Vedalarga ko'ra to'liq hayot, qiz ayollik tamoyillarini o'rganishi va qo'llashi kerak. Prinsiplarni o'rganish erkak va ayol tabiati o'rtasidagi aniq farqni aniqlashdan boshlanishi mumkin.

Sivilizatsiya kuchlari qoidalari bilan o'ynash zamonaviy ayol genetika tufayli dastlab unga xos bo'lmagan fazilatlarga ega bo'ling va nozik tabiat. Erkak va ayolning kuchi deyarli hamma narsada farqlanadi: ayollar va erkaklardagi gormonal tizim, fikrlash tizimi va psixikaning nozik tuzilishi butunlay boshqacha. Qadimgi donishmandlar bu haqda bilishgan.

Har bir ayol o'ziga xos bo'lgan tabiatni ochib berishga qodir, ammo buning uchun kuch va mehnat orqali jamiyatda tarbiyalangan ko'plab odatlarni qayta tiklash kerak, bu har doim ham oson emas. Ammo natija sizni hayratda qoldiradi, chunki qilingan harakatlardan keyin hayot ancha osonlashadi.

Ayol baxtining asosiy printsipi

Vedik bilimlari ayolni jamiyatdan ham, o'zidan ham himoya qilish g'oyasiga asoslanadi. Bu shuni anglatadiki, ayol tanlagan erkak uni moliyaviy, ijtimoiy va hissiy himoya bilan ta'minlashi kerak. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik:

• Ayolning moliyaviy ta'minlanishi erning oilada boquvchi ekanligini anglatadi. Xotin ishlashga va oilani moddiy ta'minlashga majbur emas. Uning vazifalariga byudjetni butun oila manfaati uchun taqsimlash kiradi. Ya'ni, ayol erkakning topgan pulini barcha oila a'zolariga kerak bo'lgan hamma narsaga ega bo'lishi uchun, shuningdek, oila va er to'plashi uchun taqsimlashi kerak. moliyaviy kuch va oilaviy kapital.
• Ijtimoiy ta'minot ayolning o'zini erkakka to'liq ishonib topshirishini anglatadi, buning natijasida boshqa barcha ijtimoiy omillar unga ta'sir qila olmaydi. Hech kim uni xafa qila olmaydi yoki zarar etkaza olmaydi, chunki u himoyalangan.
• Hissiy xavfsizlik ayolning erining g'amxo'rligida bo'lishini va u uni ta'minlashini anglatadi hissiy barqarorlik, keraksiz salbiy tajriba va taassurotlarni yo'q qilish.

Bu tamoyillar ayolni erkakning mutlaq himoyasiga qo'yadi, bunga asoslanadi yurgan ayol hayotda erimning ORTIDA, na uning oldida va na yonida. Erkak mustahkam bo'g'in va oila boshlig'i sifatida barcha ijtimoiy yuklarni o'z zimmasiga oladi, ayol esa o'z mas'uliyati doirasida engil va to'g'ridan-to'g'ri bo'lib qolishi mumkin. U o'choq qo'riqchisi va bolalarining onasi bo'lishi mumkin.

Asosiy printsipni amaliy qo'llash

Ko'pgina Vedik tavsiyalarini o'qiyotganingizda, vaziyatni faqat erkak o'zgartirishi mumkindek tuyuladi. Axir, u ixtiyoriy ravishda mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi, kuch ko'rsatishi va ayolni hamma narsadan himoya qilishi kerak. Biroq, buni ko'rib chiqishga arziydi zamonaviy ko'rinish hayot ayolda rad etish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan fazilatlarni rivojlantiradi.

Ayyor va aqlli ayol Shuningdek, erkakning etakchi rolini ongli ravishda tan olishni boshlagan holda, oiladagi vaziyatni o'zgartirishga qodir:

• Ayol ixtiyoriy ravishda pul topish va oilani ta'minlash huquqini erkakka o'tkazsa, moliyaviy xavfsizlikka erishiladi. Shu bilan birga, erkakka ishonish va uni nafaqat daromad olishda, balki o'z ishlari va loyihalarini ishlab chiqishda qo'llab-quvvatlash muhimdir. Agar odam o'zini qiziqtiradigan va o'zi qilmoqchi bo'lgan narsalarni yaxshilasa, daromad tabiiy ravishda oshadi.
• Ijtimoiy ta’minotga ayol o‘z erkagini hayotidagi asosiy shaxs deb bilsa, o‘z fikri va ishlarida unga tayanganida erishiladi. Bunday holda, unga xo'jayin, ota-onasi, qiz do'stlari va boshqalar tomonidan bosim o'tkazish mumkin emas. ijtimoiy aloqalar, chunki ayol o'z erkakining fikriga tayanadi va uning oiladagi hukmron mavqei bilan himoyalangan. Misol uchun, xo'jayin uni ishdan bo'shatish bilan tahdid qiladi, lekin ayol allaqachon boshidanoq himoyalangan, chunki eri uning uchun muhimroq va boshqa ish bor. Yoki ota-onalar shikoyat qiladilar va ayol hamma narsa eriga mos kelishini biladi va: "Onam, men bunga quloq solmayman, erim hamma narsadan mamnun", deydi. Erkagini chinakam hurmat qiladigan ayol daxlsizdir.
• Hissiy xavfsizlik kelib chiqadi buyuk sevgi va hurmat. Qachonki, ayol erkakka tashvishlanmaslik va unga yordam berish uchun etarlicha ishonsa, ayol erkakni bu sevgida barcha salbiy kayfiyatlarini eritib yuboradigan darajada sevsa, u juda chuqur va mustahkam tinchlik oladi. Bu tinchlik unga chuqur va buzilmas baxt beradi.

Eringizga bo'lgan muhabbat, unga bo'lgan hurmat, eringizning xatti-harakatlari va qarorlarini nazorat qilish istagidan voz kechish, ishonch, ishonch va o'zini tutishga ruxsat berish. hayot yo'li va ayollik va tabiiy kuchni ochib beruvchi asosiy tamoyillardir. Bu fazilatlar doimiy ravishda o'z-o'zidan amalga oshirilishi kerak va mashqlarda shuni yodda tutish kerakki, ayol ularni o'z-o'zidan rivojlantirishi kerak. zamonaviy sharoitlar- bu haqiqiy jasorat.

Nega bu tez-tez ishlamaydi?

Ko'pincha xotinlar erini hurmat qilishga va uning oiladagi etakchiligini tan olishga harakat qilishadi, lekin bu xuddi ongsiz da'vo, dastlabki hisob-kitob bilan sodir bo'ladi. Ya'ni, ayol shunday his qiladi: "Sen erkaksan, sen rahbarsan, keling, meni himoya qilaylik, pul ishlaylik, menga hech narsa kerak emasligiga ishonch hosil qiling, meni u bilan, u bilan ta'minlang".

Bunday munosabat ish bermaydi yaxshi ta'sir, chunki bu ko'rinishdir erkaklik fazilatlari ko'proq yashirin shakl. Faqat o'z ustida sidqidildan mehnat qilish, samimiy ishonch to'liq natijaga olib keladi.

Ayollikni rivojlantirishning bilvosita usullari

Qizning asosiy ayollik fazilatlarini rivojlantirishni osonlashtirish uchun ayol energiyasini oshirishga yordam beradigan bir qancha usullar mavjud.

Tabiiy kuchning kelib chiqishi

Vedik tushunchasiga asoslanadi uyg'un kombinatsiya Tabiiy tsikllari bo'lgan ayolning hayoti va faoliyati:

• Orzu. Kechki soat 20-10 da uxlab, ertalab 4-6 da turish yaxshidir. Bunday jadval ayolning gormonal tizimini mustahkamlaydi va uning faolligini saqlaydi. Agar kun davomida qiyinlashsa, siz yarim soat yoki bir soat yotishingiz mumkin.
• Oziq-ovqat. Oziq-ovqat engil bo'lishi kerak: sabzavotlar, mevalar, sut mahsulotlari va turli xil ziravorlar sog'lom ayol tanasi. Ertalab bir stakan ichish juda muhimdir iliq sut va shirinliklar iste'mol qiling. Soat 12 dan keyin jiddiyroq ovqat iste'mol qilgan ma'qul. Ertalab shirinliklar iste'mol qilish yordam beradi ruhiy salomatlik, va kechqurun u yo'q qiladi.
• Tanlangan mahsulotlar. Ba'zi oziq-ovqatlarni ratsionga kiritish yaxshilaydi ayollik energiyasi. Bularga: uzum, qulupnay, za'faron, sariyog 'va sut kiradi. Asal juda foydali, uni har kuni ozroq iste'mol qilish muhimdir.

Ayol uchun o'z tanasini his qilish va uning ichki ritmlariga muvofiq yashash muhimdir. Bu ritmlarni tabiat bilan muntazam muloqot qilish orqali tushunish osonroq. Ayollikning to'g'ri rivojlanishi uchun tiriklar bilan muloqot qilish uchun imkon qadar ko'proq vaqt sarflash muhimdir. Ayolning energiyasini ochib beradigan amaliyotlarning deyarli barchasi tabiatda eng yaxshisi:

• Bolalar bilan yurish va ular bilan o'yin o'ynash. Bolalar bilan muloqot tabiiy ravishda ochib beradi ayollik fazilatlari, onalik va sevgi.
• Mashq qilish. uchun to'g'ri qo'llab-quvvatlash gormonal tizim o'pkangizni mashq qilish muhimdir jismoniy faoliyat. Statika va cho'zish (Yoga, Tai Chi)ni birlashtirgan mashqlar juda yaxshi.
• Tabiatda raqsga tushish. Ba'zida tanangiz qanday his qilsa, o'zingizga dam olishga va raqsga tushishga imkon berish yaxshi. Tabiatni his qilish u bilan tabiiy aloqani ochib beradi, raqs esa iliqlik va moslashuvchanlikni ochib beradi. Siz sharqona yoki boshqa har qanday raqsni alohida-alohida qabul qilishingiz va keyin ularni o'zingizning odamingiz uchun qilishingiz mumkin. Faqat er uchun ochiq bo'lgan va namoyishga berilmaydigan raqs uning erkakligi va kuchini qo'llab-quvvatlaydi.
• Fantaziya qiling va aks ettiring. O'zingizning boshingizda to'plagan barcha narsalarni keyinchalik chizish, chiroyli hikoya qilish yoki boshqa ijodkorlik shaklida ifodalash mumkin.

Ichki san'atning rivojlanishi

Ayolning ijodiy bo'lishi va o'zini mohirona ifoda etishni o'rganishi muhimdir. Har qanday narsa ijodiy o'zini namoyon qilish uchun platforma bo'lishi mumkin, hatto kundalik vazifalar to'plami: ovqat pishirish, tozalash, kiyim tanlash, to'g'ri kayfiyatdagi suhbatlar o'zini namoyon qilish platformasiga aylanadi. Har bir narsada yaratish qobiliyatini ko'rish muhim: bu qizning ruhiyatini qo'llab-quvvatlaydi va ayolni erkak uchun jozibali qiladi.

(5,321 marta tashrif buyurilgan, bugun 5 tashrif)

Asl maqola - Olga Valyaeva - valyaeva.ru

Manba - Ayurvedist, munajjim, psixolog Ruslan Narushevich

Taxminan 5 ming yil oldin paydo bo'lgan Vedalarga ko'ra, ayolning energiyasi dunyoning asosidir. Chunki aynan ijodkor ayol "men" erkakka kuch-quvvat beradi, uni ekspluatatsiya va yutuqlarga yo'naltiradi.

Har birimiz energiyaning pasayishi davrlariga egamiz. Bu erda Vedalar ayolning kuchini oshiradigan ajoyib usullarni taklif qiladi. Shunday qilib, bizga kuch beradigan narsalar ro'yxati!

Vedalarga ko'ra ayol tanasi faqat teginish kerak. Bizning tanamiz harakatlanishi va cho'zilishi kerak. Aks holda, energiya to'xtab qoladi. Ichkaridan tanaga bosadi. Va bu kasallikni keltirib chiqaradi.

2. Sartaroshxonaga tashrif buyurish

Chiroyli soch turmagi shunchaki ko'ngilni ko'tarishning bir usuli emas. Ayolning sochlari uning fikrlarini aks ettiradi. Shuning uchun, u juda mashhur bo'lgan Hindistonda Vedik bilim, bunday ahamiyat ayolning soch turmagiga berilgan.

3. Manikyur

Siz chiroyli qo'llarni o'pmoqchisiz! Erkaklar shunday deyishadi. Men ushbu mahsulotni o'zim va bir nechta do'stlarim bilan sinab ko'rdim. Qizil lak bilan manikyurdan so'ng, erlarning, yaqinlarning va oddiy erkaklarning e'tibori ortdi.

4. Boshqa ayollar bilan muloqot qilish.

O'zaro energiya almashinuvi ayollarni juda mustahkamlaydi. Inson o'zini anglashi uchun sukunatga muhtoj. Ayol muloqotda o'z tajribalarini yaxshiroq tushunadi.

5. Uzoq suhbatlar va suhbatlar

Xuddi shu telefonda - bu vaqtni behuda sarflash emas. Bu ayolga kerak bo'lgan energiya portlashidir. Agar ayolda so'zlar to'planib qolsa, ehtimol u ularni erkakka sochadi. Va bu eng yaxshi yo'l emas.

6. Yurish

Ayol kuniga kamida bir marta tashqariga chiqishi kerak. O‘choq posbonlari ekanligimizga qaramay, tabiat bilan bog‘lanish juda muhim!

7. Musiqa

Har kuni musiqa tinglashingiz kerak. Meditativ, klassik. Masalan, bir piyola choy ichayotganda musiqa chalishni odat qiling.

8. Mulohaza va muzokaralar uchun qiyin mavzulardan qoching.

Ha, ayolning beparvo bo'lishi va arzimas narsalar haqida o'ylashi yaxshi. "Qiz" roli yengilmas yoshlikni beradi. Bu nuqta, ayniqsa, ishbilarmon ayol uchun juda muhimdir. Ishda narsalarni qoldirishga harakat qiling va ularni uyga olib kirmang.

9. Atirgul barglari va moylari bilan hammom

Bu erkalash emas, balki zarurat! O'z tanangizga, o'zingizga ozgina berib, o'zingizning yorqinligingiz va ajoyib kayfiyatingizdan hayratda qolasiz.

10. Meditatsiya

Har qanday tasalli amaliyoti singari, ular ayollik kuchini oshiradi. Kuniga kamida bir marta yotishdan oldin meditatsiya qilishingiz kerak. Tabiatda meditatsiya juda foydali.

11. Vokal darslarini oling

Qo'shiq aytish tomoq chakrasini tozalaydi. Va biz endi erkaklarni so'kishni yoki qoralashni xohlamaymiz. Qadim zamonlarda Spartada ayol uchun maqtovlardan biri "u qo'shiqqa o'xshaydi" degan so'zlar edi.

12. Do'konlarga tashrif buyurish

Xarid qilish shunchaki yangi narsalarni qidirishning bir usuli emas. Pulingiz bo'lmasa ham xarid qilishni o'rganing. Biror narsani sinab ko'ring. Go'zalligingizdan rohatlaning. Esingizda bo'lsin, ayollik energiyasi shunchalik kuchliki, ba'zida u tez orada garderobingizga o'tishi uchun biror narsani ko'rish va unga teginish kifoya. Buning uchun pul esa yo'q joydan kelganga o'xshaydi.

13. Psixologga tashrif buyurish

Lekin, albatta, ayollar. dono, tajribali ayol vaziyatga boshqacha qarashga yordam berishi mumkin. Va uni tushuning. Donolik keksa ayollardan o'tadi. Xuddi shu sababga ko'ra, o'z buvingiz va buvingiz bilan muloqot qilish foydalidir.

14. Raqsga tushish

Har qanday shaklda u ajoyib narsa ayol kuchini va jinsiyligini oshirish. Arab, hind, erotik raqs va lotin raqslari ayniqsa yaxshi.

15. Yoga

16. Qiz do'stlari bilan muntazam uchrashish

Ichkariga birga chiqish jamoat joyi siz kuchli fon yaratasiz ayol kuchi. Va etishmayotgan fazilatlarni bir-biringiz bilan almashing.

17. Gullarga g'amxo'rlik qiling

Uyda kichik bog 'va sabzavot bog'ida qazish qo'shimcha usul ayollik energiyasini to'plang. Yoki shunchaki derazada binafshalar. Gullash, o'sish - bularning barchasi ayollik energiyasining aksidir.

18. Turmush qurgan do'stlar bilan suhbatlashing

Turmush qurmoqchi bo'lganlar uchun juda muhim. Vedalardagi oilaviy energiya eng foydali va qimmatli hisoblanadi. Shuning uchun, faqat bo'ladigan ziyofatdan bosh tortishga shoshilmang turmush qurgan juftliklar. Bunday uchrashuvdan so'ng, siz yolg'iz ayollar ko'p bo'lgan tungi klubga tashrif buyurganingizdan ko'ra ko'proq odamni sizga jalb qiladigan energiya to'playsiz.

19. Yordam - kimgadir yordam berish yoki yordam so'rash.

Bularning barchasi ayolni mustahkamlaydi. "Men o'zim" tamoyilidan voz kechishni o'rganing. Chunki bu erkak uchun odatiy tamoyil.

20. Kitob do‘koniga tashrif buyuring

Ajablanarlisi, kitoblar orasida yurish ayol uchun juda ilhomlantiradi. Haftada kamida bir necha soatni ushbu mashg'ulotga bag'ishlashga harakat qiling. Ilm sohibi bo'lgan ayol. Kitob esa bilim manbaidir.

21. Erkakdan yordam so'rang

Har qanday g'amxo'rlik namoyon bo'lishi bizni yanada ayollik qiladi. Tajriba qilib ko'ring va notanish odamdan sumkangizni olib yurishingizga yordam berishini so'rang. Kayfiyat 100% ko'tariladi!

22. O'qish

O'qing yaxshi kitob, uzoq vaqt oldin sotib olingan va javonga qo'yilgan. Ayniqsa, odamlar hayoti haqidagi hikoyalarni o'qish foydalidir. Taqdirni o'rganish orqali siz o'zingizni yaxshiroq tushunasiz.

23. Uy yumushlarini kimdir bilan baham ko'ring

Sizsiz hamma narsa "mog'or bilan o'sadi" degan fikrlar sizning ayollik energiyangizni kamaytirishning bir usuli hisoblanadi. Ba'zi masalalarni yaqinlaringizga ishonib topshiring. Va o'zingizga bo'sh vaqt bering!

24. Ovqat pishirish

Ovqat pishirish bilan bog'liq bo'lgan hamma narsa ayollik energiyasi darajasini sezilarli darajada oshiradi. Ovqatlanish va ichishni biladigan uy bekasi. Agar pishirishni bilmasangiz, o'rganing. Qanday qilib bilsangiz, mahoratingizni oshiring. Muayyan mamlakatning oshxonasini o'zlashtiring.

25. Uy

Bu shunchaki biz yashayotgan kvartira emas. Ayolning kuchli uyi bor energiya aloqasi. Shuning uchun bizni g'ijirlagan eshik yoki suv oqadigan kran juda bezovta qiladi. Ayol uchun bu faqat kamchiliklar emas. Bunday teshiklardan ayol energiyasi oqadi. Ammo aynan shunday kichik narsalarda ba'zida erkakni bezovta qilmaslik juda muhimdir. Nega?

Erkak katta o'ylaydi: "Hammomdagi barcha plitkalar yaroqsiz holga kelganda, biz yangisini qilamiz. Nega devorlarni o'n marta moylash kerak! Ba'zida kichik muammolarni hal qilish uchun kimnidir yollash osonroq. Shunchaki, eringizga uning juda bandligini bilib, shunday qilganingizni aytishni unutmang. Va uning qo'llari noto'g'ri joydan o'sib chiqqani uchun emas. Erkaklarning o'zini o'zi qadrlashi juda zaif.

26. Rejalashtirish

Har qanday to'liqsizlik va shubha ayolni yo'q qiladi. Aniq rejaga ega bo'lish - bu energiyani tejashning bir usuli. Kichik narsalarni rejalashtirishni o'rganing, so'ngra hayotingizning bir necha oylari va hatto yillari uchun rejalashtirishga o'ting. Ertaga kechqurun nima qilasiz?

27. Gala tushlik yoki sham bilan kechki ovqat, chiroyli dasturxon va gurme taomlari.

Ma'lum bo'lishicha, biz bularning barchasini o'zimiz uchun ko'proq qilamiz, garchi biz sevganimizning ohangini ko'tarishni xohlaymiz. Bunday sehrli daqiqalarni hayotga olib keling. O'zingizni va yaqinlaringizni xursand qiling.

28. Ta'lim, bolalarni tarbiyalash

Bolalar bilan muloqot qilish orqali ayol o'zining energiya darajasini oshirishi mumkin. Shu sababli, ba'zida siz bolalaringiz bilan o'ynashdan voz kechmasligingiz kerak. Va bolalarga o'zingiz bilgan narsalarni o'rgatish yaxshiroqdir: rasm chizish, qo'shiq aytish, raqsga tushish ...

29. Aktyorlik darslari

Ayni paytda ayollik energiyangizni ko'taring >>>

30. Do'stlar davrasida tabiat qo'ynida sayr qilish shart.

Bu erda ayollik energiyasi darajasini ko'taradigan bir nechta narsalar birlashadi: birlashish, tabiatda bo'lish, pishirish.

31. Pardoz - va o'z-o'zini parvarish qilish

Bu odamni xursand qilishning bir usuli emas, balki o'zingizga quvonch keltirishdir. Shuning uchun, uyda bo'lganingizda, sochingizni qilish, kiyim kiyish va chiroyli ko'rinish muhimdir.

32. O'zingizga gullar bering

Eng biri oddiy yo'l energiya darajasini oshirish. Gullar nafaqat ayolni bezatibgina qolmay, balki uni o'z zimmasiga olib, salbiyni darhol yo'q qiladi. Shuning uchun, agar siz xafa bo'lsangiz, yostig'ingizga yig'lashga shoshilmang. Bir guldasta gul sotib oling.

33. Yubkalar, ko'ylaklar kiying

Bunday kiyim oilaning energiyasi bilan aloqani tiklaydi ayol chizig'i. Qoida bor - birinchi 7 (!) sanada shim kiymang. Agar siz haqiqatan ham erkakni o'ziga jalb qilmoqchi bo'lsangiz. Doimiy shim kiyish ayol organlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi aniqlangan.

34. Yosh onalar klubi

Agar bor bo'lsa kichik bola, bir xil onalar bilan muloqot qilishni unutmang. Bu nafaqat tajriba almashish, balki energiya almashinuvidir. Onalik Oy tomonidan tasvirlangan. Oy energiyasi esa ayol energiyasidir.

35. Bolalarga g'amxo'rlik qilish

Yordamni rad qilmang uylangan do'st bola bilan o'ynang. Ayolga g'amxo'rlikning har qanday namoyon bo'lishi - bu kuchga yo'l. Asosiysi, erkakni bola deb hisoblamaslik.

36. Muhtojlarni ovqatlantiring

Rahm-shafqat - bu oy energiyasini oshiradigan sifat. Hammaga yordam berish umuman shart emas. Shubhasiz, sizga osonlikcha yoqadigan odam bor yoqimli kichik narsa. Yolg'iz qo'shningizga meva sotib oling. Ketgan mehmonga bir piyola choydan bosh tortmang.

37. Aloqa

Ayol uchun boshqa odamlar bilan aloqa qilmasdan qilish qiyin. Biz suhbatdan energiya olamiz. Siz etkazayotgan ma'lumotlar g'iybat yoki boshqa salbiy narsalar emasligiga ishonch hosil qilish muhimdir.

38. Romantik film

Do'stingiz bilan rozi bo'ling va birga melodrama tomosha qiling. Sevgi haqida har qanday film foydali vaqt ayol uchun. Ammo buni boshqa ayollar bilan birga qilish yaxshiroqdir.

39. Yangi madaniyatni o'rganish

Dunyoqarashni kengaytirishga yordam beradi va ayolga cheklanib qolmaslikka imkon beradi ichki dunyo. Ayol energiyasi kengayishga intiladi. Uni sun'iy ravishda toraytirishning hojati yo'q.

40. Suv manbalari

Daryo, ko'lda yoki dengiz bo'yida dam olish energiya darajasini oshirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Suv - bu ayolning shahvoniyligi va uning uyg'un bo'lish, sharoitlarga moslashish yoki aksincha, bo'ronli bo'lish qobiliyatining asosidir.

Afroditaning qadimgi yunon ibodatxonalarida yosh ruhoniylarga suzishni va suv elementi bilan muloqot qilishni o'rgatishgan.

Agar kuchingiz yo'qolganini his qilsangiz, o'zlashtirishni boshlang yangi ko'rinish sport. Bu nafaqat fitnesning yangi turi, balki ertalabki yugurish ham bo'lishi mumkin. Raqs juda foydali! Ajoyib yo'l sherigingiz bilan ajrashganingizdan keyin charchagan bo'lsangiz, tuzalib keting.

42. Kiyimlar

Yaxshi kiyinish - energiya darajasini oshirishning bir usuli. Aytgancha, kiyinish uchun biror joyga borishingiz shart emas. Kiyish chiroyli kiyimlar uy sharoitida.

43. Vayronalarni demontaj qiling

Qadimgi narsalar, axlat va axlatlar ayolning energiyasini zaiflashtiradi. Agar hayotda qiyin davr kelgan bo'lsa, vayronalarni saralash vaqti keldi.

44. Sog'lom tasvir hayot

Aytish kerakki, yomon odatlar ayol energiyasi va go'zalligiga salbiy ta'sir qiladi. Yomon odat Bu nafaqat chekish, balki kech qolish, tuhmat qilish yoki dangasa bo'lish odati ham bo'lishi mumkin.

45. She’riyat

She'r o'qish "men" ning romantik tomonini ochishga yordam beradi. She'rlaringizni yozishdan tortinmang. Qog'ozga sochilgan energiya sizni tashvishlardan xalos qiladi. Chiroyli bo'g'in sizni chiroyli gapirishga va to'g'ri fikrlashga o'rgatadi.

46. ​​Qushlar va hayvonlarni boqing

Energiya darajasini oshirishning juda oddiy usuli. Deraza ostida qushlarni oziqlantiruvchi qurilmani yarating. Kanareykalarni oling. Bu qush baxtli nikohga yordam beradi.

47. Muzey yoki ko'rgazmaga tashrif buyuring

Go'zal hamma narsa ayolni yanada chiroyli qiladi.

48. O'qituvchi bilan muloqot

49. Kundalik yuriting

Har kuni o'z fikrlaringizni, istaklaringizni, maqsadlaringizni yozing. Siz rasmlarni kundalikingizga joylashtirishingiz yoki o'zingiz chizishingiz mumkin. Sizning his-tuyg'ularingiz muhim! Shuning uchun, his-tuyg'ularning energiyasini o'zida to'plash orqali ularni yozish juda muhim, keyin ayol uni erkakka tashlashga majbur bo'ladi. Bu o'z-o'zidan unchalik yaxshi emas. Bundan tashqari, fikrlaringizni yozish ularni tahlil qilishga yordam beradi.

50. Chiroyli suratlaringizdan albom tuzing

Unga sevimlilaringizni yopishtiring eng yaxshi fotosuratlar. Va o'zingizga qoyil qolishdan uyalmang. Siz har doim go'zal ekanligingizni unutmang!

51. O'zingizning xohishingiz haqida qaror qabul qiling

O'z istaklaringizni, haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni shakllantiring. ayniqsa munosabatlarda. Va "men qila olaman" haqida unuting. Men qila olaman - bu erkakning huquqi. Erkak aytadi: men uni yutib olaman, men uni xotinim qilib olaman (yoki olmayman). Agar ayol "men qila olaman" uslubida ko'p o'ylay boshlasa, u "erkak" bo'ladi. Taqqoslang: Men yaxshi ko'rinishni xohlayman. U meni yoqtirishini xohlayman. Men turmushga chiqmoqchiman. va men yaxshi ko'rishim mumkin, u meni yoqtirishi mumkin, men turmush qurishim mumkin.

52. Mehribon nutqlar

Agressiya va bosimsiz muloqot qilishni o'rganing. Ayol energiyasi juftlikdan gullaydi nozik so'zlar nima dedingiz. So'kinish va odobsiz so'zlar ayol energiyasini hech narsaga kamaytiradi.

53. Itoatkorlik

Munozaralar, musobaqalar va boshqa jihatlar faol xatti-harakatlar energiya darajasini pasaytirish. Yumshoq va diplomatik bo'lishga harakat qiling. Shu sababli, erkakni zabt etish ayolni juda charchatadi. Erkak esa unga nisbatan juda faol bo'lgan ayolni xohlamaydi. U o'zining xatti-harakati bilan unga erkakni eslatadi.

54. Jinsiy aloqada selektivlik

Agar ayolning bir nechta jinsiy sheriklari bo'lsa, u halokatga mahkum. Qo'shilish jinsiy aloqalar faqat sevgan insoningiz bilan. Eringizga sodiq bo'ling. Uchrashuvdan keyin birinchi jinsiy aloqani kechiktirishga harakat qiling. Erkakni qiziqtirish uchun sizga ko'p energiya kerak. Jinsiy aloqada uni muddatidan oldin yo'qotmang.

55. Tozalik

Uyingizni, tanangizni va ongingizni toza tuting. Uyingizni o'z vaqtida tozalang. O'tmishdagi salbiy xotiralarni to'plamang. Energiyangizni oshirishning eng oson usuli - dushga kirish. Poklik kuch olib keladi.

56. O'ZINGIZNI SEVGI BILAN TABIATLANING

Eng biri muhim jihatlari. Agar ayol yuragi va qalbini sevgi bilan to'ldirmagan bo'lsa, u energiya jihatidan zaifdir. Va erkakka hech narsa bera olmaydi. Bundan ham yomoni u uning energiyasini vampirlashni boshlaydi. Shuning uchun erkaklarning pasayishi, moliyaviy inqiroz, kasallik. Quduqingizni sevgi bilan to'ldirish uchun har qanday texnikadan foydalaning. Beradigan ayol. Bu sevgiga to'la bo'lishi kerak.

Trikotaj, kashta tikish, modellashtirish ... o'z qo'llaringiz bilan yaratishingiz mumkin bo'lgan hamma narsa sizning ayollik energiya darajasini oshiradi.

58. Iltifotlar qiling - o'zingizga va boshqa ayollarga.

Yaxshi so'z bizni kuchliroq qiladi. Agar boshqa ayollar haqida yaxshi gap aytish qiyin bo'lsa, bu masalani hal qiling. Ayollarni rad etish ona, qaynona va qiz bilan munosabatlarda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

59. Sevgi izhor qiling - har qanday shaklda, istalgan vaqtda.

Yaqinlaringizni quchoqlang va o'ping. Dunyoga, odamlarga, narsalaringizga sevgi so'zlarini ayting. Quyosh, bahor shabadasi, yomg'ir va hatto sizning qayg'ularingiz. Chunki u sizning ustozingiz. Har qanday rad etish va kurash ayolni vayron qiladi.

60. Guldastalarni tartibga solish

Gullar bilan ishlash kuchayadi yangi kuch. Yangilanish va gullash uchun to'lov.

61. To'g'ri ovqatlanish

Kamroq qayta ishlangan va tabiatga yaqinroq ovqatlardan foydalaning. Bog'da tergan olma qanday kuch berishini eslaysizmi? Va qandaydir gamburger. Sensatsiyalar hayratlanarli darajada farq qiladi.

62. Weasel

Yumshoq teginishlar ayolga o'zini tushunishga yordam beradi. Va bilib oling. Tanangizni silang. Agar sizda erkak bo'lmasa ham, o'zingizni noziklikni rad qilmang. Har kuni ertalab boshlang va yuzingizga, tanangizga va oyoqlaringizga yumshoq teginish bilan kunni yotoqda tugating. Qo'llaringizni o'zingiz o'ping va boshqalar ularni yaxshi ko'radilar.

63. O'zingiz bilan yolg'iz qolish

Siz butunlay yolg'iz qolgan paytlaringizdan qo'rqmang. Yolg'izligingiz uchun uylanish uchun qochib ketmang. Bu vaqtni o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun foydalaning. Tabiat ayolning faqat o'zi haqida o'ylashi kerak bo'lgan oylik muddatni belgilab qo'ydi. Bu hayz ko'rish davri.

64. Yumshoq o'yinchoq

Qo'lingizda uxlayotganingiz uchun o'zingizni ayblamang ayiqcha Teddi. Ayolning yolg'iz uxlashi zararli. Va o'yinchoq issiqlik hissi beradi. Agar sevgi va e'tibor etishmasligini his qilsangiz, o'zingizga o'yinchoq sotib oling.

65. Oyning energiyasi bilan ishlashni o'rganing

Tashqarida turing oy nuri, suvni oy nurlari bilan zaryadlang. Va keyin uni hammomga qo'shing. Ayollar kasalliklarida yordam uchun Oyga murojaat qiling. Buning uchun siz meditatsiyada oy nurida qanday cho'milayotganingizni tasavvur qilishingiz kerak. Siz va Oy birsiz.

66. Biror kishiga karta yuboring - har qanday vaziyat uchun.

Biror kishiga e'tibor belgisini ko'rsatib, siz o'zingizni to'ldirasiz. Esingizda bo'lsin: ayol - beruvchi. Berish orqali biri to'ldiriladi.

67. Xayriya

Bu ichida sof shakl ayollik energiyasini ifodalash. Agar biror kishiga biror narsada yordam bera olsangiz, buni qiling.

68. Sochingizning rangini o'zgartiring

Agar hayotingizda uzoq vaqt pauza bo'lsa, stilistga boring.

69. Xushbo'y hidlar

Yoqimli hidning aurasi har doim sizdan chiqishi kerak. Ayol guldir. Yangi parfyumeriya sotib olish va hidni tanlash ayollik energiyasini oshiradi.

70. Qadr-qimmat

O'zingizning noyobligingizga ishonch hosil qiling. Vedalarga ko'ra, ayol Yaratuvchi yarata oladigan eng go'zal narsadir. Siz go'zalsiz! Siz maftunkorsiz! Siz sexysiz! Siz ayolsiz!

Ayollarning energiyasi doimiy ovqatlanishga muhtoj. Bu masalada eng kuchli yordamchilardan biri tabiat va uning elementlaridir.

IN yaqinda ayollar o'z energiyasiga ko'proq e'tibor berishdi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki u ko'p narsani aniqlaydi ayol jozibasi va omad. Ko'pchilik tabiiy qobiliyatlarni yaxshilash va mo'l-ko'l yashash unchalik oson emasligiga ishonishadi. Darhaqiqat, elementlardan foydalanib, siz o'z kuchingizni bir necha marta kuchaytirishingiz mumkin.

Elementlarning kuchi haqidagi bilimlar bizga ota-bobolarimizdan kelgan. Ularning ta'kidlashicha, barcha tirik mavjudotlar va bizning dunyomiz ularning kombinatsiyasidan iborat. Yer, suv, olov, havo va efirdir integral elementlar bizning mavjudligimiz. Shuning uchun ular o'z ichiga oladi ulkan kuch undan o'z foydangiz uchun foydalanishingiz mumkin. Ayol ham butun insoniyatning ajdodidir va kuchli energiya kanallari orqali barcha elementlar bilan bog'langan. Biroq, vaqt o'tishi bilan, ko'pchilik uchun bu kanallar tiqilib qoladi va hayotiy energiya asta-sekin adolatli jinsiy aloqa vakillariga oqishini to'xtatadi.

Yer elementi

Bu element barqarorlik, qulaylik, qulaylik va erdagi hamma narsa uchun javobgardir. Ayol bu energiyani barcha tirik mavjudotlardan olishi mumkin. Buning ajablanarli joyi yo'q qadimgi rus maxsus bor edi ayollar an'anasi o'rmon daraxtlarini quchoqlab, ulardan yordam va kuch so'rang. Bu usul hali ham juda kuchli. Agar siz hayotingizda ko'proq ayollik va muhabbatni istasangiz, qayin yoki boshqa har qanday "ayol" daraxtni tanlash yaxshidir. Agar sizga muayyan muammolarni hal qilishda yordam va yordam kerak bo'lsa, unda erkak daraxtni tanlang va uning energiyasi sizga kuchli irodali erkaklik fazilatlarini beradi.

O'z kuchingizni to'ldirishning yana bir usuli - hidlar. Bahor va yozda buni qilish juda oson. Har qanday gullaydigan o'simlikni topib, uning hidini nafas olish kifoya, bu sizning kayfiyatingizni ko'taradi va farovonligingizni yaxshilaydi. Qishda siz aromaterapiyadan foydalanishingiz mumkin. Efir moylari nafaqat bor shifobaxsh kuch, balki afrodizyak sifatida ham ishlaydi. Aynan shu usuldan buyuk ayollar qarama-qarshi jins vakillarining e'tiborini va muhabbatini jalb qilishgan.

Suv elementi

Inson suvsiz yashay olmasligini hamma biladi. Suv hayot va dinamikani anglatadi. Bu sababsiz emas xalq gapi deydi: "Bir tomchi toshni yemiradi". Suv elementi ayolga muloyimlik, sabr-toqat va donolikni o'rgatadi. Oldinga borishning iloji bo'lmagan joyda, suv barcha to'siqlarni chetlab o'tishga va hatto ularni vaqt o'tishi bilan o'zgartirishga yordam beradi.

Yong'in chiqarish

Olovning o'zi juda kuchli energiya, qaysi to'g'ri yonadi va majoziy ma'noda. Yong'in elementi ayolda shahvoniylik va ehtirosni ochishga yordam beradi. Va faqat bunday ayol o'ziga jalb qila oladi munosib odam. Ushbu elementning energiyasi bilan o'zingizni oziqlantirish uchun siz qizil rangli narsalarni yoki aksessuarlarni iloji boricha tez-tez kiyishingiz kerak. Bundan tashqari, vaqti-vaqti bilan uyda shamlardan foydalanish sizni sevgi energiyasi bilan to'ldirishga yordam beradi.

Quyosh ham olov elementi bilan tenglashtirilgan. Ayol energiyasini quyidagi tarzda oshirish mumkin: ochiq-oydin kunda tashqarida bo'lganingizda, kaftlaringizni Quyoshga ko'taring, ko'zingizni yuming va samoviy jismning oltin energiyasi tanangizni qanday to'ldirishini tasavvur qiling. Yuragingiz sevgi va farovonlikka to'lishini his eting. Etti chuqur nafas oling va dunyoning porlashini tomosha qiling yorqin ranglar, va ko'proq kuch bo'ladi.

Havo elementi

Havo doimiy harakat, tazelik va o'zgarishdir. Ko'pincha energiya bilan to'lgan ayol shunday bo'ladi. Bu holat yengillik, kulgi, raqs va o'ynoqi kayfiyatda namoyon bo'ladi. Aynan adolatli jinsiy aloqa vakillari siz atrofida bo'lishni xohlaysiz. Ular nigohlarni o'ziga jalb qiladi va ular bilan uchrashadigan har bir kishining boshini aylantirishga qodir. Lekin havo elementi ham kuchdir. Yo'lidagi barcha to'siqlarni supurib tashlaydigan bo'ronlar va shamollarni eslang.

O'zingizni havo energiyasi bilan to'ldirish uchun siz har qanday meditatsiya yoki boshqa usullardan foydalanishingiz mumkin nafas olish amaliyotlari. Qoidaga ko'ra, meditatsiya paytida bir vaqtning o'zida bir nechta elementlar ishtirok etadi. Masalan, yurak chakrasini ochish bo'yicha meditatsiya olov va havo chakralarini o'z ichiga oladi. Nafas olish amaliyotini yoga bilan birlashtirish tavsiya etiladi. Shu tarzda siz bilan ishlashingiz mumkin ichki holat, va tanangiz bilan.

Eter

O'z-o'zini anglash va o'zini namoyon qilish bilan bog'liq hamma narsa efir energiyasi. Buni eng yaxshi ijodkorlikda va ilhom paytida kuzatish mumkin. Yuqoridagi barcha elementlarni ishga tushiradigan efirdir, chunki ilhomsiz hech narsa ishlamaydi. Ayol quvonishga qodir oddiy narsalar va har bir daqiqadan zavqlaning. Bu uning kuchi. Sevimli mashg'ulotingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz paytida eterik energiyani jalb qilishingiz mumkin.

Sevimli filmingizni, fotosuratlaringizni tomosha qilish, kitob o'qish va hatto uy yumushlarini bajarish orqali ham energiya bilan to'ldirishingiz mumkin. Agar siz pishirishni yaxshi ko'rsangiz, pishirishni boshlashdan oldin, siz nafaqat pishirishdan zavq olishni, balki ovqatingizni oshirishni xohlayotganingizni ayting. ayollik energiyasi, va bu albatta sodir bo'ladi.

Bular oddiy tavsiyalar har kuni baxt va quvonch holatida bo'lishingizga yordam beradi, bu sevgi va mo'l-ko'llikni jalb qilishni anglatadi. Ajoyib yordamchilar Natalya Pravdinaning kundalik tasdiqlari bo'ladi, bu sizga hayot go'zalligini eslatadi. O'zingizni seving, dunyoga ochiq bo'ling va tugmachalarini bosishni unutmang

Yubkalar va ko'ylaklar kiying.Albatta, ular ongni o'zgartirmaydilar, lekin ular buni unga intilishadi - axir buni hatto kichkina qiz ham biladi. eng yaxshi bezak uning shkafi oqlangan libos. A katta yoshli ayol faqat buni eslab, jinsini bir muddat yashirishingiz kerak. Siz ularni keyinroq shakllanganda olishingiz mumkin. to'g'ri munosabat o'zingizga va dastlab kiyimni dori sifatida qabul qilish va kerakli dozalarda "qabul qilish" kerak.

Yordamni qabul qilishni o'rganing va "Men buni o'zim qilaman" iborasini unuting. Hech narsa ayolni amalga oshirish istagidan ko'ra ko'proq yo'q qilmaydi erkaklar ishi. Va bu faqat jismoniy ish haqida emas - aksincha, jiddiy qaror qabul qilish kerak bo'lgan vaziyat uchun javobgarlik haqida. Erkakka ushbu huquq va imkoniyatni berib, ayol unga o'zining haqiqiy rolini bajarishga - kuchli bo'lishga, o'z sevgilisini dunyomizdagi muammolardan himoya qilishga imkon beradi.

O'rmonda va suv yaqinida ko'proq vaqt o'tkazing. Suv ayollik elementidir va adolatli yarmi Suv havzalari yaqinida iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazish foydalidir. Kundalik hayotda suv bilan aloqa uydagi "go'zallik protseduralari" orqali osonlikcha saqlanadi; Ayol tez-tez shahar tashqarisida bo'lishi kerak - qishloqda qazish yoki quyoshda cho'milish emas, balki kashf qilish energiya kanallari, bizni ona tabiatimiz bilan bog'laydi.

O'zingizga "ayol" sovg'alarini bering. Ayollikni tiklash uchun siz chiroyli ichki kiyim, liboslar va parfyumeriya sotib olishingiz kerak, yaxshi g'amxo'rlik yuz va tananing orqasida. Albatta kerak kosmetik muolajalar, uyda yoki salonda - bu muhim emas. Ayol uchun bu maxsus meditatsiya usuli bo'lib, u dam oladi, dam oladi va shu bilan xotirjamlik, xotirjamlik va sevgining kuchli aurasini yaratadi.

Qo'l san'atlari, pazandalik va ijodkorlik bilan shug'ullaning. Kashta tikish, to'qish, qo'shiq aytish va raqsga tushish, uy-ro'zg'or buyumlarini bezash, mazali taomlar tayyorlash va ayniqsa non pishirish - bu muhit yaratishdir va bu asosiy narsa ayollar vazifasi. Xuddi o'z-o'zini parvarish qilish jarayoni kabi, bu ayollik energiyasini topishga yordam beradi to'g'ri yo'nalish, u bo'ylab to'siqlarsiz, silliq va xotirjam oqadi. Bularning barchasi ichida bajarilishi kerak yaxshi kayfiyat, tirnash xususiyati va asabiyliksiz, chunki ichida Ushbu holatda Gap og'riqli mas'uliyat haqida emas, balki ayol va o'choq qo'riqchisi sifatida o'zini anglash quvonchi haqida ketmoqda.

Bunday usullar tashqi ta'sir uchun mo'ljallanmagan - ular ayolga o'ziga e'tibor berishga, har kuni u juda muhim va qiyin ish qilishini tushunishga yordam beradi. Borliq, mohiyatan, energiya maydoni, u, psixolog Anatoliy Nekrasovning so'zlariga ko'ra, bu sohada "sevgi muhitini" yaratadi. Va ayollar uchun yo'q vazifadan muhimroqdir sevgi manbai bo'lishdan ko'ra, va emas maqsaddan muhimroqdir maqsadingizni tushunishdan ko'ra.

Sizning hayotingiz sizga juda yaxshi tuyulishi mumkin, lekin shu bilan birga, siz, ko'plab ayollar singari, ayollik energiyangiz bilan aloqani yo'qotgan bo'lishingiz mumkin. Ta'mini his qilishni xohlaysizmi haqiqiy hayot? Ayolligingizni qayta tiklamoqchimisiz? Keyin bular foydali bo'ladi oddiy maslahatlar. Ayol energiyasi har bir ayolning ichida mavjud bo'lgan narsadir, lekin ayni paytda u jimgina uxlab qolishi va tashqarida o'zini ko'rsatmasligi mumkin. Uni uyg'otmoqchimisiz? Ajoyib ayollikka erishmoqchimisiz? Keyin o'z ustingizda biroz ishlashingiz kerak bo'ladi. Afsuski, ayol energiyasi ko'pincha G'arb jamiyatida ikkita asosiy energiyadan kamroq ahamiyatga ega deb hisoblanadi. Aslida, ular orasida asosiysi yo'q, chunki erkak va ayol energiyalari bir butunning yarmidir. Ular bir-birini to'ldiradi va muvozanatni yaratadi. Balanssiz energiya, erkak yoki ayollik bo'lsa, bu natijaga olib kelishi mumkin jiddiy muammolar, chunki muvozanat aslida juda muhim. Ayol energiyasini qanday chiqarish mumkin? Qanday qilib uning ta'minotini doimiy ravishda to'ldirish kerak?

Ko'chirish

Ayol energiyasi - bu harakat energiyasi. Okeanlar, bo'ronlar va boshqa ob-havo hodisalari uning uchun metaforadir, chunki ular doimo harakatda, doimo o'zgarib turadi. Agar siz ofisingizda qolib ketsangiz va ko'p ish qilmagan bo'lsangiz... harakatlanuvchi tasvir so'nggi paytlarda hayot, tanangizni harakatga keltirish vaqti keldi. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin - parkda sayr qilish, yoga mashg'ulotlarida cho'zish yoki hatto raqsga tushish ichki kiyim sevimli musiqangiz bilan yotoqxonangizda. Qanday bo'lmasin, sizning ayollik energiyangiz harakat bilan birga faollashadi.

Jinslaringizni echib oling

Ayol energiyasi sof harakat bo'lgani uchun u yopiq yoki cheklangan bo'lishni yoqtirmaydi. Ayollarga nima qilish va qanday his qilish kerakligini aytishni yoqtirmaydi, xuddi bo'ron hech qachon bo'ysunishni istamaydi. Jinslar va shimlar odatda cheklovchi bo'ladi. O'ziga xos "detoks" ni tashkil qilish va kamida bir oy davomida faqat yubka va ko'ylaklar kiyish vaqti keldi. O'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring. Sizningcha, hayotda shu tarzda harakat qilish osonroqmi? O'zingizni kamroq cheklangan va ayollik his qilyapsizmi? Yumshoq, oqadigan mato harakatlanuvchi ayol energiyasining aksidir.

Ayollarga vaqt ajrating

Boshqa ayollar bilan ongli ravishda vaqt o'tkazish sizning ayollik energiyangizni jiddiy ravishda to'ldirishi mumkin. Agar siz bir xil jinsdagi odamlar bilan bitta kompaniyada bo'lsangiz, aql bovar qilmaydigan narsa sodir bo'ladi. Niqoblaringizni tashlab, aslida kim bo'lsangiz, siz uchun ancha oson.

Ko'proq orgazmga ega bo'ling

Agar erkaklar tezda o'zlarini yo'qotsa erkak energiyasi Agar ular tez-tez eyakulyatsiya qilsalar, ayollar, aksincha, ko'proq orgazmni boshdan kechiradilar. Har bir inson tez-tez va muntazam ravishda orgazmni boshdan kechirayotgan qizlar va ayollar bilan nima sodir bo'lishini ko'rishi mumkin - ular yanada ijodiy bo'lib, o'zlarini yaxshi his qilishadi. hissiy aloqalar, ularning sezgi yaxshiroq ishlaydi va bu yaxshilanishlarning bir nechtasi - to'liq ro'yxat cheksizdir.

Qabul qilishni birinchi o'ringa qo'ying

Erkaklik energiyasi penetratsion kuchdir. Ayol energiyasi - bu qabul qilishga, ochishga qaratilgan energiya. Sevgi, e'tibor, kuch-quvvatni olsangiz, ichki energiya qudug'ingiz to'ldiriladi. Va bu nafaqat jinsiy aloqada (garchi u ham o'ynaydi muhim rol). Siz massaj, pedikyur yoki hatto boshqa birov tomonidan tayyorlangan taom orqali qabul qilishingiz mumkin. Massaj paytida, masalan, siz tinchgina nafas olasiz va dam olasiz, bu massaj terapevtining qo'llari sizning stressingiz qatlamiga kirib borishiga imkon beradi, bu sizning ayollik energiyangizga juda ijobiy ta'sir qiladi. Shunday qilib, taqvimingizni chiqaring va o'zingizga bir nechta qabul seanslarini rejalashtiring.

Qayta birlashing

Ayollar birinchi navbatda og'zaki muloqot orqali aloqalarni hosil qiladi, erkaklar esa teginishni afzal ko'radilar. Hech kimga sir emaski, balog'at yoshiga etgan ayollar o'z tengdoshlari bilan samarali va ravon og'zaki muloqotga kirishish haqida ko'proq tashvishlanadilar. Shunday qilib, sizdagi ayollik energiyasi yaqinlaringiz - onam, dadam, aka-uka va opa-singillar, yaqin do'stlar va boshqalar bilan kengaytirilgan aloqalar orqali to'ldiriladi. Shuning uchun televizorni o'chiring, anchadan beri gaplashmagan odamingizga qo'ng'iroq qiling va hayotingizda nimalar bo'layotganini aytib bering. O'z oldingizga hech qanday maqsad qo'ymang - shunchaki sizga nima bo'lganini aytib bering va ular bilan nima bo'lganini tinglang.

O'zingizni erkalang

Erkaklar ko'proq fikrlarga, ayollar esa his-tuyg'ularga ko'proq moyil bo'lishadi. Shunday qilib, agar siz ayollik energiyangizni to'ldirishni istasangiz, his-tuyg'ularingizni erkalashingiz kerak. Ta'm tuyg'usini erkalash uchun bir bo'lak shokolad iste'mol qiling, qizil sharob iching yoki o'zingizni boshqa sevimli taomlar bilan siylang. Tegish tuyg'usini erkalash uchun xarid qiling va yumshoq va hamma narsaga teging chiroyli matolar turli buyumlar kiyimlar. Iloji boricha ko'proq his-tuyg'ularingizni erkalaydigan joyni tanlang - va u erga boring. Boshingizdan chiqing va beshta his-tuyg'ularingizning har biriga ongli ravishda murojaat qilib, tanangizga to'liq keling.

Yaratish

Erkak energiyasi halokatli, ayol energiyasi esa ijodiydir. Hayotingizga yorqin narsalarni kiritish uchun siz rasm chizish, she'r yozish, qo'shiq matni yozish, ovqat pishirishni boshlashingiz mumkin. mazali taomlar o'zingiz uchun va boshqalar uchun va hokazo. Sizning she'ringiz, taomingiz yoki qo'shig'ingiz yaxshi bo'lishi uchun kerak emas - ular faqat siz tomonidan yaratilgan bo'lishi kerak. Kutishlarni unuting va faqat yaratish uchun yarating.