Homiladorlik davrida ayolning tanasi doimo o'zgarib turadi va qayta tuziladi, shunda bola normal rivojlanadi va tug'ilish muvaffaqiyatli bo'ladi.

Ichki organlar ham, mushak-skelet tizimi ham o'zgarishlarga uchraydi va bu jarayonning namoyon bo'lishidan biri homiladorlik davrida. erta bosqichlar Mening orqam og'riyapti.

Sog'ligingiz sezilarli darajada yomonlashganda, shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

U buzilishlarning sababini aniqlaydi va tegishli terapiyani buyuradi.

Birinchi haftalar

Homiladorlikning ushbu davrida pastki orqa bir oz og'riqli bo'lishi mumkin. Bu tananing moslashuvining boshlanishi bilan bog'liq.

Ko'p miqdorda ishlab chiqarila boshlagan progesteron va relaksin gormonlari suyak tuzilmalari va ligamentlarini tayyorlaydi - son bo'g'imlari, sakrum, pubik simfiz - ularni asta-sekin mobil va elastik holga keltiradi.

Shu bilan birga, dastlabki bosqichlarda tana "kuch uchun sinovdan o'tkaziladi". Agar biron bir muammo allaqachon aniqlangan bo'lsa, ular bilan qaytariladi yangi kuch, va "yangi" kasalliklar paydo bo'ladi.

Masalan, bola tug'ilishi holatlarning yarmida mushak-skelet tizimining holatining yomonlashishiga olib keladi.

5-8 hafta

Ushbu bosqichda sakral mintaqa qayta tiklanadi - u ko'proq harakatchan bo'ladi, shuning uchun pastki orqa og'riy boshlaydi.

Bu muhim jarayon, chunki buning natijasida ayolga yurish paytida muvozanatni saqlash osonroq bo'ladi va bolaning vazni katta muammoga aylanmaydi.

Asosiysi, og'riq juda aniq emas, faqat bu holatda hamma narsa tartibda deb aytishimiz mumkin.

Homiladorlikning 6-haftasida og'riq oyoqlarga tarqalishi mumkin, ammo bu odatda ayol ko'p harakat qilmasa sodir bo'ladi. Shuning uchun pozitsiyalarni tez-tez o'zgartirish juda muhim, yotishni o'tirish, o'tirishni yurish bilan almashtirish kerak.

Ammo kuchli og'riqlar, bosh aylanishi yoki ko'ngil aynish bilan birga keladigan sezilarli noqulaylik bo'lsa, siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Ettinchi va sakkizinchi haftalar lomber mintaqada katta kuchlanishni boshdan kechiradigan davrdir. Bu bachadonni qo'llab-quvvatlaydigan ligamentlarning faol kengayishi bilan bog'liq.

Tos bo'shlig'ida seziladigan og'riqlar ...

Orqa biroz og'riydi, ammo qorinning pastki qismida ham og'riyotgan bo'lsa, harorat ko'tariladi, siyish buziladi va shish paydo bo'lsa, buyraklar yoki siydik pufagida yallig'lanish yoki infektsiya bo'lishi mumkin.

9-12 hafta

Erta tibbiy yordam Agar pastki orqa tarafdagi kichik og'riqlarga qo'shimcha ravishda jigarrang yoki jigarrang oqindi paydo bo'lsa, kerak.

Ularning soni oz bo'lsa ham, ushbu bosqichda shifokorning maslahati talab qilinadi. " Tez yordam mashinasi"Qon ketish va kuchli og'riqlar bo'lsa, darhol chaqirilishi kerak: homilador bo'lish xavfi mavjud.

Orqa ham o'ninchi haftada og'riydi, bachadon tez kattalashib, holati sezilarli darajada o'zgara boshlaydi.

Biroq, bu his-tuyg'ularni kuchli deb atash mumkin emas, aksincha, ular kuchli charchoqqa o'xshaydi. Aks holda, kasallik rivojlanishi mumkin siydik yo'llari.

11 va 12-haftalarda yuk umurtqa pog'onasi bo'ylab notekis taqsimlanadi, ligamentlar cho'ziladi va bel og'riydi, sonlarda noqulaylik ham seziladi.

Bu vaqtda oyoqlar shishishi mumkin, bu erta bosqichlarda juda normaldir - lekin faqat biladigan shifokor ishonchli ma'lumot berishi mumkin. individual xususiyatlar ayollar.

Kuchli og'riqlar uchun va tez-tez siyish genitouriya infektsiyasiga shubha qilish mumkin.

Favqulodda vaziyatlar, rejalashtirilgan davolash va oldini olish

Dastlabki bosqichda tekshiruv va shifokor bilan maslahatlashishni kechiktirmaslik kerak. quyidagi holatlar belingiz og'riganda:

• spazmodik og'riq, yurish va zinapoyaga ko'tarilishda pubik hududdagi noqulaylikning kuchayishi - ehtimol simfizit, yumshatilish va harakatchanlikning kuchayishi tufayli yuzaga keladigan va ba'zan ichki qon ketishiga olib keladigan pubik suyaklarning biriktiruvchi to'qimalarining yallig'lanishi (simfiz);
• shishish bilan og'riq, siydikdagi o'zgarishlar, harorat - infektsiya yoki genitouriya tizimi;
• kramp, g'ayrioddiy, ayniqsa qonli oqindi bilan birgalikda og'riqning kuchayishi - homiladorlik xavfi.

Homiladorlik davrida fiziologik bel og'rig'iga kelsak, siz uning intensivligini kamaytirishingiz yoki oldini olishingiz mumkin. Buning uchun quyidagi usullar mos keladi.

1. Engil jismoniy faoliyat. Maxsus ayollar mos keladi - yoga, suv aerobikasi, fizioterapiya, suzish. Foydali ta'sirlar Jim yurish ham yordam beradi. Ushbu faoliyat umumiy salomatlikni mustahkamlaydi, tug'ilishni osonlashtiradi va undan keyin tezroq shakllanishga imkon beradi.
2. . Kelajakdagi onaning "arsenalida" ajralmas narsa, ayniqsa, orqa miya kasalliklari bilan og'rigan.
3. Sog'lom ovqatlanish. Kaltsiy o'z ichiga olgan mahsulotlar (xususan, sut mahsulotlari, ko'katlar, parrandalar), shuningdek kaltsiy o'z ichiga olgan preparatlar.
4. Yaxshi dam olish. Mukammal yechim homiladorlikning har qanday bosqichida, shu jumladan erta davrda normal farovonlik uchun. tana vaznini yaxshi taqsimlaydi, har qanday qattiq sirt dam olish uchun mos keladi.
5. Massaj. Bu professional tomonidan amalga oshirilganda, pastki orqa endi juda ko'p yoki og'riyapti noqulaylik butunlay o'tish.

Birinchi trimestr hisobga olinsa-da erta bosqich chaqaloqni ko'tarib, endi hayot tarzingizni qayta ko'rib chiqish va ko'proq harakat qilish kerak, shu bilan birga o'zingizni juda charchashingizga yo'l qo'ymang.

Homiladorlik davrida etarli faoliyat qon aylanishini yaxshilaydi, bu buyraklar, boshqa organlar, umurtqa pog'onasining normal ishlashini qo'llab-quvvatlaydi va bel og'rig'ini oldini oladi.

Shuni esda tutish kerakki, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida bel og'rig'i bo'lishi mumkin va bu har doim ham xavfli emas. Ammo noodatiy alomatlar paydo bo'lsa, ular nima uchun paydo bo'lganligini va nima qilish kerakligini aniq bilish kerak.

Istisno qilish uchun mumkin bo'lgan xavf Kelajakdagi ona va chaqaloqning salomatligi uchun o'z vaqtida, har tomonlama tekshiruvdan o'tish va shifokorning tavsiyalariga qat'iy rioya qilish kerak.

Mas'uliyatni rad etish

Maqolalardagi ma'lumotlar faqat umumiy ma'lumot uchun mo'ljallangan va sog'liq muammolarini o'z-o'zidan tashxislash uchun ishlatilmasligi kerak. dorivor maqsadlarda. Ushbu maqola shifokorning (nevrolog, terapevt) tibbiy maslahatini almashtirmaydi. Sog'ligingizning aniq sababini bilish uchun avvalo shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Agar tugmalardan birini bossangiz, men juda minnatdorman
va ushbu materialni do'stlaringiz bilan baham ko'ring :)

Homiladorlikning boshida qorinning pastki qismidagi og'riqlar tanadagi fiziologik o'zgarishlar tufayli paydo bo'ladi. Qorin bo'shlig'i gormonlar ta'sirida kattalashganda, ligamentlar yumshaydi va pozitsiya o'zgaradi ichki organlar qorin bo'shlig'i. Hayz paytida og'riqni boshdan kechirgan ayollar homila rivojlanishining birinchi oylarida noqulayliklarga duch kelishadi. Homiladorlikning birinchi trimestrining oxiriga kelib, qorin bo'shlig'ini qo'llab-quvvatlaydigan ligamentlarning cho'zilishi, shuningdek, bachadondan qo'shni organlarga bosimning oshishi bilan bog'liq.

Homiladorlikning boshida og'riqli og'riqlar odatiy hol sifatida qabul qilinishi kerak, chunki ularni butunlay yo'q qilish mumkin emas. Birinchi trimestr oxirida og'riq o'z-o'zidan yo'qoladi. Bandaj homiladorlikning ikkinchi yarmidagi og'riqni engishga yordam beradi. Modeldan qat'i nazar, uni yotgan holda kiyish kerak. Tik turganda qorin bo'shlig'i mushaklari cho'zilib ketadi, shuning uchun ularni dastlabki holatda mahkamlash kerak. To'g'ri tanlangan qo'llab-quvvatlovchi korset qorin bo'shlig'ining to'qimalari va tomirlarini siqmaydi va noqulaylik tug'dirmaydi.

Homiladorlikning boshida bel og'rig'i

Homiladorlikning boshida bel og'rig'i paydo bo'ldi keng tarqalgan hodisa. Gormonlarning ta'siri ligamentli apparatlarning o'zgarishiga olib keladi, femoral-sakral mintaqaning bo'g'imlari harakatchanlikka ega bo'ladi va lomber mushaklar qo'shimcha yukni bajaradi. Odatda og'riq beshinchi oyda paydo bo'ladi. Ba'zida homiladorlikning boshida pastki orqa tarafdagi og'riqlar kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalarda paydo bo'ladi. Bu o'sayotgan bachadonning ligamentlaridagi kuchlanish tufayli yuzaga keladi. Og'riqli hislar sakkizinchi oyda ular homilaning og'irligi ortishi bilan kuchayadi, bu esa chaqaloqning boshini lomber sohaga bosganligi sababli.

Homiladorlikning boshida bel og'rig'ining sabablari:

• pielonefrit - yallig'lanish buyrak kasalligi. Kasallik homiladorlik paytida o'tkir shaklda namoyon bo'lishi mumkin (isitma, og'ir og'riq sindromi) yoki aksincha - sezilmasdan davom eting. Da og'riqli siyish, bulutlilik va siydikning "burundagi" hidi, ertalab shishish, siz siydik sinovini o'tkazishingiz kerak;
• orqa miya kasalliklari. Agar homiladorlikdan oldin sizda umurtqa pog'onasining egriligi, osteoxondroz bo'lsa yoki sizga tos bo'shlig'ida joylashgan mushaklarning yomon rivojlanishi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda siz xavf ostidasiz.

Homiladorlikning boshida, ayniqsa, mavjud kasallik bilan bel og'rig'idan xalos bo'lish oson ish emas. Malhamlar juda ehtiyotkorlik bilan tanlanadi, ular tarkibida zahar yoki farmakologik moddalar bo'lmasligi kerak. Yallig'lanishga qarshi jel "Nurofen" (homiladorlik davrida kontrendikedir) homilador ayollar uchun najot bo'ladi. oxirgi trimestr) va "menovazin", agar penitsillinga allergiya bo'lmasa. Chiropraktorlar homilador bemorlar bilan ishlamaydi, shuning uchun o'murtqa ustunning barcha tuzatishlari oldindan amalga oshirilishi kerak. Orqa massaj ko'proq uchun yumshoq rejimda amalga oshiriladi keyinroq Faqat bachadon bo'yni bo'yinbog'ini massaj qilishga ruxsat bering. Profilaktik maqsadlarda orqa mushaklarni kuchaytiradigan mashqlar to'plami tavsiya etiladi. Suv aerobikasi mushaklarning kuchlanishini yaxshi engillashtiradi.

Homiladorlikning boshida tuxumdonlarda og'riq

Homiladorlikning boshida tuxumdonlardagi og'riqlar kelajakdagi onani ogohlantirishi kerak. Ginekologlarning ta'kidlashicha, kontseptsiyadan oldin hech qanday muammo bo'lmasa, homiladorlik paytida tuxumdon og'rig'i to'satdan paydo bo'lmaydi. Hammasidan ko'proq tortishish hissi bachadonning kattalashishi bilan qo'zg'atilgan to'qimalarda, ligamentlar homilador ayol tomonidan tuxumdon hududida og'riq sifatida qabul qilinadi. Vaziyatni engillashtirish uchun bir necha marta chuqur nafas olish, dam olish yoki tanangizning holatini o'zgartirish kifoya.

Kasalliklar, og'riqni keltirib chiqaradi homiladorlikning boshida tuxumdonlarda:

• qo'shimchalarning yallig'lanish kasalligi yoki oophorit - qorinning pastki qismida paroksismal og'riqlar bilan tavsiflanadi, bu pastki orqa tomonga nurlanishi mumkin;
• tuxumdonlarning yallig'lanishi - adneksit. Kasallikning qo'zg'atuvchisi xlamidiya, Candida jinsining qo'ziqorinlari, mikoplazma va boshqalar. Lomber mintaqaga tarqaladigan davriy tabiatning og'riqli his-tuyg'ulari;
• Tuxumdonlarda doimiy og'riqlar kist shakllanishi va o'smalar bilan rivojlanadi. Organlarning qon ta'minoti buziladi, nekroz va og'riq paydo bo'ladi;
• kist sopi torsiyasi yoki yorilishi homiladorlikning boshida tuxumdonlarda og'riqning yana bir sababidir. Kasallik ko'ngil aynishi, qusish va kuchli og'riq bilan kechadi. Qorin bo'shlig'iga kistaning tarkibi sabab bo'lishi mumkin yallig'lanish jarayoni shoshilinch jarrohlik aralashuvni talab qilish;
• tuxumdonga qon quyilishi (apopleksiya) uning yorilishi bilan qorin bo'shlig'ini qon bilan to'ldirishga olib kelishi mumkin. O'tkir og'riqli hislar qorinning pastki qismi to'g'ri ichakka yoki pastki orqa tomonga nurlanadi. Ko'ngil aynishi, qusish bilan birga bo'lishi mumkin, hushidan ketish holatlari, qon bosimining pasayishi, sovuq terlash, yurak urish tezligining oshishi.

Homiladorlikning boshida tuxumdonlardagi og'riqlar ham psixogen omillar tufayli yuzaga keladi. Homilador ayol o'z tanasidagi barcha o'zgarishlarga keskin munosabatda bo'lib, ko'pincha o'ziga mavjud bo'lmagan kasalliklarning alomatlarini keltirib chiqaradi.

Homiladorlikning boshida bosh og'rig'i

Ayollarning umumiy shikoyati Bosh og'rig'i homiladorlikning boshida. Gormonlar ta'siri ostida tanadagi o'zgarishlar turli reaktsiyalarga olib keladi, ular orasida bosh og'rig'i ham bor. Pastga tushirish yoki ko'tarish qon bosimi homilador ayollarda toksikoz fonida ular migren xurujlarini keltirib chiqaradi. Ruhiy, hissiy yoki jismoniy stress butun boshga tarqaladigan migrenlarga olib keladi. Ko'pincha homiladorlikning boshida bosh og'rig'i o'qish, tikish, kompyuterda ishlash yoki ko'zni charchashda noqulay, qattiq holat tufayli paydo bo'ladi. Yoqa zonasi mushaklarining bunday haddan tashqari kuchlanishi og'riqni keltirib chiqaradi oksipital mintaqa, bo'yniga beradi.

Homiladorlikning boshida bosh og'rig'i quyidagi sabablarga ko'ra paydo bo'ladi:

• osteoxondroz, vegetativ-qon tomir distoni va boshqalar tufayli miya tomirlarini qon bilan ta'minlash muammolari;
• sovuq ovqatlar, qon tomirlariga ta'sir qiluvchi tiramin va fenilamin bo'lgan ovqatlar (masalan: shokolad, avakado, tovuq jigari, qahva, pishloq, konservalar);
• ochlik og'riqli hujumni keltirib chiqarishi mumkin. Migrenni oldini olish uchun tez-tez ovqatlaning, lekin kichik qismlarda;
• uyqu buzilishi, surunkali charchoq;
• allergiya;
• iqlim omili - keskin o'zgarish ob-havo sharoiti;
• ichki mikro muhit.

Homiladorlikning boshida bosh og'rig'i kuchli bo'lishi mumkin, zonklama, ko'z oldida qora dog'lar paydo bo'ladi, ko'rish buziladi, ko'ngil aynishi va oshqozon buzilishi paydo bo'ladi. Ba'zi ayollar elka hududida og'riq, yo'tal, shovqin yoki quloqlarda shovqin, bosh aylanishi va asabiylashishni boshdan kechirdilar. Bu alomatlarning barchasi migren bilan bog'liq.

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ini davolash juda kamdan-kam hollarda qo'llaniladi dorilar. Yaxshi uyqu, yurish toza havo, to'g'ri pozitsiya, jismoniy mashqlar majmuasini bajarish va to'g'ri ovqatlanish- ona va bolaning mukammal salomatligi kafolati.

Agar homiladorlikning boshida bosh og'rig'i doimiy bo'lib qolsa, uyg'ongandan so'ng darhol paydo bo'lsa va faqat boshning bir qismida to'plangan bo'lsa, unda siz maslahat uchun borishingiz kerak.

Homiladorlikning boshida og'riq juda ko'p muammo bo'lishi mumkin, ammo siz buni yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorgarlik, chidamliligingizni sinab ko'rish deb hisoblashingiz kerak. Esingizda bo'lsin, og'riqli hislar paytida dam olish qobiliyatingiz bog'liq tug'ilish jarayoni. O'zingizni pozitivlikka tayyorlang - chunki u sizning ichingizda o'sib bormoqda kichik mo''jiza, va tanangizga faqat yangi sharoitlarga moslashish uchun vaqt kerak.

Bir qarashda, homiladorlikning boshida nima uchun pastki orqa og'riyotganligi noaniq ko'rinadi. Aftidan, ayol hali vazn olishga ulgurmaganga o'xshaydi, bu orqa mushaklarning kuchlanishiga yoki umurtqa pog'onasining ortiqcha yuklanishiga olib kelishi mumkin. Va birinchi trimestrdagi bachadon hali ham kichik ...

Kelajakdagi onalarning nima uchun borligini bilib olaylik erta homiladorlik pastki orqa og'riqlar, bu alomatdan qanday qochish kerak va u paydo bo'lganda nima qilish kerak.

Homiladorlikning boshida qancha ayollar pastki bel og'rig'iga duch kelishadi? Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dastlabki 12 haftada ayollarning yarmi noqulaylik his qiladi. Bu og'riqlar kuchli emas va og'riqli yoki tortishish xususiyatiga ega.

Nima uchun og'riq dastlabki bosqichlarda paydo bo'ladi?

Ko'pgina kelajakdagi onalar homiladorlikning boshida og'riq borligidan shikoyat qiladilar. Ko'pincha, bu hodisaning sababi ayolning tanasida tabiiy o'zgarishlardir. Biroq, siqilish yoki ichki organlarning shikastlanishi tufayli og'riq paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlikning boshida pastki orqa bachadonning kontraktil funktsiyasi buzilganligi, umurtqa pog'onasi kasalliklari yoki genitouriya tizimining organlari tufayli og'rigan bo'lishi mumkin.

Keling, nima uchun ular tez-tez paydo bo'lishini aniqlaylik.

1-jadval. Mumkin sabablar birinchi trimestrdagi og'riq

Homiladorlikning fiziologik rivojlanishi

Dastlabki bosqichlarda pastki orqa va pastki qorindagi engil og'riqlar ko'pincha homiladorlikning 6-7 kunida sodir bo'ladi. Ayolning jinsiy a'zolaridan bir necha tomchi qon chiqishi mumkin, u koagulyatsiya qilmaydi va pıhtılar hosil qilmaydi. Bu alomatlarning barchasi urug'langan tuxumning implantatsiyasini, ya'ni uning bachadon devoriga biriktirilishini ko'rsatadi.

Homiladorlikning boshida chorion shakllanishi tufayli pastki orqa qismi og'riydi. Ikkinchisidan, kelajakda platsenta hosil bo'ladi, bu orqali homila onadan barcha kerakli oziq moddalarni oladi. Bachadon devoriga chorion to'qimalarining o'sishi 4-5 xaftada ayolning og'rig'iga sabab bo'ladi.

6-7 haftadan boshlab, og'riqli og'riq qorin bo'shlig'ida va orqada bachadonga faol qon oqimi tufayli yuzaga keladi. Bu jarayon fiziologik, ya'ni mutlaqo tabiiydir. Qon oqimini tezlashtirish homilani to'g'ri miqdorda kislorod bilan to'yintirishga yordam beradi va ozuqa moddalari. Bu ta'minlaydi normal kurs homiladorlik va sog'lom bola tug'ish.

Agar homiladorlikning boshida belingiz og'risa, vahima qo'yishga shoshilmang. Kichik og'riqlar keng tarqalgan bo'lishi mumkin. Agar og'riq juda kuchli bo'lsa, ginekologga tekshiruvdan o'ting. U sizni tekshiradi va sizning noxush alomatlaringizning sababini aniqlaydi.

Gormonal o'zgarishlar

Homilador ayollarning tanasida paydo bo'ladi butun chiziq gormonal o'zgarishlar. Ularning tanasi qayta quriladi, bolani ko'tarishga va xavfsiz tug'ishga tayyorlanmoqda. Kelajakdagi onalar relaksin gormonini faol ravishda sintez qila boshlaydi. Birinchi trimestrda tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqariladi. Relaksinning asosiy roli simfiz pubis to'qimalarini yumshatish, tug'ruq paytida uning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslikdir.

Gormon umurtqa pog'onasining ligamentlarini biroz bo'shashtiradi, bu esa intervertebral bo'g'inlarga olib keladi. Shu sababli, ayol homiladorlikning boshida (birinchi trimestr oxirida) pastki orqa og'rig'iga duch kelishi mumkin. Og'riq tabiatda og'riqli va ishlashning pasayishiga olib kelmaydi. Ular kelajakdagi onaning sog'lig'iga hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Erta homiladorlik davrida fiziologik pastki orqa og'riqlar patologik og'riqlardan ajralib turishi kerak. Ikkinchisi shiddatli va yiringli yoki qonli vaginal oqindi, isitma va boshqa tashvish beruvchi alomatlar paydo bo'lishi bilan birga keladi.

Bachadonning gipertonikligi

Ba'zi ayollar homiladorlikning boshida vaqti-vaqti bilan pastki bel og'rig'idan shikoyat qiladilar. Noqulaylikning sababi bachadon mushaklarining kontraktil faolligini oshirishi mumkin. ga muvofiq rivojlanadi turli sabablar va abortga va spontan abortga olib keladi.

Gipertenziya sabablari:

• gormonal buzilishlar. Dastlabki bosqichlarda ishlab chiqariladigan progesteron etishmasligi sariq tana, myometriumning patologik qisqarishiga olib keladi. Gipertoniklik, shuningdek, hipo- yoki gipertiroidizm - qalqonsimon bezning disfunktsiyasi tufayli yuzaga keladi;
• jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar. Chlamydia, mikoplazmoz, ureaplazmoz, genital herpes va boshqa ba'zi yuqumli kasalliklar endometritning rivojlanishiga olib keladi - bachadonning ichki qoplamining yallig'lanishi. Bu mushaklarning qisqarish faolligini oshiradigan biologik faol moddalarning chiqarilishini qo'zg'atadi;
• bachadon kasalliklari. Adenomatoz tugunlar, miomalar, poliplar va boshqa o'smaga o'xshash shakllanishlar aralashadi normal o'sish bachadon, uning gipertonikligini keltirib chiqaradi. Kontraktil faollikning oshishi o'tmishdagi kuretajlar va abortlarning natijasidir;
• ijtimoiy-iqtisodiy omillar. Patologiyaning rivojlanishiga tez-tez stress, og'ir sabab bo'lishi mumkin jismoniy ish, yomon ovqatlanish, uyqu etishmasligi, chekish yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish. Bachadonning kontraktil faolligining oshishi ko'pincha 18 yoshgacha va 35 yoshdan oshgan qizlarda kuzatiladi.

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida gipertoniklik bilan og'rigan ayollarda nafaqat pastki orqa siqiladi, balki qorinning pastki qismida va sakral mintaqada og'riqli og'riqlar ham paydo bo'ladi. Og'riq sindromi hayz paytida paydo bo'lgan his-tuyg'ularni eslatadi.

Vaginadan qonli oqindi paydo bo'lishi tashvish beruvchi alomat. Qon ketish allaqachon boshlangan abort yoki spontan abortning yuqori xavfini ko'rsatadi.

Ektopik homiladorlik

Agar erta bosqichlarda (homiladorlikning 3-haftasidan boshlab) bir tomonda bel og'rig'i yoki vaginadan dog'lar bo'lsa, siz ektopik homiladorlikdan shubha qilishingiz mumkin. Statistikaga ko'ra, bu 2% hollarda uchraydi. Patologiya ko'pincha fallop naychalarining yopishqoqligi yoki obstruktsiyasi fonida yuzaga keladi. Bunga genital organlarning yuqumli va yallig'lanish kasalliklari (xlamidiya), endometrioz, gormonal muvozanat, o'smalar, oldingi operatsiyalar va boshqalar sabab bo'ladi.

Tubal homiladorlikning xarakterli belgilari:

• bir tomondan pastki qorinda kuchli og'riq, pastki orqa tomonga nurlanish;
• ichak harakatlari va siyish paytida noqulaylik;
• vaginadan tez-tez oz miqdorda qonli oqindi;
• umumiy zaiflik, apatiya, asabiylashish;
• bimanual tekshiruv vaqtida qo'shimchalarning kattalashishi;
• bachadonning kattaligi va homiladorlik davomiyligi o'rtasidagi nomuvofiqlik.

Ektopik homiladorlik xavflidir, chunki davolanmasa, u bachadon naychasining yorilishiga olib kelishi mumkin. Bu ichki qon ketishiga va peritonitning rivojlanishiga olib keladi. O'z vaqtida tibbiy yordam ko'rsatilmasa, quvur yorilishi homilador ayolning o'limiga olib kelishi mumkin.

Agar alomatlarni sezsangiz ektopik homiladorlik- darhol shifokorga boring. Mutaxassis sizni tekshiradi va tashxisni tasdiqlaydi yoki rad etadi. Keyin u sizni tayinlaydi zaruriy davolash. Tasdiqlangan ektopik homiladorlik jarrohlik aralashuvni talab qiladi. Homila laparoskopik usulda olib tashlanadi.

Agar siz homilador ekanligingizni tushunsangiz, darhol ginekolog bilan uchrashuvga boring. Shifokor sizni tekshiradi va homiladorlik normal davom etayotganligini aniqlaydi. Shundan so'ng, siz ro'yxatdan o'tasiz va almashinuv kartasi beriladi.

Kichkintoyingizni olib yurganingizda, siz turli shifokorlar tomonidan davriy tekshiruvlar va ma'lum testlardan o'tishingiz kerak bo'ladi. Bularning barchasi aniqlashga yordam beradi xavfli asoratlar va tegishli choralarni ko'rish.

Ovqat hazm qilish tizimining disfunktsiyasi

Ba'zi hollarda homiladorlikning dastlabki davrida pastki orqa ichak tutilishi tufayli og'riydi. Ikkinchisi o'sayotgan bachadon tomonidan yo'g'on ichakning siqilishi tufayli rivojlanadi. To'g'ri ovqatlanish va aniq qabul qilish o'simlik preparatlari. Homiladorlik paytida sintetik laksatiflardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Agar ich qotishi paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. U sizga qanday ovqatlanishni va qanday dori-darmonlarni qabul qilishni aytib beradi. O'z-o'zini davolashdan qochishga harakat qiling, chunki bu sizga yoki chaqalog'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Siydik chiqarish tizimining kasalliklari

Ko'pincha homilador ayollarda buyraklar ta'sirlanadi. Ko'pincha homiladorlik pyelonefrit rivojlanadi - piyelokaliya tizimining o'tkir yallig'lanishi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, kasallik kelajakdagi onalarning 12-17 foizida aniqlanadi. Patologiya homiladorlikning ikkinchi trimestrida (ayniqsa 22-27 xaftada), kamroq tez-tez - birinchisining oxirida sodir bo'ladi.

Agar homiladorlikning boshida isitma yoki kuchli bel og'rig'i bo'lsa, sizda pielonefrit bo'lishi mumkin. Qachon shubhali alomatlar darhol shifokorga boring. Kasalxonaga o'z vaqtida tashrif buyurish asoratlardan qochishga yordam beradi.

Homiladorlik davrida ayolning tanasida pielonefrit rivojlanishiga hissa qo'shadigan bir qator o'zgarishlar ro'y beradi. Birinchidan, Homilador ayolning buyraklari kattalashadi. Ikkinchidan, bachadonning asta-sekin o'sishi va progesteron ta'siri tufayli homilador onada siydik yo'llari va buyrak toslari kengayadi. Uchinchidan, ayolda gormonal o'zgarishlar fonida yuqori siydik yo'llarining peristaltikasi sekinlashadi. Bu urodinamikaning buzilishi va buyraklardagi siydikning turg'unligini keltirib chiqaradi. Bunday sharoitda pielonefrit ayniqsa oson rivojlanadi.

Kasallikning xarakterli belgilari:

• tez-tez va og'riqli siyish;
• tana haroratining 38-40 darajaga ko'tarilishi;
• kuchli bosh og'rig'i, titroq va boshqa intoksikatsiya belgilari;
• belning pastki qismidagi og'riqlar, qorin bo'shlig'iga, labiyaga, ichki yuzasi sonlar;
• yurak urish tezligining oshishi, qon bosimining pasayishi;
• buyraklar proektsiyasi joyiga urish paytida o'tkir og'riq (shifokor teginish simptomini tekshiradi).

Kasal bo'lgan ayollarning 30 foizida homiladorlik pyelonefrit, keladilar erta tug'ilish. Perinatal o'lim 25% ni tashkil qiladi. Bu shuni anglatadiki, har to'rtinchi chaqaloq tug'ish paytida va tug'ilgandan ko'p o'tmay vafot etadi. Homiladorlikning boshida kasallik spontan abortga olib kelishi mumkin.

Tayanch-harakat tizimi kasalliklari

Agar ayol ilgari umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarga duch kelgan bo'lsa, homiladorlik paytida uning holati yomonlashishi mumkin. Homiladorlikning boshida, pastki orqa, yoki tufayli og'rigan bo'lishi mumkin. IN yoshligida bu kasalliklar kam uchraydi.

Pastki orqa tarafdagi yoqimsiz his-tuyg'ular noqulay holatda o'tirish yoki yurish bilan izohlanadi. baland poshnali tuflilar. Bunday holda, og'riq pastki orqa mushaklarning kuchlanishi (miyofasiyal og'riq sindromi deb ataladigan) tufayli yuzaga keladi.

Diagnostika

Haqiqiy sababni aniqlash uchun ayol ginekolog tomonidan tekshiruvdan o'tishi kerak. Bemor bilan suhbatdan so'ng shifokor ma'lum bir patologiyaning mavjudligiga shubha qila oladi. Bimanual tekshiruv unga turli xil neoplazmalarni, bachadonning gipertonikligini yoki tubal homiladorlik paytida uning qo'shimchalarining kengayishini aniqlashga yordam beradi.

Farqlash uchun fiziologik og'riq Patologiklardan shifokor quyidagilarga e'tibor beradi:

• Mavjudligi patologik oqindi vaginadan;
• og'riqning turi, kuchi va tabiati;
• bimanual tekshiruv vaqtida bachadon va qo'shimchalarning holati;
• boshqa patologik belgilarning paydo bo'lishi ( yuqori harorat, siydik chiqarish va defekatsiya qilishda qiyinchilik, umurtqa pog'onasidagi harakatlarni cheklash va boshqalar).

Murakkab homiladorlikni tashxislashda katta rol o'ynaydi ultra-tovushli tadqiqot embrion, bachadon va uning qo'shimchalari holatini baholashga imkon beruvchi tos a'zolarining (ultratovush). Aniqlash uchun yuqumli kasalliklar genitouriya tizimida ayol siydik sinovidan o'tishi va vaginadan mikroflora uchun smeardan o'tishi kerak. Agar kerak bo'lsa, homilador ayolga buyuriladi qo'shimcha tadqiqotlar yoki boshqa mutaxassislar bilan maslahatlashish.

Fiziologik bel og'rig'idan qanday qutulish mumkin

Asosiy chora-tadbirlar yordamida siz noqulaylikdan xalos bo'lishingiz yoki engillashtirishingiz mumkin. Agar homiladorlikning boshida bel og'rig'i bo'lsa, oddiy mashqlarni bajarishga harakat qiling. jismoniy mashqlar. Ular mushaklarni mustahkamlaydi, tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilaydi va rivojlanishga yordam beradi to'g'ri nafas olish sog'lom bolani xavfsiz olib borish va tug'ish.

Bundan tashqari, fitnes, aerobika, suv gimnastikasi va boshqalar yordamida og'riqni yo'qotishingiz mumkin.Homilador ayollar uchun maxsus mo'ljallangan kurslar ham foydalidir. Siz o'zingizning zavqingiz uchun eng jozibali dasturni tanlashingiz va mashq qilishingiz kerak.

Homiladorlikning boshida patologik bel og'rig'ini davolash

Keling, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ayolning bel og'rig'i boshlanganida variantni ko'rib chiqaylik, u shifokorga bordi, ammo umidsizlikka uchragan tashxis qo'yilgan. Uni va chaqaloqni kelajakda nima kutmoqda? Uning sog'lom bolani ko'tarish va tug'ish imkoniyati bormi?

Bachadonning gipertonikligi o'z-o'zidan abortga olib kelishi mumkin, ammo etarli davolanish bilan homiladorlikning oldini olish mumkin. Buyraklar, umurtqa pog'onasi, yurak va organlarning kasalliklari endokrin tizimi Shuningdek, prognozni yomonlashtiradi va homiladorlik jarayonini qiyinlashtiradi. Biroq, etarli terapiya noxush oqibatlardan qochishga yordam beradi.

Ektopik homiladorlik chaqaloq uchun yomon prognozga ega. Bu sun'iy tugatishni talab qiladi va har doim homilaning o'limi bilan yakunlanadi. Kechiktirilgan davolanishga olib kelishi mumkin og'ir oqibatlar ayol uchun.

Jadval 2. Davolash usullari turli kasalliklar homilador ayollarda

Hammasi bo'lmasa, ko'pchilik kelajakdagi onalar bel og'rig'iga duch kelishadi. Homiladorlik paytida bel og'rig'i quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin: fiziologik o'zgarishlar, va kasalliklar mavjudligini ko'rsatadi yoki hatto homiladorlikning uzilishi tahdidining alomati bo'ladi. Keyinchalik, homiladorlik paytida orqa tarafdagi noqulaylikning turli sabablari va kelajakdagi onaning ahvolini qanday engillashtirish haqida gapiramiz.

Qiziqarli vaziyatda bo'lgan ko'plab ayollar tashvishlanadilar, chunki homiladorlik paytida oshqozon va pastki orqa og'riydi. Ammo agar og'riq kichik bo'lsa, unda tashvishlanishning hojati yo'q: erta homiladorlik davrida pastki orqa tarafdagi noqulaylik odatiy holdir. Bu homilador onaning tanasi rekonstruksiya qilinganligi va bolani tug'ish va tug'ish uchun tayyorlanishi tufayli yuzaga keladi.

• Homiladorlikning uchinchi yoki to'rtinchi haftalarida embrionning qon ta'minoti tizimining o'ziga xos shakllanishi tufayli ayol homiladorlik paytida pastki orqa qismida og'riqni his qilishi mumkin. Homiladorlikning beshinchi-oltinchi haftalarida tos a'zolariga va ayniqsa, bachadonga qon oqimi sezilarli darajada oshadi. Qon tomirlarining tiqilib qolishi, shuningdek, pastki orqa qismdagi engil og'riq, qichitqi og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
• Ko'p ayollar homiladorlik davrida etti-sakkiz hafta ichida pastki bel og'rig'iga duch kelishadi. Bu vaqtda tuxumdonlar va xorion hujayralari sakrum va son bo'g'imlarini bo'shashtiradigan va pubisning ligamentlarini yumshatib, ayolni yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlaydigan relaksin gormonini ishlab chiqarishni boshlaydi.
• 9-10 gacha akusherlik haftasi bachadonning massasi allaqachon bir necha marta oshdi. Uning ligamentli apparati yuk ortib borayotganligi sababli cho'zilgan. Shuning uchun bu bosqichda homiladorlik paytida pastki orqa og'riqlar kam uchraydi.
• Ikkinchi trimestrda bachadonning tez o'sishi tufayli tortishish markazi o'zgaradi. Muvozanatni saqlab qolish uchun ayollar to'g'rilanadi, elkalarini orqaga tortadi va orqalarini kuchli egadilar. Homilador ayol va homilaning o'zgargan yurishi va tana vaznining ortishi bel qismidagi yukni oshiradi - bu birinchi trimestrdan keyin homiladorlik paytida pastki bel og'rig'ining eng keng tarqalgan sababidir.
• Uchinchi trimestrda orqadagi noqulaylik, asosan, tufayli paydo bo'ladi og'ir vazn tug'ilmagan chaqaloq, shuningdek, mashg'ulot kasılmaları paytida.

Homiladorlik paytida pastki orqa og'riqlar. Ichki organlarning kasalliklari

Ko'pincha homilador ayollar buyraklar bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki homiladorlik paytida buyraklar juda katta yukni ko'taradi. Shuning uchun ichida antenatal klinikalar Ular ko'pincha siydikni tekshirish uchun ko'rsatmalar beradilar. Odatda infektsiya faqat bitta buyrakka ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar homiladorlik paytida pastki orqa faqat chap yoki o'ngda og'rigan bo'lsa, siyish og'riqli bo'ladi va siydik loyqa bo'lib, tana harorati ko'tariladi va shish paydo bo'ladi, keyin pielonefritning yuqori ehtimoli bor.

Boshqa ichki organlarning surunkali kasalliklarining kuchayishi ham homiladorlik paytida pastki orqa tomonda nurlanadigan og'riqlarga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida pastki orqa og'riqlar. Muskul-skelet tizimi muammolari

Homiladorlikdan oldin sodir bo'lgan dorsopatiya, umurtqa pog'onasi egriligi bolani tug'ish davrida o'zini his qiladi. Gap shundaki, homilador ayollar og'riqni dori-darmonlar bilan bartaraf eta olmaydi. Agar homilador onada churra yoki intervertebral diskning chiqishi bo'lsa, kutilgan tug'ilish kuniga yaqinroq bo'lsa, u eng ko'p aniqlash uchun nevrolog va akusher-ginekolog bilan maslahatlashishi kerak. qulay yo'l yetkazib berish.

Homiladorlik paytida pastki orqa og'riqlar. Abort qilish tahdidi

Agar orqa tarafdagi noqulaylik kuchli bo'lsa, og'riq dumalab, to'lqinsimon xarakterga ega va qorinning pastki qismida kuchli og'riqlar bilan birga keladi. qonli oqindi, keyin siz shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashingiz kerak - bu boshlangan spontan abortning belgilari bo'lishi mumkin.

Homiladorlik davrida pastki orqa tomonni tortib olish. Homilador ayolning ahvolini qanday engillashtirish mumkin?

Jismoniy faollik

• O'tirgan, harakatsiz turmush tarzi homilador ayollar uchun zararli. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, o'rtacha jismoniy mashqlar faqat foydali bo'ladi kutayotgan ona. Eng yaxshi variantlardan biri homilador ayollar uchun suv aerobikasi. Suvda mashq qilishda umurtqa pog'onasidagi yuk kamayadi va mushaklar, aksincha, yaxshiroq mashq qilinadi. Yoniq qisqa muddatlar Homiladorlik paytida ham orqa tarafingizda suzishingiz mumkin. Oshqozonda suzish kamroq afzalroqdir, chunki bu holda suzuvchi ko'pincha bo'ynini egib, orqasiga yuklaydi.
• Yana bitta yaxshi variant- yoga, mashqlar, yana, hisobga olgan holda tanlanishi kerak qiziqarli holat unashtirilgan.

• Uyda gimnastika bilan shug'ullanishingiz mumkin, bundan oldin mutaxassis bilan mashqlar to'plamini muhokama qilganingizdan so'ng. Eng mashhur mashq, homilador ayollar uchun tavsiya etilgan "kitty" deb ataladi. Bu shunday qilinadi: to'rt oyoqqa turib, ayol boshini pastga egib, g'azablangan mushukning xatti-harakatlariga taqlid qilib, iloji boricha orqasini egishi kerak. Keyinchalik, bu holatdan boshingizni yuqoriga ko'tarib, orqangizni maksimal darajada silliq egishingiz kerak. Ushbu mashq umurtqa pog'onasini cho'zadi va bel og'rig'ini engillashtiradi.
• Juda uzoq yurish ham homilador ayollar uchun foydalidir.
• O'zingizning holatingizni saqlab qolish, to'g'ri va to'g'ri o'tirish ham muhimdir. Shunchaki oyoqlaringizni oyoqlaringiz ustiga kesib o'tish homiladorlik paytida pastki bel og'rig'iga olib kelishi mumkin.

Massaj

Homiladorlik paytida massajni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak: bu bachadon ohangini qo'zg'atishi va natijada homiladorlik xavfini keltirib chiqarishi mumkin. Ammo, qoida tariqasida, normal homiladorlik bilan ba'zi massaj turlariga ruxsat beriladi. Massaj terapevtiga murojaat qilganda, uning homilador ayollarga xizmat ko'rsatishda tajribasi borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Kiyim, poyabzal

• Kiyim tanlashda siz afzallik berishingiz kerak tabiiy matolar va harakatni cheklamaydigan uslublar. Homilador ayolning pastki orqa qismi issiq bo'lishi kerak. To'g'ri tanlangan sutyen muhim rol o'ynaydi: u to'g'ri o'lchamda bo'lishi va homiladorlik paytida og'irlashgan ko'kraklarni ishonchli ushlab turadigan keng tasmalarga ega bo'lishi kerak va shu bilan umurtqa pog'onasidagi yukni engillashtiradi.
• Homilador ayol uchun to'g'ri poyabzal barqaror, o'lchami va to'liqligi ideal, keng tovoni uch, maksimal besh, santimetr balandlikda. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, butunlay tekis poyabzallar, shuningdek, haddan tashqari baland poshnali poyabzallar ham umurtqa pog'onasini yuklaydi.

Dam oling, uxlang

Homilador ayollar ko'p dam olishlari kerak. Sog'lom uyqu va to'g'ri tanlangan, yuqori sifatli ortopedik to'shak va yostiq bel og'rig'i bilan bog'liq muammolarni oldini olishga yoki minimallashtirishga yordam beradi.

Xulosa

Bu birinchi yoki ikkinchi homiladorlikmi, muhim emas, ko'plab kelajakdagi onalar bel og'rig'iga duch kelishadi. Vahima qilishning hojati yo'q: buning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin, ammo tashxisni aniqlashtirish uchun siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Homiladorlik davrida bel og'rig'i homilador ayollar orasida keng tarqalgan shikoyatdir. Ushbu hodisa homiladorlik davridan qat'i nazar, eng kutilmagan daqiqada sodir bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollar homiladorlikning boshlanishi bilan darhol og'riqdan azob chekishadi, boshqalari - tug'ilishga yaqinroq. Bu sohadagi og'riq har doim ham tashvish tug'dirmaydi va akusherlik amaliyotida bu ko'rib chiqiladi normal hodisa. Ammo bu xavf haqida signal beradigan holatlar mavjud va siz imkon qadar tezroq shifokorga borishingiz kerak. Keling, bel og'rig'ining mumkin bo'lgan provokatorlarini va oddiy holatni xavfli holatdan qanday ajratish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Orqa miya og'rig'iga nima sabab bo'lishi darajasiga bog'liq jismoniy rivojlanish mushaklar va homiladorlik yoshi. Xomilaning rivojlanishiga tahdid solmaydigan og'riqning umumiy fiziologik sabablari quyidagilardan iborat:

• Orqa miyadagi asosiy tortishish nuqtasining siljishi.
• Ayol tanasining mutanosibligini o'zgartirish.
• Kelajakdagi onaning intensiv vazn ortishi.
• Ayol gormonlari ta'sirida mushak tonusining pasayishi.
• Noto'g'ri turmush tarzi (etishmovchilik vosita faoliyati, noto'g'ri ovqatlanish).

Bu omillarning barchasi chaqaloq yoki uning onasi bilan bog'liq asoratlarni keltirib chiqarmaydi. Ular jismoniy tarbiya, massaj, kundalik tartibni barqarorlashtirish va bint kiyish yordamida yaxshi tuzatiladi.

Homiladorlik davrida, birinchi haftalarda bel og'rig'i

Har bir ayol homiladorlikning boshida bel og'rig'iga duch kelmaydi. Og'riq paydo bo'ladimi yoki yo'qmi, tos suyagi tuzilishiga va ishlab chiqarilgan progesteron miqdoriga bog'liq. Odatda, u qisqa muddatli bo'lib, yotganda butunlay o'tib ketadi.

Nima uchun noqulaylik paydo bo'ladi? Bu kichik tos bo'shlig'idagi ligamentlarning yumshashi, uning silliq ajralishi tufayli sodir bo'ladi, shunda chaqaloq tez orada tug'iladi. Bu jarayon progesteron va relaksin gormonlari tomonidan qo'zg'atiladi. Hududda to'liqlik va siqish hissi pubik suyagi bachadonning o'sishi va qorin bo'shlig'i mushaklarining cho'zilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Homiladorlik davrida pastki orqa og'riqlar, ikkinchi trimestr

Homiladorlikning 14-haftasi boshlanishi bilan bachadon tubi 7 sm gacha ko'tariladi va asta-sekin tubining balandligi simfiz pubisdan 27-29 sm ga etadi. Ushbu fiziologik o'zgarishlar sabab bo'ladi yuqori qon bosimi yoqilgan siydik pufagi, tos bo'shlig'idagi suyaklar, ichaklar. Bu organlarning siljishi va mushak-skelet tizimiga katta yuk tushishi pastki orqa qismida og'riqni keltirib chiqaradi.

Ikkinchi trimestrning boshlanishi bilan orqa tomonning deformatsiyasi hatto vizual ravishda sezilarli bo'ladi. Orqa miya egilib, soxta kifozni hosil qiladi va yumaloq qorin sezilarli darajada oldinga siljiydi. Bu vertebra o'rtasidagi yukning notekis qayta taqsimlanishiga olib keladi, bu ko'pincha yurish paytida, noqulay tana holatida bo'lish yoki juda yumshoq to'shakda dam olish paytida seziladi.

Homiladorlik davrida, oxirgi trimestrda bel og'rig'i

Ushbu davrda deyarli barcha homilador ayollarda pastki orqa og'riyapti va buning provokatorlari ko'proq. Noqulaylik doimo mavjud - ayolning o'tirishi va hatto yotishi qiyin. Quyida bel og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablari keltirilgan oxirgi oylar homiladorlik:

• Homilaning vazni teri osti yog 'to'qimalarining to'planishi tufayli tez o'sib boradi va tug'ilish vazniga yaqinlashadi, bu 3 kg dan oshadi. Shu sababli, har kuni ayolning yuragi ostida chaqaloqni ko'tarishi tobora qiyinlashib bormoqda.
• Xochli bo'g'imlarga gormonal ta'sir kuchayganda, ular gipermobilga aylanadi va homiladorlik paytida pastki orqa og'riqli bo'ladi.
• Stress yoqilgan genitouriya tizimi bu trimestrda u eng yuqori darajada bo'ladi, shuning uchun shish paydo bo'ladi. Bundan tashqari, aylanma qon miqdori sezilarli darajada oshadi va yurak-qon tomir tizimi uchun uni pompalash qiyin. Bu omillar homilador ayolda tanadagi ko'p miqdorda turg'un suv tufayli kilogramm ortishiga olib keladi. Vaziyatlarning bu kombinatsiyasi pastki orqa qismini uch karra yukga bardosh berishga majbur qiladi.

Eslatmada! Pastki orqa homiladorlik paytida hech qanday zarar ko'rmasligi mumkin. Agar jismoniy shakl Agar ayol normal bo'lsa, u faol va sog'lom bo'lsa va uning gormonal darajasi mukammal tartibda bo'lsa, unda bel og'rig'i tug'ilish boshlanishiga qadar paydo bo'lmasligi mumkin.

Nima uchun homiladorlik paytida pastki orqa og'riyapti - tahdid qiluvchi omillar

Homilador ayollar uchun pastki orqa tarafdagi har qanday noqulaylik uchun etarli darajada javob berish muhimdir. Shuning uchun, ba'zi hollarda, siz vahima qo'ymasligingiz kerak va ba'zi hollarda og'riqni orqa charchoq bilan bog'lab, ginekologga yugurishingiz kerak.

Shunday qilib, chidab bo'lmas o'tkir og'riq ko'pincha ektopik homiladorlik yoki urug'langan tuxumning ajralishi va yaqinlashib kelayotgan abortni ko'rsatadi. Orqa va pubik sohadagi og'riqlar bachadonning gipertonikligi va tushish xavfini ko'rsatadi. Ikkala holatda ham homiladorlikni o'z vaqtida saqlab qolish uchun tibbiy yordam kerak. Bundan tashqari, bir qator boshqa sabablar ham bor:

• Pankreatit. Oshqozon osti bezi og'rig'i ovqat hazm qilish jarayonining buzilishi, hazmsizlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida pastki orqa va qorin juda kuchli og'riydi va og'riq asosan qorin pardaning yuqori qismida to'plangan va asta-sekin lomber mintaqaga o'tadi.
• Piyelonefrit. Menga emas jiddiy kasallik homiladorlik davrida buyraklarning yallig'lanishi mavjud. Og'riq sindromi engil yoki oddiygina chidab bo'lmas bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, ayol imkon qadar tezroq davolanishi kerak, chunki bu kasallik juda xavfli va o'z-o'zidan o'tib ketmaydi.
• Simfizit. Qo'shimchalarning harakatchanligini oshirish va tendon zichligining pasayishi hisobga olinadi tabiiy jarayon homiladorlik davrida. Ammo ba'zida simfizit deb ataladigan yallig'lanish jarayoni pubik pleksusda boshlanadi. Ushbu kasallik bilan homiladorlik davrida pastki orqa doimiy ravishda og'riydi va oyoqlarning bosimi yoki keskin harakati bilan og'riq keskin kuchayadi. Ushbu patologiya ko'pincha yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashni talab qiladi, chunki ayol normal harakat qila olmaydi.
• Intervertebral churra, osteoxondrozning hujumi va mushak-skelet tizimining boshqa patologiyalari. Kontseptsiyadan oldin paydo bo'lgan bu kasalliklar ikkinchi trimestrga yaqinlasha boshlaydi va sabab bo'ladi qattiq og'riq lomber mintaqada. Bu holat homiladorlik uchun juda noqulay va bachadonning gipertonikligi, xomilalik gipoksiya va hatto erta qisqarishga olib kelishi mumkin.
• Abort yoki rejadan tashqari qisqarish. Ikkala holatda ham og'riq pastki orqa qismida to'planishi mumkin, oshqozon esa umuman og'rimaydi. Asosiysi, bu og'riqlarning tabiatini tushunish - ular qisqarish kabi keskin va ritmik bo'lishi kerak. Dastlabki bosqichlarda og'riq bilan patologik belgilar paydo bo'ladi vaginal oqindi, va keyingi bosqichlarda qo'shimcha suv drenajlari.

Homiladorlik paytida bel og'rig'ining tabiati va joylashuvi nimani ko'rsatishi mumkin?

Pastki bel og'rig'i qanday bo'lishi mumkinligini tushunib, nima qilish kerakligini aniqlay olasiz. Keling, mumkin bo'lgan bel og'rig'i variantlarini ko'rib chiqaylik.

Homiladorlik paytida orqada o'tkir kesish og'rig'i

Agar homiladorlik paytida belingiz qattiq og'risa, bu quyidagilar bo'lishi mumkin:

• O'tkir pielonefrit: bog'liq alomatlar yuqori harorat bo'ladi kuchli zaiflik, siydik rangining o'zgarishi.
• Urolitiyozning kuchayishi: qumning harakatlanishi yoki o't pufagining toshlar bilan bloklanishi sabab bo'ladi. o'tkir og'riq pastki orqa qismida qusish xurujlari bilan siydikda qon izlari ko'rinadi.
• Tug'ilishga yaqinlashish: agar pastki orqa homiladorlik paytida hayz paytida bo'lgani kabi og'riysa, bu ishonch belgisi mehnatning boshlanishi.
• Kesariyadan keyin bachadondagi tikuvning yorilishi: qattiq og'riq lomber mintaqada va butun qorin bo'shlig'ida lokalizatsiya qilinadi. Zaiflik ham paydo bo'ladi, bu esa hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Bunday tikuvning ajralishi juda kam uchraydi va agar ikkinchi homiladorlik juda erta sodir bo'lsa, sodir bo'ladi.

Yuqoridagi barcha belgilar shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.

Muhim! Agar ayol homiladorlik paytida boshqa alomatlarsiz bel og'rig'ini boshdan kechirsa, vahima uchun hech qanday sabab yo'q, ammo ginekologga murojaat qilish zarar qilmaydi.

Pastki orqa tarafdagi og'riqli og'riq, homiladorlik paytida oyoqqa nurlanish

Harakat paytida, noqulaylik ko'pincha lomber mintaqada seziladi, bir yoki ikkala oyoqqa tarqaladi. Ushbu holatning sababi:

• Orqa miya ustidagi ortiqcha yuk. Vaziyat homiladorlikning 20-haftasidan keyin sodir bo'ladi va o'tirish yoki yurish paytida noqulay holat bilan og'irlashadi.
• Orqa miya patologiyasi. Agar sizda homiladorlikdan oldin skolyoz yoki osteoxondroz bo'lsa, unda bu kasalliklar rivojlanishi mumkin.

Homiladorlikning dastlabki davrida pastki orqa zo'riqishida ayolga akusher-ginekolog, shuningdek, nevrolog yoki jarroh tomonidan shaxsan tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi. Bunday patologiyalar homiladorlik uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi, ammo vaziyatni engillashtirish uchun ayol massaj, fizioterapiya kursidan o'tishi va shifokorning tavsiyalariga amal qilishi kerak.

Homiladorlik paytida pastki orqa va qorin og'rig'i

Orqa og'rig'i ko'proq seroz simptom bilan birga kelganda - qattiq va og'riqli oshqozon, bu ehtiyot bo'lish uchun yaxshi sababdir. Bu holat quyidagi hollarda yuzaga keladi:

• Urug'langan tuxumning ektopik implantatsiyasi.
• Abort qilish yoki rejalashtirilmagan etkazib berish xavfi.
• O'tkir buyrak yallig'lanishi.
• Hicks qisqarishi (homiladorlikning ikkinchi yarmi uchun tayyorgarlik va mutlaqo normal bachadon qisqarishi).

Agar og'riq yo'qolmasa, aksincha, kuchaysa, tez yordam chaqirish majburiy bo'lishi kerak.

Homiladorlik davrida pastki orqa qismida tortishish og'rig'i

To'satdan harakatlar bilan ayollar ko'pincha pastki orqa qismida "otish" kabi his qilishlarini ta'kidlashadi. Agar homiladorlik paytida orqa va pastki orqa juda tez-tez yoki hatto doimiy ravishda og'riydigan bo'lsa, unda bunday og'riq nevrologik xususiyatga ega va ayol nevrolog tomonidan tekshirilishi kerak. Buning sabablari quyidagicha bo'lishi mumkin:

• Radikulit.
• Osteoxondroz.
• Interkostal nevralgiya.
• Siqilgan asab.
• Siyatik.
• Tor orqa miya kanali.

Ba'zida bunday og'riq o'ziga xosdir buyrak kolikasi. Ammo og'riq bilan birga patologiyaning boshqa belgilari paydo bo'lishi kerak - qon bosimi ortishi, tana haroratining ko'tarilishi, kuchli shish.

Homiladorlik paytida pastki orqa tomonni tortib olish - o'zingiz nima qilishingiz mumkin

Pastki bel og'rig'ining jiddiyligini inobatga olgan holda, ginekologga sayohat birinchi o'rinda turishi kerak. Yaxshiyamki, ko'pincha og'riq fiziologik bo'lib chiqadi va ayol xotirjam ruh bilan uyga qaytadi.

Ammo doimiy og'riq hayot sifatini yomonlashtirsa va to'liq uxlash, harakat qilish va homiladorligingizdan zavqlanishingizga to'sqinlik qilsa-chi? Bunday vaziyatda faqat bitta yo'l bor - yaratish qulay sharoitlar og'riq susayishi uchun sizning belingiz uchun. Homilador ayollar uchun engil mashqlar, massaj, to'g'ri tanlangan kiyim, poyabzal va hatto yotoq sizning ahvolingizni yaxshilashga yordam beradi.

Homiladorlik paytida bel og'rig'idan xalos bo'lish - turmush tarzingizni o'zgartirish

Pastki bel og'rig'ini yo'qotish uchun, birinchi navbatda, dam olish uchun kunlik ritm, odatlar va sharoitlarni o'zgartirishingiz kerak. Mutaxassislar homilador ayollarga quyidagi tavsiyalarni berishadi:

• Kunning ko'p qismini uyda ishlaydigan ayollar o'tirish holati, har soatda engil isinish yoki ofis atrofida yurish kerak. Balandligi sozlanishi va orqa o'rindiqning egilishi bilan qulay stul ham foydali bo'ladi.
• Iloji bo'lsa, umurtqa pog'onasi bo'shashishi uchun kun davomida vaqti-vaqti bilan gorizontal holatni olishingiz kerak.
• Uxlayotganingizda, orqangiz to'liq dam olishi uchun yoningizda bo'lishingiz kerak. Buning uchun homilador ayollar uchun yostiq sotib olish yaxshidir.
• Homiladorlikning 14-haftasidan so'ng, homiladorlik paytida qorin va bel og'rig'i uchun bandaj sotib olishga arziydi. Shaklda qurilma keng kamar yukni teng taqsimlash imkonini beradi. Bundan tashqari, u qorinni yaxshi tuzatadi va ayolning harakatlanishini ancha osonlashtiradi.
• To'piqlardan qochish va mos o'lchamdagi kiyimlarni kiyish muhimdir. Bu tana harakatlarini osonlashtiradi va keraksiz stressni yaratmaydi.
• Homilador ayollarning dietasi bel og'rig'ining oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Menyuda ko'p miqdorda sut mahsulotlari va kaltsiyning boshqa manbalari bo'lishi kerak. Va bu elementning so'rilishi uchun ayol etarli miqdorda D vitamini olish uchun tez-tez yurishi kerak.

Homiladorlik davrida bel og'rig'ini yo'qotish - jismoniy faoliyat

Homiladorlik davrida sport mashg'ulotlarini standartlashtirish kerak, chunki u asosiy vazifa mushaklarni pompalamaslik va rekordlarni buzish uchun emas, balki tanani tug'ilishga tayyorlashga nozik yordam berish.

Og'riqni oldini olish uchun siz homilador ayollar uchun har qanday kompleksni bajarishingiz mumkin, ammo muammolar allaqachon boshlanganda, tik holatidadir pastki orqa qismida mutlaqo yuk bo'lmagan sportga murojaat qilish yaxshiroqdir. Shuning uchun quyidagi variantlardan birini tanlash yaxshidir:

• Yoga onam. Bu maxsus kompleks homilador ayollar uchun tanlangan tasalli asanas. Mashqlar orqa tomonning turli qismlarini cho'zishga qaratilgan bo'lib, burish, egilish va to'g'ri nafas olish shaklida amalga oshiriladi.
• Suzish. Suvda umurtqa pog'onasi butunlay tushiriladi va ular birma-bir ishlay boshlaydi turli guruhlar mushaklar. Suzish paytida tana engillashadi va ayol orqa qismining biron bir qismini ortiqcha yuklamasdan faol ravishda sport bilan shug'ullanadi.
• Suv aerobikasi. O'qituvchi bilan suvdagi mashqlar mushaklarning korsetini kuchaytirishga va ish faoliyatini yaxshilashga imkon beradi. yurak-qon tomir tizimi va yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga to'liq tayyorgarlik ko'ring. Bir nechtadan keyin guruh darslari Aksariyat ayollar og'riqni unutishadi.

Sizning ahvolingizni diqqat bilan kuzatib boring va agar homiladorlik paytida qorin bo'shlig'ida muntazam ravishda pastki orqa tomonga tarqaladigan og'riqlar bo'lsa, akusher-ginekologga tashrif buyurishni e'tiborsiz qoldirmang. Ushbu alomat oddiy bo'lib chiqsin noto'g'ri signal, lekin siz va chaqaloq bilan hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonchingiz komil bo'ladi.

Video "Homiladorlik paytida bel og'rig'idan qanday qutulish mumkin?"