Когда я впервые узнала про систему флайледи, я ее отвергла однозначно из-за правил одежды и обуви дома. Мне это казалось невозможным, неудобным, абсурдным. Размусоривалась я давно, не по флайледи, но недавно этого стало мало, стало не хватать времени- родился еще малыш- и я перечитала ее книгу. Взяла на вооружение 15-минутки- и тут-то и поняла секрет одежды. В полном порядке, когда мы убираем по-чистому по 15 минут, спокойно и аккуратно- мы не супеваем вспотеть, испачкаться, забрызгаться, как при обычной "недельной" уборке. И я спокойно могу с утра ходить в кофточке, которая не испачкается бразгами от раковины или ванной, и пылью, и не пропотеет от кучи домашних дел подряд- и выйти в ней на улицу. Когда надо выйти на 5 минут в киоск или перевести ребенка через дорогу, так обидно переодеваться. А выйти с малышом гулять- пока я переоденусь, малыш уревется, и мы потеряем половину прогулочного времени. В общем, идея с одеждой, в которой можно выйти и открыть любому дверь, мне понравилась очень. Обувь- тоже, однажды одев кроссовки, не большие-тяжелые, а маленькие-тонкие-легкие, я потом тапки, я почувствовала разницу в скорости своего передвижения. Оказывается, в тапочках я трачу кучу времени на то, чтоб их "подбирать", а босиком не от чего пружинить.
Но остались вопросы- как же не переодевать обувь? На улице сухо, чисто, но... и даже протереть подошву тряпкой мне кажется недостаточным, неуютным.
То же с брюками. Я не стройная девушка, которая может выйти в юбке или спортивных штанах, мне нужно одевать джинсы, брюки. В них дома неудобно, и они пачкаются на улице, в них сидишь на скамейке, а потом на кровать...
Тогда я решила переодевать быстро обувь и штаны, но верх оставлять. И тут загвоздка- только для "ледей", пожалуйста- я дома не ношу бюстгалтер. Это не проблема зимой, но в Израиле почти всегда лето.
Мне бы очень хотелось ходить дома в том, в чем можно выйти на улицу. Конечно, надо похудеть, купить супердорогие комфортные лифчики, и так далее. Но что еще можно тут сделать, как вы поступаете? Воспрос про все- обувь, брюки, майки...летом, зимой, понятно, можно выйти в верхней одежде.

Сохранено

Дома мы желаем отдохнуть от работы и всяческих треволнений. Нам хочется ходить в уютной удобной одежде, ибо офисные строгие блузки и узкие юбки за неделю изрядно нам надоедают. Но удобная одежда – это необязательно растоптанные тапки и «бабушкин» халат в цветочек. Домашняя одежда может и должна быть не только комфортной, но и стильной, красивой и оригинальной.

Правильно подобранный халат может выглядеть очень мило и придавать вам очарование. Например, халаты из велюровой либо махровой ткани выглядят нарядно и одновременно по-домашнему. Такой халат чрезвычайно приятно надеть после горячего душа. А если еще он будет иметь интересный цвет, например, оттенок свежего лайма или чайных роз, то вас никто не сможет упрекнуть, что вы небрежно относитесь к своему виду.

Халаты из нежного шифона, тонкого бархата и струящегося шелка придадут вам нотку романтики и сексуальности. Помимо того, что выглядят такие халаты просто сногсшибательно, они еще и очень приятны к телу. В изысканном шифоновом халатике цвета бордо с запахом вы будете смотреться весьма оригинально и романтично!

Ну а если вы точно знаете, что халаты не для вас, то стоит приглядеться к удобной повседневной одежде в спортивном стиле. Широкие хлопковые брючки на кулиске и майка с капюшоном, леггинсы с удлиненной туникой или мягкий велюровый костюм не будут стеснять движения, а также добавят вашему образу озорства и непосредственности. Очень выглядят домашние длинные кимоно с геометрическим узором, имеющие разрезы по бокам - такого рода домашние платья особенно идут полненьким женщинам. Но конечно, выбор зависит от того, какими домашними делами вы собрались заниматься.

Основные правила в выборе домашнего костюма - он не должен мешать вам двигаться, должен вас украшать и, в идеале, соответствовать стилю вашего интерьера. Никогда не используйте в качестве домашней одежды вещи, которые стали непригодны для выхода "в люди". Чтобы не было соблазна, лучше такую одежду сразу выбрасывать. Никогда не экономьте на домашней одежде, и возьмите за правило иметь несколько домашних комплектов, чтобы вы могли их чаще менять, ведь на вас смотрят ваши близкие люди, могут неожиданно заглянуть в гости друзья или соседи, а мы же женщины, мы должны быть опрятны и женственны, мы должны украшать собой этот мир, независимо от того, где мы находимся - на работе, в гостях или дома.

Что на вас надето, когда посторонние вас не видят? Растянутая футболка? Халат с неотстирывающимся пятном? Рваные джинсы? Красивая и комфортная домашняя одежда - это вопрос уважения к себе и высокой самооценки. Если, проходя мимо зеркала, вы замечаете бесформенную фигуру в старом банном халате, а опустив глаза вниз, «любуетесь» на стоптанные тапочки, это точно не придаст вам уверенности.

То, в чем вы ходите по дому, может очень многое о вас рассказать.

Халат

Добротный, объемный (махровый или велюровый) халат дарит ощущение комфорта, теплоты, защищенности и передает в мозг сигнал «Я дома». Человек в халате расслаблен и спокоен, он никуда не бежит и не торопится. Сменить деловой костюм на халат, придя домой, - лучший способ переключиться с рабочего настроя на расслабление.

В этом смысле правильнее выбирать однотонный халат приятных спокойных цветов - нежно-сиреневого или нежно-розового, бежевого, бордового. Белый цвет не самый правильный, поскольку такие халаты могут ассоциироваться с больницей или отелем.

А вот красивый шелковый халат, украшенный кружевом, не только настраивает на романтический лад, но и повышает самооценку женщины. Такой наряд отражает ее любовь к себе и желание быть любимой.

При этом грань между халатом для расслабления и халатом, ставшим частью домашней жизни женщины, очень тонка. Во времена советского прошлого халаты любых расцветок (как правило, из ситца в веселенький цветочек) были неотъемлемым предметом гардероба. Они носились годами, а радость от покупки нового была иногда сродни радости от покупки платья. Конечно, в те времена другой домашней одежды не было, поэтому женщины в спортивных костюмах (как правило, привезенных из-за границы) считались модницами или подвергались критике, потому что могли позволить себе показать фигуру.

Важный момент: проводить серьезный разговор с мужем или заниматься воспитанием расшалившегося ребенка лучше не в халате. Он не будет воспринят домочадцами серьезно, поскольку ассоциируется у них с «доброй мамой», но не с человеком, настроенным на решительные действия.

Спортивная одежда

Это активность и тонус, возможность подчеркнуть хорошую форму или напомнить себе, что нужно заняться фигурой. Футболка и легинсы яркого цвета поднимут настроение в пасмурный день и дадут заряд энергии.

При выборе спортивных вещей для дома нужно ориентироваться на удобство, материал и фасон, а не на спортивные характеристики, важные для занятий фитнесом. Домашняя одежда в спортивном стиле прежде всего должна быть более легкой, комфортной и приятной к телу.

Джинсы

Футболка и домашние брюки или пижама

Сегодня это основной вид домашней женской одежды. Он позволяет выразить себя максимально возможным количеством способов. Это может быть:

• романтический комплект с рюшами нежных пастельных цветов;
• комплект для настроения яркого цвета с юмористическими надписями или героями мультфильмов;
• комплект в спортивном стиле, максимально выгодно подчеркивающий фигуру;
• буйство красок и принтов, отражающих ваше внутреннее состояние;
• летний комплект с легкими шортами или уютный комплект с теплыми брюками для зимы;
• одинаковые комплекты для матери и дочери (family look).

Правила домашнего гардероба

Домашняя одежда должна соответствовать состоянию души или создавать определенное настроение. Если хочется заняться спортом и нет внутреннего мотиватора, купите спортивный костюм. Апатия из-за плохой погоды и межсезонья? Наденьте яркую футболку и брюки с принтом. Хочется сказать «я сама»? Носите джинсы. Устали быть «железной леди» на работе? Наденьте дома мягкий халат.

Что недопустимо в домашнем образе? Прежде всего, неопрятная и сильно поношенная одежда. У всех есть любимые вещи, которые мы готовы таскать годами. Но у всех них есть срок носки. Нужно уметь вовремя распрощаться с любимым халатом, чтобы однажды не превратиться в «безобразную королеву». Если с каким-то домашним нарядом у вас произошла любовь с первого взгляда, лучше сразу купить два или три комплекта, которые вы будете носить несколько лет. Эти затраты окупятся вашим ухоженным домашним образом.

Необходимо регулярно перебирать домашний гардероб, избавляясь от порванной, поношенной и растянутой одежды. Критично рассмотрите каждую вещь и ответьте на вопросы:

• Осталось ли в ней что-то, кроме удобства? Радует ли она вас?
• И главное - как вы выглядите в глазах домочадцев? Вызываете ли вы уважение и восхищение?
• Какой пример вы подаете своей дочери? Какой образец женщины создается у вашего сына?
• Кто вы для мужа - красавица-жена или «работница домашнего труда»?
• Если вдруг нагрянут гости, будет ли вам стыдно за свой вид?

Расставание с любимыми вещами и привычками - это выход из зоны комфорта. Но без прощания со старым не появляется новое. Недаром психологи всегда рекомендуют начинать новую жизнь, расставшись со старыми вещами. Пусть речь и идет только о домашней одежде. Подумайте, какое именно состояние вы хотите подчеркнуть или вызвать домашними вещами, и смело воплощайте свои желания. Почти треть своей жизни мы проводим дома, и пусть эта жизнь будет яркой, стильной и красивой.

Об эксперте

Психолог, консультант по личностному росту и профессиональному развитию, к. э. н., член Гильдии маркетологов, директор по развитию ГК Step by Step.

По подсчетам социологов, третью часть всей своей жизни человек проводит дома. Какую же одежду предпочитает носить в родных стенах большая часть населения?

Дизайнеры и модельеры полагают, что домашняя одежда должна занимать в гардеробе человека особую нишу. Ведь оттого, что на нас надето, подчас зависит ощущение собственного «я», а также комфорт и настроение. Домашняя одежда в равной степени должна быть удобной, стильной, практичной и привлекательной. Многие люди привыкли донашивать старые футболки, джинсы, джемпера, пресловутые «треники» с пузырящимися, растянутыми коленями. Эта вредная привычка в подборе домашних вещей – одна из крайностей, которую стоит избегать.

Еще одна крайность в увлечении женщинами экстравагантными халатами с восточными узорами и дорогими тапочками от известных дизайнеров. Такой подход может свести к минимуму удобство и комфорт, ведь подобные одеяния нередко шьются из капризных тканей. Идеальная домашняя одежда должна быть не только красивой, но и простой.

Халаты

Домашние халаты с полной уверенностью можно отнести к разряду унисекс. Что касается мужчин, то, как правило, им достаточно одного махрового халата, который они надевают после принятия ванны или душа. Женщинам этого варианта недостаточно. Кроме согревающего махрового или фланелевого одеяния им необходим легкий летний халатик и одежда эротического плана для супружеской спальни. Поэтому на вооружении у домохозяек воздушные шелковые и шифоновые кокетливые наряды, отличающиеся длиной «миди» и свободным кроем. Основной спектр тонов – бежевый, розовый, коричневый, черный и белый.

Пижамы

Долгое время пижамы воспринимались как элемент мужского или детского гардероба. Женщины игнорировали их, но дизайнеры смогли убедить дам, что пижама является достаточно функциональной и удобной вещью. Конечно, для интима этот наряд не совсем подходит, но спать холодными зимними ночами в теплом байковом или фланелевом костюмчике понравится всем. Этот наряд с удовольствием выбирают многие мамы для возни с малышами, завтрака или утренней гимнастики. Но разгуливать по дому с утра до вечера в пижаме все же не стоит. Впрочем, и здесь бывают исключения, например, присутствие в гардеробе единого комплекта из халата и пижамы одинаковой расцветки.

Домашние брюки

В ассортименте одежды, предназначенной для дома необходимы и две-три пары брюк, которые должны быть удобными и сшитыми из носких натуральных тканей. Преимущество в этом случае отдается трикотажным изделиям. В таких брюках очень удобно активно двигаться, заниматься домашними делами, да и просто проводить время, отдыхая на диване. Джинсы для отдыха не подходят и уступают трикотажным брюкам, потому что сшиты из плотной ткани, в которой довольно проблематично расслабиться.

Вместо эластичных брюк женщины нередко носят лосины, надевая их со свободными блузками, топами и футболками. Многие предпочитают лосины с обтягивающим эффектом. В жаркое летнее время из домашнего гардероба достаются практически незаменимые шорты. Менее популярны в этом отношении юбки, но совсем пренебрегать ими не стоит.

Как вы выглядите дома

Некоторые девушки и женщины с полным безразличием относятся к тому, как они выглядят дома и во что одеты, расхаживая в полинявших, порванных халатах и с бигудями в волосах. С практической точки зрения это оправдано. Но, если неожиданно нагрянут гости, то будет не совсем приятно появиться перед ними в подобном виде. Конечно же, не каждая хозяйка тут же бежит переодеваться и поправлять прическу, полагая, что особого внимания на нее никто не обратит.

Разумеется, всем понятно, что женщине в доме приходится ежедневно решать массу бытовых проблем. Но, вместе с этим, не нужно забывать, что слабый пол, выполняющий эту, казалось бы, простую работу, еще и прекрасная половина человечества. Поэтому каждая девушка и женщина должна и дома чувствовать себя леди и даже в повседневной жизни быть красивой и привлекательной. И для этого совсем необязательно готовить ужин, надевая вечернее платье. Существует множество других приемлемых вариантов.

Платье

Платье – это очень женственно. Если и дома вы будете одеваться со вкусом, то обязательно отметите на себе восторженные взгляды близких и соседей. Выбор домашней одежды сегодня достаточно большой. Повседневное платье может быть недорогим и простеньким, но, в то же время, оно способно подчеркнуть все достоинства вашей фигуры, быть практичным и удобным. Модельеры советуют приобрести несколько вариантов на разные случаи жизни. Главное – правильно подобрать фасон, скрыв недостатки и акцентировав достоинства. Поэтому обрамляйте себя в красивую одежду и в домашнем кругу, тогда вы будете во всеоружии, и вас никто никогда не сможет застать врасплох.

Михаил Воронцов