Все чаще в центре внимания западных СМИ — известная на весь мир россиянка Юлия Винс, которую называют "девушкой с лицом барби и телом Халка". Инстаграм 20-летней красотки, которая занимается пауэрлифтингом, насчитывает более 400 тыс. подписчиков. У спортсменки поклонники со всех уголков мира, и многие даже не знают, что Юля родом из Энгельса (Саратовская область), и проживает там поныне.

Изначально красотка занималась бодибилдингом, но вскоре перешла на пауэрлифтинг. Спортом Юля занимается уже на протяжении 5 лет. На одном из чемпионатов она побила все мыслимые и немыслимые рекорды, подняв штангу весом 100 килограммов в упражнении жим лежа, в становой тяге - 165 килограммов, а в приседе - 175. Впечатляет? Стоит отметить, что её рост - 165 см, а вес - 65 кг! К тому же, на тренировках Винс использует еще большее веса.

"Многие из моих русских подписчиков не знают, что я из России. Это забавно!", - пишет девушка в Инстаграме (Юля в основном ведет страничку на англ. яз.).

"Я была одной из первых девушек, которые начали поднимать штанги в своем городе. В то время спорт не был популярен, как сейчас, так что все думали, что я странная. Мне было пятнадцать, так что было довольно трудно иметь дело с общественным мнением, но я все равно продолжала тренироваться. Когда мне было шестнадцать лет я поступила в колледж и начала свою карьеру в пауэрлифтинге, чтобы представлять свой колледж на соревнованиях. Я потерпела неудачу на своем первом конкурсе, и многие люди говорили мне, что я не должна продолжать тренироваться, потому что у меня нет будущего", - начала рассказ о себе Юля.

"Когда мне исполнилось семнадцать лет, я стала известной, как "Барби с мышцами" и моя карьера стала объектом СМИ. Я также поняла, что мне не нравится учиться в колледже и я бросила учебу. Я просто не видела ничего полезного для себя там. После одного года тяжелых тренировок, я выиграла свой первый Чемпионат мира. И я доказала, что я не просто "Инстаграм-девочка". Многие люди думают, что моя жизнь только пауэрлифтинг. Но я довольно много путешествую, работаю в качестве модели для продвижения видеоигр в Китае и у меня есть свой бизнес в России. Я думаю, что иногда вы должны пожертвовать всем на пути к своей мечте. Я до сих пор помню те дни, когда я мечтала о том, что у меня есть сейчас", - откровенно поведала красавица-спортсменка.

Недавно Юля спросила у подписчиков, как они относятся к девушкам, которые занимаются бодибилдингом или пауэрлифтингом, добавив, что в России она подвергалась насмешкам. А как Вы относитесь?

В зарубежных СМИ активно обсуждается необычная российская девушка - 18-летняя уроженка Энгельса Юлия Винс. Недавно о ней узнали даже в Австралии, где ее нарекли Мускулистой Барби. Мы расскажем вам подробней о россиянке, прославившейся не только кукольным лицом, но и мышцами как у Арнольда Шварценеггера.

Спонсор поста: Stroyteh.ua
Источник: lenta.ru

1) По словам Юли, она впервые пришла в тренажерный зал в 15 лет. В «качалку» ее привело желание стать сильнее, чтобы обрести уверенность в себе. За первый год занятий заметных результатов добиться не удалось.

2) Кардинально все изменилось, когда Юля попробовала себя в пауэрлифтинге, сугубо силовом виде спорта, включающем в себя три дисциплины: приседания со штангой (в народе - «присед»), жим лежа на скамье и становая тяга. Суммарный результат по трем упражнениям определяет квалификацию спортсмена. Кстати, не стоит путать пауэрлифтинг с бодибилдингом: для первого важны силовые показатели, а вот культуристы гонятся за мышечным рельефом.

3) Силовые занятия не могли не сказаться на когда-то хрупкой фигуре девочки. За год упражнений со штангой, гантелями и гирями Юля нашла новых друзей и обрела завистников, которых иногда высмеивает на личной странице «ВКонтакте». Первые успехи значительно усилили боевой дух девочки и научили ее поступательно решать поставленные задачи. «Мне нравится, как я выгляжу», - отмечала сама Юля.

4) При росте 165 сантиметров она увеличила вес с 48 килограммов до 65, прежде всего за счет мышечной массы. Объем ее бицепса равен 40,5 сантиметра. Для сравнения: когда 20-летний Арнольд Шварценеггер стал «Мистером Вселенная» в 1967 году, у него этот показатель составлял 52 сантиметра. На последнем турнире в жиме лежа россиянка подняла центнер, в становой тяге - 165 килограммов, а в приседе - 175. На тренировках результаты выше, но на соревнованиях девочке запрещают работать с таким весом по медицинским соображениям.

5) Пауэрлифтинг изменил не только внешность Юлии, но и ее личную жизнь. У нее появился 29-летний кавалер по имени Сергей, который и сам любит потягать штангу вместе с подругой. Родители не выступают против их союза, предпочитая также не вмешиваться и в спортивную карьеру дочки.

6) Как же Винс добилась столь впечатляющих результатов? Она не делает из этого секрета и с удовольствием обо всем рассказывает.

7) Большую роль играет рацион и сам подход к питанию. Раньше Юля ела по 2-3 раза в день, что было основной причиной отсутствия видимых результатов. Она увеличила число приемов пищи и улучшила качество еды. В ее обычный рацион входят рис, гречка, овощи, фрукты, творог, рыба, яйца, килограммы куриной грудки и много спортивного питания, без которого практически невозможно нарастить мышечную массу.

8) Поскольку Юля занимается пауэрлифтингом, а не бодибилдингом, она может позволить себе еженедельные пищевые послабления. Ей не чужды любимые многими сладости и пицца, но в умеренных количествах. Такая практика называется cheat meal («чит мил») - плановое (1-2 раза в неделю) нарушение диеты, позволяющее разгрузить себя психологически. По такому же методу действует известный американский актер и рестлер Дуэйн Джонсон, которого нередко можно увидеть с гигантским бургером, ведром картофеля фри и десятком оладьев с джемом на десерт.

9) Недоброжелатели обвиняют Юлю в употреблении стероидов и различных анаболических препаратов, стимулирующих мышечный рост. Она все это отрицает.

10) В 2014 году Юле присвоили звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). Тестирование проходило с допинг-контролем, и никаких анаболиков в организме выявлено не было.

11) В марте 2014-го спортсменка принимала участие в чемпионате России по версии Международной ассоциации пауэрлифтинга (IPA). Во время процедуры официального взвешивания ее 30-летняя конкурентка Светлана Смирнова брызнула ей перцовым газовым баллончиком прямо в лицо. Юля могла ответить сопернице ударом электрошокера, но не сделала этого. Скандальное дело тянется до сих пор.

12) Представители Винс консультируются с юристами по вопросу инициирования судебного разбирательства, так как спортсменка пережила сильнейшее отравление и едва не скончалась от удушья вследствие спазма легких. Также у нее значительно ухудшилось зрение.

13) На чемпионате мира - 2014 по версии AWPC (организаций существует множество, поэтому много и турниров) Юлия показала лучшую сумму сезона на планете - 440 килограммов при собственном весе 65. Спортивные успехи принесли ей рекламные контракты с различными производителями спортивного питания и экипировки.

14) И все же наибольшую славу Юля снискала благодаря различным развлекательным порталам, где пользователи самостоятельно публикуют свой контент. Россиянку окрестили «Халком с лицом Барби».

15) Сама девушка с юмором относится к таким прозвищам, не унывает и работает тренером, помогая только-только пришедшим в зал новичкам.

Когда речь заходит о бодибилдинге, мало кто вспоминает о накаченных женщинах. В сознании всплывают образы А. Шварценеггера, Ф. Зейна, Д. Джонса и других. В пауэрлифтинге женщины тоже есть, и одна из выдающихся личностей - это Юля Винс!

Краткая биография

Юлия Винс является известной спортсменкой по пауэрлифтингу. Огромную популярность обрела Юлия Винс после появления шокирующих фото в Интернете в 2013-м году. Сразу ей придумали псевдоним «девушка с телом Халка и милым личиком Барби». И в самом деле, ангельское лицо контрастирует на фоне накачанных мышц.

Юлия Винс появилась на свет 21 мая 1996 года в городе Энгельс Саратовской области. До тренировок по бодибилдингу ее биография особо не интересовала читателей. Она родилась в среднестатистической семье, посещала обыкновенную школу, вела самый обычный образ жизни. Когда Юлии исполнилось 15 лет, у нее неожиданно проснулся интерес к стальному спорту. По словам спортсменки, бодибилдинг ей нужен был для самоутверждения, так как всегда не хватало уверенности в себе. Благодаря достижениям в спорте проблема ушла. Зато появилась сильная, смелая и целеустремленная Юля Винс!

На сегодняшний день она мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.

Как все начиналось?

Как ты уже знаешь, регулярные тренировки девочки начались в 15-летнем возрасте. Юля занималась по программе, которая совсем не соответствовала девушке, желающей набрать мышечную массу. В результате 1 год прошел даром.

В сентябре 2012-го года Юлия Винс, фото которой ты видишь, сменила бодибилдинг на пауэрлифтинг. Дальнейший период был реальным прогрессом в спортивной жизни девушки. После этого появились поклонники ее привлекательной фигуры, а также и хейтеры, которых успешность Юлии сильно раздражала. Случившийся успех сподвиг Юлю на дальнейшие достижения, в частности, участие в чемпионатах, олимпиадах. Сейчас перед ней стоят еще более серьезные цели и желание достичь большего, вместе с этим меняется и внешний облик. Но ей это безумно нравится!

«Девушка с телом Халка»

Упорная работа не прошла бесследно для хрупкой девушки. За год усердных занятий в тренажерном зале Юля обрела накаченное тело, десяток новых друзей, сотни поклонников и, конечно, завистников, которых Юля любит высмеивать в соцсетях. Боевой дух и решительность теперь с ней бок о бок!

Взгляни на фото Юлии Винс до начала спортивной карьеры - там она весит 48 кг, а после наращивания мускул ее вес достиг 65 кг. Глядя на ее внешний вид, охотно веришь в эти цифры, поскольку мышечной массы хватает. Объем бицепса составляет 40,5 см. На соревнованиях Юлия поднимает штанги весом в 100 кг, выполняя жим лежа, на соревнованиях по становой тяге ей поддается штанга в 165 кг, а в приседе - 175 кг. Интересно то, что девушка в своем спортзале поднимает большие веса, но по медицинским показаниям на соревнованиях ей запрещено брать слишком большую тягу.

Как насчет личной жизни?

Пауэрлифтинг затронул все стороны жизни спортсменки, в том числе и личную. Еще недавно Юля начала отношения с 29-летним парнем Сергеем. Вместе они проводят время в тренажерном зале, занимаясь тем, что им по-душе. Родители Юлии поддерживают ее выбор, как в личной, так и спортивной жизни.

Что входит в меню спортсменки?

Как такая юная девушка сумела добиться блестящих результатов?

Формула успеха проста: упорно тренироваться, соблюдать режим дня и правильное питание - вот главные принципы, по которым должен жить успешный спортсмен.

Юлия с радостью поделилась своими предпочтениями в еде.

Спортсменка ест по 5-6 раз на день (а это и есть «золотое правило» для пауэрлифтера). Дробное питание маленькими порциями - вот где зарыт клад! Подобный способ питания разгоняет обмен веществ, в результате чего большая часть витаминов и минералов усваиваются организмом. Привычный рацион Юли состоит из всевозможных круп (гречка, рис), свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, рыбы и нежирного мяса. Вдобавок она употребляет спортивное питание, в которое входит протеины, креатин, аминокислоты. Эти вещества предотвращают катаболизм, то есть разрушение мышечной ткани, и помогают нарастить массу без жировых отложений.

Тренировки несколько упрощают потребление пищи, поскольку Юлии нет смысла добиваться идеальной рельефности и венозности, чего так желает большинство бодибилдеров. Поэтому девушка может дать себе некоторые послабления (1-2 раза в неделю можно нарушить диету, снимая тем самым психологическую нагрузку с организма. Юля очень редко, но позволяет себе сладости и перекусы фаст-фудами.

Невероятные факты

Эта девушка с лицом фарфоровой куклы обладает весьма не женственным телосложением. Казалось бы, лицу Барби должна соответствовать столь же выдающаяся точеная фигура знаменитой куклы.

Однако фигура девушки, скорее, напоминает невероятную по своим размерам фигуру Халка.

Бодибилдер Юлия Винс привлекла внимание российских поклонников из -за столь необычного сочетания огромных глаз, красивого кукольного лица и огромной мышечной массы.

Девушка обладает силой, которой позавидует любой мужчина. Она может поднимать вес до 200 килограммов.

У необычной красавицы уже более 23000 подписчиков в Instagram. Несмотря на свою молодость, 18-летняя Юлия - обладательница трёх мировых рекордов по бодибилдингу. Однако, по словам самой девушки, это ещё не предел. Она не останавливается на достигнутых результатах.

Юлия Винс

Юлия Винс родилась в городе Энгельс. На сегодняшний день девушка известна всей стране, как "мускулистая Барби". Сама Юля не обижается на такое сравнение. Наоборот, она довольна своей внешностью.

По её словам, ей самой нравится иметь красивое лицо, большие выразительные глаза, носить макияж и при этом быть физически сильной, выносливой и активной.

Юлия с легкостью поднимает 180 килограммов, в планах у девушки только улучшать свои результаты. Девушка утверждает, что отношение к ней противоположного пола неоднозначное.

Мужчины разделились на 2 лагеря: на тех, кто считает её красивой, и тех, кто негативно относится к такому телосложению, считая его неприемлемым для девушки.

Однако, по мнению Юлии, критика со стороны некоторых парней вызвана просто завистью к её мускулистому телу.

Фото Юлии Винс

С самого детства девочку с ангельским лицом сравнивали с милой куклой. Однако, красивая и стройная Юля никогда не чувствовала, что у неё есть какая-то цель в жизни.

На протяжении многих лет она прилежно училась, изучала музыку, литературу, принимала активное участие в различных школьных олимпиадах и считалась девочкой, разбиравшейся в искусстве, весьма грамотной и начитанной ученицей.

Однако, несмотря на свои успехи в школе, Юлия не чувствовала, что тело находится в гармонии с её душой. И отсутствие определённой цели в жизни явно беспокоило девочку.

В попытке приобрести какой-то смысл в жизни, Юлия стала ходить в тренажерный зал в возрасте 15 лет.

Девушка признается, что поначалу особого интереса к спорту у неё не было, она была потеряна и не знала, что делать дальше. Благодаря силовым тренировкам, девочка постепенно стала верить в себя.

Она начала повторять упражнения за мужчинами, которые занимались в тренажерном зале, а спустя какое-то время стала проявлять интерес к пауэрлифтингу. Юлия полюбила этот вид спорта и стала усиленно тренироваться.

Год спустя девушка познакомилась с тренером, который разглядел в ней потенциал тяжелоатлета. Она начала заниматься с ним в тренажерном зале в течение трех-пяти часов в день. Такие занятия стали обязательными четыре раза в неделю.

Кроме того, девушка изменила свои предпочтения в еде. Она стала принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Теперь её рацион состоит в основном из куриного мяса, яиц, сыра, риса и овощей. Один раз в неделю она позволяет себе расслабиться и съесть то, что она любит.

Юлия - девушка уникальная. Мы привыкли видеть женщин, которые профессионально занимаются пауэрлифтингом, мягко скажем, похожими на мужчин.

Но героиня нашей статьи хоть и обладает действительно впечатляющими спортивными достижениями, но при этом в любой момент может принять участие в любом конкурсе красоты. А всё благодаря изящным чертам лица и огромным кукольным глазам.

Так как Юлия уроженка города Энгельс, Саратовской области, то мы можем с гордостью заявить, что она настоящая русская красавица.

Заниматься спортом девушка начала в 15 лет, а к настоящему моменту (а сейчас ей 19) достигла немалых результатов, список её титулов уже занимает целый абзац:

• Чемпионка России, рекордсменка России и мира по версии IPA-A.
• Чемпионка мира AWPC 2014, рекордсменка мира в приседе, тяге и сумме, рекордсменка Европы по жиму лежа AWPC.
• Мастер спорта международного класса AWPC.

Но если и достижения Юлии не убедили вас в том, насколько девушка серьезно занимается спортом, то вот ещё несколько цифр, позволяющих осознать то, насколько эта девушка необычна.

При росте 165 см Юлия весит 60-65 кг и имеет очень впечатляющие силовые показатели: жим 100 кг, становая 165 кг, присед в 175 кг. А объем ее бицепса равен 40,5 см.

Но разумеется все достижения девушки - это тяжелая работа и правильная диета. Юлия тренируется четыре раза в неделю по 3-5 часов, и ест пять или шесть раз в день. Ее рацион состоит из курицы, яиц, сыра, риса и овощей.

При этом Юля изначально даже и не мечтала, и совсем не собиралась становиться профессиональной спортсменкой, а в зал пришла только для того, чтобы стать сильнее.

«Многие задают мне вопрос, почему я выбрала такой неженский вид спорта. Ответ прост – я захотела стать сильнее и обрести уверенность в себе. Люди живут стереотипами, считают, что девушка должна быть хрупкой и слабой. Но это не так.»

Но у всей популярности и успехов девушки есть и другая сторона - Юлия часто сталкивается с агрессией совершенно незнакомых людей, особенно в социальных сетях.

«Были сотни, тысячи людей, которые пытались меня задеть. В последнее время на моей странице наплыв молодых мамочек, которые присылают мне свои обнаженные фото и кричат: «Да я же родила, посмотри на мою фигуру, мне всё природа дала!». А мне кажется, что стремление показать незнакомой женщине свое голое тело – это ненормально.»

От недоброжелателей Юлия не может скрыться и даже в своём любимом спортзале.

«Хихиканье за спиной, толстые тетки, которые утверждают, что мужчины любят пышные формы, и осуждают спортсменок (тогда непонятно зачем они в зале).»

Но, несмотря на все негативные комментарии в её сторону, Юлия не собирается останавливаться на достигнутом и менять свою внешность.

«Я не вижу никакого смысла останавливаться. Сейчас моя внешность полностью соответствует моему внутреннему миру, но есть некоторые вещи, над которыми ещё нужно много работать.»

Также Юлия не собирается бросать именно пауэрлифтинг, объясняя, что ей нравится быть сильной девушкой, и что на соревнованиях она любит полагаться целиком на себя, ведь в этом виде спорта судьи не могут подпортить результаты, как, например, в бодибилдинге.