Современное представление о красоте обязывает женщин и девушек ежедневно и тщательно ухаживать за своим телом. Подтянутая спортивная фигура, нежная кожа без высыпаний и нежелательных волос, здоровые волосы, ухоженные ногти – это необходимый минимум для того, чтобы чувствовать себя привлекательной для противоположного пола. Особенно хлопотным делом для многих женщин является удаление лишних на теле. Актуальным стал вопрос, а надо ли брить пах девушке и как правильно это сделать.

Наличие волос вокруг гениталий относится к вторичным половым признакам у женщин. Приблизительно в возрасте 11-12 лет у девочек начинается рост светлых пушковых волос на лобке. К достижению возраста 13-14 лет они становятся темнее, гуще и жестче. Гормоны яичников регулируют оволосение паховой области, поэтому в климактерический период они могут стать значительно реже.

Волосы в паховой области эволюционно должны выполнять следующие функции:

• Увеличивают поверхность для испарения феромонов, выделяемых специальными железами в паху;
• Функция терморегуляции;
• Визуальный признак половой зрелости;

Оволосение по женскому типу характеризуется горизонтальной границей роста волос. Любые нарушения во времени появления волос, их структуре и зоне роста могут свидетельствовать о гормональных отклонениях в женском организме.

Зачем удалять волосы в паху?

Нет однозначного ответа на вопрос, стоит ли брить пах девушке, однако нежелательная растительность доставляет массу неудобств. Вам стоит задуматься об удалении волос на лобке, рассмотрим почему?

1. Если вы хотите носить кружевное белье и стринги. Волосы, выглядывающие через нижнее белье, выглядят не очень эстетично.
2. Большинство современных моделей купальников подразумевает депиляцию в области бикини.
3. Мужчины редко оценивают по достоинству буйную растительность в интимной зоне у женщин. Чтобы радовать своего любимого в эротических трусиках или полностью обнаженной стоит сбрить лишние волоски.
4. Бритье необходимо, если вы хотите экспериментировать с интимными стрижами или тату.
5. Волосы создают благоприятную среду для размножения бактерий и повышают потоотделение (особенно в жаркое время года). Личную гигиену можно отнести к главным причинам, зачем девушки бреют в паху.

С помощью чего и как брить волосы в паху

Если вы решили позаботиться о гигиене и красивом внешнем виде лобка и промежности, нужно обязательно узнать, как правильно девушки бреют в паху.

Кожа в зоне бикини очень чувствительна к раздражению, а волосы отличаются жесткостью, что может доставить некоторые сложности в процессе бритья. Поэтому нужно ответственно отнестись к выбору бритвенного станка, средств для бритья и к выполнению самой процедуры.

Большинство специальных женских станков для бритья удобны для удаления волос с поверхности ног и не совсем эффективно бреют кожу паховой области. На выручку может прийти бритвенный станок для мужчин. Как правило, лезвие у мужских бритв намного острее, и они располагаются на более подвижной основе, что имеет принципиальное значение для удаления волос в труднодоступных местах.

Ассортимент женских средств для бритья на сегодняшний день достаточно широкий. Вы можете выбрать пенку, крем или гель для бритья с понравившимся вам запахом. Но есть ряд средств, которые не рекомендуются к применению при бритье интимной зоны:

• Мужские средства для бритья. Их состав включает более агрессивные компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию на нежной женской коже. Также они обладают специфическим «мужским» ароматом;
• Лучше не использовать мыло, гели и муссы для душа. В их составе много активных, моющих средств, что в комбинации с микротравмами, возникающими при бритье, может вызвать раздражение;

Кроме средства для бритья для максимальной эффективности после бритья нанесите специальные средства для кожи после бритья. Они успокаивают и увлажняют кожные покровы, предотвращая появление покраснений и зуда.

Перед началом деликатной процедуры лучше запомните несколько полезных советов, как брить пах женщине:

• Перед бритьем интимной зоны воспользуйтесь скрабом для тела. Он отшелушит омертвевшие клетки кожи и предупредит появление вросших волос после бритья;
• Увлажните кожу паховой области и на 5-10 минут нанесите на нее средство для бритья. Это время необходимо для подготовки кожи и волосяного покрова к процедуре;
• Брейте только по ходу роста волос, чтобы избежать порезов и раздражения;
• Для удобства перед движением бритвы можете слегка оттягивать кожу;
• Если возник порез, то его необходимо обработать раствором перекиси водорода;
• После завершения процесса бритья промокните зону бикини сухим полотенцем (не трите, это может спровоцировать раздражение);

Удаление волос в паховой области – это сугубо индивидуальное решение для каждой женщины. Метод удаления, полностью или частично удалять волосяной покров вы можете выбрать на свое усмотрение. Важно придерживаться рекомендаций и не превращать уход за своим телом в рутинную или болезненную обязанность.

В паху и в подмышечных впадинах, кроме обычных потовых желез, содержатся большие потовые железы , выделяющие феромоны. Волосы в этих местах нужны для того, чтобы увеличить поверхность испарения (чтобы феромоны могли испаряться не только с поверхности кожи, но и с поверхности волос).

Зачем нужны феромоны

Феромоны дальнего действия (небольшие летучие вещества, одинаковые у всех людей) привлекают особей противоположного пола - не в смысле «вызывают дикое желание», а просто - сообщают о том, что в округе имеются организмы, способные к спариванию.

Феромоны ближнего действия (тяжелые, плохо летающие вещества, передающиеся при близких контактах и ) сообщают другим людям ваш личный «генетический профиль» - для того, чтобы они могли посчитать, насколько вы и они биохимически (генетически) совместимы. И если совместимость будет высокая, а организм «нюхающего» будет готов...

Давно ее воображенье,
Сгорая негой и тоской,
Алкало пищи роковой;
Давно сердечное томленье
Теснило ей младую грудь;
Душа ждала... кого-нибудь .

То вполне могут завертеться жернова любви.

И дождалась... Открылись очи;
Она сказала: это он!
Увы! теперь и дни и ночи,
И жаркий одинокий сон,
Всё полно им; всё деве милой
Без умолку волшебной силой
Твердит о нем.

Введение в феромонологию

Феромоны - это большая группа веществ, обеспечивающих химическую коммуникацию между особями одного вида. С помощью запахов животные могут

• сообщать друг другу о страхе и опасности,
• помечать границы территории,
• помечать дорогу домой и к источнику пищи.

Кроме того, большую роль играют феромоны в организации полового поведения.

• Самцы насекомых по запаху феромона могут находить самку на расстоянии нескольких километров.
• Самка свиньи, учуяв андростерон самца, выгибает спину, раздвигает задние ноги и стоит неподвижно, чего-то ждет.
• Самец макаки-резуса при запахе копулина самки приходит в дикое сексуальное возбуждение.

Точно такая же реакция наблюдается у этих животных и на простую ватку, смоченную феромоном . У человека аналогично действующего вещества («дико-возбуждающего» в чистом виде, с ватки) выделить до сих не удалось - возможно, его у нас просто нет.

А что же у нас есть?

По «феромонам дальнего действия, одинаковым у всех людей»

• Запах майки позволяет большинству людей довольно точно определить пол человека, носившего эту майку. Запах противоположного пола обычно приятен, запах своего пола - нет.

• Проводилось множество экспериментов с андростероном (к которому так хорошо относятся свиньи). Мужчинам и женщинам предлагали выбрать один из двух предметов, из которых один был обработан андростероном, а другой - нет (причем концентрация феромона была очень низкой, запаха не ощущалось). Совершенно понятно, что мужчины чаще выбирали чистый предмет (фотографию, стул, комнату отдыха), а женщины - обработанный.

По «феромонам ближнего действия, передающим личный генетический профиль»

• Чувствительность женщин к запахам зависит от фазы менструального цикла: она самая высокая в день овуляции, когда наиболее вероятно оплодотворение.

• Если женщинам предложить из вороха мужских маек выбрать одну, с самым приятным запахом, то женщины выбирают мужчин, которые максимально отличаются от них по главному комплексу гистосовместимости .

Собственно, всё. Несмотря на то, что тема очень волнительная, а эксперименты очень недорогие (майка стоит гораздо дешевле коллайдера, согласитесь), пока что никаких особых прорывов в этой области нет, и количество газетных статей в разы превосходит количество научных работ. Это связано с тем, что реакция людей на запахи очень индивидуальна, и закономерности, общие для всех, удается выявить редко. Впрочем, обстоятельное изучение феромонов человека началось относительно недавно (в 1970-х годах), так что - будем ждать.

Дополнительная информация

Наиболее впечатляющий опыт с феромонами не попал в основной текст (потому что он не очень-то связан с «сексом») - выкладываю его здесь: запах подмышечного пота одних женщин может влиять на продолжительность менструального цикла других женщин. Если женщины живут в одном месте (исследование проводилось в общежитии), то их менструальные циклы синхронизируются. Зачем это нужно - вопрос темный, пишут, что одновременное рождение нескольких детей позволяет женщинам (совместно) лучше за ними ухаживать - какое-то очень сомнительное объяснение.

Вомероназальный орган , возможно, способен определять не только генетическую совместимость, но и другие параметры предполагаемого полового партнера - такие, как наличие у него различных заболеваний, уровень стресса, и т.д. - например, см. на «Элементах» «Иммунная система помогает животным отличать больных сородичей от здоровых по запаху».

© Д.В.Поздняков, 2009-2019

Представители сильной половины человечества задаются многими вопросами о лобковых волосах. Зачем нужна шевелюра ниже пояса, как за ней ухаживать и стоит ли брить? В этой публикации мы дадим ответы на все вопросы, исходя из мнения антропологов, урологов, парикмахеров.

Волосы в паху – признак брутальности?

Именно так. Наличие лобковых волос – ключевое отличие половозрелого мужчины от пацана. Так считают антропологи. Женщины также уверены, что шевелюра между ног является признаком настоящего самца. В паху находятся железы, выделяющие феромоны. Волосы увеличивают площадь распространения индивидуальных запахов. Женщины чувствительны к феромонам мужчин. Запахи притягивают их, будто магниты. Поэтому обладатели пышной растительности между ног могут рассчитывать на благосклонность девушек.

Лобковые волосы вьются – почему так происходит?

Так задумала природа. На лобке волосы толще и грубее. Это обуславливается тем, что главным предназначением волосяного покрова является защита чувствительных частей тела от трения. Растительность между ног выполняет и другие функции. Волосы на лобке – естественная защита от бактерий. По такой причине многие не сбривают растительность в паху. Следовать такой тенденции или сбривать волосы – личное дело каждого. Но не нужно забывать, что кудрявая шевелюра хорошо сохраняет запахи, вырабатываемые организмом. Поэтому мужчины с пышной растительностью привлекают женщин.

В чем заключается уход за лобковыми волосами?

Ничего сложного в этом нет. Если ты хочешь иметь пышную шевелюру в паху, мажь волосы бальзамом. Это эффективное средство, придающее волосам объем и шелковистость. Актуально ли это для мужчин? Как сказать…
Если дополнительный объем не нужен, ограничься простым . Тогда волосы будут чистыми и ухоженными.

До какой длины растут волосы на лобке?

Не переживай. Слишком длинной шевелюра не бывает, поэтому из штанин волосы не выбиваются. Люди, которые никогда не состригали растительность в интимной зоне, не ощущают дискомфорта. В среднем, длина лобкового волоса составляет 2-7 см. Это ограничение, заложенное природой. Но бывают и исключения из правил. В Южной Африке зафиксирован уникальный рекорд. Лобковые волосы у мужчины достигали колен. Это феноменальное явление. Вот только, был ли рад ему мужчина?
- Это риторический вопрос.

Возможно облысение в паху?

С возрастом в организме происходят изменения. После 50-ти лет у представителей сильного пола уменьшается количество тестостерона. По такой причине волосы в паху истончаются и выпадают. Это возрастное изменение, с которым не поспоришь. Поэтому нужно быть готовым к тому, что в глубокой старости растительность в интимной зоне исчезнет.

Хочу сбрить волосы. Каковы будут последствия?

В калифорнийском университете было проведено интересное исследование. Его результаты заставляют задуматься о том, нужно ли сбривать волосы в паху. Было выяснено, что горе-парикмахеры сталкиваются с неприятностями. Мужчины попадают в больницу с ранами, которые были получены при бритье чувствительной зоны. Это связано с тем, что под кожей расположено много кровеносных сосудов.
Данные статистики печальные: 83% травм полового органа приходятся на порезы от бритвы, а 22% - на проколы ножницами. Но это не все. Во многих случаях появляются повреждения от горячего воска. Такое разве бывает?
- Да, если поливать себя свечным воском.

Можно ли гарантировать стопроцентную безопасность?

Нет.
Даже при правильном обращении с бритвой нельзя быть полностью спокойным. Твоя штучка изменяется в размере. В обычном состоянии кожа на половом органе лежит складками. Там обитает множество бактерий. Пока вредоносные микроорганизмы находятся на коже, они не страшны. Если кожа травмирована бритвой, может образоваться абсцесс и даже гангрена Фурнье. В интернете об этом есть много информации и картинок. Просмотри их, если хочешь узнать правду.
- Сразу предупреждаем: зрелище ужасающее.

Что же делать: брать пример с предков и не сбривать растительность в интимной зоне?

Выбор зависит от тебя.
Если тебе не нравится пышная шевелюра между ног, воспользуйся передовыми методиками. Имеется в виду эпиляция воском или сахаром. Такие процедуры вызывают болезненные ощущения, но ради результата можно все перетерпеть. Гладкая кожа сохраняется несколько недель. Это прекрасный показатель. Можно пойти другим путем, используя электробритву. Это хорошая альтернатива. Если же ты уверен, что растительность между ног придает сексуальность и манит женщин, просто соблюдай ежедневную гигиену.

Волосы в паху появляются с начала полового созревания. Так заложено, что природа ничего лишнего не дает, в том числе и волосяной покров в паховой области, который несёт в себе определенные функции. Брить его или не брить — это дело сугубо индивидуальное и только сам человек имеет право решать этот вопрос.

Зачем мужчине брить пах?

Каждый мужчина сам выбирает для себя, брить ему пах или нет. Но всё же для удаления волос в паху есть некоторые причины. Ниже в данной статье мы более подробно рассмотрим все за и против избавления от волос в интимной зоне.

Соблюдение личной гигиены

Известно, что волосяной покров обладает защитной функцией, которая осуществляется за счет задержки вредных микроорганизмов. Обратите внимание на следующие моменты:

Таким образом, можно сделать вывод, что при бритом паху легче поддерживать чистоту кожи и половых органов. К тому же интимный участок без густой растительности не имеет неприятного запаха.

Личная жизнь

Со стороны интимной жизни имеется несколько неоспоримых доводов, которые склоняют выбор бритья паховой области в положительную сторону. Стоит помнить, что половой акт для двоих и нужно заботиться не только о себе, но и о партнере.

Как всегда доводить девушку до оргазма?

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

1. Усилить свою потенцию . Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.
2. Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.
3. Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них - точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

Рассмотрим какие же есть плюсы в бритье паха с позиции личной жизни:

1. Большинство представительниц противоположного пола в настоящее время предпочитают мужчин, которые следят за своей интимной областью. По проводимому опросу лишь 10% придерживается мнения, что волосяной покров должен остаться сохранным.
2. Второй половинке гораздо приятнее будет осуществлять оральные ласки при бритом паху. Не будут застревать волоски в зубах, что само по себе мало приятно для обоих партнеров, а также будет отсутствовать неприятный запах.
3. При бритом паху длина пениса как правило кажется больше. Волосяной покров возвышается над кожным в среднем на два три сантиметра, и его удаление зрительно увеличит мужское достоинство на эти же цифры. Визуальный эффект полового члена, играет роль в сексуальной жизни, как для мужчины, так и для женщины. Не говоря о том, что генетически в мужчинах заложен принцип чувствовать себя уверенней при большом хозяйстве.
4. Визуальное наслаждение во время полового акта, будет гораздо выше.

Другие случаи

Кроме полного удаления волос в паховой области мужчина может сделать выбор в пользу интимной стрижки. Волосы в паху будут просто аккуратно подстрижены. Такой вариант будет менее травмоопасен и не будет доставлять дискомфорт мужчине в отличие от гладко выбритого участка кожи, на котором в скором времени вновь начнут отрастать волоски. Именно поэтому многие мужчины предпочитают именно этот вариант. Подстричь волосы самому несложно, а выглядеть такая стрижка будет тоже аккуратной и эстетичной.

Почему стоит оставить волосяной покров паха в покое

Нужно отметить, что существуют доводы, которые поддерживают бритьё паха у мужчин. Поразмыслив над ними мужчина сможет определиться и сделать выбор. Но прежде чем принимать решение нужно взвесить и причины, которые не рекомендуют удаление волос в интимной области. Ниже в статье рассмотрим их более подробно:

1. Защита.

Паховые волосы являются в своем роде барьером для патогенной микрофлоры, на них происходит задержка бактерий и не допускается дальнейшее их распространение на половые органы.

1. Сознание женщин. В подсознании многих представительниц женского пола сохраняется мнение, что настоящий мужчина с ног до головы покрыт волосами. Это является своего рода подтверждением мужской силы, так как за рост волос отвечает самый мужской гормон — тестостерон.

1. Прибавление в весе. Данный пункт остается спорным, но американские ученные выявили в ходе исследования, что люди, подвергающиеся частым эпиляциям во всех интересных местах склонны к набору лишнего веса. Это можно объяснить тем, что само по себе бритье — это раздражение, а в ответ на раздражение происходит выработка гормонов, которые и могли повлиять на общий обмен веществ.

1. Потеря феромонов. Считается, что эти вещества скапливаются на волосяном покрове интимной области.

   Доказано, что феромоны отвечают за привлечение противоположного пола, соответственно при бритье потеряется неких процент привлекательности для женщин.

Хотя феромоны присутствуют у всех животных, есть мнение, что человек в ходе эволюции их потерял. Но был проделан следующих опыт: мужскими андрогенами были обработаны некоторые вещи. Мужчины выбирали как правило чистые объекты, а женщины же избирательно останавливали свой выбор на обработанных вещах. Так же человек из двух предложенных маек учует запах лишь у той которую носила противоположная особь.

Таким образом, брить или не брить пах остается сугубо индивидуальным делом каждого человека. Плюсы и недостатки имеются в обоих решениях. С биологической точки зрения наиболее выгодно не бриться, с эстетической стороны — бритье принесет больше пользы. А можно и отнестись к этому вопросу с компромиссом, например, сделать не полное сбривание, а лишь частичное или же отдать предпочтение интимной стрижке.

Вросшие волоски появляются обычно в тех участках, которые подвергаются бритью или эпиляции. Процесс, когда волосок не пробивается наружу, а растет вовнутрь, называют псевдофолликулитом.

Вросший волос в зоне бикини – распространенная проблема, так как кожа здесь очень тонкая и подвержена раздражению. Особенно неприятно, когда фолликул воспаляется, причиняя немалый дискомфорт. Однако есть способы, как не допустить врастания волосков, а если такое уже произошло, то быстро справиться с воспалением.

У мужчин эпидермис более грубый, поэтому псевдофолликулит у них возникает чаще, чем у представительниц слабого пола. Из-за повышенного уровня тестостерона ускоренно работают сальные железы, выделяя чрезмерное количество жира. Это в несколько раз повышает вероятность воспаления, которое протекает более выражено. К счастью, не все мужчины удаляют растительность в паху.

Причины неправильного роста волосков следующие:

• слишком частые процедуры бритья приводят к утолщению эпидермиса и истончению волосинок. Спровоцировать дефект могут недостаточно острое лезвие, травмы кожи, сильный нажим на станок, бритье против роста волос;
• несоблюдение техники процедуры депиляции, пренебрежение предварительной подготовкой;
• в результате ускоренного ороговения эпителия (фолликулярного гиперкератоза, «гусиной кожи») волосок просто не может пробиться наружу;
• от природы сухая и тонкая кожа, склонная к частым раздражениям;
• толстые, жесткие и курчавые волосы, растущие в разных направлениях;
• тесное нижнее белье из синтетики натирает, нарушает кислородный обмен клеток кожи, препятствует испарению пота с поверхности;
• расположение луковичек под наклоном.

Если воспалился волосяной фолликул в паху, то причину нужно искать в неправильной гигиене интимной зоны. Вокруг скрученного под эпидермисом волоска собирается секрет сальной железы, пот, частички грязи. Вся эта масса является отличной питательной средой для роста болезнетворных бактерий. Наблюдается зуд, незначительная болезненность, на поверхности формируется папула с белой или желтой головкой и красным ободком. Внутри нее видна петля или кончик волоска. Если размножение микробов не остановить, то образуется плотный узелок, а затем гнойник.

Но воспаление может начаться и при тщательном соблюдении гигиены. Просто организм воспринимает вросший волос как чужеродное включение и старается его отторгнуть. Появляется зуд, припухлость, покраснение. Через некоторое время женщина замечает, что вросший волос в паху стал шишкой, наполненной белым содержимым.

Как правильно избавляться от вросших волосков?

Если скрученное колечко хорошо видно сквозь эпидермис, значит, оно расположено неглубоко. Волос можно аккуратно удалить, но только при условии отсутствия воспалительного процесса и гноя. Для этого пораженную область распаривают в теплой воде или отваре ромашки, череды. Затем тщательно протирают спиртом или любым антисептиком (к примеру, Хлоргексидином). Руки обязательно моют и также обеззараживают.

Тонкой иглой от одноразового стерильного шприца аккуратно подевают кожу и достают волосок наружу. После этого его захватывают продезинфицированным пинцетом и вытягивают (не выдергивают, чтобы не повредить луковичку) строго по направлению роста. В завершение ранку обрабатывают перекисью водорода и смазывают антибактериальной мазью (Левомеколь, Метрогил). Зону бикини не бреют и не эпилируют до полного заживления поврежденного участка.

Вросшие волосы в паху фото

Чем лечить воспаление?

Когда вросший волос в зоне бикини стал шишкой, трогать его уже нельзя. Механическое воздействие может спровоцировать еще большее воспаление тканей и проникновение инфекции внутрь дермы. Результатом этого нередко становится заражение крови.

Для начала, следует воздержаться от удаления волос в паху и попытаться справиться с воспалением. В некоторых случаях организм самостоятельно отторгает инородное тело. Содержимое прыща самопроизвольно прорывает наружу вместе с непослушным волоском. Длится такой процесс неделю и дольше, однако существуют способы, ускоряющие заживление:

• шишку смазывают гелем с бензоил пероксидом дважды в сутки (Базирон АС);
• утром и вечером точечно прижигают прыщ салициловой кислотой или настойкой календулы;
• для рассасывания гнойного содержимого на ночь делают компресс с линиментом Вишневского. Слаживают стерильный бинтик вчетверо, наносят на него горошину мази и прикладывают к воспаленной зоне. Фиксируют компресс пластырем.

Также повышенное внимание уделяется гигиене очага поражения во избежание присоединения вторичной инфекции.

Правила профилактики

Не допустить врастания волосков поможет соблюдение несложных профилактических правил:

1. Особое внимание необходимо уделять подготовке интимной зоны к депиляции, а именно предварительному смягчению кожи. Рекомендуется слегка распарить ее в теплой воде, например, под душем или в ванне. Затем следует применить скраб, отшелушивающий отмершие клетки эпидермиса.
2. Во время бритья нежелательно водить станком против направления роста волос. Нельзя слишком надавливать на кожу, растягивать ее. В идеале волоски должны срезаться с первого раза. Обязательно следует пользоваться пенками или гелями для бритья, а в завершение наносить специальные успокаивающие средства.
3. Важно ежедневно после водных процедур увлажнять покровы молочком, лосьоном или маслом для тела.
4. Если после бритья или восковой депиляции всегда остаются вросшие волоски, то лучше подобрать другой способ избавления от нежелательной растительности. Например, попробовать шугаринг, лазерную или фотоэпиляцию в салоне.

Если вросший волос в зоне бикини стал шишкой с гноем, то лучше не рисковать здоровьем, а доверить вскрытие гнойника специалисту. Дерматолог или косметолог в стерильных условиях удалит стержень и прочистит канал. После процедуры останется небольшая ранка, а после ее заживления – едва заметное пятнышко. Избавиться от пигментации помогут осветляющие пилинги и кремы.