Критерии красоты меняются из столетия в столетие, и то, что называли красивым, через некоторое время может показаться ужасным . Мы понимаем, что женщины, изображенные на полотнах Рубенса или Тициана, в свое время были прекрасны, но современные медики, глядя на них, отмечают не только целлюлит и лишний вес, но и искривление позвоночника, лордоз, кифоз, артрит и прочие «прелести», которые были следствием не очень здорового для современного человека образа жизни.

О моде на внешность, стремлении соответствовать модельным стандартам и поиске своей телесной индивидуальности рассуждает психолог, гештальт-терапевт, кандидат психологических наук Наталья ОЛИФИРОВИЧ.

«А мне, Онегин, пышность эта…»

Столетия назад, когда пышнотелые женщины позировали перед великими художниками, критерий красоты был прост: чем выше был достаток человека, тем чаще он мог позволить себе есть, – и тем полнее были и женщины, и мужчины. То есть пышность форм свидетельствовала о жизненном успехе и социальном статусе.

Еще в 1950-1960 годы царствовали женщины с фигурой «песочные часы»: с большой грудью и внушительными бедрами, как у Мэрилин Монро. В 1990-е подиумы украшали уже худосочные барышни, а врачи заговорили о том, что мода на худобу приводит к потере здоровья. Анорексией и сегодня чаще страдают девушки – ведь именно они в наибольшей степени подвержены такому социальному явлению, как мода. Становление идентичности происходит в подростковом периоде, в 14–16 лет, и в этом возрасте девочки наиболее уязвимы. Девушка либо приобретает уверенность в себе, либо будет искать ее через других людей, социальные стереотипы, идентификацию с важными для нее социальными группами. И если это группа женщин, которые могут позволить себе заниматься только своей красотой, обычная девушка, не имеющая такой возможности, будет постоянно находиться в тревоге и стрессе.

Есть семьи, в которых женщины из поколения в поколение были стройными и миниатюрными. И еще в 1960–1970-е годы девушки такого склада, выходя замуж, подвергались насмешкам. Мать могла сказать сыну: «Что ж ты такую худую взял? Может, она больна?» Низкий вес считался ненормальным – вспомним советских физкультурниц в сатиновых трусах… И всегда были барышни, принадлежавшие к другому роду, где у всех хороший вес и здоровый аппетит. Соответствовать какому-то одному идеалу и той и другой женщине невозможно.

Сегодня в умы на уровне психологии вносится тема индивидуальности, поиска своей идентичности и места в мире. Но почему-то никто не говорит об индивидуальности на уровне телесности. Все ищут себя, иногда самыми дикими способами: делая татуировки и пирсинг, изучая восточные учения или бросаясь в какие-то религии, – и мы относимся к этому спокойно. Но когда человек начинает искать свою телесность, общество непреклонно. Есть критерий: отними от своего роста в сантиметрах 110 – и получишь свой вес. Если ты весишь больше, значит, «жирная». Ты не имеешь права на счастье, не будет тебе ни принца, ни дворца, ни счастливой семьи, ни детей… И только в последние годы медики начали говорить и писать о том, что критерии моды и красоты совершенно не жизненны. Почему так популярны тренинги по похудению? Потому что многие женщины всю жизнь ведут борьбу с собой. Такая женщина полгода худеет, набирает идеальный, по общепринятым меркам, вес, но для ее тела он совсем не идеален: в ее роду десять поколений женщин в возрасте 40 лет весили 80 килограммов. Они хорошо себя чувствовали, не страдали от болезней, работали, любили, рожали. Но в наше время их потомок считает, что свои 80 надо убавить до 65. Но сколько бы вы ни держали дверь, в которую ломится голодный медведь, все равно зверь ее проломит. В результате женщина, сорвавшись, стремительно набирает то, от чего так мучительно избавлялась, да плюс еще десяток килограммов. Тело мстит за то, что с ним обращаются некорректно, пытаясь вогнать в стандарты, которые ему не подходят.

Худая – красивая – злая

Когда на прием приходят зрелые женщины, недовольные собой и все время мучающие себя «во имя красоты», любой психолог будет искать аутоагрессию: почему она злится на себя? Обычно это связано совершенно с другими сферами жизни: с неуспешностью в профессии, плохими отношениями с родителями, проблемами в личной жизни. Наше тело – самое простое, что у нас под рукой. Поссорилась с любимым, злюсь на себя – два варианта поведения: либо наказываю себя и не ем, либо наказываю и ем все подряд. Для многих людей манипуляции с собственным телом становятся привычным способом выживания.

Злости, раздражения, агрессии у наших женщин накапливается много, потому и эксперименты с телесностью бывают такими частыми. Одна из моих клиенток за свою жизнь сделала 15 пластических операций: начала с подтяжки век, а сегодня раздумывает, не вставить ли ей в ноги штыри, не полежать ли со сломанными костями, чтобы стать выше. Она прошла липосакцию, несколько операций на груди, перекроила себе лицо. Я вспоминаю эту женщину – кстати, очень красивую: у нее цветущий невроз, она все время дергается… Ее брак трещит по швам, потому что муж говорит: «Я боюсь прикасаться к ее груди, вообще боюсь к ней прикасаться…»

В нашей жизни все контекстуально: в одной ситуации правильно взять пистолет и выстрелить, в другой это будет уголовным преступлением. Если женщина кормит грудью, ей нельзя ограничивать свой вес посредством диет. А когда малыш подрастет, она может заняться фигурой – но снизить вес без насилия и не ругать себя, если не все получается сразу. К слову, неврозами по поводу своей телесности страдают в основном женщины, у мужчин самооценка выше. А женщина до сих пор мыслит старыми категориями: чтобы быть счастливой, надо быть божественно красивой, сексуальной, уметь себя продать. Мой знакомый из Канады впервые приехал в Беларусь, походил по Минску и сказал, что здесь на улицах сплошь фотомодели. На Западе современные девушки ценят себя за научную степень, уровень заработка, интеллект. У нас девушки хотят быть и успешными, и красивыми – и достигают этого. Но какой ценой? В результате все женщины у нас злые. Надо много работать и при этом во всем себе отказывать, надо держаться. У меня стресс, но я не могу его заесть. Мне остается все время сдерживаться. Но если заткнуть трубу, дом в конце концов взорвется… Я не говорю, что надо растолстеть до 120 килограммов и радоваться этому. Но должны быть разумные критерии.

Женщина в «Лексусе»

В наше время в сознании людей многие вещи сопряжены. Например, для женщин с достатком и успешностью дорогая машина сопряжена с настоящей любовью и шикарным мужчиной, домом – полной чашей и счастьем. Но на «Лексусе» может ездить девушка, родители которой продали дом в деревне, и она, вполне вероятно, снимает квартиру с четырьмя подругами. Они спят на двухъярусных кроватях, как в китайском общежитии, и она отказывает себе во всем, чтобы заправлять машину…

Сегодня деньги позволяют решить практически любую проблему внешности, смоделировать практически любую фигуру. Но любая операция – это всегда риск. И когда человек ложится «под нож», важно, чтобы он понимал, что на самом деле хочет получить в результате. Обычно хотят получить счастье, хотят отношений, чтобы их любили и принимали любыми. И в этом заключается парадокс.

Беда в том, что в нашем обществе рядом с каждым – не поддерживающие люди. На каких-то жизненных этапах каждому нужна поддержка. Если девочка в шесть лет слышит от мамы, что она красавица, если в 12–13 лет родители поддерживают в ней самоуважение и ощущение, что принимают ее любой, – в частности, независимо от ее веса, – такие принимающие родители со временем становятся частью внутреннего «я» этой женщины. И когда в 27 лет она родит ребенка и поправится, то скажет себе: «Я молодец, я родила ребенка, и сейчас у меня немножко другое тело, но оно придет в норму». Если же на вопрос «я красивая?» мама отвечает девочке: «Обычная», «чтобы дочь не загордилась», – возникает другая ситуация. Девочка вырастает, а внутри нее остается ядовитая мама, и всякий раз, когда дочь смотрит в зеркало, мама, как призрак, незримо появляется за ее плечом и говорит: «Ну что, корова, опять поправилась на три кило? И зубы у тебя кривоваты, и ноги короткие, и волосы редкие, и вообще…» Кроме мамы на нас, конечно, влияет социум. Если когда-то вы были в отношениях, где вас убедили, что вы нехороши по какому-то критерию, если вам пришлось запрессовать внутри себя большое количество боли, страха, стыда за свою телесность, в дальнейшем вы будете всю жизнь стараться получить подтверждение, что вы красивы.

Царевич и жаба

К слову, именно об этом – о внешности и об отношении к ней – народная сказка про Царевну-лягушку. Статусный мужчина хочет жениться на ровне, но ему достается жаба. И несмотря на то, что она и хлеб печет лучше других, и рубашки вышивает, и пиры устраивает, и все в окружении этого мужчины восхищаются ею, он не может ее принять. Тогда он атакует ее внешний вид – сжигает ее жабью шкурку. Интересный момент: по классическому сюжету сказки, эту шкурку на свою дочь надел когда-то отец, Кощей Бессмертный, «за то, что Василиса умней отца уродилась». В подростковом возрасте для девочки важно мнение отца и его подтверждение возникающей у нее сексуальности. На этом этапе взросления девочка то «случайно» пройдет полуголая перед папой, то в ванну дверь не закроет. И он должен смущенно кашлянуть, а потом сказать маме, но так, чтобы дочь услышала: «А девочка-то наша выросла красавицей!» Такое подтверждение своей привлекательности от взрослого мужчины – для девушки своего рода инициация. В сказке речь идет о ситуации, когда отец не смог совладать со своими агрессивными, а возможно, и сексуальными импульсами и сделал дочь непривлекательной. Если в вышеописанной ситуации он ведет себя неправильно, девочка-подросток неосознанно уродует себя: появляется лишний вес, случаются подростковые эксперименты с внешностью…

После того как Иван Царевич сжигает лягушачью шкурку, жаба говорит: «Не ты на меня ее надевал, не тебе и снимать». То есть функцию психотерапевта для жабы ее мужчина на этом этапе выполнить не может. Ей нужно время – в сказке это три года.

Впрочем, закончилось все хорошо: истоптав сколько-то пар сапог, царевич все же сразился с папой-Кощеем. Тот ему был не соперник: у Кощея только одно яйцо, да и то в утке – зайце – сундуке. Это про то, что негоже девочке с отцом оставаться, она должна найти себе партнера, который сумеет «убить» в ее душе образ отца. То есть избранник должен стать лучше отца девочки. Потому что если для нее папа лучше всех, ей очень сложно полюбить. Она всех сравнивает с отцом и говорит: «Мой папа меня любил, он говорил мне «моя принцесса», а ты заставляешь меня мыть посуду!»

Самопринятие очень важно для женщины. Здоровое отношение к себе – это готовность менять то, что мешает жить, и готовность принять то, что изменить невозможно. Известно, что 20 процентов изменений обычно приносят 80 процентов пользы, а остальные 80 процентов изменений – только 20 процентов пользы. И надо найти эти правильные 20 процентов.

Часто мы видим, что толстушки с легким характером счастливы в браке, а женщины типа «худая – красивая – злая» одиноки. Так что же этим мужикам надо?! Но ведь мир не черно-белый. Если бы выбор производился по критерию «толстая – худая», то большинство современных мужчин выбрало бы женщин с умеренным весом. Но в дело включаются дополнительные критерии, и их множество: характер, социальный статус, образование и даже материальное положение… Мир разнообразен, и в нем найдется место каждому.

Одной из причин, почему женщины не хорошо себя чувствуют и поэтому злятся, является неудовлетворённость. И не столько физиологическая как духовная, то есть когда муж не «покрывает» жену должным образом. Ей приходиться быть «на фронте», «на передовой», а он в то время отсиживается в кустах. Это большая проблема, если муж не берёт на себя ответственность за семью и ведёт себя как мальчишка. Многие мужчины, к сожалению, являются духовными импотентами и поэтому жёны их страдают неудовлетворённостью. Таким мужьям нужно расти духовно, чтобы не быть неспособными «мальчиками», нужно упражняться духовными упражнениями, а не телевизор смотреть. Сексуальные сцены, обнажённые женщины с экрана телевизора только разогревают твою похоть и ни чуть не делают тебя сильным мужчиной. Наоборот, ты становишься более слабым к искушениям. Никогда не учись от блудников искусству любви, ты можешь научиться от них только «искусству» блуда.
Незащищенная жена не может быть удовлетворённой, женщина нуждается в качественном покровительстве и она по настоящему может отдаться лишь в надёжные руки. Если же жена сильнее мужа то это не естественно и такие семьи являются не полноценными. Дети счастливы в семьях где отец имеет духовный авторитет, его уважают, за ним идут потому, что он сильный и с уверенностью смотрит в будущее.
Женщине хорошо с сильным и мудрым мужчиной. Главная сила мужчины не в мускулах и не в том сколько раз в день и как искусно он может заниматься сексом. А всё определяет его духовная сила, на сколько он сильный в духе! И опять таки речь не идёт о религиозности, а о здравости и о широком мышлении, о высоком духе.
Если мужчина по настоящему любит женщину, то он захочет чтобы она была удовлетворена. Импотенция считается позором для мужчины, а не понимает мужчина то, что если он не может удовлетворить жену то это не всегда проблема в сексе. Очень часто для женщины главное защищённость и уверенность в муже, именно это располагает её в том числе и к сексу. Вот как женщины исцеляются от фригидности, если рядом сильный, мудрый мужчина, она счастлива и удовлетворена! Обвинять жену в фригидности очень просто, но что ты сделал для того чтобы она стала другой? Скажи спасибо за то, что она вообще еще занимается с тобой сексом. Ведь она хочет иметь интимные отношения с мужчиной, а не с самцом.
Вот поэтому друзья сделайте переоценку своих ценностей, начните «качать» духовные мускулы, подружитесь с Богом и вы осчастливите свою жену и своих детей. Откажитесь от «упёртости» и тупости, объявите войну невежеству и духовной безграмотности. Начните расти духовно, распинать свою плоть и будьте смирёнными. И вскоре ваша жизнь измениться, вы больше не будете духовными банкротами, а наоборот у вас будет что дать своей жене и детям.
Жена по-новому выйдет замуж за вас, и она будет вас очень уважать и ценить вами. И самое интересное – она перестанет злиться, потому что будет глубоко-удовлетворенной женщиной. И если вы удовлетворите, её то она ответит вам тем же, ну тогда и вы перестанете злиться.
В фильмах вы многое можете увидеть, то, чего в жизни не бывает и все это обман дьявола. Это специально чтобы мотивировать людей к греху и к неудовлетворенности. В реальной жизни, на самом деле, не делается как в кино, потому что в кино это игра ролей. Вот и начинается в некоторых отношениях такая же игра как в кино. Рано или поздно, но люди устают от игры, потому что им хочется настоящего. Вот это именно то о чём я говорю, о настоящем удовлетворении, а не о фальши выдающийся за настоящее.
Общение также очень важно женщине и потому муж не должен жить в своём мирке, это также может раздражать жену. Муж должен быть хорошим, интересным собеседником для своей жены, а не «зависать» где-то в телевизоре или в своих мыслях. Если она не найдет в тебе хорошего собеседника то ей захочется каким то образом удовлетворить свои потребности на душевном уровне, а потом ты будешь ревновать и тоже злится. Так что не создавай своей жене условия для измены, удовлетвори её тем, что общайся со своей женой.
Для того чтобы быть настоящим мужчиной тебе необходима сила и Бог может помочь тебе в этом, прибегай к Нему в молитве, а также читай Слово Божье. Что б быть сильным мужчиной, нужно постоянно заботится о своей духовной форме. Физическая сила, очень хорошо, но ещё важнее иметь духовную силу. Имея духовную силу, я уверен, ты будешь также иметь и физическую.
Не надо себя сравнивать с другими, будь самим собою и в тоже время не надо закрываться для изменений, мол: «Я такой какой я есть, люби меня таким». Конечно же, жена обязана принимать тебя таким как ты есть, также как ты и жену, но не надо быть гордым.
Лишь в Боге супруги могут иметь настоящие отношения и настоящее удовлетворение на всех уровнях.
Примите, пожалуйста, эти наставления, они вам принесут большую пользу. И расскажите об это другим.
Спасибо за то, что прочитали эту маленькую статью, желаю удачи.

Вот такой вопрос часто задаёт себе мужчина когда сталкивается с проявлением агрессии в свой адрес со стороны женского пола. И не важно кто эта женщина по отношению к мужчине. Надо сказать, что это проявляется ещё с ранних лет развития человека. Уже в подростковом возрасте девчата обвиняют мальчишек в том, что они не дают им хорошо учиться. Плохо ведут себя и туго соображают. И им в голову даже не прийдёт, что мужчина соображает по-своему и мир этот виден по-другому.
Вот и сегодня, получили результаты экзаменов по предметам для девятиклассников. И результат неожиданный. Девчата активные такие, прилежные, всё красиво оформляют и быстро тянут руки для ответа. А паренёк -тихоня вечно сопел и отвечал как -то по-другому. Такого даже в учебниках нет, и учительница такого не говорила. А он сам искал ответ в научных изданиях и получал жизнь из практики жизни. Строение машины знал не по наслышке, и даже кулинарил по рецептам из интернета.

А дечата часто злятся на него, мол говорит не то, и не обращает на девчат никакого внимания.
Вот именно, внимание им надо было и предсказуемых действий. Таких, какие они от него ожидали. Они часто говорили ему: -ну тупой! Или заторможенный!

А вот результаты экзаменов таковы, что он лучше всех справился с тестами. И там, где девчата получили тройки, он получил пятёрки.

Вот как бывает в жизни. Они его недооценивали, а он им нос утёр.
Так чего же злились девчата? Да, они мыслили и быстро выплёскивали свои эмоции и ожидали этого от парня. А он не такой как они. Он не участвует в их ежедневных посиделках и не обсуждает всех и вся, он будущий мужчина.

Потом, всё это переходит во взрослую жизнь, где женщина строит определённые планы и романтические образы. А мужчина, вот такой какой есть неотёсанный, не укладывается в эту модель и это очень сильно раздражает.
Вот ждала внимания к себе именно в эту секунду, и не получила, а вот через час и не нужно ничего, потому-что уже злая.
Или думала будет такой подарок, а получила другой или вообще не получила. И опять есть причина быть недовольной.

Раньше при домострое всё было просто. Было табу: Мужчина всегда прав и подчиняйся его воле. А современная женщина скажет: "Щас прям". И не нравится, сразу развод.

И вот такие вечно неудовлетворённые женщины рыскают, как волчицы, и ищут свой идеал. А его нет.

Ну уж так устроены мужчины, что в них много недостатков с позиции женщины и достоинств с позиции мужчины.
Кстати, я с удовольствием смотрю видеоролики, котрые свободно можно найти в интернете психологом-сволочью, как он сам себя так называет Алексей Капранов, которого рекомендуют медиа ЖЖ

Я уже старый лис, и знаю многое про женскую психологию. Но до сих пор вступаю в ступор когда на меня сердится очередная женщина.

Ну а с женой общий язык находим вот уже 30 лет, а это главное.

А как вы часто ссоритесь из-за пустяков? Или находите компромисс.

Здравствуйте, дорогие читатели. Случается такое, что мама сильно ругается на ребенка без повода или коллега кричит просто так. Почему это происходит и какие могут быть причины агрессии у женщин? Агрессия может привести к разрушению отношений с близкими людьми и потере доверия. Чтобы исправить ситуацию обязательно необходимо понимать причины. Именно с этим мы и будем сегодня разбираться.

Ситуация дома

Злая женщина дома - это кошмар для мужа и ребенка. К мужчине девушка может испытывать агрессию по разным причинам. Он не выполняет ее просьбы, из раза в раз не закрывает тюбик зубной пасты, не выносит мусор, не обращает на нее внимания, засиживается на работе и многое другое. Одна маленькая ерунда может со временем перерасти в настоящий ком проблем.

Именно поэтому для супругов так важно разговаривать. Если бы жена честно говорила мужу все, что ее беспокоит, тогда конфликта можно было бы избежать. Здесь, главное, научиться слушать друг друга. Возможно, женщина говорит загадками и мужчине трудно угадать, что на самом деле ее беспокоит. Говорите прямо.

Кроме того, мать может испытывать злость к своим детям. В этом нет ничего страшного. Обязательно прочтите статью « ». Агрессия не должна выплескиваться на ребенка. Но она имеет место быть у женщины внутри. Многие из-за этого начинают считать себя плохой матерью. Нет. Это совсем не так.
Дети шумят, задают одни и те же вопросы, ломают и портят вещи, не слушаются, капризничают. Это все легко может довести до ручки даже самую спокойную мать. Не нужно копить в себе такие эмоции. Для них обязательно необходимо найти выход. Только не на ребенка! Помните об этом. Способы выхода агрессии мы обсудим с вами чуть позже.

На работе

Причин агрессии у женщины на работе также может быть миллион. Начальник сам не понимает чего хочет, коллеги подставляют и не хотят работать, горят сроки, клиенты мучают, она ничего не успевает. В офисе всегда хватает стрессов.
Очень важно научиться абстрагироваться от ситуаций, на которые вы не можете повлиять. Быть вне всего этого. Вспышки гнева только усугубляют ситуацию и могут накалить ее до предела. Даже в споре, когда один из оппонентов начинает повышать голос, дискуссия переходит в простую ругань, где люди не слышат друг друга.

Работа - это всего лишь часть вашей жизни. Стоит помнить о том, что вы придете домой, а негатив останется с вами. И вы принесете его в семью. Как часто случается так, что начальник наорал на свою помощницу. Она не может ему ответить из-за субординации. Но когда девушка приходит домой, то с легкостью срывает свою злость на молодом человеке, маме или сестре.

Рабочий процесс сам по себе иногда может стать причиной злости. Когда у человека что-то не получается, приходится несколько раз переделывать. Одна моя знакомая страдала на работе из-за того, что она долго и кропотливо выполняет задание, а потом оказывается, что это все уже не надо. Приходится выкидывать весь свой труд и делать что-то новое. Поначалу она жутко злилась и выходила из себя. Но со временем научилась абстрагироваться и просто выполнять свою работу. Она продолжала делать ее качественно. Но уже не относилась к ней, как к чему-то близкому сердцу. И работа не пострадала и нервы сберегла.

Если у вас случаются приступы гнева на работе и вы не знаете, что с этим делать, тогда вам будет очень полезна статья « ». Некоторые мысли могут помочь вам исправить ситуацию и стать более спокойной.

Корень зла

Случается и такое, что женщина ведет себя агрессивно совершенно без видимой причины. Это не так. Многие списывают такие вспышки на женские дни. Да, уровень эмоциональности зашкаливает, слезы текут сами по себе, ты краснеешь и бледнеешь без повода. Но под этим всем все равно сидит причина. Прочитайте статью « ». Возможно, она будет вам крайне полезна.

Причина есть всегда, просто, зачастую мы ее не видим или не хотим признавать. Очень сложно бывает докопаться до сути происходящего. Но это крайне важно, если вы хотите решить проблему.

Агрессия иногда несет под собой старые обиды и нерешенные ситуации. Порой мы не хотим возвращаться в прошлое. Было очень больно и тяжело, поэтому ситуация забыта и закрыта для обсуждения. Но именно прошлые обиды выдают агрессию и злость сегодня. И справится с этим вы можете, только лишь избавившись от призраков прошлого.

Один мой знакомый жутко злился, когда кто-то опаздывал к нему на встречу. Эта злость доходила до крайностей. В какой-то момент ему самому стало тяжело постоянно переносить такую злость. Когда мы с ним разговорились, он рассказал, как однажды мать забыла забрать его из детского лагеря. Ему пришлось остаться еще на один день и переночевать в комнате вожатых. Именно чувство, что его бросили и забыли он испытывал каждый раз, когда кто-то опаздывал. Но стоило ему вспомнить об этом, поговорить с матерью, как проблема решилась. Теперь он не испытывает даже мелкого дискомфорта, если человек чуть задерживается.

Помните о том, что причины может крыть очень глубоко. Найти ее бывает не так-то просто и легко. Вы можете выходить из себя, потому что в детстве вас заставляли читать стихи со стула, или мама постоянно закармливала вас вареным луком. Ищите там, где даже не могли бы подумать.

Что можно с этим сделать

Приступы гнева легко поддаются контролю. Стоит только захотеть это исправить. Честно вам скажу, отлично помогает дыхание и счет про себя. Дыхательных техник в сегодняшнее время миллионы. Советую вам подобрать наиболее подходящую и попробовать ее на практике. Не бойтесь выглядеть глупо или как-то непонятно. Это не ваша забота. Если вы чувствуете прилив агрессии, остановитесь на секунду. Начните дышать и считать про себя до пяти. После того как вы успокоитесь, подумайте почему вы выдали такую реакцию. На какие слова или поступок. Это поможет вам отреагировать по-другому в следующий раз.

Кроме того, очень хорошо помогает йога и медитации. Вечером перед сном всего полчаса. Найдите хороший курс, не слишком тяжелый физически. Вам скорее надо искать более умиротворяющие и успокаивающие упражнения. Помните о том, что не все физические задания подходят каждому.

Есть успокоительные. Но это, мне кажется, самый крайний и нежелательный выход из ситуации. Таким способом вы просто отодвигаете проблему, но не решаете ее. Эффект будет непродолжительным и не избавит вас от истинной причины.

Очень хорошо успокаивает музыка. Если у вас есть любимый исполнитель - отлично. Не пренебрегайте утихомиривающим эффектом музыки. Всего несколько минут наедине с вашей любимой композицией и вы снова наполнены позитивной энергетикой. Но помните о том, что это тоже лишь кратковременное решение проблемы.

Общение с хорошим человеком. Наверняка у вас есть близкий человек, который всегда может успокоить вас. Непродолжительный разговор с таким человеком может возыметь благоприятный исход. Вы выговоритесь, расскажете про свою ситуацию, освободитесь от негативных эмоций. Возможно, вам помогут посмотреть на ситуацию со стороны и вы увидите почему так произошло.

Активные виды спорта. Где вы можете выплескивать весь свой негатив. Бокс и другие виды единоборств, плавание, стрельба из лука, фехтование, теннис и многое другое. Когда вы физически выкладываетесь по максимуму, то приходит момент облегчения. Вы успокаиваетесь и можете рассуждать трезво. Именно в этот момент можно подумать, что служит причиной вашей необъяснимой агрессии. Помните о том, что не бывает дыма без огня.

Я писала на схожую тему и думаю, вам будет очень полезно прочитать статью « ». При желании человек способен решить любую проблему и разобраться даже в самой запутанной ситуации. Надеюсь, у вас все получится. Не бойтесь и смело идите вперед. Ваша жизнь в ваших руках!

Если женщина злится - значит она не только не права, но еще и знает об этом

Эрих Мария Ремарк

Почему женщина злится?

Ты ей соврал.

Ты, ей, возможно, соврал.

Ты, определённо, соврал ей лет 10 назад.

Потому что ты - это ты

Любое наше действие имеет свою причину и последствия. Ведь мы не пойдём, просто от нефиг делать, грабить банк, напиваться в зюзю, или к школьной подруге Светке, которая к вам всё ещё неравнодушна.

На ограбление банка нас может подтолкнуть отсутствие денег и нежелание их зарабатывать честным путём. Для того, чтобы напиться в хлам и от души погорланить старые добрые песни, вроде: «Ой, мороз-мороз!» в общем-то практически ничего не нужно, кроме осознания того факта, что сегодня пятница. Да и очень веским аргументом в пользу пьянки может послужить случайно обронённое: «А давненько мы не собирались все вместе», «А у Коли сын родился!», «Витёк, твою мать, сто лет тебя не видел!».

Что же касается школьной подруги Светки, то тут, полагаю, в вас могут взыграть старые воспоминания, как дёргали девчонку за косичку и нежно держали её за коленку, в то время как она смотрела на вас своими огромными влюблёнными глазами. Впрочем, о Светке вы можете вспомнить и после расставания с очередной своей мамзель, и после ограбления банка и, конечно же, после того, как налакаетесь спиртного в зюзю и превратитесь в недвижимость.

Причина есть у каждого нашего поступка, мысли или действия. Правда, иногда эта самая причина непонятна даже для нас самих.

Это я всё к тому, что глядя на некоторых женщин, мне иногда кажется, что они сами не понимают причину своей злости или рассерженности. Или же не желают признавать весьма очевидный факт.

Давайте попробует разобраться, что же подталкивает женщину к злости. Почему иногда такое милое и нежное личико вмиг превращается в гримасу чертёнка. В голосе звучит метал, а в глазах сверкают гром и молнии. Хорошо ещё если у неё в руках в этот момент нету скалки.

Одиночество

Это первая причина, которая приходит на ум. Одинокие женщины чаще всего бывают злыми и раздражительными. Причина этого, в свою очередь, кроется в нескольких факторах. Во-первых, в природе.

По своей природе женщина является накопителем энергии, которую берёт из окружающего себя пространства. Скушала мороженое – настроение поднялось, погладила котёнка – на душе потеплело, купила новую кофточку, а к кофточке и туфли – вообще полюбила весь мир.

Но эту энергию мало накапливать, её еще нужно кому-то отдавать. Как правило, в роли «потребителей» выступают самые родные и близкие ей люди: муж и дети. Она им даёт вдохновение и энергетическую подпитку. Соответственно, она сама при этом «разряжается» и процесс начинается заново. А если семьи у женщины нет, ей некому отдавать энергию. И это приводит к тому, что женщина становится агрессивной, нервной и раздражительной.

При этом, подсознательно осознавая, что в них что-то не так, некоторые девушки ищут себе хоть кого-то, о ком можно было бы заботиться и подпитывать энергией. Рожают детей от посторонних мужчин (лишь бы ребёнок был), заводят себе тридцать восемь котят, собак, морских свинок, кроликов и пр., а также проявляют излишнюю заботливость об окружающих их людях (особенно мужчинах). Чем старше становится женщина, тем больше энергии она аккумулирует и при условии, что эту энергию некому передавать, тем раздражительнее и сварливее становится.

Во-вторых, это острое чувство безысходности, даже страха.

Многие женщины испытывают такие чувства после неудавшихся отношений с противоположным полом, распада брака, и неудовлетворённости от жизни в целом.

Они чувствуют себя чужими в этом мире. За спиной уже нет решительного и любящего мужчины. Нет надёжного плеча, на которое можно опереться. Всё приходится делать самой. И осознание того, что такое состояние может длиться до самой смерти – угнетает. У них опускаются руки, пропадает блеск в глазах, а с уст всё чаще срывается злобное: «Все мужики коозлыыы!». Думаю, не стоит говорить, что и отношение к мужчинам, да и к женщинам (преимущественно зависть) у такой представительницы прекрасной половины человечества соответствующее.

Подобным женщинам могу посоветовать только одно. Ни в коем случае не превращайтесь в размазню! Следите за своей, как внешней, так и внутренней красотой! Находите время для отдыха, не зацикливайтесь на работе. Верьте в себя, и проедет и по вашей улице инкассатор! Ведь любви все возрасты покорны!

Девушка не знает, чего она хочет

По своей природе девушки, преимущественно, живут эмоциями и чувствами. Они не любят самоанализа, излишней логики и часто склонны менять своё мнение.

В итоге, женщина часто не знает, чего она хочет. Под влиянием песни Димы Билана сегодня ей может хотеться одного, а завтра после «Металлики» совсем другого. И эта неопределённость часто высаживает мужчинам мозг.

Он не понимает, как это возможно. Его логика неспособна этого переварить. Для него – да – значит да. Нет – значит нет. А всякие там «да нет наверное в общем сложно сказать» - просто в голове не укладываются.

В итоге женщина начинает злиться, обороняясь фразами, вроде: «Ты меня не понимаешь». Ведь для неё такое поведение вполне естественно. Ну, может же женщина передумать, в конце-то концов?! Более того, довольно-таки часто девушка не говорит прямо того, что ей нужно. Такое поведение также приводит к излишней злости в отношении мужчины, который всегда прямолинеен и всегда в штыки будет воспринимать женское кокетливое: «А ты сам не догадываешься?». Отсюда потом и взаимные обиды и злость.

Отсутствие секса

К моральным срывам и злости женщину подталкивает и отсутствие в её жизни регулярного секса. Ещё дядюшка Фрейд в «Очерках о теории сексуальности» рассказывал о прямой зависимости поведения женщины от наличия в её жизни секса. Если он есть – всё нормально. Женщина мурлычет, как кошечка и весело напевает песенки, а если секса нет – то это чревато многими проблемами как психологического так и физического плана. Поведение женщины часто становится невротичным, а сама она – злой, высокомерной и стервозной. Недаром шутят, что страшнее зверя нету, чем неудовлетворённая женщина. Есть в этой шутке доля истины.