Довольно сложно бывает определить, чем стоит заниматься в жизни. Как понять что делать в жизни если запутались и нет смысла?

Как не застрять в поисках своего предназначения?

Важно понять, что предназначение – это не ментальное понимание того, что вам нужно делать. Предназначение нужно ощущать глубоко внутри себя. Это, как зов: «вот этим мне нужно заниматься». И на пути вашего предназначения может быть множество испытаний.

Но в данном случае эти испытания нужны лишь для того, чтобы вы с ещё большей верой шли этим путём. Это некая проверка того, насколько вы «центрированы» на этот внутренний канал руководства. Проверка того, свернёт или не свернёт.

Что делать если жизнь не складывается

Когда корабль куда-то плывёт и наступает шторм, что капитан продолжает делать? Он продолжает держать штурвал в том направлении, куда нужно плыть. Такова жизнь, здесь будет сопротивление. И вы не сможете в этом разобраться, если будете просто логически думать «моё – не моё». Говорят, если возникает сопротивление, значит это не твоё, нужно в другое место пойти. Всё неправильно.

Предназначение связано с радостью внутри. Даже когда приходят испытания, внутри есть очень глубокая уверенность: «в том направлении иду».

Предназначение связано с этим чувством. И, на самом деле, сила реализации предназначения будет накапливаться в таких испытаниях. Когда вы будете терпеть неудобства, когда вы будете сосредоточиваться, когда вы будете прилагать и прилагать усилия, энергия будет скапливаться, и потом в какой-то момент это очень мощно реализуется, просто очень мощно.

И чем более высокое у вас предназначение, тем больше испытаний будет происходить, потому что сила для реализации нового высокого предназначения нужна очень большая. Поэтому будут какие-то проблемы очень серьёзные, испытания внутренней веры. Если предназначение не очень высокое, то всё будет хорошо непрерывно.

Олег Гадецкий «Путь к себе»

Cчастье - это ваша природа. Вы ошибаетесь, когда жаждите счастья. Разве можно искать вовне то, что находится внутри вас самих?

Рамана Махарши

Этот сон, который вы называете миром, - не проблема; ваша проблема в том, что что-то в этом сне вам нравится, что-то - нет. Когда вы увидите, что сон - это всего лишь сон, тогда ваша задача будет выполнена.

Нисаргадатта Махарадж

Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.

Вы пришли в этот мир тоже решить определенную задачу, а вот какую – вам предстоит выяснить. Определив проблему, которой должны заняться именно вы, вы установите и цель вашей жизни. А решив ее, вы выполните поставленную себе цель. Так как же определить проблему и цель одновременно? В этом вам помогут нижеперечисленные семь вопросов, которые вам следует задать себе. Чем вам нравится заниматься? Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое.

А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, учить английский через Скайп, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом. Чем вы занимаетесь в свободное время?

То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» - это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать. На что вы обращаете внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать? Какие книги и журналы вам нравится читать?

Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию? Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством? Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед. Что другим людям нравится в вас? У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню?

Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям. А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись? Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели. Ответив лишь на все семь вопросов (а каждый как частичка пазла), вы осознаете, в каком направлении вам двигаться, чтобы понять, какая же у вас цель в жизни и чем вам необходимо заниматься.

В жизни любого человека бывают такие моменты, когда трудно определить свое жизненное призвание. Даже устроившись на работу, вы можете испытывать неудовлетворенность и сомневаться в выбранной стезе. Если это ваша ситуация, то несколько полезных советов помогут разобраться в ней.
Во-первых, нужно начать действовать. Следующие девять шагов помогут отыскать направление в жизни, когда вам сложно разобраться самому.

Предложите свои услуги людям, которым нужна помощь. У вас уже есть навыки и умения,которые могут помочь кому-нибудь. Придумайте способ, как вы могли бы помочь другому человеку сделать что-то. Это может быть что угодно: обучение английскому языку, навыкам основных компьютерных программ, таких как Word или Excel, отправка электронной почты. Есть люди, которым нужна помощь, чтобы научиться печатать буквы на клавиатуре,обновлять ленту нововстей в социальных сетях и делать другие основные задачи. Уделив время помощи другим, вы сможете понять, что вам нравится делать и что вас вдохновляет.

Напишите об этом блог.Возможно, вас интересует конкретная тема, карьера или определнный вид бизнеса? Ведение блога помогает лучше узнать изучаемую тему. Блог - это отличный инструмент для изучения, обучения, исследования и общения. Начать вести блог несложно, и это позволяет пойти по пути своего интереса. Если вам интересно готовить пищу, напишите несколько рецептов блюд и поделитесь ими с друзьями и знакомыми. Вести блог намного дешевле, чем управлять рестораном. Если вы любите писать, пишите блог с целью проверить, как ваше мастерство отзывается в читателях. Если блог связан с карьерой, пишите о тех темах, которые важны в вашей сфере деятельности.

Читайте книги.Многие люди недооценивают роль книг, но это отличные учителя, консультанты и путеводители. Люди, которые их написали, оставили бесценные сокровища мудрости, наставления и знания. Самые ценные из книг содержат тысячи практических советов. Не готовы покупать книги в магазине? Возьмите одну из них с полки у себя дома, запишите самое важное в блокнот и примените в жизни.

Обращайте внимание на то, что вдохновляет вас.На работе и дома вы что-то делаете только потому, что вам это нравится. Что вас радует, веселит и доставляет вам удовольствие? Невозможно превратить работу в сплошное наслаждение, но наполнить рабочий день приятными моментами вполне реально. Подумайте о том, что вам нравится и не нравится делать на работе, и уделите больше времени тому, что вы любите.

Современный мир с его постоянно меняющимися ценностями, гонкой за богатством, счастьем и успехом. Всего лишь очередная иллюзия, в которой так удобно жить.

Стать богатым и успешным, получить престижную и высокооплачиваемую работу, приобрести собственное жилье и найти ту самую, единственную вторую половинку – вот краткий список целей, навязанных нам обществом.

Подобные ценности являются основой воспитания подрастающих поколений, поэтому нет ничего удивительного в том, что многие молодые люди пытаются прожить свою жизнь, следуя инструкции: «школа, высшее учебное заведение, карьера, семья…».

Следовать ли этому пути

Нежелание размышлять над тем, как найти себя в жизни и отсутствие собственных приоритетов приводит к тому, что рано или поздно человек начинает ощущать повседневную пустоту и бессмысленность, задумывается, по тому ли пути он идет.

Вопрос: «Что делать, не могу найти себя в жизни?» на первый взгляд не кажется пугающим, если, конечно же, его не задает имеющий самую обыкновенную работу и как у всех семью сорокалетний мужчина.

А ведь имея уже взрослых детей, потратив годы на получение профильного образования и проработав долгое время на одной должности изменить что-то в своей жизни так сложно!

Другое дело – молодые люди, перед которыми открыт весь мир. Поэтому очень важно в юности понять, какую профессию вы хотите получить, чем в будущем заниматься и какой образ жизни вести.

Как помочь себе сделать правильный выбор?

Но давайте разберемся, нужны ли вам на самом деле чьи-либо советы? Конечно же, нет. Вы должны понимать, что независимо от того, что стало решающим фактором, ответственность за все принятые решения лежит исключительно на вас.

Вы – капитан корабля под названием «жизнь», вы – главный учитель собственной школы жизни, поэтому лишь прислушиваясь к самому себе, вы обретете счастье.

С чего начать?

Работа является неотъемлемой частью вашей жизни, поэтому именно с ее выбора следует начинать поиск самого себя. Помогут понять, подходит вам какая-либо профессия или нет следующие идеи-подсказки.

Как найти себя в профессии – только эффективные идеи:

• Ваши мечты – только ваши! Если перед вами стал сложный выбор профессии – не спешите принимать какое-либо решение. Хорошенько подумайте о том, чем вам нравится или хотелось бы заниматься. Возьмите ручку, бумагу и запишите туда все свои мысли. Не отказывайтесь даже от самых безумных идей, ведь сейчас существует множество невероятных профессий от испытателей мебели до муравьиных селекционеров.
• Прислушивайтесь к себе. Думая о будущем, очень важно уметь прислушиваться к себе, к своим мечтам и желаниям. Оставайтесь верным себе, даже если сейчас популярны совсем другие профессии. Если вы будете любить свою работу и стремиться к саморазвитию – вы обязательно станете профессионалом, а, значит, сможете иметь и любимое дело, и хороший заработок.
• Информации много не бывает. Для того, чтобы понять, понравится вам та или иная деятельность, постарайтесь узнать о ней все. Подобная информация поможет представить круг обязанностей, которые вы должны будете выполнять и многое другое.
• Проанализируйте свои способности. При выборе профессии старайтесь делать уклон на собственные способности и умения. К примеру, у вас есть склонность к изучению иностранных языков. Тогда вы смело можете выбирать специальности: учитель иностранного языка, переводчик, лингвист и т.д.
  При этом важно понимать, что если вам очень сильно нравится профессия, но не имеете склонностей к ней – вы можете выработать их у себя.

  Как сказал известный американский психиатр Стивен Сас: «Найти себя невозможно – себя можно только создать».

• Чем больше вопросов, тем лучше! Расскажите друзьям и родителям о понравившихся профессиях. Поинтересуйтесь их мнением насчет сложного выбора и честно ответьте себе на следующие вопросы: «Смогу ли я этим заниматься?», «Будет ли радовать меня такая работа?», «Справлюсь ли я с ней?». Такая дискуссия поможет вам лучше узнать не только выбранные профессии, но и себя.

Если вы не хотите, чтобы в будущем с ваших губ срывалась фраза: «не могу найти себя…» – сейчас приложите все усилия для того, чтобы определить для себя подходящий род занятий и жизненные ориентиры.

Можно ли с помощью тестов найти свое призвание в жизни? Существует множество различных психологических тестов, помогающих определить склонность к тому или иному занятию. Чаще всего, они представлены в виде вопросов, ответив на которые вы все поймете и сами.

Тест, который поможет вам найти себя в этой жизни. Ответьте себе на следующие шесть вопросов:

1. Ощущаете ли вы интерес к чему-либо?
2. Есть ли у вас желание заниматься чем-либо?
3. Испытываете ли вы удовольствие от выбранного рода занятий?
4. Существуют ли положительные результаты вашей деятельности?
5. Есть ли у вас жажда прогресса, потребность в саморазвитии?
6. Есть ли у вас авторитеты?

Если вы можете ответить «да» на более чем пять вопросов – выбранная вами профессия вам подходит. Смысл таких тестов в том, чтобы вы обратили внимание на критерии (в данном случае вопросы), по которым можно определить, будете ли вы рады такой работе или нет.

Если вы не понимаете, как найти себя в жизни – тест, к сожалению, вряд ли вам поможет, ведь интересующая вас проблема намного масштабней.

Посмотрим глобально

Как найти свое место в жизни? Поиск самого себя, конечно же, не ограничивается выбором профессии и работой. Поиск своего места в жизни подразумевает выбор жизненных ориентиров и ценностей. Как найти себя и жить лучше? Как прожить свою жизнь так, чтобы не сожалеть ни об одном дне?

В этом вам помогут следующие принципы:

1. Ломайте стереотипы. На подсознательном уровне каждый человек считает свой стиль жизни, поведение и образ мышления наиболее правильным и верным.
   Такое отношение к окружающему миру делает его совершенно невосприимчивым к некоторым вещам. Избавьтесь от сложившихся в вашей голове стереотипов. Будьте открыты окружающему миру и, возможно, вам откроется его новый смысл.
2. Будьте последовательны. Проблема многих людей заключается в том, что они непоследовательны в своих действиях. У них есть цель, но они не могут ее достичь, так как не понимают, что конкретно и когда им следует предпринять для этого. Едва сделав первый шаг, такие люди ощущают отсутствие энтузиазма и разочарование.
   

   Рассмотрим пример. От Кристины часто слышали фразы: я хочу найти сама себя, обрести цель в жизни.

   Она хотела иметь счастливую семью, ребенка, но при этом упор делала на карьере и вовсе не искала свою вторую половинку и даже отказывалась, когда подруги предлагали познакомить ее с симпатичным молодым человеком.

   В результате, она имела успешную карьеру, но совершенно несчастливую личную жизнь.

   Порой в жизни приходит такой момент, в который ты вообще не можешь понять «а тем ли я вообще занимаюсь»,»разве я делаю то, что мне по настоящему нравиться». И это действительно огромная проблема для человека определиться с этим. Ведь выбор наш не всегда правильный, а некоторые его вообще сделать не могут. Неопределённость - это одно из худших состояний, которое не позволяет человеку двигаться дальше.

   Поэтому сегодня мы с Вами обсудим эту тему и Вы получите несколько советов по поиску себя.

   Почему я могу давать советы? Не смотря на свои годы, я перепробовал много различных дел, и работа на стройке, и на рынке, и грузчиком, и менеджером по продажам, и брокером, но так и не почувствовал, что это моё и тут я понял, чем же я должен заниматься на самом деле и теперь я снимаю свои интернет видеошоу, пишу статьи, танцую, а так же ещё планирую писать и играть музыку, выступать на сцене.

   И подумал, что Вам могут пригодиться те методы, который я использовал для того, чтобы найти себя .

   Как же найти себя в этой жизни?

   1. Предрасположенность.

   Определите свои лучшие качества и умения, которые у Вас были заложены ещё давно, но Вы их так и не раскрыли полноценно. Перестаём стесняться и начинаем!

   Очень часто бывает так, что те умения, таланты, которые у Вас есть с детства гробятся временем. И если их сильно запустить, то возможно талант просто пропадёт, или восстановить будет всё крайне сложно.

   К примеру, я в 8 классе неплохо пел и меня даже взяли 1 голосом выступить в хоре на конкурсе талантов. И действительно пел неплохо, но по скольку школа - это учреждение, где дают только базовые знания по предметам, а не развивают таланты, то после этого я больше никогда не тренировался и не пел.

   Со временем голос пропал и поломался с возрастом вообще. И сейчас восстановить его крайне сложно. Но зато пластика движений у меня до сих пор не плохая и танцевать научиться можно, именно поэтому сейчас я и немного занимаюсь в свободное время танцами.

   2. Найдите дополнительный материал, книгу, курс по поиску себя.

   Бывает крайне сложно как-то найти своё. И иногда самому не всегда просто понять, действительно ли это то, что мне нужно или нет. В таком случае будет полезно получить парочку уроков у специалиста в этой области, чтобы он помог Вам в этом… Лично для Меня такой человек есть, вот и его уроки я Вам рекомендую…

   3. Постоянно пробуйте новое!

   Если вот прям ни в какую не можете разобраться в себе и не знаете, в чём Вы сильны и что умеете хорошо, в чём Ваше настоящее призвание, то как бы банально не звучал этот совет, но нужно постоянно пробовать новое.

   Действовать, двигаться, испытывать, тестировать, - в общем называете как хотите, главное, чтобы Вы постоянно меняли род деятельности, если чувствуете, что то чем Вы занимаетесь на данный момент, абсолютно не приносит Вам никакого удовольствия.

   К примеру , если бы я сразу по окончании школы не начал работать, а поступил бы в университет на дневную форму обучения, то вряд ли бы я за 4 года поменял бы столько работ, вряд ли бы я так рано понял, что работа по найму - это не моё и я хочу только заниматься своим бизнесом, который будет связан с интернетом, видео и выступлениями на сцене.

   И знаете, важно понять не только то, чего Вы хотите на самом деле, важно понять, чем Вы в этой жизни не хотите заниматься категорически ! И тогда у вас не будет возникать вопроса в следующий раз «А может попробовать?», потому как вы будете точно знать, что это не для Вас и удовольствия и богатств это Вам не принесёт.

   А если Вы уже действительно сильно замучали себя вопросом, как найти себя в жизни, то советую Вам получить несколько полезных уроков здесь.

   Ищите и находите, разберитесь в своих предрасположенностях, вспомните свои нераскрытые таланты, постоянно пробуйте новое, не нравиться меняйте и только так Вы сможете найти себя и своё настоящее призвание.

   Бывает, в суете повседневных «серых» будней, вы начинаете понимать, что делаете то, что положено или необходимо, а не то, что хочется. Постоянный душевный дискомфорт заставляет задуматься, что дело, которым вы занимаетесь не приносит вам удовлетворения, именно поэтому очень многих людей начинает интересовать, как понять, чем заниматься в жизни, чтобы испытывать удовольствие и наслаждение.

   Как понять чем тебе нравится заниматься?

   Время летит вперед, столько всего вокруг происходит, но вы никак не можете понять, каково ваше предназначение в этом мире, поэтому попробуем разобраться, как понять, чем хочешь заниматься в жизни:

   1. Составьте список того, что вы любите, это может быть все что угодно, любимый фильм, песня, блюдо, книга и т.д. Затем изучите написанное и постарайтесь выяснить, что объединяет все перечисленное. Например, ваше любимое блюдо из французской кухни, а песня, которую вы слушаете, исполняет музыкант из Франции, тогда, видимо, ваша мечта как-то связана с этой страной, ну и т.д.
   2. Попробуйте «перенестись» в будущее. Итак, сделайте себе чашечку вкусного чая, сядьте поудобнее и немного помечтайте. Представьте свою жизнь спустя лет десять, какой вы себя видите, где живете, кто вас окружает. Может быть, вы видите себя бизнес леди, тогда попробуйте начать собственное дело, которое, к примеру, будет связано с поездкой во Францию.
   3. Прислушайтесь к своим мечтам. Конечно же, ваши желания должны быть реальными, тогда при выборе будущего занятия, стоит отталкиваться от собственных предпочтений.
   4. Обратите внимание на свои способности. Человека бог не просто так награждает каким-либо талантом, если что-то у вас особенно хорошо получается, да еще, если вам нравиться это делать (например, вы очень хорошо вяжите или шьете) то, дерзайте, скорее всего, это ваше призвание.
      =

Иногда в жизни случаются такие моменты, которые приводят к осознанию того, что ничего не понятно. Это может касаться чувств к близкому человеку, работы, при выборе партнера и пр. Когда возникает мысль, что делать в этой ситуации, - нужно все хорошенько обдумать.

Для того, чтобы разобраться в сложившейся жизненной ситуации, нужно на некоторое время отречься от быта и «земных забот».

Я запуталась в себе: что делать?

Продумать план дальнейших действий нужно в одиночестве. Если ситуация касается любовных отношений, стоит вопрос о том, тот ли это человек или какого парня выбрать, то нужно заглянуть в себя и выяснить, без кого все-таки тоскливее или лучше. Чтобы было легче, можно изложить на бумаге все то, что волнует. Затем внимательно прочесть и делать выводы.

Не нужно прибегать к помощи посторонних людей, запутались в себе, вот с собой и разбирайтесь.

Кроме прошлого, на листе бумаги можно написать план будущих действий. Он несколько прояснит обстановку и наметит путь. Чаще всего, мысль о том, что запутались, возникает в той ситуации, когда не хочется жить нынешней жизнью, а новую начинать страшно.

Но нужно решиться на перемены, нельзя постоянно находиться на распутье. Что делать? Нужно отыскать силы, сделать шаг вперед и все изменится. Не обязательно к лучшему, но внутреннего смятения не станет.

Когда не знаешь, как дальше жить, в каком направлении двигаться, самое лучшее - это успокоиться и перестать "грызть" себя изнутри. Загляните в себя и попробуйте разобраться в том, что же вас интересует в жизни, чего вы хотите достичь в будущем.

Возьмите листок бумаги и начните писать все идеи, которые приходят в голову. Пусть они кажутся сейчас вам бредовыми. Но раз они появились в вашей голове, значит, имеют право на существование. Потом все ненужное отсеется и перед вами постепенно появится четко сформулированные желания. И вы поймете, чего же хотите от себя, от жизни, от других людей, и в каком направлении вам стоит начинать двигаться.

Взгляд внутрь себя

Необычайно сильная техника, которая помогает человеку понять, кто же он на самом деле и как ему дальше жить.

Необходимо сесть как можно более удобно в тишине. Одна рука ложится на лоб, а вторая на солнечное сплетение. Закрываем глаза и стараемся ни о чем не думать.

Представьте перед собой дорогу, которая ведет вас к свету, вы идете по ней в полном одиночестве. Постарайтесь успокоиться и не пускать мысли в свою голову.

Послушайте тишину внутри себя, она поможет вам расслабиться и получить заряд бодрости и энергии. Философы древности учили, что истина находится всегда внутри нас самих, главное – это научиться её слышать.

В таком состоянии необходимо находиться несколько минут и только потом возвращаться в реальность. Только избавившись от мыслей и погрузившись в свой внутренний мир, можно найти ответы на все вопросы, которые мучили вас так долго. После того, как упражнение будет окончено, сделайте глубокий вдох.

Психологи утверждают, что после проведения подобных упражнений человек начинает творчески мыслить и его переполняют положительные эмоции. Если же ежедневно делать такие упражнения, то можно открыть в себе новые творческие способности, которые подарят вам много радости.

Видео, которое поможет вам разобраться в себе

Как найти себя:

Как найти свое призвание:

Интересный тренинг, который поможет вам посмотреть на себя по-новому:

Советует Наталья Толстая:

Ответ психолога:

Здравствуйте, Юрий!

Очень хочется Вам помочь. Запросов в одном письме я увидела несколько, поэтому в одном письме разберём то, что лежит на поверхности – ТРЕВОГА, ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ.
1. Вы признаётесь, что запутались сами в себе, и не знаете, какое состояние для Вас нормальное.
2-3 года назад, когда Вам было 17-18 лет, Вы считали себя нормальным. Каким Вы были? Что чувствовали, думали, делали?
2. Вы пишите, что за то время, которое Вы пытаетесь себя лечить, у Вас сформировалось много всяких граней, и Вы запутались.
Как долго и часто Вы практикуете техники направленного внимания, о которых пишете? Возможно, Вы переусердствовали. Нет универсальной техники, которая помогает. Психика динамична, как и любые процессы, которые протекают в мире. Нужен комплексный подход. Вот поэтому и надо обращаться к психологу: «Лицом к лицу, лица не увидать. Большое видится на расстоянии» (С.Есенин) В начале практики проживания настоящего Вам стало лучше, и надо было переходить к другим техникам, иначе начнешь слышать и видеть то, чего и нет!
3. Вы пишите, что не хотите об этом думать.
О чём думать? Кто Вам сказал, что Вы ненормальны? Вы согласны со мной, что понятие нормы имеет весьма широкий диапазон. Ваше богатое воображение и способность отстраняться от действительности, если привести в порядок мысли, могут стать Вашим ресурсом для деятельности в области журналистики, писательства, да в любом творческом самовыражении. Начните писать дневник каждый день. Что произошло, что Вы думаете, и как реагировали на ситуации, которые происходили в течении дня. Поверьте – это очень помогает привести в порядок мысли и понять свои иррациональные установки, которые необходимо переконструировать в рациональные. (почитайте в интернете Эллиса, Бека).
4. Большое скопление людей, особенно, когда там есть симпатичные девушки, которые на вас смотрят, приводит Вас в состоянии прострации.
В этом состоянии, что Вам хочется сделать? Какие чувства Вы испытываете по отношению к этим людям? Что Вы думаете о девушках?
5. Вы пишите, что раньше Вы были классным, у Вас было всё, счастье.
В каком возрасте Вы себя так чувствовали? До какого возраста? Кто Вам сказал, что у Вас раздутое самомнение и в чём проявлялась ваша грубость, в разговоре, в поступках, в мыслях?
6. Вы пишите, что в Вас что-то сломалось, Вы стали как бы обиженным на судьбу, на всё окружающее Вас, так что даже жить не хотелось.
Смею предположить, что Вы очень неконструктивно прошли кризис подросткового возраста. Это период, когда формируется мировоззрение, нравственные ценности, ставятся цели краткосрочные, как поступление в институт или получение рабочей специальности. Долгосрочные, как стать успешным в какой-либо области(у каждого своё), миссия. Некому было подсказать и Вы сами решили ответить себе на многие вопросы с помощью интернета и пришли к выводу, что не соответствуете общепринятым нормам. То конкретно Вас приводит к этой мысли? Вы занимаетесь какой-либо деятельностью? Возможно, у Вас существует несоответствие Ваших ожиданий и того, что происходит в реальной жизни?
7. Вы пишите, что стали сами себя убеждать в том, что Вы неправильно жили и ломали себя, но общество всё равно Вас отвергло, и Вы себя потеряли.
Что значит, для Вас жить правильно?
Предлагаю Вам ориентиры по Эллису основные характерные черты людей успешно самоактуализирующихся, а Вы уж думайте над чем Вам надо работать, чтобы сформировать собственное мировоззрение:
1. Личный интерес---прежде всего ценят собственные интересы, хотя готовы жертвовать ими до некоторой степени ради тех, кто для них не безразличны.
2. Социальный интерес---заинтересован в удовлетворении потребностей других людей и в социальном выживании, поскольку большинство людей предпочитают жить в группах или общинах.
3. Самоуправление---берут на себя первичную ответственность за свою жизнь.
4. Толерантность---Предоставляет себе и другим право на ошибку. Даже если ему не нравится поведение каких-либо людей, воздерживается от порицания их, как личностей.
5. Гибкость. Мыслит гибко, готов к изменению. Не разрабатывает жёстких правил для себя и других людей.
6. Принятие неуверенности---Признаёт, что мир нестабилен и в нём много случайностей. Склонен к поддержанию порядка, но не требует его.
7. Обязательство---Имеет обязательство перед чем-то, что находится за пределами их самих. Достигает максимальной реализации своих возможности и счастья, испытывая постоянный всепоглащающий интерес к жизни во всех её проявлениях.
8. Творческий потенциал и оригинальность---проявляет склонность к новаторству, творческий подходят к решению, как каждодневных, так и профессиональных проблем. Часто имеют по крайней мере один главный творческий интерес.
9. Научное мышление---рационален и объективен. Думая о каком-либо вопросе использует логику и научные методы(спорно с моей точки зрения, есть и другие способы)
10. Самопринятие---принимает себя безусловно. Не оценивает свой внутренний мир с внешней точки зрения. Не уделяет чрезмерно внимания тому, что о нём думают другие.. Старается получать удовольствие, а не изображать из себя кого-то.
11. Принятие животного начала в человеке----принимает животную природу себя и других людей.
12. Риск---готов пойти на рассчитанный риск, для достижения целей. Скорее предприимчивы, чем глупы.
13. Перспективный гедонизм---гедонист в поиске счастья и уклонения от страданий, однако поддерживает баланс между перспективой и сиюминутной выгодой. Не одержим к немедленному вознаграждению.
14. Отсутствие утопизма---Считают, что совершенство, возможно, недостижимо. Отказываются от нереалистичного стремления к полному счастью или к полному отсутствию отрицательных эмоций.
15. Высокая фрустрационная толерантность----изменяет те неприятные условия, которые могут изменить, принимает те условия, которые не может изменить. Видит различие между ними.
16. Ответственность за нарушение своего душевного равновесия---берет на себя большую часть ответственности за возникновение своих расстройств, а не занимает оборонительную позицию, обвиняя других людей или социальные условия.
Вот, что я могу Вам предложить для размышления на этом этапе решения ваших вопросов. Нужно обращаться за помощью к психологу и идти к счастливой, насыщенной жизни, тем более с такими ресурсами, как у Вас. Успехов!

Неопределенности, беспокойства. Каждый из нас смотрит на мир затуманенным взглядом - от тебя требуют четкости, понимания своего предназначения, быстрых решений, но ты не можешь этого дать, потому и плутаешь. Множество тяжелых мыслей давят тебе на мозг, заставляя сбиться с пути - ты уже почти окончательно запутался. Но BroDude выручит тебя, как это делал сотни раз до этого. Мы знаем несколько истин, которые дадут тебе вздохнуть спокойно.

1. Никто никогда не знает, кем он хочет быть, когда войдет во взрослую жизнь

Ты наверняка помнишь людей из института, которые уже тогда знали, кем они хотят быть. Это единицы из общего числа, но и они вдохновляли (либо бесили), ведь уже в 19 лет знали, что хотят быть врачами, журналистами, физиками, предпринимателями. Со стороны могло казаться, что эти люди вмещают в себя титаническую долю уверенности, которой у тебя попросту нет.

Но это лишь видимость. На самом деле нет такого человека, который был бы полностью уверен в своем будущем. Даже самые уверенные люди лежали на полу и смотрели в потолок, боясь выйти за дверь в неизвестность. Они ничего не знали, да и не всегда хотели - нельзя вообще заранее знать, кем ты хочешь работать. Прежде чем «знать», нужно хорошо поработать. Желательно, не пару месяцев, а хотя бы год. Вот тогда ты точно сможешь сказать, твое это или нет.

2. Нет смысла цепляться за рабочее место

Родители, друзья, подруги постоянно говорят тебе о том, кем ты должен быть. С особым упорством это делают родители, которые подбирают тебе профессию. Они могут изучать рынок либо предложить продолжить «отцовское дело». Но это очень глупо.

Большую часть времени человечество просто выживало. Оно не думало о профессиях. Оно думало о том, где можно поспать, что можно поесть, как уйти от опасности. Проблемы будущего просто не стояло. Всех волновало настоящее и оно было мрачным. Сегодня же, если взглянуть на опасения большинства парней, то главная проблема находится в будущем - в неопределенности. Люди очень много думают над этой проблемой, когда могли бы просто жить. И если в середине XX века было справедливым говорить о том, что если ты вырос в шахтерском поселении, то станешь шахтером, а если вырос в семье военного, то станешь военным, то сегодня такой опасности нет - ты можешь стать кем угодно.

Сегодня выбрать работу объективно проще, и она не держит тебя так сильно, как раньше. Не понравилось? Уходи и найди себе другую - одну из сотен тысяч. У тебя множество вариантов, чтобы попробовать себя в чем-либо. Хочешь быть поваром? Будь им - устройся помощником повара. Хочешь получить грант на бизнес? Получай. Нет смысла цепляться за то, что есть, когда перед тобой целое море возможностей.

3. Ты будешь вынужден сделать выбор без учета информации

Мир так устроен. Ты не сможешь всё контролировать, и в твоей жизни будет полно моментов, которые потребуют от тебя решения «вслепую». Жизнь - коридор, в котором тысячи дверей, и ты не будешь знать, что находится за каждой дверью. Однако лучшее, что ты можешь сделать - это просто открывать двери и идти вперед.

Поэтому если принял поспешное решение, то не парься - того требовали обстоятельства. Подобных эпизодов в твоей жизни будет очень много, и каждый второй из них может быть провальным. Но такова жизнь - не всё можно предвидеть, не всё можно предотвратить.

4. Ты был создан для другого времени

Наша культура меняется быстрее, чем мы сами. Еще и технологии подгоняют, переменчивая законодательная система, сходящие с ума политические элиты. Когда тебя делали, то ты был заточен не под будущее, а под настоящее, но твое родное настоящее давно прошло, отсюда и мысли о прошлом, далеком и утерянном, ностальгически больном. Отсюда и мысли о времени, когда тебя еще не было, но ты душой чувствуешь, что оно твое, а нынешнее время - чужое.

И если ты посмотришь вокруг, то увидишь, что таких людей, подобных тебе, великое множество, - ты должен с ними объединиться, работать, отдыхать, быть на одной волне. Из многомиллиардного населения Земли парочку друзей ты найдешь, и это будет благом, ведь ты не странный - ты просто такой, какой есть. Тебе просто нужна такая же сумасшедшая компания, как и ты сам.

5. Вещи - всего лишь вещи

Многие фантазировали , которые знакомы тебе по научно-фантастическим фильмам, и вот они уже совсем скоро станут реальностью. Разумеется, такие машины будут стоить целое состояние, как сегодня стоят целое состояние различные спортивные авто. Но люди будут тратить на них деньги, как и на множество других вещей - они будут тратить, тратить и тратить. Да вот только даже покупка летающей машины не сделает тебя счастливым. Вещи, даже самые крутые - это не то, на что нужно тратить время и деньги. Почему? Потому что вещи ограничивают твою свободу. Если ты хочешь машину, не понимая, зачем она тебе, то не покупай эту машину. Если тебе нравится быстрая езда, нравится ощущать руль в руках, и ты чувствуешь блаженство, когда разгоняешься до 200 километров в час, то да - можешь себе купить автомобиль. Но не нужно его покупать лишь затем, чтобы купить. Понял разницу?

Поэтому когда ты к чему-то идешь, то не дай вещам затмить твой разум. Цель не должна базироваться только на материи - в ней должно быть что-то от чувств, подлинного желания. А если дело только в вещах и деньгах, то какой смысл вообще напрягаться?

Мне 35 лет. Из Омска.
Нет удовлетворения от собственных действий в жизни.
Нет внутренней тяги ни к чему. Быстро остываю. Не получается ничем увлечься, за что-нибудь зацепиться.
Часто ощущение, что живу «вслепую». Сплю, что ли. Не вижу, не понимаю, куда иду по-жизни.
Тугодум. Трудно с выражением собственных мыслей, с осуществлением нужных действий в жизни.
Нет опор в жизни: друзья, семья, дети, деятельность, увлечения, желания и т. п. Не могу проявить чувств зрелой, осознанной любви, нежности, заботы ни к родным-близким, ни к друзьям-знакомым.
Не развито чутьё «моё — не моё». Размыто понимание, что для меня лучше: и в работе, и в личных отношениях, и в увлечениях.
С 1990 года живу с матерью, под её влиянием и в её квартире. С 2003 года отношения стали ухудшаться. Были и ругань, и уход из дома, и длительное молчание. Один раз даже поднял на неё руку. Стал обращаться на Вы, стараюсь меньше разговаривать. Сам готовлю, стираю и т. п. Живём как в коммуналке.
До 28 лет не было никаких отношений ни с девушками, ни с женщинами. Только летом 2005 года получил первый опыт близких отношений с женщиной. Это случилось после прохождения оздоровительного курса по системе Норбекова. Встречались два месяца. Она мне не нравилась, но в то время хотелось уже с кем-нибудь начинать пробовать создавать отношения. Хотя никакого долгосрочного намерения продолжать эти отношения у меня не было. Ни к чему её не побудил и никак себя не проявил.
Осенью того же года через смс-переписку познакомился со второй своей «избранницей». Как потом оказалось — инвалидом 1 группы (не может самостоятельно передвигаться без жёсткой опоры и на расстояние свыше 20 м). Она жила в частном доме с родителями. Довольно быстро перебрался к ней и прожил там 1,5 года. Практически сразу понял, что я подкаблучник. Могу исполнять просьбы, желания других. А своих желаний, устремлений нет. Проявил себя в том, что стал выводить её в кино, в театр, в цирк. До нашего знакомства (пока болела) нигде не была. Посильная помощь по хозяйству. Было сожительство, так же без долгосрочных намерений. Очередное бегство от матери.
С 2006 года на кистях рук постепенно начинает сохнуть и трескаться кожа. Сначала на правой, а через три года появилось и на левой. Что-то вроде сухой экземы. Не всё можно есть. Да и лучше соблюдать режим питания. Это одна из причин, по которой ни с кем не знакомлюсь.
Летом 2007 мать уезжает на два с половиной года и я возвращаюсь в квартиру. Стал жить с третьей женщиной. Благодаря ей, стал ходить на лекции, тренинги по психологии. Несколько раз вместе выезжали отдыхать. Познакомился с йогой, аюрведой, славянством. Появились новые знакомые. Но снова с моей стороны нет каких-то важных шагов в направлении семьи, планирования жизни. Осенью 2009 вернулась мать. С Натальей разошлись, но дружеские отношения поддерживаем.

На работах, кроме зарплаты, то же не желаемых изменений.
В общем, чем бы я ни занимался, ощущаю себя исполнителем: в отношениях с людьми близкими, знакомыми, в работе и т. д.
С октября 2011 попытался «остановиться» в жизни. Оглядеться, осмыслить, что происходит. Здоровье с 2006 года постепенно ухудшается. Попытки мои по оздоровлению вялые. Подготовился к увольнению (скопил некоторую сумму на следующие 12 месяцев) и ушёл с работы. Первые 5 месяцев вёл дневник. Старался соблюдать режим дня, питания (насколько это понимал). А с марта этого года ежедневные занятия прекратил… Начал ходить к психологу… Дошли до состояния внутреннего барьера, мешающего легко мечтать, ставить цели, стремиться к ним. Нет собственных желаний. Дальше планируется попробовать ребёфинг… Сейчас задумываюсь, чтобы найти женщину, такую же одинокую душу. Чтобы вместе жить, мечтать, хотеть, стремиться. С которой я бы смог проявить себя, а она — себя.
Понимаю, что большую часть жизни играл какую-то не свою роль. Боялся, притворялся. Был не до конца искренен. Вот и пришёл к настоящему положению дел. А разобраться то хочется. Где взять силы?..