Дерматологи сходятся во мнении: кожу лица нужно очищать непременно два раза в день: утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях. Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Кроме того, регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

Поэтому коже требуется эффективное очищение. Утром и вечером равномерно распределяй на коже легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай. Затем смой водой или удали влажными салфетками. Вода при этом не должна быть ни холодной, ни горячей. Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать кожу.

Суточные ритмы

Утром достаточно использовать легкое очищающее средство или даже просто умыться водой и протереть лицо тонизирующим тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим очищающим средством(пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки демакияжного, а также пот и кожное сало. В завершение нужно умыться водой.

Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в том числе демакияжем. Поскольку, как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще: так и нам не следует умываться с макияжем на лице.

Популярное

Существуют также комплексные системы ухода за кожей, предполагающие ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, делают кожу более нежной.

Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток.

До самых до глубин

Помимо ежедневного поверхностного очищения кожи, разумеется, требуется и более глубокое. Для сухой чувствительной кожи достаточно одной процедуры пилинга раз в 10 дней, при этом лучше отдавать предпочтение гоммажу, ферментному пилингу. Для жирной кожи подойдут скраб и опять-таки ферментный пилинг, который в этом случае можно делать до двух раз в неделю. Отшелушивание снимает ороговевшие чешуйки, которые препятствуют кожному дыханию, а также очищает закупоренные поры. «В то же время чрезмерно интенсивное, агрессивное „пилингование“ кожи приводит к появлению микротрещин, царапин, что еще больше усиливает шелушение через несколько дней», — предостерегает врач-дерматокосметолог клиники Anti-Age Clinic« Новая жизнь» Ольга Ибракова.

« Все процедуры очищения кожи должны быть осмысленными, регулярными и с использованием качественных гипоаллергенных косметических средств, индивидуально подобранных по типу кожи», — напоминает врач-дерматокосметолог клиники Kraftway Наталья Коленько.

Чтобы очищающий препарат был эффективным, он должен удалять как жирорастворимые вещества(макияж, кожное сало, крем), так и водорастворимые(пот).

Самый традиционный и «древний» способ очищения кожи — это умывание с водой. Но для сухой и чувствительной кожи водопроводная вода может стать дополнительным источником раздражения, в таком случае лучше использовать кипяченую или минеральную воду, а также специальные очищающие мицеллярные лосьоны. Также для сухой кожи подойдут очищающее молочко, мусс и пенка. Для жирной кожи текстура должна быть гелевая, можно подобрать специальное мыло(например, ихтиоловое).

Люди с проблемной комбинированной кожей часто для очищения используют лечебное антибактериальное мыло. Щелочное мыло нарушает кислотный баланс и убивает полезную микрофлору на поверхности кожи. Такие средства не рекомендуется применять чаще одного раза в день(и лучше использовать их курсами).

Ошибочка вышла

Не рекомендуется умываться на скорую руку, ведь очень важно тщательно удалять остатки очищающих средств с кожи. Если часть поверхностно-активных веществ задержится снаружи, то они могут вступить в реакцию с компонентами наносимых после умывания кремов и привести к возникновению аллергии.

Неправильное очищение способно стать причиной проблем с кожей. Растворение гидролипидной пленки и повреждение клеток кожи агрессивными моющими средствами может привести к нарушению барьерной функции кожи, сделать ее обезвоженной, беззащитной перед различными микроорганизмами, открыть доступ аллергенам и раздражающим веществам, нарушить естественный процесс обновления эпидермиса. Повреждение кожного барьера может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний.

Кроме того, вредит очень активное использование очищающих средств(чаще двух раз в день), применение нескольких видов средств сразу, неправильное их сочетание. Все это ведет к пересушиванию, обезвоживанию, шелушению кожи, постоянному ощущению сухости и стянутости. А в долгосрочной перспективе — ускоряет образование морщин.

Хороший прогноз

« Любая кожа нуждается в грамотном ежедневном уходе, и только в этом случае можно рассчитывать на сохранение ее хорошего внешнего вида и физиологического состояния», — говорит Наталья Коленько. Очищение кожи — важный этап подготовки к последующему уходу или нанесению декоративной косметики. Только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток. Поэтому к этапу ухода за кожей нужно подходить внимательно и ответственно. Выбирать для себя очищающие средства необходимо в соответствии с возрастом, типом и состоянием кожи, также необходимо помнить, что очищающее средство должно эффективно удалять загрязнения, полностью смываться с поверхности кожи, не проникать в глубокие слои и не обладать токсичностью. Когда кожа очищена правильно, она начинает как бы светиться изнутри, выглядит ровной и гладкой. Возникает ощущение свежести и легкости. «Когда кожа очищена, ухоженна — она здорова, поэтому процессы старения начинаются позже и протекают медленнее», — подводит итог Ольга Ибракова.

Выбор способа очистки кожи - задание не из простых. Современный косметологический рынок располагает массой средств по уходу, народная медицина предлагает альтернативные методики, поэтому сделать выбор совсем непросто, но необходимо.

Ежедневное очищение

Красота и внешний вид кожи лица напрямую зависят от правильного ухода за ней. Очистка - базовый элемент всего этого комплекса. Ошибки в таком важном вопросе непростительны, ведь кожа лица дается нам на всю жизнь, именно она чаще остальных частей тела сталкивается с агрессивной окружающей средой и является зеркалом, отражающим общее состояние здоровья и даже настроение.

Для большей эффективности взаимодействия средств ухода необходимо соблюдать очередность проведения процедур. Очищать кожу важно утром и вечером:

• Утром − от скопившихся продуктов жизнедеятельности клеток эпителия и выделившегося покровного жира.
• Перед сном − для удаления косметики и вредных следов атмосферы.

Данная процедура занимает несколько минут в день, однако она чрезвычайно важна. Часто именно она делает эпидермис более восприимчивым к дальнейшим косметическим приемам. Ежедневное очищение кожи лица проводится поэтапно:

1. Первым и важнейшим шагом ко всем очищающим процедурам является мытье рук. Нельзя чистить лицо грязными руками ‒ есть вероятность переноса грязи, бактерий на лицо. К сожалению, этот очевидный момент часто упускается.
2. Важно отличать демакияж от умывания. Удаление косметики - серьезный ритуал. Его необходимо всегда проводить перед сном. Если присутствуют неприятные ощущения по вине декоративной косметики, то рекомендуется это сделать быстрее. Проводится он с применением различных средств соответственно типу и структуре кожи. Это отдельные продукты, созданные специально для растворения косметики, в том числе и водостойкой. Таковыми являются молочко, мицеллярная вода, гидрофильное масло, сливки. Гели и пенки для умывания макияж не удаляют - у них другие цели.
3. После удаления косметики приступаем к умыванию. Для сухой кожи больше подходят кремообразные средства. В их составе должны присутсвовать компоненты с очищающеми и увлажняющеми свойствами (молочко - лучший из представленных). Для склонного к жирности эпидермиса подойдут продукты на гелевой основе либо пенки - они лучше проникают внутрь пор, очищая их.

Ежедневное очищение лица позволяет предотвратить обратное всасывание токсинов в ткани вместе с кремом.

Как выбрать средство?

Есть несколько правил, которые помогут определиться с выбором средства и избежать негативного влияния на кожу от умывания и демакияжа:

• Определение типа кожи. Это дело первостепенной важности. При выборе средства очищения крайне важно знать с сухим, жирным или смешанным типом кожи мы имеем дело. От этого зависит, например, температура маски. К прохладным средствам больше восприимчива сухая кожи, к теплым - жирная.
• Учет возраста женщины - немаловажен при выборе средств и методов очистки кожи. В молодости эпидермис зачастую склонен к воспалительным реакциям, поэтому в этот период не рекомендуются интенсивные чистки. И наоборот, после 30-летнего возраста целесообразно очищение с омолаживающим компонентом, предотвращающим появление морщин или их устранение.

Щелочное умывание раздражает кожу, приводит к сухости и акне. Применяйте безсульфатные средства, они мягко растворяют жир, грязь, удаляют остатки демакияжа. Этикетка не должна содержать слова «сульфат», вместо него должны быть щадящие ПАВ, такие как кокоат натрия, кокамидопропилбетаин.

Правила очищения

Как показывает практика, многие правильно подбирают средства для очищения кожи, но при этом не придерживаются элементарных правил процедуры, из-за чего эффект снижается. Основные рекомендации:

1. Выбирайте адекватную температуру воды при умывании. Она должна быть чуть теплее комнатной. Не впадайте в крайности: горячая вода не открывает поры, а холодная их не закрывает - это сказки. Горячая вода удаляет защитный липидный слой, это приводит к сухости и травмам.
2. Вечерние очищающие процедуры лучше проводить за 1-1,5 часа до сна.
3. Не забывайте об очищении шеи, эта зона должна всегда входить в область ежедневной обработки.
4. Время соприкосновения очищающих элементов с эпидермисом не должно превышать полминуты. Именно за этот период средство растворит косметику или слой защитного жира и не успеет проникнуть в глубокие слои кожи (этого допускать нельзя).
5. Для процедур никогда не применяйте жесткую хлорированную воду из-под крана. Идеальной будет талая, но это не всегда возможно, поэтому достаточно будет прокипятить обычную и немного охладить.
6. Средство для умывания необходимо вспенивать на ладони и наносить по массажным линиям на одну минуту, делая акцент на Т-зоне. Для одного подхода достаточно двух нажимов дозатора или 2-4 мл состава. После смойте компоненты ПАВ большим количеством воды, иначе оставшиеся частички средства будут добавлять ощущение сухости, забивать поры.
7. Умываться необходимо дважды в день. Клетки обновляются в любое время суток, и все они после отслоения концентрируются на эпидермисе. Поэтому утром недостаточно сполоснуть лицо водой, это приведет к растиранию жира и отмерших частиц эпителия вместе с кремами и лосьонами.
8. Щеточки и спонжи применяются для усиленной очистки кожи с гиперкератозом. Их использование ограничено для чувствительного эпидермиса и запрещено при воспалительных явлениях.
9. Тереть кожу полотенцем нельзя. После умывания убирать остатки влаги нужно только промакивающими движениями. Полотенце должно быть чистым, стирать его следует не реже 1 раза в неделю. Также можно использовать бумажное.
10. Завершающим этапом умывания является тонизирование различными тониками или лосьонами. Их функция - восстановление кожного рН, удаление остатков очищающих средств с ПАВ, защита и восстановление липидного слоя эпидермиса после контакта с водой.

Не умывайтесь мылом. Сильный сдвиг pH в щелочную сторону (у мыла pH=9-11,у кожи pH=4,5-5,5) приводит к потере базовых свойств кожи, она становится уязвима для атак бактерий, грибков, сильнее подвержена аллергическим реакциям.

Самодельные средства ежедневного применения

Кроме продуктов из магазина, возможно применение средств собственного изготовления. Такие составы не содержат консервантов, зачастую имеют более щадящие свойства и низкий pH. Наиболее известные рецепты:

• Смесь для умывания с молоком и медом. В качестве мыльной основы нужно взять 35 мл любого качественного жидкого мыла или детской пенки, по пол столовой ложки сухого молока, меда, масла касторки, макадамии, иланг-иланга или апельсина. Порошковое молоко растворить в чайной ложке кипяченой воды, добавить половину объема мыльной основы и все остальные составляющие, все перемешать. Смесь слить в предварительно простерилизованную емкость и добавить остатки мыла или шампуни. Хранить его можно в холодильнике до двух недель.
• Средство для умывания с петрушкой и ромашкой. Нужно взять стакан натурального жирного молока, несколько веточек петрушки (4-5), по 2 столовые ложки сухих цветов календулы и ромашки. Растения измельчить до пастообразного вида и добавить в молоко, доведенное до кипения, томить состав на слабом огне под крышкой 30 минут. Затем средство процедить и добавить чайную ложку меда, слить в стерильную посуду, хранить в холодильнике не более недели.

Будьте осторожны с народными рецептами. Не пользуйтесь составами, в которые входят компоненты-аллергены.

Глубокое очищение

При нормальном цикле обновление клеток кожи происходит через 21 день. Однако с возрастом, а также из-за гормональных перестроек, стрессов, неправильного ухода данный процесс замедляется. В результате скопления загрязнений происходит нарушение дыхания эпидермиса и закупорка сальных желез, появляются комедоны (темные точки).

На помощь приходят скрабы и пилинги, которые относятся к средствам глубокого очищения (в отличие от умывания и демакияжа). Такие методы хорошо удаляют ороговевшие клетки эпителия, помогают коже свободно дышать, улучшают воздействие кремов и сывороток, некоторых масок. Но комедоны «достать» они не в силах, так глубоко им не проникнуть, здесь будут актуальны визиты в косметический салон для профессиональной чистки лица.

Существует целый ряд предубеждений против профессиональных чисток лица (больно, есть вероятность заражения). Если подойти к процедуре со всей серьезностью, то можно обойти подводные камни. В чем заключаются меры предосторожности:

• Нужно предварительно побеседовать с косметологом, у которого планируете проведение процедуры.
• Внимательно проследить этапы обработки инструментов и дезинфекции рук.
• Соблюдать методы предосторожности перед, а главное - после мероприятия.

Должен успокоить тот факт, что такие чистки многим людям проводятся начиная с подросткового возраста. Важно ознакомиться с методиками и решить, какая из них желательна именно для вас.

Чистка при помощи ультразвуковых волн

Смысл методики состоит в воздействии звуковых волн определенной частоты на эпидермальные клетки - это своеобразный массаж. Проводится она после предварительного разрыхления верхних слоев кожи специальными растворами на основе фруктовых кислот.

Вакуумный пилинг

Способ относится к аппаратной очистке кожи. Проводится воздействием отрицательного давления через специальную контактную насадку. Используется как средство для рассасывания застойных явлений, усиления регенерации эпидермиса.

Газожидкостная чистка

Женщины сравнивают процедуру с криомассажем по ощущениям. Методика хорошо удаляет с поверхности кожи ороговевшие клетки, шлифует рубцы. Направленное действие осуществляется при помощи потока газов и лекарственного раствора. Данный прием задействует более глубокие слои покровных тканей по сравнению с предыдущими методиками, однако очистить эпидермис от комедонов она не в силах.

Мануальная чистка

Это старый и действующий на все 100% способ ликвидации комедонов. Однако он достаточно неприятный и в большинстве случаев не дает результата с первой же процедуры. Кроме того, занимает немало времени.

Предварительным этапом является избавление кожи от ороговевших клеток при помощи пилинга, размягчение и разогревание термомасками. Сама процедура заключается в выдавливании комедонов пальцами рук. Проводится пилинг в стерильных перчатках, просмотр рабочей зоны косметолог осуществляет через увеличительное стекло. После чистки кожа обрабатывается косметическими антисептическими средствами и накладывается успокаивающая маска.

Несозревшие комедоны специалист не трогает, поэтому процедуру необходимо проводить несколько раз.

Химическая чистка

По глубине и интенсивности воздействия процедура сравнима только с механическим пилингом. Химическая чистка неплохо борется с комедонами и выравнивает рельеф эпидермиса. Эффект процедуры осуществляется за счет подконтрольного ожога кожи, который обуславливается воздействием на кожу специальных кислот.

На предварительном этапе используют косметику с данными кислотами, чтобы подготовить кожу. Кроме того, эти средства применяют и в постпроцедурный период.

Основным минусом является образование неэстетичной красно-коричневой корки на коже после чистки, так что последующие два дня придется провести дома.

Чистка народными средствами

Кроме аптечных средств и салонных процедур углубленного очищения, существует ряд масок и скрабов домашнего приготовления. В интернете представлено много вариантов, а также немало рецептов знают косметологи. Очищение кожи лица в домашних условиях поможет осуществить:

• Маска из овсянки. Одну столовую ложку измельченных овсяных хлопьев заливают кипятком, размешивают так, чтоб образовалась густая кашица. После остывания до температуры тела смесь наносят на лицо массирующими движениями по массажным линиям и оставляют на 5-7 мин. Смывать маску следует теплой водой.
• Маска с глиной. Косметическая глина издавна применяется в косметологии. В домашних условиях несложно сделать из нее очищающую маску. Для этого разводят порошкообразную глину кипяченой водой до состояния густой сметаны и наносят на сухую чистую кожу тонким слоем. После высыхания маски следует смыть ее предварительно смоченными руками. Средство адсорбирует из кожи токсины, поэтому первой реакцией на состав может стать некоторый дискомфорт и покраснение.
• Скраб-маска из соли и соды. Для приготовления такого средства следует смешать в равных частях соду и измельченную соль, развести состав средством для умывания (молочко, гель) до кашеобразного вида. Наносится она на кожу по массажным линиям и массируется в течение пары минут, детально прорабатываются места с темными точками и Т-зона. Смывают маску через 10 мин водой комнатной температуры.

В вопросе глубокого очищения кожи важна умеренность. Для лучшего результата данными скрабами нужно пользоваться не чаще чем 1-2 раза в неделю.

Только грамотно подобранные средства очистки и правильность ухода помогут коже оставаться долгое время молодой и красивой. Не ленитесь подробно узнать о достоинствах и недостатках косметических методов очищения эпидермиса. Четко следуйте правилам применения. Придерживайтесь советов врача до и после проведения салонных процедур.

Большинство людей тратят много времени, проводя всевозможные процедуры для улучшения вида кожи. Будь то внезапное воспаление или постоянная проблема, акне – это последнее о чем вы хотите беспокоиться накануне предстоящего школьного бала или свадьбы. Чтобы сохранять кожу чистой, нужно систематически ухаживать за ней. К счастью, есть множество советов, которые помогут вам быстро улучшить ее состояние.

Шаги

Использование средств, купленных в магазине

Купите все необходимое. Если вы хотите улучшить состояние вашей кожи за короткий срок, лучшим решением будет поход в магазин и изучение ассортимента продукции. Хотя от отчаяния вы захотите купить самое дорогое средство, однако оно не всегда лучше то, что дороже. Для недельного курса чистки вам понадобятся:

• Хорошее очищающее средство.
• Химический пилинг.
• Вяжущий или не содержащий спирта тоник (в зависимости от типа кожи).

1. Нанесите очищающее средство. Хорошее очищающее средство эффективно удалит грязь и бактерии с вашей кожи. Возможно, вы захотите отправиться к дерматологу на чистку лица, однако очищающее средство из супермаркета тоже может отлично справиться с этой задачей. Выдавите немного очищающего средства на руки втирайте на лицо в течение одной минуты. Для равномерного распределения очищающего средства наносите его небольшими круговыми движениями. Ополосните лицо горячей водой, после того как равномерно распределили очищающее средство.

   • Если у вас нет очищающего средства под рукой, используйте антибактериальное мыло в качестве альтернативы.

2. Отшелушите вашу кожу. В то время как очищающее средство борется с бактериями на вашей коже, пилинг поможет удалить все омертвевшие ее клетки и сделает кожу гладкой. Этот шаг следует после умывания очищающим средством. Таким образом обнажаются клетки, требующие отшелушивания. Есть несколько способов того, как это можно сделать:

   Используйте тоник для лица. Тоник используется для дальнейшего очищения кожи и сужения пор. Хороший тоник поможет восстановить естественный рН баланс вашей кожи и используется после умывания и отшелушивания. Тоник можно наносить ватным тампоном. Как и предыдущие средства, тоник можно использовать:

   • Если у вас жирная кожа, вяжущий тоник поможет удалить излишки масла, сохраняя вашу кожу чистой. Вяжущие тоники часто содержат спирт и салициловую кислоту и их можно купить в аптеке или магазине.
   • Для сухой кожи используются тоники без содержания спирта. Использование вяжущих тоников грозит пересушиванием кожи, так как ей не хватает природных масел. Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы не уверены правильности выбора подходящего вам тоника.

3. Повторяйте процедуру очищения кожи дважды в день на протяжении недели. Если вы хотите улучшить состояние кожи, проводите процедуры два раза в день, утром и перед сном. Так вы не только удвоите количество чисток, но также ваше лицо не будет загрязняться во время сна.

   Уход в домашних условиях

   1. Умывайтесь горячей водой каждое утро. Возможно, перед покупкой косметического средства вам захочется попробовать один из методов ухода за кожей в домашних условиях, особенно если дело в деньгах. Умывание является удивительно эффективным способом очистки кожи лица. Для более тщательного удаления грязи из пор вы можете раскрыть их при помощи горячей воды. Используйте смоченное водой полотенце для лица. Вода должна быть горячей, но не слишком, чтобы не доставлять болезненных ощущений.

      Приготовьте очищающий скраб для лица на основе сахара. Скорее всего, у вас дома уже есть все необходимое для приготовления скраба в домашних условиях! Нужно смешать 2 столовые ложки сахара и 2 столовые ложки воды. После размешивания смеси, добавьте еще одну столовую ложку сахара и снова перемешайте. Слейте лишнюю воду из вашей сахарной смеси. После этого промокните лицо водой и нанесите скраб на каждую щеку, массируя круговыми движениями в течение одной минуты.

Можно с уверенностью сказать, что очищение - самый важный этап ухода за кожей. Достаточно тщательно очистить лицо, и любые продукты, которые вы будете использовать после, станут работать более эффективно. При этом сыворотки, гели и увлажняющие кремы могут быть достаточно дорогими, так что вы наверняка хотели бы получить от них максимум. А если что-то работает эффективно, то количество продукта можно немного уменьшить, что приведет к существенной бьюти-экономии в долгосрочной перспективе.

Иными словами, правильное очищение кожи лица должно заботить вас не меньше, чем бальзам для волос после каждого мытья головы. Не знаете, с чего начать? В интервью Byrdie дерматологи называют ошибки, которые допускает большинство клиентов, и рассказывают, как их избежать.

Ошибка № 1: Очищаете лицо один раз в день

Мы почти уверены, что если вы очищаете лицо только один раз в день, то вы делаете это вечером. Между тем, очищение кожи по утрам - стратегически важный момент. «Подобно тому, как вечернее очищение избавляет кожу от макияжа и загрязнений, утром процедура пробуждает клетки, усиливает кровообращение, оказывает легкий лифтинг-эффект и подготавливает кожу к последующим процедурам», - объясняет дерматолог Кейт Керр. При этом наносить продукты на лицо эксперты рекомендуют массажными движениями, чтобы придать лицу свежий и здоровый вид.

Ошибка № 2: Не моете руки перед очищением

Готовы спорить, вы специально не моете руки перед тем, как мыть лицо. Мы тоже, но, как выясняется, это важно. «Для того чтобы очищение было максимально эффективным, вымойте руки, прежде чем приступить к операции. Это необходимо для того, чтобы избавиться от грязи и бактерий, которые вы можете перенести на лицо», - говорит специалист по уходу за кожей Дебби Томас.

Ошибка № 3: Используете абразивное средство

Очищение и эксфолиация - это не одно и то же. В то время как очищать кожу вам следует два раза в день, эксфолиацию осуществлять необходимо не чаще, чем 1-2 раз в неделю (в зависимости от типа кожи). «Пациенты с дерматологическими проблемами иногда думают, что чем агрессивнее работает средство, тем лучше. Но на самом деле чрезмерно жесткое очищение с абразивными частичками способно вызвать раздражение кожи и ухудшить ситуацию», - объясняет консультант-дерматолог Алексис Гранит.

Ошибка № 4: Практикуете контрастное умывание

Температура воды также является здесь ключевым фактором. Вы можете думать, что нужно использовать горячую воду, чтобы открыть поры во время очищения, и холодную воду после очищения, чтобы закрыть поры - но это не соответствует действительности. «Выбирайте теплую, но не горячую воду, - советует голливудский косметолог Шани Дарден. - Слишком горячая, как и слишком холодная вода может привести к сухости, раздражениям и шелушениям».

Ошибка № 5: Следуете правилу двойного очищения

Двухэтапное очищение - система красоты родом из Азии, которая сегодня пользуется особой популярностью. Но вам будет полезно знать, что не все эксперты считают ее правильной. «Я совершенно уверен, что одного средства для очищения кожи более чем достаточно, - говорит дерматолог Сэм Бантинг. - Секрет в том, чтобы подобрать продукт, созданный для вашего типа кои и призванный решить проблемы, с которыми сталкиваетесь именно вы». По словам эксперта, проблема двойного очищения в том, что такой подход иногда нарушает естественные функции кожного барьера. Иными словами, «кристальная чистота» или «чистота до скрипа» - это не всегда хорошо. Это означает, что вы зашли слишком далеко в борьбе за идеальную кожу, и нужно притормозить.

Если ли исключения из этого правила? Безусловно. «После интенсивных физических упражнений дополнительное очищение - например, использование салфеток после геля или пенки - не повредит. Но я бы рекомендовал применять интенсивно увлажняющий крем после этого, чтобы не пересушить кожу», - говорит Алексис Гранит.

Ошибка № 6: Используете крем или бальзам

Естественно, что тип очищающего средства, которое вы выбираете, имеет если не решающее, то все же большое значение. Но, благодаря экспертам, выбор будет менее сложным, чем вы могли ожидать. «Я рекомендую сделать ставку на гель или пенку, а не на крем или бальзам, так как средства последнего типа хуже смываются, а значит, могут оставаться на коже, закупоривая поры, вызывая раздражения, высыпания и расстройство естественных процессов увлажнения кожи», - объясняет Кейт Керр. Кроме того, это может помешать воздействию на клетки продуктов, которые вы планируете использовать позже.

Ошибка № 7: Делаете ставку на гаджеты

Щеточки для чистки лица могут быть полезным дополнением ухода для девушек, которые живут в городской среде. Поскольку загрязнения окружающей среды способствуют появлению первых признаков старения, это становится тем важнее для вас, чем больше машин ежедневно проезжают за окном. Но, как и во всех аспектах очищения, не стоит использовать гаджеты слишком часто.

«Вам следует руководствоваться типом кожи: в случае с жирной/комбинированной позволено более частое использование щеточки, чем в случае с тонкой, сухой и чувствительной кожей. Я также советую соблюдать осторожность при наличии воспалительных проблем, таких как акне и розацеа. Чтобы не навредить эпидермису, используйте кончики пальцев в качестве основного инструмента», - комментирует Бантинг.

Ошибка № 8: Избегаете кислот

Кислоты - лучший друг вашей кожи (и мы абсолютно серьезно). «Если вы будете ежедневно использовать средств, с правильными и сбалансированными ингредиентами, такими как салициловая, молочная или гликолевая кислота, это приведет к эффективному, но в то же время достаточно мягкому очищению», - говорит Дебби Томас. Совет: если вы новичок в использовании продуктов с активными кислотами, начните с максимально мягкого продукта, и используйте его только по утрам, чтобы кожа привыкла к новой схеме, которая, впрочем, очень скоро даст результаты.

Советы дает косметолог Елена Пастернак.

Отряд особого назначения

Прежде женщины снимали румяна, пудру и тушь с помощью молока, кефира, сметаны и растительного масла. Сегодня в магазинах и аптеках продаются самые разнообразные средства для демакияжа - очищающие (эмульсии, гели и двухфазные очистители) и тонизирующие средства. Каждое из них - «смыватель» и «очиститель» - надо выбирать, ориентируясь на свои проблемы.

Для сухой и чувствительной кожи лучше всего подойдут косметические сливки. Они имеют более богатую жировую основу, чем косметическое молочко, которое можно подобрать для кожи любого типа.

Для жирной проблемной кожи предназначены гели или пенки для умывания. А вот мылом удалять косметику ни в коем случае нельзя - оно нарушает естественную защитную водно-липидную пленку и усиливает работу сальных желез.

Для чувствительной кожи годятся очищающие средства с азуленом.

Для зрелой и увядающей кожи - с маслом вечерней примулы.

Для проблемной - с глицерином и экстрактом ромашки.

Для удаления теней и подводки с кожи вокруг глаз - очищающая косметика с экстрактами василька.

Если у вас отечное лицо, купите флакончик с аллантоином и провитамином В5, эти компоненты улучшают микроциркуляцию крови.

Но эти средства помогут, когда косметика (тушь, помада, румяна, тени, тон) обычная. А вот для снятия стойкой помады и водостойкой туши нужны более серьезные жидкости. Это бифазные, или, так называемые, гидрофильные очистители, совмещающие в себе и очищающий гель, и жирную основу. На полке магазина легко распознать подобные прозрачные бутылочки - жидкость в них четко делится на два слоя: нижний - водный, а верхний - маслянистый. Первый увлажняет кожу, а второй - растворяет косметику.

Перед нанесением жидкости на ватный тампон флакон полагается тщательно взболтать, чтобы две среды хорошенько смешались друг с другом. Тогда эмульсия легко и без всякого усилия удалит стойкий макияж. Гидрофильные очистители универсальны - подходят для очищения любого типа кожи.

Демаскировка: полная готовность

Чтобы после очищения лица не обзавестись прыщиками и преждевременными морщинами, не испортить цвет и текстуру кожи, не получить отеки и сосудистую паутинку, следуйте этим рекомендациям.

Вот 9 секретов нанесения и удаления макияжа.

1. Приучите себя выполнять процедуру демакияжа каждый вечер. Даже если у вас совсем нет времени и сил, если вы валитесь с ног от усталости, найдите минутку и обязательно снимите декоративную косметику с лица.

2. Снимайте краску в два приема. Любые очищающие кожу средства надо сразу же после нанесения обильно смыть водой (лучше кипяченой). Для умывания проблемной кожи воду можно немного подкислить яблочным уксусом либо лимонной кислотой. И только после этой процедуры протереть лицо тоником.

3. Покупайте хорошую «дышащую» косметику, которая может находиться на лице достаточно долго, а убирается легко и быстро. Тогда после ежедневного многочасового пребывания под слоем тона, помады и теней, румян ваши поры не будут забиваться.

4. «Боевую раскраску» обязательно наносите на основу - специальный дневной крем, создающий на коже защитную силиконовую пленку. Она позволит вечером убрать макияж без проблем.

5. В поездку и командировку необязательно возить с собой целый саквояж баночек и бутылочек. Отличный выход из ситуации в дороге - косметические салфетки, пропитанные средством для демакияжа.

6. Наносите очищающие и тонизирующие средства на кожу лица, шеи и груди до линии декольте с помощью ватных дисков мягкими промокательными движениями, причем строго по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа вдоль скул, от подбородка к мочкам ушей.

Таким образом демакияж включает в себя легкий самомассаж, который благотворно влияет на кровообращение кожи.

7. От теней избавляйтесь, двигаясь тампоном по нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему, а по верхнему, наоборот, от переносицы к виску. Тушь лучше удалять с помощью двух влажных космети-ческих подушечек: одну кладут на нижнее веко, а второй водят вдоль ресниц сверху вниз так, чтобы в глаз не попала краска. Тереть кожу в области глаз ни в коем случае нельзя, иначе гусиные лапки обеспечены.

8. Приобретите специальные «очищалки» для глаз, если вы носите контактные линзы. Причем применять их нужно не только для снятия туши с ресниц, но и для удаления теней и подводок. Эти средства прошли офтальмологический контроль, а у некоторых средств рН состава приближен к уровню кислотности слезной жидкости, поэтому аллергии они не вызовут.

9. Если у вас сухая чувствительная кожа и вам наконец-то удалось найти подходящее средство, не отказывайтесь от него. Использовать одну и ту же косметическую марку можно сколь угодно долго. Привыкания - вопреки заблуждениям - не наступит, поскольку клетка кожи живет недолго: у девушек только 28 дней, у женщины после климакса - до 45.