Привет, друзья. Сегодня поговорим о таком волшебном инструменте, как хоопонопоно гавайская методика, которая способствует достижению гармонии и процветания

Хоопонопоно – замечательный метод очищения и исправления самых разных ситуаций. Сам термин «хоопонопоно» переводят правильное действие или исправление ошибок... С помощью этой техники можно как улучшить здоровье, так и достичь материального процветания и даже получить результаты на духовном плане.

Методикой хоопонопоно с нами поделился известный автор и участник нашумевшего фильма «Секрет» Джо Витале. Он описал ее подробно в своей книге «Жизнь без ограничений».

Главным условием этой методики является мысль о том, что вы сами полностью ответственны за свою жизнь и все происходящее с вами и вокруг вас. Ведь вы и только вы сами создаете собственную реальность в каждый момент жизни. Это означает, что изменить ее тоже под силу только вам самому. Как же это сделать? А идея проста, как все гениальное. Звучит она примерно так: «Измени себя, и изменится мир вокруг тебя». Внешний мир, события, которые с вами происходят, ситуации – все это является лишь отражением того, что делается у вас внутри. Ваш внутренний мир – ключ ко всему.

Как практиковать гавайскую методику хоопонопоно

Методика хоопонопоно включает в себя 4 этапа:

1. Признайте ошибку
2. Простите
3. Благодарите
4. Выражайте любовь

Таким образом, когда вы хотите повлиять на те или иные события вашей жизни или изменить ситуацию, подумайте о ней и выполните эти 4 шага. Достаточно просто подумать о своей проблеме и повторить вслух или мысленно:

«Мне очень жаль»

«Прости»

«Благодарю тебя»

«Я люблю тебя»

Когда вы проговариваете эти слова, вы должны обращаться именно к себе самому. Так как вы уже осознали свою полную ответственность за все происходящее, и теперь вы прощаете себя, испытываете благодарность и любовь к себе.

Очень важно произносить эти фразы не автоматически, а прочувствовать их сердцем. Тогда эффект от применения гавайской методики хоопонопоно не заставит себя ждать.

Повторяйте эти формулы каждый раз, как вспомните, на протяжении всего дня. Вы увидите, как постепенно начнет меняться все происходящее вокруг вас. Начнут улучшаться ваши взаимоотношения с близкими, решаться проблемы как будто сами собой, все эти чудеса будут происходить без ваших видимых усилий.

Гавайская методика хоопонопоно существует уже очень давно и помогла очень многим людям. Практикуя ее постоянно, вы начнете замечать, как сложности вокруг вас исчезают сами собой, и все складывается самым удачным образом.

Давайте посмотрим, что означает каждая из этих волшебных формул.

Мне очень жаль

Произнося эти слова, вы берете на себя ответственность за все, что с вами происходит. В этот момент вы открываетесь для очищения.

Прости

Вы просите прощения у себя самого за то, что вольно или невольно сами явились причиной возникших проблем. Вы прощаете себя за все и готовы к исцелению.

Благодарю тебя

Вы принимаете все произошедшее, понимая, что оно имеет глубокий смысл, и что все это нужно для вашего духовного роста.

Я люблю тебя

Любовь – вот могущественная сила, способная исцелить вашу жизнь и все вокруг. Выражая любовь к себе, вы исцеляете свое тело и душу, очищая свой внутренний мир. А как результат – исцеляется и все вокруг, растворяются проблемы, исчезают сложности, ваш мир наполняется гармонией.

Почему гавайская методика хоопонопоно настолько эффективна?

Несмотря на некоторую свою простоту, эта методика действительно работает. Сама по себе она наполнена глубоким смыслом и особой духовностью. В тот самый момент, когда мы произносим эти 4 волшебные формулы, в мы настраиваемся на определенную волну. Каждый из нас как приемник, который излучает определенные волны в окружающий мир. И произнося эти фразы, вы очищаетесь от негативных чувств и эмоций, все внутри вас наполняется светом и позитивными энергиями. А очистив свой мир изнутри, то же мы начинаем видеть и вокруг нас.

В основе гавайской методики хоопонопоно лежит доверие и принятие. вы принимаете все таким, как оно есть на сегодняшний момент и доверяете Вселенной и всему, что с вами происходит в каждый момент жизни.

А самое замечательное, что вам даже нет необходимости думать, как решить ту или иную проблему, очистив себя изнутри, вы начинаете замечать, как ситуация удивительным образом выправляется сама собой.

Среди тех, кто практикует гавайский метод хоопонопоно, есть те, кто исцелился от серьезных заболеваний, восстановил отношения в семье, и в целом гармонизировал свою жизнь.

Откройтесь навстречу целительной силе хоопонопоно, и пусть гармония воцарится в вашей жизни!

Человеком, распространившим метод хоопонопоно в массы, стал Джо Витале. Писатель и последователь психологии нью-эйдж широко известен поклонникам фильма «Секрет». Этот метод с давних лет использовали коренные жители Гавайских островов для изменения окружающей реальности.

Хоопонопоно в переводе на русский означает сделать порядок, исправить ошибки, достичь гармонии.

Изначально простые люди не имели достаточно сил для реализации желания, поэтому исцеляли окружающий мир и видоизменяли его шаманы. С течением лет этому научились и обычные жители, затем учение распространилось на друге континенты.

Чудеса хоопонопоно начинаются с изменения себя. А так как все взаимосвязано, то изменение объекта влечет за собой цепную реакцию, изменяя мир в целом. Для наибольшего эффекта необходимо самоочищение, избавление от негативной энергии и блоков.

Чудеса хоопонопоно – в чем суть

Об изменении себя можно прочесть во многих учениях. Чаще всего нам рекомендуют изменить мировоззрение и восприятие окружающих вещей. Техника хоопонопоно несколько иная.

Основной посыл - каждый из нас часть одного целого, мы отвечаем за все происходящее вокруг и влияем на все.

Наиболее ярким примером действия метода является жизнь Хью Лина.

Некоторое время он работал врачом в психиатрической лечебнице, где успешно исцелял тех, кто был признан безнадежным. При этом, будучи дипломированным специалистом, он не проводил личных встреч с пациентами. Не изучал их историй лечения и лекарственных карт. Он воспринимал историю каждого как свою собственную. Поэтому проводил работу над собой, размышлял о своем назначении на должность психиатра, о причинах и следствии.

Через некоторое время пациенты стали поправляться, сначала с буйных снимали наручники и смирительные рубашки, затем им отменяли препараты. А через несколько лет отделение было закрыто из-за отсутствия пациентов.

Когда Джо Витале узнал об этом, он решил встретиться с Лином. В процессе беседы он узнал о том, как совершаются чудеса хоопонопоно. Оказалось, все очень просто.

Хоопонопоно - как правильно практиковать

Метод хоопонопоно основан на принятии ответственности и осознании себя частью целого.

Каждый из нас осознанно или бессознательно решает, что и как будет происходить вокруг, перестраивая реальность. Счастье и беды, любовь и разочарование мы притягиваем сами. Начинается все с мысли, а замет материализуется.

Хоопонопоно для начинающих рекомендует отталкиваться от своего эмоционального настроения. Корректируя свои эмоции, мы принимаем ответственность за происходящее. Затем проигрывая ситуацию, моделируя диалоги, действия мы работаем с собой. Так мы меняем свое отношение, следовательно, поведение. Благодаря взаимосвязям меняется и мир вокруг.

Практика хоопонопоно помогает решить следующие ситуации (проблемы):

• наладить отношения с родственниками и коллегами,
• улучшить взаимопонимание в семье, помириться с любимым после ссоры,
• поправить здоровье, скорректировать вес (похудеть), избавиться от хронических заболеваний,
• улучшить материальное положение, притянув в свою жизнь деньги,
• учит нас отпускать чувство вины и заменять пессимизм реализмом,
• помогает избавиться от сомнений, развивает уверенность в своих силах, помогает преодолеть стресс.

Инструменты хоопонопоно – это слова и наша энергетика.

Ключевыми являются 4 фразы:

1. Я люблю тебя (I love you) – это сильный эмоциональный и словесный посыл позволяющий очиститься от негативного, дает добрый энергетический посыл во внешний мир.
2. Извини меня, прости (Please forgive me) – слова показывают непреднамеренное моделирование отрицательно окрашенной ситуации в мыслях и воплощение негатива, готовность изменяться.
3. Мне жаль, я сожалею (I am sorry) – показатель осознания своей ответственности и желания изменить случившееся.
4. Я благодарю тебя, спасибо (Thank you) – показатель смирения и принятия происходящего в качестве жизненного урока.

Методика работы базируется на обращении внутрь себя. Именно наши мысли, воплощаясь, изменяют вселенную, трансформируются в события. Все происходящее рождается в человеческом разуме в виде мыслеформ, затем транслируется в мир. Так философия учения гласит, что мы способны изменить все, если искренне этого захотим.

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Этапы

Эта техника работает с барьерами внутри нас. Поэтому начинать необходимо с осознания и принятия проблемы. Затем следует путь изменения – перенастройки самого себя. От того какие слова будут произнесены с каким посылом, зависит реакция внешнего мира. Поэтому хоопонопоно медитация должна быть продуманной и нести позитивный заряд. Даже слова извинения и сожаления не должны нести негатива. Это просто принятия свершившегося факта и желание изменить его.

• Осознание и принятие проблемы

Для новичков желающих достичь успеха в хоопонопоно, важно понимать, что многое из воспринимаемого нами субъективно – надуманно.

Один и тот же запах, вкус, цвет, предмет каждый воспринимает по-разному. Эмоциональную окраску миру мы придаем сами, а затем расстраиваемся, так как неосознанно созданное выглядит иначе, чем хотели. Необходимо научиться нейтральному восприятию.

• Исцеление -

Следующим шагом станет исцеление себя и ближних. Высшие силы дают нам ношу, которую мы сможем воспринять, они не посылают лишнего. Просто примите произошедшее и то, что именно вы отвечаете за случившееся. Постарайтесь сохранить нейтральное отношение, не окрашивая в «черное» или «белое» все происходящее.

Не обвиняйте себя или окружающих, это просто планы вселенной и выбранный ей путь.

Для выполнения этого поможет хоопонопоно медитация.

• Ключевые фразы

Затем можно приступать к произнесению 4-х сокровенных фраз – инструментов. Делайте это обдуманно, с позитивным окрасом. Возможно, вначале это будут просто слова, но когда вы произнесете их как мантру множество раз, вы поверите в их силу и успех. Вы заметите, как жизнь начнет меняться, наполняясь добром.

Правила чтения

Чудеса хоопонопоно приходят в нашу жизнь постепенно.

Для их достижения необходимы ежедневные занятия.

• Произносить аффирмации () необходимо по отдельности (начиная с первой) в течение 15-35 минут.
• Молитва хоопонопоно состоящая из 4-х фраз должна произноситься осознанно. Поэтому первое время может быть сложным сосредоточиться.
• Помочь в подготовке к работе с техникой может обычная медитация с расслабляющей музыкой.

Со временем вы научитесь легко входить в нужное состояние, начнете инстинктивно правильно воспринимать ситуацию, принимать ответственность за нее. Вам станет легче менять себя и перестраивать мир.

Техника не будет работать, если не отработать все этапы или пропустить один из них.

Помните, начинать стоит с осознания и принятия ответственности за свое «я» и события в жизни.

Положительные установки не единственный метод, который предлагает учение.

В огромном количестве существуют совсем не сложные для выполнения техники и упражнения. Если вы всерьез намерены освоить хоопонопоно и изменить свою жизнь к лучшему, вот несколько действенных инструментов, которые вам в этом помогут.

Техники хоопонопоно

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации базируется на понимании постулатов:

• негативные мысли предшествуют негативной материальной реальности и наоборот,
• позитивный мир порождается любовью и есть следствие позитивного мышления,
• вы в ответе за реальный мир, созидаемый нашими мыслями, можем управлять им,
• все связано, как в физике энергия не исчезает бесследно. Меняя себя, мы видоизменяем вселенную.

Ластик

В процессе вы мысленно будете проигрывать свой вариант развития событий. Визуализация может выглядеть как вытирание «ластиком» плохого, и рисование карандашом новых линий. Так Вы мысленно дадите посыл нового доброго мира и развития событий.

Если не воображение не достаточно богато или вам сложно визуализировать ситуацию, попробуйте следующее упражнение:

1. Возьмите незаточенный карандаш с резинкой на конце.
2. Начните постукивать по любому предмету, требующему очищения – вещь или вы сами. Если хотите избавиться от негативных мыслей – просто постучите по любой поверхности.

Готово! Для усиления эффекта можете произносить четыре главные аффирмации хоопонопоно (я люблю тебя, я сожалею и т.д.)

Стакан воды

1. Возьмите стакан (лучше прозрачный) с чистой водой.
2. Наполните его примерно на ¾.
3. Поставьте в любом месте дома.
4. Меняйте воду в стакане дважды в день. Если чувствуете чувство тревоги или ощущаете беспокойство – можно делать это чаще.

Для большего эффекта, напишите на листе бумаги проблему и ставьте стакан на него.

Синяя солнечная вода

1. Возьмите емкость синего цвета (стакан, бутылка, ваза).
2. Налейте в сосуд чистой воды и оставьте на солнце минимум на час.
3. Этой солнечной водой можно умываться, пить, готовить с ней и так далее.

Радужная бабочка

Избавит вашу семью от ссор и конфликтов, привнесет в дом счастье и гармонию.

1. Найдите, распечатайте, нарисуйте яркую разноцветную бабочку.
2. Поместите ее на видное место – на экран компьютера, холодильник.
3. Каждый раз, глядя на нее, произносите аффирмации.

Хоопонопоно и православие – можно ли практиковать верующим

Так сложилось, что основные постулаты у православия и хоопонопоно одинаковые. Оба учения проповедуют смирение и веру, добро и любовь. Противоречий как таковых не существует, и практика медитаций не мешает посещению церкви.

Отличным в двух философиях есть только отношение к физическому миру и методу его создания. В православии его создал Бог, высшая сила. В гавайском учении его создает человек.

В любом случае аутотренинг используемый шаманами и настраивающий на добро напрямую не противоречит постулатам церкви.

Поэтому при желании вы можете использовать оба варианта общения с высшими силами.

Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!

У большинства людей все больше возникает проблем, возрастает негатив, раздражение, соответственно люди начинают болеть, портятся взаимоотношения, не хватает денег и т.д.

Есть много факторов, которые способствуют этому, но один из них — все проблемы рождаются в голове, и человек может изменить ситуацию сам, меняя свое отношение к себе, людям и ситуациям, т.е. занимаясь саморазвитием.

В книгах практика раскрывается, как путь любви, прощения и перезагрузки собственной реальности.

Философия хоопонопоно

Хоопонопоно справляется со всеми проблемами, лежащими как в границах сознания, так и за их пределами:

• Чувство вины – практика учит отпускать и прощать себя и окружающих людей.
• Конфликты в семье – хоопонопоно отличная профилактика ссор и обид.
• Тревожность – метод вселяет уверенность и помогает справиться с постоянным напряжением, подозрительностью, комплексом неполноценности.
• Стресс – после регулярных практик, реакция на жизненные трудности становится позитивной, а количество негативных случайностей резко уменьшается.
• Отчаяние – Хоопонопоно дает ориентир, открывает новый путь возможностей, приводит человека в состояние гармонии.
• Сожаление – метод учит безболезненно отпускать прошлое.
• Заболевания тела – здоровый дух лечит больное тело.
• Пессимистичный взгляд на мир – после практик реальность не выглядит блеклой чередой негативных событий.
• Нехватка денег — после практик улучшается финансовое благополучие.

В чем суть метода?

Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

Любые события с друзьями, приятелями, соседями - это все результат наших мыслей.

Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове - в результате получили соответствующие проблемы.

Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.

Самая главная суть, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»
• «Я люблю тебя»

В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.

Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

«Мне очень жаль » - Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

«Прости меня » - этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

«Я благодарю тебя » - этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

«Я люблю тебя »- эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

Как правильно практиковать метод Хоопонопоно

Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.

В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет - это обязательно принесет свои результаты.

Техника Хоопонопоно многофункциональна.

Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины - произносите эти фразы по отношению к себе.

Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.

Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.

Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом - используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.

• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»
• «Я люблю тебя»

Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.

Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.

Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.

В своем видео (вырезка из тренинга) я разбираю также и ситуацию с партнерами по бизнесу. Смотрите, записывайте, применяйте!

Полную версию тренинга можно приобрести за 300 рублей.

Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.

Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию.

Шпаргалка по методу Хоопонопоно:

Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.

2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.

3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.

4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.

5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно убирает застои в жизни.

Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас.

Прочь страхи и скептицизм. Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.

Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от «низких» чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.

Медитация хоопонопоно: в чем суть?

Медитация хоопонопоно - это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Её можно использовать в любой ситуации, когда вы наполнены негативными эмоциями, чтобы побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику ежедневно, чтобы исцелиться на более глубоком уровне: проработать травмы и вытесненные негативные эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.

Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простых фразы:

1. «Я люблю тебя». Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек признает, что внутри него живет безусловная любовь: к Богу, себе, людям и миру. Он отдает это чувство в пространство, что в итоге помогает менять жизнь в лучшую сторону.
2. «Я очень сожалею». Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то негативные программы: родительские, родовые и приобретенные в течение жизни. Это осознание проблемы и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
3. «Пожалуйста, прости меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба об исцелении. Полное смирение, которое в результате приводит к истинному прощению - сердцем, а не головой.
4. «Спасибо тебе». Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в итоге в реальной жизни становитесь способным принять изобилие и всевозможные блага.

Именно эти четыре фразы обладают наиболее высокими энергетическими вибрациями, поэтому они полностью исцеляют человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонично.

Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?

В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.

Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:

1. Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
2. Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
3. В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: «Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация».
4. После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
5. Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.

Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.

Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.

Вы можете включить это видео для медитации:

Важные моменты

Регулярная практика хоопонопоно - уже огромный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите по-прежнему негативно.

Важные моменты, которые нужно осознать и внедрить в свою жизнь, чтобы эффективность хоопонопоно была максимальной:

1. Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как аксиому тот факт, что все происходящее - результат только ваших действий и мыслей. Чтобы не случалось вокруг - отражение вашего внутреннего состояния. Прекратите винить окружающих, правительство, работодателя, мужа, детей. Лучше задайте вопрос: «Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими мыслями или поступками я ее притянула?».
2. Помните про зеркальность Вселенной. Она всегда отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете негативные эмоции очень часто, то не менее часто с вами будут происходить различные неприятные ситуации. Если вы уверены, что все люди плохие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир - это приятное и светлое место, в котором вы нашли свое место, так и будет.
3. Очень часто на вашу жизнь влияют родовые и родительские программы, установки. Вы можете их не осознавать и не замечать. С этими сценариями нужно работать при помощи психотерапевта или мастера расстановок. Важно проследить повторяющиеся сценарии. Например, женщины в вашем роду всегда были одиноки - это неизбежно и для вас, если вы не осознаете и не устраните причину.
4. Очень сложно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Поэтому наиболее эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто чувствует Бога и признает его существование. Если вы считаете себя атеистом, будет сложнее, потому что безусловная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.

Четыре фразы хоопонопоно - это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет серьезных проблем и трудностей, а желания исполняются быстро и легко. В таком мире есть множество возможностей и всегда находится место для любви.

О методике под названием Хо’опонопоно рассказывает Джо Витале в книге «Жизнь без ограничений» (Zero Limits).

Методика эта целительская, она открывает много возможностей. Но самым интересным является то, что она позволяет исцелять разные явления, ситуации и людей в своём окружении… через себя.

Многие из вас согласятся с тем, что мы отвечаем за всё, что происходит в нашем окружении, - верно?

По этому поводу практик данного метода доктор Ихалиакала Хью Лин говорит: раз эта проблема, ситуация, люди появились в Вашей жизни, - значит, есть какая-то часть Вас, которая нуждается в исцелении. Вы можете исцелить эту часть себя - и проблема уйдет, испарится, исчезнет.

Вы вообще представляете, какие возможности для исцеления открываются?! - Можно исцелять других людей, просто исцеляя себя самого! Это очень могущественный инструмент. Получается, что другие люди с их проблемами появляются в Вашей жизни не случайно, они приходят для исцеления. Не просто так, а именно для того, чтобы Вы обратили пристальное внимание на какую-то часть Вас самих - и исцелили её.
Согласно секретной гавайской системе Хо’опонопоно, исцеление любой ситуации или проблемы - неважно, в Вашей жизни или в жизни другого человека - возможно благодаря самоочищению посредством Хо’опонопоно.

Как же исцелять себя? - Проговаривая и всем сердцем проживая фразы: «Я сожалею (раскаиваюсь). Прости меня, пожалуйста. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Произносить эти фразы можно про себя, не обращаясь ни к кому конкретно. А можно обращаться к Богу.
При работе по этой методике происходит очищение Вас самих, каких-то жизненных обстоятельств. Ситуация вокруг Вас начинает меняться, оздоравливаются отношения в Вашем окружении, и многие проблемы решаются буквально сами собой.

Очищая себя, Вы помогаете тем самым очиститься и другим людям, и ситуациям.

Основные принципы метода Хо-понопоно:

1. Вы не имеете понятия о том, что происходит

Невозможно знать обо всём, что происходит вокруг вас. Ваши тело и мозг регулируют сами себя прямо сейчас, без какого-либо вашего участия. В атмосфере присутствуют многочисленные невидимые сигналы, диапазон которых очень широк – от радиоволн до мыслеформ. Вы не можете воспринять все эти сигналы. Вы действительно принимаете участие в создании собственной реальности прямо сейчас, но это происходит бессознательно, без какой-либо осведомлённости или контроля с вашей стороны. Вот почему вы можете мыслить позитивно и всё равно оставаться в нужде. Ваш сознательный разум не является творцом.

2. Вы не управляете всем

Очевидно, что если вы не знаете обо всём, что происходит, то не можете и контролировать это.
Это только ловушка вашего Эго, заставляющего думать, что мир управляется вашими приказаниями. Поскольку ваше Эго не способно видеть то, что происходит в мире в текущий момент, то не совсем разумно позволять ему решать, что лучше для вас. У вас есть право выбора, но вы не можете управлять событиями. Вы можете использовать своё сознание, чтобы выбрать, что вы предпочитаете испытать (пережить), но вы должны позволить решить за вас, произойдут эти события или нет, как они произойдут и когда. Ключом здесь служит подчинение.

3. Вы способны исцелить всех, кого встречаете в жизни

Что бы ни появлялось в вашей жизни (неважно, каким образом), оно поддаётся исцелению только потому, что находится в сфере вашего действия. Суть в том, что если вы можете чувствовать это, то можете исцелить это. Если вы видите проблему в ком-то другом и это вас беспокоит, то вы можете это устранить (исцелить себя). Или как я когда-то сказал Опре Уинфри: «Если вы можете заметить это, то вы получили это». Вы можете не иметь ни малейшего понятия, почему это случилось в вашей жизни или почему сложились такие обстоятельства, но должны принять это, потому что вы об этом ничего не знаете. Чем больше вы исцеляете то, что встречается у вас на пути, тем чище вы становитесь и тем ближе вы к проявлению того, чего желаете, так как вы освобождаете энергию, доступную теперь для использования по отношению к другим проблемам.

4. Вы несёте полную ответственность за весь свой жизненный опыт

Всё, что происходит в вашей жизни, не является вашей виной, но вы несёте за эти события полную (100%) ответственность. Концепция личной ответственности простирается гораздо дальше, чем вы говорите, делаете и думаете. Она включает в себя то, что говорят, делают и думают в вашей жизни другие. Принятие на себя полной ответственности за события в своей жизни означает, что если в вашей жизни появился человек, у которого есть проблема, то это будет и ваша проблема. Данный принцип тесно связан с предыдущим принципом, гласящим, что вы способны исцелять всех, кто встречается на вашем пути. Таким образом, вы не имеет права обвинять кого-либо или что-либо в том, что происходит. Вы только можете взять на себя ответственность, что означает принять происходящее, признать его своим и любить его. Чем больше вы исцеляете то, что встречается на вашем пути, тем прочнее становится ваша связь с источником жизни.

5. Ваш билет к отсутствию ограничений – это повторение фразы «Я люблю тебя»

Пропуск, который ведёт вас в мир за пределами постижимого, от исцеления до исполнения желаний, это простая фраза «Я люблю тебя». Повторение этой фразы Богу очищает всё в вас, что позволяет вам ощутить чудо данного момента – отсутствие ограничений. Идея в том, чтобы любить всё вокруг. Любить свой лишний вес, своего проблемного ребёнка, соседа или супруга, любить их всех. Любовь преобразует энергию и освобождает её. Фраза «Я люблю тебя» служит волшебным паролем к ощущению Бога.

6. Вдохновение намного важнее намерения

Намерения – это игрушки разума, а вдохновение – это указание от Бога. В какой-то момент вы подчиняетесь и начинаете прислушиваться, вместо того, чтобы просить и ожидать. Намерение – это попытка управлять своей жизнью, основываясь на ограниченном видении своего Эго.
Вдохновение – это получение послания от Бога и действие в соответствии с этим посланием. Намерения срабатывают и дают результаты, вдохновение срабатывает и творит чудеса. Что вы выбираете?

Шпаргалка по Хо’опонопоно

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли вредоносны, они создают вредоносную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают физическую реальность, источающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Я несу полную (100%) ответственность за трансформацию вредоносных мыслей, создающих
вредоносную реальность.
6. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Для исцеления своих болезней

Поговорите с вашим телом. Скажите ему: «Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем-то обидел, пожалуйста, прости меня». Остановитесь и осмотрите своё тело. Пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. «Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьётся моё сердце».

Рассматривайте своё тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребёнком. Станьте с ним друзьями.

Норретрандерс пишет: «Каждую секунду наши органы чувств доставляют нам поток
информации, состоящий из миллионов битов. Но в большинстве случаев наш мозг способен обработать только около сорока битов в секунду. Миллионы и миллионы битов «оседают» в виде нашего опыта, по сути, вообще не являющегося полезным».

Поэтому, если я правильно понял доктора Хью Лина, мы не должны беспокоиться о том, что происходит с нами в любой конкретный момент. Мы просто должны принять всё, как есть, и довериться Высшей Силе. Вот здесь и возникает вопрос о 100%-й ответственности за свою жизнь – ответственности за всё происходящее. Доктор говорит, что его работа напоминает очищение самого себя. Так и есть. Во время самоочищения его мир становится чистым, потому что он и есть этот мир. Всё за пределами его самого – проекция и иллюзия.

Это звучало немного по-юнговски, в том смысле, что внешний физический мир, который вы видите, представляет собой скрытую сторону вашей собственной жизни. Но описание доктора Хью Лина выходило за рамки этого определения. Он уверен, что всё является отражением нас самих, и говорит, что в пределах нашей ответственности находится исправление всего негативного опыта благодаря духовному «подключению» к Богу. Для него единственным способом исправления другого человека является произнесение фразы «Я люблю тебя» по отношению к Божественной Сущности, которую можно назвать Богом, Любовью, Вселенной или любым другим словом для обозначения Высших Сил

Исправление ситуаций

Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.
«Я люблю тебя».
«Мне очень жаль».
«Пожалуйста, прости меня».
«Благодарю тебя».

Если говорить кратко, хо’опонопоно представляет собой процесс решения проблем. Но он происходит исключительно в самом человеке.

На самом деле в Хо’опонопоно нет ничего сложного. Для предков гавайцев все проблемы начинались с мысли. Однако сама мысль не создаёт проблемы. Так в чём же её источник? Дело в том, что все наши мысли пронизаны тягостными воспоминаниями о людях, местах и событиях.

Самостоятельно разум не способен решить эти проблемы, потому что разум только управляет.
Управлять – не значит найти решение проблем. Вы ведь хотите освободиться от них! Когда вы применяете Хо’опонопоно, Высшая Сила забирает ваши негативные мысли, нейтрализует и очищает их. Вы не очищаете человека, место или событие, а нейтрализуете энергию, связанную с этим человеком, местом или событием. Итак, первая стадия Хо’опонопоно – очищение энергии.

После этого свершается чудо. Происходит не просто нейтрализация энергии, а её
освобождение, в результате чего высвобождается пространство. В буддизме это называется Пустотой. На завершающем этапе вы позволяете Богу прийти и заполнить эту пустоту светом. Чтобы применять Хо’опонопоно, вам не нужно точно знать, в чём заключается проблема или ошибка. Всё, что нужно, – это определить что-либо, от чего страдает ваше тело, разум или душа. Как только вы обозначили проблему, необходимо немедленно начать очищение, сказать «Мне жаль. Прости меня.