Люди постоянно находятся в поиске счастья. Тем, кто его уже обрел, казалось бы, можно только позавидовать. Однако не спешите этого делать. Длительные семейные отношения - это ежедневная, тяжелая работа двух людей. У каждого свой характер, и надо найти способ примириться с этим. Многим это удается, и такие люди достойны уважения. Но все может измениться в один миг. Часто случается так, что одно слово, действие или проступок перечеркивает все прекрасное, что было у двух людей. Как пережить предательство любимого человека и стоит ли после этого продолжать жить вместе? Вопрос это сложный. Каждый ищет ответ для себя сам. А что делать, если боль не проходит и отравляет жизнь.

Как пережить предательство любимого

Доверие - это неотделимая часть любых серьезных отношений. Невозможно счастливо жить с человеком, от которого постоянно ждешь чего-то плохого. Это съедает изнутри и разрушает психику. Предательства никогда не ждешь, его невозможно предугадать и подготовиться. Даже если любимый сожалеет, простить многие вещи достаточно сложно. Просто взять и забыть вряд ли получится. Придется прилагать усилия. Для начала решите для себя, хотите ли вы продолжать отношения. Если да, то надо постараться. Уясните одну простую истину: если вы хотите жить счастливо с любимым, придется его раз и навсегда простить. Это сложно, но необходимо. Настройтесь на то, что никогда в будущем вы не будете вспоминать о случившемся. В противном случае это испортит все окончательно, и вам, скорее всего, придется расстаться.

Как пережить предательство мужа

Сложнее всего, когда подобные ситуации происходят в семье. Разойтись намного сложнее, особенно если есть дети. Принимать решение приходится женщине. И решенье это непростое. Многие в попытке сохранить семью замыкаются в себе и молча страдают или постоянно ссорятся. Как пережить предательство любимого человека и не потерять при этом себя? Дайте волю своим чувствам. Не стоит делать вид, что вам все равно. Пусть супруг почувствует ваше горе и поймет, что совершил ошибку. У вас есть полное право поплакать, высказаться, объяснить ситуацию со своей позиции. Если вы не можете сделать это вживую, то напишите письмо. Очень полезно в этот период начать вести дневник. Так вы сможете выплескивать свои эмоции в любое время. Если и этот вариант вам не подходит - посетите психолога. Он всегда выслушает вас, поддержит и поможет разобраться, как пережить предательство любимого человека. Главное - не держать негативные эмоции в себе.

Взгляд со стороны

Отвлекитесь от себя. Попробуйте встать на место вашего обидчика. Подумайте, какие у него могли быть мотивы, почему он поступил именно так и не иначе. Не ищите ему оправдания, просто постарайтесь понять. Возможно, все не так мрачно, как вам кажется. Любой человек может ошибаться. В большинстве случаев люди поступают неправильно не со злым умыслом, а просто по глупости или неведению. Еще одной причиной плохих поступков является слабость человека. Случается, что в силу сложившихся обстоятельств, он просто не в мог поступить по-другому. Ответы на эти вопросы помогут вам понять, как пережить предательство любимого человека.

Близкие люди больнее всего бьют, вы доверяете им самое сокровенное, а в ответ получаете предательство и затяжную депрессию. Каждый хочет верить в искренность чувств, но что делать, когда судьба уготовила испытание? К предательству нельзя подготовиться, его не вылечить с помощью медикаментов и не стереть из памяти. Как справиться с болью и отчаянием, не прибегая за помощью к психологу? Попробуем разобраться вместе.

5 способов справиться с предательством любимого человека

Не сдерживайте эмоции
Не стоит выключать телефон, избегать друзей или прятаться под одеяло, желая, чтобы боль отступила. Горечь и обида не покинут вас до тех пор, пока вы самостоятельно их не прогоните. Позовите подругу и выговоритесь хорошенько, кричите, бейте тарелки, но не уходите в себя.

Включите интересный фильм, который, возможно, не станете смотреть, но пусть он идёт в фоновом режиме. Закажите пиццу и купите бутылочку вина, еда приносит успокоение. Если желаете побыть одной, возьмите блокнот и напишите о том, что хочется сказать предателю. Если этот способ не подходит, заведите попугайчика и пообщайтесь с ним. Они весёлые, милые и болтливые существа.

Важно понимать, что выплакаться необходимо, иначе боль вырвется наружу в самый неподходящий момент. Человек способен вытерпеть многое, но он также может сорваться, если налили чай недостаточно горячий. Сейчас вы имеете право на проявление эмоций, но не стоит забывать о родных. Не оскорбляйте их и не срывайте злость, гнев должен идти в сторону виновника.

Отстранитесь от происходящего
Выплакались и запачкали тушью плечо подруги? Не страшно. Пришло время отстраниться от происходящего и представить, что кошмар произошел не с вами. В мире существует не только возлюбленный-предатель, вспомните о родных, навестите старых приятелей. В конце концом, сходите на работу и пообщайтесь с коллегами.

Если есть возможность, купите путёвку на море, подойдёт даже трёхдневный тур. Кто знает, может там вас ждёт сексуальный незнакомец и незабываемый курортный роман. Сейчас важно абстрагироваться, отодвиньте произошедшее на второй план. Считаете, легче сказать, чем воплотить в реальность? А вы попробуйте! Сделайте то, чего не делали раньше. Подойдёт любой вид экстремального спорта, который поспособствует выходу адреналина. Покатайтесь на лошадях, полетайте в аэротрубе или посетите аквапарк.

Первые несколько месяцев после случившегося старайтесь проводить время в компании, которая не связана с виновником «торжества». Таким способом вы исключите постоянные воспоминания, когда всё было хорошо, и никто никого не предавал. Также в этот период старайтесь общаться больше с приятелями, нежели с лучшими друзьями, чтобы не было соблазна регулярно обсуждать «козла», который заставил вас пройти через семь кругов ада.

Переключите внимание
Опять же, легко сказать! Тем не менее, нужно попробовать. У вас наверняка есть сбережения, отложенные на чёрный день, пришла пора ими воспользоваться. Сходите по магазинам, купите красивое бельё, туфли и фирменную сумочку. Расширяйте круг общения, примите предложение о встрече, на которую не могли решиться раньше. Запишитесь на курсы английского, измените причёску или сделайте перестановку в квартире.

Если разрыв окончательный, уберите рамки с фотографиями подальше, порежьте ножницами его вещи и выбросьте в мусор. Исключите все напоминания о произошедшем. Зарегистрированы «ВКонтакте»? Удалите предателя из друзей и добавьте в чёрный список, чтобы не отслеживать его последние посещения и не травмировать собственную психику.

Всё вышеперечисленное очевидно, однако, по непонятным причинам некоторые девушки травят душу, проливая слёзы и просматривая совместные снимки. Не нужно сейчас этого делать. Когда горечь пройдёт, сможете рассматривать фотографии в деталях, но уже без бури негативных эмоций. После чёрной полосы идёт белая, выше нос!

Посмотрите правде в лицо
Прекратите причитать и жалеть себя, пришло время разобраться в причинах происходящего. Постоянное повторение «я этого не заслужила, как он мог так поступить, мерзавец…» ни к чему хорошему не приведёт. Принимайте случившееся за должное, не зря говорят «Что не делается, к лучшему!». Прекратите думать о том, что вас не ценят и не любят, ищите проблемы в собственной персоне. В подобной ситуации всегда виноваты двое, не скидывайте всё на парня.

Проанализируйте прошлые действия и поступки, подумайте, может вы где-то ошиблись? Перестали ухаживать за собой? Регулярно отказывали спутнику в постельных утехах? Прекратили готовить или переписывались в социальных сетях с бывшим? Мужчину не сложно подтолкнуть на предательство, если девушка не уделяет ему достаточно времени.

Начните с чистого листа
Как бы странно не звучало, начинайте новую жизнь. Время слёз и самобичевания прошло, наступила пора действовать. Будьте вежливой и снисходительной к мужчинам, не равняйте всех под одну гребёнку. Девушки, которые не уважают мужчин и не умеют их ценить по достоинству, как правило, остаются одиноки.

Познакомились с достойным человеком? Не торопитесь, сейчас не нужно прыгать в омут с головой. Раны ещё свежие, вы рискуете перенести их в новые отношения. Ходите на свидания, веселитесь, не ограничивайте себя в мелочах. Наслаждайтесь свободой, пока есть возможность. Будьте счастливой, красивой и желанной!

Психологические приёмы

Заведите дневник
Купите блокнот, записывайте в нём хорошие моменты, происходившие в процессе дня. Улыбнулся симпатичный незнакомец? Запишем! Подарили цветы без повода? Отлично! Уступили место в маршрутке? Мир не без добрых людей!

Фокусируйтесь исключительно на позитивных вещах, которые заставляют вас улыбаться и светиться от счастья. Создавайте вокруг себя уютную атмосферу и заряжайте энергией окружающих.

Сходите к психологу
Всё чаще современные мужчины и женщины обращаются к профессионалам, которые помогают разобраться в собственных мыслях. Тенденция пришла из Америки и набирает стремительные обороты с каждым годом. Не нужно стесняться посещать психолога, он же не психиатр. Бояться нужно лишь в том случае, если вы запишитесь на сеанс к последнему.

Запрещённые приёмы

Не нужно быть стервой
Распространённая ошибка многих девушек - пренебрежительное отношение к окружающим вследствие перенесённого предательства. Не уподобляйтесь им, в мире остались достойные люди. На бывшем возлюбленном свет клином не сошёлся. Не нападайте на окружающих, не осуждайте их и не вмешивайтесь в чужую жизнь. Оставайтесь человечной и рассудительной, чтобы не потерять тех, кто действительно дорог.

Сейчас агрессия может быть направлена на мужскую половину населения, однако, не все они плохие. Есть те, кто умеет оберегать, ценить и уважать свою любимую, просто вы подобного мужчину ещё не встретили.

В фильмах, где парень предаёт девушку, она коротает вечера с бутылкой текилы, утопая в происходящем. В жизни всё проще. Дама в нетрезвом уме выглядит крайне непривлекательно: бессвязная речь, кривая походка и постоянные причитания о жалкой судьбе. Не стоит забывать, что алкоголь - временная мера, он притупит боль, которая вернётся на утро вместе с похмельем. Максимум, что можно сделать - выпить с подругой, она вас остановит в случае перебора.

Оставьте прошлое в прошлом
Не стоит регулярно сравнивать «до» и «после». Что было, то прошло. Не нужно представлять развитие событий, которые произошли бы, если вы заметили странное поведение раньше или приготовили вкусный ужин вовремя. Выключите воображение, прекратите развивать несуществующий сценарий. Пренебрегая данным советом, вы истощите организм, находясь в туманных мыслях. Живите настоящим и думайте о будущем!

Не знаете, как пережить предательство любимого человека? Пригласите в гости приятельницу, выпейте с ней вина и поплачьте. Не стоит держать эмоции внутри, иначе они вырвутся наружу в неподходящий момент. Если совсем плохо, посетите психолога, он поможет разобраться в ситуации. Пройдитесь по магазинам, прикупите классных вещей на зависть всем подругам. Закажите путёвку на море и заведите курортный роман! Не расстраивайтесь, жизнь продолжается!

Видео: как простить предательство близкого человека

Вы познакомились с человеком, который заставляет вас чувствовать себя особенной. И сейчас вы состоите в браке в надежде, что эта связь будет длиться всю жизнь. Прошли годы, и брак был добр к вам – вы так думали. Со временем начинаете замечать разные модели поведения супруга, который все чаще игнорирует вас. Через некоторое время вы начнете не обращать на это внимание.

Ведь последнее, что вы могли когда-либо вообразить, что у вашего супруга есть роман на стороне. В это даже верить не хочется. Ваш супруг отрицает измену до тех пор, пока не наступит день, когда он попадется на лжи. Те, кто испытал подобные ситуации знают, что предательство проникает очень глубоко и может быть разрушительным. Доверие было разодрано на клочья. Вы можете даже хотеть отомстить супругу за боль и унижение.

Возможно ли пережить эту боль и унижение, предательство и измену? Можно ли простить того, кто обидел так сильно?

Ничто так не взрослит, как предательство.
Борис Стругацкий

Введение

Большинство людей, которые испытали предательство . Реальность такова, что человек может подвести вас снова.

Предательство - это межличностная травма , которая разрушает предположения о том, как нужно рассматривать жизнь и близких людей. У преданного человека чувства чередуются между чувством онемения и чувства недоверия. Такой человек чувствует себя жертвой и жизнь может выходит из-под контроля.

Нужно справиться с сильными отрицательными эмоциями и поговорить более эффективно о влиянии предательства. Для этого может потребоваться установка соответствующих границ друг с другом, научиться справляться с эмоциями, выразить свое мнение как вы относитесь к неверности.

Далее вы смотрите на текущее развитие проблем в вас самих и в ваших отношениях, которые, возможно, способствовали измене. Обычно обе стороны имеют представление о том, почему может случиться роман на стороне, но часто нет сознания или мотива. Приобретая новое понимание часто приводит к увеличению сострадания к партнеру.

Наконец, пара может начать понимать, почему дело произошло, они должны оценить жизнеспособность своих отношений, потенциал для изменений, и их готовность действовать вместе. Независимо от того, если вы решите остаться или уйти, важно залечить эмоциональную трещину между собой как можно быстрее и лучше. Вот почему прощение так важно. Давайте теперь рассмотрим как можно излечиться от предательства.

Шаг 1: Признать боль

Хотя каждая ситуация уникальна, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль. Когда вы узнаете о предательстве, то скорее всего, будете погружаться в эмоциональный вихрь гнева, страха и чувства потери. Поймите, что вы не сходите с ума.

Другие испытали ту же боль и растерянность, но выжили. Помните, что вы не одиноки. То что вы испытываете - это нормальный и адекватный ответ на столь травматичный опыт. Вы еще не оправились не только от потери целостности ваших отношений, но также и от потери иллюзий о счастливых отношениях. Перед лицом такой сокрушительной новости, было бы странно, если бы вы не чувствовали себя потерянным человеком.

Это может показаться парадоксальным, но как только вы признаете эту боль, только тогда боль начнет рассеиваться.

Измена - плеть, которой вас ударяют только однажды - в тот момент, когда вы обо всём узнали.
Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.
Евгений Пантелеев

Шаг 2: Обрести контроль над эмоциями

Когда вы пытаетесь расшифровать то, что произошло с вами, то ваши мысли и действия могут выйти из-под контроля.

Вы, вероятно, становитесь более навязчивым, обдумываете подробности предательства и события, которые привели к этому. Вы должны стремиться как можно скорее разрядить свое беспокойство.

Отвлекающие факторы могут служить как временное противоядие от чувства тревоги или пустоты. Но если вы хотите поставить себя снова на место, то вам нужно сбавить обороты, противостоять своей боли, выяснить, почему дело произошло, и решить, что вы хотите с этим поделать.

Шаг 3: Остаться или уйти

После измены, вам нужно будет решить, хотите ли вы восстановить отношения или это конец.

Вам необходимо будет противостоять амбивалентности, стоит ли остаться или покинуть отношения. Свой выбор вы должны сделать сознательно. Вы сможете сделать продуманное решение, основанное на ваших обстоятельств и потребностей. "Чего я могу ожидать от любви?", "Я могу доверять своим чувствам?", "Партнер мне подходит?". Это лишь некоторые из вопросов, чтобы спросить самого себя.

Психолог может помочь вам разобраться в ваших ответах. Остаться или уйти - приведет вас в тупик. Если выбрать первый вариант, то он не сможет гарантировать, что измена никогда не повторится. Это билет в катастрофу, создав большую пропасть между вами, ведущая к жизни в тихое отчаяние.

Второй вариант поможет избавиться от предателя раз и навсегда. Начать жить с чистого листа. Вы насовсем распрощаетесь с прошлым и приступите к созданию новой жизни.

Шаг 4: Виноваты оба партнера

Так часто обвиняют партнера за то, что не ладится и не удается увидеть связь между своими личными, пожизненными конфликтами в отношениях. В измене могут быть виноваты оба партнера, а не только один.

Вместо того, чтобы винить партнера за предательство, пересмотрите ваши отношения. Может есть ошибка с вашей стороны. Например, вы постоянно отталкивали партнера, отсутствовала поддержка или интимная близость. Вариантов может быть очень много. Главное в этом разобраться. С другой стороны, если вы застряли в цикле интенсивного гнева по отношению к своему партнеру, то вы должны решить, сможете позволить себе отпустить и перестроить ваши отношения.

Они могут иметь высокую потребность в принятии и одобрении. Если ваш партнер подходит под это описание, то вы должны решить, сможете ли исцелить его от предательства. В любом случае, необходимо прекратить прием предательства лично.

Предательство уже указывает на любовь. Нельзя предать знакомого.
Марина Ивановна Цветаева

Шаг 5: Восстановление доверия

Одним из наиболее разрушительных аспектов предательства - это сломать доверие. Как только доверие нарушается, его очень сложно перестроить. Чтобы восстановить доверие, то действие должно говорить громче, чем слова. Чувство безопасности приобретает здесь первостепенное значение. Если человек, которого предали не может чувствовать себя в безопасности, доверия просто так не построить.

Предатель должен продемонстрировать конкретными действиями, что верен только вам. Вы должны почувствовать себя в безопасности с ним. Если вы планируете остаться с партнером, вам необходимо сосредоточиться на восстановлении доверия. Если вы не можете простить, то не тратьте время на эти отношения. Вместо этого, дайте себе возможность собрать осколки и начать все заново. Начать с того, чтобы научиться доверять себе и жизни.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ваших бывших и предательстве (не говоря уже о прошлых отношениях разочарования), думайте обо всех удивительных людей в вашей жизни, кому вы можете доверять, в том числе и себя.

Составьте список из десяти фантастических выборов и решений, которые вы сделали в последние несколько лет. Процесс восстановления доверия может занять всю жизнь, но это не значит, что вам придется бороться с проблемами доверия на ежедневной основе. Доверие можно только заслужить со временем через приверженность и продолжение усилий.

Шаг 6: Найти прощение

Прощение - высшая форма любви, которую способен дать каждый человек. Прощение - это добровольный акт, в котором вы принимаете решение видеть ситуацию по-разному. Прощение помогает вам изменить то, как вы думаете. Вместо того чтобы видеть ситуацию через призму гнева, вины или страха.

Прощение как наука сердца, дисциплина обнаружения всех способов бытия, которое продлит вашу любовь к миру. Это достижение мастерства над раной. Прощение - это процесс, посредством которого потерпевшее лицо сначала борется, потом обнимает, потом покоряет ситуацию. На более глубоком уровне прощение может изменить образ мышления, который включает человечность и духовную природу всех людей.

Прощение - это не помилование. Речь идет о вашей внутренней эмоциональной разрядки. Прощение это также не примирение. Вы можете кого-то простить, но это не значит, что вы должны примириться. На практическом уровне, прощение - это уменьшение собственного эмоционального бремени и исцеление боли вашего сердца. Речь идет о вашем собственном внутреннем исцелении.

Шаг 7: Надежды и возрождения

Иногда нужно что-то взять друг от друга, чтобы перестроить его в более или менее продолжительное время. Эрик Эриксон, известный психолог сказал: "Кризис может стать поворотным моментом". Так же и в интимных отношениях.

Большинство из людей абсолютно не готовы к тому, что их ждет впереди, и игнорируют то, что от них требуется довести дело до конца. Вы можете думать, что все знаете, но правда в том, что большинство из вас понятия не имеют как жить дальше. Предательство шокирует и приводит к реальности. Это также дает возможность изменить полностью свою жизнь.

Как пережить предательство и насколько возможно восстановить доверие к окружающей действительности, мы поговорим в этой статье.

Процесс принятия

Люди до последнего не хотят осознавать, что их предали. Мы ищем причины, мы ищем объяснений. Именно с этим связаны многочисленные попытки «выяснения отношений» - человеку кажется, что как только он получит какое-то рациональное объяснение тому, почему его предали, все вокруг встанет на свои места. А, на самом деле, объяснений нет. Да и звучали бы они довольно нелепо: «я предал(а) тебя, потому...» и далее по пунктам.

Предательство - это просто предательство

Некоторым людям легче обвинить себя, кто-то «выезжает» на злости и планах мести, кому-то легче жаловаться на судьбу всем, кто готов их слушать, кто-то старается с головой уйти в работу или же «заместить» чем-то другим: новыми отношениями, едой, сной, экстримом. У каждого человека свой способ справиться с негативными эмоциями, самое главное здесь знать, что это именно способ справления, временная мера, а отнюдь не решение проблемы.

Процесс прощения

Многие превратно понимают слово «прощение». Вовсе не обязательно, если вы простили человека, продолжать с ним какие-то отношения, вовсе не обязательно доверять ему, как прежде, и делать вид, что ничего плохого между вами никогда не было. Простить - это не для обидчика, простить - это для вас.

Затаенные непроработанные обиды, как известно, разрушают человека на всех уровнях: начинаются психосоматические заболевания, неврозы, наносится вред межличностной коммуникации, проще говоря, вы отдаляетесь от друзей, приятелей и родственников. Никакой предатель не стоит такого.

Для того, чтобы простить и отпустить проблему, нужно, во-первых, признать, что она есть (процесс принятия), что вы в существовании этой проблемы не виноваты, найти поддержку со стороны и постараться, не оправдывая вашего обидчика ни в чем, сказать себе, что да, было, было и прошло. Опыт оказался болезненным, но в чем-то полезным. Здесь будет неплохо действительно подумать на тему - чем именно оказался полезным этот опыт. Вы стали сильнее, вы стали мудрее, вы не хотите позволять этой ситуации влиять на вашу жизнь. Вы отпускаете эту ситуацию и вместе с ней - человека, который ее создал.

Очень часто в нашей жизни случается так, что два человека знакомятся, затем испытывают симпатию друг к другу, стараются угодить, удивить и влюбить в себя, а также проявляют и демонстрируют все свои самые лучшие качества характера. Проходит время, и вы узнаёте, что Ваш любимый человек изменил и предал вас? Безусловно, в этот момент, кажется, что жизнь закончилась, Вы ни кому не нужны, Вас больше ничего не интересует, Вы ощущаете полную апатию ко всему, от чего, возможно, раньше, испытывали счастье, радость и удовлетворение. В этой ситуации большинство из нас, дорогие женщины, даже и представить себе не могут, как пережить предательство любимого человека и начать новую жизнь.

Конечно же, уход дорогого человека пережить очень тяжело, однако, это возможно. Но как пережить предательство любимого, и как изменить, улучшить свою жизнь без него, зависит только от Вас. Одни женщины ломаются морально, причем навсегда, а другие берут себя в руки и достигают новых личностных и профессиональных высот. Дорогие женщины запомните: всё, что с нами ни случается, делает нас только сильнее, и высшие силы не могут посылать испытания, с которыми мы не в силах справиться.

Как пережить предательство любимого Вам необходимо справиться со своими чувствами, гневом, обидой, тоской, ненавистью. Для этого запишитесь в тренажерный зал, походы туда помогут вам снять напряжение и избавиться от негативных эмоций. Также Вам следует выговориться, никогда не держите в себе разрушительные они обязательно должны покинуть Вас. Поговорите с лучшими друзьями или родными, если Вам тяжело кому-то выговориться, тогда возьмите лист бумаги и напишите туда всё, что думаете и переживаете. Плачьте, ведь это, как не странно, очень полезно, кричите, возьмите пустую бутылку и побейте подушку, делайте всё что угодно, конечно же, в рамках разумного, но только освободите себя от этих эмоций.

Также важным помощником в поисках ответа на вопрос, как пережить является выяснение объективных причин его поступка. Это можно сделать самостоятельно, проанализировав всё случившиеся, или с помощью близких людей, а, возможно, и с помощью квалифицированного психолога, который совместно с Вами поможет разобраться в случившейся ситуации. При этом ни в коем случае не вините себя за случившиеся, так как во всех конфликтных ситуациях виноваты всегда два человека, которые не смогли найти компромиссы, научиться любить, доверять, уважать и быть достойной парой друг другу.

Вы только представьте, сколько женщин размышляет над тем, как пережить предательство любимого человека, и многие из них отпускают мужей, желают удачи и начинают свою жизнь с нового листа. Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь себе, ведь жизнь на этом не заканчивается. Вспомните, сколько раз мы страдали, когда были школьницами, от того, что сосед Миша больше не дёргает нас за косички. Время прошло, а Вы его даже и не вспоминаете. Так будет и с ним, Вам просто необходимо взять себя в руки и поменять свою жизнь.

Начните с приобретения новых вещей, затем сделайте неотразимую прическу. Ни в коем случае не оставайтесь дома сама, ходите к друзьям в гости, съездите к родителям. Придумайте себе новое увлечение, хобби, это очень хорошо отвлекает от разного рода проблем, от дурных мыслей и при этом приносит душевное и моральное удовольствие. Начните посещать театры, кинотеатры, ходите с друзьями в людные места, ведь там можно увидеть столько красивых, внимательных и целеустремлённых мужчин, которые, как и Вы, желают создать семью и поменять свою жизнь.

Пройдёт немного времени, и вопрос о том, как пережить предательство любимого человека, не вызовет никакой реакции, потому что в Вашей новой жизни будут совсем другие заботы, планы, цели, любовь и интересы!