С сухостью кожи лица сталкиваются многие женщины, и в холодное время эта проблема может обостряться. Хотя на самом деле, причин сухости кожи лица может быть несколько.

1 - это наследственность. Если ваша мама и бабушка имеют кожу лица сухого типа, скорее всего вам она перешла по-наследству.

2 - снижение активности сальных желез.

3 - нехватка в вашем рационе витаминов А и В.

4 - влияние погодных условий (летом жара, весной-осенью - ветра, а зимой - мороз).

5 - химически агрессивный состав косметических средств.

6 - кожные заболевания.

7 - нехватка воды в организме.

Для того чтобы кожа обрела здоровый вид, стоит принять во внимание следующие рекомендации.

Первое, главное условие для того, чтобы наша кожа была здоровой - пить достаточно воды.

Второе - сбалансировать свой рацион, и исключить пищу с добавками и концентратами. Предпочтительно использовать натуральные продукты - мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи, исключить колбасы, газировку, чипсы и другую бесполезную еду.

Третье - подобрать увлажняющее средство для очищения кожи и отказаться от использования мыла. Взамен это может быть косметическое молочко.

Четвертое - применять увлажняющие кремы и пользоваться ими по мере необходимости.

Пятое - один раз в неделю при повышенной сухости кожи полезно использовать скраб, после чего очистить кожу с помощью оливкового или миндального масла и нанести увлажняющий крем.

Шестое в уходе за сухой кожей лица - использование масок из натуральных компонентов. Маски для данного типа кожного покрова должны иметь питательный, тонизирующий, увлажняющий или смягчающий эффект. Очень полезны при сухости кожи маски на основе творога, овсянки, меда, яичного желтка, сметаны, растительных масел, с добавлением трав и фруктов. Увлажняющие маски по описанному типу рекомендуется делать 1-2 раза в неделю за 2 часа до сна или за 1-1,5 часа перед выходом из дома.

КОЖА - ГЛАВНАЯ ЗАЩИТА НАШЕГО ОРГАНИЗМА ОТ ВНЕШНИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ. НО, К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТА СПАСИТЕЛЬНАЯ ОБОЛОЧКА ВЕСЬМА УЯЗВИМА И ТРЕБУЕТ БЕРЕЖНОГО УХОДА. ОСОБЕННО В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА. А ПОЧЕМУ КОЖА СУШИТСЯ И КАК БОРОТЬСЯ С СУХОСТЬЮ ВЫ УЗНАЕТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Стоит наступить первым холодам, как наша кожа мгновенно становится сухой, на ней появляются шелушение и покраснение. Правда, нужно отметить, что причиной сухости кожи и возникновения подобных симптомов может быть не только испортившаяся погода.

ПОЧЕМУ КОЖА СУШИТСЯ? И КТО ВИНОВАТ?

• ВЕТЕР И НИЗКАЯ ВЛАЖНОСТЬ . Эти факторы способствуют обезвоживанию кожи. Зимой дополнительный вред кожному покрову наносит пересушенный воздух в помещениях с кондиционерами и обогревателями.
• ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ . О вреде курения и алкоголя на организм в целом и состояние кожи в частности знают даже дети.
• ХИМИЧЕСКИЕ РАЗДРАЖИТЕЛИ . Частое использование средств бытовой химии приводит к тому, что содержащиеся в них вещества разрушают водно-липидную мантию кожи.
• УЛЬТРАФИОЛЕТ . Подставляя кожу солнечным лучам, мы подвергаем ее серьезным испытаниям - даже зимой: замедляется процесс обновления клеток, утолщается поверхностный слой эпидермиса и нарушается его питание, усиливаются проявления фотостарения.
• ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ . Особенно остро эта проблема стоит в осенне-зимний период, когда наш организм испытывает недостаток жирорастворимых витаминов А, Е и группы В.
• ВОЗРАСТ . С годами кожа теряет влагу и становится менее эластичной, вялой.
• ГОРМОНЫ . Сухость кожи один из характерных при знаков менопаузы. При климаксе кожа начинает стареть более быстро, становится дряблой, истонченной, появляются выраженные морщины.
• САХАРНЫЙ ДИАБЕТ . Для людей с этим недугом проблема сухости кожи крайне актуальна. Причем кожа при сахарном диабете становится не просто сухой, но и тонкой, легко повреждаемой и требует постоянного ухода, особенно в области стоп.
• ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА . В числе симптомов некоторых заболеваний щитовидной железы - сухость кожи в области коленей и локтей. Гормоны щитовидной железы влияют на скорость обмена веществ во всем организме. При их недостатке замедляются абсолютно все процессы, в том числе регенерация кожи.
• ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ . Сухость кожи - общая или на определенных участках тела - может передаваться по наследству.

КАК БОРОТЬСЯ С СУХОСТЬЮ КОЖИ? СОХРАНЯЕМ ВЛАГУ

Определить причину, влияющую на сухость кожи, и устранить ее поможет врач. Но позаботиться об эластичности кожного покрова несложно и самостоятельно. Вот главные принципы такого ухода.

• УВЛАЖНЕНИЕ . Процедуры нужно про водить в вечернее время или за час до того, как отправиться на улицу. Используйте средства, в состав которых входят лецитин, коллаген, гиалуроновая кислота, прополис и витамины. Кстати, с увлажнением можно и переборщить. Дело в том, что слишком частое использование увлажняющих средств может привести к ослаблению способности кожи удерживать влагу. Обратите внимание: если уже через 20-30 минут после нанесения крема появляется неприятное ощущение сухости и стянутости - скорее всего, дело в нарушении гидролипидного барьера. В этом случае выберите другой крем, посоветовавшись с косметологом.
• БЕРЕЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ . Сухая кожа требует особой аккуратности: агрессивные скрабы замените мягким молочком или нежными сливками. После душа обязательно нанесите на тело жирный крем. При выборе крема на зиму обратите внимание на его состав: желательно, чтобы в него входили масла ши или авокадо.
• ОТШЕЛУШИВАНИЕ . Обязательное удаление отмерших частичек нужно проводить с большой осторожностью. Поскольку сухая кожа более тонкая и нежная, выбирайте средства на кремовой или масляной основе.
• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ . В холодное время года кожу необходимо вдоволь обеспечивать полезными веществами. Обратите внимание, чтобы в состав ухаживающего косметического средства входили витамины А и Е, а также эфирные масла: жожоба и кедровое.
• СОЛЬ МЕРТВОГО МОРЯ - немедикаментозный метод лечения. На рынке России представлено средство, которое содержит предельно высокий уровень минералов морской воды в гелеобразном состоянии - это жидкая морская соль-гель TM Crystals Health («Кристалс Хелс»). Эффект от использования этого средства во много раз превышает целебный эффект от принятия ванны с солью или купания в морской воде. Чтобы ощутить на себе все преимущества этого уникального продукта, достаточно нанести этот нежный как шелк гель на влажную кожу и помассировать в течение 2-3 минут для усиления эффекта. Выбрав готовое решение соль-гель TM Crystals Health, вы ощутите лечебное действие морских spa-процедур у себя дома!

Вы найдете их список внизу страницы.

Если у вас недостаточно слюны во рту, хроническая боль в горле или вы испытываете боль при жевании и глотании пищи, возможно, у вас сухость во рту, также известная как ксеростомия. Малое количество слюны снижает способность бороться с бактериями в полости рта и затрудняет проглатывание пищи. Сухость во рту может быть вызвана некоторыми вредными привычками, заболеваниями, приемом лекарственных препаратов или обезвоживанием организма. Есть множество способов справиться с сухостью во рту, а понимание причин поможет избежать ее в будущем.

Шаги

Правильное питание

Ешьте мягкую влажную пищу. Подобную пищу можно меньше жевать и ее легче глотать, чем сухие и твердые продукты, такие как жесткое мясо или черствый хлеб. Хорошо подойдут следующие продукты:

• йогурт;
• пудинг;
• консервированные фрукты;
• протертые овощи;
• запеченные в бульоне или соусе блюда;
• каши из измельченных злаков, например овсяные хлопья;
• супы и бульоны;
• фруктовые смузи;
• мягкое мясо, например вареная курятина.

1. Запивайте еду водой. Поскольку при сухости во рту не хватает слюны, вам может быть трудно или больно проглатывать пищу. Запивайте еду водой - так вам будет легче глотать ее, и вы обеспечите организм дополнительной жидкостью. Попробуйте сделать глоток воды, положите в рот очередной кусок, пережуйте и опять выпейте немного воды.

   Облегчение симптомов

   1. Соблюдайте гигиену полости рта. Недостаточная гигиена полости рта может привести к скоплению бактерий и зубного налета и тем самым вызвать сухость во рту. Кроме того, сухость во рту сама по себе повышает риск развития кариеса и других проблем с зубами и деснами. Поступайте следующим образом:

      • регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки;
      • чистите зубы щеткой после каждого приема пищи и регулярно пользуйтесь зубной нитью;
      • избегайте содержащих сахар продуктов и напитков.

   2. Пользуйтесь средствами для полоскания рта. Безрецептурные жидкости для полоскания рта позволяют убить бактерии и удалить зубной налет. Полощите рот хотя бы два раза в день. Пользуйтесь средствами, в состав которых не входит спирт, так как из-за него сухость во рту может усилиться. Проконсультируйтесь со стоматологом - возможно, он порекомендует вам рецептурные фторсодержащие жидкости для полоскания рта, которые помогут защитить зубы, и/или такие средства, которые специально предназначены для лечения сухости во рту.

      Жуйте не содержащую сахара жевательную резинку или сосите леденцы. В некоторых из них содержатся вещества, которые способствуют выделению слюны и облегчают сухость во рту. Попробуйте использовать не содержащие сахара жевательные резинки, леденцы, подушечки и тому подобное, чтобы увеличить количество слюны и при этом не повысить риск кариеса и других проблем с зубами и деснами.

      • Ксилит, который входит в состав многих не содержащих сахара жевательных резинок и леденцов, в больших количествах может вызвать диарею и спазмы.

   3. Используйте отпускаемые без рецепта искусственные заменители слюны. В продаже имеются различные спреи и другие средства, которые помогают увеличить количество слюны при сухости во рту. Их можно приобрести в большинстве аптек. Поищите средства с ксилитом, карбоксиметилцеллюлозой или гидроксиэтилцеллюлозой.

      Используйте увлажнитель воздуха. Иногда сухость во рту может быть вызвана сухим воздухом. Во многих современных домах очень сухо. Увлажнитель с холодным испарением поможет повысить влажность воздуха и тем самым облегчить симптомы.

      • Увлажнитель воздуха с холодным испарением можно приобрести в магазине товаров для дома.
      • Увлажнитель воздуха можно включать в любое время, но он особенно эффективен ночью, когда вы спите.

   4. Дышите носом. Одной из самых простых и распространенных причин сухости во рту является дыхание ртом, в результате чего он теряет больше влаги. Иногда это входит в привычку, поэтому следите за своим дыханием и старайтесь дышать носом.

      • Если вы не можете дышать носом, попросите врача порекомендовать вам назальные противозастойные препараты или другие средства от заложенности носа.

   5. Защищайте сухие губы. Сухость во рту может быть также связана с тем, что у вас сухие и потрескавшиеся губы, что усиливает неприятные ощущения. Регулярно наносите на губы бальзам, чтобы защитить их.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Общие сведения

Ксеростомия - это сухость во рту , которая появляется при уменьшении или остановке выработки слюны.
Вызвать ксеростомию может заболевание слюнных желез, сбой в работе участков нервной системы, ответственных за выработку слюны (неврогенный характер ), нарушение функции нервной системы, возрастная атрофия слюнных желез.
В начале развития ксеростомии пациенты жалуются зуд слизистой рта. Если же сухость не контролировать, атрофируется слизистая, на ней появляются трещины, цвет становится ярким. Нередко наблюдается множественный кариес , поражающий нижние части зуба. Ощущается и сухость в горле.

Причины

Сухость во рту является частым симптомом , далеко не всегда говорящим о неблагополучии, но иногда указывающим на серьезные заболевания.

Возможные причины сухости во рту:
1. Побочный эффект от употребления некоторых лекарств . Такой эффект не редкость для препаратов, реализуемых как по рецепту, так и без него. Сухость могут вызывать препараты против простуды , аллергии , антидепрессанты , обезболивающие , препараты, назначаемые при ожирении , для терапии угрей , нарушений психики, энуреза , бронхолитики, от поноса и рвоты . Кроме этого, некоторые успокоительные и миорелаксанты обладают таким же эффектом.
2. Ряд инфекционных недугов, а также заболеваний внутренних органов , в том числе: ВИЧ , диабет , болезнь Паркинсона , анемия , инсульт , синдром Шергена, свинка , гипертония , ревматоидный артрит , болезнь Альцгеймера .
3. Побочное действие при ряде терапевтических методов . Уменьшение выработки слюны может наблюдаться после облучения головы или химиотерапии при раковых заболеваниях.
4. Нарушение иннервации . В процессе операций или травм может нарушаться целостность нервов шеи или головы.
5. Обезвоживание . Иссушение слизистых оболочек может быть при обезвоживании , сопровождающем жар, понос, рвоту, термические поражения кожи , кровопотерю, усиленное потение.
6. Потеря слюнных желез вследствие оперативного вмешательства.
7. Некоторые вредные привычки , например, пристрастие к никотину.
8. Ротовое дыхание .

Признаки

По следующим признакам можно определить патологическое состояние, называемое «сухостью во рту»:

• сильное желание пить,
• ощущение клейкости и сухости в полости рта,
• трещинки в уголках рта и на красной кайме губ,
• сухость в горле,
• язык чешется, он жесткий и красный,
• говорить становится неудобно, тяжело глотать,
• снижается вкусовое восприятие пищи,
• голос становится сиплым,
• в носу сухо,
• горло может болеть,
• зловоние в полости рта.

Последствия

В первую очередь это очень неприятное явление, значительно ухудшающее качество жизни. Наличие определенного количества слюны во рту препятствует развитию болезнетворных микробов. Поэтому при сухости во рту увеличивается вероятность развития кандидоза , кариеса, гингивита и других заболеваний.
Очень неприятным и тяжелым становится процесс использования зубных протезов.

По утрам или ночью

Сухость во рту ночью и после пробуждения может говорить о наличии следующих нарушений:
1. Отравление организма. В том числе и этанолсодержащими напитками. Такое нередко бывает после употребления порядочного количества спиртного, а также наркотиков .
2. Нарушение носового дыхания. Подобное может быть следствием ринита , а также опухолей носоглотки или храпа .

Сухость и горечь во рту

Эти симптомы характерны для заболеваний желчных протоков или желчного пузыря, однако могут сопровождать практически любое заболевание желудочно-кишечного тракта.
Сочетание сухости во рту и горечи может наблюдаться при лечении некоторыми препаратами, в том числе противоаллергическими и антибиотиками .

Нарушение продвижения желчи по желчевыводящим путям может быть при гастрите , дуодените , холецистите , панкреатите .
Очень часто подобные симптомы наблюдаются у пациентов с невротическими расстройствами, аменореей .

Нередко сухость и горечь во рту становятся первыми симптомами холецистита и камнях в желчном пузыре . В таком случае пациент жалуется одновременно и на боли в правом боку, активизирующиеся после распития спиртного или физической работы.

Нарушается двигательная функция желчных путей и при заболеваниях щитовидной железы , так при гиперфункции усиливается выброс адреналина в кровь, который приводит к спазму гладкой мускулатуры протоков.

Многие заболевания полости рта сопровождаются сухостью во рту и горечью. Воспалительные процессы десен могут также вызывать неприятный металлический привкус, жжение десен или языка.

Тошнота и сухость бывают при хеликобактерном гастрите

Возбудитель заболевания – микроорганизм хеликобактер пилори проникает в пищеварительный тракт с выделениями больного человека, зараженными продуктами питания или плохо обработанными врачебными инструментами. В органах пищеварения любого человека есть немного мочевины, от которой очищается кровь. Эвакуируется она из организма с испражнениями.

Большинство симптомов СРК относится к ЖКТ, но при нарушении пищеварения страдает весь организм. Длительные поносы провоцируют обезвоживание – поэтому пациент ощущает сухость во рту.

Основные признаки СРК:

• боль в эпигастрии после приема пищи, которая проходит тут же после выведения кала,
• диарея , чаще после принятия пищи до обеда,
• отрыжка , ощущение «кома» в желудке.

Также могут наблюдаться и следующие нарушения самочувствия: плохой сон, частое мочевыделение, вялость, мигренеподобная боль.

Обычно состояние ухудшается после волнений или физического перенапряжения.

Побочный эффект от приема антибиотиков

Антибиотики вызывают весьма различные побочные эффекты, в том числе и сухость во рту, понос, запор, высыпания.

Сухость во рту может возникать через несколько дней после начала приема препарата и пройти приблизительно спустя неделю после окончания лечения. Интенсивность неприятных ощущений зависит от следующих факторов:

• качеств препарата,
• дозировки,
• реакции организма на препарат,
• продолжительности терапии,
• лекарственной формы.

Для того чтобы снизить вероятность появления сухости во рту и других побочных эффектов следует соблюдать некоторые простые правила:

• принимать препарат в определенные часы, не пропускать прием и не принимать раньше времени, это поможет избежать скачков концентрации препарата в тканях,
• запивать только чистой водой или слабым чаем,
• обязательно весь курс лечения антибиотиками принимать пробиотики . Многие побочные действия антибиотиков связаны с нарушением кишечной микрофлоры , в том числе и сухость во рту, которая может быть на фоне поноса и обезвоживания. Употребление пробиотиков поможет избежать дисбактериоза ,
• соблюдать диету . На период лечения антибиотиками следует соблюдать щадящую диету: употреблять легкую пищу, не пить спиртное, не есть жареное, жирное. Не пить препарат вместе с пищей, четко соблюдать инструкцию.

При диабете

Сухость во рту является одним из наиболее известных и часто встречающихся симптомов диабета.

Кроме этого, при диабете наблюдаются следующие признаки:

• постоянная жажда,
• обильное мочевыведение,
• резкое изменение веса в любую сторону,
• кожный зуд ,
• мигренеподобные боли,
• «заеды» в уголках рта,
• вялость.

В отличие от здорового человека, который испытывает жажду в жару, после употребления спиртного или солений, больной диабетом хочет пить постоянно, вне зависимости от температуры воздуха вокруг, рациона и т.д.

При панкреатите

Ксеростомия является одним из признаков хронического панкреатита или воспаления поджелудочной железы . Заболевание это весьма коварно и может протекать практически незаметно. Даже после вроде бы полного излечения воспаление может протекать скрыто еще не меньше шести месяцев.

При хроническом панкреатите организм не усваивает многие полезные вещества из пищи. Нехватка витаминов , железа и других микроэлементов приводит к появлению трещинок в уголках рта, иссушению дермы, тусклости ногтей и волос. Стул у таких пациентов обычно не сформированный.

Очень часто пациенты страдают от боли в левой части живота, появляющейся после еды. Но может боль появиться и через несколько часов после принятия пищи, особенно если рацион больного состоял из жирной или пряной пищи.
Аппетит падает, часто наблюдается тошнота и рвота, отрыжки, метеоризм .
Сухость во рту, уменьшение массы тела и понос характерны для обострения хронической формы панкреатита.
Для предупреждения обострений важно очень тщательно подбирать свой рацион.

При климаксе

Во время климакса постепенно угасает работа половых желез, уменьшение уровня половых гормонов неизбежно влияет на состояние всего организма.
Изменяется функция вегетативной нервной системы, поэтому и появляются головокружения, сухость во рту, нарушения дефекации, частое мочевыведение, дискомфорт в области груди.

Все эти неприятные симптомы обычно не слишком сильно выражены, поэтому подавляющее число женщин привыкают к ним и не ощущают себя больными. Однако если женщина перенесла тяжелый стресс , тяжелую болезнь или травму , то климакс может протекать весьма мучительно и называется он в таком случае климактерическим синдромом .

Иссушаются все слизистые оболочки: рта, глаз, горла. Могут наблюдаться отеки, боли в суставах и сердце . Очень часто болит голова , боль активизируется после плохого сна, эмоционального всплеска.

Большинство неприятных симптомов проходит или облегчаются при сбалансированном питании , занятиях физкультурой, достаточном отдыхе. Очень полезны разгрузочные дни, которые нужно проводить раз в неделю, можно и поголодать, но не чаще раза в 14 дней и не дольше одного дня без присмотра врача.

Улучшают состояние поливитамины с содержанием комплекса В, С, А, Е. Пить их можно 21 день, после чего отдых 21 день и опять повтор. Очень хорошо нормализуют состояние вегето-сосудистой системы успокоительные препараты на основе растений: пустырника , валерианы . Пить их совершенно без опасности для здоровья можно месяц, после чего сделать перерыв на такой же срок и повторить лечение. Можно проводить до шести курсов лечения.

При ВИЧ

Сухость во рту, а также тяжело протекающие заболевания слизистых оболочек рта нередко сопровождают больных с ВИЧ. Около тридцати процентов больных ВИЧ имеют те или иные заболевания слизистых оболочек рта, так как иммунитет у них не силен. Несмотря на то, что по сравнению с другими недомоганиями при ВИЧ сухость во рту – это совсем не опасно, ксеростомия может значительно ухудшить качество жизни и быть хорошей почвой для развития других более тяжелых заболеваний полости рта. При сухой слизистой рта тяжело жевать и глотать пищу, может ухудшиться вкусовое восприятие.

Многие на фоне этого симптома начинают хуже есть, а ведь этого допускать нельзя – организм должен получать достаточное количество питательных веществ. Слюна необходима для правильного переваривания пищи, она также предупреждает развитие кариеса. При сухости слизистой плохо чувствуют себя и губы – они сохнут, трескаются, зудят. С сухостью слизистой рта можно успешно бороться, в том числе и при ВИЧ.

Лечение с помощью домашних средств

1. Пить по 10 капель спиртовой настойки эхинацеи каждый час. Длительность приема – не дольше 2 месяцев.
2. Добавлять в пищу немного красного перца чили. В нем присутствует вещество капсаицин, который активизирует слюнные железы.
3. Можно сосать небольшие кубики льда.
4. Делать еду более жидкой и влажной с помощью соусов. Пищу следует принимать комнатной температуры, в мягком виде.
5. Отказаться от сухариков, хлебцев, орешков, сухофруктов.
6. Губы смазывать увлажняющим бальзамом.

Как усилить производство слюны?

• Пить больше жидкости,
• Жевать жвачку или сосать конфетки, но без сахара,
• Для очищения полости рта использовать фторсодержащие пасты и ополаскиватели,
• Есть меньше соленого,
• Отказаться от курения и спиртного,
• Контролировать носовое дыхание: не дышать ртом,
• Для того чтобы воздух в помещениях был достаточно влажным, можно использовать специальные увлажнители,
• Существуют аптечные препараты – заменители слюны.

· 14.01.2015

В зимний период мы особенно страдаем от стянутости и сухости кожи тела. Если посмотреть на участок такой кожи под микроскопом – она очень напомнит пустыню Сахару. Чешуйки страдающей кожи, как барханы, возвышаются над ее поверхностью, а между чешуйками видны мелкие трещины, причиняющие нам боль. Коже не хватает влаги в отапливаемом помещении, если мы пьем меньше двух литров воды в день, едим очень острую пищу, не думаем о ней, грамотно ухаживая. Грамотный уход – это не только увлажняющий крем после принятия не горячей ванны, а и маски, домашние лосьоны и травяной лед, масляный массаж.

Маски в домашних условиях

Пару раз в неделю побалуйте кожу всего тела маской, которая заметно поможет в проблеме сухости кожи. Для ее приготовления нужно взять пару желтков и пару чайных ложек меда, добавив две чайные ложки масла рыжика посевного. О пользе масел поговорим чуть позже. Нанесите эту маску на все тело минут на 10, а затем смойте приятно теплой водой. Ваше тело ответит ощущением удивительного комфорта.

Прочтите ещё

Сухую кожу нужно стимулировать к обновлению, с этой задачей прекрасно справится сок алоэ в паре с медом. Проведите 15 минут в теплой ванной комнате, нанеся эту маску на все тело, затем смойте теплой водой – кожа получит толчок к регенерации.
Витаминно-минеральная маска из натертой моркови, желтков и картофельного крахмала успокоит пересушенную кожу и сделает ее мягкой, как бархат. Держать ее нужно 15 минут, смывать теплой водой.

Овсяные или пшеничные хлопья, залитые горячим молоком, с добавлением пудры из сушеной мяты помогут сухой коже восстановить силы и оживят ее.
Возрождает к жизни и делает молодой сухую кожу маска по древним рецептам: мякоть авокадо, йогурт, сок лимона и мед смешать в равных пропорциях и побаловать свою кожу 15 минут, смыв маску теплой водой.

Скрабы и тоники домашнего салона

Сухую кожу нельзя травмировать фабричными скрабами – начнется покраснение и шелушение, а затем и боль. Под рукой у каждой хозяйки есть жирный творог, банан и гуща от выпитого утром кофе. Вот и готов целебный, нежный и ароматный скраб для страдающей кожи. Проводить чистку таким нужно раз в неделю.

Для приготовления домашних тоников нужно купить в аптеке травы, сделать на пар и, остудив, отправить в морозилку для получения льда. Идеальны для этих целей шалфей и ромашка.

Тайные знания о маслах

Даже в наше время, когда на полках супермаркетов появились эти волшебные масла, мы продолжаем проходить мимо, покупая традиционные оливковое и подсолнечное. Но для масок эти масла не подходят. Обратите свой взор в сторону трех других масел – рапсового, льняного и рыжикового.
Обратите внимание на красоту девушек Руси – кожа с румянцем, коса до земли. И коса эта до седин была густой, а кожа мягкой и бархатной. В чем тайные знания предков? Все три названные масла составляли основной рацион простого народа на Руси. В состав этих масел входят жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые и питали организм людей. Умывались раньше настоем рыжика посевного, а он идеально регулирует кислотно-щелочной баланс кожи, не позволяя ей сохнуть и страдать.

Рыжиковое масло богато магнием. Этим объясняется его противоаллергическое и противовоспалительное свойство – оно на глазах снимает покраснение и воспаление сухой кожи. Достаточно один раз в день перед сном стерильным спонжиком, смоченным в рыжиковом масле протереть тело, не оставляя на нем жирного следа. Толщина масляного слоя должна составлять 6-7 микрон.

Масло будет лечить, и защищать вашу кожу всю ночь. Утром примите теплый душ, ведь горячая вода противопоказана сухой коже тела. Не переживайте, что сотрудники или соседи начнут улавливать в кабинете или в лифте запах масла. Вы не представляете, как пахнет масло рыжика! Его аромат потрясающий, кожа утром становится моложе и сияет.