Вопрос психологу

Здравствуйте.Мне 41 год.Замужем 7й год.Последние 2а года муж свободное время проводит без меня.Сам ездит куда-нибудь:на дачу,в лес,другие города.Пыталась говорить ему,что -бы вместе сходить куда-нибудь или поехать,но он обещает и по прежнему только ставит меня перед фактом,что допустим в субботу он поедет в лес за грибами.Как сделать,что-бы муж проводил время со мной.Я слежу за собой и самооценка у меня нормальная.Вроде замужем,но всегда одна или с детьми.Как быть интересной для него?Как сделать,что-бы мы чаще были вдвоём?

Здравствуйте, Елена. Начнем с того, что на 7й год брака приходится естественный кризис отношений. Поэтому излишне беспокоиться по этому поводу, но и пускать ситуацию на самотек тоже не следует. Прежде всего, Вы должны смириться с тем, что Ваши интересы и интересы Вашего мужа не совпадают. Этот нормально. Мужчины и женщины отличны по своей природе и только в очень редких семьях есть полное совпадение интересов. Если я правильно поняла из Вашего письма, то Вы не стремитесь составить компанию мужу в его увлечениях, а предлагаете ему то, что интересно Вам самой. В таком случае ситуация оказывается зеркальной. Могли бы Вы попробовать присоединиться к его дачным или иным поездкам? Просто быть рядом - с книжкой или ноутбуком, приготовить что-нибудь вкусненькое, понаблюдать за тем, что и как делает муж, предложить свою помощь. Поговорите с мужем об этом и проанализируйте его реакцию. Тогда у Вас будет больше ясности о том, что происходит в ваших отношениях. Только обязательно объясните мужу, почему Вы хотите быть с ним в свободное время. Мужчины часто ревностно оберегают своё личное пространство. И оно действительно должно быть - и у него, и у Вас. Поэтому, кроме попыток наладить общение с мужем, найдите и свои собственные интересы. В глазах мужа Вы должны быть не просто красивой женщиной, но и интересным собеседником, самодостаточной личностью. Тогда он поймет, что впуская Вас в свой мир он приобретет что-то новое и интересное и сделает это с радостью. Всего самого доброго, Дарья Юрьевна Размахнина

Размахнина Дарья Юрьевна, психолог Москва

Здравствуйте,Елена.Он проводил с Вами вместе пять лет жизни.Спросите,чем эти два года хуже,чем те,и он Вами пренебрегает.Возможно,накопилась агрессия,и он отдыхает без Вас.Тогда важно разобраться,в чем конфликт.Важно разговаривать.Ваше чувство вины может заставить его пренебрегать Вами.Вы мягкая,а ему хочется одному.И Вы без боя уступаете.А Вы скажите-Я с тобой поеду за грибами.Что мешает сделать по своему-видимо,чувство вины.И,наконец,это может быть агрессия вообще к женщине.И он дозирует общение с Вами,чтобы не вырвалась агрессия,которую он чувствует.Тогда грибы-это меньшее из зол.Во всем этом нужно разбираться в диалоге,или Вам отдельно, или вместе посетить психолога .

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Здравствуйте, Елена! а что произошло в отношениях эти два года назад? как строились отношения раньше? что изменилось? что озвучивает супруг? были ли отношения у него и у Вас ДО Вашего брака? был ли супруг так автономен и ранее? разделяете ли Вы его интересы? он Ваши? какие у Вас есть совметстные интересы? как Вы это реализуете? проблема не в том, что Вы не интересны супругу, а в том, что происходит между Вами (НЕ придумывайте себе, что Вы ему НЕ интересны - ведь Вы НЕ знаете, что происходит в его голове? что им движет? почему ему хочется быть одному?) - это Вы видите проблему в этом - но она может быть совершенно в ином, а для этого нужно разобрать отношения, поговорить с супргом, узнать, что им движет, какие интересы он хотел бы разделять с Вами, а какие хотел бы оставить себе? не пытайтесь что-то изменить сами - ведь Брак - это отношения ДВУХ людей, важно знать, что и супруг думает по этому поводу, откройтесь ему, озвучьте свои переживания, услышьте его!

Да, очень неприятно осознавать, что ты не интересна любимому . Особенно, если он говорит это открытым текстом и начинает избегать общения с тобой. Если этот тревожный звоночек прозвенел, тебе пора что-то менять в своей жизни.

Теперь, так и быть, вернемся к мужчине! Как не быть скучной конкретно для него? Несколько нехитрых советов от женского сайта :

Меняйся внешне и меняй свое поведение

Да, мужчины любят разнообразие! Это факт! Не бойся экспериментировать : меняй цвет волос, меняй свой стиль в одежде, меняй свои увлечения и даже меняй ! Превращайся из страстной любовницы в уютную хозяйку с ароматными пирожками на кухне. Из холодной неприступной королевы в маленькую восхищенную девочку . Главное:

1) Не меняйся слишком быстро , чтобы мужчина успевал сообразить, что к чему!
2) Не переступай через свои желания в погоне за результатом, иначе твои изменения будут наигранны и неестественны.

Будь эрудированна, постоянно развивайся

Если у тебя есть высшее образование – ты, конечно, молодец. Но на этом жизнь не заканчивается! Без постоянного потока полезной информации мозг будет расслабляться. Старайся все время изучать что-то новое и интересное . Как?

1) Читай старые добрые книги.
2) Отслеживай

Женщина должна всегда оставаться интересной мужу, тогда брак будет счастливым и долгим. Но совместный быт, семейные хлопоты и проблемы могут значительно охладить отношения между супругами. Воспользуйтесь эффективными советами психологов, чтобы освежить отношения и пережить новый «медовый месяц».

Чтобы оставаться интересной мужу, всегда следите за своим внешним видом

Как оставаться интересной для мужа

Когда женщина завоевывает любовь мужчины, она старается выглядеть на все 100: следит за своим внешним видом, красиво одевается. Однако совместный быт не лучшим образом сказывается на внешней привлекательности дам. Любой мужчина любит прежде всего глазами, поэтому в вашем домашнем гардеробе не должно быть места бесформенным халатам, застиранным футболкам и растянутым тренировочным штанам. Регулярно обновляйте свой гардероб, старайтесь выглядеть привлекательно даже в домашней обстановке, и тогда шансы остаться интересной мужу будут выше.

Воспользуйтесь советами психологов, которые помогут подогреть интерес любимого.

• Хотите, чтобы ваш брак был крепким и счастливым? Постарайтесь стать для своего мужчины лучшим другом. Всегда выслушивайте его до конца, не перебивайте, интересуйтесь его мнением. Помните о том, что представители сильного пола крайне болезненно реагируют даже на незначительную критику в их адрес.
• Муж – мой герой. На подсознательном уровне все мужчины хотят быть рыцарями и защитниками. Чаще восхищайтесь поступками вашей второй половинки, хвалите его за успехи, благодарите за помощь по хозяйству. Такое поведение поможет наладить общение и даст намного больше результатов, чем критика.
• Радуйте супруга новыми кулинарными шедеврами, он наверняка по достоинству оценит ваши старания.
• Имейте свою частную жизнь и отдельные интересы. Это могут быть творческое хобби, спорт. Любимые занятия дают поле для самореализации, ваши успехи и увлеченность будут поддерживать мужа , его уважение и интерес.

Если в вашей семье есть искренняя любовь и привязанность, оставаться интересными друг другу можно до глубокой старости. Главное – научиться правильно себя вести со второй половинкой, найти правильный подход друг к другу.

Как остаться интересной для мужа в постели?

Мужчины хотят видеть рядом с собой не только хорошую хозяйку, любящую мать своих детей и понимающую подругу, но и страстную любовницу. Интимная жизнь в семейных отношениях очень важна. Чтобы интерес мужа со временем не угас, обязательно прислушайтесь к следующим советам.

• Полюбите свое тело со всеми его достоинствами и недостатками. Перестаньте стесняться своих естественных желаний и потребностей.
• Не реже раза в месяц устраивайте для любимого романтические свидания наедине. Зажгите свечи, включите медленную музыку, наденьте красивое белье. Поверьте, перед таким соблазном не устоит ни один мужчина.
• Проявляйте инициативу в интимных отношениях. Предложите мужу попробовать что-то новое и необычное.

Даже ели у вас есть дети, не забывайте о том, что супругам нужно иногда побыть только вдвоем. Отдайте малышей бабушкам на 1−2 дня и проведите это время вместе. Такие романтические выходные позволят освежить отношения.

Интерес мужчины нужно постоянно подогревать. Любите своего мужа, заботьтесь о нем, восхищайтесь, будьте для него самой красивой и притягательной

Все новое волнует куда больше, чем привычное. Вы можете помнить, во что был одет ваш нынешний муж, когда вы только встретились, но при этом и не сможете сказать, во что он был одет сегодня, когда ушел на работу.

Если вы чувствуете, что ваши отношения потеряли новизну, то должны задуматься и над вопросом, как быть для мужа всегда интересной. Поблекшие чувства, пресные отношения – раскрасьте свою жизнь новыми красками, чтобы прожить вместе счастливо долгие годы.

Внесите в отношения интригу

Прожив с женщиной несколько лет, мужчина может считать, что она прочитанная книга, которую жалко выбросить. Покажите ему, что в вашей личности есть много непрочитанных страниц, которые ему захочется прочесть. А для этого вам надо заниматься саморазвитием. Увлекающаяся жена гораздо интереснее простой домохозяйки, которую волнует только размер зарплаты мужа и то, вовремя ли он выносит мусор и выгуливает собаку. Новое хобби принесет и новые знакомства, а это в свою очередь будет подстегивать и его соответствовать новому статусу.

Сделайте каждый день особенным

Занимаясь самосовершенствованием, не забывайте о своей цели: быть для мужа всегда интересной. Внесите в вашу совместную жизнь что-то особенное. Каждый день пусть имеет свою изюминку. Утром просыпайтесь чуть раньше и готовьте приятный завтрак своему любимому. Кладите ему в пиджак или рабочую одежду маленькие записки с забавными или романтическими высказываниями. Ему будет приятно.

Из огня да в полымя

Чтобы быть интересной мужчине, не делайте его жизнь слишком сладкой. Подталкивайте его к тому, чтобы он тоже делал вам приятное. Только делайте это не через упреки, а ласково намекая на то, что вам было бы приятно. Наверняка, он быстро захочет отблагодарить вас за романтические завтраки ужином, спланированным уикендом и так далее. Мужчина всегда будет вам благодарен за тот факт, что он становится лучше. Раньше ему могла мешать лень, обида, но теперь, когда вы столь благосклонны, все это пересилит желание позаботиться о вас.

Чаще общайтесь на отстраненные темы

Станьте Шахерезадой

Вспомните «Сказки 1001 ночи» — женщина, которую должны были казнить, стала любимой женой султана. Она умела не только красиво рассказывать удивительные истории, но и соблазнять повелителя еженочно. Можете ли вы о себе сказать то же самое? Муж должен сгорать от желания при взгляде на вас. Пусть это не легко, то наградой за ваши усилия станут семейные отношения , подкрепленные взаимным интересом, доверием, активной сексуальной жизнью.

СПА-салоны, массаж, хирургическая косметология, чего сейчас только нет в индустрии красоты, чтобы любая женщина поразила наповал сильную половину человечества! Но почему же так происходит, что «штопаные», «ботексные» и «перекроенные» красотки часто остаются одинокими? А вот какой-то «серой мышке» (по мнению одиночек) повезло хапнуть шикарного принца?

Все потому, что эта «мышь» знает один секрет — как быть и оставаться интересной для мужчины. Ну что, раскроем ее тайну?

Вот, кстати, аналог с книгой. Представляешь, ты пришла в книжный магазин за новым изданием. Как ты его будешь выбирать?

Понравилась обложка. Крепкая, блестящая. А что там внутри — плевать. Буквы знакомые найдешь — и то нормально.

Конечно же третий вариант просто невероятный. Вот так и мужчинам — им для жизни со своей возлюбленной просто необходимо интересное содержание. Даже «прочитав» такую женщину «от корки до корки», с ней все равно не захочется расстаться.

Опять же — как любимая книга: сюжет знаком, а все равно рука тянется к ней, чтобы прочитать лучшую главу, отрывок или хоть строчечку, потому что интерес к ней не пропадает никак. Эх, было бы ее продолжение!

Когда тебе понравился мужчина, то всеми силами хочется его «зацепить». Именно в это время многие женщины совершают множество ошибок. Болтая без умолку о себе любимой, да еще и вперемешку с глупыми умозаключениями, мужчина быстро теряет к ней интерес. Ну если только вот заклеить ей рот скотчем, то ничего так «обложечка», можно пощупать.

Интрига заключается именно в недосказанности. Ну как в детективе. Пока не прочтешь, не узнаешь, что «убийца — дворецкий». Умение женщине держать язык за зубами — великое искусство, держащее мужчину в паутине любопытства.

Информацию о себе надо выдавать мужчине малыми порциями, причем не заостряя на этом внимание, мол, вот я вся такая необыкновенная, давай-ка раскусывай. Наоборот, то, что его интересует, можно во время общения обрисовать в паре фраз, без лишнего трепа.

А вот слушать мужчину стоило бы внимательно. Ну, во-первых, ты сама узнаешь о нем подробности, если он, конечно, не врет о себе, хвастаясь. А во-вторых, даже и в этом случае, ты сама очаруешь его своим умением не перебивать. Что у женщин, кстати, очень редкое качество.

Исчезнуть незаметно и появиться невзначай. Еще одна уловка на случай, если женщина уже заинтересовала мужчину. Опять же аналог с книгой. Вот представь, что ты потеряла книгу с детективом, не дочитав ее. Ты вывернешься на изнанку, чтобы найти ее узнать концовку. Вот и держи интригу сама таким образом — он тебя все равно найдет.

Ну, что ж, тебя уже можно поздравить с тем, что ты заинтересовала своего мужчину, и он крепко сидит у тебя на крючке? Спокойно, не расслабляйся, даже если он знаком с твоей биографией, то он еще не знает твои удивительные «фишки». А в них — сплошные противоречия:

Ты не задумываясь прыгнешь с высокой «тарзанки», но можешь хлопнуться в обморок при виде малюсенького паучка.

Ты запросто сможешь исправить поломку автомобиля, а вот сделать простой скриншот на компьютере у тебя никак не получается.

Ты чуть ли не наизусть знаешь все стихи Есенина, а вот кто такой дядюшка Фокус из старого мультика — ты понятия не имеешь.

Представляешь, как его шокируют такие удивительные нестыковки? Тебя невозможно назвать дурочкой — ты умеешь делать такие вещи, которые не под силу даже некоторым мужчинам. А вот мелкие нюансы в познаниях и твоей слабости, даже умиляют.

Именно с такой женщиной можно одновременно почувствовать себя и сильным мужчиной, который возьмет на себя бой с пауком, и счастливым обладателем личного автослесаря.

Кстати, если королеву делает окружение, то такой удивительной женщиной как ты будут восхищаться и друзья твоего парня. А эта лучшая реклама для тебя.

Ты — всегда разная

Ты не зациклена на чем-то одном, а стараешься всесторонне развиваться. Это не значит, что ты должна входить вглубь каждой науки, но какие-то элементарные вещи тебе по плечу.

Кстати, будет не лишним узнать какие-то тонкости у твоего мужчины. Ну как в случае со скриншотом: ловишь двух зайцев сразу — и слушаешь его внимательно, и знания набираешься.

Конечно же, для твоего парня будет очень важно, если ты с ним разделишь его увлечения. Тут уж ему с тобой точно скучать не придется. Да и у тебя самой будет стимул продолжать с ним отношения — что может объединять больше, чем общее хобби?

Но пусть твой молодой человек не устает удивляться твоему постоянному преображению. Ты никогда не бываешь одинаковой:

С ним наедине ты ласковая кошечка — нежная, заботливая и внимательная. Тебе приятно слушать его голос, и сама помогаешь ему ненавязчивым советом, если он в нем нуждается. Да и вообще, с ним ты согласна влезть в любую авантюру.

В компании друзей ты «свой пацан». Тебе понятны их шутки, с тобой легко и весело. Ты не шипишь по любому поводу парню на ухо какие-то личные недовольства и умеешь промолчать в нужный момент. Поэтому его друзья с первой минуты приняли тебя в свою команду.

На работе ты профессионал своего дела. Ты не тяготишься работой, ты ей увлечена. Даже если работа у тебя пока так себе, то ты еще сумеешь показать, на что ты способна.

Да, мужчины очень ценят женскую независимость. Не феминисток и сильных как бык баб, а именно тех, кто самостоятельно умеют решить какие-то проблемы без истерических рыданий.

Стервозность, истеричность и навязчивость — это как раз те негативные дамские качества, которые понижают планку заинтересованности мужчин.

Не забывай об «обложке»

Ну и, конечно же, обязательно надо сказать о внешности. Неухоженная женщина с блеклой мордашкой с первых минут не вызывает интереса, сколько ее «не читай». Зато шикарная дива с первых секунд появления запросто наделает шороху среди мужчин. А если она еще и с богатым внутренним миром, то вообще отпад.

Как видишь, не так уж сложно сделать так, чтобы тобой интересовались мужчины. Главное, держать марку и не дать себе спуска в дальнейшем, чтобы не быть «потрёпанной книженцией с нудным сюжетом».

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.