Мы удовлетворены жизнью, когда нас любят и ждут близкие и значимые люди. Эту зависимость можно принять как должное и «не чесать там, где не чешется». А что делать, если не дает покоя общественное мнение? Познайте себя и убедитесь, что вы достойны любви и уважения.

Казалось бы, какая нам разница, кто что подумает о том, насколько мы красивы, во что одеты, что сказали или сделали? Знаменитая когда-то сказала: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Такого же мнения придерживается и наша современница американская актриса Камерон Диас, заявившая, что ее не волнует чужое мнение, и свою жизнь она проживет так, как хочется ей, а не кому-то другому.

Людям, которые независимы от чужого мнения, можно позавидовать, но они находятся в меньшинстве. Большинству же необходимо одобрение окружающих, порой даже тех, кто им несимпатичен. У кое-кого подобная зависимость вообще приобретает настолько болезненную форму, что они нуждаются в услугах психотерапевта. В частности, проблемы с психикой имеет актриса Меган Фокс, известная своими фобиями. Хотя, по ее словам, ей часто удается не обращать внимания на потоки лжи, распространяемые о ней бульварными изданиями, тем не менее, однажды она заявила: «…Поверьте, мне не все равно, что обо мне думают люди, … ведь я не робот».

Слишком зависят от мнения окружающих впечатлительные люди с ранимой психикой, и особенно молодые. Возможно, им станет легче, когда они узнают о правиле «18-40-60» американского психолога Дэниела Амена –автора многих бестселлеров, среди которых и «Измените свой мозг – изменится и жизнь!». Он уверяет своих пациентов, страдающих комплексами, неуверенных в себе и излишне зависящих от мнения других людей: «В 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие, в 40 вам уже на это наплевать, а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают».

Откуда же берется эта зависимость от чужого мнения, желание понравиться и заслужить слова одобрения порой даже от незнакомых людей?

Конечно же, ничего плохого в том, чтобы очаровать собеседника, произвести на него благоприятное впечатление, нет. Ведь, как говорится, «доброе слово и кошке приятно».

Речь идет о другом: о случаях, когда в стремлении понравиться человек говорит не то, что он думает, а то, что от него хотели бы услышать другие; одевается не так, как ему удобно, а так, как ему навязывают друзья или родители. Постепенно, сами не замечая как, эти люди утрачивают свою индивидуальность и перестают жить своей жизнью. Сколько судеб не состоялось из-за того, что мнение окружающих ставилось превыше собственного!

Подобные проблемы существовали всегда – сколько существует человечество. Еще китайский философ , живший до н. э., замечал: «Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником».

Психологи говорят, что зависимость от чужого мнения свойственна прежде всего людям с низкой самооценкой. Почему люди себя не ценят – это уже другой вопрос. Возможно, их «затюкали» авторитарные родители или родители-перфекционисты. А может, они утратили веру в себя и свои способности из-за последовавших одна за другой неудач. В результате они начинают считать свое мнение и чувства не стоящими чужого внимания. Переживая, что их не будут уважать, принимать всерьез, разлюбят и отвергнут, они стараются быть «как все» или походить на тех, кто, по их мнению, пользуется авторитетом. Прежде чем что-то сделать, они задают себе вопрос: «А что люди подумают?».

Кстати, всем известное произведение А. Грибоедова «Горе от ума», написанное еще в 19 веке, заканчивается словами Фамусова, которого волнует не конфликт, произошедший в его доме, а «Что станет говорить княгиня Марья Алексеевна?». В этом произведении фамусовскому обществу с его ханжеской моралью противостоит Чацкий – самодостаточный человек с собственным мнением.

Скажем прямо: зависеть от мнения окружающих – плохо, потому что к людям, не имеющим собственной точки зрения, относятся со снисхождением, с ними не считаются и не уважают. И, чувствуя это, они мучаются еще больше. По сути, они не могут быть счастливы, потому что постоянно находятся в состоянии внутреннего конфликта. Их преследует чувство неудовлетворенности собой, и их душевные терзания отталкивают людей, которые предпочитают общаться с теми, кто уверен в себе.

Правда, существует и другая крайность: свое мнение, желания и чувства ставятся превыше всего. Такие люди живут по принципу: «Есть два мнения – мое и неправильное». Но это, как говорится, «уже совсем другая история».

Можно ли научиться не зависеть от чужого мнения?

Как говорила секретарша Верочка из фильма «Служебный роман», при желании «можно и зайца научить курить». А если серьезно, люди недооценивают свои возможности: они могут многое, в том числе и

1. Изменить себя, то есть научиться быть собой

А для этого прежде всего необходимо сильное желание. Писатель Рэй Брэдбери обращался к людям: «Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно».

Изменить себя – значит изменить образ своих мыслей. Тот, кто изменит свое мышление, сможет изменить и свою жизнь (если, конечно, она его не устраивает). Ведь все, что мы в жизни имеем, – это результат наших мыслей, решений, поведения в разных ситуациях. Делая выбор, стоит задуматься, что для нас первостепенно –собственная жизнь или иллюзии других людей.

Известный своей яркой индивидуальностью художник говорил, что привычку быть не таким, как все, и вести себя иначе, чем остальные смертные, он выработал у себя еще в детстве;

2. Контролировать себя

Иметь свое мнение – не значит не прислушиваться к чужому. У кого-то может быть больший опыт или он более компетентен в каких-то вопросах. При принятии решения важно понимать, чем оно продиктовано: собственными потребностями или желанием не отставать от других, боязнью не оказаться белой вороной.

Примеров, когда мы делаем выбор, думая, что он наш, а на самом деле за нас все уже решили друзья, родители, коллеги, множество. Молодому человеку навязывают женитьбу, потому что «так надо» и «пора», потому что у всех друзей уже есть дети. 25-летнюю девушку, которая учится в городе, мама просит на каникулах привезти с собой в деревню хоть какого-то молодого человека, выдав за своего мужа, потому что маме стыдно перед соседками, что дочь еще не замужем. Люди покупают ненужные им вещи, устраивают дорогие свадьбы, только чтобы соответствовать чужим ожиданиям.

Делая выбор и принимая решение, стоит спросить себя, насколько он соответствует нашим желаниям. В противном случае легко дать сбить себя с собственного жизненного пути;

3. Полюбить себя

Идеал – понятие относительное. То, что служит идеалом для одного, для другого может не представлять никакого интереса. Поэтому как бы мы ни старались, все равно найдется человек, который нас осудит. Сколько людей, столько и мнений – всем понравиться невозможно. Да я и «не червонец, чтобы всем нравиться», сказал какой-то литературный герой.

Так зачем тратить душевные силы на бесполезное занятие? Не лучше ли присмотреться к себе с тем, чтобы наконец осознать, насколько мы уникальны и достойны собственной любви и уважения! Речь идет не об эгоистическом самолюбовании, а о любви к своему телу и своей душе как единому целому.

Человек, который не любит свой дом, не наводит в нем порядок и не украшает его. Тот, кто не любит себя, не заботится о своем развитии и становится неинтересен, поэтому не имеет собственного мнения и выдает чужое за свое;

4. Перестать додумывать

Многие из нас преувеличивают свое значение в жизни окружающих. У женатого коллеги случился роман с сотрудницей. Никого этот факт не заинтересовал настолько, чтобы обсуждать его больше нескольких минут. Но сотруднику казалось, что все о нем только и говорят. И действительно, всем своим видом он не давал людям об этом забыть: краснел, бледнел, заикался и в конце концов уволился, не выдержав, как он считал, закулисных разговоров. В действительности же его судьба никого не интересовала, потому что каждого человека волнуют прежде всего собственные проблемы.

Все люди заняты в первую очередь собой, и если даже кто-то наденет носки разного цвета, свитер наизнанку, выкрасит волосы в розовый цвет, ему не удастся их удивить или привлечь к себе их внимание. Поэтому не стоит зависеть от мнения окружающих, которым мы зачастую совершенно безразличны;

5. Научиться игнорировать чужое мнение, если оно неконструктивно

Не критикуют лишь того, кто ничего собой не представляет. Американский писатель Элберт Хаббрад говорил, что если вы остерегаетесь, что вас подвергнут критике, то «ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем». А «быть никем» мы не хотим. Значит, принимаем конструктивную критику и не обращаем внимания на ту, с которой мы не согласны, не давая ей определять нашу жизнь. Знаменитый , обращаясь к выпускникам Стэндфордского университета, напутствовал их: «Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь».

Чужие успехи и популярность часто вызывают зависть у людей, которые их жаждут, но которым не хватает ума, способностей, самодисциплины, чтобы завоевать их. Таких людей называют хейтерами, и обитают они на просторах Интернета. Свое «ненавистное» мнение они выражают в комментариях, пытаясь сломить и заставить «уйти» тех, кому, по их мнению, незаслуженно досталась слава. И порой им это удается.

Критиковать любят те, писал Оскар Уайльд, кто не способен создать что-то сам. Поэтому они достойны сожаления, и к ним стоит отнестись с долей иронии и юмора. Как говорит одна знакомая, на мой счет в банке их мнение никак не повлияет.

Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может сильно повлиять на нашу жизнь, если уделять ему много внимания. Человеческая натура такова, что мы хотим быть любимыми и уважаемыми. Но стоит ли для этого постоянно оглядываться на всех? Главное, что стоит запомнить - не стоит волноваться о том, что думают окружающие и забивать свою голову мыслями об этом. Никто не говорит, что нужно забить на все и делать что вздумается. Прислушивайтесь к мнению важных для вас людей, обдумывайте его и только после этого решайте, как поступить. Ведь ваши родные тоже не всегда правы. Если вы все же не можете отделаться от гнета общественного мнения и порицания, то давайте выработаем мышление, которое поможет от этого избавиться.

Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется

Люди вокруг вас, по большей части, увлечены своими делами и заботами. У них есть своя жизнь, которая волнует их гораздо больше, чем ваша. Если ваши интересы и взгляды и пересекаются в какой-то области, то это происходит не так часто, как вам кажется. Просто подумайте, частенько ли вы обращаете внимание на то, во что одеты окружающие? Испачкана ли у них рубашка? Появилась ли у проходящей мимо девушки затяжка на колготках? Готов поспорить, что вы либо вообще об этом не думаете, либо тратите на это не больше пары минут. Так вот и окружающие делают то же самое.

Это не должно вас волновать

То, что думают о вас окружающие - это только их дело. Вас это касаться не должно ни коим образом. Даже если вы узнаете чье-то мнение о себе, это все равно не сделает вас другим человеком и не изменит вашу жизнь, в большинстве случаев. Мнение окружающих сможет повлиять на вас только тогда, когда вы позволите этому мнению стать определяющим в вашей жизни. А такого происходить не должно. Вы не можете контролировать мнение окружающих, так не обращайте на него такого внимания и сосредоточьтесь на себе.

Вы уникальны, как никто другой

Запомните это раз и навсегда. Не подстраивайтесь под окружающих. Как только вы впускаете этот дом советов в свою голову, вы перестаете быть собой. Только вокруг вас людей много, а вы один. Для всех мил не будешь. И, в погоне за обществом, вы породите Франкенштейна, который хоть чуть-чуть, но нравится каждому.

Вместо этого, просто будьте собой и помните, что вы один такой во всем мире. Точно такого же не найти. Дорожите своей уникальностью. Уважайте себя. Тогда и окружающие начнут вас уважать.

Почему же вы все равно их слушаете

Сильно ли изменится ваша жизнь, если кто-то будет не согласен с вами или скажет, что вы говорите что-то не то? Готовы ли вы меняться каждый раз, когда кто-то скажет, что вы все делаете неправильно? Думаю, что нет. Когда в следующий раз вы станете очень чувствительны к мнению окружающих, то просто подумайте, а будет ли оно так же важно через неделю. Если замечание в вашу сторону будет волновать вас не больше часа, то все это пустое.

Вы явно не телепат

Если у вас нет каких-нибудь сверхспособностей и магический шар вам ничего не показывает, то вы вряд ли знаете, о чем думают люди. Если вы обычный человек, то откуда вы знаете, что творится в голове у окружающих? Проблема только в том, что вы считаете, что все мысли людей вокруг вас зациклены только на вас. Эгоистично и попахивает чем-то нездоровым, не находите? Не стоит переживать о мнении других, пока вы не научились читать их мысли.

Будьте честны с собой и живите настоящим

Только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать каждый день. Хотите ли вы испытывать постоянный страх и волнение от мысли, что общество не одобрит ваш поступок? Перестаньте думать об этом. Не переживайте о том, что кто-то в прошлом сделал вам замечание или что люди подумают о вас плохо. Живите здесь и сейчас и не смотрите по сторонам. Дышите полной грудью и не забывайте, что только вы ответственны за ваши мысли и поступки. Только так вы сможете быть счастливы. Только так вы поймете, что у каждого человека есть свое мнение и только вам выбирать, повлияет оно на вас или нет.

Окружайте себя людьми, которые примут вас

Это просто замечательно, когда у вас есть друзья, которые согласны с вами и поддержат вас в любом начинании, даже если ваша родня против. Запомните, что для поддержания физического и духовного здоровья, вы должны выбрать: либо отказаться от мечты по совету окружающих, либо окружить себя людьми, которые смогут вас вдохновить на поиски своего пути.

Окружающих также волнует общественное мнение

Вы не параноик и вы не один такой. Людей вокруг вас тоже волнует, что о них думают. Так что, когда в следующий раз кто-то начнет вас критиковать, вы поставьте себя на его место. Возможно, вы сделали то, о чем этот человек давно мечтал и не решался сделать. И теперь вас просто хотят вернуть с небес на землю. Помните об этом, и тогда вам станет легче переносить критику и понимать мотивы поступков окружающих.

Просто будьте собой. Будьте честны с собой и признайтесь, что вас окружают такие же люди, как и вы. У них тоже есть проблемы, их тоже волнует критика, они тоже не идеальны. Не бывает идеальных людей, которые никогда не ошибаются. Просто кто-то, раз споткнувшись, останавливается на всю жизнь, а кто-то, перешагнув через свою ошибку, следует к своей мечте. Пусть общественное мнение не станет стопором в вашем развитии, и вы еще покажете этому миру, где раки зимуют.

А вы зависимы от мнения окружающих?

01/02/03
Человек не делает того, что хочет, или даже того, что надо, потому что "боиться, что люди подумают". Какая - черт - разница, что люди подумают? Я понимаю, если важно мнение близкого человека, друга... Но когда думают об абстрактных людях, которые все дружно плохо подумают, будут плохо о тебе говорить, шептаться, дружно повернутся к тебе разозленными лицами, полными садистских настроений, и сверкнут глазами, в предвкушении публичной экзекуции... В современном мире человек ради общественного мнения может отречься от мечты, любви, дружбы... Это нечестно... Я ненавижу зависимость людей от общественного мнения - в том числе и потому, что сам не могу от нее избавиться.

Super(gay)man , 01/02/03
Зависимость от общественного мнения равна страху быть униженным. Все время бояться, что на тебя не так посмотрят, не то скажут..."Вот, он слишком следит за собой, он даже маникюр делает, сама видела! Что-то с ним не так..." Черт, из-за этого страха я нормально не мог жить долгое время, все старался создавать видимость "нормального человека", и постепенно стал чувствовать, что я потерял себя, что я стал таким-каким-меня хотят-видеть. Это полный абзац.

Nelooser , 01/02/03
Общественное мнение действительно влияет на принимаемые людьми решения и совершаемые действия. Оно вынуждает людей противоречить своим потребностям и желаниям. Из-за него мы перестаем быть личностями, быть самими собой. Оно - один из путей (способов) поглощения обществом наших личностных качеств и мнений...

потерпевшая , 09/09/06
не всегда общественное мнение бывает верным, не всегда логично. Это мнение многих людей сразу, оно не может быть четким, не может...да блин, ничего оно не может. Общественные правила, принципы, мнения. Все это слишком расплывчато чтобы быть руководством к действию. Да, это вытекает из опыта и имеет здравый смысл, но лишь для общества в целом, но не для конкретного человека или ситуации. Но к сожалению многие люди слишком зависимы от этого мнения. Ведут себя согласно общественным правилам. Потом начинают сомневаться. Но все равно отвечают что-то вроде "Ну да, ты права, да я вот тоже так думаю..но это так странно, ведь так не должно быть, посмотри так никто не думает, так никто не делает, что скажут люди?"

Zabila , 10/09/06
Зависимость от чего бы то ни было неприятна, а такая тем более. Конечно, мне совершенно наплевать бывает, что подумают незнакомые люди, если я босиком пройдусь по улице, или вдруг громко закричу. просто так. Но мнение людей знакомых все-таки приходится учитывать, и действительно приходится себя ограничивать, иногда не делаешь чего-то на самом деле стоящего, опасаясь, что не так поймут. Нафик, так не должно быть!

Varniss , 09/12/06
Оно конечно да. но просто бывают люди до мозга костей пропитанные "стадным чувством". Они даже мечтать не могут, чтобы отбиться от коллектива. Вот что хуже всего. Это мое мнение. Но вот лично я иногда прислушиваюсь к общественному мнению, но если я чего то захочу, плевать я хотела на то что подумают другие. Но хотя так тож не правильно. Всего должно быть в меру. Черт, я уже запуталась...

сладенькая kissуня , 11/04/10
на самом деле тяжело жить в обществе и не зависеть от общественного мнения. да и многогранная тема. каждый ее понимает и определяет только через призму себя.... одно дело выбросить из окна окурок или не завтракать по утрам и говорить, что плевать на общественное мнение, а другое дело строить отношения и вообще всю свою жизнь так, как хочешь ты, а не как навязывает это самое мнение... наверное независимость от общественного мнения зависит от уровня внутренней свободы человека, его осознанности и т.д. и т.п. Каждый человек - индивидуальность. И если общество идет топиться - не следует иди за толпойНужно в редкие случаи обращать внимание на общественное мнение, а то бывают такие мнения.....что вообще сума можно сойти. Можно сделать вид. что прислушиваемся, а самим делать по своему. Вообще, если честно, то мне все равно, что скажут обо мне другие, так как самое важное, что думаешь сам о себе.

IronnFelix , 12/12/10
Неуверенность человека в своих силах заставляет его прислушиваться к мнению окружающих. Тут нужен либо аутотренинг, либо доктор. При условии, что человек хочет от этого избавиться.

Человек есть существо общественное и в основной своей массе неотделимое от общества, без которого он, как известно, быстро хиреет. Это означает, что любой человек в той или иной степени зависит от мнения других людей, то есть от их точки зрения.

У человека есть несколько таких источников условной зависимости. Каждый из них что-то означает и в той или иной степени оказывает влияние на всю жизнь человека. Влияют родители, друзья, авторитетные фигуры, мнение руководства страны, транслируемое при помощи средств массовой информации, влияет социальная или профессиональная группа, с которой ассоциирует себя человек.

Влиять может все, что угодно и это нормально в большинстве случаев. Более того, полностью это влияние устранить невозможно. Вопрос только в степени этого влияние и степени зависимости конкретного человека от него.

В этой связи, проблемы возникают как правило на двух полюсах. С одной стороны, это полное пренебрежение правилами и переход в рациональное состояние (в данном случае это не совсем асоциальность в ее классическом исполнении), с другой это слишком сильная зависимость от мнения других людей, она же перерастает в страх и неспособность принятия самостоятельных решений.

Излишняя зависимость от чужого мнения может проявляться в самых разнообразных видах. Например, слепое поклонение авторитетам. В частности, многие люди, будучи уже взрослыми продолжают действовать с оглядкой на родителей, отдавая инициативу принятия важных решений, таких, как брак, новая работа и других в их руки.

Фактически, таким образом они реализуют свою детскую модель поведения, с которой не смогли в свое время расстаться. Кстати, проблема отделения от родителей и зависимость от них – одна из базовых в жизни человека.

Еще примеры зависимости – когда супруги не могут расстаться, боясь, что скажут люди. Или, например, слепое следование моде, даже самой дурацкой. Или стремление быть для всех хорошим, избегать конфликтных ситуаций, – опять же, что подумают люди. Неспособность выражать свои чувства на людях – например, так, как это делают иностранцы, которые смеются и разговаривают нормальными, а не “приглушенными” голосами на людях, как это принято у нас.

Зависимость

Как и у любой проблемы, портящей человеку жизнь, у излишней зависимости от мнения других людей и от так называемого общества в целом, конечно же, должна быть причина. Или несколько причин. И они действительно есть. К сожалению большинство из них лежит в раннем или подростковом возрасте, на которые уже стали наслаиваться деструктивные модели поведения.

Следствие излишней зависимости – частая, если не сказать постоянная тревога, депрессивные состояния, неуверенность, снижение самооценки (впрочем, это замкнутый круг), уход от общества, ощущение собственной ненужности, никчемности, неспособность радоваться жизни в полной мере, пассивное участие в общественной жизни, неспособность делать осознанные выборы и еще много чего.

И лишь меньшее число случаев связано, например, с неумением вести себя в соответствующем обществе, с неудачной адаптацией в новом обществе (например, при переезде), с потерей навыка общения (например, при декретном отпуске). Во втором случае смогут помочь какие-нибудь групповые тренинги, в первом же, как правило требуется длительная работа, которую можно каким-нибудь тренингом, вроде уверенности в себе завершить. Раньше же, делать это просто опасно – человек может либо “не потянуть” программу такого тренинга и еще больше углубиться в свои проблемы, а может, например, произойти переход в противоположное – асоциальное состояние, которое при отсутствии навыков здоровых отношений с обществом перерастает фактически в невротический мстительный обществу тип человека, что, как правило, в перспективе не приносит ни радости, ни полноты жизни – это просто переход между неконструктивными состояниями.

Когда человек слишком сильно зависит от мнения других людей, действует с постоянной оглядкой на них, обычно считается, что в человеке отсутствует (вернее, слишком слаб) некий внутренний стержень, или “Я”, способное действовать без оглядки на других. Внутренний цензор, определяющий, как надо самому человеку слаб и заменяется на какого-то внешнего. При этом, естественно, было бы неверно думать, что человек будет сам себя угнетать таким образом.

Подобные модели поведения есть результат его взаимодействия с внешней средой в тех или иных обстоятельствах и определенном возрасте и относится к внутренним конфликтам, ко многим из которых человек сам по себе причастен лишь отчасти.

Как уже упоминалось, одна из причин таких зависимостей начинает формироваться в весьма раннем возрасте и не прекращается долго – у ребенка есть шансы поправить многие вещи и в подростковом периоде и в период разделения с семьей и начале самостоятельной жизни. Тем не менее, при неправильно прошедшей детской сепарации создаются условия для укрепления зависимости, в результате которой вырастает по сути дела инфантильная личность.

Опыт автономного поведения

Первые (но очень важные) опыты автономного поведения ребенок получает в период до трехлетнего возраста. За этот период он бывает полностью зависим от матери, испытывает конфликты между потребностью в автономии и зависимостью, и, в итоге приходит к внутреннему примирению. Этот период очень важен, и родители должны быть очень внимательными в отношении сочетания разумных ограничений и свободы.

Например, не стоит демонстрировать ребенку, что окружающий мир настроен исключительно враждебно и единственное место, где он может чувствовать себя в безопасности – это под их неусыпным наблюдением и заботой. Иначе, повышенная забота родителей называется сверхопека или гиперопека. И очень часто, человека, выросшего в таких условиях можно назвать жертвой этих обстоятельств, поскольку его зависимость, страхи, неспособность к принятию решений, безответственность являются порождением именно такой чрезмерной заботы, никуда не деваются и благополучно перемещаются с ним по жизни.

Конечно, есть еще и подростковый возраст, когда есть хорошая возможность обретения самостоятельности и движения вперед, опираясь в первую очередь на собственное мнение и силы.

Страхи

Страх идти в школу, страх идти на школьную дискотеку, страх общаться с учителем и со сверстниками – это все страх отделения (сепарации).

Конечно, было бы не совсем верно все списывать на ошибочные действия родителей. В конце концов, ребенок рождается с определенным темпераментом, что накладывает отпечаток на формирование того или иного характера, включая стереотипы поведения. Тем не менее, при правильном подходе со стороны родителей многие предрасположенности можно скорректировать.

Проблемы детской сепарации, распространяющиеся далеко за период детства не единственная проблема зависимости от общественного мнения и близких людей. Например, грубое и даже жестокое отношение родителей также может порождать слабость своего я и формировать негативные модели поведения.

Психотравмы

Грубые унизительные высказывания о том, что ребенок никчемный, ненужный, бесполезный, не имеющий ни на что права, сопровождающиеся иногда и физическим воздействием, часто формируют слабую личность, неспособную на самостоятельность, с фобическими проявлениями в отношении общества и низкой самооценкой.

Психотравмы, независимо от возраста также способствуют этому.

Психологическая работа в таких случаях направлена на переосознание сложившихся установок и стереотипов, формирование новых моделей поведения, возрождение и усиление своего истинного “Я”, которое в таких случаях оказывается размытым.

Что такое нормальная реакция

Так что же считать нормальной, взрослой реакцией на различные проявления общественного мнения в отношение конкретного человека, свидетельствующие о том, что он есть человек взрослый, способный принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность? – Принципиально это осознание норм и правил, которые нам диктует общество, в том числе моральных принципов и осознанный выбор, как ему следует поступить в той или иной ситуации.

А вот что за этим кроется, это уже отдельный вопрос. И тут психология на самом деле не имеет четкого ответа. Или же вынуждена будет присвоить себе право быть истиной. Рискну предположить, что правильно было бы подстраиваться под особенности конкретного человека.

Например, мать, оставляющая в роддоме своего ребенка-инвалида. Зрелое это поведение или незрелое? Если она не полностью осознает, что делает, то, наверное, нет. А если осознает? Нуждается ли такой выбор в психокоррекции? Нормален ли он? Человек сделал выбор, и при этом будет осужден 90% общества (почти наверняка).

Таким образом, мы получаем, что выбор верен, потому как осознан, но при этом осуждаем. Остается лишь надеяться, что сам человек при этом действительно исходил из зрелых соображений и не замучает сам себя в перспективе духовными терзаниями (это и будет показатель осознанности и ответственности выбора) за свою ошибку, которая формально не ошибка, а выбор, но выбор осуждаемый.

Психолог Андрей Шанс

Доброго дня вам, дорогие читатели Прекрасного мира! Сегодня статья непростая — о зависимости общественного мнения, и между прочим, я заметила эта проблема есть абсолютно у всех моих знакомых, как и у меня. Давайте разберемся, что же это за напасть такая.

Любой человек является частью целого общества. И без его влияния развиваться человеку не под силу. Именно через взаимодействие с обществом человек приобретает необходимый для жизни набор социальных навыков. Но если общество или его мнение на отдельно взятого человека влияет чрезмерно, то это может привести к неблагоприятным последствиям.

Общественное мнение — это мнение тех, кого не спрашивают.

Есть немалое количество людей, для которых общественное мнение имеет слишком большую значимость. И если им предстоит выбрать между собственными желаниями и устремлениями и общественным мнением, они будут, скорее всего, ориентироваться именно на последнее.

Общественное мнение и семья

К примеру, конкретная семейная пара прожила в законном браке не один десяток лет. Но со временем люди поняли, что в их отношениях не все ладно и им бы хотелось развестись. Однако такой порыв будет сковывать зависимость от общественного мнения. Людям очень важно, что про них могут подумать или сказать окружающие или просто знакомые. Что могут подумать люди?

Как раз таким вопросом задается практически каждый, у кого сильна зависимость от мнения общества. Однако психологи склонны полагать, что подобная зависимость для самого человека не несет абсолютно ни грамма пользы. От нее нет никакой практической помощи. Наоборот, часто такая зависимость ставит людей в строго ограниченные рамки в своем поведении.

В результате можно прожить всю жизнь, целиком ориентируясь только на мнение кого-то другого, а свои истинные устремления отодвигать на задний план. Но давайте вместе подумаем, кто в большей степени способен влиять на мысли и даже поступки столь зависимых от мнения общества людей? Ведь общество в целом влиять на человека не может, поскольку представляет собой только абстрактную категорию. Поэтому на конкретного человека влияние оказывать будут также конкретные личности. И среди них отдельно нужно выделить родителей.

Детям в определенном возрасте свойственно эмоционально отдаляться на определенное расстояние от людей, в окружении которых прошло все детство. При этом если родители воспитали ребенка правильно, то совершенно нормально, если он в будущем отправится по жизни в самостоятельное «плавание».

Однако есть немалое количество уже повзрослевших детей, которые не только продолжают жить в доме родителей, но и руководствуются в своих действиях их установками. В этом отношении, возможно, ключевым определяющим фактором выступает обыкновенная лень. Но не меньшую роль играют и имеющиеся в человеке многочисленные комплексы.

На человека может влиять общественное мнение, тон которого задают и так называемые авторитетные личности. Их роль могут с успехом исполнять друзья или же какие-то малознакомые, но уважаемые люди. Часто таким авторитетным лицом для человека становится его непосредственный начальник, кто-то из сотрудников, или же лица, руководящие страной. Последние могут влиять на конкретных людей, используя для этого средства массовой информации.

Оценочная зависимость

Зависимость от общественного мнения может носить различный характер. Некоторые люди просто впадают в панику, если кто-то прокомментирует их одежду. Другие же ориентируются на общественное мнение даже при принятии жизненно важных решений. Чрезмерная зависимость способна в итоге трансформироваться в разные формы и виды. Так, некоторые люди буквально поклоняются своим авторитетам и полностью им доверяют определять ход своей жизни.

Частными случаями такой слепой зависимости являются, например, безоговорочное следование модным тенденциям, желание всегда избегать возможных конфликтов в общественных местах, стремление для всех быть хорошим. Нередко зависимый от окружающего мнения человек доверяет родителям или кому-то из близких людей решать за себя, в какое учебное заведение ему лучше поступить и какую из профессий выбрать для последующей работы.

Откуда берется зависимость от общественного мнения?

Зависимость от общественного мнения появляется у человека совсем не случайно. На это имеются вполне объяснимые и поддающиеся анализу причины. Однако чаще всего эти причины определяют зависимость в своей совокупности. Их же истоком служат различные детские страхи, подростковые комплексы, привычки выбирать для себя чей-то чужой план в качестве основы для жизни.

В результате человек становится не способным делать осознанный, разумный, а главное, самостоятельный выбор. Так постепенно для него становится привычным тревожное состояние. У человека отсутствует возможность проживать собственную жизнь. Он принимает в ней лишь пассивное участие. В душе поселяется постоянный дискомфорт и пессимистический настрой.

Давление общественного мнения на человека может быть настолько сильным, что некоторые боятся даже сделать лишнее движение или шаг. Ими движет лишь страх натолкнуться на осуждения со стороны других людей и их косые взгляды. Не редко зависимость от чужого мнения приобретают дети, чьи родители внушали им, что, например, неприлично делать определенные вещи в присутствии других или нельзя вести себя на людях каким-то конкретным образом.

Конечно, ребенка важно учить элементарным правилам вежливости, такта и прочим полезным вещам. Однако для всего остального у него должно быть сформировано собственное мнение. В противном случае ребенок будет жить в состоянии скованности многочисленными страхами, комплексами и прочими предубеждениями.

Как избавиться от влияния общественности?

От влияния общественного мнения человек может избавиться. Для этого, прежде всего, необходимо понять, что другие посторонние вам люди, по сути, безразлично относятся к вашей собственной жизни и тем поступкам, которые вы совершаете. Поэтому бояться осуждения с их стороны абсолютно бессмысленно.

Более того, многие люди тоже чрезвычайно сдержаны в своем поведении таким же образом, что и вы. И им тоже очень страшно натолкнуться на осуждение или неприятие своих действий обществом. И даже, если кто-то и станет осуждать то, как вы выглядите, ведете себя, или говорите что-то, то спустя несколько минут об этом выражении мнения окружающие просто забудут.

Безусловно, при этом мы не ведем речь о таких поступках или даже преступлениях, которые по общим правилам находятся за границей разумного. Однако всю совокупность иных своих действий, стремлений и слов вы в праве смело и без опасения осуществлять исходя из своих личных желаний. Давление со стороны общества часто является лишь надуманной вами вещью.

Однако работу с личными страхами, как и с комплексами, вы должны проводить самостоятельно. Ведь их никто лучше вас самих не знает. Если же сами вы с ними справиться не можете, тогда за помощью допустимо и даже желательно обратиться к психологу. Именно ему проще и легче всего помочь вам в ваших трудностях. Вам предельно важно лишь признаться себе в том, что какие-то проблемы у вас все же имеются.

Настройте себя на борьбу со столь негативной зависимостью. Те люди, которые зависят от мнения кого-то другого, на самом деле больше всего боятся неодобрения окружающих. Именно данный фактор пугает человека сильнее всего. В итоге человек подвергается постоянным нравоучениям. Но страшно даже не это. Страшно то, что человеку кажется, будто эти нравоучения справедливы и вполне обоснованны в отношении него.

Психологи рекомендуют проговаривать суть своих страхов вслух. Так справиться с ними будет намного проще. Избавление от любой зависимости должно проходить постепенно. Вам важно настроить себя на такое избавление, тогда общественное мнение уже не будет диктовать вам свою волю, и вы обретете свободу и гармонию души.