Любовь - чудесное чувство! Оно окрыляет, вдохновляет, дарит радость, улучшает настроение и окрашивает жизнь в яркие краски. Но иногда случается так, что оно не приносит никакого удовольствия, жизнь превращается в ад и мучения. В этом случае нет места любви, существует только любовная зависимость. Это состояние затяжное и тяжелое. По силе его можно сравнить с наркотической или алкогольной зависимостью. Бьет такое чувство больно и безжалостно. Как научиться жить полной жизнью без того, чье сердце выбрало другой путь?

Признаки любовной зависимости

Любовная зависимость у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Как правило, именно женщина становится в буквальном смысле слова жертвой зависимости.

Если женщина, теряет свое «я», пренебрегает своими повседневными делами или увлечениями, то вполне можно сделать вывод, что у нее любовная зависимость. Как преодолеть это сложное состояние? Это главный вопрос теперь не только для самой женщины, но и для ее близкого окружения.

Любовная зависимость целиком и полностью присуща, как уже говорилось ранее, женщинам с заниженной самооценкой. Похвала коллег, начальства, успехи в карьерных делах - все это глоток чистого воздуха для такой женщины.

Удачное завершение проекта, досрочно сданная работа, комплимент от заказчика - выход из душевного кризиса. Работа действительно способна лечить многие душевные недуги.

Общение

Нет ничего страшнее того, когда мир начинает сужаться до маленького пространства, где есть пара людей, которой очень сложно разобраться в своих отношениях.

Необходимо помнить, что общение со своими родными, близкими и просто знакомыми, даже с коллегами по работе - это еще одно ценное лекарство. Иногда подруга, мама, сестра, могут исполнять роль самого лучшего психотерапевта, который сможет помочь измученной и терзающей себя женщине советом, найти в себе силы бороться и жить дальше.

В наше время существует много приемов, которые могут в короткий срок вывести из состояния любовной зависимости и сделать равнодушным к человеку, к которому, казалось бы, чувства не иссякнут никогда.

Избавление от любовной зависимости может осуществляться такимим проверенными методами:

• психоанализ;
• гештальт-терапия;
• гипнотический отрыв;
• нейролингвистическое программирование.

Нередко эти методики помогают в вопросе о том, как избавиться от любовной зависимости, существенно уменьшая страдания после определенного количества проведенных сеансов. С помощью участия психологов женщина начинает намного спокойнее относиться к объекту своей несчастной любви, а иногда и полностью вычеркивает его из своего сердца.

К сожалению, данные процедуры не во всех случаях имеют положительный результат. Увы, многие женщины попросту считают, что все предложенные методы исчерпаны и не имеют никакого результата.

Важно воспитать в себе свободного человека, не зависящего ни от каких-либо обстоятельств. Такая установка может подразумевать занятия рисованием, походы на концерт и в театр, живопись, туризм и многие другие увлечения! Одна лишь поездка на выходные с близкими людьми на природу или поход на концерт способны вызвать бурю положительных эмоций. И тогда не останется сил и времени на то, чтобы бездумно проливать слезы только потому, что возлюбленный так и не позвонил или не написал, хотя обещал это сделать.

Любовная зависимость - это полный комплект нездоровых реакций: дикая привязанность, клятвы и обещания, неприязнь и отторжение, паника, срывы, истерики, возможно, снова воссоединение, затем опять болезненный разрыв и так до бесконечности.

Скажите «нет» прошлому!

Партнер, который зависит от отношений и уже успел стать их жертвой, начинает страдать, проявляются тревожные признаки. Как следствие, эта тревога порождает неудовлетворение собой, появляется чувство опустошенности и ненужности, которое вполне может вызвать депрессию и даже спровоцировать мысли о суициде.

Жертва любовной зависимости может усугубить свое состояние сама, если будет активно преследовать своего бывшего партнера, пытаясь не отстраняться от него, а наоборот, все больше и больше проникаться новостями его жизни любым способом.

Очень негативные последствия может понести за собой новость о том, что у бывшего партнера появилась новая пассия. В таком случае чувство опустошенности может только усиливаться, появляется чувство вины. В таких случаях, как правило, события будут повторяться по кругу до тех пор, пока жертва любви не попытается взять себя в руки и начать жить дальше.

Важное правило

Есть одно золотое правило: не стоит начинать новые отношения сразу после того, как были разорваны прежние, те, что были самыми болезненными. Ведь таким образом можно перенести любовную зависимость на нового человека. Необходим перерыв. Увлекательные занятие, как уже говорилось выше, - это спорт, танцы, йога! Все что угодно, лишь бы излечивалась душа.

Только после того как она полностью освободится от прежних обид и разочарований, тогда, когда человек сможет осознать произошедшее и расставить все по полочкам в своей голове и сердце, можно начинать новый путь. Навстречу чему-то яркому и светлому, навстречу новой любви, где больше не будет места слезам и обидам, горестям и печалям, где больше никогда не будет места такому недугу, как любовная зависимость, признаки которой, к сожалению, всегда проявляются очень ярко.

Мир прекрасен!

Но не нужно доводить себя до такого состояния, когда даже работа психологов может стоить огромного труда. Лучше оглянуться вокруг и понять, что мир чудесен. В нем много интересного и занимательного. Осознав это, женщина сразу же заметит, как жизнь одарит ее приятными подарками. Важно помнить, что отношения принесут счастье и удовлетворение только тогда, когда они построены на взаимоуважении и обоюдном желании быть вместе. А людей, которые выбрали другой путь, не стоит держать. Их нужно отпустить и сконцентрироваться на своей жизни.

Очень часто бывает так, что на наши чувства, предмет наших обожаний не отвечает взаимностью. А ты уже влюбилась по «самые уши», ни дня не можешь прожить без мысли о нем. Или часто бывает так, что вы прожили вместе много лет, вырастили славных детей, но, чувства прошли, и твой мужчина тебя оставляет, ты остаешься одна. Вот и получается, что ты любишь, а тебя, увы, нет. И внутри тебя остается неприятное чувство. Мучительно-болезненное ощущение, которое терзает тебя, не отпускает, заставляет все время возвращаться к мыслям о своем объекте страсти, переживать, страдать, строить козни и планы, чтобы отомстить или наоборот, влюбить его в себя. Так, как же вылечиться от страшной болезни - любви.

3 193379

Фотогалерея: Как вылечиться от страшной болезни – любви

Так давайте для начала разберемся в том, что же такое любовь на самом деле. Чувство, которое так превозносят в мире людей, носит название любви и является своеобразным психическим заболеванием. Все дело в том, что первоначальное состояние влюбленности сменяется депрессией, эйфорией, пассивностью, рассеянность, чувством гордости и счастья, ощущением того, что море тебе по колено, что тебе все действия по плечу. У каждого влюбленного есть свои маленькие секреты, не нормальные смены настроения, если в период влюбленности ты придешь к невропатологу, то он поставит тебе диагноз - психопатия, выпишет таблетки, посоветует лечиться. Из-за этих симптомов тебя могут назвать настоящим психом. Чаще всего, состояние влюбленности находится в запущенной стадии, когда сделать что-либо достаточно сложно, когда болезнь запущена. Поэтому лучше принимать профилактические меры, чтобы не влюбиться по самые уши. Не верьте в любовь, не допускайте мысли о том, что любовь возможна. Не читайте книг, не смотрите романтических фильмов про любовь, лучше направить свою деятельность на работу, на свои дела, и, когда вы полностью будете увлечены работой, у вам не будет опасности заразиться опасным вирусом «любви».

Итак, следующий шаг на пути как вылечится от страшной болезни - любви - это объективно оценить все минусы и плюсы любви. Задайте себе простой вопрос: что может тебе дать любовь? Ты же знаешь, что за коротким периодом эйфории, счастья следует депрессия, разочарование. После вспышки чувств и эмоций, наступает тяжелое похмелье, появляются ссоры, конфликты, взаимные недопонимания. Пусть даже вы и ваш избранник стараетесь вести себя правильно, достойно, но, этого хватит только на короткий период времени, а потом все равно наступят неприятные моменты и эмоции, которые могут разрушить вашу жизнь. Что еще может дать любовь? Любовь является добровольной ловушкой, в которой каждый из нас теряет свою свободу. Это получается настоящее добровольное рабство. А как же ваше достоинство? Запомните, что любовь будет отнимать у вас самое лучшее: ваше время, ваши силы, ваши чувства, вы сможете потерять своих друзей, свободу действия, свободу мысли. Любовь отнимет у вас время, деньги, силы. А что оставит? Лишь воспоминания, которые еще и могут быть не совсем приятными. Вспомните, сколько необдуманных и горячих преступлений ежегодно совершается на почве любви? Люди, которые были влюблены, пострадали от своих эмоций и чувств, стали ненавидимы всем обществом, стали восприниматься окружающими, как ненормальные. И после всего этого любовь все еще кажется вам привлекательным времяпрепровождением? Так, как вылечиться от страшной болезни - любви?

Лопе Де Вега.

Итак, первый метод излечения от страшной болезни - любви предложен писателем Лопе Де Вега. Он говорил: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки». Эта фраза звучит во многих произведениях, посвященных любви, в том числе и в известном фильме «Собака на сене». Так как же стоит воспользоваться этим методом, чтобы вылечиться от страшной болезни - любви. Если вам кажется, что вы начинаете влюбляться, то срочно ищите недостатки в объекте своей любви. Как можно чаще думайте о недостатках мужчины, чтобы не оказаться запутанной в сети коварного чувства. У вашего избранника есть небольшой животик? А что, если посмотреть на это с другой стороны? Животик, значит, кавалер обрюзг, не следит за собой, распущен и откровенно толст. Ваш избранник не умеет готовить? О, ужас! Вы обречены всю жизнь стоять у плиты, а он, никогда не сможет приготовить вам даже яичницу. Или даже, если он будет стараться, вы все равно будете есть недоваренную кажу и подгоревшую картошку. Самым высшим уровнем считается, если вы сможете даже достоинства человека перевернуть в недостатки. Итак, ваш избранник отличный любовник? Ого, так он тренируется где-то еще? Чем чаще вы будете использовать такие методы, тем быстрее вы сможете понять, как вылечиться от страшной болезни - любви.

Пастер.

Известный французский ученый, придумавший способ пастеризации молока, также придумал и отличный способ избавления от влюбленности. Принцип прост, как и в принципе пастеризации. Итак, для того, чтобы предотвратить заболевание, необходимо ввести небольшое количество инфекции в организм человека, тогда постепенно выработается иммунитет, и, никакая инфекция вам будет не страшна. Это значит, что пора вырабатывать стойкий иммунитет к влюбленности. Как? Очень просто. Выбираете подходящий объект страсти, влюбляетесь в него, даже начинаете строить отношения, но вскоре бросаете объект. Эту операцию строит провернуть несколько раз, тогда, уровень концентрации «любовного иммунитета» в вашем организме достигнет наивысшего уровня, и, вы не будете опасаться того, что инфекция любви вас может настигнуть. Помните о том, что в малых дозах романтические отношения станут для вас лекарством от страшной болезни любви, но, стоит переборщить, как вы снова окажетесь в ловушке. Естественно, что и отсутствие каких-либо романтических отношений может стать причиной душевных страданий. Итак, мы рассмотрели еще один способ, как вылечиться от страшной болезни - любви.

Деромантизация.

Все мы знаем, что больше всего подвержены влюбленности люди, романтического склада характера и ума. Они склонны к идеализации любви, именно поэтому, любое препятствие, которое встречается на их пути, становится для них источником настоящих переживаний и горестей. Если вы относитесь к такому типу романтических натур, то именно метод избавления от страшной болезни любви, как деромантизация, подойдет именно вам. Что для этого нужно? Все очень просто. Если романтического человека лишить его романтических представлений о всем мире, о любви, о чувствах, которая она дает, как любовь и все то, что с ней связано пройдет само собой. Лучше всего для этой цели подойдут любовные романы. Их бездарность способна избавить от любви и розовых представления о ней кого угодно. Очень хорошо поможет разговор с человеком, который не верит в любовь вообще. Таких людей вы можете найти где угодно. Благо, в интернете информации предостаточно. Существуют специальные клубы, сообщества, форумы и сайты, посвященные людям¸ которые не верят в любовь. Как ни странно, но именно поддержка таких людей может сыграть решающую роль в вашем желании избавиться от навящевого чувства - любви. Не помогло? Что же, не стоит расстраиваться, в качестве дальнейшей профилактики этого чувства, вы должны устроиться работать на совершенно не романтические места. Например, грузчик, медсестра, швея, уборщица. Достаточно поработать всего месяц на такой работе, как все ваши романтические настрои канут в лету. Итак, как вылечиться от страшной болезни - любви - работать!

Экстраполяция.

Итак, несмотря на все проделанные манипуляции, вас все еще одолевает ужасное чувство влюбленности? Что ж, тогда переходим к более действенным методам, как вылечиться от страшной болезни - любви. Если вы все еще верите в то, что любовь существует, что вы можете спасти ваши отношения, то перестаньте заниматься самообманом! Думаете, что все будет по-другому, по новому? Все изменится? Нет! А вы подумайте о том, что каждый новый прожитый вместе день до боли похож на предыдущий, что в ваших отношениях никогда не будет ничего нового. Что вам больше не о чем будет поговорить с партнером, что вы никогда больше не будете смеяться, как раньше. Вы можете обсуждать ничего не значащие вещи, такие как, погода, дела на работе, новости детей. Но, ничего нового не будет! Кроме того, постепенно, в партнере вы начинаете замечать мелкие детали, которых то ли раньше не было, то ли вы не замечали. И, они начинают вас раздражать все больше и больше до тех пор, пока вы уже не сможете смотреть на него без гнева и злости. Ежедневное общение с одним и тем же человеком, совместная жизнь постепенно вытесняют чувство влюбленности, пока вместо него не останется пустое место. Так к чему ведет любовь в таких отношениях? К краху, к пустоте, к разочарованию и взаимным претензиям и обидам. А если еще и пройдет взаимное понимание, уважение, то тогда говорить вообще ни о чем не стоит. Что тогда останется? Обсуждение бытовых и финансовых проблем. Оно вам надо? Прежде всего, расставьте для себя приоритеты в жизни, возможно, тогда вы никогда не влюбитесь. Так как вылечиться от страшной болезни - любви? Расставить приоритеты в своей жизни.

Правильный образ жизни.

Когда наш мозг ничем не занят, не удивительно, что нам в голову лезут всякие глупости. Пересмотрите свой образ жизни. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь, во время чего ваша голова будет занята. А если вы занимаетесь активной интеллектуальной деятельностью, во время которой у вас голова все время занята решением каких- либо проблем, то у вас не останется время на то, что бы влюбиться в кого-то, наслаждаться пением птичек, радоваться солнцу. Оставьте эти глупые занятия маленьким детям. Вы же взрослый человек! Так и ведите себя соответственно. Не поддавайтесь тем, кто находит смысл своей жизни в глупых занятиях. Их речи похожи на желания алкоголиков и наркоманов узаконить свои привязанности, сделать весь мир зависимым. Будьте стойкими к всяким романтическим и трогательным вещам. Не реагируйте на высказывания типа: «без любви жизни нет», «сердце не прикажешь». Прикажешь, и еще как прикажешь! Вы же хозяин собственного организма, в том числе и сердца. Не ведите праздный образ жизни, он ведет к слабохарактерности и вольнодумию.

Зигмунд Фрейд.

Для того, что бы вылечиться от страшной болезни - любви, можно воспользоваться методом известного ученого Фрейда. Его психология основана ан действии метода сублимации. В основе принципа действия человека лежит сексуальное желание. Все, что делает человек, направлено на то, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности. Зная это, мы можем направлять наше желание и нашу энергию в мирное русло, например, вы можете начать рисовать, творить, писать, сочинять музыкальные композиции. Займитесь созданием шедевра! Не важно, в какой области, важно то, что вы будете заняты созидательной работой, и вам некогда будет отвлекаться на всякую ерунду типа влюбленности. Научитесь играть на музыкальном инструменте или рисовать портреты. Возможно, что в вас скрыты таланты, которые пора проявить и раскрыть. При помощи живописи, музыки и танца вы сможете выразить свои романтические и нежные чувства, при этом не попадетесь в ловушки, расставленные любовью.

Зейгарник.

Кто это, спросите вы? Известны российский психолог Блюм Зейгарник провел одно очень важное исследование. 20 человек закрыли в одной комнате, перед каждым из них находились несколько столов с заданиями. Собрать кораблик из коробок, сосчитать число спичек, собрать мозаику, решить задачу и многое другое. Испытуемым не давали закончить свое задание и просили перейти к следующему. По завершению эксперимента, у людей спрашивали, какие задания запомнились им больше всего. Все ответили так, что ученому стало понятно, что наш мозг запоминает только те действия, которые мы не закончили. Также дело происходит и с любовью. Если нам не дать завершить отношения, то, вполне возможно, что мы всю оставшуюся жизнь будем мучиться этим. Наши мысли все время будут возвращаться к этому человеку, он будет занимать все ваши переживания. Часто, это становится навящивой идеей, которая просто мешает жить. Но, выход есть. Важно, избавиться от своей любви раз и на всегда. Для этого тебе потребуется помощь психолога, подружки или самой себя с зеркалом. Важно рассказать все, все что было, попробовать пережить это еще раз, перестать винить себя или партнера в том, что все закончилось. Завершить мысленно эти отношения в голове. Отпустить человека. Когда вы выплеснете все эмоции наружу, вам обязательно станет легче. Отпустите прошлое, живите настоящим!

Любовь, любовь, любовь

Все мы хотим любить и быть любимыми. Но каждый по-разному понимает слово «любовь». Для одних это – бушующее пламя страсти, для других – спокойное, похожее на огонек свечи чувство счастья от общения с близким человеком, которое длится долгие годы. Оно включает в себя как страсть, так и привязанность, дружбу, взаимопонимание.

Каждое время по-разному смотрит на отношения полов и диктует свои законы. Еще лет сто назад, в ходу была поговорка «стерпится-слюбится», и при заключении брака в ряде случаев в первую очередь учитывались интересы родителей, родственников, общественное мнение, а уже потом – чувства жениха и невесты. Теперь же чувства и чувственность играют определяющую роль в выборе своей половины, а имущественные, династические и прочие интересы остались, разве что, в королевской английской семье

Но чувственность бывает болезненной, разрушающей жизненное пространство человека и его самого. Человек сам не может понять, что происходит: почему вдруг разваливаются отношения, развод следует за разводом, друзья и подруги куда-то исчезают. И никто, никто не хочет его (ее) любить.

А он просто болен. И болезнь эта называется: невротическая потребность в любви.

Комплекс Дон-Жуана

Знаменитый покоритель сердец Дон-Жуан был типичным невротиком. В каждой новой женщине он искал подтверждение тому, что он любим. Найдя – переключался на другой объект. В противном случае его ждала тоска, депрессия и гибель.

У невротика потребность быть любимым преувеличена. Даже если окружающие люди менее любезны, чем обычно, невротику это портит настроение. Для психически здорового человека важно быть любимым, уважаемым и ценимым теми людьми, которых он ценит сам; невротическая потребность в любви навязчива и не разборчива. Так называемая «звездная болезнь» - одно из ее проявлений.

Любить по-русски

Среди всех проявлений невротической потребности в любви в нашей культуре достаточно распространено одно: переоценка любви, свойственная, прежде всего, определенному типу женщин. Такая женщина всегда чувствует себя в опасности, несчастной и подавленной, пока рядом не появилась жертва: преданный поклонник, который любил бы ее и заботился только о ней (а она бы изводила его бесконечными ссорами, скандалами и истериками, и при этом искренне полагала бы, что отвечает ему взаимностью). Желание выйти замуж у таких женщин принимает форму мании. Они застревают на этом желании как загипнотизированные, даже если сами абсолютно не способны любить и их отношение к мужчинам заведомо скверное.

Другая основная черта невротической потребности в любви - ее ненасытность, выражающаяся в ужасной ревнивости: «Ты обязан(а) любить только меня. Причем для ревности может не быть никаких оснований.

Принцесса и женихи

Все мы когда-то читали детские сказки о принцах и принцессах. И наверняка помним, как принцесса устраивала своеобразные конкурсы для своих женихов, по типу: отгадай три загадки (а нет – так голову с плеч) найди золотое кольцо, которое она бросила в море, пойди сразись с каким-нибудь чудовищем и т.д. Победившему (и оставшемуся при этом в живых) она дарила, как величайшую ценность, свою любовь.

Как показывает практика, подобные «принцы» и «принцессы» и сегодня живут среди нас. Они требуют от своего избранника безусловной любви. «Ты обязан(а) любить меня независимо от того, как я себя веду. А избранник (ца) по их мнению, должен был счастлив уже потому, что ему позволяют себя любить.

При этом партнер обязан постоянно доказывать свою «настоящую» любовь, жертвуя при этом своими моральными идеалами, репутацией, деньгами, временем и т. п. Любое невыполнение этих всегда абсолютных требований интерпретируется невротиком как предательство. А любые нюансы в отношениях, которые можно было бы истолковать как отвержение, невротик воспринимает только так, и отвечает на это ненавистью. Поговорите с таким человеком. Для него все вокруг – предатели, жизнь летит под откос. А причина может быть самой пустяковой.

Мама, я невротика люблю

Откуда же происходит это болезненное, никогда не удовлетворяемое желание быть любимым? Причины тут две. Одна из них – тщательно скрываемая ужасная неуверенность в себе. Вторая – полная неспособность любить.

Скорее всего, такой человек не отдает себе отчета в своей неспособности любить. Чаще всего он живет иллюзией, что он величайший из влюбленных и способен на величайшую самоотдачу. Именно этот самообман позволяет ему требовать все больше любви от других. А это было бы невозможно, если бы он действительно осознавал, что на самом деле ему на них наплевать.

Еще одна причина, почему невротику так трудно почувствовать себя любимым - непомерный страх того, что его отвергнут. Он живет в постоянном страхе быть отвергнутым другим человеком.

Требуя любви, такой человек не верит, что может быть любим, поэтому и требует постоянных, ежечасных доказательств от своего избранника. Он может даже бояться преподносить подарки - из страха, что подарки могут быть отвергнуты. Он убежден, что его никто не сможет полюбить - и это убеждение непоколебимо.

Страх перед любовью тесно связан со страхом перед зависимостью. Так как эти люди действительно зависят от любви других и нуждаются в ней как в воздухе, опасность попасть в мучительное зависимое положение действительно очень велика. Они тем более боятся любой формы зависимости, поскольку убеждены во враждебности других людей.

Это по любви

Все мы родом из детства. И если говорить об истоках любви, как навязчивой мании, то, скорее всего, это детские годы.

Раньше люди взрослели гораздо раньше, чем сейчас. Сегодня же человек до тридцати лет может оставаться инфантильным ребенком, которому не хватает родительской любви в большом и взрослом мире. И он ищет ее там, где может найти. При этом он замкнут в своем маленьком мирке, из которого не хочет выходить. Ему так уютно. Некоторые всю жизнь остаются детьми. А другие взрослеют, когда их к этому принуждают обстоятельства.

Недостаток родительской любви (или неполная семья, или семья, где отец с матерью работают) тоже может быть одной из главных причин того, что, став старше, ребенок, сродни энергетическому вампиру, начинает питаться эмоциями других людей. И требовать любви, не давая ничего взамен. Просто потому, что не может и не умеет. Его этому не учили.

Еще одна причина – переизбыток родительской любви, в которой буквально купается дочка (реже – сын). Повзрослев, она (он) требуют такого же отношения от остальных. И вдруг столкнувшись с другим отношением, пугаются и начинают требовать от всех доказательств любви к себе.

Во многих случаях очевидным истолкованием кажется то, что невротическая потребность в любви - это выражение существенных дефицитов в самооценке. Заниженная самооценка, отношение к себе самому как к злейшему врагу, нападения на самого себя - типичные спутники таких людей, которые нуждаются в любви для того, чтобы ощутить себя в безопасности и подняться в своих глазах.

Тебе от меня только одно надо!

Интимная близость – это единственное, чем может отплатить своему избраннику такой человек в награду за бесконечные скандалы, требования и просьбы. И дело тут очень часто не в сексе, как в таковом. Просто это один из немногих, а то – и единственный мостик эмоциональных отношений, перекинутый к другому человеку. Невротическая потребность в любви тем скорее выразится в форме сексуальности, чем тяжелее складываются эмоциональные отношения с другими людьми. И тут невротик боится быть отвергнутым, постоянно проверяет партнера («тебе от меня только одно надо!» и т.д.)

Что делать, если ваш избранник страдает невротической потребностью в любви?

Если вы действительно готовы связать жизнь с этим человеком, то следует запастись терпением, мудростью и некоторой твердостью в решениях.

1. Идти на компромиссы.

Большинство просьб, даже самых, на первых взгляд, безобидных, обязательно будет с подвохом. Человек, который постоянно желает проверить, насколько сильно вы его любите, будет требовать от вас возможного и невозможного. Ваша задача – пройти по краю: создать у партнера ощущение того, что все его просьбы удовлетворены, и при этом постараться остаться при своих интересах.

2. Не идти на компромиссы.

Во всех принципиальных вопросах, касающихся вашей работы, учебы, положения в обществе – решение всегда должно оставаться за вами. Иначе вы разрушите все своими же руками. Никакие мольбы, просьбы и упреки не должны вас трогать и влиять на принятие вами решения. Ваши отношения должны оставаться паритетными. Иначе они развалятся, даже если вы пойдете на все возможные уступки. Вы просто потеряете все, и вам найдут «достойную замену».

3. Поддаваться на провокации.

«Приезжай, или я погибну!» «Если ты не сделаешь этого, между нами все кончено!» Эти и другие просьбы и требования вы услышите не раз и не два. Все зависит от того, какую цель преследует ваш партнер. Если ему плохо и одиноко, а у вас есть возможность его поддержать – тогда следует это незамедлительно сделать. Вообще, он должен чувствовать вашу поддержку, внимание и сочувствие.

4. Не поддаваться на провокации.

Ни в коем случае нельзя позволять собой манипулировать и поддаваться на шантаж. Вся судьба ваших дальнейших отношений зависит от того, насколько вас можно напугать угрозами уйти к другому (другой), покончить с собой, заболеть, пропасть и т.д. Все зависит от того, насколько прочна связывающая вас нить. Порвется ли она, или выдержит испытания. Помочь человеку может только другой человек. Тот, который самый близкий. Так станьте им.

5. Просто любить.

Человек, который по-настоящему любит, не может становиться рабом своей любви. Помните это. Если бы Дон-Жуан не смог соблазнить донну Анну, он бы умер под ее окнами, а не в ее комнате, от мраморной руки Командора. Любите, и дайте возможность любить себя.

Случается так, что вы страдаете от неразделенной любви или же любимый человек неожиданно принимает решение оставить вас. Как избавиться от любви к человеку, которое не дает вам больше ничего, кроме одних страданий? Куда девать свои чувства и как перевернуть эту страницу личной жизни?

Хотя и говорят, что этого никто не знает, что такое любовь, на самом деле это не так и психологи давно считают ее чем-то вроде внезапного психического расстройства.

И действительно, эйфория сменяется депрессией, ощущение силы сменяется полной пассивностью, покой – волнениями. Если описать все признаки отвлеченно, то любой невропатолог может квалифицировать такое состояние как острый психоз и предложит пройти курс лечения.

К сожалению, если кому и приходит в голову лечить влюбленность, то уже только тогда, когда она перешла в свою запущенную фазу и лечение почти не имеет успеха.

Именно поэтому, если вы хотите избавиться от чувства любви, которое не приносит вам радости, лучше не запускать процесс и браться за работу сразу же после расставания.

Как избавиться от несчастной любви

Попробуйте осознать проблему с логической стороны. Что вы получаете, влюбляясь, есть ли преимущества у этого чувства? Ведь при любом раскладе, даже когда любовь взаимна, ничего кроме волнений она не приносит. Влюбленные периодически ссорятся, это переполняет вас негативными эмоциями, а стоит ли ставить свой душевный покой в зависимость от другого человека?

Самая тяжелая форма рабства – это добровольное рабство. А разве не именно такой формой является болезненная любовь? Вам приходится тратить множество нервов и сил, не говоря уже о времени, на то чтобы избавиться от любви, а что вы могли бы получить взамен, даже если бы этот человек остался с вами, его равнодушие?

Посмотрите внимательно на объект своей страсти. Разве у него нет недостатков? И с годами они будут становиться только еще более заметными.

Метод прививок прекрасно действует когда речь идет о любви. Иными словами, для того, чтобы серьезно не заболеть любовью, время от времени позволяйте себе оторваться. Заведите небольшой роман, и как только он начинает переходить в серьезную фазу.

Безжалостно обрывайте его. После нескольких таких экспериментов вы можете быть уверены, что вы надежно застрахованы от любви. Только постарайтесь не переборщить, поскольку в больших дозах лекарство может стать ядом.

Первый метод: Отвлечение на деятельность

Часто, люди допускают ошибку, пытаясь избавиться от любви и занимаясь самовнушением типа: «я не больше не люблю его (ее)», «я не стану думать о нем (ней)», «меня не интересует ничего, что с ним (ней) связано» и т.п. А подобный аутотренинг приводит к обратному результату.

Человек буквально зомбирует себя подобными мыслями, поскольку эти установки заставляют снова и снова возвращаться к воспоминаниям о пережитых моментах и всему, что с ними связано.

Поэтому следует переключить свое внимание и заняться полезной деятельностью, чтобы не осталось свободного времени. Займитесь спортом – физические нагрузки хорошо помогают «не о чем не думать». Кроме того, смените хобби, сходите в бассейн, посетите культурные места, отправьтесь в иногороднюю или заграничную командировку и т.д.

Второй метод: Не качество, а количество

Этот метод можно сказать обязательный. Суть его заключается в следующем: заведите роман с мужчиной, а лучше не с одним. Во-первых, среди нескольких претендентов больше шансов выбрать достойного, во-вторых – это значительно увеличит самооценку и вы наберете массу положительных эмоций. Тем более, как показывает практика этот способ, особенно вкупе с первым, достаточно легкий, а главное – действенный.

Третий метод: «Навязчивость»

Это запасной способ избавиться от любви на случай, если первые все же не помогли. Навязчивость заключается в следующем: насытиться образом «любимого» до такой степени, чтоб он надоел. Для этого расклейте повсюду его фотографии, если есть возможность, прослушивайте его голос до тех пор, пока вам не станет скучно и вы захотите от него избавиться.

Четвертый метод: Шок

Сильный метод, который превращает объект несчастливой любви в антипатичный персонаж. Для этого нужно представить образ «любимого», а затем переубедить мозг, издеваясь над образом, чтобы объект любви превратился в уродливый отталкивающий персонаж. Это поможет вам избавиться от чувства любви.

На помощь слабому воображению придет фотошоп. Поглумитесь над фотографией, а результат повесьте на стену и частенько на него поглядывайте. Для усиления эффекта можно расписать на бумаге все отрицательные черты характера и тоже их перечитывать. Представляйте различные ситуации и то, как бы некрасиво, недостойно и пошло мог бы поступить в них ваш «любимый».

И главное помните, что свет клином ни на ком не сошелся, а впереди вас ждет взаимное прекрасное чувство с достойным человеком.

Как перестать думать о любимом, когда произошел разрыв:

Очень тяжело переживать разрыв с любимым человеком, тем более, что эта боль не лечится медицинскими препаратами. Но мы в состоянии избавиться от любви и пережить все сами, у нас всегда хватит сил сделать свою жизнь лучше. Понятно, что лишь время сможет полноценно изменить наши мысли, но мы должны ему помочь и перестать думать о человеке. Простите этого человека, скажите ему «спасибо», ведь именно он показал вам, на что вы способны ради любви;

Простите и отпустите, значит, уберите с глаз долой все, что напоминает о нем. Да, он не с вами, но он жив, он не калека и это отлично. Ведь живы и вы, и вы можете быть счастливым в любой момент, когда только захотите;

Не следует с головой окунаться в работу, все равно толку мало, лучше теперь массу свободного времени потратьте на себя: фитнес, косметолог, стилист, новые друзья, поездки в удивительные места. Самый верный способ избавиться от любви и перестать думать о человеке - стать объектом новой любви. Начните привлекать её с этой минуты;

Будьте с близкими. Ваша депрессия оттолкнула самых родных для вас людей, сделала вас холодным. Верните тепло в свое сердце и подарите его родителям и детям;

Не смейте себя жалеть. Вы не инвалид. Вы – красивое создание, созданное для любви. Чтобы перестать думать о человеке, окружите себя красивыми вещами, приятными ароматами и интересными людьми.

Избавиться от неразделенной любви поможет только время, недаром существует поговорка «время лечит». Пока не пройдет определенный период времени, у всех людей он занимает разные временные промежутки, вы не сможете полностью забыть о нем.

Однако вы можете помочь себе в этом, постарайтесь избавиться от всех вещей которые могут вам напоминать о любимом, фотографии, вещи, подарки. Поговорите с близкими, и попросите на напоминать вам о нем. Постарайтесь избегать посещать те места, в которых вы бывали вместе.

Очень помогает избавиться от любви и перестать думать о человеке мотивация начать жить по новому, так сказать, с чистого листа. Необходимо поменять что-нибудь в своей повседневной жизни, в своем образе. Попробуйте поменять прическу, может перекрасить волосы, купите новую одежду, займитесь самопознанием и развитием, займитесь спортом, спорт отлично помогает вылечить душевные раны, а также является хорошим подспорьем для формирования новой жизни. На занятиях вы вероятно сможете встретить нового человека, который поможет вам забыть о ваших печалях.

Вы можете смело в этот период заняться собой, подумайте о том, что вам больше всего нравится делать, подумайте о том, что вам доставляет радость. И позволяйте себе доставлять эти радости. Когда вы станете более уверенны в себе, вы увидите, что на вас смотрят окружающие и поймете, что вы их притягиваете и чаруете.

А когда вопрос о том, как перестать думать о любимом не будет вас беспокоить, вы заживете новой полной жизнью, с полезным опытом за плечами.

Что делать, если вас переполняют чувства:

Перестать думать о человеке в этом случае задача не из легких. Ведь так прекрасно просто валяться на кровати и вспоминать самые-самые сладкие моменты с любимым человеком. Ах! Сколько фантазий возникает в голове, душа поет! А вокруг все рушится: посуда не моется, работа стоит, кот голодный… Тоже что-то не очень… Раз уж вы так воодушевлены и чувствуете, что можете все, составьте список необходимых дел и начните делать то, что вам сейчас делать неохота. Время до встречи с любимым пройдет быстрее и с пользой, а вы сможете на время перестать думать о человеке;

В моменты душевного полета от любви мы способны сделать многое в своей жизни, не упускайте этой возможности. Периодически ваши мысли все равно будут возвращаться в объекту вашей любви, но зато сколько вы сможете сделать для него, для себя, для близких и стать еще лучше в глазах любимого человека.

Будучи человеком любвеобильным, я часто сталкивался с тем, что предмет страсти не всегда отвечает взаимностью, в то время, как ты уже в влюбился «по самые уши». А иногда бывает так: любовь взаимная и жили вместе прекрасно, но вдруг один решает уйти. Вот и получается, что мы любим, а нас нет.

В душе остается какое-то мучительно-болезненное чувство. Оно терзает и не дает покоя, заставляя то бросаться с мольбой о возвращении к былому объекту страсти, то строить планы страшной мести. .. Все это из-за влюбленности. Как же излечится от этой напасти?

Метод профилактики.

Давайте рассмотрим чувство любви поближе. Оно, так превозносимое в обществе, по своей сути является ни чем иным, как психическим заболеванием. Вспомните, как вы переживали вашу влюбленность — эйфория и депрессия, волнение и полная пассивность, рассеянность и чувство того, что можешь свернуть горы. Буквально у каждого Ромео или Джульетты бывают выше описанные симптомы, а попробуйте-ка подойти с ними к невропатологу.

Он вам тут же поставит диагноз — психопатия — и предложит полечится. К сожалению, чаще всего влюбленность начинают лечить уже в запущенной стадии, когда болезнь тяжело поддается лечению. Куда проще, принимать профилактические меры. Не допускайте даже мысли о любви, боритесь со всеми ее проявлениями, не читайте книг о любви, фильмы тем более не смотрите, с головой погрузитесь в работу и тогда, при соблюдении всех этих профилактических мер резко снизится опасность заражения «вирусом» любви.

Метод логического осмысления.

Спокойно и объективно оцените все плюсы и минусы. Что может дать вам любовь? Даже если все дальше пойдет успешно, что за кратким периодом эйфории, которая ничем не лучше обычного опьянения, неизбежно затухание чувств, а далее ссоры, конфликты и неминуемый разрыв. Пусть даже и вы, и ваш партнер поведете себя достойно, а в этом никогда нельзя быть уверенным заранее, все равно расставание доставит вам массу неприятных эмоций. Любить — значит терять.

В том числе теряете вы и свою свободу. Любовь есть добровольная, а потому высшая и наихудшая форма рабства; вспомните о своем достоинстве, неужели вы хотите быть рабом? Любовь отнимет у вас кучу времени, нервов, сил, денег; вы можете потерять друзей, работу, а взамен, в итоге, получите лишь воспоминания, далеко не всегда приятные. Вспомните, сколько зла и преступлений совершалось из-за любви во все века; вспомните обо всех этих людях, чьи безумства причиняли вред как им самим, так и окружающим. Неужели это опасное безумие все еще кажется вам привлекательным?

Метод Лопе де Вега.

«Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки,» — учил герой одной из комедий испанского драматурга. Отнеситесь к объекту былой страсти критически. Как можно чаще вспоминайте его или ее недостатки. У него небольшой животик? — Отлично! Поверьте, через несколько лет он бы обрюзг и стал похож на борова. Она не умеет готовить? — И не научится!

Каждый раз, приходя домой, вас ждали бы недоваренная картошка и подгоревшие котлеты. Находите недостатки даже в достоинствах. Она экономная хозяйка? Неправда, она просто скупа! Он хороший любовник? Значит «дополнительно тренируется» где-то еще! Чем чаще вы будете так делать, тем быстрее спадет пелена влюбленности с ваших глаз.

Метод Пастера.

Пастер, как известно, для предотвращения болезни предложил вводить в организм ослабленную инфекцию, дабы стимулировать выработку иммунитета. Если вас так уж сильно одолевают романтические мечты, и вы устали их давить, дайте им волю. Найдите себе подходящий объект страсти и попробуйте закрутить с ним роман.

Как только вы почувствуете, что начинаете привязываться к нему — немедленно бросайте и тут же ищите следующий объект. Сделав так раза три-четыре, вы получите необходимую дозу «лекарства» и избавитесь от мыслей о былой любви. Но помните, «все есть яд и все есть лекарство — разница только в дозе», главное не переборщить, а то влюбитесь по новой. Правда, и недобор может стать причиной новых мучений.

Метод деромантизации.

Как известно, склонны влюбляться люди романтического склада ума. Они идеализируют любовь, и потому любое препятствие в этом вопросе является для них источником неимоверных страданий. Если вы относитесь к такому типу личности, то вам поможет деромантизация. Достаточно избавить человека от романтического представления о мире, как любовь проходит сама по себе.

Для этого, сначала, прочтите несколько любовных романов побездарнее, впрочем, они все бездарны (особенно это рекомендуется мужчинам). Поговорите с человеком, не одобряющим любовь вообще. Этих людей можно найти, где угодно, например, в Москве есть клуб «Синий чулок», где собираются женщины не признающие любви. Можно также поискать в интернете.

Недавно, мне удалось отыскать сайт женоненавистников. Такая простая поддержка нередко оказывается эффективной. Дальше, если это все еще не помогло, отправляйтесь-ка работать. Для романтически настроенных натур прекрасным лекарством будут профессии строителя, медсестры, швеи, грузчика. Обычно бывает достаточно побыть в этой среде месяц — полтора, как розовые очки навсегда снимаются.

Метод экстраполяции.

Если, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что еще можно сохранить или восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вам кажется, что «у нас все будет по другому» — попробуйте представить себе это «по-другому» день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны. В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)…

Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта… Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.

Правильный образ жизни.

Помните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще, если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем бывшем партнере вряд ли овладеют вашим сознанием.

Метод Зигмунда Фрейда.

Великий Фрейд в своих научных работах описал такой механизм человеческого сознания как сублимация.

Это процесс, в результате которого энергия, первоначально направляемая на *ексуальные или агрессивные цели, перенаправляется на другие цели, часто на художественные, интеллектуальные или культурные. Вот и следует, влюбившись, все свои мысли направить на творчество. Любите рисовать? Рисуйте! Музицировать? Еще лучше! Попробуйте написать что-нибудь гениальное (совершенно серьезно), например оперу или, на худой конец, кантату. Не умеете делать ни того ни другого, идите и учитесь!

Сублимировав энергию любви, вы сможете создавать, что-то прекрасное и, главное, ваша влюбленность уйдет, а вы обретете еще один талант, который, в свою очередь, может стать основой нового знакомства.

Вся эта статья явилась сублимацией моего последнего неудачного чувства любви. Очень скоро растает
снег и наступит весна… и я вновь «заболею». Но теперь мне не будет страшно влюбляться, ведь у меня есть лекарство, лекарство от любви.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!