Для многих женщин актуальна проблема лишнего веса. Многие методы борьбы с целлюлитом и лишними килограммами очень трудоемкие или цена в салоне красоты не по карману. Но есть легкий и эффективный способ, который можно использовать даже в домашних условиях. Это горячие обертывания.

Как делают горячие обертывания от целлюлита

Для начала следует хорошо распарить кожу. Легче всего принять душ, воспользоваться скрабом и отшелушить омертвевшие клетки. Это необходимо для лучшей впитываемости горячей маски. Большое значение имеет правильное приготовление смеси. Жидкость для горячего обертывания нужно довести до нормальной густоты. Антицеллюлитная маска должна напоминать крем или гель, тогда она не будет расплываться. Приготовленный состав необходимо подогреть до температуры тела.

Техника горячего обертывания несложная . Смесь следует нанести толстым слоем на сухую кожу. Потом проблемные участки плотно заматывают пленкой. Есть два варианты последующих действий: можно тепло укрыться и полежать минут пятьдесят или же тепло одеться и заняться тяжелыми домашними делами.

Когда пройдет необходимое время, пленку разрезают, оставшуюся маску втирают в кожу и смывают под душем или в ванне. Для усиления эффекта на кожу наносят крем против целлюлита.

В последнее время очень популярными стали обертывания на ночь. Для такой ночной процедуры больше всего подходит медовое иди масляное обертывание, использование горчицы или уксуса на продолжительное время может принести только вред.

Месяц назад и уже впечатлена результатами. Лишний вес тает на глазах. Результат похудения за столь короткий срок – с 88 кг до 77 кг. Я до сих пор не могу поверить, что вес может так просто уходить без изнурительных тренировок и жесткой диеты. Кроме того я стала экономить на дорогих занятиях с фитнес-инструктором, которые не приносили практически никакого результата.

Рецепты горячих обертываний дома

Эффективные рецепты обертываний для тела включают обычные продукты, которые можно найти дома или без проблем купить. Наиболее популярны обертывания с ламинарией, медом, глиной, зеленым чаем, кофе, фруктами, шоколадом и даже с капсикамом. Часто в рецептах встречаются и такие составляющие, как: перец, морская соль, уксус, стикс, имбирь, лимон.

Преимущества кофейного обертывания:

• избавляет от растяжек и дряблости;
• улучшает кровообращение;
• ликвидирует отеки;
• отшелушивает омертвевшие клетки.

Натуральный кофе нужно сварить (в пропорции 2 чайные ложки на стакан воды) и настоять. Жидкость слить, а оставшийся жмых нанести на проблемные места. Далее действуем по привычному алгоритму: двигаемся или лежим минут 40 и смываем остатки.

Есть много вариантов комбинирования кофе с другими ингредиентами:

• кофе с медом придаст коже гладкость и шелковистость;
• кофе с глиной уберет запущенный целлюлит;
• кофе с лимоном освежит и взбодрит;
• по поводу кофе — смотрите статью: .

Плюсы горчичного обертывания:

• выводит из организма лишнюю жидкость;
• ускоряет снижение веса;
• стимулирует кровообращение;
• борется с неровностями кожи.

Как делать обертывание с горчицей? В необходимое количество горячей воды добавляют сухой горчичный порошок и мед в одинаковых пропорциях. Для достижения максимального эффекта можно активно двигаться в течении получаса.

Многим нравится шоколадное обертывание, способствующее похудению ног. Черный шоколад следует растопить на пару, остудить и нанести на кожу. Такая процедура замечательно поднимает настроение и питает кожу.

Чем отличается горячее обертывание от холодного

Отличия между разновидностями обертывания заключаются в температуре состава. Разогревания тела с помощью горячих обертываний сильно расширяют сосуды и способствуют быстрому обмену веществ. Токсины и шлаки очень быстро выходят через открытые поры.

Основой для холодных обертываний служат природные компоненты, которые, наоборот, сужают поры и сосуды. Кровь уносит с собой токсичные вещества, а они выводятся наружу почками. Организм начинает активно расщеплять жиры, чтобы получить энергию. Холодное обертывание прекрасно помогает женщинам при варикозе.

Противопоказания, польза и вред

• аллергии на составляющие маски;
• сахарного диабета;
• варикозного расширения вен;
• повышенного артериального давления;
• наличия онкообразований;
• заболеваний почек;
• разных повреждений кожи.

Польза горячих обертываний против целлюлита:

• улучшается общее состояние;
• повышается тонус и упругость тела;
• снижается вес, как на диетах;
• раскрываются поры;
• выводится лишняя жидкость и очищается организм;
• сжигаются лишние килограммы;
• поднимается настроение;
• ликвидируется действие стресса.

Что лучше делать, чтобы жиросжигающие процедуры не причинили вреда:

• обязательно тестировать средство на маленьком участке кожи для исключения аллергии;
• немедленно прекращать процедуру, если во время сеанса ухудшается самочувствие;
• проверять температуру смеси перед нанесением;
• во время прохождения курса пить достаточное количество жидкости;
• за сутки перед обертыванием не делать депиляцию;
• не есть и не пить до, во время и после процедуры;
• на протяжении 7-8 часов после сеанса не следует загорать.

Сегодня модно быть не просто красивым, но здоровым и ухоженным. Если смотреть шире – модно заботиться о своем теле. Бесспорно, это нелегкая, но все же приятная задача каждой женщины. Основное оружие направляется на лишние килограммы и целлюлит.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: виды, как правильно делать

В борьбе за стройность многие дамы уже признали высокую эффективность обертываний против главных врагов. Такая процедура проста по своей сути, достаточно быстро устраняет жир, делает кожу гладкой и нежной. Обертывания от целлюлита популярны во многих салонах красоты. Действительно, что может быть приятней отдаться в руки специалиста, который будет кудесничать над тобой, даря покой и релаксацию.

Однако не стоит отчаиваться, если по каким-нибудь причинам двери салона упорно не хотят открываться. Антицеллюлитные обертывания вполне возможно с не меньшей эффективностью сделать самостоятельно в домашних условиях. Усилить положительный результат процедуры можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

• За пару часов до обертывания не употреблять еду и ограничиться в жидкости.
• На порядок лучше можно ожидать результата, если предварительно очистить кожу специальными покупными или собственноручно приготовленными средствами.
• Смазанные антицеллюлитными компонентами части тела заматывать обычной пищевой пленкой снизу вверх двумя слоями: первый будет достаточно свободным, а второй – тугим.
• В зависимости от вида обертывания, возможно утеплить обработанные зоны теплым пледом или одеялом, желательно спокойно полежать 30-40 минут. Если такой возможности нет, то можно поверх надеть утепленные шорты или штаны.
• В конце избавиться от пленки нужно, разрезав ее. Остатки нанесений втереть или смыть под теплым душем.
• Хорошим продолжением процедуры послужит массаж и нанесение антицеллюлитного крема.

Курс процедур – это 12 обертываний, выполняемых через день. Затем нужно закреплять результат еженедельным сеансом. Исчезать целлюлит начинает примерно после 5 процедуры. Очень хорошо усилить борьбу, перейдя на правильное питание и подключив двигательную активность.

Горячие обертывания от целлюлита

Обертывания бывают двух видов – горячие и холодные. Именно первые являются более эффективными, поскольку во время такой процедуры кожа лучше распаривается, что способствует раскрытию пор, более интенсивной циркуляции крови и лимфы, активному выводу лишнего жира, токсинов и шлаков. Маски могут быть разными и готовятся для процедуры самостоятельно. Перед нанесением их температура должна быть близка к температуре человека.

Обертывания от целлюлита с шоколадом в домашних условиях

Обязательным условием является натуральность шоколада. 3-4 черного, без каких-либо добавок плитки продукта нужно растопить на водяной бане, затем нанести на проблемные зоны и «утеплиться». Остатки после процедуры можно снять влажной салфеткой или смыть теплой струей воды.

Содержащийся в шоколаде кофеин снимает стресс и активизирует циркуляцию крови.

Антицеллюлитные обертывания с водорослями

Этот материал активно убирает следы старения и подтягивает дряблую кожу. В аптеке можно приобрести плющ, ламинарии или фукус в сухом виде. 2-4 ст. л. Такой субстанции заливают горячей водой и дают набухнуть 15-20 минут. В настоявшуюся смесь можно добавить яичный желток и по 10 капель цитрусового и камфорного масел. Затем проводится непосредственно процедура обертывания.

Обертывания против целлюлита с глиной

Глина — отличный антисептик и антиоксидант. Благодаря своим успокаивающим качествам, ее активно используют для очищения кожи. Лучше сочетать глину с водорослями в пропорции 1:3. Добавить в смесь также рекомендуется 30-50 г сухого красного вина, несколько капель сока цитрусовых.

Домашнее медовое обертывание от целлюлита

Наиболее активным противником подкожного жира является именно мед. Это вещество быстро и глубоко проникает в кожу, очищает от токсинов и шлаков, нормализирует обменные процессы.

Для обертываний можно использовать только чуть растопленный на водяной бане мед или добавить один или несколько компонентов. Самая жгучая и активная смесь – с горчицей. Но добавлять порошок нужно совсем в малых дозах, постепенно доведя до соотношения 3:2.

Хорошим союзником для меда выступает морская соль, также такую маску можно обогатить несколькими каплями апельсинового масла. Оно повышает упругость кожи.

Сочетать мед можно также с корицей, зеленым чаем, молоком.

Масляное обертывание против целлюлита

Для начала нужно выбрать базовое масло. Это может быть ореховое, миндальное либо оливковое масло. В 20 г базиса добавить 3 капли любого эфирного масла. Если же предполагается многокомпонентная смесь, то сначала в одинаковых пропорциях нужно смешать дополнительные ингредиенты, а потом смешать с базовым маслом.

Такое обертывание поможет восстановить водно-солевой баланс, нормализовать клеточный метаболизм, улучшить кровообращение.

Холодные обертывания в домашних условиях

Суть холодных обертываний состоит в нанесении специально подготовленных масок комнатной температуры на проблемные зоны. «Утеплять» обработанную поверхность не требуется, достаточно спокойно полежать минимум полчаса.
За счет комнатной температуры смеси поры, сосуды и капилляры сужаются, лимфа относит шлаки к органам очистки для детоксикации.

Зачастую используют дополнительные компоненты для усиления эффекта охлаждения – мята, ментол.

Обертывания с водорослями

Такую маску можно применять и при холодных обертываниях. Этапы приготовления те же, единственное, температура смеси перед нанесением должна быть 20 градусов.

Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом в домашних условиях

Соотношение уксуса и холодной кипяченой воды – 1:1. В такой жидкости смочить бинты и обмотать проблемные участки, сверху – слой пленки.

Глиняные обертывания от целлюлита

Для изготовления маски лучше остановиться на голубой глине. Именно она достаточно активна в борьбе с «апельсиновой коркой». 2-4 ст. л. Глины развести горячей водой, дать смеси остыть, затем нанести на участки. Смывать маску с тела нужно после полного высыхания субстанции.

Обертывания против целлюлита с картофелем

Этот овощ можно найти на кухне любой хозяйки, однако, это не уменьшает его антицеллюлитных свойств и благотворного влияния на кожу в целом.

Несколько сырых картофелин нужно мелко натереть, снабдить несколькими каплями грейпфрутового, лимонного или апельсинового эфирного масла, затем нанести кашицу на подготовленные участки.

В статье обсуждаем антицеллюлитные обертывания. Рассказываем о видах обертываний, о правильном проведении и противопоказаниях к этой процедуре. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, какие существуют рецепты обертываний для похудения, и какая из процедур является самой эффективной.

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания это весьма результативная косметологическая процедура, широко использующаяся для похудения и борьбы с целлюлитом.

Говоря простым языком, это наложение на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

Обертывания обеспечивают:

• усиление насыщения тканей минералами;
• стимулирование лимфодренажа;
• активизацию микроциркуляции;
• вывод лишней жидкости;
• снижение жировых отложений;
• уменьшение объемов;
• насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
• повышение эластичности и упругости кожи;
• усиление липолиза;
• выравнивание рельефа кожи;
• оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.

По воздействию на организм обертывания могут быть:

• горячими;
• холодными.

Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

Горячее обертывание от целлюлита

Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

Процедура позволяет уменьшить объемы тела, выровнять рельеф кожи и эффективно устранять целлюлит.

Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

• глину,
• шоколад,
• кофейную гущу,
• красный перец.

Холодное обертывание от целлюлита

Процедура позволяет повысить тонус дряблой, вялой кожи, отлично устраняет растяжки, выводит жидкость из тканей, устраняет отечность.

При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

• ментол,
• мята.

Как делать антицеллюлитное обертывание

Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

• скраб для очищения тела;
• пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
• средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
• специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).

Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

Мероприятие состоит из 4 этапов:

1. Очищение . При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
2. Непосредственное обертывание . Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
3. Удаление смеси . Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
4. Завершение . Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.

Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Процедуры обертывания легко и просто проводить в домашних условиях. При грамотном подходе такие мероприятия ничем не уступают салонным методикам. Необходимо лишь освоить технику выполнения обертывания.

Для обертывания используются натуральные компоненты, которые каждая женщина без труда найдет в доме:

• шоколад,
• уксус,
• корицу,
• какао.

Применяются и многие другие ингредиенты, например, водоросли, глина.

Антицеллюлитное обертывание в салоне

Процедуры, осуществляемые в косметологических салонах, стоят недешево. Но если вы хотите побаловать себя, то обязательно доставьте себе столь приятное удовольствие.

В этом случае опытный специалист оценит степень целлюлита и подскажет, сколько процедур вам понадобится. Косметолог объяснит, как часто делать обертывания от целлюлита и какие компоненты принесут максимальную пользу.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Если вы решили остановиться на домашних процедурах, то именно для вас ниже приведены лучшие обертывания для похудения в домашних условиях:

1. С глиной . Обертывания из глины отлично очищают эпидермис, тонизируют его, избавляют от токсинов, стимулируют кровообращение. Они подтягивают кожу, способствуют похудению, избавляют от отеков и потливости.
2. Медовое . Мед отличается прекрасным разогревающим эффектом. Кроме отличного расщепления жиров, он насыщает и питает кожу.
3. Масляное . Правильно подберите масла, и разглаживание целлюлита вам обеспечено.
4. Горчичное . Горчичное обертывание – это мощное средство в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Оно обладает сильным разогревающим воздействием, благодаря чему усиливает в несколько раз кровообращение, ускоряет обмен, выводит жидкость.
5. Уксусное . Яблочный уксус издавна применялся для совершенствования тела. Ведь он отлично уменьшает жировые отложения, подтягивает кожу и дарует ей упругость.
6. Обертывание с красным перцем . Красный перец – мощное «оружие» против целлюлита. Он стимулирует сжигание жиров, разогревает ткани, разрушает целлюлит, ускоряет кровообращение.
7. Кофейное . Кофе является одним из частых компонентов антицеллюлитных средств. Продукт позволяет устранять целлюлитные бугорки, придавать коже ухоженный вид.
8. С водорослями. Они вобрали в себя всю силу морских глубин. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом, которое подарит коже ухоженный вид.
9. С солью . Лучше всего применять морскую соль. Данный компонент отлично выводит жидкость, а вместе с ней различные токсины и шлаки. Благодаря солевому обертыванию для похудения активизирует обмен, ускоряет кровоток. В результате отлично сжигаются жиры, поверхность кожи выравнивается, приобретает гладкость.
10. С какао . Совместите приятное с полезным. Пока обертывание будет бороться с целлитом, насладитесь шоколадным ароматом.
11. С «Капсикамом» . Мазь обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Благодаря такому эффекту усиливается кровоток в проблемных участках. Это способствует улучшению метаболизма в жировых клетках. Бугристость кожи значительно снижается.
12. Желейное . Уникальный дар моря эффективно борется с подкожными жирами и дарует коже гладкость и шелковистость.
13. С грязью Мертвого моря. Лечебная грязь возвращает коже былую упругость и эластичность, усиливает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, что и приводит к устранению «апельсиновой корки».

Коснемся каждого из рецептов более подробно.

С глиной

Глина – это уникальный природный продукт, содержащий множество полезных веществ. Она обладает противовоспалительными, абсорбирующими, антибактериальными и стимулирующими свойствами.

1. Белая глина . Ее отличают отличные поглощающие свойства. Она рекомендована женщинам, страдающим от повышенной сальности тела.
2. Черная глина . Эффективный компонент в борьбе с застарелым целлюлитом. Во время процедуры она вызывает сильнейший жар.
3. Голубая глина . Она является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Состав голубой глины идеально сбалансирован для человеческого организма. Она отлично борется с целлюлитом, выравнивает кожу, снижает мышечную слабость, избавляет от хронической усталости.

Вы можете воспользоваться для процедуры следующими рецептами глиняных обертываний:

1. Разведите глину обычной (или минеральной) водой до консистенции густой сметаны. Размешайте средство. Для усиления антицеллюлитного воздействия добавьте в состав масло апельсина либо мандарина – 5 капель.
2. Прекрасный эффект обеспечит корица. Рекомендуется к 100 г сухой голубой глины добавить 1 ст. л. порошка корицы. Такую смесь разведите теплой водой. Усилить антицеллюлитное воздействие позволят 3-5 капель масла лимона или грейпфрута.

Длительность процедуры - 40-60 минут. Глиняные обертывания необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Курс лечения состоит из 12-15 процедур.

И еще один эффективный рецепт.

Ингредиенты:

1. Голубая глина — 0,1 кг.
2. Минеральная вода — 200 мл.
3. Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли.

Как приготовить: Разведите глину водой таким образом, чтобы по консистенции она была похожа на сметану. Добавьте эфирное масло.

Как использовать: Распределите состав равномерным тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните участок с глиной пищевой пленкой, наденьте теплые вещи. Снимите пленку спустя 30-50 минут, смойте глину и хорошенько разотрите кожу грубым полотенцем. По желанию используйте любой .

Результат: Уменьшение “апельсиновой корки”.

Медовое

Для холодного обертывания вам понадобятся компоненты:

• жидкий мед – 4 ст. л.;
• масло апельсина – 4 кап.;
• масло мяты – 4 кап.

Смешайте компоненты. Нанесите средство на очищенную кожу. Сверху оберните пищевой пленкой. Несмотря на то, что обертывание холодное, завернитесь в одеяло либо плед. Охлаждающий эффект обеспечит мята. Спустя 1-1,5 часа смойте состав с кожи и увлажните ее питательным кремом.

Курс таких обертываний состоит из 10-12 процедур, с интервалом в 1-2 дня.

Эффективно горячее медово-горчичное обертывание (вы с успехом можете использовать его для похудения живота):

1. К 2 ст. л. жидкого меда добавьте 1 ст. л. (без верха) горчицы.
2. В смесь введите 1 ст. л. оливкового масла. Это позволит снизить ощущение жжения.
3. Обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.
4. Длительность мероприятия варьируется (по вашим ощущениям) от 30 минут до 1 часа.
5. Повторяйте процедуру через 1-2 дня.

Ниже представлен еще один рецепт обертывания.

Ингредиенты:

Мед — 0,2 кг.

Как приготовить: Мед должен быть жидким. Если он густой, подогрейте его на водяной бане.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите мед тонким слоем. Оберните участок с медом пищевой пленкой. Смойте его через час. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении месяца.

Результат: Устранение целлюлита, снижение веса.

Масляное

Для масляных обертываний используются определенные растительные масла. Зачастую к ним добавляют эфиры. Это позволяет усилить благоприятное воздействие на кожу.

Выполнять процедуру совершенно несложно. Необходимо немного подогреть масляную смесь и нанести на участки тела. Средство обычно используется для живота, бедер, ягодиц. Сверху тело обматывается пищевой пленкой. Длительность процедуры от 1 часа до 2. Повторять мероприятие можно через день.

Масло-основа для антицеллюлитных обертываний

Какие растительные масла лучше использовать для основы? Наиболее оптимальным и популярным является оливковое. Однако можно применять, в зависимости от желаемого результата, и другие компоненты для основы.

1. Миндальное . Отлично разглаживает целлюлитные проявления. Способно воздействовать на огрубевшие покровы. Возвращает коже утраченную упругость.
2. Масло виноградных косточек . Обладает прекрасным антицеллюлитным воздействием. Способно устранять уплотнения на эпидермисе, повышает упругость кожи, придает ей гладкость.
3. Масло зеленого кофе . Эффективно устраняет жировые отложения. Позволяет избавляться от растяжек, обеспечивает покровам гладкость и упругость.

Обертывания от целлюлита с эфирными маслами

Для изготовления средства для обертывания возьмите любое масло основу и добавьте к нему эфирные масла. Соотношение должно быть следующим на 1 ст. л. растительного масла – 1-2 капли эфира.

Однако не переусердствуйте с маслами. Запомните, на 3 ст. л. основы должно приходиться не больше 5 капель эфирных масел.

Отличными антицеллюлитными свойствами обладают масла:

• цитрусовые (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое);
• можжевеловое;
• коричное;
• розмариновое;
• кедровое.

Обеспечат упругость коже, избавят от дряблости, тучности такие эфиры:

• санталовое;
• кассии;
• пачулиевое;
• лиметтовое.

Наиболее популярны следующие перцовые обертывания для похудения:

1. Перец + корица . Смешайте по 2 ст. л. обоих компонентов. В полученный порошок влейте растительное масло – 4-5 ст. л. Введите в состав несколько капель эфирного масла. Лучше использовать цитрусовые. Нанесите состав на тело, минут на 15-30.
2. Перец + кофе . Молотый кофе (2 ст. л.) соедините с молотым перцем (1 ст. л.). Разбавьте состав медом (1-2 ст. л.). Средство наносится на тело, минут на 30.

Особенностью данных обертываний является отсутствие пленки. Средства, содержащие красный перец, создают сильнейший разогревающий эффект. По этой причине оборачивать тело нет необходимости.

К тому же, выдержать подобные средства под пленкой способны только избранные.

Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Кофейное

При изготовлении кофейного средства от целлюлита дополнительными ингредиентами могут выступать молоко, глина, масла, мед, Капсикам.

Отличные результаты обеспечат следующие обертывания:

1. Простой рецепт. Возьмите молотый кофе (2 ст. л.). Добавьте к нему косметическое масло. Лучше применять лавандовое, лимонное, бергамотовое. Смешайте до получения густой кашицы. Нанесите средство на тело и оберните пленкой. Продолжительность процедуры – 40 минут. Такое обертывание борется даже с застарелым целлюлитом.
2. Кофе + мед . Возьмите кофейную гущу и смешайте ее с таким же количеством жидкого меда. Средство наносится на тело на 40 минут. Медово-кофейное обертывание для похудения — одна из эффективнейших процедур.

Подробно узнать о проведении процедуры вы сможете из статьи .

Водоросли

Во всех остальных случаях в качестве дополнительных ингредиентов применяйте лечебную грязь, эфирное и , желток.

Для проведения процедуры в домашних условиях понадобятся морские водоросли: ламинария либо фукус.

Сеанс горячего обертывания:

1. Морские водоросли залейте горячей водой. Оставьте их набухать на 40 минут.
2. На тело рекомендуется накладывать теплую массу. Поэтому перед применением слейте остывшую воду, и залейте горячей. Отожмите и накладывайте на проблемные участки.
3. Зафиксируйте состав пленкой. Тщательно утеплитесь.
4. Спустя 40-60 минут ополоснитесь под душем.

Для усиления антицеллюлитного воздействия водорослей, в средство можно добавлять:

1. Эфирные масла (мандарина лимона, фенхеля, тимьяна) – не больше 4-5 капель на разовую дозу.
2. Голубую глину – 2-3 ст. л. (изначально глину необходимо развести водой).
3. Мед – 1-2 ст. л.

Морская соль

При обертываниях с морской солью в качестве дополнительных ингредиентов используйте пищевую соду, корицу, черный молотый перец и морскую капусту.

В течение недели разрешается прибегнуть к солевым обертываниям 1-2 раза.

Подробную информацию о процедурах вы узнаете из статьи .

С какао

Средство из какао может применяться для чувствительной кожи.

Воспользуйтесь таким рецептом:

1. Смешайте какао-порошок (100 г) с оливковым маслом (1 ст. л.).
2. Добавьте горячую воду (200 мл).
3. Размешайте средство до однородной консистенции.
4. Нанесите смесь на кожу. Оберните пленкой. Утеплитесь одеялом и отдохните минут 40.
5. Затем смойте средство и нанесите на кожу крем.

Для процедуры можно применять не только какао. Большой популярностью пользуется шоколадное обертывание от целлюлита.

Осуществить его можно несколькими способами:

1. Черный шоколад (200 г) растопите на водяной бане.
2. Дайте возможность средству немного остыть. Затем нанесите теплую массу на проблемные зоны, толщиной в 2 мм
3. Оберните тело пленкой и утеплитесь. Длительность шоколадного обертывания – 30 минут – 1 час.
4. После смывания средства нанесите на кожу увлажняющий крем.

Подобных процедур необходимо провести 10-12. Повторять их следует через 2-3 дня.

Ниже еще один рецепт с шоколадом.

Ингредиенты:

1. Горький шоколад — 1 плитка.
2. Масло лимона — 5 капель.
3. Масло оливковое — 20 гр.

Как приготовить: Растопите шоколад на водяной бане. Добавьте в него масла, размешайте.

Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите на них тонкий слой шоколадного средства, оберните участки кожи пищевой пленкой. Наденьте теплые вещи, спустя 40 минут смойте, используйте питательный крем с 2 каплями эфирного масла. Выполняйте процедуру каждые 4 дня. Продолжительность — 8 процедур.

Результат: Устранение целлюлита, улучшение состояния кожи.

Капсикам

Изначально следует предупредить, это термоядерное обертывание от целлюлита, которое отлично подойдет для похудения бедер и ягодиц. В состав обертываний с Капсикамом может входить любой увлажняющий крем.

Мазь «Капсикам» обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Кроме того она способна вызывать аллергические реакции.

Для обертывания можно использовать рецепт:

1. Выдавите в емкость приблизительно 0,5 см «Капсикама».
2. Добавьте в нее содержимое 4 ампул «Кофеина».
3. Введите в смесь детский крем – 1 ч. л. Не следует применять антицеллюлитные крема. Они обладают согревающим эффектом. Их сочетание с мазью «Капсикам» вызовет сильнейшее жжение, в результате которого можно получить ожоги.
4. Перемешайте состав и нанесите на ягодицы, бедра, ноги. Не применяйте средство для чувствительных участков.
5. Оберните тело пленкой и укройтесь одеялом. Выдержать данное средство более 10 минут крайне сложно. Но если вам это под силу (если жжение терпимое), то рекомендуется выдержать минут 30-40.
6. После процедуры смойте состав. Даже применение мыла не устранит жжение. Чтобы снизить дискомфорт рекомендуется смазать покровы увлажняющим кремом либо растительным маслом.

Повторите процедуру через 1-2 дня. Курс состоит из 8-10 сеансов.

О подробном проведении процедуры вы узнаете из статьи .

Желейное

Основным компонентом таких обертываний является вещество агар-агар. Это натуральный и очень полезный заменитель желатина, который часто используется в кулинарии.

Производят агар-агар из красных и бурых водорослей, произрастающих в белом море и тихом океане, и он обладает множеством микро- и макроэлементов.

Изготовление обертывания:

1. Соедините агар-агар (1 ст. л.) с (20 кап.).
2. Введите в смесь 2 яичных желтка и старательно размешайте.
3. Средство нанесите на предварительно подготовленную кожу. Обернитесь пленкой.
4. Спустя 20 минут смойте состав теплой водой.

Грязевые

Морские глубины подарили множество продуктов, способных бороться с целлюлитом. Одним из них являются грязи. Лучший эффект обеспечит компонент, добытый из недр Мертвого моря.

Осуществить грязевое обертывание от целлюлита очень легко:

1. Положите грязь Мертвого моря в микроволновку и прогрейте ее, градусов до 40.
2. Затем нанесите теплый компонент на проблемные зоны толстым слоем (около 4-5 см).
3. Оберните тело пленкой.
4. Через 40 минут состав смойте, а на кожу нанесите антицеллюлитный крем.

Отличные результаты обеспечит полностью проведенный курс, состоящий из 10-12 сеансов. Процедуры рекомендуется повторять через день.

Ингредиенты:

1. Грязь Мертвого моря — 0,2 кг.
2. Корица — 60 гр.
3. Масло апельсиновое — 3 капли.

Как приготовить: Разведите грязь Мертвого моря водой до получения консистенции средней густоты. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

Как использовать: Обработайте составом проблемные участки, оберните их полиэтиленом, накройтесь пледом или одеялом. Спустя 30 минут смойте средство теплой водой, нанесите питательный крем на кожу. Выполняйте процедуру через день на протяжении месяца.

Результат: Увлажнение, питание кожи, придание ей упругости и мягкости.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Профессиональная косметика позволяет не только бороться с целлюлитом, она улучшает тонус кожи, укрепляет ткани, стимулирует процесс микроциркуляции, способствует уменьшению объема тела.

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

1. Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
2. Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

1. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive» . Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
2. Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor» . Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

Практически все существующие виды обертываний можно выполнить как в салоне, так и дома. Преимуществом салонных обертываний является профессиональное исполнение и дисциплина – ведь начав тратить деньги, мало кто станет лениться продолжать процедуры. Самостоятельно проведенные обертывания, несомненно, сэкономят деньги, но в этом случае стоит запастись терпением и целеустремленностью, чтобы пройти курс полностью.

Итак, все обертывания можно разделить на так называемые горячие, которые расширяют сосуды и разогревают и холодные, действующие наоборот. Выбирая вид, приходится руководствоваться не только более желательными ощущениями тепла или прохлады, но и сопутствующими проблемами. На холодных обертываниях стоит остановить свой выбор тем, у кого имеются сосудистые звездочки и варикозное расширение вен, а также гинекологические заболевания.

Общие принципы для горячих обертываний в домашних условиях:

• Перед процедурой кожу необходимо хорошо очистить с помощью скраба и разогреть в душе.
• После нанесения смеси все пораженные места укутываются несколькими слоями пищевой пленки.
• Дополнительно лучше потеплее одеться или укутаться одеялом. Обертывание длится от 20 минут с агрессивными веществами до 1-2 часов с более щадящими составами.
• После процедуры необходимо обязательно увлажнить кожу с помощью крема, молочка или лосьона.

Горячие обертывания от целлюлита:

Обертывание с кофе и кофеином

Здесь несколько вариантов. Проще всего за основу взять то, что осталось в чашке после кофейной паузы. Либо использовать свежемолотый черный или зеленый кофе, развести его водой до густой консистенции. Заодно такой состав смело можно нанести на живот и область талии. Для нетерпеливых подойдет вариант с аптечными ампулами кофеина бензоата натрия. На курс вполне хватит 4-5 ампул. Их можно смешивать с кофе или медом.

Обертывание с глиной

Большинство женщин проверили на себе отличные разглаживающие свойства глины, а вот в способностях избавления от целлюлита сомневаются. Поэтому, прислушиваясь к советам, стоит к пакетику черной или голубой глины для обертывания добавить еще один активный компонент, к примеру, эфирное масло апельсина.

Обертывание с капсикамом и другими разогревающими средствами

Сторонницы агрессивной борьбы с лишней жидкостью утверждают, что быстрее всего избавиться от целлюлита помогут разогревающие мази. Чаще всего в состав для обертывания или просто в антицеллюлитный крем добавляют горошинку капсикама или другой противоревматической мази. Главное – побороть желание добавить средства побольше, чтобы потом не пришлось лечить обожженную кожу. Не стоит подвергать разогреванию талию и живот – это может плохо отразиться на работе внутренних органов. Состав держат, пока не закончится терпение, но не дольше 40 минут. Затем аккуратно смывают чуть теплой водой, чтобы не усиливать раздражение.

Аналогично проводятся обертывания с красным перцем и горчицей. Перец, как правило, добавляют в глиняное, кофейное и масляные обертывания, для усиления эффекта. А горчицу используют самостоятельно, применяя для этих целей разведенный дома порошок с добавлением половины чайной ложки соли и сахара.

Проблема лишнего веса и значит, целлюлита касается многих женщин старше 30 лет.
Клиники красоты предлагают курсы массажа, электростимуляции, фитнес тренировки для того чтобы сделать тело стройным и подтянутым.

Но у этих методик есть существенный минус, это необходимости выделения на них личного времени и финансов.

Альтернативным вариантом избавления от целлюлита и излишних килограммов в области бедер и ягодиц может стать антицеллюлитное обертывание, проводимое в домашних условиях.

Подобная процедура проводится с использованием самых доступных компонентов, некоторые из которых можно приобрести в аптеке, а другие всегда есть дома на кухне.

Виды антицеллюлитных обёртываний

Суть антицеллюлитного обертывания заключается в нанесении на проблемные участки тела специальных смесей, которые улучшают кровообращение и микроциркуляцию, раскрывают поры, способствуют выведению скопившихся шлаков.

Как в салоне, так и дома можно сделать два вида обертываний, это:

• Горячее обертывание. Процедура получила свое название из-за использования компонентов для нанесения на кожу, которые обладают разогревающим действием. Это перец, мед, горчица, уксус, спиртовые растворы.
• Холодное обертывание заключается в использовании составов, которые охлаждают и тонизируют кожу, вызывают спазм сосудов. После охлаждение наблюдается усиление кровообращения, данные эффект обладает пролонгированным действием. Процедура проводится с использованием листьев эвкалипта, пихты, мяты, разных видов водорослей.

Самой эффективной схемой избавления от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания.

При выборе рецептов обязательно необходимо учитывать отсутствие аллергии на компоненты состава.

Любое обертывание имеет и ряд противопоказаний, которые указаны ниже.

Основные компоненты

Самым главным преимуществом антицеллюлитных обертываний можно считать то, что для этой процедуры не составит труда найти самый подходящий по доступности ингредиентов состав.

Смеси для «растворения» апельсиновой корки готовят в домашних условиях из:

1. Меда.
2. Глины – голубой, черной и других сортов.
3. Эфирных масел. Широко используется масло душицы, грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника.
4. Морских водорослей.
5. Красного молотого перца.
6. Нежирного творога.
7. Кофейной гущи.
8. Яблочного уксуса.
9. Зеленого чая.

Как базовая основа в некоторых составах применяется один из видов растительного масла — персиковое, миндальное, оливковое, репейное.

Эффект домашнего антицеллюлитного обертывания усиливается, если перед сеансом кожу обработать жиросжигающим кремом или термоактивным гелем. Но необходимо знать переносимость подобной косметики.

Технология процедуры

Антицеллюлитное обертывание обязательно позволит добиться коррекции фигуры и уберет заметный целлюлит, если следовать всем правилам выполнения этой процедуры.

Предварительно нужно приобрести пищевую или обычную полиэтиленовую пленку, смесь для обертывания можно купить уже в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Также потребуется одежда из натуральных материалов, шерстяное одеяло или плед.

Если есть возможность, то можно приобрести пояс или специальные термошорты, их использование усиливает разогревающий эффект.

Подготовка.

Непосредственно перед процедурой нужно принять душ или ванну, это необходимо для удаления частичек грязи и пота.

Те места на теле, которые вы будете подвергать воздействию антицеллюлитных составов, нужно обработать скрабом.

Пилинг кожи приведет к раскрытию пор и значит, все вещества из приготовленной смеси легко попадут в подкожные слои.

Скраб для тела можно приготовить и самостоятельно, добавив в гель для тела немного кофейной гущи или смешав сахар, соль, овсяные хлопья с оливковым маслом.

Косметологи советуют подготовить к сеансу обертывания организм, для этого нужно:

• Выпить два – три литра зеленого чая, минеральной или обычной воды. Большая часть выпивается до процедуры, остальная на протяжении всего сеанса. Вода способствует выведению шлаков.
• Есть можно за час до процедуры и спустя два часа после нее.
• После обертываний чувствительность кожи к ультрафиолету повышается, поэтому следует временно отказаться от посещения солярия или пляжа.

Процесс.

После подготовительного этапа можно приступать к распределению смеси. Но сначала для усиления эффекта можно провести сеанс антицеллюлитного массажа в течение 10-15 минут, разминание и растирание бедер и ягодиц улучшает приток крови.

Смесь распределяется по тем местам, где есть жировые отложения и целлюлит. Чаще всего это бедра, ягодицы, живот, но при необходимости процедуру можно делать для голеней, верхней части рук.

Нанесение смеси необходимо проводить так, чтобы весь участок тела был покрыт ровным плотным слоем. Лучше всего использовать лопаточку или кисточку.

Затем необходимо эти места обмотать пленкой, делать это нужно так, чтобы она плотно прилегала к телу, но не сдавливала кожу.

При горячем обертывании обязательно нужно лечь и сверху накрыться теплым пледом или одеялом.

Некоторые женщины надевают спортивный утепленный костюм и в таком виде занимаются домашними делами. Но все-таки при первой процедуре желательно полежать, так как это позволит понять, нет ли нежелательных реакций в виде сильного головокружения, усиливающейся тахикардии.

Сеанс горячего антицеллюлитного обертывания продолжается полчаса.

Холодное обертывание проводится несколько иначе. После укутывания тела в пищевую пленку нет необходимости в использовании одеяла или утепляющей одежды, а сам сеанс может продолжаться от 30 минут и до полутора часов.

Антицеллюлитное обертывание косметологи советуют делать раз в три дня на протяжении месяца, примерно через полгода подобную борьбу с целлюлитом можно повторить.

Если вы хотите добиться самых ошеломляющих результатов, то внешнее воздействие на целлюлит нужно сочетать с правильным питанием, усилением физической нагрузки, с соблюдением питьевого режима.

Завершение.

Завершение сеанса начинается со снятия пищевой пленки. Затем нужно омыть тело под душем, одновременно необходимо массировать обработанные места.

Душ можно заменить ванной, с добавлением в воду эфирных масел и морской соли. После высыхания кожи на нее наносится антицеллюлитный или разогревающий крем.

За счет чего достигается эффект

Эффективность антицеллюлитных обертываний не вызывает сомнений. При незначительной степени целлюлита гладкости кожи и уменьшения жирового слоя можно добиться уже за 4-5 сеансов.

Если проблема запущена, то положительный результат зависит от настойчивости женщин, но уже нескольких сеансов достаточно для того, чтобы увидеть радующие изменения в фигуре.

Уменьшение бугорков на теле, появление гладкости и подтянутости объясняется составом смесей и парниковым эффектом, возникающим при использовании пленки и тепла.

Все это в сочетании приводит к:

• Усилению кровообращения.
• Оттоку скопившейся в межклеточных пространствах жидкости.
• Выведению токсинов и шлаков.
• Улучшению питания подкожных тканей.

После курса антицеллюлитных обертываний в течение примерно месяца или чуть больше продолжается уменьшение объемов, повышается гладкость и упругость кожи, выравнивается ее рельеф.

Противопоказания

К сожалению, антицеллюлитные обертывания противопоказаны некоторым женщинам.

Если не учитывать противопоказания, то можно ухудшить общее самочувствие или спровоцировать обострение хронических заболеваний. Горячие обертывания не делают при:

1. Гинекологических патологиях.
2. Болезнях почек.
3. Новообразованиях на коже и внутри организма.
4. Варикозном расширении вен.
5. Гипертонической болезни и сердечно-сосудистых заболеваниях.
6. Беременности.
7. Воспалительных, инфекционных процессах на коже. Процедуры стоит отложить при наличии ранок, царапин.

Холодное обертывание не делают при дерматитах и иных кожных заболеваниях.

Но такая процедура возможна при варикозе, она даже помогает устранить тяжесть и отечность в нижних конечностях.

Курс антицеллюлитного обертывания не должен совпадать с критическими днями.

Эффективные рецепты

Рецептов состава смесей для обертывания проблемных зон от целлюлита достаточно много и потому не составить выбрать самый удобный в приготовлении.

С глиной.

Самый простой рецепт холодного обертывания это голубую глину в количестве двух трех пакетиков нужно развести слегка тепловатой водой и хорошо перемешать.

Смесь по консистенции должна быть как сметана. Ее ровным плотным слоем распределяют по нужному участку тела.

Эффект от процедуры будет более выраженным, если к разведенной голубой глине добавить по 5 капель масла апельсина и лимона, пакетик сухой корицы. Этот рецепт уже подходит для горячего обертывания.

Голубая глина содержит большое количество натуральных микроэлементов, которые усиливают обмен веществ и стимулируют работу клеток кожи.

Восхитительный эффект обертываний многие женщины отмечают при использовании черной глины.

Сначала необходимо три пакетика корицы перемешать с предварительно измолотыми в кофемолке семенами аниса в количестве 15 штук.

Эта сухая смесь перемешивается с 200 граммами черной глиной и все разводится водой. Глину этого сорта можно смешивать с небольшим количеством меда и с тремя каплями эфира апельсина.

С медом.

Растопленный на водяной бане мед нужно смешать с равным количеством сухого молока, предварительно разведенного водой. В эту смесь пожеланию можно добавить несколько капель эфира мяты, лимона, душицы.

Мед для обертываний можно использовать и в чистом виде или смешивать с соком апельсина или натуральным йогуртом в пропорции 1:2.

С горчицей и медом.

Сухой порошок горчицы необходимо смешать с равным количеством жидкого меда, затем эта смесь разбавляется теплой водой, так чтобы получилась легкая в нанесении на кожу масса.

Горчично-медовый состав лучше всего на тело наносить кисточкой. Небольшое жжение свидетельствует о хорошем разогревающем эффекте.

Горчицу можно использовать и без меда. Для этого достаточно порошок специи развести теплой водичкой и затем распределить по телу.

С кофейной гущей.

Свежесмолотый кофе нужно заварить и слить с него гущу. К слитой кофейной гуще добавляют 5 капель масла апельсина или грейпфрута.

Масляная смесь.

В качестве основы для такого рецепта используют базовое масло в количестве 20 мл. Это может быть персиковое, миндальное, репейное масло. К основе добавляют по 5 капель масла лаванды, можжевельника, лимона.

С красным перцем.

Потребуется три столовых ложки красного молотого перца, три ложки корицы и пять ложек оливкового или репейного масла. К этой смеси добавляют по 5 капель масла грейпфрута и лимона.

Перцовое обертывание достаточно жгучая процедура и потому нужно следить, чтобы на теле не было даже самых мельчайших царапин, иначе придется долго залечивать раздражение.

С водорослями.

Можно использовать как сухие, так и свежие морские водоросли. Сухие, то есть ламинарию, предварительно измельчают, заваривают кипятком и затем к этой смеси добавляют несколько капель любого антицеллюлитного эфирного масла.

Свежие водоросли продаются в аптеках, и они предназначены именно для нанесения на тело. Стоит обратить внимание на , которое обладает многими полезными свойствами.

С зеленым чаем.

Измельченный чай в количестве пяти ложек нужно залить кипятком так, чтобы получилась кашица. К ней добавляют две ложки растопленного меда и половинку чайной ложечки сухой корицы.

С шоколадом.

Для одной процедуры потребуется две-три плитки черного шоколада. Он обязательно должен быть без добавок – орехов, изюма, молока.

Плитки шоколада растапливают на водяной бане, чуть остужают и в теплом виде распределяют по нужному участку тела.