Это основа, с которой нужно начинать. С трусиками все более-менее понятно: для их подбора нужно просто измерить объем бедер. А с бюстгальтером все сложнее. Вот формула, которая поможет определиться:

• Измерь обхват грудной клетки под грудью. От этого будут зависеть цифры в размере лифа, например, 75, 80, 85…
• Теперь нужно определить объем чашки, обычно они именуются буквами А, В, С, D и так далее. Для этого измерь обхват груди по самым выступающим точками и отними от этой цифры обхват грудной клетки.
• Найди цифру, которая получилась, в таблице:

Разница в см — Объем лифа:

• 10−13 — А
• 13−15 — В
• 15−17 — C
• 17−21 — D
• 22−25 — E
• 26−28 — F

Теперь ты знаешь, как правильно подобрать нижнее белье по размеру. Безусловно, каждый бюстгальтер нужно примерять, так как разные модели могут сидеть по‑разному. Но большинство брендов все-таки выпускают универсальные лифы, размеры которых соответствуют международным стандартам.

Популярное

Второе — отрегулировать

Каждый бюстгальтер нужно регулировать, подтягивая или ослабляя бретели в нужных местах, чтобы он сел идеально по фигуре. Не стесняйся просить помощи продавца-консультанта в подборе белья. Например, когда лиф по размеру чуть больше чем нужно, он создает« валики» на спине, так как сидит неплотно и пережимает ее. А если лиф, наоборот, слишком маленький, косточки будут впиваться в кожу, а бюстгальтер создаст лишний объем под мышками.

Периодически бюстгальтер нужно снова регулировать, особенно если у тебя неустойчивый вес. В целом качественный бюстгальтер можно носить около 2 лет, при условии, что у тебя их несколько, ты их регулярно чередуешь и стираешь в деликатном ручном режиме.

Третье — как подобрать нижнее белье по фигуре

Разные модели трусиков и лифов подходят для разных типов фигур: они могут скорректировать недостатки в случае правильного подбора.

• Для обладательницы широких бедер подойдут слиперы с заниженной талией или невысокие шортики.
• Если тебе хочется скрыть лишний объем на животе и бедрах, обрати внимание на трусики с высокой талией, которые обладают легким утягивающим эффектом
• Если у тебя широкая спина, выбирай бюстгальтер-балконет с бретелями, которые находятся далеко друг от друга.
• Для большой груди подойдет бюстгальтер с бретелями, которые перекрещены на спине — он даст больше поддержки.
• Для небольшой груди подойдут актуальные модели без косточек — прозрачные или полностью кружевные, а также пуш-ап, если ты хочешь добавить объема.
• Не забывай также о том, что существует спортивное белье. Если ты регулярно занимаешься фитнесом, танцами или бегом, не экономь на качественном белье для спорта, чтобы сохранить фигуру подтянутой и чувствовать себя комфортно.

❧ Выбираем правильный размер белья. Как показали исследования, 80% женщин носят бюстгальтеры не подходящего им размера. Хороший лифчик подчеркнет форму груди, придаст ей дополнительную выразительность, в нем вы будете выглядеть стильно и сексуально. Обратитесь за консультацией к профессиональному стилисту - он поможет вам правильно подобрать размер бюстгальтера.

❧ Самое «узкое место» женского тела находится чуть ниже линии бюста. Если у вас обвисшая грудь, она закроет его, и фигура станет казаться рыхлой и грузной. Выбирайте бюстгальтер, который будет облегать и поддерживать грудь. От этого линии вашего тела зрительно удлинятся.

❧ Сколько должно быть бюстгальтеров? В гардеробе каждой женщины должен быть достаточный ассортимент нижнего белья разных фасонов: один и тот же бюстгальтер невозможно использовать во всех случаях жизни. Бесшовный лифчик можно надевать с тенниской, бюстгальтер без бретелек необходим для выходов в свет в вечерних туалетах, на тонких бретельках - для занятий спортом и т.д. В любом случае хороший бюстгальтер должен быть удобным и придавать груди дополнительный объем.

❧ Бесшовные корсеты, которыми пользовались еще наши бабушки, теперь изготавливают из лайкры. Они утягивают пухлый животик, подчеркивают линии фигуры, делают силуэт более женственным,

❧ Вы собираетесь купить новый бюстгальтер? Прежде всего решите, под какую одежду вы будете его надевать. Захватите ее с собой для примерки - только так вы сможете убедиться в правильности выбора. В первую очередь попросите продавца показать вам бесшовные и обтягивающие модели. Обратите внимание на этикетки - на них, как правило, указано, с какой одеждой следует надевать тот или иной бюстгальтер.

❧ Вы поступите правильно, если попро-сите продавца показать вам как можно больше бюстгальтеров самых разных моделей. Крупные фирмы - производители нижнего белья, как правило, пользуются собственной системой размеров. Если вы постоянно покупаете нижнее белье определенного бренда, можете рискнуть и однажды обойтись без примерки.

❧ Ваша грудь обвисла так, что даже хороший бюстгальтер не в состоянии скрыть от окружающих это печальное обстоятельство? Попробуйте заложить в чашечки специальные силиконовые прокладки (в просторечии их называют «филе грудки цыпленка», так как по цвету, форме и текстуре они очень его напоминают). Эти мягкие подушечки телесного цвета придадут дополнительный объем вашему бюсту и подчеркнут линию талии.

❧ Если у вас красивая грудь, вам просто необходимо иметь в своем гардеробе по-настоящему стильный бюстгальтер необычной формы и расцветки. Надевая его, вы каждый раз будете говорить себе: «Сегодня я буду самой привлекательной!» Держитесь подальше от старомодных бюстгальтеров из унылого серого нейлона - они вряд ли заставят учащенно биться мужские сердца.

❧ Женщинам старше 35 ни при каких обстоятельствах не следует демонстрировать окружающим свое нижнее белье. Если у вас полные плечи, бретельки лифчика будут впиваться в кожу, оставляя на ней некрасивые вмятины. Намеренно выставить напоказ стильную бретельку лифчика гораздо больше подойдет девочке- подростку, чем зрелой женщине.

❧ Хотите, чтобы ваша фигура притягивала мужские взгляды? Вам нужно нижнее белье с подтягивающим эффектом. Оно поможет скорректировать проблемные зоны. Магазины готовой одежды предлагают широкий ассортимент такого белья разнообразных стилей и оттенков (от корсетов до леггинсов). Белье с подтягивающим эффектом подчеркнет все изгибы фигуры и разгладит жировые складки.

❧ Ни в коем случае не пытайтесь втиснуться в бюстгальтер меньшего размера. Некоторые женщины пытаются носить такое нижнее белье - им кажется, что в нем они выглядят изящнее и стройнее. Это мнение глубоко ошибочно. Белье, которое откровенно мало лишь подчеркнет ваши истинный возраст и габариты - бретельки бюстгальтера глубоко вопьются в кожу, на теле образуются некрасивые складки, и в результате вместо аппетитной фигурки взглядам окружающих предстанут выступающие валики жира.

❧ Вы собираетесь купить колготки? Выбирайте тонкие с высоким содержанием эластина. Они обладают подтягивающим эффектом, в них ноги выглядят стройнее, а линии фигуры становятся более четкими.

❧ Какое нижнее белье лучше выбирать пышных дамам?

Магазины женской одежды предлагают современным женщинам самый широкий ассортимент нижнего белья. Однако дамам в теле не следует натягивать на себя трусики танга. Обладательницам пышных форм следует отдать предпочтение эластичному белью в стиле 1950-х годов. Его изготовляют из лайкры и кружев, оно разглаживает жировые складки на ягодицах и прида-ет фигуре необходимую стройность.

❧ Трусики с подтягивающим эффектом разгладят складки на животе, бедрах, ягодицах, сделают фигуру изящнее и стройнее. Они изготовляются из плотной растягивающейся ткани, в состав которой входят эластан, лайкра и полиамид. В них вы будете чувствовать себя комфортно, они сгладят мелкие дефекты фигуры, придав телу более совершенную форму.

❧ Красивое и качественное нижнее белье - это фундамент успеха любой женщины. Если вы хотите всегда выглядеть стильно и сексуально, уделяйте нижнему белью самое серьезное внимание. К каждому наряду, будь то строгий деловой костюм или вечернее платье, в вашем гардеробе обязательно должен быть соответствующий комплект нижнего белья.

❧ Как правильно надевать бюстгальтер?

Многие женщины надевают бюстгальтер неправильно - сначала застегивают его спереди, а затем уже переворачивают в естественное положение. Между тем если вы правильно надели лифчик, фигура может сразу стать значительно стройнее. Итак, давайте научимся делать это правильно. Заведите чашечки под бюст и слегка наклонитесь вперед - так, чтобы груди сами упали в них. Застегните застежку, а затем уже натяните на плечи бретельки. Таким образом, грудь окажется как бы в колыбели и сама займет положенное место, а вам не нужно деформировать ее, втискивая в чашечки.

Казалось бы, что сложного в ношении нижнего белья – покупаем, надеваем, носим с удовольствием. Однако на самом деле есть несколько нюансов, которые помогут вам научиться правильно подбирать нижнее белье по размеру и оттенку и носить его без проблем.

Материал – это главное

Сегодня магазины нижнего белья предлагают огромный выбор разнообразных моделей, которые изготовлены как из натуральных, так и из синтетических тканей. Производители стараются применять гипоаллергенную синтетику, однако здесь все зависит от особенностей организма: если вы уверены, что у вас нет аллергических реакций на лайкру или эластан, смело покупайте понравившийся комплект.

Наиболее предпочтительны изделия из натуральных тканей – хлопка, шелка. Хлопчатобумажное белье не вызывает аллергию, ткань хорошо пропускает воздух, обеспечивая доступ кислорода к коже и ее вентиляцию, такие вещи хорошо впитывают влагу и испаряют ее. Изделия из шелка создают комфортные ощущения, дарят телу прохладу, гигроскопичны. Также возможно наличие добавок из эластана и лайкры (до 20%) в ткани из натуральных материалов. Эти добавки обеспечивают плотное прилегание белья к телу и сохранение его формы.

Белье, полностью изготовленное из синтетических материалов, имеет особенность создавать небольшой эффект парника, т.к. синтетика хуже испаряет влагу. Влажная и теплая среда может стать местом размножения микроорганизмов, в том числе болезнетворных.

Кружевное белье не предназначено для ежедневного использования, его лучше надевать для особых случаев. Такая ткань может стать причиной дерматита и раздражения чувствительной кожи.

Бюстгальтер 24 часа в сутки – опасно для здоровья

Многие женщины склонны носить бюстгальтер постоянно и даже спать в нем. Врачи считают, что это очень небезопасно для здоровья, поскольку лямки и резинки передавливают тело, нарушая кровообращение и приводя к застою жидкости. Постоянное давление на подмышечную впадину может стать причиной нарушения работы лимфатической системы, поскольку в этой области сосредоточено много лимфатических узлов, а также важных кровеносных сосудов.

Лифчик – это предмет туалета, которые создан для поддержания груди и предотвращения ее растяжения. Носить его следует в периоды активности – на работу, выходя в магазин, занимаясь бытом. Не секрет, что некоторые женщины практически не снимают бюстгальтеры с эффектом пуш-ап, чтобы постоянно выглядеть соблазнительно и неотразимо, однако следует помнить, что грудь в таком белье находится в неестественном для себя положении, и злоупотребление таким бюстгальтером может привести к необратимым изменениям в соединительных тканях молочных желез.

Как утверждают представители науки, женщины, которые не снимают лифчик более 12 часов в сутки, рискуют заполучить рак груди. Поэтому необходимо периодически заменять бюстгальтер пуш-ап на обычную модель, использовать спортивные фасоны, а на время сна облачаться в свободную пижаму или ночную сорочку.

Калейдоскоп цветов

Подобрать белье по цвету – тоже задача не из простых. Разнообразие цветовых решений кружит голову покупательницам и мешает сосредоточиться, и здесь им помогут несколько простых советов:

• Белье ярких оттенков покупайте только в специализированных магазинах, которые поставляют товар от проверенных производителей. Кустарные изготовители могут использовать некачественную краску, которая вызывает аллергию.
• Не бойтесь экспериментировать с цветом, только помните: светлокожим больше подойдут пастельные оттенки, которые подчеркнут ее матовость, а смуглянкам будут к лицу яркие тона. Если вы хотите цветные бюстгальтеры и трусы купить, интернет-магазин «Интимо» (ссылка на каталог) предлагает огромный ассортимент эксклюзивных моделей от известных европейских брендов.
• Сексуальным может быть не только красное белье: качественные модели насыщенных оттенков, украшенные кружевом, бантиками, ленточками и стразами, производят неизгладимое впечатление на представителей противоположного пола.
• Выбирая белье под верхнюю одежду, помните: под белые вещи лучше надевать белье телесных оттенков, но никак не белое.

как же носить нижнее белье по этикету. Неважно, будешь ты демонстрировать его кому-то или нет, белье должно быть хорошим.

Нижнее белье потому и нижнее, что его не выставляют напоказ. Привычка носить исподнее наружу вызывает жалость. Неважно, будешь ты демонстрировать его кому-то или нет, нательное белье должно быть хорошим, например белье incanto . Белье корректирует недостатки фигуры, но может и испортить твой внешний вид, если оно неправильно подобрано. И пожалуйста, будь безжалостной, когда дело доходит до трусов. Срок их службы ограничен. Если они растянулись, износились или посерели, выкидывай их без промедления. Как будешь к себе относиться, так станешь себя чувствовать, а ведь ты достойна самого лучшего.

Бюстгальтер пусть подберет тебе профессионал. Нельзя, чтобы бретельки спадали до локтей или оставались следы и некрасивые вмятины под мышками (так как бюстгальтер слишком тесен). Если задняя часть бюстгальтера оказалась выше передней, он тебе велик. Не покупай бюстгальтер, если его нужно застегивать на самые дальние крючки. Со временем он растянется.

Вещь прослужит дольше, если стирать ее вручную. Не хочется, конечно, но она того стоит. Никогда не суши бюстгальтер на батарее -он потеряет эластичность. Мягкие чашечки хорошо смотрятся только на маленькой груди. Правильно подобранный бюстгальтер поддерживает грудь и не позволяет ей отвисать. Иногда подходят короткие приподнимающие грудь чашечки -от них тоже есть польза.

Не слишком оголяйся. Отвисшая грудь в открытой майке будет выглядеть некрасиво. Отправляешься на официальную встречу - лямки бюстгальтера должны быть спрятаны. Не носи прозрачные кофты, сквозь которые просвечивает бюстгальтер, - это совершенно неприемлемо. Если пытаешься увеличить грудь за счет специальных вкладок, знай меру. Она не должна доставать до подбородка. Да и вообще, не всякую грудь нужно увеличивать. Слишком пышная и высокая, она смотрится неестественной.

Под обтягивающую блузку лучше надеть не кружевной, а гладкий бюстгальтер. Считается, что белый бюстгальтер под просвечивающим светлым нарядом носят только неряхи, поэтому купи себе телесный. Хочешь увеличить грудь - воспользуйся силиконовыми вкладками. Только перед выходом из дома проверь, удобно ли тебе и хорошо ли они смотрятся.

Теперь поговорим о нижней части тела . Заведи отдельный ящик для трусов. У тебя должно быть несколько комплектов, и не забудь срезать с них ярлыки. Не стоит оставлять заросли в области бикини - это очень некрасиво. Многие девушки думают, что трусики-танго выглядят сексуально, но это не так. Разве что на задорной девчонке-подростке. Не стоит носить врезающиеся трусики, и, конечно, нельзя поправлять их на публике. Ходить без белья могут только очень смелые, и даже дерзкие, девушки. Это так и останется их секретом, если они не будут носить вещи из просвечивающей ткани.

Верх трусиков-танго не должен выглядывать из-под джинсов на бедрах. Если непременно хочешь их надеть, трусики тоже должны сидеть на бедрах. Пользуйся утягивающим бельем, чтобы выглядеть стройнее.

Колготки - необходимый предмет в гардеробе девушки. Но носить их надо уметь. Чем короче юбка, тем толще должны быть колготки. Чем важнее встреча, тем тоньше колготки (и длиннее юбка). Под туфли с открытым носком надевай колготки для босоножек (с незаметным мыском). Раньше считалось, что женщина может ходить с голыми ногами, только если на ней юбка до колена. Это правило надо соблюдать на работе, но на прогулке летним днем можешь им пренебречь. Если же на колготках появилась стрелка, немедленно выброси их и ходи с голыми ногами. Или, отправляясь на важную встречу, бери с собой запасную пару. На тонкие колготы не жалей денег (тогда будешь носить дольше). И следи, чтобы пояс не выглядывал из-под одежды.

Если у тебя короткие ноги, колготки с рисунком лучше не надевать. И тщательно выбирай оттенок телесного (чтобы он не был оранжевым или коричневым). Никогда не надевай цветные гольфы, если кто-то может тебя в них увидеть. Их можно прятать под брюки, но нельзя носить с юбкой. Надевай их только для удобства

Когда прилавки магазинов радуют глаз просто невероятным ассортиментом нижнего белья, весьма актуальным становится вопрос, что же из всего этого великолепия выбрать. Тем более что красивое нижнее белье – один из самых распространенных женских «пунктиков». Хотя парадокс заключается в том, что мужчин больше интересует не то, что надето на желанной подруге, а как раз то, что находится под столь тщательно выбранным бельем. Тем не менее, попробуем пройти небольшой ликбез по выбору дамского белья, который может пригодиться прелестницам при покупке, а их спутникам – при приобретении подарка.

Из какого материала?

К выбору материала следует подойти особенно трепетно и внимательно, ведь оно практически круглые сутки соприкасается с самыми интимными частями тела и может вызвать раздражение чувствительной кожи или аллергическую реакцию. Чтобы телу было комфортно, чтобы кожа «дышала», на каждый день лучше выбирать белье из натуральных материалов. Это может быть хлопок, шелк, их сочетание с умеренным добавлением эластана, вискозы или полиэстера. Чистые синтетические материалы вряд ли позволят вам чувствовать себя комфортно. Так что внимательно прочтите этикетку на изделии. Подобные ткани, в том числе различные кружева, можно оставить для особых случаев. Также следует избегать откровенно дешевого белья, ведь, как правило, оно шьется из ткани низкого качества, а, следовательно, быстро растянется, сядет, порвется или преподнесет иной неприятный сюрприз, испортив настроение от покупки.

Как правильно подобрать размер?

Удивительно, но многие женщины годами носят , страдая от врезающихся в тело резинок трусиков или косточек бюстгальтера или спадающих бретелек. Правильно подобранное белье идеально прилегает к телу, незаметно под одеждой, не оставляет следов на коже. Поэтому старайтесь учитывать не только внешнюю красоту понравившегося комплекта. В белье вам, прежде всего, должно быть комфортно!

Размер бюстгальтера определяется по двум измерениям: обхват под грудью и обхват груди. Разница между этими двумя измерениями определяет размер подходящей вам чашечки. Размер бюстгальтера обозначается сочетанием числа и буквы, так, 75 В означает бюстгальтер с обхватом под грудью 75 см и вторым размером чашечки.

Интересно, что не все согласны с имеющейся системой определения размеров. Так, исследователи из Гонконгского политехнического университета вывели новую математическую формулу расчета размеров бюстгальтеров вместо существующей практики. Они предложили учитывать восемь ключевых замеров вместо измерения двух обхватов, т.к. «геометрия женской груди очень сложна и должна измеряться в трехмерном пространстве». По их мнению, число размеров бюстгальтеров необходимо увеличить для удобства прекрасной половины человечества. Вот уж поистине заботливые мужчины!

Так или иначе, подбирать модель бюстгальтера нужно, учитывая свой размер груди. Так, женщинам с маленькой грудью не нужен бюстгальтер с сильными поддерживающими свойствами в отличие от обладательниц пышного бюста. Поэтому первые практически неограниченны в выборе, а вот обладательницам размера D и выше необходимо подбирать специальные бюстгальтеры с чашкой, максимально закрывающей грудь и обеспечивающей хорошую поддержку, чтобы ничего не выпадало, а также с более широкими шлейками, которые не будут впиваться в плечи под тяжестью груди.

Для выбора трусиков нужно всего лишь навсего измерить обхват бедер. Ниже приведена таблица размеров с учетом зарубежных систем определения размеров.

Какой цвет и фасон выбрать?

Помимо индивидуальных предпочтений, существуют объективные требования к белью, которые зависят от ваших предпочтений в одежде. Прежде всего, белье должно быть незаметным, по крайней мере, в офисе и на публике. Манера носить под прозрачной блузой бюстгальтер контрастного цвета не говорит о хорошем вкусе – белье должно быть одного цвета с одеждой. А еще для подобных случаев есть белье телесного цвета, которое обязательно должно присутствовать в вашем гардеробе. Сейчас его производят во всем многообразии форм и оттенков, поэтому обвинения в том, что оно некрасивое или старомодное, давно устарели. Как исключение, можно позволить себе надеть цветное белье под темную непрозрачную одежду.

Не стоить невольно информировать общественность о том, какие роскошные кружева вы можете себе позволить, демонстрируя их рельеф под обтягивающей одеждой. Лучше также отказаться от выглядывающих из-под майки или топа бретелек бюстгальтера. Проявлением плохого вкуса считается также проступающая под одеждой линия трусиков, равно как и трусики, кокетливо выглядывающие из-под брюк или джинсов с низкой талией. То, что позволительно тинэйджерам, неприемлемо для леди. Выход – носить под обтягивающими брючками бесшовные трусики или танга на бедрах.

Если вы переживаете по поводу маленького размера груди, воспользуйтесь предлагаемыми производителями белья хитростями. Бюстгалтеры push-up за счет специфической формы чашечек и небольших подушечек, вшитых в них, специальные силиконовые вставки, а также модели Wonderbra поднимают грудь и делают ее минимум на один размер больше. Такие модели хорошо подходят для топов и кофточек с большим ; и при этом вовсе не обязательно, что чашечки будут толстые.

Что касается , женщинам со смуглой кожей или кожей оливкового цвета пойдут яркие тона, такие как ярко розовый, цвет морской волны, розовато-лиловый. Обладательницам светлой кожи – пастельные: персиковый, светло-голубой, светло-розовый. Белье черного и белого цвета идет всем. Утверждают также, что цвет нижнего белья влияет на сексуальное настроение партнеров. Неслучайно, наверное, на особо важные свидания мы выбираем яркое, привлекающее внимание белье. Несомненные фавориты здесь – черный и красный цвет.

Обязательный минимум

Необходимый минимум белья должен подходить под все варианты вашего гардероба - в зависимости от цвета и стиля одежды. Как минимум, нужны по два черных, телесных и белых бюстгальтера классического фасона, бра без бретелек или трансформирующийся бюстгальтер со съемными бретелями для широкой проймы или топов с открытыми плечами. К каждому бюстгальтеру подбирайте по две-три пары трусиков, т.к. они изнашиваются гораздо быстрее. Удивительно, что этого до сих пор не поняли продавцы нижнего белья, предлагающие покупать белье ТОЛЬКО комплектами, не позволяя рассудительным клиенткам брать дополнительно еще одни трусики к понравившемуся комплекту. А как было бы удобно!

Не забудьте о , поднимающем настроение, которое в широком ассортименте последние годы стали предлагать самые различные производители, а также о белье для особых случаев, когда можно себе позволить смелые расцветки и фасоны, кружева и пайетки, ленты и заклепки и многое другое. Для занятий спортом необходимо специальное бюстье, которое обладает большим поддерживающим эффектом, чем обычные бюстгальтеры, и тем самым защищает связки молочных желез от преждевременного растягивания.

Что касается трусиков, то тут в первую очередь все зависит от личных предпочтений. Как уже ранее говорилось, и стринги необходимы, чтобы надевать их под узкие брючки. Правда, врачи считают их не слишком полезными для женского здоровья. Но мы будем считать, что умеренность во всем защитит нас от любых неприятностей. Классические слипы или шортики подойдут для всех иных случаев. Кстати, шортики, по замечаниям сильной половины человечества, красиво облегают линию ягодиц, а еще подтягивают их форму.

В бельевом гардеробе не будут лишними и некоторые полезные дополнения. Под коктейльное платье можно приобрести утягивающее бюстье. Под платье с открытой спиной – комплект приклеивающихся чашечек (правда, они подойдут обладательницам не очень большой груди) или бюстгальтер с заниженной застежкой на спине. Пригодятся также комбинация, кружевной топик, спортивный топ, бесшовное белье или белье с лазерной раскройкой.

В общем, выбор белья - такой же важный процесс, как и выбор других предметов гардероба. Здесь важно с умом подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки, тем самым подняв себе настроение и повысив уверенность в собственной неотразимости. Ну и конечно, любая покупка, даже спонтанная, должна быть качественной, нужной и выбранной рационально.