Уход мужа из семьи к другой женщине - серьезный удар по психике его супруги, особенно по ее самооценке. Только в единичных случаях женщине не трудно прийти в себя и не больно от случившегося. Усложняет ситуацию факт наличия общих детей - тогда обидно еще и за них. Брошеную жену переполняет масса негативных эмоций: от ненависти к нему и любовнице до безграничной жалости к себе. Справиться с ними и действовать, отталкиваясь от особенностей текущего состояния, помогут эффективные советы психологов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Муж ушел - как это может быть?

Когда муж ушел к другой, дальнейшие события могут развиваться в зависимости от сложившейся ситуации. Распространенные варианты:

1. 1. Жена осознает, что любит этого мужчину, несмотря на то, что он ее бросил, и хочет всячески его вернуть. Муж, несмотря на то что ушел, не исключает возможности возвращения и, вполне вероятно, просто запутался. Нельзя снимать с него ответственность за такой поступок, но часто большую роль играют не его чувства к любовнице, а старания и коварство последней. В такой ситуации велика вероятность того, что совместный быт отдалит его и новую пассию друг от друга, и он с тоской начнет вспоминать свою добрую милую жену, уютный дом и самых лучших детей.
2. 2. Жена хочет возвращать неверного, но не из-за теплых чувств. Чаще ею руководит жажда мести, желание восстановить пониженную самооценку и "победить" соперницу, страх растить детей одной и потери финансовой стабильности, давление окружающих.
3. 3. Независимо от того, чего хочет супруга, муж не собирается возвращаться от другой, ему там хорошо, и он счастлив в новых отношениях, невзирая на ту разруху, которую он оставил дома.

Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи:

• не выдерживает нагрузки в виде совместного быта и новорожденных детей, убегает от ответственности;
• ощущает дискомфорт в совместной жизни: нет взаимопонимания, поддержки, уважения, хорошего регулярного секса, часто возникают ссоры, а на стороне появился кто-то, с кем отношения нравятся гораздо больше;
• влюбился так, как никогда раньше, и убежден, что встретил именно того человека, который ему нужен;
• жена перестает привлекать как женщина и личность: запустила свою внешность, стала неинтересной, ухоженность и легкость новой девушки как глоток свежего воздуха.

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство - проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить. Далее специалисты рекомендуют ни в коем случае не подавлять эмоции - выплакаться, выговориться, выплеснуть всю боль на чем-то. Перестрадать помогают такие способы:

• остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
• рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
• применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь - то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

Сконцентрироваться на тех, кто остался в семье

То, что муж и отец предал свою семью ради любовницы, не означает, что эта тема теперь должна быть единственной, волнующей его жену. В такие минуты многим женщинам очень хочется:

• рассказать окружающим, какие плохие он и его избранница и услышать слова поддержки, подтверждающие сказанное;
• выяснять подробности о женщине, из-за которой он решил покинуть супругу, сравнить себя с ней и выиграть сравнение;
• говорить гадости и упреки ему каждый раз, когда он звонит или приходит;
• вспоминать все его недостатки, обиды на него и неприятные моменты совместной жизни.

Все эти желания естественны для психологии обиженной женщины. Но в них есть большой минус - они сконцентрированы на личности мужчины, а он из всех членов семьи внимания заслуживает как раз меньше всего - встретил другую, хочет с ней жить и ему точно лучше, чем супруге и детям.

Некоторые жены после ухода мужа к сопернице замыкаются в себе, стыдятся говорить об этом, их самооценка стремительно падает, и они страдают молча. Такое поведение связано с индивидуальными особенностями темперамента или отсутствием близких в окружении женщины. Если причина замкнутости в одиночестве, необходимо обратиться к специалисту. Скопление эмоций чревато многими психосоматическими заболеваниями.

Что нужно делать жене - сместить фокус внимания с предателя на себя и детей. Это помогает справиться с болью, забыть бывшего и понять, что кроме связи с ним в мире есть много замечательного. Советы психологов, которые помогут пережить удар:

Что поможет вернуть?

Пытаться возвратить супруга, руководствуясь жаждой мести и желая восстановить уязвленное самолюбие, не стоит. Такие отношения обречены, потому что причины, по которым муж ушел, с большой вероятностью останутся.

Если время проходит, а женщине не становится легче, потому что она по-прежнему любит своего мужчину и хочет быть только с ним, можно попробовать его вернуть. Гарантий, что попытки увенчаются успехом, нет, но вероятность все-таки существует. Действенные способы:

Важно при каждой встрече отлично выглядеть: сделать укладку, макияж, маникюр, красиво одеться, надушиться и побольше улыбаться. Нельзя допускать ситуацию, при которой муж будет уверен, что жена без него изменилась в худшую сторону.

Как забыть?

Помогут забыть мужа после многих лет совместной жизни такие советы психологов:

1. 1. Действовать согласно приведенным выше советам, помогающим самосовершенствоваться. Это поможет отвлечься, не чувствовать себя жертвой, открыть в себе неизведанные раньше возможности.
2. 2. Начать доверять мужчинам снова. Опыт с одним из них не означает, что такие все. Важно позволять им оказывать себе знаки внимания, флиртовать. Кроме того, что это помогает повысить самооценку, это дает шанс женщине рассмотреть нового претендента на руку и сердце.
3. 3. Не звонить и не навязываться. Поводами для общения могут быть совместные семейные дела (бизнес, раздел имущества, праздники друзей и родственников) и дети. "По привычке" искать поводов поговорить не стоит.
4. 4. Избавиться от вещей, напоминающих о нем: его одежда, сувениры, книги, подарки.
5. 5. Встречаться с ним на нейтральной территории - так перенести встречу морально легче.

Не падать духом - основная задача женщины, от которой ушел муж к другой, и дело дошло до развода. Это необходимо ей и общим детям, если такие имеются.

Любая из нас лелеет мечты о крепкой семье, поэтому часто уход супруга становится не только внезапным, но и пугающим событием.

Порой женщина сама закрывает глаза на приближающуюся развязку, порой она действительно уверена в прочности семейных отношений. Многие теряются в ситуации, если муж ушел из дома: советы психолога помогут выстроить свое поведение правильно, избежать истерик и скандалов.

Как бы не решилась ситуация с расставанием: вернется ли муж в лоно семьи или оставит когда-то любимую супругу навсегда – для женщины важно сохранить себя и пережить ситуацию как можно спокойнее и сдержаннее.

Как вести себя после ухода мужа

После ухода мужчины следует тщательно проанализировать причины расставания, даже если он просто решил временно пожить отдельно. Никогда нельзя огульно считать виновником ухода самого мужчину: вполне вероятно, что причиной является поведение жены, семейные неурядицы или измены.

Что является самым главным, если муж ушел из дома: советы психолога заключаются в следующем – сохранить собственное достоинство и создать образ несломленной и в глазах супруга. Как бы то ни было, он должен запомнить жену не просящей или плачущей, а здравомыслящей и понимающей.

СОВЕТ ! Практикующие психологи рекомендуют использовать метод визуализации: написать на листке все вероятные причины ухода, зависящие от обоих партнеров.

Осознание допущенных ошибок и выявление ситуаций, которые могли послужить причиной конфликта, можно считать половиной работы над налаживанием если не заново отстроенной семейной жизни, то, по крайне мере, нормальных взаимоотношений с ушедшим мужем.

Важно начинать анализ своей семейной жизни не сгоряча, а после того, как первая боль прошла, и появляется возможность мыслить здраво. Ведь в любом разрыве всегда двое виноватых: перекладывать вину на второго участника, равно как и считать виноватой только себя, не нужно.

Порой женщины предпочитают не задумываться о том, что делать, если муж ушел из семьи, и просто плыть по течению. Однако такая позиция бесперспективна: отпускать ситуацию, не стремясь исправить содеянное – значит расписываться в собственной беспомощности или признавать свою вину.

Как вести себя после расставания правильно?

Часто можно услышать от женщины: «Меня бросил муж: как пережить это?» В такой ситуации свои чувства и переживания должны быть для женщины на первом месте.

• Не пытайтесь отомстить супругу , изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
• Не пытайтесь настойчиво вернуть мужчину . Давить на него, вызывать жалость, обвинять и угрожать не стоит – тем самым женщины отталкивают ушедших мужей от себя еще дальше.
• Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими , выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.
• Найдите для себя отдушину . Погружаться в депрессию или заниматься выискиванием в себе недостатков не стоит – все свои силы нужно направить на созидание и совершенствование. Новое увлечение, любимая работа – это те занятия, которые позволят стать счастливее, а значит успешнее и спокойнее.
• Сохраняйте в себе умение любить и быть любимой . Чувства к бывшему мужу останутся чистыми и светлыми, даже если никогда не будут взаимными. Но очень важно сохранить добро и милосердие, умение простить оступившегося и позволить любви соединить семью вновь.

В семье с детьми в случае ухода мужа важно сохранить «нейтралитет». Нельзя настраивать детей против ушедшего отца, перекладывать на них вину или манипулировать ими в попытке вернуть супруга в семью. Дети должны понимать и чувствовать любовь обоих родителей, а их мир должен быть прочным, независимо от отношений между родителями.

СОВЕТ! Неизбежные встречи с детьми – еще один вариант попытаться наладить отношения и дать ушедшему мужчине понять, что он любим по-прежнему.

Для сильных женщин не должно возникать вопросов «что делать, если бросил муж»: самодостаточная личность с гордостью примет любой удар судьбы.

Пережить и перенести сложную ситуацию, сделать правильные выводы и встать на путь созидания и любви – вот истинный путь настоящей женщины, жены и матери.

Иногда семьи распадаются, хоть это и неприятно. Но не надо думать, то всё происходит просто так, в одну минуту. Не может быть такого, что ещё семья сегодня счастлива, а завтра распалась. Если муж ушел, а жена говорит, что ничего не подозревала до последнего момента, и все было хорошо – она либо лукавит, либо очень глупа. Чаще всего женщины просто не хотят выносить из избы сор.

Мужчины достаточно часто бросают семьи, гораздо чаще, чем женщины, но никогда это не происходит просто так. Мужчины ленивы по природе, и решиться на такой шаг им очень непросто. Они долго думают, взвешивают и только тогда могут решиться на серьёзное действие. Поэтому, если мужчина ушел, это значит, что он имел для этого серьёзные причины.

Не менее часто мужчины и возвращаются. Что же руководит ими, когда они решаются на такие шаги? Почему мужчины иногда бросают свои семьи? Почему возвращаются? Можно ли не допустить ухода или это в природе мужчин?

Женские мифы об уходе мужчины из семьи

Очень часто женщинам трудно принять реальность и они придумывают, сами или с помощью подружек и журналов, причины, по которым мужья их бросают и создают себе другие мифы, связанные с уходом мужчины. Чаще всего, эти далеки от реальности.

Мужчинам нужна свобода. Женщине легко поверить в то, что муж просто любит свободу, а семейные обязанности его гнетили. Женщина обвиняет мужчину в том, что он не хочет нести ответственности за семью и хочет только гулять с друзьями и заводить романы. На самом деле редкий мужчина поменяет комфортное и сытое проживание с заботливой женой на безудержное веселье голодных холостяцких ночей. Чаще всего у него есть другая женщина, более заботливая и более способная обеспечить комфорт. Но признать собственную несостоятельность женщине трудно.

Мужчины легко переживают разрывы. Если со стороны кажется, что он весело проводит время с друзьями, то в большинстве случаев это только кажется. Мужчины также сложно переживают крах привычной жизни и им также тяжело расставаться, просто они не рыдают на плече у подружки, а пытаются делать вид, что все хорошо. На самом деле ему тоже сложно.

По статистике гораздо чаще распадаются браки, в которых бытовые обязанности мужчина и женщина делят пополам. Гораздо прочнее браки, где бытом занимается женщина.

После разрыва мужчине легко найти новую девушку. Большинство женщин уверены, что как только их муж покидает пределы дома, он превращается в желанный трофей для коварных охотниц. На самом деле, не многие девушки захотят отношений с мужчиной, который буквально полчаса назад ушёл от жены и, скорее всего, вернется к ней. Да и мужчина вряд ли будет настроен на любовный лад после тяжёлого разрыва.

Не надо придумывать мифов и жить в плену иллюзий, необходимо трезво оценить ситуацию и понять, почему мужчина ушёл, как его можно вернуть и надо ли это делать?

Реальные причины ухода мужчин из семьи (Видео)

Реальная и трезвая оценка причин ухода мужчины часто бывает болезненной для женщины. Во многих случаях оказывается, что не только «он козёл», но и сама женщина далеко не ангел. Поэтому рассмотрим, почему же мужчины покидают семьи.

Женщина перестала его интересовать. Да, так бывает, и ничего не поделаешь, перестала быть привлекательной сексуально, не интересует как собеседник и как партнер по жизни. Если в семье нет нормального общения и гармоничных сексуальных отношений – она обречена.

Не сходятся характеры. Причина звучит банально, но, если характеры или темпераменты действительно не сходятся, то жить вместе сложно. Постепенно характер партнера, даже его голос и движения начинают раздражать, и жить вместе дальше становится невозможно.

Несдержанность женщины. Часто женщины сами не замечают, как вымещают свою злость или неудовлетворённость жизнью на муже. Крики по пустякам, яростное отстаивание собственного, не всегда правильного, мнения, вечно плохое настроение могут заставить мужчину уйти.

Тайны из «добрачной жизни». Часто женщины, чтобы показаться мужчине с хорошей стороны, немного привирают о своей жизни до встречи с ним. Если эта жизнь была достаточно бурной, то узнав, он может обидеться и уйти.

Хорошие отношения с родителями партнёра в десятки раз снижают вероятность развода.

Женщина перекладывает на него все проблемы. Конечно, муж должен быть поддержкой и опорой, но постоянные жалобы и нытьё рано или поздно доведут его до желания просто уйти, чтобы все это прекратить.

Женщина не следит за собой. Часто женщины после замужества перестают за собой следить, считая, что трофей уже получен. Конечно, истинная любовь не зависит от килограммов и сантиметров, но и превращаться в неухоженное чудовище тоже не надо, весь всем хочется рядом видеть красоту.

Расточительность женщины. Многие мужчины бросают жён из-за того, что год за годом отдавая им свою зарплату, они не видят, куда она уходит, если деньги спускаются на ерунду.

Почему мужья возвращаются после ухода

Скажем сразу, мужчины в этом плане более последовательны, нежели женщины. Женщина может сто раз уходить и возвращаться, большинство мужчин уходят навсегда. Но 30% всё же возвращаются в прежние семьи. Почему же так происходит? Рассмотрим главные причины.

Привычка. Многие мужчины, начав новую жизнь, переносят в неё старые привычки, которые на новом месте и с новым партнёром неуместны. Постепенно в памяти сглаживается всё плохое о прежней жене и прежней жизни и появляется тяга вернуть привычный быт, в котором все было понятно и просто до автоматизма. Поэтому возвращаются к женам, которые в чем-то и плохи, но знают, сколько в чай положить и во всём просты и предсказуемы.

Переоценка ценностей. Некоторые мужчины уходят, чтобы избавиться от каких-то проблем в семье, но пожив одни начинают понимать, что семейные проблемы – вовсе не большее зло, чем полное одиночество. Появляется понимание, что даже не идеальная семья лучше, чем никакая, что и становится причиной возвращения.

Мужчины часто после развода начинают употреблять алкоголь, женщины больше пьют в браке.

Примирение. Да, иногда мужчины уходят, чтобы наказать жену, показать ей, как без него будет плохо или просто во время ссоры в приступе гнева. В такиъ случаях, успокоившись, супруги обычно идут на примирение и муж возвращается.

А стоит ли мириться, если муж вернулся?

После ухода мужа женщину могут одолевать разные чувства, но чаще всего это обида и желание, не смотря ни на что, вернуть мужа и восстановить . Если муж возвращается, то большинство женщин всё прощают и принимают, даже если он был однозначно не прав. Вот здесь и стоит задуматься, а так ли надо это возвращение?

Примерно половина женщин и 30% мужчин продолжают злиться на бывших даже через 10 лет после развода.

В ситуации, когда муж сначала бросает, а потом возвращается, без больших усилий со стороны женщины, нужно задать себе несколько вопросов:

• Готова ли я измениться, чтобы стать такой, как хочет муж?
• Люблю ли я его действительно или это жалость, привычка, чувство собственности и т.д.?
• Если муж возвращается, потому что они привык ко мне, то нужен ли мне такой муж, или стоит поискать новых свежих впечатлений?
• Если муж уходил к другой и вернулся, то не уйдёт ли он к третьей, и потом к четвёртой? Нужны ли мне такие приходы и уходы?

Если после раздумий кажется, что всё-таки стоит дать второй шанс и ему, и себе, то можно попробовать. При этом надо помнить, что второй шанс – это второй, если мужчина уходит опять, то реанимировать такие отношения точно не надо.

Как не допустить ухода мужчины

Статей на тему «Как удержать мужчину» в сети существует море, и большинство их них не лишены рационального зерна. Если вы действительно дорожите своим мужем, то можно приложить немного усилий чтобы создать такую обстановку в доме, что ему не захочется уходить. Какие же конкретные шаги надо предпринять, чтобы удержать мужчину?

Не кричать на него, особенно, если причин для этого нет. Перед тем как закричать или выразить резко свое мнение, можно постараться посчитать до десяти. Если не получается, можно обратиться к .

Важно научиться идти на компромиссы. Если есть какая-то проблема, то лучше решать её в спокойном разговоре, давая друг другу право высказаться. Это поможет избежать скандала и найти выход из ситуации.

У некоторых африканских народов право на развод имеет только жена, для этого ей надо просто выбросить вещи мужа на улицу.

Очень важно хвалить мужчину. Доброе слово приятно даже кошке, а мужчине оно жизненно необходимо. Хвалите мужчин за их успехи, благодарите за помощь, тогда они будут стараться добиться большего и помогать будут чаще. Им очень важно знать, что они нужны и их ценят.

Постарайтесь чаще улыбаться. Если вас что-то разозлило вне дома или испортило настроение, то рассказать об этом мужчине можно и нужно, но тогда, когда вы будете беседовать в спокойной обстановке, а не сразу с порога нападать на него с проблемами.

Поймите, в проблемах семьи всегда виноваты оба, нужно быть терпимее и добрее друг к другу.

Сказки всегда заканчиваются одинаково: «Они жили долго и счастливо».

Но если адаптировать это высказывание под реальную жизнь, в некоторых ситуациях необходимо вносить коррективы, например: «Они жили долго и счастливо, несмотря на то, что муж однажды чуть не ушёл из семьи к своей любовнице».

Отрицать бессмысленно, с подобной проблемой сталкивается огромное число женщин. Больше половины супружеских пар удается сохранить брак и пройти это тяжелейшее испытание.

Что делать, если муж ушёл к другой женщине итак ли всё на самом деле трагично, как кажется? – об этом поговорим сегодня.

Муж ушёл к любовнице, но не разводится

Как быть женщине, на что ей надеяться в ситуации, когда мужчина уходит к другой женщине, но вещи свои не забирает и не подает на развод?

Что чувствует он:

Мужчина и сам не уверен в том, что «это конец» браку. На подсознательном уровне он не разорвал отношений с супругой, не исключил возможность того, что захочет вернуться. Да, интересно, да новая пассия влечёт и манит, но уверенности в новых отношений нет, — мешает привычка, страх и … любовь к супруге.

Да, он признался, что встретил другую. Да, он сообщил, что уходит от жены. Однако много лет брака из жизни не выкинешь, не сотрешь приятные воспоминания. Мужчине нелегко принять мысль о том, что дети будут расти без постоянного его присутствия или с новым «папой» . Мужчины не железные, они из плоти и крови, как мы. Им тоже нелегко. Они тоже переживают.

Мужчине не просто избавиться от страха перед разрушающимся привычным укладом жизни. Поэтому он оставляет за собой право вернуться к жене и детям. Вдруг там, куда он уходит, ему в итоге не понравится?.. — Звучит возмутительно, правда? Но, судить не будем. Все мы соврешаем ошибки и имеем право выбора.

Что делать ей:

Не нужно усмирять свою боль. Позвольте ей вырваться диким криком из вашей измотанной души и невесомого тела, — именно так ощущает себя женщина, которую предали. Первое время нужно плакать, кричать, бить посуду, звонить с угрозами или же с мольбами вернуться. Первое время нужно даже не хотеть жить дальше… Нужно чтобы болело. Пережить утрату отношений нужно в полной мере, не бояться этого.

Через это нужно пройти. Это неизбежно.

А дальше, когда немного отпустит, признайтесь себе: В том, что случилось виноваты оба — В том, что муж завел любовницу есть и моя вина в этом, не отрицаю. Почему это произошло? — Сейчас подумаю.

Вы принимаете правду и новые обстоятельства, которые сложились на сегодняшний день в вашей жизни. Не занимаетесь самобичеванием. Просто принимаете факты. Это очень важный шаг.

Теперь перечислите моменты, о которых вы сожалеете: была груба, забыла о себе и своих интересах, не хвалила мужа, не проявляла изобретательность в сексе, не поддерживала его и не заступалась, когда это нужно было делать.

Следующий важный шаг:

Перечислите то, что делал/не дела ваш муж, — что в итоге провоцировало вас делать то, о чём вы сейчас сожалеете (см. пункт выше).

Поведение жены — результат отношения к ней её супруга

Почему нужно отпустить мужчину

В одном фильме женщина не хотела отпускать мужа, привязала его веревками к стулу и таким образом пыталась выяснить отношения. Это был комедийный фильм. В жизни, столкнувшись с такой ситуацией, супругам будет не до смеха.. —

Отнеситесь серьезно, по-взрослому к тому, что далее мною написано. Или не читайте, если хотите мстить и утопать в своей печали.

Следующий важный шаг – не заграждайте мужчине путь и позвольте ему уйти.

Это время, когда женщине нужно решить, готова ли она будет принять его обратно, если он захочет вернуться. Каким будет их «новый» брак? На каких условиях он возможен? — Что должны будут сделать каждый из вас?

Сложность в том, что принять его обратно в дом – не сложно! Нелёгким будет другое: нужно будет простить измену, никогда более не вспоминать проступок мужа и перешагнуть через интрижку вашего супруга, продолжая друг друга любить, уважать и стараться для отношений.

Вы готовы к этому? ..

Муж ушел к любовнице, как вернуть

Почему я с такой уверенностью рассуждаю о принятии мужа обратно? — Потому как в большинтсве случаев это неизбежно! Мужчины редко отказываются от семьи в пользу любовницы, — статистика таких случаев, к счастью, невелика. 17 месяцев нужно мужчине, чтобы «попробовать там» и вернуться обратно.

Первая и третья мысль, которая приходит в голову женщины после ухода супруга: «Как вернуть его?». Вторая мысль имеет несколько вариаций. Самая распространенная: «Да и катись ты на все четыре стороны!», — На каком этапе находитесь вы?

Чтобы вернуть мужа, который ушел к любовнице, необходима внутренняя работа над собой, т.к. внешние действия по отношению к мужчине очень сильно ограничены. Вы не можете его заставить вернуться, силом, измором не возьмёте. Максимум, что можете сделать – устроить встречу. Предлог найдите сами (передать вещи/воспитание детей/важное сообщение/прощальный подарок), или же организуйте «случайную» встречу.

К этому нужно подготовиться:

♦ отличное настроение и спокойствие. Для того чтобы себя натренировать, нужно мысленно много раз прокрутить предстоящую встречу с мужем.

О чём будете говорить? – Отвлеченные темы (работа, новое хобби, внезапная встреча с друзьями, успехи детей).

Самое сложное сдержать себя, свои эмоции, которые могут иметь огромный разбег – от ненависти до безудержной страсти. Нужно запастись выдержкой;

♦ ухоженный, опрятный внешний вид. Выбирайте классику — элегантно и не сильно «для него»;

♦ былой энтузиазм. Вспомните, какой вы были в начале ваших отношений? — Остроумие, чувство юмора, очарование, наивность и непосредственность. Вот вам и театр одного актера.

Я понимаю, — сложно улыбаться, когда хочется плакать. Но если хотите вернуть – придётся сделать над собой усилие. Если тяжело, открою тайну – легче смириться со своей позицией жертвы, жалеть себя, злиться на соперницу и опустить руки, позволив себе растолстеть и, простите, отупеть. Усилий в этом случае прилагать не надо — всё само собой сложится. Но и расчитывать на то, что личная жизнь наладится — с мужем или без, — не стоит.

За близкого, родного и любимого человека можно побороться, изначально отпустив его.

Или подавать на развод, не позволяя делать из себя зависимую от его поступков и решений.

А вообще, есть смысл посмотреть на всё происходящее иначе. См. 5-ую ступень:

Итак, для начала решите, чего вы хотите: начать новую жизнь или вернуть себе супруга. И в том, и в другом случае настало время радикальных перемен. И вы должны только радоваться по этому поводу, ведь для вас наступает новая жизнь.

В обоих случаях надо начать с изменений во внешности. Критически осмотрите себя со стороны и решите, что вам потребуется исправить. Если у вас проблемы с весом, то сядьте на несложную диету или просто начните правильно питаться. Купите абонемент в тренажерный зал, чтобы подтянуть мышцы и придать телу красивую форму.

Запишитесь в салон красоты, чтобы подкрасить брови и ресницы, сделать маникюр и педикюр, пройти несколько косметических процедур. Обязательно посетите парикмахерскую. Посоветуйтесь с мастером, чтобы подобрать новую прическу. После всех этих действий вы почувствуете себя обновленной, настроение хоть немного, но поднимется.

Далее займитесь своим гардеробом. Не скромничайте и не жалейте денег, ведь вы вступаете в новую жизнь. И сейчас вам, как никогда, требуются положительные эмоции. Посещать магазины лучше с близкой подругой или другом, они подскажут, что именно вам идет.

В новой жизни нужно избавляться и от плохих привычек. Бросьте курить, грызть ногти, бесконечно болтать по телефону или жевать ручки. Попробуйте изменить распорядок дня. Если вы привыкли бежать по кругу работа-дом-работа, то вряд ли вы сможете в полном объеме насладиться всеми переменами. Не обязательно посещать рестораны и казино. Зайдите в музей, театр, съездите на природу или просто пройдитесь по магазинам. Не по продуктовым; зайдите в ювелирный или антикварный салон, даже если вы не планируете ничего покупать.

Если вы решили вернуть мужа, то сначала проанализируйте свое поведение. Найдите все свои ошибки и выпишите их на листочек. Затем продумайте, как в будущем не повторять их. Возможно, вы плохо вели хозяйство, с супругом, забывали об обещаниях, требовали невозможного. Или наоборот, слишком любили его, ставили его интересы выше своих, забывали о себе.

Кардинально измените свое поведение при следующих встречах с . Будьте такой, какой он хотел бы видеть вас. Наверняка, супруг будет удивлен подобными изменениями. А вместе с новым имиджем такое поведение способно произвести сильное впечатление.

Спокойно поговорите о том, что именно его не устраивало в ваших отношениях. Всеми усилиями сдерживайтесь и не доводите разговор до ссоры. Конечно, сделать это будет сложно. Просто помните, что от вашего поведения зависит ваш брак. Проанализируйте слова супруга. Возможно, в своей оценке вашей совместной жизни вы что-то упустили. Старайтесь доказать вашей второй половине, что вы изменились, и не обязательно разрушать брак.

Ну а если вы решили начать жизнь без него, то вам срочно нужно найти новую любовь. Используйте все способы. Ходите в ночные клубы, библиотеки, кафе, рестораны, зоопарки. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, постарайтесь чаще бывать в гостях. Никто не знает, где вас ожидает новая приятная встреча. Не проводите вечера дома, постарайтесь стать более активным человеком.

Жизнь продолжается, что бы ни случилось. Постарайтесь не впадать в меланхолию. Ваша задача – действовать, развиваться как личность, не смотря на прожитые годы. Совершенствуйтесь всегда, и тогда вряд ли кому-то захочется покинуть вас.