В статье говорим о масле грецкого ореха. Рассказываем о его пользе и вреде, химическом составе и применении. Вы узнаете, как использовать средство для терапии различных заболеваний и в косметологический целях.

Полезные свойства масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха изготавливают путем холодного прессования ядер.

Готовый продукт имеет янтарный оттенок и приятный ореховый вкус.

Химический состав

В составе присутствуют:

• линолевая кислота - оказывает противовоспалительное действие, улучшает усвоение жиров, предупреждает старение клеток, укрепляет сосуды, благотворно воздействует на иммунитет;
• линоленовая кислота- снижает уровень холестерина в крови, помогает восстановить костную ткань, улучшает кровоснабжение мозга и конечностей, предотвращает возникновение тромбов, инфаркта;
• витамин А (ретинол) - стимулирует выработку коллагена;
• витамин Е (токоферол) - помогает нормализовать гормональный фон;
• витамин С (аскорбиновая кислота) - благотворно воздействует на иммунитет, поддерживает нормальный обмен веществ;
• каротиноиды - замедляют процессы старения;
• йод - оказывает успокаивающее действие и борется с бессонницей;
• железо - укрепляет иммунитет, стабилизирует функционирование щитовидной железы;
• кальций - необходим для опорно-двигательного аппарата.

Польза и вред

Масло грецкого ореха укрепляет иммунитет, выводит из организма радионуклиды, омолаживает организм.

Средство помогает улучшить работу головного мозга и нервной системы. Его можно применять в целях профилактики онкологических заболеваний.

Полезно употреблять масло при наличии заболеваний мочеполовой системы, оно активизирует работу почек и выводит лишнюю жидкость из организма.

Продукт улучшает функции суставов, его можно применять против отеков и болей различного генеза. Если вы обожглись, то можете использовать масло грецкого ореха для устранения болезненных ощущений.

При систематическом употреблении масло помогает улучшить зрение.

Средство увеличивает микроциркуляцию крови, что приводит к повышению либидо как у женщин, так и у мужчин.

Возможный вред от использования масла возможен при наличии аллергии на компоненты, входящие в состав средства.

Применение масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха можно принимать внутрь для лечения и профилактики заболеваний. Перед применением обязательна консультация специалиста.

Как принимать

Как принимать масло в лекарственных целях?

Для профилактики заболеваний щитовидной железы, печени или желчных протоков принимайте по 1 ст. л. масла перед сном. По аналогичной схеме принимайте средство для восстановления слизистой желудка.

При наличии туберкулеза, гипертонии или атеросклероза принимайте по 5 мл масла с таким же количеством меда.

Взрослым для укрепления иммунитета следует принимать по 1 ч.л. не менее 3 раз в день за полчаса до приема пищи.

Детская дозировка:

• 1-3 года - 3-5 капель;
• 3-6 лет - 5-10 капель;
• 6-10 лет - 1 кофейная ложка;
• старше 10 лет - 1 чайная ложка.

При диабете

Масло грецкого ореха при диабете снижает уровень сахара в крови.

Принимайте масло три раза в день за полчаса до еды по 1 чайной ложке.

При отите

Ореховое масло можно использовать для лечения отита — воспалительного процесса наружного или среднего уха.

Ежедневно закапывайте по 3-5 капель в каждое ухо до тех пор, пока болезнь не пройдет. Обычно для полного излечения хватает 7-10 дней терапии. Помните, лечение маслом грецкого ореха можно проводить только после консультация со специалистом.

Масло грецкого ореха в косметологии

Применение средства в косметологии позволяет улучшить состояние кожи, сделать волосы крепче и вернуть им блеск.Средство помогает укрепить ногтевую пластину.

Масло грецкого ореха часто используют для проведения массажа.

Масло грецкого ореха для лица

Масло грецкого ореха используют для лица, оно помогает улучшить состояние кожи.

Средство оказывает такое действие:

• удерживает влагу;
• устраняет зуд и раздражение;
• питает кожу;
• улучшает цвет лица;
• избавляет от признаков усталости;
• подтягивает овал лица;
• избавляет от шелушений.

Также продукт эффективно борется с угревой сыпью, разглаживает неглубокие морщины, оказывает омолаживающий эффект.

Масло можно применять при любом типе кожи, особенно эффективно оно для сухой и увядающей кожи.

Ниже представлены рецепты масок для лица.

Для увядающей кожи

Ингредиенты:

1. Масло грецкого ореха - 15 мл.
2. Миндальный экстракт - 5 мл.
3. Персиковый эфир - 5 мл.

Как приготовить: Соедините все составляющие вместе.

Как использовать: Нанесите средство на очищенное лицо массажными движениями.

Результат: Улучшает цвет лица

Для проблемной кожи

Ингредиенты:

1. Масло грецкого ореха - 20 мл.
2. Эфир чайного дерева - 5 капель.
3. Масло мелиссы - 2 капли
4. Тимьяновый эфир - 3 капли.
5. Розмариновый эфир - 2 капли.

Как приготовить: Соедините вместе масла.

Как использовать: Массажными движениями нанесите состав на проблемные участки кожи, помассируйте. Излишки удалите салфеткой.

Результат: Устранение высыпаний.

Масло грецкого ореха для тела

Масло грецкого ореха помогает сделать кожу упругой и увлажненной.

Средство можно использовать для загара. Оно поможет получить красивый и ровный шоколадный оттенок. За полчаса до выхода на улицу распределите небольшое количество масла по всему телу - это убережет вас от обгорания кожи.

Смесь для массажа

Ингредиенты:

1. Масло грецкого ореха - 15 мл.
2. Эфир розмарина - 5 капель.

Как приготовить: Соедините продукты.

Как использовать: Приготовленный состав используйте для проведения массажа.

Результат: Повышение тонуса кожи.

Масло грецкого ореха для волос

Масло грецкого ореха можно использовать для волос любого типа, оно укрепляет корни и возвращает здоровый блеск.

Маска для роста волос

Ингредиенты:

1. Кефир - 110 мл.
2. Яйцо - 1 шт.
3. Дрожжи - 1 пакет.
4. Сухая горчица - 5 г.
5. Масло грецкого ореха - 40 мл.

Как приготовить: Нагрейте кефир на водяной бане, добавьте остальные ингредиенты.

Как использовать: Полученную массу нанесите на корни, спустя 30 минут смойте.

Результат: Ускорение роста волос.

Маска с молоком

Ингредиенты:

1. Домашнее молоко - 110 мл.
2. Масло грецкого ореха - 40 мл.

Как приготовить: Нагрейте молоко, чтобы оно стало теплым, добавьте в него масло.

Как использовать: Полученную маску нанесите на 20 минут на волосы, затем смойте.

Результат: Питает кожу головы, восстанавливает структуру волос.

Масло грецкого ореха в кулинарии

Масло грецкого ореха используют в кулинарии, он придает блюдам оригинальный вкус.

Вы можете добавить немного масла во время приготовления салата из свежей зелени, помидоров и огурцов.

Главным секретом восточной кухни является добавление нескольких капель масла грецких орехов в большинство блюд.

В средиземноморской кухне масло применяют для заправки пасты.

Продукт добавляют во время приготовления теста, а также для подчеркивания вкуса мяса и рыбы. В этом случае мясо и рыбу смазывают маслом перед готовностью.

На основе этого растительного продукта готовят соусы.

Масло грецкого ореха для похудения

Масло помогает сжечь жиры, поэтому его часто применяют с целью похудения.

Диетологи советуют принимать ежедневно за полчаса до завтрака 1 ч.л. масла. Благодаря этой процедуре происходит запуск процесса пищеварения и ускорение метаболизма.

Для эффективного похудения употребляйте по 1 ч.л. масла трижды в день. Длительность приема средства не ограничена.

Масло грецкого ореха при беременности

Использование масла во время вынашивания ребенка - прекрасная возможность обогащения организма полезными веществами.

Продукт помогает наладить функционирование сердечно-сосудистой системы, предотвращает возникновение атеросклероза. Масло купирует боли и спазмы, способствует выведению лишней жидкости из организма.

Регулярное употребление средства помогает улучшить сон и память, устраняет нервное напряжение. У будущей матери пропадает желание есть сладкую и мучную продукцию.

Продукт может спровоцировать аллергическую реакцию. Перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом и сделать тест на выявление аллергии.

Масло грецкого ореха в домашних условиях

Вы можете без особых усилий сделать масло у себя дома, если используете нижеприведенный рецепт.

Вам понадобится: грецкие орехи - 0,2 кг.

Как приготовить:

1. Пропустите через мясорубку или растолките в ступке ядра ореха.
2. Возьмите мелкую марлю и поместите в нее полученный состав.
3. Тщательно отожмите измельченные орехи, чтобы получилось ореховое масло.

Противопоказания

Противопоказания к использованию продукта:

• колит;
• энтероколит;
• повышенная свертываемость крови;
• дерматиты;
• ожирение.

Нежелательно употреблять масло в следующих случаях:

• обострение язвы желудка;
• повышенная температура тела;
• наличие аллергии;
• обострение гастрита;
• пониженная кислотность желудочного сока.

У людей, склонных к аллергии, вероятно возникновение высыпаний или отека Квинке.

Ядра грецкого ореха – известны каждому и являются популярным продуктом. Они содержат много полезных элементов для организма человека. Врачи рекомендуют их применять в детском возрасте, в период интенсивного развития, и будущим мамам, для пополнения запаса минеральных веществ и витаминов. Из ядер растения производят масло грецкого ореха, которое применяется при изготовлении косметических средств и лекарств в народной медицине.

Вконтакте

Химический состав масла грецкого ореха – это кладезь необходимых элементов для красоты и поддержания здоровья человека. Важной частью продукта являются жиры, которые помогают легко усваивать полезные вещества и микроэлементы.

Основные составляющие орехового масла:

1. Жиры: Омега-3, Омега-6, Омега-9. Они улучшают состояние эпидермиса, волос, ногтей, уменьшают различные воспаления в организме;
2. Насыщенные кислоты. Они обеспечивают организм энергией, участвуют в построении клеток;
3. Витамины: С, Е, К, РР, В. Они повышают иммунитет, обеспечивают нормальный обмен веществ, нормализуют гормональный фон, стимулируют выработку коллагена, замедляют процессы старения;
4. Микро- и макроэлементы: магний, цинк, железо, йод, кальций и другие. Они незаменимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Полезные свойства

После переработки ядер ореха, растительное масло приобретает желто-зеленый оттенок и имеет привкус ореха. Благодаря своим полезным свойствам масло из грецкого ореха становится незаменимым средством для обеспечения организма полезными элементами и профилактики болезней.

Важно знать о полезных свойствах и применении масла грецкого ореха на практике:

• укрепляет иммунитет человеческого организма;
• нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы;
• обеспечивает нормальный обмен веществ, улучшает пищеварение;
• содержит вещества замедляющие распространение раковых клеток;
• имеет слабительное действие, помогает при проблемах с кишечником.

Ореховое масло имеет срок годности. Стоит хранить открытый флакон в прохладном месте один год, иначе средство испортится.

Для чего применяют?

Сфера применения рассматриваемого продукта широка. Рассмотрим, для чего используется масло грецкого ореха:

1. Растительный продукт, благодаря своему действию на организм, активно применяется в народной медицине. Его используют в народных рецептах при проблемах с кишечником, для укрепления иммунитета, снижения уровня холестерина.
2. Масло ореха используется для производства косметических средств. Оно питает и заботится о коже лица, рук и всего тела.
3. В кулинарии оно используется для приготовления овощных салатов, соусов и маринадов. Его ароматные свойства придают необычный привкус выпечке и мясным блюдам.

Масло из грецкого ореха – универсальный продукт. Его химический состав дает возможность применять его в разных областях.

При использовании масла, следует избегать его термической обработки, иначе оно лишится полезных свойств.

Противопоказания

Важно знать, что кроме полезных свойств, масло грецкого ореха имеет и противопоказания. Особо опасных причин для отказа нет, но не следует использовать продукт в следующих ситуациях:

• аллергическая реакция на компоненты масла;
• болезни желудка (язва и гастрит в период обострения);
• в период лактации (из-за возможного появления аллергии у младенца).

Поэтому перед применением растительного масла лучше проконсультироваться со специалистом, который в полной мере ответит на ваши вопросы.

Как принимать для улучшения пищеварения?

Ореховое масло рекомендуют употреблять как вспомогательное средство в процессе заболевания ЖКТ или его профилактики. Чтобы добиться максимального эффекта при данных проблемах, необходимо обратить внимание на то, как принимать для улучшения пищеварения:

1. Доза употребления масла для взрослого человека должна состоять из одной чайной ложки в качестве заправки для салата и отдельно при приеме пищи.
2. Детям от года до четырех – не больше 3-4 капель во время еды.
3. Дети от пяти до десяти лет – по пол чайной ложки.
4. Дети старше десяти лет – одна чайная ложка орехового продукта.

Прием орехового масла также поможет при проблемах со стулом. Курс приема – не больше двух недель. Такая терапия способна улучшить работу пищеварения и нормализовать работу кишечника.

Можно ли использовать при отите?

Воспалительный процесс в среднем ухе или отит заболевание, которое может быть спровоцировано осложненной формой ОРВИ. Некоторые представители народной медицины считают, что при отите эффективно использовать растительное средство в виде масла грецкого ореха. Однако стоит помнить, что растительное средство не имеет противовоспалительного эффекта.

Не нужно использовать масло грецкого ореха при отите. Следует обратится к врачу, который проведет тщательное исследование и назначит необходимую антибактериальную терапию.

Применение в косметологии

Возможный вред от употребления

Перед применением масла грецкого ореха в первую очередь следует ознакомиться с инструкцией, выяснить, как правильно принимать продукт, какую пользу или вред данное средство может причинить человеческому организму. Только при личной непереносимости масло ореха производит побочный эффект. В данной ситуации даже при наружном применении возникают неприятные последствия.

Очень осторожно следует подходить к употреблению средства при беременности и в период лактации. С большой вероятностью у ребенка может возникнуть аллергическая реакция. Нельзя принимать средство и в период обострения заболеваний ЖКТ, чтоб не спровоцировать осложнения.

О том, что грецкий орех повышает умственную работоспособность знали издавна: его называли мозгом, а масло, получаемое из ядер методом холодного прессования, именовали «мудростью времен». Золотистая жидкость с насыщенным ореховым ароматом сегодня ценится не меньше, применяется в пищевой и медицинской отрасли. Полезные свойства ореховой вытяжки отметили и косметологи, включающие масло в рецепты молодости и красоты. Из статьи узнаем, какими ценными свойствами обладает и как применяется в уходе за кожей и волосами.

Состав

Ореховое масло – источник питательных, необходимых для организма, веществ:

• незаменимых полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линоленовая и линолевая);
• незаменимых аминокислот;
• витамина Е (витамин «молодости»);
• витаминов группы В;
• витаминов А, С, К, Р;
• каротиноидов;
• минералов (кальций и магний, йод, железо и медь, цинк и кобальт).

Каждый из компонентов благотворно действует на кожу, улучшая состояние и внешний вид. Особо полезен ореховый экстракт в уходе за сухой, увядающей и зрелой кожей.

Польза для кожи

Полезные свойства масла грецкого ореха используются в решении многих кожных проблем, поскольку вытяжка оказывает на кожу разностороннее действие:

1. Смягчает, увлажняет и питает обезвоженную кожу. Применяется для смягчения огрубевшей кожи на лице и других участках тела – локтях, коленях, ступнях.
2. Интенсивно тонизирует, повышает эластичность и упругость увядающей, дряблой кожи, предупреждает появление новых морщин.
3. Уменьшает воспаление и ускоряет клеточную регенерацию (восстановление), успокаивает воспаленную и раздраженную чувствительную кожу, устраняет прыщи с проблемной кожи.
4. Укрепляет сосудистые стенки, соответственно уменьшает проявления и предотвращает возникновение сосудистых звездочек на лице.
5. Выравнивает и улучшает цвет кожи, в летнее время помогает получить ровный загар без пятен и ожогов.
6. Размягчает рубцовую ткань, сначала делая менее заметными, а со временем полностью избавляя кожу от косметических дефектов.
7. Смягчает сухие, обветренные и потрескавшиеся губы.

При внутреннем применении масло грецкого ореха – идеальный помощник в борьбе с лишним весом. Оно ускоряет пищеварение, нормализует обмен веществ и снижает аппетит.

Применение масла в косметологии

Масло грецкого ореха для лица и тела применяется как самостоятельно, так и в многокомпонентных составах с другими растительными экстрактами.

В чистом виде ореховый экстракт используют:

• вместо питательного на ночь (для сухой увядающей кожи);
• в качестве увлажняющей, питательной, омолаживающей маски (нанести на кожу, по истечении 30–40 минут промокнуть бумажной салфеткой);
• вместо косметического масла для загара (летом);
• для обработки пораженных участков кожи 2–3 раза в день (при воспалениях, кожных болезнях, механических повреждениях кожи).

При необходимости маслом из грецких орехов разводят плотные и жирные растительные масла (на 1 часть растительного 2–3 части орехового масла):

• какао;
• зародышей пшеницы;

Такие смеси применяют вместо ночного питательного крема.

Рецепты

Для кожи

1. Для сухой и увядающей кожи. Приготовить смесь из равных количеств масла ореха с , абрикосовым, персиковым или оливковым маслом. Наносить вместо питательного крема на ночь.
2. Для жирного типа кожи. Зеленую развести теплой водой, обогатить ореховым экстрактом (около 15 мл). Маску держать на лице 20 минут.
3. От морщин. К ореховому экстракту добавить эфирное масло розмарина или сандала, розы или нероли, апельсина либо , иланг-иланга. На 15 мл основы добавляется 5 мл одного из перечисленных эфиров. Средство применяется ежедневно.
4. От воспалений. Смешиваются равные количества орехового, и кедрового масла. Готовым составом воспаленные участки кожи обрабатываются перед сном.
5. Омолаживающая смесь. Смешать 20 мл масла грецкого ореха и 10 мл масла энотеры. Обогатить смесь эфирными маслами пачули (2 капли), лимона (3 капли), розмарина (4 капли). Состав наносить на лицо перед сном.
6. Для уставшей пигментированной кожи. В 3 столовые ложки розовой воды добавить по 2 капли орехового, кедрового и масла какао. Полученную смесь использовать ежедневно вместо тоника.
7. Еще один рецепт для увядающей и пересушенной кожи. Смешать по 2 мл и ореха, добавить 1 мл масла какао. Смесь использовать перед сном, не смывать.

Для волос и ногтей

1. Против выпадения волос. В 140 мл кефира добавить 5 столовых ложек порошка горчицы, два желтка и 2 столовые ложки ореховой вытяжки. Смесь распределить по корням волос, покрыть полиэтиленом, смыть через 30 минут. Такая маска – находка для тонких, сухих и слабых волос, ускоряющая рост и укрепляющая волосяные луковицы.
2. Укрепление и восстановление поврежденных волос. Взбитое яйцо смешать с медом и ореховым экстрактом (по столовой ложке). Нанесенную на корни волос маску держать полчаса.
3. От слоящихся ногтей помогают избавиться ванночки со смесью орехового и .
4. Маска, укрепляющая и осветляющая ногти. Смешать 2 чайные ложки масла ореха с чайной ложкой масла лимона, добавить несколько капель лимонного сока. Смесь втирать в ногти и кутикулу, смывать через 20 минут. Процедуры проводить до 3 раз в неделю.

Легче всего использовать масло в уходе за волосами и ногтями, обогащая шампуни и бальзамы во время мытья головы, кремы для рук.

Масло грецкого ореха удивительно действует на кожу: очищает и успокаивает, увлажняет, питает и омолаживает. Помогает вылечить кожную сыпь, улучшает структуру волос и ногтей. А при приеме внутрь янтарная жидкость помогает вылечить болезни пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, повышает работоспособность и улучшает память, восполняет дефицит витаминов и минералов при авитаминозе.

Плоды этого дерева знакомы всем, часто используются для еды. То, что из ядер получают удивительный по своим качествам масляный экстракт, знают немногие. Косметологи используют его при проведении процедур, медики предлагают для лечения заболеваний. Стоит познакомиться, есть ли от его применения вред, каковы полезные качества средства.

Масло грецкого ореха - состав

Этот продукт имеет уникальные свойства благодаря нахождению в нем огромного числа полезных ингредиентов. Состав масла грецкого ореха включает:

• витамины – К, А, Е, С, РР, группы В;
• фосфолипиды;
• жиры – Омега-6, Омега-3;
• фитостерины;
• сфинголипиды;
• каротиноиды;
• бета-ситостеролы;
• жирные ненасыщенные кислоты – пальмитиновую и олеиновую, стеариновую и линолевую;
• коэнзим Q 10;
• фосфор;
• магний;
• железо;
• цинк;
• медь;
• кобальт;
• кальций;
• селен.

Масло грецкого ореха - полезные свойства

Наличие в составе огромного количества исключительных ингредиентов определяет благотворные качества продукта. Жирные кислоты содействуют усвоению витаминов, лизин – белков. Отмечают полезные свойства масла грецкого ореха:

• бактерицидное;
• регенерирующее;
• противовоспалительное;
• иммуностимулирующее;
• противоопухолевое;
• антигельминтное;
• антирадиационное.

Применение орехового продукта активизирует обменные процессы, помогает:

• вывести из организма канцерогены, радионуклиды;
• снизить вес;
• нормализовать работу внутренних органов;
• улучшить пищеварение;
• заживить раны;
• нормализовать сон;
• повысить умственную активность;
• улучшить состояние кожи;
• повысить устойчивость к простудам;
• улучшить лактацию;
• лечить заболевания;
• повысить сексуальность благодаря свойствам афродизиака;
• навести порядок с волосами, губами, ногтями.

Масло грецкого ореха для кожи

Отличный эффект дает применение этого продукта для ухаживания за кожей в косметологии. Задействуют его с целью приготовления самодельных масок в домашних условиях или в составе готовых средств ухода. Грецкий орех содержит несколько витаминов группы В, много Е благодаря чему кожа:

• питается;
• увлажняется;
• тонизируется;
• омолаживается;
• регенерируется.

Масло из грецких орехов моментально впитывается, подходит любой коже, особенно полезно для раздраженной, сухой, чувствительной. Употребление масок с этим продуктом:

• стягивает поры;
• успокаивает;
• защищает от холода;
• заживляет трещинки, ранки;
• снимает воспаление;
• устраняет мелкие морщины;
• придает упругость;
• способствует омоложению;
• противодействует ультрафиолету.

Чем полезно масло грецкого ореха для женщин

Женскому организму употребление этого орехового продукта будет только на пользу, что обусловлено комплексом уникальных компонентов. Применение его при беременности помогает формированию нервной трубки плода, правильному ее протеканию. Масло грецкого ореха для женщин способствует:

• усилению лактации;
• повышению неуязвимости к стрессам;
• предупреждению рака молочных желез;
• улучшению качества волос;
• омолаживанию кожи;
• противодействию анемии;
• восстановлению после кровопотерь;
• похудению;
• повышению сопротивляемости болезням.

Польза масла грецкого ореха для здоровья

Неоценимы лечебные характеристики уникального продукта при многочисленных заболеваниях. Польза масла грецкого ореха для здоровья:

• предупреждение атеросклероза;
• после тяжелых состояний быстрая реабилитация;
• снижение уровня холестерина;
• использование для профилактики сосудистых заболеваний;
• нормализация половых функций;
• усиление оттока желчи;
• снижение вероятности развития рака;
• улучшение зрения;
• ускорение заживления ран.

Продукт, полученный из орехового ядра способом холодного отжима, применяется медиками:

• при повышенной кислотности;
• фурункулезе;
• при мочекаменной болезни;
• туберкулезе;
• при гипертонии;
• для щитовидки – нормализует работу;
• при заболеваниях почек;
• варикозе;
• для лечения язв;
• при колитах;
• для профилактики сердечных заболеваний;
• при диабете;
• при глистах;
• при ишемии.

Косметическое масло грецкого ореха

Благодарные отзывы после применения природного косметического состава. Используется препарат в натуральном виде, входит в рецепты масок, улучшающих кожу лица, для приведения в порядок ногтей, волос. Косметическое масло грецкого ореха:

• нормализует действие сальных желез;
• смягчает;
• разглаживает морщинки;
• увлажняет;
• защищает от ветра и холода;
• питает;
• убирает синеву под глазами;
• заживляет ранки;
• регенерирует клетки;
• придает коже свежесть;
• снимает воспаления;
• придает упругость;
• тонизирует увядающую кожу;
• восстанавливает структуру волос;
• лечит прыщи.

Масло грецкого ореха - применение

Природный продукт приятного вкуса может использоваться в рецептах кулинарии как добавка к блюдам. Неповторимые свойства находят и другое применение масла грецкого ореха:

• наружно – в косметологии – уход за волосами, лицом;
• прием внутрь – в лечении заболеваний;
• для массажа тела – расслабляет, повышает упругость кожи, противодействует целлюлиту;
• детям – улучшает работу мозга, способствует правильному развитию всех систем организма;
• для похудения – активизирует сжигание жиров;
• мамочкам – увеличивает количество грудного молока;
• ускоряет метаболизм – способствует омоложению.

Масло грецкого ореха для лица

Имеет отличные отзывы и показывает удивительные результаты употребление этого вещества в разрешении проблем с кожей на лице. При использовании происходит:

• насыщение влагой;
• смягчение грубых участков;
• питание;
• устранение шелушений;
• подтягивание овала лица;
• снятие раздражений, зуда;
• улучшение цвета;
• устранение признаков усталости.

Масло грецкого ореха для лица:

• смягчает действие агрессивной среды;
• придает бархатистость;
• убирает под глазами синеву;
• обладает омолаживающим эффектом;
• выводит из тканей токсины;
• устраняет угревую сыпь;
• тонизирует дряблую кожу;
• придает эластичность, упругость;
• укрепляет сосуды, избавляя от сеточки капилляров;
• насыщает витаминами;
• разглаживает мелкие морщинки;
• размягчает рубцы от прыщей.

Масло грецкого ореха для волос

Полезные компоненты, присутствующие в составе орехового экстракта, благоприятно воздействуют на волосы:

• витамины – придают упругость, прочность, являются защитой от ультрафиолета;
• минералы – нормализуют действие сальных желез, защищают от атмосферных загрязнений;
• жирные кислоты – придают блеск, увлажняют, восстанавливают;
• микроэлементы – улучшают рост, укрепляют фолликулы, лечат перхоть.

Масло грецкого ореха для волос рекомендуют брать на вооружение в форме бальзамов и масок для их оздоровления, питания, тонизирования. Препарат служит профилактикой поседения, выпадения, раннего старения, пересушивания кожи головы. При процедурах на каждом волоске закрываются микроповреждения, поверхность обволакивается тонкой пленкой, которая защищает от действия внешней среды. Эффективно использование концентрата, когда пряди:

• выпадают;
• секутся;
• тусклые;
• сухие;
• безжизненные;
• с перхотью;
• жирные;
• теряют объем;
• медленно растут.

Масло грецкого ореха при отите

Когда болит ухо, ощущение, что боль охватывает всю голову. Без помощи врачей не обойтись, но даже они дают совет практиковать масло грецкого ореха при отите. Нужно закапывать подогретое средство в каждое ухо по капле. Если покупать препарат в аптеке, нужно обязательно проверить срок годности. Как сделать ореховое масло дома? Если средства требуется немного, нужно:

• достать ядро из скорлупы;
• раздавить в ступке или пропустить через чеснокодавилку;
• массу отжать через марлю.

Как пить масло грецкого ореха

Чтобы использовать концентрат для лечения, врачи предлагают масло грецкого ореха натощак, ничем не запивая. Дозировка обусловлена возрастом:

• взрослым – принимать однократно по десертной ложке с утра, при трехкратном приеме – по чайной, употребление перед сном полезно для очистки желчных протоков;
• беременным – чайную ложку для заправки салата дважды в день;
• малышам от года до трех – до 5 капель;
• до 6 лет – от 5 до 9;
• начиная 6 до 10 – половина чайной ложки;
• после 10 лет – целая ложечка.

Масло грецкого ореха - вред

Очень важно учесть – как и многие продукты, этот имеет противопоказания к использованию. Вред масла грецкого ореха возможен при употреблении его с просроченным сроком годности. Не рекомендовано применение масляного концентрата:

• при обострениях гастрита, язвы;
• высокой температуре;
• при пониженной кислотности;
• индивидуальной непереносимости.

Можно нанести вред организму, если у человека имеется склонность к аллергическим проявлениям – не исключены появление сыпи, отека Квинке. Следует отказаться от этого орехового продукта при наличии:

• острой формы кишечных заболеваний;
• колита;
• повышенной свертываемости крови;
• энтероколита;
• ожирения;
• кожных заболеваний – экземы, нейродермита, псориаза, – не исключены рецидивы.

Видео: масло грецкого ореха свойства и применение

Масло грецкого ореха - отзывы

Варвара, 25 лет

Сделать маску с масляным экстрактом на волосы меня уговорила подруга. Я так часто меняю цвет на голове, что пряди стали совсем безжизненными. Купила в аптеке концентрат, стала втирать в корни в теплом виде, потом укутывала. Не с первого раза получалось смывать масло, через месяц заметила – волосы стали значительно лучше.

Нина, 48 лет

Перегиб желчного пузыря доставляет мне большие неприятности. Терапевт посоветовала пить на ночь десертную ложку масляного концентрата. Продукт приятный на вкус, жаль, что нельзя запивать – не очень комфортные ощущения. Болезненность в боку справа прошла. Сейчас периодически пью средство как лекарство.

Евгения, 38 лет

Посещаю регулярно косметолога, нравится, что она использует для процедур натуральные продукты. Когда предложила попробовать масляную ореховую маску, я не возражала. Ощущения приятные при нанесении, после сеанса. Кожа стала нежной, бархатистой. После нескольких процедур лицо посвежело, исчезла сеточка сосудов.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "масло грецкого ореха от морщин под глазами" и обсудить статью в комментариях.

Современные ухаживающие средства обогащены природными веществами, а поиск новых источников ценного сырья все еще продолжается. Выясним, как избавляют от самых неприятных признаков возрастной кожи лучшие косметические масла от морщин, полученные из натуральных продуктов. Заодно отметим, как просто и удобно ими пользоваться.

Ослабление и утрата части волокон коллагена и эластина вызывают неминуемую потерю тонуса кожи. Возникают статические морщины - складки в губоподбородочной области, под нижним веком. Они не меняются при движениях лица, а мимические морщины появляются при интенсивной работе мимических мышц.

Длительное пребывание на солнце ведет к образованию пигментных пятен. После акне или других повреждений на лице остаются рубцы. Кожа приобретает другой оттенок, становится неровной. Покраснение в местах расширения капилляров - купероз - делает лицо болезненным.

Возвращают тонус и нормальный цвет кожи масла от морщин на лице (оливковое, миндальное, подсолнечное и другие).

После нанесения экстрактов можно обработать кожу кубиком льда из отвара листьев малины, петрушки, цветков шалфея, ромашки, календулы.

Процедура тонизирует, помогает распределить масло равномерно и улучшает микроциркуляцию. Затем надо снова намазать немного масла и вбить в кожу очень легкими движениями пальцев.

Как масла помогают от морщин?

Название растения, которое служит для получения касторового масла, - клещевина. Благодаря холодному прессованию в нем сохраняются полезные вещества, а стоит 30 мл экстракта всего от 35–80 рублей. Помогает касторовое масло от морщин, шелушения, огрубения эпидермиса. Отлично смягчает, увлажняет и одновременно расправляет кожу, особенно сухую. Для усиления свойств добавляют масла: облепиховое, виноградных косточек, оливковое, шиповника.

Косметические экстракты часто вводят дополнительно в готовые кремы для лица, рук. Нередко используют масло против морщин на лице в чистом виде. Можно даже самим экстрагировать полезный состав из семян или травы. Есть способы приготовления виноградного масла из жмыха, остающегося после виноделия. Горсть косточек из кисти вкусных ягод тоже подойдет для этой цели.

Виноградные косточки надо собрать, подсушить и смолоть в кофемолке. Затем подготовленное сырье в банке залить подсолнечным маслом в соотношении 1 к 10. Поставить баночку на неделю в темное место. Затем нагревать на водяной бане в течение 40 минут, но не допускать кипения экстракта.

Виноградное масло имеет светло-желтый или зеленовато-желтый цвет, приятный терпкий вкус, обладает тонизирующими и стимулирующими свойствами. Можно смешать с маслом зародышей пшеницы, овсяной мукой, чуть подогреть эту смесь и нанести на морщины похлопывающими движениями кончиков пальцев. Процедура должна стать ежевечерним ритуалом, тогда результат будет ошеломляющим.

Масло для век от морщин оливковое, миндальное используют вместо крема или вместе с ним на ночь, касторовое - днем. Для осветления пигментных пятен смазывают лицо экстрактами несколько раз в день. Масла индивидуально и в смесях идеально подходят в качестве компонентов омолаживающих масок, которые наносят на шею и область декольте.

Эффективные рецепты с маслами от морщин

Растительные экстракты, некоторые животные жиры прекрасно очищают и увлажняют кожу, устраняют небольшие неровности, оказывают смягчающее действие. Такой эффект дают лучшие масла от морщин в сочетании с косметической глиной, лимонным соком и другими компонентами.

Приведем рецепт маски, улучшающей микроциркуляцию в коже, повышающей ее прочность и эластичность.

1. Отмерить 4–5 десертных ложек любой косметической глины.
2. Влить около 1,5–2 столовых ложек миндального или оливкового масла.
3. Добавить чайную ложку сока лимона.
4. Смешать все ингредиенты со щепоткой морской соли.

Предварительно в соли или растительном масле развести несколько капель эфирного масла (шалфея, розы, лаванды).

1. Массу нанести и оставить на 20 минут, затем легко массировать кожу смесью.
2. Смыть маску теплой водой без мыла.

Обладают омолаживающими свойствами эфирные масла, получаемые из лаванды, шалфея, косточек персика, розы, ладанного дерева, цветков горького апельсина (нероли).

Есть рецепт маски, предусматривающий соединение мякоти фруктов или овощей с одним из масел (подсолнечным, оливковым, кунжутным). Касторовое масло против морщин применяют с желтком куриного яйца. Перечисленные сочетания продуктов отлично увлажняют и питают, буквально подтягивают кожу, без чего невозможно ее омоложение.

Перед нанесением маски с маслами лицо очищают, смесь наносят слоями и оставляют на 15–20 минут, смывают теплой водой.

Выбор фруктов для жирной кожи - яблоко, киви, для сухой - абрикос, банан. Масло для глаз - касторовое - с мякотью плодов наносят на нижние веки. Выбор маски для осветления пигментных пятен - сок огурца или лимона с касторкой и столовой ложкой кефира. Эффект при грамотном использовании будет если не потрясающим, то заметным невооруженным глазом.

Видно о приготовлении маски от морщин с эфирными маслами

Масло грецкого ореха - кладезь полезных для кожи веществ

Велико значение в косметологии масла грецкого ореха, но обычно используются и другие части теплолюбивого растения: листья, незрелые и спелые орехи, зеленые околоплодники, твердые стенки и перегородки плодов. Растение содержит гидроюглоны, ненасыщенные жирные кислоты, эфирное масло, белковые и дубильные вещества, каротин, витамины В, С, Р, К.

Все эти вещества в той либо иной степени способствуют здоровью кожи и всего организма, например, ненасыщенные жирные кислоты глубоко увлажняют эпидермис, витамины помогают успокоить кожу, выравнивают ее цвет. Грецкий орех богат антимикробными соединениями и антиоксидантами (гамма-токоферолом, эллаговой кислотой). Масло для лица против морщин из ядер грецкого ореха приостанавливает старение, предотвращает и помогает избавиться от мелких морщин.

Результаты от применения средств на основе грецкого ореха (масла, настоя из зеленой мякоти плодов, скраба из молотой скорлупы) для ухода за кожей сравнимы с эффектом дорогой брендовой косметики.

Масло грецкого ореха применяют в чистом виде или добавляют в маски, кремы, чтобы улучшить их действие.

Чудо-масла для лица

Натуральный продукт с замечательными свойствами производится из печально известной рыбы. Масло печени акулы содержит витамин А и каротиноид сквален, микроэлементы, позволяющие оздоровить кожу, стимулировать выполнение ею защитных функций. Акулий жир увлажняет эпидермис, насыщает его витаминами. Применение масла помогает устранить мешки под нижними веками, разгладить мелкие морщины и сохранить свежесть кожи.

Полезные масла против морщин вокруг глаз:

• кунжутное - гипоаллергенное, хорошо действует на тонкую и чувствительную кожу;
• оливковое - увлажняет и подтягивает эпидермис, содержит фитогормоны, помогающие бороться со старением;
• касторовое - смягчает и разглаживает складки, «гусиные лапки» в уголках глаз;
• масло жожоба защищает кожу от старения благодаря содержанию ценных жирных кислот, микроэлементов.

Кунжутное масло при регулярном использовании повышает эластичность кожи благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Применение масла для ухода за кожей вокруг глаз закономерно, ведь оно содержит оптимальный набор соединений для быстрого восстановления тонуса, продолжительного увлажнения покровной ткани.

Использование кокосового масла помогает сократить морщины и осветлить пигментные пятна. Наносят косметическое средство непосредственно на веки, лицо, шею или добавляют в домашний крем, маску.

Можно приостановить старение и сделать его признаки почти незаметными на протяжении десятков лет. Но только в том случае, если не жалеть времени на ежедневный уход за кожей лица и тела. Маски и массаж с жирными и эфирными маслами - только часть доступных возможностей сохранить красоту своей кожи.

Кожа вокруг глаз – это очень уязвимая область, которая нуждается в максимально бережном и деликатном уходе. На ней рано образовываются возрастные и мимические морщины, синяки, неприятные отеки. Зона вокруг глаз незамедлительно реагирует на бессонные ночи, плохие погодные условия, усталость, стресс, раздражение. Из-за некоторых особенностей, здесь вам потребуется специальный уход. Маска для кожи вокруг глаз деликатно питает и увлажняет нежную область, предотвращает появление морщин, снимает следы недосыпания и усталости. В этой статье вы узнаете множество проверенных народных рецептов, направленных на решение самых неприятных проблем.

Боремся с отеками

Избавиться от мешков под глазами вам поможет следующий рецепт. Возьмите зелень петрушки, предварительно мелко нарубленную, в количестве 1 чайн. л. и перемешайте ее с 2 чайн. л. густой сметаны. Для большего удобства, эта маска для кожи вокруг глаз наносится на ватный диск. Продержать ее следует не менее 15 минут.

Снять отеки поможет яблочная кашица, которую нужно получить с помощью мелкой терки. Для большей оперативности можно просто отрезать небольшие ломтики от яблока, и приложить к проблемной области на 10 минут.

Еще один отличный способ – натереть картофель на мелкой терке. Как и в предыдущем рецепте, его можно просто нарезать ломтиками. Держать картофельную смесь на глазах необходимо 10 минут.

Попробуйте сделать травяные компрессы. Для этого заварите ромашку, а также липовый цвет и цветы календулы в стакане кипятка. Потребуется примерно по 1 чайн. л. целебных трав. Дайте настояться в течение получаса. Затем, при помощи ватных дисков, приложите компрессы к коже возле глаз на 10 минут.

Боремся с темными кругами

Смешайте тертый картофель с 2 чайн. л. муки и молока. Оставьте компрессы на 5-10 минут.

Сделайте кашицу из свежего корня петрушки. Нанесите ее на область глаз с помощью ватных дисков. Переждите 20 минут, смойте холодной минеральной водой.

Эта многокомпонентная маска для кожи вокруг глаз также принесет вам быстрый результат. Возьмите по чайной ложке кориандра и кашицы из огурца, смешайте смесь с 1 стол. л. густой сметаны. Оставьте на глазах на 15 минут.

Для выполнения этого рецепта вам потребуется хорошая кофемолка или блендер. Поместите туда пару грецких орехов и перетрите их до состояния муки. Полученный состав в объеме 2 чайн. л. соедините с 1 стол. л. сливочного масла, предварительно растопленного. Добавьте туда каплю натурального лимонного сока. Приложите на 20 минут.

Стоит заметить, маски вокруг глаз, направленные на устранение темных кругов, требуют регулярного применения. После первого использования эффект будет минимальным, но уже через 2 недели вы заметите значительные положительные изменения.

Боремся с морщинами

Самый легкий рецепт заключается в том, что вы просто можете применять компрессы из сока алоэ вера. Это увлажнит нежную кожу, не позволит появиться «гусиным лапкам».

Приобретите растительные масла, изготовленные из персика, абрикоса, миндаля. Осторожно втирайте их в кожу строго по массажным линиям.

Смешайте 10 мл. масл. раств. витамина Е с 50 мл. натурального оливкового масла. Как и в предыдущем случае, аккуратно втирайте состав кончиками пальцев.

Следующая маска для кожи вокруг глаз помогает справиться уже с появившимися возрастными изменениями. Возьмите 1 стол. л. масл. раств. витамина Е. Приобрести его можно в любой аптеке. Соедините с 1 стол. л. масла облепихи и какао. Толстый слой состава оставьте на коже на 15 минут. Остатки масел необходимо промокнуть салфеткой, смывать смесь не нужно.

Помните, что маска против морщин вокруг глаз действует не мгновенно. Для того чтобы заметить видимые улучшения, применять ее нужно минимум месяц, примерно 3 раза в неделю.

О том, что грецкий орех повышает умственную работоспособность знали издавна: его называли мозгом, а масло, получаемое из ядер методом холодного прессования, именовали «мудростью времен». Золотистая жидкость с насыщенным ореховым ароматом сегодня ценится не меньше, применяется в пищевой и медицинской отрасли. Полезные свойства ореховой вытяжки отметили и косметологи, включающие масло в рецепты молодости и красоты. Из статьи узнаем, какими ценными свойствами обладает и как применяется масло грецкого ореха в уходе за кожей и волосами.

Состав

Ореховое масло – источник питательных, необходимых для организма, веществ:

• незаменимых полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линоленовая и линолевая);
• незаменимых аминокислот;
• витамина Е (витамин «молодости»);
• витаминов группы В;
• витаминов А, С, К, Р;
• каротиноидов;
• минералов (кальций и магний, йод, железо и медь, цинк и кобальт).

Каждый из компонентов благотворно действует на кожу, улучшая состояние и внешний вид. Особо полезен ореховый экстракт в уходе за сухой, увядающей и зрелой кожей.

Польза для кожи

Полезные свойства масла грецкого ореха используются в решении многих кожных проблем, поскольку вытяжка оказывает на кожу разностороннее действие:

1. Смягчает, увлажняет и питает сухую обезвоженную кожу. Применяется для смягчения огрубевшей кожи на лице и других участках тела – локтях, коленях, ступнях.
2. Интенсивно тонизирует, повышает эластичность и упругость увядающей, дряблой кожи, предупреждает появление новых морщин.
3. Уменьшает воспаление и ускоряет клеточную регенерацию (восстановление), успокаивает воспаленную и раздраженную чувствительную кожу, устраняет прыщи с проблемной кожи.
4. Укрепляет сосудистые стенки, соответственно уменьшает проявления и предотвращает возникновение сосудистых звездочек на лице.
5. Выравнивает и улучшает цвет кожи, в летнее время помогает получить ровный загар без пятен и ожогов.
6. Размягчает рубцовую ткань, сначала делая шрамы и рубцы менее заметными, а со временем полностью избавляя кожу от косметических дефектов.
7. Смягчает сухие, обветренные и потрескавшиеся губы.

При внутреннем применении масло грецкого ореха – идеальный помощник в борьбе с лишним весом. Оно ускоряет пищеварение, нормализует обмен веществ и снижает аппетит.

Применение масла в косметологии

Масло грецкого ореха для лица и тела применяется как самостоятельно, так и в многокомпонентных составах с другими растительными экстрактами.

В чистом виде ореховый экстракт используют:

• вместо питательного крема на ночь (для сухой увядающей кожи);
• в качестве увлажняющей, питательной, омолаживающей маски (нанести на кожу, по истечении 30–40 минут промокнуть бумажной салфеткой);
• вместо косметического масла для загара (летом);
• для обработки пораженных участков кожи 2–3 раза в день (при воспалениях, кожных болезнях, механических повреждениях кожи).

При необходимости маслом из грецких орехов разводят плотные и жирные растительные масла (на 1 часть растительного 2–3 части орехового масла):

• жожоба;
• какао;
• зародышей пшеницы;
• льняное.

Такие смеси применяют вместо ночного питательного крема.

Рецепты

Для кожи

1. Для сухой и увядающей кожи. Приготовить смесь из равных количеств масла ореха с миндальным, абрикосовым, персиковым или оливковым маслом. Наносить вместо питательного крема на ночь.
2. Для жирного типа кожи. Зеленую косметическую глину развести теплой водой, обогатить ореховым экстрактом (около 15 мл). Маску держать на лице 20 минут.
3. От морщин. К ореховому экстракту добавить эфирное масло розмарина или сандала, розы или нероли, апельсина либо бергамота, иланг-иланга. На 15 мл основы добавляется 5 мл одного из перечисленных эфиров. Средство применяется ежедневно.
4. От воспалений. Смешиваются равные количества орехового, облепихового и кедрового масла. Готовым составом воспаленные участки кожи обрабатываются перед сном.
5. Омолаживающая смесь. Смешать 20 мл масла грецкого ореха и 10 мл масла энотеры. Обогатить смесь эфирными маслами пачули (2 капли), лимона (3 капли), розмарина (4 капли). Состав наносить на лицо перед сном.
6. Для уставшей пигментированной кожи. В 3 столовые ложки розовой воды добавить по 2 капли орехового, кедрового и масла какао. Полученную смесь использовать ежедневно вместо тоника.
7. Еще один рецепт для увядающей и пересушенной кожи. Смешать по 2 мл масла жожоба и ореха, добавить 1 мл масла какао. Смесь использовать перед сном, не смывать.

Для волос и ногтей

1. Против выпадения волос. В 140 мл кефира добавить 5 столовых ложек порошка горчицы, два желтка и 2 столовые ложки ореховой вытяжки. Смесь распределить по корням волос, покрыть полиэтиленом, смыть через 30 минут. Такая маска – находка для тонких, сухих и слабых волос, ускоряющая рост и укрепляющая волосяные луковицы.
2. Укрепление и восстановление поврежденных волос. Взбитое яйцо смешать с медом и ореховым экстрактом (по столовой ложке). Нанесенную на корни волос маску держать полчаса.
3. От слоящихся ногтей помогают избавиться ванночки со смесью орехового и оливкового масла.
4. Маска, укрепляющая и осветляющая ногти. Смешать 2 чайные ложки масла ореха с чайной ложкой масла лимона, добавить несколько капель лимонного сока. Смесь втирать в ногти и кутикулу, смывать через 20 минут. Процедуры проводить до 3 раз в неделю.

Легче всего использовать масло в уходе за волосами и ногтями, обогащая шампуни и бальзамы во время мытья головы, кремы для рук.

Масло грецкого ореха удивительно действует на кожу: очищает и успокаивает, увлажняет, питает и омолаживает. Помогает вылечить кожную сыпь, улучшает структуру волос и ногтей. А при приеме внутрь янтарная жидкость помогает вылечить болезни пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, повышает работоспособность и улучшает память, восполняет дефицит витаминов и минералов при авитаминозе.

Главные враги твоей красоты – солнце, курение и стресс. Если ты исключишь их влияние, то морщины тебе не грозят. Впрочем, солнце отключить все равно не удастся, да и стресс сегодня – лучший друг многих девушек. Чтобы избежать возникновения преждевременных морщин и убрать те, что появились по плану (мимические и вокруг глаз), введи в рацион волшебные супер-продукты от морщин. Предлагаем не только наполнить ими меню, но и делать домашние маски.

Йогрут и кефир
Кисломолочное, особенно приготовленное из заквасок дома (ты помнишь, что нагревать закваску выше 50 градусов нельзя – вся польза испарится), очень полезно для здоровья кожи. Связь состояния кишечника с состоянием иммунной системы и стрессоустойчивостью постоянно исследуется, но то, что все эти факторы влияют на наличие или отсутствие морщин под глазами – аксиома.
Употребляй натуральный йогурт или кефир каждый день и морщин будет меньше, а еще за 4 месяца ты без усилий сбросишь сбросишь 3-4 кг.

Тонизирующая маска для нормальной и комбинированной кожи борется с морщинами. 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока. Нанеси такую смесь на лицо на 15 минут (если на коже нет ранок и воспалений) и смой теплой водой. Гусиные лапки разгладятся.

Зеленый чай
Известный антиоксидант и борец со стрессом дарит твоей коже (и всему организму) долгожданный релакс, когда ты выпиваешь чашечку-другую свежезаваренного качественного чая. Чем меньше стресса, тем меньше морщин. Так что пей зеленый чай. Ученые доказали, что благодаря ему процесс обновления клеток идет быстрее, а значит, ты продлеваешь молодость.

Закрепи омолаживающий эффект. Сделай кубики льда из зеленого чая и протирай ими лицо по утрам.

Орехи Миндаль, грецкие, фундук, арахис, фисташки – это прекрасные источники полезных жиров. Главная проблема орешков – от них не оторваться. Так что возьми 12 штучек себе на блюдечко, остальные спрячь подальше и успокойся. Этого достаточно, чтобы снабдить редким Омега 3 твои клеточки. Помимо орехов нужно употреблять и масло из них. Для борьбы с морщинами идеально подходит масло грецкого ореха и масло из кедровых орешков. Добавляй в салаты и используй как крем от морщин.

Наноси тонкий слой масла кедровых орешков или из грецкого ореха на очищенную кожу. По структуре эти масла гораздо легче, скажем, оливкового: не дают нагрузку на кожу, а вот увлажняют и защищают от свободных радикалов великолепно! Морщины разглаживаются, уходят и раздражения на коже.

Мед
Конечно, этот продукт рекомендуем только тем из вас, кто не страдает от аллергии. Но все же не забывай, что медом не только лечатся во время ОРВИ и гриппа. Он прекрасный антиоксидант и, если есть его в меру, улучшает состояние кожи.

Наружно мед можно использовать в качестве пилинга. Нанеси тонким слоем мед на лицо и нежными похлопывающими движениям сделай легкий массаж. Такой медовый пилинг дает отличный эффект: шлифует, подтягивает кожу, очищает поры, разглаживает мелкие морщинки. Кстати, опытные специалисты по борьбе с целлюлитом делают медовый антицеллюлитный массаж на все проблемные зоны – результат потрясающий, даже растяжки уменьшаются!