Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Как играть с видом от первого лица в GTA V Как сделать вид от первого лица в гта 5 на ps3

Цветок для шторы своими руками

Как отстирать засохшую краску с одежды в домашних условиях Чем очистить вещь от краски

Бизнес с друзьями как брак «по залету», или Почему читать Адизеса нужно до начала проекта В случае когда один из партнеров занимает

Стенгазета поздравление с днем воспитателя

Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма

Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса

Нависшие веки причина лечение в домашних условиях. Нависшее веко: консервативные, оперативные и народные методы лечения

Именно так восклицают женщины, когда рассматривая в зеркале свое лицо, они обнаруживают – нависающие веки. Этот косметический дефект серьезно отражается на внешности – вид становится угрюмый, недовольный, молодые кажутся старше, а зрелые женщины – вечно уставшими.

Как убрать нависшее веко в домашних условиях и возможно ли это сделать без блефаропластики – косметической хирургической операции? Неужели выхода только два – смириться с изменением внешнего вида или ложится под нож хирурга?

В последнее время операции проводятся щадящим метолом по лазерной технологии, но все же любая операция – это операция, а любое хирургическое вмешательство имеет те или иные побочные эффекты. Да и стоит лазерная блефаропластика недешево.

Почему верхние веки нависают над глазами

Основные причины того, что веки нависают на глаза – потеря тонуса и упругости кожи, мышц и мягких тканей в области, расположенной около глаз, и нарушение водно-электролитного баланса.

Основные факторы, вызвавшие данные причины:

Можно назвать еще один фактор, из-за которого лицо выглядит не так, как хотелось бы – форма глаза передается от поколения к поколению.

Оценивая причины, объясняющее, почему появилось нависающее верхнее веко, можно видеть, что многие из них в домашних условиях устранить невозможно. Однако стоит постараться, чтобы по максимуму решить проблему без операции и выглядеть достойно.

Избавиться от возрастных изменений поможет только блефаропластика, но в домашних условиях можно замедлить старение. Лучше, конечно, задуматься об этом заранее, не злоупотреблять макияжем, не переутомлять глаза компьютером и телевизором, не растягивать кожу, снимая косметику. Но и спохватившись, можно достичь определенных успехов.

Уменьшить отечность век можно с помощью следующих способов:

  • ежедневно делать гимнастику для глаз;
  • не пренебрегать домашними процедурами – наносить питательные и подтягивающие маски для век;
  • выбирать крема с лифтинг эффектом;
  • научиться так наносить макияж, чтобы визуально изменить разрез глаз;
  • создать комфортные условия для своих глаз – не перетруждать их и защищать от излишнего ультрафиолетового облучения.

Что делать, если причина косметического дефекта, избыточный вес и излишнее похудение. Способ решить эти проблемы – рациональное питание.

Когда виной нависающих век являются нарушения обменных процессов, связанные с различными заболеваниями, совет один – лечиться.

  • ограничить потребление соли;
  • отказаться от газированных напитков, продуктов с концентратами и улучшителями вкуса;
  • пить больше чистой воды;
  • проводить больше времени на свежем воздухе…

Необходимо проанализировать, почему с утра глаза опухают, если проблемы с мочевыделительной системой отсутствуют? Отеки могут возникать из-за неудобной позы во сне, аллергии на наполнитель подушки или матраса, ночного отдыха в слишком душном помещении. Врач, чтобы устранить эти причины, ухудшающие внешний вид, не нужен.

Аллергическую реакцию также могут вызвать некачественные или неподходящие средства для макияжа. Проверить это просто – отказаться на несколько дней совсем от косметики, или поочередно менять тушь, тени или крем для глаз.

Уменьшился отек век? Следует откорректировать содержимое косметички.

Наложенный неправильно лифтинг-крем для глаз тоже способствует появлению отечности. Он стимулирует выработку коллагена, кожа выравнивается, немного припухает. Если крем наносить на линию ресниц, то возникает эффект обвисшего века. Кремом для глаз смазывают не веки, а контуры глазной впадины, отступив от ресничной линии на сантиметр-полтора.

Гимнастика для глаз

Упражнения для век повышают упругость кожи и восстанавливают мышечный тонус.

Алгоритм выполнения упражнений следующий.

После гимнастики необходимо полностью расслабиться – полежать в темноте.

Домашние маски от отечности век

Убрать косметический дефект помогают домашние процедуры.

  1. Утренние протирания кубиками льда. Лед лучше всего замораживать из настоев трав с противовоспалительным и смягчающим действием – ромашки, мяты, липы, петрушки.
  2. Контрастные воздействия. Поочередно к коже прикладывают лед и горячие примочки. Процедура должна длиться не более 1,5 минут.
  3. Чайные примочки из черного и зеленого чая.
  4. Маски из огурца, картофеля – сырого и вареного, сливок, сметаны, творога, петрушки, различных масел.

Рецепты масок, повышающих упругость нежной кожи:

  • смешивают витамин Е из капсулы и столько же облепихового масла;
  • сырой картофель, мелко натертый;
  • пюре из теплого вареного картофеля со сливками;
  • смесь из огуречного пюре – 2 части, яичного белка, миндального масла – 1 часть;
  • пюре из листьев свежей петрушки, заправленное сметаной;
  • состав маски – творог с медом и оливковое масло.

Маски держат на области век около 15 минут. Убирают очень осторожно – нельзя растягивать кожу. После удаления лечебного состава – если в нем не было масел – следует нанести питательный крем.

Макияж для изменения разреза глаз

Визуально убрать нависшие веки поможет грамотный макияж.

Следует заранее подготовить:

  • палетку с тенями пастельных светлых оттенков;
  • карандаши для глаз;
  • тушь;
  • кисти для наложения косметики.

Макияж наносят по такой схеме.


Не следует забывать о бровях – их следует приподнять, чуть удлинить к виску с помощью карандаша для бровей, и нанести под бровь светлые тени. Изящная форма брови сделает лицо более молодым.

Тушью желательно прокрашивать только верхнюю линию ресниц.

Если руки не опускать, с нависшими веками можно справиться и в домашних условиях. Конечно, полностью проблему решить не удастся – возрастные изменения остановить без блефаропластики невозможно. Однако красивая «картинка» поможет повысить самооценку и всегда быть в хорошем настроении.

Проблема нависшего века перестала быть головной болью только зрелых женщин, так как и молодым девушкам нынче приходится сталкиваться с данным косметическим дефектом.

Нависшее веко – это когда вы видите складку на области глаза от ресниц до брови, где нет никаких углублений или рельефа.

Из-за такой, казалось бы, мелочи лицо женщины постоянно кажется усталым, взгляд грустным.

Веки нависают на глаза, причины

Конечно, самая главная причина – это возраст. С годами кожа прекращает вырабатывать необходимое количество эластина и коллагена, что влечёт за собой быстрое старение кожи, ослабевание мышц глаза и как следствие веки начинают нависать.

Учёные также выяснили, что эта проблема может быть обусловлено генетической предрасположенностью женщины к растянутой коже глаз, то есть носить наследственный характер. Если это ваш случай, то избавиться от проблемы самостоятельно не получится (разве что поддерживать внешний вид специальными косметическими средствами, скрывать проблему макияжем).

Кроме того, проблема возникает и в случае, если в вашем организме есть нарушения водно-солевого баланса. Впрочем, когда вы молоды, а нависшее веко уже вас беспокоит, существуют и другие причины:

1. Распространённая и легко решаемая для женщин проблема – недосыпания.

Современным людям приходится отказывать себе в сладких минутах сна, однако именно благодаря его достаточному количеству можно избежать многих неприятностей. Недосып же наградит не только нависшим веком, но и мешками под глазами.

2. Лишний вес растягивает кожу, как на теле, так и на лице. Когда же происходит резкое похудение, кожа начинает обвисать в некоторых местах. Исправить ситуацию нетрудно и в домашних условиях.

3. К выбору косметики всегда нужно подходить внимательно, учитывая тот факт, что неудачно выбранные и дешёвые средства тоже нередко становятся причиной появления данной проблемы.

Покупайте только ту продукцию, которая подходит вашему типу кожи, состоит из натуральных компонентов и не вызывает у вас аллергических реакций.

4. Нередко возникает аллергия и на некоторые продукты питания.

Если вашему организму противопоказана какая-то пища, не стоит удивляться, что на веках появляются отёки – так он реагирует на аллерген. Обязательно прекратите употребление этих продуктов, очистите свой организм, а затем приступайте к уходу за глазами.


Как убрать нависшие веки?

1. Не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму употребление вредной пищи: копчёностей и пряностей, алкоголя, соли. Всё перечисленное задерживает в организме человека жидкость, а она способна скапливаться под кожей век. Также рекомендуется воздержаться от употребления большого количества воды за пару часов до сна.

2. Спите на таких подушках, чтобы ваша голова возвышалась над телом совсем немного, в противном случае помимо нависших век вы получите ещё и боль в шее. И старайтесь спать на спине.

3. Крем вокруг глаз всегда наносите хотя бы за час до сна. Естественно, он должен подходить вашей коже.

4. Утром, после сна, протирайте веки кубиками льда из отвара петрушки. Эта процедура помогает убрать отёчность, разглаживает мелкие морщины и способствует омоложению кожи.

5. При помощи упражнений и массажа для век поддерживайте вашу кожу в тонусе, избавляйте её от накапливания излишней жидкости.

6. Если отёки на глазах появились внезапно, но профилактические действия результата не принесли, сходите к врачу. Возможно, отёки появились в результате некоторых заболеваний сердца, почек и т.д.

Упражнения от нависших век

1. Перед тем, как приступить к упражнениям, разомните мышцы глаз, дабы не травмировать их, а также кожу. Для этого откройте широко глаза и похлопайте ресницами, после чего вращайте в разные стороны глазами. Когда разминка окончена, можно приступать к основным упражнениям.

2. Первое упражнение. Необходимо раскрыть глаза максимально широко и держать их так в течение четырёх секунд, затем крепко зажмуриться на это же время. Упражнение повторяется 10 раз.

3. Второе упражнение. Поставьте свои пальцы на брови и, как бы придерживая ими мышцы, пытайтесь сильно нахмуриться, чтобы свести вместе брови. При этом важно следить за бровями – между ними не должна образоваться морщинка. Упражнение повторяется столько же раз, сколько и предыдущее.

4. Направляясь от переносицы к виску, слегка пощипайте пальцами брови, сильно напрягая во время этого мышцы. Количество повторов вы уже знаете.


Массаж для нависших век

Если вы хотите вернуть себе нормальные веки, ежедневно делайте массаж для век. Желательно проводить данную процедуру утром.

Заготовьте специально для этого кубики льда с соком лимона, ромашкой или же мятой. Протирайте кубиком веко от линии ресниц и до бровей.

Как убрать нависшие веки при помощи масок

Маска с яичным желтком

В избавлении от нависших век пригодится следующий рецепт: один желток яйца взбивается и к нему добавляется несколько капель масла (лучше всего кунжутного, однако подойдёт и оливковое масло).

Маска наносится на веки на четверть часа, после чего смывается и на веки наносится крем.

Средство из сырого картофеля

Данное средство отлично справится с отёками век, обновит кожу лица и удалит маленькие морщины.

Возьмите среднюю по величине картошку и натрите её на тёрке (только на мелкой). Натёртую массу тщательно перемешайте и поставьте в холодильник на 20 минут.

По истечении этого времени нанесите её на область вокруг век, а через 15 минут смойте маску слегка прохладной водой и нанесите крем.

При желании картофель можно заменить свежим огурцом, который тоже хорошо справляется с отёчностью, кроме того, он увлажнит кожу и сделает её более свежей.

Маска из свежего молока

К четверти стакана молока добавьте пищевую соду (4 столовых ложки) и всё хорошо взбейте. Уберите массу в холодильник, через 20 минут достаньте и нанесите на оба века. Смывайте маску через 15 минут прохладной водой.

Нависшее веко – проблема, которая может как быть получена при рождении, так и появиться со временем. Однако если в первом случае бороться с ней можно только хирургическим путем, то во втором приподнять нависающее веко помогут несколько способов.

Появление нависания век может быть обусловлено многими причинами. Возрастное ослабление мышц век – самая распространенная, и бороться с ней сложнее всего. Результат могут оказать направленный на укрепление мышц массаж, гимнастика и маски, увлажняющие кожу.

Существуют и другие причины.

Факторы, способствующие возникновению нависшего на глаза века

  1. Наследственность и генетика. В этом случае 100% эффект может принести только блефаропластика, но и перечисленные ниже «домашние» способы уменьшат нависание век над глазами.
  2. Неправильное питание. Нависшее веко может быть вызвано отеками, спровоцированными задержкой воды в организме. В таком случае рекомендуется пересмотреть свой рацион. Сведите к минимуму потребление соли, копченой и пряной пищи, алкоголя. Перед сном не употребляйте большого количества воды. Курение также способствует появлению отеков, а кроме того увеличивает скорость старения организма, неблагоприятно воздействует на кожу.
  3. Резкое похудение. Возникшие в результате этой причины нависшие веки над глазами поможет убрать комплекс процедур: маски и массаж.
  4. Усталость. Глаза нуждаются в периодическом отдыхе.
  5. Неудачно подобранная косметика. Следите за тем, насколько соответствуют типу вашей кожи выбранные средства ухода за ней, обращайте внимание и на состав – лучше, если в нем будут присутствовать лишь натуральные ингредиенты. Также помните, что непосредственно перед сном наносить их не рекомендуется. Старайтесь, чтобы прошло не менее часа.
  6. Аллергия. Если отеки над глазами появляются после употребления каких-то продуктов или определенной косметики, их нужно исключить.

Методы борьбы в домашних условиях

Выработайте несколько привычек, помогающих свести риск появления нависающих на глаза век к минимуму.

  • Регулярно прикладывайте на короткий срок к отекам кубики льда, это стимулирует кровообращение.
  • Старайтесь не находиться долгое время в прокуренных и задымленных помещениях, поскольку это оказывает на глаза негативное воздействие.
  • Выбирайте для сна такое положение, при котором отток жидкости от лица и головы увеличится. Лучше всего спать на спине, положив под голову подушку.

Это – профилактические меры, но как убрать нависшие веки, если они уже появились? Добиться результата можно с помощью масок и массажа.

Маски и компрессы

Соблюдайте в точности указанное время нанесения. Кожа век, если компоненты маски будут воздействовать на нее слишком долго, может повредиться.

Маска из яйца и растительного масла

Смешанную с одним яйцом ст. л. масла взбейте и нанесите на верхние веки. По прошествии 15 минут смойте при помощи мыла и теплой воды. После процедуры воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Маска из муки, сока картофеля и квашеной капусты

Выжмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте полученный сок с жидкостью от квашеной капусты, примешайте туда ст. л. муки. Полученную смесь нужно нанести на веки и держать 5 минут. Не передерживайте маску, в противном случае веки могут покраснеть. Смывать ее можно без мыла, теплой водой.

Убирающие нависшие веки компрессы

Для накладываемого на глаза компресса в домашних условиях можно использовать следующие жидкости:

  • крепко заваренный чай;
  • отвар из листьев березы или петрушки;
  • картофельный сок;
  • отвар ромашки.

Смоченный в жидкости ватный тампон положите на закрытые глаза. По истечении 7-10 минут следует промокнуть область нанесения компресса салфеткой. Примите во внимание, что отвар петрушки способен при регулярном применении отбелить кожу.

Массаж

При проведении массажа помните, что следует производить похлопывающие, а не поглаживающие движения. Первые способствуют тонизированию мышц, вторые – их расслаблению, а это приводит к тому, что веки нависают еще больше.

Движения должны быть частыми и легкими, нужно стараться, чтобы задействована при массаже была вся поверхность века. Лучшим его завершением будут похлопывания по щекам и вискам, ведь работа мышц века зависит и от тонуса всех мышц лица.

Выполнение массажа в домашних условиях дважды в день дает заметные результаты.

Перед тем, как приступить, нужно вымыть лицо и нанести на веки крем. Он не должен быть жирным, использовать масло также не следует. Крем предотвратит растяжение кожи во время проведения процедуры.

Безымянным пальцем от носа к виску совершайте круговые движения в зоне глазниц. В области верхнего века нажим необходимо усилить. Можно сочетать с нажимами проскальзывающие по веку движения.

Даже когда цель – уменьшить нависшее веко – будет достигнута, прекращать регулярные занятия не рекомендуется, без поддержания эффект постепенно исчезнет.

Многие женщины интересуются, почему их веки нависают на глаза. Причины такой эстетически важной неприятности необходимо определять в индивидуальном порядке. Могут иметь место анатомические факторы, связанные с наследственностью, и зачастую вызывающие симметричное нависание двух век. Кроме этого нередко встречаются приобретенные патологии, проявляющиеся преимущественно несимметричным опущением, отеком век или нависанием только одного из них.

Причины птоза век у женщин

Птоз век на фоне старения и хронической усталости

Уязвимые ткани вокруг глаз могут видоизменяться даже в молодости. У тех, кто постоянно недосыпает, перегружает психику, пребывает в состоянии стресса, не решается выделить себе лишние минуты отдыха, часто страдает лицо. Вместе с нависшими веками появляются мешки под глазами. Такая проблема решается нормализацией ритма жизни, исключением сильных переживаний, устройством правильного режима сна и бодрствования. Случается так, что женщина отдыхает достаточно, но все равно сталкивается с проблемой опухания век. В этом случае нужно проанализировать состояние организма в целом, возможно, в нем уже протекают процессы старения. Для предотвращения преждевременного увядания женщины, требуется комплексный профилактический подход - здоровый образ жизни.

Нависание век из-за неправильного ухода за лицом

Для женщин характерна проблема лишнего веса. Благодаря всевозможным диетам, спорту и препаратам, многим удается быстро сбросить вес, но у этой радости есть побочные эффекты. Например, птоз кожи всего тела, в частности, это можно заметить на веках. Если женщина не сумеет организовать должный уход за своим стремительно меняющимся телом, то ей обеспечены проблемы. В большинстве случаев удается постепенно восстановить веки, для такой цели используются специальные упражнения, домашние и салонные процедуры. Также следует упомянуть о том, что птоз тканей вокруг глаз может свидетельствовать об аллергической реакции на косметику. Для защиты от этого нежелательного эффекта нужно выбирать для всего тела проверенную недешевую продукцию, включающую натуральные компоненты.

Птоз век при врожденных и приобретенных патологиях

Существуют заболевания, проявляющиеся птозом век. Человек может унаследовать от одного из родителей недоразвитие отдельных лицевых мышц. Если диагностирован врожденный блефарофимоз, это обозначает, что на обоих глазах сужены глазные щели, это обусловлено недоразвитием мышц, осуществляющим подъем верхних век. Также известно заболевание синдром Гунна, которое можно распознать по непроизвольному движению опущенного века во время манипуляций ртом, а также по сопровождающим аномалиям, таким как косоглазие или амблиопия. Известны случаи опускания век из-за проблем с глазодвигательным нервом, который непосредственно влияет на корректное положение тканей возле глаз. Следует сказать и о приобретенных патологиях глаз. Причина птоза может заключаться в параличе глазодвигательного нерва, плохом состоянии мышечной ткани, рубцовых и опухолевых образованиях.

так происходит по причине естественного старения тела, хронической усталости, неправильного ухода за лицом или при заболеваниях, восстановительные меры лучше подбирать вместе с врачом

Восстановление нависших век

Если у женщины в любом возрасте веки нависают на глаза, причины необходимо искать совместно с врачом. Специалист поможет выявить спровоцировавший эту неприятность фактор, нейтрализовать его и избавиться от последствий.

Профессиональный подход к подтяжке век

Во всех случаях можно найти решение, главное, подойти к вопросу коррекции век серьезно и располагать требуемым количеством денежных средств. Сегодня существует множество методик для красоты и здоровья женского тела, поэтому при желании каждой даме удается восстановить лицо. Комплекс мер подбирается исходя из причины птоза век, поэтому так важен индивидуальный подход. Радикальной мерой является блефаропластика, в рамках операции происходит иссечение лишнего фрагмента ткани, в большинстве случаев процесс проходит успешно, вмешательство остается незамеченным для общества, и лицо вскоре омолаживается за счет поднятия век. Также предлагаются различные салонные процедуры, помогающие подтянуть кожу век и всего лица. Кому-то помогают более простые меры, такие как средства народной медицины. Например, эффективны контрастные примочки с травяными отварами.

Поддерживающие меры для восстановления век

Кроме основной части мероприятий, требуется еще и домашняя забота о себе. Однозначно придется отказаться от приема любого алкоголя и никотиновой зависимости, через некоторое время можно будет заметить полное обновление организма, и, соответственно, улучшение внешнего вида лица. Каждому человеку требуется правильный отдых, ради красоты глаз и век придется качественно спать не менее 7 часов сутки. Для полноценной заботы о коже, следует каждый вечер исправно снимать всю косметику, применяя правильные средства.

Массаж и упражнения для профилактики птоза век

Чтобы кожа не утратила тонус и циркуляция крови была в норме, дважды в сутки проделывают массаж:

  • для разогрева сделать паровую ванночку или неоднократно умыться горячей водой, далее можно нанести хороший крем вокруг глаз;
  • осуществлять легкие массирующие движения безымянными пальцами в течение 5 минут, продвигаясь по верхним векам от носа до виска.

Вкупе с массажем отлично работают упражнения (каждое упражнение по 10-15 повторов):

  • сеанс начинается с разминки, для этого следует открыть глаза широко и несколько раз поморгать ими, также нужно сделать вращательные движения глазными яблоками в разных направлениях;
  • открыв глаза, на максимальном напряжении нужно продержаться до 5 секунд, потом с силой зажмурить веки на такой же промежуток времени;
  • удерживая пальцами мышцы бровей, надо попытаться нахмуриться и свести брови, при этом не должна появляться вертикальная морщина на лбу;
  • поддерживая мышцы в интенсивном напряжении, некоторое время осторожно щипать брови, продвигаясь от носа к виску.

Можно избежать птоза век, если своевременно посещать врачей, избегать стрессов, полноценно отдыхать и правильно ухаживать за всем телом. Если же проблема уже запущена, то выбирайте максимально безопасные методы восстановления.

Каждая женщина в своей жизни сталкивается с проблемой старения кожи. Эластина и коллагена в ней становится все меньше, поэтому кожа перестает быть эластичной и плотной, как раньше. Кожа век тоже стареет и сильно провисает, это явление косметологи называют птозом. У достаточно молодых девушек может иметься проблема с нависшими веками. Обычно она вызвана плохой наследственностью. Если вы заметили, что верхнее веко опущено на ресницы или глаз, значит, у вас птоз. Данная проблема делает людей старше на вид, они кажутся сердитыми и усталыми. Как же бороться с обвисшими веками? Существует несколько вариантов решения данной проблемы.

Укрепляющие упражнения

Девочкам, желающим подтянуть кожу век, нужно проводить специальную гимнастику:

  1. Сильно закрываем глазки, ощущая давление, затем открываем их. По очереди повторяем открытие и закрытие глаз (около 3 минут). Иногда можно задерживаться в положении, смотреть в одну точку, иначе может закружиться голова. Некоторые представительницы прекрасного пола могут ощутить тошноту или заметить, что перед глазами появились «мушки». Если это так, прекратите делать упражнение и впредь делайте его медленнее;
  2. Быстрое моргание поможет укрепить мышцы век. Садимся около большого и удобного зеркала, в течение нескольких минут быстро-быстро моргаем, открыв рот. Зачем нужен открытый рот? Он позволяет напрячь мышцы лица, что усилит эффект от упражнения;
  3. Смотрим по сторонам, иногда задерживая взгляд в левой или правой стороне. Упражнение хорошо прорабатывает тонкую и уставшую нежную кожу женских век;
  4. Упражнение «гейша». Помогает приподнять провисшую кожу век, избавляет от мимических морщинок. Зажимаем пальцами внешние уголки глаз и растягиваем их, ненадолго превращаясь в восточных красавиц. Можно повторить несколько раз;
  5. Прижимаем верхнее веко легким движением пальцев и стараемся широко открыть глаза, несмотря на сопротивление;
  6. Открываем глаза широко, кончиками пальцев тянем в сторону ушей кожу на висках. В этом положении по очереди открываем и закрываем глаза (около 30 секунд).

Вам также будет интересно:

Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос
22.11.2019 Желанными друзьями девушек являются бриллианты. Однако, без роскошных, богатых...
Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды
При выборе одежды мужчине в первую очередь нужно определиться со стилем, чтобы составлять...
Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника
Вы - бухгалтер самый главный,Самый умный, самый славный,Самый лучший, без сомнений,И для...
Как заинтересовать девушку по переписке – психология
Современный ритм жизни диктует свои условия. Все чаще на смену личным встречам приходит...
Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях
Современного жителя большого города сейчас мало чем удивишь. При этом, конкуренция между...