Цефалгия при беременности беспокоит практически половину мамочек уже с первого этапа гестации, что вполне естественно и обусловлено токсикозом и гормональными перестройками. Если же беспокоят головные боли при беременности во втором триместре, подобный синдром порой указывает на развитие серьезнейших патологий, поэтому нуждается в дополнительном обследовании.

Многие женщины в период вынашивания страдают от болевых ощущений

Факторов, почему болит голова при беременности, очень много. Обычно подобное недомогание наблюдается у пациенток до 12-недельного срока и обуславливается гормональными преобразованиями. Со временем головные боли у беременных возникают все реже, постепенно сходя на нет. Никакой опасности для плода и мамочки такая цефалгия не несет. Это всего лишь органический ответ на зачатие. Но если и во 2 триместре при беременности головная боль беспокоит с завидным постоянством, то причины могут быть более серьезными.

Обычно цефалгия имеет мигреноподобную форму и проявляется в виде пульсирующей, устойчивой болезненности в височной зоне. Подобные боли обычно сопровождаются тошнотно-рвотным синдромом и зрительными нарушениями, гиперчувствительностью к шуму и яркому свету, головокружениями и пр. Специалисты выделяют такие причины цефалгии у беременяшек.

1. Гормональные изменения. После оплодотворения запускаются активные процессы гормонального синтеза, количественное соотношение женских гормональных веществ сильно меняется. Но к 12-недельному сроку организм успевает адаптироваться к новому состоянию, и цефалгия проходит. Но иногда приступы головных болей во втором триместре беременности продолжают беспокоить мамочку. Если в первые недельки вынашивания это считалось нормой, то на втором этапе гестации боли требуют выявления причины и назначения обезболивающих препаратов. Терпеть сильные болезненные ощущения нельзя, особенно беременяшкам, потому как сильное психоэмоциональное напряжение способно осложнить течение гестации.
2. Гипертонические приступы. Тоже достаточно типичные причины цефалгии во 2 триместре беременности. С развитием гестации объемы циркулирующей крови стремительно увеличиваются, что и вызывает повышение показателей АД. Патологическая цефалгия и высокое давление обуславливаются гестозом, почечными патологиями, стрессом и нездоровым питанием, избыточными физическим нагрузками и прибавкой массы тела. Для купирования таких приступов показан прием препаратов, снижающих АД и устраняющих факторы его повышения.
3. Плохое питание. Если мамочка плохо кушает или делает между приемами пищи достаточно длительные временные промежутки, то у нее зачастую возникают голодные мигрени с головокружениями. Обусловленные резким снижением уровня глюкозы. Нужно кушать понемногу, но часто, избегать перееданий.
4. Пониженное давление. До середины гестации все мышечные структуры пребывают под влиянием прогестеронного гормона, способствующего расслаблению сосудистых стенок, которые расширяются, снижая кровяное давление. В результате головномозговые структуры беременяшки недополучают кислородного питания, о чем организм сообщает головокружениями и приступами головной боли во 2 триместре. Нормализовать состояние поможет чашечка кофе или сладкого чая, кубик шоколадки.

Дополнительные причины

1. Второй триместр часто знаменуется началом опасного осложнения вынашивания – гестоза. Данное состояние считается критическим и требует обязательного наблюдения акушер-гинеколога и соответствующей терапии. При резком сужении сосудистых каналов происходит нарушение кровообращения, в результате возникает головная боль во время гестации. У мамочки перед глазами начинают кружить черные точки, давление подскакивает, в урине выявляются белковые соединения.
2. Анемия. При головной боли у беременяшек порой выявляется пониженное гемоглобиновое содержание. Кислородный дефицит воздействует на тонус сосудистых головномозговых каналов, что и провоцирует развитие цефалгии.
3. Погода. Многие мамочки остро реагируют на климатические и погодные изменения, колебания атмосферного давления. В результате у них падает работоспособность и аппетит, начинаются головные боли.
4. Обострение патологий хронического течения. Обычно в период гестации у многих мамочек проявляются хронические недуги. Могут напомнить о себе позвоночные проблемы, ведь плод создает дополнительные нагрузки на позвоночный столб, провоцируя приступ остеохондроза. При защемлении нервных окончаний и нарушении кровообращения мамочка будет испытывать ноющие мигрени. Вегетососудистая дистония тоже зачастую выступает причиной цефалгии, поскольку сопровождается спазмами головномозговых сосудов.
5. Перенапряжение или стрессовые состояния. Беременяшки, как правило, гораздо острее реагируют на конфликтные ситуации и ссоры. При слишком сильной нервносистемной реакции неизбежно возникает мигрень. Аналогичный исход может быть и при недостаточном сне или переутомлении. Подобные состояния недопустимы, потому как могут спровоцировать преждевременное родоразрешение либо выкидыш. Поэтому при возникновении маточной болезненности и цефалгии нужно дополнительно обследоваться у акушер-гинеколога.
6. Возникновение новых патологий. Если болит голова у беременяшки, то причиной могут стать и развивающиеся патологии вроде синусита или менингита, пиелонефрита, глазных недугов, энцефалита, гайморита и пр. Цефалгия при подобных состояниях достаточно интенсивная, длительная, часто некупируемая, проходит только после устранения провоцирующего фактора.
7. Питание. При головной боли у беременяшек можно заподозрить нездоровое питание. Если мамочка часто сталкивается с цефалгическими проявлениями без явных причин, то стоит обратить внимание на пищу, которую она кушает перед мигренозными приступами. Зачастую причины скрываются за злоупотреблением копченостей, шоколадок, маринадов и цитрусов, продуктов с различными неполезными добавками.

Спровоцировать мигрени может и избыточный вес, вызывающий сильные нагрузки на сосудистую систему, а также вдыхание воздуха рядом с курящими. Нередко можно заметить, что голова заболела после долгого зрительного напряжения или пребывания в неизменной позе. Вышеперечисленные факторы стоит рассматривать, как основные возможные первопричины цефалгии у беременных.

Классификация

Во втором триместре цефалгии возникают примерно у трети беременяшек. Если подобное состояние начало беспокоить все чаще, то, главное, не паниковать. Стоит прислушаться к внутренним ощущениям, серьезные патологии достаточно редко являются провоцирующими факторами цефалгии у беременяшек. Просто нужно внимательней относиться к себе, чтобы своевременно заметить проблему и выявить раздражитель. Боли в голове при гестации могут иметь разнообразный характер: мигренозные, кластерные или боли напряжения.

Мигрень

Самой распространенной формой цефалгии у беременяшек считается мигрень. Это неврологический недуг, который проявляется приступообразными и интенсивными болезненными симптомами, тошнотно-рвотным синдромом, светобоязнью или головокружениями. При вынашивании происходят гормональные перемены, потому мамочки по определению потенциально предрасположены к мигренозным приступам.

Для выявления причины потребуется полное обследование

Боли при мигренях располагаются в конкретном месте, имеют пульсирующий и яро выраженный характер. Бывает, что перед мигренью беременяшка испытывает внезапное ухудшение состояния, в глазах появляются мошки или вспышки, беспокоит сильное недомогание, а иногда и частичное онемение тела.

Боли напряжения

Если цефалгия локализуется на обоих полушариях и беспокоит постоянно, то, вероятнее всего, мамочку мучает боль напряжения. Такие болезненные ощущения бывают незначительными либо умеренными и возникают в 1-2 триместре. Подобные ощущения обычно никак не отражаются на трудоспособности и физической активности беременяшки.

Кластерные боли

Для болей кластерного типа характерно периодическое возникновение, при этом состояние мамочки вполне нормальное. Такие болевые приступы возникают по несколько раз в сутки, могут рецидивировать каждодневно или через несколько суток. Основным отличием подобного синдрома считается возникновение в одинаковое время.

Приступы кластерной боли сопровождаются пульсирующей, жгучей болезненностью длительностью порядка 15-60 минут. Обычно располагается на одной половине или в конкретной точке, может сопровождаться слезотечением и покраснением глаз, заложенностью носовых пазух или слуховых проходов, отечностью лица. Точные причины кластерных болей не ясны, но специалисты предполагают, что их этиология обусловлена мышечным или психоэмоциональным перенапряжением.

Особенности болей в голове у мамочек

В зависимости от происхождения болевого приступа выделяют несколько типов цефалгии у беременяшек.

• Спазмирующая болезненность, трудно поддающаяся устранению. Подобные приступы обычно беспокоят по вечерам или в утренние часы и свидетельствуют о развитии токсикозного состояния.
• Пульсирующие цефалгии различной силы. Обычно такие приступы свидетельствуют о развитии у беременяшки синдрома вегетососудистой дистонии.
• Сдавливающие боли. Как правило, развиваются на фоне нарушений головномозгового кровообращения, что бывает, например, при остеохондрозном сосудистом защемлении.

На 2 этапе гестации пациенток обычно беспокоит пульсирующая, локальная болезненность, не имеющая дополнительной симптоматики. Рекомендуется обратиться к акушер-гинекологу, если беременная ранее не страдала подобными болями.

Когда необходима врачебная помощь

Нужно срочно обратиться к специалистам, если неожиданно изменился характер болевого синдрома, поначалу дискомфорт быль ноющим и тупым, но потом приобрел пульсирующий характер. Также к тревожным симптомам относят строго локализованную боль или цефалгию, возникающую сразу по пробуждению.

Любое медикаментозное лечение — только под врачебным контролем

Обращения к доктору требуют стремительно нарастающие боли, цефалгия с резким повышением либо снижением АД, а также возникновение прочих симптоматических проявлений неврологического происхождения вроде слуховых или зрительных нарушений, обонятельных расстройств, парестезии либо кожной чувствительности, онемения.

Критическими симптомами при цефалгии считаются проявления вроде судорог и нарушений сознания, панических атак, стремительного набора веса, беспричинной одышки или неукротимой рвоты, выраженной гипертермии и неустранимой боли.

Методы терапии без лекарств

Что можно предпринять, чтоб защититься от головной боли во время гестации. Для начала нужно полноценно отдохнуть и выспаться, чаще прогуливаться в скверах. Если цефалгия обусловлена мышечным перенапряжением, то рекомендуется сделать массаж головы и шейной зоны. Доказано, что легкие массажные манипуляции быстро помогают стабилизировать состояние беременяшки. Можно проводить массажные процедуры самостоятельно или попросить о помощи домочадцев. Для успешного устранения болевой симптоматики достаточно 10 минут массажа.

Отлично снимает головные боли и душ. Прохладный или теплый, он купирует приступы порой не хуже, нежели препараты от головной боли при беременности. Под теплыми струйками воды беременяшка расслабляется, ее сосуды расширяются, что необходимо при повышенном давлении или сильном перенапряжении. Можно приниматьи холодный душ, который сужает сосуды и бодрит, способствуя повышению АД.

Чем лечить головную боль при беременности без лекарств? Отлично справляются с проблемой компрессы, которые нужно прикладывать на затылок или в область лба. Можно беременным пропитать полотенце водно-уксусным раствором или нанести на височные доли звездочку.

Медикаменты

Что делать, если немедикаментозные методики с цефалгией не справляются. Придется воспользоваться традиционными способами терапии. Важно запомнить, какие таблетки можно пить на 2 этапе вынашивания, а какие остаются под запретом.

• При сильной и непроходящей мигрени допускается принять таблетки от головной боли, но только однократно, например, Парацетамол, который считается наиболее безопасным для плода. В сутки допустим прием не больше двух-трех пилюль.
• Также разрешен на этом сроке Ибупрофен, но только до 30-недельного срока, потом он начинает тератогенное плодное воздействие, поражая легочные и сердечные плодные структуры.
• Также лечение цефалгии после 12-недельного срока допускает прием Но-шпы – отличного спазмолитика, способствующего устранению болезненности и нормализующего кровяное давление. Врачи предупреждают – пейте эти таблетки от головы при беременности, не превышая суточной дозировки, составляющей 6 пилюль в день.
• Какие таблетки от головы можно еще принимать беременяшкам в среднем триместре гестации. После консультации лечащего специалиста допустим прием Цитрамона и Анальгина. Но принимать допускается не больше одной пилюльки в сутки. Превышение дозировки может вызвать врожденные патологии крохи.

Категорически нельзя при вынашивании на любом сроке принимать медикаменты вроде Триптана (тератогенное воздействие) и Мотрина (провоцирует сердечные пороки), Аспирина (вызывает кровотечение) и Эрготамина (способствует прерыванию и кровотечению), Депакота (нарушает формирование нервной трубки и ЦНС).

Профилактика головных болей

Чтобы не страдать от цефалгии, рекомендуется позаботиться о профилактике, для чего нужно оградиться от всевозможных волнений, стрессов, переживаний, физических и психоэмоциональных перегрузок. Обязательно соблюдение питьевого режима, выпивать за сутки минимум 2 л воды. Спать мамочкам тоже нужно в меру – 7-9 ч, при недостаточности или избыточности сна головных болей избежать будет достаточно сложно.

Если голова все же заболела, не стоит увлекаться самолечением, лучше перестраховаться и проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неоправданного риска для крохи.

Пока женщина носит ребенка, у нее появляется масса проблем со здоровьем, являющихся причиной для переживания. Частый спутник при беременности – головная боль разной этиологии. Неприятный признак может настигать в любое время, быть периодичным, постоянным и так далее. Отчего он возникает у женщин? Что можно беременным от головной боли?

Мигрени при беременности

Данный вид боли имеет специфическую симптоматику и механизм развития. Патогенез заключается в гипоперфузии мозговой ткани, чрезмерном расширении церебральных сосудов. Мигрень у беременных часто носит наследственный характер, в основном проявляется в одной половине головы. Боязнь света, тошнота, чрезмерная чувствительность к звукам, запахам – все это проявляется у большинства при приступе. Характерный симптом мигрени – появление ауры до начала болевых ощущений. Основные причины мигрени у беременных:

• обезвоживание;
• изменение погоды, микроклимата помещения;
• прием некоторых продуктов питания, к примеру, острых специй, цитрусовых фруктов;
• гормональные изменения;
• воздействие шума, света, неприятных запахов.

Головная боль при беременности на ранних сроках

После оплодотворения в организме женщины начинается полная перестройка, значительное изменение гормонального фона. По этой причине спазмы беспокоят и тех, кто ранее не знал о них. Очень часто симптом проявляется в первые 3 месяца. Если болит голова при беременности на ранних сроках, женщина может рассчитывать на облегчение состояния после того, как организм привыкнет к новому состоянию. Другие причины болезненного состояния при беременности:

• стресс;
• хроническая усталость;
• избыток кофеина;
• недостаток сна;
• голод;
• проблемы с давлением;
• наличие заболеваний, к примеру, шейного остеохондроза;
• продукты питания, вызывающие симптом (кофе, красное вино).

Головные боли при беременности во втором триместре

Неприятный симптом может появиться как в начале срока, так и позже. Причины головных болей при беременности во втором триместре:

Сильные головные боли при беременности

Симптом не представляет опасности, если носит умеренный характер. Стоит насторожиться при появлении сильных головных болей при беременности. В лучшем случае они являются проявлением мигрени, причиной переутомления или стресса, резкого запаха, яркого освещения. Кроме этого, симптом может проявиться в следующих случаях:

• нарушение мозгового кровообращения;
• менингит;
• глаукома;
• гипертония;
• болезни позвоночника;
• почечные патологии;
• аллергия.

Головная боль при беременности – лечение

Многие женщины интересуются, чем лечить головную боль при беременности, потому что выбор лекарственных препаратов не велик. Многие медикаментозные средства, купирующие симптом, сказываются негативно на плоде, поэтому запрещены для использования. Врачи настоятельно рекомендуют забыть про такие широко известные препараты, как Цитрамон, Депакот, Атенол, Фиоринал. Как лечить головную боль при беременности?

Таблетки от головной боли для беременных

Если симптом невозможно устранить немедикаментозными способами, после консультации у гинеколога беременная может использовать фармацевтические препараты. Относительно безопасными для мамы, плода считаются следующие таблетки от головы при беременности:

1. Но-шпа. Препарат избавляет от спазма сосудов, помогает при высоком давлении. За день разрешено не более 3 штук.
2. Парацетамол. Желательно пить это лекарство, не его производные. Разрешено к применению с первого триместра.
3. Панадол. Лекарство, содержащее парацетамол, эффективно помогает при болях, связанных с низким давлением.
4. Нурофен. Лекарство можно пить, если женщина ранее им пользовалась, и средство приносило результат. Ограничение – разрешен до 30 недели.
5. Ибупрофен. Назначается редко, в основном на начальных сроках. Рекомендуется пользоваться им крайне осторожно.

Пластырь от головной боли при беременности

Надежный, современный, очень эффективный способ, который может использовать женщинами в положении – пластыри. Как правило, они содержат только растительные травы, эфирные масла, поэтому безопасны для плода. Пластырь от головной боли при беременности оказывает моментальное воздействие, улучшая состояние будущей мамы. Чтобы устранить симптом, средство нужно наклеить на затылок или лоб, подождать 10-15 минут. 1 пластырь разрешается использовать не более 6 часов.

Звездочка от головной боли при беременности

Мазь, бывшая популярной в Советском союзе, прекрасно подходит, чтобы вылечить женщин в положении: устранить головокружение, облегчить насморк, кашель и так далее. Мазь содержит гвоздичное, мятное, эвкалиптовое масло и другие натуральные компоненты, оказывающие прекрасное болеутоляющее действие. Звездочка от головной боли при беременности может использоваться, но после теста на чувствительность к препарату. Если нет покраснений, средством необходимо протереть виски, лоб.

Народные средства от головной боли при беременности

Медицинский работник может выписать безопасные лекарства для облегчения состояния, но можно использовать и методы народной медицины. Травы, ароматические масла, цветы, овощи не содержат химических веществ, также быстро могут помочь снять спазм, снизить давление. Некоторые народные средства от головной боли при беременности:

1. Прислонитесь к стеклу. Оно должно быть прохладное. Если боль возникла из-за нервного перенапряжения, быстро пройдет.
2. От головокружения спасает отвар боярышника. Чтобы его приготовить, возьмите 20 г плодов, 1 стакан кипятка и варите 10 минут.
3. От острой боли спасает капустный лист. Необходимо прибинтовать его ко лбу и ждать результата. Если в процессе выделится сок, смазать им запястья, уши.
4. Заметно улучшается самочувствие, если к голове приложить кусок шерстяной ткани, намоченный в оливковом масле и уксусе. Ингредиенты должны быть смешаны в одинаковой пропорции.
5. Длительную боль поможет устранить экстракт чаги, разведенный с кипяченой водой. Пить каждый день по большой ложке.

Как избавиться от головной боли при беременности

1. Помойте волосы с использованием теплой воды и приятно пахнущего косметического средства.
2. Попробуйте ароматерапию. Доказано, что при разных болях благоприятно сказываются на состоянии человека ароматы лимона, мяты, сосны. Для достижения результата их необходимо вдыхать или втирать в виски. По отзывам хорошие и быстрые результаты показывает ароматизированная ванна.
3. Используйте для лечения металл, к примеру, медь. Попробуйте приложить монеты из него к лобной части головы, подождать 15 минут.

Видео: как бороться с головной болью при беременности

Что делает современный человек, если болит голова? Принимает обезболивающую таблетку и в течение получаса приступ проходит. Однако в период беременности появление такого недуга приносит гораздо больше неудобств женщине, потому что именно находясь в интересном положении, ей необходимо воздерживаться от приема многих лекарственных средств. Поскольку головная боль во время вынашивания ребенка часто является распространенным симптомом, более 80% женщин, находящихся в положении, просто вынуждены терпеть эти недуги. Особенно активно неприятные ощущения в области головы проявляются в середине срока. Что же делать, если мучают головные боли при беременности во втором триместре?

Что происходит в организме, когда болит голова при беременности во втором триместре? Рассматривая организм каждой женщины в индивидуальном аспекте, учитывая физиологические особенности и генетическую склонность к определенному виду заболеваний, одной из причин болей в области головы может быть:

• изменение гормонального баланса организма. Повышение уровня прогестерона и эстрогена приводит к колебанию тонуса сосудистых стенок головного мозга;
• нарушение стабильного процесса работы сердечно-сосудистой системы организма;
• неудобное расположение тела;
• реакция на климатические условия, магнитные бури.

Основополагающие факторы возникновения недуга

Согласно медицинским исследованиям при изначальном существовании определенной патологии организма, женщину во период беременности может беспокоить головная боль симптоматического происхождения. Своевременная диагностика и лечение позволят снизить неприятные ощущения сопутствующего заболевания.

Мигрень

Интенсивная, нередко пульсирующая боль со второстепенными признаками: снижение аппетита, беспокойное поведение, бессонница. В период интересного положения не исключена тенденция к ремиссии. Головные боли при беременности во 2 триместре на фоне физиологической склонности к мигрени, вероятнее всего, исчезнут или будут менее ощутимыми. Такой исход возможен при условии взаимосвязи болевых приступов с менструальным циклом женщины. После родов существует вероятность их возобновления с началом месячных.

Мигрень, возникающая в период вынашивания ребенка, свидетельствует о внутричерепной патологии и требует незамедлительной консультации ведущего гинеколога с целью своевременного обнаружения и исключения причин заболевания.

Перенапряжение

Постоянная умеренная боль двухсторонней локации. Болевые симптомы часто возникают в периоды нервного потрясения, особенно во время второго и третьего триместра. Как действенное средство в борьбе с недомоганием врачи рекомендуют смену окружающей обстановки или корректирование соблюдаемого дневного режима с целью полного устранения раздражающих факторов.

Головная боль опасной классификации

Сильная и внезапная боль в период беременности свидетельствует о наличии внутричерепной патологии. Этиология распространяется от инфекционного поражения до возможного мозгового кровоизлияния или венозного тромбоза. Возникновению способствует алкогольная или наркотическая зависимость. Такая боль небезопасна для жизни ребенка и матери, поэтому требует незамедлительного обследования и определения последующего метода лечения.

Не менее важную роль причинной связи постоянных приступов имеют вторичные факторы:

Учитывая фоновое влияние гормонов репродуктивной системы на нейрохимические процессы кровообращения, врачебная практика не исключает появление любого из типов головной боли.

Как предупредить болевые ощущения

Возникновение болей в период интересного положения можно избежать, следуя простым правилам поведения:

Как лечить

Прием таблеток от головной боли при беременности во втором триместре категорически недопустим без предварительной консультации лечащего врача.

Без лекарств

Если все же чувствуете головную боль в период беременности, постарайтесь снять симптом народными средствами. В первую очередь необходимо устранить причину возникновения боли – уйти на свежий воздух из душного помещения, выпить воды, принять удобное положение тела. Общему расслаблению хорошо помогают круговые массажные движения пальцами шейного отдела позвоночника, также эффективно прикладывание льда на затылок в течение 20 минут. Спокойный кратковременный сон способен облегчить состояние.

Если вы сильно перенервничали и не можете успокоиться, принимайте препараты на основе лекарственных трав:

Врач диагностировал причину возникновения головной боли вследствие пониженного артериального давления? Пейте свежезаваренный крепкий напиток из крупнолистовых чайных сортов.

Медикаментозное лечение

Во время беременности с целью устранения болей разрешается прием таблетки Парацетамола или аналогичных средств, имеющих в составе парацетамол (Панадол, Эффералган). При симптоматических болях пониженного артериального давления разрешается принимать содержащий небольшое количество кофеина Панадол экстра. Допустимая суточная доза концентрации парацетамола в организме женщины не должна превышать 3 грамма.

Медикаментозное лечение головных болей при беременности проводить только после предварительной консультации и тщательного обследования.

Не допускается отклонение назначенного лечения по собственным соображениям. Если в процессе приема лекарств вы чувствуете ухудшение состояния, сообщайте врачу незамедлительно. Возможно, назначенный курс вам не подходит по причинам индивидуальной непереносимости организма, и необходимо повторно сдать дополнительные анализы для пересмотра избранной тактики лечения.

Заключение

Второй триместр беременности – один из важнейших периодов формирования внутриутробного развития будущего малыша. Именно в это время женщина особо ранима и восприимчива. Помните, состояние вашего организма полностью зависит от отношения к себе. Определите свои оптимальные и комфортные условия жизнедеятельности в этот период, чаще прислушивайтесь к ощущениям тела и состоянию души. Вы несете ответственность за жизнь ребенка, и именно сейчас ему так необходимо хорошее настроение и прекрасное самочувствие мамы.

С наступлением беременности будущие мамы очень настороженно относятся к любым изменениям в своем самочувствии. Это неудивительно, так как женщина пытается уберечь малыша от каких-либо воздействий. Почему же болит голова при беременности и что с этим делать? Давайте разбираться.

Головная боль при беременности — возможные причины

Причины возникновения головной боли упрощенно можно классифицировать по трем группам. Это болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Болезни

Некоторые заболевания служат первопричиной возникновения недомогания.

Мигрень

Нередко появление головных болей в период вынашивания плода связано с мигренью. Это заболевание передается по наследству и развивается из-за нарушения сосудистого тонуса.

Недуг можно распознать по таким признакам:

• появление нечеткого зрения и светобоязни;
• возникновение ауры в виде вспышки света;
• характерная односторонняя боль: беспокоит левая или правая сторона головы;
• беременную тошнит, может появиться рвота;
• ощущение пульсирования внутри головы.

Интересен тот факт, что заболевание многолико и проявляется по-разному. Так, приступ боли в голове может действовать и короткий промежуток времени, и на протяжении нескольких суток.

Беременной женщине необходимо понимать, что после перенесения причинных факторов мигрень будет посещать ее практически всегда. Излишнее переутомление, стрессовая ситуация, громкие звуки, музыка, а также резкая перемена погоды грозят будущей маме новым приступом боли в голове.

Не стоит забывать про правильное и регулярное питание: лучше избегать употребления кофе, крепкого чая, красного вина, газированных напитков, цитрусовых, сыра и консервов.

Анемия

Считается, что малокровие в большинстве случаев сопутствует беременности, причем именно железодефицитная анемия . Остальные формы встречаются крайне редко.

Это связывают с 2 причинами:

1. Повышение потребления железа и белка для удовлетворения потребностей растущего малыша: эти вещества участвуют в формировании кроветворения и мышечной системы.
2. Разведение крови для обеспечения потребностей ребенка в питательных веществах, кислороде и строительных материалах. Происходит увеличение объема крови, а в 3 триместре оно достигает своего максимума. При этом прежнее количество клеток не сохраняется.

При его снижении появляются симптомы анемии:

• головные боли давящего характера, возникающее без какой-либо причины;
• вялость, быстрая утомляемость, упадок сил;
• возникновение при низком давлении головокружения, шума в ушах, обмороков;
• бледные кожные покровы и слизистые;
• ломкие волосы и ногти, выпадение волос, сухость кожи и появление заед в уголках рта;
• возникновение извращенного вкуса с патологическими пристрастиями в еде: желание есть золу, землю, мел;
• слабость и боли в мышцах;
• появление одышки и учащенного сердцебиения;
• образование отеков разной степени выраженности, располагающихся на нижних конечностях, передней брюшной стенке.

Это довольно распространенное заболевание, связанное с продолжительным нахождением в неудобном положении. Может ли болеть голова из-за шейного остеохондроза? Обычно при беременности на ранних сроках голова болит именно из-за этой патологии.

В период вынашивания малыша у женщин меняется перераспределение веса тела, отчего у позвоночника появляется огромная нагрузка. Из-за пребывании мышц в постоянном напряжении беременные, у которых развился шейный остеохондроз, испытывают головные боли.

Заболевание осложняется тем, что в этот период препараты и физиотерапевтические процедуры запрещены для использования, поэтому их придется отложить до наступления родов.

Опухоли мозга

Появление новообразований у беременных связывают с гормональной перестройкой, которая провоцирует их рост.

К таким опухолям относят:

1. Менингиома и аденома гипофиза: доброкачественные опухоли, однако при бурном росте способны ухудшить состояние женщины.
2. Меланома и рак груди: новообразования злокачественного характера, зависящие от гормонального статуса. Их метастазы чаще всего обнаруживаются именно в головном мозге.
3. Хориокарцинома: этот вид опухоли образуется только в период беременности.

Как распознать признаки заболевания:

• возникновение головных болей, которые наиболее выражены в утренние часы;
• беременная жалуется, что чувствует слабость и подташнивает;
• возникают судорожные припадки;
• нарушается функция органов, а также частей тела, которые зависят от локализации новообразования;
• появление личностных изменений;

Когда диагноз подтверждается, онколог и нейрохирург решают, чем лечить пациентку: хирургическое вмешательство, химиотерапия или гормональная терапия. Если опухоль доброкачественного характера, есть возможность сохранить беременность. Когда злокачественная – рекомендуется ее прерывание.

Физиологические изменения

После наступления беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, влияющая на состояние сосудистых стенок. В связи с этим наступает недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный или невыраженный характер, врачебное вмешательство не требуется и считается нормой.

В начале беременности недуг также сопровождает сниженное артериальное давление. В данном случае головная боль обычно приходит с головокружением и вялостью.

Внешние провоцирующие факторы

В период вынашивания беременности организм будущей мамы уязвим к действию окружающей среды.

Зрительное напряжение, вызванное чрезмерным времяпровождением перед компьютером или смартфоном, длительные поездки, физические нагрузки, пребывание в душном помещении или условиях с недостатком кислорода провоцируют развитие недуга.

Дополнительными факторами считают:

• потребление жидкости в недостаточном количестве;
• совершение длительного перерыва между приемами пищи;
• недосыпание или сверх продолжительный сон;
• курение и прием алкоголя;
• резкие запахи, шум или яркий свет.

Избавляемся от головной боли самостоятельно — безопасные методы

Существуют способы, которые можно применять для устранения недомогания. Давайте рассмотрим, что делать, если у беременной болит голова.

Самомассаж

Достоинством метода является то, что он не имеет противопоказаний. Это особенно важно для женщины в положении.

Для выполнения самомассажа совершайте такие манипуляции:

• начинать процедуру следует с легких круговых движений по всей поверхности волосистой части, словно моется голова, в течение 5-6 минут;
• найти сзади точку, где шея переходит в основание черепа между 2 идущими вертикально мышцами. Слегка запрокинуть голову, закрыть глаза и сильно помассировать эту точку около 3 минут;
• деревянной расческой совершить расчесывание в разном направлении;
• с закрытыми глазами помассировать в висках с 2 сторон указательным и средним пальцами, проводя по ним круговые движения. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Повторить несколько раз;
• сначала с небольшим усилием потянуть волосы вверх, а затем с большим, но не очень сильно, чтобы не возникла болезненность. Не нужно рвать локоны;
• несколько раз провести поглаживание по голове;
• Помассировать затылок головы, воротниковую зону захватывающими и сжимающими движениями, а затем ребрами ладоней.

Продолжительность массажа должна быть не менее 15 мин, после чего лучше расслабиться на кровати в течение получаса.

Народные рецепты

Чем снять боль в голове, не прибегая к лекарственным препаратам? Предлагаем ознакомиться с методами нетрадиционной медицины. Такие способы позволяют избавиться от недомогания и при этом они безвредны для организма в период вынашивания плода.

Для экстренной нормализации самочувствия рекомендуется умыться прохладной водой . Чтобы усилить действие, можно сделать компресс со льдом либо влажное полотенце и приложить в области лба и висков.

Беременной женщине стоит принять душ , вода которого будет комфортной температуры.

Что можно выпить, если при беременности болит голова? Подойдет травяной отвар , который приготавливается из мяты или ромашки.

Для устранения боли в голове прикладывают капустные листья . Перед использованием их нужно слегка помять до выхода из них сока. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

Хорошим эффектом обладает ароматерапия . Для этого можно взять масло иланг-иланга, лаванды, можжевельника и поместить его в аромалампу, используя в виде ингаляций. При отсутствии противопоказаний превосходно помогают ванны с аромамаслами.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Любую женщину в положении интересует, что можно принимать при беременности, если болит голова. Многие медикаменты запрещены для использования в такой период. Так как препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и вызывая различные пороки.

Что можно выпить, чтобы уменьшить недомогание? Есть лекарственные средства, которые беременная может принять при появлении необходимости. Однако рекомендуем всегда консультироваться с вашим врачом.

Парацетамол

Считается наиболее безопасным препаратом во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, разовая дозировка должна быть не более 0,5 г, однако суточную дозу необходимо обсудить с доктором.

Ибупрофен

Если по каким-либо причинам парацетамол не может быть назначен, используется это лекарство. Его разрешается применять в первом и во втором триместре, но в третьем он категорически запрещен ввиду влияния на околоплодные воды.

Эти медикаменты обязательно нужно принимать после еды, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.

Какие фармацевтические средства противопоказаны при беременности

Крайне не желательно принимать препараты, список которых представлен ниже:

• Аспирин;
• Анальгин;
• Диклофенак;
• Нимесулид;
• Кеторолак.

Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности способны привести к появлению пороков сердца у малыша, а в поздние влияют на показатели свертываемости крови, что крайне не желательно для женщины, которая готовится к родам.

Неотложка — когда следует срочно обратиться к врачу

Головные боли у беременных – это признак, который не всегда является нормой для такого состояния.

Если женщина ощущает недомогание, в первые дни стоит понаблюдать за своим самочувствием, но если боль присутствует в течение длительного времени, необходимо обязательно обратиться к доктору-неврологу.

Когда постоянно имеется дискомфорт, это плохо отражается на здоровье крохи, а врач выяснит первопричину недуга и назначит соответствующую терапию.

Будущую маму должны насторожить следующие проявления головной боли:

• ухудшение слуха, нечеткость зрения;
• появление онемения в конечностях;
• ощущение тошноты, сочетающееся с повышением артериального давления и образованием отеков;
• возникновение головной боли от насморка.

Эти симптомы говорят о наличии патологии: преэклампсии, синуситах, тромбозе вен, увеличении внутричерепного давления, развитии инфекционного или опухолевого процесса в головном мозге.

При их обнаружении будущая мать как можно раньше должна обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь. Чем раньше женщина обратится к специалистам, тем больше вероятности благоприятного исхода.

Меры профилактики при головной боли

Чтобы предупредить появление рецидивов, беременной необходимо серьезно подойти к проведению мер профилактики.

Рекомендуем будущей маме каждый день вести дневник, где отмечать все случаи появления головных болей, а также обстоятельства, которые им предшествовали. С помощью таких данных специалист может выявить раздражитель и исключить его.

1. Регулярная прогулка на свежем воздухе, а также проветривание жилого помещения.
2. Нормализация режима дня таким образом, что пробуждение с отходом ко сну происходит примерно в одно и то же время.
3. Избегать перенапряжения, делать перерыв в то время, когда ощущается усталость, и совершать нетрудные упражнения каждые 30 минут работы за монитором компьютера.
4. Правильно и регулярно питаться: принимать пищу часто, но небольшими порциями. Еда должна состоять из натуральных продуктов.
5. Избегать душных либо накуренных помещений, а также шумных мест.
6. Соблюдать питьевой режим.
7. Не нервничать, избегая стрессовые ситуации.

Альтернативные и безопасные методики от головной боли в этом видео:

Заключение

В большинстве случаев головные боли при беременности не являются проявлением какого-либо серьезного заболевания. Если будущая мать соблюдает меры профилактики, они перестают её беспокоить.

Однако при длительном течении нужно обязательно обратиться к специалисту. Он определит, почему болит голова, и поможет защитить будущую маму и ее малыша от любых неблагоприятных воздействий во время беременности.

Головная боль при беременности на ранних сроках - частое явление у женщин. Связано это с полной перестройкой организма и гормонального фона в результате оплодотворения яйцеклетки. Как правило, в первые 2-3 месяца сильно досаждает мигрень или боль напряжения, спровоцированные множеством разных факторов извне.

Головная боль при беременности может доставить серьезные неудобства

Многие мамочки начинают прибегать к обезболивающим препаратам, не в силах терпеть постоянные приступы, хотя известно, что некоторые медикаменты категорически противопоказаны к применению. Почему возникает болевой симптом и опасен ли он для плода, как облегчить подобное состояние и какие препараты можно спокойно принимать стоит рассмотреть более подробно в данной статье.

Что происходит в организме?

С приходом беременности все системы в организме начинают функционировать по-особому. Наблюдается:

• нарушение водно-электролитного баланса;
• снижение проницаемости сосудистых стенок;
• повышение венозного давления;
• увеличение выработки объёма крови;
• обострение старых хронических недугов или остеохондроза, когда мозг на фоне излишнего сдавливания шейных сосудов начинает испытывать кислородное голодание.

Головная боль – симптом и является отдельным заболеванием. Это вполне нормальные явления у беременных женщин. Хотя в последние годы участились случаи выявления опухоли мозга, начинающей усиленно расти и увеличиваться в размерах как раз с приходом беременности. Только распознавание и диагностирование недуга на начальном этапе, проведение своевременного лечения позволит справиться с проблемой. Не волнуйтесь, такие случаи все-же единичны. Нет повода для беспокойства, если заболела голова единожды, но приступы быстро прошли. Если же головная боль стала навязчивым и регулярным явлением, то конечно, нельзя медлить с обращением к специалистам и прохождением полного обследования.

Почему возникает?

Причин для появления боли – множество. Самые частые:

• хроническая усталость;
• стрессы;
• зрительное, слуховое напряжение;
• скачки давления;
• недостаточное питание, голодание;
• недостаток сна;
• злоупотребление красным вином, кофеином, крепким чаем, газированными напитками, алкоголем, сигаретами;
• громкие звуки и разговоры;
• резкая смена погоды;
• вспышки яркого света;
• поднятие тяжестей;
• долгое пребывание в прокуренном помещении;
• травма головы;
• повышенное давление;
• развитие инфекции;
• невралгия;
• гипертензия.

Спровоцировать приступы мигрени может гормональная перестройка организма, психологической перенапряжение, обезвоживание, употребление приём ряда продуктов (цитрусовые, острые специи). Главное вовремя выявить и устранить провоцирующие факторы, чтобы головная боль не докучала лишний раз и позволила наслаждаться женщинам спокойным, размеренным протеканием беременности.

Мигрень

Мигрень - самый распространенный вид головной боли, когда наблюдается излишнее расширение церебральных сосудов и гипоперфузия мозговой ткани. Боль – приступообразная, нередко с подступами тошноты и рвоты.

Сильные мигренеобразные боли нуждаются в диагностике и лечении

Причиной может быть наследственный характер, приход критических дней или ранние сроки беременности. Проявляется мигрень по-разному, в виде:

• короткой вспышки до 3 минут без всяких на то причин;
• более длительных и не прекращающихся приступов на протяжении 2-3 дней.

Не столь опасно, если боль головная при беременности проявляется эпизодами, носит умеренный характер и вызвана стрессом, ярким освещением, резкими запахами или переутомлением. Если же боль пульсирует, не прекращается долгое время и не поддается купированию медикаментами, то можно заподозрить развитие таких серьезных заболеваний, как: глаукома, менингит, гипертония, почечная патология. Медлить с обращением к врачам уже нельзя.

Боль напряжения

Напряжение - другой вид боли, когда будущие мамочки в процессе подготовки к уникальному событию - рождению малыша совсем забывают о своем здоровье и пытаются наперед переделать все домашние дела. Начинают таскать тяжести, пренебрегают полноценным сном, отдыхом и питанием. Боль, как правило, приводит к дискомфорту, начинает пульсировать и сжимать голову пот типу кольца (обруча), быстро растекается по обоим полушариям мозга, давит на глаза и виски, отдает в шейные и плечевые мышцы.

Нередко причины боли напряжения:

• токсикоз;
• стрессы;
• неправильное питание на бегу, фастудами, острой канцерогенной пищей;
• недосыпание;
• хроническая усталость;
• пребывание долгими часами в сидячем положении или за компьютером;
• сбой в работе центральной нервной системы.

Для устранения подобного болевого синдрома врачи советуют принимать натуральные седативные препараты, проводить массаж и согревающие процедуры. Если симптомы единичные и нечастые, то лечение не требуется и легкое недомогание вскоре пройдет. А вот появление постоянных болей терпеть уже нельзя. Стоит показаться врачам для выявления истинных причин – провокаторов.

Как облегчить состояние

Конечно, боль терпеть нельзя. Однако на первом триместре женщинам не рекомендуется купировать приступы медикаментами и аптечными препаратами.

Простая звездочка способна улучшить самочувствие

Для облегчения состояния и улучшения самочувствия лучше прибегнуть к альтернативным щадящим методам и попробовать:

• немного поспать, проветрив помещение;

• полежать недолго в удобной позе, положив в голову на небольшую подушечку или вовсе убрать ее;
• сделать массаж висков;
• потереть виски бальзамом “звездочка”;
• приложить свежий и холодный капустный лист или мокрое полотенце;
• принять успокаивающий отвар путем заваривания мяты, мелиссы.

Медикаменты

Многих женщин с приходом беременности беспокоят приступы головной боли, когда напрашивается вопрос – как быстро устранить недуг и какие медикаменты не способны привести к негативному воздействию на плод.

К выбору препаратов аптечных стоит подходить разумно и сначала лучше всего посоветоваться с лечащим врачом. Перечень медикаментов особенно ограничен на ранних сроках, когда происходит закладка у плода жизненно важных систем и органов. Самые безопасные и разрешенные к приему средства на ранних сроках:

1. Парацетамол с мягким щадящим воздействием, неспособным привести к травмированию эмбриона, хотя не стоит пренебрегать дозами. Можно принимать до 4 таблеток в сутки с продолжительностью не более3-4 дней подряд.
2. Но-шпа с действующим веществом – дротаверин для обезболивания и расслабления мышц. Это отличный спазмолитик и не причинит вреда плоду на раннем этапе развития. Однако, прием более 3 таблеток в сутки не допустим. Для оказания расслабляющего и обезболивающего эффекта принимать до 3 таблеток в сутки.
3. Цитрамон с противовоспалительным, анальгезирующим эффектом. Таблетки в составе с кофеином нормализуют давление и температуру тела, но разрешены к приему лишь во втором триместре. На более ранних сроках лучше сначала проконсультироваться с врачом.
4. Ибупрофен как обезболивающее средство, способное оказать быструю помощь, за что и завоевал популярность у многих женщин. Это безопасный для приема препарат в период беременности, хотя во втором триместре лучше отказаться.
5. Нурофен, как аналог Ибупрофена более безопасен для приема в первом триместре, но принимать во втором и третьем триместре не рекомендуется.
6. Панадол в составе с парацетамолом для снижения температуры, успокоения и устранения спазм в сосудах головного мозга. Разрешен к применению на любом сроке беременности, но не более 4 таблеток в сутки с лечебным курсом в 3-4 дня.

Препараты: Эффералган, Панадол, Ибупрофен, Цитрамон, Эрготамин не рекомендуется принимать на ранних сроках беременности. При сильных эпизодических спазмах можно выпить таблетку но-шпы или Ибупрофена. А вот, например, Аспирин и Цитрамон могут привести к развитию патологии в системе кровообращения, Эрготамин - к сокращению матки. Купировать головную боль данными препаратами не рекомендуется. Не стоит принимать в больших количествах Эффералган и Панадол, хотя они не приводят привыканию. Парацетамол можно пить по 1-2 таблетки исключительно во 2-3 триместре.

Запрещённые препараты

Женщинам в интересном положении, независимо от срока беременности, нужно крайне осторожно относиться к выбору медикаментов. Даже при появлении сильной головной боли нельзя принимать препараты, способные негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и печень у плода:

• Анальгин во избежание оказания отрицательного влияния на состав крови;
• Резерпин, способный плохо воздействовать на плод и привести к депрессивному состоянию, сонливости у женщин при систематическом употреблении;
• Баралгин как токсичный препарат с негативным влиянием на состав крови и неспособностью устранить спазмы головы на фоне беременности;
• Спазмалгон как препарат, категорически запрещенный к приему и способный привести к прерыванию беременности.

Внимание! Если сильно голова болит на фоне повышенного внутричерепного давления, то лечение проводится гипотензивными препаратами. Но об их целесообразном применении лучше узнавать у лечащего врача. При проблемах с позвоночником поможет лечебная гимнастика. Курс разрабатывается также совместно с доктором.

Так любимый многими анальгин во время беременности запрещен к применению

На начальном этапе беременности эмбрион находится на стадии формирования и организм не в силах противостоять агрессивному воздействию извне, фильтровать поступающие вещества. Медикаменты могут спровоцировать развитие пороков у ребенка, ведь только на 16-17 неделе начинают функционировать печень и почки, понемногу очищать организм малыша от шлаков и токсинов. Во втором триместре плацента завершает свое формирование, создавая в некоем смысле защитную функцию в виде барьера между окружающей средой и крохой. Тем не менее, в первом триместре имеются существенные ограничения по приему лекарств, а вот во втором триместре перечень безопасных препаратов уже значительно расширен.

Если головная боль имеет эпизодический характер и возникла единожды, то лучше не прибегать к лекарствам, а воспользоваться более безопасными альтернативными методами воздействия. Если приступы – длительные и боль головы стала просто невыносимой, то лучше обратиться к врачам во избежание оказания вреда ребенку и будущей маме.

Альтернативное лечение

Не обязательно сразу же прибегать к медикаментам при головной боли. Всегда лучше воспользоваться более безопасными альтернативными вариантами. Например:

• ароматерапия с вдыханием эфирных масел (роза, мята, лимон, лаванда) для оказания обезболивающего эффекта;
• иглоукалывание для снятия спазм в сосудах головы, устранения приступов токсикоза. Однако процедуры должен проводить исключительно специалист.

Чтобы не пичкать себя вредными лекарствами из аптеки врачи советуют минимизировать болевой симптом:

• помыть волосы теплой водой с добавлением косметического средства с приятным запахом;
• принять ванну с аромамаслами;
• вдыхать ароматы сосны, мяты, лимона или втирать масла в кожу головы;
• приложить ко лбу медную монету на 10-15 минут, ведь данный металл издавна известен своими лечебными свойствами;
• приложить ко лбу или затылку пластырь с содержанием безопасных для плода эфирных масел и растительных трав на 10 минут;
• воспользоваться бальзамом – звёздочка, натирая виски и лобную часть для устранения не только головной боли, но и головокружения, кашля, насморка;
• прислониться к холодному прохладному стеклу, если причина боли - нервное перенапряжение. Симптомы быстро должны пройти;
• смочить кусочек шерстяной ткани в уксусе и оливковом масле, для чего соединить и смешать ингредиенты в равных пропорциях, приложить к вискам голове для улучшения самочувствия;
• приложить теплый или холодный компресс ко лбу и боль должна быстро отступить;
• принять прохладный душ или просто умыться прохладной водой;
• провести массаж шейно-воротниковой зоны, хотя конечно, подобные процедуры должен проводить знающий специалист;
• проветрить помещение и постараться немного поспать в темной, довольно комфортной комнате;
• приложить лед к затылку.

Лед, приложенный к голове – просто и проверенное средство для снятия несильной боли

Женщинам советуется не пренебрегать простыми советами, ведь именно они (а не медикаменты) зачастую помогают быстро минимизировать приступы головной боли. Также нужно больше отдыхать, нормализовать питание, т.к. прием запрещенных продуктов – частая причина проявления мигрени. Рекомендуется завести дневник и регулярно записывать, какие продукты провоцируют приступы, исключив их тем самым из своего меню. Однако, рацион для беременных женщин должен быть разнообразным и голодание недопустимо. При выходе на прогулку разумно брать с собой бутерброды, печенье, банан или яблоко. Важно сделать питание дробным, небольшими порциями до 6-7 раз в день.

Народные средства

Еще наши бабушки и знахарки знали, как избавиться от сдавливающей боли перенапряжения в области черепа и вот действующие рецепты:

• лимон, приложить цедру к вискам на 15 минут, после чего смыть прохладной водой;
• сахарный сироп (3ст.л. на 1 стакан холодной воды), смешать, смачивать салфетку и прикладывать ко лбу на 0,5 часа, боль должна быстро пройти чай;
• мята + корица + зелёный чай. Заварить в термосе чай покрепче, добавить мяту (щепотка), корицу (1, 2 ч.л.), выпивать содержимое. Внимание! Мята способствует снижению давления, поэтому состав не рекомендуется принимать при гипотонии;
• картофель, натереть на терке 1 кг, добавить натуральное молоко (50 мл), настоять, выкладывать кашицу на материю и прикладывать к больному месту, сверху покрывать натуральным мехом или кусочком шерсти, выдерживает до 1,5 часов перед сном, и провести до 15 процедур подряд;
• клюква (свежевыжатый сок), 1л развести с водой (0,5л), добавить сахар (500 г), нашатырный спирт (4 г), выпивать по 40 г 2 раза в день
• боярышник, приготовить отвар. Плоды (20 г) залить кипятком (1стакан), приварить 15 минут. Средство хорошо помогает при спазмах головы, головокружении;
• капустный лист приложить ко лбу, забинтовать. Когда выделится сок, то можно смазывать им уши, запястье;
• уксус + оливковое масло для улучшения самочувствия и устранения головной боли. Смачивать шерстяную материю и прикладывать ко лбу;
• чага экстракт, развести кипяченой водой, пить по 1 ст.л. 2 раза в день.

С осторожностью, но можно принимать женщинам травяные чаи с добавлением смородины (листья), ромашки, мяты. Хорошо помогает массаж головы для успокоения нервной системы, расслабления мышц, согревания тела и снятия боли. Многим женщинам помогает прикладывание медной монеты ко лбу и вискам путем фиксирования на пластырь.

Здоровый образ жизни и прогулки при беременности помогут предупредить головную боль

Сегодня становятся популярными гомеопатические препараты, иглоукалывание и ароматерапия с применением в лечебных целях. Но принимать препараты и проводить процедуры женщинам на протяжении беременности желательно только под чутким контролем специалистов.

Профилактика

С наступлением столь деликатного положения женщинам нужно более особо и трепетно относиться к своему здоровью и не пренебрегать простыми мерами профилактики. Ведь именно так приступы головной боли беспокоят значительно реже.

Неприятные ощущения не будут досаждать на ранних сроках, если:

• больше гулять в вечерние часы, дышать чистым прохладным воздухом для улучшения общего самочувствия, нормализации сна, циркуляции крови, устранения возможного развития гипоксии у плода;
• проводить ежедневно легкую разминку, гимнастику;
• заняться йогой;
• посещать бассейн.

Конечно, ее стоит изнурять себя усиленной физической активностью и перегружать тем самым организм. Все процедуры нужно проводить в меру, хотя они для женщин просто необходимы. Все – же положение позволяет немного расслабиться, уделить больше времени отдыху и сну, особенно в первом триместре, когда именно вялость и сонливость кроме головной боли - явно выраженные симптомы у будущих мам.

При беременности свойственно видоизменение вкуса, но от вредных продуктом (фастфудов, жирных и копченых блюд) лучше отказаться. Организм требует большей подпитки овощами, витаминами, фруктами. Нужно по - максимуму оснастить свой рацион полезными веществами. Желательно:

• больше пить воды, если нет патологии в почках, не беспокоит отечность;
• чаще проветривать помещение, поскольку приток свежего воздуха в организм крайне необходим;
• избегать стрессов и нервных потрясений, ведь положительные эмоции и забота для женщины - важные составляющие.

На начальном этапе происходит закладка жизненно - важных органов у малыша, поэтому важно не допустить, чтобы они пострадали, устанавливая диагноз себе самостоятельно и прибегая к приему сомнительных неизвестных медикаментов. Главное, не нанести ущерб здоровью и развитию малыша. При постоянных приступах мигрени лучше сразу же советоваться с врачами.

Беременность всегда желательно планировать. При наличии хронических заболеваний заблаговременно проходить лечение во избежание обострений в дальнейшем в период развития беременности, что опасно на любом триместре для будущего ребенка. В период беременности стоит чаще прислушиваться к своему организму. Самые опасные симптомы:

• повышенное количество белка в моче;
• скачки артериального давления;
• нестерпимая головная боль, неподдающаяся медикаментам;
• появление судорог, неукротимой рвоты;
• снижение чувствительности в конечностях;
• онемение пальцев рук;
• ухудшение зрения;
• головокружение и сильная головная боль в утренние часы сразу же после пробуждения. Не стоит пренебрегать подобными симптомами.

Если стали повторяться постоянно, то лучше как можно раньше посетить врача и пройти полное обследование.