В чем секрет молодости и красоты? В регулярном и правильном уходе за кожей, который подразумевает систематическое ипользование различных средств. А разобраться в них нам помогут советы косметолога.

Ежедневный уход за кожей лица должен включать в себя несколько этапов:

• Очищение утром и вечером с использованием пенки, молочка или геля. Очень важно совершать процедуру два раза в день, это позволит удалить осевшие на кожу токсины и пот, препятствующие полноценному проникновению в клетки кислорода и питательных веществ.
• Тонизация (утром и вечером). Тоник удалит остатки и некачественной воды.
• Глубокое очищение, позволяющее удалить ороговевшие клетки, тем самым, создавая условия для проникновения в кожу питательных веществ. Данную процедуру необходимо проводить 1 раз в неделю.
• Увлажнение и питание с помощью специально созданных для этих целей сывороток и концентратов, в состав которых включены витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота и коллаген. Увлажняя кожу, не стоит наносить крем, если она мокрая или влажная, так средство плохо впитается.
• Использование маски (один раз в неделю).
• Использование крема (2 раза в день).

Приобретая косметические средства, изучите советы косметолога. Это поможет добиться максимального эффекта от их использования и ускорит выбор.

Советы косметолога: выбор средств ухода за кожей.

• Если вы обладательница сухой кожи, выбирайте крема, насыщенные жирами и биологически активными добавками.
• Для нормальной можно использовать похожий по своей структуре крем, но более легкий.
• При жирной следует отдать предпочтение эмульсионным средствам, легким по текстуре или гелеобразным.
• Все препараты для лица должны быть подобраны в соответствии с вашим типом кожи.

На протяжении трех месяцев пользуйтесь питательным кремом, сывороткой, маской, скрабом и тоником. После этого в течение такого же периода применяйте витаминные средства. Оставшуюся и не до конца использованную косметику храните в холодильнике.

Советы косметолога по очищение.

Наиболее эффективный способ сделать кожу чистой и свежей - это распаривание. Оно позволяет естественным образом раскрыть поры и очистить их от скопившихся загрязнения и жира. Кроме того, паровая ванна улучшает работу сальных желез, кровоснабжение и активизирует потоотделение. В результате кожа становится увлажненной, мягкой, эластичной, а морщины менее заметны. Польза распаривания еще в том, что после него крема, масла и маски очень хорошо впитываются.

Однако при проведении данной процедуры следует соблюдать меры предосторожности. От поверхности до воды до вашего лица должно быть расстояние около 20 сантиметров. Глаза необходимо держать закрытыми, а волосы убрать под косынку. Сухую кожу рекомендуется распаривать в течение пяти минут 3 раза в месяц, нормальную - раз в месяц по 15 минут, а жирную - 2 раза в неделю по 20 минут. В воду можно добавлять травяные отвары (чистотел, ромашка, календула).

После проведения процедуры, обмойте лицо теплой водой и промокните полотенцем. Жирную и комбинированную кожу очистите скрабом, а затем нанесите маску для суживания пор. Сухую смажьте кремом, а через 20 минут обмойте лицо прохладной водой и промокните полотенцем.

Советы косметолога по уходу за кожей лица предполагают также для очищения кожи использование фруктовых кислот. Они находятся в таких продуктах как помидоры, яблоки, виноград, апельсин. Просто протирайте соком овощей или фруктов свое лицо и результат не заставит себя ждать.

Советы косметолога: выбор крема.

Главная задача крема - питание кожи, не будет лишним, если к тому же он будет хорошо впитываться. Неплохо, если в его составе будут присутствовать антиоксиданты (витамины Е и С), экстракт зеленого чая, черной смородины, облепихи, алоэ и масло косточек винограда. Данные компоненты защитят кожу от полисахаридов.

Эффектом лифтинга обладают эстрогены и гиалуроновая кислота.

А зверобой, ромашка, тысячелистник и шалфей помогут успокоить, заживить кожу и снять воспаление.

При выборе крема, внимательно читайте его состав, это позволит добиться необходимых вам результатов.

Лицо женщины – это, пожалуй, наиболее незащищенная часть тела, оно подвержено практически всем внешним воздействиям. Кроме того, внутренние неполадки организма тут же отражаются на ее состоянии и становятся видимы окружающим. Именно поэтому кожа лица нуждается в тщательном ежедневном уходе, который поможет вернуть ей здоровый и сияющий вид, придаст упругость, сохранит молодость. Как и любые косметические процедуры, домашний уход должен быть не только систематическим, но и правильным.

Содержание:

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин , поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» - всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки , выдающей слабые сосуды. Купероз - это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Видео: Советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств.

Принципы правильного ухода

Правила ежедневного домашнего ухода основаны на очищении, увлажнении, тонизировании и питании кожи лица. Только такой комплексный подход позволит добиться нужного эффекта и продлит молодость кожи, сохраняя ее и защищая от негативных воздействий – как внешних, так и внутренних.

Очищение.

Первый и, пожалуй, главный этап в уходе за кожей лица – ежедневное очищение. За день на коже оседает пыль, скапливаются вредные вещества из окружающей среды, кожное сало. Сюда же добавим тональный крем, пудру, прочие декоративные средства. Этот коктейль не просто закупоривает поры, приводя к воспалениям, образованию черных точек, комедонов, угрей и прочих неприятностей, но и прекрасно поглощается кожей, вызывая ее интоксикацию. Именно поэтому очищение кожи лица должно быть правильным и регулярным.

Умывание.

Перед умыванием макияж и грязь, скопившиеся за день, удаляются специальными средствами для очищения кожи. Это может быть лосьон, молочко или мицеллярная вода. Любительницам натуральных домашних средств подойдет рецепт, которым пользуются многие актеры при снятии грима. Любое растительное масло слегка нагреть, нанести тонким слоем, через минутку убрать его с лица. Масло не только очистит кожу, но и увлажнит ее.

Для непосредственного умывания лучше использовать очищенную воду, так как кожа имеет свойство впитывать вещества, содержащиеся в жидкости. В идеале воспользоваться дождевой или талой водой, однако отфильтрованная водопроводная вода тоже подойдет. При этом косметологи советуют отказаться от мыла, так как содержащаяся в нем щелочь губительно влияет на водный баланс кожи. Предпочтение отдать лучше гелю, молочку или пенке для умывания.

Пилинг.

Один или два раза в неделю проводится пилинг специально подобранным скрабом. Эта процедура призвана отшелушивать отмершие клетки, выравнивать рельеф, глубоко очищать поры. Скрабы наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия. Стоит помнить, однако, что при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи процедура пилинга противопоказана.

Достаточно просто приготовить домашние скрабы для лица. Для этого используют мелкую морскую соль, сахар или молотый кофе, смешанные с густыми сливками или сметаной в равных пропорциях.

Мед также обладает очищающим действием. Для этого его наносят на лицо легкими массажными движениями, после загустения удаляют влажной салфеткой или ватным диском, смоченным в теплом отваре трав. Подобная процедура удаляет ороговевшие клетки и смягчает кожу. Кроме того, такой пилинг показан при воспалениях, в отличие от магазинных скрабов, ведь мед – это природный антисептик.

Очищающие маски.

Обязательны в домашнем уходе очищающие маски для лица, которые необходимо делать также один-два раза в неделю. Перед нанесением маски специалисты советуют сделать паровую ванночку с использованием эфирных масел или отвара трав. Такая процедура раскроет поры и выведет токсины. Однако некоторые проблемы кожи, среди которых первое место занимает купероз, являются противопоказанием к такой процедуре.

Наиболее эффективной в очищении считается маска из косметической глины. При выборе глины учитывается тип кожи. Так, белую глину выбирают обладательницы смешанного типа кожи, голубую и зеленую – жирной, а красная глина идеальна для сухой кожи.

После применения очищающей маски кожу успокаивают тоником. Он удалит остатки средства, закроет поры, придаст лицу ровный цвет и свежий вид.

Увлажнение.

После очищения кожа нуждается в увлажнении, добиться которого можно специальными кремами, подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Для молодой кожи предпочтительнее легкий гель с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи лучше выбирать не просто увлажнение, а комплексный уход, где важную роль будет играть питание и придание кожи упругости. Увлажняющий крем, как правило, наносится утром.

Увлажняющие маски действуют гораздо эффективнее. Используют их 1-2 раза в неделю. Следует учитывать, что магазинные маски, помимо полезных компонентов, содержат такие нежелательные вещества, как консерванты, ароматизаторы, красители, также поглощаемые кожей. Избежать их неблаготворного действия можно, используя домашние маски для ухода за кожей лица.

В течение дня для дополнительного увлажнения очень сухой кожи используются тоники или недавняя разработка – термальная вода.

Однако следует помнить, что увлажнение заключено не только в использовании увлажняющих средств, но и в употреблении достаточного количества жидкости. Можно заметить, что обезвоженная кожа становится более тонкой и морщинистой, начинает шелушиться. В данном случае поможет налаживание питьевого режима.

Тонизирование.

Тоники и лосьоны помогают ухаживать за кожей лица. Как правильно использовать эти средства, можно узнать из инструкции на упаковке каждого из них. Выбирать подобные средства лучше на натурной основе, без содержания спирта. Некоторые женщины отдают предпочтение средствам из детской серии. В этом есть преимущества: средства для ухода за детьми содержат только натуральные компоненты, они гипоаллергенны и не вызывают привыкания. Можно приготовить лосьон самостоятельно из отвара трав. Такое средство хранится в холодильнике и слегка подогревается перед использованием.

К процедуре тонизирования кожи можно отнести и домашнюю криотерапию, помогающую вернуть свежесть и упругость. Для этого достаточно утром протирать лицо кубиком льда, приготовленным из отвара трав: ромашки, крапивы, шалфея, чабреца и других. Такая процедура отлично тонизирует кожу, устраняет отеки и следы усталости, сужает поры. Резкое охлаждение способствует налаживанию микроциркуляции, укрепляет сосуды, что является отличной профилактикой появления капиллярной сеточки. Кожа становится эластичнее, а мелкие морщинки разглаживаются достаточно быстро.

Питание.

Любая кожа, особенно зрелая, нуждается в питании, которое она получает, как правило, из кремов и питательных масок. Питательный крем наносится на ночь, перед применением его желательно слегка разогреть в руках. Через 10-15 минут излишки крема удаляются салфеткой, иначе может произойти закупорка пор, приводящая к образованию комедонов.

Как и в остальных случаях, питательные маски можно приобрести в магазине. Однако большинство женщин предпочитает самостоятельно приготовленные маски. Так, отличными питательными свойствами обладают такие продукты, как яичный желток, мед, сметана или сливки, картофель, огурец, мякоть алоэ и другие. Состав подбирается в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Маска наносится на 10-15 минут, смывается проточной водой или отваром трав. После маски лицо можно протереть кубиком льда.

Кожа лица нуждается не только в правильном уходе, но и в сезонной защите, ведь солнце, мороз, ветер, перепады температуры значительно сказываются на ее состоянии. Так, перед выходом на улицу днем даже в зимнее время лучше использовать дневной крем с УФ-фильтрами, которые защитят кожу от влияния солнечных лучей, приводящих к появлению пигментных пятен. Летом показатель защиты должен быть выше – не менее 30, в то время как зимой достаточно и 15. Если дневной крем с высокой защитой от ультрафиолета купить не удается, дополнительно перед выходом на улицу можно нанести солнцезащитный крем.

При низких температурах используют защитный крем, который предотвратит пагубное действие мороза. Пользоваться увлажняющими средствами зимой нужно не менее, чем за час до выхода на улицу.

Видео: Правильная защита кожи лица зимой в программе Е.Малышевой «Жить здорово!»

Любой крем наносится по массажным линиям легкими постукивающими движениями, избегая сильного надавливания, приводящего к растягиванию кожи и появлению преждевременных морщин. Через некоторое время, если крем не впитался, его излишки убирают салфеткой, просто промокнув лицо.

Большое значение в питании кожи, улучшении ее внешнего вида и общего состояния играют витамины. Витаминные комплексы, принимаемые внутрь, пища, обогащенная минеральными веществами, помогут вернуть ее здоровье и красоту. Кроме того, можно обогащать любые косметические средства «витаминами красоты и молодости» - А и Е, добавляя по капельке в крем или маску перед нанесением на лицо. Также важны витамины группы В и мощнейший антиоксидант, витамин С.

Как видим, поддержание красоты и здоровья кожи лица требует достаточно сил и времени, однако и результат не заставит себя ждать. Сияющий внешний вид и восторженные взгляды станут достойной наградой.

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты – за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните – но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее – в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам – это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой – выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке – достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а , чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать – ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

1. Регулярность
2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам и как самостоятельно и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Косметолога.нет

В школе нам не задавали рефераты на тему «Уход за кожей». И, наверное, зря. Ведь умение поддерживать кожу в порядке — это целое искусство: все, кто знают секреты макияжа и ухода за кожей и умело ими пользуются, дольше остаются молодыми и красивыми.

Речь не только о понятии «личная гигиена»: уход за кожей предполагает намного больше, чем просто очищение. Многие исследования доказывают, что красивые люди более успешны в личной жизни и в карьере — неужели умение ухаживать за собой не так важно, как школьный курс географии или физики? Давайте наверстывать упущенное.

Ежедневный уход за кожей лица

И макияж, и уход за кожей помогают нам оставаться красивыми. Но если макияж можно делать не каждый день, правила дерматологов-косметологов гласят, что уход за кожей должен быть ежедневным — безо всяких выходных!

Важна правильно подобранная косметика: уход за кожей лица и тела должен проводиться с помощью средств, подходящих именно вам. Бывает сложно найти такое средство, но потраченное время стоит того.

Базовый гигиенический уход за кожей — очищение, тонизирование и увлажнение. Эта трехэтапная система по уходу за кожей помогает поддерживать свежий цвет лица, а также предотвращает шелушения, воспаления и ранние морщины.

Базовый набор для домашнего ухода за кожей:

• пенка, гель или молочко для умывания;
• лосьон, тоник, термальная или цветочная вода;
• увлажняющий и защитный крем с SPF не менее 10.

На заметку. Обратите внимание: грамотный гигиенический уход за кожей лица не предполагает использование мыла.

Очищение

Гигиенический уход за кожей — это использование гелей, пенок, муссов для умывания и других средств.

Обладатели сухой кожи лица нередко выбирают для ежедневного ухода молочко. Такая косметика по уходу за кожей лица отлично подходит всем, кто предпочитает редко контактировать с водой. При зимнем уходе за кожей лица, вне зависимости от типа, также хорошо показали себя различные системы умывания маслом.

Откажитесь от иссушающих кожу гелей и мыл хотя бы на зимний сезон.

Тонизирование

Ежедневный уход за кожей лица обязательно должен включать тонизирование. Что выбрать — тоник или лосьон — особого значения не имеет. Важно, чтобы средство обеспечивало комплексный уход за кожей лица: удаляло остатки очищающего средства, успокаивало, восстанавливало рН и подготавливало к нанесению крема или сыворотки.

Нанесение крема: увлажнение, питание и защита

Бытует мнение, что увлажняющий крем для ухода за кожей необходим только при выраженной сухости. Это неправда: влага нужна коже любого типа. Базовый уход за кожей и личная гигиена предполагают нанесение крема.

Для зимнего ухода за кожей лица в магазинах продают защитные кремы. Они нужны, если вы собираетесь проводить долгое время на улице. Если же вам нужно только дойти от дома до автобуса, а затем в течение нескольких минут — до работы, то подойдет и обычный увлажняющий крем для ухода за кожей. И зимой, и летом наносите его не позднее чем за 30 минут до выхода из дома.

Защита от солнца

Доказано, что основная причина старения кожи — это воздействие ультрафиолета. Чтобы обеспечить антивозрастной уход за кожей, круглый год (!) пользуйтесь кремами с SPF-фильтром не ниже SPF10 — зимний уход за кожей также предполагает использование средств с солнечными фильтрами.

Особенно важен солнцезащитный антивозрастной уход за кожей, когда выпал снег или вы отдыхаете на горнолыжном курорте — снежный покров отражает UV-лучи и удваивает их воздействие на кожу. Даже если декоративная косметика содержит SPF-фильтр и макияж защищает от солнца, при уходе за кожей необходимо дополнительно использовать с/з средства.

Если вы хотите, чтобы уход за кожей был эффективным, не забывайте о личной гигиене. Постарайтесь как можно реже касаться лица руками в течение дня. Если у вас жирная кожа, не вытирайте кожные выделения ладонями, а пользуйтесь бумажными салфетками.

Не опирайтесь лицом на руку. Во-первых, так вы переносите бактерии с рук на лицо. Во-вторых, в этой позе вы растягиваете кожу и создаете морщины.

Дополнительный уход за кожей лица

Домашний набор для ухода за кожей должен также включать средства для глубокого очищения и увлажнения. Конечно, профессиональный уход за кожей лица более эффективен (только в косметологической клинике можно действительно разгладить морщины или избавиться от рубцов после акне), но даже дома вы можете помочь коже выглядеть лучше.

Глубокое очищение

Механические скрабы и химические пилинги для ухода за кожей лица в домашних условиях помогают глубоко очистить поры и удалить омертвевшие клетки.

Домашние маски с фруктовыми кислотами, а также пилинги-скатки не царапают кожу, в отличие от скрабов. Замените скрабы средствами с фруктовыми кислотами.

Маски

Основные типы масок: очищающие, увлажняющие, осветляющие, успокаивающие. Рекомендации по уходу за кожей, как правило, предполагают использование различных масок. Для сухой кожи это, в основном, увлажняющие и успокаивающие маски, для жирной — плюс очищающие. Программа правильного ухода за кожей лица предполагает использование масок по вечерам.

Правила ухода за кожей с помощью масок:

• не наносите средство на область над верхней губой и вокруг глаз;
• делайте очищающие маски для жирной кожи не реже 1 раза в неделю, увлажняющие — 2-3 раза;
• любые маски наносите только после глубокого очищения (пилинг-ухода);
• придерживайтесь системы по уходу за кожей, то есть делайте маски регулярно, а не время от времени;
• рекомендации по уходу за кожей предполагают, что очищающие маски проводятся на распаренной коже;
• маски домашнего приготовления для ухода за кожей лица лучше не хранить, а наносить сразу после приготовления;
• смывать маски нужно спонжем — так вы меньше растягиваете кожу, обеспечиваете дополнительный пилинг-уход, а также стимулируете микроциркуляцию крови;
• чтобы усилить действие маски и обеспечить правильный уход за кожей лица, сразу после того, как смыли маску, протирайте лицо тоником. Водопроводная вода не полезна коже, а тоник смывает ее.

Шелушение и мелкие морщины

Чтобы предотвратить появление шелушений, обеспечьте комплексный уход за кожей лица. Он включает регулярное применение дневного и ночного крема, а также увлажняющие маски. И никаких спиртосодержащих тоников! Это касается косметики по уходу за кожей и сухого, и жирного типа.

Так как недостаток влаги вызывает мелкие морщины, то увлажняющие маски — это часть комплексного антивозрастного ухода за кожей лица.

Раздражения

Покраснения может вызывать некачественная косметика и компоненты-аллергены. Если вы начинаете пользоваться новой косметикой по уходу за кожей, даже если производитель рекомендует приобретать сразу всю серию, сначала попробуйте один продукт и оцените реакцию. Затем вводите остальные средства.

Хотя у мужчин эпидермис толще, чем у женщин, но мужской уход за кожей — это частое бритье, после которого лицо регулярно воспаляется. Поэтому, мужской уход за кожей предполагает использование успокаивающих гелей и бальзамов после бритья, например на основе алоэ вера.

Черные точки

Комедоны, или черные точки, — это кожное сало, которое выходит на поверхность кожи и загустевает, подсыхает и окисляется из-за контакта с воздухом — из-за этого темнеет и выглядит как черная точка. Множество рекомендаций и рецептов по уходу за кожей с комедонами можно найти в интернете. Но чтобы избавиться от черных точек, правильная программа ухода за кожей лица должна включать распаривание. Если пропустить этот этап, никакая глина и другие компоненты не вытянут «грязь» на поверхность. Этот совет по уходу за кожей с комедонами действует в случае с использованием скрабов, масок и другой косметики.

Домашняя косметическая программа ухода за кожей лица может включать использование простокваши, обезжиренного творога или кефира — эти продукты отшелушивают верхний слой эпидермиса. В результате загустевшему кожному жиру легче выйти и, соответственно, кожа эффективней очищается от черных точек.

При уходе за мужской кожей против черных точек эффективны щеточки и специальные полотенца для умывания. Как правило, они идут в наборе с гелем для умывания.

Широкие поры

Кожный жир, накапливаясь в сальных железах, растягивает их. После косметического ухода за кожей и удаления черных точек на лице часто видны углубления. Уменьшить в домашних условиях их можно лишь на короткое время с помощью стягивающей маски. Эффект где-то на полгода даст салонный пилинг Rose de Mer, алмазная шлифовка или микродермабразия.

Салонные процедуры: обязательно ли ходить к косметологу?

Вместо того чтобы искать в интернете реферат «Уход за кожей», обратитесь к дерматологу. Уход за кожей — это наука: чтобы иметь красивую, здоровую и молодую кожу, необходим грамотный подход.

Профессиональный уход за кожей лица отличается от домашнего. Процедуры, выполняемые на салонных аппаратах для ухода за кожей, действуют более интенсивно и дают более длительный и выраженный результат. Если у вас намечается важная дата и вам необходимо выглядеть на все 100, запишитесь на прием к косметологу-дерматологу. Система по уходу за кожей подбирается специалистом в зависимости от типа и состояния кожи.

Можно приобрести аппарат для ухода за кожей, который предназначен для использования дома. Но все же лучше отдаться в руки профессионалов: опытный косметолог контролирует и глубину воздействия, и результат процедуры. Чтобы получить действительно хороший эффект с помощью аппаратов для ухода за кожей, нужно отлично понимать процессы, происходящие в коже — один и тот же аппарат дома и в руках косметолога даст разный результат.

Если вы решили сделать домашнюю маску…

Чтобы знать, какие кремы, рецепты масок полезны для ухода за кожей, нужно научиться разбираться в компонентах. Зная основные ингредиенты и их свойства, вы сможете подобрать эффективные маски и кремы. Взглянув на рецепты по уходу за кожей, вы можете добавить или заменить какой-то компонент, чтобы пополнить свою коллекцию и все же написать для себя реферат «Уход за кожей», который упустила школьная программа.

Видео на тему «Уход за кожей лица»

Как провести косметический уход за кожей, помогут советы косметологов из видео «Уход за кожей лица зимой»:

Каких правил ухода за кожей придерживаться после окончания морозов, вы узнаете из видео «Уход за кожей лица весной»:

Надеемся, этот материал поможет Вам правильно ухаживать за кожей лица. Будьте красивыми!

Лицо – главное достоинство женщины. Его состояние способно выдать возраст, рассказать о характере и жизненных проблемах обладательницы. Надолго сохранить молодость и избежать основных возрастных проблем поможет правильный уход за лицом. Он должен включать в себя несколько этапов с использованием средств, которые подходят вашему типу кожи. Ведь хуже отсутствия ухода является неправильный уход.

Советы косметолога помогут вам разобраться с основными этапами домашнего ухода и познакомят с профессиональными процедурами, дающими мгновенный видимый эффект. Но перед этим запомните золотые правила, которые должна знать каждая женщина, стремящаяся к идеальной коже:

• Всегда смывайте макияж. Даже поздно вечером, когда очень хочется поскорее лечь спать.
• Подбирайте средства, которые соответствуют типу кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная) и возрасту.
• Наносите косметику для ухода по линиям массажа . Они начинаются от центра лица к линии роста волос. Исключение – зона под глазами.
• Используйте вбивающие движения. Постоянное растягивание кожи влияет на ее эластичность.
• Выделите для лица небольшое отдельное полотенце, которое обязательно поддерживайте в чистоте.

Основные этапы домашнего ухода за лицом

Если ваша цель – здоровая и красивая кожа лица, то в этом поможет только систематический уход. Большинство средств, которые представлены в магазине косметики, оказывают ожидаемый эффект только при постоянном использовании. Если вы готовы бороться против признаков старения, и хотите узнать, как ухаживать за лицом, обязательно ознакомьтесь со следующими этапами.

Важно! Перед уходом за кожей лица, необходимо удалить декоративную косметику при помощи средств для снятия макияжа.

1. Очищение кожи. Необходимо выполнять утром и вечером. Процедура избавит поверхность от пыли, остатков макияжа и кожного жира. Также подготовит лицо к дальнейшим процедурам. Для очищения применяются гели и пенки, которые в небольшом количестве распределяются по влажному лицу, а затем смываются водой. Процедуру необходимо выполнять только чистыми руками. После ее завершения промокните кожу полотенцем.
2. Тонизирование. Следующий этап после очищения. Соответственно, тонизировать кожу необходимо 2 раза. Предназначено для устранения остатков очищающих средств. Подготавливает лицо к нанесению крема. Средства для тонизирования наносятся при помощи ватного диска и чаще всего не смываются.
3. Увлажнение. Первые морщины начинают появляться тогда, когда кожа теряет влагу. Для увлажнения используют дневные кремы. Их следует наносить под декоративную косметику. Средство создает невидимый барьер, который защищает от потери влаги. В летний период осуществлять процедуру следует за 30 минут до выхода на улицу, а зимой – за 1 час. Особого увлажнения кожа требует уже после 30 лет.
4. Питание. Направлено на восстановление и сохранение элементов, требующихся для нормального функционирования эпидермиса. Обычно этот этап берет на себя ночной крем. Также в качестве питательных средств используются сыворотки, эмульсии, гели и маски для лица . Питание – важная часть ухода для кожи после 40.

Профессиональные средства и процедуры, продлевающие молодость

Профессиональный уход – важная составляющая комплекса мер по предотвращению старения. Современная косметология имеет множество разработок, способных задержать старение и вернуть молодость.

Рассмотрим основные процедуры, которые назначает врач для устранения существующих проблем.