Казалось бы, мы уже давно знаем, что кожу на пляже необходимо защищать. Но одно дело – рассуждать дома, где нами руководит голос рассудка, и тогда мы вполне осознанно кладем в чемодан средства с пометкой «SPF 50», а то и «50+». Когда же освежающий северный ветер родины сменяется теплым морским бризом южных краев, а нога ступает на раскаленный песок пятизвездочного пляжа, от благих намерений почему-то не остается следа. При одном только взгляде на сумасшедшие шоколадные оттенки идеально поджаренных на солнце тел наша первоначальная решимость уехать домой в первозданном виде куда-то улетучивается. И вот уже на второй, максимум на третий день отдыха (и это только при наличии завидной выдержки) на наших полках появляются средства со смело заниженным SPF, а то и вовсе масло для загара. Раз уж нам всем так трудно устоять перед соблазном, давайте хотя бы задумаемся, какие мифы чаще всего заставляют нас сворачивать с намеченного пути.

Миф № 1: Минеральные фильтры плохо защищают кожу

Это не так. В солнцезащитных средствах используется два вида фильтров – минеральные (или физические) и химические (или органические). Первые представляют собой мелкие кристаллы молотой горной породы. Они распределяются по телу ровным слоем, ложатся на кожу как пленка и действуют по принципу зеркала, довольно хорошо отражая солнечные лучи обоих типов. Минеральные фильтры не впитываются в эпидермис, поэтому абсолютно безопасны и гипераллергенны. Однако их легко стереть или смыть, и это главный их минус. Кроме того, поскольку минеральные фильтры – это твердое вещество, они оставляют на коже белые разводы и делают текстуру крема очень плотной и липкой. С такими негламурными свойствами мы уже не готовы мириться. Впрочем, этого и не требуется, потому что в идеале в составе солнцезащитного средства должны присутствовать и минеральные, и химические фильтры. Последние долго держатся на коже и позволяют добиться быстро впитывающейся легкой текстуры.

У нашей кожи тоже есть природный уровень защиты от ультрафиолета, и равен он 15 единицам. значит, все средства с SPF-фактором ниже этой отметки дополнительной защиты не дают.

Миф № 2: Кремы для лица – маркетинговый ход

Неверно. Разница между средствами для тела и для лица есть. Первые выполняют только солнцезащитную миссию, а вторые имеют массу дополнительных преимуществ: в их состав включают матирующие компоненты, светоотражающие частицы, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту, растительные экстракты и т. д. Если вы покупаете качественное солнцезащитное средство для лица, то его вполне можно использовать как полноценный дневной крем. Он будет прекрасно увлажнять и питать кожу, одновременно защищая ее не только от ультрафиолета, но и от старения. Еще важно учитывать, с какой целью вы идете на пляж. Если вы намерены расслабиться и отдохнуть, то средство для тела вполне может справиться и с лицом. А если вы планируете сделать как минимум сотню сногсшибательных селфи или прослыть королевой красоты вашего отельного пляжа, лучше заранее обзавестись баночкой специального солнцезащитного крема для лица. У него будет совершенно другая текстура, чем у средства для тела, и поверх него вы сможете нанести макияж.

Миф № 3: Солнцезащитное масло провоцирует солнечные ожоги

Устаревшая информация. Раньше солнцезащитные масла делали на базе косточковых масел, которые плохо смешивались с защитными фильтрами, отчего при нанесении на кожу те распределялись неравномерно. Это обстоятельство и провоцировало сильные солнечные ожоги. Производители просто были не в курсе. Но в составе современных солнцезащитных масел косточковые масла уже давно не используются. Вместо них повсеместно применяются минеральные масла в сочетании с легкими силиконами. Минеральные масла – это продукты нефтепереработки. Они плотные по текстуре, покрывают кожу защитной пленкой, которая и защищает кожу от ультрафиолета. Кстати, по этой причине они могут провоцировать образование прыщей и акне, поэтому обладателям жирной или проблемной кожи лучше их не использовать.

вредные силиконы?

Легкие силиконы не впитываются в эпидермис, поэтому абсолютно безопасны и гипоаллергенны. А еще это летучие вещества – при температуре выше 30 ºС они испаряются без следа. Используют их только для создания удобной и приятной текстуры.

И все же солнцезащитные масла обычно не снабжают высокими фильтрами защиты, потому что идея за ними стоит иная. Масло создает блеск, действует как лупа, усиливающая загар. И предназначено оно для тех, кто мечтает поджариться и не боится ультрафиолета. Однако средства с SPF-фактором ниже 15 единиц бессмысленны, ибо это, собственно, и есть природный уровень защиты нашей кожи от солнечных лучей.

Миф № 4: Степень защиты можно постепенно понижать

Для начала важно определить свой фототип. В интернете есть таблицы с подробным описанием, при необходимости можно задать этот вопрос дерматологу. А дальше уже проще. Обладателям первого и второго фототипа снижать фактор защиты противопоказано. У них от природы мало меланина ‒ пигмента, который отвечает за загар. Увеличить количество этого вещества искусственным путем у этой категории курортников не получится. Обладателям третьего и четвертого фототипа чисто теоретически можно постепенно снижать уровень защиты, но прежде лучше задуматься. Что вам дороже – здоровье и молодость кожи или недолговечный загар? Если вы голосуете за ответственный выбор, храните верность отметке 50 или 50+. Это будет самый безопасный способ добиться желанного загара. Пусть он будет не супертемным и быстрым, зато риск заработать новую порцию морщин и пигментных пятен по возвращении из отпуска вы понизите. Если же вы приехали на море, чтобы поскорее превратиться в мулатку, вместо того чтобы снижать уровень SPF, лучше отдайте предпочтение активатору загара. В средствах этой категории содержится тирозин – аминокислота, из которой синтезируется наш обожаемый меланин.

Активаторы загара не только стимулируют выработку пигмента, но и прекрасно защищают кожу от ультрафиолета: они бывают с SPF-фактором в 30 и даже 50 единиц.

Миф № 5: Если кожа загорела, кремы можно отложить в сторону

Очень опрометчивый вывод! У кожи, безусловно, есть собственные механизмы защиты от ультрафиолета. Однако в природе существует два типа лучей. На пляж мы идем за лучами типа B. Именно они дарят нам желанный загар, а с ним и солнечные ожоги. От лучей типа B нас защищает как раз меланин: чем кожа темнее, тем ниже риск обгореть. Однако загар, который мы приобретаем благодаря этому пигменту, не защищает нас от лучей типа А, которые провоцируют гиперпигментацию, морщины, фотостарение, снижение местного иммунитета и перерождение клеток вплоть до появления злокачественных новообразований. Так что пора нам всем запомнить: защитить нас от опасных лучей типа А способны только кремы.

Gettyimages/Fotobank.ru

Можно ли загорать в солярии

Известно, что синтез меланина в коже, то есть появление загара, активизируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. В основной спектр составляют . «Тем не менее очень важно соблюдать разумную дозу облучения, — говорит Светлана Ковалева, дерматокосметолог, автор публикаций и консультант журнала Les Nouvelles Esthetiques. — Несмотря на то что лучи UVА слабые, они играют немалую роль в развитии рака кожи, в обострении фотодерматозов (высокая чувствительность к ультрафиолету) и формировании фотостарения (морщины и обезвоженность). Под действием UVA утолщается роговой слой эпидермиса, кожа может воспалиться, разрушаются эластические волокна, развивается купероз. Длительное воздействие UVA вызывает необратимые изменения. Поэтому самый главный совет любителям искусственного солнца — загорайте на здоровье, но знайте меру! Старайтесь придерживаться рекомендованного производителем солярия минимума длительности сеанса».

Правила загара в солярии

Вот самые главные правила «техники безопасности» при загаре в солярии.

1. Соблюдайте минимальную дозу и оптимальный график посещения. В среднем это один раз в неделю по пять-семь минут в течение полутора-двух месяцев. Затем нужно сделать перерыв на месяц, после чего программу можно повторить.

2. Обязательно заклейте пластырем свежие рубцы или ранки (в том числе татуировки и пирсинг), соски, родинки, те участки кожи, на которых есть нарушения пигментации либо сосудистая сеточка. Вместо пластыря можно воспользоваться специальным точечным карандашом с сильным SPF.

3. Если вы принимаете какие-либо гормональные средства (в том числе контрацептивы), антибиотики (в особенности тетрациклин) или мочегонные средства, будьте особенно осторожны — у вас могут появиться пигментные пятна на лице. На всякий случай перед походом в солярий внимательно изучите инструкции медикаментов, которые вы принимаете, на предмет.

4. Правило три действует и для беременных: из-за гормональных перестроек в организме высока вероятность появления хлоазмы, или так называемой пигментации беременных.

Косметика для загара в солярии

Определившись с длительностью и вообще с целесообразностью загара в солярии, переходим на новый уровень квеста — выбор косметических средств. В соляриях их продается великое множество, но консультанты, как правило, не могут объяснить, чем отличается «вот этот активатор с антицеллюлитным эффектом» от «вон того проявителя — бронзата». Важно помнить: специальные «средства для солярия» никогда не содержат защитных фильтров. В лучшем случае — пантенол, который лишь смягчает покраснения и воспаления.

Обычно еще до похода в солярий нам рекомендуют использовать так называемые стимуляторы базового загара, или проявители. Не поддавайтесь — по составу это обычные увлажняющие средства для тела. В лучшем случае они дополнительно содержат масла конопли, макадамии, грецкого ореха и витамин Е и лишь слегка стимулируют выработку меланина. Влагу в процессе приобретения загара кожа будет терять (именно поэтому вы можете ощутить после процедуры стянутость, иногда даже зуд и шелушение). Смысл в том, что на хорошо увлажненную кожу загар ляжет ровнее, чем на сухую. Поэтому за три-четыре дня до похода в солярий и в перерывах между сеансами просто активно пользуйтесь кремом для тела, а лучше — смесью оливкового и кунжутного масла.

За пару дней до загара хорошо бы сделать легкий пилинг - в салоне или самостоятельно. Лучше всего подходит скраб на кофейной гуще или из молотых абрикосовых косточек со сливками.

Активаторы для солярия

За час до сеанса на кожу можно нанести активатор загара. Обычно эти средства содержат фитомеланин, каротиноиды, корицу, ваниль. Мы советуем выбирать те, в составе которых есть тирозин — белок, участвующий в синтезе меланина. Активаторы бывают двух видов.

1. Бронзаторы, которые, в сущности, просто дополнительно окрашивают кожу. Их можно распознать по содержанию дигидроацетона — внимательно читайте этикетку!

2. Средства с тингл-эффектом, то есть эффектом покалывания. Они обычно содержат муравьиную кислоту и активизируют микроциркуляцию и кислородный обмен кожи, вследствие чего в ней усиливается выработка меланина. Если у вас очень светлая или чувствительная кожа с близко расположенными сосудами, пользоваться последними активаторами категорически нельзя — получите ожог или воспаление.

Надо иметь в виду, что активатор нельзя наносить прямо перед сеансом — лучше сделать это за два-три часа. Иначе есть риск ожога или неравномерной пигментации. Сейчас многие производители выпускают усилители загара с , подтягивающим и даже эффектом. Стоят они, как правило, существенно дороже, а вот обещанного действия не оказывают — концентрация активных веществ слишком мала. Стоит также избегать тех средств, которые обещают охлаждать кожу во время самого сеанса, — чувствительность снизится, и вы не заметите, как перегреетесь. В солярии необходимо прикрыть волосы специальной шапочкой (чтобы не пересушить) и надеть специальные очки.

Уход за телом после солярия

А после солярия, конечно, начинается борьба за стойкость загара. Средства-пролонгаторы, которые настойчиво предлагают в соляриях, — это опять-таки просто увлажняющие кремы, спасающие от шелушения и обезвоженности. Некоторые из них могут содержать автобронзат — вот и весь эффект «мгновенного потемнения». Их спокойно можно заменить обычным питательным кремом или, например, гелем с алоэ вера или маслом авокадо и какао — они надолго удерживают влагу в эпидермисе.

Есть еще специальные «загарные» БАДы. Предполагается, что эти добавки стимулируют выработку пигмента меланина и снижают интенсивность окислительных реакций в коже. Качественные БАДы выпускают Imedeen, Oenobiol и Erickson Laboratoire. В некоторых соляриях непосредственно перед сеансом предлагают выпить стакан морковного сока — и это, кстати, не лишено смысла, ведь в нем содержится каротин, который способствует пигментации кожи.

Казалось бы, мы уже давно знаем, что кожу на пляже необходимо защищать. Но одно дело - рассуждать дома, где нами руководит голос рассудка, и тогда мы вполне осознанно кладем в чемодан средства с пометкой «SPF 50», а то и «50+». Когда же освежающий северный ветер родины сменяется теплым морским бризом южных краев, а нога ступает на раскаленный песок пятизвездочного пляжа, от благих намерений почему-то не остается следа.

При одном только взгляде на сумасшедшие шоколадные оттенки идеально поджаренных на солнце тел наша первоначальная решимость уехать домой в первозданном виде куда-то улетучивается. И вот уже на второй, максимум на третий день отдыха (и это только при наличии завидной выдержки) на наших полках появляются средства со смело заниженным SPF, а то и вовсе масло для загара. Раз уж нам всем так трудно устоять перед соблазном, давайте хотя бы задумаемся, какие мифы чаще всего заставляют нас сворачивать с намеченного пути.

МИФ № 1: МИНЕРАЛЬНЫЕ ФИЛЬТРЫ ПЛОХО ЗАЩИЩАЮТ КОЖУ

Это не так. В солнцезащитных средствах используется два вида фильтров - минеральные (или физические) и химические (или органические). Первые представляют собой мелкие кристаллы молотой горной породы. Они распределяются по телу ровным слоем, ложатся на кожу как пленка и действуют по принципу зеркала, довольно хорошо отражая солнечные лучи обоих типов. Минеральные фильтры не впитываются в эпидермис, поэтому абсолютно безопасны и гипераллергенны. Однако их легко стереть или смыть, и это главный их минус. Кроме того, поскольку минеральные фильтры - это твердое вещество, они оставляют на коже белые разводы и делают текстуру крема очень плотной и липкой. С такими негламурными свойствами мы уже не готовы мириться. Впрочем, этого и не требуется, потому что в идеале в составе солнцезащитного средства должны присутствовать и минеральные, и химические фильтры. Последние долго держатся на коже и позволяют добиться быстро впитывающейся легкой текстуры.

МИФ № 2: КРЕМЫ ДЛЯ ЛИЦА - МАРКЕТИНГОВЫЙ ХОД

Неверно. Разница между средствами для тела и для лица есть. Первые выполняют только солнцезащитную миссию, а вторые имеют массу дополнительных преимуществ: в их состав включают матирующие компоненты, светоотражающие частицы, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту, растительные экстракты и т. д. Если вы покупаете качественное солнцезащитное средство для лица, то его вполне можно использовать как полноценный дневной крем. Он будет прекрасно увлажнять и питать кожу, одновременно защищая ее не только от ультрафиолета, но и от старения. Еще важно учитывать, с какой целью вы идете на пляж. Если вы намерены расслабиться и отдохнуть, то средство для тела вполне может справиться и с лицом. А если вы планируете сделать как минимум сотню сногсшибательных селфи или прослыть королевой красоты вашего отельного пляжа, лучше заранее обзавестись баночкой специального солнцезащитного крема для лица. У него будет совершенно другая текстура, чем у средства для тела, и поверх него вы сможете нанести макияж.

МИФ № 3: СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ МАСЛО ПРОВОЦИРУЕТ СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ

Устаревшая информация. Раньше солнцезащитные масла делали на базе косточковых масел, которые плохо смешивались с защитными фильтрами, отчего при нанесении на кожу те распределялись неравномерно. Это обстоятельство и провоцировало сильные солнечные ожоги. Производители просто были не в курсе. Но в составе современных солнцезащитных масел косточковые масла уже давно не используются. Вместо них повсеместно применяются минеральные масла в сочетании с легкими силиконами. Минеральные масла - это продукты нефтепереработки. Они плотные по текстуре, покрывают кожу защитной пленкой, которая и защищает кожу от ультрафиолета. Кстати, по этой причине они могут провоцировать образование прыщей и акне, поэтому обладателям жирной или проблемной кожи лучше их не использовать.

Gettyimages/Fotobank.ru

Можно ли загорать в солярии

Известно, что синтез меланина в коже, то есть появление загара, активизируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. В основной спектр составляют . «Тем не менее очень важно соблюдать разумную дозу облучения, — говорит Светлана Ковалева, дерматокосметолог, автор публикаций и консультант журнала Les Nouvelles Esthetiques. — Несмотря на то что лучи UVА слабые, они играют немалую роль в развитии рака кожи, в обострении фотодерматозов (высокая чувствительность к ультрафиолету) и формировании фотостарения (морщины и обезвоженность). Под действием UVA утолщается роговой слой эпидермиса, кожа может воспалиться, разрушаются эластические волокна, развивается купероз. Длительное воздействие UVA вызывает необратимые изменения. Поэтому самый главный совет любителям искусственного солнца — загорайте на здоровье, но знайте меру! Старайтесь придерживаться рекомендованного производителем солярия минимума длительности сеанса».

Правила загара в солярии

Вот самые главные правила «техники безопасности» при загаре в солярии.

1. Соблюдайте минимальную дозу и оптимальный график посещения. В среднем это один раз в неделю по пять-семь минут в течение полутора-двух месяцев. Затем нужно сделать перерыв на месяц, после чего программу можно повторить.

2. Обязательно заклейте пластырем свежие рубцы или ранки (в том числе татуировки и пирсинг), соски, родинки, те участки кожи, на которых есть нарушения пигментации либо сосудистая сеточка. Вместо пластыря можно воспользоваться специальным точечным карандашом с сильным SPF.

3. Если вы принимаете какие-либо гормональные средства (в том числе контрацептивы), антибиотики (в особенности тетрациклин) или мочегонные средства, будьте особенно осторожны — у вас могут появиться пигментные пятна на лице. На всякий случай перед походом в солярий внимательно изучите инструкции медикаментов, которые вы принимаете, на предмет.

4. Правило три действует и для беременных: из-за гормональных перестроек в организме высока вероятность появления хлоазмы, или так называемой пигментации беременных.

Косметика для загара в солярии

Определившись с длительностью и вообще с целесообразностью загара в солярии, переходим на новый уровень квеста — выбор косметических средств. В соляриях их продается великое множество, но консультанты, как правило, не могут объяснить, чем отличается «вот этот активатор с антицеллюлитным эффектом» от «вон того проявителя — бронзата». Важно помнить: специальные «средства для солярия» никогда не содержат защитных фильтров. В лучшем случае — пантенол, который лишь смягчает покраснения и воспаления.

Обычно еще до похода в солярий нам рекомендуют использовать так называемые стимуляторы базового загара, или проявители. Не поддавайтесь — по составу это обычные увлажняющие средства для тела. В лучшем случае они дополнительно содержат масла конопли, макадамии, грецкого ореха и витамин Е и лишь слегка стимулируют выработку меланина. Влагу в процессе приобретения загара кожа будет терять (именно поэтому вы можете ощутить после процедуры стянутость, иногда даже зуд и шелушение). Смысл в том, что на хорошо увлажненную кожу загар ляжет ровнее, чем на сухую. Поэтому за три-четыре дня до похода в солярий и в перерывах между сеансами просто активно пользуйтесь кремом для тела, а лучше — смесью оливкового и кунжутного масла.

За пару дней до загара хорошо бы сделать легкий пилинг - в салоне или самостоятельно. Лучше всего подходит скраб на кофейной гуще или из молотых абрикосовых косточек со сливками.

Активаторы для солярия

За час до сеанса на кожу можно нанести активатор загара. Обычно эти средства содержат фитомеланин, каротиноиды, корицу, ваниль. Мы советуем выбирать те, в составе которых есть тирозин — белок, участвующий в синтезе меланина. Активаторы бывают двух видов.

1. Бронзаторы, которые, в сущности, просто дополнительно окрашивают кожу. Их можно распознать по содержанию дигидроацетона — внимательно читайте этикетку!

2. Средства с тингл-эффектом, то есть эффектом покалывания. Они обычно содержат муравьиную кислоту и активизируют микроциркуляцию и кислородный обмен кожи, вследствие чего в ней усиливается выработка меланина. Если у вас очень светлая или чувствительная кожа с близко расположенными сосудами, пользоваться последними активаторами категорически нельзя — получите ожог или воспаление.

Надо иметь в виду, что активатор нельзя наносить прямо перед сеансом — лучше сделать это за два-три часа. Иначе есть риск ожога или неравномерной пигментации. Сейчас многие производители выпускают усилители загара с , подтягивающим и даже эффектом. Стоят они, как правило, существенно дороже, а вот обещанного действия не оказывают — концентрация активных веществ слишком мала. Стоит также избегать тех средств, которые обещают охлаждать кожу во время самого сеанса, — чувствительность снизится, и вы не заметите, как перегреетесь. В солярии необходимо прикрыть волосы специальной шапочкой (чтобы не пересушить) и надеть специальные очки.

Уход за телом после солярия

А после солярия, конечно, начинается борьба за стойкость загара. Средства-пролонгаторы, которые настойчиво предлагают в соляриях, — это опять-таки просто увлажняющие кремы, спасающие от шелушения и обезвоженности. Некоторые из них могут содержать автобронзат — вот и весь эффект «мгновенного потемнения». Их спокойно можно заменить обычным питательным кремом или, например, гелем с алоэ вера или маслом авокадо и какао — они надолго удерживают влагу в эпидермисе.

Есть еще специальные «загарные» БАДы. Предполагается, что эти добавки стимулируют выработку пигмента меланина и снижают интенсивность окислительных реакций в коже. Качественные БАДы выпускают Imedeen, Oenobiol и Erickson Laboratoire. В некоторых соляриях непосредственно перед сеансом предлагают выпить стакан морковного сока — и это, кстати, не лишено смысла, ведь в нем содержится каротин, который способствует пигментации кожи.

Чем ближе летний сезон, тем больше нас заботит оттенок кожи — кому хочется сверкать после зимы бледными ногами? Да и с бледной кожей проще заработать солнечный ожог даже в городе, если не пользоваться солнцезащитными средствами. И поэтому по мере приближения лета люди всё чаще отправляются в солярий, чтобы получить желанный оттенок и подготовить кожу к пляжному сезону.

Но даже загорая в солярии, необходимо пользоваться средствами по уходу за кожей. Поэтому наша Азбука Красоты расскажет о том, что такое активаторы загара.

Прежде всего, стоит знать, что активаторы (или акселераторы) загара НЕ ЯВЛЯЮТСЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМ СРЕДСТВОМ . Они разработаны специально для загара в солярии, наносятся на кожу перед сеансом и совмещают сразу несколько функций: увлажняют и разглаживают кожу, подготавливая её к воздействию лучей и препятствуя её шелушению, ускоряют выработку меланина в коже и, как следствие, усиливают эффект от солярия, делая загар более выраженным и повышая его стойкость. Использование этих средств позволяет достичь желаемого результата за минимальное количество сеансов и закрепить его надолго. Различают активаторы загара для тела и средства для чувствительной кожи лица и декольте, последние из которых отличаются большим количеством ухаживающих компонентов — растительные экстракты, масла, аминокислоты и витамины. Это защищает от преждевременного старения кожи, которое может возникнуть в случае злоупотребления солярием и отсутствия надлежащего ухода.

За счёт чего усиливается загар? Как правило, активаторы загара содержат комплекс бронзаторов — компонентов растительного происхождения, окрашивающих кожу подобно автозагару и способствующих скорейшему проявлению загара. Также в состав средств может входить комплекс Bodyblush из натуральных компонентов, вызывающий фотореактивное покраснение кожи, усиливающее микроциркуляцию в коже и ускоряющее выработку меланина, что дает более глубокий и стойкий загар. Средства последнего поколения обычно содержат как бронзаторы, так и комплекс Bodyblush .
Отдельная группа средств — акселераторы загара с тингл-эффектом (эффектом покалывания), которые предназначены лишь для загорелой кожи , так как вызывают заметное покраснение. Эффект покалывания достигается за счёт содержания как натуральных, так и химических компонентов. При использовании средств с тингл-эффектом возникает ощущение покалывания, тепла, кожа краснеет, как при загаре на солнце, а после приобретает красивый медный оттенок. Такие активаторы не рекомендуется использовать на лице и в зоне декольте, а также тем, кто только начал загорать.

А вы пользуетесь специальными средствами в солярии? Какие вам кажутся наиболее эффективными?