Строгая дисциплина

Айшвария училась на архитектора и одновременно работала моделью, вследствие чего у нее был плотный график, требующий дисциплины. Приглашение участвовать в конкурсе красоты и победа на нем стали для будущей звезды неожиданностью, так как она совсем не стремилась к такой цели. Но как тогда, в прошлом, так и сегодня – в настоящем, Айшвария Рай дисциплинированно следит за своей внешностью, никогда не ложась спать, не сняв макияж, ежедневно увлажняя кожу, раз в неделю-полторы пользуясь пилингом или скрабом. Женщина считает, что такие простые мероприятия помогают сохранять молодость и следят за кожей, в результате чего она остается красивой. Данные правила известны всем, но не все их соблюдают. Будете ли и вы соблюдать эти правила зависит только от вас.

Правильное питание

Айшвария является вегитарианкой, которая иногда позволяет себе съесть немного рыбы. При этом звезда питается только здоровой пищей, не имеет вредных привычек в виде курения или употребления алкоголя, делая редкие исключения для французского вина на светских раутах.

Режим дня и сон

Главный секрет красоты индийской красавицы по ее личному мнению является сон, избавляющий от преждевременного появления морщин, синяков и мешков под глазами, преждевременного старения и дряблости кожи. Айшвария спит не менее восьми часов в сутки, так как считает сон залогом женской красоты.

Фитнес и диета

Айшвария, как и многие индианки склонна к полноте, но трагедии из этого не делает. В Индии не особо любят костлявых женщин. Но как актрисе Айшварии приходится следить за фигурой, следить за своим питанием, заниматься фитнесом.

Вода

Утро звезды начинается со стакана воды, сдобренной лимонным соком. Кстати, это правило популярно у многих моделей и диетологов, утверждающих что данная процедура помогает проснуться организму, ускорив замедлившийся в течение сна обмен веществ.

Но это не все правила, связанные с водой. Айшвария Рай ежедневно выпивает от восьми до десяти стаканов простой воды.

Защита от солнца

Прежде, чем выйти на улицу актриса заботится о своей коже, нанося на открытые участки солнцезащитный крем. Это позволяет не пребегать к отбеливающим кожу процедурам, ведь кожа и так остается светлой, что в Индии является предметом восхищения.

Маски для волос

Для ухода за лицом Айшвария использует готовые косметические средства, а вот за волосами ухаживает исключительно при помощи натуральных компонентов. Актриса любит наносить на волосы различные масла, чаще всего выбирая пальмовое и кокосовое, втирая их перед сном в корни или по всей длине перед мытьем головы.

Густые черные волосы, кошачьи глаза и белоснежная улыбка - красотой индийских женщин невозможно не восхищаться. Одной из самых ярких представительниц нации является актриса Айшвария Рай, которая 1 ноября празднует 45-й день рождения..

Натуральные ингредиенты

Основа здоровья и красоты индианок - это продукты, в состав которых входят только натуральные ингредиенты. А многие маски, кремы и лосьоны они и вовсе делают самостоятельно.

Даже Айшвария Рай, несмотря на свой звездный статус, в приготовлении масок пользуется рецептами бабушки. Например, для ухода за лицом актриса использует дрожжи и йогурт, кокосовое масло отлично питает ее волосы и добавляет им блеск, а такие специи, как куркума и красный перец помогают ей в борьбе с целлюлитом.

Растительное меню

Не секрет, что население Индии в большинстве своем составляют вегетарианцы. Растительное меню - привычное дело для каждого индуса и индианки, а молочные продукты и рыбные блюда лишь дополнение к привычному рациону. Отдельное место на столе занимают специи, которыми в Индии закусывают еду. Во-первых, такая закуска отлично дезинфицирует организм, а во-вторых - убирает неприятный запах изо рта. К тому же, острые специи разгоняют метаболизм, что способствует сжиганию жировых отложений.

В течение дня самым плотным приемом пищи является обед. Завтрак и ужин отличаются легкостью и сочностью. Водный баланс - это то, за чем следят все в Индии. Айшвария Рай начинает свой день со стакана воды с лимоном и медом, а в течение дня старается выпивать не меньше восьми стаканов. Чай и кофе не пользуются у индусов популярностью из-за высокой концентрации кофеина.

Режим дня и стабильность

Главное - полноценный сон и стабильность в выполнении ежедневных ритуалов красоты. Айшвария бережно к себе относится, поэтому старается ложиться и просыпаться в одно и то же время. Актриса никогда не ляжет спать не смыв макияж и не выйдет из дома не выполнив всех ритуалов по уходу за кожей лица. Отдельное место в жизни актрисы занимает массаж, а чувство гармонии и спокойствия - самое важное в жизни любой индианки.

Индийские женщины знают, что любой результат требует времени. Имея это осознание индианка не будет бежать в спортзал сразу после родов и не откажет себе в сладком на завтрак. Чувство любви и заботы к себе заложено у них генетически, а регулярный уход за собой - это ежедневная работа, требующая времени и внимания.

Невероятная восточная красавица, талантливая и артистичная, самая высокооплачиваемая актриса Голливуда, «Мисс Мира-94» Айшвария Рай является признанным эталоном женственности и обаяния. Роскошная фигура, обворожительная улыбка, бархатная кожа и сияющие глаза – такой красотой любоваться можно бесконечно. Эта удивительная девушка хороша и без макияжа, ее природную красоту давно подметили папарацци. Макияж Айшварии Рай особенный – этакая утонченная классика в пастельных тонах плюс безупречный стиль в одежде. Ее по праву называют «индийской жемчужиной». Актриса часто одевает контактные линзы, изменяя карий цвет глаз на зеленый. Но отличительной особенностью ее макияжа являются теплые оттенки: в меру яркая помада, нежные розовые румяна, солнечная бронза на веках. Яркая объемная тушь и длинные экстравагантные стрелки делают глаза Айшварии Рай настолько проникновенными, что перед их сиянием невозможно устоять.

Секреты красоты Айшварии Рай

У каждой красивой женщины есть свои маленькие секреты, которые позволяют ей быть всегда в безупречной форме. Как истинная индианка, Айшвария Рай предпочитает все натуральное – фрукты, овощи и молоко. Натуральные маски для увлажнения и питания кожи и теплая вода с лимоном и медом натощак помогают бороться с токсинами. А еще красавица выпивает до 8 стаканов чистой воды в сутки для поддержания водного баланса и при уходе за волосами применяет только натуральные косметические средства.

Прически Айшварии Рай

У Айшварии Рай от природы роскошные волосы темного цвета. На торжествах Айшвария Рай часто появляется с высокими элегантными прическами, которые придают ей особенное изящество и сексуальность. В повседневной жизни девушка предпочитает собирать волосы в пучок и «Мальвинки» с косичками, обычные резинки и ненавязчивые легкие заколки.

Индийские девушки отличаются редкостной красотой: копной длинных блестящих волос, нежной и чистой кожей, тонкой талией и гибким станом. Современные индианки – звезды Болливуда – уже давно покорили весь мир. А символ Индии и самая высокооплачиваемая звезда Болливуда Айшвария Рай успела затмить признанных красавиц Голливуда. Звезды индийского кино поделились рецептами красоты.

Айшвария Рай признается, что с детства тщательно ухаживает за своей кожей, а ее бабушка научила ее, как очищать и отбеливать кожу. У большинства индианок жирный или смешанный тип кожи: кожного сала выделяется много, в Т-образной зоне появляются воспаленные прыщи и жирный блеск.

Самое эффективное средство по уходу именно за этим типом кожи – маска из лимонного сока с творогом, приготовленная в домашних условиях. Смешайте столовую ложку сока и столовую ложку творога, нанесите на лицо, через некоторое время смойте тёплой водой. Сузить расширенные поры и очистить их также поможет яичный белок. Его наносят на кожу на 15 минут, а затем смывают тёплой водой, в которую добавлен лимонный сок.

Для красавиц с сухой кожей фирменный рецепт от актрисы Амрита Арора (Amrita Arora). Налейте в кастрюлю 100 мл молочной сыворотки и добавьте 50г лепестков роз, прокипятите 30 минут на небольшом окне. После этого остудите отвар и дайте ему настояться несколько часов. Наносите в виде маски.

Маски из различных фруктов и овощей также популярны среди индийцев. В тёплом климате плодовые деревья и овощные культуры произрастают в изобилии круглый год и не требуют химических удобрений при выращивании. Западный мир сейчас тоже возвращается к натуральному образу жизни. Все передовые косметические производители непременно включают в состав своих кремов растительные экстракты и масла.

Еще один рецепт от Ашварии Рэй - омолаживающая маска для лица для жирной/комбинированной кожи: 1 ст.л. свежих дрожжей, 1 ст.л. йогурта (или сметаны), 1 ч.л. пищевой соды, 1 ст.л. теплой воды.

Смешайте все ингредиенты и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Оставьте на 15 минут. Не нужно ждать, пока маска высохнет окончательно. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий, но обезжиренный крем или гель для лица. Дрожжи глубоко очищают поры кожи, а сода снимает воспаление.

Карина Капур (Kareena Kapoor) делает такую маску для лица с омолаживающим эффектом. Маска подходит тем, у кого сухая или нормальная кожа: 2 ст.л. жидкого меда, полстакана сметаны, 1 ч.л. цедры грейпфрута.

Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Оставьте на 15-25 минут. Смойте маску 1 стаканом холодного черного чая. Мед отлично очищает и разглаживает кожу, а также придает ей сияние, сметана или йогурт смягчают и увлажняют, грейпфрут тонизирует и витаминизирует кожу.

У Прианка Чопра (Priyanka Chopra) кожа очень чувствительная, часто на ней появляются покраснения, воспаления. Актрису спасает маска для лица, которую она делает 1-2 раза в неделю. 3 ст.л. меда, 10 капель лимонного сока (для жирной кожи) или 1 ст.л. морковного сока или натертой на мелкой терке моркови (для сухой кожи), 1 охлажденный огурец, разрезанный на тонкие ломтики.

Каждая женщина мечтает о густых и пышных волосах. Конечно, генетический фактор является главным для густоты волос. Но и поддерживать их здоровье и красоту необходимо. А как ухаживают за волосами всеми любимые звезды?

1. Секреты красоты волос от Моники Белуччи

Природа наградила роскошными темными волосами, за которыми она очень бережно ухаживает. Белуччи моет голову два раза в день и разводит шампунь с водой для его меньшей концентрации. Сушит волосы Моника естественным образом, без фена, чтобы их не пересушивать. Только перед выходом в свет звезда делает горячие укладки.

Также Моника регулярно делает маску для волос. Массажными движениями она втирает в кожу головы оливковое масло и оставляет его примерно на полчаса. Эта процедура придает волосам блеск и вид здоровых несечёных волос.

2. Уход за волосами от Софи Лорен

Самое главное — это бережное отношение к волосам. Софи советует не делать частое окрашивание, горячие укладки — все это вредит волосам. Лучшим бальзамом для волос она считает нерафинированное оливковое масло, которое помогает питанию и сохраняет в волосах влагу. После того как маску из масла подержали несколько часов, надо тщательно смыть ее с волос с помощью шампуня. И конечно, на здоровье волос, как и на общее здоровье, влияет правильное питание, которому уделяет большое внимание.

3. Правила «сексуальных» волос от Бриджит Бордо

Ее распущенные и слегка растрепанные волосы приводили в восторг и мужчин, и женщин. Такая укладка получила название «только с постели» и стала очень популярной, так как не требовала никаких особых навыков. Чисто вымытые волосы просто накручивались на крупные щипцы или бигуди, а челка укладывалась набок. Боковые пряди можно заколоть невидимками, и прическа будет выглядеть естественно. И все!

Именно для была придумана прическа «бабетта», для которой волосы начесываются на макушке и собираются в высокую прическу. Чтобы сделать «бабетту», вам понадобятся только расческа, шпильки и лак для волос. После того как актриса появилась с такой прической в картине «Бабетта идет на войну», эта укладка стала одной из самых модных и популярных у стилистов. И остается таковой по сей день.

4. Секретная маска для волос от Ким Бесингер

Ким Бесингер рекомендует маску для укрепления волос. Для нее надо взять три самые обычные составляющие — морскую соль, хороший коньяк и липовый или гречишный мед. Если есть аллергия на мед, его можно заменить оливковым маслом. Две-три столовые ложки соли тщательно перемешайте с коньяком, добавьте мед (примерно столько же, сколько соли), так чтобы получилась густая масса. Хорошенько все перемешайте, переложите в баночку, плотно закройте крышкой и поставьте в темное место на две недели.

Маска наносится массирующими движениями только на кожу головы, после нанесения наденьте полиэтиленовую шапочку и обвяжите голову полотенцем. Маску нужно подержать 40-60 минут и смыть обычным шампунем. Такую процедуру достаточно делать один раз, при сильном выпадении волос два раза в неделю. Чтобы придать волосам здоровый блеск, актриса регулярно моет волосы минеральной водой.

5. Яркие прически Рианны

Любит экспериментировать с волосами, меняя прически и цвет. Чтобы уберечь волосы, певица часто пользуется париками, которым не страшна никакая укладка. Это помогает регулярно менять образы и приковывать внимание публики. А за своими волосами Рианна тоже предпочитает ухаживать с помощью оливкового масла.

6. Соблазнительная прическа Айшварии Рай Баччан

Индийская фотомодель и актриса внимательно следит за своими шикарными волосами. Благодаря тому что Айшвария не красит волосы, они выглядят здоровыми и ухоженными.

Она любит делать прическу «конский хвост»: легкую и простую, но такую соблазнительную. Хотя и у нее есть свои маленькие секреты.

На чистые влажные волосы наносится немного блеска, волосы подсушиваются и выправляются с помощью утюжка или фена. Потом зачесываются назад, собирают в хвост на макушке. Немного лака для волос — и прическа готова.