Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий — это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.

Возможные противопоказания к посещению солярия

Польза или вред?

Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.

Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?

На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.

Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.

Правила посещения солярия

Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:

• снимать с себя предварительно все украшения;
• заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
• смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
• одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
• смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
• посещать солярий не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.

Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео

Солярий позволяет выглядеть человеку загорелым круглый год, независимо от погодных условий и времени года. С его помощью вы за совсем короткое время сможете приобрести красивый оттенок кожи. Но чтобы не навредить себе, нужно знать, о пользе и вреде процедуры, каким бывает солярий, как правильно загорать первый раз, в том числе и в вертикальном солярии, а также некоторые нюансы о том, как правильно ходить в солярий, чтобы получить красивый загар.

Несмотря на распространенное мнение о вреде такой процедуры, она несет в себе и некоторую пользу. Это прежде всего:

• выработка во время загара витамина Д, который способствует укреплению мышечных и костных тканей и препятствует развитию некоторых болезней;
• ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет и препятствуют возникновению простудных заболеваний;
• преимущества искусственного загара перед натуральным в том, что при таком виде загара воздействие вредных факторов сведено к минимуму;
• процедура активирует синтез так называемого «гормона счастья» — эндорфина, что препятствует развитию таких заболеваний, как , а также и других психоэмоциональных нарушений;
• регулярный загар в солярии улучшит состояние вашей кожи, а именно избавит от угрей и акне, если их появление не связано с гормональными изменениями в организме;
• с точки зрения эстетики, загар, полученный таким путем, более ровный, насыщенный и красивый.

Среди возможных опасностей такого загара нужно выделить:

• разрушение коллагено-эластинового каркаса, что может привести к быстрому старению кожи;
• провоцирование огрубения рогового слоя кожи, что может привести к засорению кожных пор;
• провоцирование развития рака кожи, что связано с активным синтезом меланина во время процедуры;
• сильный вред процедуры для волос.

Как видите, эта процедура таит в себе немало опасностей, но при правильном подходе (использовании специальной косметики и средств для защиты кожи и волос), отсутствии противопоказаний, к которым относится наличие некоторых заболеваний, беременность, период кормления грудью, возраст до 15-ти лет, а также не злоупотребляя таким видом загара, вы сможете приобрести красивый загар за считанные минуты.

Каким бывает солярий?

На сегодня существует несколько видов соляриев. Если вы решились на приобретение красивого загара таким путем, узнайте, какими бывают солярии и в чем преимущества каждого из них:

• Горизонтальный солярий: процедура в таком типе оборудования происходит немножко дольше, чем в других, но благодаря равномерному расположению ламп он максимально безопасен. Еще одним плюсом такого оборудования является удобное расположение тела при загаре, а минусом – сильно тесное пространство.
• Вертикальный вид: благодаря использованию в нем мощных ламп, сеанс проходит значительно быстрее. Чтобы загар получился равномерным, потребуется немножко усилий. К примеру, чтобы загорели боковые части тела, необходимо поднять руки. При соблюдении некоторых правил получение ожога исключается. Но при злоупотреблении процедурой лампы с большой мощностью могут стать причиной сухости кожи и ее преждевременного увядания;
• Турбосолярий, который может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Это наиболее эффективный и безопасный тип, одним из преимуществ которого является наличие системы охлаждения воздуха внутри колбы, что делает процедуру комфортной.

Как правильно загорать первый раз в вертикальном солярии

Как правильно загорать в вертикальном солярии, решившись на процедуру первый раз, чтобы она была безопасной для вашего здоровья?

• Прежде всего следует проконсультироваться с доктором, ведь наличие некоторых заболеваний является противопоказанием к процедуре. Это прежде всего различные кожные болезни, онкология, бронхиальная астма, гормональные нарушения и много других. Также противопоказаниями может быть прием некоторых лекарственных препаратов.
• Перед процедурой не стоит принимать душ с использованием мыльных средств, а также делать пилинг, эпиляцию и другие косметологические процедуры.
• Снимите с лица макияж, перед сеансом не пользуйтесь дезодорантом или другими парфюмированными средствами, снимите с себя украшения.
• Приобретите специальную защитную косметику, что убережет вашу кожу от неприятных последствий.
• Обязательно пользуйтесь специальными средствами защиты для глаз (очками), наклейками для сосков, а также шапочкой для волос.
• Если у вас есть татуировки или растущие , для их защиты применяются специальные стикеры.
• При посещении вертикального солярия на пол следует положить полотенце. Для равномерного загара придется поднимать вверх руки.
• Первый сеанс должен длиться не более пяти минут.
• Независимо от типа кожи, количество процедур не должно быть больше трех раз в неделю. Не стоит делать процедуру каждый день. Максимальное время пребывания в колбе не должно превышать 20-ти минут, а общее количество сеансов в месяц – не больше 15-ти (за год – не больше 50-ти). В зависимости от типа кожи, для получения нужного вам результата необходимо посетить солярий 5-10 раз.

Как правильно ходить в солярий, чтобы получить красивый загар?

Чтобы быстрее получить роскошный загар, пользуйтесь во время сеанса бронзаторами или средствами, помогающими быстрее загореть. Обязательным условием получения ровного и красивого тона кожи является применение специальных кремов для солярия, которые обладают закрепляющим и защитным эффектом. Эти средства нужно подбирать, учитывая тип вашей кожи. После сеанса используйте увлажняющие и охлаждающие лосьоны, которые помогут вашей коже быстрее успокоиться и снять возможное раздражение.

При соблюдении всех вышеизложенных правил при загаре в солярии, вы сможете быстро получить красивый безопасный загар, который придаст вашей коже невероятный бронзовый оттенок в любое время года и подарит вам массу положительных эмоций.

Надеюсь советы о том, как правильно загорать первый раз в солярии, в том числе и вертикальном, пригодятся вам в том случае, если вы решите получить красивый загар таким способом. И напоследок видео, где с вами поделятся еще несколькими важными нюансами безопасного и роскошного загара в солярии:

Вред от открытых лучей жаркого солнца давно не является секретом. Загорать на пляже не всегда удобно, к тому же, красивый ровный загар хочется иметь постоянно, а не только в летнее время года.

Солярий прекрасно справится с задачей. Специалисты подскажут, как правильно загорать, рассчитают точное время для первых и последующих сеансов.

Процедура простая и не требует никаких усилий. Важно выбрать хороший салон, где мастера верно оценят тип кожи.

Таблица времени посещения салона впервые для мужчин и женщин.

Для мужчин и женщин правила похожие – следует взять с собой самые необходимые вещи:

• Специальные очки.
• Защита для груди и сосков.
• Шапочка для волос.
• Бельё из натуральных тканей.

Последний пункт нужен только в том случаи, если загар осуществляется в белье. Для женщин важно защитить область сосков, это необходимо для сохранения их здоровья.

Глаза должны быть надёжно защищены. Очки, как и все остальные необходимые предметы, можно приобрести в самом солярии.

Перед посещением солярия следует принять душ без использования каких-либо предметов гигиены.

Мыло, шампунь, гель или крем смоют защитный слой, образовавшийся на коже, это поспособствует её повреждению во время сеанса. Душ принимают за несколько часов до предполагаемого похода в солярий.

Возможно использование специального крема для солярия. Его должны порекомендовать специалисты, изучив конкретный тип кожи.

Любые другие средства использовать запрещено. К ним относятся духи, туалетная вода, дезодорант. Женщинам настоятельно рекомендуется снять макияж, что бы загар лёг ровно.

Виды соляриев

Самыми распространёнными являются горизонтальный и вертикальный виды. Они рассчитаны на комплексный загар всего тела. Правила их посещения примерно одни и те же.

Есть ещё один вид: сидячий. Он предназначен для получения местного косметического загара для кожи рук, лица и шеи.

Это щадящая процедура, подходит для зимнего периода, когда большая часть тела скрыта от посторонних глаз.

Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности?

Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой. Это искусственное влияние на кожные покровы. У процедуры есть свои плюсы и минусы. Многие женщины в стремлении хорошо выглядеть забывают подумать о самом главном - о здоровье.

Будущие мамочки не имеют права подвергать риску своего ребёнка. Даже если сходит на процедуру очень хочется, необходимо получить разрешение врача-гинеколога, который наблюдает за течением беременности.

Важно! В первый триместр беременности следует воздержаться от посещения солярия вообще.

В это время формируются основные органы малыша. Именно в этот период чаще всего возникает угроза прерывания беременности. Кормящей маме вовсе стоит воздержаться от процедуры.

Решившись на поход в солярий при беременности, женщине нужно внимательно следить за своим состоянием. Если появилось малейшее недомогание, нужно немедленно прервать процедуру и выйти на свежий воздух.

Посещение салона при менструации у женщин крайне нежелательно. Такое возможно только с разрешения гинеколога. Но лучше не рисковать и отложить на время сеансы.

Тепловое воздействие на область внизу живота в эти дни легко может спровоцировать кровотечение.

Плюсы и минусы

Процедура имеет много положительных моментов:

• Улучшается усвоение кальция в организме.
• Вырабатывается серотонин - гормон радости, улучшается настроение, проходит депрессия.
• Организм насыщается витамином D.
• Особенно полезно посещать солярий в зимнее время, когда не хватает солнца.
• Солярий воздействует на кожу бережнее, чем прямые лучи на улице летом.
• Повышается иммунитет.
• Проходят прыщи, угревая сыпь.
• Улучшается самочувствие.

Всё это возможно только при правильном посещении, когда кожа не пересушивается.

Минусы у процедуры тоже имеются:

• Процедуры не совмещают с приёмом гормональных контрацептивов.
• Возможно получить кожный ожог.
• Существует опасность образования предраковых состояний, если игнорировать противопоказания.

Противопоказания

Прежде чем пойти на процедуру, необходимо изучить противопоказания для его посещения. Процедура безобидна только сначала, на самом деле это не так. Воздействие ультрафиолета не проходит для организма безболезненно.

Список возможных противопоказаний:

• Наличие на теле необследованных родинок.
• Слишком светлая кожа.
• Сахарный диабет.
• Гипертония.
• Воспалительные заболевания кожных покровов.
• Мастопатия.
• Клаустрофобия.
• Гинекологические заболевания у женщин.

Противопоказания не являются строгими, всё зависит от сложности и стадии заболевания. Нужно проконсультироваться по этому вопросу у лечащего врача, прежде чем отправляться за красивым загаром. Даже для совершенно здорового человека это необходимо сделать перед первым посещением.

Важно! Родимые пятна - повод для обследования, если они меняют цвет или растут. Даже при отсутствии видоизменений, родимые пятна осматривает дерматолог.

Только по его заключению делают вывод о возможности посещать солярий. Игнорирование этого правило повлечёт серьёзные последствия, вплоть до развития онкологии.

Если нет противопоказаний, посещение солярия позволит насытить организм полезными веществами, которых не хватает в холодное время. Это сделает вас здоровым и улучшает внешний вид.

Посещайте солярий правильно, получите разрешение дерматолога. Для женщин необходимо разрешение гинеколога. Тогда процедура принесёт пользу и радость.

Полезное видео

К сожалению, в нашем климате солнечные дни, когда можно вдоволь позагорать на солнышке, явление очень редкое, а регулярно отправляться в «теплые края” за золотистым загаром по карману далеко не каждой девушке, поэтому уже пару десятилетий сеанс загара в солярии является очень популярной косметической процедурой.

Многие не знают, что загорать в солярии это менее вредно для здоровья, чем на пляже под лучами солнца. Причина в том, что искусственные ультрафиолетовые лучи содержат меньше «вредных” лучей, чем солнечные. Поэтому опасаться похода в солярий не стоит, только если знать меру и прислушиваться к рекомендациям специалистов. Перед первым сеансом не лишним будет узнать некоторые подробности, связанные с посещением солярия и получить несколько простых советов.

Прежде всего, необходимо выяснить, не входите ли вы в число тех людей, которым такая процедура противопоказана. В частности поход в солярий категорически не рекомендуется людям, имеющим предрасположенность к онкозаболеваниям, гипертоникам, диабетикам и женщинам, страдающим мастопатией, а также тем, у кого нарушена нормальная работа щитовидной железы и при беременности. От посещения солярия нужно воздержаться и в том случае, если на вашем теле есть много родимых и/или пигментных пятен. Такую процедуру придется отложить и тогда, когда вы принимаете противозачаточные или какие-либо другие противозачаточные препараты, антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты или противоастматические средства.

Не менее месяца должно пройти и перед посещением солярия после таких процедур для омоложения кожи, как инъекция, шлифовка или мезотерапия. Хотя здесь приведены почти все противопоказания для посещения солярия, лучше всего ответить на вопрос о целесообразности данной процедуры именно для вас может только врач.

Как подготовиться к первому походу в солярий

Перед тем как пойти в солярий необходимо заняться основательной подготовкой кожи лица и тела: за пару дней по процедуры необходимо сделать щадящий пилинг и регулярно наносить увлажняющие средства, так как в этом случае загар будет держаться дольше, и выглядеть ярче.

Непосредственно перед посещением солярия следует:

• очистить лицо от макияжа, чтобы не получить в итоге «пятнистый» загар, т. к. многие косметические средства не пропускают ультрафиолетовые лучи;
• принять душ (за 2-3 часа) но без мыла, насухо вытереть тело полотенцем, нанести на губы бальзам с UV-фильтром;
• прикрыть татуировки и редкие родинки специальными наклейками и снять украшения и контактные линзы.

Увлажняющий крем наносить не нужно (он понадобиться сразу после сеанса), однако рекомендуется обязательно использовать косметическое средство с подходящим именно вам фактором защиты.
Какие увлажняющие и защитные кремы подобрать для посещения солярия вам сможет посоветовать ваш косметолог или специалисты данного салона-солярия.

Первый поход в солярий: что взять с собой, длительность процедур

И так, вы решили сходить первый раз в солярий. Многие девушки впервые собирающиеся посетить солярий интересуются, какие предметы им стоит взять с собой. В солярии необходимо иметь при себе специальные защитные очки, чтобы не повредить сетчатку глаз. Шапочку, которая будет защищать волосы от пересушивания, и специальные конусообразные колпачки для защиты груди и сосков. Обычно, все это продается в салоне, об этом вы можете узнать у администратора.

Длительность первого сеанса в солярии для женщин с любым типом кожи не должна превышать 3-5 минут. В последующие посещения можно загорать дольше, постепенно доводя время процедуры до 15-20 минут. Если вы собираетесь загорать в белье, то оно должно быть исключительно хлопчатобумажным.

Что делать после первого похода в солярий

После солярия душ принимать можно, но лучше немного подождать, а вот нанести увлажняющий крем необходимо. Из салона рекомендуется отправляться прямо домой и прилечь отдохнуть. Это поможет избежать неприятностей, если вдруг у вас возникнет легкое недомогание, связанное с индивидуальной непереносимостью данной процедуры. Неплохо выпить зеленый чай или витаминный напиток и воздержаться от физических нагрузок. Если все же вы получили легкий ожог, то не надо паниковать: скорее всего, он вскоре пройдет самостоятельно. Просто вам придется пить много жидкости и время от времени смазывать пострадавший участок кожи увлажняющими средствами. Например, детским молочком. Прекрасно подойдет и традиционный способ лечения солнечного ожога, с использованием кефира.

Благодаря солярию иметь красивую загорелую кожу можно не только летом, но и в другое время года. Однако для того, чтобы получить действительно хороший загар и не причинить при этом вреда коже и здоровью в целом, при посещении солярия принимать во внимание ряд правил. Особенно ценной информация о том, как правильно загорать в солярии, окажется для тех, кто собирается первый раз совершить поход в это место. Итак, что нужно знать девушкам, в первый раз планирующим посетить солярий, рассмотрим далее.

Как подготовиться к солярию в первый раз?

Один из главных нюансов перед посещением солярия – уверенность в том, что у вас для этого нет противопоказаний. Например, отменить загар в солярии необходимо тем, кто страдает от повышенного давления, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, имеет на теле много родинок или пигментных пятен, принимает определенные группы лекарственных препаратов и т.д. Поэтому лучше заранее проконсультироваться по этому поводу с медиком.

Ответственно следует подойти к выбору салона для процедур. Желательно, чтобы обслуживающий персонал имел медицинское образование, владел полной информацией о технических характеристиках оборудования (и предоставлял ее по первому требованию), профессионально подбирал индивидуальную схему загара. Перед первым посещением также необходимо поинтересоваться, какие предметы вам выдадут, а что потребуется взять с собой: обязательно выдаются защитные очки, наклейки для сосков и родинок, в некоторых салонах – накладки для груди, защитные шапочки для волос, тапочки и полотенце.

Заблаговременно следует позаботиться о приобретении специальных косметических средств для загара в солярии (как правило, наборы средств продают прямо в салоне). При этом нужно понимать, что обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят.

За два-три дня до похода в солярий следует подготовить кожу лица и тела:

1. Сделать щадящий пилинг.
2. Регулярно наносить увлажняющие средства.

Непосредственно перед посещением солярия следует:

• Очистить кожу от всех косметических средств, принять душ (за 2-3 часа до сеанса) без использования моющих средств и скраба.
• Снять украшения, контактные линзы.
• Прикрыть родинки, пигментные пятна, татуировки наклейками.
• Надеть защиту для глаз, волос, груди.
• Надеть белье (обязательно из натуральной ткани).
• Нанести на кожу специальное защитное средство, на губы – защитный .

Сколько можно загорать в солярии первый раз?

То, сколько минут загорать в солярии первый раз, определяется типом кожи: чем она светлее, тем меньше должна быть длительность процедуры. Но в любом случае первый сеанс не должен превышать пяти минут. В дальнейшем, оценивая реакцию кожи и учитывая мощность и количество ламп в солярии, специалист салона порекомендует индивидуальную схему загара с постепенным увеличением длительности процедур и доведением ее до 10-20 минут. Обязательные правила при назначении схемы загара:

Важно: если во время процедуры чувствуется общее недомогание, жжение кожи или другие дискомфортные ощущения, нужно прекратить сеанс.

Выйдя из кабинки, следует нанести на кожу . Сразу после солярия лучше отправиться домой и немного отдохнуть, ограничив физические нагрузки. Также в этот день рекомендуется употреблять больше жидкости для восполнения потерь влаги.