Как перестать ревновать парня – это актуальный вопрос для современной девушки, поскольку поводов для ее ревности сегодняшний уклад жизни предоставляет множество. Широкий круг общения, активная ночная жизнь, платформы знакомств, социальные сети, эротический контент в мировой неограниченной паутине – все это дает множество соблазнов для парня изменять избраннице, а ей испытывать испепеляющую ревность. Сегодня ясно, что изменить может каждый, поскольку мы так часто слышим истории знакомых, известных людей про двойную жизнь подчас и в неоднолетних отношениях с тремя детьми или, как казалось, при столь большой любви. Примеров любви вечной все меньше, сложно представить, что любимый останется рядом навсегда, что дает почву опасениям, которые при малейшем поводе разрастаются в ревность.

Как перестать ревновать бывшего парня?

Если вы расстались, у бывшего вашего парня теперь новая девушка, а вы понимаете, что стоит перестать ревновать, о нем думать – это забирает все ваше время и негативно сказывается на собственной вашей личной жизни. Когда вы осознаете, как это плохо влияет на вас, и желаете избавиться от ревности – это уже половина успеха, как считают психологи.

Если вы задались целью действительно оставить в прошлом отношения с бывшим – вам нужно устранить все, что подпитывает вашу , раздувает воображение и «якорит», как говорят в , вас на мыслях о бывшем. Это быть может фотографии, музыка, подарки, иногда даже общие компании и места отдыха. Есть возможность – постарайтесь на время прекратить с ним пересекаться даже в общественных местах. Не посещайте его страницу социальной сети, не интересуйтесь у знакомых, как складывается у него жизнь без вас. Отвлеките себя, заняв все время и внимание любимым занятием, общением с друзьями, спортом, учебой или работой. Если не можете отыскать такое занятие, что увлечет вас – просто слушайте музыку, новую, наталкивающую вас на приятные эмоции. Однако не всегда непременно это должна быть веселая музыка – может, она будет печальной, и именно благодаря ней вы сможете выплеснуть свои , даже, быть может, поплакать, что, утверждают психологи, есть одним из лучших средств отреагирования эмоциональных потрясений.

Как перестать ревновать парня? Помните, что женщины обычно эмоциональнее переживают потерю отношений, и ваша реакция закономерна и естественна. Сам процесс ревности всегда дискретен, она со временем обязательно пропадет, ведь в случае окончательного расставания бывший партнер не будет давать вам оснований для ревности – поводов подумать, что он скучает и хочет вернуть отношения. Не воспринимайте его попытки нормализовать свою жизнь после разрыва как предательство в отношении вас. Теперь вы, он, каждый по отдельности, выбираете, как жить, с кем общаться, выстраивать отношения.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам?

Многие девушки уже сами стали легче относиться к обильной спорными моментами теме ревности, выбирая ту линию поведения, в которой ревнуют не они, а ревновать вынуждены их парни. Девушки стали более гибкими, столь социально активными и внутренне свободными, что сложно было себе представить ранее, когда женскому полу отводилось лишь рождение детей и ведение хозяйства по закрытому типу. Однако даже самая свободная от предрассудков девушка, считающая себя не ревнивой, когда-либо испытывает это неприятное чувство – либо, сталкиваясь с весомыми основаниями для ревности, либо сильно влюбляясь, а в особенности остро ревность проявляет себя, когда ее глубокое чувство сочетается с легкомысленным поведением парня. Также есть столь общительные парни, что не ревновать их просто невозможно. Но однажды девушка устает от ревности, задаваясь вопросом, как перестать ревновать парня к другим девушкам.

Пользуясь мудрым советом подруг или старших женщин, а иногда даже руководствуясь собственной интуицией, многие девушки приходят к осознанию необходимости отпустить ситуацию, ищут способ, как перестать искать поводы ревновать сегодня или же даже как перестать ревновать парня к бывшей девушке – ведь на желание парня изменять это не повлияет. Если парень хочет изменить, то ревность тут не поможет, а только будет изводить девушку, лишая ее спокойствия и выводя из строя ее нервную систему вплоть до психосоматических симптомов. И напротив, если он в действительности любит и дорожит отношениями – ревность тем более безосновательна. Здесь девушка понимает, что ревность не привносит ничего хорошего, наоборот, на почве этой эмоции портятся отношения, возникают ссоры, что оставляют след, который словно червоточина разъедает некогда столь радостные чувства. Ревность ведет к импульсивному поведению, и мы все знаем множество примеров страшных поступков, причиной которых стало это разрушительное чувство.

Нужно ли проверять своего парня? Что делать, когда выяснится, что ревность имела основания, и доверие подорвано? Как научиться доверять снова? Если однажды доверие было потеряно – его сложно вернуть. Затевая проверку вашим отношениям – будьте готовы к такому возможному исходу, что подозрения подтвердятся, и отношения разрушатся. Некоторые привыкли проверять любимых, просматривая их телефон и компьютер. И даже открыто, не оставляя личного пространства партнеру. Иные девушки не сторонницы слежки, но и они почти все хоть раз пытались заглянуть в устройства любимых. Что является ошибкой, так как женщинам свойственно додумывать, всегда находя то, что кажется подозрительным, и это недоверие на почве фантазии девушки и попытках парня оправдаться растет как снежный ком.

Если вы залезли в телефон парня и увидели его общение с какой-то представительницей женского пола – это не значит еще, что парень изменяет. Это может быть сестра, знакомая по работе, подруга детства. Даже если парень дошел до флирта – на том все часто и заканчивается, он не идет дальше, ведь именно вас он сознательно выбрал в отношения. И именно отношения стоит упрочнять, чтобы искоренить настоящие причины искать другую девушку ему, а вам – ревновать и пытаться удержать. Доверие, уважение к некоторой приватности и личному пространству – вот что поможет в том, чтоб перестать ревновать парня.

Мудрые девушки, ценящие свою женскую природу и уважающие себя, уверены, что если кто и должен ревновать, то мужчина, ведь чувство собственности больше должно быть проявлено именно у него. Поэтому если в паре сложилась ситуация, что ревнуете именно вы – постарайтесь ее изменить. Если мужчина провоцирует вас на ревность – не следуйте этому, а переведите внимание его на себя. Скажите, что вам уделяют знаки внимания на работе, подкиньте себе букет, словно от незнакомца – да мало ли что вы можете придумать, чтобы разбудить у мужчины чувство самца, чтоб он желал бороться за вас. Создайте видимость конкуренции, даже если ее и нет. Легкое чувство ревности активизирует мужчину и не лишь не повредит отношениям, а придаст им пикантности. Вы же будете получать подтверждение того, что любимы, и как раз это позволит снизить вашу ревность и даже убрать поводы для нее. Главное, не переборщить, ведь если мужчина глубоко эмоционально будет переживать или всерьез начнет сомневаться в вашей верности – скорее это повлечет стремление следить за каждым вашим движением, особенно когда мужчина контролирующего типа характера. Вам придется оправдываться, что не будет неприятно никому, и отношения окажутся под угрозой.

Как перестать ревновать парня ко всем подряд? Не делайте парня центром своей вселенной и не ищите улики – ведь тот, кто ищет, обязательно найдет. Пытаясь, например, почувствовать запах чужих духов, вы можете внушить себе, чего нет. А в поисках лишь войдете в негативное эмоциональное состояние. Займитесь собой, чтоб некогда было думать, где он, чем занимается. Окружите себя поклонниками – пусть парень переживает о знаках внимания, которые оказывают его девушке. Так он словно будет чувствовать, что на вас есть спрос, это будет стимулировать его находиться в тонусе, у него запросто не будет внимания для других девушек! Клин клином – пусть вам делают комплименты, пытаются ухаживать, это будет по-женски приятно вам, а мужчина пусть побеспокоится. Некоторые девушки даже уверены, что у них может быть запасной аэродром – какой-то мужчина, который при случае может оказать поддержку, с которым можно начать встречаться, если случится драма в нынешних отношениях. Потенциальная возможность легко завязать новые отношения успокаивает девушку и сильно ослабляет ревность.

Психологи уверяют нас в бессознательной потребности человека оправдывать ожидания окружающих. Потому так важно решить вопрос ревности, если это теперь стало проблемой для вас, в особенности, если вы начали открыто показывать парню свои подозрения и недовольства.

Как перестать ревновать парня? Попробуйте не искать поводы, чтоб ревновать, но, напротив, оправдывать вашего парня при возникновении порывов ревности в вас. Мыслите позитивно, лишь так вы сможете гармонизировать ваши отношения, действительно не имея в итоге поводов ревновать. Не старайтесь бороться с вашими напрямую – не помогает, подобно установке «не думать о белой обезьяне». Просто сфокусируйтесь на другом, чем-то конструктивном, попробуйте наполнить себя приятными эмоциями, которые передадутся и вашему парню и создадут атмосферу легкости. Тогда он все чаще будет предпочитать вашу компанию, у вас же сомнений в его заинтересованности в вас больше не будет.

Если вы озадачились тем, как перестать ревновать парня к бывшей девушке, когда прошлое в не отпускает вас, или даже обстоятельства подбрасывают поводы ревновать – вам важно вспомнить, что избранница вашего парня именно вы, только он сам делает выбор, и выбор сделан в пользу вас. Здесь, сейчас вы состоите в отношениях, и лишь от вас зависит, исчезнут ли призраки прошлого, будете ли вы для парня единственной важной девушкой, в будущем, возможно, и женой, либо же, напротив, вы подпитаете сами же свои опасения, в результате найдете еще больше поводов ревновать, разрушая отношения.

Практически каждый в детстве ощущал ревность, еще, когда боролись за игрушки или внимание родителей. И став взрослыми, мы подчас ревнуем любимого не лишь к людям, а даже и к вещам или способу проведения времени.

Как перестать ревновать парня ко всем – советы. Психологи предлагают пять последовательных шагов, первый из которых – принять ответственность за личные эмоции. Многие позволяют себе сказать партнеру, например, «как ты меня достал». Утверждения, в которых главным выступает местоимение «ты», здесь означают, что вы сняли с себя ответственность за ход своих эмоций и перекладываете ее на партнера. Возьмите ее только на себя, высказывайтесь от первого лица, говоря, например, что «я расстроена знаками внимания, которые оказывают тебе другие девушки».

Второй шаг – сменить пластинку. Ревность – как яд, чем она дольше в нас, тем больше отравляются наши эмоции, отношения. Переключитесь на иную деятельность, увлеките себя, дайте возможность вашему вниманию сконцентрироваться на другом, чем-то кроме поводов ревновать.

Третий шаг – развиваться, сравнивая себя с собой. Наполняйте свою личность содержанием, не оглядываясь на других, но лишь равняясь на себя прошлого, растите относительно себя вчерашнего.

Четвертый шаг – . Найдите свои слабые места, что ослабляют уверенность вашу в себе. Хотите заняться телом – запишитесь на йогу, развить навыки общения – посещайте клуб по интересам.

И пятый, возможно, самый главный шаг – научиться себя любить. Раскрывать свой потенциал полнейшим образом, стать собой в полной мере. Делайте все, чтоб ценить себя, ведь именно чувство неполноценности часто является подлинным источником ревности. Почувствуйте себя счастливой, наполненной, тогда это чувство передастся вашему партнеру, парень станет тянуться лишь к вам, тогда как причин ревновать не останется ни реальных, ни надуманных.

В отношениях противоположных полов часто возникают различные трудности, с которыми порой бывает не так-то и просто бороться. Вы можете годами изучать человека, но так никогда точно и не узнаете, как он поступит в определенной ситуации. На самом деле стоит хоть немного углубиться в психологию, и вы поймете, что мужчины также имеют свои слабости и сильные стороны, о которых стоит поговорить. Бывшая девушка парня, кто она?

Многие отношения ни раз заканчивались из-за того, что оба партнера так и не научились решать проблему к бывшим. Некоторые девушки умеют вести себя непринужденно даже в том случае, если бывшая любовь парня проводит время в общей компании и продолжает с ним общаться. Другие могут часами донимать расспросами любимого о том, какая была его бывшая, общаются ли они и чем она отличалась от нее. Некоторые мужчины умеют вовремя прекращать такой пустой разговор, другие разрывают отношения, не в силах больше это терпеть.

Задумывались ли вы хоть раз о том, почему так негативно относитесь к той, которая была с вашим парнем когда-то в прошлом, и почему не можете найти в себе силы перестать тратить на нее свои эмоции? На самом деле научиться контролировать свои эмоции можно, для этого порой нужно найти в себе силы и заняться самоорганизацией. Если вы решили, что ваша глупая ревность портит жизнь и вам и вашему любимому парню, то эта статья именно для вас.

Давайте подробно рассмотрим основные пути решения этой проблемы , ведь порой бывает сложно взглянуть на себя со стороны и понять, что все, чем вы занимаетесь - глупости. Ревность к бывшей девушке чаще всего является настоящей катастрофой для всех, ведь это постоянное нервное напряжение и эмоциональные всплески. Следуйте следующим рекомендациям, и вы сможете решить данную проблему в максимально короткие сроки.

1. Посмотрите на их общение вместе . Порой нужно присмотреться к тому, как общается ваш любимый человек с конкретной особой, чтоб понять суть проблемы. Женщины часто определяют конкуренцию или отсутствие ее, поэтому лучше вам организовать совместную встречу, пригласить ее в гости или назначить какое-то мероприятие. По переписке в интернете или общению по телефону вы никогда не сможете составить максимально правильную четкую картину. В любом случае вам стоит обратить внимание на то, как они общаются при встрече и как смотрят друг на друга. Порой действительно бывает так, что парень флиртует с бывшей девушкой, поэтому тут нужно будет делать какие-то решительные поступки. Если же вы заметите, что между ними давно уже ничего нет, ваше подсознание успокоиться, а эмоции не будут больше такими яркими.

2. Обратите внимание на то, насколько часто ваш парень упоминает о данной особе . Не исключено, что он вообще о ней забыл и не говорит ни слова, а вы сутками напролет прокручиваете в голове их общее прошлое и после этого упрекаете его. Если ваш парень уделяет вам внимание, делает красивые поступки и всячески направляет всю любовь на вас, то будьте уверены, его мысли сейчас заняты вовсе не бывшей. Вполне возможно, что встреч будет просить именно она, но если любимый человек не будет отвечать взаимностью, вам нечего переживать - у них ничего общего не будет. Не стоит зря тратить свое время на глупые переживания, если по факту ничего вашим отношениям не грозит.

3. Найдите в ней то, что вам сильно нравится, и начните работать над этими качествами характера или деталями . Порой ревность к бывшей девушке парня вызвана ничем иным, как банальной завистью. Вполне возможно, что у нее красивее фигура, она вкуснее готовит его любимый пирог или хороша в интимной сфере. В любом случае вы должны поработать над тем, чего вам не хватает. Как только вы дойдете до ее уровня или даже превзойдете в чем-то, сразу же поймете, что теперь ему незачем к ней возвращаться.

4. Научитесь самостоятельно исцелять себя психологически . Для того чтоб осознать всю суть проблемы, иногда нужно научиться обращаться самой к себе. "Зачем я ревную?", "Что мне это дает?", "Не доставляет ли ей удовольствие то, как я злорадствую?". Вам нужно понять, что каждый ваш порыв гнева и ревности унижает вас в глазах не только любимого парня, но и девушки, которая рада тому, что вы к ней так относитесь. Осознайте тот факт, что ваша ревность с каждым днем делает вас только хуже. Если парень, которого вы так сильно любите, длительное время будет наблюдать падение вашей личности, то рано или поздно захочет сбежать к той, которая к соперницам относится более спокойно. Ваша ревность говорит о том, что вас победили, а порой этот победитель даже не прикладывает к этому никаких усилий.

5. Займитесь делом . Иногда бывает и так, что ревность является причиной безделья. Девушка, которая успешна в карьере или учебе, занимается любимым делом и следит за собой, будет страдать от недостатка времени, поэтому ревность в ее распорядок дня просто не будет входить. Постарайтесь понять, что такое отношение к себе характеризует вас как успешную женщину, знающую себе цену. Найдите интересное хобби, больше времени проводите с подругами, запишитесь в спортзал или просто чаще посещайте своих родных, таким образом, вы найдете новые виды деятельности, познакомитесь с интересными людьми и забудете о том, что такое ревность.

6. Начните работать над собой . Психологи доказали, что девушка, которая абсолютно уверена в себе, не будет ревновать любимого человека к бывшей пассии. Конечно, исключением является тот случай, когда парень завел интрижку и по факту отношения на стороне существуют. Если же бывшая девушка и ваш парень общаются только по делу и не проявляют интереса друг к другу, то проблема в вашей самооценке. Вам нужно постараться улучшить свои сильные стороны и поработать над слабыми. Маловероятно, что у вас получится избавиться от ревности к длинноногой стройной бывшей девушке парня, если сами вы склонны к полноте. Запишитесь на курсы макияжа, сделайте новую прическу, начните бегать по утрам и каждый день говорите себе, что вы лучшая.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Не знаете, как перестать ревновать своего близкого человека? Вам нужно узнать, что за этим может последовать и как это остановить, пока еще не стало поздно!

Ревность – это чисто психологическая проблема. Как с ней жить и бороться с этим чувством или нет, каждый решает сам для себя.

Ревность условно подразделяют на 2 вида:

Также ревность может быть и профилактической (показывается для того, чтобы партнер «не расслаблялся», не допускал мысли идти «налево»).

Как бороться

Нередко недоверие мешает жить обоим партнерам. Если это ваш случай, то необходимо принимать меры. В случаях с обоснованной ревностью нужно устранять проблему действиями (разговоры, просьбы исключить общение с некоторыми людьми, проведение времени в большей мере вместе и т.д.).

С необоснованной ревностью вам придется работать над самим собой.

Задайте себе вопросы :

1. Откуда это взялось?
2. Дает ли повод ваш близкий человек?
3. Стоит ли на это обращать такое внимание?

Хватит «накручивать» себе определенные мысли, оценивайте ситуацию как бы со стороны. Если у вас не получится побороть ревность полностью, то удастся хотя бы ее притупить.

Ценности человека в отношениях

Надоело ревновать своего избранника ко всем без исключения? Обхитрите самого себя: сделайте так, чтобы ревновали вас!

Поддерживайте хорошую физическую форму, развивайте самоуверенность, больше общайтесь с окружающими людьми (не переусердствуйте!), не отказывайтесь ходить на разные мероприятия, будьте оптимистичным человеком с хорошим чувством юмора.

Так, вы сами не заметите, как ваша личность начнет пользоваться популярностью у противоположного пола, а объект вашей ревности вместо того, чтобы смотреть «налево», сконцентрирует свое внимание на вашей персоне.

Повышение самооценки ревнивца

Заниженная самооценка – одна из частых причин ревности. Вам кажется, что ваш избранник уйдет к другой? Он обращает внимание не на вас, а на окружающих представителей противоположного пола? Вы допускаете, что в любой момент он/она откажется от вас.

Вам нужно провести над собой огромную работу!

• Цените себя . Отмечайте свои положительные качества, работайте над недостатками, не унижайтесь и не позволяйте обращаться с вами плохо другим людям, любите и балуйте себя, цените жизнь и каждый прожитый день. Помните: все люди не идеальные, только одни кричат о своих «косяках» и расстраиваются из-за них, а кто-то просто махнет рукой, улыбнется и скажет: «Со всеми бывает!». И так во всем. Не ищите лучших и авторитетов. Для вас именно ваша личность должна быть таковой.
• Самосовершенствуйтесь . Согласитесь, люди, которые хорошо развиты в той или иной области, притягивают больше внимания, имеют больше поклонников. С каждым днем развивайтесь, узнавайте что-то большее. Так, вы можете читать свежие новости, смотреть обучающие видео с сайтов рукоделия/ремонта/строительства, увлекаться статьями по психологии и пр. Также меняйтесь внешне: подбирайте более удачные образы, экспериментируйте с прическами, макияжем и т.д. Не забывайте развиваться и в сексуальной области – со временем вы станете лучшим любовником/любовницей.

Все это в совокупности не даст вашему партнеру и мысли уйти «налево». А зачем? Если же измена все-таки произошла, поймите, что попросту это не ваш человек, и вы, весь теперь такой прекрасный, вполне можете найти ему замену!

Развитие благодарности

Чем больше для человека вы делаете, тем обязаннее он чувствует себя по отношению к вам. Совершайте какие-либо поступки, помогайте, понимайте, уважайте. В этом кроется взаимное хорошее отношение друг к другу. А благодарный человек попросту не посмеет изменить.

В конце концов, научите свою вторую половину вас сравнивать с другими, выделяя при этом ваши положительные стороны.

Смена фокусировки

Как можно чаще пользуйтесь методом замощения. Вместо того чтобы думать о плохом, вспоминайте хорошее.

Так, если на вашу вторую половину обращают внимание другие представители противоположного пола, гордитесь, что такой привлекательный человек находится именно рядом с вами.

Да, и перестаньте постоянно думать о том, что вам изменят. Займите свою голову другими мыслями, найдите для себя цели, посвятите себя их осуществлению, больше развлекайтесь (старайтесь делать это вместе со своей второй половинкой).

Некоторые утверждают, что все наши мысли рано или поздно материализуются. Так стоит ли играть с судьбой? Будьте оптимистичны!

Смена временных горизонтов

Как перестать ревновать

Любимого мужчину

Конечно, вы должны проводить над собой психологическую работу. Но и это вам не поможет, если вы не будете уверены в том, что он вас ни на кого не променяет. Самое верное решение – стать той женщиной, от которой не уходят.

Для этого вам надо:

И да, ревность не должна выходить за пределы разумного. Так, если ваш избранник посмотрел на чужую, извините, попу, не стоит закатывать скандал. Такова сущность мужчин. Единственное, что вы можете сделать – попросить его больше так не делать. Именно попросить.

Жену

Вот несколько советов, которые помогут вам отбить желание вызывать у вас ревность:

• Больше разговаривайте со своей женщиной. Этим вы убиваете сразу нескольких зайцев:

— становитесь для нее ближе;
— выстраиваете доверительные отношения;
— уменьшаете ее потребность общаться с людьми, которые могут «подбивать» на измену (подруги, коллеги и т.д.).

К прошлому

Если у вас есть такая проблема, то:

Если вдруг в вашей паре эта ревность взаимна, поговорите с партнером. Утешьте друг друга, договоритесь, что не будете упоминать о своих прежних отношениях и расспрашивать о них.

Подругу к другой подруге

Всегда неприятно осознавать, что вам предпочли другого человека. Не думайте о том, что это вы плохая подруга и никчемная собеседница. Возможно, просто те люди оказались ближе по интересам и характерам.

Поймите: за всем в жизни вы не угонитесь. Здесь вы можете либо отпустить ситуацию (пусть общаются вдвоем), либо попытаться «внедриться» в их компанию.

Узнайте, что их больше всего объединяет, предложите несколько интересных идей по этому поводу, заинтересуйте их чем-то.

Женатого любовника

Как перестать ревновать женатого любовника? Только расстаться с ним и забыть его навсегда! Другого выхода здесь нет.

Что бы он вам не говорил (мол, живу не удовольствия ради, а по нужде), факт остается фактом: каждый день он с женой встречается, разговаривает, имеет общие дела, справляет праздники, и, как бы он ни отрицал, занимается с ней сексом.

Ни одна уважающая себя женщина никогда не смирится с этим. Итак, выбор за вами: оставаться в роли любовницы и нервничать, либо расстаться, успокоиться и найти ему замену.

Бывшего парня

Не имеет значения, кто стал инициатором вашего расставания. Если развитие ваших отношений по каким-то причинам невозможно, поймите одно – он БЫВШИЙ! А значит, связывать вас может только легкое приятельское общение.

Для этого:

• не вспоминайте о ваших отношениях;
• не интересуйтесь его личной жизнью;
• удалите его контакты, если вы время от времени хотите ему написать/позвонить;
• больше развлекайтесь , находите новых друзей.

Друзей

Друзья могут общаться друг с другом и без вашего присутствия. Это вполне нормально.
Однако если вы долго не напоминаете о своем присутствии, и каждая вечеринка проходит без приглашения вас на нее, и в целом общение с вашей стороны уже кажется навязчивым, то хорошенько подумайте, нужны ли вам такие друзья.

Прекратите общение на время, занимая себя иными делами и знакомством с другими людьми. Вспомните, может быть вас кто-то давно звал к себе в компанию? Тогда сейчас самое время набрать номер приглашающего!

Ребенка к свекрови

Как бы нелепо это ни выглядело, такие ситуации встречаются достаточно часто.

Если у вас есть данная проблема, то:

Лучший способ максимально поумерить свою ревность – это стать для своего близкого человека как можно ближе, чтобы у него и мысли не возникло предать вас.

Для этого:

• больше общайтесь , создавая тем самым доверительные отношения;
• попросите вашу половинку не провоцировать вас на измену;
• постоянно саморазвивайтесь в сексуальном искусстве;
• как можно больше проводите времени вместе;
• хватит подозревать (это утомляет, что в конце концов, как раз может стать поводом для измены – мол, наказание было, а преступление еще не совершено);
• доверяйте , но не слепо;
• не закатывайте скандалы , но и не делайте вид, что вам безразлично.

И помните: если вас каждый раз мучает ревность, постоянно работайте над собой (воспитывайте самоуверенность, становитесь лучшим во всем, делайте так, чтобы избранник боялся вас потерять).

Видео: Что делать с собственным недоверием

К сожалению, далеко не всем влюбленным удается сохранить свои чувства и идти по жизни, что называется «рука об руку». И если инициатором расставания стал парень, девушке бывает очень сложно избавиться от чувства собственной «ненужности» и несовершенства. Однако избавиться от этих комплексов на самом деле достаточно легко - нужно всего лишь постараться пробудить в своем экс-бойфренде ревность. Ведь почувствовав, что его интерес к вам утрачен не на 100%, вы сможете вновь ощутить себя красивой и желанной, найдя в себе силы идти вперед, к новым отношениям. Итак, давайте разберемся, как заставить ревновать бывшего парня.

10 правил, которые заставят его ревновать

1. Будьте счастливы и безмятежны

Любой мужчина по своей сути является собственником. И даже расставшись с женщиной, он рассчитывает на то, что она по-прежнему будет думать только о нем. Поэтому самой лучшей тактикой вашего поведения должно стать полное равнодушие к объекту вашего былого обожания. Ни в коем случае не отказывайтесь от встреч с друзьями, посещения тренировок, клубов, кафе и кинотеатров. Живите полной жизнью, а не прячьтесь в свою «раковину».

2. Уделяйте максимум внимания своей внешности

Для того, чтобы ваш бывший парень понял, какого сокровища он лишился по собственной глупости, вам необходимо в любой ситуации выглядеть на все 100. Для достижения этой цели можно использовать самые разнообразные средства, к примеру, такие как смена имиджа или же обновление гардероба. Не помешает также и регулярное посещение фитнес-тренировок или тренажерных залов, которое позволит вам подкорректировать свою фигуру и повысить уверенность в своих силах.

Если у вас есть личная страничка в какой-либо социальной сети, не стоит размещать на ней грустные статусы, фото или любые иные доказательства вашего подавленного состояния. Обновляйте свои виртуальные альбомы, пополняя их свидетельствами полноценности своей жизни (фотоотчеты с кинопремьер, похода в клуб и т.д.) И поверьте, ваш экс-бойфренд гарантированно почувствует легкий укол недовольства и ревности, убедившись в том, что вы нисколько не страдаете после разрыва с ним.

4. Не показывайте никому, что ваше сердце разбито

Даже если вам очень больно, постарайтесь держать свои эмоции и переживания при себе. Помните о том, что общие знакомые и друзья могут рассказать вашему бывшему парню о том, как вы переживаете. И тогда напускное спокойствие и попытки продемонстрировать ему, что ваша жизнь по-прежнему наполнена яркими красками, станут пустой тратой времени.

5. Не спешите с ответом, получив от него SMS-сообщение

Даже если он примет решение написать вам, осведомившись, как ваши дела, оставайтесь сдержанной и максимально равнодушной. Впрочем, агрессия также не является для вас лучшим выходом. Ответ на его сообщение должен быть предельно сдержанным и вежливым, словно вы общаетесь со знакомым, но не слишком близким вам человеком. И еще: обязательно выдержите эффектную паузу, прежде чем отсылать ему свое SMS.

6. Будьте уверены в себе

Даже если ваш парень настоял на разрыве отношений, не стоит записывать себя в никому не нужные неудачницы. Направьте все свои усилия на повышение собственной самооценки. Ведь только достигнув этой задачи, вы сможете найти в себе силы для построения новых отношений или же восстановления старых (если вы по-прежнему любите своего бывшего парня и готовы постараться вернуть его).

Для повышения самооценки необходимо преодолеть свои основные комплексы. Если у вас проблемная кожа - посетите грамотного косметолога. От несовершенства улыбки способен избавить стоматолог, а ненавистные «ушки» на бедрах или лишние сантиметры на талии гарантированно растают после регулярных тренировок.

7. Обретите новые интересы

Если без бывшего возлюбленного ваша жизнь стала серой и однообразной, раскрасить ее яркими красками - в ваших силах. Заводите новых друзей, посещайте развлекательные заведения, займитесь спортом - одним словом, не отказывайте себе в положительных эмоциях!

8. Будьте доброжелательны с бывшим парнем

Демонстрация враждебного настроя - это проявление слабости. И потому, встретившись со своим экс-бойфрендом у совместных друзей или в любимом вами обоими кафе, ведите себя предельно вежливо и в то же время сдержано. Не стоит проявлять излишнюю душевность и заинтересованность его планами. Ваше общение должно напоминать разговор не слишком близких знакомых. Поверьте, ничто так не задевает парня, как равнодушие девушки, которую еще вчера он считал своей.

9. Не отказывайтесь от развлечений в кругу ваших общих друзей

Если вас приглашают на вечеринку, не стоит отвечать отказом. Даже если на празднике не будет вашего бывшего, будьте веселы и непосредственны. Наверняка кто-нибудь из ваших общих знакомых передаст ему, что вы нисколько не страдаете. И известие о том, что вы так быстро отошли после разрыва, не сможет не задеть его честолюбия.

10. Флиртуйте и веселитесь в его присутствии, не выходя за пределы правдоподобности

Если вы приглашены на праздник, на котором присутствует ваш бывший (или встретили его в клубе), постарайтесь при нем слегка пококетничать с парнем, к которому он вас ревновал раньше (или с другим достойным соперником). Не будьте излишне наигранной и навязчивой. Достаточно общаться с выбранным человеком душевно и ласково, время от времени слегка касаясь его руки или плеча и глядя ему прямо в глаза. Не стоит быть кокетливой со всеми. Выберите один «объект внимания», и ваш флирт будет максимально убедительным.

Заставив ревновать бывшего парня, вы сможете добиться сразу двух целей: восстановить уверенность в своей женской привлекательности или же вернуть бывшего возлюбленного. В первом случае возможно использование любого из перечисленных способов. А вот для того, чтобы вернуть экс-бойфренда, следует быть предельно осторожной, флиртуя с кем-либо. Помните: новый знакомый должен подтолкнуть вашего бывшего парня к решению вернуть все «на круги своя», а не убедить его в том, что ваши отношения безвозвратно разрушены.

Достаточно разгульный образ жизни, активная социальная позиция, свободные нравы современной молодежи не позволяют отдельным людям доверять друг друга. Все меньше можно услышать о том, что парень устоял перед красивой девушкой, которая предлагала секс. Таких историй очень много, которые опровергают какую-либо возможность любви быть вечной и искренней. Все это приводит к тому, что парней ко всем потенциальным любовницам.

Можно ли как-то избавиться от своей ревности к парню? Интернет-журнал сайт обращает внимание читательниц на то, что ревность является проблемой исключительно того, кто ревнует. В первую очередь со должна разбираться девушка, если она ревнует парня. Своими переживаниями она вредит себе, поэтому ей следует разобраться сначала со своими мыслями, а потом уже предъявлять какие-то претензии парню.

Чтобы перестать ревновать парня, нужно обратить свое внимание на реальное положение дел. Не будем говорить, что ваш парень не изменяет или, наоборот, вас предает. Нам точно неизвестно, насколько верен ваш парень. Это должны узнать вы. Чтобы перестать ревновать, нужно увидеть реальное положение дел. Если ваш парень не флиртует с девушками, не гуляет по ночным клубам, все свое время проводит с вами, тогда ваша ревность является необоснованной. Разберитесь со своими внутренними страхами, чтобы своей ревностью не разрушить такие замечательные отношения, где парень вам верен.

Но бывает и так, что девушка ревнует парня обоснованно:

1. Он с другими девушками.
2. Он изменяет.
3. Он постоянно говорит о бывшей девушке и любви к ней.
4. Он явно дает знаки того, что интересуется другими барышнями.

Если вам парень не верен, то зачем вы с ним остаетесь? Ревность в данном случае обоснованная. Вот только непонятно, зачем оставаться с человеком, который не хочет быть только с вами.

Чтобы перестать ревновать парня, нужно выбрать такого партнера, который не будет давать поводов. Другими словами, нужно изначально начинать отношения с тем, кто хочет быть только с вами. Если вы видите, что мужчина слишком общительный, постоянно гуляет, крутится вокруг девушек, даже спал с другими барышнями, пока ухаживал за вами, то не стоит с ним встречаться. Он не изменится, понимайте это. Не нужно думать, что парень станет другим. Первое время он будет вашим. А когда эмоции страсти начнут стихать, он вернется к своим холостяцким привычкам.

Есть девушки, которые вообще не ревнуют своих парней, при этом испытывая чувство любви. Как у них это получается? На самом деле все очень просто: девушки не ревнуют, потому что парни не дают поводов. Если мужчина действительно не изменяет своей женщине, то по нему это видно. Поначалу ревность может возникать лишь по привычке, мол, бывшие парни изменяли, поэтому вы привыкли не доверять. Однако со временем вы увидите, что ваш парень точно вам не изменяет. Вы будете в этом уверены! Только для такой вам нужно выбрать и начать встречаться с парнем, который действительно дает вам такие мысли и ощущения. Отказывайтесь от общения с парнями, достаточно легкими, общительными и ветреными.

Как перестать ревновать бывшего парня?

Ревность может возникать не только к настоящему парню, но и к бывшему. В состоянии равнодушия можно удивляться тому, как это девушка ревнует бывшего парня. Однако есть барышни, которые страдают из-за собственных чувств.

Как перестать ревновать бывшего парня? Нужно осознать, что он больше вам не принадлежит. Он теперь волен жить так, как ему захочется. Причем в его жизни обязательно появится другая девушка, которую он будет любить. То, что он благоустраивает свою жизнь, не означает, что он вас оскорбляет. Бывший парень просто занимается тем, что живет дальше, чем должна заняться и его бывшая девушка.

Чтобы перестать ревновать бывшего парня, нужно его отпустить в прошлое. Он теперь больше не «ваш парень». Нужно это осознать, понимая, что у него обязательно будут появляться другие девушки и даже .

Многие люди подвержены любовной зависимости и неспособности отпустить прошлые отношения. Это отравляет жизнь самих людей и тех, о ком они не могут забыть. Если поначалу люди могут получать от своих мучений удовольствие, то потом они просто страдают. Когда наступает момент появления желания избавиться от этого, люди не могут сделать это правильно, что прибавляет дополнительных забот и страданий.

Как избавиться от любовной зависимости и отпустить прошлые отношения? Проведите следующий алгоритм работы по устранению ненужных воспоминаний и чувств.

1. Всем сердцем захотите избавиться от лишнего чувства.

Вы должны захотеть избавиться от страданий, а не просто думать, что так будет правильно. Пока не будет вашего желания, любые попытки что-либо изменить будут тщетными. Вы должны захотеть, чтобы получить определенный результат.

1. Осознайте вред ваших страданий.

За всеми слезами и воспоминаниями человек не замечает того, в какой реальности он теперь живет. А она навряд ли может его порадовать. Человек ведь хочет вернуться в прошлое, полностью отпуская на самотек все, что есть в настоящем. А реальность не может быть прекрасной сама по себе. Если вы не занимаетесь своей жизнью, то ничем она вас порадовать не сможет.

Увидьте и осознайте, какой вред причиняет безответная . Пока вы страдаете, вы ничего не делаете для своей настоящей жизни. Слезы и воспоминания о прошлом отбирают у вас настоящее счастье.

1. Устраните причину, по которой вы впали в зависимость.

Нередко причиной любовной зависимости и невозможности отпустить прошлые отношения является страх, который вы не хотите замечать или осознавать. Например, то, что вас отвергли, не любят или что выбрали не вас, а другого человека. Пока вы упорно не хотите посмотреть страху в глаза и осознать его, любовная привязанность будет иметь свою силу. Этот страх держит вас в том периоде, в котором его не существовало. Заключается он чаще всего в том, что вы боитесь признать свое нынешнее положение — собственное одиночество.

Зачастую заключается и в самих причинах разрыва отношений (ушел к другой, изменил и т. д.) или в тех последствиях, которые произошли в результате расставания (одиночество, отсутствие материальной поддержки и т. д.). Пока вы бежите от своего страха в воспоминания о прошлом, упорно не замечая его, любовная зависимость держит. Но как только вы посмотрите на свой страх, примите его наличие, осознаете и сформулируете положительное отношение к тому, что с ним связано, любовная зависимость от прошлых отношений исчезнет. Например, если ваш страх заключается в том, что выбрали другого человека, а не вас, то сначала увидьте картину такого события, прочувствуйте свои эмоции и ужас, а потом скажите себе: «Для него этот человек оказался подходящим. Это его выбор. Я же обязательно найду того, для кого окажусь самой любимой и нужной!».

1. Полюбите свое новое состояние, в котором пребываете сейчас!

Это очень важный пункт. Многие люди ударяются в любовную зависимость и не забывают о прошлых отношениях, потому что боятся принять ту реальность, в которой они оказались. Этот страх их снова гонит в прошлое, где они жили счастливо.

Только любовь и интерес (!) к теперешнему состоянию своей жизни выведет вас благополучно из страданий. Заинтересуйтесь тем, что происходит с вами сейчас. Если что-то не нравится, то поменяйте свое отношение к этому. Другими словами, если вы страдаете, что одиноки, то перестаньте страдать, а просто примите свое одиночество, как этап, когда вы можете стать собой. Вы не пытаетесь изменить свое одиночество, а меняете собственное отношение к нему… Заинтересуйтесь и полюбите, тогда у вас исчезнут причины, по которым вы бежали в прошлое.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам?

Девушки в принципе могут ревновать своих парней. Это нормальное чувство, которое показывает, что девушка не желает расставаться со своим парнем. Однако порой ревность достигает критической отметки. И здесь уже нужно самой осознать, что пора с этим что-то делать.

Проблема заключается в том, что ревность толкает девушку на слежку, недоверие парню и различные проверки. Девушки начинают следить за своими парнями, проверять их вещи, рыться в телефонах. Даже если вы и найдете некую переписку с девушкой или женские вещи, это еще не будет однозначным доказательством измены. Не забывайте о том, что девушки могут специально подбрасывать свои вещи мужчинам, чтобы они были найдены их спутницами и из-за этого устраивали грандиозный скандал.

Как перестать ревновать своего парня к другим девушкам? Просто нужно понять, что ревновать должны не вы, а он. У девушки должно быть чувство собственного достоинства, которое становится более привлекательным для любого мужчины, нежели ревность и сопли.

Девушки, которые уверены в себе и не бегают за мужчинами, вызывают больше привязанности к себе, уважения и любви, нежели вечно ноющие, недоверяющие и истеричные дамочки. Девушке можно изменить абсолютно любой. Только девушка с собственным достоинством не будет терпеть измены и сразу же бросит парня, если узнает об его предательстве. Об этом хорошо знает ее кавалер.

Девушки часто ревнуют своих парней. И чтобы ваша ревность не вредила отношениям, а также не портила вам настроение, то следует воспользоваться советами психолога, как перестать испытывать данное чувство. На самом деле девушка должна разобраться со своими мыслями и собственной самооценкой. Нередко девушки просто не уверены в себе, отчего выносят мозги своим парням.

• Почему вы ревнуете?
• Что заставляет вас думать, что другая девушка лучше вас?
• С кем в итоге остается парень?
• С кем на данный момент парень встречается?

Если вы поймете, что среди всех девушек парень выбирает вас, тогда не будет оснований для ревности. Зачем ревновать, если даже парень и заглядывается на других дам, то не с целью изменить, а просто из животного инстинкта. А по факту он продолжает оставаться с вами и строить отношения.

Итог

Конечно, ревность не всегда является необоснованной. Существует множество парней, которые просто не могут или не хотят хранить верность своим дамам. В таком случае действительно ревность девушки является естественной реакцией. Но здесь нужно решать не то, что делать со своими эмоциями, а то, как поступить с парнем.

Девушка должна принять для себя твердое решение, согласна она оставаться с парнем, который не вызывает у нее доверия. Нужно понимать, что ревностью вы себе не поможете и отношения не укрепите. А вот парень явно не вызывает у вас доверия. Нужно ли с ним продолжать отношения? Возможно, стоит найти того парня, который будет точно показывать, что он является верным?