Каждая женщина хочет выглядеть эффектно в любой одежде. А ведь это можно с легкостью осуществить, если знать особенности строения своего тела и уметь подбирать им «обертку». Женские фигуры принято условно делить на пять типов . Каждый из них определяется по трем основным элементам: объемы груди, талии, бедер. В зависимости от большего или меньшего размера одной или двух из этих частей тела, определяют тип.
«Х» - песочные часы,
«А» - груша,
«V» - перевернутый треугольник,
«Н» - прямоугольник
«О» - яблоко

Фигура «Х» - песочные часы
Такая фигура считается идеальной. Этот тип относится к женщинам с одинаковым объёмом груди и бёдер, при хорошо выраженной линии талии. Даже если обладательница фигуры «Х» наберет лишний вес, её фигура всё равно будет гармонично выглядеть. (Мэрилин Монро, Софи Лорен, Моника Беллучи).

Одежда по типу фигуры «песочные часы» может быть практически любая, за исключением той, которая скрывает её достоинства.

Гардероб женщин-часов может включать:

• прямые джинсы и брюки с поясом;
• юбки с поясом и завышенной талией;
• свитера, блузки и платья с V-образным вырезом, который выгодно подчеркнет изящные ключицы;
• юбки-трапеции, подчеркивающие природную красоту бедер;
• платья с запахом и платье-футляр;
• узкий пояс, который визуально делает талию еще более выраженной и тонкой;
• широкие пояса, добавляющие образу сексуальности;
• строгие блузы, где пара верхних пуговиц расстегнута.

Тип фигуры «А» - Груша или Треугольник
Фигура женщин этого типа напоминает грушу (Дженнифер Лопес, Холли Берри). У женщин-груш легкий верх и тяжелый низ: тонкая талия, небольшая грудь, узкие плечи, широкие бедра. Накопление жира происходит в области ягодиц и бедер. Достоинства фигуры – стройная талия и аккуратная грудь, недостатки – тяжелая попа и, как правило, полные ноги. Женщины-груши своей фигурой чаще всего недовольны: заметна явная диспропорция верхней и нижней части тела, да и одежду определенного размера таким женщинам подобрать сложно: кофточки приходится покупать на размер (а то и на два!) меньше, чем брюки и юбки, а с платьями – вообще неразрешимые сложности.
Однако именно такое женское тело было и остается соблазнительным для мужчин (и это – огромный плюс). Этот тип фигуры считается очень женственным, и если женщина поддерживает форму, то долгие годы сохраняет привлекательность.
Недостатки этого типа фигуры женщин можно попробовать скорректировать с помощью одежды. При выборе одежды «грушам» необходимо отдавать предпочтение моделям, зрительно увеличивающим грудь и ширину плеч, подчеркивающим талию и скрадывающим тяжеловесную нижнюю часть туловища.

Гардероб, соответствующий типу фигуры «А»:

• V-образные, а также диагональные глубокие вырезы на кофтах и платьях;
• блузки и свитера с широкими или поперечными полосами, которые зрительно увеличивают область груди;
• юбка-карандаш, сшитая из плотной ткани, которая сделает формы стройнее и сузит фигуру;
• темные тона внизу одежды, узкие, прямые либо расклешенные от колен брюки;
• платья с немного завышенной талией или оборкой под грудью;
• верх с объемными рукавами;
• платки и броши в области шеи, рюши и воланы на груди, которые акцентируют внимание на достоинства фигуры;
• обувь с высоким устойчивым каблуком и немного заостренными мысами.

Тип фигуры V или Перевернутый треугольник или Т
Проблематичная фигура для женщин (Анастасия Волочкова, Анжелина Джоли). Дамы с этим типом фигуры отличаются атлетическим телосложением, имеют широкие плечи и узкие бедра, слабо выраженную талию. Длина верхней части туловища при этом может быть немного короче нижней, что, кстати, часто встречается у спортсменок. Недостаток – мужеподобный силуэт, достоинства – стройные ноги. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения появляются в верхней части туловища – на руках, талии, плечах и животе.

Женщинам с этим типом фигуры нужно выбирать одежду, которая подчеркнет идеальные ноги и спрячет массивную верхнюю часть:

• блузки с V-образным или с глубоким овальным вырезом (можно в вертикальную полоску) зрительно сделают плечи уже;
• нижняя часть одежды по возможности должна быть облегающей, но не зауженной к низу;
• низ одежды светлый, верх темный;
• аксессуары с угловатыми формами, в том числе серьги, браслеты и туфли;
• избегать стоит объемных рукавов, лишнего объема в плечах;
• подойдут жакеты, чуть присобранные на талии и топы с бретелями, расположенными близко к шее;
• расклешенные от бедра, широкие, с накладными карманами и декором в области бедер брюки с чуть заниженной талией.

Тип фигуры «Н» или Прямоугольник
Не идеальный, но вполне безобидный вариант (Кира Найтли, Мадонна, актриса Кэтрин Зета-Джонс, Николь Кидман и Сигурни Уивер, Деми Мур).Его отличительный признак – почти одинаковая ширина плеч, бедер и талии, поэтому фигура и обретает прямоугольный вид, а называют ее часто «банан» или «стручок». Достоинства – пропорциональность, недостаток – отсутствие талии, мужественный силуэт. Главная проблема фигуры типа банан – широкая талия и выступающий живот. В подборе одежде для данного типа фигуры необходимо быть предельно осторожными.

Женщинам-бананам подходят:

• грубые, массивные ткани с нечеткими геометрическими узорами, «вырисовывающие» талию;
• вырезы овальной или квадратной формы на блузах;
• короткий либо отсутствующий рукав;
• асимметрия –лучший помощник в коррекции этого типа фигуры, поэтому предпочесть нужно косой край у платьев, юбок или блузок;
• разного покроя рукава и комбинация различных тканей и цветов помогут правильно расставить акценты;
• подчеркнут красивую грудь и стройные ноги платья с завышенной талией, а также платье-футляр.
  

Тип фигуры «О» или Яблоко
Тип фигуры «О» действительно напоминает яблоко или персик (Лив Тайлер, Кейт Уинслет) и характерен для склонных к полноте женщин. Особенность фигуры – одинаковый объем талии и груди, что делает тело округлым. Достоинство – стройные ноги, пышная грудь, недостаток – широкая талия и заметный животик. Но, что интересно, «яблоком» может почувствовать себя практически любая женщина во время беременности. Легко растущий живот – это главная проблема женщин-яблок, хотя, толстеющие дамы с такой фигурой оплывают в плечах и спине, отращивают двойной и тройной подбородок, а вот руки, ноги и бедра у них остаются худыми.
Поэтому главная задача умело подобранной одежды – подчеркнуть стройные ноги и спрятать массивный верх:

• платья-футляр и платья с завышено талией (под грудь);
• топы-туники и жилеты, жакеты и блузки с прямыми рукавами;
• расклешенные юбки длиной до колена;
• брюки с завышенной талией, чуть укороченные или немного зауженные;
• обувь на высоком каблуке.

Заключение

Как определить тип фигуры? Внимательно посмотрите в зеркало и припомните свой гардерооб.

• Вы Груша , если имеете широкие округлые бедра, у вас четко выражена талия, а плечи узкие и хрупкие. При этом бедра гораздо шире плеч, а низ заметно тяжелее верха.

• Вы Яблоко , если у вас стройные ноги и маленький зад, но при этом объемная талия и пышная грудь. Бедра и плечи при этом могут быть одной ширины.

• Вы Прямоугольник , если имеете небольшую грудь, широкую талию, не массивные, но широкие плечи. Ноги при этом могут быть короче туловища.

• Вы Перевернутый треугольник , если ваши бедра заметно уже, чем плечи, талия выражена, но очень слабо (или вообще не выражена), ноги длинные и стройные, грудь небольшая, но грудная клетка широкая.

• Вы Песочные часы , если у вас в меру широкие бедра и такой же ширины плечи. Ярко выраженная тонкая талия, склонные к полноте ноги и достаточно массивный зад. У женщин этого типа руки также часто бывают полными.

Идеальная фигура – явление очень редкое. Но это не повод для комплексов, потому что «неправильная» фигура не может стать препятствием в карьере или помехой в любви. А сбалансированное питание, спорт, массаж, правильное определение типа фигуры и грамотно подобранная одежда помогут скорректировать все недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства (фигуры без достоинств не бывает!). Последний способ самый простой, поэтому не пренебрегайте им, и вы будете выглядеть на все сто!

Макияжный проект, тяжелый низ May 8th, 2014

Есть такой анекдот бородатый: приходит муж с работы, а дома все чисто и отканифолено, жрачки на неделю вперед приготовлено, сорочки выглажены, все перестирано, ну в общем - красота необыкновенная. Муж в изумлении - дорогая, какая ты у меня умница! а жена: просто не работал интернет.

как-то там может иначе все было, суть вот.
у меня два дня интернета не было. я как та жена, тока на даче. При этом еще как назло очень холодно все время было, даже копаться с любимыми цветочками зуб на зуб не попадал. Даже не поквасишь, дети жеж. Оставалось заниматься круглые сутки с детьми, хотя они тоже шибко не любители дома сидеть, их на улицу тянуло. Ну и передалать массу дел на компе)

среди прочего например обнаружилось, что у меня есть фоточки, но не сохранился адрес девушки с поэтическим ником Марта Апрелева. Милая Марта, напишите, плз, мне в лс ваш адрес.

ну и заодно собрала в кучу мысли и фоточки, буду рассказывать.

на повестке дня продолжение по макияжному проекту и прехорошенькая барышня

В общем-то макияжть тут особо нечего. Классически глаза, губки-ягодки, нос - одно загляденье, бровями бог не обидел и еще не рассматриваемый овал лица.

я из пустого в порожнее переливать не буду, где классическое, там и пропущу. остановлюсь на интересном

Помните, как в макияжном пазле было - начинаем с бровей и проверяем на симметричность

проверка на симметричность и общая оценка показали, что надо "запастись очками для чтения, карандашом для разметки, пинцетом" и задержаться тут подольше

форма лица в данном случае по косточкам мягкий прямоугольник (вытянутый квадрат) - скруленые углы, но если посмотреть некоторые другие мои серии проекта, то практически нигде углы из таких типов лиц не мешали и оставались на откуп героиням. В данном конкретном случае все это тоже можно оставить на откуп, но тут я предложила бы все-таки облегчить визуально нижнюю часть. И вообще, если отключиться от формальных измерений типа лица, которые по линеечке и оценить лицо в целом, то я бы сказала, что нижняя часть тяжелая и предложила бы скорректировать ее по принципу трапецевидного (грушевидного лица). Хотя! формально и по костям тут скругленный прямоугольник, но нижняя часть вот именно тяжелая, поэтому ею и будем заниматься.

Рассмотрим детальнее

Если говорим про облегчение, то имеем ввиду структурность. Вот гранитная колонна - это массив! это мощь! а если колонну лепниной покрыли или расписали - то массива и мощи уже не видать.
лицо - не колонна. И уж тем более не гранитная. Лицо - это линии и цвет. И если мы говорим про обозначение структуры в нижней части - значит это линии и цвет румян и всяких скульптуроделающих средств.

Первый друг и помощник на любом лице, чтобы оно не смотрелось ровным блинчиком - это румяна.
Обозначили для себя примерную область нанесения (я тут только с двух сторон эту область ограничила) и наносим. Лицо у нас внизу широкое, значит нам есть интерес его сужать, а значит использовать крутой угол наклона.

Можем усложнить процесс и взять двуцветные румяна - темные и светлые: тогда будем учитывать не только возможную область нанесения румян, а еще и необходимую область коррекции

т.е. мы понимаем (понимаем же?), что румяна выступают уже не только цветовым пятном на лице, но и используются как корректирующие средства. Это одна из особенностей румян, и отчасти и для этого тоже в косметичке желательно иметь два цвета румян в одной тональности - темные и светлые.

Два цвета румян (либо румяна и бронзер, либо румяна и скульптурную пудру) можем использовать и как корректор контура. один цвет румян используется, как румяна (выдержана область нанесения и крутой наклон линии нанесения), а второй цвет румян уводим ближе к контуру и корректируем уже его.

Нижняя линия очень условная, чтоыб показать четче, нужно посмотреть фото сбоку, чтобы была видна щека полностью

Еще. Не будем привязываться вообще к щекам, румяна как румяна, контур отдельно.

Ну и наконец

НУ вот нет у нас ни времени ни желания искать всякие там бронзеры, скульптурные пудры, мудрить с разными по цвету румянами. Тогда мы можем взять темные румяна или бронзер и скорректировать не столько щеки, сколько область скула-контур. Тоже весма условно. Т.е. мы не очень-то привязываемся тут к области нанесения румян (хотя и не без этого), но варьируем, творим. Я тут вот жирную стрелку нарисовала. Думала ведь когда рисовала. теперь смотрю, понимаю, что можно было бы и дальше увести, и другой наклон сделать, и вообще шибко поиграть с этой стрелочкой. Макияж - это всегда творчество!

Что нужно вычленить для себя главное - если визуально тяжелый низ, облегчать с помощью придания структуры.
как минимум - это один цвет румян и крутой угол наклона. Это самое простое и на мой взгляд самое понятное.
дальше уже простор для творчества: использование двух цветов румяна, чтобы выделить яблочку-скулу и создать подскульное затенение. Либо использовать два цвета румян, чтобы скорректировать контур. Либо играть с цветом румян и использовать темные в разных местах, либо светлые в разных местах.

Можно все. никто не заругает. Но прежде, чем делать, подумайте - какого эффекта вы хотите добиться? какой физический смысл будет нести та или иная линия. И уже с учетом этого и оценивайте результат.

_______________________________

Еще интересный момент - общая округлость линий на лице.
как-то я упоминала уже, дескать, "это лицо и эти глаза могут испортить только пошлятские стрелочки". Тут могу повторить тоже самое.
я не могу пока вывести какое-то общее для всех правило. И даже не могу это описать. Но вот я вижу в целом очень мягкие линии внешности. Мягкие цвета и стрелки мне кажутся вычурными, не родными.

Ну вот например

Вы скажете - ну это черное! тут другая цветопередача и резкость! ты криво нарисовала - скажете. НУ может и так

но вот например сравните с героиней из прошлого поста

ну другой вид!
здесь лицо остренькое, тут и стрелки уместно.

а сейчас у нас лицо мягкое, милое, тут стрелки - инородность.

Еще таким мягким лицам противопоказаны тональные средства со светоотражателями. С этими светоотражателями такие лица смотрятся прям таки шариком!

_____________________

Третий аспект, на котором я хочу остановиться еще раз - акценты.

чем больше мы прорабатываем какие-то детали, тем больше привлекаем к ним внимания. Поэтому при любой коррекции главное правило - все должно быть проработано равномерно! нельзя заваксовать круги под глазами и больше ничего не делать, эти круги будут самым выдающимся пятном на лице. Нельзя скорректировать асиммерию губ и больше ничео не делать, губы - это первое, что увидят ваши глаза в зеркале, а так же глаза всех, кто на вас смотрит. Только полный макияж! только полный борщ)

вот мы видим тяжелую нижнюю часть. На самом деле как бы мы тут не мудрили с коррекцией - она всерна останется тяжелой. Ну природа так задумала. Мы делаем полный макияж и помимо коррекции нижней части, пытаемся перетянуть взгляд на верхнюю часть.
т.е. помада максимально природных оттенков, а глаза можно и порярче. А еще брови! четкие и красивые

заленились глаза, пусть останутся только брови. Но при этом накрасите губы красной помадой, вся ваша коррекция овала и щек будет бельмом на глазу.

Вот у меня есть фоточки моей героини в том варианте, в котором мы с ней познакомились

я попросила показать навыки на сейчас, то есть обычный повседневный макияж.

губы - шикарные, но шибко утяжеляют низ. Брови внимание на себя не перетягивают. Глаза выглядят как дополнительный акцент (т.е. в формате - и губы и глаза) - ну либо фото такое. Плюс волосы. Объема нет, все опять же взглядом упирается в нижнюю часть лица.

если у вас тяжелый низ - старайтесь максимально перетягивать взгляд к верху. Асимметрия на уровне лба и глаз, интересная стрижка, прикорневой объем - все это в плюс. Хвосты, прилизоны, каре у щек - все это в минус. Понятно, что хозяин-барин, можно все. я говорю только о том, как это выглядит со стороны на мой далеко не идеальный взгляд и вкус.

Ну и есть у меня мякотка.
когда работаешь с лицом, всегда легко говорить, что нужно исправить, но на самом деле все возможные исправления только в голове (моей в частности, третий глаз и все такое). Классно, когда можно самой и постричь и накрасить, но с фото так не бывает. И вот это такая болтанка. Я безмерно благодарна. что мне верят в процессе, идут покупать другие помады, экспериментируют с линиями нанесения, а потом показывают результат.

С моей героиней у нас получилось вот так

И мы еще не доделали. Подбираем более мягкую помаду,в процессе проработки структуры, мудрим с румянами. Но обратите внимание не брови! стрела, поэзия, а не брови!

кто просил показать как выглядит повседневный макияж глаз в серо-черной гамме? вот. Если бы тут был коричневый, смотрелось бы мягче, конечно, но как по мне, то и в таком исполнении - допустимо.
т.е мы снова возвращаемся к тому, что правила - это своего рода условность. Конечно, от них можно и нужно отходить, ориентироваться на личный взгляд и творить. хотя правила есть и они значительно упрощают нам жизнь хотя бы на первых порах, когда мы делаем первые свои шаги в освоении того или иного, дают нам ориентиры. Но! это не панацея)

а результат я все-таки вот так еще покажу

Мне кажется восприятие лица совсем-совсем поменялось.

Напоследок у меня есть одно небольшое объявление
к моему немалому удивлению проект получился прям проект и письма мне приходят с завидной регулярностью. Скопилась даже очередь мама не горюй, но это не значит, что лица не нужны. Лица нужны всегда. Но я прошу меня понять, если у вас классические черты лица, если ваши черты уже прорабатывались в проекте, я не смогу вас взять. Это совсем не связано с моими индивидуальными консультациями. Это вообще другое. Проект - это общественно-полезные показательные посты, на которых можно что-то интересное показать.

Если вы созрели, чтобы оголить лЕцо, но сомневаетесь - подойдет или нет - присылайте фото, рассказывайте, я на месте скажу. Я отвечаю на все письма в течение 1-3 дней. если вы прислали и через три дня не получили ответа, значит письмо до меня не дошло. Попробуйте отправить еще раз, либо спросите по каналам в жежо.

Женская фигура может иметь разный силуэт: песочные часы, круг, прямоугольник, треугольник. Последний тип фигуры, который еще называется «Груша», характеризуется узкими плечами и относительно тяжелым низом. У таких женщин небольшой бюст, стройная талия, широкие бедра, полные ноги.

Тип фигуры «Треугольник»: как похудеть

При набирании веса обладательница фигуры «Треугольник» полнеет в области бедер и в ногах. Такой фигурой обладают такие знаменитости, как Кристина Агилера, Бейонсе, Рианна, Ким Кардашян. По фото заметно, насколько у них широкие бедра в сравнении с верхней частью туловища. Для таких женщин разработан конкретный комплекс упражнений и определенное питание.

Питание

Рацион женщин с типом фигуры «Треугольник» должен исключать продукты, возбуждающие аппетит (к примеру, пряности). Необходимо также воздерживаться от употребления мяса, десертов и желательно придерживаться раздельного питания. Употреблять продукты нужно, содержащие клетчатку и большое количество белков. Приблизительный рацион, который поможет как похудеть, так и поддержать форму:

• Перед завтраком желательно выпивать стакан воды, разбавленной с лимонным соком, для пробуждения пищеварительной системы.
• Завтрак должен состоять из углеводов:

1. 200 г овсяных хлопьев;
2. банан либо яблоко;
3. 250 мл апельсинового сока.

• Второй завтрак:

1. зерновые хлебцы;
2. пара ломтиков твердого сыра.

• Обед обязан быть легким:

1. 2 ломтика хлеба из отрубей;
2. 100 г отварного мяса;
3. 1 ломтик твердого сыра;
4. лук порей;
5. сельдерей;
6. помидор;
7. виноград.

• Полдник:

1. йогурт с низким процентом жирности;
2. небольшое яблоко.

• Ужин нужно делать сытным, потому что именно в вечернее время обмен веществ наиболее быстрый:

1. Вариант 1: 200 г отварного филе курицы; черная фасоль; салат из помидоров; 200 г отварного горошка.
2. Вариант 2: зеленый салат; 50 г тертого сыра с заправкой в виде маложирного соуса; 1 ломтик пшеничного цельнозернового хлеба.

Интервал между каждым приемом пищи составляет 2,5-3 часа. Последняя трапеза должна быть не ранее, чем за 3 часа до сна.

Упражнения

Чтобы не набрать лишний вес в проблемных местах, представительницам типа фигуры «Треугольник» нужно стараться поддерживать стройность ног и бедер, подтянутость ягодиц. Сделать тяжелый низ менее выраженным можно при помощи упражнений на верхнюю часть тела: плечи, грудь, спину.
«Треугольникам» подойдет следующая гимнастика для ног и ягодиц:

1. Встать на четвереньки (ноги упираются в колени, руки – в предплечье).
2. Вытянуть спину и голову в одну линию.
3. Не разгибая, поднять ногу вверх, затем снова опустить, не прикасаясь к полу.
4. Делать так 15 раз, затем повторить то же самое с другой ногой.

Также рекомендуется делать антицеллюлитный массаж: ягодицы, бедра, ляжки разминать руками, направляясь снизу-вверх. Дополнительно можно использовать кремы против целлюлита.
Такая фигура имеет свою особенность – женщины-«Груши» достаточно выносливы и работоспособны. Оптимальным вариантом для них будут упражнения на тренажерах, бег, плавание. Также при достижении идеальной фигуры будет полезным поддержание тела ежедневными тренировками, чтобы мышцы были укреплены и препятствовали появлению жира в проблемных местах.

Как подобрать одежду под тип фигуры «Треугольник»

Фигура треугольного типа нуждается в особом гардеробе, который бы скрыл тяжелый низ, подчеркнул талию и в итоге создал визуально гармоничный силуэт. Для этого нужно правильно подбирать одежду:

1. Брюки и джинсы. Для такого типа фигуры подойдут фасоны с прямым кроем либо немного расклешенным книзу. Клеш в нижней части тела сделает общий силуэт более пропорциональным, скроет широкие бедра.
2. Юбки. Нужно выбирать длинные прямые либо расширенные книзу. Лучше всего подойдет следующий тип юбок: юбка-карандаш; широкая юбка годе; юбка клеш; гофрированная юбка; юбка колокол; юбка крэш.
3. Топы и блузки. «Треугольники» не очень придирчивы к выбору верха. Он должен быть максимально выразительным. В данном случае подойдут яркие топы с неглубоким вырезом (овал, лодочка), блузки с эффектным воротником и пестрой расцветкой.