Безоперационный лифтинг предполагает использование различных методик: лазерной, ультразвуковой, радиочастотной. Они щадяще действуют на организм, не вызывают побочных эффектов и не требуют длительной реабилитации. Но существует еще один способ подтяжки – акупунктурный лифтинг лица, подразумевающий воздействие на точки омоложения тонкими иглами. Он выгодно выделяется тем, что помогает без боли и неприятных ощущений получить высокие результаты.

Методы терапии в китайской медицине значительно отличаются от общепринятых традиционных приемов и направлений. Именно здесь в полном объеме соблюдается правило «Не навреди». Подходы к лечению любого заболевания основываются на минимальном вмешательстве и воздействии только на определенные центры или точки: их на теле человека насчитывается более 600. Научно доказано, что именно в этих зонах происходит перераспределение энергетических потоков, которые с возрастом слабеют и изменяют свою траекторию. Это становится одной из причин старения организма.

Акупунктура – метод, суть которого заключается в раздражении периферических нервных окончаний посредством введения игл именно в эти активные зоны. Согласно древним источникам его применяли еще во II веке до нашей эры.

В западных странах такой лифтинг получил распространение лишь в прошлом столетии в качестве альтернативного направления. С наибольшим успехом данная методика применяется для лечения болезней периферической НС (радикулит, ишиас), но специалисты доказали, что при правильном воздействии терапевтического эффекта можно добиться и при наличии других патологий.

Иглоукалывание для продления молодости лица

Современные исследования показали, что с помощью набора игл при правильном их введении и установке можно добиться омоложения кожи и ее подтяжки, главное – найти необходимые биологически активные точки. Иглорефлексотерапия, как иначе называют акупунктуру, – процедура ответственная и сложная, поэтому не рекомендуется проводить ее самостоятельно. Заниматься омоложением должен квалифицированный специалист, чаще всего это мануальный терапевт.

Благотворное влияние на кожу

Акупунктурный лифтинг лица – это особый вид иглотерапии, активизирующий обменные процессы, в результате которых происходит восстановление клеток эпидермиса и его омоложение. По мнению специалистов, данная методика является полноценной альтернативой хирургической пластике и даже превосходит ее по эффективности. Это обусловлено тем, что в ходе операции устраняются только последствия возрастных изменений, не влияя при этом на процессы, которые способствуют восстановлению кожи естественным образом.

Внимание! Раздражение активных точек запускает механизм омоложения, в результате улучшается лимфоток, усиливается кровообращение, стимулируется выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Кожа становится более подтянутой, напитанной и приобретает здоровый оттенок.

Точки на лице для получения эффекта омоложения

Чтобы добиться эффекта омоложения необходимо знать, на какие зоны нужно оказывать влияние. Всего на лице человека имеется несколько сотен биологически активных точек, которые являются проекцией внутренних органов. Воздействуя на них с помощью нажатия, уколов, можно избавиться от любой болезни. Несмотря на то, что об этом было известно еще древним цивилизациям, изучение методики продолжается и по сей день благодаря дошедшим до нас атласам с подробными схемами. Например, надавливание на зону позади ушной раковины поможет обеспечить спокойный и глубокий сон. Акупунктурные точки на лице для омоложения отвечают за красоту и упругость кожи, обновление ее клеток, наиболее важными из них считаются те, что располагаются следующим образом:

1. В лобной зоне, чуть выше середины бровей. Регулярное нажатие на эти участки позволяет избавиться от утренних отеков, усилить прилив энергии, сделать взгляд более открытым.
2. По обеим сторонам от крыльев носа. Воздействие в этой зоне снимает общую усталость, нормализует работу ЖКТ, стимулирует детоксикацию организма. В косметологии такая манипуляция способствует уменьшению выраженности носогубных складок.
3. В центральной части подбородка. Точка отвечает за общее состояние организма, ее массирование ускоряет обменные процессы, улучшает регенерацию клеток и восстанавливает цвет кожи.
4. По углам губ на 1,5 см выше. Нажатие на эти точки способствует устранению носогубного треугольника, разглаживанию «линии скорби», которая выдает истинный возраст.

Совет! Вводить иглы нужно на определенную глубину, иначе результат достигнут не будет. Количество точек и их местоположение для устранения каждой конкретной проблемы определяет только специалист.

Показания и противопоказания

Акупунктурный лифтинг считается серьезной процедурой, поэтому без определенных причин его проводить не рекомендуется. Как у каждой омолаживающей манипуляции, у него имеются следующие показания:

• выраженные признаки старения кожи лица, шеи, зоны декольте;
• гравитационный птоз мягких тканей;
• темные круги и мешки под глазами;
• опущение уголков бровей, глаз, губ;
• появление излишков жира на скулах, щеках;
• нарушение четкости овала лица;
• тусклый, серый цвет лица.

Все эти проблемы, так же как и ряд других, можно устранить с помощью акупунктурного лифтинга. Но следует помнить, что данная методика омоложения имеет определенный перечень противопоказаний, хотя их намного меньше, чем у других процедур:

• беременность и период лактации;
• алкогольное опьянение;
• высокий порог чувствительности;
• онкологические патологии на различной стадии;
• психические расстройства;
• боязнь игл.

Акупунктура – практически безболезненная процедура, не требующая использования анестезии. Она прекрасно сочетается с другими методиками омоложения. Но эффективность ее зависит от квалификации и подготовки специалиста.

Возможные риски

Во время процедуры у пациента может возникнуть тянущая боль в процессе введения иглы или при ее удалении. Как правило, она быстро проходит, но возникают исключения, когда ощущение сохраняется длительное время. Врач рекомендует наложить теплый компресс на воспаленные участки.

Важно знать! Не исключена возможность кровотечения или гематомы при попадании иглы в крупный капилляр или мелкий сосуд. В этом случае возникает припухлость, ограничение подвижности, боль. Также высока вероятность потери чувствительности в зоне воздействия. Это связано с попаданием острия иглы в нерв, при котором появляется боль, а затем нарушение иннервации.

От неприятных осложнений не застрахован никто, главное, соблюдать технику выполнения процедуры, скорость введения и удаления игл. Нарушение правил или применение большого количества инструмента может вызвать непредсказуемые последствия.

Техника выполнения акупунктурного лифтинга

Поскольку процедура рефлексотерапии инвазивная, проводить ее следует с соблюдением всех правил и норм. Подтяжка лица осуществляется с помощью метода плоского иглоукалывания. Специалист подбирает количество игл, их диаметр и материал изготовления. Различают несколько видов акупунктуры в зависимости от формы и числа используемых инструментов. Техника выполнения зависит от поставленных целей.

Подготовка

Особой предварительной подготовки к сеансу не требуется. Пациенту рекомендуется на время терапии изменить образ жизни:

• отказаться от вредных привычек – алкоголя и курения;
• избегать стрессов и перенапряжения;
• организовать правильное сбалансированное питание;
• обеспечить организму полноценный отдых и сон.

С целью предупреждения появления отеков следует уменьшить объем употребляемой жидкости. Желательно отказаться от соленой и острой пищи. За неделю до начала процедуры рекомендуется прекратить прием препаратов, разжижающих кровь.

Основной этап

Продолжительность одного сеанса составляет 30-60 минут и делится на несколько этапов. Процедура всегда начинается с подготовки кожного покрова – ее очищают с помощью мягкого щадящего средства, обрабатывают антисептиком. При повышенной чувствительности на места проколов наносят анестетический крем.

Далее специалист приступает к выполнению точечного массажа. Он помогает коже разогреться, усилить кровообращение, что необходимо для восприятия основного воздействия. Подготовленные ткани приобретают мягкость и эластичность и менее болезненно реагируют на прокалывание.

Мастер определяет схему постановки игл, находит нужные точки, и аккуратно вводит каждую из них на необходимую глубину. Традиционно выбираются следующие зоны:

• на 2 пальца выше середины бровей;
• на уровне переносицы со стороны внутренних уголков глаз;
• по внешнему краю крыльев носа;
• на расстоянии 1,5 см от каждого уголка губ;
• в центре подбородка, где располагается ямочка.

Пациент пребывает в расслабленном состоянии. Для этого в кабинете создается особая атмосфера: зажигаются ароматические свечи, играет спокойная приятная мелодия. Спустя 15-20 минут иглы удаляются, поверхность эпидермиса смазывается кремом или гелем с регенерирующим эффектом.

Акупунктурный метод применяют не только для омоложения и устранения признаков возрастных изменений, но и с целью усиления эффекта от других процедур (мезотерапии, аппаратного лифтинга).

Уход после проведения сеанса

Иглорефлексотерапия – высокоточный метод воздействия и требует квалифицированной подготовки. После завершения сеанса опытный мастер не оставляет следов от укола, поэтому заживление проходит быстро и безболезненно.

Но случаются ситуации, когда после манипуляций на коже лица образуются гематомы и синяки. Это обусловлено такими факторами:

• неверными действиями специалиста;
• несоблюдением рекомендаций пациентом на предварительном этапе;
• индивидуальными особенностями организма (склонность к гематомам).

При несоблюдении правил асептики возможно инфицирование мест проколов на коже, которые могут воспалиться. Поэтому обработка кожи дезинфицирующим средством считается обязательной.

После окончания процедуры иглоукалывания не требуется реабилитации. Но все же специалисты рекомендуют выполнять особый уход за кожей лица на протяжении всего курса. Он предполагает мягкое очищение дермы, легкую тонизацию. Исключено агрессивное воздействие на кожные покровы посредство пилинга, скрабирования, наложения масок. Не рекомендуется также тереть и мять кожу до полного заживления ранок.

Стоимость омоложения посредством иглоукалывания

Полный курс омоложения в зависимости от запущенности процесса старения составляет 5-10 сеансов. Акупунктурный лифтинг лица, цены на который формируются с учетом объема и сложности вмешательства, проводится во всех крупных клиниках. В последние годы методика стала доступной для выполнения во многих рядовых салонах красоты, в каждой из которых существует свой прайс-лист.

Стоимость одной процедуры варьирует в пределах 1000-3000 рублей в зависимости от сложности случая, количества зон воздействия, статуса клиники и регионального месторасположения. По желанию клиента мастер может выполнить акупунктурную подтяжку всего лица, шеи и зоны декольте или же отдельных проблемных участков – носогубных складок, второго подбородка, мимических морщин.

Необходимое количество сеансов определяет врач, но в любом случае минимальный курс составляет не менее пяти процедур. Все зависит от состояния кожи, выраженности изменений, возраста пациентки. Для получения стойкого результата рекомендуется пройти более 5 сеансов.

Если действуют акции и скидки, то полный курс можно пройти за 3500-5000 рублей. Процедура проводится в массажных кабинетах, косметологических клиниках. Распространенной считается практика выезда на дом. В этом случае стоимость услуги увеличивается на 1-2 тысячи руб.

Результаты, фото и отзывы

Эффект от акупунктурного лифтинга сохраняется долгие годы. Иглоукалывание, проводимое в лицевой зоне с целью омоложения и подтяжки кожи, позволяет получить потрясающий результат:

• разглаживаются мелкие и глубокие морщины;
• носогубные складки становятся менее выраженными;
• спадают отеки век, лица;
• исчезают темные круги под глазами;
• подтягиваются уголки глаз, губ;
• исчезает второй подбородок, брыли;
• контуры лица становятся четко очерченными, подтягивается овал;
• поры сужаются, кожа приобретает упругость и свежесть;
• цвет лица восстанавливается, становится естественным, исчезает серость, землистость.

Чтобы оценить результат, специалисты рекомендуют сделать фото до и после каждого сеанса иглоукалывания. Так можно наглядно ощутить изменения, произошедшие с кожей лица. Методика акупунктуры доступна для самостоятельного выполнения в домашних условиях после полного курса обучения.

Заключение

Акупунктурный лифтинг лица, по отзывам пациенток, является эффективной и довольно комфортной процедурой. Незначительная боль, которая возникает в момент постановки и удаления игл, исчезает на фоне приятной атмосферы и корректного отношения специалиста. Методика становится доступной, поскольку входит в перечень услуг все большего числа косметологических клиник. К иглоукалыванию рекомендуется прибегать при выраженных признаках изменений, результата можно добиться в любом возрасте.

Мудрые китайские врачеватели говорят: «Женское здоровье – хрупкое, словно яичная скорлупа». И это действительно так, ведь в отличие от здоровья мужчин, на организм представительниц прекрасного пола большое влияние оказывают гормоны, регулирующие деятельность органов мочеполовой системы, печени, почек и других, не менее важных органов. Вот только предотвратить гормональный дисбаланс бывает чрезвычайно трудно, так как женский организм изо дня в день подвергается воздействию стрессов, недосыпания, переутомления, плохой экологии, неправильного питания и других негативных факторов. Порой кажется, что в таких условиях сохранить крепкое здоровье и продлить молодость практически невозможно. Однако это не так.

Что же нужно для того, чтобы чувствовать себя здоровой, красивой и не ощущать наступления старости? Секрет прост – нужно лишь окружить себя позитивом, питаться экологически чистой пищей, регулярно заниматься физическими упражнениями, полноценно высыпаться и ежедневно массировать акупунктурную точку Сань Инь Цзяо. Что известно об этой точке и чем ее массаж может помочь здоровью?

Уникальная точка Сань Инь Цзяо

В медицине Востока этой точке уделяется повышенное внимание. Во-первых, согласно акупунктурному атласу, Сань Инь Цзяо находится на пересечении трех Инь и отвечает за восполнение энергии Инь в печени, почках и селезенке. Во-вторых, это самая сильная точка, оказывающая влияние на деятельность половых гормонов, а значит, поддерживающая здоровье женской половой сферы. Но интереснее всего то, как действует стимуляция рассматриваемой точки. Оказывается, в китайской медицине точка Сань Инь Цзяо называется гармонизирующей точкой, так как она способна восстанавливать гормональный баланс именно там, где произошел сбой, независимо от того, имел ли место избыток гормонов или наблюдался их дефицит.

Именно благодаря такой уникальной особенности стимуляция Сань Инь Цзяо помогает поддерживать женское здоровье, обеспечивает возможность продолжения рода и помогает сохранению молодости, предупреждая раннее старение. К слову, отнюдь не случайно регулярный массаж этой точки стал частью жизни современных китайских мудрецов и следящих за своим здоровьем китайских женщин. Чтобы понимать всю пользу от стимуляции этой ценнейшей акупунктурной точки, в подробностях рассмотрим преимущества, которые дает женскому организму такой массаж.

Польза стимуляции точки Сань Инь Цзяо

1. Регулярный месячный цикл

Стимулируя рассматриваемую точку, представительница прекрасного пола налаживает баланс выработки половых гормонов яичниками. К тому же, улучшается циркуляция крови в почках, печени и селезенке, благодаря чему устраняются все застойные явления. Все это приводит к нормализации месячного цикла, снижению симптомов ПМС и минимизации болевых ощущений во время месячных. Но что еще важнее, регулярный массаж изучаемой области позволяет отодвинуть наступление климакса, а значит, продлить молодость организма!

2. Здоровая и эластичная кожа

Улучшение циркуляции крови способствует скорейшему ее очищению от токсинов и шлаков, что неизменно отражается на состоянии кожи. К тому же при нормальной выработке эстрогенов, эпидермальные клетки женщины своевременно обновляются, благодаря чему поддерживается упругость и эластичность кожи, исчезают покраснения, прыщи и угревая сыпь. Таким образом, превратив стимуляцию этой замечательной точки в ежедневный ритуал, вы обеспечите чистоту своей коже, сохраните ее цвет и упругость, а также предупредите появление старческих морщин. Более того, такая терапия позволит сохранить юный овал лица, форму груди и бедер.

3. Улучшение деятельности матки и яичников

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Это Сюэ Хай (SP10), Чжао Хай (K16), Фу Лю (K17). Они все располагаются на внутренней стороне ноги. Другие важные точки Гуань Юань (RN4), Ци Хай (RN6), Шэнь Цюэ (RN8) располагаются в нижней части живота. Если ежедневно стимулировать и эти точки, то тем самым будет улучшаться функция яичников, что, несомненно, сохранит молодость.

Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май. Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники.

Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников.

4. Улучшение чувственности

На фоне стрессов и переутомления в женском организме нередко происходит гормональный сбой, приводящий к снижению либидо и сексуальной холодности. А ведь женщина, которая не испытывает желания к мужчине, в первую очередь, лишается эмоциональной подпитки. Она часто находится в подавленном и раздраженном настроении, а это прямой путь к стрессам и депрессии. Более того, отсутствие полового влечения приводит к конфликтам в семье и может грозить расставанием с любимым человеком. В этом плане стимуляция Сань Инь Цзяо повышает тягу к противоположному полу, возвращает чувственность и избавляет от стрессов.

Кстати, в плане решения проблем в сексуальной сфере массаж данной точки полезен и мужчинам. Практика показывает, что регулярная стимуляция Сань Инь Цзяо позволяет бороться с импотенцией и решает проблему ранней эякуляции.

5. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта

Есть у стимуляции указанной точки и еще одна полезная особенность. Китайские врачеватели рекомендуют стимулировать ее людям, имеющим проблемы с пищеварительным трактом. К примеру, практика показывает, что данная терапия чрезвычайно полезна в случае плохой перевариваемости пищи, вздутия, урчания или тяжести в животе, желудочных колик и расстройства желудка.

6. Улучшение кровотока

В случае слабого кровотока, вызванного малоподвижным образом жизни и засорением крови, в организме развиваются патологические процессы, такие как повышенное сердцебиение и высокое давление. Массируя точку Сань Инь Цзяо можно избежать появления этих проблем, а значит всегда иметь хорошее самочувствие и прекрасно работающее сердце.

7. Поддержание мышечного тонуса

Воздействие на данную точку принесет пользу людям, которые страдают от снижения тонуса мышц и развившихся в результате этого заболеваний – грыжи, опущения матки, атрофии мышц и паралича нижних конечностей. К тому же массаж этой уникальной точки считается действенным средством от отеков и водянок.

8. Улучшение мозговой активности и налаживание сна

Учитывая, что массаж рассматриваемой точки оказывает благотворное влияние на кровоток, в результате таких манипуляций улучшается подача кислорода к мозгу. А это самым лучшим образом сказывается на умственной активности, на состоянии памяти и внимании, да к тому же избавляет от головокружения, боли в голове и проблем со сном.

Кроме того, стимулируя точку Сань Инь Цзяо можно бороться с энурезом, снижением зрения, нарушением мочеиспускания, а также устранять всевозможные боли – в голени, коленях, шее, пояснице или тазобедренном суставе.

Как можно заметить, рассматриваемая процедура является настоящей находкой для людей, которые не желают при первом недомогании хвататься за лекарства, а ищут альтернативные методы народной медицины. Важно лишь уточнить, где находится точка Сань Инь Цзяо и есть ли противопоказания для ее стимуляции.

Где находится изучаемая точка

Найти Сань Инь Цзяо несложно. Учитывая, что это парная точка, найти ее можно на обеих ногах, а конкретнее, на голенях, непосредственно над внутренними косточками лодыжки. Чтобы отыскать ее достаточно сложить вместе 4 пальца и приложить их к середине выпирающей косточки. На уровне четырех пальцев выше косточки, как раз посередине ноги и будет находиться точка Сань Инь Цзяо.

Проводить рассматриваемый массаж нужно ежедневно, уделяя буквально 10 минут каждой из ног. При желании можно массировать точки одновременно. Во время процедуры необходимо учитывать, что точка эта достаточно болезненная, а значит стоит подобрать оптимальную степень давления, которая будет чувствительна, но при этом не вызовет неприятных ощущений. Причем, проводить массаж можно как пальцем, так и специальным молоточком. Единственным же противопоказанием к проведению данной процедуры является беременность, при которой есть вероятность спровоцировать выкидыш. Во всех других случаях такие манипуляции принесут вам здоровье и хорошее настроение.

Точка Сань Инь Цзяо

Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?

Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение. Налаживает работу половой системы. Действует успокаивающе на нервы. Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

• при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
• если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
• при расстройстве стула;
• при болях до и во время месячных;
• при возникновении маточных кровотечений или белей;
• при опущении матки;
• при проблемах с потенцией;
• при возникновении энуреза;
• при беспокоящих отеках;
• при выявлении грыжи;
• при атрофии мышц;
• если есть нарушения двигательной функции;
• при параличе ног;
• а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние. При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии.
Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.

Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта. К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие.
Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.

Для нормализации нужна точка Сань Инь Цзяо.

То же самое можно сказать, если селезенка не способна удержать органы на предусмотренных природой местах, что способно спровоцировать опущение матки, кровотечения, грыжи.

Если селезенка плохо работает, то организм становится более склонен к простудам с повышением температуры тела, выделением слизи и ощущением общей тяжести в теле, верхних и нижних конечностях, а также в нижней части живота. Последнее провоцирует появление у женщин жидкого стула и белей.

Три перечисленных иньских ножных канала располагаются в области гениталий. Именно поэтому если в этой части организма есть дискомфорт или даже проблемы, в частности гинекологические и касающиеся наружных половых органов, то для избавления от этих проблем применяют массаж точки Сань Инь Цзяо. Она также помогает для стимуляции родов. Однако это говорит о том, что точку нельзя ни в коем случае массировать в течение беременности, так как массаж может спровоцировать выкидыш.

Массаж точки Сань Инь Цзяо эффективен для устранения расстройств сексуального плана не только у женщин, но и у мужчин. В частности, стимулированием этой точки можно устранять спазмы и боли, справляться с импотенцией и преждевременной эякуляцией, а также, наоборот, с навязчивыми сексуальными желаниями.

С помощью стимулирования точки Сань Инь Цзяо лечат даже энурез или ночное недержание мочи, а также затрудненное мочеиспускание.

И это не все! Используя точку Сань Инь Цзяо, можно бороться с бессонницей. Эта проблема также связана с работой селезенки и продвижением крови и энергии ци.

Подводя итог, можно сказать, что любой недостаток крови или энергии ци в тех или иных частях организма связан с недостаточной работой селезенки. А для того, чтобы воздействовать на каналы селезенки и стимулировать ее деятельность, нужно массировать самые важные точки, одной из которых и является Сань Инь Цзяо.

Китайская медицина в своих теориях основывается на том, что в организме тесно взаимосвязаны все органы и системы. При этом селезенке отводится роль центрального органа, отвечающего за производство энергии ци, то есть «движущей силы» организма.

Основной вывод из всего вышесказанного тот, что чрезвычайно важно регулировать деятельность селезенки с помощью воздействия на точку Сань Инь Цзяо. Это нужно не только для нормальной работы селезенки, а для полной гармонизации организма и успешного ее взаимодействия с другими органами и системами.

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»).

Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат . Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган , а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители).

Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс.

По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы.

Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой.

И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца.

Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки

Очень важный момент , так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:

• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:

• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными . Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).

Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтобы избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.
• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.

Точки от морщин на шее

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).
• Точка между ключицами (яремная выемка).
• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:

• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания

Стоит отказаться от массажа лица:

• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики);
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа.

Массаж активных точек называют самым дешёвым способом лечения. Изучая древние восточные техники точечного массажа лица, врач из Японии Токудзиро Намикоси создал качественно новую методику шиацу (в переводе - давление пальцем).

Сегодня массаж шиацу - это самостоятельный терапевтический метод, применяемый японской официальной медициной. Он широко используется в европейской косметологии как омолаживающая процедура.

Популярность точечного массажа лица обусловлена двойным эффектом. Лечебное действие шиацу:

• устраняет насморк, болевой синдром при отите и гайморите;
• лечит головную боль, мигрень, невралгии;
• улучшает зрение и снимает усталость глаз;
• избавляет от хронической усталости;
• нормализует сон;
• снимает депрессию.

Как косметологическая процедура точечный массаж:

• разглаживает морщины;
• стимулирует процессы образования коллагена и эластина в коже;
• устраняет отёчность лица;
• восстанавливает кожу вокруг глаз, избавляет от отёков и тёмных кругов;
• открывает поры;
• подтягивает контур лица;
• освежает и выравнивает цвет кожи.

«Своя рука - лучший лекарь» – гласит восточная мудрость. Методика шиацу включает техники самомассажа, которые легко освоить и делать дома в рамках рутинного косметического ухода. Косметологическое действие массажа состоит в укреплении мимических мышц и улучшении капиллярного кровотока.

С помощью шиацу можно решить многие проблемы стареющей кожи

Принцип действия точечного массажа для омоложения лица основан на активизации регенеративных процессов. Нажатие пальцем на участок кожи вызывает её кратковременное обескровливание. Раздражаются нервные окончания, происходит отток лимфы. Одновременно активизируются биоэнергетические зоны. Мышечный тонус нормализуется за счёт замены молочной кислоты гликогеном - мышечным энергетическим запасом. Когда давление на точку прекращается, кровь интенсивно приливает к участку кожи, усиливается микроциркуляция и местный метаболизм.

Когда массаж противопоказан

Шиацу противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях:

• сниженная свёртываемость крови;
• склонность к образованию синяков;
• кожные болезни;
• сосудистая сеточка;
• низкое внутричерепное давление;
• воспалительные процессы на коже, фурункулёз;
• незажившие раны на любом участке тела.

Не стоит делать массаж при обострении хронических заболеваний и остром течении инфекционных.

Преимущества и недостатки метода

Специалисты говорят о нескольких преимуществах техники шиацу для омоложения:

• возможность решения локальных и общих косметических проблем воздействием только на определённые зоны или полностью на все лицо;
• эффект ощущается после первой процедуры;
• во время массажа снимается стрессовое и депрессивное состояние;
• он прост в исполнении.

С помощью давления на биоактивную точку (БАТ) можно оказать себе экстренную помощь - снять боль, снизить давление, улучшить общее самочувствие.

Недостатки массажа шиацу весьма условны и обычно являются результатом нарушения правил его проведения. При слишком сильном надавливании на коже могут появиться синяки. Возможна отёчность лица после массажа, но она проходит самостоятельно.

Как подготовиться к массажу шиацу

Для большей эффективности лицо к массажу нужно подготовить:

1. Обработайте кожу тоником.
2. Распарьте лицо в течение 10 минут. Можно это сделать горячим полотенцем или над паром.
3. Нанесите питательный нежирный, желательно витаминизированный крем, и через несколько минут можете приступать к массажу.

Предварительные процедуры расслабят лицо и сделаю массаж более эффективным.

Техника самомассажа для омоложения лица

Вектор воздействия на активную точку должен быть строго перпендикулярен поверхности. Для косметического эффекта достаточно нажатия на точки в течение 5–7 секунд. Лечебное воздействие продолжается дольше - до 10 минут. Сила давления - средняя, до появления лёгких болевых ощущений, онемения и тепла. Чем толще и плотнее кожа, тем интенсивнее давление.

Нажатие на точку осуществляется только подушечками пальцев

Нельзя прокручивать палец или смещать кожу во время нажатия, это чревато её растяжением.

В массаже на лице задействованы одновременно указательный, средний и безымянный палец или подушечка большого.

Биоактивные точки расположены симметрично, поэтому массаж проводиться одновременно двумя руками. Процедура предусматривает строгую последовательность.

Таблица: область воздействия и ожидаемый результат

Цель	Область воздействия и правила выполнения
Разглаживание морщин на лбу	На лбу с каждой стороны от центра расположены по четыре вертикальных массажных линии. Первая находится у основания брови, последняя - у её кончика. Массаж начинается от средних линий одновременно тремя пальцами каждой руки. Задерживаясь на каждой из них по 5–7 секунд, пальцы последовательно перемещаются к вискам. Давящие движения слегка направлены вверх. После окончания упражнения кожа на лбу разглаживается от середины к вискам с лёгкими нажатием
Избавление от морщин, отёков и тёмных кругов вокруг глаз	Массируются три точки на бровях - у основания, в середине и на кончике. Точки нажимаются сразу тремя пальцами. Указательным пальцем массируется точка с внешней стороны глаза. Давление направлено вверх и вбок. Нажатие на внутренний уголок глаза тоже производится указательным пальцем. Но давить на неё надо всего по 3 секунды в три подхода. Следующие точки находятся чуть ниже линии бровей на глазных мышцах. И снова массаж производится одновременно тремя пальцами. Следите за тем, чтобы во время нажатия кожа не сдвигалась. На 15 мм ниже края глазной впадины расположены ещё три точки, они зеркальны тем, что находятся под бровями
Избавление от морщин на переносице	Нажатие на три точки, находящиеся над переносицей ровно в центре между бровями, производится одновременно тремя пальцами. Допускается их массаж круговыми движениями. В этом месте чаще всего образуются морщины, поэтому давление можно немного усилить
Придание щекам упругости	Массаж подскуловой части лица с давлением одновременно на три точки с каждой стороны. Для массажа крыльев носа подушечки больших пальцев располагаются на ямках, давление не должно быть болезненным
Для устранения кисетных морщин (вокруг губ)	Для обработки зоны губ средний или большой палец ставится на точку над верхней губой ровно посередине, затем большие пальцы помещаются на точки в уголках губ. Последней массируется центральная точка под нижней губой (давление должно оказываться на десну, а не на зубы)
Для подтяжки контура лица	По обе стороны от подбородка на кости нижней челюсти находятся ещё три точки. На них воздействуют тремя пальцами каждой руки одновременно. Большой палец находится под челюстной костью. В четыре приёма проходится вся её кромка по направлению к ушам
Для подтяжки кожи на шее	Три рабочих пальца размещаются на боковой части шеи по вертикали. Лёгкое давление продолжается не более 3 секунд, чтобы не пережать крупные сосуды. Большой палец левой руки помещается на верхнюю оконечность грудины в яремную ямку. Давление - не более 3 секунд

В заключение массируются активные точки у основания уха - по две с каждой стороны. После окончания массажа лицо вновь протирается тоником и увлажняется сывороткой или кремом. Желательно 10–15 минут отдохнуть.

Массаж пяти точек снимает отёки, устраняет морщины и тёмные круги под глазами

Массаж точек у крыльев носа устранит насморк и снимет боль при гайморите. А давление на точку над верхней губой облегчает зубную боль.

«Королевские точки»

В массаже шиацу существуют три «королевские точки». Их массаж можно проводить отдельно или сочетать с общим:

• точка Тенйо находится на 1,5 см ниже мочки уха между челюстной костью и большой вертикальной мышцей. Её массаж избавляет от отёчности и выравнивает цвет лица;
• точку Корёо найти очень просто - она расположена по линии зрачка прямо под скуловой костью. Давление на неё подтягивает обвислые щёки и устраняет морщинки;
• на высоте двух пальцев над верхним кончиком уха в небольшой впадинке находится точка Соккоку. Она корректирует овал лица.

На «королевские точки» можно воздействовать по отдельности и одновременно тремя пальцами

Можно массировать каждую из них отдельно, а можно все три одновременно, положив большой палец на точку Корёо, указательный - на Тенйо, а мизинец - на Соккоку. Время воздействия такое же, как на остальные БАТ - 5–7 секунд.

Вместе с подготовкой и отдыхом после процедуры домашний массаж занимает около 40 минут.

Видео: точка молодости Корёо

Салонные процедуры

Техника и схема массажа в салоне не отличается от того, что можно делать дома. Этапы процедуры:

1. Очищение кожи от макияжа.
2. Лёгкий пилинг и разогрев кожи массажем и тепловыми процедурами.
3. Воздействие на биоактивные точки.
4. Нанесение сыворотки и коллагеновой маски на область вокруг глаз.

Время массажа зависит от количества обрабатываемых зон и дополнительных ухаживающих процедур. Он может продолжаться 30–40 минут. Примерная стоимость - от 1 до 4 тысяч рублей за один сеанс.

Количество сеансов и видимый результат

В зависимости от состояния кожи для любой зоны требуется от 8 до 12 ежедневных сеансов массажа. При необходимости курс повторяют через месяц. В домашних условиях его можно делать каждый день в течение месяца, затем снизить частоту до 1–2 раз в неделю. Видимый результат появляется уже после первого сеанса - свежеет цвет лица и спадает отёчность.

Салонный курс массажа шиацу включает 8–12 сеансов

Массаж шиацу для лица совершенно безопасен для здоровья и не вызывает осложнений.

Видео: омолаживающий массаж шиацу - как найти активные точки

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки.

1. очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето - сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку - "Точкой Тысячи Встреч".

2. у внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0, 3 см, располагается точка "Ясный Свет". Само название за себя говорит. Массаж этой точки улучшает остроту зрения, воздействие на нее также помогает при заложенности носа.

3. в начале бровей, над точкой 2 (ясный свет), расположена точка 3, данная точка весьма эффективна при головокружении, при болях передней части головы сосудистого происхождения.

4. с наружней стороны бровей расположена точка 4 называемая "Нить Бамбука" - данная точка оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения.

5. очень часто используемая точка: расположена она в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа. Эта точка поэтическое название "Встреча с Храмом имеет". Помогает при бессоннице, головных болях, головокружении, массаж точки значительно улучшает общее состояние.

6. при мигрени облегчение приносит массаж точки 6, расположенной примерно 0, 6 см от наружного угла глаза.

7. эта точка называется "Солнцем": располагается она в височной впадине между верхушкой уха и наружным концом бровей. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

8. эта точка располагается на 1 см ниже уровня зрачка. Массаж точки окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, расстройство речи, головокружение. Болезненность в данной точке может свидетельствовать о гайморите или же неполадках в желудке. Постарайтесь помочь себе, массажем этой точки.

9. девятая точка называется "ось Щеки" и расположена она к верху и спереди от угла нижней челюсти; на месте точки прощупывается небольшое углубление. Она используется в иглоукалывании при зобе, расстройстве речи. Воздействие на данную точку помогает при шейном миозите - затруднение с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение. 10. При обмороке, шоке, истеричном припадке поможет точка 10, точка расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Эту точку китайцы точкой "Середины Человека назвали". Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.

11. похожие показания и у точки 11. Одновременное воздействие на обе точки, снимает отек лица. Так же массаж этих точек активизирует функции внутренних органов и мозга. Точка 11 эффективна при потере голоса. 12. Точка 12 называется "Антистрессовой" и расположена она в центре внутренней части подбородка. При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.

Массаж лица точки молодости на лице. Массаж молодости: 5 точек красоты на лице

Массаж лица – один из наиболее эффективных и безопасных методов поддержания тонуса и красоты кожи. А точечная техника шиацу поможет всего за несколько минут в день стереть следы усталости, устранить отеки и разгладить морщины. Регулярный точечный массаж лица утром и вечером снимает усталость и отеки, подтягивает кожу и избавляет от заметных возрастных признаков. При этом достаточно стимулировать всего 5 особенных точек красоты на лице. Вся процедура займет не больше 3 минут.

Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи без растирающих или вкручивающих движений. Интенсивность давления – умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия. Чрезмерное надавливание может привести к обратному эффекту – мышца не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной.

Перед тем как начать работу с лицом, необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений. Можно дополнительно сделать паровую ванночку – разогретые мышцы более восприимчивы к воздействию.

Точка здорового цвета лица и высоких скул
Поставь средний или безымянный палец на точку-выемку, расположенную на скуле. Если ты не можешь ее нащупать, положи три пальца – безымянный, средний и указательный – на скулу от крыла носа. Ямка окажется точно под указательным пальцем. Надави и удерживай 7 секунд.

Точка упругости щек
Найди три точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей. Первая из них находится в сантиметре от основания носа. Две другие следуют сразу за ней. Твои пальцы сами встанут, как надо, и ты это почувствуешь. Надави указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук на 6 этих точек одновременно. Воздействуй 7 секунд. Стимуляция этих точек тонизирует, укрепляет и подтягивает щеки, делает скулы очерченными и высокими.

Точка против носогубных складок
Помести пальцы во впадинку над верхней губой и сделай дугообразное движение в сторону крыльев носа. Пальцы сами остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Воздействуй на обе точки одновременно 7 секунд. Стимулирование этих точек поможет разгладить носогубные складки.

Точка красивых губ
Поставь указательные пальцы обеих рук на активные точки в углах рта и надавливай на них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое же время надавливай на так называемый «Лук купидона» - впадинку над верхней губой. Затем перемести указательный или средний палец в ямку под нижней губой и надавливай все те же 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек приподнимет уголки рта и сделает губы более пухлыми.

Точка четкого овала лица
Прижми большими пальцами обеих рук челюстную кость снизу. Одновременно расположи указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на нижней челюсти. Стимулируй эти группы точек в течение 7 секунд. Затем переставь пальцы чуть выше по направлению к вискам и стимулируй следующие группы точек. За 4-5 приемов нужно проработать всю нижнюю челюсть.

Для лифтинг-эффекта надавливающее движение указательных, средних и безымянных направляй немного вверх. Большой палец при этом всегда остается зафиксирован. Такой массаж укрепляет и подтягивает овал лица, избавляя от провисания контуров.

Массаж на лице точки молодости. В чем суть?

Различают несколько видов точечного массажа:

• Пальцевый массаж – чжун;
• Японский массаж – шиацу;
• Корейский массаж – су-джок;
• Индийская марматерапия.

Суть массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице человека. Результатом воздействия является повышенное движение жизненной энергии во всем теле.

Энергия циркулирует по так называемым меридианам – группы активных точек. В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую сеть.
Справедливо считается, что точечный массаж – самый эффективный способ, чтобы разгладить морщины и вернуть коже упругость, эластичность.
Во время него воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему. Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы находятся в тонусе.

Помимо омолаживающего действия посредством точечного массажа можно улучшить общее состояние человека, а иногда излечиться от болезней жизненно важных органов.
Для достижения максимального эффекта от массажа необходимо уделять ему 15 минут ежедневно. Регулярность – главный принцип этой техники. Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить:

• Улучшение цвета лица;
• Восстановление обмена веществ;
• Усиление кровообращения и микроциркуляции;
• Кожа становится упругой;
• Исчезают отеки;
• Пропадают морщины.

Правильное воздействие на активные точки позволят не только омолодиться, но и избавиться от насморка, головных болей и бессонницы, усталости и даже улучшить зрение.

Организм каждого человека отличается особенными секретами, с помощью которых можно оперативно и гарантированно улучшить состояние здоровья. Например, точка долголетия на колене позволяет в минимальные сроки и без лишних усилий улучшить состояние здоровья. Точка долголетия (жизни) связана с китайской медициной, поэтому о ее существовании знают несколько столетий.

Почему важна точка долголетия

Точка долголетия поможет справится с многими недугами

Точка долголетия – это секрет здоровья и тонуса многих людей, вне зависимости от их возрастной категории. Врачи отмечают, что эта зона оказывается очень мощной, так как ее правильная активизация гарантирует существенное улучшение работы многих органов человеческого организма.

Активный и регулярный массаж участка способствует следующим положительным результатам:

• нормализация показателей артериального давления;
• нормализация сахара в крови;
• улучшение обменных процессов;
• устранение воспалительных процессов;
• укрепление иммунитета;
• улучшение пищеварительного процесса и профилактика болезней (прежде всего, гарантируется улучшение работы ЖКТ);
• восстановление после перенесенного инсульта.

Нужно отметить, что точка жизни на ноге также оказывает общее положительное влияние на каждого человека:

• существенное повышение показателей работоспособности;
• улучшение настроения;
• появление желания общения и стремление радоваться каждому новому дню;
• усиление сексуального влечения;
• прилив бодрости и сил.

В результате каждый человек отмечает появление вкуса к жизни и стремления к новым свершениям, ведь его тонус способствует достижению самым лучшим результатам.

Самое важное – это соблюдать все рекомендации относительно способа и времени воздействия на интересующий участок, причем активировать область желательно только на растущую луну. Рекомендуется выполнять мягкие и уверенные движения и массажировать участок 2-3 минуты.

Месторасположение точки долголетия

Фото: Где находится точка долголетия

Прежде всего, нужно найти активные точки жизни на колене. Для этого можно воспользоваться одним из двух способов.

Интересующая точка находится на колене, под чашечкой. Для того, чтобы определить точное расположение интересующего участка рекомендуется выполнить следующие легкие действия:

• руку укладывают на ногу;
• голень обхватывают пальцами;
• безымянный палец определит положение нужной точки.

Кроме этого, предполагается другой способ определения:

• нужно сесть на пол;
• стопы плотно прижимаются к полу;
• стопы медленно подтягиваются к телу, причем в области под надколенником должен появиться бугорок, но в этот момент нельзя отрывать пятки от пола;
• на бугорок укладывают палец, после чего ногу удастся вернуть в начальную позицию;
• палец укажет на искомую точку.

Нужно понимать, что у каждого человека расположение точки оказывается индивидуальным вопросом, поэтому желательно ориентироваться только на собственные ощущения. В противном случае появляется риск активизации ненужной области, вследствие чего достижение желаемых результатов оказывается под вопросом.

Способы воздействия на точку жизни

Как можно воздействовать на точку долголетия в области колена

Если вы смогли найти активные точки на колене, то на этот участок можно воздействовать по-разному: прижигание при помощи специальной полынной сигары, использование перцовых пластырей и мелко нарезанного чеснока. Такие способы разрешаются только до тех пор, пока в области коленного сустава не появится небольшое покраснение, так как в дальнейшем появляется риск появления ожогов и даже получения обратного эффекта.

Китайские врачи уверены, что наиболее подходящий вариант воздействия – это механический способ. По данной причине рекомендуется массажировать нужную область, причем можно использовать пальцы, крупу (например, пшеничные зерна, гречку или горошины черного перца).

Если же ориентироваться на другие способы воздействия, можно достигать желаемых результатов по одной из следующих схем.

1. Использование полынной сигары на расстоянии в пару сантиметров от поверхности кожи. Желательно не превышать длительности процедуры в 30 минут.
2. Наложение перцового пластыря на срок до 3-х суток.
3. Наложение чесночной дольки на 1 – 2 часа (до момента покраснения).

Такое воздействие разрешается только до первого покраснения в целях безопасности. По данной причине желательно не только найти точки долголетия под коленями, но и правильно воздействовать на них и избегать болезных ощущений.

Массаж точки жизни в области колена

Каждый человек должен понимать, как все-таки можно правильно и успешно выполнять массаж точки долголетия под коленом. Для этого можно посмотреть специальное

Итак, массаж бывает исцеляющим и стимулирующим. В любом случае изначально требуется правильная подготовка, поэтому желательно сесть в удобную позу и расслабиться. Желательно выровнять ритм дыхания, так как он должен быть спокойным, медленным. Целесообразно сосредоточиться на собственных ощущениях и постараться достигнуть гармонии со своим организмом. Китайская народная медицина рекомендует совершать только круговые движения по часовой стрелке для тонизирования организма, против часовой стрелки – для расслабления.

Стимулирующий массаж проводят утром, так как он активизирует весь организм. К тому же техника отличается простым исполнением.

1. Изначально рекомендуется сесть на стул.
2. Указательными пальцами массируют правую и левую ноги. Желательно двигаться только по часовой стрелке, так как движения в этом направлении улучшает состояние здоровья. За один подход выполняют массаж по 9 раз.
3. Процедуру повторяют 9 раз. В результате для каждой ноги будет сделано по 81 вращательному движению.

Такие простые действия тонизируют организм. Процедура, проведенная в утреннее время, улучшит состояние здоровья, укрепит иммунитет, придаст оптимизм и тонус.

Исцеляющий массаж проводят вечерним или ночным отдыхом, так как он расслабляет организм. Техника предполагает возможность массажа против часовой стрелки.

Если точка долголетия на ногах под коленными чашечками нуждается в дополнительной активизации, рекомендуется приложить медные монеты и закрепить их на нужном месте эластичным бинтом. В результате коленки, страдающие от усиленной физической нагрузки, перестанут болеть.

Мнения врачей о точке долголетия

Массаж точки долголетия поможет блокировать болевые сигналы

Многочисленные исследования подтверждают полезность китайской акупунктуры, так как гарантируется облегчение болевых или дискомфортных ощущений. Влияние на нужные точки организма гарантирует блокировку болевых сигналов, которые прежде поступали в мозг. До нашего времени уже доказано, что точки акупунктуры важны для правильной работы человеческого организма.

Наукой доказано, что точки долголетия обладают более низким электрическим сопротивлением, поэтому именно активная работа над интересующими участками способствует улучшению состояния здоровья.

В тех ситуациях, когда нужно улучшить состояние здоровья, получить тонус и оптимизм, точка под коленками от 100 болезней гарантирует дальнейшую поддержку организма. К тому же правильный и регулярный массаж точки способствует достижению положительных результатов, так как работа организма со временем усовершенствуется.

Китайский точечный массаж – это одна из разновидностей воздействия на акупунктурные точки на теле человека.

Акупунктура – это лечебный метод, основанный на воздействии на специальные точки, располагающиеся на различных участках, и связанные с работой внутренних органов и систем. Научно доказано, что механическое воздействие во время процедуры массажа активных точек, помогает высвобождению эндорфинов. Это гормоны, влияние которых на организм носит выраженный обезболивающий эффект. Таким образом, воздействуя на активные точки на теле, мы «запускаем» процесс самоизлечения организма.

Китайская медицина предлагает несколько способов воздействия на точки на теле – это может быть, как ручной (точечный) массаж, так и применение метода иглоукалывания.

Однако, для того, чтобы правильно воздействовать на точки для избавления от различных заболеваний, применение метода иглоукалывания должно выполняться исключительно квалифицированным специалистом, имеющим образование в области медицины и физиотерапии. А вот точечный массаж, или, как его еще называют, акупрессура – вид рефлекостерапии, вполне доступный для применения в домашних условиях при достаточном уровне подготовленности.

Воздействие на лечебные точки осуществляется при помощи пальцев рук. Это позволяет активизировать работу нейрорецепторов в подкожной ткани, которые, в свою очередь, посылают раздражающий сигнал головному мозгу. Реакцией на такой раздражитель при воздействии на китайские точки является либо полное прекращение болевого симптома, либо его минимизация.

Интересный факт: на теле человека находится более, чем 750 акупунктурных зон (по-другому их еще называют «точки здоровья»). Китайская медицина знает различные точки на теле человека, или зоны акупрессуры, благодаря которым можно преодолеть проблемы со здоровьем и улучшить общее состояние организма. Существуют даже, так называемые, точки долголетия, и, вполне возможно, что владение информацией об их расположении и объясняет секрет долгожительства жителей Востока. Кроме «зоны» долголетия, на теле человека есть и «точка молодости», а также множество других, особенности которых мы рассмотрим далее.

Однако прежде, чем пробовать на себе целебные возможности рефлексотерапии, следует знать, что этот метод воздействия на точки на теле имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться.

Существуют особые точки красоты на лице для точечной стимуляции, способной устранить отечность век и разгладить мелкие морщины за 5 минут в день. Практическое применение в восточной медицине позволяет женщинам выглядеть молодыми и красивыми всю свою жизнь. Утренняя процедура занимает всего 3 минуты.

Легкое надавливание приводит к расслаблению мускулов и усиливает циркуляцию лимфатической жидкости, стимулируя движение крови:

1. Точка здорового цвета лица на скулах в углублениях. Удерживать легкое давление в течение 5 - 7 секунд.
2. Точки упругости щек расположены по краю скул. Все шесть точек, от основания носа, подлежат одновременному воздействию не более 6 - 7 секунд. Стимуляция укрепляет и подтягивает мышечную ткань щеки.
3. Точка носогубных складок находится во впадине над губой и в сочетании с точками у крыльев носа влияет на разглаживание кожные складки.
4. Точки красивых губ в углах рта вместе с точками сверху и под губой подлежат поочередному стимулированию.
5. Точки четкого овала лица по краю челюстной кости снизу по движению к области висков. Прорабатывается за 5 приемов, создает лифтинг – эффект.

Проводя процедуры для омоложения лица, не стоит забывать о состоянии кожи шеи, выдающей истинный возраст женщины. Увлажнение тонкой кожи и легкие массажные движения могут помочь в тонизировании участка тела, не обладающего достаточным количеством мышечной ткани для полноценных процедур массажа.

Эффект воздействия усиливается при рациональном питании и полноценном отдыхе организма после дневной активности. Поддержание в тонусе мускулатуры тела способствует обмену веществ и процессу регенерации клеток.

Видео Волшебные точки Код молодости и красоты Econet ru

Специалисты, глядя на человека, могут определить хронические недуги или сбои в работе систем органов. Это не магия. Подробную информацию дают биологически активные точки на лице. Этим знаниям уже много веков. И сегодня мы рассмотрим, как правильно диагностировать тот или иной недуг.

Особенности расположения

Разные зоны на лице отвечают за свои органы и системы: