Как узнать, дружит ли с тобой человек?

Вы задали очень непростой вопрос. Само по себе понятие «дружба» — очень сложное. Оно содержит в себе множество элементов и далеко не всегда уловимых, но важных нюансов. И в целом — не имеет четкого определения и жестких границ.

Ни у кого из нас нет «измерительного прибора», позволяющего с достаточной точностью установить, как относятся к тебе окружающие, с которыми ты контактируешь. И все-таки попытаюсь на основе накопленного мной жизненного опыта сформулировать некие, хотя бы приблизительные, критерии.

Известно, что первый признак, что человек хочет с тобой дружить — его стремление к общению. Однако же в этом может быть много «подводных камней», рассмотреть которые в большинстве случаев способен лишь тот, кто внимателен к происходящему.

Прежде всего, нужно, как мне представляется, научиться видеть разницу между понятиями «друг» и «хороший знакомый».

Доброе, даже и относительно близкое знакомство, краткосрочное или продолжительное, как правило, обусловлено теми или иными обстоятельствами (соседство, совместная деятельность и т.п.) и, в отличие от дружбы, не предполагает глубокую душевную привязанность. Которая, что нередко бывает — возникает, если знакомство перерастает в дружбу.

Но вернемся к Вашему конкретному вопросу.

Можно ли считать, что человек, который регулярно назначает встречи, звонит по телефону, делится информацией и собственными впечатлениями, интересуется твоими делами и самочувствием, выражая готовность, если нужно, «подставить свое плечо» и т.д. — с тобой дружит?

Это зависит, на мой взгляд, от качественного, количественного и прочего наполнения таких проявлений.

Допустим, Вы замечаете, что человек, который называет себя Вашим другом, слишком часто обращается к Вам за помощью. Просит деньги в долг, просит «прихватить» что-то для него в магазине и т.д. и т.п. А когда помощь требуется — Вам, оказывается, что реализации его «готовности» все время что-то препятствует.

В таких случаях может появиться отнюдь не праздное соображение: а не используют ли Вас?

Беспардонная эксплуатация человеческой отзывчивости, искренности, доброты в наши дни, к сожалению — не такая уж редкость.

Поймите меня правильно. Я призываю — не к подозрительности в оценке всех поступков людей, не к постоянному поиску в их поведении негативного подтекста и не к тому, чтобы Вы вели строгий учет количества обращений к Вам и числа отказов в ответ на Ваши просьбы. Но — лишь к стремлению понять мотивы, которыми они руководствуются в своих, тех или иных проявлениях…

Если при встречах или, например, в телефонных разговорах человек, не заботясь о том, что Вам интересно и что — не интересно, занимает Ваше внимание и время пустой болтовней, если информация, которой он делится — на уровне просмотра очередного телесериала, истинной дружбой взаимоотношения подобного рода, пожалуй — не назовешь.

Впрочем, и тут бывают свои исключения. Когда, например, люди достаточно близко знакомы с детства. Они могут быть — совершенно разными и идти по жизни разными, ни в чем не пересекающимися дорогами. Но объединяет их — некое «родственное» тепло в восприятии друг друга, общие воспоминания и проверенное временем убежденность, что при необходимости, если таковая возникнет, они окажут друг другу поддержку и помощь. И не имеет значения, как часто они контактируют (раз в неделю, раз в месяц или вообще не видятся и не созваниваются годами). Равно как и то, какое расстояние их разделяет: живут ли они в соседних домах, на разных улицах одного города или — в разных странах.

Возьмем, например, ситуацию, когда один из друзей заболел. Второй, как это и должно быть между близкими людьми — встревожился. Но одно дело — если его действительно беспокоит самочувствие больного, и он старается помочь ему справиться с болезнью (от моральной поддержки до практических действий). Иное — если он думает при этом лишь о себе, расстраиваясь, что болезнь товарища помешает ему, пусть и временно, извлекать из их «дружбы» привычные выгоды.

Следует понимать, что дружба, равно как и любовь, строится не только на взаимоуважении, умении ценить достоинства и прощать недостатки другого (у кого их нет?). Но и (быть может, даже в первую очередь) — на желании давать. Если люди стараются друг друга понять, искренне заботятся друг о друге, думают, чем можно помочь, чем порадовать друг друга — это может быть дружбой. Если же все помыслы и «дружеские чувства» сосредоточены на желании что-то получить, извлечь из отношений какую-то пользу для себя, это уже — не дружба. Такая позиция не означает, что человек дружит с тобой, ты для него — просто один из удобных «объектов» в ряду остальных источников удовлетворения его тех или иных, материальных, финансовых и прочих потребностей.

Не укладывается как-то в понятие дружба и ситуация, когда человек общается с тобой от нечего делать, со скуки, чтобы было с кем время провести, избавиться от гнетущего чувства одиночества. Или, положим — для самоутверждения, из желания кому-то нравиться. В таких случаях ты, как личность, остаешься «невидимкой», тебя легко, если подвернется возможность, заменить кем-то другим.

Как видите, по ходу нашего с Вами разговора само собой получилось, что куда легче обозначить, кто не дружит с тобой, нежели определить — кто с тобой дружит. Безусловно, понять другого человека, его мотивы и намерения — нелегко (мы и себя-то не очень хорошо понимаем, нередко обольщаясь на собственный счет). Еще и поэтому я — против подозрительности, против попыток механически и педантично измерить линейкой каждый сантиметр дорожки, по которой идет другой человек. Это — весьма неблагодарная затея, осуществление которой может обернуться и против тебя. В конце концов, лучше, наверное, испытать разочарование, добавив в свою копилку еще одну порцию жизненного опыта, нежели огульно, без веских на то оснований осудить кого-то, безнадежно упустив свой шанс на дружбу с достойным человеком…

Позитивные примеры, которые следует изучать и учиться на них, как строить отношения с людьми, находим в наших книгах.

Например, в Танахе, в книге пророка Иова , рассказывается, что в очень трудный для Иова момент, когда он заболел, к нему одновременно пришли три его друга, с единственной целью — быть в эти минуты рядом с ним, поддержать его своим присутствием. Нужно отметить, что эти друзья жили в разных странах, далеко от того места, где находился Иов в тот момент, а в те времена ни электронной почты ни «социальных сетей», ни «SMS», естественно — не было.

Откуда же они узнали, что их друг Иов — в беде?

Ответ тут может быть только один: они это — почувствовали . Ибо между друзьями была глубокая духовная и эмоциональная связь, преодолевающая любые преграды и расстояния.

Эта история показывает нам, что настоящими друзьями можно назвать людей, которые на интуитивном уровне «ощущают» и радости и горести друг друга, улавливают состояние и настроение «другой стороны» и готовы их друг с другом разделить.

Такой уровень развития интуиции, столь высокая степень душевного, духовного родства в нашей жизни встречается, мягко говоря, нечасто. Так ведь и истинная дружба не произрастает на каждом шагу…

Друзья - важнейшая составляющая нашей жизни. Друзья поддерживают нас в трудные моменты и веселятся вместе с нами в счастье и радости. Тем не менее, дружба может приносить не только положительные, но и негативные эмоции. Твои друзья могут тебя предать. И вероятность этого значительно повышается, если ты вовремя не отличишь друзей от недругов.

Кто такой друг?

Друг - это человек, способный пожертвовать собственными интересами, если это выгодно тебе. В связи с этим стоит сразу определиться:

1. Кто, по твоему мнению, способен пожертвовать своими интересами ради твоих?

2. Ради кого ты способен поступиться собственными интересами?

Ответив на эти два вопроса, можно примерно подсчитать примерное количество своих друзей. Причем можно сразу отсеять тех товарищей, ради которых ты не готов идти на жертвы. Это знакомые, товарищи, любовники или любовницы, но точно не друзья. С первым пунктом определиться труднее. Мы можем ожидать проявления альтруизма в отношении себя от одного человека, но этот «дружбан» нас подведет, невзирая на громкие заявления с его стороны. При этом другой человек, в котором ты сомневался, может помочь, причем сделать это абсолютно безвозмездно, как и полагается другу. Из всего вышесказанного делаем два вывода:

1. Друг - это человек, способный на альтруизм в отношении нас . При этом мы сами способны на альтруистические действия по отношению к этому человеку.

2. Друг - это тот, кто делает, а не только говорит.

Конечно, «делание» может заключаться и в разговоре (например, слова поддержки, необходимые тебе), но верить словам о вашей «великой дружбе» не стоит.

Как проверить друга?

«Друзей и любимых не проверяют» - знакомая фраза? Шли куда подальше того, кто тебе это сказал. Если вовремя не проверить своих друзей и безосновательно доверять им, можно круто «попасть» - тебя подставят, или просто бросят в беде в самый неподходящий момент. И от твоего отношения к данному человеку это не зависит. Поверь мне, я знаю, о чем говорю. Итак, чтобы проверить друга нам понадобится:

1. Ситуация, в которой тебе потребуется помощь.

2. Телефон.

Допустим, у тебя заглох автомобиль посреди трассы за сотни километров от дома. Допустим, это произошло в 23:00–00:00 в неоживленной местности. Ты звонишь другу и просишь о помощи. А теперь запомни одну вещь: вне зависимости от того, что сейчас делает этот человек, он бросит все и поедет тебя выручать, если действительно считает тебя своим другом. Конечно, бывают исключения. Например, твой друг сейчас в самолете или вообще в другой стране. В таком случае помочь тебе он действительно не сможет. Но если у него есть хоть малейшая возможность сделать это, если он считает тебя другом, - этот человек не подведет. Если же тот, кого ты попросил о помощи, под всяческими предлогами увиливает от того, чтобы тебе помочь, - он точно не твой друг. Чисто теоретически, ты можешь быть даже послан на все четыре стороны за столь поздний звонок. Сразу вычеркивай этих людей из своей жизни. Тех же, кто помочь не согласился, можно не вычеркивать, но и за друзей их считать нельзя.

Как понять, что это друг?

Друг - это человек, которому:

1. Можно рассказывать все, не побоясь показаться слабым.

2. Можно рассказывать не только о своих успехах, но и о проблемах. Друг выслушает и поддержит.

3. Нечего с тобой делить. Друг способен идти на уступки, заботясь не только о своем, но и о твоем благополучии. Друг способен помогать.

4. Вы доверяете.

Кто такой товарищ?

К сожалению, большинство из тех, кого мы называем друзьями, в действительности являются всего лишь нашими товарищами! Для товарища характерно:

1. Желание слышать от тебя только позитив. Как только в твоей жизни случается что-то негативное, интерес товарища к тебе если не пропадает вовсе, то значительно слабеет.

2. Нежелание совершать альтруистические поступки в отношении тебя.

3. Мимикрия под дружбу. С товарищем можно весело проводить время, но на то, что этот человек будет что-то делать для тебя, не рассчитывай.

Сразу отмечу, что товарищи - это не плохо. Но здесь есть одна опасность, которая заключается в твоих завышенных ожиданиях. Если ты считаешь товарища другом, а он в реальности считает тебя только товарищем, в один не очень прекрасный день ты можешь крупно обломаться. Поэтому не стоит ожидать от товарищей многого. При этом не стоит подпускать товарищей слишком близко к себе. Не нужно самому вопринимать их за друзей и жертвовать своими интересами в угоду такому товариществу.

Кто такой недруг?

В нашем случае недруг - это человек, который маскируется под друга, преследуя собственные цели, противоречащие твоим интересам. Условно говоря, если друг будет проводить время с тобой, поможет тебе, пожертвует своими интересами и выслушает тебя, а товарищ просто будет проводить время с тобой (гулять, веселиться, но не помогать тогда, когда это тебе нужно), то недруг будет вести себя как товарищ, но в один не очень прекрасный день подставит тебя, растоптав твои интересы ради своих. Если друг может поставить твои интересы выше собственных, товарищ просто не будет переступать твои интересы, то недруг наплюет на тебя во благо своих интересов и целей.

Как себя вести?

Предлагаю присмотреться к людям, которых ты считаешь своими друзьями, и начать вести себя с ними так, как ведут себя они с тобой. Ставь интересы друга выше своих собственных. Веселись и развлекайся с товарищем, не рассчитывая на то, что он будет с тобой в трудную минуту. Не распыляй свои силы на него, в одностороннем порядке ставя его интересы превыше собственных. Избавляйся от недругов, разрывая связи с ними.

Только таким образом ты сможешь:

1. Максимально обезопасить себя от разочарований в дружбе.

2. Сделать себя сильнее.

3. Сделать сильнее своих настоящих друзей.

4. Не распылять свои силы на людей, не отвечающих тебе взаимностью.

Каждый день мы взаимодействуем с разными людьми. Некоторые из них становятся настоящими друзьями, и на них можно положиться, а другие пытаются извлечь выгоду из дружбы с нами. Как же понять, что друг использует нас?

«Друг» связывается с вами только тогда, когда ему что-то надо

Это основной признак фальшивой дружбы: человек, заинтересованный только в выгоде, которую может из вас извлечь, появляется в вашей жизни только тогда, когда ему что-нибудь надо . Это может быть что-то очень простое - например, одолжить книгу или подвезти. А может быть и что-то куда более существенное, например, займ денег.

Конечно, помогать друзьям - это проявление заботы и , но если вы понимаете, что человек появляется в вашей жизни только для того, чтобы что-то получить, возможно, такую «дружбу» следует прекратить.

Он встречается с вашими друзьями без вас

Это совершенно нормально — хотеть, чтобы ваши друзья познакомились и тоже подружились. Но если новый человек в вашем окружении начинает встречаться с вашими друзьями, не приглашая вас и фактически вас избегая, это может быть плохим знаком.

В такой ситуации очень важно быть объективными. Постарайтесь как можно тщательнее проанализировать ситуацию, прежде чем отдалиться от такого человека.

Друг использует ваши личные данные для своей выгоды

Некоторые фальшивые друзья входят в доверие только для того, чтобы получить какую-либо информацию о вас и использовать ее потом для своей выгоды.

Проявляться это может по-разному, поэтому очень важно быть . Возможно, этот человек пытается заполучить ваши контакты, чтобы устроиться на работу или как-то еще воспользоваться ими от вашего лица. Так вы можете оказаться в неудобной ситуации, не имея ни малейшего представления о том, что же произошло.

Он отказывается помочь вам

Настоящая дружба - искренняя и бескорыстная. Но иногда мы нуждаемся в помощи наших друзей. Бывает, вам нужно, чтобы вас выслушали, оказали помощь или дали дельный совет. Но если в таких случаях ваш друг постоянно отказывается помочь, вероятно, дружба не такая уж и искренняя.

Это во многом перекликается с первым признаком: часто фальшивые друзья просят о помощи вас, но исчезают сами, когда помощь требуется вам.

Конечно, не все люди, с которыми вы сталкиваешься в жизни, хотят использовать вас или навредить вам. Но очень важно быть начеку, чтобы избежать неприятностей с теми, кто пытается это сделать.

Иллюстрации: wrangler

Если мужчина не склонен к откровенным признаниям, довольно сложно определить, он в вас или просто хочет общаться. Это, кстати, может быть полезно даже в том случае, если вы не питаете ответных чувств — так у вас появится время придумать план, как сказать ему об этом, не задев и не обидев.

Несмотря на то, что полунамеки в отношениях чаще всего приписывают девушкам, у мужчин в этом смысле не менее своеобразная манера демонстрировать нежную привязанность. Но мы готовы помочь вам прямо сейчас: и рассказать, какие действия с его стороны могут означать, что между вами нечто большее, чем дружба.

Он позвал вас в бар вечером? Ничего удивительного. А вот если он позвонил вам в четверг, чтобы уточнить, в силе ли ваш договор — все очень серьезно. Если мужчина влюблен, то он хочет убедиться, что увидит вас в ближайшее время (а если вы вдруг откажете, у него будет шанс попробовать вас переубедить). То же самое со свиданиями: если парень не предлагает подумать, а сразу называет дату и время — он определенно в вас заинтересован.

2. Он становится вежливым

Научно доказано: даже самые плохие мальчики в компании той, кто им по-настоящему нравится, пытаются вести себя наилучшим образом. Ему может быть неудобно в этой одежде и некомфортно в этом месте, но он стойко выдерживает каждое из испытаний. Вместо того чтобы отправиться за город с друзьями, он берет вам билеты в театр? На вашем месте мы бы давно не сомневались.

3. Он начинает разговор

Он будет поддерживать диалог, даже если говорить объективно не о чем. И если этот первый разговор пройдет достаточно хорошо, то с каждым разом он будет готов затрагивать все более личные темы. Подозреваете, что он просто болтун? Есть и такой вариант, но проследите за его поведением в другой ситуации — и вы сразу все поймете.

4. Он спрашивает о ваших отношениях

Вам может показаться, что он ведет себя как инквизитор, но на самом деле ему просто необходимо выяснить, встречаетесь вы с кем-то или нет. Обратите внимание: если после заявления о том, что у вас есть постоянные отношения, он не прекращает попыток поинтересоваться вашей жизнью (и личной в том числе), то, кажется, вы и правда ему очень понравились.

5. Он использует смайлики

Суровые парни не используют смайлики. Никогда. И даже в том случае, о котором вы сейчас подумали. Только если это не кружка пива или пицца в общем чате, которая намекает на то, что пора бы всем встретиться. Так что если он в конечном итоге начинает присылать вам текстовые сообщения со смайликами и эмодзи — это флирт на 200%.

6. Он делает вам комплименты

В качестве способа дать девушке понять, что она им небезразлична, мужчины чаще всего используют явные или скрытые комплименты. Истинный Казанова будет оперировать словами вроде "сексуальная" и "великолепная". Тот же, что поскромнее, назовет вас "милой" или "очаровательной". И то, и то, впрочем, можно воспринимать как сигнал.

7. Он намеренно дразнит вас

Не как школьный хулиган, который доводил вас до слез просто потому, что вы ему нравились, но более кокетливым путем. Например, если он знает вашу любимую спортивную команду, то не упускает шанса написать вам, когда они проигрывают. Или снова и снова начинает тему, по которой вы придерживаетесь разных точек зрения — чтобы разговор никогда не заканчивался.

8. Он хвастается

Влюбленный мужчина хочет впечатлить вас, и первое, что он делает в данном случае — начинает хвастаться. Так что если вы не хотите однажды узнать, что он внучатый племянник президента, сделайте вид, что вы ошеломлены, где-то в середине повествования. Правда, это все, что требуется от девушки, чтобы немного потешить мужское самолюбие и укрепить в нем веру в себя.

9. Он "лайкает" ваши посты

Всякий раз, когда вы размещаете фотографию, запись или отвлеченную картинку, под ней красуется его "лайк"? Кажется, этот парень действительно очарован. Некоторые из них, кстати, могут пойти дальше, расставляя комплименты (возможно, даже со смайликами) под вашими снимками. И все это здорово, но имейте в виду: единственное, что ему нравится на этой странице — вы. А вот монолог на политические темы не очень.

10. Он обсуждает ваши сходства

Независимо от того, есть у вас партнер или нет, он собирается использовать любой шанс, чтобы покорить ваше сердце. И главный его козырь — общие интересы, от обожания до фитнеса по пятницам. Если в разговоре он каждый раз упоминает об этом, то наверняка надеется, что в один прекрасный день ему повезет.

11. Он тратит деньги

Когда мужчине на самом деле нравится девушка, он, скорее всего, будет тратить на нее деньги. Речь не о том, чтобы угостить случайную знакомую коктейлем в любимом баре, но о чем-то большем. По крайней мере, покупать этой девушке всю ночь и не иметь при этом желания немедленно . Так что если "друг" платит за ваш обед, покупает вам милые безделушки и привозит сувениры из каждой командировки без специальной просьбы, то это не дружба — и вам давно пора переходить на новый уровень.

Часто молодые девушки не могут разобраться в отношениях и понять, что парень, которого она считает просто другом, на самом деле в нее влюблен. Ей нравится общаться с парнем, ходить вместе с ним в кино и танцы. Они полностью доверяют друг другу, обращаются за помощью, делятся переживаниями и радостью. Им весело вместе проводить время, так как у них много общих интересов и знакомых. Однако рано или поздно каждой девушке, которая уже давно дружит с парнем, приходится задуматься о том, а не перешли ли их отношения за границу дружбы?

Причина этого в том, что длительной между парнем и девушкой просто не может быть. Рано или поздно парень начинает понимать, что он больше ни в силах заглушать в себе истинное чувство, которое он испытывает к девушке. Чаще всего происходит это так. У девушки появляется кавалер, который начинает ухаживать за ней, а друг начинает ее ревновать и понимает, что он не может допустить, чтобы за ней ухаживали другие парни и хочет признаться ей в любви, но боится разрушить этим признанием их дружеские отношения.

Поэтому если вы начали замечать, что друг стал очень чувствительно относиться к тому, что вы говорите или делаете, не следует оставлять это без внимания. Понаблюдайте за поведением своего друга и постарайтесь понять, насколько глубоки его чувства к вам? Если между вами постоянно возникают конфликты и скандалы из-за того, что вы забыли ему позвонить, неудачно пошутили, сделали замечание или сходили в кино с другим парнем, то это и есть признаки того, что он к вам неравнодушен.

Дружбу, в отличие от любви , объединяет чувство веселья, душевной близости и легкости общения. Друзьям хорошо быть вместе, они свободно чувствует себя в присутствии друг друга, в каком бы состоянии или внешнем виде они не находились. Им не нужно пытаться выглядеть как можно лучше и переживать о том, что внешний вид или поведение может кому-то не понравиться. Друг будет только рад, если у девушки появится парень - объект ее симпатии. Он будет желать ей счастья и всячески помогать, чтобы ее любовь была взаимной.

Если же друг влюблен и пытается прикрыть свою страсть дружбой, то он часто бывает раздражительным и требовательным. При общении он всегда улыбается и пытается поймать ваш взгляд, чтобы понять, взаимны его чувства или нет? Каждый человек кузнец своего счастья, не стоит соглашаться начать романтические отношения с другом, если вы не уверены в том, что по-настоящему любите его. Ведь большинство девушек, выходят замуж за парней, с которыми длительное время дружили, но стать счастливой парой без взаимной любви очень сложно. Несмотря на то, что друзья готовы помощь другу к другу во всем, посвятить свою жизнь кому-то, как влюбленные, они не способны.

Настоящая любовь абсолютна бескорыстна. Влюбленный человек готов все отдать, чтобы осчастливить того, кого он любит. Он больше думает о нем, чем о себе. Друг на подсознательном уровне всегда ждет отдачи, поэтому можно смело утверждать, что главное отличие дружбы от любви заключается в том, что дружба эгоистична. Для друга собственные интересы выше, чем ваши. Любовь более глубокое чувство, чем просто дружба. Любящий человек заинтересован в улучшении качества жизни того, в кого он влюблен.

Дружба - это взаимовыгодное сотрудничество, основанное на доверии, искренности и общих интересах. Каждый из ее участников получает для себя какую-то пользу от совместного времяпровождения и общения, чаще всего это моральное удовольствие, но иногда и материальные выгоды. Безусловно, друг всегда готов прийти на помощь, но в глубине души он всегда надеется получить для себя какую-то выгоду от дружбы.

Дружба помогает нам чувствовать себя более счастливой в настоящем, полнее погрузиться в жизнь и быть в курсе всех событий. Но спустя время наши взгляды на жизнь и предпочтения меняются, что приводит к потере взаимного интереса у друзей и они начинают редко общаться. Поэтому меняясь сами, мы меняем друзей. Любовь же окрыляет человека. Влюбленный всегда готов разделить результаты своего успеха с тем, кого он любит. Ему приносит радость расширять его кругозор, обогащать его знания и жизнь.

Многие уверены, что главное отличие дружбы от - это отсутствие интимной близости. Дружба, по их мнению, может быть нежной и крепкой, но она полностью исключает секс. Однако сегодня границы эти сильно размыты - нельзя забывать о том, что огромное количество супружеских пар воспринимают друг друга только как друзья и это не мешает им регулярно заниматься сексом. Многие в наши дни испытывают сексуальное влечение к другу, не испытывая при этом более глубоких чувств по отношению к нему.

Очень легко перепутать дружбу с любовью, поэтому прежде чем соглашаться на интимную связь с другом, надо хорошенько подумать о том, чего вы ждете от этих отношений? Не следует полагать большие надежды на то, что дружба со временем перерастет в любовь. Зачастую девушки после секса с другом глубоко разочаровываются, услышав фразу: "Давай и дальше останемся просто друзьями!". Пока друг не признался вам в любви не стоит торопить события ради того, чтобы добиться взаимности своих чувств.

Как справедливо писал прославленный в свое время педагог А.С.Макаренко : "Любовь не может быть выращена из недр простого полового влечения. Силы любви могут быть найдены только в дружбе и простой человеческой симпатии. Человек никогда не будет любить свою супругу, если он не любил своих родителей, родных и друзей. Чем шире область этой неполовой любви, тем сильнее будет его любовь к противоположному полу ".

- Вернуться в оглавление раздела " "