НАВИГАЦИЯ ВНУТРИ СТАТЬИ:
Луиза Хей, известный психолог, одна из самых популярных авторов книг о саморазвитии, многие из которых разошлись по всему миру тысячами и тысячами экземпляров во множестве тиражей. Таблица болезней Луизы – результат многолетних наблюдений за состоянием физического тела и состоянием души людей, и, прежде всего самой Луизы Хей. Испытанная ею в молодости психологическая травма, впоследствии, по её мнению, стала причиной появления раковой опухоли в организме Луизы. Страшный диагноз заставил её пересмотреть свои взгляды на жизнь и саму себя, и утвердиться во мнении, что причина появления этого пугающего многих людей заболевания лежит в сохраняющейся в её душе обиде и гневе.
Она была убеждена, что именно укоренившаяся в её душе обида дает этой болезни жизнь, и что избавившись от опухоли с помощью оперативного вмешательства, она не избавится от причин её появления, поэтому ей нужно поработать над собой, прежде чем решится на операцию. И её работа над собой принесла свои плоды, через некоторое время после избавления от прошлых обид с помощью составленных Луизой Хей аффирмаций от недугов, самым чудесным образом опухоль исчезла, и последующие анализы показали, что от этой опухоли не осталось и следа и в операции больше не было смысла. Любовь к себе, по её мнению, стала причиной исцеления, а таблица аффирмаций Луизы Хей, которую она опубликовала в своей книге "Исцели себя сам", была лишь инструментом, который помогает избавиться от эмоциональных проблем, порождающих различные болезни в телах людей.
Если вы хотите избавиться от какого-либо недуга с помощью таблицы аффирмаций Луизы Хей, вы можете найти соответствующее заболевание в таблице и определить, какие эмоциональные причины могут быть источником вашего заболевания, и какую аффирмацию вы можете использовать для устранения этих причин. Поработайте с представленными аффирмациями столько времени, сколько необходимо, чтобы эмоциональной проблемы больше не было, после чего позвольте Вселенной сделать свою работу по устранению вашего заболевания. Конечно, таблица болезней не обязательно поможет вам определить точную причину своего недуга, но, тем не менее, вам следует попробовать применить представленные аффирмации, и тогда, быть может, исцеление не заставит себя ждать.
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов головы и психологических отклонений:
| Проблемы гипофиза. | Дисбаланс. |
| Аффирмация при проблемах гипофиза: Гармония наступает между всеми системами, органами и клетками моего организма. | |
| Амнезия. | Страх. Побег от жизни. Неспособность постоять за себя. |
| Аффирмация при амнезии: Интеллект, мужество и самоуважение всегда присутствуют во мне. Это безопасно – быть живым. | |
| Головокружение. | Ветренность, рассеянность, отказ смотреть в суть проблем. |
| Аффирмация при головокружении: Я полностью сосредоточен, и я пребываю в мире. Это совершенно безопасно для меня – быть живым и радоваться жизни. | |
| Апатия. | Сопротивление чувствам. "Погребение" себя заживо. Страх. |
| Аффирмация при апатии: Это безопасно – испытывать чувства. Я открываю себя для жизни. Я полностью готов испытать жизнь. | |
| Головные боли. | Самокритика. Нежелание принять, что происходит на самом деле. |
| Аффирмация при головных болях: Я люблю и одобряю себя. Я с любовью смотрю на себя и на то, что я делаю. Я в безопасности. | |
| Депрессия. | Гнев. Безнадежность. |
| Аффирмация при депрессии: Прямо сейчас я выхожу за пределы страхов и ограничений. Я создаю свою собственную жизнь. | |
| Тревога, нервозность. | Недоверие к естественному процессу жизни. |
| Аффирмации при тревоге, нервозности: Я люблю и одобряю себя, я доверяю естественному процессу жизни. Я в безопасности. | |
| Живость ума и маразм. | Стремление в безопасное детство. Требование заботы и внимания. |
| Аффирмация при живости ума и маразме: Я защищен и живу в мире. Бесконечная мудрость вселенной действует на всех уровнях моего бытия. | |
| Гиперактивность. | Чувство давления и неистовство. |
| Аффирмация при гиперактивности: Я в безопасности. Все давление растворяется. Я достаточно хорош. | |
| Заикание. | Незащищенность. Недостаток выразительности. Сдерживание слез. |
| Аффирмация при заикании: Я могу свободно говорить за себя. Это совершенно безопасно быть выразительным, и я в безопасности. Я общаюсь со всеми с любовью. | |
| Мигрень. | Сексуальные страхи, страх близости или страх подпустить кого-то слишком близко. Чувство вожделения или давления. |
| Аффирмация при мигренях: Я с легкостью вступаю в поток жизни и позволяю жизни обеспечить меня всем, что мну нужно самым удобным образом. Я люблю жизнь. | |
| Припадок. | Побег от себя, семьи или жизни. |
| Аффирмация при припадках: Я обрел свой дом во вселенной, я дома. Я в безопасности, я защищен и понят. | |
| Судороги. | Напряженность, страх, внутренние зажимы, желание удержаться на месте. |
| Аффирмация при судорогах: Я расслаблен, я позволяю своему разуму пребывать в спокойствии. | |
| Кома. | Страх. Попытка убежать от кого-то или от чего-то. |
| Аффирмация при коме: Мы окружаем тебя защитой и любовью. Мы создаем пространство для твоего исцеления. Ты любим. | |
| Инсульт. | Неуверенность, недостаток самовыражения. Сдерживание слез. |
| Аффирмация при инсульте: Жизнь меняется, и я легко приспосабливаюсь к изменениям. Я принимаю жизнь со всем прошлым, настоящим и будущим. | |
| Паралич. | Страх, ужас. Спасение от ситуации или человека. Сопротивление. |
| Аффирмация при параличе: Я един со всей жизнью. Я в безопасности, я абсолютно адекватен в любой ситуации. | |
| Морская болезнь. | Страх. Страх смерти. Недостаток самоконтроля. |
| Аффирмация при морской болезни: Я абсолютно защищен во Вселенной. Я пребываю в мире повсюду. Я доверяю жизни. | |
| Непереносимость поездок. | Страх. Зависимость. Ощущение пребывания в ловушке. |
| Аффирмация от непереносимости поездок: Я с легкостью двигаюсь через время и пространство, и только любовь окружает меня. | |
| Болезнь Паркинсона. | Страх и сильное желание контролировать все и всех. |
| Аффирмация при болезни Паркинсона: Я расслабляюсь, зная, что я в безопасности. Жизнь для меня, и я доверяю процессу жизни. | |
| Ночное недержание мочи. | Страх по отношению к родителям, как правило, по отношению к отцу. |
| Аффирмация при ночном недержании мочи: Мой ребенок окружен любовью, состраданием и пониманием. Все прекрасно. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации при болезнях глаз:
| Конъюнктивит. | Гнев и разочарование в том, что вы ищете в жизни. |
| Аффирмация при конъюктивите: Своими глазами я вижу любовь. Для всего есть лучшее решение, и я принимаю его сейчас. | |
| Астигматизм. | Страх увидеть себя настоящего. |
| Аффирмация при астигматизме: Я полностью готова к встрече с собственной красотой и великолепием. | |
| Катаракта. | Неспособность видеть, смотреть вперед с радостью. Будущее видится темным. |
| Аффирмация при катаракте: Жизнь прекрасна и наполнена радостью. С надеждой, радостью и мужеством я смотрю в свое будущее. | |
| Глаз проблемы у детей. | Нежелание видеть, что происходит в семье. |
| Аффирмация при проблемах глаз у детей: Гармония, радость, красота и безопасность окружают моего ребенка. | |
| Дальнозоркость. | Страх настоящего. |
| Аффирмация при дальнозоркости: Здесь и сейчас я нахожусь в безопасности. Я вижу это ясно. | |
| Близорукость. | Страх перед будущим. |
| Аффирмация при близорукости: Я принимаю жизнь, я всегда нахожусь в безопасности. | |
| Глаз ячмень. | Взгляд на жизнь злыми глазами. Сердитость на кого-либо. |
| Аффирмация при ячмене глаз: Мой выбор – смотреть на всех и на все с радостью и любовью. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации при ЛОР-заболеваниях:
| Миндалин воспаление. | Страх. Подавление эмоций. Подавление творческого начала. |
| Аффирмация при воспалении миндалин: Мое благо течет свободно. Божественные идеи выражаются через меня. Я пребываю в мире. | |
| Уха проблемы. | Нежелание слышать. Гнев или чрезвычайное смятение. |
| Аффирмация при проблемах уха: Я умею слышать, и я слышу с любовью. | |
| Шум в ушах. | Отказ слушать. Неспособность слышать свой внутренний голос. Упрямство. |
| Аффирмация при шуме в ушах: Я доверяю своему высшему я. Я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Я отпускаю все, что отлично от любви. | |
| Горла боль. | Сдерживание гневных слов. Чувство неспособности выразить себя. |
| Аффирмация при болях в горле: Я отпускаю все ограничения. У меня есть свобода быть собой. | |
| Проблемы горла: | Неспособность говорить за себя. Проглоченный гнев. Подавление творческого начала. Отказ от изменений. |
| Аффирмация при проблемах горла: Это нормально говорить то, что хочется, и быть услышанным. Я выражаю себя свободно и радостно. Я говорю за себя с легкостью. Я позволяю своему творческому началу проявить себя. Я готов к изменениям. | |
| Ангина. | Твердое убеждение в отсутствии способности говорить за себя и просить для своих нужд. |
| Аффирмация при ангине: это мое право от рождения, чтобы мои потребности были удовлетворены. Я прошу то, что мне нужно с любовью и легкостью. | |
| Ларингит. | Страх высказаться. |
| Аффирмация при ларингите: Я гибок и текуч. | |
| Храп. | Упрямый отказ отпустить устаревшие модели поведения, мыслей. |
| Аффирмация при храпе: Я отпускаю из своей головы все, что отлично от любви и радости. Я двигаюсь из прошлого в новое, прекрасное будущее. | |
| Респираторные заболевания. | Страх перед возможностью полностью довериться жизни. |
| Аффирмация при респираторных заболеваниях: Я в безопасности. Я люблю свою жизнь. | |
| Постназальный синдром. | Внутренний плач. Детские слезы. Жертва. |
| Аффирмация при постаназальном синдроме: Я признаю и принимаю, что я являюсь творческой силой в моем мире. Мой выбор – наслаждаться жизнью. | |
| Пазух проблемы. | Раздражение кем-либо, как правило, теми, кто рядом. |
| Аффирмация при проблемах пазух: Я объявляю мир и гармонию со всеми людьми, окружающими меня. Я окружаю себя любовью и доброжелательностью. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации при пищевых расстройствах:
| Аппетит избыточный. | Страх. Нужда в защите. Осуждение себя за эмоции. |
| Аффирмация при избыточном аппетите: Я в безопасности. Это совершенно безопасно испытывать эмоции. То, что я чувствую, совершенно нормально. | |
| Проблема лишнего веса. | Страх, чувство глубокой потребности в эмоциональной защите, избегание чувств, неуверенность. Чрезмерная чувствительность. |
| Аффирмация при лишнем весе: Я нахожусь в мире со своими собственными чувствами. Я в безопасности повсюду, где я есть. Я создаю собственную безопасность. Я люблю и принимаю себя. | |
| Несварение. | Опасение и тревога о недавнем или предстоящем мероприятии. |
| Аффирмация при несварении: Я с легкостью получаю все новые впечатления, я принимаю их с миром и радостью. | |
| Аппетита потеря. | Страх. Защита себя. Отсутствие доверия к жизни. |
| Аффирмация от потери аппетита: Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности. Жизнь безопасна и радостна. | |
| Анорексия. | Отрицание себя и жизни. Экстремальный страх быть отвергнутой. |
| Аффирмация при анорексии: Это безопасно для меня. Я прекрасна только от того, что я есть. Я выбираю радость и принимаю себя. | |
| Булемия. | Ужас безнадеги. Ненависть к себе. |
| Аффирмация при булемии. Жизнь окружает меня любовью, заботой и поддержкой. Это совершенно безопасно – быть живым. | |
| Тошнота. | Страх, отвержение идей или опыта. |
| Аффирмация при тошноте: Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни в обеспечения меня всеми благами. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов пищеварительной системы:
| Зубов проблемы. | Нерешительность, неспособность справиться с идеями, чтобы провести анализ и начать действовать. |
| Аффирмация при проблемах зубов: Я принимаю решения, основываясь на принципах истины. Я позволяю себе расслабиться вместе со знанием, что только правильные действия имеют место в моей жизни. | |
| Пиорея. | Гнев из-за неспособности принимать решения. Невыразительность. |
| Аффирмация при пиорее: Я одобряю себя. Мои решения идеально подходят для меня. | |
| Зуб мудрости ретинированный. | Недостаток психического пространства для создания прочного фундамента. |
| Аффирмация при ретинированном зубе мудрости: Я открываю свое создание для расширения своей жизни. Существует достаточно пространства для моего изменения и роста. | |
| Проблемы десен. | Неспособность принять решение. |
| Аффирмация при проблемах десен: Я решительный человек. Я продолжаю движение и поддерживаю себя с любовью. | |
| Стоматит. | Плохие слова сдерживаются губами. Порицание. |
| Аффирмация при стоматите: Я создаю только радостные переживания в своем любящем мире. | |
| Отрыжка. | Страх, стремление охватить все аспекты жизни за один раз. |
| Аффирмация при отрыжке: Существует время и место для всего, что мне нужно сделать. Я пребываю в мире. | |
| Изжога. | Скованность страхом. Отсутствие доверия к процессу жизни. |
| Аффирмация при изжоге: я дышу свободно и полно. Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни. | |
| Желудка проблемы. | Опасения, страх перед чем-то новым. |
| Аффирмация при проблемах желудка: Я нахожусь в согласии с жизнью. Я легко усваиваю все новое в любой момент своей жизни. Все прекрасно. Я расслаблен, и я позволяю своему уму быть спокойным. | |
| Панкреатит. | Отторжение. Гнев и разочарование от потери сладости жизни. |
| Аффирмация при панкреатите: Я люблю и одобряю себя, и я сам создаю сладость своей жизни. | |
| Пептическая язва. | Страх. Убеждение, что вы недостаточно хороши. Стремление угодить. |
| Аффирмация при пептической язве: Я люблю и одобряю себя. Я пребываю в мире с самим собой. Я чудесный человек. | |
| Печени проблемы, гепатит. | Сопротивление изменениям. Страх, гнев, ненависть. Печень – сосредоточение гнева и ярости. |
| Аффирмация при проблемах печени, гепатите: Мой ум чист и свободен. Я оставляю прошлое и двигаюсь вперед к новому будущему. Все прекрасно. | |
| Проблемы кишечника. | Источник проблем находится в прошлом. Страх отпустить прошлое. |
| Аффирмация при проблемах кишечника: Я легко и свободно отпускаю все старое и с радостью приветствую все новое. | |
| Цепни. | Стойкое убеждение, что вы жертва. Беспомощность в формировании отношения других людей. |
| Аффирмация при цепнях: Другие люди отражают все то, что есть хорошего во мне. Я люблю и одобряю все, кем я являюсь. | |
| Колики. | Психическое раздражение. Раздражение окружением. |
| Аффирмация при коликах: Этот ребенок отвечает только на любовь и любящие мысли. | |
| Колиты. | Чрезмерная требовательность к родителям. Чувство угнетения и поражения. Большая потребность в привязанности. |
| Аффирмация при колитах: Я люблю и одобряю себя. Я создаю свою собственную радость. Мой выбор – быть победителем в жизни. | |
| Метеоризм. | Неусвоенные идеи или проблемы. |
| Аффирмация при метеоризме: Я расслаблен, я позволяю жизни течь через меня с легкостью. | |
| Брюшные колики. | Страх. Жизнь зашла в тупик. |
| Аффирмация при брюшных коликах: Я доверяю процессу жизни. Я в безопасности. | |
| Аппендицит. | Страх. Страх перед жизнью. Самостоятельное создание преград для всего хорошего, что дает жизнь. |
| Аффирмация при аппендиците: Я в безопасности, я расслаблен. Я позволяю всем хорошим вещам течь в мою жизнь. | |
| Диарея. | Страх и отторжение. Попытка убежать от кого-то или чего-то. |
| Аффирмация при диарее: Процессы поглощения, впитывания и выделения в моем организме работают совершенным образом. Я нахожусь в мире с жизнью. | |
| Запор. | Нежелание освободиться от старых идей. |
| Аффирмация при запоре: Я отпускаю прошлое, и открываю себя для чего-то нового, свежего, и полного жизни. Я позволяю жизни течь через меня. | |
| Аноректакльные кровотечения. | Гнев и фрустрация. |
| Аффирмация при аноректальных кровотечениях: Я доверяю процессу жизни. Только правильным и хорошим делам есть место в моей жизни. | |
| Анальные проблемы. | Накопившийся груз проблем, обид и негативных воспоминаний. |
| Аффирмация при анальных проблемах: Я легко и свободно отпускаю все плохое из своей жизни. | |
| Геморрой. | Страх сроков. Страх отпустить и двигаться дальше. |
| Аффирмация при геморрое: Я отпускаю все, что против любви. Всегда есть время и пространство для всего, что я хочу сделать. | |
| Анальный абсцесс. | Гнев по отношению к тому, что вы пытаетесь удержать. |
| Афирмация при анальном абсцессе: Это совершенно безопасно для меня отпустить все, что я пытаюсь удержать. И я отпускаю это. | |
| Анальный свищ. | Влияние остатков прошлого. Нежелание расставаться с остатками прошлого. |
| Аффирмация при анальном свище: Я с любовью отпускаю все свое прошлое. Я свободен. Я полон любви. | |
| Анальный зуд. | Чувство вины за прошлое. Чувство раскаяния. |
| Аффирмация при анальном зуде: Я с любовью прощаю себя. Я свободен. | |
| Анальные боли. | Чувство вины. Стремление быть наказанным. Чувство неполноценности. |
| Аффирмация при анальных болях: Прошлое прошло, я достоин прощения. Я выбираю любовь и принимаю себя настоящего. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов дыхательной системы:
| Дыхания проблемы. | Страх или отказ от ответственности за свою жизнь. Чувство, что вы недостаточно хороши, чтобы занять свое место в жизни. |
| Аффирмация при проблемах дыхания: Это мое право от рождения – жить свободной и полной жизнью. Я достоин любви. Мой выбор жить полной жизнью. | |
| Бронхит. | Раздражение семейным окружением. Споры и крики. Молчание. |
| Аффирмация при бронхите: Я пребываю в мире и гармонии со всем, что находится внутри и вокруг меня. Все прекрасно. | |
| Неприятный запах изо рта. | Мысли гнева и мести. Периодическое возвращение к прошлому. |
| Аффирмация при неприятном запахе изо рта: Я отпускаю прошлое с любовью. Мой выбор – выражать любовь. | |
| Удушья приступы. | Страх. Отсутствие доверия к жизни. Когда вы застреваете в детстве. |
| Аффирмация при приступах удушья: Это безопасно быть взрослым. Мир – безопасное место. Я в безопасности. | |
| Астма. | Нерешенная вина. Подавление любовью. Неспособность дышать для себя одного. Чувство подавленности. Подавленный плач. |
| Аффирмация при астме: Это совершенно безопасно для меня – взять ответственность за свою собственную жизнь. Я выбираю свободу. | |
| Астма детская. | Страх жизни. Нежелание быть здесь и сейчас. |
| Аффирмация при астме ребенка: Мой ребенок находится в безопасности и окружен любовью. Я всегда рада видеть своего ребенка и с любовью окружаю его заботой. | |
| Гипервентиляция. | Сопротивление изменениям. Неспособность принять изменения. |
| Аффирмация при гипервентиляции: Я нахожусь в безопасности повсюду во Вселенной. Я люблю себя и доверяю процессу жизни. | |
| Легких проблемы. | Депрессия, печаль или страх перед жизнью. Недостаток чувства достоинства. |
| Аффирмация при проблемах легких: У меня есть потенциал для создания всей полноты жизни. Я с любовью живу полной жизнью. | |
| Пневмония. | Отчаяние. Усталость от жизни. Незаживающие эмоциональные раны. |
| Аффирмация при пневмонии: Я свободно принимаю Божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это новая жизнь. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов человеческого скелета и мышц:
| Проблемы костей: | Нарушение структуры внутренней вселенной. |
| Аффирмация при проблемах костей: Мое тело, разум и душа пребывают в полной гармонии. | |
| Остеопороз. | Чувство недостатка поддержки в жизни. |
| Аффирмация при остеопорозе: Я умею стоять за себя, и жизнь поддерживает меня самыми приятными, любящими путями. | |
| Костей ломкость. | Восстание против авторитета. |
| Аффирмация при ломкости костей: Я единственный авторитет для себя в своем мире, и я единственный источник своих собственных мыслей. | |
| Костей деформация. | Психическое давление и напряжение. Потеря гибкости мышц. Потеря гибкости ума. |
| Аффирмация при деформации костей: Я дышу свободно и полно. Я расслаблен, я доверяю потоку и процессу жизни. | |
| Межпозвоночная грыжа. | Чувство отсутствия поддержи в жизни. |
| Аффирмация при межпозвоночной грыже: Жизнь поддерживает меня во всех смыслах. Я люблю и принимаю себя, и все прекрасно. | |
| Позвоночника искривление. | Неспособность довериться потоку жизни. Страх перед новыми идеями. Недоверие к жизни. Отсутствие целостности. Неумение отстаивать свои убеждения. |
| Аффирмация при искривлении позвоночника: Я отпускаю все страхи. Я доверяю процессу жизни. Я знаю, что жизнь для меня. Я стою прямо и высоко. | |
| Шеи проблемы. | Отказ видеть позицию других людей. Упрямство. |
| Аффирмация при проблемах шеи: Я умею проявлять гибкость в том, как я смотрю на мир. | |
| Спины проблемы. | Отсутствие поддержки в жизни. |
| Аффирмация при проблемах спины: Я знаю, что жизнь всегда поддерживает меня. | |
| Сутулость. | Необходимость выносить тяготы жизни. Беспомощность и безнадежность. |
| Аффирмация при сутулости: Я стою прямо и свободно. Я люблю и одобряю себя. Моя жизнь становится лучше с каждым днем. | |
| Верхней части позвоночника проблемы. | Отсутствие эмоциональной поддержки. |
| Аффирмация при проблемах верхней части позвоночника: Я люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает и любит меня. | |
| Средней части позвоночника проблемы. | Чувство вины. Наличие жизни вещей, которые тянут вас назад. |
| Аффирмация при проблемах верхней части позвоночника: Я отпускаю прошлое. Я свободен двигаться вперед с любовью в моем сердце. | |
| Нижней части позвоночника проблемы. | Финансовые проблемы и беспокойство. Страх вокруг того, что касается денег. Отсутствие финансовой поддержки. |
| Аффирмация при проблемах нижней части позвоночника: Я доверяю процессу жизни. Я обеспечен всем, что мне нужно. Я в безопасности. | |
| Ишиас. | Лицемерие. Страх денег, страх будущего. |
| Аффирмация при ишиас: Я иду по направлению к своему величайшему благу. Мои блага повсюду, я в безопасности, я защищен. | |
| Жесткость мышц и суставов. | Неподвижное, жесткое мышление. |
| Аффирмация при жесткости мышцы и суставов: Я в безопасности, и я могу позволить своему сознанию быть гибким. | |
| Ригидность затылочных мышц. | Непреклонность. |
| Аффирмация при ригидности затылочных мышц: Это совершенно безопасно видеть другие точки обзора. | |
| Лодыжек проблемы. | Жесткость и чувство вины. Неспособность получать удовольствие от процесса достижения цели. |
| Афирмации при проблемах лолыжек: Я заслуживаю радостей жизни. Я принимаю все удовольствия, которые дарит жизнь. Я легко иду вперед по жизни. | |
| Рук проблемы. | Сильное желание что-то удержать. Неспособность видеть хорошую сторону вещей. |
| Аффирмация при проблемах рук: Мой выбор – принимать любой опыт с легкостью, радостью и любовью. | |
| Плечей проблемы. | Тяжесть всего мира на плечах. Ощущение, что жизнь становится бременем. |
| Аффирмация при проблемах плеч: Я выбираю только радостные и любящие переживания. | |
| Рук проблемы. | Выражают способность к накоплению и сохранению жизненного опыта. |
| Аффирмация при проблемах рук: С любовью и наслаждением я приобретаю и накапливаю жизненный опыт. | |
| Локтей проблемы. | Отсутствие гибкости, неспособность изменить направление или принять новый опыт. |
| Аффирмация при проблемах локтей: Я с легкостью вступаю в поток жизни и получаю новый опыт, выбираю направление и принимаю новые изменения. | |
| Запястья проблемы. | Сложности в движении по жизни. |
| Аффирмация при проблемах запястья: Я получаю весь свой опыт с мудростью, любовью и легкостью. | |
| Запястий тоннельная болезнь. | Гнев и разочарование кажущейся несправедливостью жизни. |
| Аффирмация при тоннельной болезни запястий: Мой выбор – создание полноценной жизни, полной изобилия. Я нахожусь в своей тарелке. | |
| Пальцев проблемы. | Излишняя забота о деталях будущего. |
| Аффирмация при проблемах пальцев: Я позволяю деталям самим позаботиться о себе. | |
| Проблемы больших пальцев. | Беспокойство, постоянные размышления, пребывание в подчинении. |
| Аффирмация при проблемах большого пальца: Мой ум пребывает в мире. | |
| Проблемы указательных пальцев. | Страх перед властью. Эгоизм, злоупотребление собственным авторитетом. |
| Аффирмация при проблемах указательных пальцев: Я в безопасности. | |
| Артрит. | Чувство, что вас не любят, критика, обида и горечь. Ощущение, что вы недостаточно хороши. |
| Аффирмация при артрите: Я полон любви. Мой выбор - принятие и любовь к себе. Я смотрю на других людей с любовью. | |
| Артрит пальцев. | Желание наказания. Обвинение. Ощущение себя жертвой. |
| Аффирмация при артрите пальцев: Я смотрю на все с пониманием и любовью. Я держу все свои переживания в свете любви. | |
| Ревматизм. | Ощущение себя жертвой. Недостаток любви. Хроническая горечь. Обида. |
| Аффирмация при ревматизме: Я создаю свой собственный опыт. Я люблю и одобряю себя и других. И они становится лучше и лучше. | |
| Ревматоидный артрит. | Глубокая критика власти. Чувство обременения. |
| Аффирмация при ревматоидном артрите: Я люблю и одобряю жизнь. Жизнь прекрасна. | |
| Правой стороны тела проблемы. | Растрата мужской энергии. |
| Аффирмация при проблемах правой стороны тела: Я балансирую свою мужскую энергию с легкостью. | |
| Проблемы левой стороны тела: | Женская сторона. Выражает восприимчивость, принятие. |
| Аффирмация при проблемах левой стороны тела: Моя женская энергия прекрасно сбалансирована. | |
| Ног проблемы. | Страх перед будущим. Неспособность продумывать вещи. |
| Аффирмация при проблемах ног: Я двигаюсь вперед с уверенность и радостью, и знаю, что все прекрасно в моем будущем. | |
| Ягодиц проблемы. | Проблемы применения усилий, слабость мышц ягодиц, потеря силы. |
| Аффирмация при проблемах ягодиц: Я использую свою силу мудро. У меня сильное тело. Я чувствую себя в безопасности. Все прекрасно. | |
| Проблемы бедер. | Страхи идти вперед, следуя главным решениям. |
| Аффирмация при проблемах бедер: Я нахожусь в полной гармонии с самим собой и окружающим миром. Я продвигаюсь вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте. | |
| Коленей проблемы. | Упрямое эго и гордость. Несгибаемость. Неспособность идти на уступки. |
| Аффирмация при проблемах коленей: Прощение. Понимание. Сострадание. Я с легкостью поддаюсь потоку жизни. | |
| Бурситы. | Подавленный гнев. Желание кого-то ударить. |
| Аффирмация при бурситах: Любовь растворяет и освобождает все лишнее во мне. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления недугов мочеполовой системы:
| Мочевого пузыря проблемы. | Тревожность. Привычка придерживаться устаревших идей. Страх отпустить что-либо. Обозленность чем-либо. |
| Аффирмация при проблемах мочевого пузыря: Я чувствую себя комфортно и свободно, отпуская из своей жизни все старое и приглашая в свою жизнь все новое. Я в безопасности. | |
| Почек проблем. | Критика, разочарование, неудачи. Стыд. Привычка реагировать, как ребенок. |
| Аффирмация при проблемах почек: Я получаю пользу из каждого опыта. Это совершенно безопасно - расти. | |
| Почек камни. | Сохранение гнева из прошлого. |
| Аффирмация при камнях в почках: Я с легкостью растворяю все прошлые проблемы. | |
| Брайта болезнь. | Чувство, что вы ребенок, неспособный сделать что-то правильно и достаточно хорошо. Ошибки. Потери. |
| Аффирмация при болезни Брайта: Я люблю и одобряю себя. Я могу заботиться о себе. Я абсолютно адекватен в любое время. | |
| Проблемы с мочеискусканием. | Обозленность, обычно на противоположный пол или любовника. |
| Аффирмация при проблемах с мочеиспусканием: Я отпускаю шаблоны поведения и мыслей из своего разума, создающие эти условия. Я готов к изменениям. Я люблю и одобряю себя. | |
| Бесплодие. | Страх и сопротивление процессу жизни. Отсутствие нужды пройти через опыт воспитания детей. |
| Аффирмация при бесплодии: Я доверяю процессу жизни Я всегда в правильном месте и в правильное время делаю правильные вещи. Я люблю и принимаю себя. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления женских недугов:
| Женские проблемы. | Отрицание себя и, в частности, женщины внутри себя. |
| Аффирмации при женских проблемах: Я радуюсь тому, что я женщина. Мне нравится быть женщиной, и я люблю свое тело. | |
| Груди проблемы. | Нарушение гармонии между матерью и ребенком. |
| Афирмация при проблемах груди: Я принимаю и отдаю питание в совершенном балансе. | |
| Левой груди проблемы. | Ощущение отсутствия любви, отказ от заботы о себе. Постановка других на первое место в своей жизни в ущерб себе. |
| Аффирмация при проблемах левой груди: Я люблю и получаю питание отовсюду вокруг меня. | |
| Правой груди проблемы. | Чрезмерная забота о безопасности, властность, трудности в предоставлении любви. |
| Аффирмация при проблемах правой груди: Я полностью доверяю жизни, зная, что я защищена и любима. Мой выбор – любить и быть любимой. | |
| Груди киста, опухоль, болезненность. | Чрезмерное сосредоточение на материнских чувствах, чрезмерная опека, властное отношение, прекращение питания. |
| Аффирмация при кисте, опухоли, болезненности груди: У меня есть свобода быть собой, и я позволяю другим быть теми, кем они являются. Взросление безопасно для каждого из нас. | |
| Фиброзная опухоль. | Принятие боли от партнера, удар по своему женскому эго. |
| Аффирмации при фиброзной опухоли: Я отпускаю шаблон, привлекающий этот опыт. Я создаю только то, что хорошо для моей жизни. | |
| Вагинит. | Гнев на супруга. Сексуальная вина. Самонаказание. |
| Аффирмация при вагините: Другие люди отражают излучаемую мной любовь и довольство собой. Я наслаждаюсь своей сексуальностью. | |
| Молочница (вагинальные инфекции). | Ощущение своей сексуальности, как обузы, эксплуатация. Чувство вины, стыда, подавление сексуальных чувств, близость не с тем человеком. |
| Аффирмация при молочнице (вагинальных инфекциях): Я отпускаю прошлое, я свободен, я чувствую себя прекрасно. Я делаю правильные вещи в настоящий момент. | |
| Менопауза. | Страх быть нежеланной. |
| Аффирмация при менопаузе: Я нахожусь в гармонии и в мире со всеми изменениями в моем организме, я знаю, что я любима. | |
| Менструальный дисбаланс. | Отказ от своей женственности. Чувство вины, ощущение себя недостойной любви. |
| Аффирмация при менструальном дисбалансе: Процессы в моем теле являются естественной частью жизни. Я люблю и принимаю себя. | |
| Предменструальный синдром (ПМС). | Когда замешательство и внешние обстоятельства берут верх. Отрицание женских процессов. |
| Аффирмация при предменструальном синдроме: Я беру на себя ответственность за свой ум и свою жизнь. Я сильна женщина. Каждый орган моего тела работает прекрасно. Я люблю себя. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления мужских недугов:
| Простаты проблемы. | Ментальные страхи. Ослабление мужественности. Сексуальное давление и чувство вины или неполноценности. |
| Аффирмация при проблемах простаты: Я принимаю и наслаждаюсь своей мужественностью. Я принимаю свою силу. Я принимаю жизнь и чувствую себя молодым в душе. Я люблю и одобряю себя. | |
| Импотенция. | Сексуальное чувствовины или давление, чувство злости к предыдущему партнеру. |
| Аффирмация при импотенции: Я позволяю своей сексуальной энергии в полную течь через меня с легкостью. | |
| Тестикул проблемы. | Непринятие мужских принципов или мужественности внутри себя. |
| Аффирмация при проблемах тестикул: Я позволяю мужчине внутри меня раскрыться полностью. Я принимаю свою мужскую природу и позволяю жизни направлять меня на пути мужчины. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления кожных заболеваний:
| Кожи проблемы. | Тревога, страх, чувство опасности. Обиды прошлого. |
| Аффирмация при проблемах кожи: С любовью я защищаю себя мыслями радости и мира. Прошлое прощено и забыто. Я свободен. | |
| Дряблость кожи лица. | Дряблости мыслей в голове. Недовольство жизнью. |
| Аффирмация при провисании кожи лица: Я выражаю радость жизни и позволяю себе наслаждаться каждым моментом каждого дня. Я снова молода. | |
| Угри. | Непринятие или нелюбовь к себе. |
| Аффирмация от угрей: Я Божественное проявление жизни. Я люблю и принимаю себя там, где я есть. | |
| Прыщи. | Ощущение себя изгоем, нелюбимым. |
| Аффирмация от прыщей: Я люблю и одобряю себя. Я люблю и любим. | |
| Стригущий лишай. | Позволение другим лезть под кожу. Недостаток чувства достоинства. |
| Аффирмация при стригущем лишае: Я люблю и одобряю себя. Я один и только я имею власть над собой. Я свободен. | |
| Чесотка. | Заразное мышление. Позволение другим лесть под вашу кожу. |
| Аффирмация при чесотке: Я полон живое, любящее и радостное выражение жизни. Я личность. | |
| Кожная сыпь. | Раздражение от промедления. Ребяческие способы привлечь внимание. |
| Аффирмация при кожной сыпи: Я люблю и одобряю себя. Я нахожусь в мире с процессами жизни. | |
| Крапивница. | Маленькие, скрытые страхи. Превращение мухи в слона. |
| Аффирмация при крапивнице: Я привношу мир в каждый уголок моей жизни. | |
| Псориаз. | Страх перед болью. Приглушение чувств и ощущений. Отказ ответственности за собственные чувства. |
| Аффирмация при псориазе: Я жив для радости жизни. Я заслуживаю и принимаю все лучшее в жизни. Я люблю и одобряю себя. | |
| Стопы эпидермофития. | Расстройство от непринятия себя. Неспособность двигаться вперед с легкостью. |
| Аффирмация при эпидермофитии стопы: Я люблю и принимаю себя. Я позволяю себе идти вперед. Это безопасно - продолжать движение. | |
| Подошвенные бородавки. | Гнев. Разочарование по поводу будущего. |
| Аффирмация при подошвенных бородавках: Я иду вперед с уверенность и легкостью. Я доверяю потоку и процессу жизни. | |
| Волдыри. | Сопротивление. Недостаток эмоциональной защиты. |
| Аффирмация при волдырях: Я доверяю потоку жизни и принимаю каждый новый опыт. Все прекрасно. | |
| Карбункул. | Гнев относительно личной несправедливости. |
| Аффирмация при карбункулах: Я отпускаю прошлое и позволяю любви исцелить каждую область моей жизни. | |
| Тела запах. | Страх. нелюбовь к себе. Страх перед другими. |
| Аффирмация при запахе тела: Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности. | |
| Фурункулы. | Гнев. Внутреннее кипение. |
| Аффирмация при фурункулах: Я выражаю любовь и радость. Я пребываю в мире. | |
| Мозоли. | Застой в идеях и концепциях. Укрепление страха. |
| Аффирмация при мозолях: Это совершенно безопасно видеть и испытывать новые идеи и новые пути. Я открыт и восприимчив ко всему хорошему. | |
| Витилиго. | Отстраненность от всего. Ощущение пребывания вне вещей. Нежелание принадлежать к какой-либо группе. |
| Аффирмация при витилиго: Я нахожусь в центре жизни, я нахожусь в полном единении со всем сущим. | |
| Бородавки. | Незначительные выражения ненависти. Вера в уродство. |
| Аффирмация при бородавках: Я полное выражение любви и красоты жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления эндокринной системы, нарушения обмена веществ:
| Надпочечника проблемы. | Пораженчество. Отсутствие заботы о себе. Беспокойство. |
| Аффирмация при проблемах надпочечника: Я люблю и принимаю себя. Это безопасно для меня – заботиться о себе. | |
| Аддисона болезнь. | Сильный недостаток эмоций. Злость к себе. |
| Аффирмация при болезни аддисона: Я с любовью забочусь о своем теле, разуме и своих эмоциях. | |
| Кушинга болезнь. | Психический дисбаланс. Избыток разрозненных идей. Ощущение избытка энергии. |
| Аффирмация при болезни Кушинга: Я с любовью создаю гармонию между моим разумом и телом. Я выбираю мысли, которые заставляют чувствовать меня хорошо. | |
| Щитовидки проблемы. | Унижение. Чувство сдерживания, подавления. Ощущение, что вы никогда не сможете заниматься тем, чем хотите заниматься. |
| Аффирмация при проблемах щитовидной железы: Я выхожу за пределы старых ограничений и позволяю себе выражать себя свободно и творчески. | |
| Рахит. | Недостаток эмоций. Недостаток любви и безопасности. |
| Аффирмация при рахите: Я в безопасности, меня питает любовь самой Вселенной. | |
| Диабет. | Тоска о том, что могло бы быть. Ощущение, что все, что радовало в жизни прошло. |
| Аффирмация при диабете: Каждый момент сейчас наполнен радостью. Сегодня я выбираю испытывать радость жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для исцеления кровеносной системы:
| Сердечный приступ. | Лишения себя радости жизни в пользу денег или статуса. |
| Аффирмация при сердечном приступе: Я возвращаю радость в центр своего сердца. Я выражаю любовь ко всему. | |
| Сердца проблемы. | Отсутствие радости, решение вопросов с гневом, а не с любовью. |
| Аффирмации при проблемах сердца: Мое сердце бьется в ритме любви. | |
| Кровообращения проблемы. | Недостаток радости или застой в идеях. |
| Аффирмация при проблемах кровообращения: Новые радостные идеи свободно циркулируют внутри меня. | |
| Анемия. | Сомнения. Отсутствие радости. Страх перед жизнью. Ощущение, что вы недостаточно хороши. |
| Аффирмация при анемии: Это безопасно для меня – испытывать радость во всех сферах моей жизни. Я люблю жизнь. | |
| Флебит. | Гнев и разочарование. Обвинение других за огорчение и недостаток радости жизни. |
| Аффирмация при флебите: Радость течет свободно внутри меня. Я пребываю в мире с жизнью. | |
| Артериосклероз. | Сопротивление, напряжение. Узость взглядов. Нежелание видеть хорошее. |
| Аффирмация при артериосклерозе: Я полностью отрыт для жизни и радости. Мой выбор – смотреть на все с любовью. | |
| Холестерин высокий. | Засорение каналов радости. |
| Аффирмация при высоком холестерине: Мой выбор – любить жизнь. Мои каналы радости широко открыты. Принятие совершенно безопасно для меня. | |
| Коронарный тромбоз. | Чувство одиночества и страха. Чувство, что вы недостаточно хороши и никогда не станете лучше. |
| Аффирмация при коронарном тромбозе: Я един со всей жизнью. Вселенная полностью поддерживает меня. Все прекрасно. | |
| Артерий проблемы. | Отягощение радостями жизни. |
| Аффирмация при проблемах артерий: Я полон радости. Она течет через меня с каждым ударом сердца. | |
| Крови проблемы. | Отсутствие радости. Застой в мыслях. |
| Аффирмация при проблемах крови: Я выражение радости жизни. Мысли наполненные радости свободно циркулируют в моем теле. | |
| Крови свертываемость. | Закрытие потока радости. |
| Аффирмация при проблемах свертываемости крови: Я пробуждаю жизнь внутри меня. Я вхожу в поток. | |
| Кровяное давление высокое (гипертония). | Многолетние эмоциональные проблемы, остающиеся без решения. |
| Аффирмация при гипертонии (высоком кровяном давлении): Я с радостью отпускаю прошлое. Я пребываю в мире. | |
| Кровяное давление низкое. | Недостаток любви в детстве. Пораженчество. Отношение, при котором человек не верит, что его действия могут улучшить ситуацию. |
| Аффирмация при низком кровяном давлении: Я выбираю жить в радости в настоящем. Моя жизнь наполнена радостью. | |
| Варикозное расширение вен. | Пребывание в ненавистной ситуации. Ощущение перегруженности и обременения. |
| Аффирмация при варикозном расширении вен: Я следую своей внутренней истине, я живу и иду вперед с радостью. Я люблю жизнь, и жизнь направляет меня наилучшим для меня путем. | |
| Селезенки проблема. | Одержимость. Одержимость вещами. |
| Афирмация при проблемах селезенки: Я люблю и одобряю себя. Я доверяю процессу жизни нести меня к моему бесконечному благу. Я в безопасности. Все прекрасно. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для борьбы с инфекционными заболеваниями и нарушениями иммунной системы:
| Инфекции. | Раздражение, гнев или досада о недавней ситуации. |
| Аффирмация при инфекция: Я выбираю пребывание в мире и гармонии с самим собой и окружающим миром. | |
| Лихорадка и инфекции. | Гнев, вспыльчивость. |
| Аффирмация при лихорадке и инфекциях: Я холодное, спокойное выражение любви и мира. | |
| Венерические болезни. | Сексуальная вина. Жажда наказания. Убеждение в греховности и загрязненности своей сексуальной природы. |
| Аффирмация при венерических болезнях: С любовью и с радостью я принимаю свою сексуальность. | |
| Аллергия, аллергически ринит. | Неприятие других людей или неприятие самого себя. Разочарование жизнью. |
| Аффирмация при аллергии: Окружающий мир дружественен и безопасен. Я в безопасности. Я нахожусь в мире с жизнью. | |
| Опоясывающий лишай. | Ожидание нежелательного события, которое кажется неизбежным. Страх и напряжение. Излишняя чувствительность. |
| Аффирмация при опоясывающем лишае: Я расслаблен, я пребываю в мире, я доверяю процессу жизни. Все прекрасно в моем мире. | |
| Полиомиелит. | Парализующая зависть. Желание остановить кого-то. |
| Аффирмация при полиомиелите: Существует достаточно для всех. Я создаю мое благо и свою свободу с любящими мыслями. | |
| Бешенство. | Гнев. Убеждение в том, что ответом на насилие может быть только насилие. |
| Аффирмация при бешенстве: Я живу в окружении мира и благополучия. | |
| СПИД. | Чувство незащищенности и безнадежности. Стойкое убеждение, что вы недостаточно хороши. Отрицание истинного внутреннего существа, сексуальная вина. |
| Аффирмация при СПИДе: Я божественное, великолепное выражение жизни. Я доволен своей сексуальностью. Я радуюсь всему, что я есть. Я люблю себя. | |
| Герпес. | Появление злобных мыслей и страх выражать эти мысли. |
| Аффирмация при герпесе: Я создаю мирный опыт, потому что я люблю себя. Все прекрасно. | |
| Туберкулез. | Истощение от эгоизма. Жесткие мысли. Жажда мести. |
| Аффирмация при туберкулезе: Я люблю и одобряю себя, я создаю пригодный для жизни мир, полный радости и мира. | |
| Волчанка. | Принятие поражения. Чувство, что проще умереть, чем встать на защиту себя. Гнев и наказание. |
| Аффирмация при волчанке: Я говорю за себя легко и свободно. Я утверждаю свою силу. Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности, я свободен. | |
| Грипп. | Ответ на массовый негатив. Излишняя вера в статистику. |
| Аффирмация при гриппе: Я нахожусь за пределами общих убеждений и мнений. Я свободен от перегрузки и влияния. | |
| Столбняк. | Гневные мысли, продолжительное время отравляющие разум. |
| Аффирмация при стоблняке: Я позволю любви из моего сердца очистить меня и исцелить мои эмоции и каждую клетку моего тела. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации для разных недугов:
| Абсцесс. | Сосредоточение мыслей на боли, обиде и мести. |
| Аффирмация при абсцессе: Я позволяю своим мыслям течь свободно. Прошлое закончилось. Я пребываю в мире. | |
| Боли. | Тоска по любви. Продолжающаяся тоска. |
| Аффирмация от общих болей: Я люблю и принимаю себя. Я любящий и привлекательный человек. | |
| Баланса нарушения. | Рассеянное мышление. Рассеянность. |
| Аффирмация при нарушениях баланса: Я даю своей жизни безопасное направление. Я принимаю совершенство моей жизни. Все прекрасно. | |
| Врожденные дефекты. | Карма. Это ваш выбор родиться таким образом. Мы сами выбираем родителей. |
| Аффирмация при врожденных дефектах: Любой опыт идеален для процесса нашего роста. Я пребываю в мире с тем, где я есть, и кто я есть. | |
| Рак. | То, что съедает вас изнутри. Глубокая боль, тайна или горе. Затаенное чувство обиды. |
| Аффирмация при раке: Я с любовью прощаю и отпускаю все прошлое. Мой выбор - наполнять свою жизнь радостью. Я люблю и одобряю себя. | |
| Опухоли. | Забота о старых обида и потрясениях. Упор на раскаяние. |
| Аффирмация при опухолях: я с любовью отпускаю прошлое и обращаю свое внимание на каждый новый день. | |
| Язвы. | Страх, твердое убеждение, что вы недостаточно хороши, то, что разъедает вас. |
| Аффирмация при язвах: Я люблю и одобряю себя. Я пребываю в мире. Я спокоен. | |
| Кисты. | Возвращение к болезненным старым воспоминаниям, обидам. Ложное развитие. |
| Аффирмация при кистах: Фильмы моего разума прекрасны, потому что я выбираю только позитивные воспоминания. Я люблю себя. | |
| Болезни детей. | Вера в календари, социальные концепции, ложные законы. Ребячество в поведении взрослых. |
| Аффирмация при болезнях детей: Мой ребенок божественно защищен и окружен любовью. | |
| Озноб. | Психическое давление. Отстраненность. Желание отступить. |
| Аффирмация при ознобе: Я в безопасности и я защищен все время. Любовь окружает меня и защищает меня. Все прекрасно. | |
| Хронические болезни. | Отказ от изменений. Страх перед будущим. Отсутствие чувства безопасности. |
| Аффирмация при хронических болезнях: Я готов к изменениям и росту. Я создаю безопасное новое будущее. | |
| Простуда. | Избыток событий. Психическая путаница и беспорядок. |
| Аффирмация при простуде: Я позволяю своему разуму расслабиться и быть в мире. Ясность и гармония пребывает внутри и вокруг меня. | |
| Кашель. | Отчаянное желание обратить внимание мира на себя. |
| Аффирмация при кашле: Меня замечают и ценят самыми позитивными путями. Я любим. | |
| Серповидноклеточная анемия. | Убеждение в своей ущербности, которое разрушает саму радость жизни. |
| Аффирмация при серповидной анемии: Мой ребенок живет и дышит радостью жизни, и питается любовью. Бог творит чудеса каждый день. | |
| Солнечного сплетения проблемы. | Игнорирование вашего внутреннего чутья, интуиции. |
| Аффирмация при проблемах солнечного сплетения: Я доверяю своему внутреннему голосу. Я силен, мудр и могущественен. | |
| Припухлость. | Ощущение, что вы застряли в мышлении. Сорные, болезненные идеи. |
| Аффирмация при припухлости: Мои мысли текут свободно и легко. Я с легкостью перехожу от идеи к идее. | |
| Муковисцидоз. | Стойкое убеждение, что жизнь работает против вас. Жалость к себе. |
| Аффирмация при муковисцидозе: Я люблю жизнь, и жизнь любит меня. Я выбираю жить полноценно и свободно. | |
| Грыжа. | Разрыв отношений, чувство обременения. |
| Аффирмация при грыже: Мой разум очищается и освобождается. Я отпускаю прошлое и позволяю себе двигаться к чему-то новому. Все прекрасно. | |
| Облысение. | Страх, напряженность. Стремление все контролировать, отсутствие доверия к жизни. |
| Аффирмация при облысении: Я в безопасности. Я люблю и принимаю себя. Я доверяю жизни. | |
| Седые волосы. | Стресс. Чувство давления и напряжения. |
| Аффирмация при седых волосах: Я сильный и способный человек. Я нахожусь в мире и чувствую себя комфортно во всех сферах своей жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации жизненные неурядицы:
| Несчастья. | Неспособность говорить себя. Бунт против авторитета. Вера в жестокость. |
| Аффирмация при несчастьях: Я отпускаю то в себе, что создает это. Я пребываю в мире. Я многого стою. | |
| Кровотечения. | Проходящая радость. Гнев без причин. |
| Аффирмация при кровотечениях: Радость жизни приходит, подчиняясь определенным ритмам, и я доверяю этим ритмам. | |
| Синяки. | Самонаказание. |
| Аффирмация при синяках: Я люблю и забочусь о себе. Я добр и нежен к самому себе. Все прекрасно. | |
| Растяжение. | Гнев и сопротивление. Нежелание двигаться в определенном направлении в жизни. |
| Аффирмация при растяжениях: Я доверяю процессу жизни нести меня к моему высшему благу. Я пребываю в мире. | |
| Ожоги. | Гнев, горение изнутри. |
| Афирмация при ожогах: Я создаю мир и гармонию внутри себя и в своем окружении. Я заслуживаю чувствовать себя хорошо. | |
| Плач. | Слезы – как река жизни, они льются так же легко в радости, в грусти и когда нам страшно. |
| Аффирмация при плаче: Я нахожусь в мире со своими эмоциями. Я люблю и одобряю себя. | |
| Порезы. | Наказание за нарушение собственных правил. |
| Аффирмация при порезах: Я создаю жизнь полную наград. | |
| Ссадины. | Чувство, что жизнь обделяет вас. |
| Аффирмация при ссадинах: Я благодарен величайшую щедрость, которую проявляет ко мне жизнь. Я благословлен. | |
| Обморок. | Страх, чувство собственного бессилия перед чем-либо, придание темных тонов тому, что происходит на само деле. |
| Аффимация при обмороке: Во мне есть сила и мощь, у меня есть знание и способность справляться со всем, с чем я встречаюсь в своей жизни. | |
Таблица болезней Луизы Хей, аффирмации, разное:
| Пристрастия. | Побег от себя. Избегание встреч со страхом лицом к лицу. Незнание, как можно относиться к себе с любовью. |
| Аффирмация от болезненных пристрастий: Теперь мне становится ясно, насколько я прекрасен(на). Мой выбор – любить и наслаждаться собой. | |
| Старения проблемы. | Социальные убеждения. Устаревшее мышление. Страх остаться наедине с собой. Отказ от момента сейчас. |
| Аффирмация для принятия старости: Я люблю и принимаю себя в любом возрасте. Каждый момент жизни прекрасен. | |
| Алкоголизм, зависимости. | Бесцельность, чувство вины, чувство неполноценности, неприятие себя. |
| Аффирмация при алкоголизме: Я живу в настоящем. Каждый момент жизни уникален. Мой выбор – видеть ценность своей жизни. Я люблю и принимаю себя. | |
Кстати, в книге "Исцели свое тело" представлена другая версия таблицы Луизы Хей, отличающаяся от той, что Луиза Хей привела в книге "Исцели себя сам". В "Исцели свое тело" приводится таблица проблем позвоночника, которые в свою очередь, могут быть причинами проблем в различных органах нашего тела в зависимости от локализации проблемы в том или ином отделе позвоночника. Практический каждый позвонок отвечает за свой орган и сопутствующие недуги. Думаю, эта таблица болезней Луизы Хей также будет вам интересна.
Приведенную таблицу не следует рассматривать, как истину последней инстанции, напротив, рекомендую вам самим прочесть несколько книг Луизы Хей, в частности уже упомянутую книгу "Исцели свое тело". Имейте в виду, что таблица была взята не непосредственно из книги, а из других источников, поэтому будет предпочтительнее, если вы найдете оригинальную таблицу аффирмаций Луизы Хей в ее книге. Чтение ее книг поможет вам зарядиться энергией позитива и настроить свою жизнь на лучшее. Среди всех предложенных Луизой Хей аффирмаций вы наверняка найдете такие, которые вам понравятся больше всего, а их применение окажется на редкость эффективным. Мира и добра!
Наговоров, молитв и произнесение аффирмаций основаны именно на взаимодействии со сферой образов и символов. По сути, тут идет речь об определенном программировании сознания других людей и собственного сознания на определенные концепции и смыслы. Если эти смыслы усваиваются, они становятся частью действительности, начинают «работать».
Что такое аффирмации и как их читать?
Аффирмации являются современной разновидностью заклинания, которое используется собственной речью и направляется к самому себе, для преобразования собственного бытия и тех областей действительности, с которыми вы взаимодействуете.
Аффирмация представляет собой некую установку, программный код, который вы вводите в «компьютер» собственного ума, для того чтобы получить определенный эффект, .
Техника использования аффирмаций позволяет вам получить определенный эффект в преобразовании собственной действительности. Ведь, то о чем вы думаете, со временем преобразуется в ваше бытие и становится вами и происходящим с вами. Данное утверждение понятно не всегда каждому, но если вы проследите собственные мысли и наклонности, то убедитесь в верности данного утверждения.
К примеру, многие люди регулярно зацикливаются на следующих концепциях, хотя имеют вполне комфортные условия существования:
- у меня всегда болезни;
- ничего не получается или не получится;
- мир против меня;
- каждый человек агрессивен по отношению ко мне;
- мои старания остаются безрезультатны;
- мне уготовано такое-то или такое-то существование.
Тут даны наиболее элементарные примеры, в действительности зацикленности нашего ума могут являться более изощренными, но так или иначе, речь идет о рамках, в которых вы регулярно сами себя удерживаете. Более того, многим в этих рамках существуют комфортно и они приспосабливаются к негативным концепциям, которые регулярно проявляются в нашем уме, нашей внутренней речи.
Аффирмации в свою очередь являются великолепной альтернативой этой привычной внутренней речи, которая вас ни ведет ни к чему помимо существования в негативных концепциях, неудобствах и противоречиях.
Они являются великолепной альтернативой тем установкам, которые вы усваиваете под воздействием социума и собственных неправильных действий и размышлений. Это универсальные коды, которые способны вернуть вам радость существования пребывания в этом мире.
Техника произнесения аффирмаций вполне доступна для каждого. Основным требованием является спокойный ум, который позволит вам запрограммировать себя на положительные установки. Если ваш ум полон разных мыслей и тревог, то аффирмция не станет действововать столь эффективно, вы начнете придавать большее значение своим волнениям, мир просто не услышит ваших новых требований за шумом ваших обычных установок и самоподтверждений негативных концепций.
Соответственно, для произнесения аффирмаций требуется определенная сосредоточенность и спокойствие. Полезно сделать следующее:
- примите удобную позу, комфортную, но не чрезмерно расслабленную;
- сделайте несколько дыхательных упражнений, глубоких вдохов, чтобы сделать ум и тело спокойными и сосредоточенными;
- минимизируйте внешние факторы, отключите мобильники, скажите домашним, чтобы вас не беспокоили какой-то период, найдите спокойное пространство без шумов;
- сосредоточитесь на себе;
- расслабьтесь и наблюдайте за мыслями как за облаками на небе, которые протекают по безграничной синеве, но не затрагивают это пространство, а только возникают и исчезают.
После этого вы можете читать аффирмации. Лучше читать их своим голосом с концентрацией на самой себе. Сделайте речь уверенной и немного настойчивой, вы устанавливаете новую программу на собственный ментальный компьютер, программу, которая будет работать и принесет вам те или иные блага и положительные перемены.
Установки Луизы Хей
После теоретической части, пожалуй, целесообразно привести немного практики, которую вы можете начать использовать прямо после прочтения данной статьи. Упражняетесь регулярно в течение недели, не ждите намеренно какого-то результата, но ненавязчиво отмечайте положительные изменения, которые с вами происходят.
Если вы уверенно и в спокойном уме читаете аффирмации, эти изменения не заставят себя ждать и принесут вам положительные результаты, вы увидите как работают элементарные вербальные установки, которыми вы регулярно наполняете собственно сознание, и как качественно исполняются ваши .
Самым известным подвижником в области аффирмаций является Луиза Хей – великолепная писательница, которая существенную часть своего существования посвятила исследованию ментальных причин недугов и практической психологии. Данный автор не только работала над теорией аффирмаций, но и благодаря данному методу исцелила немалое количество людей, которые страдали неизлечимыми для современной медицины болезнями.
Таблица болезней
Луиза Хей исследовала вопрос проявления болезней и выяснила психологические причины возникновения тех или иных недугов. Лузиза составила сводную таблицу для многих распространенных болезней и их психологических причин. В этих таблицах вы можете посмотреть тот или иной недуг и выяснить какие психологические причины (внутренние установки) вызвали эту болезнь.
Наговоры для здоровья
Лечение является вполне доступным. Нужно использовать специальные аффирмации на здоровье. К примеру:
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. Я люблю каждую клеточку своего тела.
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
Я свободен от боли. Я полностью синхронен с ритмом жизни.
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него.
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.
Я благодарен за здоровое тело. Я люблю жизнь.
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями.
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья.
Я нахожусь в гармонии с частью своего Я, которое знает секреты исцеления.
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон энергии.
Читайте их с полной верой и уверенностью. Эти коды помогли многим людям и способны помочь вам, если вы используете хотя бы немного усилий, для их регулярной практики.
Слова для похудения
Если хочется нормализовать массу тела, то и тут Луиза Хей может предложить идеальные рецепты. Конечно, не рецепты диет, но специальные аффирмации:
Я в гармонии со своим телом и с собой.
Я контролирую свой вес.
Я становлюсь лучше и стройнее.
Я становлюсь бодрой и здоровой.
Я создаю свое тело сама.
Я питаюсь мудро.
Я стройная.
Я люблю свое тело.
Я счастлива.
Я ем ту еду, которая полезна.
Эти короткие программы вы можете повторять последовательно и каждый день. Нужно не столько убеждать себя, сколько становиться этим, то есть тем какую фразу вы произносите. Сливайтесь с этим смыслом, становитесь им, и вы отметите, как становитесь стройнее, здоровее и счастливее.
Позитивные утверждения на каждый день для женщин, чтобы быть уверенной в себе
Для того чтобы вы могли использовать какие-то более структурированные фразы, в завершение для вас приготовили длинную формулу для женщин, которую вы можете произносить каждый день и которая поможет обрести уверенность и положительные качества. Итак, используйте следующую аффирмацию:
Я всегда в безопасности, Бог хранит меня, мне открывается истина обо всем что мне нужно знать, все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час. Жизнь – это радость, и она полна любви, я люблю и я любима. Я здорова и полна жизненных сил.
Все что я делаю, приносит мне успех. Я хочу измениться и духовно вырасти. Все уже хорошо в моем мире и я всегда открываю в себе великолепные качества. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность, я любуюсь собой, я мудрая и красивая женщина. Я твердо решила любить себя и радоваться за свою жизнь.
Я отвечаю за свою жизнь, я единственная и неповторимая, я увеличиваю свои возможности. У меня прекрасная, жизнь, я свободна и могу реализовать себя как личность. Моя жизнь наполнена любовью, которая начинается с меня самой, я сама распоряжаюсь своей жизнью.
(англ. Louise L. Hay; 8 октября 1926 - 30 августа 2017) - одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» («Ты можешь исцелить свою жизнь»).
Ключевая идея работ Луизы Хей - именно наши деструктивные убеждения, ограничивающие представления о себе и непережитые негативные эмоции становятся причиной наших эмоциональных проблем и физических недугов, но с помощью определённых инструментов мы можем изменить наше мышление и исцелить своё тело. На взаимосвязь негативных представлений о себе, болезненных эмоций и физических недугов, а также возможность исцелить свою жизнь указывают также работы основателя Института Радикального Прощения Колина Типпинга, основателя школы «Слушай своё тело» Лиз Бурбо (Lise Bourbeau) и др.
Книги Луизы Хей
Хей Луиза. «Исцели свою жизнь». М. 1987
Хей Луиза. «Путь к здоровой жизни». М. 1987
Хей Луиза. «Исцели себя сам»
Хей. Л уиза. «Исцели своё тело». М. 2000
Хей Луиза. «Сила внутри нас»
Хей Л. «Целительные силы внутри нас»
Хей Л. «Здоровый дух - здоровое тело»
Хей Л. «Власть женщин»
Хей Л. «Сердечные мысли»
Хей Л. «Секрет успеха: Как добиться финансового благополучия»
Хей Л. «С новым счастьем»
Хей Луиза. «Большая книга богатства и счастья». М. 2017
Хей Л. «Управляй своей судьбой». М. 2016
Книги на русском языке, переизданные в России: «Исцели свою жизнь», «Путь к здоровой жизни», «Энциклопедия здоровой жизни от Луизы Хей» - являются переводом одной и той же книги You Can Heal Your Life, Louise L. Hay, Hay House Inc., 1984; ISBN 0-937611-01-8 (издано в США).
Аффирмации Луизы Хей
Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
Жизнь – это радость, и она переполнена любви
Я люблю и я любима
Я здорова и полна жизненных сил
Все, что я делаю, приносит мне успех
Я изменяюсь и расту духовно
В моем мире все УЖЕ хорошо
Аффирмации Луизы Хей на любовь
Я здорова и невредима!
Жизнь хороша и мне нравится жить!
В моем сердце сосредоточена любовь!
Я смотрю на все с любовью!
Я легко и непринужденно двигаюсь!
Каждая клетка моего тела любима!
Все мои органы работаю отлично!
Я восхищаюсь своим чудесным телом!
Я здорова, как никогда прежде!
Я умею заботиться о себе!
Мой любимый напиток – это вода!
Я живу в полном согласии с окружающим миром!
Я благословляю пищу, которую ем!
Мои ноги постоянно танцуют!
В моей крови есть жизненная сила!
Я слушаю с пониманием и сочувствием!
Я люблю свое тело!
Я исцелена!
Мое тело любит быть здоровым!
Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
Я просыпаюсь с радостью!
Духовные аффирмации Луизы Хей
Я полностью доверяю жизни!
Я обладаю сильной духовной связью!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Меня всегда защищает Божественная сила!
Меня всегда направляет Божественная рука!
Мой личный ангел хранит меня!
Всегда, везде и во всем - я спокоен(а)!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Бог любит меня!
Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений
Меня любят люди, и я люблю людей!
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
Я люблю себя и радуюсь себе!
Я - прекрасное творение Господа Бога!
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
Это безопасно – выражать свою любовь!
Мое сердце открыто для любви!
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
Я живу со всеми в ладу!
Я всюду приношу с собой смех и радость!
Я люблю и ценю себя!
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
Мне легко найти себе работу!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
На работе меня любят!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Я легко делаю карьеру!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Работы хватает всем, включая меня!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
У меня отличная карьера!
Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
Я знаю, как заработать деньги!
Я нравлюсь людям!
Мои родители поощряют меня!
Я потрясающая личность!
Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
Я всегда здоров(а)!
У меня много друзей!
Я умею любить!
Мои родители гордятся мной!
Я люблю себя!
Я умею экономить деньги!
Я добрый(ая) и любящий(ая)!
Я доволен(а) своим телом!
Я умею заботиться о себе!
Мне нравится, как я выгляжу!
Я любимое и желанное дитя!
Мои родители меня обожают!
Я прощаю самого себя!
Я вполне хорош(а)!
Я заслуживаю всего самого лучшего!
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
Я самодостаточен(а)!
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
Мне принадлежит вся жизнь!
Я сияю радостью и красотой!
Я лелею себя!
Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!
Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
Аффирмации Луизы Хей для женщин
Я люблю и ценю себя!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я твердо стою на ногах!- Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я достойна любви и уважения!
У меня прекрасная жизнь!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!
Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!
Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!
Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!
Каждый мой день наполнен смыслом!
Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!
Я почитаю всех старых людей в моей жизни!
Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!
Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!
Вся моя жизнь – это великолепное приключение!
Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!
Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!
Впереди у меня целая жизнь!
Мне принадлежит все время в этом мире!
Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!
Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!
Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!
Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!
Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!
Мои поздние драгоценные годы!
Я с радостью провожаю каждый уходящий год!
Мой организм постоянно обновляется!
Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
Я знаю, как жить!
Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!
Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!
Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!
Меня не тревожит мой возраст!
Я знаю, как стать победителем!
Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!
Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!
Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!
Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!
Аффирмации прощения Луизы Хей
Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
Аффирмации Луизы Хей на здоровье
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
Я люблю каждую клеточку своего тела!
Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания
У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!
Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!
Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!
Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!
С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком!
Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви
Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
Любовь – это все, что нас окружает!
Мне нравится моя внешность, все любят меня!
Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!
Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!
Аффирмации Луизы Хей на творчество
Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!
Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!
Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!
Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!
У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!
Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!
Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!
Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!
Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
Я – уникальная, особенная, творческая личность!
Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!
Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!
Мой потенциал безграничен!
Каждый день я учусь выражать себя более творчески!
Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!
Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!
Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!
Мое сердце - это центр моей силы. Я следую велению сердца!
Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!
Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!
Идеи приходят ко мне легко, без усилий!
Я – радостное, творческое выражение самой жизни!
Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру
На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!
Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!
Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!
Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!
Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!
У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!
Таблица Луизы Хей
Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.
Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.
Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:
рак – застарелая обида;
молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
цистит – сдерживание негативных эмоций;
аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.
Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
-Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
-В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.
Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.
Проблема | Вероятная причина | Аффирмация |
Аффирмация – это позитивное утверждение для самовнушения. Это способ перепрограммирования подсознания, который работает при условии его использования каждый день в течение длительного времени.
Известно, что уже в древности люди знали о пользе таких утверждений и использовали их. Многие древние мантры, дошедшие до сегодняшнего времени, используются и сейчас.
Впервые про аффирмации в нашей стране узнали благодаря книгам американского психолога Луизы Хей. Эта женщина, пройдя через тяжелые жизненные испытания (включая и рак), на себе испытала волшебство аффирмаций.
Аффирмации Луиза Хей создавала сама. Они предназначались для решения проблем, с которыми она сталкивалась в своей жизни. Поэтому в ее копилке аффирмаций собралось очень много утверждений для улучшения разных сфер жизни. Впоследствии накопленные знания и опыт помогли стать ей всемирно известным автором по психосоматике и позитивной психологии.
Личная философия Луизы Хей заключена в простой мысли «Что мы даем, то и получаем». Психолог утверждает, что за все, что происходит с человеком в его жизни, он ответственен сам. Это связано с тем, что каждая мысль и чувство человека творит его будущее. А какое будущее ждет человека, зависит от содержания его мыслей и чувств: положительные мысли будут создавать радостное будущее, а негативные мысли приведут к соответствующей жизни.
В связи с этим, Луиза Хей указывает на то, что нет никакого смысла в том, что человек, будучи источником событий в своей жизни, часто начинает тратить свои силы на обвинение других людей в своей неудачной (как он думает) жизни.
Но, утверждает психолог, здесь кроется и выход: поменяв внутри себя негатив на позитив, человек сможет «увидеть» позитив и в окружающем мире.
Отсюда, главная идея ее книг заключается в том, что каждый человек может изменить свою жизнь через свои мысли.
Позитивные аффирмации на каждый день
Аффирмации Луизы Хей для женщин
- Я мудрая и красивая женщина
- Я твердо решила любить себя и радовать себя
- Я отвечаю за свою жизнь
- Моя жизнь наполнена любовью
- Я люблю и ценю себя
- Мне нравится быть женщиной
- Я наполняю свою жизнь любовью
- Я воспринимаю жизнь как уникальный дар
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
- Я твердо стою на ногах.
Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу
- Я люблю свое тело
- В моем сердце сосредоточена любовь
- Все мои органы работают отлично
- Я смотрю на все с любовью
- Мое тело любит быть здоровым
- Я умею заботиться о себе
- Каждая клетка моего тела любима
- Я восхищаюсь моим чудесным телом
- Я благословляю пищу, которую ем
- В моей крови есть жизненна сила
Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений
Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
- У меня всегда прекрасные начальники
- На работе меня любят
- Мне легко найти себе работу
- Я легко делаю карьеру
- Мой доход постоянно растет
- Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания
- Я счастлива, что у меня есть эта работа
- Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит
- У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения
- Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать
Духовные аффирмации Луизы Хей
- Меня всегда защищает Божественная Сила
- Меня всегда направляет божественная рука
- Жизнь/Бог любит меня
- Я полностью доверяю жизни
- Я с легкостью освобождаюсь от прошлого и полностью доверяю жизни
- Я свободна, и все, кто был в моем прошлом, тоже свободны
- Я готова идти вперед к новым приключениям, которые ждут меня
- Где бы я ни оказалась, я спокойна
- Мой личный ангел хранит меня
- Меня окружает любовь, отныне и навсегда. И это именно так!
Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
- Я люблю себя
- Я любимое и желанное дитя
- Мои родители гордятся мной
- Я добрая и любящая
- Я всегда здорова
- Я умная и сообразительная
- Я талантлива и творчески одарена
- Я самодостаточна
- Я прощаю себя
- Мне принадлежит вся жизнь.
Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
- Я молодая и красивая в любом возрасте
- Каждый мой день наполнен смыслом
- Вся моя жизнь – это великолепное приключение
- Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью
- Впереди у меня целая жизнь
- Я часто смеюсь: я излучаю радость
- Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость
- Мои поздние годы драгоценны для меня
- Мой организм постоянно обновляется
- Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь
Аффирмации Луизы Хей на здоровье
- Я люблю каждую клеточку своего тела
- Мысли о хорошем – залог отличного здоровья
- Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полна энергии
- Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело
- Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него
- Я люблю все то, что помогает мне сохранить отличное здоровье
- Я нахожусь в гармонии со своей частью «Я», которое знает секреты исцеления
- Я свободна от боли. Я полностью синхронна с ритмом жизни
- Я постоянно ищу новые пути для оздоровления своего тела
- Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем
Аффирмации прощения Луизы Хей
- Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь
- Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее
- Прошлое осталось позади, прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее
- У меня есть право на собственную силу
- Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо
- Я могу прощать, любить, быть доброй, мягкой, и я знаю, что жизнь любит меня
- Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения
- Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть
- Я прощаю свое несовершенство. Я выбрала для себя лучший путь в жизни
- Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью
Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания
- Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается
- Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне
- Я живу в любящей, гармоничной и богатой Вселенной, и я благодарна ей за это
- Я с радостью открыта неограниченному благу, которое нас окружает повсюду
- Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня
- Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений
- Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас
- Я чувствую себя достойным человеком
- Чем более я признательна за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни
- У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду
Аффирмации Луизы Хей на творчество
- Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя
- Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни
- Я – уникальная, особенная, творческая личность
- Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя
- Мой потенциал безграничен
- Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими
- Я – радостное творческое выражение самой жизни
- Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь
- Идеи приходят ко мне легко, без усилий
- Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни
Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви
- Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу
- Любовь существует. Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент
- Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир
- Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга
- Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь
- Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»
- Мне нравится моя внешность, все любят меня
- Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви
- Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви
- Я окружена любовью. Все хорошо
Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру
- Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились
- Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарна за свою работу
- На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга
- Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям
- Мне легко выступать перед другими. Я уверен в себе
- Возможности повсюду. У меня масса возможностей
- Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают
- Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас
- У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее
- Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями
11 правил работы с аффирмациями
Для того, чтобы применение аффирмаций давало желаемый результат, необходимо следовать определенным правилам. Перечислим их.
- В аффирмацию нужно верить.
- Аффирмации нужно проговаривать многократно и лучше вслух.
- Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер (не просто «хочу много денег», а лучше «мой доход составляет (конкретная сумма) рублей»).
- Аффирмации должны исходить от первого лица (я, мне, у меня, моя).
- В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не». Для подсознания такой частицы не существует. Оно будет понимать наоборот (скажете «я не болею», подсознание проигнорирует частицу «не» и поймет как «я болею»).
- Аффирмация не должна состоять из длинного предложения.
- Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает. Это зависит от того, принимает ваш разум аффирмацию или нет. Например, Вы говорите о том, что любите себя, но внутри чувствуете сопротивление. Значит, сначала надо поработать с негативной установкой, которая сидит внутри вас, убрать ее, и только потом начать давать себе позитивную установку.
- Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим будет соответствовать тому, как мы это делаем (говорим о радости восприятия жизни, а на лице в этот момент – тоска, то вряд ли наше подсознание примет эту аффирмацию).
- Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции («с радостью» и т.д.).
- Аффирмация составляется в настоящем времени (подсознание признает только настоящее время, для него нет прошлого или будущего).
- Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать (например, аффирмации без конкретных действий с вашей стороны не смогут помочь вам похудеть).
Как составлять свои личные аффирмации
Для чего нужно составлять свои личные аффирмации? Казалось бы, бери уже готовые и пользуйся на здоровье. Да, действительно, можно пользоваться и готовыми, тем более, если они вам подходят и дают результат.
Составлять свои аффирмации целесообразно тогда, когда вы чувствуете, что чужие аффирмации вам не подходят, то есть не принимаются душой. Это и понятно, так как чужие аффирмации составлялись другими людьми для себя. Это значит, что и энергетика этих готовых аффирмаций — другая, несущая отпечаток составивших их авторов и проблем, для решения которых они и были составлены.
Некоторые пункты, касающиеся составления аффирмаций, были перечислены выше, в 11 правилах. К ним можно добавить еще некоторые:
- аффирмации должны нести добро,
- они должны быть реальными (нести в себе достижимый образ),
- они не должны содержать в себе сравнения («хочу получать больше денег»),
- аффирмации должны быть личного характера (касаться только вас, а не мужа, жену и т.д.),
- они должны нести самый полный и лучший вариант для вас,
- аффирмации должны приносить удовольствие от их произношения и рождать только положительные образы и эмоции.
Как и сколько раз повторять позитивные утверждения, зависит от человека. Кому-то достаточно проговаривать утром, днем и (или) вечером, а кому-то требуется многократное самовнушение.
Аффирмации и психосоматика
Итак, аффирмации влияют на подсознание – при многократном повторении они настраивают подсознание на определенный результат, так как связаны с самовнушением. Давая конкретную позитивную установку, человек может сам себе помочь исцелиться от любой болезни. Так, в медицине известны случаи полного исцеления даже от рака. Отмечено, что у больных, применяющих аффирмации, болезни протекают легче и выздоровление происходит быстрее.
Сила положительных утверждений, которые необходимо повторять регулярно, могут помочь и в улучшении душевного состояния: легче перенести стрессовые ситуации и трудности, без ущерба для своего психического здоровья пережить жизненные испытания, улучшить взаимоотношения с близкими и т.д.
Выявлено, что регулярное повторение позитивных установок в течение дня настраивает на позитив, вселяет веру в свои силы и помогает добиться желаемого результата.
Хочется выделить еще один положительный момент в использовании аффирмаций. Так получается, что с детства мы впитываем негативные установки (от родителей, близких, в детском саду, в школе), которые в дальнейшей жизни мешают нам жить. Правильно подобранные аффирмации могут помочь в решении и этой проблемы. Было бы желание.
Желаю вам любви и радости в вашем сердце, в вашем сознании и, главное – в вашем подсознании, остальное – приложится!
Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую , многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него , веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.
Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.
Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат . Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».
Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения , будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ― это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.
Аффирмации тесно связаны с самовнушением (аутосуггестией) ― внушением, которое человек направляет на самого себя. Однако при самовнушении человек может давать себе как положительные, так и отрицательные установки. Медики наблюдали случаи, когда отдельные больные, обладающие огромной силой самовнушения, излечивались от онкологического заболевания. И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.
Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.
Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении . Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ― как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ― это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!
Однако не все так просто
Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.
Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.
Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями
1. В произносимую аффирмацию нужно верить
И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.
2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)
Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.
3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер
Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).
4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»
Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».
5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»
Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.
Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.
6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения
Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.
7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает
Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.
Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.
8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем
То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.
9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции
Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.
10. Аффирмация составляется в настоящем времени
Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.
11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать
Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.
Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.
Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.
Аффирмации на каждый день
Позитивные аффирмации
- Я все могу!
- Я могу все делать хорошо!
- В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
- Я благодарна (благодарен).
- Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
- Сегодня - лучший день в моей жизни.
- У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
- Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
- У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
- Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
- Я осознаю и ощущаю свою силу.
- В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
- Мне всегда сопутствует удача.
Аффирмации Луизы Хей
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
- Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
- Жизнь - это радость, и она полна любви.
- Я люблю и любима.
- Я здорова и полна жизненных сил.
- Все, что я делаю, приносит мне успех.
- Я хочу измениться и духовно вырасти.
- Все уже хорошо в моем мире.
Аффирмации Луизы Хей для женщин
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
- Я любуюсь собой.
- Я мудрая и красивая женщина.
- Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
- Я отвечаю за свою жизнь.
- Я единственная и неповторимая для самой себя.
- Я расширяю свои возможности.
- У меня прекрасная жизнь.
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность.
Аффирмации для привлечения денег
- Я всегда в нужном месте и в нужное время.
- Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
- Деньги текут ко мне легко.
- Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
- Я - денежный магнит.
- Я всегда получаю то, что хочу для себя.
- Я полон идей, чтоб делать деньги.
- Я зарабатываю в месяц.
- Неожиданные доходы радуют меня.
- Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
- Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
- Я очень успешна.
- Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
- Мои доходы все время растут.
- Моя жизнь наполнена любовью.
- Я распоряжаюсь свой жизнью.
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
- Я - сильная женщина.
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.
- Я заслуживаю любви и уважения.
- Я твердо стою на ногах.
- Мне хорошо быть одной.
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
- Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
- Я люблю и ценю себя.
- Я полностью удовлетворена свой жизнью.
- Мне нравится быть женщиной.
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии.
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
- Я наполняю свою жизнь любовью.
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
- Я хочу видеть себя во всем великолепии.
- Мое будущее светло и прекрасно.
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться.
- Я обеспечиваю себя всем необходимым.
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
- Я люблю свое тело.
- Мое тело любит быть здоровым.
- В моем сердце сосредоточена любовь.
- В моей крови есть жизненная сила.
- Каждая клетка моего тела любима.
- Все мои органы работаю отлично.
- Я восхищаюсь своим чудесным телом.
- Я здорова, как никогда прежде.
- Я умею заботиться о себе.
- Мой любимый напиток - это вода.
- Я живу в полном согласии с окружающим миром.
Аффирмации для здоровья
- Я здоров.
- Счастье окружает меня.
- Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
- Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
- Я свободен от стресса.
- Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
- Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
- Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
- Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
- Я благодарен за мое здоровое тело.
- Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
- Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
- Моя иммунная система является очень сильной.
- Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
- Мой организм энергичен.
- У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
- Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
- Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
- Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
- Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
- Мое тело лечит быстро и легко.
- Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
Вам также будет интересно:
22.11.2019
Желанными друзьями девушек являются бриллианты. Однако, без роскошных, богатых...
При выборе одежды мужчине в первую очередь нужно определиться со стилем, чтобы составлять...
Вы - бухгалтер самый главный,Самый умный, самый славный,Самый лучший, без сомнений,И для...
Современный ритм жизни диктует свои условия. Все чаще на смену личным встречам приходит...
Современного жителя большого города сейчас мало чем удивишь. При этом, конкуренция между...
