بعد بلوغه سن الثالثة ، يجد الطفل نفسه في بيئة غير عادية: فهو يحضر بالفعل روضة الأطفال ، وغالبًا ما يتواصل مع أقرانه ، ونتيجة لذلك ، يتعرض للكائنات الحية الدقيقة الضارة. يبدأ الأطفال في الإصابة بالمرض. يفكر الآباء في كيفية مساعدة المناعة.

مناعة الطفل

الآباء قلقون: كيفية رفع المناعة - الطفل يبلغ من العمر 3 سنوات! جهاز المناعة هو قدرة الجسم على تدمير البكتيريا الضارة والفيروسات والسموم وخلاياها المعدلة. بفضل المناعة ، يتم إنتاج الأجسام المضادة التي تمنع تغلغل العدوى. يختلف جهاز المناعة لدى الأطفال عن الجهاز المناعي للبالغين ، فالطفل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. تطوير مقاومة الأطفال للعدوى هي مهمة الوالدين. هذا مهم بشكل خاص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات الذين يستعدون لرياض الأطفال: مقاومة الجسم ضعيفة.

من سن الثانية ، يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى مناعة قوية. لماذا؟ تتوسع اتصالاتهم بالعالم الخارجي: إنهم يمشون أكثر ، ويتأقلمون مع البيئة. يمكن أن تنتقل العدوى من أقرانهم المرضى في كثير من الأحيان ، والبالغين. كما يتأثر تواتر المرض بالمزاج العاطفي للطفل الذي يقضي وقتًا أقل مع والدته. لذلك ، فإن الفترة من 2 إلى 3 سنوات هي أفضل سن للتصلب والاعتياد على نمط الحياة الصحيح: من الأفضل تحسين الصحة بطريقة طبيعية.

متى تبدأ في تعزيز المناعة عند الأطفال

إذا مرض ابن أو ابنة 5-6 مرات في السنة ، فهذه ليست إشارة إنذار بعد ، لأن الجسم يتعلم المقاومة ، يتم تحسين آليات الدفاع. ولكن إذا حدثت الأمراض في كثير من الأحيان ، فإن الأمر يستحق القلق بشأن كيفية رفع المناعة - طفل يبلغ من العمر 3 سنوات. من الضروري ملاحظة كيف يمر المرض. إذا كانت العدوى لا تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة ، فإن العلاج لا يعطي التأثير المطلوب لفترة طويلة ويتأخر الشفاء ، إذا كان الطفل خاملًا ، وغير نشط ، وشاحب ، وتضخم الغدد الليمفاوية ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي المناعة على وجه السرعة والاستفادة من زيادة المناعة.

كيف تعزز مناعة طفلك

حتى الأطفال الأصحاء يمرضون عندما يذهبون إلى رياض الأطفال. والسبب هو فشل جهاز المناعة. طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات يتعرض للاضطهاد بسبب بيئة غير عادية بالنسبة له ، وهذا ضغط يؤدي إلى إضعاف دفاعات الجسم. كيف يمكنني زيادة مناعة الطفل إذا كان مريضاً منذ أسابيع؟ في المنزل ، يمكنك استخدام طرق الطب التقليدي والأدوية والتقوية بطريقة مرحة. بمرور الوقت ، سيأتي التكيف ، وسيصبح الطفل أقوى.

كيفية زيادة مناعة الطفل بعد المرض

كيف ترفع مناعة الطفل حتى يتمكن من محاربة الالتهابات؟ بعد إصابته بالأمراض ، لا يكون جسم الطفل مستعدًا لصد بداية جديدة من الميكروبات والفيروسات المسببة للأمراض. لأول مرة ، من الضروري حماية الطفل من الاتصال بالأشخاص الذين يوجد بينهم مرضى ، للسماح لجهاز المناعة بالتعافي. لكن هذا لا يعني حبس الطفل في غرفة دافئة وإطعامه الأدوية. كيف يمكنني تعزيز مناعة طفلي؟ امشي معه ، تمرن.

كيفية رفع مناعة الطفل قبل الروضة

يجب أن يكون الجهاز المناعي مهيأ لرياض الأطفال ، حيث سيتعرض الطفل للتواصل المستمر مع الأطفال الآخرين. من الضروري تقوية الطفل ، وممارسة التمارين البدنية معه في الغرفة بعد التهوية ، والفرك ، والدش مع انخفاض تدريجي في درجة حرارة الماء. بعد إجراءات المياه ، من الضروري مسح جسم الطفل وتدفئته. لا تخف من المشي في أي طقس بملابس وأحذية مناسبة ، لا تختتم.

وإلا كيف يمكنك تعزيز مناعة طفلك؟ زوده بالتغذية السليمة. يجب أن يكون الطعام كاملاً وغنيًا بالفيتامينات والمعادن. من الأفضل استبدال الحلويات بالفواكه المجففة أو مربى البرتقال الطبيعي. لا تتسرع في حشو رجل سليم بالمنشطات المناعية. إذا أمكن ، اعتد على روضة الأطفال في الصيف ، حيث يوجد عدد أقل من الأطفال فيها. بعد شهرين ، سيتكيف الطفل. سيطور نمط الحياة الصحي مقاومة للأمراض لدى الطفل.

طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي متأكد من أن الملابس الدافئة والحرارة في الغرفة تضعف مقاومة الظروف البيئية المعاكسة.

يجب عدم إطعام الطفل قسرا. الغذاء الزائد هو مواد غريبة ، والجهاز المناعي يبذل الطاقة لمكافحتها.

تحرك ، اركض ، العب. سيساعد النشاط البدني على تعزيز المناعة بدون دواء.

اتباع نظام غذائي متوازن ، وهواء نقي ، وعدم وجود دخان التبغ من البالغين المدخنين - ولن يكون هناك شك في كيفية زيادة المناعة لدى طفل يبلغ من العمر 3 سنوات.

كيفية زيادة مناعة الطفل

يمكنك دعم صحة الأطفال ، والاعتناء بالحصانة من خلال تطبيع الروتين اليومي. يساعد الهواء النقي والنشاط البدني والنوم الجيد والنظام الغذائي المتوازن على مقاومة الالتهابات. إنه لأمر رائع أن ينام الطفل أثناء النهار - فهذا يمنحه القوة والمزاج الجيد. يعد المشي طريقة رائعة لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل. يتكيف الجسم تدريجيًا مع الظروف الجوية المختلفة. يجب على الآباء رعاية الجهاز العصبي لابنهم أو ابنتهم: يضعف التوتر.

العلاجات الشعبية لمناعة الأطفال

هل طفلك يبلغ من العمر 3 سنوات وغالبًا ما يكون مريضًا؟ لذلك ، يجب أن نحاول تقوية جهاز المناعة بمساعدة العلاجات الشعبية والأعشاب والحقن وخلائط الشفاء. غالبًا ما تكون أكثر فعالية وأمانًا من الأدوية. فيما يلي بعض الوصفات:

• قم بلف 5 حبات ليمون في مفرمة اللحم ، أضف كوبًا من العسل و 150 مل من عصير الصبار. ينقع لمدة يومين في وعاء مغلق ، يُعطى الطفل ملعقة صغيرة يوميًا. يرفع المناعة والمزاج.
• اطحني ليمونتين و 1 كجم من التوت البري الطازج في مفرمة لحم ، أضيفي 250 مل من العسل واخلطيهم. هذا المزيج اللذيذ والصحي سيأكله الطفل بسرور.
• مثل هذا العلاج الشعبي المليء بالفيتامينات والبوتاسيوم سيزيد من مناعة الطفل لمدة ثلاث سنوات: المشمش المجفف ، الزبيب ، حبات الجوز (200 جم لكل منهما) ، 1 ليمون. يُطحن كل شيء في مفرمة اللحم ويُمزج مع 200 مل من العسل ويُحفظ في الثلاجة.

فيتامينات لمناعة الأطفال

لتقوية جهاز المناعة ، تحتاج إلى مجمعات خاصة تُباع في الصيدليات وتساعد في القضاء على نقص فيتامين. أنها تحتوي على المواد اللازمة لزيادة المناعة اللازمة أثناء المرض والوقاية. تحمي الفيتامينات الطفل من الالتهابات ، وتغذي الخلايا بالأكسجين ، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي ، وتعزز الوظائف الوقائية للجسم ، وتمنع تدمير الخلايا المناعية. لكن يجب تناول الفيتامينات يوميا.

تحتاج إلى معرفة ذلك:

• يوجد الكثير من فيتامين أ في الكبد ومنتجات الألبان والجزر والبيض واليقطين ؛
• يوجد فيتامين B2 (الريبوفلافين) في الأسماك واللحوم وبياض البيض والحبوب.
• B5 (حمض البانتوثنيك) سيعطي البازلاء والخميرة والقرنبيط واللحوم العضوية ؛
• B6 (البيريدوكسين ) يدخل الجسم بالسمك والدجاج والحبوب ؛
• يحتوي B12 (سيانوكوبالامين) على لحوم الدواجن وأي أسماك وبيض وحليب ؛
• فيتامين ج غني بالليمون والتوت والخضروات الخضراء:
• تم العثور على D3 (كولي كالسيفيرول) في الزبدة وصفار البيض.
• E (مضاد للأكسدة) يحتوي على المكسرات والحبوب والبذور.

الاستعدادات لرفع المناعة عند الأطفال

يمكنك شراء Alphabet، Pikovit في الصيدلية ، مما يزيد من المناعة ، خاصة في الشتاء والربيع ، عندما يكون هناك خطر كبير للإصابة بالمرض. يوصي الأطباء بـ Interferon و Immunal و Viferon و Cycloferon و Anaferon. تحتوي المستحضرات البكتيرية على جرعات دقيقة من مسببات الأمراض المعدية ، وتعلم الجسم المقاومة. IRS-19، Bronchomunal، Imudon سيزيد من المناعة ، ولكن يجب على الطبيب أن يصفها. يتوفر Acidolac على شكل كيس ، يجب خلط المحتويات في اللبن أو الحليب أو الماء.

فيديو: كيفية رفع المناعة عند الطفل

رعاية مناعة الأطفال القوية هي المهمة الأساسية للوالدين. في النضال من أجل الصحة ، يتم استخدام الأدوية والوصفات الشعبية والتصلب. يفضل التراكيب التي تم إنشاؤها في المنزل على أساس النباتات الطبية ، لذلك يجب على الآباء معرفة كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية.

هناك العديد من النباتات والفواكه والجذور التي تزيد من دفاعات الجسم. يجب أن تتعلم كيفية اختيار الوصفات الشعبية الفعالة ، وأن تكون قادرًا على ربط مجموعات المكونات وفقًا لأعمار الأطفال. إن الحصول على فكرة عن برنامج استعادة الاحتياطيات الداخلية للجسم يعني عدم الذعر إذا كان الطفل يعاني من ضعف المناعة ، ولكن معرفة ما يجب القيام به ، وما هي عوامل التقوية التي يجب إعطاؤها له.

يجب أن تفهم الجانب العمري لاستخدام العلاجات الشعبية. ولا تخلط بين كيفية تقوية مناعة الطفل في عمر سنتين ، وماذا نعطي للأطفال في سن 3 سنوات ، في 6 سنوات ، بعد 12 سنة. على سبيل المثال ، لا يمكن للأطفال استخدام المنتجات القوية القائمة على نبات القنفذية والجينسنغ والروديولا الوردية ، ولكن من أجل صحة الطفل والأم ، هناك خيار من بين النباتات الطبية التي تعمل على جهاز المناعة بطريقة لطيفة. فهي تساعد على وجه السرعة في تشغيل الحماية من نزلات البرد والعدوى المعدية وزيادة مقاومة الغزو الفيروسي والبكتيري.

إذا كان نظام الطفل لمواجهة العوامل الخارجية السلبية قد تعطل منذ ولادته ، فإن الآباء منذ الأيام الأولى يلاحظون القلق وضعف الشهية ورد الفعل المتزايد تجاه البرد لدى الطفل. تساعد العلامات المحددة في التعرف على المناعة الضعيفة ، والتي يحذر أطباء الأطفال بشأنها الأمهات ، ويقدمون المشورة بشأن أساسيات التغذية لـ HB ، ويوصون بالاهتمام بتعزيز القدرات المناعية أثناء نزلات البرد الموسمية.

الأعراض النموذجية لانخفاض المناعة مذكورة أدناه:

• الطفل مريض في كل موسم ؛
• حالات مؤلمة متكررة في حالة عدم وجود درجة حرارة ؛
• يكون الطفل خاملًا طوال اليوم أو عدة ساعات في اليوم ؛
• تضخم الغدد الليمفاوية في الإبط والرقبة.
• غالبًا ما تحدث الحساسية تجاه الطعام.

إذا تم العثور على مثل هذه العلامات على الطفل ، فمن الضروري إظهار الطبيب ، وليس رفض التطعيم ، وإجراء فحص تشخيصي وتحديد أسباب ضعف مناعة الأطفال.

قد تكمن شروط الحد من وظائف الحماية في التغذية غير السليمة ، والظروف المعيشية غير المريحة ، والاستعداد الوراثي. فقط الفحص الموصوف من قبل الطبيب سيسمح لك باكتشاف الأسباب الحقيقية. فقط بعد ذلك يجب أن يبحث المرء عن فرص لتغذية جسم الطفل.

نرفع الحصانة بالعلاجات الشعبية

للقيام بذلك ، يوصى بالرجوع إلى الوصفات التي تم إنشاؤها بواسطة المعالجين التقليديين والتي وافق عليها الطب. عند تحضير المستحضرات ، اتبع الجرعات التي أثبتت جدواها ، ولا تشوه تركيبات المكونات الواردة. سيساعد الامتثال لهذه المتطلبات في تجنب مخاطر الآثار الجانبية الضارة.

العسل والعكبر

تحتوي منتجات تربية النحل على أقصى قدر من المعادن المفيدة التي تعدل المناعة. يساعد عمل البروبوليس والعسل على استعادة الدفاعات بسرعة. في موسم نزلات البرد ، يوصى بإعطاء الطفل الحليب مع البروبوليس المذاب فيه. لعلاج التهاب الفم ، دهن الحنك بالعسل للطفل. العسل والبروبوليس لهما أيضًا تأثير مهدئ ويعززان النوم المريح.

وصفة للعلاج الشعبي الشعبي من دنج لاستعادة المناعة.

• عسل سائل طبيعي - 4 ملاعق صغيرة ؛
• دنج - 1 ملعقة صغيرة
• المكونات مختلطة
• يؤخذ الخليط المحضر في نصف ملعقة صغيرة يوميًا.

إشنسا

يحظر على الأطفال تقوية المناعة بصبغات الكحول ، لكن التسريب المائي على الجذر الطبي هو علاج شعبي لا يُمنع إعطاؤه للأطفال. تتضمن الوصفة ملعقة كبيرة من الجذر المسحوق مقابل 0.5 ماء مغلي. ينقع لمدة يوم ، يصفى ، ثم يوصى بإضافة الماء المغلي حتى نصف لتر. نظام الشرب للأطفال - 100 مل قبل الوجبات مرتين في اليوم.

عصير الصبار

بالنسبة لمناعة الأطفال ، فإن عصير الألوة أوفيسيناليس مناسب. تحتاج إلى أخذ أوراق نبات ناضج (3-10 سنوات). للحصول على طعم لطيف ، يمكنك شربه مع العسل وعصير الليمون والحليب. العلاج الشعبي المصنوع من الصبار بالعسل والمكسرات يسمى إكسير الصحة. يتم تحضيره من حساب أجزاء متساوية من هلام الصبار والعسل والجوز المفروم وعصير الليمون. يُسمح للخليط بالنقع لمدة أسبوعين ، ثم يؤخذ في الصباح على معدة فارغة في ملعقة صغيرة. اشرب الخليط مع الحليب الدافئ.

روز الورك

توت النبات غني بفيتامين C ، جهاز المناعة الرئيسي. مغلي ثمر الورد مفيد للأطفال والكبار ، فهم يشربونه أثناء البرد ، كمدر للبول ، معرق ، مطهر ، لأمراض الجهاز البولي التناسلي.

1. يجب طهي ملعقتين كبيرتين من التوت على البخار بالماء المغلي في ترمس (1 لتر).
2. الإصرار 4 ساعات.
3. يصفى من خلال مصفاة ويصب المرق في وعاء ، ليصل حجم السائل إلى 1 لتر.
4. يشرب قبل وجبات الطعام كشاي لشخص بالغ ، للأطفال ربع كوب ثلاث مرات في اليوم.

زنجبيل

مشروب الزنجبيل علاج شعبي معروف يقوي المناعة. تعتبر العناصر الدقيقة والفيتامينات بمثابة قوى وقائية محفزة ، والتي تساهم في تكيف الجسم مع الظروف الحرجة أثناء الأوبئة. يتم غسل قطعة جذر النبات مسبقًا وتنظيفها وتلفها. ثم يُسكب الخليط بالماء المغلي ويضاف العسل. من ملعقة صغيرة من المواد الخام ، يتم الحصول على 250 مل من شاي الشفاء ، ويمكن للأطفال بعد سن 6 سنوات شرب ربع كوب قبل وجبات الطعام. ليس من المعتاد إعطاء شاي الزنجبيل للأطفال ؛ بعد ثلاث سنوات ، مطلوب استشارة الطبيب.

للأطفال دون الثالثة من العمر ، يوصى بتحضير مزيج من الفيتامينات اللذيذة من الليمون والزنجبيل والعسل. وصفة شعبية تقوي جهاز المناعة للفتات يتم إنشاؤها عن طريق طحن جذر الزنجبيل المقشر ، والليمون مع قشر ، ولكن بدون حصى ، والعسل. يُقطع الليمون والجذر إلى قطع ، ثم يُسحقان في الخلاط ويُخففان بالعسل إلى قوام يسهل جمعه في ملعقة. يُعطى الأطفال نصف ملعقة صغيرة أو يضافون إلى الشاي. من سن ثلاث سنوات - بالكامل ، من سن 7 سنوات - يُسمح بملعقتين.

توت بري

يساعد التوت البري المستنقع على تقوية جهاز المناعة بسبب وجود أحماض الفينول كربوكسيل والفلافونويد والأنثوسيانين والفيتامينات فيه. وصفات التوت البري للأطفال هي كما يلي:

• التوت المطحون مع السكر المضاف إلى الشاي أو الحليب ؛
• خليط من التوت البري مع العسل والحليب.
• شراب الفاكهة من التوت.
• عصير التوت البري
• التوت الطازج.

بحرص!موانع الاستعمال هي حساسية للمنتج. التوت البري المحضر حسب الوصفات الشعبية دواء وشهي ؛ يشرب الأطفال المشروبات من التوت بسرور.

بصل وثوم

النصيحة الشعبية الرئيسية هي اقتراح بسيط - ضع الثوم المعمر المفروم والبصل بجانب السرير أثناء الوباء للوقاية من المرض. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير ليس على المناعة ، ولكن على التطهير البيئي. يتم تعزيز دفاعات الجسم عن طريق استخدام المنتجات إما داخليًا أو خارجيًا.

يُعصر العصير من البصل ويستخدم كقطرات في الأنف بشكل مخفف لمواجهة البرد. الثوم بزيت عباد الشمس وصفة شعبية للطب المنزلي للمستقبل.

• زيت عباد الشمس المكرر - 200 مل ؛
• الثوم - رأس كبير
• يتم تنظيف فصوص الثوم ، مليئة بالزيت.
• يُسكب الخليط على باب الثلاجة لمدة ثلاثة أيام ؛
• يتم تناوله في غضون أسبوعين.

هناك عدة طرق لاستخدام - قطرات للأطفال الصغار كإضافة للطعام ، وملعقة صغيرة على معدة فارغة في الصباح للأطفال بعد 7 سنوات.

البابونج والزيزفون

يُسمح باستخدام العلاجات الشعبية المصنوعة من البابونج والزيزفون لمناعة الأطفال دون سن عام واحد والنساء الحوامل والأمهات المرضعات. يعتبر الأطباء شاي الزيزفون والبابونج من المحفزات المناعية الطبيعية. يتم تحضيره على أساس نسب متساوية من المواد الخام الجافة من أزهار البابونج وزهور الزيزفون والماء المغلي. 0.3 لتر من الماء المغلي ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة من النورات والشراب. يُنقع الشاي لمدة 30 دقيقة ، ثم يتم تصريف الماء الدافئ ، ويتم تناول مشروب في ثلث كوب قبل الوجبات ب 20 دقيقة.

يمكن طهي نفس التركيبة على البخار مرة أخرى في غلاية واستخدامها للاستنشاق لأمراض الحنجرة. الأداة لها تأثير معرق ، مطهر ، مضاد للالتهابات. وبحسب النصائح الشعبية ، يتم استخدامه خلال موسم البرد لتقوية مناعة الأطفال والبالغين.

فواكه وخضراوات

هذه منتجات تحتوي على كل ما تحتاجه لتغذية الجسم بالمواد المفيدة. أجهزة المناعة الطبيعية في الطب التقليدي هي:

• ثمار الحمضيات - البرتقال والليمون والجريب فروت كمصادر لفيتامين سي والفيتامينات الأخرى والعناصر الدقيقة ؛
• التفاح الذي يحتوي على الحديد والكاروتين وفيتامين أ ؛
• الرمان والعنب - مصادر لزيادة الحيوية ومكافحة فقر الدم ؛
• الفواكه الغريبة - الأناناس والأفوكادو والكيوي والمانجو ، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تدعم المناعة ولها تأثير تقوي عام.

تستهلك الفاكهة طازجة ، ويتم عصر العصير منها ، وتصنع منها مخاليط الفاكهة بالعسل والقشدة ومنتجات الألبان الأخرى. قيمة للأطفال هي خلطات الحليب والفاكهة مع bifidoflora. أنها تساعد الجهاز الهضمي ، وشفاء الغشاء المخاطي في الأمعاء ، وهو شرط لمناعة قوية.

حبوب القمح الكاملة

هذه المنتجات لها تأثير إيجابي على المناعة بسبب العوامل التالية:

• هضم الكربوهيدرات المعقدة بوتيرة بطيئة ، والتي تدرب الجهاز المناعي للجهاز الهضمي ؛
• الألياف ، التي تحسن الهضم ، تمتص السموم الضارة ؛
• تحتوي الحبوب الكاملة على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، واستخدامها المستمر يمنح الأطفال والكبار الصحة.

تشير الوصفات الشعبية لصنع الحبوب الكاملة إلى غليها في الماء أو الحليب. من أجل تقوية جهاز المناعة بسرعة ، يوصى بإجراء ذلك على أساس التبخير في الترمس. تُخمر الحبوب الكاملة مع الماء المغلي وتُنقع حتى تتحلل الحبوب. نصيحة شعبية مفيدة هي إضافة العسل والتوت والفواكه والمربى والمكسرات إلى الحبوب. من الممكن الإصرار على العصيدة على الحليب والكفير لمدة ثلاث ساعات.

انتباه!يضاف الحد الأدنى من الزيت. يوصى باستخدام الكريمة والزيتون وعباد الشمس.

يُسمح للأطفال بتناول الحبوب الكاملة الحبوب بعد 3 سنوات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، وبعد 6 سنوات يُسمح باستخدامها في كثير من الأحيان ، يُنصح بتناول الأطعمة من الحبوب المطبوخة على البخار بعد 12 عامًا. بالنسبة للأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات ، يجب غلي الحبوب الكاملة حتى تصبح ناعمة.

الأطعمة المدعمة بفيتامين د

بالنسبة للمناعة ، يعتبر فيتامين (د) ذا قيمة لأنه يساهم في صحة نظام الهيكل العظمي والغدة الدرقية وتجلط الدم. بطريقة أخرى يسمى فيتامين كالسيفيرول ، فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور الضروريين لمناعة قوية.

تقول نصائح الناس والطبية - تناول هذه الأطعمة مرتين على الأقل في الأسبوع حتى تكون مناعتك دائمًا في المقدمة. ينصح الأطفال من مختلف الأعمار بشراء مستحضر فيتامين د 3 - ديفيزول.

المكسرات

مخاليط الجوز عبارة عن مخزن للسيلينيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة والبروتينات النباتية. لا تساهم الدهون الموجودة فيها في زيادة الوزن ، فهي تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول طبيعية. وهذا يعني الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والأرق والاكتئاب.

• يستعيد الجوز المناعة بعد الأمراض ، وفقًا للاعتقاد السائد ، فهو مفيد للأولاد ، ويقوي دستورهم الجنسي في المستقبل.
• الكاجو يعزز تكون الدم ويقوي عضلة القلب ويطهر أعضاء الجهاز التنفسي والأوعية الدموية من المواد الضارة واللويحات.
• وفقًا للوصفات الشعبية ، يجب استهلاك اللوز للوقاية من مرض البري بري وأمراض الكبد والكلى والسمنة.
• ينصح بتناول البندق للحماية من الأورام.
• الصنوبر والفستق لهما تأثير مضاد للأكسدة ، ويوفران التئام الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي.
• يساعد الفول السوداني والجوز البرازيلي على استقرار المستويات الهرمونية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الغدة الدرقية.

وصفة شعبية شعبية لمزيج مناعة الجوز والفاكهة تساعد الأطفال من اللحظة التي يتعلمون فيها المضغ. تحتاج إلى إعطاء نصف ملعقة صغيرة على معدة فارغة لمدة عام ، وزيادة الجرعة تدريجياً على مر السنين. المكون الأساسي هو العسل. باقي المكونات هي المكسرات بالإضافة إلى الفواكه المجففة - المشمش المجفف والزبيب والخوخ والتين.

نصيحة!يُسمح بإجراء مجموعات وفقًا لتقديرك. هذه مزيج من الفيتامينات اللذيذة التي يحبها الأطفال من جميع الأعمار.

مغلي الشوفان

تتضمن الوصفة الشعبية استخدام ثلاثة مكونات:

• حبوب الشوفان - 300 جم ؛
• عسل طبيعي - 100 جم ؛
• عصير ليمون طازج - من فاكهة واحدة.

يتم تحضير مغلي الشوفان بغليان الحبوب المقشرة في 3 لترات من الماء. تستغرق عملية الطهي 20 دقيقة ، ويتم سكب المنتج الناتج في ترمس ، ويصر على ذلك لمدة يوم. ثم يتم ترشيح المحلول وتخفيفه بالعسل ، ويغلي ، وعندما يبرد ، يُسكب عصير الليمون. يُعطى الأطفال من سن عام مزيجًا من ملعقة صغيرة مرة واحدة في الصباح ، من سن ثلاث سنوات يمكن تناولها مرتين ، بعد 6 سنوات تزداد الجرعة إلى ملعقة كبيرة ، من سن 12 عامًا - 100 مل في المرة الواحدة. يشربون مرتين في اليوم ، ويوصي الطب التقليدي بدورة تقوية المناعة لمدة أسبوعين كل موسم.

عصائر طبيعية

اشرب العصائر للمناعة حسب القواعد.

1. اعصرها من الفواكه والخضروات الطازجة واشربها خلال 15 دقيقة من عصرها. تتكاثر البكتيريا فيها بسرعة.
2. استخدم مصاصة لاستهلاك المنتج في أجزاء صغيرة.
3. تناول العصائر قبل الأكل بنصف ساعة حتى لا يبدأ التخمر في الأمعاء.
4. أفضل العصائر هي مع اللب ، فهي تحتفظ بمكونات أكثر فائدة.
5. اشرب عصير الليمون المخفف بالماء ، أضف العسل إليه.
6. عند استخدام عصائر الفاكهة ذات النواة ، لا يسمح بخلطها مع بعضها البعض.
7. عصائر العمل العدواني - الثوم ، البصل ، من الفجل ، الفجل ، الفجل تضاف للأطفال عن طريق التنقيط في المشروب.
8. يجب أن يكون عصير الشمندر عند الشرب 30٪.

في المذكرة!العصائر المعدلة للمناعة هي الجزر والليمون والجريب فروت والكيوي واليوسفي والمانجو والتوت البري والتوت البري وجنين القمح.

منتجات الألبان للقضاء على الميكروبات واستعادة البكتيريا

أكد الطب الرسمي والتقليدي الفوائد المناعية لمنتجات الألبان المخمرة. توصي الوصفات الشعبية بمنتجات التخمير الطبيعي - الزبادي ، والحليب المخمر ، والأصناف. اليوم ، تبيع المتاجر الزبادي والكفير المخصب بالعصيات اللبنية المشقوقة. إنهم يستعيدون بشكل فعال توازن البكتيريا المعوية ، أي أنهم يعملون مباشرة على جهاز المناعة.

ولكن يجب أن يقترن استخدام المنتجات المخصبة بالنباتات المفيدة مع محولات النباتات. أنها تخلق ظروفًا للحفاظ على المزيج الأمثل من البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي. في الوصفات الشعبية ، هذه هي الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات. يشرح الأطباء ضرورة احتواء هذه الأطعمة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم.

يتذكر!يصف المعالجون التقليديون الأطعمة المخمرة والخضروات والفواكه والحبوب بالمكونات الأساسية لمناعة الأطفال القوية. إذا أكل طفلك ما يكفي منها ، فسيكون الجسم قادرًا على محاربة الأمراض بنشاط.

المأكولات البحرية وزيت السمك

تدعم المأكولات البحرية مناعة الأطفال وفقًا للمعالجين والأطباء التقليديين. لا غنى عنها بعد الإصابة بالأمراض ، لأن أوميغا 3 واليود والعناصر النزرة الأخرى لها تأثير علاجي ووقائي. يكفي تناول لحوم الطحالب أو السلطعون عدة مرات في الأسبوع بحيث تكون مقاومة الأمراض عند الأطفال على المستوى.

زيت السمك وفقًا للوصفات الشعبية يمنع الكساح وأمراض الجهاز العصبي المركزي ويساعد جسم الطفل على التكوين. هذا مخزن حقيقي للفيتامينات أ ، هـ ، د ، أوميغا 3. يتم إعطاؤه للأطفال من مختلف الأعمار ، ولكن لحديثي الولادة ، يتم الاتفاق على الجرعة مع الطبيب. يوصي الأطباء بإعطاء الطفل الكبسولات المشتراة من الصيدلية. هناك تعليمات للدواء ، لذلك يتم استبعاد أخطاء الوالدين.

النخالة ، زيت الأرز ، الجنطيانا ، الإبر كمنشطات مناعية

تقدم الوصفات الشعبية استخدام هذه المنتجات من أجل زيادة القدرات المناعية لجسم الطفل. تعتبر النخالة مفيدة في أنها تحفز الهضم ، وتساعد على استقرار البكتيريا المعوية ، والتي لا يمكن إنكار تأثيرها على المناعة.

لتحضير علاج شعبي ، يتم تناول القمح أو نخالة الجاودار. تقنية إنشاء الخليط هي كما يلي:

• نخالة - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء المغلي - 1 ملعقة كبيرة ؛
• النورات الجافة من القطيفة - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• عسل - 1 ملعقة كبيرة.

نخالةيجب غليها على البخار بالماء المغلي لمدة نصف ساعة ، على نار معتدلة. ثم أزله ، صفيه ، أضف آذريون ، وضعه مرة أخرى على الموقد لمدة 5 دقائق. ثم يتم تبريد التركيبة ، وتصفيتها ، والنكهة بملعقة من العسل. يتم تناول رشفتين من قبل الأطفال دون سن الثالثة وربع كوب للأطفال الأكبر سنًا ثلاث مرات في اليوم. نصيحة الناس - أعط الطفل مزيجًا من جهاز المناعة الضعيف.

زيت الأرزمفيد للأطفال أثناء انتشار نزلات البرد. يباع الدواء النهائي في صيدلية ، ويعطى للأطفال في ثلث ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. دورة دعم المناعة الشعبية - 30 يوم. أثناء الاستقبال ، من الضروري مراقبة البراز عند الأطفال ، إذا بدأ الإسهال ، يتم إلغاء الدواء.

الجنطياناوفقًا للطب الشعبي ، يعتبر منشطًا عامًا. يُسكب جذر 10 جم مع لتر واحد من الماء ، يُسكب ليلًا ونهارًا ، وفي صباح اليوم التالي يضاف 1 كجم من السكر المحبب إلى المحلول ، ويغلي الخليط. بعد أن يبرد ويوضع في مكان مظلم. من المفيد شرب علاج شعبي ثلاث مرات في نصف كوب. يوصى للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات بملعقتين كبيرتين. ملاعق.

الإبرللمناعة حسب الوصفات الشعبية ، يتم استخدامه كتسريب للحمامات. اغسلي طفلك بإضافة خلاصة الصنوبر. الاستخدام المنتظم يعطي تأثير تقوي عام. الإستخلاصات الصنوبرية هي الوقاية من نزلات البرد ، فهي تساعد على منع التهاب الحلق ، وتستخدم للشطف والاستنشاق لالتهاب الحلق.

زيادة سريعة في مناعة الطفل

تساعد العلاجات الشعبية لزيادة سريعة جدًا في المناعة الطفل في تركيبة مع التغذية السليمة والتصلب وتناول الفيتامينات المتعددة. يجب أن يتعلم الآباء بالتفصيل مخطط التعزيز الطارئ لمقاومة الجسم للأمراض.

1. استخدام منتجات الألبان مع البكتيريا المشقوقة ، مما يساهم في صحة الغشاء المخاطي المعوي.
2. وجود العسل والحبوب الكاملة والبصل والثوم والمكسرات على مائدة الطفل.
3. وجود مستحضرات منزلية تحتوي على فيتامينات. وتشمل هذه Pikovit و Vitrum-Kids و Alfavit و Supradin-Kids و Undevit و Kinder Biovital.

العلاجات الشعبية لها قوة مناعية عالية - دنج بالحليب ، مغلي من أربعة أعشاب طبية.

يسمى البروبوليس بالحليب في الطب الشعبي إكسير صحة الأطفال. يتم تحضيره بمعدل 1 لتر من الحليب الدافئ بالإضافة إلى 100 غرام من البروبوليس. يخفف غراء النحل في الحليب ويغلى الخليط لمدة 4 دقائق. ثم يتم إزالة الجزء العلوي من المحلول ، ويتم ترشيحه من خلال شاش متعدد الطبقات. يتم إعطاء الأطفال من سن ثلاث سنوات ملعقة صغيرة من الطب الشعبي ، من سن 7 سنوات - ملعقة كبيرة. يستخدم ثلاث مرات في اليوم

قوم وصفة "4 أعشاب"، بما في ذلك المكونات:

• براعم البتولا
• هايبركوم ،
• البابونج ،
• الخلود.

ملعقة كبيرة من المواد الخام ، صب الماء المغلي في ترمس واتركه طوال الليل. يشرب التسريب مرة واحدة قبل العشاء بنصف ساعة. كمية العلاجات الشعبية لمختلف الأعمار - من ملعقتين كبيرتين للأطفال ، وحتى ربع كوب - من سن ثلاث سنوات ، ونصف كوب للأطفال الأكبر سنًا.

لتسريع تقوية المناعة ، تنصح الوصفات الشعبية بإعداد مغلي من غوجي التوت والكمون الأسود. بعد 12 عامًا ، أضف منشطات مناعية قوية لصبغة الجينسنغ ، الروديولا ، الوردية ، إشنسا بالتنقيط على الطعام.

يتذكر!أفضل طريقة لعدم إيذاء الأطفال هي استشارة الطبيب. مع ضعف الجهاز المناعي ، فإن زيارة العيادة هي مسؤولية الوالدين.

تدابير الوقاية

تعزيز المناعة بالعلاجات الشعبية هو جزء من الحفاظ على صحة الأطفال. يضع الطب التقليدي تدابير أخرى للوقاية من الأمراض على نفس المستوى.

1. الامتثال للروتين اليومي. يجب أن يذهب الأطفال إلى الفراش في الوقت المحدد ، ويأكلوا وفقًا للجدول الزمني ، ويقضون أوقات فراغهم بشكل ممتع ، ويختبرون مشاعر إيجابية أثناء اللعبة. صحة جسدية مستقرة وخلفية عاطفية مواتية - مفتاح المناعة القوية. وهذا ما يؤكده الطب التقليدي وكذلك الأطباء.
2. الراحة والنوم الصحي. يعتبر الجمع الأمثل بين النشاط والراحة والنوم مطلبًا يجب اتباعه بدقة من أجل صحة الأطفال.
3. تصلب ، يمشي. يساعد الهواء النقي والماء والحمامات الشمسية في الحفاظ على توازن الفيتامينات في الجسم ، والصحة الهرمونية والمناعية. يقول المعالجون التقليديون والأطباء وعلماء النفس إنه بدون الشمس والهواء ، يصاب الأطفال بنقص فيتامين د ، وبدون الماء يضعف الجسم.
4. يجب القيام بتمارين الصباح يوميا للحفاظ على الحيوية.
5. النظافة والنظافة في الحضانة هي مفتاح القضاء على البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تثير حدوث الأمراض المعدية.

يجب على الآباء الامتثال للعوامل المذكورة أعلاه. تشكل هذه الظروف نمط حياة صحيًا بدون أمراض موسمية وجهازية.

تقنية التصلب حسب Komarovsky

• يتفق المعالجون التقليديون ، وكذلك أطباء الأطفال البارزون ، على أن تقوية المناعة والتصلب يجب أن يكمل كل منهما الآخر.
  عند الأطفال حديثي الولادة أول 12 شهرًاأساس التصلب هو إجراء الغسيل. تدريجياً ، يصبح التلاعب بالماء أكثر تعقيدًا ، ويبدأ غسل الساقين. أولاً ، هذه هي الكعب ، ثم تُشطف العجول والأقدام بالماء. يصبح الماء أكثر برودة ، وينصح الطب التقليدي الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بخفض درجة الحرارة بدرجة واحدة. وقت التلاعب بالتصلب هو بعد غسل الطفل في الحمام. لا ينبغي أن يكون الماء أبرد من 28 درجة. بعد ستة أشهر ، يمسحون جسم الطفل بالكامل بقفاز مبلل بالماء البارد. بالإضافة إلى ذلك ، لتقوية مناعة الطفل ، تحتاج إلى المشي في الهواء الطلق حتى يتلقى حمامات الشمس. عند تغيير الملابس ينصح بعمل مساج.
• من 12 شهر إلى 3 سنواتإجراءات التصلب هي نفسها ، لكن يُسمح بعمل حمامات دافئة / باردة للساقين. يحذر المعالجون التقليديون من أن الأطفال يجب ألا يغسلوا أعضائهم التناسلية بماء التباين.
• من سن الثالثة ، استخدم دشًا متباينًا بشكل منتظم. تتلخص النصيحة الشعبية في حقيقة أن الطفل يجب أن يعتاد على مثل هذا الإجراء. هذا يتطلب صبر الوالدين.
• من 3 سنوات إلى 7 سنواتسقي الشوارع مسموح به. المعالجون التقليديون ، ينصح الأطباء في نفس الوقت بتقليل الماء بدرجة واحدة ، للقيام بالإجراء في طقس جيد وهادئ.
• من الدرجة الأولىمن الضروري الانتباه إلى الرياضة كوسيلة لدعم المناعة. ممارسة الرياضة البدنية في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية ، في الملعب هو شرط للحفاظ على الصحة.

خاتمة.تساعد العلاجات الشعبية في الحفاظ على صحة الطفل ، إذا تم دمجها مع شروط أخرى ضرورية لخلق الراحة والنظافة ورعاية الأطفال. استعادة المناعة أصعب من الحفاظ عليها طوال الحياة. تذكر دائمًا هذه القاعدة حتى يكبر أطفالك بصحة جيدة وقوة وجمال.

يجلب موسم البرد والأمطار الكثير من القلق للأمهات. هل سيبدأ الطفل في المرض طوال الوقت؟ إذا كان طفلك يذهب إلى روضة أطفال أو مدرسة تنموية ، فإن الإجراءات التالية ستساعد في تقوية جهاز المناعة الهش.

"100٪ من السكان البالغين يعرفون كيفية إنجاب الأطفال ، لكن 99.9٪ لا يعرفون ماذا يفعلون مع الأطفال بعد ذلك." كوماروفسكي

إن تقوية مناعة الأطفال من اختصاص كل والد. على المرء فقط أن يتذكر أن هذا يتطلب نهجًا متكاملًا يتطلب الكثير من العمل والصبر. التصلب له أهمية كبيرة في زيادة مناعة الأطفال. من المستحسن البدء في تعزيز الإجراءات من الأيام الأولى من الحياة. أنها تضمن نتائج جيدة. الشيء الرئيسي هو جعلهم أسلوب حياة لعائلتك.

في أيام الإثنين ، يمرض الأطفال كثيرًا. لأنهم يذهبون يوم الأحد لزيارة الجدات ، ولسوء الحظ ، من المعتاد اعتبار الطعام مقياسًا للحب. كوماروفسكي

أسباب كثرة الأمراض

هناك الكثير من نزلات البرد التي تنتظر جسد الأطفال. وإذا تم توحيدهم في وقت سابق من خلال الاختصار المعروف OP3 ، فإن ARI (التهابات الجهاز التنفسي الحادة) يعتبر الآن اسمًا أكثر صحة ، والذي لا يغير جوهر الأمر.

البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تضعف مناعة الأطفال وتضع الطفل في الفراش ، كما كان من قبل ، كبيرة في العدد - مع العديد من المجموعات الفرعية والأنواع الفرعية. إن هذا التنوع على وجه التحديد هو الذي يسبب سلسلة هجومية من الأمراض ، عندما يكون الطفل مريضًا بنوع واحد من الفيروسات ويكون قد طور مناعة ضده ، يلتقط على الفور نوعًا آخر لا يتمتع بأي حماية منه.

شيء آخر هو أنه ليس كل الأطفال معرضون بشكل متساوٍ للإصابة. يحدث أن يذهب طفلان في نفس العام إلى نفس مجموعة رياض الأطفال ، بينما يمرض أحدهما باستمرار ، والآخر 1-2 مرات في السنة. لماذا؟

ضعف المناعة عند الأطفال

يبلغ عدد الأطفال المصابين بأمراض متكررة وطويلة الأمد في روسيا اليوم 70-75٪. هذا بسبب ضعف المناعة ، والتي غالبًا ما تتشكل في السنوات الأولى من الحياة.

• من المعروف أنه كلما زاد تواصل الأطفال مع الأطفال الآخرين ، كلما "أصيبوا" بالعدوى. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على أطفال رياض الأطفال. إذا أمكن ، حاول إرسال الطفل إلى الحديقة بعد 4-5 سنوات ، وخلال فترة الأوبئة (تقريبًا فترة الخريف والشتاء بأكملها) ، لا تزور الأماكن المزدحمة معه (المتاجر ودور السينما والنقل).

• يمرض أطفال المدخنين ليس فقط في كثير من الأحيان ، ولكن أيضًا مع عدد كبير من المضاعفات.
• الولادة قبل الأوان - غالبًا ما يمرض الأطفال الخدج بشكل خاص في السنة الأولى من العمر.
• التغذية الاصطناعية - في مثل هؤلاء الأطفال ، يتم تقليل الغلوبولين المناعي أ دائمًا تقريبًا ، وهو المسؤول عن مناعة الأغشية المخاطية للأنف والبلعوم والأمعاء.
• الحساسية - يزيد من تواتر التهاب الأذن الوسطى (أمراض الأذن) والتهاب الجيوب الأنفية (الجيوب الأنفية). في بعض الأحيان قد يعاني الأطفال من التهابات متكررة بسبب أمراض مزمنة في تجويف الصدر والكلى.

كيف تقوي مناعة الأطفال؟

1. التنظيف العام للمنزل - نرمي الألعاب اللينة الكبيرة والسجاد ونرتب منزلك إلى أقصى حد!
   
2. يجب أن يتم التنظيف الرطب للغرفة بالماء العادي ، دون إضافة أي منظفات. يُنصح بشراء مكنسة كهربائية بفلتر HEPA ، فمن الأفضل أن تكون مكنسة كهربائية روبوتية تحتاج إلى تشغيلها كل يوم. الغبار ، الذي يطير حول المنزل ، ينشر الفيروسات والمواد المسببة للحساسية.
3. مصابيح الأشعة فوق البنفسجية من النوع المغلق المبيدة للجراثيم قادرة على العمل طوال اليوم في وجود الناس.
4. النباتات المنزلية. يحتوي الكثير منها على كمية كبيرة من المبيدات النباتية التي تساعد على حماية المنزل من نزلات البرد. على سبيل المثال ، يقلل السايبر من محتوى البكتيريا في الهواء بنسبة 59٪ ، والبيغونيا والبلارجونيوم - بنسبة 43٪ ، والهليون - بنسبة 38٪ ، وشجرة البن - بنسبة 30٪. إبرة الراعي ، الأزالية ، الهليون ، البقع المبقعة ، لبني بنيامين ، جميع ثمار الحمضيات غنية بهذه المركبات المفيدة. بالمناسبة ، الزيوت الأساسية المنبعثة من النباتات لا تنقي الهواء فحسب ، بل تحسن أيضًا رفاهية جميع من يعيشون في المنزل ، وتزيد من مقاومتهم لأمراض الجهاز التنفسي الحادة. لذلك إذا لم تكن قد انضممت إلى زراعة الأزهار الداخلية ، فننصحك بالعثور بسرعة على "صديق صديق للبيئة".
   
5. تحتاج الغرفة إلى التهوية كثيرًا - خاصة في الصباح وبعد الليل. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 20 درجة.
6. قبل الخروج من المنزل ، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف مع مرهم Viferon أو مرهم الأكسولين.
7. بعد العودة إلى المنزل ، اشطف أنف الطفل بأي محلول ملحي (أكواماريس ، فيزيومير). يمكنك ببساطة تقطير محلول ملح البحر في الأنف (1 ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء) ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا (بدءًا من عمر 3-4 سنوات) اشطف الحلق بالمحلول. لذلك أنت تغسل الفيروسات المحتملة من البلعوم الأنفي.
8. إذا أصبت أنت أو أي شخص قريب منك بنزلة برد ، فلا تكن كسولًا في ارتداء قناع خاص لنفسك (أو لأي شخص مريض آخر).
   
9. امشِ مع طفلك قدر الإمكان. منذ الولادة ، اجعلي من البقاء مع طفلك في الهواء لمدة 4 ساعات على الأقل يوميًا. يمكن أن يكون الاستثناء الوحيد هو الصقيع (أقل من 15 درجة) والرياح القوية - في هذه الأيام يمكنك تقليل إقامتك في الخارج إلى 30-40 دقيقة ، ولكن مرتين في اليوم.
10. حاول تعويد الطفل على دش متباين ، يجب أن يتم تناوله يوميًا في نفس الوقت. يمكنك قصر نفسك على القدمين فقط ، وتوجيه الماء الدافئ أو البارد إليهما بالتناوب. إذا أحب الطفل الإجراء ، يمكنك شطف الجسم بالكامل. ابدأ بفرق بسيط في درجة الحرارة - من 25 إلى 38 درجة. زيادة الفرق تدريجيًا بسبب الحد الأدنى ، يمكن أن يكون 5 و 20 درجة - كل هذا يتوقف على قابلية الطفل للإصابة. تحتاج إلى إنهاء هذا الدش بالماء الدافئ.
11. أصعب شيء على الآباء اتباعه هو نظام "الملابس الخفيفة". تعودنا على تغليف الأطفال منذ الولادة. يبدو أن الطفل أصيب بنزلة برد على وجه التحديد لأنه كان باردًا: ركض حافي القدمين حول الشقة أو خلع القفازات في الشارع. في الواقع ، تعتمد "مقاومة الصقيع" للأطفال علينا كليًا. إذا اعتاد الطفل على الاستلقاء في حفاضات خفيفة منذ ولادته ، ثم زحف على الأرض ، فلن يخشى الخروج بدون بلوزة إضافية. عند ارتداء ملابس الطفل ، وخاصة الأكبر منه سنًا ، لا تنس أنه ، كقاعدة عامة ، هو دائمًا في حالة حركة. غالبًا ما يكون الجو حارًا وليس باردًا.
    
12. النوم الكافي مهم جدا. كم ينام طفلك؟
13. تَغذِيَة. تنمو الخضر على النوافذ. تناول المزيد من الخضار كعائلة. أضف البروبيوتيك والفيتامينات. يجب أن تكون الخضار والفواكه موجودة بكميات كبيرة في الطعام. في التغذية اليومية ، تحتاج إلى تضمين المنتجات التي تشمل: فيتامينات أ ، ج ، هـ ، المجموعات ب ، د ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك واليود. كل يوم ، يجب أن يحصل الطفل على المعادن والبروتينات والفيتامينات مع الطعام. تأكد من أن الطفل في سن الخامسة يشرب شاي الأعشاب والشاي الأسود والأخضر. من المفيد بشكل خاص العصائر الطازجة والعصائر مع اللب. يحتوي شاي ثمر الورد على كمية كبيرة من الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وعناصر أخرى تؤثر بشكل إيجابي على جودة جهاز المناعة لدى الطفل.
14. لا ينبغي عليك إطعام الطفل إجبارًا بأي حال من الأحوال: لا توجد مناعة صحية في حالة الطفل المفرط في التغذية. لكن الشرب يجب أن يكون بكثرة. هذا لا ينطبق على عصير الليمون الحلو الغازي. يحتاج الطفل إلى المزيد من الماء ، والمياه المعدنية غير الغازية ، والشاي ، ومشروبات الفاكهة ، والكومبوت. لمعرفة احتياجات الطفل من السوائل ، اضرب وزن الطفل في 30. سيكون الرقم الناتج هو الرقم المطلوب.
    
15. حاول حماية طفلك من الإجهاد. كما أنه يؤثر سلبًا على جهاز المناعة. ثبت منذ فترة طويلة أن لهرمونات الإجهاد خاصية كبت المناعة.
16. نحاول كل صباح أن نبدأ بأسلوب حياة نشط. في الصباح بعد وجبة فطور خفيفة ، يجب تخصيص 5-10 دقائق لممارسة الرياضة. المشي حافي القدمين على العشب أو الحصى على البحر أو في الشقة له تأثير إيجابي على الجهاز المناعي لجسم الطفل.
17. من سن الثالثة ووفقًا للإشارات ، يمكن استخدام المنشطات المناعية النباتية ومُحَوِلات التكيف لدعم عمل الخلايا المناعية وإنتاج المركبات ذات النشاط المناعي. قد ينصح الطبيب بوسائل مثل إشنسا ، أو إليوثيروكوكوس ، أو الجنسنغ لدورات في غير موسمها. تساعد النباتات التي تحتوي على المبيدات النباتية في مكافحة العدوى والوقاية من نزلات البرد. يمكن إضافة الثوم والبصل إلى طعام الأطفال.
    
18. يجب ألا تكون بياضات الأسرة والملابس مشرقة لأنها تحتوي على أصباغ نسيج. يمكن أن تكون مسببات للحساسية إضافية. من الأفضل شراء الكتان من الأقمشة الطبيعية ذات اللون الأبيض الكلاسيكي. اغسل كل من البيجامات وأغطية السرير للطفل المصاب بكثرة بمسحوق الأطفال بدرجة حرارة 60. يجدر أيضًا تعريض الأشياء لشطف إضافي.
19. نصيحة مهمة: يجب أن يتم الاستنشاق إذا بدأ سيلان الأنف. هذه أداة ممتازة لتدمير الفيروسات التي غزت الغشاء المخاطي البلعومي. في وعاء من الماء الساخن ، أضف بعض الزيت العطري المبيد للجراثيم (الخزامى ، القرنفل ، البرغموت ، العرعر ، آذريون) أو بلسم النجمة الذهبية الفيتنامية (كتلة بحجم الرأس كافية) ، أو النباتات الطبية (مثل أوراق الغار ، بلسم الليمون ، البابونج ، الزعتر ، أو اللافندر).
20. إذا شعرت أن الطفل يمرض ، فأنت بحاجة إلى إجراء هذا الإجراء في الليل. اغمس قدميك ويديك في الماء الساخن. احتفظ بها لمدة 5 دقائق حتى يتحول الجلد إلى اللون الأحمر. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد "خرق" ، أي حرق. نتيجة لذلك ، يجب أن تبدو البشرة الوردية المبخرة مثل "قفازات" على اليدين و "جوارب الركبة" على الساقين. صب الخردل الجاف في جورب قطني ، وارتديه ، ثم اسحب جوربًا من الصوف فوقه. وهذا كل شيء - نذهب إلى الفراش.
    
21. الشاي الدافئ. إنه مهم بشكل خاص في موسم البرد. يمكن أن يكون شاي التوت مع الزيزفون وشاي الزنجبيل مع الليمون والشاي مع إشنسا.
22. أحب طفلك! إذا شعرت أن روضة الأطفال تسبب المرض ، فاستبدلها بنفسك أو بجدة ، مربية. دع الطفل يتمتع بالحماية النفسية ويفهم أنه ينمو في الحب. نعلم جميعًا أن العديد من الأمراض نفسية بطبيعتها.
23. أعط طفلك البروبيوتيك. يمكن لسلالات بكتيريا الأمعاء المفيدة أن تحمي من الأنواع السيئة. البكتيريا المفيدة لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة. لذلك ، يجب أن يأكل الطفل بانتظام الزبادي والكفير ومخلل الملفوف.
    
24. الفيتامينات و المعادن. إذا كان الطفل غالبًا ما يكون مريضًا ، يمكن للزنك وفيتامين (د) تحسين أداء جهاز المناعة ، وإعطاء الأطفال المزيد من الشاي الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، والثوم وزيت السمك.
25. لا تتورط في التطعيمات والمضادات الحيوية. مع الاستخدام المفرط ، يتم تدمير المناعة ، وتصبح البكتيريا الضارة مقاومة وتتوقف عن الاستجابة للعلاج المعتاد.
26. علم طفلك قواعد النظافة. بعد كل زيارة للشارع والمرحاض وبعد اللعب بالحيوانات وقبل الأكل ، يجب على الطفل غسل يديه. كل يوم من الضروري تنظيف أسنانك مرتين ، والاستحمام. عند السعال والعطس ، يجب على الطفل تغطية فمه بمنديل.
    

أعتقد أنه يجب تقوية مناعة الأطفال بطريقة "طبيعية". لم يكن بلدي بوركا يعاني من التهاب في الحلق منذ عامين! هل تعرف كيف تغلبنا عليهم؟ أوصى الطبيب بأن نقوم بالغرغرة في حلق ابننا بالماء البارد كل صباح ومساء كإجراء وقائي. كل يوم نخفض درجة حرارة الماء. الآن بوريا تتغرغر ، في رأيي ، بماء الصنبور المثلج.

أتفق مع أولغا: كلما كان المنع أبسط ، كان ذلك أفضل. لطالما غسلت أنف ابني الأكبر بالماء خلال "موسم البرد" عند عودته من روضة الأطفال أو من نزهة على الأقدام. لقد قمت بتليين الأنف بمرهم Oxolinic قبل أن يذهب الطفل في نزهة على الأقدام ، ومع ذلك ، علمت منذ وقت ليس ببعيد أن هذا المرهم محظور على النساء الحوامل والأطفال الصغار.

بديل رائع لـ "oxolink" هو رذاذ الأنف بماء البحر. يوجد الآن عدد كبير منها ، وهي مناسبة للوقاية من السارس. كما هو الحال مع الماء فقط ، اشطفي أنف طفلك قبل المشي وبعده. أنا أحب الأكوامارين أكثر. وفي الليل نغمس "دولفين". شيء ملائم! تباع الأكياس بالإضافة إلى جهاز الغسل. أنها تحتوي على ملح البحر مع مستخلص ثمر الورد. خفف هذا بالماء الدافئ واشطف أنف طفلك.

بالمناسبة ، حول ثمر الورد. أداة ممتازة لتقوية مناعة الأطفال. بحر من فيتامين سي! أفعل هذا: أسكب الماء المغلي على الثمار في ترمس وأصر على ذلك لمدة نصف يوم. أضيف العسل بدل السكر وأترك ​​ابنتي تشرب في الصباح والمساء. وبشكل عام ، يمكنك أن تعطي بدلًا من كومبوت!

معنا ، عندما كانت العائلة بأكملها مريضة تمامًا بالأنفلونزا ، قمت بتقطيع البصل ناعماً - ناعماً ، ووضعته على الصحون ووضعته حول الشقة. وبجانب الطفل ، وضعته في السرير ليلاً. الهيئة العامة للإسكان ، غير مصابة.

البنات ، وأنا أحترم الثوم ، وهو علاج شعبي قديم لزيادة مناعة الأطفال. فقط في موسم الأمطار "المعدي" ، أضيفه شيئًا فشيئًا إلى كل طعامي. حتى طفل. حسنًا ، وبالطبع من المفيد تعليقه نظيفًا ، مثل الخرز ، على السرير ...

هل لديك وصفات خاصة بك لتقوية مناعة الأطفال؟شارك معنا.

غالبًا ما يضعف جهاز المناعة بسبب الفيروسات والبكتيريا التي تحاول مهاجمته يوميًا. مناعة الأطفال أكثر عرضة لمسببات الأمراض من البالغين. يخضع الكائن الحي المتنامي لتغييرات مستمرة ، ويستهلك المزيد من الطاقة ، وغالبًا ما يصبح منهكًا إذا لم يتم دعمه من الخارج. تصبح العوامل المسببة للأمراض في النهاية سبب الأمراض الفيروسية المعدية المتكررة.

يمكنك حماية الجسم إذا كنت تعرف كيف وكيف ترفع مناعة الطفل بشكل صحيح ، فما هي الوسائل المسموح باستخدامها في المنزل.

وسائل لرفع المناعة عند الأطفال

يجب على الآباء عدم إهمال صحة أطفالهم. يحدث تكوين الوظائف الوقائية للجسم في سن مبكرة ، ويكتمل تكوينها النهائي في عمر 22-25 عامًا. ليس من الضروري شراء صيدليات باهظة الثمن ، حيث أنه من الممكن تقوية مناعة الطفل باستخدام الطرق الشعبية أرخص ، ولكن ليس أقل فعالية. يفعلون ذلك بعدة طرق:

• تغيير العادات والروتين اليومي ؛
• تصحيح النظام الغذائي
• علاج فيتامين
• العوامل المناعية الشعبية.
• تصلب.

هذه هي أكثر الأساليب فعالية التي ، من خلال اتباع نهج كفء ، ستضمن مستقبلًا صحيًا للطفل.

الأعشاب المضادة للالتهابات والتصالحية

من بين النباتات ذات الخصائص المعدلة للمناعة والمضادة للالتهابات:

• نكة.
• دخان.
• المسنين؛
• هيذر.
• نبتة سانت جون؛
• الفراولة؛
• سنتوري.
• ميليسا وآخرين.

• الحمضيات.
• تفاح
• المنح.
• التوت البري؛
• زهرة برية.

على الرغم من فقدان بعض الفيتامينات أثناء الطهي ، تعتبر الكومبوت أكثر فائدة من العصائر. في الفواكه الطازجة والفواكه المجففة ، تبقى الألياف جزئيًا ، وتدوم العناصر الدقيقة المفيدة التي تصل إلى الماء لفترة أطول. يمكنك شرب الكومبوتات يوميًا ، لأن تركيز الفيتامينات فيها منخفض ومن غير المحتمل أن يسبب فرط الفيتامين.

الحقن

إن حقن الفيتامينات وتقوية المناعة مفيدة في أي عمر. يتم تحضيرها من الخضار الطازجة والفواكه والأعشاب والتوابل ومنتجات النحل وأكثر من ذلك. وفقًا للاسم ، يتحمل الحقن وقتًا معينًا قبل الاستخدام (من يوم إلى أسبوعين). في هذه العملية ، يتم إطلاق المواد المفيدة من المكونات ، مما يجعل المنتج مركزًا.

فقط 1-2 ملاعق كبيرة من المحاليل منزلية الصنع مع المدخول اليومي تساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والأمراض المعدية في فترة الخريف والشتاء.

كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية في غير موسمها

يسلط الطب غير الرسمي الضوء على العديد من الطرق لتقوية الجسم ، والتي لا ينكر الأطباء فعاليتها. يتم الجمع بين العلاجات الشعبية للمناعة مع النظام الغذائي الصحيح ، مما يزيد من نشاط الطفل. فقط الإجراءات المعقدة ستجلب النتائج.

في غير موسمها ، يساعد مزيج الليمون والعسل المخفف من 1 إلى 1 بالماء على حماية الأطفال من سن 4-5 سنوات فما فوق. قبل الخروج ، يجب إعطاء الطفل 50 مل من الشراب للوقاية من الإصابة بفيروس الروتا. بعد المشي ، من المفيد شرب 100 مل من الكفير أو اللبن محلي الصنع ، مما يساعد على تكوين البكتيريا في الأمعاء إذا استمر الفيروس في دخول الجسم.

بالنسبة لمعظم الآباء ، فإن السؤال عن كيفية تقوية جهاز المناعة لدى الطفل هو في المقام الأول - غالبًا ما يصاب الأطفال بنزلات البرد والأمراض الفيروسية. يوصي الأطباء بإيلاء مزيد من الاهتمام للوقاية من الأمراض وتحسين المناعة لدى الأطفال دون سن 5 سنوات. خلال هذه الفترة تكون العدوى الفيروسية والبكتيرية المنقولة خطيرة مع مضاعفات. إذا كان الطفل غالبًا ما يكون مريضًا ، فسيتم اتخاذ الجزء الأكثر أهمية في حماية الجسم النامي عن طريق زيادة المناعة عند الأطفال.

عند اختيار الطرق المناسبة لاستعادة وتعزيز مناعة الأطفال ، ينبغي تفضيل الخيارات الآمنة والفعالة. في هذا الصدد ، سيهتم العديد من الآباء بمعرفة كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية. تعتمد وصفات الطب البديل على استخدام المكونات الطبيعية الطبيعية ، والتي ، إذا تم تناولها بشكل صحيح ، لن تكون قادرة على إيذاء حتى الأطفال حديثي الولادة.

يُنصح برفع المناعة منذ سن مبكرة جدًا. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات ، تكون استجابة الجهاز المناعي غير مستقرة ، وغالبًا ما تكون ضعيفة. تعتمد قوة الاستجابة المناعية على حالة الكائن الحي. كقاعدة عامة ، لا يتمتع الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة باستجابة مناعية (تكيفية) مكتسبة ، والتي تعتمد على نشاط المستقبلات المصممة للتعرف على المحفزات الأجنبية.

تتطور المناعة المكتسبة طوال الحياة.

منذ الولادة وحتى عامها ، فهي في مهدها. تخصيص العوامل التي تثبط التطور الطبيعي لجهاز المناعة لدى الأطفال دون سن الثالثة وتزيد من قابلية الإصابة بنزلات البرد من المسببات الفيروسية والبكتيرية. فيما بينها:

• الأمراض الخلقية في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
• إضعاف الاستجابة المناعية المحلية ، مما يؤدي إلى تكوين بؤر موضعية للعدوى المزمنة في البلعوم الأنفي وتجويف الفم ؛
• مظاهر الحساسية.
• دسباقتريوز.
• التسمم ونقص الأكسجة خلال فترة الحمل.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى الأسباب الأخرى التي تساهم في زيادة معدلات الإصابة بالأمراض لدى الأطفال في الفئة العمرية الأصغر:

• الاتصال بعدد كبير من الأشخاص أثناء زيارة روضة أطفال ، مدرسة ابتدائية ، أماكن عامة (متاجر ، وسائل نقل عام ، غرف ألعاب ، مراكز ترفيه للأطفال) ؛
• حالة بيئية غير مرضية ؛
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والمواد المفيدة الأخرى في الجسم ؛
• المضاعفات التي تسببها الأمراض المعدية في مرحلة الطفولة المبكرة ؛
• تناول غير معقول من المضادات الحيوية والأدوية الأخرى ؛
• الإجهاد والضغط النفسي المفرط.
• عدم الامتثال لمعايير النظافة والصرف الصحي في منطقة سكنية.

عند البحث عن إجابة لسؤال كيفية تقوية مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية ، من الأفضل التشاور أولاً مع طبيب الأطفال. يوجد في بنك الخنازير للمعالجين التقليديين العديد من الوصفات الفعالة التي تهدف إلى زيادة مناعة الطفل الذي يعاني كثيرًا من المرض ، ومع ذلك ، عند وصفها ، يجب مراعاة موانع الاستعمال المحتملة.

الطرق التقليدية لزيادة مقاومة جسم الطفل للعدوى

تركز الخطوات الأولى في كيفية رفع مناعة الطفل الذي يبلغ من العمر 3-4 سنوات بالفعل على القضاء على أسباب انخفاض دفاع الجسم الطبيعي ضد العدوى. يلعب الروتين اليومي السليم والتغذية الجيدة دورًا مهمًا. يشمل برنامج العلاج:

• مستحضرات فيتامين معقدة. أثناء المرض وبعده ، يزداد استهلاك الفيتامينات والعناصر المعدنية ، وهو أمر يصعب تعويضه عن طريق تناول الطعام العادي ؛
• مكملات التحفيز الحيوي المحضرة على أساس المكونات الطبيعية (أدابتوجينات). تمنع Adaptogens بنشاط تطور المرض أو تساهم في مساره المعتدل. هذه هي الصبغات ، مغلي ، مقتطفات من جذر الجينسنغ ، الليمون (الصيني والشرق الأقصى) ، إليوثيروكوكس ، إشنسا ، دنج. نظائرها الصيدلانية - "Immunal" ، "Immunorm" ، "Immunex" (إشنسا) ، "Apilikvirit" (حليب النحل ، عرق السوس) ، "Politabs" (حبوب اللقاح المخمرة) ، "Cernilton" (مستخلص من حبوب اللقاح الجافة) ، "Fitovit" (مقتطفات من نباتات طبية) ، "ليكول" (صيني) ؛
• المستحضرات الصيدلانية ذات التأثير المناعي. يتم وصف الأدوية "IRS-19" و "Ribomunil" و "Bronchomunal" منذ سن مبكرة - بمساعدتهم ، يمكنك زيادة المناعة حتى للرضيع. تحتوي هذه الأدوية على أجزاء من البكتيريا غير ضارة بالطفل ، والتي غالبًا ما تكون من العوامل المسببة للأمراض المعدية التي تحدث في الحلق والبلعوم الأنفي والشعب الهوائية. تعمل الأدوية وفقًا لطريقة اللقاح. بمجرد دخول جسم مريض صغير ، يجبرون جهاز المناعة على التكيف بشكل مستقل مع مسببات الأمراض ، والاستجابة لاختراقها وإنتاج أجسام مضادة تحدد نشاط البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.

يجب على الآباء الذين يفكرون في كيفية زيادة مناعة الطفل في عمر 3-4 سنوات أن يدركوا أن العلاج باستخدام محولات التكييف ومعدلات المناعة يتطلب نهجًا منهجيًا. لتحقيق النتيجة المرجوة ، يتم تناول هذه الأدوية باستمرار لفترة طويلة. بعد دورة العلاج ، يتم تكوين مناعة تحمي الجسم من العدوى لفترة معينة (مؤشر فردي).

بعد استراحة 2-3 أشهر ، عادة ما يتم وصف إعادة التطعيم. يتم تحديد الجرعة ومدة الإعطاء وتوقيت الدورة الثانية من قبل طبيب الأطفال.

لرفع مناعة الأطفال المعرضين للحساسية ، من الضروري وصف المستحضرات التي تحتوي على العسل ومنتجات النحل بحذر. إذا كانت هناك حالات حساسية لمثل هذه المواد من قبل ، فيجب التخلص من الأدوية التي تحتوي على العسل.

طرق أخرى لتحسين صحة طفلك

بالنظر إلى كيفية زيادة مناعة الطفل الذي يبلغ من العمر عامين أو أقل ، يجب الانتباه إلى التصلب ، والذي سيساعد في الحفاظ على دفاعات الجسم في المستوى المناسب. يوصى ببدء تقوية الطفل من سن مبكرة جدًا - من 1.5 إلى شهرين. لهذه الأغراض ، يتم إجراء إجراءات التقسية بانتظام:

يجب على الآباء المهتمين بكيفية استعادة مناعة الطفل في المنزل الانتباه إلى العلاج بالابر. يؤدي التدليك المنتظم لبعض النقاط على وجه وجسم الطفل إلى زيادة إنتاج المواد التي تزيد من مناعته. هذه هي مضاد للفيروسات (بروتين يفرزه الجسم استجابة لإدخال فيروس) ، الليزوزيم (عامل مضاد للبكتيريا) ، مكمل (مجموعة من بروتينات الجهاز المناعي المسؤولة عن الاستجابة المناعية). تقع النقاط النشطة:

• في منتصف الصدر عند مستوى الضلع الخامس ؛
• في التجويف الوداجي.
• عند قاعدة جسر الأنف.
• أمام الحافة الأمامية لغضروف الأُذن.
• أعلى قليلاً من قاعدة الطية الأنفية عند جناح الأنف ؛
• على ظهر اليد بين السبابة والإبهام.

من أجل استعادة نظام المناعة في الجسم ، من الضروري تدليك النقاط النشطة يوميًا لمدة 10-14 يومًا ، وكذلك عند أول علامة على الإصابة بالبرد ، بعد اتصال الطفل بمريض ARVI. يتم تنفيذ الإجراء بحركات دائرية خفيفة الضغط للإبهام أو السبابة أو الإصبع الأوسط. يتم إجراء الدوران أولاً في اتجاه عقارب الساعة ثم في الاتجاه المعاكس. وقت التعرض هو 4-5 ثوان في كلا الاتجاهين.

المستحضرات والخلائط الطبية لتقوية جهاز المناعة

تشمل العلاجات الشعبية لمناعة الأطفال مغليًا وحقنًا مصنوعًا من النباتات الطبية. وصفات للجرعات التي تدعم دفاعاتك المناعية على مستوى عالٍ:

• جمع الأعشاب. يتم خلط العشب المجفف - جذر عرق السوس والإيكامباني (جزء لكل منهما) ، البلسان (جزءان) ، أوراق التوت (4 أجزاء). تُسكب ملعقة صغيرة من المواد الخام بالماء (150 مل) ، ويُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة دقيقة واحدة ، ثم يصفى. يجب إعطاء المرق الجاهز للطفل 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات. مسار العلاج شهر واحد.
• جمع الأعشاب. 4 ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب الجافة (جزءان من الزعتر وحشيشة السعال ، جزء واحد من الكالاموس ، 4 أجزاء من أوراق الويبرنوم والتوت) ، يُسكب 0.5 لتر من الماء المغلي ، ويترك لمدة 5-10 دقائق ، يُرشح ، يُشرب الطفل لمدة 2-3 جرعات. مدة العلاج شهر واحد.
• ديكوتيون من الوركين. تُسكب ملعقتان كبيرتان من التوت الجاف 0.5 لتر من الماء وتُغلى وتُطهى لمدة 5-7 دقائق ؛
• مزيج فيتامين. يتم تمرير الجوز والزبيب والتمر (1 كوب لكل منهما) واللوز (0.5 كوب) و 2 ليمون وأوراق الصبار الطازجة بحجم 100 جرام عبر مفرمة اللحم. أضف 400-500 مل من العسل إلى الكتلة ، واخلطها جيدًا ، واتركها في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام. أعط الطفل 1 ملعقة حلوى مرتين في اليوم ؛
• مزيج فيتامين. يتم تمرير 1 ليمون و 0.5 كجم من التوت البري عبر مفرمة اللحم. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى الكتلة ، واخلط جيدًا. أعط الطفل مرتين في اليوم ، ملعقة كبيرة مع الشاي الدافئ (يفضل الأعشاب - من الشمر ، والبابونج ، والنعناع ، وأوراق التوت ، وزهور الزيزفون).

لتقوية المناعة ، من المفيد إدخال العصائر والكومبوت المصنوعة من التوت البري والكشمش الأسود والويبرنوم والتوت في قائمة مريض صغير. منتجات الألبان المخمرة (الجبن ، الحليب المخمر ، الزبادي ، الكفير) ، الخضار والفواكه الطازجة والمسلوقة والبخارية يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي.