كما تقول زير النساء ذوات الخبرة: "ليس عليك الاعتراف بالخيانة إذا لم يكن لدى شريكك أي دليل، أو لم يتم القبض عليك متلبسًا"، ولكن إذا تم بالفعل نشر الحقائق على الملأ، فهذا الشخص عزيز عليك ، وكان الغش خطأً، عليك أن تتخطّى "أنا" وتسأل عن هذه الحادثة المشينة. ومن الجدير بالذكر أن المرأة تغفر الخيانة بسهولة أكبر إذا رأت التوبة الحقيقية في عيون رجلها، ولكن مع الجنس الأقوى يكون الوضع أكثر تعقيدًا بعض الشيء. من الصعب جدًا على الرجال أن يقبلوا حقيقة أن صديقته يمكن أن تحب شخصًا آخر، لأنه "الشخص الوحيد". إذا كنت عزيزاً على شخص ما وكان يحبك كثيراً، فمن المرجح أنه سيحاول أن يسامحك على هذا الخطأ الفادح، وإذا كان شعوره احترام الذاتإذا تغلب على مشاعره تجاهك، فعليك أن تتركه ويفهم أنك دمرت سعادتك بنفسك.

كقاعدة عامة، تحدث الخيانة في الحالات التي يوجد فيها إغفالات ناضجة واستياء بين الزوجين، أو أصبحت العلاقة روتينية للغاية لدرجة أنها أشبه بالمستنقع. لذلك، يجب أن يبدأ طلب المغفرة بحقيقة أنك تقدر العلاقة كثيرًا وما زلت تحب شريكك، وهذا الموقف المحرج حدث فقط لأنك ببساطة لم يكن لديك ما يكفي من المودة والاهتمام من شريك حياتك. يجب أن يكون لدى من تحب شعور واضح أنك تحبه حقًا. ما يلي هو التوبة الصريحة والصادقة، والتي يجب أن يرى شريكك خلالها أنك قلق، وأن هذا الوضع يجلب لك نفس المعاناة التي يسببها له.

عندما يتم التحدث بكلمات عن الحب وندمك الصادق، يجب أن تجلس بجوار حبيبك وتتحدث بالتفصيل، وتحاول شرح كل شيء، والتحدث بصدق عن خيانتك. إذا طلبت المغفرة من فتاة، في اليوم التالي عليك أن تعطيها مفاجأة رومانسيةأو الحاضر هدية جيدة، وهو الأمر الذي طالما حلمت به. للفتيات يطلبن المغفرة من الرجل أيضاً خيار مناسبمع مفاجأة وعشاء رومانسي.

إذا كنت قد رأيت بالفعل أن قلب صديقك الحميم يذوب، فمن أجل تعزيز النتيجة، عليك أن تعد بأن الخيانة لن تحدث مرة أخرى أبدًا وبأفعالك وأفعالك اللاحقة، سيتعين عليك استعادة الثقة لفترة طويلة. سيكون استعادة الثقة أصعب بكثير من طلب المغفرة، لأنه قد يغفر لك، لكن شريكك لن يتمكن من نسيان أنك قادر على الخيانة، على الرغم من أن حقيقة الخيانة في بعض الحالات، على العكس من ذلك يجبر العشاق على العمل بجدية أكبر في علاقتهم والاعتناء بأنفسهم. لذلك، من الأفضل أن تشارك على الفور بشكل مكثف في تطويرك ولا تترك شريكك دون مراقبة - فهذا سوف يقلل بشكل كبير من احتمالية خيانة محتملة.

بسأل مغفرةإنه أمر صعب للغاية، ولا يستطيع الجميع أن يقولوا "آسف". أنت بحاجة إلى الاعتذار بصدق، وإظهار أنه من القلب.

سوف تحتاج

• الصدق والرغبة في تحسين العلاقات، قليل من الصبر والزهور.

تعليمات

يمكنك رشوة بعناية واهتمام، افعل شيئًا سيكون ممتعًا لمن أساء إليه. حتى لو تم رفض المساعدة، فلا تيأس، سيتم أخذ أفعالك من أجل المصالحة في الاعتبار، ما عليك سوى القليل من الصبر.

اكتب رسالة أو رسالة نصية قصيرة. في النوع الرسائلي، يكون الاعتذار أسهل عندما يبدو الاعتذار المتعمد غير طبيعي. سيتم إما إعادة قراءة رسالتك عدة مرات، وهو ما سيعمل لصالحك، أو حذفها دون قراءتها، وهو أمر ممكن أيضًا. وفي كل الأحوال ينبغي أن يكون هناك حوار بعد ذلك حتى تظهر صدقك.

بشكل عام، المحادثة هي واحدة من أكثر طرق جيدة. من الناحية المثالية، يجب أن يكون هادئًا ومتوازنًا ويساعدك على حل المشكلة حالة الصراع. عبر عن حججك، واستمع إلى كلمات الجانب الآخر. إذا شعرت أنه لا يمكنك معرفة الحقيقة في النزاع، لكنك لا تريد أن تكون في حالة، فقل مباشرة أن الجميع سيبقون مع رأيهم الخاص. لا تتفق من أجل المظهر، فهذا سيؤدي إلى صراعات جديدة.

يمكن للفتاة أيضًا أن تخون صديقها إذا ارتكب شريكها أيضًا أفعالًا مماثلة. إن الرغبة في الانتقام من رجلها هي التي يمكن أن تقود الفتاة إلى أحضان رجل آخر. هناك أيضًا أسباب أخرى لخيانة المرأة، لكن هذين السببين يعتبران الأكثر شيوعًا.

ماذا تفعل إذا خانتك فتاة؟

بادئ ذي بدء، لا ينبغي عليك "الدفع عينًا" - فهذا لن يجلب لك سوى الحزن أو خيبة الأمل. يجب عليك أيضًا ألا تتخذ قرارات متسرعة، على سبيل المثال، الخروج غير المخطط له من الشقة أو التهديد أو الالتزام العنف الجسديفيما يتعلق بالفتاة أو الرجل الذي هي معه. مثل هذه الإجراءات يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك المسؤولية الجنائية.

الجميع يستحق فرصة ثانية

ربما سمعت كثيرًا عبارة "امنحه فرصة ثانية". هذا صحيح. بعد كل شيء، يمكن لأي شخص، حتى أنت، أن يتعثر أو يرتكب خطأ. إذا أعجبك الأمر مرة واحدة، فقد لا يتكرر مرة أخرى. قم بتحليل الموقف، مهما كان غير سارة. اكتشف سبب الخيانة الزوجية واستخلص النتائج، لأنه غالبًا ما يقع اللوم على كلا الشريكين في الخيانة الزوجية. حاول أن تفهم حبيبك، لأن الفهم هو الطريق إلى المغفرة. التسامح ليس بالأمر الصعب بعد الآن المشكلة الأساسية– تعلم أن تثق بمن تحب مرة أخرى. هذا هو السبب في أن العديد من الأزواج لا يتحملون اختبارًا مثل الخيانة، لأن الثقة بين الشركاء مهمة في المقام الأول.

لا توجد إجابة واضحة

إذا واجهت خيانة الأنثىإذن هناك إجابة واضحة على السؤال "ماذا تفعل؟" لن تجده. من الأفضل التصرف بناءً على الموقف.

يمكنك أن تسامح صديقتك على الغش إذا كنت تريد ذلك بنفسك، ويمكنك أيضًا أن تثق بحبيبتك كما كان من قبل. إذا كنت تشك في هذا، فعليك الانفصال. وإلا سوف تدمر حياتك فضائح مستمرةوالشك ليس فقط في حبيبته بل في نفسه أيضًا.

أولاً، عليك أن تقرر بنفسك بوضوح أن العلاقة الحميمة العابرة ستبقى إلى الأبد في الماضي، ولن تستسلم أبدًا لنزوة مؤقتة مرة أخرى، بغض النظر عن مدى عظمة الإغراء. إذا كنت قد أعطيت نفسك تعليمات واضحة بأن هذا لن يحدث مرة أخرى، فأنت بحاجة الآن إلى إخبار صديقك أو صديقتك بكل هذا، لأنه عاجلاً أم آجلاً، ستظل شريكتك المهمة تكتشف الخيانة وسيكون من الأفضل أن تعترف بها لها بنفسك.

لكي يتم الاعتراف بك، عليك أن تختار أكثر الوقت المناسبومكان. سيكون من الأفضل أن تتم المحادثة في منزلك دون حضور الغرباء. قم بدعوة صديقك أو صديقتك إلى منزلك، ولكن تأكد من التحذير من أن المحادثة ستكون جادة للغاية وليست ممتعة للغاية. لا يجب أن تطبخ أثناء انتظار المساء عشاء رومانسيعلى ضوء الشموع واختيار الزي المذهل. كل هذه الأدوات لن تضر إلا الآن.

يمكنك تحضير القهوة أو أي شيء أقوى، حيث قد يكون من الصعب جدًا على الرجال التعامل مع هذه المعلومات، وسيساعده كوب من المشروبات القوية في جمع إرادته، ومن غير المرجح أن تتخلى الفتاة عن الكحول بعد هذا الاعتراف. عندما يصل من تحب، لا تحتاج إلى الاندفاع عند قدميه، أو على العكس من ذلك، الصراخ بأنه مخطئ، وأنه لم يتابع الأمر أو لم يعيره الاهتمام الكافي. مثل هذا السلوك سوف يدمر كل شيء على الفور، ولن تنجح المحادثة الهادئة.

ادعوه للجلوس وتناول مشروب وأخبره عن مشاعرك تجاهه وأن الناس يرتكبون الكثير من الأخطاء في حياتهم والتي يتعين عليهم أن يدفعوا ثمنها غاليًا. وفقط بعد ذلك اعترف بخطئك أمام شريك حياتك. لنفترض أنك على استعداد لدفع أي ثمن (في مجازيابالطبع) للتكفير عن ذنبه. تأكد من التأكيد على أن هذا حدث عن طريق الصدفة، وأنك لا تشعر مطلقًا بأي مشاعر تجاه الشخص الذي خدعته.

العلامة الثانية لظهور طرف ثالث في العلاقة هي التغيير في المظهر. على سبيل المثال، بدأت صديقتك في زيارة صالونات التجميل في كثير من الأحيان، أو تحديث خزانة ملابسها، أو شراء رجلك عطر جديد، بدأ بالحلاقة يوميًا ويستغرق وقتًا أطول من المعتاد لاختيار بدلة وربطة عنق. إذا لاحظت هذا السلوك، كن في حالة تأهب.

إذا كانت لديك شكوك حول إخلاص شريكك، فابدأ في مراقبته بعناية المحادثات الهاتفيةوالمكالمات الواردة التي قد يتم إسقاطها أثناء وجودكما معًا. ربما بدأ زوجك أو زوجتك بالذهاب إلى الغرفة الأخرى للتحدث مع شخص ما أو الرد على رسالة. كلمة المرور التي تم تعيينها على الهاتف أو الكمبيوتر المحمول، إذا لم تكن موجودة من قبل، يمكن أن تصبح أيضًا نوعًا من إشارة الإنذار. للقبض على حبيبك وهو يغش، حاول إيجاد طريقة لأخذ هاتفه المحمول أو جهاز الكمبيوتر الخاص به؛ فربما تكون هناك أرقام أو حتى صور غير مألوفة لك.

انتبه لما يحدث في علاقتك الجنسية. إذا كان شريكك يتصرف بشكل غريب، على سبيل المثال، ويظهر لك بعض المهارات والحيل الجديدة، أو يريد ممارسة الجنس معك بشكل أقل أو على العكس من ذلك، في كثير من الأحيان العلاقة الحميمةعلى الأرجح أن هذا يرجع إلى ظهور موضوع جديد للرغبة. المشكلة الوحيدة هي أنك لن تكون قادرًا على تقديم أي شيء لمن تحب، لأنه على أي حال يمكنه أن يجد عذرًا لنفسه بالقول إنه شاهد أفلامًا مثيرة وقرر محاولة إدخال شيء جديد في علاقتك الوثيقة.

ومن علامات الخيانة الزوجية زيادة نفقة الرجل أو ظهور هدايا جديدة من المرأة. في هذه الحالة، سيكون من الصعب للغاية إثبات حقيقة الخيانة بشكل مستقل، حتى تتمكن من محاولة الاتصال بالمخبر الخاص الذي سيقوم بترتيب مراقبة النصف الآخر المهم. ومع ذلك، كن مستعدًا لإنفاق مبلغ لا بأس به من المال على هذا.

بعض علامات الزنا

بعد أن تدرس سلوك شريكك المهم، قم بتحليل كل ما ينفتح أمامك. هناك عدة علامات للزنا.

لتبدأ، والانتباه إلى التغييرات الخارجيةفي توأم روحك. ربما بدأ الشخص الذي تعيش معه في الاهتمام بملابسه بشكل أكبر، ويستغرق وقتًا طويلاً لالتقاط الأشياء قبل الخروج، ويشتري عناصر جديدة لخزانة الملابس، على الرغم من أنه في السابق لم يكن يهتم حقًا بمظهره. شعر مصفف بشكل أنيق، يجب أن تكون النظافة الشخصية الأعمق هي أولويتك الأولى. إشارة إنذارإذا لم تتم ملاحظة مثل هذا السلوك من قبل.

التغيير الثاني قد يكون بسبب ظهور تكاليف إضافية دون تفسير. إذا بدأ الرجل علاقة مع امرأة أخرى، فمن المحتمل أن يقدم لها بعض الهدايا، ويأخذها إلى المطاعم أو المقاهي أو دور السينما، ويشتري لها الزهور. إذا تم قطع راتب زوجك فجأة أو تم حرمانه من مكافأته، فيجب عليك التفكير بوضوح في المكان الذي ينفق فيه المال. أما النساء، على العكس من ذلك، فقد يطورن أشياء جديدة، هدايا صغيرةوالهدايا التذكارية. عندما تسأل عن مظهرهم، قد يجيبون بأنهم اشتروها بأنفسهم أو أن أحد الأصدقاء أعطاهم هذا العنصر.

وهناك عدد قليل من علامات الزنا

ربما كنت تقضي الكثير من الوقت مع شريك حياتك، لكنها الآن تشير إلى أمور عاجلة أو اجتماعات مع الأصدقاء أو ببساطة تشعر بالتعب. قد تخبرك مثل هذه التغييرات في سلوكها أن التواصل معك لم يعد يمنحها نفس المتعة. سيفضل الشخص الاسترخاء مع شخص آخر بدلاً من الاسترخاء معك. استمع أيضًا إلى ما يخبرك به شريكك. ربما ذكر في حديث معك أشخاصًا لم تكن تعرفهم حتى تلك اللحظة. عرض قضاء أمسية معًا وترتيب التعارف مع أصدقائه. إذا سمعت رفضًا ردًا على عرضك، ففكر في الأمر.

انتبه إلى عناصر الاتصال الشخصية التي تستخدمها في مهامك الأخرى. إذا كان لديها شخص آخر، فسوف تقوم بتقييد وصولك إلى هاتفك أو الكمبيوتر المحمول. على الأرجح، هناك معلومات مخزنة هناك لا يجب أن تعرفها.

يمكنك معرفة الخيانة بدقة من خلال هذه العلامات، وإذا كنت لا تزال غير قادر على فعل أي شيء، فحاول الاتصال بالمخبر الخاص الذي سيؤكد أو ينفي حقيقة الزنا.

ما هي أفضل طريقة للاعتذار لزوجتك عن الخيانة؟

أتقبل خيانة الرجل في العلاقات. ولكن فقط في ظل هذه الظروف، لن يكون لدي حتى تلميح للتفكير في أن زوجي قد خدعني. لأن الرجل صياد بطبيعته ذكر. وإذا كان يريد أن يتغير، صدقني، سيفعل ذلك. وليس هناك ما يمكن القيام به حيال ذلك.

يجب أن يُسمح للرجل أن يفعل ما يريد. اعتني بنفسك أن زوجك يريدك. أضف مجموعة متنوعة إلى الحياة الحميمة. في مثل هذه الظروف لن يخون الرجل بنسبة 99٪.

وإذا كان هذا رجلا مختصا، فسوف يفعل كل شيء دون أن يترك أي أثر. لأنك تحتاج أيضًا إلى التغيير بحكمة. - دون إحضار أي عدوى أو آثار من مكان الجريمة إلى المنزل.

حسنًا، بما أن كل شيء قد حدث بالفعل، وزوجتك تعلم بالفعل بمغامراتك. يجب أن تكون رومانسيًا لطيفًا قدر الإمكان. حسنًا، ما لم يكن الأمر أمرًا عاديًا بالطبع، وقد نفد صبر زوجتك بالفعل. كقاعدة عامة، لمرة واحدة في جريمة معينة، امرأة حكيمةلن يدمر عائلته

بطريقة الطلاق... الخيانة حقيقة خيانة... ستسمم تعايشكم... لا نفسد بقية حياة المرأة... نقول = مذنبة. أنا لقيط...من الأفضل أن نفترق.

نجمع جواربنا وسراويلنا الداخلية في كيس ونغادر..

إذا كنت تخون زوجتك، فكن لطيفًا بما يكفي لإخفائها حتى لا تكتشف زوجتك أي شيء (إذا كنت تريد حقًا الاستمرار في العيش معها).

هناك الكثير من الأزواج في العالم الذين يخون أزواجهم زوجاتهم، ولكنهم يفعلون ذلك بطريقة تجعل الضحية نفسها في بعض الأحيان لا تعلم بالأمر، والعياذ بالله ألا تكتشف ذلك في المستقبل (على الرغم من وجود المهنئين دائمًا الذين يعرفون ذلك أولاً، ثم يخبرون زوجتك عن الخيانة ببعض الحقائق (ربما هم أنفسهم لا يصدقون ذلك، لكن عليهم أن يقولوا ذلك).

في مثل هذه الحالة، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تعرف زوجتك، لأن النساء فيها حالات مماثلةالجميع، دون استثناء، يتصرفون بشكل مختلف. لذلك ليس هناك ما ينصح به، حيث أن المرء سوف يغفر لك حتى قبلة، والآخر لن يسمح لك بالاقتراب منها حتى مقابل مليار.

اعتذار واحد في في هذه الحالةلا تفلت من العقاب. الغش يدمر الأسرة، وإذا وافقت الزوجة على محاولة بناء أسرة مرة أخرى مع زوجها الخائن، فسيتعين على الرجل أن يتوب من خيانته وخيانته لزوجته ويصبر ويوميًا، وعلى الأرجح، منذ وقت طويلمحاولاً استعادة ثقة زوجته. ومن الصعب جدًا على الزوجة في مثل هذه الحالة أن تسامح زوجها الخائن. هذا كله مثالي.

في الواقع يعتقد الخائن أنه سيعتذر ويعطيه بعض الملابس، ولا يفهم تمامًا الألم الذي سببه وما فعله بعائلته، ثم هو أيضًا ساخط لأنه نوع من البطل، ولكن مع زوجته، أنها هي التي يبكي الجميع، ومن المثير للاشمئزاز مشاهدتها، لكنها لا تقفز من السعادة لأن زوجها ليس من النبلاء، اعتذر.

من الأفضل، بالطبع، عدم الغش، ولكن إذا كانت زوجتك تعرف، فما عليك سوى أن تطلب منها المغفرة بصدق، وشراء هدية رائعة (حتى تفهم زوجتك أنك نادم حقًا على ما حدث). قل أنك لن تخونها مرة أخرى في حياتك وأنك الآن فقط تفهم كم هي عزيزة عليك ومدى خوفك من فقدانها، ثم ستبكيان معًا... وفي النهاية سوف تسامحك وسيتبع ذلك مصالحة عاصفة (الجنس لن ينسى). ستشتد شدة الأحاسيس..

بالمناسبة، في البداية، حافظي على دور الزوج الحنون والمحب ولا تنسي الزهور!

نعم، كل شيء بسيط، يطرقون الإسفين بالإسفين: - لقد خدعتك يا عزيزي، خدعتني مع شخص ما وسنكون متعادلين، لن أمانع إذا قضيت الليلة مع رجل شخص آخر و مرة أخرى سنعيش معك بسعادة في حب ووئام بعد الخيانة المتبادلة! آمين!

على الرجل أن يفكر في حب زوجته لذاته، لأن الاعتراف بالخيانة رغم اعتذارها ليس خطوة إنقاذ بين الزوجين، والزوجة دائما تشك في إخلاص زوجها وتتذكر بمرارة مشاعر الأذى، لذلك عليها أن تعترف. فقط في حالة وجود حقائق لا يمكن دحضها، على سبيل المثال، عندما ضبطت الزوجة زوجها وهو يمارس الجنس مع امرأة أخرى، يجب على الزوج أن يمنح زوجته وقتًا حتى تتعافى من الصدمة التي تعرضت لها - إخلاء الشقة المشتركة، أي. أظهر أنك مذنب وتوافق على أي شروط، وإذا كانت زوجتك تحبك، فستعتبر نفسها أنه من الضروري إعادتك إلى العائلة وعندما يجتمعون، يجب أن تشعر بالأسف التوبة الصادقةوالاستعداد لإثبات أنها الوحيدة التي تحتاجها.

الغش ظاهرة غير سارة ولا تزين أي شخص. حتى لو كان شريكك مخطئًا ألف مرة، فإن القفز إلى سرير شخص آخر بسبب مشاكل في العلاقة هو أمر وضيع وقبيح. يمكنك أن تتخيل مدى الإساءة لشخص تعرض للغش. وأقل ما يمكن أن يفعله الخائن أو الخائن في مثل هذه الحالة هو الاعتذار عن الخيانة.

لماذا تطلب المغفرة على الغش؟

بعد الخيانة، كما بعد القتال، لا يلوحون بقبضاتهم. لا فائدة من فرز الأمور ومناقشة سبب حدوث ذلك - ربما يكون هناك سبب وخطير للغاية. ولكن هل هذه هي النقطة؟ مهما كان الرجل مذنبا، فهو لا يستحق مثل هذه المعاملة والخيانة. توافق على أن الغش خيانة. هذا هو بالضبط ما ستفكر به إذا خدعك شخص ما.

لكن الفعل قد تم، وحدثت الخيانة. تعترف بعض الفتيات بأنفسهن من أجل تطهير النفس المذنبة، أو لإيذاء صديقهن انتقامًا من الإهانات التي تسببن بها. وتخفي فتيات أخريات حقيقة الخيانة الزوجية حتى اللحظة الأخيرة ولا يعترفن إلا في حالة وجود دليل ملموس. على أية حال، عليك أن تطلب المغفرة عن الخيانة والإهانة التي سببتها. حتى دون معرفة النتيجة الإضافية، سواء كان الرجل سيغفر الخيانة أم لا، عليك أن تعتذر للأسباب التالية:

• أرح روحك - ربما تخجل مما فعلته؛
• اشرح أسباب تصرفك؛
• لإنقاذ العلاقة.

بالطبع، إذا كانت الفتاة تفكر في كيفية الاعتذار للرجل عن الغش، فهي على الأقل تفهم أنها فعلت شيئا خاطئا. وهذا يعني أيضًا أنها تريد إنقاذ العلاقة. وإلا فلماذا الاستغفار؟ تعتقد بعض النساء أن الخيانة هي نوع من اللفتة التي تفسر نهاية العلاقة. فئة أخرى من السيدات واثقة تمامًا من أن لهن الحق في التصرف في أجسادهن كما يحلو لهن. للأسف مفهوم الإخلاص في مجتمع حديثليست ذات صلة، ولكن من المطمئن معرفة أن شخصًا ما يعتقد بالفعل أن الغش أمر خاطئ.

كيف تطلب من حبيبك المغفرة عن الغش

إذا خدعت امرأة صديقها أو زوجها، عليك أن تفهم أن هذا الفعل لا يمكن مقارنته بمناوشات عادية قيلت خلالها الكلمات كلمات مسيئة. بالغش فإنك تخون وتفقد الثقة. لم تعد مؤلهًا كما كان من قبل، ولم تعد مميزًا. فباعتذارك تنتصر مرة أخرى الثقة المكسورة، اطلب فرصة أخرى.

خيانة الإناث والذكور هي أشياء مختلفة. والمواقف تجاه الزنا مختلفة أيضًا. يمكن للمرأة أن تسامح خيانة الذكورإلى ما لا نهاية، وإظهار الصبر والتضحية. الرجل يسامح نادرا ومرة ​​واحدة فقط. بعد أن حصلت على مغفرةه مرة واحدة، لم تعد بحاجة إلى الاعتماد على صالحه. لذلك فكري جيداً: لماذا تطلبين المغفرة من زوجك أو صديقك؟ لاستعادة العلاقة؟ لكن هل أنت متأكد من أن الوضع لن يتكرر مرة أخرى؟ كل هذا يتوقف على كيفية ارتكاب الخيانة. يحدث أن تغش الفتيات في نوبة من المشاعر: العاطفة والغضب والاستياء. وبطبيعة الحال، فإنهم يندمون على مثل هذا الفعل لاحقا، ولكن بعد فوات الأوان. ويحدث الغش أيضًا تحت تأثير الكحول.

أصعب شيء شرحه وتبريره خيانة واعية. في هذه الحالة، من المستحيل الاستغناء عن اللوم والاتهامات المتبادلة.

كيفية الاعتذار بشكل صحيح

إن عملية طلب المغفرة في حد ذاتها هي مهمة تتطلب جهدًا كبيرًا وشجاعة. ليس من السهل أن تعترف بذنبك. علاوة على ذلك، عليك أن تفهم أن الشيء الرئيسي ليس الكلمات، بل الإجراءات. إن مجرد قول "آسف" أو "معذرة" ليس بالأمر الصعب. من الصعب إقناع الشخص بأن هذه ليست مجرد كلمات. لكي تكسب مغفرة من تحب، عليك أن تمتلك ثلاث صفات:

1. عزيمة. استجمع شجاعتك واعترف. للإعتذار. لا تبرر نفسك - لقد تم بالفعل ارتكاب الفعل والذنب موجود بالفعل. بالإضافة إلى ذلك، كن مستعدا لأي رد فعل من الرجل، بما في ذلك الإهانات. امتلك الشجاعة لتحمل كل ذلك.
2. الصبر.لا تتوقع أن يغفر لك على الفور. كما لا يجب أن تطلبي المغفرة بمجرد أن يعلم زوجك أو صديقك بالخيانة. امنحه الوقت ليبرد ويهدأ. حاول التحدث بهدوء. إذا لم تكن متأكدا من أن رجلك سيكون قادرا على الاستماع إليك، والحفاظ على رباطة جأشه، فاكتب له خطابا أو رسالة. تسجيل رسالة فيديو. إذا غمره الغضب في المرة الأولى، فسيكون قادرًا في المرة الثانية على قبول المعلومات بشكل أكثر ملاءمة.
3. التوبة.أثبت أنك نادم حقًا على ذلك الفعل المثالي. للقيام بذلك، تحتاج إلى إنهاء العلاقة تماما مع الشخص الذي خدعته. يجب أن يختفي من حياتك. وأي تذكير به يثير حفيظة الرجل ويثير الشكوك.
   في كثير من الأحيان، بعد الوحي الروحي، تحدث المصالحة، لكن العلاقة لا تصبح هي نفسها. على ما يبدو، ليس من الممكن إزالة عبء الذنب من جهة والخيانة من جهة أخرى. وفي هذه الحالة ينصح بالزيارة عالم نفس الأسرةمما سيساعدك على فرز مشاعرك وتحسين العلاقات.

نصيحة من طبيب نفساني حول كيفية طلب المغفرة عن الغش

إن حقيقة أن الشخص يقرر كيفية طلب المغفرة من الزوج أو الصديق أو الزوجة أو الصديقة تتحدث عن استعداده للتغيير والتحسين. مثل هذا الشخص يجب أن يُعطى فرصة بالطبع. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريق للمغفرة، يوصي علماء النفس بأن يكونوا منفتحين وصادقين، وألا يحاولوا إلقاء اللوم على شخص آخر أو ظروف أخرى، وأن يكونوا صادقين. سيشعر شريكك دائمًا بالصدق الحقيقي ويسامح.

ليست هناك حاجة لتقديم وعود مثل "لن أفعل هذا مرة أخرى". إن حقيقة أنك تطلب المغفرة تعني بالفعل أنه لن يكون هناك تكرار. يجب على الرجل أن يرى ويسمع امرأة بالغةمن ارتكب جريمة خطيرة ويعتذر عنها بصدق، وليس بأي حال من الأحوال فتاة صغيرة فعلت شيئًا غبيًا.

لكل الناس الحق في ارتكاب الأخطاء، كما يمكن لجميع الناس أن يغفروا لشخص ما أم لا. إذا لم يسامحك الرجل، فلا داعي لإلقاء اللوم عليه. هذا هو اختياره، وربما يكون أفضل من اللوم اللاذع في المستقبل. يجب أن يكون هذا الوضع بمثابة درس جدي للمرأة.

تمتلئ الحياة الأسرية بفرط العواطف التي لا تمتلئ فقط لحظات سعيدةولكن أيضًا المشاكل اليومية والحياة اليومية الرمادية والخلافات.

في بعض الأحيان يؤدي هذا الأخير إلى وجود علاقة غرامية بين الزوجين. فقط في بداية العلاقة تكون الرومانسية والعاطفة متأصلة، وبعد التعود عليها وارتكاب الأخطاء، يطرح سؤال واحد فقط - كيف تصنع السلام مع زوجتك بعد الخيانة؟ بعد كل شيء، الشؤون شيء واحد، ولكن الأسرة مقدسة. بعد أن ارتكبت خطأ، يأتي الفهم، ولكن ليس من الممكن دائما تصحيحه.

بالنسبة لأي شخص، الخيانة هي ضربة قوية و تجربة مؤلمةوالتي يمكن أن تدمر حتى العلاقات الطويلة والقوية. ما يجب فعله للتعويض، لأن الموقف مؤلم ليس فقط لطرف واحد، ولكن أيضًا لمن ارتكبه. خاصة إذا كان ما حدث يُنظر إليه على أنه خطأ مؤسف ويتوق بصدق إلى المغفرة.

وعلى الرغم من الأحداث غير السارة، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا بداية الانسجام بين الزوجين.

يعزو علماء النفس ذلك إلى حقيقة أن الأزواج الذين لم يقدروا ما لديهم قد تغلبوا معًا على طريق صعب ثم اجتمعوا مرة أخرى. تُعلِّمك هذه الأزمة أنك بحاجة إلى تقدير ما تملكه وتحبه والعناية به، وإلا فسوف تفقد شيئًا أكثر أهمية. لا يمكن استبدال هذا أو تعويضه بأي شيء، لذلك عليك أن تفكر في كيفية طلب المغفرة عن الأفعال غير المستحقة.

ومع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، يعتبر الغش من المحرمات. مهما حاولت أن تفعل، مهما طلبت المغفرة من زوجتك، فقد صدر الحكم بالفعل ولا يخضع للمناقشة. لكنها بالتأكيد تستحق المحاولة. خاصة إذا كنت تحبها وتحب عائلتك ولست مستعدًا للتخلي عنها بسبب خطأ غبي.

لكي تجعل زوجتك تسامحك على خيانتك، اتبع هذه النصائح:

• ومن الضروري التحرك فوراً والبحث عن سبل وتكتيكات المصالحة. لا تنتظر لفترة طويلةوإلا فإنها ستطلب الطلاق وبعد ذلك سيكون ما يحدث أكثر تعقيدًا. بالإضافة إلى ذلك، سوف يعرف أحباؤك عن هذه الأحداث. من تعتقد أنهم سيدعمون؟
• كما تعلمون، تحب النساء آذانهن. استخدم هذه المعرفة، ولكن ليس من أجل "الحكايات الخرافية"، ولكن من أجل سكب روحك وأفكارك وإخبار ما دفعك إلى القيام بذلك وكيف تندم عليه، احلم بتصحيحه.
• اعترف بكل شيء كما حدث. لا تنكر ذنبك، فهو واضح بالفعل. من السهل تحويل المسؤولية إلى شخص آخر، ولكن أين كان رأسك؟ هذا هو بالضبط ما سيفكر فيه زوجك، مما يقلل من فرص نجاحك.
• لا تحاول التلاعب والضغط. يحاول بعض الأفراد التهديد بالانتحار إذا تم التخلي عنهم. بمثل هذه الكلمات تجعل الأمر أسوأ الحالة الأخلاقيةنصفه. ولهذا السبب، يتم اتخاذ إجراءات متهورة.
• البقاء غير مبال أمر غير مقبول. مهما كانت تجاربك ومشاعرك، لا تدفنها داخل نفسك. يبدو أن قناع اللامبالاة يظهر أنك لا تندم على ما حدث ولا تعترف بذنبك. هذا قد يساعد قضية أخرىفي المستقبل.

• استشر من حولك، واسأل عن كيفية طلب الاعتذار بشكل صحيح، والتوبة، وأخبرهم عن مدى أهمية عائلتك بالنسبة لك. بشكل عام، هذا شيء سيظهر لك بشكل إيجابي، لأن زوجتك ستعلم على الأرجح بهذه المحادثة في أقرب وقت ممكن.
• قبول الشروط المقدمة. هي تريد انتباه اكتر؟ بحيث تقضي المزيد من الوقت معًا أو ترافقها؟ ولم لا؟ هذا هو أدنى سعر للغفران عن الخيانة. كن سعيدًا إذا تحول كل شيء بهذه الطريقة.
• أما السابق - شطب ووضع نقطة جريئة! لا مكالمات، رسائل، أقل بكثير من الاجتماعات. يجب أن يبقى التاريخ في الماضي ولا يعيد نفسه أبدا.
• الشيء الأكثر أهمية هو أن تظهر لها الجميع طرق يمكن الوصول إليهاأنها الوحيدة والمحبوبة. يرتب أمسية ممتعة. ومن الأفضل أن يحدث هذا في مكان ما يكون ذا معنى لكليهما. تحدث عن كم هي رائعة، وأنه بفضلها لديك مثل هذه العائلة الرائعة، وأنه إذا تم تدميرها، فلن يكون للحياة معنى بعد الآن. لنفترض أن الاتصال كان عرضيًا، فأنت في حيرة من أمرك. نعم، ربما ساهمت “الحياة اليومية” في ما حدث، لكنك تعلم أنها ستمنحك فرصة لإصلاح كل شيء.
• نموذج السلوك الأكثر إثارة للاشمئزاز هو الهجمات لحماية نفسك. "أنتِ ساذجة، ربة منزل سيئة، كل هذا لأن علاقتنا أصبحت مملة وعفا عليها الزمن." بالإضافة إلى الخيانة الواضحة، يقوم هؤلاء الأفراد بإنهاء المرأة بالشتائم، مما يقتل احترامها لذاتها ويسلبون الأرض تحت قدميها. بم تفكر؟ من الواضح، بعد أن تعود إلى رشدها وتتخلص من كل الأوساخ، فإن أول شيء ستفعله هو الهروب منك، وتقديم طلب الطلاق، وكذلك منع الوصول إلى الأطفال. بعد خيانة زوجك، فإن مثل هذا السلوك له ما يبرره تمامًا، لذا فكري مرتين قبل أن تزيدي الأمور سوءًا.

كيف تشعر الزوجة عندما يخونها زوجها؟

ما هو رد الفعل على الخيانة بين النساء؟ بطبيعة الحال، سيكون الجميع في حالة مرهقة، و وجع القلبويفيض الاستياء. بالإضافة إلى ذلك، بغض النظر عما كانت عليه علاقتك من قبل، فسوف تتم إضافة عدم اليقين وانعدام الثقة إليها بالتأكيد.

في الطبيعة الأنثوية، هناك رغبة اللاوعي في الأمن، والشعور بأنها "مثل جدار حجري". إذا انتهكت هذا الشعور، فإن العواقب الحزينة مضمونة. في بعض الأحيان يكاد يكون من المستحيل إعادته.

لكل واحد منا الاستقرار والثقة غداً. وخاصة بالنسبة للفتاة التي لديها أطفال. بعد أن هزت ثقتها، قد لا يحدث المغفرة للخيانة. من المهم بالنسبة لها أن تدعم موقد الأسرة، احمي عائلتك من الشدائد وامنح الأطفال الدفء.

في بعض الأحيان تحب الزوجة كثيرًا لدرجة أن صديقها يصبح مركز الكون بالنسبة لها. إنها تعيش من أجله، وتتنفسه. وعندما يعطيه، لا يمكن أن يسمى بضربة بسيطةمن الفخر. إنها تشعر كيف ينهار العالم كله من حولها، ويأتي الاكتئاب العميق، وإنكار ما يحدث. العواقب ممكنة بطريقتين. إما أنها تنسحب أكثر إلى نفسها وتعاني، أو أنها تكتسب السخرية الحادة، كلما أمكن ذلك علاقه حب، وتأتي الحاجة إلى الاستقلال الكامل. كقاعدة عامة، هذا هو المكان الذي تنشأ فيه الحركة النسوية.

أفظع شعور يتم اكتسابه بالتأكيد هو الشك في الذات.

هذا المجمع يحفر في روح الضحية مثل الشوكة. حتى الجماعكانت عابرة، عرضية، حدثت مرة واحدة فقط، وما زالت الفتاة تعتقد أن هذا حدث لأنها مختلفة إلى حد ما، ولا تستحق الحب، وحدثت الخيانة لأنها لم تعد محبوبة، والآن أكثر من ذلك لن يحبك أحد. هذا شعور فظيع لا يفكر فيه الرجال حتى. ولكن إذا كان الأمر يستحق ذلك، فربما يمنع الكثيرين من ارتكاب أفعال متهورة.

كيفية تحسين العلاقات؟

مع مراعاة ما سبق، المهمة الرئيسيةيبدأ في استعادة الثقة والانسجام. تعامل مع مشاعر زوجتك وتأكد من عودة احترامها لذاتها إلى حالته السابقة. أوضح أنها مهمة ويمكنها الوثوق بزوجها.

وبطبيعة الحال، هذا لا يعني أن تصبح منقار الدجاج. إنها تحتاج فقط إلى أن تشعر بأنها جزء مهم من الحياة. عليك أن تتعلم أن تأخذ رأيها بعين الاعتبار. إذا سمحت لنفسك سابقًا بعدم التحذير منها التأخيرات المحتملةفي العمل، فهذا الخيار مستبعد الآن.

لا تشرك أطفالك أبدًا! لا تتكهن بهم، لأنهم في هذه الحالة هم بالفعل أسوأ حالا من أي شخص آخر. بعد كل شيء، يرون ما يحدث ويشعرون بنفس الألم، ومع ذلك، لا يمكنهم أخذ الوضع بأيديهم والتحكم في حله. ومهما حدث، فهم لا يستحقون المعاناة. إنهم يحبون كل من أمي وأبي ويريدون فقط رؤيتهم في مكان قريب، ليشعروا أن كل شيء على ما يرام في عالمهم.

وحاول أيضًا استعادة العلاقة الحميمة الدافئة، وتحدث كثيرًا عن مدى جمالها، وطهيها اللذيذ، أمي جيدة. ولكن وحدها كلمات جميلةليس كافي. خذ عناء المفاجأة بالزهور والحلويات المفضلة لديك. تحمل بعض المسؤوليات؛ المساعدة حتى في شيء بسيط سوف يساعدك.

دع حبيبك يفعل ما أرادته منذ فترة طويلة. ربما أنت ضد هواياتها؟ لا تدعها تقود؟ لقد حان الوقت لدعم مساعيها، وبعد ذلك سوف تنمو من عدو إلى صديق، وبناء علاقات جديدة لبنة لبنة.

كن صبوراً! لا تتوقع من زوجتك أن تتصرف كما كانت من قبل بعد حدوث الألم. وهذا أمر طبيعي، لأن الطعم المر يبقى ولن يختفي بسرعة. في الوقت الحالي، يجب أن نكتفي بحقيقة أن لدينا فرصة ثانية لتصحيح ما حدث.

الخيانة الزوجية هي خيانة، وليس هناك ما يضمن أن علاقتكما سوف تستمر بعد الخيانة. ومع ذلك، يمكن لبعض العلاقات أن تستمر، بل وتصبح أقوى، مع الجهد المبذول. يمكن لكلا الشريكين معرفة المزيد عن أنفسهم وقيمهم وأهمية هذه العلاقة في حياتهم. الطريق إلى التعافي هو طريق ذو اتجاهين، حيث يُطلب من كلا الشريكين التعلم من الخيانة وتقديم المغفرة وقبولها، وبالتالي إظهار قرارهما بإنقاذ العلاقة. و رغم ذلك هذا الطريقيجب أن يمر كلا الشريكين، لكن الرحلة يجب أن تبدأ بالشخص الذي خدع. إذا خدعت، فأنت بحاجة إلى طلب المغفرة بصدق من شريك حياتك.

خطوات

الجزء 1

الاستعداد للاعتذار

حاول أن تفهم سبب الخيانة.بادئ ذي بدء، يظهر الغش أن هناك خطأ ما أو أن هناك شيئًا مفقودًا في العلاقة. أنت بحاجة إلى الوصول إلى الجزء السفلي من الأمر ومعرفة السبب، بحيث بمجرد أن تتغلب أنت وشريكك على الصدمة الأولية لأفعالكما، يمكنك تحديد أفضل السبل لإصلاح المشكلة. دعونا نفكر الأسئلة القادمة:

افهم ما إذا كنت تريد حقًا البقاء مع شريك حياتك.عليك أن تفكر بجدية وأن تقرر ما إذا كنت تشعر حقًا بالاستعداد للبقاء مع شريكك، بالنظر إلى أفعالك.

• لقد آذيت شريكك وهو يستحق اعتذارك، حتى لو قررتما في النهاية الانفصال عنكما.
• إذا قررت البقاء معًا وتجاوز هذه الخيانة، فلن يكون الطريق سهلاً، ويجب ألا تسحب شريكك إلى هذا إذا لم تكن متأكدًا من قرارك.

1. خذ بعض الوقت واكتب كل شيء على الورق.اكتب الأسباب التي تجعلك تريد أو لا تريد حفظ العلاقة. هذا سوف يساعدك على اتخاذ القرار.

   • حاول لتكون محددا قدر الإمكان. نأمل أنك لا تزال تحب شريك حياتك. هذا بالتأكيد يحتاج إلى أن يكتب. ما الذي تحبه فيه؟ ما الذي يعجبك في علاقتك؟ كيف ترى مستقبلك؟

2. افهم ما الذي تعتذر عنه.من الواضح أنك ارتكبت الخيانة وتحتاج إلى الاعتذار. ومع ذلك، يجب أن توضح لشريكك أنك على دراية تامة بمدى إساءتك له ومدى أذيتك له.

   الجزء 2

   اعتذار كامل وصادق

   1. لا تفعل هذا في الأماكن العامة.ربما تفكر في إغراء نفسك بتقديم اعتذار علني لشريكك. على سبيل المثال، قد تعتقد أن شريكك سيتأثر بقرارك بالإعلان عن الأمر من خلال نشر اعتذار على حائط الفيسبوك الخاص بك. ومع ذلك، كل هذا لن يؤدي إلا إلى جذب الاهتمام غير الضروري لك ولحياتك الشخصية.

      • فكر مرتين قبل إرسال باقات زهور أو هدايا اعتذار لعمل شريكك. لن يؤدي هذا إلا إلى إثارة فضول زملائه وسيبدأون في التساؤل عن أسباب سلوكك. قد لا يحب شريكك أيًا من هذا.

   2. تحمل مسؤولية أفعالك.من المهم جدًا أن تفهم سبب ارتكاب الخيانة. ومع ذلك، فإن التفسير ليس مبررا.

      • حتى لو كان بينكما مشاكل خطيرة(الذي أنتما مسؤولان عنه)، وما زلت أنت وحدك المسؤول عن الخيانة. هدفك هو أن يُسمع صوتك، وأن تفهم وتدرك خطأك.

   3. تجنب استخدام كلمة "إذا".إذا قلت في خطابك "آسف إذا كنت..." أو "إذا لم ترفضني كثيرًا، فلن أبحث عنكِ" العلاقات الجنسيةعلى الجانب،" فأنت لم تدرك مسؤوليتك بالكامل. مثل هذه التعبيرات تجعل شريكك يعتقد أنك تحاول إلقاء المسؤولية عليه.

      • بدلًا من أن تقول: "أنا آسف إذا كنت قد آذيتك"، اعترف بحقيقة أنك مصدر معاناة شريكك: "لقد آذيتك، أنا آسف".

   4. كن مستعدًا للأسئلة الصعبة.بغض النظر عما إذا كان شريكك قد اكتشف خيانتك لك أو اعترفت بنفسك، فكن مستعدًا لأنه سيكون لديه الكثير من الأسئلة لك.

      • قد يرغب شريكك في معرفة التفاصيل: كيف التقيتما، وكم من الوقت قضيتما معًا، ولماذا قررتما الخيانة، وما إذا كنت تحبين الشخص الآخر، وما إلى ذلك.
      • إذا رفضت الإجابة على أسئلة شريكك الآن، فسيؤدي ذلك إلى إبعادكما عن بعضكما البعض. في المستقبل، سيؤدي ذلك إلى تعميق عدم الثقة، ولن تتمكن من التواصل بصراحة وثقة.

   5. أجب بصدق ولكن بطريقة ودية.تجنب إعطاء إجابات غامضة ومراوغة. ومع ذلك، لا ينبغي عليك الخوض في التفاصيل أيضًا. مثلاً إذا سُئلت ما الذي جذبك إلى حبيبك فلا تجيب: "سيم لديه جسد عارضة الأزياء والأكثر ثقباً" عيون زرقاءالتي رأيتها على الإطلاق. "

      • إذا استمر شريكك في الإصرار ويريد معرفة المزيد من التفاصيل، فأنت بحاجة إلى أن تظل صادقًا ولكن قم بصياغة أفكارك بعناية: "أجد إيجور جذابًا، لكن هذا لا يجعلني أشعر بالذنب".
      • وبالفعل، عند الإجابة على الأسئلة، من الضروري تجنب مقارنة الشريك بالحبيب. لا تقل: "إيجور أكثر انفتاحًا وكرمًا منك". مثل هذه الكلمات تؤذي شريكك بشكل أكثر إيلامًا وتحمل المسؤولية عنك.

   6. لاحظ أن شريكك لن يتصرف بعقلانية خلال هذه المناقشة.حتى لو كان شريكك على علم بخيانتك قبل وقت طويل من اعتذارك، فلا يمكنك أن تتوقع (أو تصر) على إجراء محادثة هادئة وعقلانية. يمكن أن تكون المشاعر غير متوقعة، ولا يمكنك أن تملي على شريكك ما يجب أن يشعر به أو يستجيب لاعتذارك.

      • إذا أصبح الجو متوترًا جدًا، امنح شريكك وقتًا ليهدأ قبل مضايقته بالاعتذار.

   7. اطلب المغفرة دون شروط.يجب عليك طلب المغفرة بغض النظر عن قرار شريكك بمسامحتك أو تركك.

   8. اطلب المغفرة دون أن تتوقع قبولك مرة أخرى.أنت تندم بشدة على ما فعلته وربما تعتقد أنه إذا رآك شريكك تعاني، فسوف يسامحك. ومع ذلك، لن تتمكن من التنبؤ بنتائج الأحداث.

      • كما أنك لن تتمكن من التحكم ومعرفة ما إذا كان شريكك سيسامحك أم لا. وإذا سامح، فقد لا يتمكن من الوثوق بك مرة أخرى.

   9. دع شريكك يعرف رغباتك.حتى لو لم تضع شروطًا على شريكك ليقبلك مرة أخرى، سيكون من الجيد أن يعرف أنك تعتمد على المسامحة والحفاظ على العلاقة.

      • على سبيل المثال، قل: "آنا، أعلم أن ما فعلته يؤذيك كثيرًا وأنك لم تعد تثق بي. اسف بشأن ذلك. آمل أن تتمكن من مسامحتي في الوقت المناسب. ومن جهتي، سأبذل قصارى جهدي لاستعادة ثقتكم. حتى لو كنت لا تستطيع أن تسامحني، أريدك أن تعرف مدى أسفي على أفعالي. "

   10. استمع الى شريكك.ربما بعد اعتذارك، لن يرغب هو أو هي في التحدث معك على الإطلاق. ويجب عليك احترام هذا القرار. إذا كان شريكك يريد التحدث والتعبير عن نفسه، فعليك الاستماع إليه بعناية.

       • لا تقاطع شريكك لتبرير تصرفاتك أو شرحها.

   11. احترم نفسك وشريكك.الغش هو الاستياء وعدم الاحترام الذي تحاول الآن التعويض عنه. من خلال الاستماع بعناية، ستظهر بوضوح احترامك لشريكك. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك تحمل الإساءة من شريك حياتك.

       • لا شيء يبرر العنف، حتى لو كنت مخطئًا. كن مستعدًا للانسحاب إذا أصبح شريكك مسيئًا.
       • إذا أصبحت الأمور ساخنة أثناء المحادثة، فحاول أن تقول: "أتفهم سبب غضبك، لكن ما تقوله غير مقبول. دعونا نتحدث لاحقا. أو دعنا نذهب للتشاور مع طبيب نفساني معًا.

       الجزء 3

       للعيش

       1. إنهاء علاقتك مع حبيبك.مما لا شك فيه أنكما عانيتا من الخيانة. لا تنس أن شخصًا ثالثًا قد دخل حياتك. إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتك مع شريكك، فيجب ألا يشعر شريكك بالخوف من احتمالية خيانتك مرة أخرى، خاصة مع هذا الشخص.

          • قد يرغب شريكك في التأكد أو الحصول على تأكيدات بأنك انفصلت عن حبيبك.
          • تحتاج إلى الاتصال بهذا الشخص وتوضيح أن علاقتك كانت خاطئة وتوضيح أنه ليس لديك أي نية لمواصلة هذه العلاقة.
          • لا تعد شريكك بعدم رؤية حبيبك مرة أخرى، بل التقيا سرًا لتوديعه. يجب أن تكون صادقا في وعودك.

       2. إذا لم تتمكن من مسح حبيبك السابق من حياتك، فضع حدودًا صارمة.لا يمكنك مسح حبيبك السابق من حياتك إذا كان زميلك في العمل. في هذه الحالة، عليك أن تخطط لكيفية وأين يمكنك التواصل.

          • الحد من التواصل مع حبيبك السابق إلى الحد الأدنى. يمكنك الدردشة أثناء اجتماعات عمل، لكن ليس من الضروري تناول الغداء معًا.
          • كن مستعدًا لطمأنة شريكك بذلك علاقة عملمع هذا الشخص لن يتجاوزوا أبدًا ما هو مسموح به.

       3. حاول التواصل مع شريك حياتك في كثير من الأحيان.هذا ليس جرحًا يمكنك وضع ضمادة عليه ونسيانه. كن مستعدًا للتعامل مع عدم الثقة لفترة من الوقت. فترة طويلةوقت. قد يعني هذا أن لديك مساحة شخصية أقل وتحتاج إلى مشاركة المزيد من التفاصيل حول يومك.

          • على سبيل المثال، قد يرغب شريكك في الوصول إلى حسابك الشبكات الاجتماعيةوالهاتف و بريد إلكتروني. حاول تلبية هذا الطلب. وإلا فإن شريكك سيعتقد أنك تخفي شيئًا ما. إذا لم تكن مستعدا لتقديم مثل هذه التنازلات، فعليك إعادة النظر في قرارك بشأن إنقاذ العلاقة (أو محاولة فهم ما إذا كان لا يزال من الممكن حفظها).