الاكتئاب لدى المراهقين شائع جدًا. ترجع هذه الحالة إلى حقيقة أن الأشخاص في هذا العمر غالبًا ما يعانون من تقلبات مزاجية ويعانون من زيادة الحساسية تجاه الأحداث الجارية. وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون مثل هذه التغييرات ضارة بجسم الإنسان، لذا فإن مصطلح "اكتئاب المراهقين" طبي أكثر منه نفسي.

لمساعدة المراهق على التعامل مع الاكتئاب، عليك أن تعرف أسباب حدوثه. يتطور الاكتئاب في سن المراهقة تحت تأثير العوامل التالية:

• اضطراب الجهاز العصبي بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية.
• الإجهاد النفسي الناجم عن الأحداث والتغيرات الهامة في النظرة العالمية؛
• مشاكل في الأسرة، وخاصة إذا كانت مصحوبة بإساءة معاملة الأطفال؛
• الإجهاد الإيجابي والسلبي المرتبط بالجنس الأول أو الحب الأول؛
• زيادة الأعباء الدراسية، وبالتالي تدهور الأداء الأكاديمي.

بغض النظر عن السبب، يمكن أن يحدث الاكتئاب لدى المراهقين بطرق مختلفة. يوصي الأطباء بإيلاء اهتمام خاص للأطفال المسجلين لدى طبيب نفسي وطبيب أعصاب، وكذلك الأشخاص ذوي الإعاقة والمراهقين من الأسر المحرومة. إذا لم يتم مساعدة مثل هذا الطفل على الخروج من الاكتئاب، فقد يصاب بمرض عقلي وسلوك معادي للمجتمع ومحاولات انتحار. على الرغم من ذلك، حتى الأطفال الأصحاء والمزدهرين تمامًا يعانون أحيانًا من متلازمات مماثلة.

علامات

يشبه الاكتئاب في سن المراهقة في كثير من النواحي الاكتئاب العادي أو مجرد مزاج سيئ. ستساعد العلامات التالية في التمييز بين الحالة المرضية والظاهرة المؤقتة:

1. شرود الذهن لدى المراهق وعدم القدرة على التركيز.
2. التجريد الكامل من العالم الخارجي.
3. قلة الشهية. ويمكن أن يمتد حتى إلى طعامك المفضل.
4. ألم مؤلم في الرأس والقلب والمعدة.
5. ضعف الذاكرة ووظيفة التفكير.
6. الرغبة الدائمة في البقاء وحيدًا.
7. انتهاك أنماط النوم: في الليل - اليقظة، أثناء النهار - النعاس.
8. الرغبة الشديدة في تناول الكحول والسجائر والمخدرات.
9. الرغبة في الاختلاط.
10. الأفكار الانتحارية المعبر عنها بقوة، والتي يتم التعبير عنها بالإبداع أو ببساطة في شكل لفظي.

في حالة وجود بعض الأعراض المذكورة أعلاه، يجب استشارة الطبيب المختص. لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين بشكل فعال، فإن مساعدة الطبيب أمر ضروري. قبل وصف العلاج، يجب على الطبيب إجراء تدابير تشخيصية للتأكد من صحة التشخيص.

التشخيص

يشكل الاكتئاب في سن المراهقة تهديدًا للصحة العقلية والجسدية للشخص. ومن الضروري خلال الاستشارة مع الطبيب إعطائه كافة المعلومات حول أعراض الحالة الاكتئابية لدى الطفل وغيرها من الحقائق التي قد تترافق مع هذه المتلازمة. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للأقارب الذين ربما عانوا من اضطرابات عقلية.

بعد دراسة كافة العوامل الفسيولوجية المؤثرة على الاكتئاب، من الضروري الخضوع للفحص من قبل طبيب نفسي متخصص في مشاكل المراهقين. أثناء التشخيص، يمكن استخدام الاختبارات النفسية مثل استبيانات زونغ أو بيك. وبناء على جميع البيانات، يقوم الطبيب بتقييم شدة حالة الاكتئاب ويصف العلاج.

العلاج والوقاية

ويمكن علاج هذه المتلازمة بالوسائل التالية:

1. علاج الأعراض بالعقاقير. يتم علاجه باستخدام الفيتامينات ومضادات الاكتئاب والمصححات المناعية ومسكنات الألم. في حالات نادرة، توصف الأدوية الهرمونية.
2. العلاج النفسي. إجراء جلسات فردية أو جماعية مع أخصائي نفسي باستخدام التقنيات المعرفية والسلوكية.

غالبًا ما تستخدم مضادات الاكتئاب أثناء العلاج، والغرض الرئيسي منها هو القضاء على أعراض الاكتئاب. غالبًا ما تخيف هذه الوصفة والدي المراهق، حيث يُعتقد أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب الإدمان وتؤدي إلى ظهور اضطرابات عقلية أخرى.

يحدث الإدمان بالفعل، ولكن فقط بسبب تحسن مزاج الشخص ورفاهه العام بشكل ملحوظ بعد تناول هذه الأدوية. وفي الوقت نفسه، لا يشعر الجسم بالحاجة إلى استخدام مضادات الاكتئاب باستمرار.

وهكذا يتطور الاعتماد النفسي وليس الجسدي. أما بالنسبة للآثار الجانبية، فيمكن للأدوية الحديثة أن تتجنب معظمها. على الرغم من ذلك، يجب على الطبيب فقط أن يصف هذه الأدوية.

إن الوقاية الأكثر فعالية من الاكتئاب لدى المراهقين هي الاهتمام المستمر والموقف الدقيق تجاه الطفل.

يجب عليك دائمًا الاستماع إلى الشخص وتجنب حالات الصراع ومراقبة كلامك. كلما زادت ثقة المراهق في علاقاته مع العائلة والأصدقاء، كلما كان الاكتئاب أكثر اعتدالًا.

تعتبر سنوات المراهقة من أكثر السنوات عاطفية، حيث يخرج الطالب من مرحلة الطفولة ولكنه لا يعرف دائمًا ما يعنيه أن يكون بالغًا. في هذا الوقت يتعرض لتأثيرات وتناقضات مختلفة وغالبًا ما يشعر بخيبة أمل في مواقف الحياة والأصدقاء والناس. إذا سارت الأمور بشكل سيء في المدرسة ولم يكن هناك دعم في المنزل، فإن المراهق يصاب بالاكتئاب. ما يجب فعله عند ظهوره وكيفية التعرف عليه في الوقت المناسب وإجراء العلاج اللازم سيتم مناقشته في هذه المقالة.

الاكتئاب: تعريفات المفهوم

الاكتئاب - يتميز بفقدان القوة واللامبالاة بالحياة العامة ورفض القيام بالمهام والمهام المهمة. ويعتبر هذا مرضا يحتاج إلى علاج. في كثير من الأحيان، لا يستطيع الشخص الخروج من الاكتئاب بشكل مستقل، لذلك يحتاج إلى مساعدة خارجية.

مثل أي مرض، فإن الاكتئاب له أعراضه وأسبابه. المراهقون، مثل البالغين، معرضون للإصابة بالاكتئاب، والذي غالبا ما يصبح عاملا من عوامل الإعاقة النفسية أو الوفاة. لذلك، من المهم جدًا التعرف على هذا المرض من أجل المساعدة في الوقت المناسب واستعادة فرحة الحياة للطالب.

أسباب الاكتئاب في سن المراهقة

عادة لا تنشأ حالة الاكتئاب من العدم، بل يمكن أن يكون لها عوامل موضوعية وذاتية. الأسباب الرئيسية للاكتئاب لدى المراهقين هي:

1. التغيرات الهرمونية في جسم الأطفال.خلال هذه الفترة، يتغيرون جسديًا كثيرًا؛ فالعمليات الكيميائية التي تحدث يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية، والأرق، والقلق.
2. فشل في الحياة المدرسيةالفشل في الأداء الجيد، والرفض من قبل زملاء الدراسة، و"هجمات" المعلمين تزيد من عدم الاستقرار العاطفي وتجعل المراهق غير سعيد.
3. الحالة الاجتماعية.إذا كان الطفل لا يتمتع بالاحترام بين أقرانه، فإن أصدقائه يسخرون منه باستمرار، ولا يقدرون رأيه، فإن مثل هذا الموقف يقمع الطالب ويجعله وحيدًا.
4. الحب الأول غير سعيد. يتفاعل المراهقون بشكل حاد للغاية مع المشاعر الناشئة، والتي غالبا ما تظل دون إجابة، لذلك ينشأ الأطفال موقفا نقديا تجاه مظهرهم وجسمهم. إنهم يتوقفون عن احترام أنفسهم، وهم يعتقدون أنه لا يوجد شيء يحبونهم، ونتيجة لذلك، يؤدي هذا الموقف إلى اليأس والاكتئاب.
5. مطالب عالية من أولياء الأمور.إن المستوى العالي المرتفع جدًا بالنسبة للطالب يجعله يشعر بعدم الأمان، والخوف من العقاب على نتيجة غير محققة، والخوف من مطالب أكبر.
6. مشاكل عائلية.تلعب العلاقات الأسرية دورًا مهمًا في الحالة العاطفية للطفل. قد يرتبط تطور الاكتئاب لدى المراهقين بالموقف اللامبالي للآباء الذين لا يهتمون بحياة الطالب ولا يدعمونه ولا يسعدهم إنجازات الطفل.

أعراض الاكتئاب

أي مرض له علاماته الخاصة التي يمكن من خلالها التعرف عليه. يتجلى الاكتئاب في الأعراض التالية:

• حالة اللامبالاة المستمرة
• ظهور آلام مختلفة (الصداع والمعدة والظهر)؛
• الشعور المستمر بالتعب وفقدان القوة.
• لا يستطيع الطالب التركيز على إكمال مهمة معينة فيصبح كثير النسيان؛
• ويظهر الحزن والقلق والقلق الزائد؛
• السلوك غير المسؤول أو المتمرد - يتغيب المراهق عن المدرسة، ولا يقوم بواجبه المنزلي، ويقضي وقتًا متأخرًا في الشارع؛
• الأرق في الليل، والنعاس أثناء النهار.
• انخفاض حاد في الأداء المدرسي.
• تجنب الأقران، وتجاهل الأنشطة المختلفة؛
• عدم وجود الدافع لأداء أي واجبات؛
• اضطرابات الأكل - إما أن يرفض الطالب الطعام أو يسيء استخدامه؛
• الإثارة المفرطة، ونوبات الغضب المتكررة، والتهيج.
• الهوس بموضوع الموت، الآخرة.

بشكل عام، علامات الاكتئاب لدى المراهقين تسبب تغيرات في سلوكهم ومزاجهم. ينسحب تلاميذ المدارس ويقضون معظم وقتهم في غرفتهم ولا يتواصلون مع الآخرين. يفقدون الاهتمام والتحفيز في الأنشطة المفضلة سابقًا ويصبحون كئيبين وعدائيين.

خصائص العمر

عندما يكبرون، يتغير الأطفال ليس فقط خارجيًا، ولكن أيضًا داخليًا، فهم ينظرون إلى العالم بشكل مختلف، ويرون ويفهمون علاقات جديدة، وعلاقات بين الناس. لذلك، في هذا الوقت هم عرضة للاكتئاب.

تعتبر فترة الذروة لظهور الاكتئاب لدى المراهقين ما بين 13 و 19 سنة من العمر. في هذا الوقت، يتعرض تلاميذ المدارس للإجهاد، ولديهم عاطفية غير مستقرة ومتزايدة، وينظر إلى العالم من حولهم من خلال عدسة مكبرة، ويبدو أن جميع المشاكل غير قابلة للحل.

الأشكال الحادة والمتوسطة من المرض نادرة تحت سن 15 عامًا، لكن هذا لا يعني أنك لا تحتاج إلى الاهتمام باكتئاب الطفل، حيث أن المرحلة الخفيفة يمكن أن تتحول بسرعة إلى مرحلة أكثر خطورة.

تظهر على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و12 سنة بشكل رئيسي أعراض مثل التدهور العام في الصحة واضطرابات الهضم والتغذية. بالإضافة إلى ذلك يتغير سلوك أطفال المدارس، فيصبحون أكثر انطواءً ووحدة وقد يشكون من الملل ويفقدون الاهتمام بالأنشطة السابقة.

يخفي المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا اكتئابهم، لكنه يظهر من خلال التخلف العقلي والحركي. لا يستطيع الأطفال صياغة أفكارهم بوضوح، وتنشأ صعوبات في عملية الاتصال. كما تظهر أعراض الاكتئاب لدى المراهقين، مثل ضعف الأداء الأكاديمي، ومخالفة الانضباط، والغضب، وقضاء المزيد من الوقت في الشارع. يعاني تلاميذ المدارس من توتر دائم ويخافون من التوبيخ والمحاضرات والإذلال.

تحدث حالات الاكتئاب الأكثر إشكالية بين سن 14 و 19 عامًا، وهو العمر الذي يواجه فيه أطفال المدارس صعوبات في اختيار المسار المستقبلي واجتياز الامتحانات. بالإضافة إلى ذلك، فإنهم يميلون إلى التفكير في معنى الحياة، والتي لا يستطيعون فهمها والعثور عليها بعد، وتكتسب هذه الأفكار شخصية مكتفية ذاتيا. خلال هذه الفترة، قد تكون أعراض الاكتئاب لدى المراهقين أكثر حدة مثل الأرق وضعف الشهية والتهيج والخوف من اتخاذ القرارات والقلق وغيرها.

أنواع الإكتئاب

اعتمادا على الخصائص السلوكية والأعراض التي تظهر، يمكن تمييز الحالات التالية:

• الاموات الاحياء- تثبيت المراهق على نشاط معين لا يجلب أي فائدة ولكنه غير مثمر على الإطلاق. ومن الأمثلة الصارخة على ذلك قضاء الوقت على الشبكات الاجتماعية، وتحديث الصفحة باستمرار تحسبا لحدث جديد. يتحول الطفل إلى "زومبي" يتغذى على معلومات لا معنى لها.
• أُحجِيَّة- لا تظهر على الطالب أي علامات للمرض، لكنه يتغير بشكل كبير خلال فترة زمنية قصيرة. يمكن أن تؤثر التحولات على المظهر والعادات والنظرة للعالم.
• ضحية- غالبًا ما يتخذ الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين شكل ضحية عندما يشعرون بأنهم لا قيمة لهم أو أقل شأناً، ويستسلمون بسهولة لتأثير شخص أكثر نجاحًا، من وجهة نظرهم، والذي تحت تأثيره تتكثف حالة الاكتئاب.
• شاشة- يخفي تلاميذ المدارس تجاربهم الحقيقية ومخاوفهم وآلامهم وراء النجاح الواضح. يمكن أن يؤدي هذا النوع من المرض إلى سعي الطفل المستمر لتحقيق النجاح، لكن هذا لن يجلب الرضا.
• مشكلة- المراهقون لا يشعرون بطعم الحياة، كل شيء ممل وغير مثير للاهتمام بالنسبة لهم، يمكن أن يكونوا دائمًا في موقف ما، وفي الوقت نفسه، يدرسون جيدًا، ولا يعيشون أسلوب حياة اجتماعي، ومع ذلك، فإن هؤلاء الأطفال ليس لديهم روحانية انسجام.
• المتمردين- يشير هذا النوع من الاكتئاب إلى استمرار شكله لفترة طويلة. إن تلميذ المدرسة لا يقدر الحياة، فهي تزعجه، في حين أنه غير عرضة عمليا للسلوك الانتحاري، لأنه يحب الأنا كثيرا ويعتني بها.

الاكتئاب لدى الأولاد والبنات: الفروق بين الجنسين

غالبًا ما يحاول المراهقون المصابون بالاكتئاب، وغير القادرين على تحمله، إيجاد طريقة للخروج من شأنها أن تساعد في تخفيف المعاناة وتخدير الألم. وفي الوقت نفسه، فإن الإجابة على سؤال كيفية الخروج من الاكتئاب، يراها الصبي المراهق في السلوك المتمرد والمعادي للمجتمع، وتراه الفتاة في الانسحاب إلى نفسها أو في التسبب في معاناة أكبر.

غالبًا ما ينخرط الأولاد في صحبة سيئة، ويجربون جميع أنواع المخدرات والكحول، وبهذه الطريقة ينغلقون على أنفسهم ليس فقط من المشاكل الشخصية، ولكن أيضًا من العالم ككل، من الظلم وسوء الفهم. في هذه الحالة يشعر الطفل بالسعادة التامة. لا توجد مسؤوليات أو معلمين أو آباء مفرطين في الحماية.

الاكتئاب لدى فتاة مراهقة له مظاهر مختلفة قليلاً. إنها تنسحب إلى نفسها، وتنعزل عن التأثيرات الخارجية في عالمها الداخلي، وتصبح منعزلة ومنعزلة ووحيدة. غالبًا ما يرتبط هذا السلوك بتدني احترام الذات، عندما لا تعرف الفتاة ما الذي تحترمه، وما الذي يجعلها جذابة، بينما تحاول إغراق الألم من خلال الاختلاط. في أغلب الأحيان، يأتي هذا الاستهانة بالذات كفرد وقدراته من الأسرة، عندما لا يتم إخبار الطفل إلا قليلاً عن مدى روعته وحسنه. بعد كل شيء، لا يوجد أبدًا الكثير من الحب للفتاة، فهذا لن يفسدها، ولن يجعلها فخورة.

ومع ذلك، فإن مثل هذه المخارج من هذه الحالة تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع: بعد نهاية المخدرات أو الجماع الجنسي، يصبح الألم أقوى، وينخفض ​​\u200b\u200bتقدير الذات إلى الصفر. لذلك، من المهم البدء بمحاربة الاكتئاب لدى المراهقين في الوقت المناسب لتجنب الموت الطوعي.

علاج الإكتئاب

إذا لاحظت الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك استشارة الطبيب حتى يتمكن من تحديد العلاج المناسب، والذي يمكن أن يكون دوائياً أو استشارياً بطبيعته.

ومن بين الأدوية عادة ما توصف المهدئات المختلفة التي ليس لها تأثير ضار على جسم الطفل ككل ولا تؤدي إلى النعاس والتخلي. يجب أن يتم تناول أي أدوية بدقة وفقًا لما يحدده الطبيب لتجنب العواقب غير السارة المختلفة.

ومع ذلك، في أغلب الأحيان يكفي إجراء دورة من الاستشارات النفسية، حيث يتم علاج الاكتئاب لدى المراهقين من خلال البحث عن أسباب المرض، وتعلم التعرف على الأفكار السلبية والقدرة على التعامل معها. يتم إجراء هذه المشاورات بشكل منفصل مع الطفل ومع جميع أفراد الأسرة، إذا كان سبب المرض هو العلاقات الصعبة مع الأقارب.

مساعدة الوالدين للمراهق

يعود الدور الرئيسي في الوقاية من الاكتئاب لدى الأطفال إلى والديهم، الذين سيساعدهم سلوكهم وموقفهم إما على عدم إدراك هذا المرض تمامًا أو التعامل معه بسهولة. لحماية المراهق من الاكتئاب، يحتاج الآباء إلى اختيار أساليب التربية التالية:

• لا ينصح بمعاقبة الطفل أو إذلاله باستمرار، وإلا فإنه سيكبر غير آمن ومتوتر وسيعتبر نفسه عديم الفائدة لأي شخص.
• لا ينبغي المبالغة في حماية الأطفال واتخاذ القرارات نيابةً عنهم، مما يثير اكتئاب المراهقين، والذي تتجلى أعراضه في عدم القدرة على اتخاذ الخيارات والاستقلالية.
• من المستحيل الضغط على الطفل، والحد من حريته، يجب أن يشعر باستقلاله، ولكن في الوقت نفسه يعرف أن والديه موجودون دائما.
• امنح الفرصة لاختيار دائرة إبداعية وقسم رياضي وأصدقاء، ولا يجب أن تفرض أحلامك التي لم تتحقق على المراهق.
• من الضروري التحدث مع الطفل، وأفضل طريقة للقيام بذلك من خلال الأنشطة المشتركة. يُنصح هنا باختيار شيء يحب المراهق والآباء القيام به: يمكن أن يكون التزلج العائلي، والتزلج على الجليد، وصنع الحرف اليدوية المثيرة للاهتمام، وقراءة الكتب وغير ذلك الكثير.
• إذا شارك الطفل الصعوبات التي يواجهها، فمن المهم الاستماع إليه، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تسخر من مشكلة ما، حتى ولو كانت تافهة. من الأفضل مناقشة كل شيء وإيجاد حل.
• يمكن أن يسبب الوعظ الأخلاقي المستمر أيضًا اكتئابًا لدى المراهقين، لذلك يوصى بالتدريس بالأفعال وليس بالكلمات، يجب أن تكون قدوة لطفلك.

علامات السلوك الانتحاري

يمكن أن يتخذ الاكتئاب في سن المراهقة شكلاً خطيرًا إلى حد ما - الانسحاب الطوعي من الحياة. جميع المشاكل التي يواجهها تلاميذ المدارس تعتبر غير قابلة للحل ولا يمكن التغلب عليها وتسبب ألمًا لا يطاق. من بينها الأكثر شعبية: الفشل في المدرسة، والحب بلا مقابل، والمشاكل في الأسرة، والفشل المستمر في مختلف المسائل. المراهقون، غير القادرين على تحمل مثل هذا الضغط العاطفي، يتخذون الخطوة القصوى - الانتحار، الذي يحل جميع القضايا الصعبة في وقت واحد.

ومن أهم علامات هذا السلوك ما يلي:

• عدم الإيمان بمستقبل جيد ومبهج، يفقد الطفل كل أمل؛
• موقف غير مبال تجاه نفسه، يتجلى الاكتئاب في المراهقة من خلال عبارات مثل "لا أحد يحتاجني، لا أحد يهتم بي"؛
• ويتوقف الطالب عن ممارسة ما يحب ويفقد الاهتمام بالدراسة؛
• غالبًا ما يبدأ بالحديث عن الموت أو حتى يهدد بقتل نفسه.

إذا أظهر المراهق واحدة على الأقل من العلامات المذكورة أعلاه، فلا يمكن تجاهل ذلك، فأنت بحاجة إلى التحدث مع الطفل أو الذهاب معه إلى استشارة طبيب نفساني.

- الاستهانة والمبالغة في تقدير الوضع

ليس من السهل دائمًا التعرف على حالة الاكتئاب، ولكن ليست هناك حاجة للذهاب إلى أقصى الحدود، بما في ذلك التقليل من تقدير ما يحدث أو على العكس من ذلك المبالغة في تقديره.

يتعرض جميع المراهقين للضغوط النفسية، وهذه عملية طبيعية لها نفس أعراض الاكتئاب. ومع ذلك، فهو أقصر، ولا ينسحب الطفل إلى نفسه، ويتواصل بسهولة. في هذه الحالة، ليس من الضروري المبالغة في تقدير الوضع ونقل الطالب إلى الطبيب، محادثة سرية في المنزل كافية. هنا يمكنك أن تخبر والديك عن نفسك وكيف واجها مشاكل معينة في هذا العصر.

في الوقت نفسه، يُترك الأطفال الذين يحتاجون حقًا إلى المساعدة دون مراقبة، ويترك الآباء المشكلة تأخذ مجراها، ولا تُلاحظ علامات الاكتئاب لدى المراهقين. وهنا يوجد استهانة بالوضع، فيترك الطفل وحيدا مع مشاكله المحفوفة بالانتحار.

لذلك، من المهم التعرف بشكل صحيح على الأول والثاني، وتزويدهم بالدعم، وإذا لزم الأمر، العلاج.

وبالتالي، فإن الاكتئاب شائع جدًا بين المراهقين، وهو ما يفسره تغيراتهم الداخلية والخارجية، عندما لا يكون الأطفال مستعدين لقبول القواعد الجديدة التي تمليها حياة البالغين، ولا يمكنهم فهم العلاقات الراسخة بين الناس، ولا يمكنهم العثور على مكانهم في المجتمع. إن تطور الاكتئاب لدى المراهقين يشكل خطرا على صحتهم العقلية وحياتهم، لأن المساعدة في الوقت المناسب، سواء كانت من الوالدين أو الطبية، يمكن أن تؤدي إلى الانتحار باعتباره السبيل الوحيد للخروج من الوضع الحالي.

غالبًا ما تظهر علامات الاكتئاب لدى المراهقين أثناء مرحلة البلوغ، أي في سن 12-15 عامًا تقريبًا. لا يستطيع كل شخص بالغ التعامل مع وتيرة الحياة الشديدة والمواقف العصيبة اليومية، ناهيك عن نفسية الطفل الهش.

حالات التوتر لدى الأطفال أقل منها لدى البالغين، إلا أن تأثيرها يؤثر على الجهاز العصبي. ترتبط فترات الاكتئاب في سن المراهقة بالعمليات الهرمونية ومعرفة العالم من حولنا.

السبب الرئيسي للاكتئاب لدى المراهقين هو التغيرات الهرمونية السريعة في الجسم مع عدم قدرة النفس غير الناضجة على الاستجابة بشكل مناسب للتوتر والنقد.

لماذا المراهقون عرضة للاكتئاب؟ العوامل المثيرة هي:

1. استبدال فكرة الطفل عن العالم بالانغماس في حياة الكبار بكل صعوباتها وعيوبها.
2. التطرف الشبابي (في مرحلة المراهقة، تتحول أي مشكلة بسيطة إلى كارثة على نطاق عالمي، والتي ترتبط بتفاقم الأنانية).
3. الوضع غير المواتي في الأسرة (في هذه الحالة، يتفاعل الأطفال بشكل حاد مع العلاقات الصعبة بين الوالدين، والمشاجرات المتكررة، والطلاق، وعدم كفاية الوضع المالي).
4. آفة عصرنا هي إدمان الإنترنت (ينغمس الطفل في العالم الافتراضي، لكن العالم الحقيقي يغرقه في حالة من القمع).
5. البلطجة من قبل زملاء الدراسة، والسخرية، والشعور بالوحدة، والتي غالبا ما تصبح أسباب تطور الاكتئاب في سن المدرسة.
6. حاجة الأسرة إلى الانتقال إلى مدينة أو بلد آخر (يضطر المراهق إلى قطع العلاقات القائمة مع الأصدقاء والجيران وزملاء الدراسة وبناء دوائر اجتماعية جديدة في مكان جديد).
7. المراهقون المعرضون للخطر والذين يتعرضون لضغوط عائلية قوية (يتعرض الطفل للانتقادات المتعلقة بالواجبات المدرسية أو الأنشطة الأخرى).

يحدث الاكتئاب أحيانًا على خلفية الرفاهية العامة (الرعاية المفرطة في الأسرة). في هذه الحالة، تكون النفس مسترخية وغير قادرة على تحمل حتى الحد الأدنى من التوتر.

كما أن هناك عاملاً وراثياً يزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل المراهقين ويؤدي إلى تفاقم مظاهرها. يجب أن نتذكر أن الطفل لا يظهر أبدًا في مزاج كئيب بدون سبب. ولا يجب إلقاء اللوم على كل شيء في سن صعبة. هناك سبب وراء كل مشكلة، ويجب التعامل مع هذه المشاكل كعائلة.

كيف نفهم ما يحدث للطفل؟

يجب أن تعرف ما هي علامات الاكتئاب التي يعاني منها المراهق.

نحن قائمة:

1. انخفاض الاهتمام بالأنشطة اليومية وحتى الهوايات؛
2. ضعف الأداء في المدرسة، والتغيب المحتمل؛
3. أرق؛
4. اللامبالاة والتهيج والاكتئاب.
5. اضطراب أو انعدام كامل للشهية.
6. الانسحاب من المجتمع (انعدام التلذذ) ؛
7. ضعف التركيز، وصعوبة اتخاذ القرارات.
8. نوبات من العدوان والإثارة والدموع غير المحفزة.
9. أفكار انتحارية وحتى محاولات للموت.

هناك أيضًا أعراض جسدية للاضطراب العقلي (الصداع النصفي المتكرر، وضعف العضلات، والطفح الجلدي، والحكة، وخلل في الأمعاء، وآلام في المعدة والقلب).

هناك تصنيف معين لحالات الاكتئاب. تختلف الأعراض حسب نوع الاكتئاب:

1. رد الفعل.
2. حزين.
3. الاكتئاب القلق.
4. اكتئاب.
5. اضطراب ذو اتجاهين.

النوع الأكثر شيوعًا من الاكتئاب هو الاكتئاب التفاعلي (بين سن 12 و17 عامًا). يتطور نتيجة طلاق الوالدين أو وفاة أحبائهم.

يتميز الاكتئاب الكئيب بمظاهر الاكتئاب والحزن. في هذه الحالة، هناك اضطرابات في النوم، وتثبيط ردود الفعل، وأفكار الانتحار موجودة.

إذا ظهرت على المراهق المكتئب علامات القلق أو الذعر أو الارتباك أو الخوف من الموت، فهذا يدل على الاكتئاب القلق.

عسر المزاج هو اكتئاب بطيء له أعراض غامضة ويمكن أن يستمر لعدة سنوات. نتيجة للمرض، من الممكن حدوث مشاكل في التكيف الاجتماعي، ومن الصعب تصحيح سلوك المراهق بالأدوية.

التغيرات المتكررة في سلوك الطفل من الاكتئاب إلى العدوان قد تشير إلى اضطراب ثنائي القطب، أي الذهان الهوسي الاكتئابي.

علاج الاضطراب

لا ينبغي أبدًا ترك حالات الاكتئاب لدى الطفل للصدفة. يمكن أن يؤدي الوقت الضائع إلى تفاقم المشكلة، وسيكون علاج الاكتئاب لدى المراهق أكثر صعوبة.

يمكن تصحيح درجة أخف من الاضطراب السلوكي بمساعدة العلاج النفسي، ومع العلاقات الأسرية الجيدة، سيتمكن الوالدان أو الأقارب المقربون من التعامل مع هذه المهمة.

تتطلب الاضطرابات النفسية الأكثر شدة مع مظاهر الأفكار الانتحارية علاجًا معقدًا، والذي يتضمن دورة من العلاج الدوائي بالاشتراك مع التصحيح العلاجي النفسي.

العلاج النفسي

ولمنع تفاقم الاكتئاب لدى المراهقين إلى حد الاضطراب ثنائي القطب أو الانتحار، ينصح باستشارة طبيب مختص عند أول تغيير في السلوك. ولهذا الغرض، قامت المدارس بإضافة موظف إلى هيئة التدريس - وهو طبيب نفساني بالمدرسة.

وتشمل مسؤولياته استشارة المحادثات مع المراهقين، وتحديد علامات الاكتئاب في الوقت المناسب وعناصر العلاج النفسي الأسري. العلاج مع طبيب نفساني يساعد الطفل على فهم مشاعره وتصوراته عن العالم من حوله.

لا تقتصر مساعدة الطبيب النفسي على المحادثات. بادئ ذي بدء، يتم وصف بعض الفحوصات - الاختبارات، الفحص العصبي، الاختبارات النفسية، فحص طبيب الأطفال.

بعد توضيح الخصائص، يقوم طبيب الأطفال والطبيب النفسي بشكل مشترك بالتشخيص واتخاذ قرار مشترك بشأن ما يجب وصفه.

يتم إجراء العلاج النفسي بشكل فردي وكجزء من مجموعة (العلاج الجماعي).

علاج بالعقاقير

يوصف العلاج الدوائي للاكتئاب لدى المراهقين لتخفيف الأعراض وتصحيح الحالة النفسية. تشمل دورة الدواء الأنواع التالية من الأدوية:

• الفيتامينات.
• مضادات الاكتئاب.
• مصححات المناعة.
• المنشطات.
• الأدوية الهرمونية
• مسكنات الألم.

إن وصف مضادات الاكتئاب غالبا ما يخيف الأقارب، لأن هذه الأدوية تؤثر بشكل مباشر على نفسية المراهق. تساعد الأدوية في هذه المجموعة على تطبيع إنتاج الدوبامين والسيروتونين والنورإبينفرين. يؤدي انخفاض مستويات الهرمونات مثل النوربينفرين والسيروتونين في الجسم إلى إثارة حالات الاكتئاب.

كما أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب نوعًا معينًا من الإدمان الذي يتطور نتيجة لتطبيع الحالة العقلية. لذلك يرى المراهق أنه بدون دواء لن يتمكن من التعامل مع الموقف. إذا وصف الطبيب مضادات الاكتئاب للمريض، فيجب عليه تحذير الوالدين والمراهق نفسه من هذا العامل.

ما يمكن للوالدين القيام به

العلاقات الأسرية حاسمة في تكوين وتطور نفسية المراهق. ماذا تفعل إذا تغير مزاج الطفل بشكل حاد، وبدأت دراسته في التدهور، ونشأت صراعات في المدرسة؟

بالإضافة إلى قرار الاستعانة بأخصائي، يجب على الوالدين القيام بدور فعال في تصحيح سلوك المراهق. يقدم علماء النفس للآباء النصائح التالية:

• ساعد طفلك على زيادة احترامه لذاته من خلال تطوير قدرته على اتخاذ قراراته بنفسه؛
• تحدث مع مراهق حول مواضيع مهمة بالنسبة له: اهتم بهواياته وحياته اليومية؛
• الحد من النقد والرعاية المفرطة.
• تدريجيًا، دون ضغط أو ضغوط، قم ببناء علاقات ثقة؛
• ينبغي إبقاء حالات الصراع في الأسرة عند الحد الأدنى؛
• عند مناقشة مشكلة معينة، قدم حلاً بناءً على تجربتك الخاصة.

من المهم أيضًا أن يجد الآباء أكبر عدد ممكن من نقاط الاتصال مع أطفالهم. بعد كل شيء، المراهق محاط بزملاء الدراسة والأصدقاء في الفناء خلال النهار، ولا يرى والديه إلا في المساء. في مثل هذه الحالة، لا ينبغي لبيئة المراهق أن تدفع الأسرة جانباً. ولكن في الوقت نفسه، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الحد من التواصل مع الأصدقاء.

يمكنك تنظيم وقت فراغ مشترك - الترفيه في الهواء الطلق والرياضة. وينصح بإشراك الطفل في قضاء الوقت في أقسام مختلفة (الشطرنج، الرقص، الرسم). هذه الأنواع من العلاج بالفن يعترف بها الطب الرسمي، فهي تساعد في تشكيل النفس وتصحيح اضطراباتها.

الوقاية من الاكتئاب لدى المراهقين

يعد اكتئاب المراهقين أمرًا شائعًا جدًا، لذا يجب استخدام التدابير الوقائية في العملية التعليمية لكل طفل تقريبًا. نادرًا ما يتم الجمع بين العلاقات العائلية الصادقة والودية مع مظاهر الاكتئاب الشديدة لدى المراهق.

يجب على الآباء مراقبة مزاج طفلهم بعناية. في حالة حدوث تغييرات مفاجئة، قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة من طبيب نفساني. وفي هذه الحالة يجب أيضًا عدم إجبار الطفل على إرساله إلى الطبيب لتلقي العلاج وفي نفس الوقت إجباره على شرب الحبوب بالحفنة. أثناء العلاج، يجب أن يشعر المراهق بدعم أحبائه، لذلك سيكون من الأفضل لجميع أفراد الأسرة استخدام خدمات طبيب نفساني عائلي للخضوع للعلاج معًا.

أصبح إيقاع الحياة المكثف، ومتطلبات الواقع العالية، والمعايير الصارمة للامتثال للمجتمع، والتدفق المستمر للمعلومات المتنوعة، ظواهر مألوفة لدى العديد من المعاصرين. ومع ذلك، فإن الطريقة الحالية للأشياء في المجتمع تشكل عامل ضغط شديد ومستمر وطويل الأمد لجسم الإنسان، مما يؤدي إلى تراكم تأثيره السلبي على النفس.

لقد تكيف دماغ العديد من البالغين مع تأثيرات بعض الضغوطات وأصبح قادرًا على توفير الحماية الكافية للجسم باستخدام آليات مختلفة من ردود الفعل "الدفاعية". ومع ذلك، فإن نفسية الأطفال والمراهقين غير المتشكلة والهشة وغير الناضجة غالبًا ما تصبح بلا حماية ضد العديد من عوامل التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن إضافة الفوضى الهرمونية أثناء البلوغ ليس لها أفضل تأثير على المجال العاطفي للمراهق، وغالبا ما تؤدي إلى مجموعة متنوعة من التفاعلات العصبية الحدودية أو التحول إلى أمراض عقلية، وغالبا ما تتجلى في شكل اكتئاب.

خلال فترة البلوغ، تحدث إعادة تقييم واستبدال المثل العليا على نطاق واسع: يتوقف المراهق عن إضفاء المثالية على أسلافه، ويسعى إلى إبعاد نفسه عن والديه، لكنه في معظم الحالات ليس مستعدًا نفسيًا لارتكاب مثل هذا "القتل" الرمزي لأسلافه السابقين. الأصنام. يتجلى "اختلال التوازن" الفسيولوجي الحقيقي للخلفية العاطفية في التغيرات المستمرة في الحالة المزاجية: نوبات البكاء، وفترات من الكآبة، ولحظات من الكآبة القمعية، والتي يتم استبدالها بمرحلة من الإثارة الحركية النفسية والابتهاج البهيج.

في مرحلة المراهقة، يُنظر إلى الصعوبات البسيطة على أنها مشاكل لا يمكن التغلب عليها وتسبب ألمًا لا يطاق. وفاة الوالدين، والجو المختل في الأسرة، وانقطاع العلاقات مع "الحب الأول"، والأداء غير المرضي في المدرسة، والعزلة الاجتماعية، والفشل في مساعيهم يسبب رد فعل عاطفي سلبي قوي لدى الأطفال، ويشكل الاكتئاب وغالبا ما يدفع تجاههم نحو فعل يائس – محاولة الانتحار.

وفقا لمصادر عديدة للبيانات الإحصائية، لوحظ الاكتئاب لدى المراهقين بدرجات متفاوتة في 60-80٪ من المراهقين، وفي معظم الحالات، تتطلب الدول الحزينة التي تدوم أكثر من أسبوعين مساعدة طبية متخصصة. في مرحلة الطفولة والمراهقة، أصبحت مشكلة السلوك الانتحاري موضوع اهتمام وثيق من العلماء في جميع أنحاء العالم. وفقا للجمعية الأمريكية للطب النفسي، فإن الانتحار هو السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال والشباب: ففي كل عام يحاول أكثر من 500 ألف فرد من جيل الشباب الانتحار، وتؤدي 5000 حالة منهم إلى الوفاة.

ينطوي اضطراب البلوغ على خطر كبير للإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ. أظهرت الأبحاث التي أجريت في مستشفى مودسلي أن عواقب الاكتئاب لدى البالغين غالبًا ما تكون مشاكل طويلة الأمد في التكيف في المجتمع، وصعوبات مستمرة في العلاقات الشخصية، وزيادة خطر السلوك الانتحاري (في أكثر من 44٪ من المشاركين في العينة).

الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين: الأسباب

تم إثبات وتأكيد العديد من العوامل التي تؤثر على تكوين الاكتئاب. في معظم الحالات المسجلة سريريًا، يكون الاضطراب الذي نشأ في الفترة العمرية من 12 إلى 25 عامًا، ذا طبيعة وراثية (الاستعداد الوراثي لأمراض المجال العقلي). يعد الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين أكثر شيوعًا في الحالات التي يعاني فيها أحد الوالدين أو كليهما في الأسرة من هذا المرض بشكل حاد ويخضعان بشكل دوري للعلاج النفسي.

العامل الثاني الأكثر أهمية الذي يسبب الاكتئاب لدى المراهقين هو الجو المختل في الأسرة. إن النمو في أسرة وحيدة الوالد، وشرب الوالدين، وعدم وجود استراتيجية موحدة لتربية الورثة، والمشاجرات والمواجهات المتكررة بين الأقارب، والمطالب المفرطة وغير العادلة على الطفل لها تأثير سلبي كبير على نفسية الطفل.

الدافع وراء تطور الاضطراب لدى المراهق هو مجموعة متنوعة من العوامل، التي تعتمد على تأثير البيئة عندما تكون الهوية الشخصية للطفل معيبة (صورة ذاتية غير كافية أو غير صحيحة). إن سوء فهم الأحباء، وعدم كفاية الأداء الأكاديمي في المدرسة، وتدني الوضع الاجتماعي للأسرة، وانعدام السلطة بين الأقران، والتوجه الجنسي المشوه، وعدم القدرة على تحقيق ارتفاعات واضحة في الرياضة هي حجج قوية للعقل للرد على ما يحدث مع اكتئاب.

سن الأحداث- فترة أزمة النضج النفسي، تتزامن مع تغيرات هرمونية واسعة النطاق خلال فترة البلوغ. تتسبب التغيرات الهرمونية في حدوث خلل في عمل الناقلات العصبية التي تتحكم في المجال العاطفي، ويؤدي النقص الناتج في بعض المواد الكيميائية إلى تطور الاكتئاب. خلال فترة البلوغ، تظهر عقدة المراهقين بوضوح:

• المراهقون حساسون للغاية لتقييم الغرباء لمظهرهم وقدراتهم،
• ويجمع سلوكهم بين الغطرسة الشديدة والأحكام النهائية،
• فالحساسية الروحية والانتباه يتعايشان مع القسوة والقسوة،
• ويتناوب الخجل والحياء مع التباهي والابتذال،
• إن الرغبة في أن يتم الاعتراف بها من قبل المجتمع تتعايش مع الاستقلال الواضح وحب الحرية،
• عدم قبول المعايير والقواعد المقبولة عمومًا، فإن إنكار السلطات يتماشى مع خلق الأصنام وتأليهها.

أحد العوامل المهمة في تكوين الاضطراب هو عدم الاستقرار والصراع في احترام الذات، والذي له طبيعة جامدة (غير مرنة)، متقلبة للغاية، وغير منظمة. إن المستوى المنخفض من احترام الذات، وتكوين احترام الذات تحت تأثير التقييمات الخارجية، والدلالة السلبية للنظرة بأثر رجعي والحالية والنذير لشخصية الفرد هي منصة مثالية للأمراض العقلية.

الاكتئاب عند المراهقين: الأعراض

في كثير من الأحيان، تشمل أعراض الاكتئاب لدى المراهقين تغيرات في السلوك وتقلبات مزاجية متكررة. يتجنب الطفل المصاب بهذا الاضطراب التواصل الاجتماعي، ويقطع علاقاته مع الأصدقاء، ويفضل البقاء بمفرده. فيما يلي أهم أعراض الاكتئاب لدى المراهقين:

• متلازمات الألم المتكررة: الصداع، وعدم الراحة في منطقة شرسوفي.
• صعوبة التركيز، والشرود، والنسيان، والتشتت المفرط؛
• عدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح بشكل مستقل؛
• الموقف غير المسؤول تجاه مسؤولياته؛
• انخفاض الشهية أو الحاجة المفرطة للطعام؛
• السلوك الفاضح والمتمرد.
• الشعور بالحزن القمعي.
• قلق غير معقول
• - الشعور باليأس وعدم جدوى المستقبل؛
• الأرق، والنوم المتقطع، والنعاس أثناء النهار.
• فقدان مفاجئ للمصالح؛
• استهلاك المشروبات الكحولية والمخدرات.
• التهيج والعدوانية.
• حدوث أفكار وسواسيّة حول الموت.

يتم تشخيص الاكتئاب في سن المراهقة على أساس المقابلات التي يجريها طبيب نفسي مع الطفل وبيئته، مع الأخذ بعين الاعتبار نتائج الاختبارات النفسية المعدة خصيصا للطفولة. يتم تحديد مرحلة وشدة الاضطراب، ووجود خطر الأعمال الانتحارية، وبالتالي بناء نظام علاجي، بعد دراسة مفصلة للصورة السريرية للمرض.

الاكتئاب في سن المراهقة: العلاج

اليوم، تم تطوير العديد من طرق علاج الاكتئاب لدى المراهقين واستخدامها بنجاح، بما في ذلك وصف الأدوية الدوائية وجلسات العلاج النفسي.

في الحالات التي يكون فيها الاضطراب الاكتئابي خفيفًا وغير مثقل بالأفكار الانتحارية والسلوك الخطير اجتماعيًا، فإن الخيار الأول للعلاج هو العلاج السلوكي المعرفي. المرض الذي له سبب حقيقي لتكوينه - وهو خلل واضح في الأسرة - يتم التغلب عليه بنجاح بعد جلسات العلاج النفسي الأسري. يهدف عمل طبيب نفساني محترف مع الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات والمراهقين غير الحاسمين والمريبين والخجولين في المقام الأول إلى تطوير قبول الذات المناسب والمعايير الشخصية الجديدة وموقف الحياة النشط والشعور بقيمة الذات.

في الحالات التي يعاني فيها المراهق من اكتئاب حاد أو طويل الأمد، تكون هناك حاجة لاستخدام الدواء أو نظام علاجي مركب، يتم إجراؤه غالبًا في المستشفى. يعد وصف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومزيلات القلق لمرضى الطفولة والمراهقة مهمة خطيرة ومسؤولة، لأن بعض الأدوية من هذه الفئات يمكن أن تؤدي إلى ظهور أو تفاقم أعراض الاضطرابات العقلية الأخرى. على سبيل المثال: الأسماء التجارية لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ذات المادة الفعالة فلوكستينتُفضل حالات الاكتئاب التي تحدث مع التخلف الحركي وزيادة النعاس، بينما تؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من الإثارة الحركية النفسية، أو الذين يعانون من الأرق أو الذين يعانون من قلق الذعر، وغالبًا ما يسببون مظاهر الهوس. إذا اتبعت جميع نصوص القانون فهناك ترخيص لاستخدام مضادات الاكتئاب في الفئة العمرية حتى 15 سنة فقط ل أميتريبتيلينوم. ومع ذلك، في الممارسة العملية، يتم استخدام المؤثرات العقلية الأخرى "اللطيفة" بجرعات علاجية فعالة، والتي لها الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

لكي يختبر المراهق الفوائد الفعالة للأدوية الموصوفة، يجب ألا يلتزم بشكل صارم بجميع الوصفات الطبية فحسب، بل يجب عليه أيضًا أن يصبح مشاركًا نشطًا في عملية التغلب على الاكتئاب.

كل عصر له مشاكله، ووقت الشباب السعيد ليس استثناءً. اقرأ هذه المقالة حول كيفية التعرف على علامات الاكتئاب لدى المراهق ومنع محاولة الانتحار.

ووفقا للإحصاءات، ينتحر أكثر من 700 مراهق سنويا في روسيا، ويحاول أكثر من ألف منهم الانتحار.

من المهم للآباء والمعلمين وجميع أولئك الذين يعملون مع أطفال المدارس أن يكونوا قادرين على التعرف على علامات الاكتئاب، والتي غالبا ما تسبب الأفكار الانتحارية.

الأسباب

يبدو أحيانًا أن الشباب هو أفضل وأسعد وقت في الحياة. إذن، ما هو شكل الاكتئاب لدى المراهقين؟ تسأل، ما هي المشاكل التي قد يواجهونها، إذا لم تكن بحاجة إلى كسب المال، وكان والديك مسؤولين عنك، وأنت شاب، وتتمتع بصحة جيدة، ولا يزال أمامك طريق طويل لتقطعه؟

ما يلي يمكن أن يسمم حياتك:

• الوحدة وقلة الأصدقاء والحب والتفاهم من الوالدين.
• العنف النفسي في الأسرة، والإذلال المستمر، والاتهامات والتهديدات، ورفض النجاحات وانتهاك الحقوق الفردية للمراهق؛
• الأحداث المؤلمة مثل وفاة الأحباء، وطلاق الوالدين، والعنف الجسدي؛
• تدني احترام الذات، الناجم عن كراهية جسده، وعدم النجاح في المدرسة والحياة الشخصية؛
• نظرة نقدية على مستقبلك؛
• التغيرات الهرمونية.

يمكن أن يكون سبب الاكتئاب هو الاستعداد البيولوجي والمشاكل العقلية: نوع الشخصية الاكتئابية أو الهوس، واضطرابات القلق.

علامات الاكتئاب عند المراهقين

في أغلب الأحيان، يتم الإشارة إلى وجود المرض العقلي بنفس المظاهر الجسدية كما هو الحال في المرض العادي:

1. قلة الشهية. إذا كان المراهق لا يأكل ما يكفي، فهو ليس مريضا بالضرورة. يجب أن يكون القلق هو الانخفاض الحاد والمطول في كمية الطعام الذي يتم تناوله، وقلة الاهتمام بأطباقك المفضلة.
2. الخمول العام، وفقدان القوة. لا يريد المراهق أن يفعل الأشياء التي عادة ما يقوم بها بحماس: فهو لا ينتبه للهوايات ولا يتواصل مع الأصدقاء.
3. أرقأو على العكس من ذلك، النعاس.
4. صداع، اضطراب الجهاز الهضمي، ضعف المناعة.

سلوك المراهق يشير أيضًا إلى الاكتئاب. عليك أن تبدأ بالقلق إذا كان طفلك:

• يبكي كثيرًا، ويحزن كل يوم؛
• يتحدث عن عدم جدواه، أن كل شيء غبي وعديم الفائدة؛
• يعاني من الشعور المفرط بالذنب، ويأخذ أي فشل على محمل الجد؛
• لا يريد مغادرة المنزل والتواصل؛
• سريع الانفعال والغضب والعدائية دون سبب واضح، ويكره مصلحة الآخرين؛
• لا يستطيع التركيز، ولا يعمل بشكل جيد كالمعتاد؛
• يُظهر اهتمامًا بالموضوعات واللوحات والموسيقى المأساوية والمظلمة.

المراهق المكتئب يجد صعوبة في اتخاذ القرارات. في سن 16 سنة، يقرر الشخص تخصصه ويستعد للقبول. المراهق المكتئب لا يظهر أي اهتمام بمستقبله، فهو غير مبال أو سلبي للغاية تجاه جميع المقترحات.

أعراض السلوك الانتحاري

المراهق الذي يريد الانتحار يتصرف بشكل مختلف. يمكنه إما أن يسعى يائسًا للتواصل، أو يشكو بصوت عالٍ ويسعى إلى التعاطف، أو ينسحب عميقًا في نفسه، ويجيب ببطء وبصوت أحادي المقطع.

أجراس الإنذار في مثل هذه الظروف هي:

1. الرغبة في إيذاء النفس: الرغبة في ضرب النفس والتسبب في الخدوش والجروح، والموقف غير المسؤول تجاه الأدوية، وزيادة الاهتمام بعملها وعواقب الجرعة الزائدة.
2. الحديث عن الآخرة، وعبء الحياة. يقول المراهق بشكل مباشر أو غير مباشر أن الموت نعمة وخلاص من المشاكل والمعاناة التي لا نهاية لها.
3. عدم الاهتمام بالنجاحات الخاصة، والتقليل من شأنها.
4. انخفاض قيمة الأشياء الهامة سابقا. يتوقف المراهق عن طلب المال، ويتبرع بأشياء باهظة الثمن، ويتجاهل أنشطته المفضلة، ولا يبالي بمظهره.
5. تعاطي الكحول والمواد المهدئة الأخرى.
6. زيادة الاهتمام بالأماكن الخطرة. مراهق يخاطر بحياته غير مبال بالعواقب.

متى يجب الاتصال بأخصائي

يجب عليك أن تطلب المساعدة من الطبيب إذا لاحظت أن طفلك يعاني من:

• مزاج سيئ لفترة طويلة، اللامبالاة، الحزن أو الغضب الشديد؛
• الانزعاج الجسدي المستمر.
• ظهرت أفكار أو دوافع انتحارية في الإبداع؛
• الرغبة في إيذاء نفسك.
• صفة غير اجتماية.

من المهم أن نفهم أنه حتى التعبير الواضح عن الرغبة في الانتحار يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.

إذا جذب الطفل الانتباه إلى نفسه ويمزح عن موته، فهذا ليس مؤشرا على فساده وكسله، فهذا جرس يعذبه بتجارب داخلية قوية.

علاج الإكتئاب عند الأطفال

من أجل إنقاذ المراهق من الاكتئاب، يجب على الآباء قبول أن الطفل يعاني من مشاكل وأن يأخذوها على محمل الجد. من ذروة تجربتهم الخاصة، قد يبدو لهم أن كل هذه التجارب ناتجة عن هراء، أو الأسوأ من ذلك، بسبب شخصية سيئة.

المراهقون يميلون بالفعل إلى إلقاء اللوم على أنفسهم وإذلالهم. يجب على الوالدين أن يشرحوا للطفل أنهم يحبونه في كل الأحوال وأنه ليس مسؤولاً عن أي شيء.

هناك طرق علاجية مختلفة تتحد بشكل جيد مع بعضها البعض:

1. الاتصال بالطبيب النفسي للعائلة أو الطفل. سيساعد الأخصائي في تحديد أسباب الاكتئاب، وتعزيز احترام المراهق لذاته، ومساعدته على البدء في التعبير عن مشاعره بشكل علني، وتنمية القدرة على حل المشكلات، والتفاعل مع المجتمع. إن رؤية المعالج النفسي ستمنع المشاكل التي قد يواجهها الطفل في مرحلة البلوغ.
2. العلاج بالنباتات. يمكن أن تساعد الأعشاب المهدئة في علاج الأعراض الخفيفة وتخفيف التوتر.
3. تحسين العلاقات الأسرية. يجب على الآباء الاستماع إلى طفلهم أكثر وقضاء بعض الوقت معه. يمكنك العثور على هواية مشتركة والقيام برحلات مشتركة إلى الطبيعة. يمكن أن يساعد النشاط والشمس والهواء النقي أيضًا في التغلب على التدهور العاطفي.
4. طبيب نفسي للأطفالإذا رأى ذلك ضروريًا، فيمكنه وصف مضادات الاكتئاب للطفل.

الوقاية من اللامبالاة في سن المراهقة

يواجه المراهقون العديد من المشاكل في المدرسة ومع أقرانهم بسبب العلاقات غير المواتية مع والديهم. سيكون طفلك أكثر سعادة إذا اتبعت بعض القواعد:

1. يجب أن تكون لديك علاقة ثقة. قد يخفي المراهق ضيقه إذا كان لا يريد أن يخيب أمل والديه أو يخيفهما. من الضروري أن نوضح له أن حالته الداخلية أهم بكثير من صحته الخارجية.
2. من المهم تعزيز احترام المراهق لذاته: لا تنتقد صفاته الشخصية ومظهره، امتدحه ليس فقط لنجاحاته، ولكن أيضًا لمحاولاته القيام بشيء ما.
3. لا يمكن أن يكون لديك توقعات عالية لطفلك.وربما لا يستطيع تحمل هذه المسؤولية. إنه فرد له مصيره الخاص، ومهما كنت تريده أن يفوز بجميع الجوائز، فلا يمكنك أن تطلب ذلك.
4. كن مهتمًا بحياة الطفلولكن لا تحاول السيطرة على كل شيء. لكي يتمكن من اتخاذ قرارات مستقلة، يجب أن يتمتع بالفعل في مرحلة الطفولة بالحرية في اختيار الملابس والأصدقاء والهوايات.
5. تظهر بالقدوة الشخصيةكيفية حل المشاكل. يتعلم الأطفال من والديهم، لذلك إذا طلبت الشجاعة والانفتاح، ولكنك أنت نفسك غير حاسم ومنسحب، فإن الطفل سوف يتصرف مثلك، ولكن في نفس الوقت ينخرط في جلد الذات لعدم تلبية توقعاتك.
6. أحب الطفلفقط على ما هو عليه.

الاكتئاب في سن المراهقة هو مرض شائع. إنه أمر مؤلم بشكل خاص، لأن الطفل ليس لديه بعد القوة والمهارات اللازمة للتعامل مع صعوبات الحياة.

في بعض الأحيان تبدو الحالة الاكتئابية وكأنها أهواء وفساد، لكن لا يمكن خداعك بهذا، مهما كنت ترغب في أن تنسب كل شيء إلى شخصية سيئة. في مثل هذه الحالات، يتطلب الطفل أقصى قدر من الاهتمام والمشاركة، حتى لو لجأت إلى أخصائي.

فيديو: كيف نفهم ما يحدث