يمكن أن يصبح عدم الثقة في الأسرة بين الزوجين هاجسًا ، والسبب في ذلك هو انعدام الأمن في بعضهما البعض. إذا كان عدم الثقة في الشريك متجذرًا في الماضي لدى الشخص الذي يعاني من هذا الشعور ، فيمكنه ببطء ولكن بثبات تدمير العلاقات والزيجات. كقاعدة عامة ، يرتكز عدم الثقة في الأسرة على تجربة سلبية سابقة وليس له علاقة بالواقع. لكن مخاوف مستمرةوالتجارب يمكن أن تضر بالنفسية بشدة.

بالطبع ، يحدث أن عدم الثقة في أحد الزوجين له ما يبرره تمامًا ، على سبيل المثال ، إذا كانت هناك أخطاء من جانبه: خيانة ، خيانة ، أكاذيب. لكن مع ذلك ، إذا كان أحد الشريكين قد غفر للآخر ذنوبه ، وكانوا يحاولون تحسين العلاقات معًا ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل ، وسيتغير الجو في الأسرة في الجانب الأفضل. صحيح أن هذا لا يحدث دائمًا ، وماذا لو استمر الشك وعدم الثقة في الزوجة أو الزوج في تدمير الحياة الأسرية؟

الشيء الرئيسي هو عدم "قطع الكتف" ومحاولة إصلاح كل شيء. يثير عدم الثقة في الأسرة اتهامات مستمرة ضد بعضنا البعض ، وغالبًا ما لا أساس لها من الصحة تمامًا ، والتي يمكن أن تسبب بمرور الوقت مشاعر سلبية و "تقتل" تمامًا بقايا الثقة. لا تنس أن عدم الثقة يمكن أن يسبب التطرف: الغيرة ، الشك ، أو مشاعر الإثارة العاطفية القوية. بسبب الخلافات والصراعات التي لا تنتهي ، ينفجر الزواج في النهاية.

غالبًا ما لا يفهم الزوج والزوجة أو لا يريدان أن يفهموا أنهما يقضيان وقتًا قصيرًا جدًا معًا ، ويتحدثان قليلاً ولا يحاولان سماع بعضهما البعض ، فكل منهما يسعى للدفاع عن قضيته. حياة عائليةمزعج أيضًا ، على أساسه توجد خلافات وصراعات. من المهم أن نتعلم كيف نفهم بعضنا البعض ، وأن نحاول الوقوف بجانب الشريك وفهم سبب تصرفه في أي موقف بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى.

في المرأة ، غالبًا ما يكون عدم الثقة متجذرًا في الطفولة ، على سبيل المثال ، إذا نشأت فيها عائلة غير مكتملة، حيث كان لدى الأم العزباء باستمرار مطالبات واستياء من زوج سابق. الأم ، التي ، على الرغم من أنها لم تُظهر موقفًا سلبيًا تجاه الرجال على وجه التحديد ، مع خوفها وضيقها في التواصل مع الجنس الأقوى ، أثارت عن غير قصد نفس المشكلات والشكوك غير الصحية للرجال في ابنتها. بعد ذلك ، تنقل الابنة الكبيرة كل هذا إلى عائلتها ، وتطور عدم ثقة في زوجها ، وغالبًا ما يكون ذلك غير مبرر. أيضًا ، إذا كان هناك في عائلة أحد الزوجين انخفاض مستمر في الشخصية ، والإذلال ، فإن هذا يؤدي حتماً إلى تطور عدم الثقة المرضية في زواجه الحقيقي. على سبيل المثال ، عندما تستمر الأم أو الأب في إخبار الطفل عن حماقته ، وعدم جاذبيته ، ودراساته السيئة ، وما إلى ذلك. كشخص بالغ ، لا يعتقد مثل هذا الشخص ، على مستوى اللاوعي ، أن شخصًا ما يمكن أن يحبه ويقدره ويحترمه ، مع الأخذ في الاعتبار مثل هذا الموقف غير الصادق مع نفسك.

قد يكون سبب عدم الثقة هو أن الحب يتم تقديمه عادة على أنه طريق للسعادة وتحقيق حلم عزيز. لكن هذا الشعورمزدوج في الطبيعة ، في نفس الوقت التطلع المباشر لأية توقعات وأحلام. وفقًا لذلك ، في هذه القضيةالحب لا ينشأ من أجل الشريك ، بل من أجل الذات.

من أجل التخلص من عدم الثقة في الأسرة ، من المهم الجلوس والتحدث بصراحة مع بعضنا البعض ، ومناقشة جميع المشاكل القائمة ، وأسباب الخلافات ، وإيجاد طرق لحلها. من المهم ألا تنسحب على نفسك ، ولا تحاول لوم زوجك فقط على كل المشاكل والمصائب ، يجب أن تحاول فهم الشخص ، وما يحدث له وما يرتبط به هذا السلوك. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن هناك دائمًا طريقة للخروج.

غالبًا ما تتعرض الحقيقة الشائعة المتمثلة في أن العلاقات مبنية على الثقة للهجوم. مواقف الحياةحيث تسود الشبهات وتؤدي إلى الخلافات والصراعات. كيف تتصرف عندما تتلاشى الثقة؟

بادئ ذي بدء العلاقات الأسريةيجب تمييز عدة أنواع من العلاقات ، والتي تبني قواعد العلاقات الخاصة بها ، والتي وفقًا لها يمكننا بالفعل التحدث عن قضايا الثقة.

1. الثقة بين الزوج والزوجة. هذا النوع من الثقة يؤخذ كأساس للبناء عائلة جديدة. إنه مع الرجال والنساء ، هم الحياة سويايبدأ تشكيل مجموعة اجتماعية صغيرة جديدة - الأسرة. هنا يمكن أن يكون عدم الثقة في الأشياء الصغيرة (القرار امور مالية، اختيار مكان لقضاء الإجازة ، شراء صغير) ، وعلى المستوى العالمي (المسؤولية عن السلامة ، القدرة على إيجاد طريقة للخروج من الموقف ، شكوك حول الإخلاص). ستكون النتيجة واحدة - شكوك ، مشاجرات ، فضائح. إذا لم تقم بإجراء اتصال ، فلا تعرف أسباب الشك ، ففي النهاية ستؤدي هذه المشكلة إلى الطلاق.

الحل: حاول قضاء المزيد من الوقت معًا. شارك مشاكلك مع النصف الآخر. حتى لو كنت متأكدًا من أنه (هي) لن يتعامل مع المهمة ، دعه يكملها - ثم يصححها أو يصححها. لا يجب أن تلوم وتنتقد باستمرار - من الأفضل أن تعرض مساعدتك أو تقدم النصيحة كما تفعل. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الاهتمام (وهذا مبرر) ، فيمكنك ، على سبيل المثال ، تثبيت مانع إشارة الخلية ، إذا كان زوجك ، حتى في المنزل ، لا يسعه إلا أن يشتت انتباهه بسبب مشاكل العمل. يمكنك العثور على هواية مشتركة أو الذهاب في رحلة لبضعة أيام. لا تنس أنه في بداية العلاقة لم يكن هناك سؤال للثقة ، حاول تحليل الموقف.

2. ثقة الوالدين للطفل. كثيرا ما نشكو من أن الزوج غير حاسم ، والزوجة فاسدة. تنشأ مثل هذه المشاكل في الأبوة والأمومة. لذلك ، افتقد فتى "المنزل" الوديع ثقة الوالدين في الاستقلال ، وعلى العكس من ذلك ، نالت الفتاة "المتقلبة" ثقة كبيرة دون القيود اللازمة ، ونتيجة لذلك ، اعتادت أن يتم الوثوق بها لحل أي مشكلة.

يمكن أن تكون النزاعات المتكررة بين الوالدين والطفل أيضًا مشكلة ثقة. القيود المستمرة والسيطرة على الطفل تؤدي إلى العدوان.

المخرجات: لكي يكبر الطفل كشخص مستقل ، يجب ألا يحد المرء من الثقة به ، ولكن من المهم أيضًا تكوين مبادئ واضحة للحياة. لا تخف من الوثوق بطفلك لاتخاذ قراراته الخاصة. لا تتحكم في كل أفعاله.

3. ثقة الطفل في الوالدين. إذا انسحب الطفل إلى نفسه ، فعلى الأرجح أنه لا يثق بك. هذا يمكن أن يؤدي إلى الخلاف في علاقتك والاضطرابات النفسية للطفل نفسه.

خروج: حاول معرفة السبب. قد تحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني. لا تترك الموقف للصدفة. عندما تذهب إلى طبيب نفساني ، يمكنك أن تأخذ معك كاشف حشرة وراديو إذا كنت لا تريد تسجيل محادثتك. لا تخلق وضعا نفسيا غير مريح.

4. الثقة بين الأطفال. إذا كان هناك العديد من الأطفال في المنزل ، فإن عدم الثقة بينهم قد يؤدي إلى الغيرة والمواجهة.

الحل: أعطِ اهتمامًا متساويًا لجميع الأطفال ، ولا تفرد أحدهم. حاول أن تشكل فيهم مسؤولية تجاه بعضهم البعض ، ولا تعارض صفاتهم الحسنة والسيئة.

فقط من خلال التفاعل بين جميع جوانب الثقة ستصبح الأسرة متحدة ومنسجمة ، وستكونون جميعًا قريبين وعزيزيًا حقًا.

ستتعلم في المقال:

كيفية استعادة الثقة في العلاقة

أهلاً بكم! عدم الثقة هو السيف الذي سيدمر أي شيء السعادة العائلية! لذلك أقترح تغليفها ومناقشتها كيفية استعادة الثقة في العلاقةماذا تفعل وما لا تفعل.

امتثال

ما هي الثقة على أي حال؟ تذكر القنفذ في الضباب؟

أنا متأكد ، هل تسمع؟ قال شبل الدب - سأفعل. أومأ القنفذ برأسه. - سآتي إليك بالتأكيد مهما حدث. سوف أكون دائما بجانبك. نظر القنفذ إلى شبل الدب بعيون هادئة وكان صامتًا. - حسنا ، ما أنت صامت؟ - أعتقد ، - قال القنفذ.

لذا فالثقة هي الثقة في شريكك ، ولا شك في مشاعره ، والثبات في الحفاظ على العلاقات. لو كان هناك جو من الثقة في عائلة الوالدين، كل شيء يتماشى مع احترام الذات والزوجين لا يستسلمان للتأثير السيئ للبيئة ، فأنا هادئ بالنسبة لهم. مثل هذا الاتحاد كل شي سيصبح على مايرام، على عكس الأزواج الذين لم يثق بهم الناس أبدًا. لكن ، للأسف ، القدرة على الثقة شخص معينهو ثابت غير ثابت.

لماذا نتوقف عن الثقة

الثقة المتبادلة هي خاصية هشة للغاية ، وحنونة ، وتتطلب الاقتصاد في التفاعل بين شخصين ، والتي يمكن أن تتغير إلى الأسوأ أو تضيع تمامًا لأسباب عديدة:

أيضًا ، غالبًا ما تضيع القدرة على الثقة بشخص ما في صخب الحياة اليومية ، وأحيانًا تمر هذه اللحظات دون وعي بالنسبة لنا. على سبيل المثال ، نعترف بحبنا وأنفسنا في بعض المواقف مهمل زوجأو أحد أفراد أسرته. حتى أنهم نسوا أن يشرحوا. لقد وعدوا بفعل شيء ما ، ثم "ابتعدوا" تقنيًا عن الوعد. لم يعلقوا أهمية على المهم ، ولم يأخذوا في الحسبان ، كانوا غير مبالين. هذا أخطاء نموذجيةالتي غالبا ما نفترضها. لذلك ، كما ترون ، نحن البشر نكسر كل شيء بأنفسنا. لذلك دعونا نبني!

الطموح المتبادل

القاعدة الأولى: يجب أن يتعلم اثنان الثقة ببعضهما البعض مرة أخرى. من الأخطاء الشائعة جدًا أن يعترف المرء بالذنب ويسعى للمغفرة وينتظر التساهل. الآخر ، في دور "القاضي" و "المراقب" ، لا يفعل شيئًا ، أو يشجع: "حاول بجدية أكبر!". وأحيانًا لا يريدون التحدث على الإطلاق.

بعد كل شيء ، أن تسامح لا يعني أن تكون واثقًا من شريك بين الحين والآخر في المستقبل. على العكس من ذلك ، يمكنك تخزين ضغينة قديمة، ولكن لتعلم أنه في المستقبل لن يسمح هذا الشخص المحبوب بعد الآن ، لأنه يحب ويقدر. لهذا لا يمكن استعادة الثقة إلا إذا كانت حركة مرور ذات اتجاهينتمامًا كما هو الحال في أي علاقة إنسانية.

ومثل مشاعر قوية، كيف الذنب ، والغضب ، والاستياء ، والشعور بالذنب ،هم مدمرون و أعلى درجةيضر بأي اتحاد. وحتى المغفرة الاسمية لن توفر الطاقة والإلهام. وبالتالي ، فإن هذه الشراكة ستنهار عاجلاً أم آجلاً.

التواصل الصادق

لذلك ، القاعدة الثانية الصدق والانفتاح. عندما لا يعاقب "القاضي" ، وكذلك لا يخفي معاناته ومشاعره للآخر. بعد كل ذلك لا يمكن إرجاعها علاقة ثقةأو تستحقهم.

اشعر بالفرق: لقد تم إعادة تكوينهما بواسطة شخصين افتح صديقلصديق النفوس عندما لا يكون للقلوب ما تخفيه. وهي حقًا عملية رائعة. إذا تمكن الشركاء من فهمها ، فسيصبحون أقوى من ذي قبل.

لكي تكون مخلصًا ، أنت بحاجة تحدث إلى الشخص كما لو كنت تتحدث مع نفسك.إذا اندلعت أفكار ومشاعر معينة من أعماق الروح ، فلا داعي للتستر والتظاهر بذلك.

هذا كل شيء ، ثق في علاقة!

تذكر مدى صراحتنا في الطفولة: لم نفكر في كيف ولماذا وماذا نقول ، حتى لو دفعنا الكبار. لكننا الآن ندرك أيضًا عواطفنا واحتياجاتنا ، لذا فقد حان الوقت لنكون طفلاً.

التوصل إلى اتفاقيات

لكن الإخلاص وحده لا يكفي ، فالقاعدة الثالثة هي الاستعداد للتغيير ، لسماع صديقها الخاص بك، تأكد من أنهم يسمعونك. أي ، لا تحاول تعديل بعضكما البعض لنفسك ، ولكن ابحث عن فرص لتغيير شيء ما في نفسك. وبالتالي ، توصل إلى اتفاقيات وحلول ترضي كليهما.

لسوء الحظ ، هذا هو واحد من أكثر مراحل صعبة، لأن الكبرياء والبر الذاتييمنعونك من الذهاب إلى آخر ، خاصة إذا أدين بالكذب ، والخيانة ، والسلوك غير اللائق ، وما إلى ذلك ، وسيصبح كل شيء كما في الفيلم:

هل تصدقني؟ - نظريا!

المعركة من أجل الأحمق ، من أجل معركة ذكية - النصر

لمعرفة كيفية التسوية والثقة في الممارسة ، فإن التمارين الروحية مفيدة للغاية. إنهم يقهرون الأنا ويغذون الروح. الوضع المثاليإذا تطورتما روحيا معا - حضور الندوات أو الدورات أو الممارسة في المنزل.

هناك أنواع رئيسية من التقنيات:

هناك العديد من هذه الممارسات. كل شخص له خاصته ، بمجرد نسيانها أو استخدامها بنشاط. على سبيل المثال، الصلاة في المعبد ، والطقوس ، والرحلات إلى أماكن القوة ، وقراءة كتب خاصة أو مشاهدة أفلام عن تطور الروح(اقرأ مقالتي "أفلام عن تطوير الذات وتحسين الذات"). هناك أيضًا أسلوب التأكيدات والعبارات المتكررة التي سأتحدث عنها قريبًا.

للتلخيص ، كما نرى ، هناك ثلاث قواعد أساسية ، بدونها يستحيل استعادة الثقة: إعادة التعلم معًا والتحدث بصدق والتفاوض.والشيء الأكثر راحة في هذا هو أن الكثير في قوتنا وأيدينا! لذلك ، تجرأ وحب وثقة بعضنا البعض!

آمل أن تكون مقالتي مفيدة لك. إذا كانت الإجابة بنعم ، فشاركها مع أصدقائك!

كما سأكون سعيدا لتعليقاتك.

مع الحب يونيو. وداعا للجميع!

ملاحظة: لا تنسى الاشتراك!

ناتاليا كابتسوفا

وقت القراءة: 4 دقائق

أ

ما هي العلاقة بين الاثنين على أساس؟ "ثلاثة حيتان" سعيدة حياة عائلية- هذا المشاعر المتبادلةوالتفاهم الكامل والثقة بالطبع. علاوة على ذلك ، فإن "الحوت" الأخير هو الأكثر صلابة وأهمية. من السهل خسارة الثقة ، لكن الفوز بها صعب. ماذا تفعل إذا فقدت الثقة في الأسرة؟ كيفية استعادته؟

الأسباب الأكثر شيوعًا لفقدان الثقة في الأسرة

العلاقة بدون ثقة هي دائمًا تعذيب لكليهما. ولا أريد أن أفقد نصفي العزيز (بعد كل شيء ، لقد مررت وتجربة الكثير معًا!) و ... لا المزيد من القوةتظاهر أن كل شيء على ما يرام. الهروب أسهل دائمًا ، لكن الأمر يستحق على الأقل محاولة استعادة الثقة في العلاقة. الشيء الرئيسي هو تحديد أسباب "المرض" ووصف "العلاج" بشكل صحيح. الأسباب الرئيسية لفقدان الثقة:

• خيانة. إنها تقطع الثقة إلى الجذور - على الفور ، وكقاعدة عامة ، بشكل نهائي. حتى لو ادعى كلاهما أنه لم يحدث شيء ، فسيظل صندوق الذاكرة المؤلم هذا مفتوحًا عاجلاً أم آجلاً. ناهيك عن أن نصفهم سيشكك باستمرار في الثانية - هل هو حقًا في العمل ، أو ربما مرة أخرى في مكان ما مع شخص ما ، أو ربما ليس من العمل ، يسمونه (هي) في المساء؟
• الغيرة. الوحش الأخضر ، مدمر أي علاقة. والمؤشر الرئيسي هو أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما في الأسرة. الغيرة هي مؤشر 100٪ على عدم الثقة في الشريك. الغيرة ، مثل الدودة ، تقضم شعورًا من الداخل إلى الأساس ذاته ، إذا لم تتوقف في الوقت المناسب وتفكر - هل هناك أي فائدة من الشعور بالغيرة؟ ومن يتحسن منه؟
• كذب. كبير ، صغير ، في الحقائق المبسطة أو المخفية ، غير مهم ومتكرر ، أو نادر وحشي. الكذب يقوض الثقة في المحاولة الثانية (عادة ما يغفر الأول ويبتلع).
• عدم تطابق الكلمات والأفعال. حتى الكلمات الأكثر سخونة عن الحب تتوقف عن الاهتمام إذا كان هناك لامبالاة وإهمال من الشريك في الأفعال. إذا لم يكن هذا السلوك مؤقتًا فترة الأزمةلأسباب معينة ، لكن اللامبالاة الحقيقية ، فالثقة عاجلاً أم آجلاً ، وبعدها تنتهي العلاقة.
• لا يزال الافتقار إلى الثقة في فترة باقة الحلوى. هذا هو وهم الثقة المرحلة الأولية، ولكن في الواقع أيضًا لقاء مصيرياثنين من "gulen" المزمن ، أو يتحلل أبدا إلى الحب الحقيقىإحساس.
• توقعات غير مبررة. عندما يعدون القمر من السماء و "كل الحياة في أيديهم" ، لكنهم في الواقع يعيشون مثل الجيران في نزل.

إعادة بناء الثقة في العلاقة أمر صعب للغاية. ولكن إذا كنت تريد حقًا وتحلي بالصبر ، فيمكنك منح العلاقة حياة ثانية.

الأخطاء الرئيسية عند محاولة استعادة الثقة في الأسرة - لا ترتكبها!

لكل شخص محاولاته الخاصة لاستعادة ثقة الشريك - وفقًا للموقف وقوة الشعور (إذا بقي). الشيء الرئيسي هنا هو تحليل ما حدث بعناية بعد كل شيء:

• ما الذي يمكن أن يقوض ثقة شريكك فيك؟
• هل ما زلت تشعر بنفس المشاعر تجاهه؟
• هل تخشى فقدان توأم روحك أم يمكنك الاستغناء عنها؟
• هل أنت مستعد للتغلب عليها مرة أخرى؟
• ما الذي تغير فيك منذ اللحظة التي وثق فيها الشريك بك بالكامل وبشكل كامل؟
• كيف تفهم كلمة "ثقة" بالضبط؟

إذا فهمت أنه لا يمكنك الاستغناء عن شريكك وكنت مستعدًا لبدء كل شيء من الصفر ، فتجنب الأخطاء الأكثر شيوعًا:

• لا تلوم شريكك على فقدان الثقة. الثقة - تنطوي على مشاركة شخصين. ويقع اللوم ، على التوالي ، على كليهما بالتساوي.
• أي اتهام هو طريق إلى اللامكان. من المستحيل استعادة الثقة بإلقاء اللوم. ابدأ بالبناء ، ولا تكمل طريق تدمير الأسرة.
• لا تحاول شراء ثقة شريكك. لا يمكن لأي هدايا أو رحلات أن تغطي الشعور بتكوين "ثقب أسود" في عائلتك (نحن لا نتحدث عن علاقات الملاءمة في هذه الحالة).
• لا تكن متطفلاً في سعيك وراء "الاسترداد". إذا خدعت شريكك ، والآن تدور حوله مثل النحلة ، احمل القهوة إلى السرير وقم بخبز kulebyaki كل مساء ، مع النظر في عينيك بلطف "هل غفرت بالفعل أو ما زلت تشرب القهوة مع kulebyaka؟" ، فمن غير المرجح أن تفعل ذلك تكون متبادلة. في أفضل حالة، الشريك ذو المظهر الملكي سيقبل "هداياك" بشكل إيجابي. ولكن بعد ذلك ، ستظل المواجهة قائمة. لن يتم تصديق صدق قلقك بعدك لفترة طويلةهربوا ، أغلقوا الباب ، أو صروا على أسنانهم ، أو ذهبوا بتحد لقضاء الليل مع والدتهم. سيكون الشعور بالنفاق في مثل هذه اللحظة حادًا بشكل خاص.
• كفى كلمات! من العبث أن تقسم وتضرب بكعب في الصدر "نعم ، بدونك ..." إذا لم تكن موثوقًا ، فلن يتم تصديقك.
• لا تُذل. كما أن الزحف على ركبتيك والتوسل للمغفرة لا معنى له. سوف تقع أكثر في عيون شريك حياتك.
• لا تحاول أن تطلب من الأصدقاء والأقارب "التحدث من القلب إلى القلب" مع شريك. فخر الشريك لن يصمد أمامه. كل ما يحدث في الأسرة يجب أن يبقى في الأسرة.
• يمنع منعا باتا استخدام الأطفال لهذه الأغراض. تلاعب بشريكك باستخدام "فكر في الأطفال!" أو تحريض الأطفال على التأثير على الأب هو أسوأ خيار.

أضمن 10 طرق لاستعادة الثقة في الأسرة - كيف تستعيد العلاقات؟

من أين نبدأ؟ ما يجب القيام به؟ ما الخطوات التي يجب اتخاذها حتى ينظر إليك شريكك مرة أخرى عيون محبة? بعد تحليل الموقف ، تشعر بالأسف على نفسك ومراعاة كل شيء الأخطاء المحتملة، تذكر - ما يقوله الخبراء في مثل هذه الحالة:

• اعترف بأنك مخطئ (بالذنب) إذا كنت مخطئا. لا فائدة من إثبات أنك كنت صادقًا إذا كنت تكذب حقًا. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الصراع.
• تحدث مع شريكك عما حدث. بصدق وصدق. ابحث عن لحظة يكون فيها شريكك قادرًا على الاستماع إليك وسماعك.
• سبب عدم الثقة هو غيرته؟ تخلص من حياتك كل ما يمكن أن يثير شكوكًا جديدة في شريكك - الإحداثيات والاجتماعات وحتى الأفكار حول الشيء الذي تغار منه. الغيرة لا أساس لها من الصحة؟ أخبر شريكك أنه لا يوجد سبب لها. وغيّر حياتك. ربما أنت نفسك تعطي أسبابًا لشريكك ليشعر بالغيرة منك أيضًا مكياج مشرق، أكثر مما ينبغي تنانير قصيرة، والعمل في وقت متأخر ، والمكالمات غير المفهومة للمنزل ، وجهاز كمبيوتر محمي بكلمة مرور ، وما إلى ذلك. إذا لم يكن لديك ما تخفيه ، فكن منفتحًا بشأن كل شيء. إذا كنت تقدر ثقة شريكك ، فلن تحتاج إلى ارتداء ملابس للعمل كما تفعل في مسابقة ملكة جمال العالم. بالطبع ، هناك أيضًا أشخاص غيورون بسببهم حتى ابتسامة البائع المرسلة إليك في المتجر. لكن هذا بالفعل "من أوبرا أخرى" ، وموضوع مختلف تمامًا.
• لا تحاول إعادة كل شيء كما كان بعد النزاع مباشرة. امنح شريكك الوقت الكافي للتعافي والتفكير وتحليل الموقف.
• هل سبب فقدان الثقة حقيقة ثابتة في خيانتك؟ كل ما تفعله سيعتمد على ما إذا كان لديه القوة لمسامحتك. لا تهين نفسك ، ولا تتوسل ، ولا تعطي تفاصيل ، ولا تطلق نوبات غضب مثل "لم تولي اهتماما كافيا لي" أو "كنت في حالة سكر ، سامحني ، أيها الأحمق." اعترف فقط بالذنب ، وأبلغ بهدوء أن هذا حدث بسبب غبائك الكبير ، واشرح لشريكك أنك لا تريد أن تفقده ، لكنك ستقبل أيًا من قراراته. إذا اتخذ قرارًا بتركك ، فلن تحتفظ به. لذلك ، فإن أي حيل أو مناشدات أو إذلال لن تكون في صالحك.
• بدون مداعبة وعدم فرض ، دون تذكر أسباب الصراع ، دون تأمل ، ابدأ العيش بصدق مع الصفحة البيضاءمثلك التقيت للتو اليوم. سيُجبر الشريك إما على إعادة التنظيم ، ووضع النقاط على "و" ودعمك ، أو (إذا كان قد اتخذ بالفعل قرارًا داخليًا بنفسه بأنه لم يعد يثق بك) فسوف يغادر.
• الوقوف على طريق صعباستعد الثقة ، لا تشرك أقاربك في هذه العملية. سيكونون زائدين عن الحاجة. كل شيء يجب أن يقرر بينكما فقط.
• إذا كان الشريك قادرًا على التحدث معك وحتى التقى في منتصف الطريق ، اعرض عليه رحلة مشتركة. ستتاح لك الفرصة لمناقشة كل مشاكلك بهدوء ، وستكون هناك فرصة "لفتح رياح ثانية" لمشاعرك.
• أثبت لشريكك أنك مستعد للقتال من أجل حبك - فأنت مستعد لتقديم تنازلات وتنازلات وعلى استعداد لحل المشكلات دون نوبات غضب "بطريقة إنسانية" ، وأنك مستعد للاستماع والاستماع إلى شريكك.
• هل غفر لك شريكك؟ لا تعود إلى الماضي. بناء المستقبل على الانفتاح المطلق والدعم والتفاهم المتبادل.

وتذكر أنه لن يمنحك أحد فرصة ثانية.

في السعادة عائلات صديقةالزوج والزوجة دائما يثقان ببعضهما البعض. إذا كان الزوج والزوجة صديقين ، أو أشخاص متشابهين في التفكير ، ورفاق حقيقيين ، فلن يكون لديهم هذا السؤال. حسنًا ، في حالة قيام الزوجين فقط على الاتصال العاطفي و القرب الماديثم حالات عدم الثقة والشك والغيرة ليست مستبعدة. يجب تنمية الثقة في الأسرة ، وعدم السماح للزوج أو الزوجة ، حتى على سبيل المزاح ، كما لو أن التلميح ببراءة إلى أن السذاجة أمر خطير ، ويجب على المرء "الوثوق ، ولكن التحقق" ، إلخ. على من يسمع مثل هذه التصريحات أن يرد عليها بشكل فوري وقطعي ؛ لأن. فيها ، كما كانت ، في الجنين ، بشكل خفي ، لكنها بالفعل تحشد دودة الشك وعدم الثقة. عدم الثقة في شخص ما أو في صديق أو في الزوجة أو الزوج هو سبب الإحباط والوفاة في العديد من الزيجات التي تبدو رائعة.

لا عجب أن الحقيقة تقول: "السعادة عندما تفهم". وبالتالي ، من الضروري أن تسعى جاهدًا لبناء علاقاتك في الأسرة على أساس التواصل الودود والثقة.

الثقة في الأسرة قيمة عظيمة ، يجب خلقها وحمايتها. عندها لن يكون من العار دعوة الحب والسعادة لهذه العائلة.

لا ينبغي أن تقوم العلاقات الأسرية السعيدة على أساس الحب ، ولكن على أساس بنائها على أسس معقولة. يجب أن تناسبك كثيرًا بحيث لم تعد بحاجة إلى رهبة الحب.

وعندما تُبنى مثل هذه العلاقات الرائعة ، لن يكون من العار بعد الآن دعوة الحب على أساسها المتين: سوف يقدس علاقتك ويسحرها. يجب دعوة الحب إلى العائلة كضيف عزيز ، وعدم استخدامه للإصلاحات المستمرة للعلاقات المنهارة باستمرار ، كما هو الحال غالبًا في بعض العائلات.