الإدمان على الكحول هو مشكلة حادة وملحة للغاية ، للأسف ، لمجتمعنا. يحاول أفراد الأسرة ، كقاعدة عامة ، إخفاء محنتهم عن الآخرين ، والدخول في صراع غير متكافئ مع مرض خطير.

لا يمكن وصف الاتحاد مع شخص مدمن على الكحول بأنه سعيد أو مزدهر. لكن هل من الممكن أن تحب مدمن الكحوليات حقًا ، أم أنها علاقة تبعية؟ قبل معرفة ما إذا كان المدمن على الكحول يمكنه التوقف عن الشرب من أجل حبيبه ، يجب أن تفهم جوهر هذا المرض.

ما هي سيكولوجية مدمن الكحول؟ رغبة لا تقاوم في الشرب ، هلع إذا لم يكن من الممكن العثور على الكحول ، استعداد للسرقة ، الكذب ، التضحية بمصالح الأحباء من أجل الكحول. هذا يفسر الموقف العدواني تجاه الأشخاص الذين يريدون الحد من شربهم. يعتبر المدمن سلوكهم تدخلاً في مساحته الشخصية ومحاولات لتقييد الحرية.

لماذا يحدث هذا؟ غالبًا ما لا نلاحظ كيف نتخطى الخط الفاصل بين الرغبة في التضحية بأنفسنا ومصالحنا الخاصة من أجل أحد الأحباء والرغبة في التحكم الكامل في حياته وأفعاله. مدمن الكحوليات يشعر بضغط مستمر ، ومشاعر مختلطة من الذنب والرفض والعجز ، الأمر الذي يساهم فقط في الانغماس في عالم العادات السيئة.

في الوقت نفسه ، يتقن قريب يعاني من شرب الخمر طرقًا للتلاعب بمشاعر الأقارب. يمكنه "الضغط على الشفقة" ، وفضح نفسه على أنه ضحية ، واتهام أحبائه بضعفه بسبب السكر. يميل إلى إظهار العدوانية والضغط النفسي لتبرير نفسه والحصول على الجرعة المطلوبة من الكحول.

يدعي المحلل النفسي نيكولاي ناريتسين أن ما يسمى بـ "نقار الدجاج" غالبًا ما يعانون من إدمان الكحول.

يضيف الكحول لهم شعورًا بالثقة والشجاعة والتصميم على رفع صوتهم أو ضرب الزوجة في نوبة من الغضب. عندما يبكي مثل هذا الرجل ، فإنه يتوب علانية عن عمله ، ويركع ويعطي الهدايا.

يطرح سؤال معقول تمامًا: هل يمكن لمدمني الكحول أن يحب المرأة؟ هل الحب متوافق مع السباب والضرب وسرقة الممتلكات والكذب المستمر؟ إذا كان الشريك يفضل قضاء بعض الوقت في شرب المشروبات الكحولية ولا يمكنه الاسترخاء إلا بمساعدة زجاجة. إذا كان الزوج لا يقدر جهودك لتأسيس حياة أسرية والعناية به؟

اللوم والدموع والمرافعة والتهديدات لن تكون فعالة وستدفع المريض فقط إلى الإساءة. ليس من المنطقي أن تعيش تحت سيطرة شخص معال ، وتحميه من الخطر على حساب نفسه. ضحي بوقتك وطاقتك من أجل صراع لا طائل من ورائه. يحتاج الزوج ، بالطبع ، إلى الدعم والرعاية ، لكن ليس الرقابة الصارمة وإنكار الذات.

الاعتماد على الآخرين وأسبابه وعواقبه. كيف لا تصبح ضحية؟

وفقًا للتعريف ، الاعتماد المشترك هو حالة مرضية يصبح فيها الشخص مستغرقًا بعمق في حياة الآخر ، عاطفيًا وجسديًا. في محاولة للسيطرة على سلوك الزوج أو أحد الأقارب أو الأصدقاء ، نسمح له بالتأثير علينا.

يعرف الكثير من الأزواج والزوجات التقليب بين الحق في السعادة الشخصية والحرية والشعور بالمسؤولية عن حياة المريض ، وهو ما يحد من الشعور بالذنب والأمل في الشفاء. كيف تبتعد عن الزوج المؤذي إذا كان الفراق شبيها بالخيانة؟

تتكون آلية تكوين الاعتماد المتبادل من عدة مراحل. في البداية هو وسيلة حماية نفسية ، وسيلة للتكيف مع ظروف الحياة الصعبة ، رد فعل على الإجهاد ، والذي يتحول تدريجياً إلى عادة وأسلوب حياة للإنسان.

تترافق الحالة مع أفكار هدامة تمنع التقييم الرصين للموقف وتخلق حواجز تحول دون تغيير جذري في حياة المرء. "نعم ، سيختفي بدوني!" ، "لا يمكنني تركه!" ، "أنا أحب ، أنا مستعد لتحمل كل شيء وأسامحه!"

العوامل المؤثرة في تكوين هذه الحالة:

• الصفات الشخصية؛
• الصدمة النفسية للطفولة ، على سبيل المثال ، النشأة في أسرة مختلة ، إدمان الكحول لأحد الوالدين أو كليهما ؛
• عنف؛
• ضعف التكيف الاجتماعي.
• احترام الذات متدني؛
• نسخ نموذج السلوك لأحد الوالدين "المعتمدين".

بالنسبة لشخص في هذه الحالة هو نموذجي:

• "تجمد" المشاعر كرد فعل دفاعي لمزعج ؛
• نفي.
• الميل إلى خداع الذات ؛
• مشاعر عميقة بالذنب
• كراهية الذات للضعف الواضح في الشخصية ؛
• عدوانية؛
• الغضب المكبوت.

يمكننا أيضًا أن نلاحظ التجاهل وعدم الاهتمام باحتياجاتنا ، والتركيز على الآخرين على حساب مصالحنا ، والعزلة والأفعال القهرية - السلوك اللاواعي ، والأفعال التي نكررها مرارًا وتكرارًا ، حتى نأسف على ما فعلناه. مثل طقوس ، بدون أهداف عقلانية وكأنها تحت ضغط قوة داخلية غير مرئية.

بالخضوع للاندفاع ، يشعر الشخص بالراحة المؤقتة والسرور. كقاعدة عامة ، يؤدي رفض "الطقوس" إلى القلق وعدم الراحة الداخلية. غالبًا ما يصاحب الاعتماد على الآخرين مشاكل في الحياة الحميمة والاكتئاب واللامبالاة والأمراض النفسية الجسدية وحتى الأفكار الانتحارية.

هل يمكن بناء علاقة مع مدمن كحول مزمن؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن إدمان الكحول كمرض له عدة مراحل:

1. الشخص ببساطة "يحب الشرب". يعطي الكحول إحساسًا بالراحة النفسية والاسترخاء ووهم التخلص من المشاكل والتوتر. بعد الشرب ، قد يتصرف بشكل غير عادي أو مضحك أو عدواني ، وبعد الاستيقاظ ، هناك هفوات في الذاكرة.
2. هناك رغبة في أن تثمل. يشرب الكحول بشكل غير منتظم ، ولكن في كثير من الأحيان "يتحلل". أحيانًا تكون مجرد زجاجة بيرة "بريئة" في المساء. أنا مقتنع أنه يمكن أن يصبح دائمًا ، لكن هذا مجرد وهم خطير. في هذه المرحلة ، تصبح الإساءة مزمنة.
3. تدهور الشخصية المصحوب بالاعتماد النفسي والجسدي ومشاكل في العمل والأسرة. تغييرات لا رجعة فيها في الجسم ، مظهر من مظاهر الأمراض ، المحفز الذي هو عادة سيئة.

يميز علم النفس الاجتماعي بين ثلاثة أنواع من أدوار الأشخاص الاعتماديين في نموذج ما يسمى "مثلث كاربمان". المساعدة المهووسة (دور "المنقذ") ، والاستعداد لتكريس الحياة للحبيب (علم النفس النموذجي "للضحية") ودور "المضطهد" ، والذي يتجلى في الرغبة في السيطرة الكاملة على حياة شخص اخر. الطريقة الوحيدة للتخلص من هذا النموذج هي إدراك دورك وإعادة تقييم قيمك مما يساعد على التخلص من السلوك الإدماني.

هناك استنتاج واحد فقط: من المستحيل حل مشكلة الشخص دون رغبته واتخاذ إجراءات حاسمة تجاه الهدف المقصود.

خلاص الغرق من عمل الغرق أنفسهم. - ايليا ايلف ويفغيني بيتروف ، رواية "الكراسي الاثنا عشر".

تقع مسؤولية الشفاء على عاتق الشريك الذي يعاني من الرغبة الشديدة في تناول الكحول. لا جدوى من محاولة علاج من تحب بالقوة ، دون الاستعداد والرغبة القوية للتغلب على الإدمان.

الشرط الضروري للعلاج الفعال هو اتباع توصيات الطبيب ، التنفيذ الدقيق للتعليمات.

اعتني بنفسك أولا. اطلب المساعدة من معالج نفسي أو مجموعات مجهولة لأفراد عائلة المدمن. يرجى ملاحظة أن التشاور مع أخصائي المخدرات ضروري ولن يكون مفيدًا للشارب فحسب ، بل أيضًا للأقارب ، وكذلك الأقارب الآخرين إذا كانوا يعيشون بالقرب منه.

نصيحة الطبيب النفسي بسيطة وفعالة:

1. تعلم كيفية إصدار الإنذارات بشكل صحيح ولديك العزم على تلبية شروطك. يجب على الشخص أن يرى العواقب الملموسة لسلوكه وأن يستخلص النتائج المناسبة. لا ترتب له الأمور ، فليفعل ذلك بنفسه. لا تحاول "التستر" على أحد أحبائك ، وحماية نفسك من السلطات ؛
2. لا تحاول التفكير مع حبيب في حالة سكر. يجب تأجيل المحادثة لفترة والانتظار حتى يصبح الشريك رصينًا ويمكنه تقييم الموقف بشكل مناسب.
3. لا يستحق تحويل محاولات "تذكر ما حدث بالأمس" إلى متعة. يساعد الخوف من فقدان الذاكرة أحيانًا على التوقف عن الشرب ؛
4. كن حازما في قناعاتك ، لا تنغمس. لا تشتري الكحول لشخص يسيء الشرب ولا تلعب لعبة "الغزل". يمكن أن تتسبب فكرة سكب المحتويات في الحوض بتحد في اندلاع عدوان في الزوج ؛
5. تجنب الصراعات المستمرة ، والتوبيخ المستمر ونوبات الغضب هي استراتيجية غير فعالة. التعاليم الأخلاقية بأسلوب "إذا أحببت ، توقف عن الشرب" ، كقاعدة عامة ، لا فائدة منها ؛
6. لا تؤمن بالوعود الفارغة ، ولا تسلي نفسك بالأوهام. إذا لم يغير الشريك أسلوب حياته ، على الرغم من كل محاولات الكفاح اليائس ضد إدمان الكحول ، فقد حان الوقت لاستخلاص النتائج وتغيير موقفك تجاه حياتك.

يُعتقد أن الميل إلى تعاطي الكحول مرض يصيب الجسم ، ولكن يجب البحث عن جذور الإدمان ليس فقط في الاعتماد النفسي والجسدي ، ولكن أيضًا في الاضطراب الاجتماعي. العلاج الشامل لا يكون فعالاً إلا بالمشاركة النشطة والرغبة القوية في التوقف عن شرب الشارب بنفسه.

كما أن التوقف المفاجئ عن الشرب ضار بالشارب المزمن. يجب أن يكون العلاج تدريجيًا وأن يشمل تقنيات إزالة السموم لتحسين الرفاهية.

يجب ألا تتوقع علاجًا فوريًا من مدمن على الكحول. لا توجد "حبوب سحرية" يمكنها أن تقضي نهائيًا على إدمان الزوج. تم تطوير خطة العلاج مع مراعاة شدة الإفراط في الشرب ومدته.

قد يكون قطع العلاقة مع المدمن أمرًا صعبًا للغاية ، لكن تذكر أن حياتك وحقك في السعادة الشخصية يعتمدان على تصميمك.

بما أنك تفكرين في الطلاق ، فهذا يعني أن كل الحجج والقناعات ومحاولات إعادة زوجك إلى طريق الحياة الرصينة قد استنفدت. يمكن أن يكون الطلاق من الزوج الشارب أمرًا صعبًا للغاية بسبب الإدراك غير الكافي للواقع من قبل الشخص الذي يستهلك الكحول بانتظام. سنخبرك في مقالنا بكيفية طلاق مدمن على الكحول بسرعة ودون ألم ، وكذلك كيفية النجاة من الطلاق وبدء حياة جديدة من الصفر.

صناعة القرار

بالنسبة للعديد من النساء ، لا تكمن المشكلة الرئيسية في الطلاق نفسه ، ولكن في كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق. الشيء هو أنه على مدى سنوات عديدة من العيش مع زوج مدمن على الكحول ، اكتسبت هؤلاء النساء الاعتماد المشترك ، أي أنهن بدأن في إلقاء اللوم على أنفسهن بسبب سكر أزواجهن ويعتقدن أنهن مضطرات لحمل هذا الصليب من أجل الباقي. من حياتهم.

يجب على الزوجة أن تقرر بنفسها ما إذا كانت ستطلق زوجها الذي يشرب أو تستمر في التحمل. لن يساعدها أي ضغط من الأقارب أو الأصدقاء على اتخاذ قرار بالتخلي عن مثل هذا الشخص. يعتبر الطلاق خطوة خطيرة ومسؤولة للغاية ، لذا عليك الاستعداد لها مقدمًا حتى لا تفاجئك مثل هذه التغييرات الجذرية في حياتك.

أمامك طريقان:

1. إذا فهم الزوج المدمن على الكحول أنه مدمن على الكحول ومستعد لبدء العلاج من أجل التغلب على الإدمان ، فمن الأفضل البقاء معه ومساعدته في هذه المهمة الصعبة ، لأنه بدون مساعدة أحد أفراد أسرته قد لا يفعل ذلك. تكون قادرًا على التأقلم ، وسيكون لديك دائمًا وقت للتفرق. إذا نجح العلاج ، فستتمكن من إنقاذ الأسرة ، وستتاح لك فرصة بدء حياة طبيعية مع زوجك الحبيب. علاوة على ذلك ، سيقدرك الزوج أكثر لدعمك ومساعدتك في الأوقات الصعبة.
2. يتقرر الطلاق إذا لم يتمكن الزوج من التغلب على الإدمان وبعد عدة دورات من العلاج يعود باستمرار إلى الزجاجة ، وكذلك في حالة عدم رغبة المرأة في الاعتراف بإدمانها وعلاجها. تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن الطلاق من مدمن على الكحول لأن مثل هذا الشخص لا يمكن أن يكون دعمًا للأسرة وحماية لأحبائك. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الحياة مع مدمن الكحوليات مشكلة مستمرة وتوترًا وكربًا للأطفال. إنه يسحب جميع أفراد الأسرة إلى القاع.

أهم أسباب الطلاق

يتسبب إدمان الزوج للكحول في تسمم حياة جميع أفراد الأسرة ، ولكن في أغلب الأحيان تقرر الزوجة الطلاق للأسباب التالية:

1. العنف داخل الأسرة.المخمور في حالة عدوانية لا يهتم بمن يرفع يده إليه - رفقاء الشرب أو الزوجة أو حتى الأطفال. إنه أمر خطير بشكل خاص إذا كان الأطفال يعيشون في منزل مع شخص يشرب. هناك حالات معروفة من العنف المنزلي تحت تأثير الكحول مع نتائج مميتة. إذا حاول زوج مخمور مرة واحدة على الأقل ضربك أو ضرب الأطفال ، فعليك التفريق على الفور. لا جدوى من انتظار شخص منحط لإصابات خطيرة لك أو لطفل.
2. الجوانب النفسية.إذا شرب الزوج ، فإن أطفاله وزوجته يعيشون في حالة من التوتر المستمر. يعاني الأطفال أكثر من غيرهم في هذه الحالة. يتعرضون لصدمة نفسية ضخمة يمكن أن تؤثر على حياتهم المستقبلية بأكملها. في هذه الحالة ، حتى في حالة الطلاق ، ستحتاج أنت وأطفالك إلى إعادة تأهيل نفسي. أحيانًا يكون الطلاق بسبب السكر هو الطريقة الوحيدة لتجنب تطور الاعتماد على الزوج أو الزوجة. إذا ظهرت ، فيمكن لمثل هذه المرأة أن تعيش مع مدمن على الكحول طوال حياتها ، وتنقذه وشعورها بالذنب في إدمان الكحول.
3. تطلق العديد من النساء زوجًا يشرب بسبب الجانب المالي غير المستقر في الحياة الأسرية.يتسم الرجال الذين يشربون الخمر لفترة طويلة بغياب الوظيفة التي فقدوها بسبب فقدان المؤهلات والسكر المستمر في مكان العمل. ونتيجة لذلك ، فإن الاهتمام بالرفاه المالي للأسرة يتحول بالكامل إلى أكتاف المرأة. ولكن حتى المرأة ذات الدخل الجيد لن ترغب في إعالة زوجها المدمن على الكحول. يزداد الوضع سوءًا إذا كان دخل المرأة منخفضًا ونشأ الأطفال في الأسرة. في مثل هذه العائلات ، لا يُحرم الأطفال من الملابس الجميلة والألعاب الجيدة فحسب ، بل يمكن ببساطة أن يصابوا بسوء التغذية. في هذه الحالة ، يجب أن تنفصل عن زوجك السكير في أسرع وقت ممكن.

إذا كنت لا تعرف كيفية الطلاق من مدمن على الكحول ، فإن توصياتنا ستساعدك في هذا:

• يجب أن تقرري تطليق زوجك كليًا وبصورة نهائية. ومع ذلك ، يجب أن يكون هذا هو قرارك الوحيد. يجب تحذير المؤمنين من قرارهم بحد أقصى مرتين في الوقت الذي يكون فيه رزينًا. إذا لم يقرر الزوج / الزوجة التوقف عن الشرب وبدء العلاج ، فسيكون الطلاق حتميًا. بعد اتخاذ قرار بشأن الطلاق وعدم انتظار تغيير الوضع من جانب زوجك ، يمكنك المغادرة بأمان. إذا كنت تهدد زوجك في كثير من الأحيان بالطلاق ، لكنك لا تغادره أبدًا ، فسيتوقف ببساطة عن الرد على هذه الكلمات الفارغة ويستمر في الشرب ، مع العلم أنك لن تكون قادرًا على اتخاذ قرار بشأن أفعال معينة.
• ولا تصدقي وعود زوجها بالتخلي عن الكحول. بسبب الخوف من الوحدة ، يمكنه التحدث بكلمات جميلة ، وتقديم الهدايا ، وذرف الدموع ، والزحف على ركبتيه ، لكن كل هذا مجرد أداء بالنسبة لك لإثارة الشعور بالشفقة. في كثير من الأحيان يمكن للزوج الامتناع عن الكحول لعدة أيام ، ولكن بمجرد أن يهدأ كل شيء ، فإنه سيعود إلى الإدمان مرة أخرى.
• بسبب إدمان الكحول ، يصبح الشخص مراوغًا ومكرًا ومخادعًا ، فلا تستسلم للإقناع ، وتشعر بالأسف على زوجك. قد يبدأ بالقول إنه سيموت بدونك ، ولن يتمكن من العيش بشكل طبيعي ويختفي. كل هذا سيؤذيك ويتدخل في قرار الطلاق.

هام: إذا لم يكف الزوج عن الشرب ، فيمكنه أيضًا أن يختفي أثناء العيش معك ، فلا تستسلم لتلاعبه. يؤدي إدمان الكحول لا محالة إلى المرض المزمن والوفاة.

على أي حال ، يجب أن تفكر في حياتك. هل حلمت أن تعيشها في ضغوط دائمة ومخاوف بشأن زوج مدمن كحول مهين؟ على الأرجح لا. لذا احصل على الطلاق في أسرع وقت ممكن قبل أن تصبح شخصًا يعتمد على الآخرين. في الحالة الأخيرة ، سيعاني الأطفال أكثر من غيرهم.

إذا قررت أخيرًا ترك زوجك ، فمن الأفضل أن تحزمي الأشياء في غيابه. لذلك لن يضايقك من توسلاته ويمنعك من التركيز. إذا كان الزوج يعيش في شقتك ولا يريد المغادرة ، فافعل هذا:

1. عندما لا يكون الزوج في المنزل ، اجمع كل أغراضه وانقلها إلى الأقارب.
2. لا تنس إخطار المؤمنين بذلك.
3. قم بتغيير الأقفال في الشقة.
4. في الوقت نفسه ، غادري المدينة لبضعة أيام لتجنب المواجهات غير السارة مع زوجك.

الحياة بعد الطلاق

حتى الطلاق الذي طال انتظاره يمكن أن يجرّك إلى هاوية الاكتئاب. يطرح سؤال منطقي - كيف تنجو من الطلاق مع مدمن على الكحول؟ العديد من هؤلاء النساء اللواتي طلقات أزواجهن يعانين من وحدة كبيرة في البداية ، وبعضهن يعود إلى أزواجهن الشارب لهذا السبب.

1. حتى تتمكن من التكيف بسرعة مع الظروف المعيشية الجديدة ، لا تتصل بزوجك السابق.من المهم أن تخطط لوقتك حتى لا تترك بمفردك خلال ساعات فراغك ، ولكنك مشغول بأشياء شيقة وهامة بالنسبة لك.
2. يمكن لأطفالك أن يساعدوا بشكل كبير في التعامل مع المأساة التي تعيشها. اقضِ وقت فراغك معهم كثيرًا ، لأنهم مثلك يحتاجون إلى إعادة تأهيل نفسي بعد الطلاق. تواصل أكثر مع الأقارب والأصدقاء ، واقضِ عطلات نهاية الأسبوع خارج المدينة أو مارس هوايتك المفضلة.
3. انتبه أكثر لنفسك ولمظهرك.قم بزيارة صالون التجميل أو انغمس في علاجات التجميل المنزلية. إذا سمحت الموارد المالية ، اشترِ لنفسك ملابس جديدة ، وغيّر تسريحة شعرك. لذلك ستشعر مرة أخرى كأنك امرأة جميلة ومرغوبة ، مما سيسمح لك في المستقبل بالعثور بسرعة على شريك حياة يستحق.

الجانب القانوني للقضية

في حالة عدم وجود أطفال مشتركين مع زوجتك ، وعدم وجود مطالبات ملكية ، يمكنك الحصول على الطلاق بسرعة وسهولة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تقديم طلب إلى مكتب التسجيل في مكان الإقامة.

هام: إذا نشأ الأطفال القصر في الأسرة ، فيجب تقديم الطلب إلى المحكمة ، حيث سيكون من الضروري حل مسألة تقسيم الممتلكات ودفع النفقة.

إذا كنت تخشى اتخاذ قرار بشأن الطلاق بسبب مشاكل الإسكان ، فعندما تشترك أنت وزوجك في السكن ، فقد تقرر المحكمة بيع الشقة وتقسيم المال بالتساوي بين الزوجين السابقين حتى يتمكنوا من شراء شقق منفصلة لأنفسهم.

أيضًا ، لا تعتقد أن الرهن العقاري أو الائتمان الاستهلاكي يمثل عقبة خطيرة أمام الطلاق. إذا لزم الأمر ، يمكن تقسيم الدين بين الزوجين في إجراء قضائي. في هذه الحالة ، سيتم إنهاء العقد القديم مع مؤسسة مصرفية ، وبدلاً من ذلك ، يتم إبرام عقدين منفصلين لكل من الزوجين. هذا يضمن أن كل طرف لن يكون مسؤولاً عن ملاءة الطرف الآخر.

إذا لم تكن لديك الفرصة للانتقال للعيش مع والديك أو أصدقائك أو استئجار منزل ، فلا تيأس. يوجد في كل مدينة كبيرة تقريبًا خدمات اجتماعية تساعد أقارب وأصدقاء مدمني الكحول في مثل هذه الحالة. كما توجد مراكز خاصة لتقديم المساعدة الاجتماعية للنساء ضحايا العنف المنزلي. في مثل هذه المنظمات ، لن يتم تزويدك بالمساعدة النفسية والقانونية فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في التخلص من طاغية الشرب من خلال توفير غرفة لفترة حتى تقوم بترتيب حياتك.

تذكر أنه على الرغم من كل الصعوبات والمشاكل التي تظهر أثناء وبعد الطلاق ، فأنت وأطفالك تستحقون حياة أفضل. وفقًا للإحصاءات ، بعد ستة أشهر ، يتم استعادة النساء تمامًا ويمكنهن أخذ نفس عميق ، دون أن يفهمن كيف يمكن أن يتحملن زوجًا مدمنًا على الكحول لفترة طويلة.

كيفية الانفصال عن رجل يشرب إذا كان ذلك ممكنا ، ثم الطلاق الفوري. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فإن الطلاق النفسي قابل للتطبيق. لا تعتبري زوجك في روحك زوجًا ، بل اعتبريه رفيقًا في السكن. عندها سيختفي الألم العقلي ، ولن يكون هناك سوى إزعاج. لن تتوقعه ، سوف تتفاعل بهدوء مع حقيقة أنه لن يأتي ليقضي الليل ، ولن تقرأ له محاضرات وخطب عن مخاطر السكر ، وإذا كان يضايقه ، فسكب له كوبًا إضافيًا بحيث يصل إلى الدرجة الثالثة ثملاً ، وينام بعمق ، فلن تحرص على ذهابه للعلاج. إخفاء الأشياء الغالية في مكان آخر ، ولا تحتفظ بمخزون من الكحول في الشقة ، ولا تقسم معه. حاول أن تحصل على مجتمع مختلف. من الأفضل الذهاب إلى نوع من الدراسة. ولكن إذا كنت تريد أن تثني زوجك عن الشرب ، فافعل الشيء نفسه. كثير من طلابي فعلوا ذلك بالضبط. أزواجهم الذين يشربون الكحول ، الذين لاحظوا تغييرات كبيرة في زوجاتهم للأفضل ، أصبحوا مهتمين بهن مرة أخرى وتوقفوا عن الشرب. في الختام ، أقتبس عبارة "متطلبات زوجتي الحبيبة" التي كتبها رجل إلى امرأة بعد شهر من الزفاف: 1) الوفاء بواجبك تجاه الأسرة بأمانة وإخلاص. 2) لا تغش زوجك الحبيب. 3) الحب الى القبر. 4) احرصي على أن يكون الزوج دائمًا نظيفًا ومكويًا. 5) الحرص على عدم أخذ الزوج من قبل نساء أخريات (خاصة عندما يكون في حالة سكر). 6) اصطحبي زوجك إلى المنزل من جميع الأطراف ولا تدعيه يشرب. 7) اتبعي وجبات الزوج العادية الثلاث في اليوم في المنزل وليس في غرفة الطعام. 8) قم دائمًا بطهي كل شيء طازجًا ، وليس دافئًا. 9) ذكّر الزوج باقتراب المواعيد الهامة التي يتم فيها تقديم الهدايا ولا تنسي تقديم الهدايا لزوجها. 10) لا تطلبي من زوجك في كثير من الأحيان شراء أشياء باهظة الثمن (لنفسك). جاءتني هذه السيدة للتشاور مع طلب لإعادة زوجها الفاسق ، الذي تعتقد أنها عاشت معه بسعادة لمدة 22 عامًا ، في حضن العائلة. من السهل أن ترى أنه حتى ذلك الحين أعطى معلومات أنه سيشرب (القاعدتان 5 و 6) ، يعتني بالنساء الأخريات (القاعدة 5). لم يختر زوجة لنفسه ، ولكن خادمًا سيكون طاهياً في نفس الوقت (القاعدتان 7 و 8) ، ومغسلة (القاعدة 4) ، وسكرتيرات (القاعدة 9). بالإضافة إلى ذلك ، كان يشك كثيرًا في ثباتها ولياقتها (القواعد 1-3) ، كما افترض فيها مطالب مبالغ فيها (القاعدة 10). كانت المرأة المؤهلة نفسياً ستفكك مطالبه ، وتلقي بها في وجهه ، وتشتت على الفور. لم تتصرف على هذا النحو ، لكنها أوفت بجميع التعليمات. تخلت عن حياتها المهنية من أجله. سافر معه إلى أماكن مختلفة. عندما وصل إلى منصب رفيع ، أصبح مخمورًا وتركها. ولكن كان من الممكن توقع هذا بسهولة من هذه الملاحظة الواحدة. نحيف! رجل قوي الإرادة ، عاطفي ، ذكي ، هادف رائع. لكن الاستخدام الصحيح للإرادة والاستخدام الصحيح للعقل والاتجاه الصحيح للهدف ضروريان أيضًا. نحن محاطون بمن نستحقهم ، وهم يفعلون معنا كما نسمح لهم بذلك. الناس الذين يحيطون بنا ليسوا عشوائيين. اخترناهم بأنفسنا. ساشا أو لينا المحددان هو اختيار عشوائي ، لكن نوعه النفسي ليس عشوائيًا على الإطلاق. ميخائيل ليتفاك

إن التعايش مع مدمن على الكحول يمثل عبئًا كبيرًا على المرأة. وهذا بعبارة ملطفة ، لأن كل من حدث معه هذا لديه الكثير من المشاكل في الحياة ويضطر إلى اتخاذ مجموعة من القرارات المهمة. وهذا يدفع الكثير من الزوجات إلى البحث عن إجابة عن السؤال المتعلق بكيفية ترك الزوج المدمن على الكحول. لذلك ، غالبًا ما تساعد نصيحة الطبيب النفسي بشأن ما يجب فعله للمرأة إذا كان زوجها مدمنًا على الكحول في اتخاذ القرار الصحيح.

إدمان الكحول هو مرض يصبح فيه الشخص المدمن على الكحول معتمداً عليه جسدياً ونفسياً. هذا المرفق قوي لدرجة أنه ليس من السهل التخلص منه. لذلك ، فإن إدمان الكحول هو نوع من تعاطي المخدرات ، مما يستلزم ظهور مجموعة كاملة من العادات السيئة التي تؤثر سلبًا على الصحة. للتخلص منه وإزالة الآثار الضارة التي يسببها الإيثانول للجسم ، فإنه غالبًا ما يتطلب ليس فقط رغبة المريض ، ولكن أيضًا مساعدة الأطباء ، بما في ذلك طبيب المخدرات وطبيب نفساني.

وينبغي القول إن الحياة الزوجية مع مدمن على الكحول هي حالة غير طبيعية في طبيعتها ، حتى لو لم يضرب الزوج ولا يسيء. الحقيقة هي أن إدمان الكحول في الأسرة له عواقب طويلة المدى لكل فرد: جسدية ، عاطفية ، روحية ، اجتماعية. الصدمات النفسية التي تتعرض لها الزوجة التي لا تشرب من مدمن كحول تبقى معها حتى الشيخوخة. والأطفال الذين نشأوا في بيئة من النزاعات المستمرة على أساس إدمان الكحول سيكتسبون سمات شخصية غير اجتماعية مستقرة تحت هذا التأثير. ولن يتمكن أي شخص في مثل هذه الحالة من الحفاظ على القدرة على التحمل العقلي والصحة.

تكمن المشكلة في أن المدمن على الكحول لا يستطيع أن يكون شخصًا طبيعيًا ومتجاوبًا يستجيب بشكل مناسب للاحتياجات العاطفية للآخرين. معظم مدمني الكحول النشطين منغمسين في أنفسهم باستمرار ، وغير قادرين على رؤية الواقع ، وينكرون باستمرار كل شيء ، وغير مسؤولين ، وغير قادرين على التواصل الطبيعي والعلاقة الحميمة الحقيقية. لذلك السؤال الذي يطرح نفسه: هل يستحق العيش مع مدمن على الكحول؟ بعد كل شيء ، لا يستطيع مدمنو الكحول فهم أن سلوكهم يؤذي الآخرين ، وغالبًا ما لا يكلفون أنفسهم عناء الوفاء بالتزاماتهم وعدم الوفاء بوعودهم.

هذا يؤثر سلبا على العلاقات داخل الأسرة. المشاعر في المنزل منقسمة. من ناحية ، يشعرون بالتعاطف مع المدمن ويعتقدون أنه ينبغي عليهم تقديم المساعدة النفسية له بهدف مساعدته على التوقف عن الشرب. من ناحية أخرى ، يشعر الناس بالسخط الشديد والإهانة من أفعاله تجاههم. بعد كل شيء ، تهدئة الشخص المخمور ليس بالأمر السهل.

كل هذا له تأثير سلبي قوي بشكل استثنائي على عائلة مدمن على الكحول. لذلك ، تنظر العديد من الزوجات إلى الطلاق من مدمن على الكحول على أنه راحة مرحب بها. لكنهم غارقون في روتين حياتهم الحزين لدرجة أنهم ببساطة لا يعرفون كيفية التخلص من زوج طاغية ومدمن على الكحول.

مشاكل نفسية

إن التعايش مع مدمن على الكحول معضلة خطيرة للمرأة لأنها تشعر بأنها مضطرة لذلك. بعد كل شيء ، يجب أن تكون الزوجة موجودة في أي مواقف حياتية - سواء في الفرح أو الحزن. لذلك ، فإن قرارات المرأة المتزوجة مختلفة تمامًا عن القرارات التي تتخذها المرأة غير المتزوجة. إذا لم تكن متزوجًا بعد ، فإن المغادرة أو البقاء ليس سؤالًا: يكون الانفصال للأشخاص غير المتزوجين أسهل بكثير من ترك زوج مدمن على الكحول لامرأة مصابة بمتلازمة الزوجة الكحولية.

اعتمادًا على الموقف ، قد تواجه الزوجة التي لا تشرب حالات مثل:

غير قادر على العثور على إجابة لسؤال كيف تعيش مع زوج مدمن على الكحول ، يمكن للمرأة أن تبدأ في تراكم الغضب في روحها ، وتبتكر طرقًا لمعاقبة زوجها على الشرب. وفي كثير من الأحيان ، لا تجد إجابة حول كيفية الانفصال عن زوج مدمن على الكحول أو كيفية تعليم زوجها درسًا عن السكر ، فإن المرأة تصاب باكتئاب عميق.

يعاني الأطفال الذين يعيشون مع أب مدمن على الكحول من مشاكل خطيرة في العلاقات الحميمة بعد أن يكبروا ، وكقاعدة عامة ، يرتبطون أيضًا بمدمني المخدرات ومدمني الكحول. يعاني أطفال مدمني الكحول من تدني احترام الذات ، ويعاني الكثير منهم من اكتئاب دائم. لديهم الكثير من العدوان الخفي في أرواحهم ، ومشاعر الخسارة العميقة والحرمان والحزن والفراغ ، والتي لا يستطيعون تفسيرها. هؤلاء الأطفال بحاجة إلى مساعدة نفسية جادة.

ومن المثير للاهتمام أن الرجال لديهم نفسية مختلفة. لن يفكروا ويتعذبوا بسبب الشكوك ، ولن يغادروا أو يبقوا بجانب امرأة تشرب إذا كان الرجل ممتنعًا عن التدخين. بعد كل شيء ، لمواصلة التواصل مع سكير ، والتحدث كل يوم بأبخرة كريهة ، ومخلوق غير واضح - وهذا يعني معاقبة المرء نفسه. لهذا السبب يغادر الكثير منهم بسرعة.

كيف تتصرف مع زوجة المدمن على الكحول ، إذا فهمت أنه لم يعد من الممكن الحفاظ على الوضع كما هو ، من باب الشفقة على زوجها. هل يستحق إنقاذ الزواج إذا شرب الزوج؟ يمكنك العثور على نصيحة لزوجات مدمن على الكحول مثل: نعم ، بالطبع ، بأي ثمن تحتاجين للحفاظ على العلاقات والحفاظ عليها ، أخرجي زوجك من الهاوية. البعض الآخر من الرأي المعاكس: لا ، لا تحتاج بأي حال من الأحوال إلى الركض إلى أقصى حد ممكن حتى لا تجده أبدًا.

لمن يستمع؟ في هذه الحالة ، لا يمكن أن تكون هناك إجابة صحيحة 100٪. إذا لم تكن العلاقة قد قطعت شوطاً طويلاً بعد: لا يوجد اقتصاد مشترك ، ورأس مال مشترك ، وأطفال ، فإن الخيار الأفضل هو المغادرة. ومع ذلك ، لن يتمكن الجميع من قبول هذا القرار كوسيلة للخروج من هذا الموقف. لكنهم بحاجة إلى معرفة أنه إذا كان الزوج الشارب غير راغب في التغيير ، أو غير قادر على تغيير عاداته ، فإن المشكلة ستزداد سوءًا. سيزداد إدمان الكحول وكل ما هو سلبي موجود في العلاقة.

ولكن إذا كانت العلاقة بالفعل في مرحلة النضج ، فإن الوضع أسوأ بكثير. عندما يتعلق الأمر بالبت في الحفاظ على الأسرة أو الطلاق ، يجب مراعاة العوامل التالية:

• كم مرة يتصرف الزوج بطريقة غير لائقة ؛
• هل من الممكن التواصل معه.
• الزوج يحلف وسب او هادئا.
• هل من الصعب إخضاع الزوج السكير عندما يكون في حالة سكر؟
• كيف يؤثر ذلك على الزوجة وصحتها الجسدية والعاطفية.

غالبًا ما يحدث أن من الصعب تهدئة السكير الغاضب. لذلك يقول علماء النفس إن المرأة التي تقرر تحمل الشتائم وحتى ضرب زوجها ، الذي لا يهدأ بعد شرب الكحول ، لا تحترم نفسها. لذلك ، إذا ضرب الزوج ، عليك المغادرة.

كما يحدث أن زوجة المدمن على الكحول ، عندما يشرب زوجها ، لا تتركه لأنه يعيل ويضمن الرفاه المادي للأسرة. خاصة إذا لم تنجح. في مثل هذه الحالة ، من المهم جدًا العثور على وظيفة من أجل التخلص من التبعية المالية.

في بعض الأحيان ، تبدأ زوجة المدمن على الكحول ، التي تحل محل البحث عن إجابات للأسئلة غير السارة ، أو كيفية الابتعاد عن مدمن الكحول أو كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، في إزعاج السكير. وهذا يزيد الأمر سوءًا على الجميع: الزوج والزوجة والأطفال. لكن في الوقت نفسه ، تشعر المرأة التي يدفعها إدمان زوجها للكحول ، وهي تشعر باليأس ، أنها لا تفكر بجدية في الطلاق من زوجها ، وليس لديها الوقت لطرد زوجها من المنزل.

متى تغادر

سواء كان الأمر يستحق التعايش مع مدمني الكحول ، فإن نصيحة طبيب نفساني تختلف: الإجراءات المناسبة في حالة ما ليست مناسبة على الإطلاق في موقف آخر. مهما كان الأمر ، بغض النظر عن القرار - للحصول على الطلاق أم لا ، يجب ألا تشعر المرأة بالذنب بأي حال من الأحوال.

بعد كل شيء ، هي عشيقتها ، ولها الحق في اتخاذ أي قرار. إذا كانت تتصرف في هذا الموقف كما يخبرها حدسها وكما يخبرها قلبها ، فسيكون هذا صحيحًا. بعد كل شيء ، من ، إن لم يكن هي ، يعرف كل الفروق الدقيقة في الموقف. وإلى جانب ذلك ، يحق لأي شخص ارتكاب خطأ ، يمكنك دائمًا تغيير رأيك.

قد يكون من الأفضل أن تقرر البقاء لفترة من الوقت قبل التخلص من الزوج المدمن على الكحول إلى الأبد في المرة الأولى. لكن الخطر هنا هو أنه إذا رأى الزوج المدمن على الكحول أن زوجته عائدة ، فقد يتوقف عن الشرب لفترة ، ويرتب عروض مسرحية ، ويضغط على الشفقة ، ويركع. وبعد عودتها ، تناول القديم مرة أخرى. لذلك ، إذا حدث هذا عدة مرات ، فمن الأفضل عدم العودة.

إذا كان الزوج عرضة للاعتداء ، فعليك المغادرة بالتأكيد. الرجل الذي قرر العنف مرة واحدة على الأقل ، إذا لم يقاوم ، سيلجأ إلى الاعتداء طوال الوقت. ولن يضرب زوجته فحسب ، بل الأطفال أيضًا.

إذا كانت المرأة تريد البقاء

على أي حال ، الإجابة على السؤال عما إذا كان الأمر يستحق إنقاذ الزواج إذا شرب الزوج ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ القرارات بعينيك مفتوحتين تمامًا ، وكن على دراية بكل عواقب أفعالك ، وليس الاختباء من الواقع ، انظر إلى الأشياء كما هي حقا. إذا كان من الواضح أنه لن يتوقف عن الشرب ، فيجب عليك الانفصال ، ولكن إذا كان هناك أمل ، يمكنك محاولة إنقاذ العلاقة.

إذا كانت المرأة لا تشرب وتكره الشرب ، ولكنها تريد إنقاذ الزواج ، فإن السبيل الوحيد للخروج هو تقوية وضعها. من الضروري أن تحدد بوضوح حدود ما هو مسموح به وأن تقف بمفردك بحزم. يجب أن يفهم الزوج ما هو السلوك المقبول وماذا - أبدًا وأبدًا. بعد كل شيء ، خلاف ذلك مع الزوج الشرب أمر مستحيل. وإلا كيف تنقذ الأسرة ، إذا لم تلفت انتباهه إلى ما هو ممكن وما هو غير ممكن؟ بطبيعة الحال ، من الضروري القيام بكل ما هو ممكن حتى يتم تقييد الزوج.

ينصح علماء النفس ، عندما يقولون كيف تتصرف مع زوج مدمن على الكحول ، بالالتزام بالنقاط التالية:

• يجب ألا تسمح لنفسك بأي حال من الأحوال بأن تتعرض للإهانة: لا جسديًا ولا لفظيًا. لذلك ، من الضروري إخباره بأنه سيكون مسؤولاً عن ذلك بموجب القانون. كحل أخير ، يمكنك الاتصال بالشرطة. ولكن هنا تحتاج إلى معرفة: إذا كان يعمل مع البعض ، فإنه يثير حنق الآخرين.
• لا يمكنك أبدًا التستر على آثام الزوج المخمور: يجب أن يتعلم المدمن على الكحول جني ثمار أفعاله.
• لا حاجة للكذب لحمايته من كل المشاكل.
• لا داعي لحل مهامه بدلا منه. إذا استيقظ مدمن على الكحول وخرج من الشراهة ، وقامت زوجته بإعادة كل شيء من أجله ، فلن يكون لديه الكثير من الحافز والرغبة في التغيير.
• لا تحاولي حماية زوجك من نفسه.
• لا يجب أن تريحك.
• لا يجب إذلال زوجك ، والشتائم على الإهانات ، والقول إنه سكران مثير للشفقة. سيقلل هذا من احترامه لذاته ، ويسبب احتجاجًا داخليًا ويزيد الوضع سوءًا.
• لا تنسى نفسك: عليك أن تهتم بتطورك الثقافي ونموك الروحي. تحتاج أيضًا إلى العثور على الأصدقاء والأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين سيساعدونك في التغلب على الأوقات الصعبة والبقاء على قيد الحياة.

من المهم جدًا عدم التغاضي عن مصالح الأطفال. لذلك ، إذا كان المدمن على الكحول يجرح مشاعر الأطفال بأفعاله ، فمن الضروري لفت انتباهه إلى ذلك. كما يجب السماح للأطفال بالتعبير عن سخطهم وعدم رضائهم. لكن في الوقت نفسه ، من المهم تعليم الأطفال وشرح مدى صعوبة الوضع الذي يعاني منه الأب ، وأنه مجبر على القيام بذلك وأنه ليس شخصًا سيئًا على الإطلاق. وإلا فسوف يحتقرونه.

لا تسمح للمدمن على الكحول بالإساءة للأطفال. لذلك ، يجب أن نحاول تنظيم الحياة بطريقة تجعل الأطفال أقل تعرضًا لتأثير السكر. يجب أيضًا الحرص على عدم بدء النزاعات في وجود الأطفال.

يجب على المرأة التي تقرر إنقاذ عائلتها أن تعلم أنه يكاد يكون من المستحيل إجبار المدمن على الكحول على التوقف عن الشرب إذا كان هو نفسه لا يريد ذلك. لذلك ، فإن أي محاولات لإخفاء الكحول عنه غير فعالة: سيجد بالتأكيد كيفية الالتفاف على هذا الحظر. ومع ذلك ، عليك التأكد من عدم وجود كحول في المنزل: إذا قرر مدمن الكحول التوقف عن الشرب ، فإن نوعًا واحدًا من الكحول سيجعله يغير رأيه.

هناك أمل

إذا كان الزوج مدمنًا على الكحول ، فما يجب أن تفعله المرأة ، فإن نصيحة الطبيب النفسي تعتمد على كل حالة محددة: ببساطة لا توجد إجابة شاملة تناسب كل امرأة. عادة ما يتعين عليك التصرف وفقًا للظروف ، وبذل قصارى جهدك حتى عندما يكون الوضع سيئًا.

وهنا من المهم جدًا أن تتذكر وأن تكون مدركًا لحقيقة أن العامل الأكثر أهمية الذي سيحدث تغييرًا كحوليًا هو الألم والخسارة. يجب أن يواجه المدمن على الكحول عواقب أفعاله: جسديًا ، وعاطفيًا ، واجتماعيًا ، وماليًا. هذا يحفزه على البحث عن فرص لتحسين الوضع. هذا هو المقصود عندما يقدم علماء النفس النصيحة عندما يقولون ، "لا تستر ، لا تحمي ، لا تبرر ، ولا تكذب."

يجب أن يدرك المدمن على الكحول أنه مسؤول عن أفعاله.. إذا تمكنت من تجاوز هذه الفترة ، بتطبيق نصيحة علماء النفس في الممارسة ، فمن الممكن (وإن لم يكن بالضرورة) أن تأتي لحظة يكون فيها السكير جاهزًا للتغيير. إذا رأيت هذه اللحظة ، فتحدث معه بصراحة وجدية عن إدمان الكحول ، فهذا يمكن أن يعطي نتائج ، وسيشرع الشخص في طريق الرصانة.

اقرأ أيضا:

تعليقات المستخدم

لسوء الحظ ، يعاني العديد من الرجال في مجتمع اليوم من إدمان الكحول. لكل فرد الحق في أن يعيش كما يشاء - وحده المسؤول عن حياته. لكن ... ماذا لو كان لمثل هذا الشخص زوجة وأطفال؟

زوجة رجل مدمن على الكحول هي نفسها مدمنة ، بحسب علماء النفس. بادئ ذي بدء ، من زوجها ، لأنها تحتاج إلى الاهتمام به والوقت. إنها معتادة على العيش في صراع دائم من أجل زوجها ؛ لا يمكنها تخيل الحياة بدون هذا الصراع الأبدي.

سئمت الكثير من النساء من هذا ، لأنك لا تتمنى مثل هذه الحياة لعدوك أيضًا: شم زوجك كل يوم لمعرفة ما إذا كان مخمورًا ، ويجلس على دبابيس وإبر كل يوم ويفكر ، متى سينكسر؟ ويجب على زوجة هذا الرجل أن تقتصر على زيارة تلك الشركات التي يجتمع فيها الناس على طاولة واحدة ويشربون المشروبات القوية. زوجة مدمن على الكحول تتحكم باستمرار في حياته وكل تفاصيلها الصغيرة: أين كان ، ومع من ، وماذا فعل ، وما إلى ذلك.

بالطبع ، التعايش مع مدمن على الكحول أمر لا يطاق ، ولكن كيف تجد طريقة للخروج من هذا الموقف؟

في بعض الأحيان ، في لحظة اليأس ، يبدو للمرأة التي تعاني من مثل هذه المشكلة أن الموت أفضل من مثل هذا الوجود - بدون مستقبل ، بدون دعم من رجل. تقاتل الزوجات من أجل أزواجهن ومع أزواجهن. في الأساس ، حاول كل هؤلاء الأزواج أن يُشفَّروا ، وخضعوا للتنويم المغناطيسي ، وشربوا حبوبًا ، وعولجوا من قبل معالج نفسي. كل هذه الإجراءات لا طائل من ورائها ، لأن المدمن على الكحول هو وحده القادر على مساعدة نفسه.

إذا وجدت القوة في نفسك ، فتأكد من الانفصال عن هذا الزوج - مرة واحدة وإلى الأبد - لا تعيش مع أحلام غبية بأن زوجك سيشفى قريبًا ، وستكون لديك عائلة سعيدة وكاملة. تعتقد الكثير من الزوجات ، ماذا سيحدث لزوجي إذا تركته ، كيف سيعيش؟ كل الأسوأ قد حدث بالفعل ، وليس لديك الحق في إفساد حياة نفسك ، والأهم من ذلك ، أطفالك. عند المغادرة ، يجب ألا تثير ضجة وتقول شيئًا ضارًا "لقد خربت حياتي كلها ، ودمرت كل شبابي" - فهذا سيجلب اليأس فقط لشريكك ويجعله يشرب أكثر. علاوة على ذلك ، فإن العديد من مدمني الكحول عدوانيون للغاية ، وبعد هذه الكلمات يمكنهم بسهولة الإجابة عليك ، ليس فقط بكلمة واحدة ، ولكن بقبضة اليد. الخيار "الأكثر نعومة" في مثل هذه الحالات هو الابتعاد ببطء ، تدريجيًا ، ولكن باتباع هدفك بوضوح.

إذا لم تجد القوة في نفسك لبدء حياة جديدة ، فاحملها - ليس لديك خيار آخر. تذكر أنه لا يوجد مدمنو كحول سابقون: هناك فترة طويلة من الهدوء. ستعيش طوال الوقت ، كما هو الحال في بركان: السلام في منزلك سيكون ضيفًا نادرًا. حان الوقت للانفصال عن هذا المدمن على الكحول!