الآن قضية ملحةمن أجلك - كيف تعيش ، بعد أن فقدت عضوًا مهمًا. بالطبع ، لا يجب أن تعتبر نفسك معاقًا. بعد كل شيء ، يمكن للمريض بعد هذه العملية اتخاذ تدابير تساعده على التكيف مع حياة جديدة.
يقول المختص إن الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة هي عضو مهم للغاية. - ينتج هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم: وهذه الأخيرة مسؤولة عن التمثيل الغذائي للطاقة والحرارة ، وتؤثر على عمل القلب والأوعية الدموية والمركز الجهاز العصبيتؤثر على النمو والمناعة ...
إذا كنت تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، فمن المرجح أن توصف لك دورة علاج دوائي. ولكن إذا كان لديك حساسية من هذه الأدوية أو لديك عقدة في رقبتك مقاسات كبيرة(هذا محفوف بالأورام) ، فقد يُنصح بذلك و جراحة، حيث يتم استئصال الغدة المنكوبة جزئيًا أو كليًا.
بالطبع ، بدون الغدة الدرقية ، ستكون نوعية حياتك مختلفة ، كما تحذر تاتيانا مازينا. - بادئ ذي بدء ، سيتعين عليك تناول أدوية خاصة طوال حياتك للتعويض عن نقص الهرمونات التي كانت تنتجها الغدة التي تمت إزالتها سابقًا. جزئيًا ، سيتم أيضًا الاستيلاء على وظيفتها من قبل الغدد الصماء الأخرى. لكنهم ما زالوا غير قادرين على استبدال الغدة الدرقية بالكامل. لذلك ، من أجل تجنب المشاكل ، سيكون عليك تغيير نمط حياتك بشكل كبير!
1. يجب القضاء التام على المكثف تمرين جسدي. على سبيل المثال ، لا يمكنك حمل أوزان. إذا قررت ممارسة الرياضة ، فلا يجب أن ترفضها ، ولكن لا تختار الجري لمسافات طويلة أو رمي الجلة ، ولكن ، على سبيل المثال ، التنس أو كرة الطاولة أو كرة الريشة أو الكرة الطائرة. ولا تبتعد كثيرا: تمرين جسدييظهر لك لأغراض ترفيهية وترفيهية فقط. الانتصارات الرياضية ليست لك!
2. تجنب ارتفاع درجة الحرارة.لا تمكث في الشمس لفترة طويلة. من الأفضل قضاء 2-3 مرات في اليوم على الشاطئ لمدة نصف ساعة ، ولكن فقط في الصباح أو بعد الخامسة مساءً ، عندما أشعة الشمسلا يسخنون كثيرًا. إذا كنت ذاهبًا إلى بلدان حارة ، فاستشر طبيبك أولاً: ربما يكون البقاء هناك أمرًا موانعًا بالنسبة لك. نعم ، سيكون عليك أيضًا أن تنسى الحمامات الساخنة أو الحمام أو الساونا!
3. انخفاض حرارة الجسم هو أيضًا عدوك.في طقس باردلباس بحرارة: يجب أن يكون على رأسك قبعة دافئة، على اليدين - قفازات من الفرو أو القفازات ، على الساقين - جوارب صوفية ، على الرقبة - وشاح ...
4. احصل على قسط كافٍ من النوم.تحتاج إلى النوم 8 ساعات على الأقل. لتجنب تناوله يوميًا في المساء دش دافئ. بعد ذلك ، يمكنك تدليك صدغيك وقدميك باستخدام مزيج من الزيوت الأساسيةبالنسب التالية: قطرتان من كل من إبرة الراعي والبرتقال ، وثلاث قطرات من كل من الخزامى وإكليل الجبل.
في الصباح ، لا تنس أن تأخذ حمامًا باردًا ، وإذا أمكن ، أكمل الإجراء بالتدليك. هذه المرة ، استخدم مزيجًا من زيت العرعر والنعناع والأوكالبتوس (ثلاث قطرات) والبرتقال (أربع قطرات).
5. تجنب الإجهاد.تذكر أن أي مواقف تجعلك متوترة هي بطلان بالنسبة لك! إذا كانت وظيفتك مرتبطة "بالأعصاب" ، فحاول تغييرها أو الانتقال إلى وضع آخر أكثر هدوءًا.
6. حاول الحصول على المزيد من المشاعر الإيجابية.اذهب للمشي في كثير من الأحيان أماكن جميلة، قابل أشخاصًا لطيفين بالنسبة لك ، احضر الأحداث الترفيهية (ولكن ليس تلك التي يوجد فيها الكثير من الضوضاء والكثير من الجلبة!) ، قدم هدايا لنفسك ... والأهم من ذلك - ابتسم وضحك!
اقرأ أكبر عدد ممكن من الأعمال الفكاهية ، وشاهد البرامج الترفيهية والكوميدية والعروض الساخرة ، ورتب لقاءات مع الأصدقاء حيث ستبدو الأغاني المضحكة والأغاني والنكات.
الجراحة واستئصال الغدة الدرقية ليست شائعة لفترة طويلة. في مواجهة الحاجة تدخل جراحي، يفكر الشخص حتما في الحياة بعد الجراحة. تجيب أخصائية الغدد الصماء مارينا رودولفوفنا لوكينا على الأسئلة الأكثر شيوعًا
- هل استئصال الغدة الدرقية يؤثر على متوسط العمر المتوقع؟
مع العلاج الموصوف بشكل صحيح ، لا ينخفض متوسط العمر المتوقع للشخص. هذا ما تؤكده ملاحظات المرضى وعدد من بحث علمي. وعلى العكس من ذلك ، فإن عقيدات الغدة الدرقية غير الخاضعة للجراحة هي مصدر في كثير من الحالات زيادة الخطرلأنها يمكن أن تؤوي خلايا سرطانية. لماذا تعيش تحت سيف دامقليس؟
- هل حقا يجب عليك تناول الهرمونات طوال حياتك بعد العملية ، هل من الممكن الاستغناء عنها؟
بعد الجراحة ، هناك نقص مستمر في الهرمون الغدة الدرقيةوهي المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم. والعلاج البديل ضرورة حيوية. بالطبع ، عليك أن تأخذ حبوب منع الحمل. لكن لدى أطباء الغدد الصماء المعاصرين أدوية متطابقة في التركيب والتأثير مع هرمون الغدة الدرقية الطبيعي ، ويمكن تحملها جيدًا ، ويتم امتصاصها تمامًا. مع استخدامها ، تختفي أعراض نقص وظائف الغدة الدرقية ، ويمكن للشخص أن: يعيش حياة طبيعية.
يمكن أن توفر الهرمونات آثار جانبية، على سبيل المثال ، تسبب الوزن الزائد؟
هذا الرأي خاطئ بشكل أساسي. مستحضرات الثيروكسين الموصوفة في هذه الحالة لا تزيد الوزن. قد يكون ظهور أرطال زائدة بسبب حقيقة أن جرعة الدواء غير كافية. في هذه القضيةيجب عليك الاتصال بأخصائي الغدد الصماء ، وسوف يصف الاختبارات اللازمة ويعدل الجرعة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تترافق زيادة الوزن مع الإفراط في تناول الطعام.
إذا كانت اختبارات الهرمونات طبيعية ، فأنت تحتاج فقط إلى الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. يجب الانتباه أيضا إلى الأعراض التالية: تهيج ، إسهال ، انقطاعات في عمل القلب ، متلازمة تشنجية. يجب إبلاغ الطبيب المعالج بها ، لأنها تشير إلى جرعة زائدة من الدواء.
- لا تقدم مستحضرات هرمونيةآثاره على المعدة وهل من الضروري الالتزام ببعض نظام غذائي معينبعد الجراحه؟
الأدوية ليس لها أي تأثير سلبي على المعدة. كما لا توجد قيود غذائية خاصة باستثناء تلك المرتبطة بعمر المريض و الحالة العامةصحة. وبالطبع ، من المهم الالتزام بالمبادئ أكل صحي: الحد من الأطعمة الدسمة والحلوة والمدخنة. تأكد من إخبار طبيبك عن نظامك الغذائي إذا كنت تتبع مبادئ النظام الغذائي النباتي. الحقيقة هي أن منتجات الصويا تقلل من امتصاص الهرمون.
- هل يمكن ممارسة الصيام العلاجي بعد العملية؟
لا يمكن بأي حال من الأحوال. الجوع هو أحد العوامل التي تعطل الأداء الطبيعي لهرمون الغدة الدرقية. لنفس السبب ، يجب التعامل بحذر مع أي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين.
- هل يمكن أن يؤثر تناول أدوية أخرى على مستوى هرمونات الغدة الدرقية؟
نعم ، يمكن تقليل امتصاص هرمون الغدة الدرقية بواسطة بعض الأدوية. لذلك ، يجب أن تؤخذ الأدوية الأخرى في موعد لا يتجاوز ساعتين بعد الهرمونات. الفاصل الزمني لمدة ساعتين عالمي ، حيث أن الدواء لديه وقت للدخول إلى مجرى الدم خلال هذا الوقت. من الأفضل تناول الأدوية الهرمونية على معدة فارغة 15-20 دقيقة قبل الوجبات.
بالمناسبة ، يجب على النساء التفكير بعناية في اختيار موانع الحمل ، وخاصة الهرمونات ، لأنها يمكن أن تقلل من فعالية العلاج بالهرمونات البديلة. لذلك ، تأكد من إبلاغ طبيب أمراض النساء الخاص بك عن حالتك الصحية.
- هل يمكن الحمل والولادة بعد جراحة الغدة الدرقية؟
نعم تستطيع. لكن بالفعل في الشهر الأول من الحمل ، من الضروري إبلاغ طبيبك عن حالتك ، حيث ستحتاجين إلى تعديل جرعة الدواء الذي تتناولينه وإجراء اختبارات الهرمونات كل ثلاثة أشهر.
- هل العمل على الحاسوب يؤثر على مستوى الهرمونات؟
لا ، لا تأثير. يجب اتباع احتياطات أمان الكمبيوتر العادية فقط.
- هل من المضر القيام بالتمارين الرياضية والتمارين الرياضية الأخرى بعد العملية؟
إذا كان مستوى الهرمونات طبيعيًا ، فيمكنك القيام بأي نشاط بدني. لكن من الأفضل التخلي عن تلك التمارين التي تعطي القلب عبئًا كبيرًا. السباحة وتنس الطاولة والبيلاتس جيدة.
- هل من الممكن زيارة الحمام أو الساونا؟
يمكنك الذهاب إلى الحمام والساونا ، ولكن يجب تقليل الوقت الذي تقضيه في غرفة البخار إلى الحد الأدنى. لا ينصح و قطرات حادةدرجات الحرارة ، لذلك لا تقفز في بركة من الماء البارد.
- راحة في الجنوب فماذا عنه؟
يمكن للأشخاص الذين يعانون من إزالة الغدة الدرقية أن يستريحوا في الجنوب. لكن استلق على الشاطئ قبل الاستحواذ البرونزية تانومع ذلك ، فإن الشخص الذي خضع لعملية جراحية ، مثل أي شخص آخر ، هو أمر خطير. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن تحدث تقلبات سلبية في الهرمونات. بشكل عام ، أود أن أتمنى لجميع الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية ، أن يهتموا بصحتك ، لا يهملوا الفحوصات الوقائيةوسيكون كل شيء على ما يرام.
مقابلة بواسطة إيلينا لافروفا
تلعب الغدة الدرقية دور مهمفي عمليات التمثيل الغذائي ، ينظم أنشطة أهم الأعضاء. في كثير من الأحيان غير قادر على التأقلم الأحمال الثقيلةالتي تنشأ بسبب:
- نمط الحياة والتغذية غير اللائقين ؛
- بيئة سيئة
- عوامل وراثية.
إذا لم تعطي الإجراءات العلاجية التأثير المطلوب في تنظيم نشاط الغدة الدرقية ، فيمكن إزالتها جزئيًا أو كليًا.
نسارع إلى الطمأنة: يمكن الحفاظ على جودة حياة الإنسان بدون هذا العضو المهم. يكفي معرفة ومتابعة التوصيات الأساسية لتصحيح عمليات التمثيل الغذائي.
الحياة بدون غدة درقية
نمط الحياة بدون غدة درقية قريب من المثالية - ينصح المريض بنظام تجنيب:
- تقليل النشاط البدني. نسيان الإنجازات الرياضية الاحترافية. لكن من السهل الشحن هواء نقي، المشي والسباحة ، تنس الطاولة ستفيدك.
- اختر درجة حرارة مريحة. لم تعد بلدان الجنوب والاستوائية المليئة بالحيوية مناسبة لك. حمامات الشمسيظهر في ساعات الصباح وبعد الظهر. حاول ألا تفرط في البرودة ، وارتداء ملابس الطقس. يمنع استخدام الحمامات الساخنة والحمامات والساونا. إذا كنت لا تستطيع تخيل حياتك بدون غرفة بخار مع مكنسة - فبضع دقائق من التواجد هناك ممكن. لكن لا تقفز إلى المسبح البارد بعد ذلك - لا توجد درجات حرارة متباينة!
- الروتين اليومي هو مثل معسكر رائد. النوم الكامل من 22 ساعة سيكون له تأثير إيجابي على صحتك. خذ قسطًا من الراحة في منتصف اليوم. حتى في العمل ، يمكنك تخصيص وقت للمشي بعد الظهر والاستراحات القصيرة.
- تعلم أن تستمتع بالحياة وتتجنب التوتر. ابحث عن هواية جديدة تجلب لك السعادة و المشاعر الايجابية. تنمو الزهور ، عبر الابره ، والسفر وتكون سعيدا.
- يتغير إدمان الطعام. إذا لم تستطع في وقت سابق أن تقاوم الحلويات ، أو المدخنة ، أو الدهنية ، فإن الحياة بدون غدة درقية ستساعدك على التغلب على نقاط ضعفك و أرطال إضافية. فقط الغذاء الصحي ، والذي سنخبر عنه بمزيد من التفصيل.
خاص نظام غذائي صارمبالنسبة لأولئك الذين خضعوا لاستئصال الغدة الدرقية غير موجود. يأكل توصيات عامةالأشياء التي يجب مراعاتها عند التخطيط لقائمتك:
- يجب أن يكون الطعام طازجًا ومخصبًا بالفيتامينات والمعادن ؛
- جرعة الدهون بدقة (لا تزيد عن 60-80 جرامًا) ، من الأفضل استبدال السكر بالعسل ؛
- استبعاد الأطعمة المدخنة والمعلبة تمامًا من النظام الغذائي ؛
- زيادة كمية البروتين الغذائي بسبب اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والجبن والبيض ؛
- احتفظ دائمًا بالفواكه والخضروات الموسمية على المائدة.
يجب توخي الحذر مع الملفوف الطازج ومنتجات الصويا - فهي تتداخل مع امتصاص الهرمونات.
لا تتضور جوعًا بأي حال من الأحوال ، ولا تستخدم نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية يجهد الجسم. تناول وجبات صغيرة في أوقات معينة.
العلاج بالهرمونات البديلة
إزالة الغدة الدرقية تعتمد بشكل مباشر على إنتاج الهرمونات. هناك نقص مستمر فيها. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية طوال حياتهم أن يأخذوا المستحضرات الهرمونية التي تتوافق مع هرمون الغدة الدرقية الطبيعي.
سيختار الأخصائي الجرعة المناسبة لك ، لكن يجب أن تتذكر ما يجب عليك تناوله الأدويةعلى معدة فارغة ، 20 دقيقة قبل الوجبات.
إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى ، أخبر طبيبك عنها - فبعض الأدوية يمكن أن تقلل من امتصاص الهرمونات. كقاعدة عامة ، تكون الفترة الفاصلة بين تناول الأدوية من مجموعات مختلفة ساعتين على الأقل.
الحياة تستمر!
لا يؤدي استئصال الغدة الدرقية إلى الإعاقة ، يستمر الشخص حياة كاملة. في النساء ، يستمر الحمل والولادة بشكل طبيعي. من الضروري فقط بمساعدة الطبيب اختيار الجرعة المطلوبة من الأدوية البديلة للهرمونات.
تظهر الدراسات العلمية ، مراقبة المرضى الذين لا يعانون من الغدة الدرقية أن متوسط العمر المتوقع لا ينخفض.
الغدة الدرقية عضو رئيسي نظام الغدد الصماء، التي تنتج هرمونات تحتوي على اليود ، ثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين ، المسؤولة عن التمثيل الغذائي ونمو الخلايا وحيوية جميع أعضاء وأنظمة جسم الإنسان. في الممارسة الطبية ، هناك أمراض تتطلب ذلك. الإزالة الكاملة. من الضروري أن نفهم بالتفصيل كيف ستتغير الحياة بدون غدة درقية ، وما يجب القيام به للتخفيف من هذا الوضع.
كيف تعيش بدون غدة درقية
رجل بدون غدة درقية تمت إزالتها المؤشرات الطبية، قادر على عيش حياة كاملة مع بعض التعديلات. لكي لا تحصل عواقب لا رجعة فيهاالمرتبطة بغياب الجهاز ، من الضروري الالتزام ببعض القواعد ، بما في ذلك:
- العلاج ببدائل الهرمونات مدى الحياة ؛
- نشاط بدني ممكن
- أكل صحي؛
- فحوصات منتظمة من قبل أخصائي الغدد الصماء.
إذا تم حذفه غدة درقية، ثم يتوقف إنتاج الهرمونات اللازمة لسير العمل الطبيعي للجسم. يؤدي تناول الجرعة الصحيحة من هرمون التيروكسين الاصطناعي إلى تحسين نوعية حياة المريض.
النشاط البدني اليومي ضروري ، ولكن يجب القيام به برفق ، دون جهد.
إن غياب الغدة الدرقية يلزم المريض بالالتزام الصحيح التغذية الجيدةمع الغلبة في النظام الغذائي للأطعمة البروتينية والمأكولات البحرية والحليب والجبن والخضروات والفواكه.
بالنسبة للنساء ، لا يعتبر استئصال هذا العضو من موانع الحمل والولادة. ستكون هناك حاجة إلى مراقبة أكثر دقة من أخصائي وتعديل المستحضرات الهرمونية.
الحياة بعد استئصال الغدة الدرقية النهج الصحيحيمكن أن يكون ممتلئًا ونشطًا.
كم من الوقت يعيشون بعد استئصال الغدة الدرقية؟
وفقًا للإحصاءات الطبية ، فإن مدة بقاء المريض بعد استئصال الغدة الدرقية تعتمد كليًا على امتثاله لجميع توصيات أخصائي الغدد الصماء المعالج. في غياب العلاج المناسب في الوقت المناسب لهذا العضو ، ينخفض متوسط العمر المتوقع بشكل كبير.
المضاعفات
من النادر حدوث مضاعفات بعد استئصال الغدة الدرقية ، ولكن لا ينبغي تجاهلها.
في نهايةالمطاف فترة نقاههبعد شهر من العملية ، غالبًا ما يعود المريض ، مع مراعاة جميع توصيات الطبيب ، إلى حياته المعتادة.
وردت المضاعفات خلال تدخل جراحي، يفسرها تشريح الغدة الدرقية التي تقع على مقربة من جذوع العصب الكبيرة الأوعية الدموية. تشمل هذه المضاعفات:
- نزيف تحت الجلد مع تكوين ورم وكدمات.
- تلف الغدد الجار درقية مع ظهور التشنجات والصداع الشديد.
- ضغط أو شق في العصب الحنجري الراجع مع ضعف التنفس والبلع ، شلل جزئي في الأحبال الصوتية ؛
- إصابة الغدد الليمفاوية القريبة.
- عدوى الجرح درجة حرارة عاليةالجسم والألم والقيح.
يتجلى القصور المطلق في الغدة الدرقية التي تمت إزالتها من خلال:
- حالة اكتئاب
- تغير المزاج
- جلد جاف؛
- بطء القلب ، إلخ.
سيساعد تصحيح العلاج البديل وتوصيات أخصائي الغدد الصماء في القضاء على فشل الغدد الصماء.
سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:
المواعدة والاستلام كيف تقابل فتاة في نادٍ وتواعد فتاة في نادٍ ...
ويختلف النادي عن باقي الأماكن مثل الشارع والمقاهي والمحلات التجارية بأجواء خاصة. فيه ...
