Често се случва новите ви обувки да ви направят лоша услуга и да са твърде хлъзгави за фитнеса. Това се дължи на някои видове покрития във фитнес зали и фитнес центрове. Подобна ситуация може да възникне и със стари обувки, чиято подметка вече е износена. Възниква въпросът какво да направите, за да не се плъзгат маратонките във фитнеса? Разбира се, най-лесното решение е да се преобуете. Но това не винаги е възможно да се уреди, особено след като къде е гаранцията, че новият чифт няма да се изплъзне? Проблемът с хлъзгавите обувки тревожи много любители на спорта и не всеки знае как да го реши.

Правилният избор на обувки

За да намалите вероятността новите обувки да се подхлъзнат, трябва да ги изберете правилно. Когато избирате обувки за бягане, трябва да имате предвид много неща:

• Предпочитание трябва да се даде на модели, в които носът е по-широк от петата. Това ще осигури добро сцепление с пода.
• Най-добре е да си купите обувки, предназначени специално за фитнес залата, а за всеки спорт има специализирани обувки. Всяка марка има своя собствена линия от такива обувки.

Носим обувки в работилницата

За съжаление, дори правилният избор на спортни обувки не винаги работи. И сега, въпреки всичко, маратонките се плъзгат в залата - какво да правя? Най-лесният вариант е да ги занесете в работилницата, където майсторът ще залепи специални противоплъзгащи подложки, които подобряват сцеплението с повърхността. Просто трябва да предупредите, че маратонките са необходими за спортуване. Такива подложки са много популярни през зимата, когато има лед по улиците.

важно! Безспорното предимство е, че обувките имат естетичен външен вид, тъй като майсторът прави уплътнението невидимо на подметката. Недостатъкът е, че този метод е най-скъпият.

Залепваме пластира

Ако обувките са хлъзгави, тогава можете да залепите обикновена навита лепенка върху подметката. За да работи добре:

• Преди залепване е желателно да почистите и обезмаслите подметката. Можете да обезмаслите с водка или алкохол.
• След това залепете лепенки. Необходимо е пластирът да е памук, а не от гладък материал.

важно! Плюсът е, че разходите са евтини. Но този метод е краткотраен - преди всяка тренировка ще трябва да го залепите отново, тъй като пластирът бързо се отлепва и се износва. Освен това е много забележимо на подметката, въпреки че можете да проявите въображението си и да нарисувате пластира с маркер, за да съответства на цвета на подметката.

Лепило "Момент" плюс пясък

Този евтин метод е доста ефективен, когато трябва да разберете какво да направите, за да предпазите маратонките си от изплъзване във фитнеса:

1. Трябва да нанесете лепило върху подметката.
2. Обувките първо трябва да бъдат добре измити и подметките да бъдат обезмаслени.
3. Намажете цялата повърхност на подметката с лепило и застанете върху пясъка.
4. Оставете маратонките за един ден, докато лепилото изсъхне напълно.

Пясъкът ще полепне по подметката, като по този начин ще осигури добро сцепление с пода.

важно! За разлика от мазилката, пясъкът ще продължи по-дълго, което ще ви позволи да извършвате процедурата за „лечение“ по-рядко.

Шкурка

Има два начина да използвате „услугите“ на шкурка:

• Настържете с него предварително обезмаслената подметка. Просто не се увличайте, в противен случай ще изтриете маратонките си до дупки.
• Можете също така да залепите парчета шкурка върху подметката. Не е много красиво, но е надеждно.

Домашен протектор

Ако вашите маратонки имат гладка подметка, тогава можете да завиете няколко малки винта на няколко места. Преди да завиете острия връх на винта, трябва да го „отхапете“ с клещи.

важно! Разбира се, ако обувката има тънка подметка, тогава винтовете могат да я пробият и да съсипят обувката.

Кока Кола

Колкото и да е странно, но Coca-Cola е популярна в спортните среди и доста ефективен начин:

1. Преди тренировка полейте кока-кола върху подметката.
2. Оставете я да изсъхне.

Всичко е готово! Можете спокойно да отидете на тренировка, маратонките няма да се плъзгат.

важно! Ефектът от този метод ще бъде краткосрочен, ще трябва да се прави преди всяка тренировка.

Чистотата не е само гаранция за здраве

В някои случаи маратонките се плъзгат поради мръсна стая. Прахът се утаява върху подметката, което я прави хлъзгава. Тук е необходимо постоянно да избърсвате маратонките от прах, можете да поставите мокър парцал и периодично да ставате върху него или да избършете краката си върху него. Е, помолете чистачката да обърне повече внимание на прашния под.

Други начини да направите обувките по-малко хлъзгави

Ако погледнете форумите в Интернет, можете да намерите много интересни начини:

• Предлага се избърсване на подметката с восък, рициново масло, сурови картофи, борова колофония (спояващ агент).
• Някои дори предлагат да ги плюят: нехигиенично и нелицеприятно, но помага за известно време и няма разходи.
• Или залепете дъвка, първо трябва да я дъвчете. Това е същият метод.

Когато водите активен начин на живот, е важно да не навредите на собственото си здраве, което е много лесно да направите, например, като изберете неправилно спортно оборудване. Особено внимание трябва да се обърне на спортните обувки, тъй като по време на тренировка във фитнес залата огромно натоварване пада върху ставите и краката. Препоръчително е да изберете маратонки, специално предназначени за тренировки във фитнеса, всички известни марки имат своя собствена линия от такива обувки. Специалните обувки обаче могат да направят лоша услуга на собственика си, ако например са твърде хлъзгави за фитнес зала. Причината за това може да не са самите обувки, а покритието в залата, в която се усъвършенствате. Проблемът с хлъзгавите обувки тревожи много любители на спорта, но не всеки знае какво да прави, за да не се плъзгат маратонките във фитнеса.

Подходящи обувки

Колкото и банално да звучи, най-добрият начин да се отървете от проблема е да си купите нови обувки. Това е особено вярно за начинаещи, които поради незнание са купили почти първия чифт, на който са се натъкнали за класове, и не са обърнали нужното внимание на избора на обувки. Когато избирате маратонки за фитнес залата, е важно да вземете предвид много фактори, така че обувките да не се плъзгат, трябва да изберете модел, в който носът е малко по-широк от петата. Това ще гарантира, че обувката има добро сцепление с повърхността. Освен това купете обувки, които са специализирани за конкретния спорт, който практикувате (бягане, танци, йога). Съветваме ви да прочетете.

Но какво ще стане, ако маратонките започнат да се плъзгат, които първоначално не се плъзгаха и бяха правилно избрани? Да, това също се случва, тъй като подметката на обувката има тенденция да се износва, особено ако натоварването на обувките е активно и почти ежедневно. Всякакви маратонки могат да започнат да се плъзгат по пода на фитнес залата и това е причина или да си купите нов чифт, или да извършите определени манипулации с обувки, които ще им помогнат да не се плъзгат.

За да не се плъзгат маратонките във фитнеса, ние ги носим в работилницата

Най-скъпият и най-надежден начин да решите проблема с хлъзгавите маратонки е да занесете обувките на майстора. Специалистът ще прикрепи специални подложки против плъзгане, които подобряват сцеплението на маратонките с повърхността. Вярно е, че трябва да изясните какво трябва да правите в маратонки във фитнеса. Факт е, че услугата е особено популярна през студените сезони: хората носят обувките си в работилниците, за да не се подхлъзнат на леда. Въпреки това, някои други начини да се отървете от проблема с хлъзгавите маратонки във фитнеса са взети от "полевите" (или по-скоро хлъзгави) условия на улицата.

Безспорното предимство на този метод е естетичният външен вид на обувките след процедурата. Други методи могат леко да развалят външния вид на продукта. Майсторът ще се увери, че наслагването е почти невидимо върху маратонките.

Пач ще помогне ли?

За да предотвратите подхлъзване на обувки в залата, трябва да залепите най-обикновена лепенка на подметката. Методът е абсолютно противоположен на първия: евтин, краткотраен и пластирът е много забележим на подметката. Ако маратонките се плъзгат по паркета, те трябва да бъдат добре измити, обезмаслени и подсушени. На подметката на определени места залепваме навита мазилка. Важно е пластирът да е памук, а не гладък, хлъзгав материал. Този метод за премахване на дефицита ще струва три копейки, но имайте предвид, че процедурата ще трябва да се повтаря почти преди всяка тренировка: пластирът се отлепва с времето. Така че предизвиканата "красота" не се набива на очи, лесно е да оцветите пластира с черен маркер.

Обувките ви се плъзгат? Поддържайте обувките си чисти

Случва се маратонки да се плъзгат по пода на фитнеса заради лошо почистена стая. Прахът се утаява върху подметката на обувката, което я прави хлъзгава. Временното избърсване на подметката от прах ще помогне. Е, или гневен запис в книгата за оплаквания на спортен клуб. Някои просто избърсват подметката с ръка, което е изключително нехигиенично. Друг начин: периодично стойте върху мокър парцал. Мокрите подметки няма да се плъзгат по паркета.

Лепило и пясък

Какво друго да направите, така че маратонките или маратонките да не се плъзгат във фитнеса? Има и доста бюджетен и доста ефективен начин. Трябва да вземете лепилото „Moment“, да го нанесете върху подметката на зигзаг, да застанете на пясъка. Той ще се придържа към подметката, осигурява добро сцепление на обувките с повърхността. За разлика от пластира, лепилото с пясък ще издържи върху обувките дълго време, което ще направи възможно извършването на процедурата по-рядко. Но веднъж на няколко седмици (в зависимост от честотата на тренировките) все пак трябва да покриете подметките на маратонките с лепило и пясък.

Шмиргел - помощник срещу хлъзгави маратонки във фитнеса

За да предотвратите подхлъзване на обувките във фитнеса, „шкурка“ може да се използва по два начина. Първо: натъркайте с него подметката. Не се увличайте, за да не развалите обувките. Вторият начин: залепете парчета шкурка върху подметката на маратонките.

Създаване на собствен протектор

Ако подметките на маратонките ви са гладки и това ги кара да се хлъзгат по пода на фитнес залата, лесно е да направите шарка върху подметките на обувките си у дома, която ще осигури по-добро сцепление. Моля, обърнете внимание: методът е приложим само за обувки с дебели подметки, в противен случай е лесно да развалите продукта. Шарката на протектора се прави с помощта на пирон или друг достатъчно остър метален предмет.

За да не се плъзгат маратонките във фитнеса, измийте подметките с кока-кола

Звучи необичайно, но това е доста популярен и ефективен начин да се отървете от подхлъзване на подметката в спортните среди. Наистина отделни спортисти често овлажняват подметките си с кола преди тренировка, изпълнение и съветват другите. Измийте подметките на маратонките с напитка, оставете да изсъхне и отидете на тренировка. По-добре е процедурата да се извърши непосредствено преди тренировка.

По-креативни начини

Какво да направите, ако маратонките се подхлъзнат във фитнеса? Покажете въображение! Някои съветват търкането на подметките с картофи, восък, рициново масло. Някой лепи обикновена дъвка на кръстове. Методите също са доста ефективни. Вярно е, например, дъвката често трябва да се сменя.

Както можете да видите, има много начини да предпазите обувките си от подхлъзване във фитнеса. Изберете всеки, който ви харесва и покорявайте спортни върхове. Но не забравяйте да обърнете внимание на това как се чувствате, когато опитвате определен метод. Ако един метод не ви се струва удобен, опитайте друг или попитайте вашия треньор какви обувки да купите за определена фитнес зала. В крайна сметка, дали маратонките ще се плъзгат или не, зависи от вида на покритието. И кой, ако не треньор, който работи в клуба от дълго време, ще ви каже кой модел маратонки (или процедура „против подхлъзване“) е най-подходящ за вас?

Погрижете се за обувките си. Не го съхранявайте на студено място през зимата или на слънце през лятото. Не използвайте маратонки за тенис, футбол или баскетбол. След тренировка изсушете обувките си (включително стелката), като ги поставите на топло място. Но не ги сушете със сешоар.

Ще издържат ли маратонките ми по-дълго, ако имам 2 чифта?

Не. Обувките за бягане не изискват време за почивка като вас. Изработени са от дунапрен и гума и ежедневната употреба няма да повлияе (значително) на техните свойства и издръжливост. Има само 2 изключения - ако бягате 2 пъти на ден или ако ви хване дъждът. В този случай трябва да изсушите добре маратонките.

Някои обувки издържаха повече от 800 км, а други по-малко от 500? Каква е причината?

Различните маратонки са направени от различни материали. Някои обувки за бягане са по-издръжливи от други, защото са направени от по-издръжливи материали.

Двата най-важни компонента на спортните обувки са външната и междинната подметка. Междинната подметка обикновено е изработена от EVA (етил винил ацетат) или полиуретан. EVA се използва в повечето обувки за бягане, защото е по-лек и по-мек от полиуретана. Но полиуретанът е по-плътен и по-издръжлив от EVA. Различни компании включват въздушни възглавници (възглавници), гелове, пластмасови вложки и еластични пълнители в междинната подметка. Всичко това може да повлияе на издръжливостта (стабилността) на междинната подметка, тъй като всички тези пълнители заместват оригиналния материал.

Външната подметка обикновено е изработена от порест каучук или въглероден каучук. Пенопластът е по-лек и по-мек от въглеродния каучук, но е по-малко устойчив на износване. Някои производители използват гума от пяна под предната част на стъпалото (за допълнително омекотяване) и въглеродна гума в петата.

Най-издръжливите обувки за бягане имат PU междинна подметка и въглеродна гумена подметка. Но не очаквайте тези обувки да са меки и леки.

Ако имате въпроси относно материала, от който е изработен този или онзи модел маратонки, попитайте продавача.

Влияе ли теглото на една обувка върху нейната здравина (издръжливост)?

Несъмнено. Като цяло, много леките обувки за бягане (под 300 грама) са по-малко издръжливи от по-тежките. Ето защо състезателните обувки са по-малко издръжливи от тренировъчните.

Има ли други фактори, които влияят върху издръжливостта на обувките?

Всички останали фактори са свързани с вашите индивидуални особености и навици. Ако сте висок човек, който бяга предимно по пътя, обувките ви няма да издържат толкова дълго, колкото на лек човек, който тренира на трева или пръст. Също така, колкото повече пронация имате (стъпалото сочи навътре при ходене/бягане), толкова по-голямо е въздействието върху междинната подметка и нагоре по обувката. Съответно обувките ви се износват по-бързо.

Как да разбера дали обувките ми за бягане са износени и трябва да се сменят?

По-долу са някои методи, чрез които можете да определите това

1. Натиснете пръста си върху междинната подметка, за да усетите колко се компресира междинната подметка.

2. Поставете маратонките си на масата и проверете баланса им – доколко са изкривени в една или друга посока. Има ли захабени места по подметката.

3. Вслушвайте се в чувствата си, ако нещо ви боли – време е да се преобуете.

4. Също така, степента на износване на вашите обувки може да се определи от разстоянието, което сте пробягали с тях. Естествено, различните хора бягат различни разстояния за един ден, така че има смисъл да отбелязвате датата на закупуване на маратонки и след 3-5 месеца си струва да ги смените.

В заключение е важно да се отбележи, че междинната подметка обикновено се разваля по-бързо от самата подметка. С други думи, не разчитайте само на външната подметка, ако междинната подметка е износена, трябва да смените обувките си.

Колко време издържат маратонките? Какъв е експлоатационният им живот?

Много е трудно да се отговори на този въпрос, защото има много фактори. Приблизително за тренировъчни маратонки това разстояние може да се определи на 600-700 км, естествено това разстояние може да бъде намалено (с 150-200 км) при използване на професионални или леки модели. За някои спортисти (които са в добра форма) тренировъчните обувки могат да издържат повече от 1200 км.

Как да се грижим за маратонките?

Най-добре е да използвате специални продукти за грижа за обувките - шампоани, импрегнации, дезодоранти и др. Ако тези продукти не са налични, най-добре е да изперете маратонките на ръка в сапунена вода. В случай на силно замърсяване пясъкът или пръстта трябва първо да се измият. Повърхността не трябва да се търка твърде силно, т.к. частици мръсотия могат да повредят горната част на обувката. Изсушете маратонките на стайна температура, като предварително ги напълните с вестникарска хартия. По-добре е да не перете маратонките в пералнята, т.к. това може да повреди както обувките, така и самата машина. Категорично е невъзможно да се перат маратонки от естествена кожа.

Краката се потят в обувките. Как да бъдем?

Силно изпотяване може да възникне поради грешен размер, чорапи или просто поради физиологичните свойства на тялото. В този случай се нуждаете от обувки с най-вентилирана горна част или материали, които контролират преноса на топлина.

Какви маратонки са ви необходими за бягане по асфалт на дълги разстояния?

При избора на спортни обувки за бягане по твърди повърхности трябва да се обърне специално внимание на наличието на системи за омекотяване, специално проектирани за маратонки. Те са предназначени да омекотят ударното натоварване при поставяне на крака върху повърхността и в същото време да запазят енергията на отблъскване.

Преди да изберете начин да се отървете от миризмата в маратонките, трябва да разберете причината за появата му. Не е достатъчно просто да премахнете последствията под формата на неприятна миризма, защото в близко бъдеще това явление отново ще се почувства. След като отстраните причината, преминете към следващите стъпки: измиване и дезинфекция на обувки. Такива мерки ви позволяват да почистите вътрешните повърхности на маратонките и да унищожите вредните микроорганизми.

Откъде идва миризмата?

Когато се реши въпросът какво да се прави, ако маратонките миришат, първо се препоръчва да се намери причината за това явление. Непреки фактори, допринасящи за неприятната миризма:

• интензивно изпотяване, което е следствие от патологично състояние на тялото, наречено хиперхидроза, т.е. потните жлези произвеждат секреторна течност (пот) твърде активно;
• продължително носене на затворени обувки – кецове;
• повишена физическа активност, която допринася за по-интензивно изпотяване;
• носенето на чорапи от синтетични материали;
• редовна консумация на подправки и пикантни храни, което засяга функционирането на потните жлези;
• носенето на затворени обувки в горещо време или престоят в топла стая за дълго време.

Ако краката миришат, пряк фактор, допринасящ за появата на този дефект, е активното размножаване на вредни микроорганизми. Самата пот е без мирис. Поради тази причина маратонките стават миризливи, ако бактериите се размножават на фона на прекомерно изпотяване.

Как да премахнете миризмата от маратонките?

За да не се налага да купувате отново обувки или да сменяте стелки, препоръчително е да разгледате редица методи, чрез които можете да се отървете от неприятната миризма у дома. Ако маратонките миришат, се използват импровизирани и купени продукти, дезинфектанти и маскиращи средства. Обувките могат лесно да се перат. Те обаче изсъхват много време.

Този метод не е подходящ за случаи, когато няма време за чакане. За да получите резултата бързо, те прибягват до обработка с импровизирани средства, които премахват дефекта за няколко часа, максимум за една нощ.

https://www.youtube.com/watch?v=nBns9hSGXlYВидеото не може да се зареди: Как да се отървем от миризмата на обувки (https://www.youtube.com/watch?v=nBns9hSGXlY)

Технология за бързо отстраняване на миризми

Има голям брой начини, които за кратък период от време ще помогнат да се отървете от миризмата:

1. Завършване на вътрешната част на обувките. За това се използват различни вещества: слаб разтвор на калиев перманганат, оцет или водороден прекис, алкохол или водка, салицилова киселина. Изберете лекарството, което е под ръка. В него се навлажнява памучен тампон или диск. Веществото бързо избърсва обувките отвътре. Това обаче не е достатъчно, да се отървете от неприятната миризма ще отнеме време. Добър резултат може да се получи, ако маратонките се оставят за една нощ след обработка на чист въздух (на балкона или на улицата). Напръскайте продукта с помощта на спрей бутилка.
2. Пакетче чай. След като сварите силен чай, торбата не се изхвърля. Използва се за третиране на обувки отвътре от миризмата. Може да се използва както черен, така и зелен чай. Торбата се изстисква и всички повърхности в маратонките се избърсват.
3. Абсорбент: активен въглен, сода бикарбонат, сол, бебешка пудра. Всеки от тези продукти абсорбира добре влагата и миризмите. С тяхна помощ няма да е възможно да се отървете завинаги от миризмата, тъй като в същото време бактериите в маратонките не умират. Така след известно време амбрето ще се появи отново. Въпреки това, в случай, че е необходимо бързо да се премахне аромата, тези методи са подходящи. Абсорбиращата субстанция под формата на прах се изсипва в маратонки, разпределя се върху стелката. Агентът се оставя за една нощ. На сутринта прахът от обувките трябва да се изтръска.
4. Пригответе смес: водороден прекис, салицилова киселина, зелен чай. Компонентите се вземат в равни пропорции. Преди употреба те се смесват старателно, изсипват се в контейнер със спрей бутилка и се напръскват вътре в маратонката. След това обувките се оставят за една нощ на чист въздух, за да се проветрят.
5. Замръзване. Обувките могат да бъдат поставени на балкона, окачени извън прозореца, ако не е възможно да се изнесат на двора. Друг метод е да оставите маратонките във фризера, но преди това ги приберете в найлонов плик. Тази опция може да се използва през лятото.
6. Сухите суровини се поставят в маратонки: дъбова кора, листа от зелен или черен чай, мента, евкалипт или маточина. Всеки от тези инструменти се справя добре с нежеланите миризми. Суровините се оставят в маратонките за една нощ. Ако имате време, тогава можете да запазите листата вътре за дълго време.
7. Котешка тоалетна ще помогне, ако я нанесете прясна. Малко количество се изсипва във вътрешността на маратонките. На сутринта гранулите се отстраняват. През нощта те ще абсорбират всички неприятни миризми.
8. Стари вестници. Те се използват по същия начин като котешка тоалетна. Вестниците трябва да бъдат смачкани на бучки и поставени в обувките. На сутринта хартиените елементи трябва да бъдат отстранени. Заедно с вестника ще изчезне и миризмата.

Абсорбиращите вещества се препоръчват да се изсипват в тъкани торби. Ако содата се счита за ефективно средство, трябва да знаете, че тя не може да се използва за премахване на миризмата от черни маратонки, тъй като ще останат бели петна.

Как правилно да дезинфекцираме обувките?

1. Специални спрейове за обувки. Например, можете да закупите инструмента "Обувка", "Лале". Всеки от тях ще осигури желания резултат: бактериите ще умрат и ароматът ще изчезне. С течение на времето обаче проблемът може да се появи отново, така че се препоръчва периодично да използвате този инструмент.
2. Ето още един начин за премахване на миризмата от маратонките - това е метод за лечение с разтвор на калиев перманганат или формалин. Инструментът третира вътрешната повърхност на маратонките. За да направите това, трябва да използвате памучен тампон. След това обувките се поставят в найлонов плик, ден по-късно се изваждат и се проветряват на чист въздух.
3. Водородният прекис също премахва неприятните миризми и дезинфекцира. Трябва да навлажнете мека гъба и да избършете вътрешните слоеве на маратонките. Няма нужда от допълнителни манипулации, например, какъвто е случаят с калиев перманганат. След обработка обувките се проветряват.
4. Амоняк, етилов алкохол, оцет. Ефектът ще бъде същият като при водороден прекис. Тези продукти се използват за дезинфекция на обувки, те също така спасяват от миризмата на пот. С памучен тампон, потопен в разтвор, се обработват всички повърхности вътре в маратонките.
5. Хлорхексидин. Препоръчителната концентрация на активното вещество е 1%. В аптеките 0,05% лекарство е свободно достъпно. Това не е достатъчно, за да унищожи гъбичките, които допринасят за появата на специфична миризма. Принципът на обработка е същият като при формалина: стелката и вътрешните повърхности се напръскват с продукта, след което обувките се поставят в торба, херметически се затварят и се оставят за 1-3 дни.
6. Мирамистин 0,1%. С маратонки, миришещи на пот, те правят точно същото като в разгледаните по-рано случаи. Можете просто да третирате повърхността с памучен тампон, потопен в продукта. За да се засили ефектът, обувките се опаковат херметически и се оставят за няколко дни.
7. Ако причината за неприятната миризма е гъбичката на краката, тя се отстранява с помощта на антимикотични лекарства: Mikostop, Horosten. Изберете спрей. С негова помощ се обработват вътрешните повърхности на маратонките. Трябва да оставите обувките да изсъхнат няколко часа. Процедурата се повтаря ежедневно до отстраняване на причината за кехлибара.
8. Специални устройства, които позволяват обработка с йони или ултравиолетово лъчение. И двата метода допринасят за унищожаването на вредните микроорганизми. Благодарение на това миризмата ще изчезне, но ще трябва да почистите обувките веднъж, за да се отървете от появилата се миризма.

Как да маскираме миризмата?

За премахване на неприятната миризма се използват различни видове средства:

1. Дезодорант за обувки. От гамата от продукти на магазина можете да изберете правилната опция. Изборът се прави, като се вземат предвид ароматът и концентрацията на активното вещество в състава. Колкото повече е, толкова по-добре инструментът ще се справи със задачата си.
2. За да се отървете от неприятната миризма в маратонките, можете да поставите лимонова или портокалова кора в обувките си за една нощ, които маскират добре чуждите миризми. В допълнение, кората съдържа етерични масла, макар и в малка концентрация, но това ще бъде достатъчно.
3. Добре маскира миризмите на натурално кафе. Излива се директно върху стелката в маратонките. За да не се налага дълго време да се справяте с последствията от този метод, препоръчително е да използвате ароматна тъкана торбичка. Налейте кафе, завържете. След това готовият продукт се поставя вътре в обувките за през нощта, за да се премахне миризмата.
4. Смес от абсорбиращи вещества (сода, царевичен грис и бяла глина) и етерично масло. Насипните компоненти се вземат в равни количества. Към сместа се добавят етерични масла от един или няколко вида (общо 15-20 капки). Агентът се поставя в плетена плътна торбичка, херметически затворена. Трябва да се постави в маратонки. Предимството на този метод се крие в двойното му действие: свободно течащата ароматна смес не само маскира лошите миризми, но и абсорбира влагата, като помага за елиминирането на специфичен кехлибар.

Мия

Преди да се справят с проблема, те първо измиват маратонките, така че приятният аромат и миризмата на пот да не се смесват. Това може да стане с помощта на автоматична машина или ръчно. Първата от опциите осигурява бърз резултат, тъй като обувката изсъхва моментално. Прането в машината се препоръчва при ниска скорост на барабана. Не е желателно да включвате режима на висока температура. Това може да повреди обувките. Можете да перете маратонки не само с прах, но и с балсам, тогава ще се появи приятна миризма.

Ако планирате да използвате ръчния метод за почистване на обувки, първо накиснете обувките в топла сапунена вода за 30 минути. Това не може да се направи, ако маратонките са изработени от естествена кожа или са украсени с велурени вложки. На следващия етап водата се променя, можете допълнително да опитате да избършете петната, да премахнете жълтеникавостта с помощта на избелващи агенти.

Преди да изперете маратонките на ръка, трябва да запомните, че не можете да ги изцеждате и усуквате. Обувките може да не са във форма. Трябва да го оставите да изсъхне естествено - на чист въздух. Допустимо е използването на специални електрически сушилни за обувки.

https://www.youtube.com/watch?v=ew1S-tJ2hLgВидеото не може да се зареди: Как да перем маратонките правилно? Как да почистите обувките за бягане? (https://www.youtube.com/watch?v=ew1S-tJ2hLg)

Предотвратяване

Следвайте прости правила:

• краката трябва да се мият ежедневно;
• чорапите се сменят 1-2 пъти на ден, в зависимост от това колко често се сменят обувките;
• така че маратонките да не миришат, се препоръчва да се следи състоянието на краката: когато се появи гъбичка, тя трябва да се лекува;
• по-добре е да изберете чорапи от естествени материали;
• с хиперхидроза, те носят маратонки, изработени от кожа, можете да третирате краката си с талк или бебешка пудра: такива мерки спомагат за намаляване на интензивността на изпотяване, течността ще се абсорбира.

Можете да правите вани за крака. За въздействие върху потните жлези се използва ефективен спрей за изпотяване. В този случай интензивността на изпотяване намалява.

Вечерта. По това време на деня краката се подуват малко и стават по-големи, отколкото сутринта. Ако вземете предвид този момент, когато купувате обувки, в бъдеще ще трябва да пробивате по-малко или изобщо да не се разбивате. Опитайте го с типа чорапи, които планирате да носите. Ако сте пропуснали малко с размера, тесни са ви, могат да се носят. Но не забравяйте, че можете да се разтягате само на ширина. Ако са ви малки, няма да можете.

Разходете се за кратко из апартамента в нови, например тридесет минути. За да нямате мазоли след такава процедура на местата, където маратонките ви са твърде малки, можете веднага да залепите лепенка върху тях. Правете тази разходка няколко дни. Ако след около седмица новите ви обувки не са се разтеглили до желания от вас размер, преминете към друг метод.

Използвайте спрей за разтягане на обувки. Когато купувате, изберете спрей за обувки, направен от материала, от който са направени вашите маратонки. След като прочетете инструкциите, разклатете кутията със спрей и нанесете разтягащата смес от вътрешната страна на обувката в зоните, които се нуждаят от разтягане. След това обуйте маратонките си и се разходете с тях. Внимавайте с разтягането. Ако прекалите, ще бъде много по-трудно да направите размера по-малък, отколкото да го увеличите.

Доверете се на изпитаните рецепти на баба, ако не можете да използвате спрей. Напълнете маратонките си с мокри вестници и ги оставете за една нощ. След това подсушете обувките си. Или да се намокри със спирт, да се обуят дебели чорапи, а след това и маратонки. Върви така, докато ти се скъсат обувките.

Ако маратонките са много скъпи и се страхувате да ги развалите, като извършите горните манипулации с обувките, дайте ги в магазин за обувки. Обущарят ще може да разтяга маратонките с помощта на специални устройства.

Ново, дори и да ни пасва по размер, често изисква предварителна разработка. Винаги е по-добре да се разхождате у дома предварително с новозакупените ботуши, да оставите крака си да свикне с новите обувки и обувките да приемат формата на крака ви. Ако обувките все още са тесни и неудобни, можете да използвате един от няколко начина за разтягане на обувките.

Инструкция

Носилка може да бъде закупена в много магазини за обувки. Обикновено това е течност, пяна, която се нанася върху вътрешната повърхност на обувката. След като нанесете продукта, облечете се и походете известно време според инструкциите (различните продукти изискват различно време: от няколко минути до два часа). Такива специални продукти са подходящи за всички видове обувки, с изключение на лакираните.

Вместо алкохол може да се използва гореща пара. Поставете обувките в кипящ чайник, така че парата да тече от вътрешната страна на обувките и ги обуйте с дебели чорапи. процедурата може да се повтори няколко пъти до получаване на желания ефект.

Друг метод е подходящ за тези, които искат обувките да се разтягат сами, без досадно обуване. Нещата плътно ботушивестник и налейте водка или алкохол вътре, оставете обувките в това състояние за една нощ. Недостатъкът на този метод е, че ботуширазтегнете не на крака си, а просто леко увеличете размера си.

Най-лесният начин е да се обърнете към професионалисти в обувна работилница, където те могат да опънат обувките ви на специално оборудване и с помощта на специални химикали. Например в Москва и някои други градове можете да използвате услугите на магазин Payana, където за 250-350 рубли (2011 г.) можете да увеличите обема на