краткотрайна памет

Терминът се основава на убеждението, че паметта може да бъде разделена на две отделни системи: краткосрочна и дългосрочна. Предполага се, че краткосрочната памет има ограничен капацитет (материалът се губи след няколко секунди или минути). Този материал се фиксира в краткосрочната памет чрез повторение и след това или се губи (забравя), или се избира за прехвърляне в дългосрочната памет. Един модел, който прави разлика между краткосрочна и дългосрочна памет, е моделът на паметта на Аткиизоп-Шифрин.

Психология. И АЗ. Речник-справочник / Пер. от английски. К. С. Ткаченко. - М.: FAIR-PRESS. Майк Кордуел. 2000 г.

Вижте какво е "Краткосрочна памет" в други речници:

краткотрайна памет- (Английски краткосрочен - краткосрочен, памет памет) система за памет, която получава и бързо обработва нова информация, за да я използва за решаване на текущи проблеми и след това да я изпрати в дългосрочно съхранение в дългосрочна памет ... Енциклопедичен речник по психология и педагогика

- (краткосрочна памет) памет система, която събира нова информация. Нарича се още работна памет... Обща психология: Речник

КРАТКОСРОЧНА ПАМЕТ (или СЪХРАНЕНИЕ)- Вижте паметта, краткосрочна... Обяснителен речник по психология

Процесите на организиране и запазване на минал опит, което прави възможно повторното му използване в дейността или връщането му в сферата на съзнанието. П. свързва миналото на субекта с неговото настояще и бъдеще и е най-важната когнитивна функция ...

Подсистема на паметта, която осигурява оперативно задържане и трансформиране на данни, идващи от сетивата и от дългосрочната памет. Необходимо условие за прехвърлянето на материал от сензорната памет към P. to. се счита за обръщане на внимание на него. ... ... Голяма психологическа енциклопедия

краткотрайна памет- (краткосрочна) - форма на памет, която осигурява краткотрайно съхранение и възпроизвеждане на информация, идваща от сетивата и от дългосрочната памет. P. to. осигурява съществуването на информация по време на нейната обработка в мозъка ... ... Речник на обучителя

краткосрочен- Вижте краткосрочната памет... Речник на обучителя

Конопен понеделник

Сен Симиля- Марихуаната е психоактивно вещество, получено от сорта коноп, който съдържа най-високо количество психоактивни вещества (канабиноиди). В природата има приблизително 60 канабиноида, най-ефективният от които е делта 9 ... ... Wikipedia

Канабис (дрога)- Марихуаната е психоактивно вещество, получено от сорта коноп, който съдържа най-високо количество психоактивни вещества (канабиноиди). В природата има приблизително 60 канабиноида, най-ефективният от които е делта 9 ... ... Wikipedia

Книги

• Внимание и памет Саломатина Елена Ивановна. На тригодишна възраст при бебетата се формира краткосрочна памет, наблюдението се развива с по-бързи темпове, бебето вече може да се концентрира за кратък период от време и да получи ...

Раздел 2
ПРИЗНАНИЕ И ЗНАНИЕ

Количеството краткосрочна памет и количеството информация

Проблемите с паметта са традиционен обект на психологически изследвания от времето на G. Ebbinghaus до наши дни. Може би най-големият интерес към изучаването на паметта е отбелязан през последните две десетилетия, което се дължи преди всичко на нуждите на практиката - появата на автоматизирани системи за управление и широкото използване на операторската дейност във всички сектори на националната икономика. Развитието на приложните изследвания направи възможно разграничаването на етапите на краткосрочно и дългосрочно съхранение в паметта. През последните години най-голямо внимание се обръща на изучаването на моделите на краткосрочната памет (ST). Но въпреки големия интерес към изучаването на CP, изследователите не са съгласни по много въпроси, свързани с неговите характеристики и закономерности. По-специално, дискусионни са въпросите за обема на краткосрочното съхранение, функционалната структура на КП и единиците на оперативната памет.

Една от най-важните характеристики на краткосрочната памет е стабилността на нейния обем: в съответствие с данните на J. Miller и резултатите на P.B. Невелски, обемът на CP е относително постоянна величина и не зависи от количеството информация на стимул. Смятаме, че това твърдение се нуждае от експериментална проверка във връзка с проблема за многомерното кодиране на информацията. Използването на принципа на многоизмерното кодиране позволява при една и съща дължина на съобщението значително да се променя количеството предадена информация чрез промяна на размерността на стимулите и допринася за увеличаване на пропускателната способност на човека. Проблемът за многомерното кодиране обаче е разработен доста широко само във връзка с процесите на възприемане. Моделите на процесите на паметта по време на приемането и обработката на многомерни сигнали практически не са изследвани. В тази връзка възниква важен теоретичен и практически въпрос: променя ли се обемът на CS с промяна в размерността на сигналите.

Целта на това изследване беше да се идентифицират някои закономерности в обработката на азбуки на многоизмерни сигнали и CP.

В изследването бяха решени следните задачи:

1. Проверете хипотезата за зависимостта на обема на CP в символи от размерността на азбуките, т.е. върху количеството информация на стимул.
2. Проучете ефекта от излишъка на съобщенията върху ефективността на задържането на материал в CP.
3. Разкрийте естеството на единиците на оперативната памет при запаметяване на многоизмерни визуални стимули.

Като основен методологичен принцип на изследването използвахме подхода, разработен в рамките на съветската психологическа школа, чийто изходен принцип е разбирането на паметта като дейност. Комбинацията от този подход с информационния подход и използването на методи за микроструктурен анализ на краткосрочни процеси, по наше мнение, е много плодотворна за решаване на много проблеми в психологията на паметта, по-специално въпросите за функционалната структура на паметта. , за оперативните единици на паметта на различни нива на обработка на информацията, за обема на CP.

ИЗСЛЕДОВАТЕЛСКИ МЕТОД

Експериментът използва класическия метод за измерване на обема на краткосрочната памет. Девет азбуки от стимули, съставени чрез комбиниране на три перцептивни категории, бяха използвани като изследователски материал: форма, цвят и пространствена ориентация на стимулите. Дължината на трите едномерни азбуки е еднаква и се равнява на четири. Освен това бяха използвани четири азбуки на двуизмерни стимули, получени чрез комбиниране на параметри на цвят и форма, както и форма и ориентация. Комбинациите от тези параметри в стимулите в двете азбуки бяха корелирани (т.е. параметърът от едната категория беше комбиниран със строго определен параметър от другата категория), докато в другите две те бяха некорелирани (параметрите от двете категории бяха комбинирани на случаен принцип). Дължината на двуизмерните корелирани азбуки беше четири стимула, дължината на некорелираните азбуки беше 16. Накрая бяха използвани две азбуки на триизмерни стимули, в които бяха комбинирани три параметъра: форма, цвят и пространствена ориентация. Дължината на триизмерната корелирана азбука беше четири, а дължината на некорелираната азбука беше 64 стимула.

Стимулите на всяка от азбуките бяха комбинирани на случаен принцип в редове с различни размери. Обемът на серията варира от 4 до 10 стимула за едномерни азбуки и от 2 до 10 за многомерни. Сериите от стимули в експериментите бяха представени на екрана едновременно при постоянно време на експозиция от 5 s. След края на експозицията субектът трябваше да възпроизведе на глас задържания материал. По време на възпроизвеждането е било необходимо да се назовават стимулите по реда на тяхното подреждане в редовете.

При обработката на получените данни бяха определени броят на правилно възпроизведените елементи и обемът на КП.

За да се извърши информационен анализ на данни, информационният товар беше изчислен за серии с различни размери, съставени от азбуки с различни размери и структури.

ОБСЪЖДАНЕ НА РЕЗУЛТАТИТЕ

С увеличаване на размерността на азбуката обемът на CP в символи за некорелирани азбуки намалява. За корелирани многоизмерни азбуки, стойностите на обема на CP по същество не се различават от съответните стойности, получени за едномерни азбуки. С увеличаване на размерността на азбуките, ограничаващата дължина на серия намалява, при което серията изобщо не се възпроизвежда. Такава граница за едномерни и многомерни корелирани азбуки е серия от 10 стимула, за двумерна - серия от 7 и за тримерна азбука - серия от 5 стимула.

За да отговорим на въпроса с кои кодове работят субектите в процеса на запаметяване - визуални или вербални - се обърнахме към анализа на вербалните доклади на субектите. Извършеният анализ показа голямо разнообразие от техники, използвани от субектите при запаметяване на серия от многоизмерни стимули. Освен това по време на почти всички четири експеримента субектите продължиха активно да търсят нови техники, които биха позволили да се интензифицира процесът на обработка на входящата информация. Конкретните техники, използвани от субектите в процеса на запаметяване, са разнообразни и индивидуално специфични, но се отбелязват и общи тенденции. И така, за всичките девет азбуки вербализацията се използва като едно от средствата за запаметяване на серия. Въпреки това, с голяма дължина на реда и с увеличаване на размерността на азбуката, вербализацията става неефективен инструмент и субектите преминават към работа с визуален код. В същото време преобладаващата дейност на субектите е перцептивната организация на материала с цел по-ефективното му запаметяване.

Тъй като анализът на вербалните доклади позволи да се установи, че субектите работят главно с визуален код в процеса на запаметяване, беше необходимо да се установи дали оперативните единици на паметта са интегрални многоизмерни стандарти или отделни перцептивни категории са отделени в структурата на многомерните стимули. За да отговорим на този въпрос, се обърнахме към анализа на грешките, допуснати от субектите в процеса на възпроизвеждане на редица многоизмерни стимули. При извършването на такъв анализ разграничихме четири вида грешки: пропускане на отделни елементи от серия, пропускане на отделни перцептивни категории в структурата на многомерен стимул, транспониране (пермутация) на съседни стимули и транспониране на отделни перцептивни категории в структурата на съседни стимули (частично транспониране).

Извършеният анализ показа, че за некорелираните азбуки общият брой на погрешно възпроизведените елементи (включително грешките на пълното невъзпроизвеждане) е приблизително три пъти по-висок, отколкото за корелираните (Таблица 1). В същото време една трета от грешките за некорелирани азбуки са грешки на частично невъзпроизвеждане, докато за корелирани азбуки такива грешки практически не се откриват. Количественият анализ на грешките от последните два вида показа, че при възпроизвеждане на многомерни корелирани азбуки преобладават пълните грешки при транспониране, докато не е регистрирана нито една частична грешка при транспониране. Този резултат може да се обясни с факта, че при запаметяване на редове, съставени от излишни (корелирани) азбуки, субектите работят с интегрални визуални стандарти. При некорелираните азбуки делът на пълните грешки при транспониране е много малък - средно 4,8% от общия брой грешки при възпроизвеждане, но значително се увеличава броят на частичните грешки при транспониране - средно 20,2%. Голям процент грешки при частичното пренареждане на параметрите на многомерни некорелирани стимули показва, че в процеса на запаметяване на тези серии тяхната перцептивна организация се извършва в съответствие с динамиката на отделните параметри и субектите прибягват до отделно запаметяване на параметри на стимула, запазвайки някои от тях във вербална, а други във визуална форма.

С увеличаване на натоварването на входа активно се включват различни начини за кодиране и съхраняване на информация: визуално, понякога дори двигателно кодиране, вербализация, които в този случай са като че ли "резерви" на краткосрочната памет. Факти, потвърждаващи това предположение, могат да бъдат намерени и в анализа на данните за запаметяване на едномерни и корелирани азбуки. Субектите, когато им бяха представени дълги редове, съставени от тези азбуки, заявиха, че първите няколко елемента от серията (3-5) обикновено са вербализирани, докато следващите няколко елемента се държат под формата на визуално изображение.

Таблица 1. Абсолютни и относителни нива на грешка при възпроизвеждане за многоизмерни азбуки

Очевидно процедурата за използване на различни кодове при задържане на материал в краткосрочната памет не е строго регламентирана, а се определя както от обективните условия, в които протича мнемоничната дейност (характеристики на стимулния материал, времето на представяне на материала, количеството информация, съдържаща се в стимулите), и от индивидуалните характеристики на субектите.

ИНФОРМАЦИОНЕН АНАЛИЗ НА ЕКСПЕРИМЕНТАЛНИ ДАННИ

В контекста на нашето изследване задачата беше да установим дали обемът на КП, изчислен в информационни мерки, зависи от количеството информация в представения материал и какви са ограничаващите възможности за съхраняване на информация в КП при работа с кодове с различни размери.

При сравняване на азбуки с различни измерения на обема на CP, изразени в символи и двоични единици, ясно се разкрива многопосочността в динамиката на тези показатели с промяна в размерността на азбуките: обемът на CP в символи намалява и обемът на CP в двоични единици, напротив, се увеличава (Таблица 2).

Таблица 2. Зависимост на обема на CP, измерен в символи, от броя на параметрите и в двоични единици, от размерността и вида на азбуката

При промяна на размерността на азбуката от едноизмерна към триизмерна обемът на CP в символи варира в рамките на 5±2. Обемът на CP в двоични единици в този случай се променя от 11 до 17 бита. единици

Според J. Miller и P.B. Невелски, когато се променя количеството информация на символ, обемът на CP е близък до инварианта, ако се измерва в символи, а не в информационни мерки. В нашето изследване, когато работим с едномерни и многомерни азбуки на визуални стимули, това твърдение не беше потвърдено. С увеличаване на азбуката от едно до три измерения обемът на CP в символите намалява със 100% (от 7 на 3,5 знака), а обемът на CP в информационните мерки се увеличава с 40% (средно от 11,4 на 15,8). двоични единици.). По този начин, когато размерността на азбуките се променя, обемът на CP се доближава до инварианта, ако се измерва не чрез броя на символите, а в двоични единици. Обемът на предадената информация за двумерни и тримерни корелирани азбуки не се различава съществено от съответните показатели, получени за едномерни азбуки.

Анализът на зависимостта на количеството предадена информация от дължината на серията показа, че най-голямото количество информация за едномерни азбуки се предава с дължина на серия от стимули, равна на 5-6 елемента, и е 7 бита . единици При запаметяване на редове от двумерни некорелирани стимули, количеството на предадената информация спада рязко с увеличаване на дължината на реда над четири стимула. За двумерните азбуки това е критичната дължина на реда, при която се достига максималното количество предадена информация, което е 10,5 бита. единици И накрая, при работа с триизмерна некорелирана азбука, критичната дължина на поредицата от стимули е поредица от три стимула, което осигурява максимално количество предадена информация - 13,7 бита. единици

Сравнявайки критичните стойности на дължината на серията, получени за азбуки с различни размери, при които се достига максимално ниво на предавана информация, трябва да се има предвид, че с увеличаване на размерността на азбуката, броят на Параметрите на стимулите, с които субектите работят в процеса на запаметяване, също се увеличават съответно. Критичното количество запомнен материал, при което се достига максималното ниво на предадена информация, измерено чрез броя на правилно възпроизведените параметри на стимула, е:

• за едномерни азбуки - 5-6,
• за двуизмерни азбуки - 4×2=8,
• за триизмерната азбука - 3×3=9.

По този начин анализът на методите за перцептивна и мнемонична организация на запомнения материал позволява да се установи, че при работа с едномерни и многомерни азбуки на визуални стимули обемът на CP, измерен чрез броя на параметрите, с които субектът работи , варира в границите, установени от J. Miller 7(2.

ИЗВОДИ.

1. Обемът на CP за използваните в изследването едномерни азбуки варира незначително. Малко по-ниските показатели за обема на CP за азбуката "пространствена ориентация" могат да се обяснят с трудността на асимилацията на избраната за тази функция изкуствена система за кодиране.
2. С увеличаване на размера на азбуката от едноизмерна до триизмерна, обемът на CP, изразен в символи, намалява наполовина, обемът на CP, изразен в двоични единици, напротив, се увеличава.
3. При промяна на размерността на азбуките обемът на CP се доближава до инварианта, ако се измерва не чрез броя на знаците (според данните на J. Miller и P.B. Nevelsky), а в двоични единици.
4. излишъкът на характеристиките на кодовата азбука (т.е. наличието на корелирани параметри в нея) е неподходящ, т.к. не допринася за увеличаване на производителността на запаметяване и води до леко намаляване на обема на CP (в символи и двоични единици) в сравнение с едномерните азбуки.
5. Критичната дължина на реда, при която се достига максимално ниво на предадена информация, е 5-6 знака за едномерни азбуки, 4 за двуизмерни и 3 знака за триизмерни. Но в същото време количеството предавана информация е много по-голямо за многоизмерните азбуки.
6. При работа с многомерни азбуки в CP словесното описание играе спомагателна роля. Основното средство за запаметяване е перцептивната организация на материала и работата с визуални кодове.
7. В процеса на краткосрочно запаметяване на многоизмерни зрителни стимули субектите не оперират с цялостни образи, а отделят отделни параметри в структурата на многоизмерните сигнали. В същото време обемът на CP, измерен чрез броя на параметрите на стимула, които трябва да бъдат запомнени, се измерва с числото 7±2, а обемът на CP, измерен чрез броя на интегралните стимули, варира в рамките на 5±2.

Резултатите от изследването показват, че краткосрочната памет има мобилна система от различни кодове: вербални, визуални, двигателни, семантични. Преобладаващото използване на един от тези кодове при запаметяване и запазване на този или онзи материал се определя от обективните условия на дейност и индивидуалните характеристики на субектите на дейност. Възможно е при екстремни условия на дейност (тежък времеви режим, голямо количество информация на входа) процесът на обработка на информацията да се извършва с помощта на различни кодове. По този начин различни кодове на краткосрочната памет могат да служат като вид "стратегически резерв" в трудни условия на дейност. Може също да се приеме, че формирането, гъвкавостта на системата от кодове за краткосрочна памет, възможността за бърз преход от един код към друг (или други) определят нивото на ефективност на функционирането на краткосрочната памет и индивидуалните различия в неговите характеристики.

ЛИТЕРАТУРА

1. Милър Дж. Магическото число седем плюс или минус две. За някои граници на способността ни да обработваме информация // В книгата: Инженерна психология. - М.: Прогрес, 1964.
2. Невелски П.Б. Количеството памет и количеството информация // В книгата: Проблеми на инженерната психология. - Л .: Изд. - Ленинградски държавен университет, 1965. - Брой 3.
3. Зинченко Т.П. Идентификация и кодиране. - Л .: Издателство на Ленинградския държавен университет, 1981 г.
4. Зинченко Т.П. Методи за изследване и практически упражнения по психология на паметта. - Душанбе, 1974.

Какво стана краткотрайна паметкак работи, какъв е неговият обхват и как да го подобрим?

Краткосрочната памет е един от видовете памет, характеризиращ се със значително ограничение на количеството информация и времето за нейното съхранение.

Как работи краткосрочната памет?

Учените все още спорят за образуването и местоположението на локализацията му, но повечето са съгласни, че той е локализиран в хипокампуса и в кората на главния мозък и се определя от текущата електрическа активност на невроните. Информацията циркулира през затворените невронни вериги на хипокампуса, докато импулсът изтече. Електрическият сигнал ще съществува в мозъка от няколко секунди до няколко минути или ще бъде незабавно заменен от нова входяща информация.
Процесите на краткосрочната памет използват невротрансмитери, които вече присъстват в синапсите, за да предават сигнал между невроните и обикновено не участват в дългосрочната физическа промяна на невроните за съхраняване на информация. За да може информацията да премине от краткосрочна към дългосрочна (фаза на консолидация), невроните трябва да произвеждат нови протеини и това отнема време.

Какъв е размерът на краткосрочната памет?

Американският психолог Джордж Армитидж Милър емпирично установи, че количеството на краткосрочната памет е 7 плюс-минус 2 единици. А беше вече през 1956 г. (тогава народните маси още не бяха зяпали телевизора с дни). Оттогава хората естествено не са станали по-умни и сега изследователите говорят за четири до седем единици. Но, разбира се, има и уникални, както в едната, така и в другата посока.

Как да подобрим краткосрочната памет?

Има хора, които помнят повече от 1000 информация! Като правило те използват мнемонични техники и показват фантастични резултати. Те свързват числа, или букви, или карти за игра с асоциативен набор от изображения и форми, научени предварително. В хода на изследването се оказа, че без използването на техники тези хора показват малко по-забележителни резултати в запаметяването от обичайната средна стойност. Но за съжаление, практически няма къде да се приложат тези техники в реалния живот. Това ли е с изключение на групирането на единици информация. Така нареченото "разкъсване" (англ. Chunking)
Опитайте се да запомните серията числа:

Най-добре е да разделите тази серия на групи от по три числа. Това се счита за идеален размер.

419 610 200 483 553

Но също така е възможно да се свържат някои редове семантично. Например 1961 г. може да се свърже с полета на Гагарин в космоса, а 2004 г. с втория мандат на Путин или с всяко друго събитие, известно само на вас. И ще се окаже така:

4 1961 0 2004 8 35 53

Съгласете се, че е много по-удобно. Е, в класическата форма за подобряване краткотрайна паметможе да бъде постепенно разширяване на редица запаметени единици информация. Не е задължително да са числа. Може да са картички, писма или нещо друго. Също така е много полезно да тренирате слуховата памет (някой може да каже редовете на глас). Подобно обучение подобрява естествената способност за запаметяване, без да я замърсява с всякакви техники.

Но по отношение на обучението все още не съм намерил нещо по-добро. В хода на изпълнението му трябва не само да имате предвид разширяващите се редове от числа, но и да извършвате аритметични операции в ума си, което, разбира се, засилва ефекта. Би било интересно да се знае дали някой го използва или така... Те кимнаха с глави и забравиха.

Някак си прочетох в интернет на един сайт ...

Според АМИ-ТАСС американски учени от университета Рътгерс и университета в Ню Джърси са стигнали до извода, че съществува тясна връзка между силата на интелекта и краткосрочната памет. Мишки, на които били дадени специални упражнения за подобряване на работната краткосрочна памет, също показали повишаване на интелектуалните способности при специални тестове.
По правило подобни заключения по отношение на мишки и плъхове са валидни и за хората. Така, тренирайки краткосрочната памет, човек едновременно ще подобри интелигентността си.

НАИСТИНА ЛИ?! Е, трябва! Отне цяла група американски учени и вероятно няколко дузини измъчени мишки, за да разберат очевидното ... Веднага щом съзнателно започнете да движите извивките си, общият потенциал на мозъка незабавно се увеличава. Силно се надявам, че целите на експеримента са били много по-мащабни и умните мишки не са страдали напразно 🙂
Така че не бъдете мързеливи, тренирайте мозъка си, четете повече и ще бъдете щастливи!

Известно е, че всяко наше преживяване, впечатление или движение представлява определена следа, която може да се запази доста дълго време и при подходящи условия да се прояви отново и да стане обект на съзнанието. Следователно под паметние разбираме отпечатване (записване), запазване и последващо разпознаване и възпроизвеждане на следи от минал опит, което ви позволява да натрупвате информация, без да губите вашите предишни знания, информация, умения.

По този начин паметта е сложен умствен процес, състоящ се от няколко частни процеса, свързани помежду си. Цялото консолидиране на знания и умения се отнася до работата на паметта. Съответно психологическата наука е изправена пред редица сложни проблеми. Той си поставя задачата да проучи как се отпечатват следите, какви са физиологичните механизми на този процес, какви техники могат да позволят разширяване на обема на отпечатания материал.

Изследването на паметта беше един от първите раздели на психологическата наука, където експериментален метод: Правени са опити за измерване на изследваните процеси и за описване на законите, на които са подчинени. Още през 80-те години на миналия век немският психолог Г. Ебингхаус предложи техника, чрез която, както вярваше, е възможно да се изучават законите на чистата памет, независимо от активността на мисленето - това е запомнянето на безсмислени срички , в резултат на което той изведе основните криви на обучение (запаметяване) на материала. Класическите изследвания на G. Ebbinghaus бяха придружени от трудовете на немския психиатър E. Kraepelin, който прилага тези техники за анализ на това как протича запаметяването при пациенти с психични промени, и немския психолог G. E. Muller, чиито фундаментални изследвания са посветени на основните закони за фиксиране и възпроизвеждане на следи от паметта лично.

С развитието на обективно изследване на поведението на животните, полето на изследване на паметта е значително разширено. В края на XIX и началото на XXв. Торндайк, известен американски психолог, първо направи формирането на умения у животно предмет на изследване, използвайки за тази цел анализ на това как животното се е научило да намира пътя си в лабиринта и как постепенно е консолидирало придобитите умения. През първото десетилетие на ХХ век. изследванията на тези процеси придобиха нова научна форма. И. П. Павлов предложи метод за изследване на условните рефлекси. Описани са условията, при които възникват и се запазват нови условни връзки и които влияят на това задържане. Доктрината за висшата нервна дейност и нейните основни закони по-късно се превърнаха в основен източник на нашите познания за физиологичните механизми на паметта, а развитието и запазването на уменията и процеса на „учене“ при животните съставляват основното съдържание на американската поведенческа наука. Всички тези изследвания бяха ограничени до изучаването на най-елементарните процеси на паметта.

Заслугата за първото систематично изследване на висшите форми на паметта при децата принадлежи на изключителния руски психолог Л. С. Виготски, който в края на 20-те години. За първи път той започва да изучава въпроса за развитието на висшите форми на паметта и заедно със своите ученици показва, че висшите форми на паметта са сложна форма на умствена дейност, социална по произход, проследявайки основните етапи в развитие на най-сложното опосредствано запаметяване. Изследванията на А. А. Смирнов и П. И. Зинченко, които разкриха нови и съществени закони на паметта като смислена човешка дейност, установиха зависимостта на запаметяването от задачата и идентифицираха основните методи за запаметяване на сложен материал.

И едва през последните 40 години ситуацията се промени значително. Появиха се проучвания, които показват, че отпечатването, запазването и възпроизвеждането на следи са свързани с дълбоки биохимични промени, по-специално с модификацията на РНК, и че следите от паметта могат да бъдат прехвърлени по хуморален, биохимичен начин.

И накрая, появиха се проучвания, които се опитват да изолират областите на мозъка, необходими за задържане на следи и неврологичните механизми, които са в основата на запомнянето и забравянето. Всичко това направи раздела за психологията и психофизиологията на паметта един от най-богатите в психологическата наука. Много от тези теории все още съществуват на ниво хипотези, но едно е ясно, че паметта е много сложен умствен процес, състоящ се от различни нива, различни системи и включващ работата на много механизми.

Най-общата основа за разпределението на различните видове памет е зависимостта на нейните характеристики от характеристиките на дейността на запаметяване и възпроизвеждане.

• от характера на умствената дейност, преобладаваща в дейността, паметта се разделя на двигателна, емоционална, образна и вербално-логическа;
• от характера на целите на дейността- на неволни и произволни;
• от продължителността на фиксиране и запазванематериали (във връзка с ролята и мястото му в дейността) - за краткотрайни, дълготрайни и експлоатационни.

Директен отпечатък на сензорна информация. Тази система съдържа доста точна и пълна картина на света, възприемана от сетивата. Продължителността на запазване на картината е много малка - 0,1-0,5 s.

1. Докоснете ръката си с 4 пръста. Наблюдавайте незабавните усещания, докато изчезват, така че в началото все още да имате действителното усещане от потупването, а след това само спомена за това какво е било.
2. Движете молива си или само пръста си напред-назад пред очите си, докато гледате право напред. Забележете размазаното изображение след движещия се обект.
3. Затворете очи, след това ги отворете за момент и ги затворете отново. Гледайте как острата, ясна картина, която виждате, продължава известно време и след това бавно изчезва.

краткотрайна памет

Краткосрочната памет задържа различен тип материал от непосредствения отпечатък на сетивна информация. В този случай запазената информация не е пълно отражение на събитията, настъпили на сетивно ниво, а пряка интерпретация на тези събития. Например, ако пред вас е била произнесена фраза, вие ще запомните не толкова звуците, които я съставят, колкото думите. Обикновено се запомнят последните 5-6 единици от представения материал. Полагайки съзнателни усилия, повтаряйки материала отново и отново, можете да го запазите в краткотрайната памет за неопределено дълго време.

Дългосрочна памет.

Има ясна и убедителна разлика между паметта за току-що случило се събитие и събитията от далечното минало. Дългосрочната памет е най-важната и най-сложна от системите на паметта. Капацитетът на първите изброени системи за памет е много ограничен: първата се състои от няколко десети от секундата, втората - няколко единици за съхранение. Въпреки това, все още има някои ограничения за обема на дългосрочната памет, тъй като мозъкът е ограничено устройство. Състои се от 10 милиарда неврони и всеки от тях може да съдържа значително количество информация. Нещо повече, той е толкова голям, че на практика може да се счита, че капацитетът на паметта на човешкия мозък не е ограничен. Всичко, което се запазва за повече от няколко минути, трябва да бъде в системата за дългосрочна памет.

Основният източник на трудности, свързани с дългосрочната памет, е проблемът с извличането на информация. Количеството информация, съдържаща се в паметта, е много голямо и следователно е изпълнено със сериозни затруднения. Въпреки това можете бързо да намерите това, от което се нуждаете.

RAM

Понятието оперативна памет обозначава мнемонични процеси, които обслужват реални действия, операции. Такава памет е предназначена да съхранява информация, последвана от забравяне на съответната информация. Продължителността на съхранение на този тип памет зависи от задачата и може да варира от няколко минути до няколко дни. Когато извършваме някаква сложна операция, например аритметика, ние я извършваме на части, парчета. В същото време държим „в ума“ някои междинни резултати, докато се занимаваме с тях. Докато се придвижвате към крайния резултат, конкретен „отпадъчен“ материал може да бъде забравен.

моторна памет

Моторната памет е запомнянето, запазването и възпроизвеждането на различни движения и техните системи. Има хора с подчертано преобладаване на този тип памет над останалите му видове. Един психолог призна, че е напълно неспособен да възпроизведе музикално произведение в паметта си и може да възпроизведе само опера, която е чул наскоро като пантомима. Други хора, напротив, изобщо не забелязват двигателната памет в себе си. Голямото значение на този вид памет се състои в това, че тя служи като основа за формирането на различни практически и трудови умения, както и на умения за ходене, писане и др. Без памет за движение би трябвало да се научим да извършваме подходящото действие всеки път. Обикновено признак за добра двигателна памет е физическата сръчност на човек, умение в работата, „златни ръце“.

емоционална памет

Емоционалната памет е паметта на чувствата. Емоциите винаги сигнализират как се задоволяват нашите нужди. Емоционалната памет е много важна за човешкия живот. Преживените и съхранени в паметта чувства се проявяват под формата на сигнали, които или насърчават действие, или въздържат действие, което е причинило негативно преживяване в миналото. Емпатия - способността за съчувствие, съпричастност към друг човек, героят на книгата се основава на емоционална памет.

образна памет

Фигуративна памет - памет за представи, картини от природата и живота, както и за звуци, миризми, вкусове. Тя може да бъде зрителна, слухова, тактилна, обонятелна, вкусова. Ако зрителната и слуховата памет като правило са добре развити и играят водеща роля в жизнената ориентация на всички нормални хора, тогава тактилната, обонятелната и вкусовата памет могат в известен смисъл да се нарекат професионални видове. Подобно на съответните усещания, тези видове памет се развиват особено интензивно във връзка със специфичните условия на дейност, достигайки невероятно високо ниво в условията на компенсация или заместване на липсващите видове памет, например при слепи, глухи и др.

Вербално-логическа памет

Съдържанието на словесно-логическата памет са нашите мисли. Мислите не съществуват без език, поради което паметта за тях се нарича не просто логическа, а вербално-логическа. Тъй като мислите могат да бъдат въплътени в различни езикови форми, тяхното възпроизвеждане може да бъде ориентирано към предаване или само на основното значение на материала, или на неговата буквална словесна формулировка. Ако в последния случай материалът изобщо не се подлага на семантична обработка, то буквалното му запомняне се оказва вече не логическо, а механично запомняне.

Произволна и неволна памет

Съществува обаче такова разделение на паметта по видове, което е пряко свързано с характеристиките на най-извършваната в момента дейност. И така, в зависимост от целите на дейността, паметта се разделя на неволно и произволно. Запомнянето и възпроизвеждането, при което няма специална цел да се помни или извиква нещо, се нарича неволна памет, в случаите, когато това е целенасочен процес, те говорят за произволна памет. В последния случай процесите на запаметяване и възпроизвеждане действат като специални мнемонични действия.

В същото време неволната и доброволната памет представляват два последователни етапа в развитието на паметта. Всеки от опит знае какво огромно място в живота ни заема неволната памет, въз основа на която без специални мнемонични намерения и усилия се формира основната част от нашия опит, както по обем, така и по жизненоважно значение. В човешката дейност обаче често се налага да управляваме паметта си. При тези условия важна роля играе произволната памет, която позволява умишленото запомняне или припомняне на необходимото.

Всеки човек през целия си живот натрупва определена информация, опит и знания, които са му необходими в различни области на неговата дейност. Всичко това е възможно благодарение на паметта. Без него човечеството никога не би напреднало и все още би останало на нивото на първобитнообщинния строй. Паметта е една от най-важните функции на нашето съзнание. Какво означава това понятие? Кои са основните видове памет в психологията? С какви нарушения може да се сблъска човек и как да ги коригира?

Понятие и функции на паметта

Паметта е способността на съзнанието на човека да натрупва, съхранява, а също и да възпроизвежда веднъж придобитите знания, умения и информация за нашия свят. В различни форми той е присъщ на всички живи организми. Но при хората, в сравнение с други същества, паметта е на най-високо ниво на развитие.

Различните видове памет допринасят за това, че човек може не само да придобие определена информация, но и да повтаря и възпроизвежда всякакви действия. Паметта ни позволява да пренесем мислите си в миналото, да преживеем отново емоциите и вълнението, които някога сме изпитали. Тази функция на човешката психика осигурява връзка между миналото, настоящето и бъдещето, прави възможно ученето и личностното развитие.

Паметта допринася за координацията на работата на различни подсистеми на нашата психика. С негова помощ човек успява да постигне поставената за себе си цел, благодарение на запаметяването и възпроизвеждането на необходимата информация в точното време.

Основните функции на паметта включват способността за натрупване и съхраняване на придобитите знания за дълъг период от време. Също така е необходимо информацията да се възпроизвежда с максимална точност.

Класификация на видовете памет в психологията

Присъщи, освен на хората, и на други организми, включват генетична и механична памет. Първият от тях се съхранява в генотипа на живия организъм и се предава по наследство. Невъзможно е да се окаже влияние върху него с известните ни методи. Механичната памет е способност за учене, базирана на повторение, без разбиране и осъзнаване на действията.

В зависимост от това кой от сетивните органи участва най-много в процеса на запаметяване, се разграничават следните видове памет: слухова, зрителна и тактилна. Според продължителността на съхранение на информацията тя се дели на дълготрайна и краткотрайна.

Също така класификацията на видовете памет се прави според вида на човешкото мислене. Според него се разграничава асоциативна, логическа, опосредствана памет.

Първият тип е процес на усвояване на информация чрез изграждане на определена верига от асоциации. Така например, когато човек изучава чужд език, определена дума може да изглежда подобна по произношение на руския. Така ще бъде много по-лесно да го запомните.

Логическата памет е изградена върху семантичната връзка на различни елементи, които трябва да бъдат запомнени. След като разбере причинно-следствените връзки, човек може лесно да асимилира информацията, от която се нуждае.

Медиираната памет се основава на сравнение на нови знания с житейския опит на човека. Тя включва както логическа, така и асоциативна памет.

От това колко целенасочено се извършва усвояването на информация от човек, такива видове памет в психологията се разграничават като произволни и неволни. В първия случай знанията се фиксират на случаен принцип, автоматично. Неволната памет, от друга страна, включва целенасочена концентрация на вниманието на човек, за да запази необходимата информация.

Качества и индивидуални характеристики на нашата памет

Всеки човек има различна памет. За някои няма да е трудно бързо да запомнят доста голямо количество информация, докато за някой е трудно да научи дори кратко стихотворение.

В психологията се разграничават следните качества на паметта: обем, точност, продължителност, скорост на запаметяване и готовност за възпроизвеждане. Всички те са развити в даден човек в различна степен.

Капацитетът на паметта е способността на индивида едновременно да съхранява и запаметява значително количество информация. Според научни данни хората не използват 100% от мозъка си, а паметта ни също не се използва в пълния си потенциал. В нашето съзнание може да се побере много повече информация, отколкото в най-модерния компютър, но малко хора осъзнават потенциала им на практика.

Точността на паметта позволява на човек да възпроизведе най-надеждно научената информация. Много често с течение на времето някои от данните могат да бъдат изтрити от нашето съзнание или изкривени. Точността на възпроизвеждане гарантира надеждното им запазване непроменено.

Продължителността на паметта ви позволява да запазите необходимата информация в главата си за определено време. Така например за студент, който е научил всички билети преди сесията, е важно да не ги забравя до момента, в който издържи изпитите. След това запазването на информацията в паметта за него няма смисъл.

Скоростта на запаметяване също е една от най-важните характеристики на паметта. Определя се от времето, необходимо за асимилиране на тази или онази информация. Някои студенти например трябва да учат цял ​​семестър, за да положат успешно изпита. За други е достатъчно да прочетат материала наведнъж точно преди изпита.

Готовността за възпроизвеждане се характеризира със способността на човек бързо да си спомни необходимата информация. За някои това не е никак трудно, докато за други е нужно време, за да открие постепенно това, от което се нуждае в дълбините на паметта си.

Концепцията и характеристиките на визуалната памет

Визуалната памет се характеризира с това, че човек може да запомни лицата, текста и различни обекти, които е видял. Ако е необходимо да запомни нещо, пред него се появяват определени образи, които нашето съзнание формира. За хората, които имат този тип памет, развита в по-голяма степен, е по-лесно да асимилират информация чрез визуален контакт с обекта на познание.

Характеристиките на този вид памет са, че в процеса на запаметяване нашият мозък трансформира и трансформира оригиналните данни. В същото време малките, маловажни детайли могат да бъдат напълно пропуснати, докато нещо по-голямо и привличащо вниманието, напротив, изпъква и е преувеличено. Нашето съзнание е в състояние да представи информацията, която виждаме, под формата на диаграми и рисунки, които са по-лесни за запомняне.

Визуалната памет не е еднакво развита при всички хора. Някой лесно ще опише обект, който е видял за няколко секунди, докато друг човек, дори внимателно да изследва това или онова нещо, ще пропусне важни моменти по-късно, говорейки за него.

Характеристики на слуховата памет

Много хора смятат, че е много по-лесно да запомнят информация на ухо, отколкото чрез зрителен контакт. Така че, когато учат стихотворение, някои деца имат нужда родителите им първо да им го прочетат няколко пъти. Слуховата памет е способността на човек да запаметява и асимилира, съхранява и впоследствие възпроизвежда звукова информация.

Всеки има в една или друга степен слухова памет. Някой лесно ще възпроизведе дословно информацията, която е чул мимоходом. За някои това е по-трудно. Но дори ако след като сте изслушали внимателно лекцията, не сте запомнили нищо от нея, не трябва да мислите, че този тип памет е напълно неприсъщ за вас. Може би мозъкът ви просто не иска да възприема информация, която не ви е интересна, защото в разговор с приятел почти всеки ще си спомни какво точно ви е казал.

краткотрайна памет

Подчертавайки видовете памет в психологията, най-често на първо място те споменават дългосрочната и краткосрочната памет. Последното е начин за съхраняване на информация за кратък период от време, обикновено от 20 до 30 секунди. Много често физическата памет на компютъра се сравнява с него.

Краткосрочната памет съхранява обобщен образ на обект, който човек е възприел. Той се фокусира върху най-основните и хващащи окото функции, най-запомнящите се елементи. Краткосрочната памет функционира без предварителна настройка за запаметяване. В същото време обаче тя е насочена към възпроизвеждане на току-що получената информация.

Основният показател, характеризиращ краткосрочната памет, е нейният обем. Определя се от броя единици информация, които човек ще може да възпроизведе с абсолютна точност за 20-30 секунди, след като пред него веднъж са били представени някакви данни. Най-често обемът на краткосрочната памет на хората варира между 5 и 9 единици.

Информацията се запазва в краткосрочната памет чрез повторение. Данните се сканират от нашия мозък с помощта на зрението и след това се изговарят чрез вътрешна реч. След това започва да работи краткосрочната слухова памет. При липса на повторение, съхранените елементи се забравят с времето или се заменят с новопостъпили данни.

дългосрочна памет

Способността на човек да съхранява информация за много дълъг, понякога ограничен само от продължителността на живота ни, период от време се нарича дългосрочна памет. Предполага се, че хората имат възможност във всеки необходим момент да си спомнят и възпроизведат това, което някога е било твърдо в ума.

Човек е в състояние да разказва неограничен брой пъти, без да губи смисъла и всички най-малки детайли на информацията, съхранявана в хранилището на дългосрочната памет. Систематичното повторение ви позволява да запазите данните в главата си все по-дълго.

Функционирането на дългосрочната памет е свързано с процеси като мислене и воля. Те са необходими, за да се намери някога съхранената информация в дълбините на съзнанието. За да преминат данните в дългосрочната памет, е необходимо ясно мислене, както и систематично повторение.

Всички хора имат този тип памет, развита в различна степен. Колкото по-добра е дългосрочната памет, толкова по-голям брой единици информация човек може да запомни с по-малък брой повторения.

Способността за забравяне като функция на паметта

За много хора способността да се забравя се разглежда като недостатък и дори нарушение на паметта, от което човек би искал да се отърве. Всъщност малко хора обичат да не могат да си спомнят важна информация в точния момент. Но всъщност способността да забравяме е изключително необходима за нас.

Ако за момент си представим, че човек съхранява абсолютно всичко в главата си и дори най-малкият детайл няма да убегне от съзнанието ни, колко претоварена би била паметта ни в резултат? Освен това има много неприятни и ужасни събития, които искате бързо да забравите. Нашето съзнание е подредено по такъв начин, че се опитва да изтрие цялата негативност от паметта. Хората се опитват да помнят само доброто и да мислят по-малко за лошото.

Способността да забравя позволява на човек да се концентрира върху най-важните неща и да държи в ума си само наистина необходимата информация. Благодарение на тази функция нашата физическа памет е защитена от претоварване. Но не във всички случаи представите на хората за необходимата информация съвпадат с избора на тези от нашия мозък. Такива ситуации ни създават проблеми и неудобства, а човекът се оплаква, че има лоша памет.

Трябва да се помни, че дори хората с феноменална памет имат способността да забравят ненужната, ненужна информация. Без тази способност мозъкът би работил много бавно, като претоварен компютър. В този случай човек често би имал нервни разстройства и всякакви проблеми с паметта.

Нарушение на паметта: видове и причини

Причините за увреждане на паметта са доста разнообразни. На първо място, те включват наранявания и лезии на мозъка, както и заболявания на други органи, които засягат общото състояние на човек. Честата злоупотреба с алкохол, никотин, наркотици, системната употреба на силни лекарства може да доведе до увреждане на паметта. Причината за този проблем е и неправилният начин на живот на човек, наличието на постоянен стрес, хронична липса на сън и преумора. Много хора с възрастта започват да забелязват, че имат лоша памет. Ако проблемите с паметта, причинени от неблагоприятни фактори на живота, са доста лесни за отстраняване, тогава нарушенията, провокирани от сериозни наранявания, са много трудни за лечение.

Подобно на видовете памет в психологията, нейните нарушения също са разнообразни. Те са разделени на няколко групи. Първият е амнезията. Това заболяване се характеризира с нарушение на способността на индивида да съхранява, запомня и възпроизвежда информация. Понякога човек не може да си спомни събития, случили се преди нараняването. В някои случаи, напротив, той отлично си спомня далечното минало, но не е в състояние да възпроизведе какво се е случило с него преди няколко минути.

Втората група включва частични нарушения на паметта. Те се разделят на хипомнезия, тоест загуба на паметта, и хипермнезия, заболяване, характеризиращо се с прекомерно увеличаване на способността за задържане на информация.

Третата група включва разстройства, свързани с изкривяване на информацията или фалшиви спомени. Заболявания от този вид се наричат ​​парамнезия. Хората могат да присвояват чужди мисли и действия, да смесват минало и настояще в съзнанието си, да смятат измислените събития за реалност.

Изправен пред някое от тези нарушения на паметта, човек трябва незабавно да потърси помощ от специалисти. Ранното лечение в много случаи прави промените, които са започнали, обратими.

Как да развием паметта?

Всеки от нас има своя специална памет. За някой е по-лесно да асимилира информация на ухо, докато някой трябва да види обекта на запаметяване пред очите си. За някои хора не е трудно да научат дълги стихотворения, за някой са необходими много усилия. Различните характеристики на хората не са нарушения и всеки, ако желае, може да подобри способността си да съхранява и възпроизвежда информация.

Има няколко съвета, с които развитието на паметта ще стане по-достъпно за всички. На първо място, трябва да знаете, че мозъкът запомня по-бързо информацията, която ни интересува. Също така важен фактор е пълната концентрация на вниманието върху обекта, който се изучава. За да запомните нещо по-бързо, трябва да създадете среда около себе си, която да допринесе за максимална концентрация. Например, докато се подготвяте за изпит, можете да изключите компютъра и телефона си, да помолите роднините да не вдигат шум и да не ви разсейват.

Асоциациите ми помагат да запомня по-бързо. Като се научите да ги изграждате, да сравнявате това, което трябва да научите, с вече познати понятия, вие значително ще улесните процеса на запаметяване.

Способността на човек да систематизира получената информация се счита за важна. Съзнанието трансформира първоначалните данни в диаграми и графики, които се запомнят по-лесно и бързо.

Развитието на човешката памет е невъзможно без повторение. За да не се забравя информацията с течение на времето, тя трябва периодично да се повтаря, отново и отново да се връща към нея.

Упражнения за подобряване на паметта

Има много упражнения за развиване и трениране на нашата памет. Много от тях могат да се използват в ежедневието, не изискват специално обучение и наличието на определени книги и ръководства.

Голямо внимание заслужава обучението на визуалната памет. Ето няколко примера за упражнения за неговото развитие. Можете да отворите всяка снимка, да я погледнете за няколко секунди, след това да затворите очи и мислено да се опитате да си спомните всичко, което можете. След това отворете очи и се проверете.

Друг вариант за упражнения за развитие на визуалната памет е играта на моливи. Можете да вземете няколко молива, да ги хвърлите произволно на масата, да ги погледнете за няколко секунди и след това, без да надничате, възпроизведете това, което сте видели в другия край на масата. Ако всичко е твърде лесно за вас, можете да увеличите броя на моливите.

За развитието на слуховата памет ще бъде много полезно да четете книги на глас. Трябва обаче да направите това с изражение, като избягвате монотонното четене. Ученето на стихове също ще помогне за подобряване на слуховата памет. Дори няколко запомнени четиристишия на ден значително ще увеличат възможностите ви за памет. Можете да се опитате да запомните и след известно време да възпроизведете за себе си разговор на непознати или песен, която е била нова за вас в микробуса.

За да развиете паметта, опитайте се всяка вечер да помните събитията от деня в големи подробности. Освен това, това трябва да се направи в обратен ред, т.е. започвайки вечерта и завършвайки със събуждането.

За да не ви разочарова паметта възможно най-дълго, трябва да ядете пълноценно, да си почивате, да избягвате стреса и негативните емоции. Запомнянето на всичко е невъзможно, така че дори и да сте забравили нещо, опитайте се да се отнасяте към него с хумор и да не се вкопчвате в проблеми.