Формата на женските гърди е относително понятие. Идеалът може да е различен в различните страни. Италианската школа по живопис канонизира тежък обемен сандък, а източната традиция издига малък сандък. Вкусовете на мъжете по отношение на тази част от женското тяло също са различни: някой харесва стандартите на "плейбой", а някой е възхитен от малкия размер. Основното нещо - гърдите трябва да са еластични и красиви!

Формата и размерът на гърдите са изключително индивидуални, в зависимост от наследствеността, особеностите на развитието и възрастта. Безполезно е да търсите мускули или мускули в женските гърди - това е жлеза, плътно заобиколена от съединителна и мастна тъкан. Височината и еластичността на бюста зависят изцяло от състоянието на кожата, която поддържа жлезите, както и от тонуса на мускулите на раменния пояс. Кожата на гърдите е два пъти по-тънка от кожата на лицето, така че трябва да се работи особено деликатно. С течение на времето тънката обвивка на кожата неизбежно се разтяга (независимо дали сте кърмили бебето си или не). Процесът е неизбежен, но може да се забави и отложи максимално с правилните грижи. Най-доброто средство за ежедневна грижа е студената вода. Подобрява кръвообращението, тонизира, прави кожата на гърдите еластична и еластична.Започнете от стайна температура, като постепенно намалявате "градуса".

Масажът със специална четка за душ или ръчно действа още по-ефективно. Масажът започва от долната част на гърдите, след това от зърното нагоре и по-нататък към врата и брадичката. Около млечните жлези масажирайте с движения по посока на часовниковата стрелка. Не забравяйте да масажирате вътрешната страна на предмишницата и кожата отстрани на гърдите. При дехидратирана и губеща тонуса на кожата е много полезно обтриване с лед, хладни компреси от солена вода, силен чай или запарка от дъбова кора, мента, лайка и липов цвят, взети в равни пропорции (запарват се около 5 часа), сок и каша от различни плодове и зеленчуци. След водни процедури - овлажняване и подхранване на кожата на бюста с крем или масло, а накрая - тоник за еластичност на кожата. Движенията, с които се нанасят кремовете, трябва да са леки, насочени в кръг нагоре, за да не се разтяга кожата. Просто не нанасяйте никакви козметични формули върху областта на зърната и ареолата.

Фитнес за гърди

Физическата активност върху раменния пояс няма да промени формата на бюста, но може да го повдигне чрез укрепване и увеличаване на мускулите. Плуването се счита за идеален спорт за гърдите - от една страна е деликатен воден масаж, от друга страна е натоварване на съответните мускулни групи. Има и експресна гимнастика за всеки ден (отнема само 2-3 минути):

1. Застанете прави, ръцете пред вас, дланите съединени. Силно, усещайки мускулно напрежение, натиснете лявата ръка върху дясната и обратно (20 пъти).
2. Вдигнете ръцете си над главата и направете същото упражнение.
3. Застанете изправени, стиснете ръцете си в ключалка в задната част на главата. Бавно, но с напрежение изнесете лактите пред себе си и ги отведете назад (25 пъти).
4. Застанете с лице към стената на една крачка, опрете длани на стената и я натиснете силно (25 пъти).
5. Стоейки, разтворете ръцете си отстрани. Правете кръгови движения с ръцете напред и назад (20 пъти във всяка посока).

„Когато правите фитнес, обърнете внимание на бельото! Особено това се отнася за собствениците на великолепни форми. Млечните жлези са прикрепени към мускулите на гръдния кош и се поддържат от много тънки еластични връзки, - казва д-р Галина Петровна Корженкова, лекар-консултант на Всеруската безплатна гореща линия „В името на живота“, оперираща като част от програмата на AVON „Заедно срещу рака на гърдата“ - От прекомерен стрес по време на спорт тези връзки губят своята еластичност и гърдите могат да увиснат. За да облекчите натоварването на връзките и като цяло да предпазите гърдите от сътресения, не забравяйте да се запасите с удобен сутиен.
Можете да консолидирате ефекта от упражненията, като изядете 1-2 пилешки яйца без жълтък. Чистият протеин от пилешко яйце насърчава растежа на гръдните мускули и не съдържа мазнини.

диета за гърди

Правилното хранене като цяло помага по много начини да поддържате гърдите красиви и здрави. Включете в ежедневната си диета вкусни и здравословни храни с високо съдържание на витамини А, Е и С - моркови, кайсии и други "червени" деликатеси, спанак и цитрусови плодове - те са много полезни за кожата на гърдите. Зелето също е килер на витамини, но, за съжаление, не влияе на размера на гърдите. Богати на диетични фибри и калий, бананите и сушените кайсии винаги са добре дошли. Опитайте се да ядете хляб само от трици, а зърнени храни от пълнозърнести храни и вода. Не забравяйте за необходимостта от намаляване на приема на мазни и солени храни - солените храни задържат вода в тялото, което причинява разтягане на съединителната тъкан; и мазнини - изобщо не се нуждае от коментари. Добре е да си купите бирена мая от аптеката – тя съдържа много тиамин, който ще осигури желаната еластичност на кожата на гърдите. Също така е важно да ядете храни, съдържащи антиоксиданти - вещества, които предотвратяват образуването на ракови клетки. Освен в плодовете и зеленчуците, антиоксиданти има в зеления чай, червеното вино, бразилските орехи. Червеното вино, например, съдържа потенциалния антиоксидант ресвератол, за който е доказано в лабораторни експерименти, че инхибира растежа на раковите клетки на гърдата. Но не трябва да злоупотребявате с алкохол, както и с пушене - това не само ще увеличи риска от мамологични заболявания, но и ще има лош ефект върху състоянието на кожата.
Сънят е важен фактор за поддържане на здравето на гърдите. Жените, които не спят достатъчно, страдат по-често от хронична умора и са по-податливи на опасни заболявания. Добре е да правите секс преди лягане. Учените са установили, че сексът е добър за здравето на гърдите, дори независимо от наличието или липсата на оргазъм, тъй като има благоприятен ефект върху хормоналния фон на жената.
И помнете: за красивите женски гърди на мъжа - с двете си ръце.

За повече информация относно диетата и упражненията за красиви и здрави гърди, както и методите за диагностициране на състоянието на млечните жлези, можете да научите, като се обадите на безплатната общоруска гореща линия „Заедно за живот“ 8-800-200-70 -07 или за жителите на Москва 783 -7007, както и на сайта

Красивата женска гърда е източник на гордост за притежателката си и обект на желание за мъжете. Ето защо всички жени по света се опитват да подчертаят тази част от тялото във всяко облекло. Но понякога формата на гърдите при момичетата се променя поради възрастови промени, бременност, внезапна загуба на тегло. Кожата губи своята еластичност и тонус, което кара бюста да изглежда отпуснат и непривлекателен. Разбира се, това не може да не разстрои жените, които се гордееха с великолепните си гърди. Следователно въпросът е много актуален за тях: как да промените формата на млечните жлези и да им върнете привлекателния външен вид? Оказва се, че можете да поправите такава досадна неприятност, без да прибягвате до помощта на пластични хирурзи. Всичко, което се изисква от вас, е да прочетете нашата статия и да прочетете препоръките, които нашите експерти ще споделят.

Физкултура за гърди

За повдигане на бюста и укрепване на отслабените мускули на млечните жлези ще помогне прилагането на специален набор от упражнения, които можете да намерите в интернет, или игра на тенис, плуване, аква аеробика и дори прости лицеви опори от пода. Но трябва да запомните, че продължителността на тренировката е най-малко 20 минути три пъти седмично.

Козметика за бюст

Днес на рафтовете на козметичните магазини можете да намерите огромен брой различни продукти за повдигане на гърдите. Въпреки това, изборът им трябва да се подхожда внимателно, тъй като много лекарства съдържат хормона естроген, чийто излишък допринася за развитието на рак. Най-добрият ви залог е да изберете овлажнител, наситен с етерични масла, или продукт за стягане на кожата с коензим Q10.

Ако се доверявате повече на домашната козметика, тогава маската от извара ще ви помогне да подобрите формата на гърдите си. За да го приготвите, трябва да смесите шепа извара с едно яйце и 1 с.л. лъжица зехтин. Готовата смес се нанася на дебел слой върху гърдите и след 20 минути се измива с хладка вода. Тази процедура трябва да се извършва поне веднъж седмично.

Тонизиращи процедури

Можете да коригирате формата на гърдите у дома, като натриете млечните жлези с кубчета лед. Тази процедура идеално тонизира кожата на гърдите и стяга бюста. След като вземете душ или вана, избършете гърдите с кубчета лед от минерална вода, мляко или билкови отвари.

Контрастният душ също помага за подобряване на стегнатостта и еластичността на кожата. След водни процедури можете да масажирате гърдите с кръгови движения. Тази процедура подобрява кръвообращението и тонизира кожата.

Те помагат за възстановяване на формата на бюста с обвивки, направени от лечебна кал или козметична глина. Всички тези средства могат да бъдат закупени в аптеката. Разредете сместа с вода, както е посочено на етикета, нанесете маската върху областта на гърдите, накиснете за 25 минути и изплакнете с топла вода.

И накрая, още няколко съвета от нашите експерти:

1. Можете да подобрите формата на гърдите по-ефективно, като използвате интегриран подход, т.е. използване на различни методи: контрастни душове, обвивки, упражнения. В същото време не трябва да очаквате моментални кардинални промени. Ще можете да забележите повече или по-малко значителен резултат само след 2-3 месеца, при условие че извършвате всички процедури редовно.
2. За да изглеждат гърдите ви привлекателни, яжте правилно и балансирано. Не трябва да прибягвате до експресни диети, тъй като рязката загуба на тегло се отразява на състоянието на бюста далеч от най-добрия начин.
3. Носете подходящ сутиен и се откажете от навика да се слънчеви бани топлес.
4. Следете стойката си през целия ден, тъй като прегърбването само влошава увисването на гърдите.
5. Вземете тестове за хормони, тъй като доста често промените във формата на бюста са свързани с хормонален дисбаланс.

Промени, свързани с възрастта, бременност и хранене на дете, загуба на тегло - всичко това неизбежно се отразява на формата на гърдите.

Възможно ли е да стегнете гърдите без пластична хирургия?

Как да подобрим формата на гърдите чрез козметични процедури, процедури и упражнения.

На първо място, загубата на еластичност на гърдите е свързана с промените, свързани с възрастта - поради естествените процеси на стареене в кожата настъпва намаляване на количеството влага, колаген и еластин, което води до загуба на еластичност. С възрастта мускулите отслабват, което води до увисване на гърдите.

Сред най-важните фактори, допринасящи за загубата на еластичност на гърдите, са: наднорменото тегло и силните колебания в теглото, хормоналните проблеми, честите бременности, носенето на некачествено и неподходящо бельо.

Разбира се, ние самите и нашият не винаги правилен начин на живот сме важна причина за преждевременното стареене на кожата, загубата на еластичност на гърдите. Например лоша стойка, заседнал начин на живот и липса на физическа активност и в резултат на това мускулно напрежение в гърба и раменете, прегърбване, проблеми с гръбначния стълб.

Лошите навици (например тютюнопушенето), постоянната умора, стресът не винаги са очевидна причина за влошаване на формата на гърдите, но също така се отразява на състоянието на кожата и общия тонус на тялото.

Основното при избора на сутиен е да го съобразите с размера на гърдите си. Важно е да запомните, че бельото, особено за гърдите, на първо място носи важен функционален товар - помага на мускулната рамка на гръдния кош, равномерно го поддържа.

Правилно подбраният сутиен не трябва да причинява дискомфорт, да притиска гърдите или да се блъска в него. Добре е материята на сутиена да е дишаща. Не се препоръчва да носите бельо с кости твърде често - поради честото носене костите притискат кожата, като по този начин влошават кръвообращението.

Е, ако купувате бельо само след пробване - това е единственият начин да се уверите, че сутиенът отговаря на размера, не изстисква нищо и чашките покриват целия гръден кош, а не само дъното.

Специална подкрепа по време на фитнес!

Не пренебрегвайте спортното бельо, особено ако се занимавате с фитнес: такова бельо приляга по-плътно и поддържа добре гърдите по време на тренировка, не позволява на кожата и тъканите да се разтягат. Спортното бельо не трябва да е прекалено стегнато, изберете стегнатостта в зависимост от размера на бюста: за големи гърди ви трябва тесен сутиен с широки презрамки, за малки гърди можете да изберете модел с тънки презрамки.

Лошата стойка е една от основните причини за загуба на гърди. Пилатес, плуване, както и набор от упражнения за укрепване на мускулите на гърба ще помогнат да се отървете от прегърбването.

Правенето на упражнения за укрепване на мускулите на гърдите е друга възможност за стягане на гърдите. Въпреки че млечните жлези нямат собствени мускули, има различни набори от упражнения за укрепване на мускулната рамка на гръдния кош. Гръдните мускули ще станат по-обемни, поради което гърдите ще се издигнат.

Експертен коментар

Какви упражнения могат да помогнат за подобряване на формата на гърдите?

Упражнения

1. Лицеви опори под ъгъл от 45 градуса. Има три нива на трудност: от пода на прави крака, от колене и от всяка повърхност (стена, маса, стол, напречна греда). Ако сте начинаещ, по-добре е да го правите от колене или можете да стоите от стената. Количество - 10-15 повторения, 2-3 серии - това е натоварването за начално ниво.
2. Работа със свободни тежести. Това е отглеждане на дъмбели отстрани под ъгъл от 45 градуса и различни преси с дъмбели от гърдите, тоест под различни ъгли. Без дъмбели - силно стиснете дланите си пред гърдите! Вземете активен намасте. 10-15 повторения, 2-3 серии.
3. Кръстосана работа. Това е събиране на ръцете ви пред вас.
4. За когото кросоувърът не е наличен, няма дъмбели или няма възможност да тренира във фитнеса, препоръчвам да се прегръщате всеки ден. Вземете домашен кросоувър. Те се прегърнаха, напрегнаха гръдните си мускули - издишаха и се отвориха широко, събирайки лопатките - вдишаха.
5. Всички упражнения за поза. За да представите ефективно резултата от всички горепосочени упражнения, трябва да работите с мускулите на гърба. Работата с стойка помага за отваряне на гръдния кош, повдигане на гърдите и промяна на силуета.

1. Правете масаж на гърдите.
2. Вземете си контрастен душ.
3. Носете правилното бельо, тоест вашия размер и добро качество.
4. Във фитнеса, по време на физическо натоварване, използвайте спортен сутиен, особено ако се занимавате със скачане и аеробни упражнения (бягане, скачане на въже, аеробика).
5. За тези, които имат малки гърди, съветвам да не злоупотребяват с работата с големи тежести (лежанка), защото има мазнини в гърдите, които също са важни за формата и размера на гърдите.

Кожата играе важна роля в поддържането на формата на гърдите.

Изберете добра грижа за зоната на деколтето - козметиката ще помогне за подобряване на еластичността и стегнатостта на кожата. В допълнение, бръчките често се появяват в областта на деколтето - те могат да се появят поради фотостареене, промени, свързани с възрастта. Овлажняващата и подхранваща козметика, както и продуктите против стареене ще помогнат за предотвратяване на преждевременните бръчки.

Изберете кремове и серуми, предназначени специално за гърдите и деколтето. В грижата трябва да присъстват овлажняващи продукти с хиалуронова киселина, екстракти от водорасли, алфа липоева киселина; в против стареене - пептиди, витамини А, Е и В, масла.

Редовно ексфолирайте зоната на деколтето: например, това може да бъде пилинг с плодови киселини. Можете също да използвате маски за зоната на деколтето: това могат да бъдат алгинатни, водораслови, кални маски.

UV защита - и за деколтето!

Когато предпазвате лицето си от слънчева радиация при слънчево време, не забравяйте за зоната на деколтето: нанесете продукти със SPF и върху тази зона.

Хладен или контрастен душ подобрява микроциркулацията в кожните тъкани и ги укрепва. За да тонизирате кожата на деколтето и областта на гърдите, можете да масажирате тези зони с контрастен душ: масажът се извършва с мека струя вода с кръгови движения от раменете към гърдите и гърба. Не правете водата твърде гореща или студена: температурата трябва да варира от топла до студена.

Възможно ли е да се увеличат гърдите с крем?

Сред козметичните продукти можете да намерите кремове и гелове, които, както обещават производителите, помагат както за стягане на гърдите, така и за увеличаване на обема. Трябва обаче да погледнете трезво на нещата: в най-добрия случай кремът ще създаде визуален ефект на увеличаване поради лекото подуване на тъканите, което този продукт причинява. За реален ефект от стягане и увеличаване не може да се говори.

Така че, за да подобрите формата на гърдите, трябва:

• подобряване на стойката и укрепване на гръдните мускули - това ще помогне на фитнеса;
• изберете правилното бельо, включително спортно бельо, което да поддържа гърдите, като това важи както за дамите с големи, така и с малки гърди;
• следете теглото - не качвайте и не губете твърде бързо;
• вземете контрастен или хладен душ, за да поддържате тонуса на кожата и мускулите;
• се грижи за зоната на деколтето с помощта на козметика.

- Какви методи са най-ефективни за подобряване на формата на бюста, освен пластичната хирургия?

Женските гърди са обект на възхищение както за мъжете, така и за жените. Но след

раждането на дете, както и с възрастта, често имаме редица оплаквания относно формата и вида на бюста. Има много ефективни и доста достъпни методи за поддържане на привлекателността.

Да започнем с превенцията. Повечето от нас, разбира се, очакват да станат майки, така че винаги трябва да се стараем да поддържаме гърдите си във форма – и преди, и след това... Изберете правилното бельо, не стягайте прекалено много гърдите.

Що се отнася до физическите упражнения, основното тук е да не прекалявате и да не се люлеете до състоянието на културист, така че можете да поемете средно натоварване или да правите, например, танци.

Вие сте родили и кърмите или вече сте угоили. Когато се погледнете в огледалото, изпадате в ужас ... Напразно! Опитайте масажи: например популярния вакуум с вендузи. В този случай ви съветвам да се свържете със специалисти, тъй като процедурата трябва да се извърши с помощта на професионални устройства. Масажът ще стегне гърдите, ще коригира формата и ще снабди клетките с кръв и кислород.

Интересен начин е масажът Гуа Ша: ориенталска техника за излагане на акупунктурни точки със специални стъргалки и според меридианите на тялото. Ако акупунктурата ви помогне, тогава масажът на Гуаша ще бъде ефективен.

А у дома можете да пробвате мезоролет или просто да масажирате с ръце. В интернет можете да намерите огромен брой видео и фото инструкции. За добра форма и перфектно отражение в огледалото трябва да масажирате подмишниците, мускулния корсет около гърдите, да държите гърба си изправен, а също и да не наддавате на тегло.

Най-важното – обичайте тялото си и му помагайте! Между другото, можете да опитате например танци на корема. Факт е, че в правилната, подчертавам, в правилната техника на движенията на танца на корема има огромна полза за здравето на жената. И не само коремът беше преместен от ориенталските красавици, за да запази привлекателността за съпруга си. Техниката на горния танц на корема ще помогне за формирането и поддържането на същия мускулен корсет около гърдите, а оттам - добра форма, самочувствие и страхотно настроение.

Когато периодът на хранене на детето приключи, гърдата, като правило, се връща към предишните си параметри. Но не винаги формата на гърдите остава същата, каквато беше. В допълнение към домашните грижи можете да използвате салонни процедури за възстановяване на тонуса на кожата - например, това са тонизиращи вани с морска вода, обвивки с кал и водорасли, различни методи за подобряване на тонуса на кожата и борба с увисването - електрическа миостимулация, вакуумни и вибрационни масажори за оформяне на тялото.

Не забравяйте за физическите упражнения: по време на хранене - в щадящ режим, а след края - с постепенно увеличаване на натоварването. Например, това могат да бъдат домашни упражнения с дъмбели, както и упражнения във фитнеса. Има добър ефект върху формата на гърдите и плуването.

Корекцията на гърдите е процедура за промяна на еластичността, формата или размера на гърдите. Специалистите предлагат два основни метода за корекция: хирургически и нехирургични.Първият е чрез операция. Действието на нехирургичния метод се основава на използването на хранителни състави, хормонални средства, физиотерапевтични процедури или въвеждане на нишка.

Хирургическият метод за корекция на гърдите е един от най-разпространените.

Основната задача на процедурата:

• корекция на формата и размера;
• отстраняване на вродени дефекти;
• корекция на промените, свързани с възрастта;
• корекция след отстраняване на млечните жлези.

Хирургическата интервенция дава по-добри резултати в сравнение с други видове корекция. На гърдите пластмасата включва три основни области:

• увеличаване на размера;
• намаляване на размера;
• стягане на кожата.

Увеличаване на обема

Пластичната хирургия за увеличаване на обема е един от най-популярните методи за корекция на бюста. Това включва инсталиране на мускули или директно под млечната жлеза.

Увеличаването на обема чрез имплант ви позволява да получите желания размер и форма на гърдите за кратко време. Този метод е един от най-бързите и ефективни. Въпреки неоспоримите предимства, операцията има своите недостатъци.

Последствията след операцията включват:

• оток;
• намаляване на чувствителността;
• следоперативни уплътнения или промени във формата;
• разкъсване на импланта.

Негативните последици след операцията за корекция на гърдите могат да бъдат избегнати, като се свържете със специализирана клиника с опитен специалист и използвате само висококачествени импланти.

Намаляване на обема

Не само малкият размер причинява неудобство. Жените с твърде голям бюст също се нуждаят от пластична корекция. Тя е насочена към намаляване на съществуващия обем и придаване на нова форма на гърдите.

По време на операцията се изрязва подкожната мастна тъкан. Млечната жлеза и ареолата се преместват на ново място. Операцията изисква дълго възстановяване. Рехабилитацията е до 1 месец.

Ако говорим за това колко струва пластичната хирургия на гърдите, тогава намаляването на обема струва на пациентите около 1 000 долара. Увеличаването на обема е много по-скъпо. Цената на процедурата се определя не само от работата на хирурга, но и от цената на имплантите.

Стягане на кожата

Стягането на кожата е необходимо в резултат на възрастови промени, настъпващи в тялото или след бременност и кърмене. Корекцията ви позволява да върнете млечната жлеза към предишния й вид за дълго време.

Има две най-често срещани технологии.

1. Периареоларна корекция. Използва се в случай на незначителна изразеност на дефекта. Прави се разрез в областта на ареолата. В резултат на преразпределението на тъканите зърното се измества. Образуването на следоперативни белези и белези е сведено до минимум.
2. вертикална корекция. Пластичната хирургия се прилага при различни нива на увисване. Интервенцията позволява едновременно поставяне на импланти. Разрезът се прави около ареолата и се спуска под гърдите. В резултат на корекцията излишната кожа се изрязва. Оформят се нови очертания на гърдата. Основният недостатък е наличието на вертикален шев, който остава забележим след операцията.

Повдигане на резба

Много жени предпочитат да правят корекция на бюста нехирургичен метод. Един от най-разпространените и ефективни е лифтингът с нишки. За пластмаси се използват златни нишки или мезоконци.

Процедурата включва имплантиране на специална рамка под кожата, която ще осигури желаната форма и еластичност на млечните жлези. Съвременните технологии предполагат използването на мезонити - материали от полидиоксанон. Отличава се с пълна безопасност и липса на алергични реакции.

Предимствата на корекцията на гърдите с нишки включват:

• незабавен ефект;
• висока степен на сигурност;
• кратък период на възстановяване;
• липса на козметични дефекти след процедурата;
• минимален риск от инфекция по време на процедурата;
• безболезненост.

Лифтингът с нишки показа най-голям ефект за коригиране на малки гърди в началните етапи на увисване. В случаите, когато кожата е отпусната и еластичността е почти напълно загубена, резултатът от процедурата практически не се забелязва.

Лифтингът се извършва под анестезия и се състои от няколко последователни етапа.

1. анестезия. Използването на анестезия ви позволява да избегнете болка по време на процедурата.
2. Маркиране. Преди процедурата специалистът създава специална маркировка на гърдите, по която ще бъдат изтеглени нишките.
3. Въвеждане на игли с конци. Пункцията се извършва ясно по зададена решетка, по дължината на мускулите. Иглите позволяват издърпване на конците.
4. Формиране и консолидация. Когато всички нишки са опънати, се създава желаната форма на бюста. Нишките са фиксирани със скоби, които осигуряват задържането на бюста в зададената форма.

Процедурата е забранена по време на бременност, диабет, наличие на кожни заболявания, психични разстройства, ракови тумори и редица други патологии.

Физио и мезотерапевтична корекция

Физиотерапията и мезатерапията са два начина за коригиране на формата на гърдите, използвани в комбинация. Те предполагат корекция в началните етапи на увисването. Основният недостатък на процедурата е краткотрайността на ефекта. След 6 месеца е необходим втори курс или използване на други средства за корекция.

Мезотерапията включва въвеждането под кожата на специални коктейли от хранителни вещества, които стимулират регенеративните процеси и производството на компоненти за подмладяване на клетките. Най-често хиалуроновата киселина се използва за инжектиране в комбинация с хранителни вещества.

Предимствата на мезотерапията включват:

• изсветляване на кожата;
• отстраняване на пигментация;
• елиминиране на съдовата мрежа;
• насищане на кожата с хранителни вещества.

Често използваните мезатериални инструменти включват:

• алгинатни маски;
• маски с колаген и еластин;
• обвивки с водорасли;
• ампулни инжекции.

Задачата на физиотерапевтичните процедури е да повишат ефективността на инжекциите, да укрепят мускулните влакна на гръдния кош и да увеличат производството на колаген и еластин. Физиотерапията се провежда в лечебно заведение или салон за красота. Най-често на пациентите се препоръчва да се подложат на серия от процедури.

1. Микротокове. Въздействието на микротоковете допринася за активирането на метаболитните процеси, деленето на клетките в тъканите и производството на колаген. В резултат на курса на процедурите се повишава еластичността на кожата.
2. Лазерно увеличение. Модерна разработка, която в момента се тества в САЩ. По време на процедурата млечната жлеза се облъчва с импулсен лазерен лъч. Резултатът е повишаване на еластичността на тъканите и. Експертите отбелязват, че след 6 процедури гърдите се стягат и увеличават размера си.
3. Миостимулация. Процедурата се състои в въздействието на електрически ток върху гръдните мускули. Токът предизвиква мускулни контракции, което спомага за повишаване на техния тонус. Миостимулацията е насочена към работа с големите и малките гръдни мускули. Процедурите показват висок резултат при провеждане на курсове през определени интервали от време.

В допълнение към салонните процедури, продуктите за мезотерапия се използват в комбинация с домашен масаж на гърдите и гимнастически упражнения.

Корекция с въвеждането на филър Macroline

Macrolane е филър на базата на хиалуронова киселина. Основната му цел е повдигане и уголемяване на гърдите. Отличителна черта на гел пълнителя е неговата висока плътност в сравнение с препаратите за корекция на кожата на лицето.

Методът на корекция се отнася до нехирургичен. Той е напълно безопасен и естествен. Рискът от алергична реакция е минимален. Друго предимство на въвеждането на Macrolane е подмладяващият ефект, който има хиалуроновата киселина.

Процедурата се провежда на няколко етапа.

1. Местна анестезия. За да се сведе до минимум дискомфортът, мястото на инжектиране на гела се анестезира с локални анестетици.
2. Определяне на обема на гела и въвеждането му. Специалистът определя необходимото количество гел, който ще се инжектира за коригиране на липсващия обем и мастна маса.
3. Повторна корекция. След процедурата е необходима корекция. Първият път се извършва 12 месеца след процедурата. Втората корекция се извършва 6 месеца след първата.

По-дълъг ефект от процедурата ви позволява да получите въвеждането само на синтетични или полусинтетични пълнители.

Основните усложнения след процедурата включват:

• сложността на диагностицирането на млечната жлеза поради наличието на гелни бучки;
• развитие на фиброза с наличие на туберкули;
• необходимостта от допълнителни проекции по време на рентгенография на гръдния кош;
• миграция на гел в съседни тъкани;
• възможността за инфекция на гела с развитието на възпалителния процес.

Появата на неприятни симптоми, неясни уплътнения в гърдите и най-малките признаци на дискомфорт след процедурата изискват среща със специалист.

Мнозина са запознати с контурната пластика - назолабиалните гънки и бръчките се запълват с инжекции от гел на базата на стабилизирана хиалуронова киселина от неживотински произход. По същия начин можете да подобрите формата на гърдите, да коригирате асиметрията. Вярно е, че обемът на инжектирания гел, разбира се, ще бъде много по-голям, отколкото в случай на корекция на бръчки. Подобни гелове от различни производители за промяна на формата на гърдите се използват успешно в Япония и европейските страни. Има минимален брой противопоказания - автоимунни заболявания, алергия към хиалуронова киселина, кожна инфекция, бременност и кърмене - и не засяга животоподдържащите системи на организма. Въпреки привидната лекота на тази процедура, тя се предшества от тестове и прегледи, точно както преди хирургична операция. Минимално инвазивната процедура обикновено се извършва под местна анестезия и продължава около час. Гелът се инжектира през няколко убождания с тънка игла, чиито следи изчезват след няколко дни. Почти веднага след процедурата можете да се приберете вкъщи, а крайният резултат от промяна на формата на гърдите е видим след спадане на отока. Първоначално ще трябва да носите компресионно бельо, което трябва да придобиете предварително.

Оформянето на гърдите с гел се нарича от мнозина алтернатива на артропластиката. Но това е вярно само по отношение на цената - цената на 300 ml гел варира от 4 до 6 хиляди евро. Докато гелът не остава дълго време - периодът на неговата резорбция варира от 6 месеца до 2 години, след което процедурата може да се повтори. Такъв дълъг ефект в сравнение с геловете, използвани за контуриране на лицето, се дължи на различната плътност на гела и времето за резорбция. Ако след повдигане на гърдите се е образувала очевидна асиметрия, гелът може да се разтвори в рамките на един ден с лекарство, наречено хиалуронидаза.

Но си струва да се споменат възможните странични ефекти - болка в гърдите, миграция на гела, неравномерна или преждевременна резорбция. Освен това няма достатъчно данни за дългосрочните ефекти от въвеждането на такова количество гел в тази област. Също така, лекарството може да попречи на изследването на гърдата, което предотвратява разпознаването на неоплазмите в ранните етапи. В тази връзка е много важно да се подходи сериозно към избора на клиника и лекар за процедурата. Специалист от високо ниво ще направи всичко възможно, за да сведе до минимум възможните рискове по време на операцията.

Как липофилингът помага за промяна на формата на гърдите

Можете също така да постигнете желаната форма на гърдите с помощта на собствените си ресурси или по-скоро мазнини, които обикновено се вземат от бедрата. Тази техника постоянно действа като арена за спорове - някои лекари са категорично против използването на собствените си мазнини, като твърдят, че е невъзможно да се предскаже колко мазнини в крайна сметка ще се вкоренят, но средното аритметично не надвишава 25% от вложеното, освен това фиброзата, възпалителните процеси не са необичайни капсулиране на мазнини. Но други специалисти, привърженици на тази техника за повдигане на гърдите, постоянно работещи върху нейното усъвършенстване, не са толкова категорични и твърдят, че липофилингът има отлични перспективи. Установено е, че максималният размер на мастна присадка за повдигане на бюста не трябва да бъде повече от 2 мм, в който случай има голям шанс за васкуларизация. Ако не говорим за увеличаване, а за коригиране на формата на гърдите, тогава е необходимо малко количество мазнини - по-малко от 100 ml, в който случай шансовете за положителен резултат се увеличават значително. Разбира се, изключително важна е ролята на специалиста, неговият опит и спазването на необходимия протокол за събиране, обработка и инжектиране на мастни клетки.

Любопитна техника за промяна на формата на гърдите беше предложена наскоро от един от американските хирурзи. Според него използването на външни експандери - чаши за създаване на вакуум - преди и след операцията значително спомага за извършването на висококачествен липофилинг на гърдите. Чашките с меки силиконови ръбове създават пространство за по-късно повдигане на мазнините и впоследствие подпомагат образуването на нови кръвоносни съдове, което води до максимално присаждане на мазнини. Трябва да носите експандери около 10 часа на ден в продължение на един месец.

Операцията за повдигане на гърдите се извършва под обща анестезия, има кратък период на рехабилитация, но отново компресионното бельо е незаменимо. Струва си да се каже, че канюлите, през които се инжектира мазнина, имат много малък диаметър - 2 мм, така че следите от разрези или пробиви много бързо ще станат невидими.

разходи за липофилинг на гърдите - от 150 хиляди рубли.

Хирургично повдигане на гърдите

Това е една от най-честите операции за промяна на формата и височината на гърдите. Излишната кожа се изрязва и тъканите, включително зърното и ареолата, се преместват по-високо. Често по време на операцията се намаляват и зърното и ареолата. С кръгово повдигане на гърдите, което ви позволява значително да повдигнете гърдите, се прави разрез на задната стена на жлезата. Операцията продължава до 3 часа и се извършва под обща анестезия. Усложненията след нея са редки, но е важно да изберете правилния лекар, който е специалист по подобни операции. Ще трябва да останете в болницата за един ден, през месеца физическата активност ще бъде ограничена. Конците се отстраняват на 7-10-ия ден. Важно е да носите компресионно бельо в продължение на един месец, без да го сваляте. Както при всяка друга операция, окончателният вид на гърдите може да се види едва след няколко месеца, а понякога и до шест месеца.

В някои клиники цената на повдигане на гърдите от 1-ва степен на сложност започва от 35 хиляди рубли. Но към тази сума трябва да добавим разходите за престой в болница, предварителни прегледи и, разбира се, висококачествено компресионно бельо, чиято цена никога не е по-ниска от 2500 рубли. Говорейки за прегледа преди операцията, трябва да се каже, че той е много сериозен и включва не само общ набор от изследвания, но и консултации с мамолог. Пластичният хирург взема решение за възможността за операция въз основа на състоянието на млечните жлези, кожата, общата карта на гърдите и здравословното състояние.

Противопоказания за такова повдигане на гърдите сазахарен диабет, хипертония, онкологични заболявания, всякакви тумори на млечните жлези, включително доброкачествени. Въпреки че отново зависи от местоположението на доброкачественото образувание в гърдата, понякога има случаи, когато хирургът, заедно с мамолога, решават едновременно да изрежат образуванието и да увеличат гърдите. Това не е обичайна практика и се обсъжда за всеки отделен случай.

Една седмица преди планираната операция пациентът трябва да избягва приема на лекарства, съдържащи аспирин, витамин Е и лецитин.

Таир Рафикович Алиев, пластичен хирург, ръководител на "Клиниката на века":

Има няколко начина за затягане на гърдите с конци. Те могат да бъдат положени в подкожната мазнина и прикрепени към ключиците. Има и повдигане на вътрешна резба. Въпреки че беше официално предложен от лекар от Румъния Константин Стан и представен миналата година на обучителен семинар в Италия, аз и мои колеги направихме подобни операции преди 5 години. Все още няма конкретно име за тази операция, тъй като не може да се нарече редовно повдигане на гърдите. Бих нарекъл тази операция "ендолифтинг". Факт е, че гърдата трябва първо да бъде подготвена по същия начин, както преди инсталирането на импланта в ретромамарното пространство. За окачване на всяка млечна жлеза трябва да се поставят 3-4 конеца между задната стена на жлезата и фасцията на големия гръден мускул, което отнема около час. Обикновено след това имплантът се поставя под мускула. Но ако говорим само за повдигане на бюста, тогава след дълбоки конци има смисъл да добавим повдигане с външен конец, за което споменах в началото. Такава вариация би била най-разумният начин за постигане на желаната форма на гърдите без използването на импланти.

Повдигане на гърдите с конци

По-нежна техника е връщането на красиво оформена гърда с помощта на специални нишки, изработени от биоразградим материал (например полидиаксанон), които след като са свършили работата си, се отстраняват напълно от тялото. Има и много техники за повдигане на гърдите с нишки, които не се разтварят с времето (например от полимлечна киселина). Според тези, които са изпитали възможностите на повдигането на гърдите с конци, има смисъл да се прибягва до тях, ако имате малки гърди, конците няма да задържат голяма гърда, но ефектът върху малка гърда ще бъде видим от година до пет години.

За тази процедура не е необходим болничен престой или обща анестезия - извършва се амбулаторно и продължава до 2 часа. Продължителността на процедурата зависи от броя на инжектираните нишки. Обикновено това е от 4 до 8 нишки за всяка гърда, средната цена на една нишка е 7 хиляди рубли. Анестезията е местна. Как се е променила формата на гърдите може да се види веднага. След процедурата трябва да се въздържате от резки движения за една седмица, от спорт за две седмици и от топлинни процедури за един месец. Също така, не използвайте средства за натъртване.

Разбира се, процедурата има и противопоказания: автоимунни заболявания, бременност и кърмене, склонност към образуване на келоидни белези, инфекциозни заболявания в остър стадий, кожни заболявания от всякакъв характер. Антикоагуланти и системни ензими трябва да се спрат една седмица преди повдигане на гърдите.

Лепенки за преоформяне на гърдите

За тези, които категорично не искат да се занимават с естетична медицина и имат малки гърди, има смисъл да изпробват възможностите на поддържащите лепенки. Не купувайте китайски продукти. Но американските лепенки за промяна на формата на гърдите получиха много положителни отзиви. Представляват полупрозрачни стикери по тялото, с които можете да придадете по-висока позиция на гърдите, без да носите сутиен. Те се произвеждат за няколко размера, включително четвъртия, но практиката показва, че максималният размер в този случай е вторият. Освен това пластирът просто няма да издържи тежестта на гърдата. Обикновено има 5 чифта за еднократна употреба в опаковката и струва около 1000 рубли.

Екатерина Глаголева, научен консултант на портала:

При вземане на решение за интервенция в млечната жлеза с всички методи на естетичната медицина, трябва преди всичко да се помни, че млечната жлеза е имунен и хормонално зависим орган, така че всяко излагане на чужди частици и субстанции (в случая аз съм говорим за биоразградими лекарства) трябва да се координира не само от дерматолог, пластичен хирург, но и от лекар мамолог. Най-добре е да предшествате тези процедури с ултразвук на гърдите или мамография, в зависимост от възрастта и предишната житейска ситуация. В медицината много обичам израза: „лекът не трябва да е по-сериозен от болестта“. Това е един от основните постулати, затова, преди да се търсят алтернативи на класическото уголемяване със силиконови импланти или редукционна мамопластика, е необходимо да се претеглят качествено плюсовете и минусите. Разбира се, всички методи са свързани с някои рискове, но тогава има смисъл да се вземат няколко критерия като основа за избор: безопасност, дългосрочност и предсказуемост на резултатите.