Знаци, че е време да преминете от връзката си с любимия човек и да продължите напред

Да, често ни е много трудно да се откажем от връзка с любим човек, но се случва, че само като го пуснете и продължите напред, можете да станете по-силен, по-мъдър и в крайна сметка по-щастлив.

В тази статия съм събрал десет признака, че е време да се отпуснете и да продължите напред:

1. Някой иска да бъдеш такъв, какъвто не си.– Не се опитвайте да промените самата си същност заради никого. Много по-разумно е да загубиш някого, като си себе си, отколкото да запазиш някого, като се преструваш, че си някой друг. И помнете - по-лесно е да излекувате ранено сърце, отколкото да вземете парчетата от разбита личност. По-лесно е да запълниш мястото в живота си, където е бил друг човек, отколкото мястото вътре в теб, където си бил самият ти.
2. Думите на този човек са в противоречие с делата му — и то безумно. –Всички ние понякога се нуждаем от някой, който ни насърчава и ни помага да гледаме с надежда в бъдещето. И ако човекът до вас има напълно противоположно влияние върху вас, ако думите му постоянно се разминават с делата му, е, явно е дошъл моментът да прекратите връзката си с него. И е по-добре да си сам, отколкото в такава компания. Истинското приятелство е най-силният обет, мълчалив, неписан, но неразрушим. Не слушайте твърде много какво казват другите хора. Вижте какво правят. В живота на всеки човек няма много истински приятели, но рано или късно ще ги намерите.
3. Откривате, че се опитвате да накарате някой да ви обича.– Запомнете веднъж завинаги – невъзможно е да накараме някого да ни обича. И не трябва да молим някой да остане, ако иска да си тръгне. Това е същността на истинската любов - свободата. Но с края на любовта животът не свършва. И знайте, че въпреки че любовта понякога ни напуска по някаква причина, тя винаги оставя нещо след себе си. И ако някой наистина ви обича, той никога няма да ви позволи да се съмнявате в това. Всеки може да влезе в живота ти с думите „Обичам те“, но само онези, които говорят истината, са готови да останат в него и да докажат колко много те обичат. Понякога, за да намерим точно този човек, трябва да опитаме, но си заслужава. Винаги.
4. Вашите лични отношения се основават само на физическата привлекателност.– Красотата не е само във външния вид, който кара хората да ви гледат или как другите ви възприемат. За това живеем. Какво ни определя. Това, което се крие в дълбините на сърцето ви, допринася за нашата уникалност. Това, което ни прави това, което сме, са всички тези малки странности и странности. А тези, които са били привлечени само от вашето красиво лице или красиво тяло, ако останат близо, едва ли ще издържат дълго. Но тези, които виждат красотата на душата ти, никога няма да те оставят.
5. Вашето доверие постоянно е предавано.– Любовта е, когато дадеш шанс на някого да те нарани точно в душата, но вярваш толкова много, че вярваш, че този човек няма да го направи. И нещо подобно може да завърши само по един от двата начина – или тази връзка ще продължи до края на живота ви, или ще помните този урок до края на живота си. Но всяка от тези опции всъщност е положителна. Или ще се убедите, че човекът, на когото сте се доверили, е достоен за това доверие, или ще получите възможността да се отървете от живота си и да потърсите някой друг. И накрая ще разберете кой какво струва и кой е единственият, който е готов да рискува всичко за вас. И можете да ми повярвате, много хора са способни да ви изненадат.
6. Постоянно сте подценяван.– Знайте стойността си! Когато станете интимни с някой, който не ви уважава, вие откъсвате парче от душата си, което никога няма да порасне отново. За всички нас идва момент, когато просто трябва да се откажем и да спрем да преследваме определени хора. Ако някой те иска в живота си, той ще намери начин да те задържи там. Понякога просто трябва да пуснеш човека, когото преследваш, и да признаеш, че не харесваш начина, по който се отнася с теб. Ако иска да си тръгне, пуснете го. Понякога е по-лесно, отколкото да се опитваш да се задържиш. Да, смятаме, че е трудно и болезнено... до момента, в който го направим. И тогава се питаме: „Защо не направих това по-рано?“
7. Никога не разговаряте сърце на сърце.– Понякога кавгата може да спаси връзката ви, а мълчанието може да я разруши. Говори с хора. Говорете с тях сърце на сърце, от дъното на сърцето си, за да не съжалявате след това. Вие сте дошли на този свят не за да бъдете щастливи, а за да бъдете честни и да споделяте щастието си с другите.
8. От вас се изисква постоянно да жертвате щастието си.– Ако позволите на хората да вземат повече от вас, отколкото давате, балансът ви ще стане отрицателен много по-бързо, отколкото осъзнавате. Опитайте се да разберете кога си струва да грабнете кредитната карта на живота си от алчни ръце. По-добре е да останете сами и да поддържате гордостта си, отколкото да поддържате връзка с някой, който постоянно изисква от вас да жертвате собственото си щастие и самооценка.
9. Наистина не харесвате сегашното си положение, начин на живот, работа и т.н."По-добре е да се провалиш в нещо, което наистина харесваш, отколкото да успееш в нещо, което мразиш." Не позволявайте на някой, който се е отказал от мечтите си, да ви ограби от вашите. Най-доброто нещо, което можете да направите с живота си, е да следвате сърцето си. Да рискуваш. Не поемайте по пътя на най-малкото съпротивление само защото се страхувате от това, което може да се случи. Защото по този път нищо няма да ви се случи, никога. Поемайте рискове, правете грешки, учете се от тях – струва си. Да, изкачването до върха на планината не е лесно, но когато стигнете до там, ще разберете, че си е струвало всяка капка кръв, сълзи и пот.
10. Разбирате, че миналото няма да ви пусне и продължавате да живеете с него.„Рано или късно ще забравите за сърдечната си болка, ще забравите за това, което ви е накарало да плачете, и за онези, които са ви причинили болка.“ Рано или късно ще разбереш, че ключът към щастието и свободата не е във властта и със сигурност не в отмъщението, а в това да оставиш живота да си върви и да научиш всичко, което можеш от него. В края на краищата най-важната глава от живота ви няма да бъде първата, а последната, в която ще разберете колко добре е написана цялата история на живота ви. Така че пуснете миналото, освободете се и отворете ума си за възможностите, които носят нови взаимоотношения и безценни преживявания.

Единственото нещо, от което никога не трябва да се отказвате, е надеждата.Помнете какво заслужавате и продължавайте напред. Вярвайте, че един ден всички парчета от мозайката ще се съберат. Животът ви ще бъде изпълнен с щастие и удовлетворение, дори и не точно както сте си го представяли. И тогава ще погледнете назад към живота си, ще се усмихнете и ще се запитате: „Как успях да направя всичко това“?

Поредица от новогодишни празници. Жените мечтаят да прекарват време заедно със своя мъж. И мъжете често имат свои собствени планове: срещи с приятели, семейство, просто да останат сами, да играят пейнтбол или билярд...
Трябва ли да ги принуждаваме да са с нас през цялото време? Или все пак е важно да им дадем възможност да останат без нас? Това е, за което искам да говоря днес.

Според мен Ведите са прави, когато казват, че не се страхувайте от раздяла, страхувайте се от разводи.И тази фраза не е само за отделяне и възпитание на партньора. Но също и за предоставянето на лично пространство един на друг, от което мъжете се нуждаят дори повече от жените.

Ако сте чели книгата на Джон Грей „Мъжете са от Марс, жените са от Венера“, вероятно си спомняте термина „мъжка пещера“. Място, където понякога отива, за да се възстанови, да подреди мислите и чувствата си и в същото време да си спомни колко много обича жена си. Не винаги изглежда като пещера. Най-често това е някакво хоби извън дома или просто място, където той обича да бъде сам. Разбира се, не говорим за публични домове и казина. По-скоро това ще включва риболов с приятели, неговия офис и работно място, пътувания до конференции и събития и дори отделен офис в къщата, където никой няма право да влиза.

Когато човек има криза - а кризи с различни размери постоянно идват при нас без да чукат - важно е човек да се оттегли. И мисли сам.
Какво правим най-често? Нека бъдем честни? Опитваме се да го измъкнем оттам. От прегръдките на тази негова пещера. Мотивите могат да бъдат различни:

· Той се чувства зле! Трябва да му помогна!
· Ами ако той спре да ме обича там?
· Приятелите му влияят лошо
· Трябва да знам какво мисли той

И така нататък. На практика ние преследваме човека. Понякога просто се опитваме да го примамим - много тихо и невинно. Понякога нахлуваме и предизвикваме скандал. Понякога събираме публиката на входа на пещерата, за да може всеки да му каже, че не може да прави това.

Има три вида преследване:

• Физически. Например: „Няма да ходиш никъде!“ Или можете просто да го следвате наоколо, да отидете на риболов за него, да направите „изненада“, като долетите до неговата конференция или да създадете полева кухня на работното му място. Без негово съгласие
• Емоционален. Тъй като ние самите лекуваме негативните емоции чрез разговори, ние се опитваме да нахраним съпруга си със същото хапче. "Говори с мен! Виждам, че се чувстваш зле! Какво стана? Не мълчи!". Това не само не успокоява мъжа, но и го вбесява.
• Морален. Да стана толкова идеална съпруга, че той дори да не си помисли да отиде някъде без мен. „Е, как можеш, аз правя всичко за теб и ти! Това е несправедливо! Не е правилно! Пожертвах всичко за теб и не отидох на концерта. А ти!!!"

Защо ни е толкова непоносимо да видим любим човек да почива някъде навъннас по някакъв странен начин? Има няколко причини, някои от тях се крият в нашата природа, а други в нашето детство.

• За една жена интимността е много важна.Това е една от основните ни нужди. А когато няма интимност, ни става много трудно. Проблемът е, че решихме, че близки отношения са възможни само с нашия съпруг. Ние не ги изграждаме с други хора. По-точно, не обръщаме достатъчно внимание на женското приятелство. Но нашите приятели са тези, които могат да ни дадат толкова много интимност, че умът ни да се успокои за дълго време.
• Ние сме различни.Ти и аз решаваме проблемите, като говорим. И ние вярваме, че мъжете са устроени по същия начин. Затова се опитваме да им помогнем, без да се съобразяваме, че са различни.
• Често просто не знаем какво да правимкогато го няма през уикенда. Какво ще кажете за ритуала на гледане на филм и разходка преди лягане? С кого да отида на разходка?
• Самотата става ужасна дори когато Когато бях дете, баща ми вече ни напусна.Детето не разбира, че татко е напуснал мама, а не него. И цял живот повтаря след майка си: "Татко ни изостави и двамата." И тогава е наистина страшно - сега той ще си тръгне, ами ако ще има същото неподвижно момиче, което открадна бащата на майка ми?
• Ако вече сте била изоставена от други мъже,имаше предателства и болезнени раздяли, темата за мъжката дистанция също ще стане проблем.
• Ако родителите ви са ви игнорирали,тогава да бъдеш временно игнориран от любимия човек също ще ти донесе болка. Точно като в детството. Когато на никой не му пука за теб, каква любов може да има?
• Ако нямате хоби или изходс които можеш да се занимаваш, също ще страдаш, но от това, че не знаеш какво да правиш със себе си. Тук е важно да запомните, че нещата са интересни само за тези, които вече се интересуват от себе си.

И какво ще стане с човека, ако не бъде допуснат точно в тази пещера?

• Той става пасивен.Той лежи дълго време и ентусиазмът му за работа намалява. Той не само не е готов за подвизи, но дори не може да отиде за вода. Просто няма мотивация. Защо? Защото единствената мотивация за мъжките действия е любовта към жената (или Бог).
• Той не изпитва любов към жена си.Защото мъжката любов има цикличен характер. За да разбере колко много обича жена си, трябва да му липсва. И това е най-добрият начин за подновяване на чувствата. Жената има друг механизъм - ние винаги сме в контакт с чувствата си, така че при нас всичко е доста стабилно. И човек трябва да помни това. Отново и отново. Поне веднъж месечно. Да летя на криле, отегчен и да местя планини. Спомнете си при какъв режим са живели рицарите от миналото. Кръстоносен поход – на крилете към любимата с плячка – после пак поход, за да се върнеш пак при нея, изтощен от любов.
• Става раздразнителен и ядосан.Неосвободеният навреме мъж започва да вилнее. Всичко го вбесява, не може да се контролира. За да възвърне контрола над себе си, той трябва да събере мислите и чувствата си, да се събере на купчина. И той може да направи това само сам, в своята пещера. Понякога неговите приятели може да са в тази пещера. Но това е външно. Всъщност това е колективна самота. Виждали ли сте някога истински рибари? Те ще седят далеч един от друг и ще мълчат през целия ден. За една жена това изглежда като лудост, но за мъжете изглежда като истински релакс.
• Той може да намери нецивилизовани форми на грижа.Алкохол, наркотици, компютърни игри - това е същото оттегляне в пещера, само такова оттегляне разрушава личността на човека и семейните отношения. Но ако няма друга възможност, единственият вариант е да не полудее напълно.

С една дума, човек, който не е пуснат навреме в пещерата, става не само „неудобен“, но и разрушителен. Той може да избухне изневиделица върху жена си или децата си. След това чувството за вина ще започне да го гризе и само ще увеличи дискомфорта.

Отсъствието придава на любовта особен вкус. Радостният вкус на среща, когато липсваш и на двамата. И отново сме готови да видим доброто един в друг. Дори да се разделите само за един ден, когато мъжът ви отиде на работа, вечерта го чакате да се върне. Защото ни липсваше.

Но понякога трябва да отидете дори по-далеч. Наскоро съпругът ми отиде сам на едноседмична тренировка. Качих се на самолета и отлетях за цяла седмица. А аз и децата останахме сами, във фермата. Отдавна не сме се разделяли толкова дълго; изглежда, че никога досега не сме се разделяли така.

И се оказа, че е толкова хубаво да скучаеш. За мъжа е необходимо и важно да има лично пространство и лично време. Но с раждането на деца често забравяме за това. Защото имаме нужда от помощ. Ставаме по-зависими – и е много страшно да останем сами.

С раждането на децата всички наши травми от детството се задълбочават. Всичко, което не сме изживели напълно, ние приехме и оставихме да си отиде. Когато се страхуваме да не загубим партньора си, най-вероятно се страхуваме да не загубим баща си (или майка си) в него.

Когато започнем да изискваме пълна грижа и попечителство, все едно се опитваме да заменим родителите си със съпруга. И това може да продължи дълго време. Именно раждането на малък човек предизвиква верижна реакция на спомените ни от предците и детството. Когато достигне възрастта, в която ни се е случило нещо трудно, и на нас ни става трудно.

Затова обикновено желанието ни да сме винаги заедно се засилва именно след раждането на децата. Ние сме твърде уязвими в този момент, за да бъдем сами в този момент. Но колко губим!

В нашето семейство е прието съпругът да е сам. Това вероятно може да се случва по-често. Не го разбрах и не го приех веднага. Но сега, когато той говори за това как иска да отиде сам в кафене за няколко часа, за да помисли, аз се радвам. Радвам се, че ще се върне променен. Отпочинали, радостни, обичащи, отегчени. И в този случай аз и децата ще можем да получим много повече топлина и любов, отколкото ако го нямаше това време.

Не знам как реших да го пусна за цяла седмица през лятото, като остана в чужда страна без никой. Беше необичайно да спи сам. Още по-необичайно беше да стана сутрин и да не намеря съпруга си в къщата. Децата постоянно си спомняха за него и го търсеха, защото в живота им татко беше наблизо през цялото време - всяка сутрин и всяка вечер.

Но много се зарадвах. Радвах се, че ще си почине от нас и от вкъщи. Говорете с хората, научете нещо. И ще се върне при нас отпочинал и доволен. И също успяхме да ни липсва много.

Сега знам колко полезно е да го пуснеш не само до най-близката пещера, но и до такава, която не е толкова близо. С това не трябва да се злоупотребява, но защо съпругът да не има възможност понякога да си почине от семейния живот по цивилизован начин (говоря например за обучения в други страни, конференции, пътувания до роднини).

Нека поговорим повече за какво да правиш със себе си? Как да не полудееш и да не му досаждаш с обаждания? Има много възможности (всъщност има цели начини да прекарате това време ефективно и радостно):

• Прочетете любимата си книга
• Гледайте филм - можете да го направите сами
• Направете общо почистване
• Чат с приятели
• Можете да поканите приятел да ви посети за няколко дни (точно това направих, когато съпругът ми замина за една седмица за втори път)
• Отидете на семинар или обучение
• Отидете при родителите си
• Отидете на масаж или в салон за красота
• Участвайте в доброволчески проект
• Занимавайте се с хобито си
• Ходете на уроци по танци или изкуство
• Пазарувам
• И така нататък.

Има една забавна история от живота за пазаруването. Когато съпругът на едно момиче отиде в командировка, тя реши да се разсее с пазаруване. И между другото си купих ботуши. Следващите. И не много евтино. И вечерта съпругът ми се обади и се проведе следният разговор:
- Скъпа, днес си купих ботуши!
- Имате ли вече ботуши?
- Да, имам. Просто си помислих, че предпочитам да си купя ботуши и да им бъда доволен, отколкото да ти взривявам ума с обаждания
В отговор съпругът се засмя и се съгласи, че това наистина е по-добре.

Някога индийските момичета са били подготвяни за семеен живот, като са разказвали следната притча:

„В живота на всеки човек веднъж в месеца има специални дни, когато трябва да отиде в пещера. Негов свещен дълг е да се бие с дракона в тази пещера. Много е опасно и рисковано, но е задължение на всеки човек.
Така че, когато се ожените, бъдете готови за това. Веднъж месечно вашият съпруг ще отиде в пещерата си стресиран и ще се върне победен.
Не го преследвайте при никакви обстоятелства. Защото дори да го проследите и намерите тази пещера, а след това се опитате да влезете вътре, този дракон ще ви нападне и ще ви изгори с пламъците си.

Историята е метафорична, защото същият този дракон е просто проява на най-лошите качества на съпруга, които могат да се пръснат върху главата на нещастна съпруга.

Затова нека се грижим един за друг и разбираме своите характеристики и нужди. След като оставите съпруга си да влезе в пещерата, не забравяйте да се погрижите за себе си!

Много благодаря на Джон Грей и Руслан Нарушевич за знанията им за природата на мъжките дистанции!

Целият ни живот се състои от човешки взаимоотношения: семейни, работни, социални. Но най-дълбоките и важни за нас са отношенията с близките. Много често между тях възникват раздори, недоразумения и различни промени в отношенията. Но какво да правите, когато чувствате, че връзката се е изчерпала и е към своя край? Вече не цените този човек толкова, колкото преди, взаимното разбирателство е изчезнало между вас и се карате безкрайно? Как можете да се освободите един от друг правилно и безболезнено и за двама ви?

Трябва ли да се пуснем един друг?

Разбира се, това не е лесно, след раздялата винаги идва някаква празнота и разочарование. Но ако погледнете тази ситуация от другата страна, ще видите опита, мъдростта, знанията, които сте придобили чрез тази връзка. Това е краят само на определен етап от живота ви, но не и на любовта. Когато разберете това и можете да го приемете, тогава освен чувството на благодарност към този човек, нищо друго няма да ви остане.

Абсолютно всички хора, които идват в живота ви, не са случайни, всеки има своя цел, защо се е появил в живота ви. Те носят със себе си житейски уроци, които трябва да научите. Това развива в теб качествата, които ти липсват, така израстваш като личност, говоря за еволюционен растеж.

Вие бяхте скъпи хора един на друг, изпитахте силни чувства, прекарахте незабравими моменти от живота си заедно. Разбира се, всичко това ще остане в паметта ви, но ще бъде като отминал ден. И ще съжалявате да напуснете или да пуснете човека от живота си. Но животът никога не стои неподвижен, той непрекъснато се движи, променя, носи промени и промени. Също така вашите взаимоотношения, те постоянно ще се променят, обогатени с нови чувства и преживявания. Не се страхувайте да продължите напред и да пуснете нови хора в живота си отново.

Нищо не може да трае вечно. Дадохте един на друг всичко, което можете, опитахте се да поддържате връзката. Но ако сте се изтощили един друг, уморени сте да продължите заедно или просто сте спрели да се обичате, тогава е по-добре да оставите човека да си отиде. Най-вероятно сте достигнали границата на връзката си, това не може да продължи. Ще усетите, когато връзката се превърне в непосилно бреме за вас. След това пуснете човека, не е нужно да го държите до себе си. С това само ще му причините болка, тъй като той ще види вашето безразличие.

Как да се откажа от любим човек?

Благодарете на този човек, защото той несъзнателно ви е научил на нещо, дал ви е безценен опит, времето си, чувствата си. И продължете да живеете, няма нужда да се вкопчвате в това, което вече е изчезнало, научете се да го пускате. Вие сте се променили благодарение на тази връзка и вероятно ви очакват нови запознанства и срещи.

Ако все още не сте се решили на подобна стъпка, а се опитвате да поправите една разпадаща се връзка, по този начин вие бавно се убивате взаимно. Освен дълбока болка и разочарование във връзката, това няма да ви донесе нищо повече. Връзката ви ще загуби стойност и уважение; ще се превърне в тъжно, споделено съществуване. Всеки ден вие и вашият партньор ще нараствате във враждебност, раздразнение и претенции един към друг. Следват поредица от кавги, разправии, търсене на виновни и всичко от този род. Повярвайте ми, колкото повече разтягате такава връзка, толкова по-голяма е вероятността да се разделите като врагове, пълни с омраза един към друг. Това е психически изтощително, отнема толкова много от енергията ви, че след раздялата оставате безжизнени и съкрушени.

Взаимоотношенията трябва да ви носят радост и щастие.Трябва да грееш от любов, очите ти да блестят, да искрят от щастие. Когато го няма, струва ли си да продължите? Помислете дали тази връзка ми носи щастие, лекота, радост?

И въпреки това вие упорито не искате да пуснете този човек. Защо?

Необходима е смелост, за да спреш една връзка. Един от вас трябва пръв да разбере това и да говори за това. Но не всеки човек може да говори открито дори с партньора си. Тогава започва играта на мълчание, скрити оплаквания, безкрайни кавги за дреболии. И започва истинският ад, когато да бъдете заедно е не просто невъзможно, а се превръща в истинско мъчение.

Рано или късно връзката ви все пак ще приключи, но по какъв начин и какво ще ви струва това? Най-вероятно след раздялата ще останете с багаж от претенции един към друг и неизказани оплаквания. Всеки ще пострада от такава връзка. Ще ви отнеме много време и усилия, за да се възстановите след такава раздяла.

Не се съпротивлявайте, ако видите, че връзката ви плава към края. Значи така трябва да бъде, така трябва да стане. Когато този човек напусне живота ви, просто го пуснете, не се вкопчвайте в него.

Най-добрият край на раздялата е да изразите благодарност към този човек за всичко, което е направил за вас, за моментите на щастие и радост, които ви е дал. Опитайте се да го направите от сърце, искрено. По този начин ще смекчите болката от раздялата и чувството на разочарование и негодувание ще изчезне.

Разбира се, в началото ще ви е трудно да продължите напред без този човек. Но времето лекува всякакви рани. Ще имате период, в който можете да оцените минали връзки и да извлечете поуки от тях. И тогава осъзнаваш това всеки човек, който напуска, прави място за нов човек, който идва. И така, стъпка по стъпка, вие се приближавате до този, който ви е предопределен в живота.

Гледайте на всеки край като на страхотно начало на нещо ново, радостно и щастливо!

Трябва ли мъжете да излизат в отпуск по майчинство?

Предлага се да се въведе разпоредба в Кодекса на труда на Беларус, която да предоставя на мъжете неплатен отпуск до 14 дни след раждането на дете в семейството. Документът вече е приет за разглеждане от депутатите в беларуския парламент. Много бъдещи татковци възнамеряват да се възползват от възможността да вземат „отпуск по майчинство“. Какво мислят руснаците за тази инициатива?

Ако бащата няма нужда от детето, никаква ваканция няма да помогне... Photoxpress.ru

Елена Мадеева, адвокат и майка на много деца, Новосибирск:

Не виждам нужда от законова разпоредба, която да позволява на мъжа да излиза в двуседмичен отпуск след раждането на дете. Разбира се, мога да говоря само за ситуацията в Русия: сега в нашата страна родителите по правило не могат да си позволят да седят сами с детето си, понякога се редуват в отпуск по майчинство. И като цяло сега е трудно да се намери работа с „бяла“ заплата и не може да се говори за допълнителни ваканции. Що се отнася до „образователния“ характер на тази норма - те казват, нека бащата разбере какво е бебе - тогава това е просто глупаво. Ако бащата няма нужда от детето, тогава никаква почивка няма да помогне.

Дмитрий, журналист, Самара:

В Русия вече се възползвам от тази възможност. Когато жена ми беше още бременна, решихме, че аз ще изляза в отпуск по майчинство. Нямаме баби наблизо, така че разчитахме само на собствените си сили. По това време съпругата ми пишеше дисертация и трябваше да се защитава, да бъдеш извън процеса година и половина, дори и при такъв приятен повод като раждането на дете, означаваше да загубиш много. Затова тя прекара само първите шест месеца във ваканция, а след това аз я заместих.

Юрий Плюснин, механик, Перм:

Идеята може само да се приветства. В нашето семейство имаме две дъщери. И когато се родиха, съпругата не успя да се справи с домакинските задължения. Разбира се, опитах се да се прибера от работа по-рано, но не винаги се получаваше. И ако имах възможност да си взема поне една седмица почивка, щеше да ми е по-лесно да се справям и с домашните, и с дъщеря си. В крайна сметка първите дни след раждането на дете са особено трудни.

Владимир Николаевич, „кърмещ дядо“, Самара:

Би било добре този белоруски закон, като нашия, да важи не само за татковците, но и за по-старото поколение. Аз самата излязох от отпуск по майчинство само преди шест месеца, внукът ми вече е на две години и сме неразделни. И предисторията е следната: работих в пещ в една от фабриките в Толиати, всъщност от 55-годишна възраст бях пенсионер поради опасни условия на труд, но продължих да работя. Но тенденцията започна да намалява пенсионерите и след като претеглих всички плюсове и минуси, реших. Заплатата ми тогава беше прилична и съответно отпуската. Дъщеря ми е бизнесмен и работи на гъвкав график, така че започнах да я замествам в правилните моменти.

Искате ли да научите повече за съюзната държава? Абонирайте се за нашите новини в социалните мрежи.

Нашите чувства не винаги са взаимни. Или любовта може да донесе повече страдание, отколкото радост. Ако сте затворени от собствените си преживявания, най-доброто решение е да разберете как да оставите човека извън мислите си.

Това ще ви донесе дългоочаквано облекчение и прекрасни възможности за нов живот. Най-добрият начин да помогнете с това е съветът на психолог, който ще бъде разгледан стъпка по стъпка в тази статия.

Много хора бъркат понятията „оставяне“ и „забравяне“ или „разлюбване“ напълно. Най-лесният начин да разберете това е да помислите за буквалното значение на „пускане“.

Например купиха балон за момиченце. Тя му се радваше много и си играеше с него дълго време. Но скоро тя поиска да играе с други играчки. Така тя взе конеца и го пусна. Топката полетя в небето и се освободи.

По същия начин човек, фиксиран върху обременяваща връзка, трябва да премине към нещо друго. Но това не означава, че на този етап той няма да си спомни за любимия човек и напълно ще забрави за него.

• Да се ​​отпуснете означава да спрете да се намесвате в личния си живот, да се опитвате да контролирате и да сте наясно с всичко.
• Започнете да живеете собствения си живот, без да гледате човека, за когото мислите
• Насладете се на свободата
• Бъдете готови за нова любов
• Разберете уроците от миналото
• Простете на себе си и на любимия човек
• Намерете хармония и радост от всеки нов ден
  

  Защо това изобщо е необходимо?

Има категория хора, които не разбират защо трябва да изоставят човек. Те твърдо вярват, че с необходимата упоритост и изобретателност могат да постигнат взаимност. Казано направо, насилете се да обичате. Но това е голяма грешка.

Да кажем, че човек харесва ананаси. Но той е безразличен към крушите или изобщо не ги понася. И колкото и да се правиш, че си ананас, няма да спреш да бъдеш круша. Така се стекоха обстоятелствата.

Но има много хора, които, напротив, предпочитат крушите пред другите плодове. Така че може би си струва да обмислите други опции и да намерите по-подходящ?

Недостатъци на опитите да се държите по-здраво за някой, който „не е ваш“:

1. Каквито и действия да предприемете, няма да можете да повлияете на човек, така че той да ви отвърне със същото.
2. Вместо щастието, което заслужавате, виждате само самосъжаление, негодувание и недоволство.
3. Вие само удължавате страданието си. В крайна сметка така или иначе няма да сте заедно.
4. Поради постоянни посегателства човек ще започне да проявява неуважение към вас и ще се раздразни. Ще бъдете принудени да се унижавате през цялото време.
5. В резултат на такова преследване ще получите разстроени нерви и предразположеност към депресия.
6. Ще загубите интерес към собствения си живот, вашите цели и стремежи. Ако продължите в същия дух, тогава уволнението от работа, изключването от института и други неприятности не са далеч.
   
   Това ще ви накара ли да се почувствате по-добре?

Съветът на психолога:Връзките са това, което ни дава положителни емоции, а не това, което ни разрушава. Ти, като всяко живо същество, си достоен за любов. Не е нужно да правите всичко възможно, за да угодите или да промените принципите си. Много хора ще ви оценят и без него.

Защо не се откажете от мислите за човек?

Ако не можете да забравите някого, това означава, че този човек е бил много важен за вас. Чувствата ви към него са много силни, така че мислите ви винаги се връщат към него. Или обектът ви е причинил много обида и разочарование. И сега имате негативни чувства към него или дори желание за отмъщение за всичко, което ви е причинил. Във всеки случай трябва да изоставите ненужните мисли възможно най-бързо. За да не лежат като мъртва тежест в душата ти.

Казус от практиката:

Историята на Ирина: „Много дълго време ме преследваха мисли за моя бивш, любим съпруг. Бяхме заедно 6 години, законно женени 3 години. Раздялата се оказа много бърза и неочаквана. Само за месец отношението му се промени много. Всичките ми опити да угодя бяха напразни.

След което си тръгна, без да обясни нищо. 1,5 години го чаках да се върне и да каже, че е сгрешил и да поиска прошка. Но вместо това разбрах, че се е оженил за друга и чакат дете. Беше истински шок! Разбрах, че не мога да се справя сам.

Чувствата така и не изстинаха, дори не исках да гледам други мъже. Реших да отида на психолог. Бях много доволен от резултата. След няколко сесии станах много по-спокоен относно ситуацията и успях да я приема.

Постепенно осъзнах, че животът продължава и мислите за бившия ме напуснаха. Само психолог ми помогна да започна да изграждам нови взаимоотношения.”

Как да изтриете човека, когото обичате от мислите си?

И така, разбирате неизбежността и важността на този момент. Поздравления, това означава, че половината път вече е завършен!

Ще бъде много полезно да можете да благодарите на човека. Раздялата не е загуба, а печалба. Най-важното нещо в живота е опитът. И трябва да се поучите от този опит, за да откриете грешките си и да не ги повтаряте в бъдеще.

Дори ако сте получили само страдание и болка, не се отчайвайте. Това е възможност да пораснете, да не се привързвате твърде много към хората и да се научите да изграждате хармонични отношения.

За да се сбогувате правилно с човек, важно е да правите всичко на етапи. Не се препоръчва да прескочите нито един от етапите. В противен случай това, което сте пропуснали, все ще изплува и моментът няма да е най-подходящият.

1. Дайте воля на емоциите си. Няма нужда да се опитвате да заглушите негативизма. Можете да плачете, да крещите, да се ядосвате, да ридаете. Ако се чувствате по-добре след голяма порция сладолед, използвайте и този метод. Някои хора обичат да записват преживяванията си на хартия.
2. След като се опомните малко, преминете към анализ на ситуацията. Нека си го кажем. Не се опитвайте да разкрасявате ситуацията и човека, който си е тръгнал. Запишете всички предимства на тази връзка в колона 1 и всички недостатъци в колона 2. И тогава помислете отново дали наистина бяха толкова добри?
3. Кажете благодаря на бившия си любовник за всички хубави неща, които са се случили. Искрено му пожелайте щастие.
4. Сега няма нужда да търсите виновни и да се занимавате с душевни изследвания. Ще бъде по-лесно да обмислите всичко, когато се успокоите напълно.
5. Извършете спиране. Изхвърлете или приберете всички подаръци и снимки, които ви напомнят за миналото. Не се увличайте по мелодрами и музика за нещастна любов. Променете телефонния си номер, за да не се налага да чакате обаждане. С една дума, изтрийте миналото.
6. Променете външния си вид. Това също помага психологически да се адаптира към нов живот. Променете прическата, гардероба си. Започнете да тренирате във фитнеса. Дори и да нямате наднормено тегло, никога не пречи да стегнете фигурата си. Освен това повишава добре самочувствието.
7. Помислете как можете да запълните празнотата в себе си. Нещо хубаво и интересно. Ново занимание, домашен любимец, книга за взаимоотношенията и личностното израстване. Не се изолирайте, общувайте повече. Ако можете да си го позволите, би било добре да пътувате.
8. Научете се отново да се наслаждавате на живота. Радвай се на малките неща. Сбъднете желанията си.
9. Планирайте бъдещия си живот. Картата на желанията стимулира добре в това.
10. Сега можете да анализирате миналото със студен ум. Обмислете грешките и научените уроци.

След всички етапи определено ще се почувствате обновени. И болката ви ще премине.

Различните случаи изискват различно време за целия процес. От месец до година. Но колкото по-рано поемете по този път, толкова по-бързо можете да се освободите от товара.

Важен съвет:Не тънете в самосъжаление. Не се притеснявайте колко нещастна е съдбата ви. Колко си самотен. По-добре е да си спомняте в трудни моменти за тези, които са още по-лоши. За сираците, хората с увреждания, самотните старци.

Още по-добре, помислете как можете да им помогнете да облекчат страданието си. И тогава ще забравите за собствената си болка.

Полезна медитация

Когато трябва да се разделите с любимия човек, естествено възникват мисли, че никога повече няма да можете да обичате. Просто не искам отново да изпитвам същата болка.

Но не е нужно да култивирате това мнение в себе си. В крайна сметка без любов животът е скучен и безвкусен. Вместо това опитайте страхотна медитация, за да възстановите здравословното отношение към любовта.

1. Когато сте сами и никой няма да ви безпокои, намалете светлините и седнете удобно.
2. Концентрирайте се и затворете очи. Помислете къде може да се крие способността ви за любов.
3. Когато намерите правилното място, фиксирайте се върху него.
4. Представете си светлината, излъчвана от тази точка в тялото ви. Мислено го насочете към вашия любим домашен любимец или любим човек.
5. Ако сте направили всичко както трябва, ще имате желание да направите нещо добро за хората около вас. Към онези хора, към които беше насочен сиянието.
   
   Ако правите това упражнение всеки ден, незабелязано от вас самите, ще откриете, че вътрешното негодувание ще бъде заменено от истинска любов към околната среда.

Изпускане от нашите сърца и мисли

Не можете ли да забравите някого за дълго време? Тази практика ще ви помогне да унищожите дори стари връзки и да се освободите от негативизма.

1. Отидете на тихо място и се настанете удобно.
2. Затворете очи и си представете сцената на изпълнението. На сцената е човек, причинил много страдания.
3. Сега си представете, че сте на височина над този човек или се носите във въздуха.
4. Фокусирайте се върху вашия нарушител. Представете си го много подробно, до най-малкия детайл.
5. Почувствайте всички усещания, които изпитвате към него, възможно най-остро и ярко.
6. Тогава си представете как изглежда връзката между вас? Едва видими нишки или дебело въже? Или може би пластмасова тръба? Какво свързват? Областта на гърдите, гърлото, корема или шията?
7. Визуализирайте това състояние за известно време.
8. Помислете какви лични черти липсват на вас и този човек, така че връзката да стане по-малко болезнена. Може би търпение, сила на духа, самочувствие? Обмислете внимателно всичките си възможности.
9. Сега си представете как над сцената се появява Бог или ангел-пазител, който в достатъчна степен притежава всички качества.
10. Свържете се с него с молба да даде това, което липсва. Започнете да си представяте как сте изпълнени с всичко необходимо. Почувствайте много ясно как се променяте от това.
11. Визуализирайте как предавате липсващите качества на човека, свързан с вас чрез канала. Оставете да се напълни напълно.
12. След това го погледнете отново. Промени ли се след това? Какво точно стана различно: емоциите, усмивката на лицето, позата?
13. Ако е необходимо, говорете с него. Със сигурност той ви е дал добър урок, научил ви е на нещо ново. Дори чрез болезнени преживявания. Във всеки случай поискайте прошка, дори той да е по-виновен за вас.
14. След това си представете прекъсване на връзката. Как бихте искали да направите това? С ножица или режеш с меч? Спомнете си как изглеждате отделно, свободни един от друг.

Как да се откажа от починал любим човек

Смъртта на любим човек е истинска трагедия за тези, които трябва да се справят с нея. След такъв удар на съдбата не е лесно да си стъпиш на краката и да продължиш да живееш обикновен живот. Особено когато загине близък млад човек или дори дете.

Мнозина не могат да приемат несправедливостта на случилото се. Има хора, които не могат да се примирят с тази ситуация дори година след смъртта. Често те водят непрекъснат диалог с починалия, сякаш той все още е жив.

Съвет:

1. Никой не отрича трудната ви ситуация. Но не забравяйте за здравия разум. Опитайте се да се убедите в необходимостта да се върнете към живота. В крайна сметка това вече се е случило и нищо не може да се промени. Особено със сълзи и истерии.Ако спрете да бъдете разбити сега, може да подкопаете здравето и психиката си. Но това няма да го направи по-добре, нали? Помислете за вашите оцелели близки.
2. Често силни преживявания ни преследват, когато човек се чувства виновен пред починалия. Може би не сте се държали много добре с него, били сте груби или недостатъчно внимателни, не сте помогнали, когато той е имал нужда.Но сега нищо не може да се промени. И вашето страдание също няма да помогне. Затова се концентрирайте по-добре върху живите хора. Опитайте се да се държите по-добре в такива ситуации. Със сигурност много ваши близки познати също имат нужда от помощ и подкрепа.
3. Помислете за това по следния начин: не бях безразличен към него. Затова той не би искал да ме види в агония и тъга. В края на краищата никой не би искал наистина да стане причина за страданието на любим човек.
   
4. Опитайте се да отдадете цялата си сила на работата си. Добър начин да подобрите нещата и да забравите за болезнените мисли. Защото просто няма да остане време за тях.
   
5. Мислете, че починалият е отишъл в по-добър свят. Според християнството човешката душа е безсмъртна, само тялото умира. Молете се за него. Ако това не помогне, говорете със свещеник.Задайте всичките си въпроси. Не премълчавайте нищо. Понякога, за да намериш мир, просто трябва да го изговориш. Казус от практиката:

Историята на Виктория: „Никога не съм мислила, че такава мъка може да се случи в живота ми. Моят любим син почина на 7 години. Дълго време не можех да повярвам какво се случи. Изглеждаше, че всичко това не се случва на мен.

Но реалността беше чудовищна. Животът престана да ме интересува напълно, въпреки че останаха други близки хора - съпругът ми и най-голямата ми дъщеря. Съпругът ми ме записа на психолог и буквално ме принуди да отида. За моя изненада се почувствах малко по-добре след първия разговор.

Така продължих лечението. Психологът ми помогна да погледна какво се е случило от другата страна, да си спомня, че други близки имат нужда от мен и да разбера, че можете да продължите да живеете дори след смъртта на дете.

За да спрете да се въртят мисли за миналото в главата ви и да забравите човек, имате нужда от сила на духа и мъдро отношение към ситуацията. Ако сте в трудна ситуация, нашите специалисти определено ще ви помогнат онлайн консултации с психолог.Не изолирайте себе си и мъката си.

Колкото по-рано направите първата стъпка, толкова по-малко дни ще трябва да прекарате в агония. Опитен психолог е най-доброто лекарство за душата и хармоничен живот.