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एक दीर्घकालिक रोमांटिक रिश्ते की तीन अनिवार्यताएँ - गहन प्रेम, यौन इच्छा और स्थायी भावनात्मक प्रतिबद्धता - अप्राप्य लग सकती हैं। लेकिन यह समाज और संस्कृति द्वारा हममें समर्थित एक प्रकार का नकारात्मक भ्रम है।

विज्ञान कहता है कि वे लंबे समय तक जीवित रहे और एक ही दिन मर गए रोमांटिक प्रेम वास्तव में संभव है। दुनिया भर में तलाक, बेवफाई और वैवाहिक असंतोष की उच्च दर के बावजूद, चीजें पूरी तरह निराशाजनक और निराशाजनक नहीं हैं। इलिनोइस विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक डैनियल के. ओ'लेरी और उनकी टीम ने पाया कि 40% जोड़े जिनकी शादी को दस साल से अधिक हो गया है, उनका कहना है कि वे अभी भी एक-दूसरे के प्रति जुनूनी महसूस करते हैं। जो जोड़े 30 साल या उससे अधिक समय से एक साथ रह रहे हैं, उनमें से 40% महिलाओं और 35% पुरुषों का दावा है कि वे अभी भी अपने चुने हुए लोगों से प्यार करते हैं।

40% जोड़े जिनकी शादी को दस साल से अधिक हो गया है, स्वीकार करते हैं कि उनमें अभी भी एक-दूसरे के लिए भावुक भावनाएँ हैं

खैर, ये सिर्फ सर्वेक्षण के नतीजे हैं, इनके प्रतिभागी खुद को और दूसरों को धोखा दे रहे हैं, निराशावादी अपने कंधे उचका देंगे। लेकिन वस्तुनिष्ठ अनुसंधान विधियाँ शाश्वत प्रेम की रक्षा में काम आती हैं।

स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट बियान्को एसेवेडो और उनके सहयोगियों ने उन लोगों में प्यार में पड़ने से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों की गतिविधि का विश्लेषण किया, जिनकी शादी को औसतन 21 साल हो गए थे और उन लोगों में जो हाल ही में प्यार में पड़े थे। दोनों समूहों में समान मस्तिष्क गतिविधि देखी गई और दोनों ही मामलों में मस्तिष्क के पुरस्कार और प्रेरणा केंद्र शामिल थे। इन निष्कर्षों से पता चलता है कि न केवल हम आने वाले वर्षों तक एक-दूसरे से प्यार कर सकते हैं, बल्कि हम बार-बार एक-दूसरे के प्यार में पड़ सकते हैं।

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक एडोरे दुरयप्पा-हैरिसन कहते हैं, हमारा दिमाग दीर्घकालिक रोमांटिक रिश्तों को सकारात्मक रूप से देखता है। “स्थायी रोमांटिक प्रेम पाने की कुंजी इसके पीछे के विज्ञान को समझना है। हमारा मस्तिष्क दीर्घकालिक भावुक रिश्तों को "लाभदायक" व्यवहार शैली के रूप में मानता है। वह कहती हैं, "लाभों में चिंता और तनाव का कम स्तर और सुरक्षा, शांति और एकजुटता की भावनाएं शामिल हो सकती हैं।"

दिलचस्प बात यह है कि हालांकि आज तलाक की दर पहले की तुलना में बहुत अधिक है, लंबी अवधि के विवाह अब एक सामाजिक स्क्रीन नहीं, बल्कि लोगों के बीच गहरी भावनाओं का वास्तविक प्रतिबिंब बनने की अधिक संभावना है। विवाह अब जीवित रहने के लिए आवश्यक साधन नहीं रह गया है। एक ओर, यह अधिक नाजुक हो गया है, लेकिन दूसरी ओर, इसके एक या दोनों पति-पत्नी के लिए जाल बनने की संभावना कम है।

दीर्घकालिक संबंध आज बहुत मजबूत हैं, लेकिन विवाह में खुशी प्राप्त करने के लिए अब स्वयं पर अधिक काम करने की आवश्यकता है

नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के सामाजिक मनोविज्ञान के प्रोफेसर एली जे. फिंकेल कहते हैं, "आजकल दीर्घकालिक संघ अपने सदस्यों की संतुष्टि और भलाई के मामले में बहुत मजबूत हैं।" हालाँकि, विवाह में खुशी प्राप्त करने के लिए अब बहुत अधिक व्यक्तिगत प्रयास और स्वयं पर काम करने की आवश्यकता है।

उन्होंने कहा, "चूंकि आज विवाह में अपेक्षाएं बुनियादी मानवीय जरूरतों से कहीं आगे बढ़ गई हैं, इसलिए दीर्घकालिक संबंधों से मनोवैज्ञानिक लाभ बहुत अधिक हो गया है।" हालाँकि, जीवित रहने के लिए, प्रत्येक साथी को रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण मात्रा में समय और ऊर्जा समर्पित करनी होगी।

1 डी. के. ओ'लेरी एट अल। “क्या दीर्घकालिक प्रेम एक दुर्लभ घटना से अधिक है? यदि हां, तो इसके सहसंबंध क्या हैं?", सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान, 2012, संख्या 3(2)।

2 बी. पी. एसेवेडो एट अल। "दीर्घकालिक गहन रोमांटिक प्रेम के तंत्रिका संबंधी संबंध," सामाजिक संज्ञानात्मक और प्रभावशाली तंत्रिका विज्ञान, 2012।

लेकिन हर कोई इससे गुजरता है और इसे अपने तरीके से समझता है। और जिस क्षण आपको एहसास होता है कि यह वास्तव में प्यार है, आप खुद से पूछते हैं: क्या यह टिकेगा? क्या हम जान सकते हैं कि शाश्वत प्रेम अब मौजूद है या नहीं?

एक स्थापित राय है कि प्यार समय के साथ पुराना हो जाता है, फीका पड़ जाता है। फिर भी, मजबूत और दीर्घकालिक रिश्तों के उदाहरण मौजूद हैं। इन लोगों को क्या जोड़ता है? एक दूसरे के प्रति सम्मान, आदत, बच्चे - कई कारण हो सकते हैं। लेकिन वे दावा करते हैं: "हम एक दूसरे से प्यार करते है"दोनों 25 साल की उम्र में और 65 साल की उम्र में। रोमियो और जूलियट में शेक्सपियर की तरह शाश्वत प्रेम का अस्तित्व अब साबित नहीं किया जा सकता है। इसे महसूस करना और विश्वास करना चाहिए।

आधुनिक दुनिया में प्यार क्या है? कानून और आधुनिक नैतिकता किसी की भावनाओं के अनुभव की अनुमति देती है, और रोकती नहीं है; प्यार और रिश्तों का एक आधुनिक दृष्टिकोण है, जो हमारे माता-पिता, दादा-दादी के विचारों से भिन्न है। लेकिन साथ ही, इस उज्ज्वल भावना का मूल्य कम हो जाता है।

आजकल, शाश्वत प्रेम ज्यादातर एक सपना ही रह गया है। लेकिन प्यार को बरकरार रखना और उसे गर्म करना हमारी शक्ति में है। अक्सर, हम किसी व्यक्ति के आदी हो जाते हैं, हम मानते हैं कि वह हमेशा रहेगा। लेकिन प्यार शाश्वत नहीं होगा अगर यह ध्यान, सुखद और रोमांटिक आश्चर्य और एक-दूसरे की देखभाल से प्रेरित न हो।

कई लोग सोच सकते हैं कि कोई शाश्वत प्रेम नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह क्या है - एक उपहार या एक उद्देश्य? प्यार करने की क्षमता एक कला है जो हर किसी को नहीं मिलती। दुर्भाग्य से, हम अक्सर ऐसी भावनाओं को प्यार में पड़ना और आपसी आकर्षण को प्यार समझ लेते हैं: वे उज्ज्वल, मजबूत, भावुक और सुंदर हैं। लेकिन वे पास हो जाते हैं. और यदि इसके बाद, उस व्यक्ति को उसकी सभी अच्छाइयों और कमियों के साथ पहचान लिया जाए, तो आप कहते हैं: "मुझे पसंद है", तभी सच्चे प्यार के बारे में ये शब्द हैं। आज की दुनिया में पहली नज़र के प्यार पर विश्वास करना कठिन है। हमें एक छवि से प्यार हो जाता है, लेकिन हम उस व्यक्ति से, उसके दिल से, उसकी आत्मा से प्यार करते हैं।

आधुनिक मनुष्य के लिए शाश्वत प्रेम क्या है? सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ प्यार है। वह अब दुर्लभ है. प्राथमिकताएँ बदल गई हैं: करियर, आज़ादी, दोस्त, मनोरंजन - यह हमारे जीवन में मौजूद होना चाहिए, लेकिन एक ऐसी रेखा है जिसे यदि आप एक मजबूत रिश्ता चाहते हैं तो पार नहीं किया जा सकता है। प्रेम स्वार्थ के साथ असंगत है। आपको अपने प्रियजन, उसकी राय और विचारों का सम्मान करने की ज़रूरत है। चिंगारी, जीवंतता और जुनून को बनाए रखना और बनाए रखना खुशी का आधार है।

आजकल, शाश्वत प्रेम 18वीं और 19वीं शताब्दी में अनुभव किए गए प्यार से थोड़ा अलग है, और यह बहुत कम होता है। शायद उसके प्रति दृष्टिकोण बदल गया है या मूल्य बदल गए हैं - हम इस विषय पर अंतहीन बात कर सकते हैं। लेकिन एक बात अपरिवर्तित रहेगी: प्यार हमेशा हमारे जीवन में अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है। कुछ के लिए यह कोमल और सुंदर हो सकता है, दूसरों के लिए यह भावुक और उज्ज्वल हो सकता है, लेकिन जो सच्चे प्यार की सभी अभिव्यक्तियों को एकजुट करता है वह इसकी गहराई और निस्वार्थता है।

क्या शाश्वत प्रेम अब मौजूद है? सबसे अधिक संभावना है, वहाँ एक है, हर किसी का अपना है। सच्चे प्यार के अपने साथी होते हैं, जिनके बिना यह फीका पड़ जाता है और ख़त्म हो जाता है: सम्मान, आपसी समझ, विश्वास और निष्ठा।

हम में से प्रत्येक, प्यार में पड़कर, कामना करता है और आशा करता है कि यह जीवन भर बना रहे, कि यह हमेशा बना रहे। लेकिन यह हमेशा उस तरह से काम नहीं करता है। प्यार एक रिश्ता है. और केवल मिलकर ही हम इसे संरक्षित और शाश्वत बना सकते हैं।

“प्यार कोई आदत नहीं, कोई समझौता नहीं, कोई शक नहीं। रोमांटिक संगीत हमें यह नहीं सिखाता। प्रेम है...बिना किसी स्पष्टीकरण या परिभाषा के। प्यार - और मत पूछो. सिर्फ प्यार"(पाउलो कोइल्हो)

जैसा कि आप जानते हैं, प्यार की बहुत सारी परिभाषाएँ हैं, और प्रत्येक परिभाषा में एक व्यक्ति अपना अर्थ डालने की कोशिश करता है, दूसरों से अलग और स्वयं जीवन और अपने जीवन के अनुभव द्वारा सुझाया गया। कुछ लोग इस उज्ज्वल भावना के बिना एक सुखी जीवन की कल्पना करते हैं, और एक व्यक्ति अक्सर अपना पूरा जीवन आदर्श प्रेम की तलाश में बिता देता है। प्यार कैसा होना चाहिए, इस बारे में हर किसी का अपना-अपना विचार है, लेकिन जाहिर तौर पर हर कोई चाहता है कि यह एहसास उसके दिल में हमेशा बना रहे।

लेकिन क्या प्यार की भावना को जीवन भर निभाना संभव है? क्या यह संभव है कि आप जीवन भर किसी एक व्यक्ति से प्यार करें और कई वर्षों तक प्यार करते रहें जैसे कि यह अद्भुत भावना कल ही आपके दिल में पैदा हुई हो?

लोग आमतौर पर किससे निर्देशित होते हैं जब वे दावा करते हैं कि जीवन भर प्यार करना असंभव है? वे घोषणा करते हैं कि लंबे समय तक प्यार की भावना को बनाए रखना असंभव है, क्योंकि लत धीरे-धीरे बढ़ती है, और लोगों को बस इस विचार की आदत हो जाती है कि जो व्यक्ति पास में है वह हमेशा रहेगा। दरअसल, कई मामलों में यह सच है, लेकिन इससे इस संभावना को बाहर नहीं किया जा सकता है कि अगर लोगों का प्यार लगातार पोषित होता रहे तो वे इस भावना को जीवन भर निभा सकते हैं।

यदि लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि वे एक-दूसरे के लिए अच्छी चीजें करना चाहेंगे, रोमांटिक आश्चर्य की व्यवस्था करेंगे जिससे एक-दूसरे के लिए उनकी प्यार की भावनाएं मजबूत होंगी। एक व्यक्ति, जैसा कि हम जानते हैं, अपने भाग्य का निर्माता स्वयं है, और यह सुनिश्चित करना उसकी शक्ति में है कि उसके और उसके साथी की उसके प्रति भावनाएँ यथासंभव लंबे समय तक बनी रहें।

एक नियम के रूप में, प्रत्येक व्यक्ति का पहला क्रश और पहला प्यार होता है (हालाँकि ऐसे लोग भी होते हैं जिन्हें प्यार का अनुभव करने का अवसर ही नहीं दिया जाता है)। हममें से प्रत्येक के लिए यह भावना इतनी महान और रोमांचक थी कि इस भावना को भूलना लगभग असंभव है। पहली बार प्यार में पड़ने पर, हम सोचते हैं कि हम इस व्यक्ति से जीवन भर प्यार करेंगे और इसे कोई नहीं बदल सकता।

बहुत बार, पहला प्यार आपसी नहीं होता है, और यह धीरे-धीरे फीका पड़ जाता है, जिससे हमारे व्यक्तिगत जीवन में अन्य घटनाओं का जन्म होता है। हालाँकि, क्या यह पूरी तरह से भुला दिया गया है? नहीं, पहले प्यार को भुलाया नहीं जा सकता, और, एक नियम के रूप में, हम जीवन भर इस अनोखे एहसास को लेकर चलते हैं। हम अक्सर अपने बाद के साझेदारों की तुलना उस एकमात्र व्यक्ति से करते हैं जिसे हमने कभी प्यार किया था (और शायद अब भी प्यार करते हैं?)। क्या हमारा पहला प्यार जीवन भर का प्यार नहीं है? कई मामलों में यह सच है, लेकिन हमेशा नहीं। एक बात स्पष्ट है - हम अपने पहले प्यार की याद को जीवन भर साथ रखने के लिए तैयार हैं।

हम यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि हमारा प्यार अपनी अनूठी ताजगी बरकरार रखे, अगर जीवन भर के लिए नहीं, तो बहुत लंबे समय तक? सबसे पहले, आपको प्यार की नकल करने की नहीं, बल्कि प्यार करने की ज़रूरत है। यदि आप शुरू में उस व्यक्ति से प्यार करते हैं जो आपके बगल में है, तो जाहिर तौर पर आपको अपनी भावना को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए ज्यादा प्रयास करने की जरूरत नहीं है। बस एक-दूसरे से प्यार करें और अपने प्यार को अपने कार्यों से साबित करें। आख़िरकार, समय के साथ, कर्म केवल सुंदर शब्दों की तुलना में अधिक स्पष्टता से प्रेम की बात करते हैं, और इसे हमेशा याद रखा जाना चाहिए।

हर दिन, हर मिनट एक-दूसरे के प्रति अपना प्यार साबित करें और फिर आप जीवन भर प्यार बनाए रख पाएंगे। यह केवल हम पर निर्भर करता है कि क्या हमारी भावनाएँ टिकाऊ होंगी और क्या हम उन्हें जीवन भर निभा पाएंगे। आख़िरकार, प्रेम केवल चाँद के नीचे आहें भरना और भावुक स्वीकारोक्ति नहीं है, यह और भी बहुत कुछ है!

आप शाश्वत प्रेम का सपना देखते हैं। ताकि पहली नजर से लेकर आखिरी सांस तक और उनके बीच लगातार रोमांस और जुनून ही बना रहे। वास्तव में, किसी कारण से, सब कुछ अलग हो जाता है। मुझे नहीं पता कि शाश्वत प्रेम पैदा करना संभव है या नहीं, लेकिन आपके शेष जीवन के लिए सच्चा प्यार पैदा करना निश्चित रूप से संभव है। खासकर तब जब आप प्यार के राज़ जानते हों।

रहस्य 1. प्यार कोई एहसास नहीं है, प्यार एक इमारत है।

इस अर्थ में कि इसे बनाने की जरूरत है। (कृपया इसे "हाउस 2" के साथ भ्रमित न करें)।

हम आम तौर पर सोचते हैं कि प्रेम अपने आप अस्तित्व में है। यह या तो अस्तित्व में है या नहीं है। और किसी रिश्ते की शुरुआत में हम जो अनुभव करते हैं वह जीवन भर हमारे साथ रहेगा। अफसोस, यह सच नहीं है. रोमांटिक तारीखों का उत्साह रातों की नींद हराम कर देता है। और हिंसक जुनून अदृश्य रूप से वैवाहिक कर्तव्य का मार्ग प्रशस्त करता है।

कई जोड़े उस पल को चूक जाते हैं जब ऐसा होता है, खुद को आराम करने देते हैं, और अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को अपना जीवन जीने देते हैं। लेकिन इससे बचा जा सकता है. आपको बस यह समझने की जरूरत है कि वह नाजुक और साथ ही महान चमत्कार, जिसे हम प्यार कहते हैं, केवल हम पर निर्भर करता है।

तो यह यहाँ है. आप प्यार की एक खूबसूरत इमारत बनाना चाहते हैं। आपको आवश्यकता होगी: एक स्पष्ट योजना + बहुत सारा समय + धैर्य + अच्छी कल्पना + असीमित इच्छा। उस तरह। अफसोस, इसके बिना सच्चा प्यार असंभव है।

रहस्य 2. किसी का किसी पर कुछ भी बकाया नहीं है।

हम कितनी बार इस बारे में भूल जाते हैं और किसी कारणवश यह सोचने लगते हैं कि चूंकि वह प्यार करता है, इसलिए उसका कर्तव्य है: फूल देना, कूड़ा बाहर निकालना, पैसे लाना आदि। और इसी तरह। और फिर वे शुरू होते हैं... आप ध्यान नहीं देते कि आपके पति देर शाम तक काम करते हैं, लेकिन आप केवल यह देखते हैं कि उन्होंने बाथरूम में शेल्फ पर कील नहीं ठोकी है। और वह, बदले में, कोठरी पर धूल पाता है, इस बात को पूरी तरह से नजरअंदाज करते हुए कि उसके आने से पहले आपने रात का खाना तैयार किया, बच्चे के साथ काम किया और कपड़े धोए। परिवार में हम जो कुछ भी करते हैं उसे अपना कर्तव्य मानकर हम सराहना और धन्यवाद देना बंद कर देते हैं, और इसके बजाय केवल निंदा और आलोचना करते हैं।

मैं अपने पति की ओर देखती हूं. तीन गुना कम काम करके, वह आराम से, अकेले, बिना किसी परेशानी या समस्या के रह सकता था। इसके बजाय, वह मेरा और बच्चों का ख्याल रखता है: सबसे छोटे के साथ घूमना, बड़े को स्कूल से लाना, किराने का सामान खरीदना, अगर कोई बीमार हो तो आधी रात में फार्मेसी तक दौड़ना। क्या वह यह सब इसलिए करता है क्योंकि यह उसकी ज़िम्मेदारी है? नही बिल्कुल नही! क्योंकि वह प्यार करता है. और मैं उनका बहुत आभारी हूं और हमेशा इस बारे में कहने की कोशिश करता हूं। और वे छोटी-छोटी चीज़ें जिन्हें घर के आसपास करने के लिए उसके पास समय नहीं है, वास्तव में, छोटी-छोटी चीज़ें ध्यान देने योग्य नहीं हैं।

प्यार में कोई जिम्मेदारी नहीं हो सकती. केवल एक-दूसरे को खुश करने की इच्छा ही हो सकती है।

गुप्त 3: विरोधी आकर्षित करते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

देर-सबेर वे एक-दूसरे को बुरी तरह परेशान करने लगते हैं। आप एक रात के उल्लू हैं, और वह एक लार्क है, आप एक पैथोलॉजिकल साफ-सुथरे व्यक्ति हैं, और वह बहुत ही मैला है, आप जानवरों से प्यार करते हैं, और उसे यकीन है कि सभी आवारा कुत्तों को गोली मार दी जानी चाहिए... शायद, ऐसा रिश्ता हो सकता है बचाया। लेकिन इसके लिए इतने धैर्य, बुद्धि और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी कि सवाल उठे: "क्यों?"

आख़िरकार, परिवार को चिड़चिड़ाहट का स्रोत नहीं बनना चाहिए। इसलिए, परिचित होने के चरण में किसी व्यक्ति को ध्यान से देखना बेहतर है, न कि शारीरिक इच्छा के पर्दे के माध्यम से। यह कुछ वर्षों में बीत जाएगा, और आपको अभी भी इस आदमी के साथ एक परिवार बनाना होगा!

मैं एक बार एक ऐसे व्यक्ति से मिला जो अविश्वसनीय रूप से सक्रिय था: उसने दस नौकरियां कीं, सूरज के नीचे सब कुछ किया और एक दिन में लाखों काम करने में कामयाब रहा। इसके विपरीत, मुझे सोना और सपने देखना पसंद है। मैं कल्पना कर सकता हूँ कि हमारा एक साथ जीवन कितना नरक बन सकता है! सौभाग्य से, हमने यह मूर्खतापूर्ण काम नहीं किया!

दूसरे शब्दों में, आपको सबसे पहले मिलने वाले व्यक्ति पर हड़बड़ी नहीं करनी चाहिए। किसी व्यक्ति को "अपने दम पर" चुनना बेहतर है। एक कड़ाही का अपना ढक्कन होने का रूपक, बेशक, अजीब है, लेकिन, संक्षेप में, सच है।

रहस्य 4. प्यार एक पैमाना है.

एक तरफ आत्मसम्मान है, दूसरी तरफ उसके प्रति सम्मान है. केवल यही रास्ता और कोई रास्ता नहीं. जब किसी एक कटोरे का वजन अधिक हो जाता है, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता। यदि आप उससे निस्वार्थ भाव से प्रेम करते हैं, अर्थात् स्वयं को खो देते हैं, तो वह अनिवार्यतः स्वार्थी हो जाता है।

सबसे पहले, वह आपको खाना खिलाने के लिए आधी रात में जगाता है क्योंकि कंप्यूटर पर खेलते समय उसे भूख लग जाती है। फिर वह आपको बिजनेस ट्रिप से ले जाना भूल जाता है, और आप भारी बैग के साथ अकेले घर पहुंच जाते हैं। फिर वह अपनी नौकरी छोड़ देता है, और आप, किसी तरह अपने परिवार का समर्थन करने के लिए, अपने छह महीने के बच्चे को अपनी माँ के पास छोड़कर, मातृत्व अवकाश से बाहर आ जाती हैं। फिर वह काम पर चला जाता है, लेकिन अपना पूरा वेतन एक कैसीनो में खर्च कर देता है। और तुम सब कुछ स्वीकार करते हो, क्षमा करते हो और सहन करते हो। आख़िरकार, "यह प्यार है," आख़िरकार, "वह प्रिय है।" अपनी आत्मा की गहराई में आपको अपने प्रेम और समर्पण पर गर्व भी है, और आप अब भी आशा करते हैं कि वह इसकी सराहना करेगा। परिणामस्वरूप, वह धोखा देना या शराब पीना या मारपीट करना शुरू कर देता है।

परिदृश्य अलग-अलग हैं, लेकिन परिणाम एक ही है। और सब इसलिए क्योंकि उसके लिए प्यार और खुद के लिए प्यार हमेशा संतुलन में होना चाहिए।

रहस्य 5. प्यार में घमंड की कोई जगह नहीं होती.

अक्सर विवाहित महिलाएं अपने पारिवारिक जीवन का वर्णन इस प्रकार करती हैं: "मैंने मरम्मत की," "मैंने अपने बच्चे को स्कूल भेजा," "मैंने दस्तावेजों के साथ समस्या का समाधान किया।" "मैं" शब्द हर समय सुना जाता है, और बहुत कम "हम"। धीरे-धीरे यह आदत बन जाती है। आप गर्व से अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हैं, अपने प्रियजन के बारे में भूल जाते हैं। आप सभी समस्याओं और चिंताओं को अपने कंधों पर लेते हैं और उन्हें शानदार ढंग से हल करते हैं। वहीं, जीवनसाथी परिवार के जीवन में किसी भी तरह से भाग नहीं लेता है, क्योंकि आप हर काम बेहतर तरीके से करेंगे।

और फिर एक अकेली तलाकशुदा महिला गर्व और कटुता से बताती है कि कैसे उसने अपने पूरे जीवन में तीन काम किए, खाना बनाना, साफ-सफाई करना, खूबसूरती से कढ़ाई करना, जबकि उसका पति सोफे पर लेटा रहा और अंततः किसी और के लिए चला गया। प्यार में घमंड की कोई जगह नहीं होती, लेकिन आपके परिवार में घमंड की जगह होती है।

रहस्य 6. केवल दो खुश लोग ही एक साथ खुश रह सकते हैं।

अपवाद हो सकते हैं. आख़िरकार, प्यार दुख का एक उत्कृष्ट इलाज है। हालाँकि, यह भावना लंबे समय तक रहने की संभावना नहीं है। कुछ लोगों को जीवन रेखा की भूमिका पसंद आएगी, जो आपको अवसाद की खाई से बाहर निकाले और आपकी सभी समस्याओं का समाधान करे। जिम्मेदारी बहुत बड़ी है, कुछ ही लोग इसे संभाल सकते हैं।

निजी तौर पर, एक बार प्यार में पड़ने से मुझे अवसाद से उबरने में मदद मिली। हालाँकि यह प्यार भी नहीं, बल्कि गर्भावस्था है। कहने की जरूरत नहीं है, यह आदमी जल्दी ही मेरी जिंदगी से गायब हो गया। और यह सब इसलिए क्योंकि किसी रिश्ते में प्रवेश करने से पहले, आपको अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करना होगा, आत्मसम्मान से निपटना होगा और अपने और अपने जीवन में खुशी ढूंढनी होगी। तभी आप बेतहाशा प्यार की मांग नहीं करेंगे, बल्कि उसे देने में सक्षम होंगे।

रहस्य 7. प्यार में कोई कष्ट नहीं होता.

जब दो लोग बुरी तरह झगड़ते हैं, झगड़ते हैं और एक-दूसरे पर सभी नश्वर पापों का आरोप लगाते हैं, और फिर बिस्तर पर सुलह कर लेते हैं, तो यह प्यार नहीं, बल्कि जुनून है। सुखद, दिलचस्प, अविश्वसनीय, लेकिन यह संभावना नहीं है कि ऐसी भावना सुनहरी शादी तक जीवित रहेगी। यदि कोई रिश्ता आपको कष्ट देता है, यदि आप उससे कांपते हैं, और वह आप पर अपने पैर पोंछता है, तो यह प्यार नहीं है। यह लत है. किसी भी प्रकार की लत की तरह, यह उत्साह और आनंद के क्षण लाता है, लेकिन फिर वापसी होती है। एक नई "खुराक" की जरूरत है.

नाखुश प्यार भी अपने तरीके से खूबसूरत होता है। यह आपको मानवीय भावनाओं की पूरी गहराई को महसूस करने और अनुभव करने की अनुमति देता है। लेकिन सच्चा प्यार दुख, दर्द, ईर्ष्या नहीं जानता...

एक खुशहाल रिश्ते का रहस्य: वीडियो

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प्रेम के अस्तित्व का प्रश्न लाखों लोगों के मन को उद्वेलित करता है। बेशक, ज्यादातर लोग मानते हैं कि सच्चा प्यार मौजूद है, क्योंकि हर किसी ने इसका अनुभव किया है। इसके अलावा इसे देखा भी जा सकता है. प्रेमियों की आंखों में यह साफ नजर आता है. जुनून और चाहत की आग प्रेमियों के दिलों को घेर लेती है, जिससे उनकी धड़कनें तेज़ हो जाती हैं। तो क्या सच्चा प्यार अस्तित्व में है, आप पूछें। इसका उत्तर हर किसी को स्वयं खोजना होगा।

क्या पहली नजर का प्यार होता है?

प्यार तो पहली नजर में ही होता है. किसी व्यक्ति को प्यार में पड़ने में केवल तीस सेकंड लगते हैं। इस बात की पुष्टि वैज्ञानिकों ने की है. इस दौरान आपके पास विपरीत लिंग के व्यक्ति की शक्ल-सूरत (आकृति, ऊंचाई, बालों का रंग...) और मानसिकता का मूल्यांकन करने के लिए आसानी से समय हो सकता है। कई लोग यह कहकर आपत्ति कर सकते हैं कि वे अपने साथी को कई सालों से जानते थे और तभी उन्हें एक-दूसरे से प्यार हो गया। और इस तथ्य की एक व्याख्या है. हमारा मस्तिष्क लगातार हम पर चालें खेल रहा है। हो सकता है कि आप इस रिश्ते के लिए तैयार न हों या दूसरों में शामिल न हों। केवल जब चेतना अवचेतन में निहित जानकारी को पूरी तरह से संसाधित करती है कि आप इस व्यक्ति को पसंद करते हैं, तभी रिश्ते विकसित करना और निश्चित रूप से, प्यार में पड़ना संभव है। इसीलिए यह तर्क दिया जा सकता है कि सारा प्यार पहली नज़र में होता है, और तभी प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार होता है।

प्यार

इससे पहले कि कोई व्यक्ति वास्तव में प्यार में पड़ जाए, वह प्यार में पड़ने के एक दौर का अनुभव करता है। यह एक आकर्षण है जो हार्मोनल स्तर पर होता है। प्यार में पड़ने के साथ-साथ जीवंत, भावुक रिश्ते, मजबूत यौन इच्छा, बढ़ी हुई भावुकता और मूड में बदलाव भी आते हैं।

क्या शाश्वत प्रेम है?

प्यार हमेशा के लिए नहीं रह सकता. यह सिद्ध हो चुका है कि प्रेमी जो भावनाएँ दिखाते हैं, वे रक्त हार्मोन डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन (नॉरपेनेफ्रिन) में वृद्धि के कारण होती हैं। ऐसा माना जाता है कि प्यार दिल से पैदा होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। इन हार्मोनों को उत्सर्जित करने वाला प्राथमिक स्रोत मस्तिष्क है, या यों कहें कि इसका सबसे प्राचीन भाग, जो हमारे आदिम पूर्वजों से संरक्षित किया गया है।

इसके साथ ही रक्त में डोपामाइन और एड्रेनालाईन की वृद्धि के साथ, सेरोटोनिन (आनंद हार्मोन) की मात्रा कम हो जाती है। सेरोटोनिन की कमी से मनोदशा में कमी आती है, जिससे यह जुड़ाव पैदा होता है कि प्यार दुख का कारण बनता है। अतिरिक्त एड्रेनालाईन प्रेरणा और उड़ान और चढ़ाई की भावनाओं को बढ़ाता है। डोपामाइन एक लक्ष्य हार्मोन है. वह हमें इच्छित वस्तु की प्राप्ति के लिए बाध्य करता है।

हालाँकि, प्यार का दौर हमेशा के लिए नहीं रहता। वैज्ञानिकों द्वारा स्थापित एक तथ्य कहता है कि प्रेम की अवस्था 12 से 17 महीने तक रहती है। यह अवधि पारस्परिकता प्राप्त करने या इनकार प्राप्त करने के लिए काफी है। यदि प्यार शाश्वत होता, तो यह खुश जोड़ों को अपनी आग में जला देता और लोग थकावट से पीड़ित होते, और अस्वीकृत प्रेमी पीड़ा से मर जाते।

दुर्लभ मामलों में, प्यार में पड़ना तीन साल तक चल सकता है। अक्सर यह एकतरफा प्यार से पीड़ित लोगों में ही प्रकट होता है। खुश प्रेमियों के लिए, प्रकृति ने एक ऐसा तंत्र प्रदान किया है जो जुनून की गर्म लौ को बुझा देता है, इसे एक समान, मध्यम आग में बदल देता है।

स्थिरता की अवधि

जब जोड़ा आख़िरकार एक हो जाता है, तो प्यार का एक नया चरण शुरू होता है। संभोग से शरीर में ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन उत्पन्न होते हैं - स्नेह और कोमलता के हार्मोन। शरीर में ये पदार्थ सीधे तौर पर संतान के उत्पादन और माँ और बच्चे को जोड़ने वाले अद्भुत रिश्ते के निर्माण को प्रभावित करते हैं।

यह ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन हैं जो प्यार के लिए मारक हैं। वे जुनून हार्मोन को दबाते हैं और साथ ही स्नेह की भावनाओं को भी बढ़ाते हैं।

लगाव का चरण ठीक उसी समय तक चलता है जब तक बच्चे को पालने और खिलाने में समय लगता है। यह अवधि चार वर्ष है. इसके बाद कई रिश्ते टूट जाते हैं.

जिन जोड़ों की शादी को कई साल हो गए हैं उनमें हार्मोनल संबंध नहीं होता है। उनकी भावनाएँ हमारे प्राचीन पूर्वजों द्वारा निर्धारित अवचेतन व्यवहार पर नहीं, बल्कि मानवीय रिश्तों पर आधारित हैं। ये बिल्कुल अलग भावनाएं हैं. उन्हें क्या कहना है यह आप पर निर्भर है। या तो दोस्ती या शाश्वत प्रेम।