विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस विषय में सच्चाई से ज्यादा मिथक हैं।

मंजिल हमारे विशेषज्ञ के पास जाती है, सेक्स रोगविज्ञानी यूरी रोमानोव.

मिथक 1. सेक्स जीवन की कमी एक आदमी के लिए तनावपूर्ण है

वास्तव में. बाहरी परिस्थितियों के कारण होने वाली यौन वापसी के दो चरण होते हैं। पहला एक या दो महीने तक रहता है और इस तथ्य में व्यक्त होता है कि आदमी की सेक्स की इच्छा बढ़ जाती है, सभी विचार इसी विषय पर केंद्रित होते हैं।

दूसरे चरण में, एक सुरक्षात्मक तंत्र चालू हो जाता है और शरीर स्वयं को नियंत्रित करता है: चूंकि सेक्स उपलब्ध नहीं है, तो व्यर्थ में परेशान क्यों हों? और कामेच्छा, निष्क्रिय काम न करने के लिए, बेहतर समय तक रुक जाती है।

गंभीर अलगाव की स्थिति में कई पुरुष (सैनिक, ध्रुवीय खोजकर्ता, कैदी) हस्तमैथुन का अभ्यास करते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है। उनके लिए यह स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है।

यदि हम एक साधारण व्यापारिक यात्रा के बारे में बात कर रहे हैं, तो बहुत मजबूत यौन संविधान वाला व्यक्ति निष्ठा की वैवाहिक शपथ के साथ खुद को रोक नहीं पाएगा। वह एक उपलब्ध महिला को ढूंढने का प्रयास करेगा। अगर आप बदकिस्मत हैं तो हस्तमैथुन करके शांत हो जाएंगे। पुरुषों की यह श्रेणी संयम को बहुत खराब तरीके से सहन करती है। वे अनिद्रा और आक्रामकता का अनुभव करते हैं। लेकिन दो या तीन महीने के बाद उन्हें भी सेक्स की कमी की आदत हो जाती है। औसत यौन संविधान वाला व्यक्ति विश्वासघात के बिना, अपने प्रिय से अलगाव को सामान्य रूप से सहन करेगा।

मिथक 2. लंबे समय तक यौन संयम से नपुंसकता आती है

वास्तव में. युवावस्था में, यौन गतिविधि की शुरुआत से पहले, संयम खतरनाक नहीं है, यह उपयोगी भी है ताकि आदमी गलतियाँ न करे। आख़िरकार, एक किशोर लड़के का मनोवैज्ञानिक विकास 18 वर्ष की आयु तक जारी रहता है। और 14-16 साल की उम्र से पागल यौन छलांग उसे अपने यौन जीवन के बारे में गलत विचार दे सकती है।

परिपक्वता के वर्षों में, संयम भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक परिणामों से भरा नहीं है। लेकिन 45-50 वर्षों के बाद लंबे समय तक यौन संयम अवांछनीय है, क्योंकि इस उम्र में यौन क्षेत्र का लुप्तप्राय निषेध होता है। और यदि किसी पुरुष को यौन संबंध बनाने का अवसर नहीं मिलता है, तो उसकी प्रजनन प्रणाली कभी-कभी तेजी से शिथिल हो जाती है, वस्तुतः दो या तीन महीनों में, और अपरिवर्तनीय रूप से। इसलिए, 45 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों को शक्ति बनाए रखने के लिए कम से कम अपेक्षाकृत नियमित यौन जीवन जीने या हस्तमैथुन करने की सलाह दी जाती है।

मिथक 3. विशेष शाकाहारी आहार और व्यायाम कामेच्छा को कमजोर करने में मदद करते हैं।

वास्तव में. उचित सीमा के भीतर खेल और शारीरिक गतिविधि, इसके विपरीत, शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करती है और तदनुसार, यौन कार्य में सुधार करती है। यदि आप मांस के स्थान पर समुद्री भोजन का उपयोग करते हैं और अपने आहार में ताज़ा सलाद और फलों का समावेश करते हैं, तो इससे इच्छा और शक्ति भी बढ़ सकती है।

मिथक 4. अंतरंग जीवन की कमी नई उपलब्धियों को प्रेरित करती है - यौन ऊर्जा को रचनात्मक ऊर्जा में परिवर्तित किया जा सकता है

वास्तव में. किसी व्यक्ति में रचनात्मकता जगाने के लिए संयम के लिए, आपको स्वभाव से एक रचनात्मक व्यक्ति होने की आवश्यकता है। कविताओं का बोल्डिनो चक्र बनाने के लिए, आपको पुश्किन बनना होगा। और यदि आप पुश्किन नहीं हैं, तो आप कुछ भी शानदार नहीं लिखेंगे। हालाँकि, कोई यह दावा नहीं कर सकता कि बोल्डिनो का अनुभव एक नियमितता है। यदि कोई वैज्ञानिक या कवि महिलाओं से अलग है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह तुरंत उत्कृष्ट विचारों के साथ फूटना शुरू कर देगा। ऐसा नहीं होता.

मिथक 5. किसी पुरुष की कामुकता को विशेष प्रशिक्षण के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है।

वास्तव में. संवैधानिक रूप से कमजोर आदमी की कामुकता को नियंत्रित करना आसान है। और संवैधानिक रूप से मजबूत व्यक्ति की कामुकता को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है। इसलिए ये सभी प्रशिक्षण उन लोगों के लिए अच्छे हैं जो इनके बिना शांति से अपने आप से समझौता कर सकते हैं। और वे उन लोगों के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं हैं जो एक उग्र जुनून को रोकने की असफल कोशिश कर रहे हैं जिससे कोई रास्ता नहीं मिल रहा है। यह उनके लिए समय की बर्बादी है.

युवावस्था में सेक्स सभी लोगों का एक अभिन्न अंग है, यह प्रकृति में इतना अंतर्निहित है कि प्रजनन की प्रवृत्ति हर पुरुष में उतनी ही प्रबल होती है जितनी एक महिला में। लेकिन कई कारणों से, जैसे यौन साथी की अनुपस्थिति, परिस्थितियाँ और व्यक्तिगत पूर्वाग्रहों के कारण, लंबे समय तक संभोग से परहेज करना पड़ सकता है। आज इस बारे में कई परस्पर विरोधी राय हैं कि दीर्घकालिक संयम मनुष्य के शरीर के लिए फायदेमंद है या हानिकारक।

संपूर्ण यौन प्रचार के कारण, कई पुरुषों के लिए सेक्स के बिना जीवन असंभव लगता है। वास्तव में, आप संयम या सक्रिय यौन जीवन की उपयुक्तता को समझ सकते हैं यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि स्राव और संभोग की कमी एक आदमी के शरीर को कैसे प्रभावित करती है। और ऐसे मुद्दों पर केवल चिकित्सा के दृष्टिकोण से विचार करने की आवश्यकता है, न कि समाज द्वारा थोपी गई रूढ़ियों और अनौपचारिक विचारधाराओं से।

संयम क्या है?

यौन संयम की अवधारणा को एक निश्चित अवधि के लिए या आम तौर पर विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ यौन कृत्यों से एक आदमी के पूरे जीवन के लिए स्वैच्छिक इनकार के रूप में समझा जाना चाहिए।यौन संयम की अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि यह पूरी तरह से व्यक्तिपरक समय सीमा है। वास्तव में, किसी पुरुष की किसी महिला के साथ यौन अंतरंगता की आवश्यकता उसके विश्वदृष्टिकोण और व्यक्तिगत स्वभाव के प्रकार का परिणाम है।

संदर्भ के लिए!किसी विशेष पुरुष के लिए यौन संयम की स्वीकार्य सीमा को सटीक रूप से निर्धारित करना लगभग असंभव होगा, क्योंकि एक पुरुष एक सप्ताह से अधिक समय तक संयम नहीं रख पाएगा, जबकि दूसरा एक महीने से अधिक समय तक संयम नहीं रख पाएगा।

चिकित्सा सिद्धांत के अनुसार, यह स्थापित किया गया है कि औसतन कम यौन गतिविधि वाले पुरुष 1-2 महीने से अधिक समय तक सेक्स से दूर रह सकते हैं, जो उनके लिए काफी आसान परीक्षण होगा। उच्च स्तर के टेस्टोस्टेरोन और शारीरिक गतिविधि वाले पुरुषों के लिए, संभोग की आवृत्ति बहुत कम होगी, जिसे हफ्तों के रूप में गिना जाएगा। इसलिए, डॉक्टर पुरुषों को दो समूहों में विभाजित करते हैं:

• पहला समूह - जो यौन रूप से सक्रिय हैं;
• दूसरा समूह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण कम सक्रिय पुरुषों का है, चाहे वह स्वभाव, पालन-पोषण, पर्यावरणीय रहने की स्थिति, जलवायु क्षेत्र, स्वास्थ्य और भावनात्मक पृष्ठभूमि आदि हो।

पहले समूह के प्रतिनिधियों के लिए, यौन संयम स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा है, उनके लिए, रिहाई की कमी प्रतिकूल अभिव्यक्तियों के साथ होगी। इसके विपरीत, दूसरा समूह, लंबे समय तक अंतरंग जीवन के बिना, शांति से और बिना किसी परिणाम के रह सकता है।

क्या संयम पुरुषों के लिए हानिकारक है और लंबे समय तक सेक्स से दूर रहने का क्या परिणाम होता है?

कई वर्षों से, यौन संयम के लाभों और हानियों का चिकित्सा विशेषज्ञों, साथ ही वैज्ञानिकों और वैज्ञानिक संस्थानों द्वारा सक्रिय रूप से अध्ययन किया गया है। "यौन संयम" शब्द के अलावा, समानांतर में डॉक्टर सेक्स की कमी और शरीर के निर्वहन की पृष्ठभूमि के खिलाफ संयम या "वापसी" की स्थिति जैसी अवधारणा पर विचार करते हैं। और इससे सबसे पहला नुकसान व्यक्ति पर पड़ने वाले मानसिक नकारात्मक प्रभाव में होता है.

एक यौन रूप से परिपक्व और सक्रिय पुरुष, यौन गतिविधि की कमी के कारण, संभोग के बारे में असुविधा और जुनूनी विचारों से पीड़ित होगा, जो समय के साथ अवसादग्रस्त अवस्था में विकसित हो जाता है। यह देर-सबेर शक्ति सहित अन्य अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करेगा। यदि कोई पुरुष कम यौन गतिविधि वाले दूसरे समूह से संबंधित है, तो संयम उसके लिए एक कठिन कार्य होगा।

यूरोलॉजिस्ट इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि सेक्स के बाद रिहाई की कमी से पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस के विकास का खतरा होता है. खासकर अगर, इसके अलावा, किसी पुरुष को रक्त परिसंचरण, तनावपूर्ण स्थिति, संक्रमण और प्रतिकूल जीवनशैली की समस्या हो। इसके अलावा, प्रोस्टेटाइटिस का पूर्ण और सफल उपचार यौन गतिविधि के बिना असंभव है, क्योंकि यह स्थिर प्रक्रियाओं को नष्ट करने में मदद करता है।

संदर्भ के लिए!इसके विपरीत, प्रोस्टेटाइटिस के जीवाणु रूप पुरुषों को सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए कुछ समय के लिए संभोग करने से रोकते हैं।

कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस और संयम की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रोस्टेट ग्रंथि की अपर्याप्त कार्यप्रणाली से एक व्यक्ति को खतरा होता है:

• अंडकोश क्षेत्र में फैली हुई नसें (वैरिकाज़ नसें);
• बवासीर का बढ़ना;
• शुक्राणु कॉर्ड में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• मलाशय क्षेत्र में शिरापरक जमाव।

अलावा पुरुषों में लंबे समय तक संयम से उन्हें हार्मोनल प्रणाली में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं का खतरा होता है. अध्ययनों से यह भी पुष्टि हुई है कि सेक्स की कमी से वीर्य की गुणवत्ता और पुरुष के प्रजनन कार्य में गिरावट आती है।

बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए 7 दिनों से अधिक समय तक परहेज करना फायदेमंद माना जाता है।. डॉक्टरों का यह भी सुझाव है कि शरीर को बस निष्क्रिय यौन जीवन की आदत हो जाएगी, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ स्तंभन समारोह गायब होना शुरू हो जाएगा। साथ ही, चिकित्सीय दृष्टिकोण से सेक्स हृदय रोगों की रोकथाम के रूप में शारीरिक गतिविधि है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि केवल स्तंभन की स्थिति में ही लिंग को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होती है। यौन गतिविधियों की कमी से कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाएंगी, जो पूरे संवहनी तंत्र और शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। इसलिए, सब्लिमेशन का रास्ता चुनने और सेक्स से इनकार करने से पहले, आपको संभावित परिणामों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

परहेज़ के फ़ायदे

किसी पुरुष के यौन संबंध बनाने से इनकार करने के परिणामों का अध्ययन करते समय, डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने इस स्थिति के शरीर के लिए सकारात्मक पहलू और लाभ भी पाए। एक राय है कि अत्यधिक सक्रिय यौन जीवन और बार-बार स्खलन के साथ, एक आदमी शरीर में बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थों को खो देता है - प्रोटीन, फास्फोरस, कोलेस्ट्रॉल और लेसिथिन, आदि। इसके अलावा, सेक्स हार्मोन के संरक्षण के कारण, ए मनुष्य पुनर्अवशोषण की प्रक्रिया, यानी उनके प्रसंस्करण का कारण बन सकता है।

साथ ही, यौन संयम के लाभ इस प्रकार हैं:

• कामोन्माद पूरे शरीर के लिए एक प्रकार का परीक्षण है, विशेष रूप से मस्तिष्क में मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के लिए;
• ऑर्गेज्म के कारण शरीर बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थों के साथ-साथ शरीर की ताकत और ऊर्जा को भी खो देता है, जिससे शरीर की ऊर्जा क्षमता और सुरक्षा कम हो जाती है;
• बार-बार कामोन्माद से तंत्रिका तंत्र की थकावट और न्यूरस्थेनिया हो सकता है;
• बार-बार संभोग करने से रक्तचाप बढ़ सकता है और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है।

संदर्भ के लिए!यौन संयम के प्रमुख प्रतिनिधि स्पिनोज़ा, दा विंची, अरस्तू, नीत्शे और न्यूटन हैं। इन महापुरुषों को यौन संयम से कोई गंभीर परिणाम नहीं भुगतना पड़ा। प्राचीन ग्रीस के महान एथलीटों के बारे में भी यही कहा जा सकता है, जिन्होंने संभोग के अभाव में भी अपने स्वास्थ्य, शक्ति और सहनशक्ति को बनाए रखा।

विशेषज्ञों द्वारा किए गए कई अध्ययनों ने बार-बार साबित किया है कि यौन संयम न केवल खतरनाक है, बल्कि पुरुष के शरीर के लिए फायदेमंद भी है। एकमात्र अपवाद वे पुरुष हैं जिनका मानस नाजुक, अस्थिर है और वे यौन जीवन पर निर्भर हैं। विचारकों का तो यहां तक ​​कहना है कि वीर्य सबसे अच्छी और सबसे महंगी चीज है जो एक आदमी का शरीर दे सकता है।

पुरुष ऊर्जा और संयम के मुद्दे पर एक वैकल्पिक राय

आज यौन संयम के लाभों के बारे में कई वैकल्पिक विचारधाराएँ और राय हैं। इन सभी में आज पुरुषों के साथ-साथ विशेषज्ञ और डॉक्टर भी शामिल हैं। साथ ही, उनकी शिक्षाओं, प्रथाओं और सिद्धांतों में सेक्स न करने के लाभों के बारे में मजबूत तर्क और तथ्य हैं। उदाहरण के लिए:

1. ताओवादियों की प्राचीन शिक्षाएँ. प्राचीन ताओवादियों की शिक्षाओं में ऐसे ग्रंथ हैं जो संभोग से परहेज करने से मनुष्य को बड़े लाभ का वादा करते हैं। इसमें शरीर के महत्वपूर्ण और आवश्यक उपयोगी संसाधनों के साथ-साथ सेक्स हार्मोन को भी संरक्षित करना शामिल है। मनुष्य को शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति बनाए रखने के लिए इन सभी की आवश्यकता होती है। ताओवादियों ने कहा कि अपने बीज के साथ एक व्यक्ति महत्वपूर्ण ऊर्जा और ताकत खो देता है। यह ऊर्जा न केवल शरीर को स्वस्थ करती है, बल्कि रचनात्मक क्षमता के लिए भी जिम्मेदार है।

उसी समय, ताओवादियों ने अन्य लोगों की तुलना में कई गुना अधिक सेक्स किया, लेकिन संभोग और स्खलन के बीच स्पष्ट अंतर की शर्त के तहत। उन्होंने ऐसे कौशल का अभ्यास किया जिससे उन्हें संभोग सुख तो मिला, लेकिन वीर्य बाहर नहीं निकला। उसी समय, शुक्राणु की रिहाई के बिना एक संभोग सुख शरीर के लिए एक अतिरिक्त रिचार्ज था। एकाधिक ओर्गास्म ने भी एक आदमी को संभोग और संभोग की अवधि को नियंत्रित करने की अनुमति दी।

1. आधुनिक ताओवादी प्रथाएँ. प्राचीन ताओवादियों के अनुभव की बदौलत आज विश्व प्रसिद्ध और महत्वाकांक्षी एथलीट उनके अनुयायी बन गए हैं। प्राचीन ताओवादियों की मान्यताओं के आधार पर, आज पुरुष ऊर्जा और ताकत बचाने के लिए आगामी खेल प्रतियोगिताओं से बहुत पहले संभोग से दूर रहना पसंद करते हैं। साथ ही, महान रचनात्मक लोग रचनात्मकता को बेहतर बनाने के लिए ताओवादी प्रथाओं का भी उपयोग करते हैं।

आपको यह समझने की जरूरत है कि पुरुष के वीर्य में बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ, हार्मोन और शरीर के संसाधन होते हैं। बार-बार ऑर्गेज्म से शरीर थक जाता है; कई पुरुषों को डॉक्टर बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले ऑर्गेज्म से दूर रहने की सलाह देते हैं। यदि किसी व्यक्ति को संयम के दौरान दर्द का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है और निष्क्रिय जीवनशैली को लम्बा नहीं करना चाहिए।

और फिर भी, क्या यह फायदेमंद है या हानिकारक?

उपरोक्त मतों एवं शिक्षाओं से एक साक्षर व्यक्ति को अपने लिए सामान्य जानकारी लेनी चाहिए। सबसे पहले, ये निम्नलिखित नियम हो सकते हैं:

• बार-बार और अंधाधुंध संभोग से स्वास्थ्य समस्याएं और शरीर में थकावट होती है. और अगर रिश्तों में गर्भ निरोधकों का इस्तेमाल न हो तो यह गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
• किसी विशेष मामले में यौन गतिविधि की आवृत्ति पूरी तरह से पुरुष के स्वभाव और यौन संविधान के अनुरूप होनी चाहिए। संभोग की आवृत्ति कम करने या इसके विपरीत बढ़ाने से स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। परंपरागत रूप से, यौन जीवन की लय में प्रति सप्ताह 2-3 कार्य शामिल होते हैं।
• रचनात्मकता और शारीरिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए आप कुछ समय के लिए यौन ऊर्जा से दूर रह सकते हैं।

इसके अलावा, बच्चे की योजना बनाने और गर्भधारण करने के लिए संयम उपयोगी हो सकता है, जिससे पुरुष को शुक्राणु की एकाग्रता और उसकी मात्रा बढ़ाने में मदद मिलेगी। यौन संयम किसी पुरुष के लिए हानिकारक नहीं हो सकता है, या फायदेमंद भी नहीं हो सकता है, केवल अगर यह समय के संदर्भ में पर्याप्त है और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक असुविधा का कारण नहीं बनता है।

हर आदमी के जीवन में ऐसी परिस्थितियां आती हैं जब उसे कुछ समय के लिए सेक्स से दूर रहना पड़ता है। परहेज़ खतरनाक कैसे हो सकता है? आवश्यकताओं के इस तरह के प्रतिबंध के प्रति डॉक्टरों का रवैया नकारात्मक है, लेकिन यह समझना और ध्यान रखना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी यौन गतिविधि होती है।

यौन संयम के लाभ और हानि दोनों को अक्सर अतिरंजित किया जाता है, क्योंकि कुछ पुरुष संयम को आसानी से सहन कर लेते हैं, और उनके लिए अत्यधिक तीव्र यौन जीवन बनाए रखना काफी कठिन होता है, जबकि अन्य लोगों का यौन जीवन बहुत सक्रिय होता है और उनके लिए यह बहुत कठिन होता है। सेक्स छोड़ना. इसलिए हर व्यक्ति के लिए सेक्स के फायदे और नुकसान के अलग-अलग मायने होंगे।

इसलिए, यदि किसी पुरुष की यौन इच्छा स्पष्ट नहीं है, तो संयम को सहन करना बहुत आसान होगा; अन्यथा, विपरीत होगा।

यदि किसी व्यक्ति में विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति है, तो "लगातार" सेक्स और संयम दोनों ही उसे विक्षिप्त अवस्था विकसित करने का कारण बनेंगे: चिड़चिड़ापन बढ़ जाएगा, मूड खराब हो जाएगा, बेकाबू चिड़चिड़ापन आ जाएगा और यहां तक ​​कि आक्रामकता भी दिखाई दे सकती है।

ऐसे मामलों में जहां किसी व्यक्ति को जननांग अंगों की सूजन संबंधी कोई बीमारी है, लंबे समय तक परहेज़ करने से ये रोग और बढ़ जाएंगे। बेशक, अत्यधिक सक्रिय यौन जीवन भी उत्तेजना का कारण बनेगा, इसलिए यहां आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है।

कई मनोवैज्ञानिकों और सेक्सोलॉजिस्टों का कहना है कि बहुत लंबे समय तक परहेज करने से स्वास्थ्य को बहुत नुकसान होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह बात जीवन के शुरुआती दौर के लोगों पर लागू होती है। लंबे समय तक परहेज़ करने से शारीरिक और मानसिक विकार हो सकते हैं।

इस प्रकार, पुरुष संयम गहरे अवसाद का कारण बन सकता है। सेक्स को एक शारीरिक प्रक्रिया कहा जा सकता है जो तनाव से प्रभावी ढंग से निपट सकता है। सेक्स के दौरान, खुशी का हार्मोन (एंडोर्फिन) रक्त में स्रावित होता है, जिसकी व्यक्ति को अच्छा मूड बनाए रखने के लिए आवश्यकता होती है। बेशक, यदि आप परहेज करते हैं, तो सेक्स को खेल या चॉकलेट से बदला जा सकता है, जो एंडोर्फिन के उत्पादन में भी योगदान देगा, लेकिन ऐसे "अप्राकृतिक" सरोगेट्स लंबे समय तक वास्तविक सेक्स की जगह नहीं ले पाएंगे।

इसके अलावा, यह बार-बार साबित हुआ है कि यदि आप संभोग से इनकार कर सकते हैं, तो आपकी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करना अधिक कठिन है। यौन उत्तेजना के दौरान, रक्त प्रवाह पेल्विक अंगों की ओर निर्देशित होता है, और संभोग और संभोग सुख के बिना, रक्त वहीं रुक जाता है। यहीं पर कई अप्रिय बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं। लंबे समय तक संयम को शरीर एक संकेत के रूप में देख सकता है कि इस कार्य की अब आवश्यकता नहीं है। इस वजह से, लंबे समय तक संयम रखने वाले पुरुष पूरी तरह से अपनी शक्ति खो सकते हैं, क्योंकि उनका शरीर यह भूल जाएगा कि इसे कैसे करना है।

यदि किसी पुरुष की यौन इच्छा कमज़ोर है तो वह बहुत लंबे समय तक यौन संबंध बनाने से दूर रह सकता है। यदि यौन इच्छा बहुत प्रबल है, तो संयम के दौरान आदमी का असंतोष निश्चित रूप से प्रकट होगा: तंत्रिका संबंधी स्थितियां दिखाई देंगी जो मानस, यौन और भावनात्मक विकारों को दबा देती हैं।

त्वरित स्खलन और प्रोस्टेटाइटिस के विकास के कारण लंबे समय तक यौन संबंधों से इनकार करना खतरनाक है।

संयम से होने वाले नुकसान की मात्रा पुरुष की उम्र पर भी निर्भर करती है: पुरुष जितना बड़ा होगा, अनुचित और लंबे समय तक यौन प्रतिबंध उसके लिए उतना ही खतरनाक होगा। लगातार संयम से, 40 के बाद पुरुषों में कंजेशन, प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा विकसित हो सकता है और पेल्विक अंगों के घातक ट्यूमर का खतरा काफी बढ़ जाता है। इस प्रकार, पुरुषों के बीच नियमित यौन संबंध स्वस्थ बुढ़ापे की कुंजी बन सकते हैं।

परहेज़ से कोई बड़ा फ़ायदा नहीं है. एक पुरुष द्वारा संयम बरतने का एकमात्र कारण उसकी पत्नी या प्रेमिका से अलग होना है। हालाँकि कई पुरुषों को इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं होती कि वे अपनी यौन ज़रूरतें किसके साथ पूरी करते हैं। निःसंदेह, स्वच्छंद और क्षणभंगुर संभोग से दूर रहने से मनुष्य को अन्य, अधिक गंभीर बीमारियों से बचाया जा सकेगा।

संयम के बाद, एक आदमी को कई बार संभोग की अवधि में कमी का अनुभव हो सकता है। इसे पुनर्स्थापित करना काफी सरल होगा: यदि आप फिर से व्यवस्थित रूप से सेक्स करना शुरू करते हैं तो कार्य धीरे-धीरे अपने आप बहाल हो जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक पुरुष के पास सामान्य यौन गतिविधि पर लौटने के लिए अलग-अलग समय होता है: कुछ के लिए यह दो दिन हो सकता है, और दूसरों के लिए एक पूरा महीना। इसीलिए अगर संयम के बाद सब कुछ "सुचारू" नहीं होता है तो आपको चिंतित नहीं होना चाहिए।

संयम कामुकता के परिवर्तन की एक प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया के दौरान, निम्नलिखित गतिशीलता आमतौर पर नोट की जाती है: शुरुआत में, जब यौन संपर्क बंद कर दिया जाता है, तो एक आदमी को राहत और शांति का अनुभव हो सकता है, फिर यौन इच्छा में वृद्धि शुरू हो जाती है, इस वजह से असुविधा पैदा होती है, क्योंकि इसे संतुष्ट नहीं किया जा सकता है . यदि संयम जारी रहता है, तो "पीड़ा" धीरे-धीरे कम होने लगती है और एक ऐसी घटना घटित होती है जो पूरी तरह से अलग, उच्च लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए यौन इच्छा की ऊर्जा के पुनर्निर्देशन के कारण होती है। इस प्रकार, पुरुषों में संयम काम और व्यवसाय में एक प्रेरणा बन सकता है, क्योंकि सारी ऊर्जा वहीं जाएगी।

यौन संयम के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, आपको अपनी इच्छाओं और विचारों को एक अलग दिशा में बदलने में सक्षम होने की आवश्यकता है। आप अपनी यौन इच्छाओं को किसी रचनात्मक गतिविधि के माध्यम से भी व्यक्त कर सकते हैं। सेक्स के बिना समय अपने शारीरिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक दुनिया के लाभ के साथ व्यतीत करना चाहिए।

पुरुषों में यौन संबंधों की लंबे समय तक अनुपस्थिति से आत्मविश्वास की हानि हो सकती है और एक मनोवैज्ञानिक बाधा उत्पन्न हो सकती है जो उसे नए यौन कृत्यों से "विकर्षित" करेगी। इसमें कोई संदेह नहीं है: एक व्यक्ति जो पूर्ण जीवन जीता है वह नए यौन संबंधों को अधिक आसानी से स्वीकार करेगा।

सामान्य तौर पर, संयम की समस्या पूरी तरह से व्यक्तिगत है, इसलिए मनुष्य को सबसे पहले अपनी भलाई पर ध्यान देना चाहिए। अगर संयम के दौरान कोई असुविधा न हो तो आदमी लंबे समय तक बिना सेक्स के रह सकता है।

प्रकृति ने ऐसी व्यवस्था की है कि पुरुष और महिला दोनों को नियमित यौन जीवन जीना चाहिए। यह कोई सनक या सनक नहीं है. पुरुष शरीर को परिवार के निरंतरताकर्ता के रूप में नामित किया गया है, लेकिन जीवन में ऐसा होता है कि संयम (संयम या अभाव) की अवधि आती है। इससे पहले कि आप यह पता लगाएं कि दीर्घकालिक संयम पुरुषों को कैसे प्रभावित करता है और इसके क्या परिणाम होते हैं, आपको इसकी परिभाषा पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।

परहेज़ क्या है

संयम दो प्रकार का होता है

सेक्स से इंकार

1. संभोग के बाद सेक्स की कमी. सामान्य मामलों में, इस अवधि को भावनात्मक कार्रवाई के बाद एक राहत के रूप में माना जाता है, लेकिन खगोलशास्त्री इसे अलग तरह से अनुभव करते हैं। वे शारीरिक और भावनात्मक गिरावट, सुस्ती और अवसाद का अनुभव करते हैं।
2. स्वैच्छिक या जबरन संयम. इसे कई कारणों से निर्धारित किया जा सकता है: किसी साथी की अनुपस्थिति के कारण उसके साथ यौन संबंध बनाने में असमर्थता, या यौन संबंध बनाने के प्रति सचेत अनिच्छा सामने आ सकती है। इस तरह के संयम दो प्रकार के होते हैं - पूर्ण, जिसमें कोई यौन अनुभव शामिल नहीं होता है, और आंशिक, हस्तमैथुन से बाधित होता है।

क्या संयम हानिकारक है?

ऐसा माना जाता है कि युवा पुरुषों के लिए, यौन संबंधों में विराम का नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, और लंबे अंतराल के बाद भी, संभोग सभी कार्यों को बहाल करता है। हालाँकि, हर व्यक्ति अलग होता है, और अंतरंग संबंधों पर ब्रेकअप का प्रभाव और उसके परिणाम अलग-अलग होते हैं। एक सक्रिय व्यक्ति, जो निरंतर सेक्स के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता, उसे इसकी अनुपस्थिति को सहन करने में बहुत कठिनाई होती है। और जबरन रुकने से उसके समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक व्यक्ति जो दूसरे समूह से संबंधित है, यौन संबंध बनाने के बारे में शांत है, वह अभाव की अवधि को आसानी से और बिना किसी नुकसान के सहन करेगा। इसलिए इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है - क्या संयम हानिकारक है या लाभदायक?

बहुत कुछ व्यक्ति के मूड पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अद्वैतवाद को लीजिए। भिक्षु अपना सारा प्यार ईश्वर की ओर निर्देशित करते हुए सेक्स छोड़ देते हैं और मजबूरी में ऐसा नहीं करते हैं। बेशक, डीफ्रॉक्ड भिक्षु भी हैं, लेकिन यह केवल पुष्टि करता है कि इस मामले में मनोवैज्ञानिक घटक निर्णायक है।

किशोर संयम भी है। यह थोड़ा अलग खड़ा है. तीव्र यौवन की अवधि के दौरान, युवा पुरुषों में अतिकामुकता उत्पन्न होती है। युवाओं को इससे बचना होगा क्योंकि नियमित यौन जीवन अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और लंबे समय तक बिना सेक्स के रहना आम बात है। यह समय के साथ बदल जाएगा जब लड़के की शादी हो जाएगी और सेक्स रिश्ते का अभिन्न अंग बन जाएगा।

संयम के हानिकारक प्रभाव

संयम खतरनाक क्यों है - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिणाम। सक्रिय पुरुषों में लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति कई नकारात्मक अभिव्यक्तियों की शुरुआत का संकेत देती है। सबसे पहले, उनका मानसिक स्वास्थ्य ख़राब होता है। सेक्स के बिना, असुविधा का दौर शुरू हो जाता है, और यह जितना अधिक समय तक जारी रहता है, जुनूनी विचारों और अवसादग्रस्त स्थिति में संक्रमण का खतरा उतना ही अधिक होता है। एक व्यक्ति जो लगातार लंबे समय तक रुकने के बारे में सोचता है वह विक्षिप्त अवस्था में चला जाता है, वह संभावित नपुंसकता से भयभीत हो जाता है, और अनिद्रा प्रकट होती है।

यह सब शारीरिक स्थिति में गिरावट का कारण बनता है। दूसरे, लंबे समय तक परहेज करने वाले पुरुषों को यह हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा या प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है। कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस हमेशा वैरिकाज़ नसों और बवासीर की उपस्थिति के साथ होता है।

लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि में, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन होता है, जो सीधे वीर्य की गुणवत्ता को खराब करता है, और इससे बांझपन का खतरा होता है। इरेक्शन की अनुपस्थिति में, लिंग ऑक्सीजन से संतृप्त होना बंद कर देता है, जो टोन में कमी के कारण पूरे शरीर की स्थिति को प्रभावित करता है।

हृदय और अंतःस्रावी दोनों प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं। इसके अलावा, कम उम्र की तुलना में अधिक उम्र में सेक्स की कमी कहीं अधिक हानिकारक होती है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में प्राकृतिक गिरावट के कारण, यौन क्रिया कम हो जाती है, और यदि कोई पुरुष लंबे समय तक संयम रखता है, तो यह प्रक्रिया तेज हो जाती है। और प्रोस्टेटाइटिस या प्रोस्टेट एडेनोमा से पीड़ित पुरुषों के लिए अंतरंग जीवन में लंबे ब्रेक बिल्कुल वर्जित हैं। इन रोगों में वीर्यपात एक प्रकार की औषधि है। स्राव का बहिर्वाह सूजन प्रक्रिया को कम करता है।

परहेज़ के फ़ायदे

परहेज़ से क्या फ़ायदा

क्या परहेज़ से कोई फ़ायदा है? हां, डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले सेक्स में एक सप्ताह का विराम बहुत प्रभावी होगा। विशेषज्ञ लंबे समय तक संयम बरतने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि अनुकूलन करने में सक्षम होने के कारण, शरीर को कभी-कभार सेक्स करने की आदत हो जाएगी, जिससे निष्क्रियता आ जाएगी और फिर स्तंभन क्रिया का विलुप्त होना शुरू हो जाएगा।

यह भी माना जाता है कि संभोग के दौरान पुरुष बहुत सारे उपयोगी पदार्थों का सेवन करता है और अत्यधिक व्यायाम से शरीर ख़राब हो जाता है। इसके अलावा, बहुत बार सेक्स करने से रक्तचाप बढ़ सकता है और तंत्रिका तंत्र ख़राब हो सकता है। उचित संयम में एक तर्कसंगत अनाज है, लेकिन यह उन पुरुषों पर लागू नहीं होता है जिनके लिए सेक्स की कमी त्रासदी के समान है।

परहेज़ पर अलग-अलग राय

संयम के परिणाम

प्राचीन चीनी दार्शनिक सिद्धांत, ताओवाद के अनुयायियों का मानना ​​है कि बहुत बार सेक्स करने से आपका स्वास्थ्य कमजोर हो जाता है क्योंकि इससे आपकी किडनी ख़राब हो जाती है। उनका मानना ​​है कि पुरुषों में संयम अमरता का मार्ग है। उन्होंने सेक्स की आवृत्ति की गणना के लिए एक विशेष फॉर्मूला विकसित किया है। उन्होंने स्वयं सेक्स से उतना परहेज़ नहीं किया जितना कि स्खलन से।

इस अभ्यास को उनके द्वारा पूर्णता तक लाया गया था, लेकिन यह एक संपूर्ण शिक्षण है। आधुनिक जीवन में, पेशेवर एथलीट अपने नियम का उपयोग करते हैं। ऊर्जा और शक्ति को संरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से पहले पुरुष एथलीटों द्वारा संयम का अभ्यास किया जाता है।

उपरोक्त सभी का विश्लेषण करके प्रत्येक मनुष्य लाभान्वित हो सकता है तथा संयम की आवश्यकता अथवा हानि का निर्णय कर सकता है। गर्भधारण से पहले की अवधि के बारे में चिकित्सकीय सलाह को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने और उसकी सघनता बढ़ाने के लिए एक सप्ताह तक परहेज करना बेहतर है। ऐसा करना अपनी ऊर्जा को सुरक्षित रखने के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि बार-बार शुक्राणु के नष्ट होने से पूरे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

विशेषज्ञों ने साबित किया है कि अत्यधिक संख्या में ओर्गास्म तंत्रिका तंत्र को थका देता है।

क्या आपको सेक्स छोड़ देना चाहिए?

संयम के दौरान, लेसिथिन, जो मस्तिष्क कोशिकाओं की संरचना में शामिल होता है, का कम सेवन किया जाता है। शरीर में संग्रहीत शुक्राणु को वीर्य पुटिकाओं में अवशोषित किया जा सकता है, जिससे संयम की अवधि आसान हो जाती है। ऐसा देखा गया है कि ऑर्गेज्म की शुरुआत के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। बहुत बार-बार संभोग करने से शक्तिहीनता हो जाती है।

संयम की समस्या पर विचार करते समय मनुष्य को सबसे पहले अपने मनोविज्ञान से आगे बढ़ना चाहिए। यौन संपर्कों की आवृत्ति इस पर निर्भर करेगी। ऐसे मामले हैं, विशेष रूप से बड़े उम्र के अंतर वाले रिश्तों में (आदमी चुने गए व्यक्ति की तुलना में बहुत बड़ा है), जब साथी संभोग के दौरान अत्यधिक तनावग्रस्त और थका हुआ हो जाता है। ऐसा अंतरंग जीवन स्वाभाविक रूप से हानिकारक होगा।

साथी, अपनी गरिमा न खोने के लिए, संभवतः औषधीय उत्तेजक पदार्थों का उपयोग करेगा, और इससे उसका स्वास्थ्य और भी जटिल हो जाएगा, क्योंकि हृदय प्रणाली पर भार बढ़ जाएगा। किसी भी मामले में, आदमी स्वयं निर्णय लेता है और प्रश्न का उत्तर देता है: "क्या मैं परहेज़ कर सकता हूँ और क्या मुझे परहेज़ करना चाहिए।"

बहुत से लोग कैथोलिक संत वैलेंटाइन की छुट्टी के बारे में जानते हैं, जिन्होंने मौत की धमकी देकर भी प्रेमियों से शादी की थी। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि प्राचीन पुजारी ने रोमन सेनापतियों को विवाह में एकजुट किया था, जिन्हें एक निश्चित उम्र तक परिवार शुरू करने की सख्त मनाही थी। और यह प्रतिबंध केवल इसलिए प्रभावी था क्योंकि विवाहित योद्धा अपनी पत्नियों के साथ यौन संबंध बनाते समय अपनी ताकत और सहनशक्ति खो देते थे। एक विवाहित सेनापति एक ऐसा व्यक्ति था जो लंबे अभियानों में असमर्थ था, जिसमें आवश्यक स्तर की आक्रामकता और पुरुषत्व का अभाव था।

सेक्स और पुरुष जुनून से परहेज

कोई भी मार्शल आर्ट प्रशिक्षक इस बात की पुष्टि करेगा कि यदि उसके छात्र ने लड़ाई से कम से कम कुछ सप्ताह पहले सेक्स करना नहीं छोड़ा है, तो रिंग में उसकी विफलता निश्चित है। इस मामले में, संयम जीत की एक सक्रिय गारंटी है। सेक्स का हानिकारक पहलू, साथ ही हस्तमैथुन के दौरान वीर्य की हानि, यह है कि रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के प्रभाव में एक आदमी अपने लिंग गुणों को खोना शुरू कर देता है। संयम उपयोगी है क्योंकि शरीर में टेस्टोस्टेरोन की उच्च मात्रा से सच्चे मर्दाना गुण विकसित होने लगते हैं। एक व्यक्ति अधिक जिम्मेदार हो जाता है, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से मजबूत हो जाता है, वह जो चाहता है उसे प्राप्त करने के लिए अधिक आक्रामक हो जाता है और दृढ़ संकल्प जीवन का आदर्श बन जाता है। संयम बिल्कुल हर किसी के लिए फायदेमंद है। अपने आस-पास के लोगों का अध्ययन करते हुए, आप देख सकते हैं कि जो पुरुष यौन दृष्टि से संयमित जीवन शैली जीते हैं, वे अधिक सफल, स्मार्ट और अमीर होते हैं। जो लोग खुद को कई यौन संबंधों में बिताते हैं वे शायद ही कभी अमीर और सफल होते हैं, और अक्सर पूरी तरह से मूर्ख और आदिम होते हैं।

लड़ने वाले संघों के अभ्यास में, ऐसे मामले सामने आए हैं जब लड़ाई से कुछ महीने पहले सेनानियों में से एक के एजेंटों ने लड़ाई से कुछ समय पहले दुश्मन को लुभाने के लिए रिश्वत देने वाली महिलाओं को भेजा था। परिणामस्वरूप, वह पहले राउंड में हार गए।

मन के गुणों पर यौन संयम का प्रभाव

अधिकांश वीर्य द्रव में लेसिथिन होता है, जो मस्तिष्क की मुख्य निर्माण सामग्री है। बार-बार सेक्स या हस्तमैथुन करने से शरीर को शुक्राणु के स्तर को तत्काल बहाल करने की आवश्यकता होती है, और मस्तिष्क इससे पीड़ित होता है। याददाश्त, ध्यान और प्रतिक्रिया ख़राब हो जाती है। नतीजा यह होता है कि आदमी गूंगा होने लगता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्खलन के दौरान महत्वपूर्ण ऊर्जा का भी नुकसान होता है, जिसे योग में प्राण के रूप में जाना जाता है। सीधे शब्दों में कहें तो हर स्खलन के साथ आदमी अपनी आत्मा का एक हिस्सा खो देता है।

डॉन जुआन ने कास्टानेडा को सेक्स के मामले में यथासंभव सावधान रहने की सलाह दी, क्योंकि इससे जादुई क्षमताओं का पूर्ण नुकसान होता है। और 21वीं सदी में, लोग यह भी जानते हैं कि उपहार को अनलॉक करने के लिए व्यक्ति को पूर्ण संयम का अभ्यास करना होगा।

सेक्स से इंकार करना इच्छाशक्ति का प्रयास नहीं होना चाहिए, भले ही यह पूरी समझ हो कि यह व्यावहारिक रूप से हानिकारक है। संयम का प्राकृतिक मार्ग यौन ऊर्जा का उत्थान है, जब सेक्स से इनकार को दर्दनाक रूप से नहीं माना जाएगा, और आपकी प्रतिभा और उपलब्धियां केवल ऊर्जा के सही वितरण से ही जमा होंगी।

स्त्रीत्व पर संयम का प्रभाव

प्रेम गीतों के सर्वोत्तम उदाहरण, जब मुद्रित पंक्तियों के माध्यम से आप एक महिला की आत्मा में देख सकते हैं और वहां एक असाधारण उज्ज्वल, बुद्धिमान और रचनात्मक शुरुआत देख सकते हैं, संयम के क्षणों के दौरान सटीक रूप से लिखे गए थे। निस्संदेह, यौन ऊर्जा के उत्थान की अवधि के दौरान मूल स्त्री गुण पहले से कहीं अधिक पूरी तरह से प्रकट होते हैं। इस बात पर आश्वस्त होने के लिए, डिसमब्रिस्टों की पत्नियों के पत्रों, या सभी युद्धों के मोर्चों पर अपने प्रियजनों को अधिकारियों की पत्नियों के संदेशों को पढ़ना ही पर्याप्त है। मुक्त ऊर्जा के सक्षम उपयोग के साथ संयोजन में संयम एक महिला को खुद को एक व्यक्ति के रूप में प्रकट करने में मदद करेगा। लेकिन आधुनिक दुनिया में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक महिला आसानी से संयम का उपयोग कर सकती है। इस प्रकार, कई महिलाएं आत्म-प्राप्ति के रणनीतिक लक्ष्य के लिए अस्थायी अकेलेपन का चयन करती हैं, और अभ्यास से पता चलता है कि यह तकनीक एक अपरिहार्य सफलता है।