FOTO Getty Images

Tri bitna elementa dugoročne romantične veze - intenzivna ljubav, seksualna želja i trajna emocionalna predanost - mogu se činiti nedostižnima. Ali to je prije neka vrsta negativne iluzije koju u nama podržavaju društvo i kultura.

Znanost kaže da je romantična ljubav-živjeli-dugo-i-umrli-istog-dana doista moguća. Unatoč visokoj stopi razvoda, nevjere i nezadovoljstva u braku diljem svijeta, stvari nisu sve loše. Psiholog Daniel K. O'Leary i njegov tim sa Sveučilišta Illinois otkrili su da 40% parova koji su u braku dulje od deset godina kažu da još uvijek osjećaju strast jedno prema drugom. Kod parova koji žive zajedno 30 i više godina, 40% žena i 35% muškaraca tvrdi da su još uvijek zaljubljeni u svoje odabranice.

40% parova koji su u braku dulje od deset godina priznaje da još uvijek gaje strastvene osjećaje jedno prema drugom

Pa ovo su samo rezultati istraživanja, njihovi sudionici varaju sebe i druge, slegnut će ramenima pesimisti. Ali u obranu vječne ljubavi u igru ​​dolaze objektivne metode istraživanja.

Neuropsihologinja Bianco Acevedo sa Sveučilišta Stony Brook i njezini kolege 2 analizirali su aktivnost moždanih regija povezanih sa zaljubljivanjem kod ljudi koji su u braku prosječno 21 godinu i kod onih koji su se nedavno zaljubili. Slična moždana aktivnost primijećena je u obje skupine, a u oba slučaja bili su uključeni moždani centri za nagrađivanje i motivaciju. Ova otkrića sugeriraju da ne samo da se možemo voljeti godinama koje dolaze, nego se možemo zaljubljivati ​​jedno u drugo iznova i iznova.

Naši mozgovi pozitivno percipiraju dugoročne romantične veze, kaže pozitivna psihologinja Adoree Durayappah-Harrison. “Ključ za pronalaženje trajne romantične ljubavi je razumijevanje znanosti koja stoji iza toga. Naš mozak doživljava dugoročne strastvene veze kao "profitabilan" stil ponašanja. “Prednosti mogu uključivati ​​smanjene razine tjeskobe i stresa te osjećaje sigurnosti, mira i zajedništva”, kaže ona.

Zanimljivo je da iako je stopa razvoda danas puno veća nego u prošlosti, dugotrajni brakovi sada će vjerojatnije postati ne samo društveni paravan, već istinski odraz dubokih osjećaja među ljudima. Brak više nije nužan alat za preživljavanje. S jedne strane, postalo je krhkije, ali, s druge strane, manje je vjerojatno da će postati zamka za jednog ili oba supružnika.

Dugogodišnje zajednice danas su puno jače, ali za postizanje sreće u braku sada je potrebno puno više rada na sebi

“Dugoročni sindikati danas su mnogo jači u smislu zadovoljstva i dobrobiti svojih članova”, kaže Eli J. Finkel, profesor socijalne psihologije na Sveučilištu Northwestern. Međutim, za postizanje sreće u braku sada je potrebno puno više osobnog truda i rada na sebi.

“Budući da očekivanja u braku danas nadilaze osnovne ljudske potrebe, psihološka korist od dugotrajnih veza postala je mnogo veća”, primjećuje. Međutim, kako bi oni preživjeli, svaki partner mora posvetiti značajnu količinu vremena i energije vezi.

1 D. K. O'Leary et al. “Je li dugotrajna ljubav više od rijetkog fenomena? Ako je tako, koji su njegovi korelati?”, Social Psychological and Personality Science, 2012, br. 3(2).

2 B. P. Acevedo i sur. "Neuralni korelati dugoročne intenzivne romantične ljubavi", Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2012.

Ali svatko to prolazi i shvaća na svoj način. I u trenutku kada shvatiš da je to prava ljubav, zapitaš se hoće li potrajati? Možemo li sada znati postoji li vječna ljubav?

Uvriježeno je mišljenje da ljubav zastarijeva, s vremenom blijedi. Ipak, postoje primjeri jakih i dugotrajnih veza. Što povezuje te ljude? Poštovanje jedni prema drugima, navika, djeca - može biti mnogo razloga. Ali oni tvrde: "Volimo jedni druge" i sa 25 godina i sa 65 godina. Sadašnje postojanje vječne ljubavi, poput Shakespeareove u Romeu i Juliji, ne može se dokazati. To se mora osjetiti i vjerovati.

Što je ljubav u modernom svijetu? Zakon i suvremeni moral dopuštaju, a ne zabranjuju, doživljavanje vlastitih osjećaja; postoji moderna vizija ljubavi i odnosa, koja se razlikuje od pogleda naših roditelja, djedova i baka. Ali u isto vrijeme, vrijednost ovog svijetlog osjećaja se smanjuje.

Danas je vječna ljubav uglavnom samo san. Ali u našoj je moći sačuvati ljubav i zagrijati je. Najčešće se naviknemo na osobu, vjerujemo da će uvijek biti tu. Ali ljubav neće biti vječna ako nije potaknuta pažnjom, ugodnim i romantičnim iznenađenjima i brigom jedno za drugo.

Mnogi možda misle da vječna ljubav ne postoji, ali nije tako. Što je ovo - dar ili svrha? Sposobnost ljubavi je umjetnost koja nije data svakome. Nažalost, osjećaje poput zaljubljenosti i uzajamne privlačnosti često pogrešno zamijenimo za ljubav: oni su svijetli, snažni, strastveni i lijepi. Ali prolaze. I ako nakon toga, nakon što ste prepoznali osobu, sa svim njenim prednostima i nedostacima, kažete: "Volim", tek onda su ove riječi o pravoj ljubavi. Teško je u današnjem svijetu povjerovati u ljubav na prvi pogled. Zaljubljujemo se u sliku, ali volimo osobu, njeno srce, njegovu dušu.

Što je vječna ljubav za modernog čovjeka? Najvjerojatnije je to samo ljubav. Ona je sada prava rijetkost. Prioriteti su se promijenili: karijera, sloboda, prijatelji, zabava - to bi trebalo biti prisutno u našim životima, ali postoji granica koju ne možete prijeći ako želite jaku vezu. Ljubav je nespojiva sa sebičnošću. Morate poštovati voljenu osobu, njeno mišljenje i stavove. Očuvanje i održavanje iskre, živosti i strasti osnova je sreće.

Danas je vječna ljubav malo drugačija od onoga što se doživljavalo u 18. i 19. stoljeću i događa se puno rjeđe. Možda se stav prema njoj promijenio ili su se vrijednosti promijenile - o ovoj temi možemo govoriti beskrajno. Ali jedno će ostati nepromijenjeno: ljubav se u našim životima uvijek pojavljuje neočekivano. Za neke može biti nježna i lijepa, za druge strastvena i vedra, ali ono što spaja sve manifestacije prave ljubavi je njena dubina i nesebičnost.

Postoji li sada vječna ljubav? Najvjerojatnije postoji jedan, svatko ima svoj. Prava ljubav ima svoje pratioce, bez kojih otupi i prolazi: poštovanje, međusobno razumijevanje, povjerenje i vjernost.

Svatko od nas, zaljubljujući se, želi i nada se da će to trajati cijeli život, da će trajati zauvijek. Ali ne ide uvijek tako. Ljubav je odnos. I samo zajedno ga možemo sačuvati i učiniti vječnim.

“Ljubav nije navika, nije kompromis, nije sumnja. Tome nas ne uči romantična glazba. Ljubav je... Bez pojašnjenja i definicija. Ljubi - i ne pitaj. Samo ljubav"(Paulo Coelho)

Kao što znate, postoji mnogo definicija ljubavi, au svaku definiciju čovjek pokušava unijeti svoje značenje, različito od drugih i sugerirano samim životom i vlastitim životnim iskustvom. Malo ljudi zamišlja sretan život bez ovog svijetlog osjećaja, a često čovjek cijeli život provede u potrazi za idealnom ljubavi. Svatko ima svoju ideju o tome što bi ljubav trebala biti, ali očito svatko želi da taj osjećaj zauvijek živi u njegovom srcu.

Ali je li moguće osjećaj ljubavi nositi kroz cijeli život? Je li moguće voljeti jednu osobu cijeli život i nastaviti voljeti dugi niz godina kao da se ovaj prekrasan osjećaj jučer pojavio u vašem srcu?

Čime se ljudi obično vode kada tvrde da je nemoguće voljeti cijeli život? Izjavljuju da je nemoguće održati osjećaj ljubavi dugo vremena, jer se ovisnost postupno razvija, a ljudi se jednostavno naviknu na ideju da će osoba koja je u blizini uvijek biti u blizini. Doista, u mnogim slučajevima to je točno, ali to ne isključuje mogućnost da ljudi mogu nositi ovaj osjećaj kroz cijeli život ako se njihova ljubav neprestano hrani.

Ako se ljudi vole, onda je sasvim prirodno da će htjeti činiti lijepe stvari jedno drugome, organizirati romantična iznenađenja koja će ojačati njihove osjećaje ljubavi jedno prema drugom. Čovjek je, kao što znamo, sam kreator svoje sudbine i u njegovoj je moći da se pobrine da njegovi i partnerovi osjećaji prema njemu traju što duže.

Svaka osoba je u pravilu imala prvu simpatiju i prvu ljubav (iako postoje ljudi kojima se jednostavno ne pruži prilika da dožive ljubav). Taj je osjećaj za svakoga od nas bio toliko velik i uzbudljiv da ga je gotovo nemoguće zaboraviti. Kad smo se prvi put zaljubili, mislimo da ćemo tu osobu voljeti cijeli život i ništa to ne može promijeniti.

Vrlo često prva ljubav nije obostrana i postupno otupljuje, ustupajući mjesto drugim događajima u našem osobnom životu. Međutim, je li potpuno zaboravljen? Ne, prva se ljubav ne zaboravlja, a taj jedinstveni osjećaj u pravilu nosimo kroz cijeli život. Često uspoređujemo buduće partnere s jedinom osobom koju smo nekoć voljeli (a možda još volimo?). Nije li naša prva ljubav ljubav cijelog života? U mnogim slučajevima to je istina, ali ne uvijek. Jedno je jasno – uspomenu na prvu ljubav spremni smo nositi kroz cijeli život.

Kako možemo osigurati da naša ljubav zadrži svoju jedinstvenu svježinu, ako ne doživotno, onda jako dugo? Prije svega, ne trebate oponašati ljubav, već voljeti. Ako u početku volite osobu koja je pored vas, onda očito ne trebate uložiti mnogo truda da biste zadržali svoj osjećaj jako dugo. Samo se volite i dokazujte svoju ljubav svojim djelima. Uostalom, s vremenom djela mnogo rječitije govore o ljubavi nego same lijepe riječi i toga se uvijek treba sjetiti.

Dokažite svoju ljubav jedno drugom svaki dan, svaku minutu, i tada ćete moći održati ljubav do kraja života. Samo o nama ovisi hoće li naši osjećaji biti postojani i hoćemo li ih moći nositi kroz cijeli život. Uostalom, ljubav nisu samo uzdasi pod mjesečinom i strastvene ispovijesti, ona je i puno više!

Sanjaš o vječnoj ljubavi. Tako od prvog pogleda do posljednjeg daha, a između njih vlada samo neprekidna romantika i strast. U stvarnosti, iz nekog razloga, sve ispada drugačije. Ne znam je li moguće stvoriti vječnu ljubav, ali je definitivno moguće stvoriti pravu ljubav do kraja života. Pogotovo kad znaš tajne ljubavi.

Tajna 1. Ljubav nije osjećaj, ljubav je zgrada.

U smislu da ga treba graditi. (Nemojte je brkati s "Kućom 2").

Obično mislimo da ljubav postoji sama za sebe. Ili postoji ili ne postoji. A ono što doživimo na početku veze pratit će nas cijeli život. Jao, to nije istina. Euforija romantičnih sastanaka ustupa mjesto besanim noćima uz kolijevku. A nasilna strast neprimjetno ustupa mjesto bračnoj dužnosti.

Mnogi parovi propuste trenutak kada se to dogodi, dopuste si da se opuste i prepuste svojim osjećajima i emocijama da žive vlastiti život. Ali to se može izbjeći. Samo treba shvatiti da to krhko, a ujedno veliko čudo koje zovemo ljubav ovisi samo o nama.

Pa evo ga. Želite izgraditi prekrasnu zgradu ljubavi. Trebat će vam: jasan plan + puno vremena + strpljenje + dobra mašta + neograničena želja. ovako. Bez toga je prava ljubav, nažalost, nemoguća.

Tajna 2. Nitko nikome ništa nije dužan.

Koliko često zaboravljamo na to i iz nekog razloga počinjemo misliti da je, budući da voli, dužan: dati cvijeće, iznijeti smeće, donijeti novac itd. i tako dalje. I onda počnu... Ne primijetite da je vaš muž radio do kasno navečer, ali vidite samo da nije zabio policu u kupaonici. A on pak otkriva prašinu na ormaru, potpuno zanemarujući da ste prije njegova dolaska pripremali večeru, radili s djetetom i prali rublje. Shvaćajući sve što radimo u obitelji kao dužnost, prestajemo cijeniti i zahvaljivati, već samo predbacujemo i kritiziramo.

Pogledam svog muža. Radeći tri puta manje, mogao je živjeti udobno, sam, bez muke i problema. Umjesto toga, brine se za mene i djecu: šeće s najmlađima, pokupi najstarije iz škole, kupuje namirnice, trči u apoteku usred noći ako je netko bolestan. Radi li sve to jer je to njegova odgovornost? Ne, naravno da ne! Zato što voli. I neizmjerno sam mu zahvalan i uvijek pokušavam reći o tome. A te sitnice koje nema vremena obaviti po kući zapravo su sitnice nevrijedne pažnje.

U ljubavi ne može biti odgovornosti. Možda postoji samo želja da jedno drugo učinite sretnijim.

Tajna 3: Suprotnosti se privlače, ali ne zadugo.

Prije ili kasnije počnu užasno živcirati jedno drugo. Ti si noćna ptica, a on ševa, ti si patološki uredna osoba, a on je užasno šlampav, ti obožavaš životinje, a on je siguran da sve pse lutalice treba ustrijeliti... Vjerojatno se takav odnos može spremljeno. Ali za to će biti potrebno toliko strpljenja, mudrosti i volje da se postavlja pitanje: "Zašto?"

Uostalom, obitelj ne bi trebala biti izvor iritacije. Stoga je bolje u fazi poznanstva pažljivo pogledati osobu, a ne kroz veo fizičke želje. Proći će za par godina, a ti još moraš graditi obitelj s ovim čovjekom!

Jednom sam upoznao čovjeka koji je bio nevjerojatno aktivan: radio je deset poslova, radio je sve pod suncem i uspio napraviti milijun stvari u jednom danu. Naprotiv, volim spavati i sanjati. Mogu zamisliti u kakav bi pakao mogao postati naš zajednički život! Srećom, nismo učinili ovu glupost!

Drugim riječima, ne biste trebali žuriti na prvu osobu koju sretnete. Bolje je izabrati osobu "sami". Metafora o kotlu koji ima svoj poklopac je, naravno, čudna, ali, u biti, istinita.

Tajna 4. Ljubav je vaga.

S jedne strane je samopoštovanje, s druge poštovanje prema njemu. Samo ovako i nikako drugačije. Kada je jedna od zdjela pretegnuta, problemi se ne mogu izbjeći. Ako ga volite nesebično, odnosno izgubite sebe, on neminovno postaje sebičan.

Prvo te probudi usred noći da ga nahraniš jer je ogladnio dok se igrao na računalu. Onda vas zaboravi pokupiti s poslovnog puta, a vi dođete kući sami s teškim torbama. Onda on da otkaz na poslu, a vi, da biste nekako uzdržavali obitelj, izlazite s porodiljnog dopusta ostavljajući svoje šestomjesečno dijete s majkom. Zatim odlazi na posao, ali cijelu plaću potroši u kasinu. A ti sve prihvati, oprosti i izdrži. Uostalom, "ovo je ljubav", nakon svega, "on je drag". Duboko u duši čak ste ponosni na svoju ljubav i odanost, a još uvijek se nadate da će on to cijeniti. Kao rezultat toga, on počinje varati ili piti ili tući.

Scenariji su različiti, ali rezultat je isti. A sve zato što ljubav prema njemu i ljubav prema sebi uvijek moraju biti u ravnoteži.

Tajna 5. U ljubavi nema mjesta ponosu.

Često udane žene ovako opisuju svoj obiteljski život: "Popravila sam", "Poslala sam dijete u školu", "Riješila sam problem s dokumentima". Stalno se čuje riječ “ja”, a vrlo rijetko “mi”. Postupno to postaje navika. Ponosno govorite o svojim postignućima, zaboravljajući na voljenu osobu. Vi preuzimate sve probleme i brige i briljantno ih rješavate. U isto vrijeme, supružnik ni na koji način ne sudjeluje u životu obitelji, jer ćete vi učiniti sve bolje.

A onda usamljena razvedena žena ponosno i ogorčeno priča kako je cijeli život radila tri posla, kuhala, čistila, lijepo vezla, dok joj je muž ležao na kauču i na kraju otišao drugoj. U ljubavi nema mjesta za ponos, ali ima mjesta za ponos u vašoj obitelji.

Tajna 6. Samo dvoje sretnih ljudi mogu biti sretni zajedno.

Možda postoje iznimke. Uostalom, ljubav je izvrstan lijek za patnju. Međutim, malo je vjerojatno da će taj osjećaj dugo trajati. Malo kome će se svidjeti uloga slamke spasa, koja bi vas trebala izvući iz ponora depresije i riješiti sve vaše probleme. Odgovornost je prevelika, malo tko to može podnijeti.

Osobno, zaljubljenost mi je jednom pomogla da prevladam depresiju. Iako to čak nije ljubav, već trudnoća. Nepotrebno je reći da je ovaj čovjek brzo nestao iz mog života. A sve zato što prije ulaska u vezu morate riješiti svoje psihičke probleme, pozabaviti se samopouzdanjem i pronaći sreću u sebi i svom životu. Samo tada nećete očajnički zahtijevati ljubav, već ćete je moći dati.

Tajna 7. U ljubavi nema patnje.

Kada se dvoje ljudi očajnički svađaju, svađaju i optužuju jedno drugo za sve smrtne grijehe, a onda se pomire u krevetu, to nije ljubav, već strast. Ugodan, zanimljiv, nevjerojatan, ali malo je vjerojatno da će takav osjećaj preživjeti do zlatnog vjenčanja. Ako ti veza donosi patnju, ako drhtiš nad njim, a on briše noge o tebe, to nije ljubav. To je ovisnost. Kao i svaki oblik ovisnosti, donosi trenutke euforije i blaženstva, ali onda dolazi do povlačenja. Potrebna je nova "doza".

Nesretna ljubav također je lijepa na svoj način. Omogućuje vam da osjetite i doživite svu dubinu ljudskih osjećaja. Ali prava ljubav ne poznaje patnju, bol, ljubomoru...

Tajne sretne veze: video

Želim ti da odgonetneš sve tajne ljubavi i pronađeš sklad, mir i sreću.

Ako imate neke svoje tajne, podijelite ih u komentarima!

Pitanje postojanja ljubavi uzbuđuje umove milijuna. Naravno, većina ljudi vjeruje da prava ljubav postoji, jer su je svi iskusili. Štoviše, može se vidjeti. To se jasno vidi u očima ljubavnika. Vatra strasti i želje obavija srca zaljubljenih, tjerajući ih da brže kucaju. Pa postoji li prava ljubav, pitate se. Ovaj odgovor svatko mora pronaći za sebe.

Postoji li ljubav na prvi pogled?

Ljubav se događa samo na prvi pogled. Čovjeku je potrebno samo trideset sekundi da se zaljubi. Ovu činjenicu potvrdili su znanstvenici. Za to vrijeme lako možete imati vremena procijeniti izgled (figura, visina, boja kose...) i mentalitet osobe suprotnog spola. Mnogi bi mogli prigovoriti da su svog partnera poznavali nekoliko godina i tek tada su se zaljubili jedno u drugo. I ova činjenica ima objašnjenje. Naš mozak se neprestano igra s nama. Jednostavno možda niste spremni za ovu vezu ili uključeni u druge. Tek kada svijest u potpunosti obradi informaciju ugrađenu u podsvijest da vam se ta osoba sviđa, tek tada je moguće razvijati odnose i, naravno, zaljubljivati ​​se. Zato se može tvrditi da se svaka ljubav događa na prvi pogled, a manifestira se tek kada je osoba za to spremna.

Ljubav

Prije nego što se čovjek uspije istinski zaljubiti, doživi period zaljubljenosti. To je privlačnost koja se javlja na hormonalnoj razini. Zaljubljivanje je popraćeno živim, strastvenim vezama, snažnom seksualnom željom, povećanom emocionalnošću i promjenama raspoloženja.

Postoji li vječna ljubav?

Ljubav ne može trajati vječno. Dokazano je da su osjećaji koje ljubavnici pokazuju uzrokovani porastom u krvi hormona dopamina i norepinefrina (norepinefrina). Vjeruje se da ljubav nastaje u srcu, ali to nije tako. Primarni izvor emitiranja ovih hormona je mozak, odnosno njegovi najstariji dijelovi koji su sačuvani od naših primitivnih predaka.

Istodobno s povećanjem dopamina i adrenalina u krvi, smanjuje se količina serotonina (hormona zadovoljstva). Manjak serotonina dovodi do pada raspoloženja, što dovodi do asocijacija da ljubav uzrokuje patnju. Višak adrenalina dovodi do povećane inspiracije i osjećaja leta i uspona. Dopamin je hormon cilja. On nas tjera da postignemo željeni cilj.

Međutim, vrijeme ljubavi ne traje vječno. Činjenica koju su utvrdili znanstvenici kaže da stanje zaljubljenosti traje od 12 do 17 mjeseci. Ovo razdoblje je sasvim dovoljno da se postigne reciprocitet ili dobije odbijanje. Da je ljubav vječna, spalila bi sretne parove u svom plamenu i ljudi bi patili od iscrpljenosti, a odbačeni ljubavnici bi umrli od patnje.

U rijetkim slučajevima zaljubljenost može trajati i do tri godine. Najčešće se to manifestira kod ljudi koji pate od neuzvraćene ljubavi. Za sretne ljubavnike priroda je osigurala mehanizam koji gasi vreli plamen strasti, pretvarajući ga u ravnomjernu, umjerenu vatru.

Razdoblje stabilnosti

Kad se par konačno spoji, ljubav počinje novu fazu. Vođenje ljubavi u tijelu proizvodi oksitocin i vazopresin – hormone privrženosti i nježnosti. Ove tvari u tijelu izravno utječu na stvaranje potomstva i stvaranje nevjerojatnog odnosa koji povezuje majku i dijete.

Upravo su oksitocin i vazopresin protuotrov za ljubav. Oni suzbijaju hormone strasti i istovremeno pojačavaju osjećaj privrženosti.

Faza privrženosti traje točno onoliko koliko je potrebno da se dijete nosi i hrani. Ovo razdoblje je četiri godine. Nakon toga se mnoge veze raspadnu.

Parovi koji su u braku dugi niz godina nemaju hormonsku vezu. Njihovi osjećaji ne temelje se na podsvjesnom ponašanju koje su postavili naši davni preci, već na ljudskim odnosima. To su sasvim drugi osjećaji. Kako ih nazvati ovisi o vama. Ili prijateljstvo ili vječna ljubav.