乾燥肌には定期的な保湿が大切 義務的な儀式。 剥がれ、つっぱり感、 初期の登場しわ - これは、乾燥肌タイプの所有者が表皮の細胞間隙の水分バランスを回復することに注意を払わなかった場合に発生します。 最善の手段スキンケアには、天然成分から独立して調製されたものが使用されます。 そこで今回は、自宅で乾燥肌を保湿する方法を見てみましょう。
知っておくべきいくつかの重要なルール
乾燥肌に潤いを与える効果的な家庭療法のレシピを学ぶ前に、従う必要があるルールに焦点を当てましょう。
- 予防策として、朝は水道水で顔を洗わないようにしてください。 皮脂一晩で生成された成分は洗い流されるだけで、皮膚は外的要因に対して無防備なままになります。
- マスクを適用する前に、必ず肌を清潔にする必要があります (おそらく、このアドバイスはすべての肌タイプに共通です)。
- 保湿マスクが効果を発揮するには、少なくとも 20 ～ 30 分間肌に貼り続ける必要があります。
- マスクは軽く洗い流す必要があります 温水.
- アルコールは乾燥肌の大敵なので、ケア用品にはアルコールを含めないでください。 乾燥効果があるからです。
存在する たくさんの乾燥した顔の肌に潤いを与え、弾力性と滑らかさを与えるケア製品です。 効果的なマスクのレシピをいくつか見ていきます。
乾燥肌を「救う」保湿マスク
キャロットカードマスクのレシピ
少量の脂肪カッテージチーズとニンジンジュースを混合し、小さじ1を加える必要があります。 牛乳とオリーブオイル。 肌に均一な層を塗ります。 カモミール、ミント、ローズヒップ、シナノキのハーブ煎じ薬から作った氷でマスクを外すことをお勧めします。 このマスクは潤いで満たされるだけでなく、顔色も改善します。
亜麻仁マスク
乾燥した亜麻仁をブレンダーで粉砕し、少量の水を加えます（濃厚なペーストを形成するのに十分な量）。 これをすべて容器に入れて火にかけます。 マスクの準備は約10分間沸騰させ、その後ストーブから取り出して冷まします。 温かい塊は15分間皮膚に作用する必要があります。 。
非常に乾燥した肌に潤いを与えるオイルベースのマスク
また、寒い季節、ピーリングやピーリングの際など、非常に乾燥した顔の皮膚に潤いを与える方法も学びます。 過敏症皮膚は特に関係があります。
顔の乾燥肌には保湿オイルを含むマスクやクリームが最も効果的であることが知られています。
何よりも、乾燥し、疲れ果てて脱水状態になった肌は、次の天然オイルを「好みます」。
完成したマスクにお好みのオイルを数滴垂らすだけで、お肌は生命力を与える水分で完全に満たされます。 ちなみにオイルはこんな使い方もできます。 独立した手段。 夜のクレンジング手順の後、選択したオイルをごく少量塗布するだけで十分です。
超乾燥肌用の香り豊かな保湿マスク（ココナッツオイル配合）
小さじ1 ココナッツオイルを大さじ2と混ぜます。 l. 米粉。 この混合物を淹れたての液体で希釈します 緑茶。 マスクは厚いほうがいいですよ。 得られた塊をよく蒸した顔の皮膚に塗布し、15分間作用させます。 洗い流す。
毎日肌を拭く必要がある強壮剤を準備することもできます。 それを準備するには、リンゴ1個とバナナ1本が必要です。 果物の皮をむき、ブレンダーで粉砕し、大さじ1を加えます。 l. 沸騰した牛乳と小さじ1。 グリセリン。 冷却後、混合物を濾します。 肌を拭くためのトニックが完成しました。
ご覧のとおり、自宅で乾燥した顔の肌に潤いを与えることは難しくありません。 記載されているすべての手段は、 素晴らしい代替品プロの化粧品。
で サマータイム熱風や太陽の紫外線、室内で常時稼働しているエアコンなどは、皮膚を大きく乾燥させます。 で 冬期間冷たい風と凍りついた空気のせいで、皮膚も荒れ、乾燥し、硬くなり、弾力性が失われます。 そのような結果として マイナスの影響脱水症状、皮むけ、皮膚の発赤、顔の持続的なつっぱり感などが起こります。 さらに、乾燥肌タイプは自然に起因する可能性があります。 今日はその方法について話します 自宅で顔の肌に潤いを与える民間療法、効果的な保湿剤を自分の手で準備する方法と既製のもの 化粧品肌の奥深くまで保湿するのに適しています。
乾燥肌の兆候
顔の乾燥肌は、一見したほど簡単にはわかりません。 脂性肌と同じように、ニキビや炎症が現れることがありますが、それほど大規模なものではありません。 しかし、乾燥肌は脂性肌とは異なり、テカリやテカリがありません。 皮膚が乾燥していることを判断するのに役立つ兆候は次のとおりです。
- 朝になると顔がつっぱる感じがあります。
- 1時間後に洗った顔の皮膚にナプキンをかぶせると、ナプキンに跡が残り、油っぽい表皮に跡が残ります。 皮脂;
- 時々、乾燥した皮膚が剥がれ始め、死んだ細胞が活発に剥がれ落ちます。このプロセスは髪の脂漏（フケ）に似ています。
- 肌はマットで、色はわずかに灰色または黄色がかっています（最初の色合いに応じて）。
- 目尻にすぐに「目尻のしわ」が現れ、まぶたのケアも効果がなく、頬が引き締まります。
これらの兆候はすべて、肌が乾燥していることを示しており、緊急に顔に潤いを与える必要があります。 次に、顔の皮膚に潤いを与える方法を見てみましょう。
.png" alt="自宅で顔の肌に潤いを与える" width="450" height="319" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-40-52-450x319..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-40-52.png 1002w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
集中的な水分補給のための家庭療法
顔の皮膚に潤いを与えるために自分で準備して使用できる製品のリストは非常に多岐にわたります。 さまざまな湿布、マスク、ローション、クリーム、果物の氷などが含まれます。 ハーブ煎じ薬、強壮剤 自作などなど。
達成するために 最高の結果上層だけでなく皮膚の最も深い層まで水分をたっぷりと補給するには、これらの製品を組み合わせたり、新しい製品を試したり、交互に使用したりする必要があります。 クリームやマスクを使用する前に、顔を清潔にしてください。 ソフトスクラブそして水浴中。 これにより、不純物が取り除かれ、余分な皮脂が除去され、有益な成分が最大限に吸収されます。
ご自宅で簡単に準備できる効果的な水分補給製品をぜひお試しください。 以下の保湿家庭療法レシピは好評を博しており、準備も非常に簡単です。
キュウリマスク
この非常にシンプルで効果的な製品は、お肌にできる限り潤いを与えます。 1つをブレンダーで砕きます 新鮮なキュウリ、得られた塊を濃厚なサワークリームと混ぜ、ローズ、ユーカリ、またはラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴加えます。 マスクは顔に 15 ～ 20 分間貼り付けてから洗い流す必要があります。 冷たい水..png" alt="キュウリ保湿マスク" width="450" height="256" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59-450x256..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59.png 953w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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ピーチトニック
中くらいの大きさの桃 1 個の皮をむき、種を取り除き、果肉を刻みます。 小さじ1杯のグリセリンを桃のピューレに加え、コップ1杯の熱湯を注ぎます。 強壮剤を注入する必要があります。 注入液を濾します。 得られたトニックで顔を1日2回洗うことで、次の効果が得られます。 均一な色顔とビロードのような肌。
ハーブとフルーツのアイス
調理用 草の氷熱湯1カップに小さじ1を加える必要があります。 乾燥した植物。 すべてをよく混ぜ、ラップをして数時間醸造させます。 次に、得られた溶液をチーズクロスで濾し、完成した液体を製氷皿に注ぎます。 このような立方体は、主に夕方、就寝前に顔の皮膚を拭くために使用されます。 ただし、朝の洗濯ルーチンにも使用できます。
圧縮します
果物や野菜のジュースから作られた特別な湿布を使用すると、肌に潤いを与えることができます。 湿布に使用される製品は、キャベツ、ジャガイモ、スイカ、キュウリ、カボチャ、ニンジン、トマトなど、さまざまです。 この手順を実行するには、ジュースを絞り、数回浸すだけです。 コットンパッド。 湿布を10〜15分間放置すると皮膚が回復します 水分平衡そして不足しているビタミンを補給します。 .png" alt="顔に潤いを与える湿布" width="450" height="337" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-55-29-450x337..png 611w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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ポテトマスク
荒れた肌の修復に最適なマスクです。 傷ついた肌。 小さなジャガイモ1個を牛乳で茹でて、卵黄と一緒にマッシュします。 マスクは顔に15〜20分間貼り付けてください。
肌用オイル
オイルミックスを使用することで、美しく滑らかで潤いのある肌を実現できます。 亜麻仁小さじ半分を加えて、 ココナッツオイル、ホホバと同様に。 マスクを1時間放置し、吸収されなかった油分を取り除き、トナーで顔を拭きます。
ヨーグルトとはちみつの自家製クリーム
成分に含まれるカリウムとカルシウム ナチュラルヨーグルト、皮膚細胞内の水分含有量を増加させます。 蜂蜜には治癒効果と滑らかな効果があり、顔の皮むけや微小なダメージを取り除くことができます。 このクリームを作るには、大さじ1杯のヨーグルトと小さじ1杯の蜂蜜を混ぜる必要があります。 必要に応じて、蜂蜜の代わりに細かく刻んだパセリをヨーグルトに加えることもできます。 .png" alt="自家製フェイス保湿クリーム" width="450" height="274" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-59-37-450x274..png 613w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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イーストケア
大さじ1杯のイーストを少量に溶かします 温かい牛乳、 追加 卵黄、蜂蜜小さじ半分と少し オリーブオイル。 完成したマスクを顔に適用し、15分間放置する必要があります。 この製品は肌に潤いを与えるだけでなく、多くの栄養素で肌を豊かにします。
乾燥肌用ローション
ローションを準備するには、柑橘系の果物、ラベンダー、カモミール、よもぎ、セントジョーンズワート、シナノキ、ノコギリソウなどの煎じ薬（使用する材料が多ければ多いほど良い）を同量、小さじ半分のグリセリンと混ぜるだけです。 ローションは涼しい場所に 3 日以内に保管してください。 .png" alt="保湿ローション用ハーブ" width="490" height="282" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-05-27-18-56-07..png 450w" sizes="(max-width: 490px) 100vw, 490px">
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クレイマスク
乾燥肌に最適 白い粘土。 粘土に少し加える ピーチオイル、優れた柔らかさと心地よいマスクをお届けします。
ハニーローション
大さじ1を取ります。 乾いたスプーン シナノキの色コップ1杯の熱湯を沸かし、1時間放置します。 濾した溶液に大さじ1を加えます。 スプーン一杯の蜂蜜。 朝晩、クレンジングの代わりにお使いください。 適用する 綿パッド.
ハーバルローション
乾燥ハーブ（レモンバーム、ホップ、ノコギリソウ）を小さじ1杯取り、沸騰したお湯を1杯注ぎます。 ウォーターバスで 5 ～ 10 分間温めます。 4時間放置します。 1日2回、顔の保湿に使用します。 この煎じ液から氷を作り、洗浄に使用できます。 .png" alt=" DIY ハーブ保湿ローション" width="450" height="358" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-15-53-450x358..png 643w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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カードマスク
小さじ2杯のカッテージチーズを小さじ1杯の蜂蜜と混ぜ合わせます。 事前に洗浄した肌に均等に塗布してください。 20分後、洗い流します。
トマトマスク
中くらいのトマト1個の果肉と小さじ1杯のデンプンを混ぜます。 目の周りを避けて顔全体に均等に塗布してください。 15分後、洗い流します。
保湿ハーブマスク
抗炎症作用と保湿作用があります。
オオバコ、イラクサ、スギナの新鮮な葉を30 g取ります。 それらをすりつぶしてペースト状にします。 ライム果汁小さじ0.5を加えてかき混ぜます。 顔に塗ります。 15〜20分間放置し、洗い流します。 .png" alt="保湿用ハーブマスク" width="450" height="297" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-19-47-450x297..png 645w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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カモミール湿布
水分補給に最適 油性肌炎症を起こしやすい。
大さじ3 カモミールの花のスプーン大さじ1を醸造します。 沸騰したお湯 冷まして緊張させます。 液体は凍結して肌の調子を整えるために使用できます。 得られたスラリーを小さじ1杯でかき混ぜます 植物油。 混合物を2枚のガーゼの間に置き、均等に広げます。 湿布を顔に30分間放置します。 次に、ぬるま湯で洗います。
卵黄マスク
オートミールを小麦粉に挽きます - 大さじ1。 スプーンで卵黄1個を加えます。 徹底的に研ぎます。 オリーブオイルを5滴加えます。 週に2〜3回の塗布にご使用ください。 卵黄をベースにした保湿マスクの 2 番目のバージョンについては、ビデオをご覧ください。
次のビデオでは、自宅で顔の肌に潤いを与える「クイック」マスクのレシピをさらにいくつか見ることができます。
顔に潤いを与えるメイクアップ製品
今人気があるのは、自分の手で作る化粧品です。 天然成分、防腐剤などを含まない 有害な添加物。 自宅で、保湿化粧水、トニック、クリーム、酸素カクテル、ハーブアイスキューブ、さらには温泉水を準備することができます。
自家製ローション
ローションは2つの方法で準備できます：蜂蜜を添加する方法とハーブをベースにする方法です。 両方のレシピを見てみましょう。
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305。 png" alt="自家製ノコギリソウローション" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
仕込み中の材料の配合量について 治癒剤、その場合、それらを超える必要はなく、これによる追加の利点はありませんが、逆の効果が保証されます。
DIY強壮剤
自家製トナーを使えば、自宅で顔の肌に潤いを与えることができます。 それを作成するには、大さじ0.5が必要です。 l. グリセリン、5個 大きなイチゴと0.5カップの熱湯。
ベリーをブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。 次にグリセリンを加え、すべてをよく混ぜます。 次に沸騰したお湯を注ぎ、再度かき混ぜます。 得られた塊を厚いガーゼの層でろ過し、完成した保湿トニックを冷蔵庫に送ります。 イチゴの溶液を1日2回使用してください。
たくさんの 効果的なレシピ手作りトニックを準備する 他の種類スキンは次の出版物で見つけることができます。
温泉水：自分たちで準備します
手頃なレシピ 温泉水自宅で顔の皮膚に深く潤いを与える方法は、次のビデオで紹介されています。
季節の野菜湿布で顔に潤いを与える
最も比較的軽く、 早い方法肌に潤いを与えるこれらの季節の野菜は、癒しの湿布を作るのに役立ちます。 ほとんどの場合、新鮮なキュウリが使用されますが、健康的な果物のリストはそれだけではありません。 素早く結果を得るには、ニンジン、スイカ、さらにはトマトを使用することもできます。 キュウリを薄いスライスに切り、顔に塗ります。 他の野菜を散布する原理はキュウリと似ていますが、唯一の条件は、温室ではなく地面で栽培されているときに製品を散布する必要があることです。 .png" alt="顔に潤いを与える旬の野菜" width="450" height="328" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11-450x328..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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肌のための酸素カクテル
酸素カクテルは顔の皮膚に良い影響を与えます。 この製品は、表皮を酸素で飽和させる能力にちなんで名付けられました。 それを準備するには、次の材料が必要です。 大さじ2。 l. 新鮮なペパーミントとカモミールの葉、牛乳0.5カップ。
奇跡のカクテルは次の方法で準備されます：牛乳を沸騰させ、原材料を注ぎます。 次に、塊を覆い、包み、完全に冷めるまで醸造させます。 次に、混合物をチーズクロスで濾過します。 得られたカクテルを綿パッドを使用して30分間皮膚に塗布します。 時間が経ったら、ぬるま湯で洗い流してください。 .png" alt="顔の皮膚のための酸素カクテル" width="450" height="329" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-01-29-18-35-26-450x329..png 549w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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乾燥肌だけの悩みを徹底的に解消 伝統的な手法ほぼ不可能である。 これは上記のすべての手段に当てはまります。 主に化粧品と組み合わせて使用されます。 健康的な方法で人生。 この場合にのみ、顔の皮膚に栄養を与え、輝くような若々しい肌にするのに役立ちます。
混合肌用の保湿剤
材料：
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ホホバオイルとビタミンEを混ぜ、砕いたワックスを加えます。 ワックスが溶けるまでコンポーネントを水浴で加熱する必要があります。 混合物を冷却します。 よく混ぜます ローズウォーター、アロエ、エッセンシャルオイル。 これらの成分を前に準備した混合物に加え、滑らかになるまで粉砕します。 出来上がったクリームを ガラス製品蓋付き。 混合肌に潤いを与えるには、1 日 1 回、できれば夕方にクリームを使用してください。
オリーブオイル - 優しいケア
オリーブオイルは肌に理想的なケアと潤いを与えます。 古くからさまざまな料理を作るために使われてきました。 化粧品、 どうやって 鉱工業生産、そして自家製。
オリーブオイルで顔の肌を適切に保湿するにはどうすればよいですか? とてもシンプルです！ 準備した顔の皮膚を少し温めたオイルで潤滑し、20〜30分間放置します。 乾燥してカサカサになった肌にとって、これは本当の救いです。 で 混合肌オイルは1日2回、乾燥した部分にのみ塗布されます。 .png" alt="顔の皮膚用オリーブオイル" width="450" height="378" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-12-19-450x378..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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保湿に加えて、貴重で健康的なオリーブオイルは、目の周りのデリケートな皮膚のケアに推奨されます。 この場合、オイルを指先で指定された領域に優しくこすり付け、30〜40分間放置します。 ナプキンで余分なものを取り除き、その結果を賞賛する必要があります。目の周りの皮膚がより硬くなり、弾力性が増し、小じわが消えました。
自宅で肌に潤いを与える化粧品
顔の表皮の乾燥と戦うために化粧品を選ぶとき、すべての女性はいくつかのルールに従っています。
- 製品はあなたの肌タイプに適している必要があります。
- 乾燥肌の問題を効果的に軽減します。
- ヒアルロン酸が含まれている必要があります。
ヒアルロン酸とは何ですか？ この合成由来の物質は、次のような有益な効果をもたらします。 コラーゲン線維。 つまり、すべて 化粧品この酸を含む、ユニークなものです。 この物質を含むクリームは、肌に潤いを与えるだけでなく、肌の老化も防ぎます。 .png" alt="顔の皮膚に潤いを与えるヒアルロン酸" width="432" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-36-55-432x450..png 531w" sizes="(max-width: 432px) 100vw, 432px">
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ヒアルロン酸の作用は、組織内に水分を保持することを目的としています。 この製品を皮膚に塗布すると、皮膚を保護するバリアとして機能し始めます。 言い換えれば、真皮細胞内の水分を保持し、ガス交換を妨げません。
ヒアルロン酸が、拒絶されず、アレルギー反応を引き起こさない均質な物質として身体に認識されることも重要です。
35歳以上は注意が必要です。
ロシアのブランド「リブリダーム」のヒアルロン酸配合製品
の上 この瞬間美容市場で発表された製品 ロシアのメーカー、ヒアルロンが含まれています。 商標』と呼ばれ、多くの女性の愛と信頼を獲得してきました。 このラインのユニークな点は、すべての化粧品に低分子量の酸やその他の物質が含まれていることです。 活動の増加..png" alt="リブリダーム製品" width="450" height="202" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19-450x202..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19.png 931w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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ロシアの会社はいくつかの製品を作成しました 最も効果的な手段「リブライダーム」というブランド名で、真皮の乾燥と老化の問題に優れた効果を発揮します。 これらの薬の主な利点は、過敏肌にも使用できることです。 このラインには次の製品が含まれます。
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-39-09.png" alt="リブリダーム付き ヒアルロン酸顔用" width="293" height="189">
これらの製剤には、大豆タンパク質、健康的な脂肪、酵素濾液、カメリナマッシュルームオイルが含まれています。
一部の女性は、そのような製品には油から得られるクリーム中の物質の形にも大きな欠点があると主張しています。 この場合、世界的に有名な化粧品ブランドの構成を研究することをお勧めします。 これらの薬物の 80% には石油由来の物質が含まれており、これは絶対に危険です。 天然物。 さらに、油はクリームだけでなく他の装飾化粧品にも使用される普遍的な物質です。
いくつかの簡単な一般ルールに従うと、脱水肌のケアに役立ちます。
- 冬には、外出前ではなく、夜寝る前に保湿剤を塗ることをお勧めします。 これにより、肌を十分な水分で満たし、不必要なダメージを避けることができます。
- で 夏期日焼け止めを忘れずに使用してください。
- 家の中の湿度レベルを監視してください。 必要に応じて加湿器を購入できます。
- 少なくとも2リットルは摂取しましょう きれいな水毎日。 .png" alt="乾燥肌の保湿" width="450" height="371" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-18-08-450x371..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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- 冬には、ピーリングにあまり熱心にならないでください。肌がさらに乾燥する可能性がありますので、ピーリングの使用は週に1回までにしてください。
- 肌の状態は季節や季節に直接左右されます。 気象条件、これによると、ケアを変更する必要があります。 顔の肌のケア方法を明確に理解するため この期間自分の肌に合ったケア用品を選び、美容師の診察を受けましょう。
- 保湿は皮膚の栄養と組み合わせて、ビタミンや微量元素のバランスを補充する必要があります。
- 皮膚を洗浄するためにアルコールを含む製品を使用しないでください。
- 顔の肌を整えます。温水と温水で交互に洗います。 冷水。 これにより、皮膚が一定の温度変化に適応するのに役立ちます。 冬時間。 あまり使わないでください お湯.
- フードやスカーフで冷たい風から顔を覆いましょう。 .png" alt="霜から肌を守る" width="450" height="263" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18-450x263..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18.png 841w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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- 食生活に気をつけてください。 正しい食事法健康で潤いのある肌の鍵となるだけでなく、 良い気分を。 テーブルの上に豊富な食べ物が増えれば増えるほど、 脂肪酸オメガ3と抗酸化物質の方が優れています。 支払ってください 特別な注意キュウリ、ナッツ、オリーブオイル、アボカド用。
- 通常の保湿剤を変更してください。おそらく、肌がすでに保湿剤に慣れていて、その役割に対応できていない可能性があります。 化粧品の分野で新製品を発見し、組成の中で水が最初に含まれる製品を優先してください。
- 夏には、温泉水をボトルに入れて持ち歩き、1 日に何度も温泉水を飲んで顔をリフレッシュしましょう。
- 夜の洗顔後、ナイトクリームを塗る前に、顔は拭かずに水分を吸収させてください。 肌を軽く拭くことができます 柔らかいタオル.
- 突然アルコールベースの化粧水を使用した場合は、すぐにハーブ化粧水を使用してください。 アルコールは皮膚のこわばりを防ぐのに非常に役立ち、アルコールは皮膚を非常に乾燥させます。
- フェイスマスクを無視しないでください。フェイスマスクは弾力のある若々しい肌の基礎です。
- 市販のスクラブのことは忘れてください。スクラブやピーリングを自宅で用意してください。 コーヒーは優れたスクラブであり、ピーリングは 小麦ふすまそしてオートミール。
- タイム、セージ、よもぎ、ミントを冷凍庫で凍らせます。 これらすべてのハーブは殺菌剤であるだけでなく、顔のための追加のビタミンでもあります。 朝、氷で顔を拭きます。
- お肌をいたわる ビタミンマスク細かく刻んだ新鮮な野菜（キュウリ、ズッキーニ、カボチャ）、フルーツ、ベリーなど。 朝作ったこのマスクは、顔に完璧な潤いを与え、調子を整えます。 .png" alt="フルーツマスク" width="450" height="265" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-35-13-450x265..png 624w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
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- メイク落としには亜麻仁油、オリーブ油、トウモロコシ油を使用してください。
- 洗濯時に交換してください 水道水春または定着したメルト。 水道水、特に塩分を多く含む硬水には不純物が多すぎて顔が乾燥します。
- 朝と夕方、まぶたと目の下の領域をビタミンEオイルで潤滑します。ビタミンの液体溶液は薬局で購入できます。
結論
乾燥肌に悩む女性はたくさんいます。 この問題それを解決して永久に取り除くことはできますが、それにはある程度の努力が必要です。 病状の除去は、その発生の原因を見つけることから始まります。 このルールも適用されます 問題のある肌顔。 多くの場合、障害はライフスタイル自体にあります。 強い影響力提供する 悪い習慣、栄養不良と欠乏 運動活動。 誘発要因が存在しない場合、 適切な処置問題は徐々に解消され、皮膚は回復します。
乾燥しやすい肌には丁寧な保湿が必要です。 誰もがこの問題に直面する可能性があります。理由は数多くあります。 から始まる 栄養不良、低品質の化粧品の使用で終わります。 したがって、使用する必要があります 民間療法、これについては後述します。 まずは、なぜ肌が乾燥するのかという主な側面を学びましょう。
乾燥肌の原因
このような状態を引き起こす可能性のある外部要因と内部要因があります。 不快な現象。 このリストには次のものが含まれます。
- 基本が欠けている 基本的なケア顔の皮膚用。
- アルコールベースの化粧品、スクラブ、ピーリングの乱用。
- 体内の水分不足（毎日のきれいな水の消費量が1.5リットル未満）。
- 熱湯で洗う。
- 間違って構成された食事;
- 中毒（タバコ、アルコール）。
- 強力な抗生物質による治療。
- 下剤や利尿剤を服用する。
- 頻繁にストレスにさらされる。
- 年齢基準は50歳以上。
- 外的要因による肌タイプの変化。
- 気象条件（霜、風、太陽など）の影響。
- 息苦しい部屋や煙の多い部屋にいる。
- 顔の皮膚の水分不足。
上記のリストには、以下の原因となる可能性のあるすべての理由が含まれているわけではありません。 過度の乾燥肌。 それはすべて、ライフスタイル、健康状態、ケアの原則によって異なります。
顔の肌に潤いを与える方法
- 肌を乾燥させる製品の使用は避けてください。 このリストには、アルコールを含む強壮剤、刺激の強いスクラブ、肌タイプに合わないその他の製品が含まれています。
- お湯で顔を洗わないでください。コントラストのあるすすぎを優先してください。 熱肌が貴重な水分を失い、乾燥し始めるという事実につながります。
- 1日あたり少なくとも1.8リットルを摂取してください。 精製水ですが、沸騰させていない（メリットはありません）。 このリストには、お茶、ジュース、その他の飲み物は含まれていません。 脱水症状を避けてください。
- あなたのことを再考してください 毎日の食事なぜなら美しさは内側から始まるからです。 メニューに載せてね さらに多くの製品酸、ビタミン、ミネラルが含まれています。 水分を多く含む食材を中心に摂取しましょう。
- 冬と 春の時間季節の変わり目によって身体はビタミン不足を経験します。 このようなことが起こらないように、健康を改善するためにマルチビタミン複合体を摂取してください。
- 紫外線への曝露は皮膚の状態に悪影響を及ぼすことを理解すべきである。 色あせが始まり、コラーゲンの生成が遅くなり、水分が失われます。 日焼けベッドを使いすぎたり、日光浴をしたりしないでください。
- 寒い季節には、あかぎれや凍傷からお肌を守ります。 外出する直前に顔を洗わないでください。 使用 保護クリーム冬のスキンケアのために設計されたニベアなど。
- アルコールは体から貴重な水分を奪います。喫煙やカフェインを含む飲み物の摂取にも同じことが言えます。 可能であれば、すべての依存症を排除するか、1 日に摂取する水分の量を 1.5 倍に増やしてください。
- 神経質な過緊張、ストレスへの継続的な曝露、 慢性疲労、不眠症-これらすべては肌の美しさに悪影響を及ぼします。 ネガティブなことは絶対に避け、距離を置くことを学びましょう。
- 年に数回飲みます 魚の脂、栄養補助食品は薬局でカプセルの形で購入できます。 この組成物は皮膚に効果的な効果をもたらし、 ネイルプレートそしてヘアライン。
肌保湿ローション
市販の化粧品の代わりにケアローションを使うこともできます 自家製。 人気の簡単レシピを紹介します。
- 天然オイル。アボカドオイル、ホホバオイルを混ぜて、 小麦胚芽。 パチョリエッセンシャルオイルを3滴加えます。 かき混ぜて暗い容器に移します。 ワイプ 混合油 1日2回、顔、首、デコルテの皮膚に塗布してください。
- 梅。大きめの梅5個を洗い、熱湯で加熱し、容器に移します。 冷水。 皮と種を取り除き、材料を260mlで沸騰させます。 沸騰したお湯 20分後濾過し、冷却してから1日2回使用してください。
- オートミール。 250mlを混ぜます。 全脂肪ミルク中程度または細かく粉砕したオートミール 2 個を加えます。 10分ほど煮たら蓋をして冷めるまで待ちます。 フィルター（このステップは省略できます）で朝と夜、デコルテ、顔、首に使用します。
- 葡萄。半房から果汁を絞る 便利な方法で、小さじ1杯の液体蜂蜜と混ぜて1時間放置します。 この後、少量の水を加えて製品を希釈します。 1日数回、指示に従って使用してください。
製品を初めて使用する前に、テストを行って、入ってくるコンポーネントに対する個人の不耐性がないことを確認してください。
カモミールと天然オイル
- この製品は、深い保湿、色素沈着やそばかすから顔を白くし、凹凸を滑らかにし、顎のラインを形作ることを目的としています。
- 一握りの医薬品カモミールの花序を測定し、0.25リットルと組み合わせます。 沸騰したお湯を沸かし、タオルをかぶせた容器に入れて1時間放置します。 次に濾し、大さじ1杯のオリーブオイルを加えます。
- ガーゼ生地を3〜5枚に折り、適温に温めた溶液に浸し、軽く絞ります。 顔、首、デコルテに塗布します。 少なくとも 25 分待ちます。
セントジョーンズワート入りホップコーン
- 製品の体系的な使用 自家製表皮組織内の水分と塩分のバランスを安定させます。 肌は完全な水分補給とビタミンやミネラルの栄養を受け取ります。 マスクにはリフトアップ効果があります。
- 一般的なカップに10グラムを入れて混ぜます。 セントジョーンズワート、イチゴの葉、砕いたホップの実、ノコギリソウ、カモミール。 原料を230ml充填します。 沸騰したお湯 成分を注入するために30分間放置します。
- この後、注入液を濾し、泡立てた卵黄12 gを加えます。 蜂蜜と30ml。 新鮮なリンゴジュース。 材料をよく混ぜます。 製品を皮膚上に広げ、25 分間待ちます。 いつものようにお湯以外で顔を洗います。
リンデンのオリーブオイル煎じ薬
- 提示された成分からのマスクを定期的に適用すると、肌は適切な水分補給と柔らかさを受け取ります。 数回の処置の後、皮むけは消えます。 55グラムを混ぜます。 蜂蜜と60ml。 オリーブオイル。 コンポーネントを暖める スチームバス.
- 均一な混合物に卵黄を加えます。 混合物の温度は35度を超えないよう注意してください。 そうしないと、動物製品が固まり始めます。 均質な塊をいくつかの層に塗布し、各層を乾燥させます。
- 結果は約4〜5層になります。 マスクが完全に乾いたら、コットンでマスクを取り除きます。 シナノキの煎じ薬で湿らせる必要があります。 この組成物は40グラムから事前に準備する必要があります。 シナノキの花と250ml。 沸騰したお湯 コンポーネントを弱火で 10 分間煮ます。 濾して冷ましてから使用してください。
カッテージチーズとニンジンジュース
- マスクは皮膚細胞に栄養を与え、潤いを与えます。 さらに、表皮が明るくなり、トーンが均一になります。 カップに40mlを入れて混ぜます。 温かい村の牛乳と50グラム。 濃厚なカッテージチーズ。 製品を粉砕して均質な塊にします。
- 45mlを加えます。 新鮮なニンジンと35ml。 オリーブオイル。 均質なペーストが形成されるまで材料を混合します。 化粧用スパチュラを使って顔全体に広げます。 30分待ちます。 製品を温水で洗い流してください。
トコフェロール入りオリーブオイル
- 天然成分を配合した化粧品は、肌に栄養を与え、潤いを与え、ビタミンを与えます。 乾燥、刺激、皮むけが消えます。 表皮は目に見えて柔らかくなり、ビロードのようになり、健康的に見えます。
- 90mlを温めます。 スチームバスにオリーブオイル。 組成物にトコフェロールとレチノールを6滴加えます。 材料をよく混ぜます。 ガーゼ生地でナプキンを作り、目、鼻、口の部分に切り込みを入れます。 準備した組成物でぼろ布を処理し、皮膚の上に置きます。 30分後、お湯以外で洗います。
卵黄とレモン汁
- このマスクは、深い水分補給、栄養補給、肌の色合いの改善を目的としています。 この製品は効果的に剥離を除去し、滑らかにします。 小じわ、表皮を引き締めてリフレッシュします。 40度くらいで少し温めます。 オリーブオイルを加え、卵黄5mlを加えます。 レモン汁。
- 成分を十分に混合し、均一な塊を取得します。 スリット入りのガーゼでナプキンを作ります。 雑巾を処理する 既製品。 マスクを顔に貼り、3分の1時間待ちます。 いつものように顔を洗います。
アロエ入り蜂蜜
- 救済策の対象となるのは、 優しいクレンジング、栄養と深い水分補給。 マスクを体系的に使用すると、肌の滑らかさと弾力性が大幅に向上します。 有効成分が赤みや炎症を解消します。
- 2年生の植物の茎を取り、洗って余分な水分を取り除きます。 原材料を冷蔵庫に10日間入れます。 この後、茎をブレンダーに通します。
- 果汁を絞って50gと混ぜます。 はちみつ。 均質な製品を流通させる きれいな顔、3分の1時間待ちます。 この後、室温の水で顔を洗います。
表皮の乾燥の増加を解消し、十分に保湿するには、その原因を突き止める必要があります。 市販品の代わりに、自家製レシピを使用することをお勧めします。 注意を払う 効果的なマスク自家製。
ビデオ: 問題のある肌の保湿
説明書
肌が乾燥している場合、栄養士は、ビタミンA、D、F、C、Eを含む食品を食事に取り入れるようアドバイスします。これらは仕事に特に良い影響を与えます。 皮脂腺レバー、牛乳、ニンジン、ネギ、レタス、トマト、バター。 また、毎日2リットルの非炭酸水を飲む必要があります。 ミネラルウォーター.
皮膚科医は、石鹸を使用せずに毎日コントラスト洗浄（冷水と温水で交互）することを推奨しています。 それは一種の皮膚の体操になります。 保湿剤としてビタミンEとCを含むオイルも使用する必要があります。 のために より良い効果湿った肌に塗布する必要があります。 塗布後、自分でできるフェイシャルマッサージがとても効果的です。
週に一度お肌に栄養を与えましょう カードマスク、これにより水分レベルが正常に維持されます。 カッテージチーズはゴマ油またはオリーブ油で粉砕し、顔に15分間塗布してから、沸騰したお湯ですすぐ必要があります。 オイルの代わりに蜂蜜を使用することもできます。その場合は、マスクを顔に30分間貼り続ける必要があります。
週に2回、肌に潤いを与える成分を配合したフェイスマスクを作りましょう。 たとえば、オートミールは乾燥から十分に保護できます。 大さじ1を混ぜる必要があります。 オートミール普通の水で。 混合物は濃厚なペーストになるはずです。 その後、数分間だけ顔に塗布し、水で洗い流してください。
もう一つの優れた保湿マスクは卵マスクです。 それを準備するには、1を倒す必要があります 卵白必要なだけ粉砕したオートミールを加えてペーストを形成します。 マスクは顔の上で乾いてから洗い流してください。 これは、最初に温水で、次に冷水で行う必要があります。 これにより、開いた毛穴が閉じられます。
どの保湿剤よりも優れています ハニーマスク顔用。 蜂蜜と蜂蜜を混ぜて濃厚な粘着性の混合物を作ります。 トマトジュース顔と首に15分間塗り、その後ぬるま湯で洗い流します。
時々行う価値のある優れた保湿フェイシャルトリートメントは、 キュウリマスク。 作るには、大きなキュウリの半分をピューレにし、それに大さじ1を加える必要があります。 ヨーグルト。 マスクを顔に30分ほど放置した後、よく洗い流してください。
注記
日焼けをしすぎないでください。そうしないと、すべての努力が無駄になります。 紫外線は皮膚、特に目の周りを非常に乾燥させます。
カモミール、パセリ、ローズヒップなどの煎じ薬で肌を洗うと、肌に潤いを与えることができます。 クリーニング製品にはアルコールが含まれていてはなりません。
美しく手入れの行き届いた女性を望まない女性はいないでしょう 肌顔にも体にも。 肌が若く見え、乾燥、伸び、しわがないようにするには、内部と外部の両方で十分に保湿する必要があります。
説明書
寒い天候、湿気、霧を好む人はほとんどいませんが、それらは最適な微気候を作り出します。 屋外で過ごした暑くて乾燥した日に、雨の中を歩きながら鏡で自分の姿を見てください。 思わず目に入ってしまうほど、違いが顕著に表れます。
肌の感触は最悪です。 路上では冷たい空気が襲い、室内では暖房が限界まで空気を乾燥させます。 単に顔にオイルを塗るだけでは問題は解決しません。塗られたからといってレーズンがブドウになるわけではありません。 バター。 また、外出前に皮膚に油を塗ると凍傷につながる可能性があります。
サポートするために 肌 V 良好な状態、保湿する必要があります。 また、クリームではなく内側からの保湿から始める必要があります。 たくさん飲みましょう。 十分な量の水分を受け取った体だけが、それを体全体に均等に分配することができます。 上記のレーズンの例を取り上げると、水に浸すことでベリーを元の外観に完全に戻すことができることに異論はありません。
保湿する 肌そして外。 朝は水またはハーブ注入液で顔を洗い、顔を拭かずに空気中で乾燥させます。 定期的に自分自身を整理する 蒸し風呂または湿布。 湿布用、湿布用 テリータオル熱湯をかけ、顔を覆い、10分間静かに横になります。
フルーツやベリーから保湿マスクを作ります。 ペースト状に粉砕し、顔に10〜15分間塗布するだけです。 特定の果物に対してアレルギーがないことが非常に重要です。
今日あなたはそれを知るでしょう... ある日、私は頬が完全に滑らかではなく少し荒れていて、鼻と額の皮膚が剥がれ始めていることに気づきました。 しかしこれは 明らかな兆候私は乾燥肌なので。 そして、何かをしなければならないことに気づきました。
たまたま、市販のクリームでは特に自信が持てなかったので、 顔の肌に潤いを与える自家製の方法。 結局のところ、そのようなファンドは膨大な数あります。 そして、それらを作るためのレシピは非常に簡単です。 最も重要なことは、乾燥肌の問題をかなり早く解決できたことです。 唯一重要なことは、自分に最適な製品を見つけることです。 しかし、この点に到達するには試行錯誤するしかありません。
幸いなことに、私が試したほとんどすべての方法は私にとってうまくいきましたが、その中から、カサカサ肌の問題を完全に解決するいくつかの方法を自分で選びました。 今私は、あなたがまさにその治療法を自分で見つけるお手伝いをしたいと思っています。
自宅で顔の肌に潤いを与える方法は？
方法番号 1: キュウリオーツマスク
このマスクは肌に完璧に潤いを与え、栄養を与え、色をより均一にします。
材料：
- オートミール - 大さじ2〜3;
- 低脂肪サワークリーム - 大さじ1;
- キュウリ - 半分。
準備：
オートミールをブレンダーに入れて粉砕します。 キュウリを細かく刻み、サワークリームと一緒にシリアルに加えます。 すべてを混ぜて顔に塗ります。 マスクを付ける前に必ず顔を清潔にしてください。 マスクを20〜25分間装着したままにし、冷水で洗い流します。
方法その2：ハニーマスク
材料：
- 牛乳で調理したオートミール - 大さじ2。
- 蜂蜜 - 大さじ1。
準備：
お粥に蜂蜜を混ぜて、顔に非常に厚い層を塗ります。 10分後、ぬるま湯ですすいでください。
自宅で顔の皮膚に潤いを与えるために蜂蜜を塗ることも非常に便利です。 純粋な形 10〜20分間放置するか、ハチミツと牛乳を混ぜたもので顔を拭きます。
方法 #3: オリーブオイル (極度の乾燥肌用)
オリーブオイルを顔に非常に薄く塗ります。 まで20分放置します 完全吸収油分を肌に浸透させます。 その後、冷水で顔を洗い流してください。 これを朝晩行うと、1週間以内に肌の乾燥が軽減され、弾力性が増します。
作り方その4：自家製クリーム
材料：
- ビタミンEオイル溶液 - 大さじ1;
- ホホバオイル - 大さじ6
- ミツロウ - 大さじ2。
- アロエジュース - 大さじ1
- ローズウォーター - 大さじ2
- サンダルウッドエッセンシャルオイル - 5滴;
- ローズエッセンシャルオイル - 5滴。
準備：
ホホバオイルとビタミンEを混ぜます。ワックスを細かいおろし金でこすり、オイルに加えます。 すべてをウォーターバスに入れ、ワックスがオイルに完全に溶解するまでかき混ぜます。 液体が固まるまで放置します。 アロエジュースとローズウォーターをエッセンシャルオイルと混ぜます。 次に、凍結した塊を粉砕し、混合物をそれに加える必要があります エッセンシャルオイルそしてアロエ。 このクリームはガラス容器に入れて冷蔵庫に保管してください。
毎晩と朝にクリームで顔を拭きます。
作り方その５：ミルクトニック
材料：
- 牛乳 - 大さじ1;
- バナナまたはリンゴ - 1個。
- グリセリン - 小さじ1
準備：
果物の皮をむき、種子（ある場合）を取り除き、ブレンダーで粉砕し、沸騰した牛乳を注ぎます。熱いはずです。 グリセリンを加え、混合物を冷却し、濾します。 毎日このトナーで肌を拭く必要があります。
方法 #6: ハーブアイスキューブ
他に自宅で顔の皮膚に潤いを与える方法はありますか？? 毎日氷拭きをしてください。
カモミール、セージ、ミント、シナノキ、ローズヒップの中から薬用植物を選びます。 煎じ薬を作り、製氷皿に注ぎます。 固まったら、毎朝キューブ1個で顔を拭きます。 この手順は、コントラスト シャワーのように、顔の皮膚に潤いを与え、注意力を高めるのに役立ちます。
