母乳は赤ちゃんに与えることができる最高のものです。 子供に必要なビタミン、微量元素、脂肪がすべて含まれています。 母乳のおかげで赤ちゃんの免疫力が高まり、病気になることが少なくなります。

授乳に向けてできる限りの準備をしておきましょう。 また、何らかの問題が発生した場合でも、すぐに赤ちゃんを乳房から引き離すべきではありません。

問題 1: 乳汁うっ滞

多くの女性は、出産後 2 ～ 6 日目に乳房内の乳汁の停滞、つまり乳汁うっ滞を経験します。 乳汁うっ滞は、乳房が時間内に空にならず、乳管が詰まるために発生します。 乳房から母乳が出なくなり、搾乳することが非常に困難になり、赤ちゃんが吸うことも困難になります。 乳汁うっ滞があると、乳房が腫れ、硬くなり、痛みが生じ、乳房にしこりが形成されることがあります。 体温が上昇するのは胸の下だけです。

母乳の搾り方を知っていて、赤ちゃんが上手に吸うなら、この問題は自分で解決できます。

• 胸を温めてください。 散歩や空気浴は中止してください。
• 赤ちゃんをより頻繁に胸に当ててください。 もう一度、彼の吸い方とあなたの塗り方に注目してください。
• 授乳中に乳房をマッサージし、乳首に向かって撫でます。
• 授乳前に少量の母乳をさく乳します（胸を軽くするため）。
• 授乳後、場合によっては搾乳器を使用して、残りの母乳を注意深く搾り出します。
• 問題のある領域に温湿布を適用します。
• 胸をしっかりとホールドし、締め付けすぎないブラジャーを着用してください。

1日以内に問題が解決しない場合は、専門家に連絡する必要があります。 そうしないと、乳房炎が始まる可能性があります。 ラクトスタシスは、乳汁分泌低下、つまり乳生産量の減少につながる可能性があるという事実も伴います。

問題 2: 乳腺炎

乳腺炎は、乳房組織の炎症性疾患です。 乳管の閉塞と乳の停滞を背景に発生します。 乳房炎を予防するには、次のことが必要です。

• 残ったミルクを絞ります。
• 正しいブラジャーを選択してください (ワイヤー入りのブラジャーは絶対に使用しないでください)。
• 胸を温めてください。

この病気の特徴は次のとおりです。

• 高温（胸の下と肘の曲がり部分で測定する必要があります）。
• 発熱状態。
• 胸にしこりがあり、ほとんどの場合痛みを伴います。 圧迫された部位の皮膚は赤くなります。

搾乳器を使って常に母乳を搾り出す必要があります。 決して手作業で行わないでください。

病気の最初の段階では、膿がまだ牛乳に入っていないときに、赤ちゃんを乳房に置くことをお勧めします。 ただし、赤ちゃんの便が緑色になり、悪臭がするようになったら、すぐに授乳を中止する必要があります。

自己治療は受け入れられず、温めたり湿布をしたりすることは許可されていません。 乳腺炎の疑いが少しでもある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 乳腺炎の場合は、抗生物質による治療が処方されます。

問題 3: 乳腺機能低下

これは、乳生産の絶対的または相対的な不足です。 子供に十分な母乳がないという事実は、頻繁に泣く、睡眠障害、体重の増減が少ないなど、彼の落ち着きのない行動によって示されます。 コントロール給餌により乳汁低下が確認される場合があります。

専門家によると、乳汁分泌低下は母乳育児を拒否する主な理由の1つです。 一方、授乳中の母親の母乳の量を増やすことはかなり可能です。 忍耐強く、医師の推奨事項に厳密に従う必要があります。 通常、彼は授乳を促進する漢方薬を処方し、授乳計画を選択し、残りの母乳を搾る方法と時期を推奨します。

混合栄養の赤ちゃんが母乳育児を拒否することがよくあります。 現在、赤ちゃんを乳房に「慣らす」ためのさまざまな装置があります。 さらに、頑固な人と「戦う」ための巧妙な方法もあります。 医師は詳細を調べた後、それらを勧めます。

吸啜反射のない子供用の特別な「シッピーカップ」もあります。 これらの装置は乳房拒絶を防ぎます。

牛乳を得るために全力で戦わなければなりません。 絶望的な状況はありません。

試練を乗り越えた

母親が心から望んでいるにもかかわらず、食事を摂ることができないときはどうすればよいでしょうか？

（V.N.ジューク著『母と子』より、1906年）

太古の昔から、新生児にとってその世話、無私無欲と組み合わされたその世話は母親だけができるものに代わるものは何もないことを誰もが認識していました。 母親による授乳は子供にとって最善であり、これを証明する必要はありませんが、同時に、授乳中の母親は出産後の回復がはるかに速いため、母親の健康にとって最も有益です。 だからこそ、すべての健康な女性は、十分な乳さえあれば、自分の乳房で子供を養うべきであり、傭兵にこの責任を負わせるべきではありません...

確かに、母親が心から望んでいるにもかかわらず、食事を摂ることができない場合もあります。 餌を与えてはいけない状況もありますが、社会はこの点に関して完全に間違った概念を発展させてきました。それは、モグラ塚で山を作り、可能な限り餌を与えることを禁止する医師自身によって大いに促進されました。

母乳が「出なくなった」と主張する母親もいます。 さらに詳しく質問すると、そのようなすべてのケースで、乳腺の運動不足、つまり何らかの理由で授乳しないことによる母乳の消失について話していることがわかります。 母乳を拒否する唯一の理由は、子供の体重減少または体重増加がないという1つの条件です。 幸いなことに、そのようなケースは頻繁に起こるものではなく、母乳育児を中止しなければならない場合、それは母乳が少なくて悪いためです。

女性の中には、乳首が短すぎたり、十分に突き出ていなかったり、場合によってはおへそのように陥没している人もいます。 そうなると当然、授乳は非常に困難になります。 悲しみを和らげるために、あなたがしなければならないことは、乳首をできるだけ高く上げることだけです。 これは出産のずっと前、妊娠中に行われます。 しかし、望ましい結果を達成することができず、乳首がまだ小さくて子供が唇でつかむのが難しい場合は、平凡な摂食に頼らなければなりません。

ひび割れた乳首！ この二つの言葉は、これまでにこの言葉に苦しんだすべての母親を思い出させます。 取るに足らない、ほとんど目立たない傷、そして子供に間近で授乳することを考えただけで体中が震えたとき、それがどれほどの苦痛を引き起こしたことか！

産後女性が母親としての最も自然な機能の一つを果たしているにもかかわらず、このいわば病気が蔓延する理由は何でしょうか? 結局のところ、現代の文化的な女性ほど頻繁に乳首の病気に苦しむ家畜はいないのですが、これは、第一に、初産婦の場合、乳首があまりにもデリケートな皮膚で覆われているために起こり、第二に、乳首が平らすぎて、吸ったときに起こります。 、過度の伸びにさらされ、また 3 では、乳首が星形や横縞にカットされているか、または塊状になりすぎている場合。 次に4人目、母乳の供給が乏しい経産婦（赤ちゃんが強く吸わされる）、5人目、そして前回の妊娠後に亀裂に苦しんだ人たち。

胸部炎症。 不適切なケアによる亀裂の最も一般的な結果は、乳腺組織の炎症、つまり授乳です。 その起源は、病原性微生物が乳頭の亀裂を通って腺組織に侵入することによって説明されています。 炎症を起こした乳腺組織が乳管を圧迫し、その結果、乳汁が停滞します。 乳腺の 1 つまたは複数の葉が腫れ、痛みを伴うリンパ節が現れます。 後者は膿瘍によって解決されますが、膿瘍はしばしば連続して発生します。 膿瘍はかなり深いところにあるため、炎症を起こした部分の皮膚は腫れ、わずかに赤くなります。

頻繁に発生する痛みのない結節と赤ちゃんを混同しないでください。この結節は妊娠中や授乳中の女性によく触知され、一部の小葉での乳汁の一時的な停滞によって引き起こされます。 これらはマッサージで簡単に治すことも、自然に消えることもあります。 同様に、子供（頭や腕）によって引き起こされた胸部の打撲傷の場合、本物の乳房を思わせるかなり痛みを伴う腫れが現れることがありますが、化膿の形成を引き起こすことはほとんどなく、数日後にはすぐに自然に治ります。

あざが給餌の禁忌となることはほとんどありません。 経験によれば、乳腺の炎症は必ずしも子供の離乳を必要とするわけではありません。

救急救命学校で産科を教えている同志（医師）が、将来の助産師に、いかなる理由であっても母乳育児の禁止は助産師の能力の範疇ではなく、医師からのみ行うことができることを教え込むことが望ましい。 さらに望ましいのは、そのような問題は、友人の軽薄なアドバイスや個人的な信念に基づいてではなく、すべての状況についての成熟した議論の後にのみ解決できるという考えに母親が慣れることです。

授乳は、特定の栄養素である母乳を生成する自然な生理学的プロセスです。 授乳期間は、分娩が終わり、赤ちゃんが初めて乳房に付着してから乳の生産が終了するまで続きます。 研究データと婦人科医や産科医の推奨によれば、赤ちゃんは出生後すぐに乳房に置かれるべきです。

それにもかかわらず、出産直後に乳腺がすぐに乳汁を分泌し始めるわけではありません。 しかし、母親の体は子供の体に有益な初乳を合成し、子供の免疫力の発達に大きな役割を果たします。

生理学的プロセスとしての授乳は、出産終了後約 2 ～ 3 日で始まります。 この時点で、女性は胸の圧迫感、乳腺の肥大、わずかなしつこい痛みなどの不快な感覚、さらには痛みを感じ始めることがありますが、これは生理学的異常です。

授乳が始まった瞬間から、赤ちゃんをできるだけ頻繁に乳房に当てるべきです。 これが授乳を完全に安定させる唯一の方法です。 搾乳も他の方法も、安定した授乳を確立するのには役立ちません。 そうしないと、牛乳が「消える」危険があります。

14 ～ 21 日後、授乳期間の次の段階、いわゆる成熟授乳が始まります。 場合によっては、この期間が遅れてさらに遅くなる可能性があります。

授乳のこの段階では、できるだけ頻繁に赤ちゃんに授乳する必要はありません。 授乳が安定しているため、赤ちゃんは要求に応じてのみ授乳する必要があり、次の授乳の間隔は少なくとも約 2 時間である必要があります。 将来的には、授乳期間が終了するにつれて、間隔を 4 時間に増やす必要があります。

この 1 つのケースにおいてのみ、授乳期間は子供にとっても母親自身にとっても可能な限り快適で有益なものとなります。

生理学的プロセスとしての授乳について少し

前述したように、授乳は、特定の栄養素である母乳の合成、蓄積、およびさらなる放出が起こる自然なプロセスです。 授乳は非常に複雑なプロセスです。 それは多くのホルモンの生成によって引き起こされます。 乳の生産に影響を与える主な活性物質は、下垂体ホルモンのプロラクチンです。

乳腺に直接作用し、母乳を出す「指令」を出します。 産生の強さは血中のホルモンの濃度に直接依存します。 牛乳は、乳腺自体と、乳腺から出るいわゆる乳管の中に蓄積します。

もう一つの重要なホルモンはオキシトシンです。 この活性物質は、赤ちゃんが母親の乳房を吸う過程で集中的に生成されます。 筋肉が収縮すると、牛乳がより早く体から排出されます。 このホルモンは母乳の生産量に直接影響しませんが、物質の排出を早めるのに役立ちます。つまり、乳汁の停滞や乳汁うっ滞や乳腺炎などの危険な合併症の発症を防ぎます。 さらに、オキシトシンは子宮の筋肉の収縮を助けるため、産後の出血をすぐに止めることができます。

生後2～3日は母親は乳を出しませんが、初乳は生成されます。 場合によっては、初乳は妊娠中に合成され始めます。

女性はこのことを心に留めておくことが大切です。 乳腺の刺激中にオキシトシンが放出されるため、この種の身体状態の女性はいかなる状況でも初乳を搾乳すべきではありません。 オキシトシンは子宮の収縮と早産の開始を促進します。

初乳は約3～5日で母乳に置き換わります。

授乳中の母親が犯す 10 の間違い

多くの女性は、経験不足または無知のために、非常に重大な間違いを犯します。

いかなる状況でも、赤ちゃんに授乳するためのスケジュール（計画）を設定すべきではありません。 子ども自身が、いつどのくらいの量を食べるべきかを知っています。 いわゆる成熟授乳期間の開始時（約14～21日後）と、その完了に近い時期（2～4時間間隔）にのみ授乳スケジュールを設定することをお勧めします。 この方法で子供に授乳を開始すると、初期段階では授乳が非常に不安定であるため、母親は急速に母乳を「失う」危険があります。

赤ちゃんに人工ミルクを与えることはできません。 これはおそらく母親が犯す最も重大な間違いの 1 つです。 何らかの理由で、女性は赤ちゃんに十分な母乳がないと判断し、人工ミルクを購入します。 そのような食事は多くの悪影響を引き起こす可能性があります。 第一に、乳首から吸う方が乳房に塗るよりはるかに簡単であり、第二に、混合物の味が良いため、赤ちゃんが母乳を完全に拒否するリスクが高いことを意味します。 人工ミルクのあらゆる特性（母乳に近い組成）にもかかわらず、母乳の代わりにはなりません。 したがって、それらは多くの副作用を引き起こします。 赤ちゃんは疝痛、消化器系の問題、アレルギー反応を経験する可能性があります。

子供に余分な水を与えてはいけません。 一般に信じられていることに反して、牛乳は単なる食品ではありません。 90％近くが水分なので、子供にとってはこれで十分です。 母親が赤ちゃんの喉が渇いていると疑う場合、最良の解決策は、授乳を促し、次の「計画外の」授乳を促すことです。 赤ちゃんが牛乳に加えて水を飲むと、食べることを拒否する可能性があります。 実際、胃が満たされると、脳は飽和の信号を受け取り、人工的な飽和感が生じます。 赤ちゃんに水を与えることができるのは 2 つの場合に限られます。1 つは補完食を導入する時期にある場合（6 か月以内）、または最初は哺乳瓶で育てている場合です。 そうしないと、腎臓の問題が始まり、浮腫の発症が遠くない可能性があります。

泣くのは必ずしも空腹が原因ではありません。 子供は泣くことだけが注意を引くようにできています。 しかし、泣く理由はたくさんあります。子供は疝痛、腹痛、頭痛があるかもしれません、赤ちゃんは単に退屈しているかもしれません、抱っこされたいかもしれません、歯が切れているかもしれません、赤ちゃんは怖がらないでください、おむつを変える時間があるかもしれません。

何らかの理由で、多くの母親は、母乳の量が乳房の密度と硬さに直接依存すると確信しています。 これは大きな誤解です。 乳房にしこりが観察および触診された場合、これは母乳の量ではなく、乳汁うっ滞と停滞の開始を示します。 それどころか、胸は柔らかいだけでなく、柔らかくなければなりません。 さらに、授乳が正常に発達している女性は、多くの不快な感覚を経験するべきではありません。 したがって、これは給餌を避ける理由にはなりません。

正当な理由なく母乳をさく乳してはいけません。 搾乳によって、女性はその最も有用な部分、いわゆる「後乳」を失います。 搾乳する代わりに、もう一度赤ちゃんに乳房を提供する方が良いでしょう。 搾乳は乳汁うっ滞がある場合にのみ行うことをお勧めします。

古い体重増加データを使用しないでください。 多くの小児科医は、体重増加率などの古いグラフや表を使用しています。これらのデータは 10 ～ 20 年前のものであり、その資料は哺乳瓶で育てられた子供向けに編集されたものです。

可能であれば、おしゃぶりを与えることは避けてください。 赤ちゃんの吸啜反射は母親の乳房によって満たされます。 子供が泣いた場合は、おしゃぶりで子供の口を塞ぐのではなく、イライラの原因を見つけて取り除く必要があります。

赤ちゃんの体重をコントロールすることは役に立ちません。 多くの場合、母親は赤ちゃんがどれだけ食べたかを確認するために、授乳の前後に赤ちゃんの体重を量ります。 問題は、まず、赤ちゃんが摂取する牛乳の量はごくわずかであるということです。 このような小さな結果を反映するには、非常に高感度のスケールが必要であり、それには多額の費用がかかります。 通常の家庭用体重計ではその結果は反映されません。 次に、赤ちゃんが飲むミルクの量は毎回異なります。 この方法は使用しないでください。

補完的な食品をあまり早く導入しないでください。 補完食は早ければ早ければ6か月以内に導入すべきです。 早期に導入すると、アレルギー反応や胃腸管の問題が発生するリスクがあり、導入が遅ければ、精神的および身体的な発達障害が発生する可能性があります。 （子供に補完食を導入する方法 - 1歳までの子供の月別補完食の表）

授乳に関するよくある質問

授乳中に妊娠する可能性はありますか?

妊娠するには、特定のホルモンの背景が必要です。 授乳中、女性の体は生殖機能を阻害するホルモンを合成します。 これらのホルモンは、出産直後の再妊娠をほぼ 100% 阻止します。 女性が赤ちゃんに授乳する頻度が増えるほど、血液中の特定のホルモンの濃度が増加します。 したがって、頻繁な授乳は授乳中の妊娠のリスクを軽減します。

ただし、場合によっては例外もあります。 したがって、生理学的特性により、一部の女性 (全女性の約 10%) では、授乳期間中であっても生殖機能が完全に保たれます。

他の女性は妊娠を避けるために次の 2 つの推奨事項に従う必要があります。

赤ちゃんには少なくとも1日8回母乳を与える必要があります。 その後の授乳間隔は最大 4 ～ 5 時間とする必要があります。 上記の計画を遵守し、できるだけ頻繁に赤ちゃんを乳房に当てることが最適です。

事前に補完的な食べ物を与えたり、赤ちゃんにおしゃぶりを与えたりしないでください。

提示された 2 つの要件のうち少なくとも 1 つが満たされない場合、次の妊娠のリスクが高いため、女性は避妊薬を服用する必要があります。

授乳後の生理はいつ始まりますか?

月経は、卵子が卵巣内で成熟し、臓器から排出される自然な周期的なプロセスです。 このプロセスは、妊娠や授乳と同様、特定の女性ホルモンによって刺激されます。

授乳中は、下垂体ホルモンのプロラクチンが活発に産生されます。 乳腺を刺激するのはプロラクチンです。 同時に、プロラクチンは卵巣の機能を抑制し、卵子は成熟しません。 これも妊娠できなくなる原因となります。

同じ理由で、月経周期が正常に戻るまでの時間枠は、主に女性の授乳頻度と血中のプロラクチン濃度によって決まります。

授乳期間全体を通じて母乳育児が続く場合、数か月程度かかる可能性があります。 授乳が止まるとすぐに、卵子は再び成熟します。

したがって、専門の薬、授乳を抑制することを目的とした漢方薬（参考までに、それらの作用はプロラクチンの生成を抑制することに基づいています）を服用したり、母乳育児を早期に中止したりすると、月経周期ははるかに早く回復します。

授乳中に乳首が痛くなったらどうすればいいですか？

赤ちゃんが乳房に正しく当てられている場合、痛みはほとんどありません。

痛みや不快感の原因はいくつか考えられます。

女性が赤ちゃんを間違って胸に当てました。 ほとんどの場合、この問題は経験の浅い母親に発生します。 この理由にはさまざまなバリエーションが考えられます：間違った姿勢、子供をおしゃぶりに慣れさせ、その結果、子供は間違って吸い始めます。 この問題の解決策は非常に簡単です。 最善の選択肢は、産院で直接相談するか、専門の専門医に相談することです。 時間の経過とともにプロセスを追跡することは不可能であり、新たなエラーが発生する可能性があるため、図解された図や写真に依存することは完全に合理的とは言えません。

不適切な乳首ケア。 乳首のようなデリケートな構造は、繊細で丁寧なケアが必要です。 しかし、女性は攻撃的な薬剤（石鹸）で体を洗ったり、アルコール溶液などで治療したりすることがよくあります。 これは大きな間違いです。 ひび割れを防ぎ、皮膚を柔らかくするために、特別なケア製品を選択し、乳首に特別なクリームを塗る必要があります。

ひび割れた乳首。 赤ちゃんが正しく吸い込まれていないか、衛生状態が不十分な場合、乳首が割れる可能性があります。 自然な生理学的理由によって亀裂が生じることもあります。 （授乳中の乳首のひび割れ - 何をすべきか、どう治療するか？軟膏、クリーム）

病気と病理。 乳首の痛みの原因には病気が隠れている可能性があります。 乳汁うっ滞、乳腺炎、神経損傷など この場合、不快感に対処する方法は、根本的な病気を取り除くことです。

授乳中の喫煙の影響は何ですか?

多くの女性はニコチン中毒のような有害な習慣を持っています。 妊娠中や授乳中でも女性はタバコをやめられません。 牛乳の品質、ひいては母親が喫煙した場合の子供の身体への影響は、信じられないほど有害であることが明白に証明されています。 事前に完全にタバコをやめることによってのみ、妊娠中に病状が発症するリスクを軽減し、子供の正常な発育を保証することができます。 1日あたりのタバコの本数を減らしても、ここでは役に立ちません。

喫煙している母親からの牛乳を子供が摂取すると、次のような影響が生じます。

神経系の破壊。 子供の誕生後も、彼の神経系は依然として活発に形成され続けています。 ニコチンは神経系を「攻撃」し、過剰な刺激を引き起こします。 子供は緊張し、常に気まぐれで泣きます。 将来的には、脳性麻痺を含む重度の神経疾患が発症する可能性があります。

呼吸器系と免疫系。 ニコチンを含む牛乳を食べる子供は、喘息や気管支炎などの肺や気管支の病気だけでなく、アレルギー疾患を発症しやすくなります。その理由は牛乳の摂取だけでなく、「老廃物」の吸入も原因です。煙。 子供は生後すぐから受動喫煙者になります。

消化管の疾患。 ほぼ100％のケースで、ニコチンを含む牛乳を飲むと胃腸管に問題が発生し、最初の段階では疝痛として現れます。 将来的には、より深刻な病状が発生する可能性があります。

免疫障害。 喫煙者の子供の免疫力は、ニコチンなどの攻撃的な物質と戦うためにエネルギーをすべて費やすため、著しく弱まっています。

心血管系の障害。 このような牛乳を摂取すると、子供が高血圧、心臓欠陥、不整脈、その他多くの危険な病状を発症する可能性があります。

赤ちゃんにどれくらいの期間母乳を与えるべきですか?

この問題については、専門家の間でも一般の人々の間でもコンセンサスはありません。 子供には1歳まで母乳を与える必要があり、1年を過ぎたら母乳育児をすることはお勧めできないと信じている人もいれば、1年以上母乳を与え続ける人もいれば、子供と同じくらい母乳を与える必要があると信じている人もいます。願います。

最適な解決策は、少なくとも生後 6 か月間は赤ちゃんに母乳を与えることです。 現時点では、牛乳が赤ちゃんの主な栄養源になるはずです。 生後6か月を過ぎると、母乳だけでは赤ちゃんにすべての栄養を供給できなくなります。

2年目からは大人と同じように食事をするようになります。 生後 1 年目と 2 年目では、牛乳は成長と発達をサポートする要素の役割を果たしますが、絶対に必要というわけではありません。 さらに、今日では、この寿命に達した牛乳の代替品を見つけるのは難しくありません。 それにもかかわらず、母乳に代わる絶対的なものはありません。

長期母乳育児のメリット

長期給餌にはいくつかの極があります。

栄養価が高い。 牛乳には必要な物質がすべて豊富に含まれており、特に生後数か月で牛乳を置き換えるのは非常に困難です。

免疫発達の刺激。 母乳は特定の免疫グロブリンの産生を促進します。

アレルギーによる病気の発症リスクを軽減します。 科学的研究によると、長期間母乳を与えられてきた子供ではアレルギーを発症するリスクが低いことがわかっています。 さらに、牛乳自体は子供の体によって拒否されず、免疫反応を引き起こしません。

正しい噛み合わせの形成と顔の筋肉の発達。 吸啜反射は顔の筋肉の発達と適切な噛み合わせに貢献します。

最適な身体的発達。

いつ母乳育児をやめるべきですか?

次の 2 つの場合には母乳育児をやめるべきではありません。

子どもが病気や体調不良の場合。 子どもは母乳を与えると回復が早くなります。 母乳によって、子供たちは病気と戦うために必要な物質を既製の形で受け取り、体の免疫システム自体が強化されます。

暑い季節（晩春、夏）。 このような期間中、食べ物はより早く腐敗し、中毒を発症するリスクがはるかに高くなります。 したがって、夏の母乳は最適な代替品であり、完全な食品です。

母乳の量と質を高めるために、母親は適切な食事を守り、多くの食品を大量に摂取する必要があります。

お茶。 緑茶または紅茶は、より積極的な母乳の排出を促進します。

クミンとふすまの入ったパン。 クミンシードは牛乳の生産量を増やします。 授乳中は、普通のパンではなく、ふすままたはキャラウェイシードが入ったパンを優先する必要があります。

果物のコンポートと煎じ薬。 ドライフルーツや新鮮なベリーの煎じ薬やコンポートは、母乳のビタミン値を高めるのに役立ちます。 できるだけ頻繁に摂取する必要があります。

きれいな沸騰したお湯。 純粋に沸騰させた水はミルクの量を増やすと同時に、ミルクの粘度を下げるのに役立ちます。 これは乳汁うっ滞のリスクを軽減するため、子供だけでなく母親にも役立ちます。

ナッツ。 クルミ、パイン、アーモンド。 1日あたりナッツを1〜2個までに制限する必要があります。 この量だけが牛乳の品質を高めます。 ナッツは大量に摂取すると、ガスや持続的な便秘を引き起こすため、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。

ハーブティー。 ディル、カモミールなど。 子供の神経系を落ち着かせ、さらなる正常な発達に貢献します。

ラクトジェニック製品。 牛乳、ケフィア、その他の発酵乳製品、低脂肪チーズ（アディゲ、フェタチーズ）、低脂肪スープのスープ、野菜、果物。

フレッシュジュース：ニンジン、ベリー。

大麦の煎じ薬。 また、牛乳の生産量も増加します。

大根とはちみつのサラダ。 大根の大量摂取は避けるべきです。 大根は乳児の腸内ガスの生成を増加させる可能性があります。

ヘラクレス、オート麦、そばのお粥、またはこれらのシリアルを含む料理。

スイカとニンジン。

植物油を使った野菜サラダ。

提示された製品リストに基づいて、母親は自分の美食の好みに基づいて食事を独自に選択する必要があります。 節度の原則を守ることが重要です。

母乳育児に関する最も一般的な問題は何ですか?できるだけ早くそれらに対処し、母乳育児を確立するために授乳中の母親は何をすべきでしょうか?

母乳育児の問題 #1

不規則な乳首の形。 若い母親は、不規則な形の乳首 (平らな乳頭または陥没乳頭) が授乳の障害になると考えることがよくあります。 実際、授乳する場合、重要なのは乳首の形ではなく、吸ったときに乳輪と乳房組織が伸びる能力です。 母乳育児において乳首の形は最も重要ではありません。なぜなら、乳房を正しくラッチできれば、赤ちゃんは乳首だけでなく乳輪全体も掴むことができるからです。

何をするか？

• 吸うときに乳房を正しくつかむこと、赤ちゃんの口の中に乳房をしつこく入れて、乳輪全体をつかむことを子供に教えてください。
• 専用のニップルシェイパーを使用してください。 ニップルフォーマーはプラスチックカップで、内側はシリコン製で、中央に乳首用の穴があります。 より密度の高いシリコンローラーが穴の直径に沿って配置されています。 乳首を刺激して前方に移動させ、赤ちゃんが吸い付きやすくなります。
• 授乳には専用のシリコン製乳首カバーを使用してください。 赤ちゃんが初めて吸う動作で、乳首がシールド内に引き出され、シールドの穴に直接置かれます。

母乳育児の問題 #2

授乳時に乳房にひび割れや痛みが出る。 授乳の最初の数週間に女性が直面する最も一般的な問題の 1 つは、乳首のひび割れです。

このプロセスは、母親が赤ちゃんに授乳するときに胸に痛みを感じることから始まり、しばらくすると乳首に発赤、擦り傷、亀裂の形の皮膚損傷が現れ、出血する可能性があります。

何をするか？

• 赤ちゃんが正しく乳房をつかんでいることを確認してください。 吸うときは、赤ちゃんの下唇と上唇を外側に向け（押し込まないで）、口を大きく開き、鼻とあごが胸に触れるようにしてください。
• 授乳中に赤ちゃんの位置を変えて、乳輪と乳首のさまざまな部分が吸われるようにします。
• 赤ちゃんが乳首を放さない場合は、赤ちゃんの口から乳首を外さないでください。 赤ちゃんの口から乳房を取り出す必要がある場合は、非常に慎重に行ってください。 赤ちゃんが口を開けるためには、母親が小指を赤ちゃんの口の端に差し込んで乳房を解放する必要があります。
• お腹が空いている赤ちゃんはより強く吸うことになり、痛みが増すため、亀裂のない乳房から授乳を始めてください。
• 授乳中にひどい胸痛がある場合は、授乳時間を 5 ～ 7 分に短縮し、残った母乳を手で絞ります。
• 「休憩モード」を適用します。つまり、1〜3日間は赤ちゃんを痛みのある乳房の上に置かず、健康な乳房のみで授乳します。 損傷した乳房からの母乳は手で搾乳し、搾乳したミルクを赤ちゃんに与えなければなりません。 この方法は、治療を開始しても亀裂が2〜5日以内に治らない場合に使用されます。
• さく乳するために搾乳器を使用しないでください。 これにより乳首がさらに傷つき、治癒が妨げられます。
• 正しいバストケアを整えましょう。
• ひび割れた乳首を治療するための薬を処方できる小児科医または婦人科医に連絡してください。
• ひび割れた乳首の場合は、特別なシリコン製の乳首カバーを使用することもできます。これにより、授乳の痛みや母親の外傷が軽減され、ひび割れが治癒します。 シリコンパッドは、乳量の減少につながる可能性があるため、長期間（数週間）使用しないでください。 実際のところ、胸当てを使用すると、乳首への適切な刺激が起こらず、その結果、乳首の生成が減少します。
• 温度が上昇し、亀裂から化膿性の分泌物が現れた場合は、すぐに医師の助けを求めるべきです。

母乳育児の問題 #3

赤ちゃんは母乳育児を拒否します。 母乳の拒否を母乳育児をやめる理由として考えるべきではありません。 母親は子供が母乳育児を拒否する理由を解明し、母乳育児を維持し回復するためにあらゆる努力を払う必要があります。 乳房拒否の根拠は、不適切に組織化された母乳育児の問題、母親の授乳形成の特殊性、または赤ちゃんの健康の問題である可能性があります。

ほとんどの場合、この問題は、妊娠の不利な経過や困難な出産のために衰弱している子供に発生します。 吸啜反射があるが、出生後の赤ちゃんが非常に弱い場合、彼はほとんど吸わず、ゆっくりと吸って、すぐに疲れて、乳房を放棄して眠りに落ちます。

何をするか？

• 必ず新生児科医、小児科医、または神経科医に相談してください。
• 授乳のたびに赤ちゃんにおっぱいを差し出しましょう。
• 衰弱している赤ちゃんには、1.5〜2時間ごとにおっぱいを与えることをお勧めします。
• 赤ちゃんが乳房に吸いつかない場合は、十分な量の母乳を生産する必要があるという信号を体が受け取ることができるように、必ず搾乳してください (3 時間ごと)。
• 必要に応じて、スプーン、ピペット、または注射器（針なし）からさく乳した母乳を赤ちゃんに補給します。
• 赤ちゃんに哺乳瓶で授乳しないでください。
• 母乳育児の拒否は、耳の痛みや鼻づまりなど、赤ちゃんの初期の病気の症状の 1 つである可能性があります。 この場合、母親は子供の状態を評価し、何が赤ちゃんを悩ませているのかを調べ、必要に応じて医師に相談することが重要です。

母乳育児の問題 #4

乳汁うっ滞と乳腺炎。 授乳中の女性を悩ませる最も差し迫った問題の 1 つは、乳汁うっ滞です。 これは乳管の閉塞であり、乳房のどの部分からも排出が不十分な場合に起こります。 この場合、胸の痛みに加えて、授乳中の母親は、乳房を触診したときに体温の上昇や圧迫領域の出現、またはしこりの出現を経験することがあります。 乳汁うっ滞は、「オンデマンド」ではなく「時間ごとに」赤ちゃんに授乳すること、赤ちゃんを乳房に当てる間違った方法、または赤ちゃんの早期離乳が原因で発生する可能性があります。

何をするか？

• 母乳育児をやめないでください！ 乳汁うっ滞のある授乳中の女性にとって最も重要な仕事は、乳房からの母乳の流れを良くすることです。 これを行うには、正しい給餌技術を確立する必要があります。
• 赤ちゃんが乳房に正しく装着されていることを確認してください。
• 赤ちゃんに「必要に応じて」授乳することが重要であり、少なくとも1.5時間に1回は赤ちゃんを乳房に当てることが重要であり、吸う時間は少なくとも15〜20分である必要があります。
• 授乳しやすい位置を見つけてください。 母乳が効果的に流出するためには、吸うときに赤ちゃんのあごが停滞している場所にできるだけ近づく必要があります。 しこりが内側から位置している場合は、古典的な「ゆりかご」の姿勢が授乳に適しています。 脇の下の外側の場合 - 「脇の下」のポーズ; 上葉に停滞がある場合 - 「ジャック」のポーズ。 1 回の授乳中に、赤ちゃんをさまざまな位置から乳房にあてることができるため、均一かつ完全な乳房排出が促進されます。
• 授乳後に搾乳します。 しこり部分や隣接する乳房組織に過度の圧力をかけないように注意することが重要です。 過度の圧迫により他の乳管が圧迫され、他の場所が閉塞する可能性があります。
• 母乳の出を良くするために、授乳前に乳房の付け根から乳首まで、優しくなでるような動きでマッサージすることをお勧めします。 この手順は、温かいシャワーの下で 5 ～ 7 分間行うと便利です。
• 飲酒体制を維持する：乳汁うっ滞の期間中は、水分摂取量を1日あたり1.5リットルに制限することが推奨されます。
• 1〜2日以内に授乳技術を確立している間、自分で問題に対処できない場合：圧縮領域が減少しない、胸痛が増加する、乳腺の腫れが現れる、体温の上昇が続く、痛みが現れる腕を動かすときは、乳汁うっ滞を背景に乳腺の炎症、つまり乳腺炎が発生する可能性があるため、産婦人科医、乳腺科医、または小児科医に連絡する必要があります。
• 乳腺炎は乳腺の炎症であり、一般的な健康状態の急激な悪化、38〜39℃への体温の急激な上昇、乳房の痛みや発赤を伴います。 この病気の原因は、乳頭のひび割れと乳汁うっ滞です。 乳房炎の疑いがある場合は、授乳中の母親はすぐに医師の診察を受ける必要があります。 乳房炎の治療には通常、医師の処方による抗生物質の使用が必要です。 治療中に授乳をやめる必要があるかどうかは、医師が選択した薬と授乳との適合性に応じて、それぞれの場合に個別に決定されます。

母乳育児の問題 #5

授乳危機。 これは、子どもの急激な成長に伴い、授乳中の女性の体が成長中の赤ちゃんの新たなミルクのニーズに適応するために、定期的に起こる母乳の量の減少です。 ほとんどの場合、授乳危機は生後 3 ～ 7 週目と 3、7、11 か月目に現れます。 授乳クライシスは一時的な現象で、通常は 2 ～ 3 日以内、まれに 5 日間続きます。

何をするか？

• 最も重要なことは、赤ちゃんに粉ミルクの形で補助栄養を与えないことです。 補食と哺乳瓶の使用により、授乳の回数が減り、その刺激が減り、その結果、乳量が減少します。
• 授乳危機を解消するために特別な対策は必要ありません。
• 正常な授乳を維持するには、緊張しないことが非常に重要です。
• できるだけ頻繁に赤ちゃんを胸に当ててください。 授乳の間隔は1.5〜2時間以内にしてください。
• 1 回の授乳で 2 つの乳房を与えることができます。まず、赤ちゃんは最初の乳房を「ゼロまで」吸い、次に 2 番目の乳房を吸います (2 番目の乳房から次の授乳を開始します)。
• 飲酒体制を維持してください。 体内に入る水分の量は、1 日あたり少なくとも 2 ～ 2.5 リットルである必要があります。
• 夜間は必ず少なくとも 3 ～ 4 回、午前 3 時から午前 7 時の間に 2 回授乳するようにしてください。
• 授乳する前に、温かいシャワーを浴びながら胸を優しくマッサージしてください。 これにより、ミルクの分離が改善されます。
• 肌と肌の接触を提供します。この場合、母親は裸の赤ちゃんをお腹または胸の上に置き、赤ちゃんは疲れるまでそこに横たわります。 この接触により脳に乳を生成する信号が与えられます。
• （少なくとも日中は）子供と添い寝するようにしましょう。
• 5 ～ 6 日以内に母乳が出なくなった場合は、小児科医または母乳育児の専門家の助けを求めてください。

母乳育児の問題 #6

牛乳が余る。 赤ちゃんは乳房を完全に空にすることができず、乳汁うっ滞や乳腺炎の危険性があるため、過剰なミルクは危険です。 母乳が多すぎることは、授乳のまさに初期、いわゆる母乳の供給が始まるときによく起こります。 この症状のその他の理由としては、ほとんどの場合、乳分泌促進薬の不当な使用や、オンデマンド給餌モードでの毎回の給餌後の搾乳が挙げられます。

何をするか？

• 赤ちゃんが正しく乳房に装着され、よく吸っていることを確認してください。 授乳時間を制限しないでください。赤ちゃんが手放すまで、赤ちゃんを乳房から引き離さないでください。
• 毎回の授乳前に母乳の一部を搾り出しますが、「最後の一滴まで」搾乳しようとせず、乳房が柔らかくなるまでだけ搾乳してください。 母乳の生産がさらに促進されるため、授乳後に搾乳しないでください。
• 授乳を減らす薬を服用すべきではありません。
• 飲む液体の量を制限しないでください。 牛乳の生産量は、摂取する水分の量ではなく、プロラクチンというホルモンの量によって決まります。
• 母乳の流れを促進するため、授乳前に熱い飲み物や温かいシャワーを避けてください。
• 乳房の「役割」の間隔を長くします。 これは、子どもの要求すべてに同じ乳房が与えられる時間を増やすように努めなければならないことを意味します。 この場合、プロラクチン反射の刺激が減少し、赤ちゃんの必要に応じて母乳の生産が減少します。

母乳育児の問題 #7

牛乳が不足しています。 不十分な乳生産は、授乳中の母親のホルモン生産の混乱が原因である可能性があり、これは授乳の形成に直接影響します。 しかし、それでも、ほとんどの場合、母乳育児の不適切な組織化が原因で母乳不足が発生します。

何をするか？

• 赤ちゃんをより頻繁に胸に当ててください。 授乳の間隔は1.5〜2時間以内にしてください。 最初に完全な授乳を維持するには、1 日あたり少なくとも 10 ～ 12 回の塗布が必要です。 赤ちゃんが吸えば吸うほど、翌日にはより多くの母乳が生産されます。
• 授乳時間は子供自身が設定する必要がありますが、平均して少なくとも 15 ～ 20 分です。
• 夜間は授乳を促すプロラクチンというホルモンの分泌が日中よりもはるかに多くなるため、夜間の授乳が必要です。
• 赤ちゃんを正しく乳房に装着してください。
• 授乳中の母親にとって、十分な睡眠をとり、緊張しないことが重要です。
• 飲酒体制を維持してください。 喉の渇きを感じない程度に水分を摂る必要があります。 良好な授乳のために、授乳の30分前に温かい飲み物を飲むことをお勧めします。
• 授乳を増やすための追加の対策として、赤ちゃんに授乳する前に温かいシャワーを浴びることもできます。 乳腺の中心から周辺、上から下へ円を描くように揉みほぐしながら、残った母乳をさく乳すると同時に乳腺をマッサージすることができます。 この手順を各乳房に対して1日2回、10分間実行することをお勧めします。
• さく乳は授乳を改善するための一時的な手段として使用できます。 下垂体からの乳汁生成ホルモンの反射放出の結果として乳汁の分泌を刺激します。 母乳が過剰に分泌され、停滞しないように、赤ちゃんに十分な量の母乳が回復したら、さく乳を中止することが重要です。
• 医師の監督のもと、母乳分泌を促進するための漢方薬とホメオパシー薬の使用。

正しい胸のケア方法は？

1. シャワーを浴びながら胸を洗うのは 1 日に 1 ～ 2 回までにしましょう。
2. 洗うたびに石鹸を使用したり、皮膚を乾燥させるブリリアントグリーンやその他のアルコール溶液などの消毒剤で乳首を処理したりしないでください。
3. 乳首のデリケートな皮膚をさらに刺激したり傷つけたりしないように、タオルで胸をこすらないでください。
4. 授乳後は、保護効果と治癒効果があり、乳首を乾燥から保護するため、後乳を滴らせて乳首を潤滑します。
5. 授乳後および授乳の合間に、乳首にエアバスを与えます。つまり、約 10 分間乳首を開いたままにします。 授乳後は毎回、乳首を自然乾燥させてください。
6. 授乳の間に放出される母乳を吸収する特別な母乳パッドを使用してください。

子供を母乳で育てる全期間を通じて、母親はこの分野でさまざまな問題に遭遇する可能性があります。 この記事では、最も一般的なオプションを見ていきます。

赤ちゃんの授乳拒否

考えられる理由:

• 乳房の代替品（おしゃぶり、哺乳瓶）の使用。
• 子どもが求めたときの母親側の愛情の欠如。
• 間違った申請。
• ミルクの流れが遅すぎる。
• ミルクの流れが速すぎる。
• お母さんの乳首は硬いです。
• 胃食道逆流症。授乳中に痛みを引き起こします。
• 怪我、医療処置、注射後の痛み。
• 歯が生えるときの口の中の痛み、カンジダ症、口の怪我。
• 化粧品に対する反応: デオドラント、ローション、香水。
• ストレス、欲求不満。
• スケジュールに従って給餌するか、頻繁に給餌を中断する。
• 子供は長い間泣きっぱなしです。
• 子供の日常生活における多くの変化 - たとえば、旅行、母親の仕事への復帰。
• 授乳中の口論や興奮したコミュニケーション。
• 子供が胸を噛んだときの母親の強い反応。
• 異例に長い別居。
• 子供が舌を結んでいたり、異常な舌の動きをしている。
• お母さんは陥没乳首を持っています。
• 赤ちゃんは未熟で生まれ、効果的に母乳育児ができないか、乳房にとどまることができません。

子供が片方の乳房だけを拒否する場合は、次のような理由が考えられます。

• 乳首の違い。
• 乳房内のミルクの量が異なります。
• 乳房の密度。

授乳中の子供のこの行動の理由を探す必要があります。 原因が見つかった場合、それを取り除くことは通常は難しくありません。 原因が見つからない場合は、一般的なアドバイスが役立ちます。

赤ちゃんが母乳育児を拒否した場合はどうすればよいですか？

1. 授乳技術を向上させます。

2. 落ち着いた状態でできるだけ多くの時間を子供と一緒に過ごし、子供を撫でたり、腕に抱いたり、赤ちゃんが嫌がらない場合は肌と肌の接触を提供します。 これにより母親と赤ちゃんの両方が落ち着き、接触時に放出されるオキシトシンにより交流がよりオープンになります。

3. 赤ちゃんが半分眠っているとき、または眠いときに、赤ちゃんにおっぱいを与えてください。 赤ちゃんによっては、リラックスしているときや眠りに落ちているときに、簡単に抱きつくことがあります。

4. 給餌位置を試してください。

5. 赤ちゃんを揺すりながら授乳してみてください。

6. 薄いシリコンパッドを使用してみてください。 状況によっては、シリコンパッドが保存装置となることがあります。

授乳中の乳腺炎

授乳期乳腺炎は、母乳育児中の乳汁の停滞の結果として生じる乳腺の炎症過程です。

このような乳房炎には、漿液性、浸潤性、化膿性の 3 つの段階があります。

授乳期の乳腺炎の症状

漿液性段階

• 体温の上昇。
• 胸痛;
• 寒気;
• 病変部位の皮膚が赤くなる。

浸潤段階

• インフルエンザのような状態に似た衰弱。
• 脇の下のリンパ節の腫れ、痛み。
• 胸の患部にしこり;
• 母乳の流れが悪い。
• 授乳中の痛み。

化膿期

• 胸の腫れと圧痛;
• 悪寒、体温が40度まで上昇。
• 炎症部位に明るい赤または青みがかった色の化膿性領域が形成される。
• 牛乳の中に化膿性の分泌物があります。

授乳中乳腺炎の考えられる原因

• 局所感染（乳汁うっ滞、一般的な免疫力の低下、または乳首の亀裂による）。
• きつい下着。
• 不適切な衛生状態（石鹸による洗浄が不十分または頻繁すぎる）。
• けが。

授乳中の乳腺炎にはどうすればいいですか？

1. 完全な搾乳。

2. 専門家の助けを求める。

3. マッサージ。

ラクトスタシス

ラクトスタシス- これは乳房の乳管内の乳の停滞です。

乳汁うっ滞の症状

• 胸の痛みを含む感覚。 授乳中または搾乳中。
• シール。
• 赤み（常にではありません）。
• 体温の上昇（常にではありません）。

ラクトスタシスの考えられる原因

• 乳房の排出が不十分である。
• タイトな下着、ワイヤー入りのブラ。
• 授乳中の乳房の不適切な掛け金に伴う乳管閉塞。
• 授乳中に赤ちゃんまたは母親が乳管を圧迫する。
• 無理な搾乳に伴う、赤ちゃんにとってほとんど必要のない大量のミルク。
• 脱水;
• けが;
• ストレス;
• 低体温症。

ラクトスタシスをどうするか？

1.末梢から中心に向かって定期的にマッサージします。

2. 十分に飲みます。

3. 赤ちゃんを乳房に定期的に正しく装着する。

4. 授乳または搾乳後に冷圧縮します。

5. 授乳前に乳房の痛みをさく乳する。

6. タイムリーに専門家の助けを求めます。

授乳過多

授乳過多- 授乳中の母親の過剰な母乳。
母乳育児の最初の数週間では、乳生産量が増加するのは正常です。

この問題は時間の経過とともに解決され、体は特定の子供のニーズに適応し、赤ちゃんのニーズを考慮して母乳を生産し始めます。

これが起こらず、母乳の量が赤ちゃんの必要量を超え続ける場合は、問題を克服する方法を探す時期が来ています。

乳汁過多の症状

• 乳腺の膨張。
• 乳房からの乳汁の無意識の放出。
• 赤ちゃんが乳を飲み込むと、赤ちゃんの口にミルクが溢れ、不快感や乳房の拒否を引き起こします。

乳汁分泌過多の考えられる原因

授乳過多の問題の最も可能性の高い原因は、授乳後の搾乳です。

過授乳はどうすればいいですか？

1. 赤ちゃんの片方の胸から数回続けて授乳し、もう一方の胸から少し搾り出して安心させます。 これにより、赤ちゃんは乳房からより多くの脂肪乳を搾り出すことができ、乳汁を生成するためのもう一方の乳房への刺激が軽減されます。

2. 授乳前は熱い飲み物、熱いシャワー、お風呂を避けてください。

3. 胸部に冷湿布を 10 ～ 15 分間適用します。 1日2〜3回。

4. 授乳が正常になるまで、セージの煎じ薬を1日1〜2回飲みます。

5. 赤ちゃんを横向きまたは仰向けに寝かせ、うつ伏せにして授乳します。

6. 母乳が多すぎて乳を飲むことが非常に難しい場合は、授乳前に少し搾乳しても構いません。

ひび割れた乳首

ひび割れた乳首-これは、子供を乳房に取り付ける技術の違反の結果として授乳中に発生する乳首への機械的損傷です。

乳首のひび割れの考えられる原因

• 不適切な胸のつかみ。
• 感染症（真菌またはブドウ球菌）;
• 不適切な乳房ケア（頻繁に洗う、洗うたびに石鹸を使用する、アルコールベースの消毒剤で処理する、乳房パッドをほとんど交換しない）。
• 赤ちゃんの口から乳房を外傷的に取り除くこと。
• 搾乳器の不適切な使用。

場合によっては、これらの問題が相互に組み合わされることがあります。

ひび割れた乳首はどうすればいいですか？

1. 必要な場合にのみ手動表現に頼ってください。

2. 授乳の合間に長い休憩を取らないでください。そうすると赤ちゃんの食欲が増し、より積極的に吸うようになります。

3. 損傷した胸部にエアバスを提供します（ブラジャーをやめ、胸部に保護シェルを使用しましょう）。

4. 傷が非常に痛い場合は、回復中に母乳パッドを使用してください。

5. 片方の乳房だけが損傷している場合は、必要に応じて手で慎重に搾り出しながら、休ませてください。

6. 片方の乳房だけが損傷している場合は、赤ちゃんにもう一方の乳房から授乳を始めてもらい、少し満腹になったら、損傷した方の乳房から授乳を始めます。

母乳育児における授乳危機と臨界期

授乳危機- 母親の生活における生理学的または外的理由に関連した、3～7 日間の乳生産量の減少。

臨界期- 成長期の子供の栄養ニーズの増加。 多くの場合、臨界期は 3 ～ 5 ～ 7 か月で現れ、5 ～ 14 日間続きます。

3か月 - 乳房が柔らかくなり、ほてり（あったとしても）を感じることが少なくなるか、まったく起こらなくなります。 これは、母乳が事前に生成されるのではなく、授乳中を含む赤ちゃんの吸乳に反応して生成されるという事実によるものです。 母親にとって、赤ちゃんは母乳を十分に飲んでいないように見えますが、実際にはすべて問題ありません。

6〜7か月 - ミルクの量の減少は、補完的な食品の導入に関連している可能性があり、その結果、授乳の回数が減少します。 赤ちゃんはミルクではなく固形物を食べます。 確かに牛乳の量は少なくなりますが、これは一時的な牛乳の不足であり、授乳方法を変えると解消されます。

9〜10か月 - 体重増加率が減少します。 これは子どもの運動活動の増加によるもので、母乳が出なくなったり、ほとんど出なくなったりするため、母親には成長速度が遅くなったように見えるかもしれません。

母乳量の一時的な減少には、次のような理由も考えられます。

• 早期または過剰な補完給餌、補助給餌、またはサプリメントの導入。
• 授乳の際におしゃぶりや哺乳瓶を、抱っこの代わりに使用する。
• 塗布が不十分または頻度が低い、塗布間隔が長い、塗布時間に制限がある。
• 日中の母親と赤ちゃんの分離。
• お母さんの食生活を変えること。

授乳危機の間に何をすべきか?

• 頻繁なアプリケーション。
• 一方の乳房またはもう一方の乳房を30分間交互に搾乳します。
• 授乳の10〜15分前に温かい飲み物。
• ハーブまたはホメオパシー製剤。
• 乳房マッサージ。
• リラクゼーション方法（アロマオイル、お風呂、音楽、呼吸法）。
• ラクトゴン製剤（最後の手段として）。

授乳の間隔が長すぎないようにすることが非常に重要です（日中は 3 ～ 3.5 時間、夜間は 4 ～ 4.5 時間は許容されます）。

胸を空にする頻度が高いほど、胸はより多く満たされることを覚えておいてください。 特に赤ちゃんの体重が大幅に減少した場合は、赤ちゃんを起こしておっぱいを差し出すことをためらわないでください。

赤ちゃんがミルクを飲み込むかどうかを確認してください。新生児はこれに問題があります。

これについて疑問がある場合は、母乳育児の専門家に相談するのが最善です。

文献と情報源

著書「母乳育児の答えはシンプルに」
インスタグラム：@i_irina

専門家によるテスト:

マクシモフ・アンドレイ・ウラジミロヴィッチ - 小児科部長、副主任医師、最高カテゴリーの小児科医

ロシア最大の民間医療会社

” №3/2016 08.09.16

母乳育児に関して母親が最もよく直面する問題があります。 あなたが間違いなく解決するので、それらはあなたが赤ちゃんに母乳を与えることを妨げるべきではありません。

授乳に関する問題の 1 つ：乳首のひび割れ

誕生後、赤ちゃんはちょうど吸うことを学び、あなたの乳房は授乳プロセスに適応します。 この間、乳首にひび割れが生じることがあります。 それらは非常に痛みを伴い、摂食の確立を妨げます。 覚えておいてください：赤ちゃんに乳房（乳首と乳輪の一部）を正しくつかむように教えれば、状況はすぐに良くなります。 赤ちゃんの体をお母さんの体に押し付け、口を大きく開き、下唇をわずかに外側に向けます。

• 乳首の亀裂を特別なクリームで潤滑し、胸を開いたまま2〜3分間放置します。 そうすれば、乳首のひび割れだけでなく、授乳時の他のトラブルも忘れることができます。

母乳育児に関する2つの問題: 張りと乳汁うっ滞

原則として、この問題は、赤ちゃんが吸える量を超える量の母乳が出て、母親が赤ちゃんを乳房に正しく取り付ける方法をまだ学んでいない初期段階でも発生します。 乳管内の乳汁の停滞 () と乳房の細菌感染 () を区別することが重要です。 うっ血は抗生物質で治療する必要はありません。 ラクトスタシスは、胸部に痛みを伴う腫れたしこりのように見えます。 停滞した管の上の皮膚はしばしば赤くなり、温度が上昇し、痛みが現れます。

• 影響を受けた乳房に授乳を続け、できる限り空にすることが最善です。
• 赤ちゃんのあごをしこりの領域に向けて、赤ちゃんをあなたの胸に置くか、赤ちゃんが授乳している間、しこりの領域で乳房を圧迫します。
• 痛みのある部分を温熱パッドまたはボトル入り飲料水で温めます。
• 休んで、もっと寝てください。
• パラセタモールまたはイブプロフェンで体温を下げるのは、最後の手段としてのみ行ってください。

乳管が詰まっている間、赤ちゃんは乳房を心配するかもしれませんが、我慢してください。1 ～ 2 日で乳汁うっ滞は解消されます。

母乳育児の3つの問題：授乳危機

母乳育児には自然に乳生産量が減少する期間、つまり授乳危機が起こります。 症状は 3、6 週目と 3、7 か月目に発生し、2 日から 7 日間続きます。 ただし、これらの日付は非常に大まかなものです。 成長中の赤ちゃんには、母親の乳房がその時点で生産するのに慣れている量よりももう少し多くの母乳が必要です。 昼も夜も必要に応じて授乳すれば、授乳危機は安全に過ぎます。 赤ちゃんが泣き叫んだり、体を反らせたり、乳房を落としたりしてもパニックにならないでください。 できるだけ頻繁に適用してください。

• フェンネルとイラクサのお茶が役に立ちます。 魔法瓶でハーブを淹れ、一日中飲みましょう。
• 1 回の授乳中に、赤ちゃんを一方の乳房からもう一方の乳房に数回移します。
• 授乳中に胸を絞ると、母乳の流れが良くなります。
• 自分自身を忘れずに、1日5回の食事を心がけてください。 少なくとも2.5リットルの水分を摂取する必要があります。
• あらゆる機会を利用して睡眠をとり、パニックにならないようにしましょう。ミルクは必ず出ます。

母乳育児の問題 4: 赤ちゃんが母乳育児を拒否する

よく吸った赤ちゃんが母乳育児を拒否することがあります。 彼のストライキには次のような理由がある。

• 歯を切る、口の中の真菌感染症、ヘルペス。
• ワクチン接種または怪我により、赤ちゃんが授乳姿勢をとっているときに痛みを感じている。
• 食事により悪化する耳の痛み。
• 鼻水が出ると赤ちゃんは吸うことができなくなります。
• 哺乳瓶やおしゃぶりを頻繁に使用することにより、母乳の供給量が減少します。
• 母乳の量が減り、吸うことが困難になります。

赤ちゃんをおっぱいに戻すには、半分眠っている間に授乳してみてください。 給餌位置を試してください。 小児科医に相談してください。

ポンピングするかしないか？

通常の母乳育児では搾乳する必要はありません。 また、授乳を維持するために授乳後に搾乳する必要もありません。 赤ちゃんが乳首を吸うのが難しい乳房の張り状態を緩和するために、乳汁うっ滞中にさく乳することができます。

まだ母乳で育てることができない赤ちゃんに授乳する必要がある場合。 定期的に幼い子どもを乳母や親戚に預ける母親にとって、それは逃げ道として機能します。 母乳は室温で 10 時間、冷蔵庫で 8 日間、冷凍庫で 1 年間保存できます。 微生物の繁殖を防ぐ物質が含まれているため腐ることはありませんのでご安心ください。