妊娠はすべての女性にとって、人生の中でも素晴らしい特別な時期です。 子どもを育てるのは重労働であり、子どもの健康に対する不安だけでなく、妊娠中の母親の幸福にも問題をもたらします。 の上 後日それは強く成長した腹部と胸焼けによる不快感です。 早い日程女性は中毒症、眠気、膨満感に悩まされることが多く、9 か月間を通じてガス発生の増加に悩まされることがあります。
妊娠中の膨満感は、通常の生活に支障をきたすため、特に不便です。 そして、 興味深い立場女性はどんな不快感にも悩まされます。
妊婦の鼓腸の症状
妊娠中のむくみの原因
それらはすべて何らかの形で仕事に関係しています。 消化管。 次のような理由があります。
- プロゲステロン
初期段階では、プロゲステロンというホルモンが大量に生成されます。 体が胎児を拒絶するのを防ぐために必要です。 女性の子宮の緊張が顕著になるかどうか、また流産の恐れがあるかどうかは、プロゲステロンの量によって異なります。 プロゲステロンが多ければ多いほど、妊娠の維持に問題が生じる可能性は低くなります。 しかし、コインには裏もあります。ホルモンは子宮だけでなくすべての平滑筋を弛緩させます。 腸の蠕動運動がしばらく遅くなり、ガスが腸内に滞留し、妊婦は膨満感に悩まされます。
- 酵素欠乏症
妊娠中は膵臓に二重の負担がかかります。 酵素欠乏が起こる可能性があります。 彼女の症状は次のとおりです。女性は膨満感に加えて、以下のことを心配しています。 頻繁な便、げっぷ、胸やけ。 妊娠中の女性は膵臓をいたわり、食生活に注意する必要があります。 酵素欠乏症を発症するリスクは、仕事に障害のある女性で特に高い 内分泌系.
- 胎児の成長
膨満感は初期だけでなく後期にも妊婦を苦しめます。 これは説明されています 急速な増加胎児の体重。 子宮が成長すると近くの臓器がすべて移動し、子宮内のすべてのスペースが占有されます。 腹腔。 また、プロゲステロンの影響ですでに弛緩している腸も圧迫されます。 圧縮された腸内では加工食品やガスが通過しにくくなり、疝痛や膨満感が生じます。
- 食事療法の不遵守
妊婦がガスを生成する食品を大量に摂取すると、必ず鼓腸に悩まされます。 このような製品には伝統的にキャベツ、豆、その他の豆類が含まれます。 ライ麦パン。 それらは膨満感や生の野菜や果物の大量摂取につながります。 脂肪分の多い食べ物も不快感を引き起こします。 重い食事も膵臓に負担をかけ、酵素欠乏症を引き起こします。 に マイナス要因水分摂取不足も含まれる可能性があります。 これは便秘を伴いますが、初期段階では特に危険です。 妊婦は喉の渇きに悩まされるべきではありませんが、当然のことながら炭酸飲料の使用は禁止されています。
- 妊婦の消化器疾患や鼓腸は、血中のヘモグロビンを増やすために処方された鉄剤によって引き起こされることがよくあります。
- お腹をひねることができる 神経質な地面。 妊娠中、女性はお腹の赤ちゃんの命と健康に責任があるため、不安や疑念を抱きます。
妊娠中の鼓腸：治療
地位のある女性のむくみは完全に自然な現象であるという事実にもかかわらず、対処することができます。 これを修正するにはいくつかの方法があります。
- 薬を服用している
疝痛や膨満感を解消するために作られたさまざまな薬があり、それらは駆風薬と呼ばれます。 ほとんどの場合、それらは乳児疝痛に苦しむ乳児に処方されます。 妊娠中はそのような薬の使用が許可されていますが、もちろん、使用する前に説明書を読むか、医師に相談する必要があります。 駆風薬はシメチコンをベースにしています。 血液中に吸収されない無害な物質です。 ガスが抜けやすくなり、ガスの量が減ります。 鉄サプリメントの摂取によって膨満感が生じている場合は、経口摂取を注射に置き換えることができます。 
- 適切な食事
妊娠 - 素晴らしい機会正しく食事を始めること。 脂っこい食べ物や揚げ物を煮物や煮物に置き換えることは、胃腸だけでなく体全体にも良い影響を与えます。
- 民間療法
子供の膨満感に伝統的に使用されている別の治療法、ディルウォーターに頼ることもできます。 作り方は簡単です。 ディル（フェンネル）の種子を醸造して使用する必要があります。 少量日中。
- アクティビティ
妊婦さんは十分に体を動かさなければなりません。 多くの場合、女性はそのような立場にあると気分が悪いですが、それは適度です 身体活動これは時間と労力を費やす価値のあることです。 朝の特別な運動、妊娠中の女性のためのヨガは、消化器系の機能を改善するのに役立ちます。
妊婦のお腹の張りはよくあることですが、その原因を正しく把握することで、 膨満感、で可能です 短時間彼の症状に対処してください。
妊娠中の膨満感は、胎児の通常の胎動の最も不快な「仲間」の1つになることが非常に多いと言わざるを得ません。 そして、多くの妊婦が妊娠中に正確に遭遇するのはこの症状であり、実際にはいくつかの異なる要因が関連している可能性があります。
ただし、いずれにせよ、女性自身が妊娠中の膨満感によって定期的に姿勢を乱され、実際には完全な不快感を引き起こすだけでなく、多少の痛みも引き起こす可能性がある場合は、もちろん資格のある医師を求める必要があります。専門家の助けを借りてください。 そして、医師は、妊娠中にそのような不快な膨満を引き起こす最も重要で本当の原因について説明するだけでなく、もちろん、それを完全に排除するためにどのような対策を講じる必要があるかを決定します。
しかし、このような膨満感は、まさにいくつかの理解できる理由により、妊娠中に発生します。 したがって、それは、まず第一に、もちろん体内で起こるホルモンの背景における実際の資本の変化に関連している可能性があります。 将来の母親。 初期段階では、妊婦の体自体がプロゲステロンなどのホルモンを異常に大量に合成することも知られています。プロゲステロンは、多くの内臓の平滑筋を弛緩させる直接的な役割を果たします。これは、妊娠するために非常に必要です。子宮をリラックスさせて、もちろん流産を防ぎます。
しかし、プロゲステロンの直接的な影響下で子宮が実際に弛緩するという事実に加えて、このホルモンは同時に腸の筋肉も弛緩させ、蓄積されたガスが正常に排出されるのを自然に妨げます。 そして、すでに妊娠中期から始まり、妊娠の最終解決に至るまで、赤ちゃんはすでに子宮の中で直接非常に急速に成長しており、それに応じて子宮自体のサイズもかなり大きくなり、ごく自然に腸を圧迫します。もちろん、これは便秘を引き起こし、さらにはそのような膨満感の出現さえも引き起こします。
また 本当の理由妊娠中に直接膨満感が起こることもあります 栄養失調最も妊娠している人、および消化管のいくつかの慢性疾患の悪化。 妊娠中の膨満感は、継続的な深刻なストレス、または単にストレスと関連していると言わざるを得ません。 神経質な緊張もちろん、それらが妊婦自身の生活の中で起こる場合、そして時には先天性酵素欠乏症で起こる場合もあります。 さらに、後者の場合、食べ物自体は胃の中で消化されず、さらに体内で消化されません。 小腸これに必要な有用な酵素が大幅に不足しているため、ほとんどすぐに大腸に入ります。 そして、ここでさらに活発な分解が起こり、信じられないほどの物質が放出されます。 多数のガス、実際には妊娠中に直接激しい膨満感を引き起こします。
これを解消するための最も重要な条件は、 不快な症状まさに特別な、そしてもちろん、よく構成された毎日の食事になり、必要に応じて、医師が実際に処方する特定の駆風薬の使用さえも可能になります。 しかし、そのようなむくみを避けることを可能にする食事療法は、本当に最小限の食物摂取で済みます。 特定の製品、大量のガスの積極的な放出とさらには蓄積に寄与します。 これらは、豆類、キャベツ、アスパラガス、黒パンなどの製品、さらには漬物、大量の生野菜、さらには果物、もちろん揚げ物や脂肪分の多い食品であると言わざるを得ません。 しかし、食事は頻繁に、そしてごく少量にする必要があり、一般的には分数栄養に切り替えて、通常の食事を 1 日 5 回、場合によっては 6 回、非常に少量ずつ摂取することが望ましいでしょう。
フォローもオススメです 水体制。 したがって、日中は、通常の便秘を避けるために十分な量の精製された液体を飲む必要があります。 それはまさに食べ物そのものです より良い液体まったく飲まないでください、しかし実際の不足を補うのは一日中だけです。 そして同時に、余分な空気が胃に直接入るのを避けるために、ボトルやストローなどで飲むのではなく、絶対にグラスで飲む必要があります。 通常の飲み物からは、原則として二酸化炭素を含む炭酸水ではなく、ケフィア、または弱いお茶、コンポートを優先することをお勧めします。 コーヒーを拒否することも良いでしょう。 座って食べ物を摂取し、原則としてすべてをゆっくりと徹底的に噛んで食べる必要があります。
このようなトラブルを予防し、すでに発生している場合は妊娠中の膨満感を大幅に軽減するために、適切な身体活動に時間を費やすことが望ましいでしょう。 たとえ簡単だけど長い散歩をしたとしても、 新鮮な空気、すべてのもののトーンを本当に高めることができます 消化管。 それで、体操や水泳など、これらすべての単純な身体運動が最も効果的です。 優れた治療法そのようなむくみの予防と解消のために。 そして、服自体は、トレーニング用と日常着の両方で、特にウエスト、そしてもちろん腹部で体を締め付けないように、ゆったりとしたフィット感で正確に選択する必要があります。
ただし、妊娠中に膨満感に対処する力がなくなった場合は、そのような駆風薬について通常のアドバイスを得るために医師に相談する必要があります。 そしてほとんどの場合、エスプミザンのような薬が第一選択薬となります。 結局のところ、血液にまったく吸収されず、胎児にわずかな影響を与えないのは彼であり、実際、彼は安全であると認識されています。 それでも、時には駆風薬を服用する場合でも、ケフィア、発酵焼きミルク、ヨーグルトなどの一部の発酵乳製品を無視すべきではありません。 さらに、それらは必要なすべての乳酸菌の受け皿でもあり、腸内でのガスの生成を劇的に減少させます。
妊娠の全期間を通じて、女性は多くの困難やトラブルに悩まされます。 たまにしか不快感を感じない人もいますが、出産直前まで問題に悩まされる人もいます。 しかし、妊娠中の膨満のせいで、少なくとも一度もデリケートな状況に陥ったことがない妊婦は一人もいません。 ガスの出現は脅威的な状態ではありませんが、女性はしばしばぎこちなさや身体的不快感を経験します。 このような摂食障害の原因と、妊娠中に消化器官の正常な機能を確立する方法について、この記事で詳しく説明します。
鼓腸 - 特定の状況下での腸内での病的なガスの形成。 かなりの数の女性では、受胎後 1 ～ 1.5 週間で過度の腫れの兆候が現れ、これが受精が起こった最初の兆候となることがよくあります。
鼓腸は妊娠中ずっと女性に伴うことが多く、非常に深刻であると考えられていますが、 普通しかし、それは戦えるし、戦わなければならない。 結局のところ、状態が制御されない場合、状況は非常に複雑になる可能性があります。 そして、妊娠中の無害なガスは、妊娠と出産の過程であらゆる種類の合併症の原因となる可能性があります。
妊婦における鼓腸の決定的な原因は、特に妊娠初期の不安定なホルモン背景です。 胚を保存し、子宮の緊張の増加を解消し、流産を防ぐために、 ホルモン系女性はプロゲステロンを集中的に大量に生成します。 その役割は、子宮のすべての平滑筋を弛緩させることです。 しかし、子宮だけを特定することはできないため、 筋緊張体全体、特に腸で減少します。 緊張が低下した状態では、腸の運動性が弱くなり、妊娠初期にガスが発生します。
鼓腸の原因は妊娠ではなく、妊娠後に悪化する内臓のさまざまな病気である可能性があります。 潰瘍、十二指腸炎、肝硬変、膵臓酵素の不足、胆石の病状、細菌異常症、その他の消化管疾患により、食物が完全に消化されなくなります。 半消化された形で腸に入り、そこで発酵が始まります。 妊娠中のガスが女性を悩ませることが多いのはそのためです。 そして、将来の母親がそのような病気の存在について以前は知らなかった場合もあります。
乳糖欠乏症は慢性鼓腸を引き起こす可能性があります。 牛乳やそれをベースにした製品を飲んだ後にげっぷ、下痢、膨満感が現れた場合は、乳脂肪に対する体の反応をチェックする必要があります。
ガスを発生させるその他の要因の中でも、次のものを区別できます。
- 食事の間違い、食事間の長い休憩、よく噛まない食べ物。
- 過食、「夜の」間食（特に妊娠の最後の数週間）。
- 身体活動が不十分です。
- 着用 タイトな洋服特大の合成繊維。
- 体内の重度の水分欠乏。
- ワームの侵入。
- 腸に入る血管の病気（アテローム性動脈硬化症、プラーク、血栓、浮腫）。
- 粘膜または筋肉膜の炎症。
- 腸の開通性の制限（癒着、新生物）。
- ストレスによる腸のけいれん。
- 食事中に大量の空気を飲み込む。
胎児とともに子宮が急速に成長しているため、妊娠中期以降にガスが発生する可能性があります。 腸を侵害し、正常に機能できなくなります。 このようなプロセスには、膨満感だけでなく、便秘、頻繁なげっぷ、横隔膜の不快感も伴います。 貧血のために鉄サプリメントを摂取すると、女性の症状が悪化する可能性があります。
鼓腸は、妊娠期間全体を通して女性を悩ませる可能性があります。 妊娠前からさまざまな腸疾患に苦しむ女性では、このような不快な問題に遭遇する可能性が高くなります。 結局のところ、妊娠が慢性疾患の悪化の本当の触媒であるという事実は誰もが知っています。 したがって、長年にわたる消化管の病気により、妊娠後も長く待たされる可能性は低いです。
でも完全に 健康な女性目を光らせなければなりません。 産科医は、妊娠初期にお腹の張りがなかったとしても、子宮が成長するにつれて問題が起こらないとは限らないと断言する。 つまり、女性は9か月間ずっとむくみが待ち構えている可能性があるのです。
ガスの生成は、 生理学的プロセスしかし、不便に加えて、痛み、衰弱、痛みなどのマイナスの現象を引き起こしてはならないことを覚えておくことが重要です。 急激な劣化幸福。 これらの症状が発生した場合は、できるだけ早く医師に連絡してください。
妊娠中のお腹の張りの症状と兆候
腹部にガスが発生すると、その原因に関係なく、特定の症状が伴います。 女性は肉体的に感じ、 感情的な不快感しかし、彼女の状態は依然として良好です。
鼓腸の場合、次のような症状が固有に発生します。
- 胃や腸に圧迫感、膨満感、重さを感じます。
- 安静時であっても、腹部に液体が輸液されるゴボゴボと似た音が聞こえます。
- ガスが抜けることがよくあります。
- 吐き気と嘔吐。初期の中毒症とは関係ありません。
- 食欲障害。
- 便の違反（便秘/下痢）。
- げっぷ、胸やけ、悪臭。
- 登る 血圧、頻脈の発作。
- エネルギーの喪失、過敏症。
- 放屁の通過中の疝痛。
- 口の中に苦いまたは金属的な後味。
- けいれん性の腸の短期的な痛み。
妊娠後期になると、腹痛やガスが女性の健康にさらに強く影響し始めます。 という困難な状況に加えて、 社会適応絶え間なくガスが排出されるため、女性は 深刻な問題健康とともに。 むくみの原因を取り除けないと頭痛が頻繁に起きたり、 大きな弱点、めまい。 女性は眠くて衰弱し、飲みたくなくなり、食べたくなくなります。 すぐに息切れが現れ、脈が速くなり、妊婦は動き回ることが困難になり、食事を拒否した結果、ヘモグロビンが低下し、酸素の循環が妨げられます。
妊娠中の膨満感とガス：潜在的なリスクと合併症
不規則かつ中程度のガスの形成では、重度の不快感を除いて女性を脅かすものは何もありません。 しかし、状態が慢性化して修正できない場合、重篤な合併症が発生する可能性があります。
妊娠初期には、このような消化管障害が高張症を引き起こし、流産の危険を引き起こす可能性があります。 さらに、この状態は中毒症や脱水症状を悪化させる可能性があります。 そうなると、胎児にとって有用な物質や酸素が欠乏してしまいます。
在胎週数が後期になると、腫れた腸の位置がさらに大きくなります 内臓そして赤ちゃんと一緒に子宮を圧迫します。 その結果、期外収縮や出産が起こる可能性があります。
重要！ 食べることを拒否し、強い 心理的な不快感体重が不十分で衰弱した赤ちゃんの誕生を引き起こします。
妊娠中のガスを取り除く方法
胃になじみのない感覚がある場合は、産婦人科医を訪問する必要があります。 医師の診察の際に渡されるのは、 必要な検査除外するための超音波検査 考えられる病状内臓。
検査の結果に基づいて、あなたに適した食事が選択され、必要に応じて、妊娠中に腹部のガスを除去する承認された薬が選択されます。
治療方法はガス蓄積の原因によって異なるため、医師の診察なしに鼓腸の問題を解決することは受け入れられません。
妊娠中のむくみに適した食事
ケースの 80% では、妊婦の不適切な食事が鼓腸の出現の原因となっています。 メニューは消化しやすいものを中心にする必要があります 天然物優しい後 熱処理（蒸したり煮たり）。 食事は5〜6回に分けて与える必要があります。 一口一口よく噛んでゆっくりと食べましょう。
食品の発酵を防ぐため、たとえ水を入れても食べ物を飲まないでください。 食事と液体の使用の間の休憩は少なくとも 40 分である必要があります。
ガスの発生を増加させる禁止されている食品には、豆、ルタバガ、エンドウ豆、玉ねぎ、あらゆる種類のキャベツ、カブが含まれます。 バナナ、ソーダ、小麦粉製品、キノコ、レーズン、ニンニク、半製品、レバーの使用は制限されています。
妊娠中にガスに悩まされ、胃が痛む女性の毎日のメニューは、次の製品で構成されている必要があります。
- どれでも 乳製品脂肪含有量の減少。
- ナッツやドライフルーツも少量ずつ。
- 煮魚と肉。
- ハーブか 緑茶、ドライフルーツの煎じ薬。
- ビスケットビスケット、長引く（「マリア」、「動物学」）。
- ラミナリアやその他の魚介類。
- スチームオムレツとゆで卵の形の卵。
- 野菜サラダ、キャセロール、シチュー。
- 二番出汁にスープ。
- シリアル（そば、オートミール）。
- フルーツとベリー、およびそれらをベースにした料理（フルーツドリンク、ジュース、ゼリー、スムージー）。
有益な細菌の特別な乾燥発酵は、食物の消化プロセスをスピードアップし、妊娠中のガスを除去するのに役立ちます。 準備に使用できます。 ホームメイドヨーグルトヨーグルトと混ぜたり、コップ一杯の牛乳に混ぜて朝飲みます。
鼓腸が便秘を伴う場合は、空腹時に20gを飲む必要があります。 オリーブオイル、そして一日を通して正しいことを遵守してください。 飲酒体制（1日あたり1.5〜2リットルの水）。
妊娠中の強いガスを治療するための医療方法
妊娠中の鼓腸は非常に不快な病気であり、容認すべきではありません。 ストレス、健康状態の悪化、すべての内臓へのストレスを引き起こさないようにするには、利用可能なすべての手段で過剰なガスの生成を排除する必要があります。 安全な方法。 食事、十分な水分補給、休息、運動は妊娠中のむくみを解消するのに役立ちますが、これらの対策が効果がない場合はどうなるでしょうか。
妊婦の日常生活を改善しても改善しない場合は、 肯定的な結果、産婦人科医が薬を勧める場合があります。
地位のある女性は、膨満感のためにそのような薬を服用することが許可されています。
- エスプミザン（ボボティックに類似） - 最小限の用量で、ガスの生成をすぐに止め、血流に入らず、母親と赤ちゃんにとって安全です。
- Enterosgel (類似体 Smet、 白炭、ジオメクタイト） - 腸から毒素、腐敗生成物、有害な微生物を吸収して除去します。 便秘や下痢、細菌異常症に効果があります。
- クレオン（パンクレアチン、メジム）は、食物の消化を促進する酵素製剤です。
- ベビノス、子供用お茶「フェンネル」、ディルティー、イベロガスト - 疝痛の不快感を和らげるハーブ製剤。
- Hilak forte、Biosporin、Enterogermina、Acidophilus - 消化管を正常化し、免疫力を高めるプレバイオティクス。
駆風作用に優れている カモミールティー、ペパーミントとタンポポの種子の注入。 このような治療法は次の方法で醸造する必要があります：小さじ2。 沸騰したお湯のカップにハーブ。 1日1〜2杯飲んでも問題ありません。
鼓腸に対する身体活動
妊娠中は、多くの女性が運動量を制限されることがよくあります。 その理由は、妊娠第 1 期の中絶、妊娠中毒症、または妊娠中絶のリスクです。 過剰な体重後日、その他の合併症が発生します。 これは妊娠中のガスの治療を複雑にするため、このような状況で何をすべきかは女性の状態に基づいて医師によって決定されます。
特別な禁忌や制限がない場合、妊婦用の体操、プールへの訪問、ヨガ、アクティブなウォーキングの助けを借りて、女性が鼓腸を取り除くのははるかに簡単です。 これらの活動は新陳代謝を開始し、腸の筋肉を緊張させ、食物を迅速かつ完全に消化するための条件を作り出します。
妊娠中の腸内ガス：問題の予防
ガスが発生しやすい体質の場合は、安全策をとり、妊娠直後は特定の行動規則に従うことをお勧めします。
- 常に妊娠に適したサイズの服を着てください。 服装によってお腹が圧迫される場合や、 胸、これは胃の働きに影響を与えます。
- 毎日もっと体を動かすようにしてください。 身体活動が禁止されている場合は、より頻繁に新鮮な空気の中を散歩するようにしましょう。
- 食べ物を何回かに分けて、長時間噛んで食べましょう。
- 適切な栄養を心がけ、駆風性のある食品は避けてください。
- うつ病の発作に負けないようにし、緊張せず、小さなことを楽しみましょう。
- 十分な休息をとりましょう（必要に応じて日中の睡眠を追加することもできます）。
- 鼓腸の最初の症状が現れたら、医師に相談してください。
- 炭酸水、コーヒー、クワスのことはしばらく忘れてください。
- 人々が喫煙する場所は避けてください。
ガスの発生は、恥ずかしがって問題について沈黙する理由にはなりません。 恐れずに婦人科医に助けを求めてください。 彼は問題の解決を手伝ってくれるので、あなたは安全に「特別な」立場を楽しむことができます。
むくみを解消する方法。 ビデオ
ガス発生の増加とこの状態がもたらすあらゆる影響は、ほぼすべての妊婦にとって懸念事項です。 妊娠中のむくみは女性に大きな不便を与えます。 一方で、これは完全に自然な状態です。 ホルモンの変化と 生理学的変化。 しかしその一方で、さまざまな問題や複雑さも抱えています。
ガス形成が増加する理由とそれに適切に対処する方法については、この記事を読むことでわかります。
妊娠中の膨満感とガス - 症状と兆候
ガス発生の増加、膨満感、鼓腸は、ほぼすべての妊娠に伴う症状です。 場合によっては、これは非常に初期の段階、つまり文字通り受胎後の最初の数週間から、または妊娠が遅れる前から起こることもありますが、他の場合には、最初の学期の終わりに発症します。
妊娠中のガス発生の増加、鼓腸、げっぷ、胸やけ、吐き気、下痢、その他の不快な現象の主な原因 - 消化管に対するホルモンの影響。 プロゲステロンは平滑筋組織を弛緩させ（子宮の緊張を低下させ、同時に胃と腸の緊張も低下させます）、そのため消化プロセスが必然的に変化します。
食物は消化され始め、胃腸管内を通過する速度が非常に遅くなります。そのため、ガスの発生など、さまざまなマイナスの現象が発生します。 多くの場合、妊娠中の膨満感は食後すぐに発生します。これは胃内の酵素活性の不足が原因です。
妊娠中期以降のガス発生の増加、消化不良、消化不良、胸やけ、下痢、膨満感は別の理由によるものです。 子宮と胎児のサイズの増加。 子宮は消化管に圧力をかけ、腸や胃を通常の場所から移動させ、その構成を変え、必然的に内臓の働きに影響を与えます。
膨満感とガス形成を伴う追加の症状:
- 苦味か 金属味口の中で;
- 胸焼け;
- 逆流性食道炎 - 胃の内容物が食道に流れ込むことで引き起こされる逆流性食道炎。 不快な気持ち胸が熱くなります。
- 腹腔内の膨満感。
- 心拍数が増加します（脈拍が速くなります）。
- 食欲減少;
- 消化器疾患 - 下痢または便秘。
- 頻繁にガスが発生する。
- 吐き気;
- 疝痛、痛み、腹部のゴロゴロ音。
- 血圧の上昇。
多くの場合、上記の症状の原因は次のとおりです。 病理学的原因– 例: 胃炎、胆嚢炎、消化性潰瘍、膵炎など。
むくみを解消する方法という質問に対する答えは、医師の診断によって異なります。 専門家は、鼓腸やその他の現象を自分で治療することを断固として推奨しません。 まず、胃腸管の機能に影響を与える病理学的原因があるかどうかを調べる必要があります。
医師は自分で対処法を決める ガス生成の増加。 食事やライフスタイルを変えるだけで十分な場合もあります。 他の状況では、次のことが必要です 安全な薬タイプ エスプミザナと スメクティ。 錠剤や薬に加えて、それらはよく役立ちます 民間療法野菜由来。
膨満感に次のような症状が伴う場合は、早急に医師の診察を受ける必要があります。
- 腹部の激しい痛み。
- 持続的な吐き気と嘔吐。
- 持続的な下痢。
- 長期にわたる便秘。
- 便中の血。
- 腹部のけいれんと収縮。
腹部内の過剰なガスは、たとえ原因があったとしても、いずれにしても望ましくない現象です。 自然な原因。 圧迫するとむくみは危険 血管子宮が損傷し、女性に痛みを伴う腫れを引き起こします。
重さ、膨満感、疝痛を取り除く方法については、次のセクションで説明します。 まず、鼓腸の原因を調べてみましょう。
妊娠中の鼓腸の原因
私たちがすでに表明した主な理由 - ホルモンの変化体内と子宮の成長。
鼓腸や膨満感のこれらおよびその他の原因について、さらに詳しく話しましょう。
初期段階では
膨満感は、女性が妊娠に気づく前から現れることがよくあります。 彼女はこう思うかもしれない 不快な現象腹腔内の症状は PMS に関連しており、月経の前触れとなります。 しかし、出産経験のある女性は、激しいガスの発生や膨満感が月経前だけでなく、ホルモンの変化を示していることもすでに知っています。
複合体のいくつかの理由により、一度にガスの形成が増加することが起こります。 あるいは、ある原因が別の原因につながることもあります。
後日
どうやって 長期間、胎児が大きくなり、周囲の臓器への圧力が強くなります。 妊婦や出産を経験した女性は、どのようなプレッシャーがかかるかを身を持って知っています。 膀胱、横隔膜と胃。
胎児の成長により、後期には別の性質の消化器疾患が引き起こされます。 その他の理由は第 1 ～ 2 学期の場合と同じです。
このビデオでは、専門家が妊婦の消化管の変化について話しています。
むくみのある妊婦の対処法 - 役立つヒント
症状を軽減し、消化管を正常化するにはどうすればよいですか? いつものように、一番多いのは、 効果的な方法- これ 複雑な治療。 しかし、最初に膨満感の病理学的性質を除外する必要があります。つまり、ガスの形成やその他の「喜び」が胃炎や潰瘍を伴わないことを確認してください。
したがって、最初に行うべきことは、消化器科医（婦人科医の指示）を訪れ、診断を受けることです。 病気があるかどうかを調べるには、通常の検査（血液、尿、便）、超音波検査、胃カメラ検査で十分です。 深刻な病気消化管内で。
病気がない場合は、次の有益な推奨事項が役に立ちます。
ヒント 1. 身体活動を増やす
妊娠中の女性のための運動は、狂信的でなく、専門家の指導（少なくとも遠隔で）の下で有能に実行された場合、誰にも害を及ぼすことはありません。 自宅またはジムでグループでクラスを受講すると、消化管の活動が改善され、ガスの発生が減少します。 特にフィットボール（体操球）を使った運動が効果的です。
妊婦にとっては、泳いだり、ヨガ（妊婦の複合施設）をしたり、より頻繁に歩くことも役立ちます。 妊娠初期は流産の危険性があるため、細心の注意を払って運動する必要がありますが、中期・後期になると運動量や強度を上げても問題ありません。
ヒント 2. 食事と日常生活を調整する
特に専門の栄養士によって個別に考案された食事は、消化器系の問題を含む多くの問題を軽減します。
まず、激しいガス発生を引き起こす生の野菜や果物、豆類、小麦粉などの食品を食事から除外し、この点でより「忠実な」製品に切り替える必要があります。
いくつかの種類があります ハーブ製剤消化を改善するために特別に設計されたモノブロス。 除外することだけが重要です アレルギー反応特定の植物に。
タンポポ、セントジョーンズワート、ノコギリソウ、ニンジンの種、その他多くの植物は、膨満感だけでなく、他の問題にも効果があります。 新生児疝痛に対する実証済みの治療法 - ディルウォーター（ウイキョウ）。赤ちゃんだけでなく、お母さんもサポートします。
医師は何を処方できますか - 投薬による治療方法
ほとんどの医師は鼓腸の複雑な治療を担当しています。 日常生活を正すだけでなく、 身体活動と ダイエット食品、安全な薬による治療を処方します。
それらがなくても大丈夫ですが、膨満感やその他の不快な症状、特に激しい症状には耐えない方がよいでしょう。 そこで、体操と合わせて、 適切な栄養薬物は許可されています。
承認された医薬品のリストには次のものが含まれます。
- エスプミザン- 血流に入らず、ガスの生成をすぐに減らします。
- スメクタおよびその類似体 - 毒素を吸収し、体から除去します。
- イベロガスト- 植物由来の調製物。
- メジムおよび同様の錠剤 - 食物の消化を促進します。
- Hilak Forte およびその他のプレバイオティクス- 消化を正常化し、免疫力を高めます。
薬や運動、食事療法に加えて、 初期段階温熱パッドはむくみに非常に役立ちますが、この方法を乱用しないでください。
腹部膨満とガス：リスクと影響
消化器疾患はそれ自体不快なものであると同時に、心臓血管、泌尿器、内分泌など、他のすべてのシステムに悪影響を及ぼします。 肥大化を「無害な誤解」とは決して言えません。
随伴症状：頭痛と心臓の痛み、片頭痛、不眠症、動悸、血圧上昇。 これらの症状はすべて不快なだけでなく、胎児と妊娠中の母親の健康にとって危険です。
医学では、初期段階でガスで膨れた胃が子宮に栄養を与える血管の内腔を閉塞し、 酸素欠乏胎芽。 これは胎児にとって最も望ましくない状態の 1 つです。
早発のリスクもある 労働活動中期および後期: ガス圧により子宮の緊張が高まり、自然流産につながります。
妊娠中の腸内ガス：問題の予防
栄養を正しくすることで問題を防ぎ、危険な状態にまで発展するのを防ぎます。
少なくともしばらくはメニューから除外します。 脂肪の多いもの、揚げたもの、塩漬けしたもの、燻製したもの、小麦粉、豆類、トウモロコシ、ソーセージ、缶詰、パスタ、酸っぱいもの、ファーストフード。
食事の基礎を作りましょう: 発酵乳製品（チーズ、発酵焼き乳、カッテージチーズ）、ナッツ、煮魚、魚介類、ドライフルーツ、黒パン、キャセロール、卵、緑茶、ハーブ、シリアル、脂肪の少ないスープ。
棒 普遍的なルール妊娠中の場合：
- 部分栄養。
- 最適な食事量とカロリー（医師が計算）。
- ダイエット;
- 十分な水。
- 毎日の散歩。
心配する必要はなく、重いものを持ち上げたり、寝る前に食事をしたりすることもできます。 そして、婦人科医や消化器科医にもっと頻繁に診てもらいましょう。
結論
妊娠中の膨満感やガスはまったく無害ではないことがわかりました。 副作用過食。 これらの症状はより深く、より複雑な性質を持っており、医師の指導の下、専門的かつ有能な除去が必要です。
健康になって、また会いましょう！
