ჩვენ შორის ყველაზე ძლიერებსაც კი ხშირად სჭირდებათ გამხნევების სიტყვები. ყველას აქვს დრო, როდესაც საჭიროა მეგობრული მონაწილეობა. ეს სტატია შეიცავს სიტყვებს და იდეებს, რომლებიც გახდება იმპულსი, რომელიც დაგეხმარებათ შეაფასოთ არსებული გარემოებები სხვა კუთხით.

სამწუხაროდ, გამამხნევებელი სიტყვები არ ვიცით. უმეტესობა ჩვენგანი არსებობს სოციალური ქსელების თუ სერიალების ზღაპრულ სამყაროში, სადაც ყველაფერი ლამაზია, უღრუბლო და ყოველთვის ბედნიერი დასასრული აქვს. მაგრამ რეალური ცხოვრება შორს არის იდეალური სამყაროსგან.

თუ თქვენ გჭირდებათ ვინმეს დახმარება, ვინც დაავადებას ებრძვის, მოერიდეთ დაღლილ კლიშეებს. მათ მოკლებულია ადამიანური სითბო, რომელიც ასე სჭირდება თქვენს კოლეგას.

ასე რომ, მხარდაჭერის სიტყვები ავადმყოფისთვის:

• ყოველთვის შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს.
• ვწუხვარ მომხდარის გამო. მე აქ დასახმარებლად ვარ.
• უბრალოდ მინდა შეგახსენო რამდენად ძლიერი ხარ.
• Მე მჯერა შენი.
• მოუსმინეთ ექიმების რჩევებს და იზრუნეთ საკუთარ თავზე.
• ყოველთვის აღფრთოვანებული ვარ შენი ნიჭით, რომ უბედურება მადლითა და იუმორით გადალახო.
• ყველაფერი, რაც წარსულში დავტოვეთ და რაც მომავალში გველოდება - ეს ყველაფერი განუზომლად მცირეა იმასთან შედარებით, რაც შეიცავს აწმყოში ( რალფ უოლდო ემერსონი).
• რასაც მუხლუხა სამყაროს დასასრულს უწოდებს, შემოქმედი უწოდებს პეპელას ( რიჩარდ ბახი).
• სულს ცისარტყელა არ ექნებოდა თვალებს ცრემლი რომ არ ქონდეს ( ბეთ მენდე კონი).
• ვარსკვლავების ნახვა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა საკმარისად ბნელა ( რალფ უოლდო ემერსონი).
• ძილი, სიმდიდრე და ჯანმრთელობა უნდა შეწყდეს, რათა ვისწავლოთ მათი ჭეშმარიტად ტკბობა ( იოჰან პაველ ფრიდრიხ რიხტერი).
• ჩვენი მწუხარებითა და წუხილით ჩვენ ვკარგავთ ჩვენს ხვალინდელ დღეს ყოფნის შესაძლებლობას. ჩვენ უბრალოდ არ გვაქვს ძალა მისთვის ( Corrie Ten Boom).
• შენი ავადმყოფობა მხოლოდ ერთი თავია, მაგრამ არა მთელი ამბავი.

ფრაზები და სიტყვები მამაკაცის გასამხნევებლად, ბიჭი: სია

მამაკაცთან ურთიერთობისას არ დაგავიწყდეთ შაქრის დამატება ყველაფერზე, რასაც ამბობთ. და ამოიღე მარილი ყველაფრისგან, რასაც ის გეუბნება.

სცადეთ შემდეგი დადასტურებები:

• დღეს უფრო მეტად მიყვარხარ, ვიდრე ოდესმე.
• შენი გადაწყვეტილებები, შრომა, მოსიყვარულე და გულუხვი გული სიამაყით მავსებს.
• ერთად რომც არ ვიყოთ, ყოველთვის ერთი გუნდი ვიქნებით.
• მიხარია რომ მყავხარ.
• ძალიან ბევრს აკეთებ ჩემი ბედნიერებისთვის, ნება მომეცით მხარი დაგიჭიროთ.
• მე ყოველთვის შენთან ვიქნები. და მე წავალ იქ, სადაც შენ მიმყავხარ.
• შენს გვერდით ყოფნა ჩემთვის დიდი პატივია.
• შენგან ბევრი ვისწავლე.
• რაც არ უნდა მოხდეს, შენს გვერდით მინდა დავბერდე.
• ვფიქრობ, ბედს დიდი გეგმები აქვს ჩემთვის. ამიტომაც მოგცა.
• რთულ პერიოდებს არ აქვს მნიშვნელობა, ერთად ვართ თუ არა.
• ყველაფერი ისე იქნება, როგორც უნდა იყოს. თუნდაც სხვანაირად აღმოჩნდეს.
• ყოველი დასრულება არის რაღაც სრულიად ახალის დასაწყისი.

ფრაზები და სიტყვები გოგოს გასამხნევებლად, ქალი: სია

ქალები უფრო ემოციურები არიან და უფრო ხშირად სჭირდებათ მხარდაჭერა. ამ მომენტში არ არის საჭირო მისი ან მისი ქმედებების კრიტიკა.

შეეცადეთ დაუბრუნოთ ქალს ფრთები:

• შენზე ყოველი ფიქრი ყვავილად რომ ქცეულიყო, ედემის ბაღში აღმოჩნდებოდი.
• ვერც კი წარმოიდგენ როგორ გაფასებ.
• მარტო არ ხარ, მაშინაც კი, როცა გგონია, რომ ხარ.
• გმადლობთ აქ ყოფნისთვის.
• აღფრთოვანებული ვარ თქვენი ნიჭით დახატოთ ცხოვრება ნათელი ფერებით.
• აღფრთოვანებული ვარ იმ უანგარო სიყვარულით, რომელსაც თქვენ აძლევთ მსოფლიოს.
• შენ ხარ მზის სხივი ჩემს ცხოვრებაში.
• შენს გვერდით ვგრძნობ თავს შეყვარებულად, დაცულად და გაგებული. Მადლობა ამისთვის.
• ბედმა იცოდა, რომ ამ ცხოვრებაში თანადგომა და თანადგომა დამჭირდებოდა და გამომგზავნა.
• შენი ჩემდამი დამოკიდებულება მაიძულებს გავხდე უკეთესი ვიდრე ვარ.

ფრაზები და სიტყვები საკუთარი თავის გასახალისებლად: ჩამოთვალეთ

• მარტო ვარ სახლში.
• მე ვარ თავისუფალი/თავისუფალი გადაწყვეტილებების მისაღებად.
• ნებისმიერი "მინუსი" ყოველთვის შეიძლება გადაიქცეს "პლუს".
• მე ვარ ჩემი ცხოვრების არქიტექტორი. საფუძველს ვდებ და შინაარსს ვირჩევ.
• მე მაღლა ვარ ნეგატიურ აზრებზე და დაბალ ქმედებებზე.
• ყველაფერი, რაც ახლა მემართება, ჩემი საბოლოო სარგებლისთვისაა.
• მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ცხოვრების ეს პერიოდი არ არის ყველაზე მარტივი, ეს მხოლოდ ჩემი ცხოვრების მოგზაურობის მოკლე მონაკვეთია.
• მზეც ხვალ ამოვა. Ყველაფრის მიუხედავად.
• უსიამოვნებებშიც კი ყოველთვის არის თქვენთვის რაიმე სასარგებლო და მნიშვნელოვანი.

როგორ გავახალისოთ კაცი, ბიჭი, სიტყვით მყოფი ადამიანი, რომელიც ბევრს მუშაობს და სამსახურშია დაღლილი?

ოჯახში გენდერული როლები იცვლება. თუმცა, ჩვენ ვცხოვრობთ საკმაოდ პატრიარქალურ საზოგადოებაში, სადაც მამაკაცი რჩება ოჯახში მთავარ მარჩენალად.

• საფუძველი, რომელიც სავსებით საკმარისია ბედნიერებისთვის: მზის შუქი, წყალი, დასვენება, ჰაერი, ფიზიკური დატვირთვა. და ეს ყველაფერი ერთი პენი არ ღირს. Იფიქრე ამაზე. Შესვენება. Იყავი ბედნიერი.
• მშვიდობას შეუძლია მოიცადოს. Ნუ აჩქარდები. აღდგენა.
• თქვენი შრომისმოყვარეობა და მოსიყვარულე და გულუხვი გული მადლიერებით მავსებს.
• არა მგონია ბევრის გაკეთება გვინდოდეს, რომ არ ვიყოთ დაღლილები ( კლაივ სტეიპლს ლუისი).
• ცხოვრება რთულია. ჯერ იღლები შრომით, შემდეგ კი არ გქონდეთ.
• ვინც ფეხით მოსიარულე გზას აითვისებს. ჩვენ ერთად ვივლით ჩვენს გზას.
• მე ნამდვილად ვაფასებ იმას, რასაც აკეთებ ჩემთვის (ჩვენთვის).

როგორ გავახალისოთ სიტყვებით დეპრესიული მამაკაცი, ბიჭი, ადამიანი, გოგო?

დეპრესიასთან მარტო ბრძოლა რთულია. უბრალო, მაგრამ გულწრფელ სიტყვებს ბევრი რამის შეცვლა შეუძლია. მაგრამ ამ სიტყვებში არ უნდა იყოს სამწუხარო. მხოლოდ სიყვარული, მხარდაჭერა და გაგება.

• დიდი ალბათობით, პრობლემა 24 საათში არ გაქრება. მაგრამ 24 საათში თქვენი დამოკიდებულება ამ პრობლემის მიმართ შეიძლება შეიცვალოს. ერთად შევცვალოთ ეს. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ჩემი დახმარების იმედი გქონდეთ.
• ცხოვრება ყველაზე მტკივნეულ დარტყმას გვაყენებს. სწორედ ამიტომ უნდა ისწავლოთ დარტყმის აღება. შენთან ერთად ვისწავლი. მოდი ვიფიქროთ საიდან დავიწყოთ.
• შეიძლება ჩემი სიტყვები არ შეგიმსუბუქოს ტვირთი, მაგრამ მე აქ ვარ და შენ მარტო არ ხარ.
• შენ იმაზე ძლიერი და მამაცი ხარ ვიდრე გგონია და იმაზე საყვარელი ვიდრე წარმოიდგენ.
• ყველაზე ძლიერი ადამიანები ის კი არ არიან, ვინც ძალას აჩვენებენ სხვების წინაშე, არამედ ის, ვინც იგებს ბრძოლებს, რომელთა შესახებ არაფერი ვიცით.
• არავინ არის ძალიან მოხუცი, ძალიან ცუდი, ზედმეტად ავადმყოფი ან ზედმეტად სულელი, რომ თავიდან დაიწყოს (ბიკრამ ჩაუდჰური).
• მაშინაც კი, თუ წახვედი და დაეცა, მაინც წინ წახვედი.
• არავის შეუძლია დროის უკან დაბრუნება და ისტორიის დასაწყისის გადაწერა. მაგრამ ყველას შეუძლია შეცვალოს მიმდინარე მომენტი და შეცვალოს ისტორიის ბოლო ნაწილი.

როგორ გავახალისოთ კაცი, ბიჭი, ადამიანი, გოგო ავადმყოფობის დროს სიტყვებით?

• ვერ წარმომიდგენია როგორი იქნება შენი შემდეგი დღეები (თვეები), მაგრამ ვაპირებ მთელი ამ ხნის განმავლობაში შენს გვერდით ვიყო.
• არაფერია ცუდი იმაში, რომ გეშინოდეს. შიში ნიშნავს, რომ მზად ხარ გააკეთო რაღაც მართლაც მამაცი - გაიმარჯვო.

სტატიის დასაწყისში ნახავთ უფრო მეტ დადასტურებას ამ თემაზე.

თუ ადამიანი ნერვიულობს: როგორ გავამხნევოთ იგი? როგორ გავამხნევოთ მეგობარი სიტყვებით?

• მე არ შემიძლია ამის გადატანა შენთვის. მაგრამ მე შემიძლია ეს შენთან ერთად ვიცხოვრო. და ერთად ყველაფერს შევძლებთ.
• ქაოსი და უბედურება წინ უსწრებს დიდ ცვლილებებს.
• გაიხსენეთ ნებისმიერი უსიამოვნო ამბავი, რომელიც ცოტა ხნის წინ გაწუხებთ. ის მაინც გაწუხებს?
• ააშენეთ ძლიერი საფუძველი იმ ქვებისგან, რომლებსაც თქვენი არაკეთილსინდისიერები აგდებენ.

ტექსტში ზემოთ ნახავთ ბევრ სხვა საინტერესო ციტატას, აფორიზმს და დადასტურებას.

ვიდეო: როგორ დავეხმაროთ მეგობარს, თუ ის დეპრესიაშია? #6 // ფსიქოლოგია რა?

მამაკაცები მხოლოდ გარეგნულად გამოიყურებიან ძლიერად და შეუძლიათ ნებისმიერი სიკეთის გაკეთება. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ვერ უმკლავდებით მშვენიერი სქესის სათანადო მხარდაჭერის გარეშე. როდესაც ირგვლივ ყველაფერი ნგრევას იწყებს, სამსახურში წარმოიქმნება პრობლემები, ჯანმრთელობა იშლება, ან რაიმე სხვა სირთულე ჩნდება, მაშინ ნებისმიერს, თუნდაც ყველაზე დაჟინებულ ადამიანს შეუძლია დანებდეს. ამ მომენტში ახლოს უნდა იყოს ბრძენი ქალი, რომელსაც შეუძლია სწორი სიტყვების პოვნა და მამაკაცის მხარდაჭერა.

ურთიერთდახმარება

ნებისმიერი ურთიერთობა უნდა ეფუძნებოდეს არა მხოლოდ სიყვარულს და ნდობას, არამედ ურთიერთდახმარებას, არა იმდენად ფიზიკურს, რამდენადაც მორალურს. ქალი საიმედო ხერხემალია, რომელსაც ნებისმიერ სიტუაციაში შეიძლება დაეყრდნო. იმისათვის, რომ მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებმა უზრუნველყონ საჭირო მხარდაჭერა, ისინი მზად უნდა იყვნენ ყველაფრისთვის.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ დაუჭიროთ მხარი მამაკაცს რთულ სიტუაციაში, რა სიტყვები აირჩიოს და რა უნდა გააკეთოს ქალმა.

ქალის ქცევის ძირითადი წესები მამაკაცის მხარდასაჭერად

როდესაც საყვარელი ქმარი ან მეგობარი ბიჭი სახლში შეწუხებული, დაფიქრებული მზერით მოვიდა და უარი თქვა ჭამაზე, თუმცა სამსახურიდან დაბრუნებისას ყოველთვის მადაზე ჭამდა და ამავდროულად სურს მარტო დარჩენა, მაშინ დასკვნა გამოდის, რომ რაღაც შეემთხვა, გამოაგდო ცხოვრების ჩვეული რიტმიდან. ამ სიტუაციაში მნიშვნელოვანია ქალის ქცევის ძალიან სწორად შერჩევა, მიუხედავად იმისა, თუ რა პრობლემების წინაშე დგას წყვილი.

რა თქმა უნდა, ყველა მამაკაცს განსხვავებული ხასიათი აქვს და თითოეულს მოუწევს საკუთარი მიდგომის პოვნა. მაგრამ არსებობს ძირითადი მეთოდები ყველასთვის:

როგორ დავუჭიროთ მხარი კაცს რთულ სიტუაციაში? თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას, შექმნათ ხელსაყრელი გარემო დასვენებისთვის, მისცეთ შინაგანი სიმშვიდის განცდა და პოზიტიური დამოკიდებულება მომავლის მიმართ. ასეთ პირობებში ადამიანი მოიპოვებს გარკვეულ თავდაჯერებულობას, შეძლებს გაუმკლავდეს თავის აზრებს და იპოვნოს პრობლემის გადაწყვეტა. ქალი ყოველთვის ვერ გეტყვით გამოსავალს უსიამოვნო სიტუაციიდან, მაგრამ შეუძლია სწორი მიმართულებით მიგიყვანოთ.

პრობლემები დისტანციაზე

ადვილი გასაგებია, რომ მამაკაცი თავს ცუდად გრძნობს, როცა ახლოს არის, მაგრამ როგორ შეგიძლია მხარი დაუჭირო კაცს შორიდან? თუ შეყვარებული სხვა ქალაქში ან ქვეყანაში გაემგზავრება და იქ უსიამოვნებები წარმოიქმნება, მაშინ ეს რთულდება არა მხოლოდ მისთვის, არამედ მისი მეორე ნახევრისთვისაც. რა თქმა უნდა, ქალი იწყებს სევდას, რომ შორს არის, მაგრამ ამის ჩვენება მამაკაცისთვის კატეგორიულად აკრძალულია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისთვის გაცილებით რთული გახდება, რადგან მისი ბრალია საყვარელი ადამიანი.

როგორ დავეხმაროთ, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი შორს არის?

საყვარელი ადამიანისგან შორს შეგიძლიათ იპოვოთ მხარდაჭერის სიტყვები, რომლებიც მას დაეხმარება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა და როგორ უნდა თქვათ.

1. უსიამოვნო ამბების მიღებისას ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ ჩავარდეთ პანიკაში, თორემ როგორ დაუჭიროთ მხარი რთულ სიტუაციაში მყოფ მამაკაცს, თუ ქალი პირად ემოციებსაც კი ვერ უმკლავდება. ტელეფონზე საუბრისას, მთავარია, თანამოსაუბრემ ხმა მისცეს, შემდეგ კი, საკუთარი სიმშვიდის შენარჩუნებისას, უპასუხოს. თუ მამაკაცს პარტნიორის ხმაში სევდა ან შიში ესმის, ეს მხოლოდ მის წუხილს დაამატებს. მაგრამ მშვიდი დიალოგი დაგეხმარებათ პრობლემის გადაჭრის პოვნაში.
2. ვიდეო კომუნიკაციის დროს ქალმა უნდა შეიკავოს ცრემლები და არ გამოავლინოს ოდნავი აღშფოთებაც კი მთელი თავისი გარეგნობით. და თუ შენს მეგობარ ბიჭთან ან ქმართან მხოლოდ შეტყობინებების ან წერილების საშუალებით შეგიძლია ისაუბრო, მაშინ მნიშვნელოვანია დაფიქრდე ყოველი სიტყვით, საბედნიეროდ ამის დროა, ტელეფონზე ან სკაიპზე პირდაპირი საუბრისგან განსხვავებით.
3. გარედან ყოველთვის შეგიძლიათ პრობლემას სხვანაირად შეხედოთ. ამიტომ, ამის შესახებ ინფორმაციის მიღების შემდეგ, თქვენ უნდა გაახმოვანოთ იგი თქვენივე სიტყვებით და გამოიჩინოთ გაგება. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ ამ სიტუაციის რამდენიმე დადებითი ასპექტი და შემოგთავაზოთ მისი გადაჭრის შესაძლო გზები.
4. მამაკაცებს ყოველთვის არ სურთ თავიანთი პრობლემების გაზიარება თავის მნიშვნელოვან სხვასთან, რათა არ განაწყენონ იგი, ან თვლიან, რომ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ვინმეს დახმარების გარეშე. იცოდე შენი ქმრის ამ ხასიათის თვისება, არ არის საჭირო მისი დაკითხვა, მაგრამ ჯობია ქალს მოუყვე პოზიტიური მომენტები, ან უბრალოდ სხვა რამეზე ისაუბრო პრობლემაზე შეხების გარეშე. ამ შემთხვევაში მამაკაცი მოდუნდება, განადგურდება და მშვიდად აზროვნებას შეძლებს.

თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ დაუჭიროთ მხარი მამაკაცს შორიდან, მაშინ იცოდეთ, რომ აქ საუკეთესო გამოსავალი არის მისი განდევნა უარყოფითი ფიქრებისგან, საკუთარ თავში ჩაძირვისგან. მას უნდა დაეხმარონ მოდუნებაში, იმის გაგება, რომ ყველაფერი არც ისე ცუდია, როგორც მას ჰგონია.

დაბალი ტესტოსტერონი და თვითშეფასება. როგორია მათ შორის ურთიერთობა?

როგორ დავუჭიროთ მორალურად მხარი მამაკაცს, როცა ის თავს ცუდად გრძნობს? ადამიანმა შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოს არა მხოლოდ მაშინ, როცა მისი ჯანმრთელობა დარღვეულია, არამედ მაშინაც, როცა თვითშეფასება იკლებს. როგორ დავუჭიროთ მხარი მამაკაცს ამ შემთხვევაში? დაგეხმარებით დაიბრუნოთ ყოფილი თავდაჯერებულობა.

მამაკაცები შექმნილია ისე, რომ როდესაც თვითშეფასება იკლებს, მასთან ერთად იკლებს ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონის - ტესტოსტერონის კონცენტრაციაც. ეს ხელს უწყობს ბიჭების სიძლიერის გაზრდას და საპირისპირო სქესისადმი მიზიდულობას.

როდესაც ჰორმონის დონე იკლებს, შეიძლება მოხდეს უთანხმოება ურთიერთობებში, რაც იწვევს მამაკაცის ღალატს და მეუღლეების განქორწინებას. ასეთ ვითარებაში ქმარი იწყებს ფიქრს, რომ ოჯახი მას ტვირთად აწვება და მას უკვე ვეღარ ახერხებს და საუკეთესო გამოსავალი მარტო დარჩენაა. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს, მის თავში უნდა იყოს მკაფიო გაგება, რომ ისინი მას სახლში ელოდებიან და მიიღებენ ისეთს, როგორიც არის.

მეორე სიტუაცია, რომელსაც ტესტოსტერონის ვარდნა იწვევს, არის ბედიის ძებნა მისი დონის ასამაღლებლად. ამავდროულად, არსებობს მოსაზრება, რომ ცოლს არ შეუძლია ამის გაკეთება.

როგორც კი ქალი შეამჩნევს, რომ მისი საყვარელი ადამიანი დეპრესიაში ჩავარდა, მაშინვე უნდა დაიწყოს მისი თვითშეფასების ამაღლება, არ აქვს მნიშვნელობა რა მიზეზით გახდა იგი მოწყენილი.

მამაკაცის თვითშეფასების ამაღლება. როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად?

როგორ დავუჭიროთ მხარი მამაკაცს და ავიმაღლოთ მისი თვითშეფასება? ყველაფერი ძალიან მარტივია:

1. მხოლოდ ქალებს არ უყვართ კომპლიმენტები. კაცობრიობის მამრობითი ნახევრისთვის ისინი ასევე ძალიან სასიამოვნო და მნიშვნელოვანი არიან - ღირს მათი უფრო ხშირად თქმა.
2. არაფერი ზრდის თვითშეფასებას ისე, როგორც წარმატება ბიზნესში, რასაც ქალი ამჩნევს. ამიტომ, თქვენ უნდა შეაქოთ რაც შეიძლება ხშირად, თუნდაც წვრილმანებზე.
3. თუ კაცი ფიქრობს, რომ არაფრის უნარი არ აქვს და ოჯახს შეუძლია მის გარეშე გაუმკლავდეს, მაშინ საუკეთესო ვარიანტია მისი შეუცვლელობის ჩვენება. ამისათვის თქვენ მოგიწევთ ხელოვნურად შექმნათ სიტუაციები, რომლებშიც ძლიერი ხელების დახმარება იქნება საჭირო. მაგალითად, შეგიძლიათ მაქსიმალურად მჭიდროდ დაახუროთ თავსახური კიტრის ქილაზე და სთხოვოთ თქვენს ქმარს გახსნა, იმ მოტივით, რომ ოჯახის სხვა წევრებს ამის გაკეთება არ შეუძლიათ.

თვითშეფასების და სიცოცხლისუნარიანობის ასამაღლებლად, მამაკაცს მოუწევს ძალისხმევა. მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისთვის, არამედ ქალისთვისაც. რადგან დეპრესიულ მდგომარეობაში ქმარი ყურადღებას და დახმარებას შეწყვეტს.

კრიზისი

ხდება ისე, რომ კაცს სამსახურიდან ათავისუფლებენ, შემოსავლის წყაროს კარგავს და ცხოვრებაში რთული პერიოდი დგება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ქალმა იცოდეს როგორ დაუჭიროს მხარი მამაკაცს კრიზისში. ადგილის დაკარგვის შემდეგ, ის შეიძლება არა მხოლოდ დეპრესიაში ჩავარდეს, არამედ დაიწყოს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

ამიტომ ქალს სჭირდება:

1. მოუსმინეთ მამაკაცს, გაარკვიეთ მისი გათავისუფლების მიზეზები, მისი სამომავლო გეგმები.
2. ერთად დაიწყეთ შესაფერისი ვაკანსიების ძებნა.
3. ნუ განახორციელებთ კაცზე მორალურ ზეწოლას, ნუ დაამცირებთ მას, ნუ შეადარებთ სხვის ქმრებს, ნუ აწუწუნებთ მას, არამედ გულთბილად და მშვიდად დაუჭირეთ მხარი, შესთავაზეთ გადაწყვეტილებები.
4. დაელაპარაკე ქმრის მეგობრებს, რათა მათაც მხარი დაუჭირონ მას.
5. ნუ ააწყობთ ურთიერთობებს ფინანსებზე, თქვენ უნდა დააფუძნოთ ისინი სიყვარულსა და მხარდაჭერაზე.
6. თუ ეს შესაძლებელია, ქალს შეუძლია დროებითი დამატებითი შემოსავალი იპოვნოს თავისთვის.

ქალების შეცდომები

როდესაც ქალი იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ უნდა მხარი დაუჭიროს მამაკაცს, მას ხშირად შეუძლია დაუშვას შემდეგი შეცდომები:

1. არ არის საჭირო სიბრალულის გამოვლენა, უმჯობესია შეცვალოთ იგი სიყვარულით და მზრუნველობით. კაცმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ის არის ძლიერი და შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ნებისმიერ უბედურებას. და თუ დაიწყებთ სინანულს, თქვენი თვითშეფასება აუცილებლად დაეცემა. მაგრამ თუ ქალი უფრო მოსიყვარულე ხდება, იკეთებს მასაჟს, ზურგზე მოისრის და ა.შ., მაშინ ეს საპირისპირო როლს შეასრულებს.
2. არ შეიძლება ხუმრობა ან სარკასტულად საუბარი. ეს შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული ემოციებით.
3. განწყობის ნაკლებობის გამო რისხვას და წყენას ვერ იტევთ. ჯობია კაცი მარტო დატოვო, რომ თავის ფიქრებთან მარტო დარჩეს.
4. თუ დახმარებას არ ითხოვენ, მაშინ არ არის საჭირო მისი დაკისრება.

რა უნდა თქვა, რომ მხარი დაუჭირო კაცს?

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სწორად მოქცევა, არამედ სწორი სიტყვების თქმაც. როგორ შეგიძლია სიტყვებით მხარი დაუჭირო კაცს? თუ ამ კითხვაზე პასუხს ეძებთ, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ ფრაზებს:

1. ძვირფასო თუ საყვარელო, შენ ხარ (ნებისმიერი კომპლიმენტი მოჰყვება).
2. Ძალიან ვამაყობ შენით.
3. შენში ეჭვი არ მეპარებოდა.
4. მე მჯერა შენი ძალის.
5. Შენთან ვარ.
6. ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ მას.
7. შეგიძლია დაეყრდნო ჩემზე.
8. ვაფასებ ყველაფერს, რასაც აკეთებ.

ეს არის სიტყვების სავარაუდო სია, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მამაკაცის დასახმარებლად. მთავარია გამოავლინოთ მის მიმართ ნდობა, ზრუნვა, რომ მას შეუძლია ვინმეს იმედი ჰქონდეს. მხარდაჭერის სიტყვები ძალიან მნიშვნელოვანია კაცისთვის, თუ მათ დროულად იტყვით, მაშინ რთული მდგომარეობა აღარ იქნება ასე გადაულახავი.

პატარა დასკვნა

კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის მხარდასაჭერად, ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი. მაგრამ თუ ქალს უყვარს, მაშინ მას შეუძლია ყველაფერი თავისი მეორე ნახევრის გულისთვის.

ქალი სასიცოცხლო ენერგიას იღებს ბუნებიდან, მამაკაცი იღებს ენერგიას ქალისგან.შეგიძლიათ დააბრუნოთ ის, რაც მიიღეთ და, შესაბამისად, დაამყაროთ ენერგიის გაცვლა საჩუქრების დახმარებით. არსებობს ნიმუში: ქალისთვის მიცემული ყველაფერი საყვარელს ათჯერ დაუბრუნდება. მაგრამ გაუმაძღარი კაცები საკუთარ თავზე ხურავენ ენერგეტიკულ ნაკადს და მათი ბიზნესი ჩერდება. და პირიქით - დიდსულოვანი კაცები ბევრს აღწევენ: მათი ქალები ადვილად იშლებიან თავიანთ ენერგიას საყვარელი ადამიანის გულისთვის და ეს ზრდის მის ძალასა და ძალას.

როგორ დავუჭიროთ მხარი მამაკაცს?

მამაკაცებს არ უყვართ რჩევის მიცემა ან თანაგრძნობა უკითხავად. მათ უნდათ, რომ ენდობოდნენ.მამაკაცებს მუდმივად სჭირდებათ საკუთარი თავის დამტკიცება. ისინი დიდ სიამოვნებას იღებენ რაღაცის დამოუკიდებლად მიღწევისგან. მამაკაცი გრძნობს მხარდაჭერას, როდესაც ქალი ეუბნება მას: „მე მჯერა შენი, რომ შენ შეგიძლია გაუმკლავდე ამას. მე გენდობი ეს მანამ, სანამ ღიად არ ითხოვ დახმარებას“.

ბევრ ქალს მიაჩნია, რომ მამაკაცთან ურთიერთობისას მიაღწიოს იმას, რაც მათ სურთ, არის მისი გაკრიტიკება, როდესაც ის ცდება და რჩევის მიცემა, როდესაც ის ამას არ ითხოვს. ქალს ხშირად წარმოდგენა არ აქვს, რომ მას შეუძლია მამაკაცის მოტივაცია გააკეთოს რაიმეზე, უბრალოდ მას ამის შესახებ პირდაპირ, კრიტიკისა და რჩევის გარეშე ეკითხება.თუ ქალს არ მოსწონს მამაკაცის ქცევა, მან ასე პირდაპირ უნდა უთხრას, რომ არ განიკითხოს და არ თქვას, რომ ის არასწორია ან ცუდია.

არსებობს სამი ჯადოსნური სიტყვა, რომელსაც შეუძლია მხარი დაუჭიროს მამაკაცს: "ეს შენი ბრალი არ არის". როდესაც ქალი თავის მწუხარებას მამაკაცს უზიარებს, ის ძალიან დაგეხმარება, თუ იტყვის: „ძალიან ვაფასებ, რომ მომისმენ. თუ ფიქრობ, რომ მე გადანაშაულებ, მაშინ არ ვარ - უბრალოდ გაგიზიარებ იმას, რასაც ვგრძნობ“.

ფაქტია, რომ მამაკაცი ხშირად ბრალდებად აღიქვამს, რომ ქალი უდანაშაულოდ ეუბნება მას თავისი იმედგაცრუების შესახებ - ეს მყისიერად ბლოკავს კომუნიკაციას და უარყოფითად მოქმედებს ურთიერთობაზე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კარგი კომუნიკაცია მოითხოვს ორივე მხარის მონაწილეობას. კაცს არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პრეტენზია არ არის ბრალდება და როცა ქალი წუწუნებს, ის უბრალოდ ცდილობს დაძაბულობის განმუხტვას იმით, რაც აწუხებს მას. და ქალისთვის მნიშვნელოვანია აცნობოს მამაკაცს, რომ აფასებს მას, მიუხედავად მისი პრეტენზიებისა.

მამაკაცები ძალიან ნერვიულობენ, როდესაც მათ არ ითხოვენ პრობლემის გადაჭრას, რადგან მათ უნდა იგრძნონ კარგად ყველა გაგებით. კაცს რომ აცნობებს, რომ მას ძალიან ეხმარება, უბრალოდ მისი მოსმენით, ქალი თვალებს უხსნის თავის ბუნებას და ამავე დროს აძლევს მას თვითდამტკიცების საფუძველს, რაც ძალიან ძვირფასია კაცისთვის.

კაცის მხარდასაჭერად,ქალმა არ უნდა დათრგუნოს თავისი გრძნობები ან შეცვალოს ისინი. თუმცა, მისთვის მნიშვნელოვანია ისწავლოს მათი გამოხატვა ისე, რომ მამაკაცმა არ იგრძნოს, რომ მას თავს ესხმიან, ადანაშაულებენ ან აკრიტიკებენ. გრძნობების გამოხატვისას შინაგანი აქცენტის მცირე ცვლილებამ შეიძლება საოცარი შედეგი მოგვცეს!

ჯონ გრეი

ის, რაც კაცს სურს ქალისგან

✔მინდა მომისმინო, მაგრამ არ განმკითხო.
✔ მსურს, რჩევის გარეშე ისაუბრო, თუ არ გკითხავ.
✔ მინდა, რომ არაფრის მოთხოვნის გარეშე დამიჯერო.
✔ მინდა იყო ჩემი მხარდაჭერა ისე, რომ არ ცდილობ ჩემს მაგივრად გადაწყვიტო.
✔ მინდა, რომ იზრუნო ჩემზე, ოღონდ დედასავით ნუ მომექცევი მის შვილს.
✔ მინდა შემომხედო ისე, რომ ჩემგან რაიმეს მიაღწიო.
✔ მინდა ჩამეხუტო, მაგრამ არ დაახრჩო.
✔ მინდა გამხნევდე, მაგრამ არა მატყუო.
✔ მინდა, საუბარში მხარი დამიჭიროთ, მაგრამ არ მიპასუხოთ.
✔ მინდა რომ უფრო ახლოს იყო, მაგრამ პირადი სივრცე დამტოვე.
✔ მინდა იცოდე ჩემი არამიმზიდველი თვისებების შესახებ, მიიღე ისინი და არ ეცადო მათ შეცვლას.
✔ მინდა იცოდე... რომ შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს... საზღვრების გარეშე.

ხორხე ბუკაი

ფრაზები, რომელსაც შეუძლია გასაოცარი გავლენა მოახდინოს მამაკაცებზე:

1. ჩემო საყვარელო (ეს მნიშვნელოვანია: არ გამოიყენოთ სიტყვა - ძვირფასო, ეს სიტყვა აღარ შეიცავს საჭირო ინფორმაციას. პირიქით, ამ სიტყვას მამაკაცთან მიმართებაში აქვს გლამურული და მანერული კონოტაცია);
2. ძლიერი (მგონი აქ კომენტარები ზედმეტია)
3. ყველაზე გაბედული (რაც მთავარია, ირონიის სრული ნაკლებობით ვთქვათ)
4. შენ საუკეთესო ხარ (გასაოცარი ფრაზაა, ის მუშაობს ნებისმიერი ასაკის თითქმის ყველა ტიპის მამაკაცზე)
5. სექსუალური (ოჰ ჰო!)
6. ჭკვიანი (საოცარი ეფექტი - სიტყვა ბომბია!)
7. გულუხვები (ნამდვილ მამაკაცებს სჯერათ, რომ ისინი ასეთები არიან, თუმცა ყალბი ებრაელებიც ასე ფიქრობენ)
8. ჭკვიანი გოგო, კარგად გააკეთე (ნუ მორცხვი: გამოიყენე ეს სიტყვები გულუხვად და ხშირად და ბედნიერი იქნები!)
9. შეუდარებელი (კონკრეტულ საკითხში)
10. გასაოცარია
11. შენთან თავს ძალიან კარგად ვგრძნობ (ეს შეიძლება იყოს ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ, შეიძლება იყოს სწორედ ასეთი, შესანიშნავი ფრაზა, რომელიც არასდროს ხდება საკმარისად!);
12. თქვენ მაქცევთ (და ასევე „მიმყავთ“ - და სიმართლე გითხრათ, ეს არის საგანძური ახლო ურთიერთობებისთვის, კაუჭის ფრაზა);
13. ძალიან მენატრები (კარგი ფრაზა თუ დაშორებულები ხართ);
14. აღფრთოვანებული ვარ თქვენით (კომენტარის გარეშე!)
15. ძალიან მიყვარხარ (ხშირად, ხშირად, გამუდმებით უთხარი მას ეს ფრაზა, დამიჯერე - მუშაობს!)
16. თქვენ იცით, როგორ გამაცინო (უცნაური, მაგრამ მარადიული ბიჭები მოსწონთ ამ გიჟურ ფრაზას, ეს ჩემით გამოსცადეს!)
17. მხოლოდ შენ გესმის ჩემი (ხშირად, სულიერი ინტონაციით, შედეგი შესანიშნავი იქნება!)
18. შენ მიცნობ შიგნიდან და გარეთ (მშვენიერი ფრაზა, რომელიც ნდობას ქმნის, მთავარია პირიქით არ გააკეთო, თორემ არ გამოვა)
19. შენ ჩემთვის ერთადერთი ხარ (მოდით, მოვაწონოთ მათი მამრობითი ეგო!)
20. მე ვაღმერთებ შენს შეხებას (დაე, ისწავლონ, ძვირფასო და საყვარელო, მათთვის სასარგებლო იქნება, სადაც ქალს სიამოვნებს და სად არა)
21. მე შენს უკან ვარ, როგორც ქვის კედლის მიღმა (კვირაში ერთხელ გამოყენების შესანიშნავი სიხშირეა)
22. მე შენ ვსუნთქავ (შეგიძლიათ შეცვალოთ დასასრული „მე ვცხოვრობ“)
23. ვერ წარმომიდგენია რას გავაკეთებდი შენს გარეშე (როგორც ისინი (მამაკაცები) ოცნებობენ ამაზე, ასე უფრო ხშირად, სწორი ინტონაციით და სინაზით თვალებში.)
24. შენს გვერდით თავს ისე მშვიდად ვგრძნობ (იგივე ეფექტი, როგორც ფრაზაში „ქვის კედელი“)
25. შენ ისეთი გალანტური ხარ (დახვეწილი კომპლიმენტი)
26. მე ძალიან ბედნიერი ვარ შენით (შესანიშნავი ფრაზა, რომელსაც იყენებს მამაკაცის მოსახლეობის 90%)
27. არ მინდა, ოდესმე შეწყვიტო ჩემი სიყვარული (მცირე წინადადება)
28. არ შემიძლია თქვენით აღფრთოვანება (ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ მამაკაცები სარკეში უფრო ხშირად იყურებიან, ვიდრე ლამაზი ქალბატონები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მუშაობს!)
29. სამუდამოდ მეყვარები (არ არის საჭირო პათოსი, სჯობს თქვა "ყოველთვის")
30. მენატრება შენი ჩახუტება (შესანიშნავი ფრაზა, რომელიც მუშაობს 100%-ით, როცა დაშორებულები ხართ)
31. მე ვითხოვ პატიებას (მუშაობს 100%, არ არის საჭირო ვეხვეწო, რომ აპატიოს, თქვი 150 ცარიელი სიტყვა, უკეთესია თქვა)
32. შენ ისეთი დაუოკებელი ხარ (მამაკაცები ოცნებობენ, რომ იყვნენ ასე, მოდით ვუთხრათ მათ ეს!)
33. შენს გარეშე თავს მარტოსულად ვგრძნობ (კარგი ენერგეტიკა, უთხარი მას ხშირად ტელეფონზე, წერილებით, სმს-ით)
34. ვერ ვიტან შენს ნახვას (ლოგიკურად, ღირს ცდა, დიდი ალბათობით ის "შეჭამს")
35. ძალიან მენატრები (ტელეფონზე, წერილში - საოცარი ეფექტი)
36. შენი სიყვარულის გარდა არაფერი მჭირდება. (კი, კი, მაგარი ფორმულირებაა, აქ მიანიშნებთ, რომ ის ისეთია საჭირო, როგორიც არის, მანქანის, ბინის და ა.შ. აფასებენ).
37. მე შენ გენდობი ყველაფერში (კარგი ფრაზა, მუშაობს)
38. მე გამოგყვები დედამიწის კიდეებამდე (შეგიძლიათ ასევე გამოიყენოთ „დედამიწა“, „პლანეტა“)
39. შენ ხარ ჩემი პრინცი თეთრ ცხენზე (ან მერსედესზე. გამოიყენეთ მხოლოდ საყვარელ ადამიანთან მიმართებაში)
40. უბრალოდ იყავი ჩემთან (დიახ, ამ ბიჭებს ჯერ კიდევ სჯერათ "უბრალოდ")
41. ძალიან მადლობელი ვარ შენი ყველაფრისთვის, რაც გააკეთე ჩემთვის (კარგად მუშაობს, დადასტურებული ფრაზა, მუშაობს 100 პროცენტით)
42. მინდა სამუდამოდ ვიყო შენთან (უცნაურია, მიუხედავად გარკვეული პათოსისა, ეს არის ფრაზა, რომელსაც ბევრი მამაკაცი ერევა. სცადე.)
43. მინდა ყოველ დილით შენს გვერდით გავიღვიძო (ჩიკ მაგნიტი, წადი გოგოებო!)
44. შენთან განშორების ფიქრი მკლავს (ზოგჯერ ეს შესაძლებელია, თუ ეს იშვიათია და აზრზე!)
45. ასე ძალიან არასდროს არავინ მყვარებია! (ეს ძალიან ხშირად ნუ ამბობთ, თორემ კაცი იწყებს ფიქრს, რამდენი იყო იქ, ეს იგივე „არავინ“ და რატომ შეკრიბა ეს და რა თუ...? ზოგადად, თქვენ გაიგე!)
46. ​​თქვენ იცით, როგორ იყოთ ასეთი ნაზი (მშვენიერი ფრაზაა, დაე, დაიჯერონ და გახდნენ უფრო ნაზი, ბობოქრები!)
47. შენი კოცნა მაგიჟებს (დაე, უფრო ხშირად სცადოს)
48. ვგიჟდები როცა ასე მიყურებ (დაე უფრო ხშირად და უფრო ახლოს მიხედოს, ეს მხოლოდ სარგებელს მოგვიტანს)
49. როცა მიდიხარ, თავს ცუდად ვგრძნობ (ზოგჯერ, მაგრამ არც ისე ხშირად, მისი გამოყენება შეიძლება)
50. ვერც ვიოცნებებდი, რომ შემეძლო შენთან შეხვედრა (დიახ, კაუჭის ფრაზა)
51. ჩემი ცხოვრება ნათელი გახდა, როცა გაგიცანი (ეფექტური, ღირს გამოყენება)
52. არ მაქვს საკმარისი სიტყვები, რომ გამოვხატო რამდენად მიყვარხარ (ფრაზა უფრო მსუბუქი ურთიერთობაში, თქვით კვირაში ერთხელ ან ცოტა უფრო იშვიათად)
53. შენ ხარ ჩემი ოცნების კაცი (ოჰ დიახ! ფრაზების ამ ღირსეული ჩამონათვალის ლოგიკური დასკვნა, სიხშირე - დაახლოებით 5-7 დღეში ერთხელ, არა უფრო ხშირად).

ყველა ქალი ძალიან მგრძნობიარეა, ამიტომ უმნიშვნელო აშლილობამაც კი შეიძლება დაარღვიოს ისინი. ამ მომენტში, მხარდაჭერა მნიშვნელოვანია გოგონებისთვის, განსაკუთრებით თუ ეს საყვარელი ადამიანისგან მოდის. როგორ დავუჭიროთ მხარი გოგონას, როცა ის თავს ცუდად გრძნობს?

რთულ პერიოდში გოგონას მხარდაჭერის ორი გზა არსებობს. პირველი არის მორალური მხარდაჭერა, ანუ სიტყვები. მეორე მოიცავს ქმედებებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს ქალს იგრძნოს საყვარელი ადამიანის მზრუნველობა და დაცვა. თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სწრაფ ცვლილებას თქვენი რჩეულის განწყობაში.

• იმის დანახვა, რომ გოგონა რაღაცაზე ნერვიულობს, აუცილებელია ამის მიზეზის გარკვევა. თუ ქალს უნდა უთხრას, მაშინ უბრალოდ უნდა მოუსმინო მას, შეფერხების გარეშე, მაგრამ უბრალოდ თავი დაუქნია. პირადი მოსაზრებები შენთვის უნდა შეინახო. თუ გოგონას არაფრის თქმა არ სურს, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ იგი. თქვენ უბრალოდ უნდა მისცეთ საშუალება, რომ იტიროს და იქ იყო.
• თქვენ არ უნდა შეეცადოთ დააწესოთ თქვენი გადაწყვეტილებები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ან რაიმეს რჩევა. ეს განსაკუთრებით ეხება სიტუაციებს, როდესაც გადაწყვეტილება რთულია. თორემ გოგოს კიდევ უფრო აწუხებს, ფიქრობს, რომ გამოსავალი არ არის.
• აუცილებელია თანაგრძნობა, მაგრამ მხოლოდ დადებითი ემოციები უნდა მოდიოდეს ახალგაზრდისგან. ეს პუნქტი ძალიან მნიშვნელოვანია. აუცილებელია ქალის ჩამოყალიბება მომავალში პოზიტიური განვითარებისთვის, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვალოს. ამრიგად, თავად გოგონა მალე დაიჯერებს, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.
• როგორიც არ უნდა იყოს პრობლემა, რაც არ უნდა უმნიშვნელო იყოს, არ უნდა შემცირდეს. ამიტომ, ფრაზები, როგორიცაა "სულ არ აქვს მნიშვნელობა", "დიახ, მე ასე მომივიდა და არაფერი" არ არის შესაფერისი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქალი იფიქრებს, რომ მისი საყვარელი ადამიანი არანაირად არ აღიქვამს მის პრობლემას და მოეჩვენება, რომ ის უბრალოდ დამცინის. და ეს კიდევ უფრო დიდ იმედგაცრუებას შექმნის.
• იუმორი ადამიანის ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მაგრამ ის ყოველთვის შესაბამისი უნდა იყოს. თუ გოგონა ნაწყენია, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მისი გაცინება, გადაიტანოთ იგი პრობლემებისგან გასართობი და კომიკური ისტორიით. ამავდროულად, არ უნდა შეგეშინდეთ სასაცილო და სასაცილო გამოჩენის. შეგიძლიათ იმღეროთ მხიარული სიმღერა. მაშინაც კი, თუ ბიჭს ხმა არ აქვს, ეს მხოლოდ პლუსი იქნება. თუ გამოცდილების მიზეზი იყო კონკრეტული ადამიანი, რომელმაც შეურაცხყოფა მიაყენა მას, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ მასზე იუმორისტული ტონით ისაუბროთ.

სიტყვიერი მხარდაჭერა რეალური კომუნიკაციის ან მიმოწერის საშუალებით მხოლოდ პირველი ეტაპია, შემდეგ აუცილებელია ფიზიკური კონტაქტი. იგი მოიცავს მსუბუქ შეხებას და ჩახუტებას. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეურაცხყოთ უხეშად, ეს არა მხოლოდ არ დაამშვიდებს თქვენს საყვარელ ადამიანს, არამედ შეიძლება გაანადგუროს ურთიერთობა.

როდესაც ადამიანი ეხუტება ან ეხება მეორეს, ეს უკანასკნელი გამოყოფს ოქსიტოცინს. ეს არის ჰორმონის სახელი, რომელიც ზრდის კავშირის, სიყვარულის, ნდობისა და ინტიმურობის განცდას. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაიჭიროთ გოგონას ხელები, ხელისგულზე მოხვიდეთ, მხარზე ხელი დაადოთ. ეს ქმედებები სავსებით საკმარისი იქნება.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაახალისოთ გოგონა კინოში, ბოულინგში ან სხვა გასართობ ადგილას სიარულით. კარგია, თუ რაიმე მართლაც უჩვეულო და რომანტიკულს მოიფიქრებთ ქალისთვის. ეს სასიამოვნოდ გააკვირვებს თქვენს საყვარელს და გადაიტანს მას წყენისგან.

რას უნდა გაუფრთხილდეთ?

მამაკაცის მთავარი მიზანია, მხარი დაუჭიროს გოგონას, დაანახოს მას თავისი მზრუნველობა, სიყვარული, დაცვა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ "შორს წახვიდეთ", არამედ ძალიან ფრთხილად იმოქმედოთ. სიფრთხილე გმართებთ ხუმრობით. თუ აშკარაა, რომ ისინი არ ახდენენ გავლენას გოგოზე, მაშინ ჯობია შეწყვიტოთ ეს.

ქალები ყოველთვის აფასებენ მამაკაცის ყველა ძალისხმევას მათ დასამშვიდებლად, მაგრამ ყველა გოგონას არ მოსწონს ეს, ამჯობინებს მარტო ყოფნას ცხოვრების რთულ მომენტებში. თუ ბიჭი ხედავს, რომ მას მარტო ყოფნა სურს, ან ქალი ამაზე პირდაპირ საუბრობს, მაშინ უნდა მიატოვო იგი. მაგრამ შორს წასვლა არ არის საჭირო, რადგან ახლომახლო უნდა გრძნობდეს რაღაცას საყვარელ ადამიანზე და ნებისმიერ დროს შეუძლია მასთან საუბარი.

• არჩეულთან საუბრისას უნდა იყოთ გულწრფელი, მომთმენი და კეთილი. თქვენ არ გჭირდებათ სთხოვოთ მას გაღიმება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის შეიძლება გაბრაზდეს. ამიტომ, თქვენ უნდა ეცადოთ მისი გაღიმება არა თხოვნის გამო, არამედ ხუმრობის, სასიამოვნო კომპლიმენტის ან კარგი ამბის გამო.
• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეურაცხყოთ მამაკაცი მოწყენილ ქალს, არ შეიჭრას კოცნით და სხვა ინტიმური ნივთებით. რთულ მომენტებში გოგონას სურს იყოს გაგებული, გარშემორტყმული იყოს მზრუნველობით და არა შეწუხებული.
• თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ თქვენი საყვარელი, რადგან მისი პრობლემა უმნიშვნელოა. მან უნდა იცოდეს, რომ ახალგაზრდა მამაკაცი მხარს უჭერს მას, როგორიც არ უნდა იყოს სიტუაცია.

როგორ გავახალისოთ ავადმყოფი გოგონა?

ავადმყოფობა უსიამოვნო მოვლენაა, რომელსაც ყველა ადამიანი არაერთხელ ხვდება ცხოვრებაში. მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის ის ცუდად აღიქმება, რადგან ჩვეულებრივი გაციებაც კი აუარესებს გარეგნობას, რომელსაც ისინი ასე აფასებენ. ამ დროს ქალებს, როგორც წესი, არ სურთ საყვარელი ადამიანის ნახვა, მით უმეტეს, თუ ურთიერთობა ჯერ კიდევ ვითარდება.

ამ შემთხვევაში, მამაკაცებისთვის ავადმყოფი გოგონას გასამხნევებლად კარგი საშუალებაა კომპლიმენტების მიცემა. მას ხშირად სჭირდება მათი გაკეთება. მაგრამ ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ სასიამოვნო სიტყვებით. კომპლიმენტი უნდა გამოხატავდეს გამოჯანმრთელების მდგომარეობის შედარებას პაციენტთან.

მაგალითად, თქვენ უბრალოდ არ უნდა უთხრათ ავადმყოფს: "რა ლამაზი თვალები გაქვს", არამედ ასე უნდა გადაიწერო: "დღეს შენი თვალები ჯანმრთელი პრინცესას ნოტებს ასხივებს". მამაკაცისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი კომპლიმენტები: „ყოველდღე ლოყები გიფერადდება“, „შეიძლება დაღლილი გამოიყურებოდე, მაგრამ მაინც ყველაზე ლამაზი გოგო ხარ მსოფლიოში“.

თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი დაავადდა რაიმე სერიოზული პათოლოგიით, მაშინ ახალგაზრდამ არ უნდა აჩვენოს მას თავისი გამოცდილება. როდესაც ის ავად არის, თქვენ უნდა მოიქცეთ პოზიტიურად, დააყენოთ ახალგაზრდა ქალბატონი იმავე განწყობაზე, დააჯეროთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.

ამ რთულ პერიოდში გოგონამ წამითაც არ უნდა იგრძნოს თავი მარტოდ. მნიშვნელოვანია, რომ გარშემორტყმული იყოს მზრუნველობით, სიყვარულით, ყოველთვის იქ იყოთ, აჩვენოთ რამდენად ძვირფასი და საყვარელია.ყველა პრობლემა ოდესღაც დასრულდება, ეს უნდა გესმოდეთ და არ გაამახვილოთ ყურადღება ცხოვრების უსიამოვნო მომენტებზე.

როგორი მხარდაჭერის მიღება სურს მამაკაცს ქალისგან ცხოვრების რთულ მომენტებში?
ურთიერთობები მხოლოდ მაშინ შეიძლება იყოს ჰარმონიული, როდესაც ადამიანები, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ, საჭირო დროს გრძნობენ მხარდაჭერას და თანამონაწილეობას. მამაკაცი არასოდეს გაუშვებს ქალს, რომელმაც იცის როგორ დაუჭიროს მხარი საყვარელ ადამიანს ცხოვრების რთულ მომენტებში. როდესაც მამაკაცი თავს ცუდად გრძნობს, მისი საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერა დახმარების საუკეთესო ფორმა იქნება. მაგრამ ყველა ქალმა არ იცის როგორ გამოხატოს მხარდაჭერა სწორად.

ეს მათი ბრალი არ არის. ისინი უბრალოდ ანალოგიით მოქმედებენ იმ ტიპის დახმარების მიმართ, რომელიც თავად სურთ იგრძნონ. იმავდროულად, მამაკაცის ფსიქოლოგია ძალიან განსხვავდება ქალის ფსიქოლოგიისგან. მამაკაცები ცხოვრებაში ოდნავ განსხვავებული წესებითა და პრინციპებით ხელმძღვანელობენ. შესაბამისად, ქალის მხარდაჭერა სხვანაირად უნდა გამოიყურებოდეს. ასე, მაგალითად, არცერთ მამაკაცს არ მოეწონება, თუ ქალი იწყებს მოწყალების გამოვლენას, თვლის, რომ ის იქნება ის, ვინც იმოქმედებს საიმედო მხარდაჭერის როლში. სიბრალული, თუნდაც ძალიან კარგი განზრახვით, ავნებს მამაკაცურ სიამაყეს. მამაკაცი არ მოითმენს მინიშნებასაც კი, რომ ის ქალის თვალში პათეტიკური, სრულიად უძლური და სუსტია. თუ კონკრეტულ შემთხვევაში მამაკაცს ნამდვილად აქვს ასეთი თვისებები, ქალმა მაინც უნდა აჩვენოს, რომ მისთვის ის ყველაზე ძლიერია. ეს მისცემს მამაკაცს რწმენას, რომ ნებისმიერი სირთულე ადრე თუ გვიან ჩაცხრება.

სასოწარკვეთილების მომენტებში არ უნდა ანუგეშოთ ადამიანი. ნუგეში შეიძლება გამოვლინდეს იმაში, რომ ქალი დაიწყებს პრობლემის „პლუსების“ ან პოზიტიური ასპექტების ძიებას. მაგრამ ეს მხოლოდ გააღრმავებს კაცს რწმენას საკუთარი უმწეობის მიმართ და ამ მომენტში მას სურს განიცადოს სრულიად განსხვავებული გრძნობები. თუ ხედავთ, რომ მამაკაცი თავს ცუდად გრძნობს, განზრახ ნუ ეცდებით მის გამხიარულებას. სევდა მაინც არ შეიცვლება მყისიერად სიხარულით. და თქვენი მოჩვენებითი მხიარულება, სავარაუდოდ, მხოლოდ გააღიზიანებს მამაკაცს.

მამაკაცები ისე არიან შექმნილი, რომ მათ სულში დაგროვილი მთელი ნეგატივი დამოუკიდებლად უნდა განიცადონ. ნუ იქნებით ზედმეტად ჩამჭრელი ასეთ მომენტებში. მაშინაც კი, თუ გინდა, რომ კაცს მოეფერო ან რაიმე ასიამოვნო. წარუმატებელი იქნება მამაკაცის პრობლემებისგან ყურადღების გადატანის მცდელობებიც. მამაკაცებს კარგად შეუძლიათ განასხვავონ ნამდვილი ქალის ზრახვები განზრახ აგებულისგან. და თუ აკვიატებულად მოსიყვარულე ხართ, პრობლემას კიდევ უფრო გაამწვავებთ. ნუ ჰკითხავთ კაცს რა მოხდა. ნუ ეცდებით მისგან გაარკვიოთ, რამ შეიძლება ასე განაწყენებულიყო. მიუხედავად იმისა, რომ გულთან საუბრებს შეუძლია შვება მოუტანოს ქალებს, პრობლემების გაზიარება საყვარელ ადამიანებთან, გულწრფელად რომ ვთქვათ, პრობლემურია მამაკაცებისთვის. მას სირთულეების შესახებ ჰკითხავთ, თქვენ აიძულებთ მამაკაცს, წარმოუდგენელი ძალისხმევა დახარჯოს საკუთარ თავზე.

ამიტომ, ჯობია, არ შეაწუხოთ, არამედ მისცეთ კაცს დიდი ხნით გაჩუმების საშუალება. ამ სიტუაციაში თქვენი მხრიდან გულგრილობა არ იქნება შეურაცხმყოფელი კაცისთვის. პირიქით, უფრო მეტი სარგებელს მოუტანს, ვიდრე დამთრგუნველი კითხვები. გაიხსენეთ მამაკაცის სურვილი, ნებისმიერ შემთხვევაში, გამოიყურებოდეს ყველაზე წარმატებული და ძლიერი ქალის წინაშე, რომელიც უყვარს.

მერწმუნეთ, კაცს არ სურს გაგიზიაროთ თავისი წარუმატებლობები, არა იმიტომ, რომ მას არ სჭირდება თქვენი მხარდაჭერა, არამედ იმ მიზეზით, რომ ამით მას სრულიად უძლური გრძნობს. ცოდნის არარსებობის შემთხვევაში, რა სახის მხარდაჭერა სჭირდებათ მამაკაცებს, უმჯობესია საერთოდ არ ეცადოთ მის უზრუნველყოფას.

ერთი არასწორი სიტყვა მამაკაცს სამუდამოდ დააშორებს თქვენგან. უპირველეს ყოვლისა, იყავით ტაქტიანი. ბევრი ქალი, როცა საყვარელ მამაკაცს სევდასა და სასოწარკვეთილებაში ხედავს, მაშინვე „ისრებს აბრუნებს“ თავისკენ და სვამს კითხვას: „ჩემ გამო ხარ ასე მოწყენილი?“ თუ მამაკაცი თქვენზე განაწყენებულია, ის აუცილებლად შეგატყობინებთ ამის შესახებ. მაგრამ არ გამორიცხოთ შესაძლებლობა, რომ მამაკაცი ამ მომენტში ზუსტად გრძნობს თავის დანაშაულს. თქვენ არ უნდა დაალაგოთ საქმეები სიმართლის გარკვევით.

უბრალოდ მიეცით მამაკაცს საშუალება დარჩეს საკუთარ თავთან. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის აუცილებლად დაგიკავშირდებათ. და თუ შეურაცხყოფად მიუდგებით მას თქვენი უსაფუძვლო ეჭვებით, ეს მხოლოდ ამძიმებთ ორივეს. ასევე არ არის მიზანშეწონილი მამაკაცისთვის გამუდმებით დახმარების შეთავაზება. სჯობს, გარკვეული დროით საერთოდ არ ჩაერიოთ სიტუაციაში. მამაკაცის პრობლემებს ერთად მაინც ვერ მოაგვარებთ. თუ კაცმა რაიმეში სერიოზული შეცდომა დაუშვა, ამჯობინებს დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს მას თქვენი მონაწილეობის გარეშე. შენ მისი დედა არ ხარ და ის თვითონ უკვე ბავშვობიდან გავიდა. ამიტომ, ნუ ეცდებით მის გადარჩენას და ცხოვრებისეული უბედურებისგან თავის დაღწევას.

ეს მხოლოდ გააღრმავებს მის აზრებს საკუთარ თავზე, როგორც დამარცხებულზე. რა თქმა უნდა, პრობლემები შეიძლება იყოს სრულიად არაპროგნოზირებადი. და ზოგჯერ ქალს ნამდვილად შეუძლია უზრუნველყოს საჭირო დახმარება. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, უმჯობესია დაველოდოთ, სანამ მამაკაცი თავად ითხოვს დახმარებას ან რაიმე კონკრეტულს. ქალის მხარდაჭერის სურვილი საკმაოდ ბუნებრივია. და თუ მხარდაჭერა პრაქტიკაში ვერ ხერხდება, მაშინ ეს აწუხებს ქალს.

თქვენი მხარდაჭერა უნდა დაიწყოს იმის გაგებით, თუ რა სჭირდება თქვენს საყვარელ ადამიანს. დააკვირდით მის განწყობას. ასეთი დაკვირვება აუცილებლად მოგვცემს გარკვეულ მინიშნებებს. თუ ნივთების ნორმალურ მდგომარეობაში თქვენი მგრძნობელობა ერთმანეთის მიმართ საკმარისად არის განვითარებული, მაშინ არ უნდა არსებობდეს პრობლემები იმის შესახებ, თუ როგორ უზრუნველვყოთ მამაკაცის მხარდაჭერა. სწორი ტაქტიკა ბუნებრივია. თქვენი გული აუცილებლად გეტყვით სწორ გადაწყვეტილებას. თუ სამსახურის შემდეგ საყვარელ ადამიანთან შეხვედრისას მის სახეზე სევდას შეამჩნევთ და ეჭვი არ გეპარებათ, რომ მას უჭირს, ნუ აჩვენებთ ამას. დაე, თქვენი ქცევა ისეთივე იყოს, როგორც ყოველთვის. თუმცა, აუცილებლად დააკვირდით მამაკაცის რეაქციას. როგორც წესი, ქალებს შეუძლიათ ზუსტად გამოიცნონ, სურს თუ არა მამაკაცს საუბარი, ან ეს კიდევ უფრო გააღიზიანებს მას. თუ მამაკაცი ჩვეულებრივ კითხვებს დიდი უხალისოდ პასუხობს, ჯობია მას პენსიაზე წასვლის საშუალება მისცეთ. მისგან მოკლე მონოსილაბური ფრაზები იქნება სიგნალი, რომ სჯობს გულდასმით კომუნიკაცია „მოგვიანებით“ გადადოთ. ამ შემთხვევაში, დატოვეთ მამაკაცი ოთახში მარტო გარკვეული ხნით, ყოველგვარ საუბარში ჩართვის გარეშე. ნუ შეაწუხებთ მას, მუდმივად ამოწმებთ, როგორ არის ის. თუ კაცს თქვენთან საუბარი სურს, საუბარს ჯერ აუცილებლად დაიწყებს. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი მონაწილეობა უბრალოდ ახლოს ყოფნით და ჩუმად.

დაჯექი მამაკაცთან ან დაწექი მის გვერდით. თუ ხედავთ კაცს, რომელიც კითხულობს გაზეთს, აიღეთ ჟურნალი და ჩუმად დაიწყეთ კითხვაც. თუ მამაკაცი თქვენს შეხებაზე მშვიდად რეაგირებს, მაშინ ისინი მას არ აწუხებენ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ზოგიერთი მამაკაცი სწრაფად წყნარდება, თუ საყვარელი ქალი კისერსა და ზურგზე მასაჟებს გაუკეთებს, ზოგი კი დაძაბული გახდება თუნდაც შემთხვევითი შეხების დროს სირთულის მომენტებში. თუ მამაკაცს უნდა, რომ უფრო ახლოს იყოთ, ის მოგიახლოვდება ან გვერდით დაჯდება. აქ მთავარია არ დააწესოთ. მაშინაც კი, თუ მამაკაცი თქვენს გვერდით დაჯდა ან თავი თქვენს მხარზე შეახო, არ ჩათვალოთ ეს მის საუბრის სურვილად. მამაკაცს, სავარაუდოდ, საერთოდ არ სურს ლაპარაკი. უბრალოდ მიეცით მას საშუალება დატკბეს თქვენი ყოფნის სიმშვიდით. სწორ გადაწყვეტად შეიძლება ჩაითვალოს თქვენი საყვარელი სადილის გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი სადილის მომზადება. შეგიძლიათ მოამზადოთ მცენარეული ჩაი ან მოამზადოთ ის, რაც მას განსაკუთრებით მოსწონს.

ბევრი მამაკაცი ინტუიციურად ცდილობს პრობლემებისა და სტრესის „შეჭამას“. და უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ვარიანტი არ არის ყველაზე უარესი. თუ ის არ გამოხატავს სიამოვნებას უგემრიელესი კერძების ხილვით, დარწმუნებული იყავით, რომ ის ნამდვილად აფასებს თქვენს ზრუნვას და ყურადღებას. ეს იქნება საუკეთესო მხარდაჭერა თქვენი მხრიდან. კაცი, რა თქმა უნდა, ძალიან მადლიერი იქნება საკუთარი თავის მიმართ ასეთი დამოკიდებულებისთვის. კეთილი განზრახვისთვის, ეცადეთ, სამზარეულოში ჭურჭელი არ ატეხოთ, ნუ დაიწყებთ წმენდას, თითქოს ამის სხვა მომენტი არ იქნება, ნუ სთხოვთ თქვენს მამაკაცს ბავშვებთან თამაში, უბრალოდ დატოვეთ იგი. ამავე დროს, იყავით სრულიად გახსნილი მამაკაცის მიმართ. მას უნდა ესმოდეს, რომ ნებისმიერ დროს თქვენ უპასუხებთ მის თხოვნებს და საჭიროების შემთხვევაში გაესაუბრებით. არის სიტუაციები, როცა მამაკაცს პრობლემები აქვს, ქალი კი, რომელიც უყვარს, შორს არის. თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ კაცს შორიდან, მხოლოდ ერთხელ ჰკითხოთ, შეგიძლიათ თუ არა რაიმეში დაეხმაროთ მას.

თუ ის ამბობს, რომ დახმარება არ შეგიძლია, ხმამაღლა აღნიშნე, რომ ის შენთვის შესანიშნავი მეგობარია, რომ ხედავ მის უზარმაზარ ძალას და გჯერა, რომ გამოსავალი აუცილებლად გამოჩნდება. დარწმუნდით, რომ გამოხატეთ თქვენი მოწონება მის ნებისმიერ განზრახვასა და გადაწყვეტილებაზე. სჯობს საერთოდ არ ვისაუბროთ თავად პრობლემაზე, არ ჩავერთოთ, ასე ვთქვათ, დეტალებში. ფოკუსირება ფარული მამრობითი რესურსებზე, რაც, რა თქმა უნდა, ყველა მამაკაცს აქვს.

სიმშვიდის ატმოსფეროს შექმნით, კომუნიკაციიდან დაძაბულობის მოხსნით და აკვიატებული თავაზიანობის მიტოვებით, თქვენ გაუწევთ მამაკაცს საუკეთესო მხარდაჭერას გაჭირვების მომენტებში. ეს მას შეუმჩნეველი არ დარჩება და თქვენ დარწმუნდებით, რომ მამაკაციც მზად იქნება ნებისმიერ ვითარებაში მოგაწოდოთ თავისი საიმედო მხარი.