გასაკვირი არ არის, რომ მას ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის ელექსირი ეწოდება. ეს არის ანტიოქსიდანტი, ხელს უწყობს ჩასახვას, სრული განვითარებანაყოფს და სტაბილიზებს საკვერცხის ფუნქციას. ტოკოფეროლი ებრძვის ავთვისებიან სიმსივნეებს, აუმჯობესებს პერიფერიულ მიმოქცევას და აკონტროლებს ორგანიზმში წყლისა და ცხიმის თანაფარდობას.
რა სარგებლობა მოაქვს E ვიტამინს სახის კანისთვის?

• იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან;
• ანელებს დაბერებას;
• გამორიცხავს სიმშრალეს;
• ინარჩუნებს წყლის ოპტიმალურ შემცველობას კანქვეშა ქსოვილში;
• ხელს უშლის პიგმენტური ლაქების და ჭორფლების გაჩენას;
• ხელს უწყობს სტრიების აღმოფხვრას და ნაწიბურების აღმოფხვრას;
• ამცირებს ანთებითი პროცესების ინტენსივობას.

ვიტამინი E სახის კანისთვის - მიმოხილვები

E ვიტამინის გამოყენების შემდეგ პაციენტების უმეტესობამ აღნიშნა შემდეგი ეფექტები:

1. შემცირდა ნაოჭების რაოდენობა;
2. კანი გახდა მყარი და ელასტიური;
3. სიმშრალე გავიდა;
4. გაუმჯობესებული სახის ფერი;
5. ანთებითი ადგილები გაქრა ან ზომით შემცირდა;
6. გაღიავებულია ჭორფლები და ასაკობრივი ლაქები;
7. შემცირდა აკნეს, აკნეს და შავი წერტილების რაოდენობა;
8. ცხიმიანი კანის მქონე პაციენტებში ცხიმის სეკრეცია ნორმალიზდება.

E ვიტამინის გამოყოფის ფორმები სახისთვის

ტოკოფეროლს აქვს თერაპიული ეფექტიკანზე როგორც სისტემური ასევე ადგილობრივი აპლიკაცია. მიღწევისთვის მაქსიმალური ეფექტიმიზანშეწონილია ორივე მეთოდის შერწყმა. არა მხოლოდ სპეციალიზებული პრეპარატები შესაფერისია გარე გამოყენებისთვის, არამედ მათთვის განკუთვნილი შიდა გამოყენება. ყველაზე პოპულარულია:

1. ვიტამინი E კაფსულებისახისთვის - ტოკოფეროლის 20%-იანი ზეთის ხსნარი ჟელატინის კაფსულებში;
2. ტოკოფეროლის აცეტატისახისთვის - 5 ან 10% ხსნარი ბოთლებში, ამპულებში ან კაფსულებში;
3. ზეთი ვიტამინი E სახისთვის ამპულაში- 5% ტოკოფეროლის ხსნარი 1 მლ ამპულაში;
4. სახის კრემი E ვიტამინით - პრეპარატის შემადგენლობა და ტოკოფეროლის კონცენტრაცია დამოკიდებულია მწარმოებლის მიერ გამოყენებულ ფორმულირებაზე.

E ვიტამინის პრეპარატები

თხევადი ვიტამინი E სახისთვის - როგორ გამოვიყენოთ სახლში

არ არის რეკომენდებული ალფა ტოკოფეროლის აცეტატის სუფთა სახით გამოყენება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ალერგია და სისტემური დოზის გადაჭარბება. უფრო ეფექტური და უსაფრთხო გამოსაყენებლად თხევადი ვიტამინი E სახისთვის სხვა პროდუქტებთან ერთად. ყველაზე პოპულარული ნიღბები E ვიტამინით სახისთვის არის:

1. გლიცერინით -გახსენით 10 ვიტამინი E კაფსულა და დაასხით შიგთავსი გლიცერინის ბოთლში. წაისვით 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ დარჩენილი ნიღაბი მშრალი ქსოვილით ჩამობანის გარეშე. მოერიდეთ სახის დაბანას რაც შეიძლება დიდხანს.
2. ცხიმიანი კანისთვის- შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა, 5 წვეთი 5% ტოკოფეროლის აცეტატი და 20 წვეთი ლიმონის წვენი. წაისვით 20-25 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიწმინდეთ სახე გაჟღენთილი პირსახოცით ცივი წყალი, წადი ყინულის ნაჭერით.
3. მშრალი კანისთვის- შეურიეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 2 სუფრის კოვზი ხაჭო და 5 წვეთი 5%-იანი ტოკოფეროლი. წაისვით 20-25 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
4. მკვებავი- შეურიეთ დღეში 2 ჩაის კოვზი კრემი, 5 წვეთი 10% ვიტამინი E, 10 წვეთი ახალი წვენიალოე და 10 წვეთი რეტინოლი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 10 წუთის შემდეგ.
5. ნაოჭების საწინააღმდეგო- ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ლიმონის წვენი შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ უცხიმო იოგურტს და 10 წვეთ თხევად ვიტამინ E-ს სახისთვის. წაისვით 15-20 წუთის განმავლობაში.
6. მატონიზირებელი— საშუალო ზომის კიტრი გათალეთ, გახეხეთ და შეურიეთ E ვიტამინის ორ კაფსულას. წაისვით 20-25 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

ვიტამინი E თვალების გარშემო კანისთვის

ცალკე, აღსანიშნავია ნიღბები E ვიტამინით თვალების გარშემო კანისთვის. ეს ტერიტორია ძალიან მგრძნობიარეა და სტანდარტული პროდუქტების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და გამონაყარი. შემდეგი ნიღბები კარგად მუშაობდა:

• დარბილება- შეურიეთ ჩაის კოვზი ზღვის წიწაკის ზეთი, 5% ტოკოფეროლის ხსნარი და გამდნარი კაკაოს კარაქი. წაისვით ქუთუთოების ირგვლივ კანზე, ზემოდან დააფარეთ საცხობი ქაღალდი. 20 წუთის შემდეგ დარჩენილი ნარევი ამოიღეთ მშრალი ქსოვილით.
• ყოველდღიური- 5% ტოკოფეროლის ერთი ნაწილი შეურიეთ 5 წილ ზეითუნის ზეთს. წაისვით 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ მშრალი ქსოვილით. გამოდგება ყოველდღიური გამოყენებისთვის.

წინ ზამთარია - ცივი მოკლე დღეები, გამჭოლი ქარი თოვლით, მაგრამ სახლში, პირიქით, ჰაერი მშრალია გათბობისგან. და სარკეში ჩახედვისას ამჩნევ, რომ სახეზე კანი გაწითლდა, დაიწყო აქერცვლა და საერთოდ, საშინლად გამოიყურება. ფრჩხილების კანი ხდება, თმა დუნდება და ცვივა კიდეც. კოშმარი! დიაგნოზი ძალიან მარტივია - ვიტამინის დეფიციტი. ეს გამოწვეულია სახის კანისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ქალის ვიტამინის - E ვიტამინის ნაკლებობით.

როგორ მუშაობს ქალის ვიტამინი E?

ტოკოფეროლი ააქტიურებს ქალის სასქესო ჰორმონებს - გაახალგაზრდავების სისტემა აქტიურად ამოქმედდა ქალის სხეული. ქალი კი უბრალოდ ყვავის - აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, ნაოჭებს გლუვდება, თვალებში უჩნდება ნაპერწკალი და უმჯობესდება განწყობა.

სახის კანზე E ვიტამინის შეტანის შემთხვევაში, ის იწყებს სიმშრალესთან ბრძოლას, გაღიზიანება და ანთება ქრება და უმჯობესდება ეპიდერმისის სისხლით მომარაგება.

ტოკოფეროლის კიდევ ერთი შესანიშნავი თვისებაა ორგანიზმში წარმოქმნილი თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრა. ეს პუნქტი ძალიან მნიშვნელოვანია: ვიტამინი E შეიწოვება მხოლოდ მიკროელემენტების სელენისა და თუთიის თანდასწრებით, მეორეს მხრივ, ვიტამინი A (რეტინოლი) არ შეიწოვება ტოკოფეროლის გარეშე. ამიტომ აფთიაქებში ჩვეულებრივ იყიდება ეს კომპლექსი - ვიტამინები A და E.

ბუნებრივია, ვიტამინი E გვხვდება საკვებში. რაში?

ყველა მცენარეულ ზეთებში, ზღვის თევზში, ზღვის პროდუქტებში, რძეში, ცხოველის ღვიძლში, კვერცხში, ნებისმიერ თხილში, პარკოსანი მცენარეები, გოგრა, ში მწვანე ფოთლები, ახალი ბოსტნეული - სტაფილო, კიტრი, კომბოსტო, ხახვი, ბოლოკი. თუ ამ საკვებს ყოველდღიურად მიირთმევთ ახალი, E ვიტამინის დეფიციტი არ იქნება. გაყინულ ბოსტნეულსა და დაკონსერვებულ საკვებში ტოკოფეროლის შემცველობა მცირდება.


ბუნებრივია, ტოკოფეროლის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქშიც. აქ ის ხელმისაწვდომია რამდენიმე ფორმით - თხევადი, კაფსულები და ტაბლეტები.

კაფსულები მოსახერხებელია თმისთვის და წამწამებისთვის. ეს ხელს უშლის მათ ცვენას, წამწამებს, თმას ძლიერდება, აჯანსაღებს, უმჯობესდება მათი ბზინვარება და ზრდა.

ტაბლეტები მიიღება პერორალურად სხვა ვიტამინებთან ერთად. ჩვეულებრივ გამოიყენება "აევიტი", სადაც A (რეტინოლი) და E (ტოკოფეროლი) ვიტამინები გაერთიანებულია. სამწუხაროდ, ისინი არ არის შესაფერისი ყველა ადამიანისთვის.

თხევადი ვიტამინი E ადვილად შეიზილება სხეულის, მკლავების, ფეხების კანში, თუ სიმშრალე ან ბზარები გამოჩნდება, რაც იწვევს დისკომფორტს.

ექიმს შეუძლია დანიშნოს ტოკოფეროლის აცეტატი (ვიტამინ E-ს სამედიცინო სახელწოდება) ამპულაში ინექციების სახით მწვავე დეფიციტის შემთხვევაში.

თხევადი ვიტამინი E ძალიან კარგია სახის კანისთვის. ეს არის ალფა-ტოკოფეროლის აცეტატის ზეთოვანი ხსნარი. ორგანიზმს დღეში ერთი სუფრის კოვზი სჭირდება.

Როგორ გამოვიყენოთ ის? Ძალიან მარტივი

ეს ფორმა იდეალურია დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების მოსამზადებლად.

გასინჯეთ ვიტამინი E ალერგიისთვის ჯერ კანზე წვეთით და დაელოდეთ რამდენიმე წუთს. შემდეგ დაიჭირეთ სახე ორთქლზე. შეიძლება დაამატოთ სამკურნალო მცენარეები. როდესაც თქვენი სახის კანის ფორები გაიხსნება, სკრაბი. წაისვით თხევადი E ვიტამინის თხელი ფენა სახის კანზე მსუბუქი მოძრაობებით. ამავდროულად გაიკეთეთ მცირე მასაჟი სახეზე. ოცი წუთის განმავლობაში დატოვების შემდეგ სახე ჩამოიბანეთ რძით ან მცენარეული დეკორქციადა გააშრეთ. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ორი თვის განმავლობაში. მერე ცოტა ხანი დაელოდე. ცვლილებებს დაახლოებით ორ კვირაში შეამჩნევთ. ეფექტი საოცარია! ქალები იყენებენ ასეთ მარტივ და ხელმისაწვდომი საშუალება, აღელვებული! მბზინავი კანი, არ არის აკნე და შავი წერტილები და რაც მთავარია, შესანიშნავი განწყობა.

თუ სახის კანისთვის ვიტამინ E-ს გლიცერინს დაუმატებთ, ორმაგ ეფექტს დაინახავთ.


ნიღაბი გლიცერინით და E ვიტამინით სახის კანისთვის:

მიიღეთ ოცდაათი მილილიტრი გლიცერინი და ათი მილიგრამი ტოკოფეროლი (ან ათი კაფსულა), აურიეთ. შეინახეთ ბნელ ადგილას. გამოიყენეთ იგი რამდენჯერმე.

კარგ ეფექტს იძლევა სახის კრემი ტოკოფეროლით, დამოუკიდებლად მომზადებული. მაგრამ მისი შენახვის ვადა მხოლოდ ხუთი დღეა. აქ არის რეცეპტი:

შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი თბილი გვირილის ყვავილის ნახარშს ნახევარი ჩაის კოვზი გლიცერინი. დაასხით ოცი წვეთი თხევადი ვიტამინი E სახის კანისთვის, ჩაის კოვზი ქაფური და აბუსალათინის ზეთი. Აურიეთ კარგად.

ეს ნიღაბი მშვენიერია:გაათბეთ სამი ჩაის კოვზი ბურდოკი ან ნუშის ზეთი. დაამატეთ ერთი ჩაის კოვზი ტოკოფეროლი. აურიეთ.

იპოვეთ თქვენი E ვიტამინის ნიღბის რეცეპტი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით

მშრალი კანისთვის ათი გრამი დაფქული ხაჭო დაასხით ორი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, დაუმატეთ ხუთ-ექვს წვეთი E ვიტამინი სახის კანისთვის. გამოიყენეთ დაუყოვნებლივ, გაიჩერეთ სახეზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც გარდაქმნის თქვენს სახეს.

მოამზადეთ ნიღაბი ზეითუნის ზეთის, იოგურტის, ნაგლინი შვრიის და თაფლისგან, ინგრედიენტები თანაბარ ნაწილად აურიეთ. დაამატეთ ათი წვეთი თხევადი ვიტამინი E თქვენს სახეზე. ნიღაბი მზად არის.

ეს ნიღბები კარგია კანის აქერცვლისა და მკვებავი.

- შენს ღამეს ან ყოველდღიური კრემიდაამატეთ ტოკოფეროლის და ალოეს წვენის წვეთები. გამოიყენეთ ძილის წინ ერთი საათით ადრე.
- შეურიეთ არაჟანი, გლიცერინი, ნაღები და ვიტამინი E თითოეული რამდენიმე წვეთი - ეს არის კვებისათვის.
– ნიღაბში შემავალი თაფლი შესანიშნავად გაწმენდს სახეს, ვიტამინი E მისცემს ბზინვარებას, ცილა კი ტონუსს შემატებს.
– ჭვავის პურიდაასველეთ ჭინჭრის და გვირილის ნახარშით. გახეხეთ და დაამატეთ პატარა კოვზი ვიტამინი E.

კომბინირებული და ნორმალური კანისახის კანისთვის შესაფერისია მწიფე ბანანის შემცველი ნიღაბი (ნახევარი), რამდენიმე დიდი კოვზი ცხიმიანი კრემი და ხუთი წვეთი ვიტამინი E.

დაჭრილი კიტრის ხუთ წვეთ ტოკოფეროლთან შერწყმით, შეგიძლიათ სახეს მისცეთ ახალი სახე. გააჩერეთ ეს ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

ლიფტინგ ნიღაბი.აიღეთ ოცი გრამი თეთრი თიხა, შეურიეთ ხუთ გრამს კიტრის წვენიდა ხუთი წვეთი ვიტამინი E სახის კანისთვის. თუ ნიღაბი სქელია, განზავდეს წყლით, პასტის სახით. დაიდეთ სახეზე ოცი წუთის განმავლობაში.

ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ ეს ნიღაბი: ორი დიდი კოვზები შვრიის ფაფა, ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ხუთიდან შვიდი წვეთი ტოკოფეროლი. ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ და დაიდეთ სახეზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

ვიტამინი E დიდ სარგებელს მოაქვს მოზარდებისთვის. მუწუკები და შავი წერტილები მათ ნამდვილ ტანჯვას მოაქვს. ბავშვები ძალიან ღელავენ მათზე გარეგნობა. მოიწვიე შენი შვილი გამოიყენოს ერთ-ერთი ნიღაბი. და მისი პრობლემა თინეიჯერულ მუწუკებთან ერთად გაქრება.


მოზარდები, განსაკუთრებით გოგონები,... ტოკოფეროლი მათ დაეხმარება! ნებისმიერი ასაკობრივი ლაქა ან ჭორფლი ქრება E ვიტამინის სახის კანზე წასმის შემდეგ. მთავარია ამის გაკეთება რეგულარულად რამდენიმე თვის განმავლობაში.

მომზადებული სახის ნიღბები საუკეთესოდ გამოიყენება დაუყოვნებლივ; შეეცადეთ მოიხმაროთ ვიტამინი E სრულყოფილად, ანუ როგორც შინაგანად, ასევე გარედან. შემდეგ ეფექტი უფრო სწრაფად გამოჩნდება. მაგრამ არ გადააჭარბოთ. ადამიანის ორგანიზმს დღეში მხოლოდ თორმეტი მიკროგრამი ტოკოფეროლი სჭირდება.

ყურადღება: E ვიტამინის დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში ვითარდება ჰიპერვიტამინოზი. იგი გამოიხატება ზოგადი ჯანმრთელობის გაუარესებით, გულისრევით და ფაღარათით.

ძვირფასო ქალებო, გოგოებო! მე და შენ შექმენით ლამაზები, იდეალური, ნაზი ხავერდოვანი კანი. სუპერ ძვირადღირებული კრემები კოსმეტიკური პროცედურები, სხეულისა და სახის მასაჟები, საუნა, მანიკური, მაკიაჟი, წამწამების დაგრძელება... ამდენი ძალისხმევა და ფული იხარჯება ჩვენი სილამაზის შესანარჩუნებლად. მაგრამ სილამაზე ასე მარტივია! ის ახლოს არის, უბრალოდ ხელი უნდა გაშალო. სილამაზის შესანარჩუნებლად ბევრი ფულის დახარჯვა არ გჭირდებათ. საკმარისია ცოდნით შეიარაღებულიყავი.

ტოკოფეროლი არის ვიტამინი E
ტოკოფეროლი (ვიტამინი E)- იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში სხვადასხვა ფორმები, ღირს ერთი პენი, მაგრამ ეფექტი შესანიშნავია. არა მხოლოდ თქვენი კანისთვის, არამედ ზოგადი მდგომარეობასხეული. მიიღეთ ვიტამინი E რეტინოლთან ერთად (ვიტამინი A) და გამოიყურებით ახალგაზრდულად და გექნებათ ბზინვარება თქვენს თვალებში. დიდი განწყობა. კანი სიჯანსაღით ანათებს, ნაოჭები გაქრება, ფრჩხილები გლუვი გახდება, თმა კი სრულყოფილი.

არ გაუშვა თავი და მარადიული ახალგაზრდობაგათვალისწინებული თქვენთვის. მთავარია არ დაიზაროთ!

ისრაელიდან თანამშრომელმა საჩუქარი - სახის კრემი ჩამოიტანა. მკვდარი ზღვის მინერალები და გეგმის ექსტრაქტები აუცილებლად შედის. დახატული სტაფილო ყუთზე ჯადოსნური კრემიმხიარულობდა. სანამ საბოლოოდ არ გათენდა. ვიტამინი A! იგივე, რისი დამატებაც მიყვარს თმის ნიღაბში E ვიტამინთან ერთად. გადავწყვიტე ჩავფიქრდე, რატომ მიყვარდა ახალი კრემი ასე ძალიან))) და ვიტამინებს ზეთში ვყიდულობ აფთიაქებში :)

A ვიტამინის მთავარი ეფექტი ანტიოქსიდანტურია. ის ანადგურებს მავნე ჟანგბადის მოლეკულებს, რომლებიც აუცილებლად წარმოიქმნება კანში დამწვრობის გავლენის ქვეშ. მზის სხივები, მავნე გარემო. თუ თავისუფალი რადიკალების ეფექტი დროულად არ განეიტრალდება, ისინი ზიანდება. კოლაგენის ბოჭკოები (ელასტიური ქსოვილები, რომლებიც კანს ელასტიურობას ანიჭებენ), იქმნება ნაოჭების გაჩენის წინაპირობები. A ვიტამინის წარმოებული რეტინოლის მჟავა აქტიურად იცავს კანს თითოეული ჩვენგანისთვის ასე უსიამოვნო პროცესებისგან.
A ვიტამინის კიდევ ერთი ფორმა, რეტინოლი, ასევე ძალიან აქტიური ნივთიერებაა, რომელსაც აქვს არაჩვეულებრივი სამკურნალო და დამცავი ეფექტი, რაც ასე აუცილებელია კანის დაბერებისთვის. ფაქტია, რომ ასაკთან ერთად კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავება ირღვევა და კანის უფრო და უფრო მეტი უჯრედი ბერდება და კვდება. მათ შეცვლას და სხვა უჯრედებით განახლებას დაახლოებით 28 დღე სჭირდება. ვიტამინი A და მისი წარმოებულები აჩქარებენ ამ პროცესს ფაქტიურადკანის გაახალგაზრდავება, ასევე სისხლის მიწოდების გაუმჯობესება და კაპილარების გაძლიერება.

ეს ვიტამინი თმას ხდის ელასტიურს, გლუვს, ბზინვარებას, მნიშვნელოვნად აჩქარებს მის ზრდას და იცავს ფრჩხილებს გახლეჩისგან.
ადრე ექიმები რეტინოლს იყენებდნენ მხოლოდ აკნესა და კანის სხვა დაავადებების სამკურნალოდ, მაგრამ პრაქტიკაში მათ აღმოაჩინეს, რომ მას აქვს შესანიშნავი "გვერდითი ეფექტი" - ის არბილებს ნაოჭებს. მართალია, ისინი არ ჩქარობდნენ მის კრემებში შეყვანას მისი "კაპრიზული" ბუნების გამო. აქტიური ფორმავიტამინი A ადვილად შედის ქიმიური რეაქციებისხვა ნივთიერებებთან ერთად. ხოლო თავად ვიტამინი, რომელიც შეყვანილია კრემში მისი სუფთა სახით, იჟანგება ერთი თვის შემდეგ და კარგავს სასარგებლო თვისებებიდა იწვევს გაღიზიანებას. მხოლოდ მაშინ, როცა ქიმიკოსებმა მოახერხეს რეტინოლის „შეფუთვა“ ისე, რომ ის არ გაფუჭებულიყო, მოლეკულები თხევად ბროლის შიგნით „დამალულიყო“, გამოჩნდა კრემები.
კრემები A ვიტამინით (რეტინოლი) არ არის იაფი. მაგრამ ეს ზუსტად ის შემთხვევაა, როცა დაზოგვა არ ღირს. ასეთი პროდუქტები ასტიმულირებს უჯრედების ბუნებრივ რეპროდუქციას, არეგულირებს კერატინიზაციის პროცესს და კანის რქოვანა შრის სისქეს და არბილებს ნაოჭებს. იდეალურ შემთხვევაში, ახალგაზრდულად და ლამაზად რომ გამოიყურებოდეთ, გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს როგორც C ვიტამინს, ასევე რეტინოლს. სხვათა შორის, ასეთი საშუალებები არსებობს. იმისდა მიუხედავად, რომ ეს ვიტამინები, როგორც ამბობენ, არ არის თავსებადი ერთ ბოთლში (ვიტამინი C იხსნება წყალში, ხოლო რეტინოლი იხსნება ზეთში) და, შესაბამისად, ისინი ერთდროულად ვერ იქნებიან აქტიური, მეცნიერებმა შეძლეს სპეციალური ფორმულის შექმნა. ძალიან მოგვაგონებს "რუსულ მობუდულ თოჯინას", რომელიც ინარჩუნებს ორივე ვიტამინს. თუ ასეთმა ორ-ერთში კრემმა მაღაზიაში თვალი არ მოგაკლდათ, არ დაიდარდოთ. პრობლემის მოგვარება შეგიძლიათ მიმართოთ პატარა ხრიკი: გამოიყენეთ C ვიტამინის კრემი დილით და A ვიტამინის კრემი, რატომ ამ თანმიმდევრობით? მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივების 80% აღწევს კანის ღრმა შრეებში, ცვლის მის სტრუქტურას და ანადგურებს უჯრედის დნმ-ს. პარადოქსულია, მაგრამ მართალია: რეტინოლი, რომელიც ებრძვის ფოტოდაბერებას, საშიში ხდება ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ, რადგან ის არის ფოტომგრძნობიარე. სახეზე მოხვედრისას ის ღრუბელივით შთანთქავს მზის სხივებს.

რეტინოლის კრემის პირველად გამოყენებისას დაიცავით უსაფრთხოების გარკვეული წესები. მეტაბოლურ პროცესებში აქტიური ჩარევის გამო, A ვიტამინის შემცველი კრემები უფრო მეტად იწვევენ ალერგიას, ვიდრე სხვები. ამიტომ ისინი დიდი სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ ალერგიით დაავადებულებმა და ადამიანებმა მგრძნობიარე კანი.
თუ მიდრეკილი ხართ ალერგიისკენ და თვლით, რომ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, ჯერ გაიარეთ ტესტები: წაისვით კრემი მაჯის მცირე ნაწილზე. მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის შეიძლება გამოიწვიოს რეტინოლის შემცველი კოსმეტიკა გვერდითი მოვლენები- სიწითლე, გაღიზიანება, აქერცვლა.
ცივი სეზონი ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია A ვიტამინით კოსმეტიკისთვის. მზე აღარ არის აქტიური და კანს განახლება სჭირდება. რეტინოლი აღადგენს მზისგან დაზიანებულ უჯრედებს, უზრუნველყოფს კანს საჭირო კვებით, არბილებს ნაოჭებს და მოამზადებს მას მომავალი გაზაფხულისთვის.
უმჯობესია გამოიყენოთ კრემები რეტინოლით ღამით, რადგან მაღალი კონცენტრაციით მას შეუძლია ალერგია გამოიწვიოს ზამთარშიც კი. მართალია, დღეს გაყიდვაში გამოჩნდა დღის კრემები რეტინოლით: მათში აქტიური კომპონენტის კონცენტრაცია უფრო დაბალია.

სხვა მოვლის საშუალებებისგან განსხვავებით, უმჯობესია გამოიყენოთ რეტინოლის კრემი 45-60 დღის კურსებზე. ამის შემდეგ საჭიროა სამთვიანი შესვენება.

თუ გინდა იყიდე კოსმეტიკური პროდუქტები A ვიტამინის წარმოებულებით, იხილეთ ეტიკეტზე ისეთი სახელები, როგორიცაა რეტინოლი, რეტინოლის აცეტატი, რეტინილ ლინოლეატი ან რეტინილ პალმიტატი.
იმისათვის, რომ კარგად გამოიყურებოდეს, საკმარისი არ არის რეტინოლთან ერთად კრემების გამოყენება, აუცილებელია, რომ ვიტამინი A შევიდეს ჩვენს ორგანიზმში საკვებთან ერთად. გვხვდება მხოლოდ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში. მისი უმეტესობა გვხვდება ვირთევზას ღვიძლში, შემდეგ მოდის საქონლის ხორცი, ხბოს ხორცი და ღორის ღვიძლი, თევზის "კეთილშობილური" სახეობები, კვერცხის გული. მცენარეულ პროდუქტებში (ყველაზე ვიტამინით მდიდარი ბოსტნეული და ხილი ყვითელი და ნარინჯისფერი, პომიდორი, ასპარაგუსი, ისპანახი, კამა, ოხრახუში) არის მხოლოდ პროვიტამინი A - კაროტინი. სტაფილო აბსოლუტური ჩემპიონია თავისი შემცველობით ყველა ბოსტნეულსა და ხილს შორის და ყველაზე მნიშვნელოვანი საშუალება ბუნებრივი კოსმეტიკა. თუ რეგულარულად შეიტანთ ყველა ამ პროდუქტს თქვენს მენიუში, გექნებათ ჯანსაღი, აყვავებული სახეობა. ეს ვიტამინის დიეტა აუმჯობესებს მხედველობას, ამაღლებს იმუნიტეტს და ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას.

ვიტამინი E

ვიტამინებს შორის კონკურსი რომ ყოფილიყო კანისთვის ყველაზე სასარგებლოს ტიტულის დასადგენად, მაშინ ვიტამინი E უდავოდ მიიღებდა ერთ-ერთ პრიზს. არ შეაფასეთ მისი მნიშვნელობა მკურნალობასა და პრევენციაში კანის დაავადებებიაკრძალულია. უჯრედების განახლების სტიმულირებით, მას შეუძლია შეინარჩუნოს კანი ახალგაზრდა და სუფთა დიდი ხნის განმავლობაში. ამიტომ მას ზოგჯერ "ახალგაზრდობის ვიტამინსაც" უწოდებენ.

ის ფაქტი, რომ ვიტამინი E (ან ტოკოფეროლი) ნამდვილად აქვს სასწაულებრივი თვისებებისაკმაოდ დიდი ხანია ცნობილია. ლათინურიდან სიტყვასიტყვით თარგმნილი ტოკოფეროლი ნიშნავს "დაბადების ხელშეწყობას" და ის უფრო მეტად შეესაბამება მის სახელს. ასტიმულირებს რეგენერაციის და უჯრედების განახლების პროცესებს, ხელს უშლის კანის დაბერებას, ინარჩუნებს და ინარჩუნებს მის სილამაზეს, არბილებს ნაოჭებს და აძლევს ლიფტინგ ეფექტს. მადლობა სამკურნალო ეფექტიკანზე, ეს ვიტამინი სამართლიანად ითვლება ახალგაზრდობის ვიტამინად.
ვიტამინი E სახის კანისთვის, განაცხადის, ნიღბის რეცეპტები
ვიტამინი E არის ყველაზე სასარგებლო ვიტამინი კანისთვის; სხვადასხვა დაავადებებიკანი. ამ ვიტამინის დეფიციტი მყისიერად მოქმედებს ჩვენი კანის მდგომარეობაზე: ის ხდება ფხვიერი, ზედმეტად მშრალი და კარგავს. კუნთის ტონუსი. ეს ვიტამინი ხელს უწყობს ქალის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, რაც კვლავ დადებითად მოქმედებს გარე მიმზიდველობაზე. სამართლიანი ნახევარიკაცობრიობა. ტოკოფეროლი ასტიმულირებს საკვერცხეების მუშაობას, რომლებიც, გარდა ამისა, გამოიმუშავებენ ესტროგენებს ან სილამაზის ჰორმონებს, რის შედეგადაც კანი შესამჩნევად გლუვდება და იკუმშება, იძენს სიახლეს და ელასტიურობას. იმისათვის, რომ ქალის კანი დარჩეს ჯანსაღ და გაბრწყინებულ მდგომარეობაში, აუცილებელია დღეში მინიმუმ 100 მგ ვიტამინი E-ს მიღება.

გარდა E ვიტამინის შიდა გამოყენებისა, აუცილებელია მისით კანის ყოველდღიურად შევსება გარედან. აღსანიშნავია, რომ ეს ვიტამინი ასევე აფერხებს კანის ფოტოდაბერების პროცესს, ებრძვის კანის სიმშრალეს, ინარჩუნებს წყალ-ლიპიდურ ბალანსს, ხსნის ასაკობრივი ლაქების, ჭორფლების, სტრიების და ნაწიბურების პრობლემას. აკნე, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ხსნის ანთებას, გაღიზიანებას და კანის აქერცვლას. ვიტამინი E ასევე ხელს უწყობს ქსოვილებში სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას და ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს, იცავს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებისგან.

უნდა ითქვას, რომ იმისათვის, რომ ორგანიზმმა სრულად აითვისოს ტოკოფეროლი, საჭიროა თუთიაც და სელენიც. გარდა ამისა, ტოკოფეროლის გარეშე ჩვენი ორგანიზმი ვერ ითვისებს A ვიტამინს, რაზეც დამოკიდებულია ეპითელიუმის ელასტიურობა.

ვიტამინი E-ს სასწაულებრივი თვისებები არ შეიძლება არ გამოეყენებინათ კოსმეტიკური კომპანიების მიერ. პრობლემური და დაბერებული კანის გასაახალგაზრდავებლად და მოვლისთვის განკუთვნილი თითქმის ყველა კოსმეტიკური პროდუქტი შეიცავს E ვიტამინს.

ტოკოფეროლის გამოყენება კანის მოვლისას.
ძალიან მნიშვნელოვანია ამის უზრუნველყოფა საჭირო თანხამოცემული ყველაზე სასარგებლო ვიტამინისახის კანი ყოველდღიურად ხვდება ჩვენს ორგანიზმში საკვებით. ვიტამინი E შეიცავს უცხიმო ზღვის თევზს, ბრიუსელის კომბოსტოს, პარკოსნებს, კვერცხს, ალუბალს, ღვიძლს, მცენარეული ზეთი, თხილი (ყველაზე მეტად ნუში), ამონაყარი ხორბალი, რძე, ავოკადო, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ასპარაგუსი.

გარე გამოყენებისთვის, ვიტამინი E შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში, იგი იყიდება ზეთის ხსნარის სახით. თხევადი ფორმით, ვიტამინი E შეიძლება დაემატოს თქვენს ღამის კრემი, ხელნაკეთი ნიღბები.

შეიზილეთ E ვიტამინი სახის კანში.
პროფილაქტიკისთვის ადრეული გამოჩენადაბერების ნიშნების, ასევე ნაოჭების გასასწორებლად, რეკომენდებულია E ვიტამინის შეზელვა კანში ნებისმიერ საბაზისო ზეთთან ერთად (ზეითუნის, ნუშის, ჟოჟობას, ატმის, ყურძნის მარცვლები, ხორბლის ჩანასახი, სეზამი, კაკაოს კარაქი, ქოქოსის ზეთი და ა.შ.). ასევე ძალიან სასარგებლოა წვეთი E ვიტამინის დამატება ღამის და დღის კრემში, აღმდგენი შრატებსა და დამატენიანებელში. მკვებავი ნიღბები. ამის გაკეთება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შემოდგომა-გაზაფხულზე ვიტამინის დეფიციტის დროს, ასევე ზაფხულში, კანის დასაცავად. ნეგატიური გავლენაულტრაიისფერი.

მშრალი და ხმება შესაფერისი კანისთვისნარევი ვარდის ზეთიდა ტოკოფეროლი, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის წარმოებას. ასევე იმუშავებს ზეითუნის და ნუშის ზეთი.

თვალის ირგვლივ კანის მოვლისას სასარგებლოა 10 მლ E ვიტამინის ზეთის ხსნარის და 50 მლ ზეითუნის ზეთის ნარევის გამოყენება. კომპოზიცია თვალის ირგვლივ უნდა შეიზილოთ თითის წვერებით, ნარჩენების მოცილება რბილი ქსოვილით დაბინძურების მოძრაობით.

9 ბონუსი სახისა და სხეულისთვის
ასე რომ, ვიტამინი E:
1. უწევს ანტიოქსიდანტური ეფექტიიცავს ეპიდერმისის უჯრედებს და სტრუქტურულ ცილებს - კოლაგენს და ელასტინს - თავისუფალი რადიკალების მიერ განადგურებისგან: შედეგად, კანი გლუვდება და მკვრივდება.
2. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის წყალობით არბილებს ალერგიისა და აკნეს სიმპტომებს.
3. აუმჯობესებს სახის ფერს ორი გზით: პირველი, გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები, ასუფთავებს შინაგან გარემოს და მეორე, ზრდის წითელ ფერს სიცოცხლის ხანგრძლივობას. სისხლის უჯრედები- სისხლის წითელი უჯრედები, ხსნის ანემიას (ანემია)
4. ასტიმულირებს განახლების პროცესებს - კანის რეგენერაციას, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ღრმად ატენიანებს მას
5. აქვს ჭრილობების სამკურნალო თვისებები, ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, ხსნის მზისგან და თერმულ დამწვრობას
6. ხელს უშლის A და C ვიტამინების განადგურებას, აძლიერებს მათ ანტიოქსიდანტურ და გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს
7. იცავს ულტრაიისფერი სხივებით გამოწვეულ ფოტოდაბერებისგან, ამცირებს მელანომისა და კანის სხვა სახის კიბოს რისკს
8. რბილი დიურეზული ეფექტის წყალობით აქრობს ჩანთებს თვალების ქვეშ, სახის შეშუპებას და ქსოვილების გაზრდილი ჰიდროფილურობის სხვა გამოვლინებებს (წყლის შეკავების უნარი), რომელიც ვითარდება ასაკთან ერთად.
9. ხელს უშლის ასაკობრივი ლაქების და ჭორფლების გაჩენას და თუ უკვე არსებობს, ანათებს მათ, ასწორებს სახის ფერს.

! ვიტამინი E არ უნდა მიიღოთ ასპირინთან ერთად: ტოკოფეროლი აძლიერებს სისხლის შედედებას!

სინამდვილეში, ვიტამინი E არ არის ერთი ნივთიერება, არამედ რვა! ალფა ტოკოფეროლს აქვს ყველაზე დიდი ზოგადი ვიტამინის ეფექტი და ამ სერიის ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტებია გამა და სიგმა ტოკოფეროლები. ჩვენს კანს ეს განსაკუთრებით სჭირდება! მთავარი პრობლემაფაქტია, რომ ტოკოფეროლის ყველა ეს სახეობა არა მხოლოდ არ არის სინთეზირებული ორგანიზმში, არამედ არ ინახება რეზერვში, როგორც ეს ხდება სხვა ცხიმში ხსნად ვიტამინებთან (შეიწოვება ნაწლავებიდან ცხიმების თანდასწრებით, რომლებიც მცენარეული ზეთის ნაწილია. ).
მაგალითად, ვიტამინი D გროვდება ღვიძლში, ვიტამინი A დეპონირდება კანში, აქცევს ხელებს და ძირებს ოხერს... და მხოლოდ ტოკოფეროლი იქცევა ჩვენს ორგანიზმში, როგორც წყალში ხსნადი ვიტამინები, როგორიცაა. ასკორბინის მჟავა(ვიტამინი C), ანუ ის შედარებით ინახება ქსოვილებში მოკლე დრო. ამიტომ კანს ყოველდღიურად სჭირდება კვება გარედან და შიგნიდან!

მოგესალმებით, ჩემო ძვირფასო მეგობრებო. კანისთვის ყველაზე სასარგებლო ანტიოქსიდანტის გამოსავლენად კონკურსი რომ იყოს, ტოკოფეროლი იქნება გამარჯვებული. მერწმუნეთ, ეს ნამდვილი სასწაულმოქმედი საშუალებაა. სწორედ ამიტომ გადავწყვიტე დღევანდელი სტატია დამეძღვნა თუ რამდენად სასარგებლოა E ვიტამინი სახისთვის და როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად.

ეს ელემენტი სამართლიანად განიხილება "სასწაული წამალი". ტოკოფეროლი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი, ანელებს კანის დაბერებას, კურნავს მზის დამწვრობადა ანათებს მას. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მის ყველა უპირატესობას.

1. მოქმედებს როგორც დამატენიანებელი.ვიტამინი E აღადგენს და აახალგაზრდავებს გაუწყლოებულ კანს. ის უკეთესია მშრალი და დაზიანებული კანი. ვინაიდან მას ყველაზე მეტად სჭირდება დაკარგული ტენიანობის აღდგენა ( 1 ). თუ გაქვთ ნორმალური ან ცხიმიანი კანი, საჭიროა დერმატოლოგის კონსულტაცია. ეს დამატენიანებელი მძიმეა - შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.
2. ანელებს კანის დაბერებას.ვიტამინი E ეხმარება კანს კოლაგენის გამომუშავებაში, რომელიც ეფექტურად ანელებს დაბერების პროცესს. ის ასტიმულირებს ეპიდერმისის უჯრედების განახლებას. რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს ახალი ნაოჭების გაჩენის თავიდან აცილებას ( 2 ).
3. მკურნალობს მზის დამწვრობას.ვიტამინი E შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ანეიტრალებს ულტრაიისფერი გამოსხივებით გამოწვეულ თავისუფალ რადიკალებს. ამშვიდებს მზის დამწვრობას ( 3 ).
4. ანათებს მუქ ლაქებს.თავისუფალი რადიკალები იწვევს კანის ჰიპერპიგმენტაციას. ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტების გამაგრებული წყარო, რომელიც ხელს უწყობს კანის დაზიანების შემცირებას ( 4 ).
5. სტრიების მკურნალობა.ვიტამინი E სასარგებლოა მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, რადგან ეს ხელს უწყობს სტრიების შემცირებას. აჩვენა ამ ზეთის რეგულარულმა გამოყენებამ სტრიებისთვის ნაზი მოძრაობებთან ერთად კარგი შედეგი. ზეთი აღადგენს კანის ელასტიურობას და ამსუბუქებს სტრიებს ( 5 ).
6. ტუჩებს რბილს ხდის.ზეთი ძალზე ეფექტურია გაციების შემდეგ ან ცივ სეზონზე სიმშრალის მოსახსნელად ( 6 ).

ვიტამინი E შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნიღბის ან ლაქების სახით. ტოკოფეროლი ასევე შეიძლება დაემატოს მკვებავი კრემი. და თუ გრძნობთ ძალიან დაჭიმულ კანს და ხელზე კრემი არ გაქვთ, გამოიყენეთ ზეთი. ანუ, თუ თქვენ გაქვთ არჩევანი "არაფერი ან ზეთი", მაშინ აირჩიე ზეთი. ისე, თევზის გარეშე კიბოც კი თევზია.

თუმცა, ხანგრძლივი გამოყენებისას, ბუნებრივია, სწორად შერჩეული კრემი საუკეთესო გავლენას ახდენს კანზე. წყლისა და ზეთის გარდა, ის შეიცავს ბევრ სასარგებლო აქტიურ ინგრედიენტს. ეს ნივთიერებები შეირჩევა ასაკის მიხედვით. თუ ეს არის 30+, მაშინ არის რამდენიმე კომპონენტი, თუ ეს არის 40+, მაშინ არის სხვადასხვა. კარაქი შეიცავს მხოლოდ გაჯერებულ ცხიმებს. ამიტომ შეცვალეთ კრემები ზეთებით როცა ყოველდღიური მოვლასახეზე არ გირჩევ.

მაგრამ მოდი ვისაუბროთ ყველაფერზე თანმიმდევრობით :)

მიმოხილვები მომხმარებლებისგან

ქვემოთ წარმოგიდგენთ თქვენი განხილვის მიმოხილვებს, ვინც იყენებს ტოკოფეროლს კანის მოვლაში. შეისწავლეთ და გამოიტანეთ დასკვნები.

ანა : შრატი შესანიშნავია! ღამით ვიყენებ. წასმის შემდეგ კანი გარკვეული დროით ანათებს და წებოვნება რჩება, დილით ყველაფერი ქრება.

ნონა : ამ პროდუქტს დღეში ერთხელ ვიყენებ. ნიღბებსა და კრემებში ვამატებ. ასევე ვამატებ ზეთს ვიტამინ E-ს ბაზის ზეთიდა წაისვით თვალის ირგვლივ კანზე. კომპოზიცია ადვილად გამოიყენება და სწრაფად შეიწოვება.

ლიკა : მაქვს პრობლემური კანი. ამიტომ ხშირად ვიყენებ ზეთს ჩაის ხე. ტოკოფეროლს ვურევ და ამ ნარევს ნიღბებს ვამატებ. ეფექტი სასიამოვნოა - გამონაყარი ნაკლებია.

ზოია : სახეზე თხევადი ვიტამინი E წავისვი. კოშმარი! ნუ გაიმეორებ ჩემს შეცდომას. ყველა ფორები დამიხურა, ახლა მე ვიბრძვი

ზარინა : ბევრი მსმენია იმის შესახებ, თუ როგორ ეხმარება ეს ვიტამინი ნაოჭების წინააღმდეგ. ქუთუთოების კანზე სისუფთავე წავუსვი. დილით თვალები დასიებული მქონდა, თითქოს ფუტკარმა დაკბინა.

სვეტლანკა : ამ პროდუქტს ზამთარში ვიყენებდი. კარგად, თქვენ იცით, ცივ სეზონში თქვენ არ შეგიძლიათ დამატებითი საკვების გარეშე. ამიტომ გადავწყვიტე ზეთის ხსნარი გამომეყენებინა. ამის შემდეგ ისეთი საშინელი ბზინვარება გამოჩნდა. მეტი ეფექტი არ შემიმჩნევია.

როგორ გამოვიყენოთ იგი სუფთად

ტოკოფეროლის კაფსულები სახლში უნდა იქნას გამოყენებული შემდეგნაირად:

1. აუცილებელია ჯერ გაიწმინდოთ სახე დარჩენილი მაკიაჟისგან. ამისათვის შესაფერისია სპეციალური საშუალებებიგანკუთვნილია სარეცხისთვის - ქაფი ან გელი.
2. სახე წყლით არის დატენიანებული. გახსოვდეთ, რომ არ უნდა იყოს მშრალი. გაფილტრული წყალი, თერმული წყალი ან მინერალური წყალი გაზის გარეშე გამოდგება.
3. წაისვით ზეთი სახეზე და გაიჩერეთ 10 წუთი.
4. ჩამოიბანეთ პროდუქტი კარგად და წაისვით დამატენიანებელი სახეზე.

მაგრამ კაფსულების გამოყენება ცოტა მაწუხებს. ეს არის თავად შემადგენლობა, რომელიც დამაბნეველია. აფთიაქი ყიდის თხევად ვიტამინ E-ს კაფსულებში.

გამოყენების ინსტრუქციაში ნათლად არის მითითებული, რომ აქტიური ნივთიერება ალფა-ტოკოფეროლ აცეტატი შეიცავს ზეთში. იმათ. 300 მგ მასის 1 კაფსულის მისაღებად დაამატეთ 100 მგ მზესუმზირის ზეთი

ამ მიზეზით არ გირჩევთ ქუთუთოების მოვლის საშუალებების E ვიტამინით ჩანაცვლებას. ეს ხსნარი ძალიან მძიმეა თხელი კანისთვის. და თუ მას ღამით დატოვებთ, დილით თვალების ქვეშ უზარმაზარი ჩანთები გექნებათ, როგორც ამბობენ მიმოხილვებში.

უმჯობესია ნიღბების გაკეთება ბუნებრივი ზეთები, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E-ს ბუნებრივი სახით. რადგან ისინი შეიცავს ამ ვიტამინის 8-ვე კომპონენტს.

ქვემოთ მოცემულია ტოკოფეროლის პროპორციები ზეთებში:

სახის ნიღბები

საკუთარი ხელით ოსტატურად დამზადებული სახის ნიღაბი ზოგჯერ არანაირად არ ჩამოუვარდება თავის ინდუსტრიულ კოლეგას. პირველ რიგში, იგი მზადდება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. მეორეც, ასეთი პროდუქტის ღირებულება მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე შეძენილი პროდუქციის ღირებულება.

ასეთი პროდუქტის გამოყენებამდე აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე დარჩენილი კოსმეტიკური საშუალებებისა და მინარევებისაგან და მოიწმინდეთ ლოსიონით. გახსოვდეთ, რომ ნიღაბი უნდა წაისვათ შესაბამისად მასაჟის ხაზები. და რეცეპტში მითითებული დროის შემდეგ, უნდა ჩამოიბანოთ კოსმეტიკური პროდუქტი. და ნუ ივლი ბინაში, როგორც მოჩვენება ნიღბიანი. ნიღაბი მძიმე პროდუქტია და არ არის საჭირო კანის კიდევ ერთხელ დაჭიმვა, ნაოჭების წარმოქმნით.

და კიდევ ერთი, თქვენ უნდა მოამზადოთ ხელნაკეთი ნიღბები მათ გამოყენებამდე. ფაქტია, რომ ტოკოფეროლი არასტაბილურია - ის იშლება მზის სხივების ზემოქმედებისას. ამიტომ, არ უნდა შეინახოთ ასეთი კოსმეტიკური ნარევები. დამზადებულია, გამოყენებული და შესრულებული.

ღამის სახის ნიღბის რეცეპტი

ეს სასწაული პროდუქტი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტით შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

• 1 ს.კ. კოვზი კაკაოს კარაქი;
• 1 ს.კ. ტოკოფეროლის კოვზი;
• 1 ს.კ. კოვზი ზღვის წიწაკის ზეთი.

პირველ რიგში, წყლის აბაზანაში გაადნეთ კაკაოს კარაქი. შემდეგ გაციებული მასა გაამდიდრეთ ვიტამინით და ზღვის წიწაკის ზეთი. მზა ნარევიწაისვით სქელი ფენა ქუთუთოების მიდამოზე. დაფარეთ კანის ეს ადგილები პერგამენტის ქაღალდი- ეს უნდა გაკეთდეს ისე, რომ პროდუქტი არ გავრცელდეს. თქვენ უნდა შეინახოთ ეს ნიღაბი დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში.

გირჩევთ ნიღბის გაკეთებას ღამით. უმჯობესია დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე. საკმარისია პროცედურის გაკეთება კვირაში რამდენჯერმე.

ნაოჭების საწინააღმდეგო კოსმეტიკური პროდუქტი

ეს კომპოზიცია წარმოადგენს გლიცერინისა და E ვიტამინის ტანდემს. პირველი კომპონენტი ატენიანებს კანს და ავსებს წვრილ ნაოჭებს. Როგორც შედეგი ხილული ნიშნებიკანის დაბერება ძლივს შესამჩნევი ხდება. მეორე კომპონენტი ჩვენთვის უკვე ცნობილია :)

გლიცერინის და ვიტამინის E ტანდემი ქმნის კანზე თხელ ფენას, რომელიც ხელს უშლის ტენიანობის აორთქლებას. ეს დუეტი ასევე ხელს უწყობს მცირე ჭრილობების შეხორცების დაჩქარებას და აცილებს ანთებას.

სასწაულმოქმედი საშუალება დაგჭირდებათ 3 მლ გლიცერინი და 1 კაფსულა ტოკოფეროლი. კომპონენტები შერეულია და წაისვით გაწმენდილ სახეზე. ნახევარი საათის შემდეგ, თქვენ უნდა ამოიღოთ დარჩენილი პროდუქტი. სხვათა შორის, ასეთი ნიღბის შემდეგ თქვენ არ გჭირდებათ სახის დაბანა - უბრალოდ წაშალეთ დარჩენილი საკვები ნაზავი.

ნიღაბი მატონიზირებელი ეფექტით

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 2 კაფსულა ვიტამინი E და ახალი კიტრი. ბოსტნეული გავფცქვნათ და რბილობი გავხეხოთ (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი ან სახეხი). შემდეგ კიტრის მასა შეურიეთ კაფსულების შიგთავსს და წაისვით გასუფთავებულ სახეზე. ამ ნიღბის წასმის შემდეგ გირჩევთ დაწექით, თორემ ყველგან ამ ნარევში იქნება ყველაფერი. 20 წუთის შემდეგ კი დაიბანეთ სახე და დაიფარეთ სახე მკვებავი კრემით.

გამაახალგაზრდავებელი ნაზავი

მისი რეცეპტი ასეთია:

• 1 ს.კ. კაოლინის კოვზი;
• 1 ჩაის კოვზი ახლად გამოწურული კიტრის წვენი;
• ტოკოფეროლის 5 წვეთი;
• ცივი წყალი.

თეთრ თიხას ვაზავებთ წყლით კრემისებური მასის მიღებამდე. და ამ კომპოზიციას ვამდიდრებთ წვენითა და ვიტამინებით. კვლავ კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი. შემდეგ წაისვით პროდუქტი გაწმენდილ სახეზე. გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და დაიფარეთ კანი დამატენიანებელი კრემით.