Шавар боолт нь хэд хэдэн төрлийн эмчилгээний шавар ашиглан хийгддэг, биеийн байдлыг сайжруулахад чиглэсэн чухал процедур юм. эмэгтэй арьс. Эмчилгээний шавар нь арьсны эрүүл мэндийг хадгалахад шаардлагатай ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжтай байдаг нь олон сувиллын газрууд үүнийг өвчтөнүүддээ санал болгодог. Гэрийн нөхцөлд шавартай биеийн боолт нь шавартай усанд орохоос илүү амжилттай хувилбар байж болно.

Шавар боолтны ашиг тус

Эмчилгээний шаврыг хэрэглэсний дараа түүний агуулагдах ашигтай бодисууд нь арьсны давхаргад гүн нэвтэрч, улмаар цусны урсгал руу ордог. Үүний дараа бодисууд эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд нэн даруй дараах үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

• арьсны нүх сүвийг өргөжүүлэх, цэвэрлэх;
• хорт бодис, хог хаягдлыг биеэс зайлуулах;
• дахь цусны эргэлтийг сайжруулах арьс;
• арьсны гадаргуугаас кератинжуулсан тоосонцорыг зайлуулах;
• бага зэргийн согогийг арилгах (сорви, сорви, сунгах тэмдэг);
• бодисын солилцооны үйл явцыг бий болгох арьсны давхарга;
• целлюлиттэй тэмцэх.

Шаварлаг боолт хийсний дараа арьс шууд утгаараа өөрчлөгддөг - хүрэхэд хилэн, толигор болж, олж авдаг. сайхан сүүдэр, нарийн үрчлээг толийлгож, залуу, эрүүл харагдуулна.

Гэртээ шавар боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Шавар боолт нь өөрийгөө хүндэтгэдэг гоо сайхны салон бүрийн үйлчилгээний төрөлд багтдаг. Гэсэн хэдий ч хамаагүй бага мөнгө зарцуулж байхад гэртээ хийж болох процедурт их хэмжээний мөнгө зарцуулах нь зүйтэй болов уу?

Орчин үеийн гоо сайхны компаниуд үйлдвэрлэдэг тусгай нэгдлүүдтөрөл бүрийн ашигтай нэмэлтүүдийг нэмсэн байгалийн эдгээх шавар дээр үндэслэсэн. Үүний ачаар шавар боолтыг өөрөө хийх нь туйлын хялбар юм. Үүнийг хийхийн тулд эмийн санд худалдаж аваарай. эмчилгээмөн хэрэглэх зааврыг ашиглан биеийн чухал процедурыг гүйцэтгэнэ.

Арьсыг шавар боолтонд бэлтгэх

Гэхдээ эдгээх шаврыг шууд түрхэхээсээ өмнө арьсыг ууршуулж цэвэрлэхээс гадна биеийн булчингуудыг аль болох тайвшруулах хэрэгтэй. Үүний тулд та авч болно халуун усанд орохДуртай эфирийн тосноосоо хэдэн дусал нэмж, дараа нь арьсыг скрабаар гуужуулна. Усанд орох, гуужуулагчаар цэвэрлэсний дараа нүх сүв нээгдэж, шороо нь арьсны давхаргад гүн нэвтэрч, илүү үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. эмчилгээний үр нөлөөбие дээр тул целлюлит болон хуримтлагдсан хорт бодисын эсрэг шавар боолт нь гуужсаны дараа илүү үр дүнтэй байх болно.

Боох үед эмчилгээний шавар түрхэх

Хэрэглэхийн өмнө эмчилгээний шаврыг халаах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та хольцыг жижиг саванд хийж болох бөгөөд энэ нь эргээд өөр саванд хийнэ. халуун ус. Богино долгионы зууханд (40 хэм хүртэл) шаврыг халаах сонголт бас түгээмэл байдаг. Халаах явцад найрлагыг үе үе хутгах хэрэгтэй.

Шороо хүрсний дараа шаардлагатай температур, та үүнийг арьсанд болгоомжтой түрхэж, 5-6 мм-ийн давхаргад тараах хэрэгтэй. Дараа нь биеийг хэвийн байдлаар боож өгнө хүнсний хальсмөн хэвтээ байрлалыг авна. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та өөрийгөө хөнжил эсвэл өмсөж болно дулаан хувцас. Дараа нь та нүдээ аниад аль болох амрах хэрэгтэй.

15-40 минутын дараа (цагийг багц дээр заасан) шороог угаах шаардлагатай. бүлээн усашиглахгүйгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн(саван, шүршүүрийн гель гэх мэт). Дараа нь арьсанд чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хүлээн авах хамгийн их нөлөөшавар боолтны хувьд дор хаяж 10-12 процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулахын тулд бэлтгэсэн хольцонд нэг ампул кофеин, мөн жүржийн тос хоёр дусал нэмнэ.

Шавар боолтны эсрэг заалтууд

Хоргүй мэт санагдах шавар боолт нь бүх эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй, үргэлж биш юм. Дараах тохиолдолд эмчилгээг хийх боломжгүй.

• арьс дээр ил шарх байгаа тохиолдолд;
• өвчний хувьд зүрх судасны систем;
• халдварт ба эмэгтэйчүүдийн өвчний хувьд;
• цагт янз бүрийн өвчинурсаж байна цочмог хэлбэр;
• хэрэв та харшилтай бол эдгээх шавар;
• өвчний хувьд бамбай булчирхай.

Эдгэрсний дараа та шавар боолтыг итгэлтэйгээр түрхэж болно.

Та бүхний мэдэж байгаагаар шинэ бүх зүйл хуучин мартагдсан байдаг. Эрт дээр үед ч гэсэн анхны гоо үзэсгэлэн нь шаврын гайхамшигт шинж чанарыг мэддэг байсан. Ямар төрлийн шаврыг сонгох, хэрхэн зөв хэрэглэх, шавар боодлын тусламжтайгаар ямар үр дүнд хүрэх вэ - үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Ашиг тус ба эсрэг заалтууд

Шавар боолт нь зөвхөн тааламжтай төдийгүй бие махбодид хөнгөн мэдрэмжийг сэргээдэг ашигтай журам, энэ нь үе мөчний үрэвсэл, архаг бронхит, булчин, үе мөчний өвчин зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх юм. Энэ төрлийн боодлын үр нөлөө нь бусадтай харьцуулахад хоёр дахин удаан үргэлжилдэг тул үүнийг хагас удаа хийх боломжтой. Тийм ч учраас өнөөдөр энэ нь олон рашаан салонуудын хамгийн алдартай процедуруудын нэг юм.

Арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, залуужуулах үйлчилгээтэй, булчин, үе мөчийг тайвшруулах үйлчилгээтэй, жүржийн хальстай тэмцэх жинхэнэ бурхан - энэ бүгдийг шавар боолтоор хангаж болно. ашигт малтмалын найрлагаболон олдоц их хэмжээнийбиологийн идэвхт бодисууд. Өөр нэг тааламжтай бачухал цэг

Өөр нэг зүйл бол үүнийг гэртээ өөрөө хийхэд маш хялбар байдаг. Шавар боодлын үр нөлөө хичнээн сэтгэл татам, ирээдүйтэй байсан ч бид үүнийг мартаж болохгүйчухал тал эсрэг заалт болгон. Үүнийг хэрэгжүүлэхийг хатуу хориглоноэнэ журам

• хаягаар: Халдварт баүрэвсэлт өвчин
• цочмог үе шатанд;
• Бамбай булчирхайн өвчин;
• Зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
• Арьсны аливаа өвчин, түүнчлэн зураас, үрэлт, ил шарх;
• Шаврын хольцыг бие даасан үл тэвчих;
• Варикозын судлууд;
• тромбофлебит;

Эмэгтэйчүүдийн өвчин.

Ямар ч тохиолдолд процедурын өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Ямар төрлийн шавар хэрэглэж байгаагаас хамааран шавар боолт нь нэг юмуу өөр нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс ийм процедурын хувьд ихэвчлэн дараахь төрлүүдийг ашигладаг.

• Далайн

Өнөөдөр хамгийн алдартай нь Сөнөсөн тэнгисийн шавар юм. Энэ нь эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, ашигтай микроэлементүүд, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.

• Хүлэр

Энэ зүйлийг мөн эдгээдэг гэж үздэг. Энэ нь хүлэрт нуур эсвэл намаг ёроолоос олборлодог. Хар саарал эсвэл хүрэн өнгөөр ​​ялгаатай.

• Иловая

Энэ нь бараг хар өнгөтэй, ихэвчлэн саарал өнгөтэй байдаг. Үүнийг ашигт малтмалаар баялаг усан сангийн ёроолоос авч болно.

Энэ нь бас хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй зүйлсийн нэг юм. Арьсыг уян хатан, чанга болгож, эрдэс бодисоор хангана ашигтай бодисууд.

• Сапропелик

Энэ нь хүрэн саарал өнгөтэй бөгөөд хамгийн сайн дулааны шинж чанартай байдаг тул ийм шинж чанартай байдаг эдгээх нөлөө. агуулсан эрүүл давс, эрдэс ба органик бодис. Үүнийг цэвэр усны нөөцөөс олж авдаг.

Даалгавраас хамааран шавар боолтыг халуун, хүйтэн гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Тиймээс халууныг нь ашигладаг эмийн зорилгоор, учир нь тэдгээр нь булчинг тайвшруулж, үе мөчний өвдөлтийг намдааж, лимфийн урсацыг гадагшлуулах үйлчилгээтэй. Ийм учраас халуун шавар боолтыг ихэвчлэн идэвхтэй спортын бэлтгэл хийсний дараа хийдэг.

Гоо сайхны үр дүнд хүрэхийн тулд нэн тэргүүний зорилт бол үүнийг тогтооно. Тэд арьсыг төгс чангалж, чангалж, уян хатан болгодог. Үүнээс гадна ийм шавар боолт нь цусны бичил эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлж, залуужуулах нөлөөтэй байдаг. Энэ төрлийн боолтыг целлюлиттэй тэмцэхэд ихэвчлэн ашигладаг, учир нь энэ процедурын явцад шороонд ууссан бодисууд цус, эд эсэд шууд нэвтэрч, улмаар дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Гэртээ хийх журам

Гэртээ өөрөө хийхэд хялбар байдаг тул олон хүмүүс шавар боолтонд дуртай байдаг. Тиймээс, хэрэв танд процедурын эсрэг заалт байхгүй бол арьсны төрлөөс хамааран шавар, тусгай хальс, хөнжил, гуужуулагч, гуужуулагч, цөцгий зэргийг нөөцөлж аваад үргэлжлүүлээрэй.

• Бэлтгэл үе шат

Уг процедур нь хамгийн их ашиг тус авчирч, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд бусад боолттой адил эхлээд биеийн арьсыг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хальслах эсвэл скраб хийхийг зөвлөж байна. Тэд устгах болно дээд давхаргаүхсэн эсүүд, ингэснээр арьсанд шим тэжээлийг илүү сайн нэвтрүүлэх. Целлюлитийн эсрэг илүү тод нөлөө үзүүлэхийн тулд та тусгай нэгийг ашиглаж болно. Тэр асуудалтай газруудыг улайх хүртэл нь зөв үрнэ.

Шаардлагатай хэмжээний шаврыг 38-40 градус хүртэл халаана. Үүнийг богино долгионы зууханд эсвэл давхар бойлер эсвэл зүгээр л хийж болно халуун ус. Тиймээс, бүх биед шавар боолт хийхэд 500 орчим грамм шавар хэрэгтэй болно.

• Үндсэн үе шат

Одоо халсан хольцыг биед ойролцоогоор 2-3 миллиметр давхаргаар түрхэж, дараа нь шороог хатаах цаг гарахгүйн тулд хальсаар хучдаг. Дараа нь та хөнжлөөр нөмрөх хэрэгтэй - энэ нь дулааныг хадгалж, дулааны нөлөөг сайжруулж, шаварлаг боолт үргэлжлэх, хэвтэж, тайвшрах болно. Гучин минутын дараа шороо нь аль хэдийн хатсан бол доор нь угаана халуун шүршүүр. Саван, гель хэрэглэхгүй бол илүү сайн байдаг - ингэснээр арьсанд илүү их шим тэжээл үлдэх болно.

• Эцсийн шат

Шүршүүрт орсны дараа арьс нь түүний төрлөөс хамааран цөцгийтэй хучигдсан байдаг хүссэн үр дүн, - целлюлитийн эсрэг, тэжээл өгөх эсвэл чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Процедур нь өөрөө дууссаны дараа ч ашигтай бөгөөд шим тэжээларьсны гүнд нэвчсэн шороо үйлчилсээр байна. Түүнээс гадна эерэг нөлөөарьсан дээр, эрч хүч, энергийн цэнэг. Гэртээ хийсэн шавар боолт нь таны төсвийг хэмнэж чадна.

Хүрэхийн тулд удаан үргэлжлэх нөлөө, шавар боолтыг хоёроос гурван өдөр тутамд арав орчим удаа хийх ёстой. Үүнээс гадна тэд массаж гэх мэт бусад процедуртай төгс хослуулсан байдаг.

Целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй Сибирийн шавартай биеийн боолт нь улам бүр түгээмэл болж байна. Энэ бол хамгийн олон зүйлийн нэг юм үр дүнтэй арга хэрэгсэл, арьсыг чангалж чангалж, үнэхээр арилгадаг жүржийн хальсба нэмэлт сантиметр. Шарилжны ханд агуулсан, цэнхэр шавармөн Исландын цагаан хөвд нь арьсыг толигор болгож, цусны эргэлтийг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулна. Энэ хольцыг арван таваас хорин минутын турш биед түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угааж, үр нөлөөг сайжруулахын тулд целлюлитийн эсрэг тос түрхэнэ.

Шавар боолтдотоод тэнцвэр, эв найрамдлыг сэргээж, дүр төрхийг тааламжтай болгож, арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээнэ.

Гэрийн шавар боолт нь маш сайн сонголт юм. салон рашаан сувиллын эмчилгээболон үнэтэй амралтын газрууд. Эмчилгээний шавар нь микроэлементүүд, органик хүчил, биологийн идэвхт бодисоор ханасан бөгөөд хүчтэй эдгээх, гоо сайхны нөлөөтэй байдаг.

Шаврын төрлүүд

Бооход зориулсан хэд хэдэн төрлийн шавар байдаг.

• Хүлэрт шавар нь өндөр дулааны индексээр тодорхойлогддог намгийн тунадас бөгөөд гумин хүчил, липидээр ханасан байдаг. Эд эсийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, ферментийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• Боох зориулалттай лаг сульфидын шаврыг давстай нуурын ёроолоос олборлодог. Энэ төрлийн ашигт малтмал нь давс, устөрөгчийн сульфидээр ханасан бөгөөд нян устгах, эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Энэ нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг бөгөөд эпидермисийн эсийн хурдан нөхөн төлжилт, шинэчлэлтийг дэмждэг. Алдартай бүтээгдэхүүнүүдийн дунд дэлхийд алдартай Саки нуур, Сөнөсөн тэнгисийн боодолд зориулсан эдгээх шавар байдаг.
• Сапропелийн ордуудыг цэвэр усны санд олборлодог бөгөөд биологийн идэвхжил өндөртэй байдаг. Эдгээх эрдэсӨндөр шингээх шинж чанар, нян устгах үйл ажиллагаагаараа ялгагдана. Ховорхондоо баярлалаа физик, химийн найрлага, хамгийн алдартай нь Сестрорецкийн ордын шавар юм.
• ОХУ-д галт уулын гаралтай шаврыг Камчатка, Таман хойгоос олборлодог. Энэ төрөлэрдэс бодисыг целлюлит, өөх тосны ордуудтай тэмцэх, арилгахад ашигладаг аалзны судлуудТэгээд анхны хэлбэр varicose судлууд.

Боохдоо шавар хэрэглэх курсын гол шинж тэмдэг нь илүүдэл жин, целлюлит, сул арьсба дараа нь сорви мэс заслын оролцоо, түүнчлэн булчингийн тогтолцооны өвчин.

Шавар боох сонголтууд

Эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүр, салонууд нь янз бүрийн төрлийн шавар савыг санал болгодог. Юу хүсч байгаагаас шалтгаална эмчилгээний үр нөлөөПроцедурын хэд хэдэн төрөл байдаг:

1. Халуун хэрэглээ нь булчингийн тогтолцоог эмчлэх, дараа нь тайвшруулахад ашиглагддаг бие махбодийн үйл ажиллагаамөн целлюлитээс салах болно. Уг процедур нь лимфийн ус зайлуулах системийг идэвхжүүлж, судасны аяыг сайжруулж, өөх тосыг задлах процессыг идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг.
2. Боодолд зориулсан хүйтэн шавар, температур нь биеийн температураас хэтрэхгүй, цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, залуужуулах, чангаруулах үйлчилгээтэй. Дархлаа султай хүмүүст ихэвчлэн заадаг.

Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд

Боох шавар нь тодорхой давуу талтай хэдий ч хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

• цочмог үе шатанд үрэвсэлт өвчин;
• цочмог халдварт үйл явц;
• зүрх судасны болон онкологийн өвчин;
• эмэгтэйчүүдийн асуудал (цист, эндометриоз, умайн фибройд) ба жирэмсний хугацаа;
• тиротоксикоз.

Хамгийн их нөлөө үзүүлэх алтан дүрэм

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та дагаж мөрдөх ёстой ерөнхий дүрэмпроцедурыг гүйцэтгэх:

• үйл явдлын хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас хэдхэн цагийн өмнө;
• боолт хийх шаварыг 1-2 хоногийн завсарлагатай 12-15 процедурын курсэд хэрэглэнэ;
• Уг процедурыг хоосон ходоодонд хийдэг;
• Гоо сайхны эмчилгээний бүх хугацаанд хангалттай хэмжээний шингэн хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь байж болох юм цэвэр ус, ургамлын гаралтай дусаахболон элсэн чихэр нэмэлгүйгээр жимс дусаах.

Процедурын технологи ба үе шатууд

Дараах үе шатуудаас бүрдэх процедурт бэлтгэсний дараа шавар боолтыг хэрэглэнэ.

1. Цэвэрлэгээ. Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орохыг зөвлөж байна, үүний дараа та хатуу алчуур эсвэл тусгай бээлийээр өөрийгөө үрэх хэрэгтэй. Энэ нь арьсны орон нутгийн цочрол, цусны урсгалыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь илүүдэл шингэнийг биеэс хамгийн үр дүнтэй зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Дараа нь хийгддэг гүн цэвэрлэгээхальслах арга. Уг процедур нь эпидермисийн дээд давхаргыг төгс зөөлрүүлж, цэвэрлэж, эсийн шинэчлэлтийг өдөөдөг.
2. Боох шавар бэлтгэх. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай хэмжээгээр бодисыг 36-40 0 С-ийн температурт халаана. Бүхэл бүтэн биеийг боох нэг процедурын хувьд 300-500 гр шавар хэрэгтэй болно. Боох шаврыг зохих ёсоор бэлтгэсний дараа үүнийг нимгэн давхаргаар биед түрхэж болно.
3. Дараа нь буйдан дээр хэвтэх, хуванцараар боож өгөхийг зөвлөж байна дулаан хөнжил. 30-40 минутын дараа уг програмыг тав тухтай температурт усаар угаана.
4. Процедурын төгсгөлд арьсны төрлөөс хамааран сонгосон целлюлитийн эсрэг тос эсвэл гоо сайхны тосыг биед түрхэнэ.

Үр нөлөө

Шавар хэрэглэх нь целлюлитийн эсрэг програмын үндсэн процедур юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн давстай баннтай хослуулдаг. янз бүрийн төрөлмассаж болон тоног төхөөрөмжийн процедур.

Боохдоо эдгээх шаврыг ашиглан гоо сайхны арчилгаа нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, өөх тосны хуримтлалыг задлах, илүүдэл шингэн, хорт бодисыг арилгах, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. мэс заслын дараах сорвиболон сорви. Процедурын үр дүн нь уян хатан байх болно гөлгөр арьс, тохирох дүрс, гайхалтай эрүүл мэнд, сэтгэлийн байдал!

Шавар боолт - идэвхгүй, маш их сайхан аргацеллюлитээс салах. Эдгээр процедур нь арьсны өнгө, биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, үрэвслийг намдааж, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.

Эдгээх шаврын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд: кобальт, хром, төмөр, фосфор болон бусад. Эдгээр бодисууд нь арьсны эсийн нүхэнд амархан нэвчиж, ашигтай микроэлементүүдээр баяжуулдаг. Боодол нь бие махбодийг бие даан гаргаж авах чадваргүй чухал хүчлээр биеийг ханах боломжийг олгодог.

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн хялбар арга бол мэргэжлийн хүмүүстэй хамт целлюлитийн шавар эмчилгээнд бүртгүүлэх явдал юм. Гэхдээ хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг нэлээд олон удаа хийх ёстой. Эмэгтэй хүн бүр салон, жишээлбэл, салонд зочлох цаг гаргаж чаддаггүй ажлын өдрүүдэд. Тиймээс илүү олон шударга хүйсийн төлөөлөгчид гэртээ биеийг боож өгдөг. Та бараг ямар ч тусгай дэлгүүрт шороо худалдаж авч болно.

Целлюлитийн эсрэг боолтны хольцын төрлүүд:

• галт уул, бактерийг саармагжуулах бодис;
• Органик хүчил агуулсан далайн шавар идэвхтэй хэлбэр, давирхай болон бусад ашигтай бодисууд. Ийм хольцыг зөвхөн Сөнөсөн болон Каспийн тэнгисээс авах боломжтой;
• их хэмжээний ашигт малтмал бүхий хүлэрт шавар (ялзарсан ургамлын шавар).

Боодлын төрөл ба процедурын эсрэг заалтууд

Хүйтэн, халуун гэсэн хоёр төрлийн шавар боолт байдаг. Эхний төрлийн процедур нь цусны эргэлт муутай, арьсаа чангалж, залуужуулах хүсэлтэй хүмүүст ашигтай байх болно.

Халуун шавар хольц нь хүнд хэлбэрийн дараа өвдөлтийг намдаахад тусална биеийн тамирын дасгал. Ийм журам нь биеийг тайвшруулж, нэмэлт хүч чадал олж авах боломжийг олгодог. Шавар нь дулааныг удаан хугацаанд хадгалж чаддаг. Тиймээс биеийн дулааны солилцоо идэвхжиж, хөлстэй хамт арьснаас хорт бодис, илүүдэл өөх тос гарч ирдэг.

Гэсэн хэдий ч гайхамшигт шинж чанаруудбоолт, ийм эмчилгээг хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг. Өвдөж буй хүмүүс:

• цочмог халдварт өвчин, идэвхтэй үе шатанд байгаа;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• эмэгтэйчүүдийн ноцтой асуудал;
• онкологийн өвчин;
• varicose судлууд;
• арьсны механик гэмтэл;
• зүрх, цусны судастай холбоотой асуудлууд.

Хэрэв та дээр дурдсан асуудлын дор хаяж нэг шинж тэмдгийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчилгээнд бүртгүүлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай.

Хаана, хэр их өргөдөл гаргах вэ? Шавар боох технологи

Ийм ер бусын боодолтой нэг процедурын хувьд та 400-700 грамм өөх тосыг алдаж болно гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна! Целлюлитийн эсрэг боолтхэд хэдэн үе шаттайгаар явагдах бөгөөд энэ үед шаардлагатай:

1. Биеийг бооход бэлтгэ. Арьсны асуудалтай хэсгийг сайтар халаана. Үүнийг хийхийн тулд целлюлитийн эсрэг сойз хэрэглээрэй. Арьсанд бага зэрэг улайх хүртэл массаж хийнэ. Мэргэжилтнүүд боохоосоо өмнө уурын усанд орох эсвэл саунд амрах нь дээр гэж тэмдэглэжээ. Салонуудад ийм халаалтын оронд арьс гуужуулдаг.
2. Шаврын хольцыг бэлтгэ. Саванд хийж хойш тавь шаардлагатай тоо хэмжээбодис, дөчин градус хүртэл халаана (дүрмээр бол бүх биед 0.5 кг шавар хэрэглэдэг). Үүнийг хийхийн тулд богино долгионы зуух эсвэл давхар бойлер ашиглах нь хамгийн тохиромжтой. Мөн масктай уутыг халуун усаар халааж болно.
3. Уг бодисыг биед түрхэнэ. Шорооны давхарга нь 6 мм-ээс ихгүй байх ёстой. Түрхсэн биеийг хальсанд боож, хөнжилөөр хучсан байх ёстой. Ингэснээр арьсанд үзүүлэх дулааны нөлөө хэд дахин хүчтэй, илүү үр дүнтэй байх болно.
4. Маск угаах. Шавартай маскыг биедээ хагас цаг орчим байлгах хэрэгтэй, үүнээс илүүгүй. Ширүүн маскыг арилгах хамгийн хялбар арга бол халуун шүршүүрт орох явдал юм.
5. Дуусга. Эцэст нь арьсны эмчилсэн хэсгүүдэд целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй. хамгийн сүүлчийн арга- энгийн тэжээллэг.

Ийм шаврын эмчилгээний курс дор хаяж араваас арван хоёр процедур үргэлжлэх ёстой. Хурал хоёроос гурван өдрийн завсарлагатайгаар явагдана.

Хэрхэн илүү их үр дүнд хүрэх вэ?

Целлюлит ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Ихэнхдээ бөөгнөрсөн арьс нь суурин амьдралын хэв маягийн төлөөлөгчдийг зовоож байдаг. Асуудлыг цогцоор нь шийдэх ёстой. At илэрхий илрэлЦеллюлитийг зөвхөн боолтоор эмчлэх боломжгүй.

Өөртөө тохирсон хоолны дэглэмийг сонгох нь чухал юм. Ямар ч тохиолдолд та өлсөж болохгүй! Та түргэн хоол, хэт өөх тос гэх мэт хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй. Жин хасах салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг - бие махбодийн үйл ажиллагаа. Энгийн дасгалын багц нь целлюлитийн эсрэг процедураас хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэх боломжийг олгоно.

Стрессээс зайлсхийж, эрүүл мэнддээ анхаардаг, өөрийгөө хайрладаг эмэгтэй бол үзэсгэлэнтэй эмэгтэй юм.

Шавар боолт– рашаан сувиллын процедур нь эдгээх шаварыг бүх биед эсвэл тусдаа хэсэгт түрхэх, хангах гоо сайхны арчилгааарьс арчилгаа, зураг засах. Шаврын боолтны хувьд чухал химийн нэгдлүүд - эрдэс бодис, органик хүчил, витамин, идэвхтэй биологийн бодисоор баялаг далай, хүлэр, галт уулын шаврыг ашигладаг. Шавар боодол нь ургамлын болон жимсний хандыг агуулж болно. чухал тос, далайн ургамал. Давстай банн, целлюлитийн эсрэг массажтай хослуулан шавар боолтны үр нөлөө нэмэгддэг.

Байгалийн эдгээх шавар (пелоид) нь коллоид органик орц бүхий эрдэс бааз (элс, шавар) бүхий формац юм. Эрдэс шавар нь далай, нуур, бэлчирт олон жилийн химийн, биологи, физикийн үйл явцын үр дүнд үүсдэг. Шаврын биохимийн үндэс нь уусдаггүй (хөнгөн цагааны исэл, цахиурын исэл, төмрийн исэл), уусдаг (кальци, кали, магни, кобальт, цайр, бром, хүхэр, фосфор, манган, хром давс) болон органик бодисууд (нүүрс ус, амин хүчил) үүсдэг. , өөх тос, ургамлын задралын үлдэгдэл, амьтны организм). Гаднах төрхөөрөө бол эмчилгээний шавар нь тос, масктай төстэй хар эсвэл саарал сувдан өнгөтэй гялалзсан тослог бодис юм.

Ашигт малтмалын шавар нь өндөр уян хатан чанар, дулааны багтаамжтай бөгөөд шавар боолтны нөлөө нь нарийн төвөгтэй температур, биохимийн болон механик нөлөө. Шавар боолт нь халуун, хүйтэн, ерөнхий болон орон нутгийн (орон нутгийн) байдаг.

Шавар боолт нь биеийн нөхөн төлжих чадварыг нэмэгдүүлж, дархлааны шинж чанарыг сайжруулж, арьсыг эрдэсжүүлж, хуримтлагдсан хог хаягдал, хорт бодисыг саармагжуулж, шингээж, арьсны нүх сүвийг тэлж, эд эсийг чангалж, бэхжүүлдэг. Био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагааны ачаар шавар боолтыг балнеологид арьс, аарцагны эрхтнүүд, булчингийн тогтолцооны үрэвслийг эмчлэхэд, талассо эмчилгээнд - целлюлитийн эсрэг курс, сорви, сунгах тэмдгийг нөхөн сэргээх, арьсыг залуужуулах, стрессийн эсрэг хэрэглэдэг. эмчилгээ. Шавараар боож, хуйханд түрхэх нь seborrhea, хагны өвчинд үр дүнтэй бөгөөд халзан, хүчтэй үс унах үед хэрэглэдэг.

Цочмог халдвар, арьсны гэмтэл, өндгөвчний уйланхай ба умайн фибройд, хорт хавдар, бамбай булчирхай, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, венийн судаснуудад шавар боолт хэрэглэхийг хориглоно. Сарын тэмдэг болон жирэмслэлтийн үед шавар боолт хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Процедурын онцлог

Гоо сайхны гоо сайхан нь зарим дараа шавар боолт хийхийг зөвлөж байна бэлтгэл журам. Шавар боолт бэлтгэх нь асуудалтай хэсгийн арьсыг хальслах, целлюлитийн эсрэг массаж хийх явдал юм. Эдгээр үйл ажиллагаа нь бичил эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны нүх сүвийг нээж, бодисын солилцооны эрчмийг нэмэгдүүлдэг.

Халуун шавар боолтны хувьд шаварлаг массыг 38-40 хэм хүртэл халааж, биед хэрэглэнэ. Ерөнхий боолт хийхдээ шаврын массыг тусгай хусуураар биеийн бүх гадаргуу дээр 3-4 мм-ийн давхаргаар түрхэж, зүрх ба хүзүүний хэсгийг бүрхэхгүй. Орон нутгийн шавар боолтыг ихэвчлэн хэвлий, өгзөг, гуяны хэсэгт хийдэг.

Дулааны нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд шаварлаг найрлагыг хэрэглэж буй талбайг дулааны хальс эсвэл дулааны хөнжилөөр хучдаг. Шавар боох үед хөлрөх нь ихсэж, нэг удаад 400-700 гр жин хасдаг (ихэвчлэн илүүдэл чийг алдагддагтай холбоотой). 25-30 минутын дараа маск хатсаны дараа шаварлаг массыг бүлээн шүршүүрт угаана. Целлюлитийн эсрэг, чийгшүүлэх эсвэл тэжээл өгөх тосыг арьсанд түрхсэнээр шавар боолт хийх процедур дуусдаг.

Шавар боолтны курс нь 2-3 хоногийн завсарлагатай 10-12 хуралдааныг багтаана. Шавар боолт нь бие махбодид орон нутгийн болон системийн нөлөө үзүүлдэг: арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, бүтцийг нь сайжруулж, байгалийн өнгө, арьсыг цэвэрлэж, байгалийн органик нэгдлээр хангаж, дархлааны хариу урвалыг нэмэгдүүлж, липолизийн процессыг идэвхжүүлж, лимфийн урсгалыг идэвхтэйгээр хангана.