Текст: Ирина Сергеева

Бүх эмэгтэйчүүд нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэхээ мэддэг байх ёстой, учир нь нүүрээ цэвэрлэхэд буруу хандлагаас болж бид өөрсдийгөө нас нэмдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ хамгийн энгийн угаалга ч гэсэн залуу насыг уртасгаж чадна! Надад итгэхгүй байна уу? Өөрөө хараарай!

Нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ - нүүрээ угаах

« Нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ? - хариултыг нэг үгээр дүгнэж болох асуулт: "анхааралтай". Гэсэн хэдий ч үүнийг илүү нарийвчлан судлах нь зүйтэй юм. Цэвэрлэгээ нь бидний арьсанд маш тааламжтай бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай процедур боловч үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Арьсаа зөв арчлаарай, тэгвэл арьс нь удаан хугацаанд үзэсгэлэнтэй, залуу хэвээр байх болно!

Нүүрний хамгийн анхны цэвэрлэгээ бол угаах явдал юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ цоргоны ус нь маш хатуу бөгөөд арьсыг хуурайшуулдаг. Зарим гоо сайхны мэргэжилтнүүд хэрэглэхийг зөвлөж байна рашаан ус, гэхдээ та ус зөөлрүүлэх найрлагатай цэвэрлэгч хэрэглэж болно. Саван нь арьсыг маш ихээр хатаадаг тул өдөр бүр угаахдаа арьсны төрөлд тохирсон хөнгөн хөөс эсвэл гель хэрэглэх нь дээр.

Орой нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Бидний үдшийн арьсны цэвэрлэгээ нь будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Тэгэхээр, нүдний будгийг арилгах талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ:

• Зөөлөн, үнэргүй цэвэрлэгч хэрэглэх шаардлагатай;


• хэрэв нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь маш мэдрэмтгий бол нулимсны рН-ийн утгатай ижил (ойролцоогоор 7.4) тул төвийг сахисан рН-ийн утгатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй;


• хэрэв та будалтаа шөнийн турш орхивол дэрний үрэлтийн улмаас будсан сормуус тасарч болно;


• үлдсэн сормуусны будгийг зөвхөн тос агуулсан бүтээгдэхүүнээр арилгаж болно;


• тос-сормуусны будаг арилгахад илүү хялбар байдаг, үүнийг ямар ч өөх тосгүй цэвэрлэгч гель эсвэл нойтон жингээр арилгаж болно;


• Нүдний будгийг арилгахын тулд хөвөн ноосыг бүү хэрэглээрэй - хөвөн нь нүдэнд орж болно, шахсан хөвөн арчдасыг ашиглах нь дээр.

Та зөвхөн нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг төдийгүй уруулыг цэвэрлэх хэрэгтэй. Олон тооны уруулын будаг нь найрлагад нь маш тэсвэртэй байдаг. будах бодисболгоомжтой арилгах хэрэгтэй, өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр. Уруулын будаг арилгах тусгай тос байдаг. Та мөн энэ зорилгоор ердийн нүүр будалт арилгагч сүү хэрэглэж болно.

Нүүрний арьсаа цэвэрлэсний дараа тоникуудын талаар бүү мартаарай - энэ нь зөвхөн нүүр будалтыг арилгах, арьсыг цэвэрлэх үйл явцыг дуусгаад зогсохгүй арьсыг өнгөлөг болгож, гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээдэг. Нүүрээ нэг удаа арчих нь хангалтгүй гэдгийг мэдэх нь чухал. Өөрчлөх хөвөн дэвсгэргадаргуу нь цасан цагаан хэвээр үлдэх хүртэл шаардлагатай.

Нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ - хальслах, скраб, зарим зөвлөмжүүд

Хальс, скраб нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна эд эсийн шинэчлэлтийг түргэсгэдэг тул арьсанд маш чухал ач холбогдолтой. Гэсэн хэдий ч скрабыг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, хэт хүчтэй, ойр ойрхон гуужуулах нь гэмтэл учруулж болзошгүй. нарийхан арьснүүр царай. Хоёрдугаарт, байнга гуужуулах нь арьсыг "залхуу" болгодог. Нүүрний эмзэг арьстай хүмүүс гуужуулагчийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Эцэст нь хэлэхэд хэдэн заль мэх:

• Хэрэв та хөөс, гель эсвэл мусс хэрэглэдэг бол дараа нь цэвэрлэ уушигтай арьсалгадах хөдөлгөөн, гэхдээ массаж биш - арьс нь будалтыг илүү шингээх болно;


• Арьсанд тоник тос болон бусад нүүрний цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг түрхэж болохгүй;


• хальслах, цэвэрлэх маскуудыг шууд дараа нь бүү холь - энэ нь арьсанд хэт түрэмгий тул гуужсаны дараа үрэвслийн эсрэг маск хэрэглэж, эцэст нь арьсанд зөөлрүүлэгч тос түрхэх нь дээр.

Нүүрний арьсыг гэртээ зөв цэвэрлэх нь илүүдэл тос, нүүр будалтын үлдэгдэлээс ангижрахад тусалдаг. Энэхүү процедур нь арьсыг тосонд агуулагдах тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авахад бэлтгэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд гэртээ арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ эрт үрчлээ, сааралнүүр, батга, батга?

Нүүрний цэвэрлэгээ - яагаад чухал вэ?

Нүүр нээлттэй орчин. Хөлс, sebum, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо - энэ бүхэн өдөр бүр цэвэрлэгээ хийх замаар зайлуулах шаардлагатай "хог" юм.

Арьсыг буруу эсвэл хангалтгүй цэвэрлэсний үр дагавар:

1. Нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа алдагддаг
2. Нүх сүв бөглөрч, томорч, хар батга, батга, толбо гарч ирдэг.
3. Арьсны гоо сайхны бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээх чадвар нь зогсдог эсвэл мэдэгдэхүйц буурдаг.
4. Хөгшрөлтийн үйл явц хурдасч байна
5. Гипокси үүсдэг арьс, нүүр нь саарал, шаргал өнгөтэй болж, ядарсан харагдана.
6. Арьсны дархлаа буурдаг тул үрэвсэл, харшил илүү олон удаа гарч ирдэг.
7. Сормуус, хөмсөг сулардаг.

Эдгээр 7 оноо нь арьсыг зөв цэвэрлэхэд онцгой анхаарал хандуулж, арчилгаа өгөх урамшуулал юм.

Нүүрний арьсаа хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ?

Арьсны байгалийн үйл ажиллагааг алдагдуулахгүйгээр нүүрний шороог сайтар арилгах нь туйлын чухал юм.

Ямар төгс харагддаг вэ гэрийн цэвэрлэгээ:

1. Оройн цэвэрлэгээ нь нүүр будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Эхлээд хөвөн арчдас, нүдний будаг арилгагч тусгай шингэн ашиглан нүднээсээ будгийг арилгана. Нүүрний үлдсэн хэсгийг мөн хэрэгцээнээс хамааран цөцгий, сүү эсвэл мицелляр шингэн хэлбэрээр будалт арилгагчаар цэвэрлэнэ.
2. Арьсны будгийн үлдэгдлийг арилгасны дараа нэмэлт угаах шаардлагатай. Олон хүмүүс энэ алхамыг алгасаж, нүүрэндээ олон тооны шаардлагагүй шороо үлдээж, нүдэнд үл үзэгдэх болно. Нүүрээ угаа тусгай гельэсвэл хөөс (гэхдээ тийм биш ариун цэврийн саван, энэ нь арьсны хамгаалалтын саадыг устгаж, түүний Ph-ийг өөрчилдөг). Нүх сүвнээс шороог арилгахын тулд нүүрээ хөвөн (жишээлбэл, конняку хөвөн) эсвэл сойзоор угааж, арьсанд нэмэлт массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь бага зэргийн хальслах нөлөө үзүүлэх болно.
3. Сүүлийн алхам өдөр тутмын цэвэрлэгээ- тоник. Энэ зорилгоор арьсны зөв PH-ийг сэргээж, чийгшүүлж, бэхжүүлдэг спиртгүй тоник хэрэглээрэй. хамгаалалтын функцууд. Цөцгийн өмнө угаасны дараа шууд түрхэнэ.

Эдгээр алхмуудыг өдөр бүр, долоо хоногт нэгээс илүү удаа хийх ёстой. гүн цэвэрлэгээ, арьсны гадаргуугаас арилгах үхсэн эсүүдмөн нүх сүвнээс шороо шингээх. Энэ зорилгоор хальслах нь тохиромжтой. гэрийн хэрэглээ, таны арьсны төрөлд тохирсон. Хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьсанд - тослог болон холимог арьсанд зориулсан - AHA эсвэл BHA хүчил агуулсан ферментийн хальс; Мөн зах зээл дээр нарийн, бүдүүн гуужуулагч маскууд байдаг. Танд хамгийн тохиромжтойг нь сонго.

Гүн цэвэрлэх зориулалттай гэрийн микродермабрази

Микродермабрази нь хамгийн алдартай хэвээр байна алдартай журамарьсны шинэчлэлт. Үүний мөн чанар нь эвэрлэгийн давхаргын механик үрэлтэд оршдог ба гүн юм арьсны давхарга. Гоо сайхны салбарт үүнийг тусгай төхөөрөмж, алмааз, корунд (хөнгөн цагаан исэл) эсвэл хүчилтөрөгч гэсэн гурван гуужуулагч материалын аль нэгийг ашиглан гүйцэтгэдэг.

Микродермабрази нь арьсыг төгс цэвэрлэхээс гадна:

• түүний хоол тэжээл, "амьсгалыг" сайжруулдаг;
• үрчлээний гүнийг бууруулдаг;
• коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг;
• пигментаци, сорвийг багасгах;
• батганы шинж тэмдгийг арилгадаг.

Гэртээ хэрэглэж болох микродермабразийг дуурайдаг бэлдмэлүүд байдаг. Эдгээр нь алмааз эсвэл сувдан чипс, хөнгөн цагааны бичил талст эсвэл аха хүчил агуулсан дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тос, маск хэлбэрийн бүтээгдэхүүн юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гэртээ хэрэглэж болохуйц найрлага нь тэнцвэртэй бөгөөд сайн үр дүнд хүрдэг.

-аас ардын эмчилгээскраб хэрэглэх. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн үр нөлөө нь алмаазыг хальслахтай харьцуулах боломжгүй боловч тогтмол хэрэглэснээр үр дүн нь сайн байх болно. Үр дүнтэй ажиллах байгалийн скраб-аас нунтагласан кофе, зөгийн бал ба элсэн чихэр, зөгийн бал ба аспирин, хивэг, овъёосны будаа. Арьсны төрөл, нөхцөл байдлаас шалтгаалан долоо хоногт 1-2 удаа хий.

Хэрэв гэрийн арьс цэвэрлэх нь тус болохгүй хүссэн үр дүн, эсвэл батга, батга арилахгүй хэвээр байвал гоо сайхны эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Комедоныг өөрөө шахах гэж бүү оролдоорой, учир нь энэ нь сорви үүсэхэд хүргэдэг хамгийн муу тохиолдол- нүүрний бүх хэсэгт үрэвслийн тархалт. Энэ асуудалд гоо сайхны эмчээс тусламж авах нь хамгийн сайн шийдэл юм.

Хэрэв та арьсаа аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал нүүрний цэвэрлэгээ хийх нь хэцүү процедур юм. эрүүл харагдаж байнаболон гоо үзэсгэлэн. Бас энгийн өглөө угаахэсвэл унтахын өмнө хангалттай биш. Цэвэрлэх хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд байдаг бөгөөд бараг бүгдийг нь гэртээ хийж болно. Гэсэн хэдий ч энэ асуудалд арьсны төрөл, нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Уг процедурыг сард дор хаяж нэг удаа, бүр хоёр удаа хийх ёстой.

Нүүр будалт арилгагч

Өөрийгөө хүндэлдэг, залуу харагдахыг хүсдэг охин бүр гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсаа хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг байх ёстой. өндөр нас. Уг процедур нь нөхцөл байдлын нэгэн адил хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг мэргэжлийн салон. Эхлээд та будалт арилгах хэрэгтэй. Хэдийгээр гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүннүүрэн дээр байхгүй бол арьсыг өдрийн цагаар тоос шороо, шороо, өөх тос хэлбэрээр үүссэн бохирдлоос цэвэрлэх шаардлагатай. Гель, цэвэрлэгч хөөс эсвэл тусгай шингэнболон сүү.

Эхний хоёр сонголт нь арьстай хүмүүст илүү тохиромжтой өөхний төрөл. Мөн хуурай, мэдрэмтгий хүмүүст зориулагдсан хамгийн сайн сонголтбайна гоо сайхны сүү, заримдаа цэвэрлэгч тоник эсвэл нойтон жин нь сайн ажилладаг. Хэзээ бэлтгэл үе шатдууссан бол та гэртээ нүүрнийхээ нүхийг шууд цэвэрлэж болно.

Арга зүй

Арьс дээрх үйл ажиллагааны механизмаас хамааран бүх аргыг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно. Нүүрний арьсыг цэвэрлэх хамгийн түгээмэл арга бол хальслах явдал юм. Байна:

• механик;
• хүчил;
• фермент.

Эхний аргын тайлбар

Эхний төрөл нь боломжийн үнэтэй бөгөөд гэртээ хийхэд маш аюулгүй байдаг. Түүний үйлдэл нь учиртай механик зайлуулахарьсны дээд давхаргын кератинжуулсан тоосонцор. Гэртээ нүүрээ хэрхэн үр дүнтэй цэвэрлэх вэ, үүнд юу хэрэгтэй вэ? Бидний хэрэглэж заншсан олон хоол тохиромжтой. Нэгдүгээрт, тослог арьсыг төгс цэвэрлэдэг найрлага нь мэдрэмтгий, хуурай арьсыг гэмтээж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс өөрийн төрлийг тодорхой тодорхойлох шаардлагатай. Учир нь тослог арьсНүх сүвнээс тослог тосыг арилгах маш сайн арга бол нарийн далайн давс юм. Гэсэн хэдий ч гэмтэл, үрэлт, үрэвсэлт үйл явц байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Скраб

Цэвэрлэх гуужуулагчийг зөвхөн хоёр найрлагаас бэлтгэсэн - нэг халбага далайн давс, нэг халбага зөгийн бал. Тэдгээрийг хольж, нүүрэндээ түрхэж, хамар, дух, эрүүний далавчны хэсгийг сайтар эмчилнэ. Хоёр минутын турш зөөлөн массаж хийсний дараа хольцыг зайлж угаана. бүлээн ус. Арьсны гадаргуу гөлгөр, цэвэрхэн болно. Далайн давсТургор, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг дээд хэмжээний бичил элементүүдийг агуулдаг бөгөөд зөгийн бал нь маш сайн тэжээллэг, зөөлрүүлэгч юм.

Кофегоор үрж угаана

Хоёр дахь арга нь хоёуланд нь тохиромжтой хэвийн арьс, мөн хуурай арьсанд - энэ нь нунтагласан кофегоор угаах явдал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь баялаг юм чухал тосТэгээд ашигтай микроэлементүүд. Нэг цайны халбагыг угаалгын гельтэй хольж, нүүрний арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэхэд хангалттай. Асуудалтай газрыг сайтар эмчилсний дараа хольцыг хэд хэдэн үе шаттайгаар угаана. Энэ тохиолдолд массаж хийх шаардлагатай. Бүх тоосонцорыг арилгасны дараа нүүрээ угаах хэрэгтэй сэрүүн ус. Энэ нь арьсыг тайвшруулж, цусны урсгалыг хангах болно. Уг процедурын дараа нүх сүв цэвэршиж, үхэжсэн арьс, хуурай тоосонцор арилж, нүүр эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрхтэй болно.

Гараар цэвэрлэх

TO механик үзэмжАлдарт гарын авлагын цэвэрлэгээ мөн хамаарна. Та энэ аргыг ашиглан гэртээ нүүрээ цэвэрлэж болно. Процедурын өмнө та "Chatterbox" хэмээх уусмалыг эмийн санд урьдчилан худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь үрэвслээс зайлсхийхийн тулд арьсыг ариутгахад туслах антисептик агуулдаг. Нүүрийг нь нойтон жин эсвэл сүүгээр, гараа согтууруулах ундаагаар урьдчилан эмчилдэг. Дараа нь усан ваннд арьсыг уураар жигнэх нь зүйтэй. Мөн цэвэрлэх, ариутгах шинж чанартай ургамал нэмэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, calendula, chamomile, гаа. Тэд зөвхөн арьсыг цэвэрлэхэд туслах төдийгүй төгс тайвшруулах болно.

Энэ аргыг ашиглан гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ? Хагас литр буцалж буй усанд та эмийн ургамлын нэг халбага нэмэх хэрэгтэй. Шөл бага зэрэг дусаах үед та нүүрээ уурын дээгүүр хэдэн минутын турш барих хэрэгтэй. Түлэгдэхээс болгоомжил. Таны нүүрийг уураар жигнэх үед нүх сүв нээгдэж, та процедурыг эхлүүлж болно. Хөвөн арчдас эсвэл дискийг эмийн уусмалд дэвтээж, асуудалтай газруудаар эмчилнэ. Хар батга нь хүндрэлгүйгээр арилах боловч шархыг механик аргаар эмчлэх шаардлагатай болно. Тэдгээрийг арилгасны дараа арьсыг салицилийн хүчлийн уусмалаар эмчлэх шаардлагатай. Процедурын төгсгөлд нүүрээ ургамлын гаралтай декоциний тосоор тослох нь ашигтай бөгөөд энэ үед хөргөнө.

Хүчиллэг цэвэрлэгээ

Хүчиллэг эмчилгээг ашиглан гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ? Амархан! Жимс жимсгэнэ аврах ажилд ирнэ. Энэ арга нь тослог болон холимог арьсанд тохиромжтой. Цангис, улаан улаалзганы эсвэл гүзээлзгэнэтэй нухашны халбага нь ижил хэмжээний календулын декоциний холилдсон байх ёстой. Арьсанд түрхээд 10 минут хүлээгээд бөөн хэсгийг нь арилгана. Жижиг самбай авч, хэд хэдэн удаа нугалж, үүссэн хэсгийг арьсан дээгүүр алхаж, үхсэн тоосонцорыг арилгана. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар сайтар угаана. Мэргэжлийн хальслахдээр суурилсан жимсний хүчилЗөвхөн гоо сайхны салонуудад ашиглах зориулалттай.

Ферментийн скраб

Бараг эмэгтэй хүн бүр гэртээ ферментийн скраб ашиглан нүүрээ хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нэр нь kefir эсвэл цөцгийд агуулагдах энгийн сүүн хүчлийн бактерийг нуудаг. Мөн эмэгтэйчүүд үүнийг ихэвчлэн ашигладаг гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Энэ цэвэрлэх арга нь хэвийн, хуурай, тохиромжтой мэдрэмтгий арьс. Уг процедурын хувьд танд ямар ч исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Тосны агууламж нь арьсны төрлөөс хамаарна. Учир нь хуурай бол зүгээрцөцгий, ердийнх нь хувьд - kefir эсвэл тараг. Хэрэв энэ бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг исгэсэн бол үр нөлөө нь сайжирна.

Нүүрний арьсыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн цэвэрлэх вэ? Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг самбайгаар нүүрэндээ түрхэж, массажны хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Бүх арьсыг эмчилсний дараа та 5 минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь угаах хэрэгтэй. Заримдаа энэ процедурын дараа үлддэг муухай үнэрарьсан дээр. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та kefir дээр нэмэх хэрэгтэй жигд натри. Энэ нь үнэрийг саармагжуулж, ажлыг төгс гүйцэтгэдэг.

Сод

Нүүрээ гэртээ хүнсний содаар хэрхэн цэвэрлэх вэ? Та үүнийг нэмж болно ферментийн хальслахэсвэл өөрөө хэрэглээрэй. Нойтон арьсанд түрхэнэ бага хэмжээнунтаг болон асуудалтай газруудад зөөлөн массаж хийнэ. Эмчилгээний дараа та хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Гэрийн нөхцөлд нүүрээ хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг болсноор арьсны залуу насыг уртасгаж, эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулахаас гадна өө сэвийг арилгах боломжтой. Эцсийн эцэст гоо үзэсгэлэн нь цэвэр ариун байдлаас эхэлдэг.

Ихэнх хүмүүс арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулахын тулд бүх төрлийн эмчилгээ хийхэд маш их цаг зарцуулдаг. Гэнэтийн цочрол эсвэл байнгын асуудал байгаа эсэхээс үл хамааран батга бол удахгүй болох сургуулийн төгсөлт эсвэл хуримын өмнө санаа зовох хамгийн сүүлийн зүйл юм. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд та үүнийг системтэйгээр арчлах хэрэгтэй. Аз болоход, түүний нөхцөл байдлыг хурдан сайжруулахад туслах олон зөвлөмжүүд байдаг.

Алхам

Дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах

Хэрэгтэй бүхнээ худалдаж аваарай.Хэрэв та арьсныхаа байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал богино хугацаа, хамгийн сайн шийдэлДэлгүүрээр аялж, бүтээгдэхүүний нэр төрлийг судлах болно. Хэдийгээр цөхрөнгөө барсан ч та хамгийн их зүйлийг худалдаж авахыг хүсэх болно үнэтэй бүтээгдэхүүн, гэхдээ энэ нь илүү үнэтэй зүйлээс үргэлж дээр байдаггүй. Долоо хоногийн турш цэвэрлэгээ хийх курс танд хэрэгтэй болно:

• Сайн цэвэрлэгч.
• Химийн хальслах.
• Хөлөрч эсвэл спиртгүй тоник (арьсны төрлөөс хамаарч).

1. Цэвэрлэгч түрхээрэй.Сайн цэвэрлэгч нь арьсны бохирдол, бактерийг үр дүнтэй арилгана. Та арьсны эмч дээр очиж нүүрээ засуулахыг хүсч болох ч супермаркет цэвэрлэгч энэ ажлыг сайн хийж чадна. Гартаа бага зэрэг цэвэрлэгч шахаж, нүүрэндээ нэг минут байлгана. Цэвэрлэгчийг жигд тараахын тулд бага хэмжээгээр түрхээрэй. дугуй хөдөлгөөнөөр. Нүүрээ угаана халуун ус, цэвэрлэгчийг жигд тарааж дууссаны дараа.

   • Хэрэв таны гарт цэвэрлэгч байхгүй бол өөр зүйл болгон бактерийн эсрэг саван хэрэглээрэй.

2. Арьсаа гуужуул.Цэвэрлэгч нь арьсан дээрх бактерийн эсрэг тэмцдэг бол гуужуулагч нь арьсны бүх үхэжсэн эсийг арилгаж, арьсыг толигор болгоно. Энэ алхам нь цэвэрлэгчээр угаасны дараа хийгддэг. Энэ нь гуужуулагч шаардлагатай эсүүдийг ил гаргадаг. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг:

   Нүүрний тоник хэрэглээрэй.Тоник нь арьсыг илүү цэвэрлэж, нүх сүвийг чангалах зориулалттай. Сайн тоникАрьсны байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг сэргээхэд туслах ба арьсыг цэвэрлэж, гуужуулсны дараа хэрэглэнэ. Тонерыг хөвөн арчдасаар түрхэж болно. Дуртай өмнөх эмчилгээ, тоник хэрэглэж болно:

   • Хэрэв та тослог арьстай бол чийгшүүлэгч тоник нь илүүдэл тосыг арилгаж, арьсыг тань цэвэр байлгахад тусална. Astringent tonics нь ихэвчлэн архи, согтууруулах ундаа агуулсан байдаг салицилийн хүчилмөн тэдгээрийг эмийн сан эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
   • Хуурай арьсанд архи агуулаагүй тоник хэрэглээрэй. Хөлөрч тоник хэрэглэх нь арьсны дутагдалтай тул хуурайших аюулд хүргэдэг байгалийн тос. Хэрэв та өөрт тохирсон тоник сонгохдоо эргэлзэж байвал арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай.

3. Арьс цэвэрлэх процедурыг долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа давтана.Хэрэв та арьсныхаа байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал өглөө, унтахын өмнө өдөрт хоёр удаа эмчилгээг хий. Энэ нь таны цэвэрлэгээний тоог хоёр дахин нэмэгдүүлээд зогсохгүй унтаж байх хугацаандаа нүүрээ цэвэр байлгах болно.

   Гэрийн арчилгаа

   1. Өглөө бүр нүүрээ халуун усаар угаана.Магадгүй худалдаж авахаасаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнТа гэртээ арьс арчилгааны аргуудын аль нэгийг туршиж үзэхийг хүсэх болно, ялангуяа мөнгөтэй холбоотой бол. Угаах нь гайхалтай үр дүнтэй аргаарнүүрний арьсыг цэвэрлэх. Нүх сүвнийхээ шороог илүү сайн арилгахын тулд та тэдгээрийг нээж болно халуун ус. Усанд норгосон нүүрний алчуур хэрэглээрэй. Ус нь халуун байх ёстой, гэхдээ өвдөлт үүсгэхгүйн тулд хэт халуун биш байх ёстой.

      Элсэн чихэр дээр суурилсан нүүрний гуужуулагч бэлтгэ.Гэртээ скраб хийхэд шаардлагатай бүх зүйл танд аль хэдийн байгаа байх магадлалтай! Та 2 хоолны халбага элсэн чихэр, 2 хоолны халбага ус холих хэрэгтэй. Холимогийг хутгасны дараа өөр нэг халбага элсэн чихэр нэмээд дахин хутгана. Элсэн чихрийн хольцоос илүүдэл усыг зайлуулна. Үүний дараа нүүрээ усаар илж, хацар бүрт скраб түрхэж, нэг минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ.

Арьс судлаачид санал нэг байна: нүүрний арьсыг өдөрт хоёр удаа цэвэрлэж байх ёстой: өглөө, орой. Та асууж магадгүй: яагаад ийм олон удаа? Хаалттай өрөөнд ч гэсэн агаарт нисч буй тоос шороо, нянгийн тоосонцор таны арьсанд тогтдог. Гудамжны бохирдлын талаар бид юу хэлж чадах вэ? Үүнээс гадна арьс өөрөө хөлс, тослогийг байнга үүсгэдэг. Суурин тоос, шороотой холилдож, бактерийн идэвхтэй үржихэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд бид тууралт, цочрол, хальслах болно. Үүнээс гадна цэвэрлэгээг тогтмол үл тоомсорлох нь үзэн ядсан хар батга гарч ирэхэд хүргэдэг.

Тиймээс арьс нь шаарддаг үр дүнтэй цэвэрлэгээ. Өглөө, оройд цэвэрлэгчийг арьсанд жигд тарааж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр 1-2 минут байлгана, гэхдээ үрж болохгүй. Дараа нь усаар зайлж эсвэл арилгана нойтон салфетка. Ус нь хүйтэн эсвэл халуун байх ёсгүй. Хүрэхийн тулд хамгийн сайн үр дүннойтон арьсыг зөөлөн шингээгч алчуураар арчих эсвэл дуслыг хуурай болтол үлдээх хэрэгтэй. Аливаа нүүрний арчилгааны үед арьсанд хэт их хүч хэрэглэх, үрэх, татахгүй байх нь дээр.

Циркадиан хэмнэл

Өглөө нь хөнгөн цэвэрлэгч хэрэглэх эсвэл зүгээр л усаар нүүрээ угааж, тоникоор нүүрээ арчихад хангалттай. Гэхдээ оройн цэвэрлэгээ нь илүү чухал зүйл юм. Энэ нь сүү эсвэл тосоор будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ будалтыг шөнийн турш орхиж болохгүй. Үүний дараа өөр цэвэрлэгч (хөөс, гель эсвэл мусс) нь үлдсэн нүүр будалт арилгагч, хөлс, тослогийг арилгана. Эцэст нь нүүрээ усаар угаах хэрэгтэй.

Нүүр будалт арилгах зэрэг эдгээр үе шатуудын аль нэгийг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээ. Мэргэжилтнүүдийн хошигнолоор хэн ч борооны цувтай шүршүүрт ордоггүй тул бид нүүрэндээ будалт хийж нүүрээ угааж болохгүй.

Алдартай

Бас байдаг нарийн төвөгтэй системүүдөдөр бүр зөөлөн гуужуулагч хэрэглэхийг агуулсан арьс арчилгааны журам. Эдгээр нь нүх сүв бөглөрөх, тууралт гарахаас сэргийлж арьсыг илүү нарийхан болгодог.

Зөвхөн цэвэр арьсбүрэн ойлгож чадна шим тэжээлтос, серумаас.

Маш гүн рүү

Арьсыг өдөр бүр өнгөц цэвэрлэхээс гадна илүү гүн цэвэрлэх шаардлагатай. Хуурай мэдрэмтгий арьсны хувьд 10 хоног тутамд нэг удаа гуужуулах процедур хангалттай боловч gommage болон ферментийн пилингийг илүүд үзэх нь дээр. Тослог арьсны хувьд скраб, дахин ферментийн хальслах нь тохиромжтой бөгөөд энэ тохиолдолд долоо хоногт хоёр удаа хийх боломжтой. Гуужуулагч нь арьсны амьсгалахад саад учруулж буй үхэжсэн арьсны эсийг арилгахаас гадна бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэнэ. "Үүний зэрэгцээ арьсны хэт эрчимтэй, түрэмгий "хальсалт" нь бичил хагарал, зураас үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэд хоногийн дараа хальслах нь улам бүр нэмэгддэг" гэж "Шинэ амьдрал" хөгшрөлтийн эсрэг клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Ольга Ибракова анхааруулав. ”.

"Арьсыг цэвэрлэх бүх процедур нь утга учиртай, тогтмол байх ёстой бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран дангаар нь сонгосон харшил үүсгэдэггүй өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой" гэж Kraftway клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Наталья Коленко дурсав.

Цэвэрлэгч нь үр дүнтэй байхын тулд тосонд уусдаг бодис (будалт, тос, тос) болон усанд уусдаг бодисыг (хөлс) хоёуланг нь зайлуулах ёстой.

Арьсыг цэвэрлэх хамгийн уламжлалт бөгөөд "эртний" арга бол усаар угаах явдал юм. Гэхдээ хуурай, эмзэг арьсанд зориулагдсан цоргоны усцочроох нэмэлт эх үүсвэр болж болох бөгөөд энэ тохиолдолд буцалсан эсвэл рашаан ус, түүнчлэн тусгай цэвэрлэгээний мицелляр тос хэрэглэх нь дээр. Цэвэрлэгч сүү, мусс, хөөс нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Тослог арьсны хувьд бүтэц нь гель байх ёстой, та тусгай саван (жишээлбэл, ichthyol) сонгож болно;

Асуудалтай хүмүүс холимог арьсЭмийн бактерийн эсрэг саваныг ихэвчлэн цэвэрлэхэд ашигладаг. Шуурхай саванхүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулж, арьсны гадаргуу дээрх ашигтай микрофлорыг устгадаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг өдөрт нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (мөн тэдгээрийг курст хэрэглэх нь дээр).

Алдаа гарлаа

Нүүрээ яаран угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь арьснаас үлдсэн цэвэрлэгчийг болгоомжтой арилгах нь маш чухал юм. Хэрэв зарим гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд гадаа үлдсэн бол угаасны дараа түрхсэн кремний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй урвалд орж, харшил үүсгэдэг.

Буруу цэвэрлэх нь арьсны асуудал үүсгэдэг. Гидролипидийн хальсыг уусгаж, арьсны эсийг түрэмгий байдлаар гэмтээдэг угаалгын нунтагтасалдал үүсгэж болзошгүй саад тотгорын функцарьсыг хуурайшуулж, янз бүрийн бичил биетний эсрэг хамгаалалтгүй болгож, харшил үүсгэгч, цочроогчдод нэвтрэх боломжийг нээж өгдөг. байгалийн үйл явцэпидермисийн шинэчлэлт. Арьсны саадыг гэмтээх нь арьсны янз бүрийн өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Үүнээс гадна энэ нь маш хортой юм идэвхтэй хэрэглээцэвэрлэгч бодис (өдөрт хоёроос дээш удаа), хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэх, тэдгээрийн буруу хослол. Энэ бүхэн нь хэт хуурайших, хуурайших, арьс ширгэх, хуурайших, чангарах зэрэгт хүргэдэг. Тэгээд дотор урт хугацааны- үрчлээ үүсэхийг түргэсгэдэг.

Сайн прогноз

"Ямар ч арьсанд өдөр тутмын зөв арчилгаа шаардлагатай байдаг бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд л та түүний сайн сайхан байдлыг хадгалж чадна гэдэгт найдаж болно гадаад төрхба физиологийн байдал" гэж Наталья Коленко хэлэв. Арьс цэвэрлэх - чухал үе шатдараагийн арчилгаа эсвэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх бэлтгэл. Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумаас шим тэжээлийг бүрэн шингээж чаддаг. Тиймээс арьс арчилгааны үе шатанд болгоомжтой, хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Арьсны нас, төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан цэвэрлэгчийг сонгох шаардлагатай бөгөөд цэвэрлэгч нь бохирдлыг үр дүнтэй арилгаж, арьсны гадаргуугаас бүрэн угааж, арьсанд нэвтэрч болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. гүн давхаргууд болон хоргүй байх. Арьсыг зөв цэвэрлэвэл дотроосоо гэрэлтэж, жигд, толигор харагдуулна. Шинэлэг, хөнгөн мэдрэмж төрж байна. Ольга Ибракова "Арьсыг цэвэрлэж, арчилгааны үед эрүүл байдаг тул хөгшрөлтийн явц хожуу эхэлж, удаан үргэлжилдэг" гэж дүгнэжээ.