Заавар

Миний хамгийн сайн найз яагаад гомдсон бэ? Хэрхэн эвлэрэхээ олохын өмнө өмнө нь "салшгүй" байсан хүн тантай харилцахаа больсон үгэнд юу байдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, хамгийн сайн найзууд жижиг онигоонд анхаарлаа хандуулдаггүй;

Ихэнх тохиолдолд хамгийн сайн найзууд итгэлгүй байдлаас болж гомддог. Та найзынхаа мэдэх ёстой байсан зүйлийг нуусан. Тэр таны нөхөрлөл санасан шиг тийм ч хүчтэй биш байна гэж боддог. Тэр чамтай чамаас илүү нээлттэй байсандаа гомдож байна. Хэрэв таны нөхцөл байдал ийм байгаа бол найздаа яагаад үүнийг хуваалцаагүйгээ тайлбарла. Асуудалд хандах хандлагаа бүрэн шийдээгүй байгаа бөгөөд үүнийг өөрөө шийдсэнийхээ дараа найздаа хэлэхийг хүсч байгаагаа найздаа хэл. Эсвэл та зан авираасаа ичиж байсан гэдгээ тайлбарла. Хэдийгээр хэн ч тэдний хамгийн тэнэг үйлдлүүдийг хэлж чадахгүй.

Таны хамгийн сайн найзууд таныг тэдэнд бага анхаарал хандуулсанд ихэвчлэн гомдог. Энэ нь танд байгаа үед голчлон тохиолддог байнгын харилцааэрэгтэй хүнтэй, найз охин нь ганцаараа үлддэг. Түүнийг ойлгохыг хичээ. Өмнө нь та үргэлж хамт байсан бол одоо хостой болсон бөгөөд тэр ганцаардмал үдэш, амралтын өдрүүдтэй болсон. Найздаа уйдахыг бүү зөвшөөр. Түүнийг залуугийн найзуудтай танилцуулж, хувийн амьдралаа зохицуулахад нь туслахыг хичээ. Зохицуулах уулзалтууд. Сайн найзтайгаа харилцахаас бүү татгалз. Долоо хоногт нэг үдшийг танихгүй хүнгүй уулзалтандаа зориулж болно. Та өмнөх шигээ бүх зүйлийн талаар ярилцаж, хамтдаа байсан хөгжилтэй өдрүүдээ одоогийнхоос хамаагүй олон удаа санаж байх боломжтой болно.

Найз чинь ямар ч зүйлд гомдож магадгүй, гэхдээ хэрэв та харилцаа холбоогоо хадгалахыг хүсч байвал ярилцахаа мартуузай. Илэн далангүй яриа бүх зүйлийг байрандаа оруулна. Сэтгэлд байгаа бүх зүйлийг илэрхийлж, мэдрэмжээ хуваалц. Найздаа ч бас түүнийг зовоож буй зүйлийн талаар нээлттэй хэлээрэй. Та хамтдаа уйлж болно - энэ нь хүмүүсийг үнэхээр нэгтгэдэг. Хэрэв таны нөхөрлөл жинхэнэ байвал дургүйцэл удахгүй өнгөрч, та дахин хамт байх болно гэдэгт үргэлж итгээрэй.

Хайртай хүнээ орхисон олон залуус найз бүсгүйгээ ямар ч үнээр хамаагүй яаж эргүүлж авах вэ гэж гайхдаг. Хэрэв та харилцаа эцсийн цэгтээ хүрээгүй, өөр ямар нэг зүйлийг таны болон охины аль алинд нь аварч чадна гэдэгт итгэлтэй байвал энэ хүсэл нь утга учиртай болно. Хэрхэн хүчлэх вэ хуучин найз охинбуцаж ирээд мэдрэмжээ сэргээх үү? Харилцаагаа сэргээхэд тань туслах хэд хэдэн алхам байдаг.

Заавар

Та үнэхээр хайртай юу эсвэл амьдралдаа юу ч өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байгаа эсэхээ нухацтай бод. Хэрэв та зүгээр л дассан бөгөөд шинэ харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байгаа бол хуучин харилцаагаа сэргээх нь утгагүй болно. Хэрэв та үнэхээр мэдрэмжтэй хэвээр байгаа бөгөөд тэдгээрийг гаднаас нь байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг буцааж авахыг оролдох шалтгаан бий.

Харилцахдаа хэзээ ч дүр эсгэж, сул талаа бүү харуул. Хэрэв тэр таныг сул дорой, цөхрөнгөө барсан хүн гэж үзвэл тэр эргэж ирэхийг хүсэхгүй байх магадлал багатай. Сэтгэл хөдлөлөө барьж сур, хэрэв та хэн нэгэнд гомдоллох шаардлагатай бол дотны найзаа зочлохыг урь.

Итгэмжлэгдсэн харилцаа нь аз жаргалтай, үр бүтээлтэй амьдралын үндэс юм. Хүн нэг сэтгэлтэй, ойлгодог сэтгэлтэй хүнтэй уулзаж, нууц хүсэл, гэнэтийн санаагаа ярилцаж, хамтдаа хөгжиж, суралцах нь чухал юм. Хайртай хүмүүстэйгээ холбоо тасрах нь сэтгэлийн шархтай байдаг тул харилцаанд эв найрамдлыг сэргээх шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйчүүд зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд маш мэдрэмтгий ханддаг, учир нь тэд тулгардаг хүчтэй мэдрэмжүүд, бусадтай харилцах харилцааг зүрх сэтгэлдээ ав. Найз охиноо хэрхэн эргүүлэн авчирч, түүнтэй өмнөх харилцаагаа сэргээх талаар бид танд хэлэх болно.

"Надад битгий ойртоорой, би гомдоод байна" эсвэл хэрүүл маргаан үүсгэдэг

Сэтгэл судлал нь хариултуудыг өгдөг төвөгтэй асуултууд, хүмүүсийн харилцааны нарийн төвөгтэй байдлын талаар. Үл ойлголцол, маргаан гарах үед мөргөлдөөнд хүргэсэн үйл явдлын буруутан нь хүн бүрт байдаг. Юуны өмнө дүн шинжилгээ хийх юу болов, яагаад ийм зүйл тохиолдсон, оролцогч бүр юу гэж бодож байгаа, оролцогч бүр хэрүүл маргааныг хэрхэн хүлээж авдаг, дараа нь энэ мэдлэгээр юу хийхээ шийднэ.

Сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөгөөр эмэгтэйчүүдийн форум, сайтуудыг үзэхэд та санал нийлэхгүй байх хоёр нийтлэг шалтгаан байгааг олж харах болно. хамгийн сайн найз- Энэ өөр хүний ​​дүр төрх, залуу эсвэл охин, бие биенийхээ үйлдэлд уурлах. Ихэнхдээ найз охидууд хов жив тарааж, дуртай залуустаа атаархаж, атаархдаг загварлаг даашинзэсвэл дур булаам тенийн палитр. Мөн зөрчилдөөн үүсдэг.

Найз нөхдийн харилцаанд гурав дахь дугуй үүсэх нөхцөл байдал дараах байдалтай байна: нэгэн залуу гарч ирэв. илүү анхааралНайз нөхөрлөл эсвэл ижил хоббитой өөр танилынхаа төлөө. Гол дүрэм бол бусдын амьдралд хөндлөнгөөс оролцохгүй байх явдал юм. Сайн санаа нь ийм зан үйлийг зөвтгөдөггүй бөгөөд сайн санааны дагуу үйлдэж байна гэсэн итгэл үнэмшил алдагдах болно.

Хүмүүсийн хооронд үл ойлголцол, дутуу илэрхийллээс болж сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт ихэвчлэн тохиолддог. Өөрөөр хэлбэл, охин бусдын үгэнд гомдсон ч түүнийгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичсэн эсвэл гомдсон шалтгаан нь тодорхой гэж үзэж байгаа учраас энэ тухай ярихгүй байна. Хамт танилуудынх нь хов жив түүний сэтгэлийг хөдөлгөж байсан ч тэр түүнд итгэсэн. Ийм тохиолдолд шийдэл нь ийм байдаг харилцах, байр сууриа тодруулах, зургийг бусдын нүдээр харах.

Үл тоомсорлож, нүүр буруулж, ууртайгаар хардаг - найз нь яагаад үүнийг хийдэг вэ?

Нөхцөл байдалд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл эрхэм хүнер бусын биеэ авч явах, үл тоомсорлох эсвэл уурлах - уур хилэн. "Бид ийм ойрхон байхад тэр яаж надад үүнийг хийж чадаж байна аа?" - охидууд шинэ найзтай найзаа харах эсвэл өөрт нь хаягласан хатуу үг сонсохдоо боддог. Чухал сэтгэл хөдлөлийн эхний урсгалыг саатуулах, учир нь санамсаргүй үйлдэл хийх нь хэрүүл маргааныг улам дордуулна.

Энэ санааг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ найз чинь чамд харьяалагддаггүй.Тэр шинэ сонголтуудыг бий болгож, тэргүүлэх чиглэлүүд таных шиг өөрчлөгдөж магадгүй юм. Нас ахих тусам амьдралыг үзэх үзэл өөрчлөгддөг байгалийн аргахөгжил. Хувийн орон зайг хүндэтгэх, өөрчлөлттэй тохиролцох нь нөхөрлөлийг сэргээхэд тусална.

Гол нь итгэлцлийн харилцааХүмүүсийн хооронд сэтгэлийн дотно байдал, итгэл найдвар оршдог. Хэрүүл маргааны үеэр түүнийг сорьдог бөгөөд ихэнхдээ доромжлол нь үг, үйлдэлд итгэх итгэл алдагдсаныг харуулдаг. Найз нь урвасан, хаягдсан эсвэл хууртагдсан мэт санагдаж магадгүй, тиймээс тэр эр хүнээ хайж байгаа байх.

Толгойн жоом, эсвэл бид яагаад найзуудаа буцааж авахыг хүсдэг вэ?

Холбох оролдлого хийхээсээ өмнө найз нөхөд яагаад таны хувьд чухал болохыг бодож үзээрэй. Хүсэл тэмүүлэлНөхцөл байдлыг хэвийн болгохыг зааж өгсөн ганцаардлын айдас , амьдралын тодорхой хэв маягийн зуршил эсвэл шархадсан бардам зан.

Энэ тохиолдолд харилцаагаа сэргээх гэж оролдохгүй байх нь дээр. Хүний хувийн шинж чанарыг хүндэтгэх, үнэ цэнэгүй харилцаа нь оролцогчдын аль нэгэнд баяр баясгалан, ашиг тус авчрахгүй.

Хайртай хүнийхээ зан чанар, сэтгэл хөдлөл, давуу тал, дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд суурилсан нөхөрлөл нь тэсвэрлэх чадвартай байдаг. хамгийн хэцүү тестүүд. Энэ тохиолдолд бүх оролцогчид нөхцөл байдлыг засахын тулд бүх хүчин чармайлт гаргах болно.

Та харилцаанд учруулсан шархыг эдгээх арга замыг олох нь гарцаагүй бөгөөд найз чинь чам руу алхам хийх болно.

Найрамдал 101

Салалтын шалтгааны дүн шинжилгээг нэгтгэн дүгнэхийн тулд бид дараахь зүйлийг жагсаав. найз охиноо буцааж авахын тулд юу хийж чадах вэ?:

• Одоогийн нөхцөл байдалд зан авирынхаа шалтгааныг ойлгох;
• Найзтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцаж, түүний байр суурийг сонс;
• Ганцаарчилсан яриа хийх боломжгүй бол захидал бичих;
• Найздаа болон танд хэрэггүй нөхөрлөлөө орхи;
• Халуухан дурсамжтай, эерэг сэтгэл хөдлөлтэй найзаа хүндэл.

Маргааны үед гэнэтийн үйлдэл хийх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү болгодог. Юуны жагсаалтыг доор харуулав хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм:

• Бусад хүмүүсийн харилцаанд саад учруулах;
• Харилцаа холбоо, хүслээ хэрэгжүүлэх;
• Найз охиноо өөрийнхөө өмч гэж бодоорой.

Заримдаа нөхөрлөлийг эдгээхийн тулд сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь найзыгаа сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс нь салгах байдлаар биеэ авч явах хэрэгтэй. Үдэшлэгт урилгаар түүнийг гайхшруулаарай ширээний тоглоомцагийн кафед эсвэл зургийн мастер ангид нүд анилаа. Ердийн бус нөхцөлд нийтлэг ойлголтыг олж, өнгөрсөн сөрөг туршлагаас хамааралгүй дурсамжийг бий болгох нь илүү хялбар байдаг.

Хэрэв таны итгэлт хүн гомдоод холбоо барих оролдлогыг үл тоомсорловол нийгмийн сүлжээн дэх ханан дээрээ түүнд "хөөрхөн" мессеж үлдээх гэх мэт жижиг уламжлал бий болго. Дуртай цувралынхаа үргэлжлэл гарах тухай мэдээ эсвэл дүүд нь таалагдах уут нэхэх загвараа хуваалцаарай.

Үүнийг харуулах нь чухал нөхөрлөлийн асуудлыг сэргээх чамд. Ашиг сонирхолд оролцохын үл тоомсорлодог боловч байнгын илрэл нь найзыг зөөлрүүлэх боловч цаг хугацаа шаардагдана.

Охид ихэнхдээ гэр бүлээ нэгдүгээрт тавьдаг. Хэрэв таны найз хайртай хүнтэйгээ уулзах азтай бол тэдэнтэй хосууд болон найзалж үзээрэй. Тушаал санал болго спортын тэмцээн, эрэл хайгуулд оролцох эсвэл дуртай хамтлагийнхаа концертыг хамтдаа үзэх боломжтой. Хангалттай хашгирсаны дараа та сөрөг байдлаа тайлаад зогсохгүй харилцаа холбоо хэрхэн хүчирхэгжиж байгааг мэдрэх болно.

Урт хугацааны нөхөрлөлийг хадгалах гол зүйл бол бие биенээ мэдрэх чин хүсэл, харилцаанаас таашаал авч, ашиг тусыг нь хүртэх, түүнчлэн хувийн талбарт мэдрэмжтэй байх. Эдгээр нөхцөл хангагдсан тохиолдолд нөхөрлөл насан туршдаа үргэлжлэх бөгөөд ямар ч нөхцөлд түшиг тулгуур байх болно.

Энэ видеон дээр сэтгэл судлаач Светлана Бабенкина танд буцаж ирэхэд туслах 10 алхамын талаар танд хэлэх болно өнгөрсөн харилцаа. Түүнийг гомдоохоо болих талаар зөвлөгөө:

Чи амьдралаа чанга атгасаар алхсан. Та аливаа зовлон зүдгүүрийг хоёр хувааж, баяр баясгаланг үржүүлсэн. Гэтэл гэнэт хар муурчиний хооронд гүйсэн. Та удаан уулзалтуудаа санаж байна уу? утасны яриа, хамтдаа тухтай орой болон хөгжилтэй алхалт. Найз залуу эсвэл охиноо яаж буцааж авах вэ? Хүчтэй нөхөрлөлийг хэрхэн сэргээх вэ?

Хамгийн сайн найзаа яаж буцааж авах вэ

Та хоёрын салалтад юу нөлөөлсөн талаар бодож үзээрэй. Та найзтайгаа хэрхэн харьцаж байснаа санаарай. Магадгүй та түүнээс зөвхөн санал хүсэлтийг хүсч байсан байх: тэр зөвхөн хантааз шиг ажиллаж, өөрийнхөө асуудлыг мартаж, таныг сонсож, тайвшруулах болно.

Магадгүй та найздаа ямар нэгэн зүйл тохиолдсоныг анзаараагүй эсвэл анзаарахыг хүсээгүй, түүнд туслаагүй, хүнд хэцүү үед нь дэмжээгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв та өөрөөсөө шалтгааныг олсон бол найздаа хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээ. Өөртөө бага анхаарал хандуулж, түүний асуудалд илүү их цаг зарцуул. Тэдгээрийг шийдвэрлэхэд тусламжийн гараа санал болго. Найздаа итгэл, итгэлийг өг сайхан сэтгэл. Хамтдаа амжилтанд хүрнэ гэдгээ ойлгуул.

Илчлэлттэй оройг өнгөрүүлээрэй. Тайвширсан уур амьсгалд найзтайгаа ярилцаж, харилцаандаа тулгарсан асуудлаа ярилц. Найз руугаа битгий хашгир, түүнийг бүх зүйлд буруутгах хэрэггүй.

Найзыгаа эргүүлэн татахын тулд ухаантай бодож, бодож үзээрэй. Энэ бол та хүлээн зөвшөөрөх цорын ганц арга зам юм зөв шийдвэр, мэдэх жинхэнэ шалтгаанхагарал. Энэ нь санал зөрөлдөөн нь маш бага, бие биенээ уучилж, нөхөрлөлөө үргэлжлүүлэх нь зүйтэй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Найзынхаа нөхцөл байдалд хэнийг ч бүү оруул. Эдгээр нь таны асуудал бөгөөд зөвхөн та тэдгээрийг шийдэж чадна. Тэгээд ч та хоёроос өөр хэн ч энэ асуудлыг илүү сайн ойлгож чадахгүй. Шүүгч бол хоёр хүний ​​хооронд биш хөлбөмбөгт сайн.

Найзынхаа туршлагыг эелдэг байдал, хүндэтгэлтэй байдлаа харуул. Юмыг бүү яар. Найздаа бүх зүйлийг тунгаан бодох цаг гаргаж өг. Хамгийн сайн найзаа хэрхэн буцааж авахыг түүнээс асуу. Тэр өөрийнх нь санаа бодол танд чухал гэдгийг ойлгож, итгэлийг нь хэрхэн олохыг танд хэлэх болно.

Найздаа түүнд хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа харуул. Түүнд өөрийн мэдрэмж, туршлагаасаа хэлэх захидал бич.

Түүнд нэг өдрийг дурсамжтай өнгөрүүлээрэй, өмнө нь хамт байсан газраа очиж, өөрийгөө баатрууд гэж төсөөлж байсан киногоо үзэж, хамтдаа тоглоорой. компьютерийн тоглоомууд, таны бага насанд тоглож байсан. Найзыгаа эргүүлэн татахын тулд түүнд маш их хайртай, нөхөрлөлөө үнэлдэг гэдгээ түүнд сануул.

Хамгийн сайн найзаа алдаж, дахин олж авснаар та харилцаагаа илүү үнэлнэ. Та алдаанаасаа суралцаж, нөхөрлөл чинь салах сорилтыг давсан бөгөөд энэ нь улам бат бөх, найдвартай болсон гэсэн үг юм!

Хамгийн сайн найзаа яаж буцааж авах вэ

Хамгийн гол нь та хоёрын хэрүүл юунаас эхэлсэн юм уу эсвэл бие биенээсээ холдсоноо ойлгох явдал юм. Ямар ч байсан ихэвчлэн хоёр хүн буруутай байдаг. Таны харилцаанд яг юу тохиолдсоныг ойлгож, засаарай.

Хэрэв тийм бол өсвөр нас, эсхүл сэтгэл санааны өөрчлөлт, бүдүүлэг байдал эсвэл уур уцаараас болж өөрийгөө өөрчлөхийг хичээ илүү сайн талэсвэл энэ тухай хамгийн сайн найздаа хэлээрэй. Ингэснээр та зөвхөн найз охиноо эргүүлэн авчрах боломжгүй болно. гэхдээ бас өөртөө туслах.

Хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн орон зайтай байх ёстой. Заримдаа үүнийг хамгийн сайн найзаа хэрхэн буцааж авахаа мэдэхгүй олон хүмүүс ойлгодоггүй. Найз охин чинь чиний өмч биш.

Тохирох хил хязгаарыг давах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст хүн бүр олон янзын хүмүүсээр хүрээлэгдсэн цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг. Найз нь өөрийнхөө мөнгийг зарцуулдаг гэж битгий бодоорой чөлөөт цагзөвхөн чамтай биш, энэ нь тэр таныг үнэлдэггүй эсвэл танд дургүй гэсэн үг юм. Мөн заримдаа бие биенээсээ завсарлага авах шаардлагатай байдаг.

Хэрүүл маргааны үед маш их ашиг тус авчрах зүйл бол харилцан яриа юм. Найзынхаа зан авир таныг ямар нэгэн байдлаар гомдоосон бол сэтгэл хөдлөлөө бүү барь. Та түүнийг үнэхээр санаж байна гэж хэлээрэй, үргэлж сонсож, өгдөг тэр хүнийг санаж байна сайн зөвлөгөө. Ерөнхийдөө найздаа эелдэг зөөлөн хандаарай.

Хамгийн сайн найздаа сайн зүйл хий. Таны хамгийн сайн найз юунд дуртай, юунд дуртай, юуг удаан хугацаанд худалдаж авахыг хүсч байсныг санаарай. Мөн нөхөрлөлийг тань сануулж, нийтлэг дурсамжийг сэргээдэг газар руу утасдаж болно.

Бардам зангаа нулим! Ихэнх тохиолдолд энэ 2 бардам хүмүүс учраас л найз нөхөд хэрэлдэж, дараа нь ярьдаггүй. Энэ нөхөрлөлийг ойлгоорой хамгийн сайн найзтаны бардамнал, өөрийгөө үнэлэхээс илүү чухал. Та хамгийн сайн найзаа амьдралаас хэзээ ч хаяж чадахгүй.

Найзынхаа итгэлийг хэрхэн сэргээх вэ

Бид бүгд урвасаны дараа итгэлийг сэргээхэд маш хэцүү байдаг. Урвасан итгэлийг дахин олж авах боломжтой юу? Энэ талаар бид доор ярих болно.

Ойр дотны хүмүүсийн хоорондын итгэлцэл бол маш нарийн асуудал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бодлогогүй үг, үйлдлээс болж харилцааны тэнцвэр алдагдаж, улмаар ямар нэгэн хагарал үүсдэг. Өмнөх дулааныг буцааж өгөхийн тулд та аль аль талдаа бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.

Гамшиг тохиолдсоны дараа бид найз охиноо яаж буцааж авах вэ гэж гайхаж эхэлдэг. Магадгүй таны найз чамд итгэх итгэлээ алдсаны улмаас уур хилэн, дургүйцэл, айдас, уйтгар гунигийг мэдэрч магадгүй юм.

Үндсэндээ энэ сөрөг байдал нь таныг урвасан эсвэл тийм тааламжгүй зүйлээр буруутгасны дараа илэрдэг. Ийм нөхцөл байдал нь маш тааламжгүй бөгөөд та чин сэтгэлээсээ гэмшиж, засч залруулахаар шийдсэн ч гэсэн хоёр талдаа хэцүү байдаг.

Найз болон түүний итгэлийг эргүүлэн олж авахын тулд та хэд хэдэн үе шатыг давах шаардлагатай бөгөөд эдгээр үе шатуудын заримыг найзынхаа тусламжгүйгээр даван туулахад хэцүү байдаг.

Юуны өмнө найз чинь энэ үйл явдлыг урвалт гэж хүлээж авсан зүйлээ сайн бодох хэрэгтэй. Магадгүй та үүнийг санамсаргүй байдлаар хийсэн гэж өөрийгөө зөвтгөсөн байх.

Ихэнхдээ бид нэг хүнд атаархаж, түүнийг гомдоохыг хүсдэг тул ямар нэгэн байдлаар үйлдэл хийдэг бөгөөд хэрэв та ийм мэдрэмжээс болж найзаасаа урвасан бол нөхөрлөлөө буцааж болохгүй.

Найз залуу эсвэл найз охиноо эргүүлэн авахын тулд тэднээс уучлалт гуйж, дахин холбоо барихгүй байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст атаархах, асуудал үүсгэх хүсэл гэх мэт мэдрэмжүүдтэй нөхөрлөхөд хэцүү байдаг.

Хэрэв энэ нь үл ойлголцол байсан бол та хийсэн зүйлдээ гэмшсэн бол найзтайгаа шударгаар ярилцаж байж л найзынхаа итгэлийг олж авах боломжтой. Чамайг ийм юм уу ийм үйлдэл гаргахад хүргэсэн зүйл нь найздаа үнэнээр хэлэхийг бид танд зөвлөж байна.

Заримдаа ойр дотны найзууд маань биднийг гомдоож, үл тоомсорлодог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг, учир нь тэд бидэнд уурладаг. Ийм тохиолдолд захидал бичиж, шуудангаар эсвэл цахим шуудангаар илгээх нь дээр.

Захидалдаа найздаа хийсэн зүйлдээ харамсаж байгаагаа, өөрийгөө ямар ч байдлаар зөвтгөх хэрэггүй, нөхцөл байдлыг буруутгаж чадахгүй гэдгээ хэлээрэй. Муу сэтгэлийн байдалэсвэл таны хийсэн үйлдлийн бусад шалтгаанууд. Ийм алдаа давтахгүй гэж найздаа амлаж, уучлахыг чин сэтгэлээсээ хүс. Магадгүй чамайг ойлгосноор тэр таныг уучилж, хүлээж авах болно.

Хоёр найзын хэрүүл маргаан нь ихэвчлэн мөргөлдөөнд оролцогч хоёр талыг бухимдуулдаг. Үл ойлголцол нь ихэвчлэн харилцааг хөргөж, нөхөрлөлийг дуусгахад хүргэдэг. Найзыгаа алдахгүйн тулд хэрүүл маргааны дараа хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Найз охин, хуучин нөхөрлөлөө хэрхэн сэргээх вэ

Хэрэв би гомдсон бол

Энэ тохиолдолд таны найз холбоо барих хүртэл хүлээнэ үү. Хэдийгээр таны гомдол бүрэн үндэслэлтэй бол энэ нь зөвхөн тохиромжтой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тэгэхгүй бол найз чинь бас гомдоод чам шиг “гэмт этгээдээс” санаачилга хүлээж байж магадгүй.

Хэрэв миний найз гомдох юм бол

Хэрэв таны найз танд гомдсон бол зөв хариу үйлдэл үзүүлэх нь чухал юм. Зарим хүмүүст "хөргөх" цаг хэрэгтэй бөгөөд тэр даруй эвлэрэхийг оролдох нь тус болохгүй. Мөргөлдөөнийг цаг тухайд нь шийдвэрлэхгүй бол бусад хүмүүс өөрсдийгөө улам ихээр хуурдаг. Тиймээс, та нэн даруй найзаа эвлэрүүлэхийн тулд яриа хэлэлцээрт оруулахыг оролдвол илүү дээр байх болно. Хэрэв оролдлого амжилтгүй болвол хэсэг хугацаанд хүлээх нь зүйтэй болов уу.

Бидний хэрүүлд би буруутай бол

Ганц л сонголт байж болно - найзаасаа уучлалт гуйх. Хэрэв та буруугаа ухаарсан бол цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл мартагдана гэж бодоод чимээгүй байх нь утгагүй юм. Зарим охид алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг тул найзгүй үлдэхийг илүүд үздэг ч уучлалт гуйдаггүй. Магадгүй та бүх зүйл өөрөө шийдэгдэнэ гэж найдаж байгаа бөгөөд үүгээрээ та найзыгаа өөрөөсөө илүү холдуулж байна. Өөрийгөө түүний оронд тавиад бодоод үз - чи ийм зан үйлд дуртай юу!?

Хэрэв хэрүүлийн буруутан нь найз бол

Энэ тохиолдолд тэр буруугаа ухаарч, тантай холбогдох хүртэл хүлээнэ үү. Гэсэн хэдий ч, аль хэдийн дурьдсанчлан, зарим охид өөрсдийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь маш хэцүү байдаг. Найз чинь хийсэн зүйлдээ харамсаж байгаа байх, гэхдээ тэр чамайг дуудах нь ёс суртахууны хувьд хэцүү байдаг - тэр таны хариу үйлдэл хийхээс айдаг. Хэрэв та нөхөрлөлөө үнэлдэг бол эхний алхамыг хийхийг хичээ. Түүнтэй утсаар ярьж, чамайг ярих хэрэгтэй гэж бодож байгаа эсэхийг нь тайвнаар асуу. Түүний хариу үйлдэл дээр үндэслэн тэр алдаагаа ухаарсан эсэх, энэ нөхөрлөл түүнд чам шиг хэрэгтэй эсэхийг ойлгох болно.

Хэрэв тэр залуу шалтгаан байсан бол

Энд нюансууд бий. Хэрэв бид та хоёрын аль нэгтэй нь харилцаагүй залуугийн тухай ярьж байгаа бол найзаасаа энэ байдлыг мартахыг хүс. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та нарын нэг нь түүнд үнэхээр хайртай бол нөгөө нь буцах ёстой. Тэд хоёулаа хайртай юу? Та нарын хэн нь түүнд илүү сонирхолтой болохыг тэр залуу өөрөө шийдэхийг зөвшөөрнө үү. Хэдийгээр энэ бол маш эмзэг сэдэв юм. Нэг залуугаас болж хэрүүл маргаан үүсгэсэн охид хэзээ ч жинхэнэ найзууд байсангүй.

Хэрэв та түүнийг олон нийтийн өмнө гутаасан эсвэл гүтгэсэн бол (тэр)

Ийм нөхцөлд нөхөрлөл дуусах магадлалтай. Гэсэн хэдий ч үүнийг тодруулах нь зүйтэй юм чухал цэг: чи хийсэн юм уу найз чинь зориуд хийсэн юм уу санамсаргүй юм уу. Ямар ч байсан та бие биедээ өөрийгөө тайлбарлах хэрэгтэй.

Хэрэв таны найз өрөө төлөхгүй эсвэл танд өртэй бол

Хэрэв таны найз мөнгөө буцааж өгөхгүй бол нөхцөл байдлыг гаднаас нь үнэлж эсвэл яагаад үүнийг хийж байгааг нь асуу. Хэрэв тэр үнэхээр үүнийг хийх ямар ч боломж байхгүй, тэр үед тэр өөрийгөө буруутай гэж бодож, анхны боломжоороо бүх зүйлийг буцааж өгнө гэж амласан бол түүнд илүү зөөлөн хандаарай. Хэрэв тэр зүгээр л мөнгөө буцааж өгөхийг хүсэхгүй байгааг ойлгож байгаа бол ийм найзынхаа тухай мартсан нь дээр. Та мөнгөний өртэй юу? Тэгвэл өрөө төлөх аргаа олоорой! Үгүй бол та чухал биш нэр хүндтэй болж чадна гэдгийг ойлгож байгаа бөгөөд нэг удаа танд тусалсан хүнд шударга бус хандаж байна. Та бүх дүнг нэг дор буцааж өгөх боломжгүй юу? Найзыгаа ядаж жижиг хэсэг болгон буцааж өгөхийг урь.

Хэрэв шалтгаан нь бусад найз нөхөддөө хайхрамжгүй хандсан эсвэл атаархсан бол

Энэ тохиолдолд танд өмчлөх мэдрэмж төрж байна. Найз чинь чамд харьяалагддаггүй, тэр бусад охидтой сайн харилцаж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Хэрэв та түүнд үнэхээр санаа тавьдаг бол зүгээр л нөхөрлөлөө хадгал, тэгвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл хэвийн болно. Чи биш, найз чинь атаархсан уу? Үүнийг ойлгоорой - тэр чамайг алдахаас л айдаг байх. Хэрэв энэ хүн танд хайртай бол түүнд илүү их анхаарал тавьж, цаг хугацаа өгөхийг хичээ, тэгвэл нөхцөл байдал сайжирна.

Найзтайгаа эвлэрэхийн тулд юу бичих вэ

Хувийн захидалдаа

Охид болгоны дараа биш зөрчилдөөний нөхцөл байдалнайзтайгаа бол тэр түүнтэй илэн далангүй ярилцахаар шийднэ, ялангуяа түүнээс хойш маш их цаг хугацаа өнгөрсөн бол. Хэрэв та хоёрын нөхөрлөл үнэхээр хүчтэй байсан бөгөөд та хоёр хамтдаа олон сайхан дурсамжтай байсан бол найз чинь ч бас тэр харилцааг санаж байгаа байх. Таны хэрүүл маргаанд хэн буруутай байсан нь хамаагүй - хэрэв та бүх зүйлийг засахыг хүсч байвал үүнийг хийх боломжтой. Найздаа захидал бичээрэй, гэхдээ анхаарлаа бүү хандуул сөрөг талууд. Нөхцөл байдал ийм болсонд та маш их харамсаж байгаагаа онцлон хэлээрэй. Хэрэв та мөргөлдөөнд буруутай бол уучлалт гуйхаа мартуузай! Үүний дараа найздаа түүнийг санаж байна гэж бичээрэй, заримдаа яриа, уулзалтаа санаж байна. Таны нөхөрлөлийг сэргээж, шилжүүлж чадна гэдэгт найдаж байгаагаа илэрхийл шинэ түвшин, өнгөрсөн алдааг харгалзан үзсэн.

Богино SMS эсвэл олон нийтийн сүлжээнд (VK, Facebook гэх мэт)

Хэрэв та маргаанд буруугүй бол товч мэдээлэл өгөх нь зүйтэй. Үгүй бол найз чинь чамаас илүү их зүйлийг хүлээх болно. дэлгэрэнгүй тайлбартэдний үйлдэл, уучлалт гуйсан. Хэрэв таны найз юу болсонд буруутай бол тэр өөрөө эвлэрэхийг хүсч байгаа ч эхний алхамыг хийж зүрхлэхгүй байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол та өөрөө санаачлагыг гаргаж чадна. Жишээлбэл, та "Та уулзаж ярилцмаар байна уу?" гэж бичиж болно. Үүний дараа та хариултаа хүлээх л үлдлээ.

Анхааралгүй захидал харилцаанд

Нөхөрлөл нь чанга хэрүүл, ноцтой урам хугарсны дараа биш, харин өөрөө бүтэлгүйтдэг. Охидын нэг нь шумбаж болно шинэ романэсвэл ажил хийх, найзтайгаа уулзах нь багасдаг, ихэнхдээ уулзалтууд бүрмөсөн зогсдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон охид нөхөрлөлийн жинхэнэ үнэ цэнийг ухаарч, бүх зүйл ийм болж байгаад харамсдаг. Хэрэв энэ нь таны нөхцөл байдалтай төстэй бол та нөхөрлөлөө дууссантай адил чимээгүйхэн сэргээхийг оролдож болно. Та ямар нэгэн баяраар баяр хүргэхийн зэрэгцээ найзынхаа үйл явдлын талаар асууж болно. Түүний мессежийн хариуд түүнд өөрийнхөө тухай бага зэрэг ярьж, өөр юу ч асуу. Хэрэв та захидал харилцаа амархан болж байгааг харвал түүнийг "хотод зам хөндлөн гарч, кофе уухыг" урь. Таны найз энэ саналд урам зоригтой хандсан уу? Одоо хурлын товыг тогтоох л үлдлээ.

Таны хамгийн сайн найз таныг уучлахгүй, харилцахыг хүсэхгүй байгаа бол яаж буцааж авах вэ

Таны замыг тусгаарласан нөхцөл байдал хэр хэцүү байснаас хамаарна. Хэрэв бид таны ноцтой урвалтын тухай ярьж байгаа бол найз чинь чамайг уучилж чадахгүй хэвээр байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Хэдийгээр харилцаа сэргэсэн ч хуучин итгэлийг мартаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл таны гэм буруугийн зэрэг, зөрчилдөөнөөс хойш хэр их цаг хугацаа өнгөрсөнөөс хамаарна. Удаан хугацааны дараа хүмүүс тодорхой нөхцөл байдалд хандах хандлагаа эргэн харж, урьд нь тэдний хувьд жинхэнэ жүжиг мэт санагдаж байсан зүйлд илүү амархан хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг бөгөөд хэрэв таны найз бол та эвлэрэх магадлал өндөр байгааг анхаарах нь чухал юм Чи чин сэтгэлээсээ, хийсэн зүйлдээ гэмшиж байгааг ойлгож байна. Нэмж дурдахад таныг салгаж байсан асуудал шийдэгдэх нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв та найзынхаа найз залууг хулгайлсан бол түүнтэй харилцаагаа сэргээнэ гэж найдаж байсан ч түүнтэй болзож байгаа бол үүнээс юу ч гарахгүй байх. Хэрэв та хоёр энэ залуу аль хэдийн салсан бол та хоёрт өөр хуваалцах зүйл байхгүй. Ямар ч тохиолдолд таныг муу үйлдэл хийхэд юу нөлөөлсөнийг аль болох илэн далангүй тайлбарлахыг хичээ, мэдээжийн хэрэг найзаасаа уучлалт гуй.

Найз охиноосоо яаж уучлалт гуйх вэ?

Алдаа, алдаагаа хүлээн зөвшөөр

Мөргөлдөөнд буруутай гэдгээ ойлгосоны дараа та энэ баримтыг найздаа хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв та одоогийн нөхцөл байдалд буруу байсан гэдгийг ойлгож байгаа бол түүнийг эхний алхамыг хийнэ гэж бүү найд. Хэрэв бид ярьж байгаа бол жинхэнэ нөхөрлөл, тэгвэл таны найз таны санаачлагыг хүлээж байгаа нь эргэлзээгүй бөгөөд харилцаа сэргээгдэх болно гэж найдаж байна. Хамгийн тохиромжтой цагийг сонго илэн далангүй яриа. Та түүн рүү залгаад өөрт нь тохиромжтой цагт нь уулзалтанд урьж болно. Та мөн бүх алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, түүнийг хийхэд юу нөлөөлсөнийг түүнд хэлж, дараа нь одоогийн нөхцөл байдлын талаар хувийн уулзалтаар хэлэлцэхийг санал болгож буй илэн далангүй захидал бичиж болно. Таны буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрснөөр найз чинь цаашдын харилцаанаас татгалзах магадлал багатай.

Найздаа түүнд санаа тавьдаг гэдгээ хэл

Ганцхан уучлалт гуйх нь хангалтгүй байж магадгүй, илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх нь таныг эвлэрэхэд тань туслах болно, гэхдээ та найздаа үнэхээр хайртай хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрвөл илүү дээр байх болно. Ийм байдлаар та хоёрын хоорондох үл ойлголцлыг арилгах боломжтой болно, учир нь энгийн уучлалт гуйх нь бүх зүйлийг өмнөх шигээ буцааж өгөх бөгөөд ийм гэм буруугаа хүлээх нь таныг улам ойртуулах болно.

Нөхөрлөлийн бүх сайхан мөчүүдийг санаарай

Найздаа илгээгээрэй ерөнхий зурагнууд, таны амьдралын таатай мөчүүдийг бичсэн. Түүнд эдгээр зургуудыг хараад та түүнтэй нөхөрлөлөө алдахыг хүсэхгүй байгаагаа, хамтдаа цагийг өнгөрөөсөн дурсамж танд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг ойлгосон гэж бичээрэй. Магадгүй ийм мессеж нь найзтайгаа холбоо тогтооход тусална.

Гэнэтийн гэнэтийн бэлэг зохион байгуул

Найзтайгаа харьцах харьцаа чинь нэлээд хурцадсан, түүнийгээ засмаар байна гэж ойлгож байна уу? Түүнд таашаал авчрах гэнэтийн гэнэтийн бэлэг барихыг хичээ. Та түүний дуртай цэцгийн баглааг шуудангаар илгээж захиалах боломжтой. Цэцгийн баглаан дээр бичээрэй: "Бүх ялгааг мартцгаая! Та надад маш их хайртай!" гэж бичсэн бол мессежийн төгсгөлд нэрээ оруулахаа бүү мартаарай. Мэдээжийн хэрэг, тэмдэглэлийн текст нь өөр байж болно - хамгийн тохиромжтой гэж үзсэн зүйлээ та өөр төрлийн гэнэтийн бэлэг зохион байгуулж болно. Хэрэв тэд чамайг зөвшөөрвөл бэлэн мөнгөудахгүй танай хотод болно хөгжмийн хамтлагТаны найз таалагдсан бол тасалбар худалдаж аваад түүнийг тоглолтод урь. Та харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байгаагаа хэлээд, нөхөрлөлийн шинэ хуудсыг томоохон үйл явдлаар эхлүүлэхийг санал болгож байна, та найзынхаа амт, дуртай зүйлийг сайн мэддэг агуу хүсэлТүүнийг гайхшруулж, гайхшруулах нь танд хэцүү биш байх болно.

Хоёр найзыг эвлэрүүлэхийн тулд яах вэ

Ийм тусламжийг зөвхөн үнэлээд зогсохгүй дайсагналтайгаар хүлээж авч магадгүй гэдгийг анхаарна уу. Хэн нэгэн хүнтэй харилцаа тогтоох гэж оролдох нь бүх хүмүүст таалагддаггүй бөгөөд энэ нь хамаагүй бид ярьж байнаТэгээд одоо байгаа харилцааэсвэл аль хэдийн устгагдсан хүмүүсийн тухай. Хэрэв та таны тусламжийг үнэлэх болно гэдгийг баттай мэдэж байгаа бол хэрүүл маргаантай охидод хэрэгтэй байгаа эсвэл аль нэг талууд танаас үүнийг хүссэн бол энэ чиглэлд зарим алхам хийж болно.

Захиа илгээ

Талуудын аль нэгийг найздаа захидал бичиж, лацдахад урь. Таны даалгавар бол энэ захидлыг хүлээн авагчид хүргэх бөгөөд тэр текстийг үнэхээр уншиж байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ охидын нэг нь мессеж хүрэхгүй эсвэл үл тоомсорлох вий гэж айж, энэ алхамыг хийж зүрхлэхгүй байж магадгүй юм. Та захидал уншсан хэвээр байгаа эсэхийг шалгах болно.

Гэнэтийн уулзалт

Та хоёр охиныг урьж болох ямар нэгэн арга хэмжээ эсвэл баяр зохион байгуулж болно. Хэрэв тэдний харилцаа тасарсан нь зовлонтой байсан бол удахгүй болох уулзалтын талаар тэдэнд сануулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байх. Хэрэв та тэдний хүн бүр хэрүүл маргаандаа харамсаж, эвлэрэхийг хүсч байгааг мэдэж байгаа бол удахгүй бие биенээ харах болно гэдгийг сануулж болно. ижил төстэй нөхцөл байдалБүсгүйчүүд өөрсдөө олгогдсон боломжийг ашиглахыг хичээх болно. Арга хэмжээний үеэр найзууддаа ганцаараа ярилцах боломжийг олго - та хоёрыг дэлгүүрт очиж "шаардлагатай" зүйл худалдаж авах эсвэл салат хайчлахад туслахыг гуйсны дараа гал тогооны өрөөнд ганцааранг нь үлдээхийг хүсч болно. . Олон сонголт байж болно - таны даалгавар бол тэдэнд гэрчгүйгээр ярих боломжийг олгох явдал юм.

Хэрэв нөхөрлөл танд чухал бол бардам зангаа хойш тавь

Найз нөхөдтэйгээ маргалдсаны дараа бидний олонхи нь ерөнхийдөө зөрчилдөөнийг зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг ойлгодог. Түүнчлэн, олон хүн дараа нь нөхөрлөлийг сэргээхээс айдаг урт хугацаа, ингэх боломжгүй болсон гэж айж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны найз танд хайртай бөгөөд та түүнтэй харилцахаа санаж байгаа бол энэ боломжийг ашиглаад амьдралдаа ойр дотны, ойлгодог хүнтэй дахин уулзаарай. Мөргөлдөөнд зөвхөн нэг хүн буруутай байх нь ховор тохиолддог - нөхцөл байдлыг ийм хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэг удаад юу хийж чадах байсан талаар бодож үзээрэй. Үүний дараа найзаа урих аргаа олоорой чин сэтгэлийн яриа, энэ үеэр өөрийн бодлоо хэлээрэй.

Зүрх сэтгэлээ нээж, таны санааг зовоож буй, санаа зовж буй зүйлийн талаар ярилц

Найзтайгаа уулзахдаа хэрүүл маргаан гарах үед ямар мэдрэмж төрж байсан, энэ бүхэн болсны дараа юу мэдэрсэн тухайгаа түүнд хэлээрэй. Чамайг ямар нэгэн байдлаар үйлдэл хийхэд хүргэсэн шалтгааныг түүнд наминчлах нь бас сайн хэрэг болно. Мэдээжийн хэрэг, үүний дараа та нэг бус удаа тохиолдсон үйл явдлын талаар бодож, тэднээс хэрхэн зайлсхийх боломжтойг ойлгосон. Энэ алсын хараагаа найзтайгаа хуваалцаарай. Нэмж дурдахад та үүнийг орхихыг хүсч байгаагаа найздаа хэлэх нь зүйтэй таагүй нөхцөл байдалзөрчилд орж, нөхөрлөлөө эхэл цэвэр шифер, учир нь тэр тантай үнэхээр дотно хүн.

Уучлаарай, өшөө хорслоо хаяж, уучлал гуй

Та хоёрын хэрүүл маргаанд хэн илүү буруутай байсан ч нөхцөл байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал бие биедээ нээлттэй байж, алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Чин сэтгэлийн өршөөл нь бас маш чухал юм - хэрвээ ийм зүйл тохиолдоогүй бол таны харилцаанд бага зэрэг өөрчлөлт гарах бөгөөд өчүүхэн үл ойлголцлын дараа энэ нь дахин тасрах болно. Нөхөрлөл бүрийг аврах боломжгүй гэдгийг ойлгох нь бас чухал юм. Хэрэв та итгэж байна гэж бодож байвал болон халуун дотно харилцааХэрэв та болон таны найз өнгөрсөнд байгаа бол "нөхөрлөл тоглох" гэж бүү оролдоорой. Энэ тохиолдолд таны цорын ганц даалгавар бол найзтайгаа ядаж төвийг сахисан харилцаатай байх явдал бөгөөд ингэснээр дараа нь та эвлэрэх боломжтой хэвээр байх болно. Үүнийг хийхийн тулд бүх гомдлоо орхиж, бүх хүмүүс үе үе алдаа гаргадаг гэдгийг ойлгоорой, хэрэв хэн ч хэнийг ч уучлаагүй бол бид бүгд аль эрт бие биетэйгээ харилцахаа болих байсан. Хэрэв та найзынхаа өмнө буруутай гэж бодож байвал түүнээс чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж, буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөр.

Хэрэв та хамгийн сайн найзтайгаа дахин ярьж чадахгүй бол үнэхээр өвдөж байгааг би мэдэж байна, нөхөрлөл чинь аль хэдийн үхсэн гэж бодож байна, гэхдээ битгий бууж өг! Нөхөрлөл бол аминч бус, цэвэр ариун байдаг тул эвдэрсэн харилцаагаа сэргээх боломж танд бий. Эвдэрсэн харилцаагаа сэргээхэд туслах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

1. Хувиа хичээх хэрэггүй

Таны эго, бардам зан, бардам зан ямар ч харилцааг сүйтгэж чадна. Тиймээс нөхөрлөлдөө хувиа хичээх хэрэггүй! Нөхөрлөлийг эрхэмлэх ёстой, учир нь энэ нь амьдралд "өсөх"-д тусалдаг. Хэрэв энэ нь таны алдаа байсан бол та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйх хэрэгтэй. Хэрэв та найз залуу/охиноо эргүүлэн авахыг хүсч байвал их зан гаргах хэрэггүй. сэргээхэд хэцүү, гэхдээ боломжтой.

2. Эхлээд өнгөрсөн үеийг орхи.

Шалтгаанаас үл хамааран эхний алхамыг хийхээс бүү ай. Өнгөрсөн үеийг орхих нь маш чухал юм. Энэ нь таны болон таны найзын буруу байж магадгүй юм. Хэрэв та өнгөрсөн үеийг зүгээр л орхивол дахин эхлүүлэхэд хялбар байх болно. Хэрэв танд байгаа бол найзынхаа хуучин итгэлийг сэргээхийн тулд боломжтой, боломжгүй бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

3. Анхааралтай, үнэнч шударга бай.

Энэ бол эвдэрсэн нөхөрлөлийг засах өөр нэг арга юм. Харилцаадаа үнэнч бай. Нөхцөл байдлын хувьд үндэслэлтэй байх нь маш чухал юм. Таны чин сэтгэлийн хүчин чармайлт тасарсан харилцааг сэргээхэд тусална.

4. Мэдэрсэн бүхнээ бич

Мэдрэмжийг илэрхийлэх нэг арга бол түүний тухай бичих явдал юм. Найздаа захидал эсвэл имэйл илгээнэ үү. Яагаад ийм зүйл болсон, энэ талаар юу хийх, яагаад түүнийг буцааж авахыг хүсч байгаа талаар өөрийн бодол, мэдрэмжээ бич. Үг таны мэдрэмжийг хамгийн сайн дүрслэх болно. Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйх нь нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна.

5. Хэн нэгнийг буруутгах хэрэггүй

Нэгэнт эвдэрсэн нөхөрлөлөө засахаар шийдсэн бол хэн нэгнийг буруутгах хэрэггүй. Хэрэв та хэн нэгнийг буруутгаж эхэлбэл нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Мэдэгдэлд хүргэж болзошгүй хүчтэй хэрүүл. Тайвшир, найздаа сэтгэлээ илчлүүл, тэгвэл та нөхөрлөлөө улам хүчтэй болгоно. Эцсийн эцэст, хэрэв үгүй ​​бол дотоод зохицолшүршүүрт.

6. Цаг заваа гарга

Найзтайгаа ярилцаж эхлэхдээ цаг заваа гаргахыг хичээ. Түүнээс юу ч хүлээх хэрэггүй өмнөх хандлага. Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд түүнд бага зэрэг хугацаа шаардагдах болно. Энэ удаад түүнд өг. Энэ бол нэг зөв арга замуудэвдэрсэн нөхөрлөлийг сэргээх.

7. Найзтайгаа өнгөрүүлсэн цагаа санаарай

Хамгийн сайн найзтайгаа хуваалцсан сайхан дурсамж таныг түүнийг үгүйлэх болно. Энэ нь байх болно сайхан эхлэлчиний харилцаа. Хэрэв та болон таны найз ижил бодолтой байвал нөхөрлөлийг сэргээхэд илүү хялбар байх болно.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь эвдэрсэн нөхөрлөлийг эдгээхэд тусална гэж найдаж байна. Та өөр аргуудыг мэдэх үү? Бидэнтэй хуваалцаарай!